確認(rèn)寶寶是否合適坐飛機(jī)，這是爸爸媽媽們必須要要考慮到的。首先，不僅要符合航空公司的規(guī)定，其次也要聽(tīng)醫(yī)生的意見(jiàn)，如果寶寶的身體不適合坐飛機(jī)的話，那么小編建議你們最好還是帶著寶寶改乘坐其他的交通工具吧！

就算是可以乘坐飛機(jī)的寶寶，爸爸媽媽們也最好不要掉以輕心，也要時(shí)刻的.注意寶寶的身體狀況。看看寶寶是否有發(fā)燒，寶寶的鼻腔是否通暢，寶寶有沒(méi)有感冒的跡象等等。且如果你的寶寶在乘坐飛機(jī)之前，有中耳炎，鼻竇炎或者是呼吸道感染等，那么小編同樣建議你們最好不要讓寶寶坐飛機(jī)。

飛機(jī)當(dāng)中的空氣一般都會(huì)比較的干燥，所以在這種情況下，媽媽們要注意給寶寶補(bǔ)給水分。因?yàn)樵诟稍锏沫h(huán)境下，寶寶的鼻腔容易出現(xiàn)疼痛甚至?xí)餮詾榱祟A(yù)防這些情況的發(fā)生，媽媽們可以在寶寶的鼻腔中滴兩滴的生理鹽水，這樣可以保持鼻腔的濕潤(rùn)。

我們都知道，一般飛機(jī)在下降的時(shí)候，會(huì)因?yàn)槠饋喌脑颍屓顺霈F(xiàn)耳鳴耳痛的情況，對(duì)于寶寶們來(lái)說(shuō)更是如此。所以這個(gè)時(shí)候?yàn)榱司徑舛矗【幗ㄗh媽媽們可以通過(guò)給寶寶喂奶或者是喂水的方式，讓鼻腔和中耳之間的起亞保持平衡。

飛機(jī)在飛行的過(guò)程中，難免會(huì)因?yàn)闅饬鞯脑蚨霈F(xiàn)顛婆的情況。寶寶平衡能力還不是很強(qiáng)，所以很可能會(huì)出現(xiàn)跌倒，撞傷的情況。所以希望爸爸媽媽們盡量的讓寶寶呆在座位上，就算寶寶能走了也不要到處走動(dòng)，并且也不要靠近比較認(rèn)的飲料或者是食物。

又到了一年一度的留學(xué)季了！高考結(jié)束后不管是成績(jī)考得如何，只要是距離自己理想院校有差距，而且家庭環(huán)境不錯(cuò)的家庭就開(kāi)始考慮是否出國(guó)留學(xué)了。留學(xué)專家在這里提醒家長(zhǎng)和同學(xué)們，留學(xué)不是目的，而是達(dá)成自己夢(mèng)想的一個(gè)途徑！

由于中國(guó)教育與體制和聘用機(jī)制的原因，多數(shù)家長(zhǎng)、同學(xué)不管是選擇在國(guó)內(nèi)上大學(xué)還是出國(guó)留學(xué)，都是奔著那一張畢業(yè)證和學(xué)位證去的。但是一張畢業(yè)證，一份學(xué)位證可以證明你的能力嗎？不能！這也是很多高考成績(jī)優(yōu)秀，但是被海外名校拒之門外的學(xué)子們未能成功的根本原因。留學(xué)，只是手段，只是途徑，是為了達(dá)成我們?nèi)松繕?biāo)，自己理想的必不可少的階段！

近一成海歸學(xué)歷學(xué)位證書不被承認(rèn)

小周高中畢業(yè)后通過(guò)中介選擇了澳洲的一所高校攻讀專科文憑，前不久畢業(yè)回國(guó)。因?yàn)榍舐毿枰暾?qǐng)辦理國(guó)外學(xué)歷學(xué)位認(rèn)證，原以為資料齊全，只等認(rèn)證完成即可。沒(méi)想到在提交材料一個(gè)多月后被告知認(rèn)證不通過(guò)，原因是，他所就讀的私立院校尚未被中國(guó)教育部認(rèn)可。

據(jù)了解，寧波市海外人才服務(wù)中心作為受理國(guó)（境）外學(xué)歷學(xué)位認(rèn)證的兩大機(jī)構(gòu)之一，去年服務(wù)了千余名寧波及周邊城市留學(xué)回國(guó)人員的國(guó)外學(xué)歷學(xué)位認(rèn)證，其中有近一成無(wú)法通過(guò)教育部留學(xué)服務(wù)中心認(rèn)證，也就是說(shuō)，這些學(xué)生在海外留學(xué)所獲得的學(xué)歷學(xué)位不被我國(guó)所承認(rèn)。

所以，留學(xué)之前務(wù)必擦亮眼睛選擇我國(guó)認(rèn)可的學(xué)校，避免到時(shí)花費(fèi)大量金錢和精力到海外留學(xué)，卻是竹籃打水一場(chǎng)空。這些受國(guó)家認(rèn)可的學(xué)校名單都可以在教育部的涉外信息監(jiān)管網(wǎng)中查詢到。

