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跆拳道感想跆拳道感想篇一

練習(xí)跆拳道是我的一個(gè)夢(mèng)想，小學(xué)時(shí)我就喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是那是因?yàn)榫毩?xí)跆拳道的費(fèi)用太高，所以我就放棄了。但是在大學(xué)能有一次選擇練習(xí)跆拳道的機(jī)會(huì)，讓我完成了自己童年的一個(gè)美好愿望。這一年跆拳道的學(xué)習(xí)讓我既學(xué)會(huì)了部分基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)跆拳道的技巧，也學(xué)習(xí)跆拳道的文化和修養(yǎng)，也學(xué)習(xí)到了跆拳道的精神。也讓我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更加喜愛(ài)和推崇。

這一年中在學(xué)習(xí)跆拳道時(shí)，我更加注重鍛煉自己的身體了。開始教練讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)大家都會(huì)有些不愿意，因?yàn)槊看谓叹氁婚_口就是繞道場(chǎng)跑幾十圈的，聽著挺嚇人的。而事實(shí)上教練是想讓我們熱身充分些這樣可以減少受傷的幾率，更好的而保護(hù)自己的身體。之后大家也都會(huì)到了教練的用心，所以大家熱身和訓(xùn)練時(shí)都還是比較認(rèn)真投入。

跆拳道不僅僅鍛煉人的體制，更加訓(xùn)練人的道德修養(yǎng)。這就是我為什么很喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。練習(xí)跆拳道有利于強(qiáng)身健體.首先在訓(xùn)練之中，會(huì)讓我們練得很有興趣，寓教于樂(lè)，大家在趣味的訓(xùn)練中增強(qiáng)了實(shí)訓(xùn)性。每次上課中我們都是充滿了歡笑聲、激情聲，同時(shí)也有身上的汗水、訓(xùn)練過(guò)后的放松感覺(jué)，每次課程結(jié)束后心里都是滿滿的欣慰感。

每次在自己訓(xùn)練之時(shí)教練都會(huì)到我們中間走走看看，然后指導(dǎo)我們?cè)鯓幼龅母茫恳淮蔚闹更c(diǎn)對(duì)我們都是一種進(jìn)步。

簡(jiǎn)單地說(shuō)跆拳道是什么。跆拳道精神。跆拳道很講究禮儀和道德。跆拳道以培養(yǎng)高尚情操`造就優(yōu)秀品性為根基，在強(qiáng)身健體的同時(shí)更講究感化人的心靈，它追求通過(guò)格斗技擊的演練形式堅(jiān)持不懈的，促進(jìn)身心健康的發(fā)展，陶冶情操，磨練意志不斷使人超越平凡，追求卓越，讓生命具有永恒的活力。這，正是跆拳道的精髓！

感謝這一年的訓(xùn)練，感謝教練的指導(dǎo)，也就是這一年，跆拳道促進(jìn)了我身心健康的發(fā)展，陶冶了我的情操，磨練這我們意志。

跆拳道感想跆拳道感想篇二

走出門，就與微風(fēng)撞了個(gè)滿懷，風(fēng)中含著露水和桃花的氣息，早晨好清爽。

我高興地走出大門，什么也不用帶，只用輕松走過(guò)去。來(lái)到了這個(gè)以前熟悉的地方——跆拳道練習(xí)館。這里什么都沒(méi)變，只變了一個(gè)讓人興奮的場(chǎng)景——那就是人多了許多。熙熙攘攘的人群讓人高興。這個(gè)練習(xí)館是去年暑假前建好的，那時(shí)還沒(méi)什么人，但一到暑假這里熱鬧非凡。大家都來(lái)這里學(xué)習(xí)跆拳道，我媽媽也讓我鍛煉身體，就這樣，我來(lái)到了這個(gè)大家庭。

剛開始，我還是個(gè)新手，還不知道教練教什么，但當(dāng)教練一上來(lái)，我們都被嚇了一大跳。教練是一個(gè)1.8米的大漢，四肢肌肉發(fā)達(dá)，但頭腦不簡(jiǎn)單，動(dòng)作靈活。

“你們好，我是你們的教練，我姓吳，你們可以叫我吳老師。”吳老師大聲地說(shuō)。

“是，吳老師。”同學(xué)們齊聲說(shuō)。

吳老師親切地說(shuō)：“同學(xué)們，今天我們先學(xué)基礎(chǔ)，如單前滑，單后滑等。”