留學(xué)人員大量回流，學(xué)歷專業(yè)均不占優(yōu)勢(shì)

近幾年，歐美日等國(guó)家經(jīng)濟(jì)不景氣，我國(guó)留學(xué)人員大量回國(guó)。據(jù)寧波市海外人才服務(wù)中心統(tǒng)計(jì)，2004年-2011年間，回甬留學(xué)人員年均增長(zhǎng)36%，近5年來(lái)回甬留學(xué)人員多于之前25年的總和。因此，海歸已不再稀有。

2011年回甬發(fā)展的599人中，博士占6.8%，碩士占62.3%；大學(xué)（含專科、本科）占30.9%。在國(guó)內(nèi)高校擴(kuò)招的大背景下，國(guó)內(nèi)碩士畢業(yè)生大規(guī)模增加，海歸學(xué)歷相比國(guó)內(nèi)畢業(yè)生已無(wú)明顯優(yōu)勢(shì)。

而留學(xué)回甬人員所學(xué)專業(yè)也與寧波急需緊缺專業(yè)不相吻合。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2011年留學(xué)回甬人員中，專業(yè)相對(duì)集中，其中經(jīng)濟(jì)類專業(yè)占36.7%，管理類占28.4%。專業(yè)類別與我市經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展急需信息技術(shù)、生物醫(yī)藥、裝備制造、貿(mào)易物流等存在一定矛盾，不能術(shù)業(yè)專攻。

超過(guò)半數(shù)留學(xué)回國(guó)人員只能做普通員工

據(jù)一些調(diào)查報(bào)道顯示，順利步入職場(chǎng)的留學(xué)回國(guó)人員身居要職拿高薪的為數(shù)不多，超過(guò)半數(shù)留學(xué)回國(guó)人員的工作職位是普通員工，與國(guó)內(nèi)畢業(yè)生相差不多，起薪在3000元左右，71%的受訪者月薪在3000元-10000元之間，月薪上萬(wàn)的人只有15%。與此同時(shí)，有相當(dāng)數(shù)量的海帶（留學(xué)回國(guó)待業(yè)人員）出現(xiàn)。

海歸含金量下降，與最近幾年留學(xué)回國(guó)人員海外學(xué)習(xí)周期相對(duì)短、工作經(jīng)驗(yàn)相對(duì)少密切相關(guān)。2011年回甬留學(xué)人員中，在海外學(xué)習(xí)時(shí)間3年以下的占58.8%；3-5年的占24.7%；5年以上占16.5%。從海外工作經(jīng)驗(yàn)看，畢業(yè)后直接回國(guó)的占33.2%；海外工作2年以下回國(guó)的占50.1%；海外工作3-5年回國(guó)的`占9.7%；海外工作5年以上回國(guó)的占7%。過(guò)短的學(xué)習(xí)工作經(jīng)歷，加上部分靠金錢打造留學(xué)背景的留學(xué)生不斷加盟，使不少留學(xué)人員并未真正積累和掌握國(guó)外先進(jìn)的管理和技術(shù)水平，因此他們?cè)趪?guó)內(nèi)求職或創(chuàng)業(yè)并無(wú)明顯優(yōu)勢(shì)。

此外，還有一個(gè)原因就是有很大一部分海歸，并不在乎起薪點(diǎn)的多少，他們所注重的是個(gè)人職業(yè)發(fā)展機(jī)制是否合理和有潛力，具不完全統(tǒng)計(jì)，五年的時(shí)間，可以讓在同一職位起點(diǎn)的海歸和非海歸在職位上差出至少兩個(gè)階層，海歸通常在實(shí)際操作能力和升職潛力上優(yōu)于國(guó)內(nèi)畢業(yè)的大學(xué)生。

職業(yè)生涯規(guī)劃為理性留學(xué)指路

市海外人才服務(wù)中心相關(guān)專家表示，出國(guó)留學(xué)，誠(chéng)然能夠在工作技能、語(yǔ)言能力和工作發(fā)展前景等方面有機(jī)會(huì)獲得國(guó)內(nèi)學(xué)生無(wú)法比肩的優(yōu)勢(shì)。但如果以為只要出國(guó)留學(xué)就能為自己鍍上一層金的話，那是大錯(cuò)特錯(cuò)。留學(xué)其實(shí)是人生長(zhǎng)期發(fā)展歷程的一部分，這部分重不重要，關(guān)鍵是在留學(xué)前有沒(méi)有做好留學(xué)規(guī)劃，包括留學(xué)期間的成本和學(xué)習(xí)規(guī)劃，以及留學(xué)后的職業(yè)規(guī)劃。

學(xué)生若想成為國(guó)內(nèi)的緊缺人才，出國(guó)前應(yīng)把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，忌盲目跟風(fēng)。

因此，在留學(xué)前先要想清楚自己留學(xué)的目的是什么，在通過(guò)資深的留學(xué)顧問(wèn)根據(jù)自己的成績(jī)、愛(ài)好、特長(zhǎng)以及將來(lái)的就業(yè)前景來(lái)制定自己的留學(xué)計(jì)劃，做到有目的的去留學(xué)！

雇用（甲方）：電話 身份證號(hào)： 月嫂（乙方）：電話 身份證號(hào)：

由于 ____________（甲方）有雇用母嬰護(hù)理員（簡(jiǎn)稱月嫂）方面的需求，___________（乙方）愿意為甲方提供“月嫂”服務(wù)，并承諾為甲方提供專業(yè)、優(yōu)質(zhì)、安全的“月嫂”服務(wù)。為了明確雙方權(quán)利和義務(wù)，經(jīng)平等協(xié)商，特訂立如下合同，雙方共同遵守：

一 甲乙雙方約定事項(xiàng)

1 服務(wù)期限：

______年______月______日起至______年______月______日止，共計(jì)___天（因產(chǎn)婦預(yù)產(chǎn)期無(wú)法完全精準(zhǔn)，要求乙方根據(jù)具體生產(chǎn)日期略調(diào)節(jié)服務(wù)時(shí)間，總計(jì)___天即可。具體調(diào)節(jié)由甲方和乙方根據(jù)具體情況商量決定）。

2 服務(wù)費(fèi)用：

甲方應(yīng)支付乙方服務(wù)費(fèi)共計(jì) 元整人民幣。簽訂本合同之日起甲方向乙方預(yù)交定金 元整人民幣，余款在服務(wù)終止日全額付清。

3 乙方月嫂工作時(shí)間：

正常為每天24小時(shí)間斷性服務(wù)，時(shí)間長(zhǎng)，責(zé)任重，因此甲方不得隨意額外增加月嫂的其他服務(wù)內(nèi)容，保讓月嫂的體力充沛，精力旺盛，順利完成母嬰的月中護(hù)理工作，服務(wù)時(shí)間每月為_(kāi)__天。 4 服務(wù)內(nèi)容：

（1）照顧產(chǎn)婦

a產(chǎn)婦的膳食護(hù)理，合理調(diào)劑飯菜花樣，平衡營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)及乳汁分泌；

d為產(chǎn)婦綁繃帶，教產(chǎn)婦學(xué)做產(chǎn)婦操，產(chǎn)婦形體恢復(fù)指導(dǎo)，以利于產(chǎn)婦的宮頸復(fù)位；

f 滿足孕產(chǎn)婦的其他合理需求。

（2）照顧嬰兒

e 給予嬰兒正確的引導(dǎo)，培養(yǎng)嬰兒良好的生活習(xí)慣。

二 甲乙雙方的權(quán)利和義務(wù)

1 甲方的權(quán)利

（1）甲方可在服務(wù)內(nèi)容的工作范圍內(nèi)，安排乙方工作

（2）甲方有權(quán)要求乙方推薦的月嫂體檢并出示有效證件原件（身份證、健康證、上崗證等），并保留復(fù)印件；。

2 甲方的義務(wù)

（1）按時(shí)向乙方支付服務(wù)費(fèi)

（2）配合乙方做好月嫂工作，并提供合理的協(xié)助；

（3）為乙方提供食宿。

3 乙方的權(quán)利

（1）甲方增加服務(wù)內(nèi)容以外的工作，乙方有權(quán)要求增加適當(dāng)?shù)膱?bào)酬；

（2）乙方有權(quán)拒絕甲方不合理的工作安排。

4 乙方的義務(wù)

（1）嚴(yán)格按照服務(wù)內(nèi)容為甲方提供服務(wù)；

（2）在工作時(shí)，乙方需愛(ài)護(hù)甲方的財(cái)物，如因乙方的原因，給甲方造成損失的，乙方給予賠償。

三 終止合同

在合同期內(nèi)，乙方有下列情況之一時(shí)，甲方有權(quán)立即終止合同，并按工作天折算費(fèi)用給乙方：

1 不服從甲方合理工作安排的;

2 未經(jīng)甲方同意，乙方擅自離崗;

3 被證明有偷盜行為的；

4 不能勝任相應(yīng)工作的；

5 身體有病，不能繼續(xù)從事月嫂工作的。

6 違反國(guó)家法律、法規(guī)

在合同期內(nèi)，甲方有下列情況之一時(shí)，乙方有權(quán)立即終止合同，并要求甲方按工作天折算費(fèi)用：

1 甲方的工作安排違反國(guó)家法律、法規(guī)；

2 甲方以任何理由對(duì)乙方實(shí)施搜身、扣押錢物、毆打謾罵、威逼等行為。

四 其他約定：

1 簽訂合同之前，乙方要持有效證件（身份證、健康證、上崗證）

4 服務(wù)期結(jié)束后，如甲方在母嬰護(hù)理方面有疑問(wèn)向乙方咨詢時(shí)，乙方應(yīng)予以解答。

5 若乙方在服務(wù)期間表現(xiàn)良好，甲方愿無(wú)償為乙方提供客源。

6 甲乙雙方欲中途解除合同，需提前一周通知合同另一方。雙方應(yīng)協(xié)商一致方可解除合同，否則若甲方違約，定金不再退還，若乙方違約，須雙倍退還定金。