吳老師給我們示范了幾次，大家都看明白了。我們照著老師說(shuō)的做，我用力一起，沒(méi)起來(lái)，再試仍然起不來(lái)。我心里想，應(yīng)該肚子再用一大點(diǎn)力氣，這一回一試，果然成功了。后面練習(xí)幾次又沒(méi)成功，我們帶著疲憊的面容，不停地練習(xí)，風(fēng)兒為我們吹干汗。后面還是沒(méi)成功，我心里有點(diǎn)難過(guò)，但是我沒(méi)有放棄，太陽(yáng)公公也為我加油，我努力堅(jiān)持著，我手一撐，腳一竄，一下成功了。此時(shí)我心里無(wú)比高興。

練習(xí)成功時(shí)，我心里好興奮，學(xué)習(xí)跆拳道也鍛煉了我無(wú)比勇敢的心。

跆拳道感想跆拳道感想篇三

簡(jiǎn)單地說(shuō)跆拳道是什么。跆拳道精神。跆拳道對(duì)身體素質(zhì)的要求跆拳道的訓(xùn)練對(duì)身體上沒(méi)有特定要求，原則上沒(méi)有重大疾病或醫(yī)生囑咐不能從事體育鍛煉的人均可參加跆拳道的訓(xùn)練。在競(jìng)賽馬規(guī)則這外的跆拳道實(shí)戰(zhàn)中，人體的一些主要關(guān)節(jié)部位亦用來(lái)作進(jìn)攻的武器，或防守戰(zhàn)中，人體的一些主要關(guān)節(jié)部位亦可以用來(lái)作進(jìn)攻的武器，或防守的盾，這是跆拳道技術(shù)的本質(zhì)，如人體的手、肘、膝、腳等關(guān)節(jié)部位，是跆拳道關(guān)戰(zhàn)中最常用、最有效的擊打武器。

從“無(wú)”至“道”則需要用內(nèi)心去體悟，內(nèi)在心靈的到充實(shí)，才是跆拳道的最高境界。

每一個(gè)人在練習(xí)跆拳道時(shí)，無(wú)不為其“道”所震撼，它是在培養(yǎng)人的一種“氣”`一種“ 量”---即為志氣、勇氣和膽量。

志氣、勇氣、膽量能使人養(yǎng)成勇往直前、奮力拼博、堅(jiān)忍不拔、自強(qiáng)不息的精神，同時(shí)能使人產(chǎn)生堅(jiān)定的自信心。在這種自信心的作用下又能使人產(chǎn)生一種忍耐克己的氣質(zhì)和正義感，而忍耐克己又會(huì)形成謙虛、純樸的良好品質(zhì)。人一旦擁有了這種品質(zhì)，就會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地去克服自己的缺點(diǎn)，謙讓別人，以和平、友愛(ài)、團(tuán)結(jié)的美德促進(jìn)社會(huì)和諧。

跆拳道以培養(yǎng)高尚情操、造就優(yōu)秀品性為根基，在強(qiáng)身健體的同時(shí)更講究感化人的心靈，它追求通過(guò)格斗技擊的演練形式堅(jiān)持不懈的，促進(jìn)身心健康的發(fā)展，陶冶情操，磨練意志不斷使人超越平凡，追求卓越，讓生命具有永恒的活力。這，正是跆拳道的精髓！

跆拳道感想跆拳道感想篇四

說(shuō)實(shí)話，在選跆拳道這門三自課之前，我對(duì)它幾乎是一無(wú)所知的。在我心中，它不過(guò)是從韓國(guó)傳入中國(guó)的一種注重腳法的格斗技術(shù)，然而，在這一學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我對(duì)它的看法大為改觀。