五 因履行本合同發(fā)生爭(zhēng)議的解決辦法:

雙方因履行本合同發(fā)生爭(zhēng)議，應(yīng)當(dāng)先協(xié)商解決；協(xié)商不成的，可向所屬行政區(qū)人民法院提出訴訟。

六 本合同自甲乙雙方簽字后生效。本合同一式二份，甲乙雙方各執(zhí)一份。

甲方： 乙方：

日期： 日期：

私簽月嫂的注意事項(xiàng)：

1、需要查看的證件：

身份證

月嫂上崗證（生效日期：從中可以看出她號(hào)稱的幾年工作經(jīng)驗(yàn)是不是真的）

健康證（要當(dāng)年有效的）

有否育兒師證

有否開(kāi)奶師證

問(wèn)題：

一個(gè)月如何定義？有無(wú)休息日？

做了幾年？護(hù)理了多少個(gè)寶寶？

寶寶睡覺(jué)：抱著搖使他入睡好嗎？還是讓他自己在小床上入睡？

寶寶多久洗一次澡？（一天一次，天冷兩三天一次，在吃奶一小時(shí)后洗，臍帶沒(méi)掉也可以繞著洗，需要給肚臍消毒）

月子里黃疸，紅屁股，疹子等應(yīng)如何護(hù)理

尿不濕還是尿布？（第一個(gè)月尿不濕，后面白天尿布，晚上尿不濕）

幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)都有哪些工作？

什么類型的月子餐？有沒(méi)有菜譜？放鹽嗎？

上一家出戶時(shí)間要又有保障，保證最晚*月*號(hào)出戶，等我生產(chǎn)，如果中間有疊加，需要特殊處理，開(kāi)奶等必要工作需要臨時(shí)出來(lái)幫忙做。

選擇月嫂的條件

月嫂選擇好與不好，直接關(guān)系到寶寶和新媽媽的身心健康，因此月嫂應(yīng)該具備的條件

十分重要。

具體來(lái)講，要滿足以下條件：

身心健康：

健康狀況良好才能做一個(gè)稱職的月嫂。正規(guī)的月嫂一般需進(jìn)行一個(gè)全面的身體檢查，

包括乙肝兩對(duì)半、肝功能、胸部x檢查、婦科檢查等體檢項(xiàng)目，合格者才有資格做月嫂。

具備一定的資格：

月嫂最好是經(jīng)過(guò)護(hù)理專業(yè)知識(shí)和基本醫(yī)學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，或進(jìn)行專業(yè)的月子護(hù)理培訓(xùn)的。此外，有過(guò)生育或養(yǎng)育經(jīng)驗(yàn)也很重要。

與產(chǎn)婦的性格相融：

性格相融是來(lái)自兩方面的，與這家的產(chǎn)婦合得來(lái)的月嫂，不一定就適合另外一家。因

此，在雇傭月嫂前，產(chǎn)婦就應(yīng)該把自己的要求盡量講清楚，了解月嫂的秉性，避免遇到相處不來(lái)的月嫂。

一般來(lái)講，月嫂的服務(wù)內(nèi)容主要如下：

產(chǎn)婦方面：

1. 生活護(hù)理：保持室內(nèi)空氣清新，觀察產(chǎn)婦身體情況（主要是乳房、惡露、大小便），

清洗、消毒產(chǎn)婦衣物，在產(chǎn)婦不能自理時(shí)幫助產(chǎn)婦擦洗身體，照顧產(chǎn)婦飲食。

2. 乳房護(hù)理：幫助產(chǎn)婦清洗、熱敷、按摩乳房，減輕乳房脹痛，指導(dǎo)產(chǎn)婦正確的.哺乳

姿勢(shì)。

3.

4.

5. 產(chǎn)后恢復(fù)：為恢復(fù)產(chǎn)婦體型，指導(dǎo)產(chǎn)婦做好產(chǎn)后恢復(fù)操。 營(yíng)養(yǎng)配餐：合理安排產(chǎn)婦飲食，為產(chǎn)婦制作營(yíng)養(yǎng)餐。 心理指導(dǎo)：多與產(chǎn)婦語(yǔ)言溝通，交流育嬰心得。

新生兒方面：

1. 生活護(hù)理：保持室內(nèi)空氣清新，料理新生兒的飲食起居，給嬰兒喂水、喂奶、洗澡，

換洗尿布和其他衣物。

2. 專業(yè)護(hù)理：為嬰兒測(cè)量體溫，對(duì)嬰兒臍帶進(jìn)行消毒，對(duì)尿布、毛巾、奶瓶等嬰兒生

活用品進(jìn)行清洗、消毒，注意二便三浴，觀察嬰兒黃疸消退情況。

3. 常見(jiàn)病護(hù)理：觀察嬰兒大小便是否正常，身體有無(wú)異常，預(yù)防尿布疹、鵝口瘡等常

見(jiàn)病的發(fā)生，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)提醒并協(xié)助治療。

4. 潛能開(kāi)發(fā)：為提高嬰兒抵抗能力和協(xié)調(diào)能力，開(kāi)發(fā)潛能，酌情給嬰兒做撫觸、游泳

和嬰兒操，并指導(dǎo)產(chǎn)婦掌握這些技能。

請(qǐng)?jiān)律┑淖⒁馐马?xiàng)

是否請(qǐng)?jiān)律胰擞^念要統(tǒng)一

有時(shí)準(zhǔn)媽媽想請(qǐng)?jiān)律羌胰丝赡苡^點(diǎn)不一，存在矛盾之處。月嫂選定后退單或者入戶工作后遇到很多困難，得不償失，所以，和家人觀念統(tǒng)一很重要。

1. 要明確自己的要求

有的準(zhǔn)媽媽比較隨意，有的則很講究，對(duì)此首先可以和家政公司進(jìn)行溝通，闡明要求，以便家政公司推薦合適的月嫂 。

2. 選擇正規(guī)家政公司

選擇家政中心要驗(yàn)看其營(yíng)業(yè)資格，并保證其人員的從業(yè)資格。簽定合同要寫清服務(wù)的具體內(nèi)容，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，違約或者事故責(zé)任等；付費(fèi)時(shí)索取正式發(fā)票。正規(guī)家政公司有一套嚴(yán)格審查的程序，每一位月嫂都有自己的檔案，其中包括身份證、健康證、從業(yè)經(jīng)驗(yàn)、上崗資格證、照片、體檢證明等證件，用戶必須驗(yàn)看這些證件。

3. 面試時(shí)問(wèn)些什么

怎么才知道這個(gè)月嫂阿姨是不是專業(yè)？提問(wèn)不妨多從實(shí)際工作出發(fā)，比如您帶過(guò)多少寶寶，都做哪些工作，寶寶吃奶開(kāi)始吃多少，一周后吃多少，給寶寶洗澡的細(xì)節(jié)是什么樣的等。看月嫂是否好，除了技術(shù)，還要看人品，這個(gè)很重要。

4. 一定要簽訂合同

建議請(qǐng)?jiān)律r(shí)，要先預(yù)定月嫂 ，再簽訂合同。有的雇主為了圖方便，請(qǐng)?jiān)律r(shí)沒(méi)有與月嫂公司簽訂合同，沒(méi)有約定工作范圍和工作時(shí)間，在月嫂服務(wù)過(guò)程中，出現(xiàn)了糾紛，雇主有理也說(shuō)不清。另外在簽服務(wù)合同時(shí)，多看看合同條款，沒(méi)有問(wèn)題再簽。

5. 對(duì)月嫂進(jìn)行考核

在月嫂提供服務(wù)的過(guò)程中，要不斷配合月嫂公司對(duì)月嫂的服務(wù)進(jìn)行考核，并認(rèn)真填寫每天的月嫂服務(wù)評(píng)價(jià)表，對(duì)服務(wù)不太滿意的月嫂，可以向公司提出更換要求。

6. 及時(shí)與月嫂溝通

產(chǎn)婦在月子期間，心情容易不好，所以產(chǎn)婦與月嫂應(yīng)及時(shí)加強(qiáng)溝通，直接告訴月嫂您的喜好或向月嫂提出您的建議，不要礙于面子，這樣有什么問(wèn)題都容易解決。

選擇月嫂的條件

月嫂選擇好與不好，直接關(guān)系到寶寶和新媽媽的身心健康，因此月嫂應(yīng)該具備的條件十分重要。

具體來(lái)講，要滿足以下條件：

身心健康：

健康狀況良好才能做一個(gè)稱職的月嫂。正規(guī)的月嫂一般需進(jìn)行一個(gè)全面的身體檢查，包括乙肝兩對(duì)半、肝功能、胸部x檢查、婦科檢查等體檢項(xiàng)目，合格者才有資格做月嫂。

具備一定的資格：

月嫂最好是經(jīng)過(guò)護(hù)理專業(yè)知識(shí)和基本醫(yī)學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，或進(jìn)行專業(yè)的月子護(hù)理培訓(xùn)的。此外，有過(guò)生育或養(yǎng)育經(jīng)驗(yàn)也很重要。

與產(chǎn)婦的性格相融：

性格相融是來(lái)自兩方面的，與這家的產(chǎn)婦合得來(lái)的月嫂，不一定就適合另外一家。因此，在雇傭月嫂前，產(chǎn)婦就應(yīng)該把自己的要求盡量講清楚，了解月嫂的秉性，避免遇到相處不來(lái)的月嫂。

一般來(lái)講，月嫂的服務(wù)內(nèi)容主要如下：

產(chǎn)婦方面：

1. 生活護(hù)理：保持室內(nèi)空氣清新，觀察產(chǎn)婦身體情況（主要是乳房、惡露、大小便），清洗、消毒產(chǎn)婦衣物，在產(chǎn)婦不能自理時(shí)幫助產(chǎn)婦擦洗身體，照顧產(chǎn)婦飲食。

2. 乳房護(hù)理：幫助產(chǎn)婦清洗、熱敷、按摩乳房，減輕乳房脹痛，指導(dǎo)產(chǎn)婦正確的哺乳姿勢(shì)。

3.