通過(guò)查資料，我知道了跆拳道起源于朝鮮半島，早期是由朝鮮三國(guó)時(shí)代的跆跟、花郎道演化而來(lái)的，它是韓國(guó)民間較普遍流行的一項(xiàng)技擊術(shù)。而“跆拳道”一詞，是1955年由韓國(guó)的崔泓熙將軍創(chuàng)造，被韓國(guó)視為國(guó)技。跆（tae），意為以腳踢； 拳、（kwon），以拳頭打擊； 道（do），則是代表道行、禮儀修練的藝術(shù)。原來(lái)跆拳道并不只是簡(jiǎn)單的肢體上的格斗，而是有著它自己特有的內(nèi)在的精神：“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”，這些精神激勵(lì)著一代又一代的人為跆拳道而堅(jiān)忍不拔地練習(xí)、奮斗。并且，跆拳道也不只有腳踢，它還包括以拳頭回?fù)簟⒏駬醯燃夹g(shù)，拳腳并用，使得它的動(dòng)作更為豐富，實(shí)戰(zhàn)時(shí)也更兼具進(jìn)攻與防守的雙重效果。

跆拳道是經(jīng)過(guò)東亞文化發(fā)展的一項(xiàng)韓國(guó)武術(shù)，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎(chǔ)。它的技術(shù)特點(diǎn)包括：腿法為主，拳腳并用；強(qiáng)調(diào)呼吸，發(fā)聲揚(yáng)威；動(dòng)作追求速度、力量和效果，以擊破為測(cè)試功力的手段；以剛制剛，方法簡(jiǎn)練；禮始禮終，內(nèi)外兼修。在這一學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我也感受到了這些特點(diǎn)。

首先，我們大部分學(xué)習(xí)的是跆拳道的腿法，比如前踢、橫踢、下劈、后踢、單飛、雙飛等，腿法多用于攻擊。再后來(lái)我們學(xué)習(xí)了太極一章的品勢(shì)，這些都是利用拳法來(lái)進(jìn)行防守與格擋的。再者，老師告訴我們，在跆拳道做動(dòng)作時(shí)要發(fā)聲“哈！”開始的時(shí)候我還不太習(xí)慣，但后來(lái)慢慢喜歡上了這種發(fā)聲時(shí)釋放全身能量的感覺(jué)，踢腿時(shí)也更有氣勢(shì)更有勁了。還有，跆拳道踢腿動(dòng)作要求速度快、力量大、擊打效果好，老師也教我們動(dòng)作要迅速并且完整，這樣才能正確擊打到對(duì)方。讓我印象最深刻的，也是最后一點(diǎn)，就是跆拳道的“禮始禮終，內(nèi)外兼修”。無(wú)論在任何場(chǎng)合下，跆拳道練習(xí)者都始終以禮相待。在我們每堂課結(jié)束的時(shí)候，老師都會(huì)讓我們圍成一個(gè)圈，三個(gè)人連續(xù)喊跆拳道，其他人手握拳頭發(fā)聲。這是一個(gè)很有意思的過(guò)程，跆拳道就這樣養(yǎng)成了我們謙虛、友好、忍讓的作風(fēng)。

這學(xué)期的課程快結(jié)束了，我也改變了對(duì)跆拳道的看法。從一開始以為跆拳道不過(guò)是用來(lái)防防身，到現(xiàn)在感受到它內(nèi)在的精神與力量，每一次動(dòng)作的練習(xí)都讓我對(duì)跆拳道的理解更深刻。防身不過(guò)是跆拳道最低級(jí)的層次，從美學(xué)的角度去欣賞，它每一次的進(jìn)攻，每一次的防守，如何進(jìn)攻成功，如何防守到位都是要經(jīng)過(guò)縝密的思索和推敲的，有很高的技術(shù)含量在里面。所以，跆拳道就是一個(gè)斗智斗勇的過(guò)程，需要我們不斷去練習(xí)，去發(fā)掘，去感受它內(nèi)在的美。

這些都是我對(duì)跆拳道精神的理解與看法，但在同時(shí)，我們還需加強(qiáng)實(shí)體上的訓(xùn)練。因?yàn)橐运袨閮?nèi)心基礎(chǔ)，將所學(xué)作為外在動(dòng)力，加以不斷的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用，我們才能學(xué)好跆拳道。在練習(xí)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了跆拳道的一些精神，尤其是“百折不屈”。我們?cè)诜磸?fù)做一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得身體困、累，但這都是我們聯(lián)系中必經(jīng)的過(guò)程，我們只有不斷的堅(jiān)持下去，百折不撓，才能慢慢學(xué)會(huì)它，并做得越來(lái)越好，從而提升自我的能力。感謝老師一次又一次悉心的傳授與指導(dǎo)讓我有了這樣的轉(zhuǎn)變，現(xiàn)在的我對(duì)跆拳道更為喜愛(ài)，我將會(huì)一直練習(xí)下去，不斷感受它內(nèi)在的精神與魅力。