4.

5. 產(chǎn)后恢復(fù)：為恢復(fù)產(chǎn)婦體型，指導(dǎo)產(chǎn)婦做好產(chǎn)后恢復(fù)操。 營(yíng)養(yǎng)配餐：合理安排產(chǎn)婦飲食，為產(chǎn)婦制作營(yíng)養(yǎng)餐。 心理指導(dǎo)：多與產(chǎn)婦語(yǔ)言溝通，交流育嬰心得。

新生兒方面：

1. 生活護(hù)理：保持室內(nèi)空氣清新，料理新生兒的飲食起居，給嬰兒喂水、喂奶、洗澡，換洗尿布和其他衣物。

2. 專業(yè)護(hù)理：為嬰兒測(cè)量體溫，對(duì)嬰兒臍帶進(jìn)行消毒，對(duì)尿布、毛巾、奶瓶等嬰兒生活用品進(jìn)行清洗、消毒，注意二便三浴，觀察嬰兒黃疸消退情況。

3. 常見(jiàn)病護(hù)理：觀察嬰兒大小便是否正常，身體有無(wú)異常，預(yù)防尿布疹、鵝口瘡等常見(jiàn)病的發(fā)生，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)提醒并協(xié)助治療。

4. 潛能開(kāi)發(fā)：為提高嬰兒抵抗能力和協(xié)調(diào)能力，開(kāi)發(fā)潛能，酌情給嬰兒做撫觸、游泳和嬰兒操，并指導(dǎo)產(chǎn)婦掌握這些技能。

請(qǐng)?jiān)律┑淖⒁馐马?xiàng)

是否請(qǐng)?jiān)律胰擞^念要統(tǒng)一

有時(shí)準(zhǔn)媽媽想請(qǐng)?jiān)律羌胰丝赡苡^點(diǎn)不一，存在矛盾之處。月嫂選定后退單或者入戶工作后遇到很多困難，得不償失，所以，和家人觀念統(tǒng)一很重要。

1. 要明確自己的要求

有的準(zhǔn)媽媽比較隨意，有的則很講究，對(duì)此首先可以和家政公司進(jìn)行溝通，闡明要求，以便家政公司推薦合適的月嫂 。

2. 選擇正規(guī)家政公司

選擇家政中心要驗(yàn)看其營(yíng)業(yè)資格，并保證其人員的從業(yè)資格。簽定合同要寫清服務(wù)的具體內(nèi)容，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，違約或者事故責(zé)任等；付費(fèi)時(shí)索取正式發(fā)票。正規(guī)家政公司有一套嚴(yán)格審查的程序，每一位月嫂都有自己的檔案，其中包括身份證、健康證、從業(yè)經(jīng)驗(yàn)、上崗資格證、照片、體檢證明等證件，用戶必須驗(yàn)看這些證件。

3. 面試時(shí)問(wèn)些什么

怎么才知道這個(gè)月嫂阿姨是不是專業(yè)？提問(wèn)不妨多從實(shí)際工作出發(fā)，比如您帶過(guò)多少寶寶，都做哪些工作，寶寶吃奶開(kāi)始吃多少，一周后吃多少，給寶寶洗澡的細(xì)節(jié)是什么樣的等。看月嫂是否好，除了技術(shù)，還要看人品，這個(gè)很重要。

4. 一定要簽訂合同

建議請(qǐng)?jiān)律r(shí)，要先預(yù)定月嫂 ，再簽訂合同。有的雇主為了圖方便，請(qǐng)?jiān)律r(shí)沒(méi)有與月嫂公司簽訂合同，沒(méi)有約定工作范圍和工作時(shí)間，在月嫂服務(wù)過(guò)程中，出現(xiàn)了糾紛，雇主有理也說(shuō)不清。另外在簽服務(wù)合同時(shí)，多看看合同條款，沒(méi)有問(wèn)題再簽。

5. 對(duì)月嫂進(jìn)行考核

在月嫂提供服務(wù)的過(guò)程中，要不斷配合月嫂公司對(duì)月嫂的服務(wù)進(jìn)行考核，并認(rèn)真填寫每天的月嫂服務(wù)評(píng)價(jià)表，對(duì)服務(wù)不太滿意的月嫂，可以向公司提出更換要求。