三句格言：

2、含淚播種的人一定能含笑收獲。

跆拳道感想跆拳道感想篇五

右腳蹬地，重心移到左腳，右腳屈膝上提，兩拳置之于胸前；左腳前前腳掌輾地內(nèi)旋，髖關(guān)節(jié)左轉(zhuǎn)，左膝內(nèi)扣；隨即左腳掌繼續(xù)內(nèi)旋轉(zhuǎn)180度，右腳膝關(guān)節(jié)向前抬置水平狀態(tài)；小腿快速向左前橫踢出；擊打目標(biāo)后迅速放松收回小腿。右腳落回成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。

在大一下學(xué)期我和不少同學(xué)都選擇了跆拳道作為體育課的學(xué)習(xí)項(xiàng)目。轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期即將過(guò)去，在老師的悉心教授下，我不僅學(xué)會(huì)了幾種主要的腿法與步法，同時(shí)，我對(duì)跆拳道的認(rèn)識(shí)也更近了一步。雖然離實(shí)戰(zhàn)還有很大的距離，但是現(xiàn)在完全可以作為一種健身鍛煉的方式。

因?yàn)榇饲拔从絮倘馈⑽湫g(shù)之類的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練史，也沒(méi)有參加過(guò)瑜珈之類拉韌帶的練習(xí)，我也不是斗勇好戰(zhàn)的人。總之，無(wú)論從任何角度來(lái)看，我似乎都不是一個(gè)適合練跆拳道的人。然而機(jī)緣巧合，在上學(xué)期期末選課時(shí)跆拳道映入眼簾，又因?yàn)榻淌诘睦蠋熓菍W(xué)校里為數(shù)不多的女老師，認(rèn)為女老師更耐心，所以就一股腦全部選了跆拳道，結(jié)果很幸運(yùn)，無(wú)懸念地進(jìn)入到這學(xué)期的跆拳道課里。現(xiàn)在想來(lái)，真是十分有幸加入跆拳道學(xué)習(xí)的行列，不僅身心得到鍛煉，還結(jié)識(shí)了一幫可愛(ài)的同學(xué)。

跆拳道以變幻莫測(cè)、優(yōu)美瀟灑的腿法聞名，進(jìn)退之間，如行云流水。跆拳道的腿法對(duì)人體的柔韌性、大腦反應(yīng)的靈敏性、身體運(yùn)動(dòng)的穩(wěn)定性都有很高的要求，所以對(duì)我這樣一個(gè)沒(méi)有任何功底的初練者而言，自是難窺其中的奧妙。不過(guò)在老師的講解之下，仍然獲益良多，偶有體悟，頓生精進(jìn)之感。所以跟著優(yōu)秀的老師學(xué)習(xí)，必然可以事半功倍。很慶幸，我們具備了這一條件。

壓腿是每次訓(xùn)練中的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，訓(xùn)練過(guò)程按照常規(guī)，從起式開始，逐一學(xué)習(xí)各種腿法，如前踢、側(cè)踢、橫踢、下劈、后踢等等，這些都是基本功。具體的訓(xùn)練兩人一組，互相給對(duì)方拿腳靶，互相訓(xùn)練并互相學(xué)習(xí)與糾正。

或許由于是一名學(xué)生的緣故，我對(duì)跆拳道的精神層面相當(dāng)感興趣，只是由于種種原因，未能有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)品式。看了相關(guān)介紹，似乎有太極一～八章、高麗、金剛、太白、平原、十進(jìn)、地跆、天拳、漢水、一如等。很希望學(xué)習(xí)品式，感覺(jué)只有這樣才能深入體會(huì)跆拳道的內(nèi)涵。

由于只是練了一個(gè)學(xué)期的時(shí)間，而且一周只有一節(jié)課，并且因?yàn)轶w測(cè)與節(jié)假日放假耽誤了幾節(jié)課，所以對(duì)跆拳道的認(rèn)識(shí)還很膚淺，也難以發(fā)表自己的見(jiàn)解，希望今后有機(jī)會(huì)可以繼續(xù)練習(xí)。