6. 及時(shí)與月嫂溝通

產(chǎn)婦在月子期間，心情容易不好，所以產(chǎn)婦與月嫂應(yīng)及時(shí)加強(qiáng)溝通，直接告訴月嫂您的喜好或向月嫂提出您的建議，不要礙于面子，這樣有什么問(wèn)題都容易解決。

新西蘭留學(xué)期間，作為一個(gè)外來(lái)留學(xué)生，有一些注意事項(xiàng)是有必要知道的，特別是留學(xué)費(fèi)用和院校教育狀況，其實(shí)很多家長(zhǎng)在國(guó)內(nèi)擔(dān)心教學(xué)問(wèn)題，小編認(rèn)為，這是必要的，現(xiàn)在跟著英語(yǔ)一起來(lái)了解一些新西蘭留學(xué)注意事項(xiàng)的信息吧!歡迎閱讀。

當(dāng)申請(qǐng)材料遞交后，學(xué)校會(huì)有一定時(shí)間的審核時(shí)間，其實(shí)學(xué)生可以利用這段時(shí)間，熟悉一下英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)，因?yàn)檫@是中國(guó)學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)，同時(shí)學(xué)生也可以開(kāi)始添置準(zhǔn)備留學(xué)生活中用到的物品，這樣當(dāng)offer下來(lái)后學(xué)生可以更游刃有余。學(xué)生應(yīng)當(dāng)保持良好的心態(tài)，這樣能在留學(xué)的征途上步履輕盈，一路高歌。

留學(xué)費(fèi)用之所以是重要因素，因?yàn)楹艽蟪潭壬鲜菦Q定家長(zhǎng)有沒(méi)有能力送子女留學(xué)的關(guān)鍵。新西蘭物價(jià)方面和中國(guó)相對(duì)比較接近，教學(xué)質(zhì)量也是比較高的，新西蘭還允許留學(xué)生留學(xué)期間打工補(bǔ)貼生活費(fèi)用，這是工薪家庭比較好的選擇。

新西蘭大學(xué)所收取學(xué)費(fèi)較之歐美和其英聯(lián)邦國(guó)家來(lái)說(shuō)相對(duì)便宜很多，甚至只歐美國(guó)家一半。此外，人民幣一直堅(jiān)挺，讓留學(xué)成本又較往年降低了約5萬(wàn)。另外新西蘭政府允許學(xué)生每周打工15小時(shí)節(jié)假日還可以全天打工，這樣留學(xué)生通過(guò)打工手段很大程度上解決自己生活費(fèi)。

這是孩子留學(xué)期間，家長(zhǎng)最擔(dān)心的。有不少學(xué)生在國(guó)外因?yàn)榇蚬ぃ蛘咭欢螘r(shí)間的語(yǔ)言問(wèn)題，導(dǎo)致了學(xué)習(xí)的跟不上，影響了整個(gè)學(xué)業(yè)。現(xiàn)在新西蘭學(xué)校已經(jīng)建立專門的機(jī)構(gòu)，擔(dān)負(fù)起關(guān)注學(xué)生出國(guó)后生活和學(xué)業(yè)的問(wèn)題，和留學(xué)生家長(zhǎng)溝通留學(xué)生在海外的情況。

新西蘭國(guó)家也有明確的規(guī)定，新西蘭允許留學(xué)生打工的同時(shí)，規(guī)定最高打工時(shí)間，一來(lái)打工一部分收入減輕了留學(xué)費(fèi)用負(fù)擔(dān)的同時(shí)，約束留學(xué)生打工時(shí)間以免影響了學(xué)習(xí)，另一方面也讓留學(xué)生打工的同時(shí)增加了社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為以后留學(xué)生適應(yīng)社會(huì)打下基礎(chǔ)，家長(zhǎng)也不用擔(dān)心孩子打工耽誤了學(xué)習(xí)。

海外留學(xué)很大一部分是青睞國(guó)外高質(zhì)量的教學(xué)方式，給孩子提供更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，所以高質(zhì)量的教學(xué)國(guó)家也是家長(zhǎng)所看重的，一般現(xiàn)在留學(xué)市場(chǎng)上各機(jī)構(gòu)推行的學(xué)校還是為了學(xué)生前途考慮，小編建議盡量為學(xué)生選擇比較適合的`國(guó)外大學(xué)就讀。

近年來(lái)，新西蘭以低廉的費(fèi)用、高質(zhì)量的教育被評(píng)為“性價(jià)比最高的留學(xué)國(guó)家”“工薪留學(xué)階層的首選”。這都說(shuō)明教育質(zhì)量高的同時(shí)，相對(duì)留學(xué)費(fèi)用也合理，適合中國(guó)工薪家庭的孩子留學(xué)，提醒留學(xué)生和家長(zhǎng)，在留學(xué)的同時(shí)也不能只一味地去追求大學(xué)的知名度和排名，選擇適合自己的留學(xué)國(guó)家，學(xué)校以及專業(yè)最為重要。

新西蘭國(guó)家率先建立了留學(xué)生專用賬戶，學(xué)生簽證申請(qǐng)人將留學(xué)費(fèi)用存入一個(gè)中國(guó)的專用賬戶。在新西蘭的銀行通過(guò)每個(gè)月定額放款來(lái)管理該賬戶以供學(xué)生支付在新西蘭的生活費(fèi)用。

“留學(xué)新西蘭之前學(xué)生應(yīng)該多問(wèn)問(wèn)自己是否真的已經(jīng)準(zhǔn)備好出國(guó)留學(xué)，多問(wèn)幾個(gè)自己為什么出國(guó)留學(xué)”，這樣當(dāng)學(xué)生切實(shí)的分析和思考自己是否具備留學(xué)的條件和必要性，而不是不要盲目的跟風(fēng)，或者秉持一種攀比的心態(tài)。認(rèn)為別人要留學(xué)你就必須出國(guó)深造，才算有“面子”。事實(shí)上，這是一種錯(cuò)誤的心理。留學(xué)遠(yuǎn)非兒戲，不僅需要申請(qǐng)者從自身、家庭、社會(huì)環(huán)境以及國(guó)際環(huán)境等諸多方面進(jìn)行深入的思考。

當(dāng)學(xué)生決定留學(xué)新西蘭后必然會(huì)通過(guò)各種渠道了解新西蘭留學(xué)的相關(guān)信息，大部分同學(xué)的尋找中介的同時(shí)，自己也做足了網(wǎng)上的功課。在信息爆炸的時(shí)代，學(xué)生以及家長(zhǎng)往往被多樣的信息包圍，也難以分辨有效信息，學(xué)生應(yīng)當(dāng)選擇比較有價(jià)值的信息。

新西蘭有優(yōu)質(zhì)的高等教育，學(xué)校如奧克蘭大學(xué)就屬于世界大學(xué)排名前100之內(nèi)，而奧塔哥大學(xué)、坎特伯雷大學(xué)、梅西大學(xué)、惠靈頓大學(xué)、懷卡托大學(xué)、林肯大學(xué)和奧克蘭理工大學(xué)，都是公立大學(xué)，擁有諸多強(qiáng)勢(shì)專業(yè)，新西蘭的注重實(shí)踐的理工類院校，例如奧克蘭理工大學(xué)、懷卡托理工學(xué)院和東部理工學(xué)院。

在城市開(kāi)車，不管是雙車道、四車道還是六車道等等，每條車道都用了白線劃清一道道車道。每條車道都有足夠的寬度容納大客車和大貨車，所以小轎車行駛在車道中，寬度是綽綽有余，因此千萬(wàn)不要走偏一邊，壓線或占用別人的車道，一是危險(xiǎn)，二是違規(guī)。實(shí)際上，每一輛都遵循行駛在自己的車道，一輛跟著一輛有秩序地行駛，再繁忙的馬路也是很安全的。因?yàn)樽笥覂膳缘能嚩加幸欢ǖ拈g距平行移動(dòng)，怎么會(huì)發(fā)生碰撞呢!

不管在繁忙路面及少車的路面，都應(yīng)當(dāng)與前車保持一定的距離。這種間隔距離按照當(dāng)時(shí)車速而定，如果是時(shí)速在40公里左右，不小于30米。如果是時(shí)速在60公里左右，不少于50米，如果下雨或者路面潮濕，應(yīng)當(dāng)以時(shí)速絕對(duì)值等同的距離為標(biāo)準(zhǔn)，例如時(shí)速在40公里就至少要相隔40米以上，以此類推。

汽車要停車、超車或轉(zhuǎn)彎一般要變道，就是從自己行駛的車道變換到另一條同方向車道。這時(shí)必須提前打轉(zhuǎn)彎指示燈以提醒后面的車注意。變到左側(cè)車道打左指示燈，變到右側(cè)車道打右指示燈，這一定要養(yǎng)成習(xí)慣，不管后面有無(wú)汽車，變道前一定要打轉(zhuǎn)彎指示燈。接著看拐向一邊的外后視鏡，判斷側(cè)面車的位置，如果側(cè)面車太靠近，就放慢速度待人家通過(guò)再變線。變線時(shí)應(yīng)當(dāng)微轉(zhuǎn)方向盤小角度斜線駛?cè)耄豢赏蝗淮蠼嵌刃辈暹M(jìn)去，這樣做是危險(xiǎn)的。超車變道時(shí)，要注意到與后面車超出有一定距離后才重新斜入原車道。新車盡量不要超車，尤其是雙向雙車道路面，一旦對(duì)面車道突然有車或行人出現(xiàn)，新手往往會(huì)驚慌失措而因措施失當(dāng)釀成大禍。

凡是十字路口都會(huì)有交通信號(hào)燈，一些城市的人行橫道線或者道口，也設(shè)置了信號(hào)燈。新手要養(yǎng)成一種習(xí)慣，一定要要遵守交通信號(hào)燈。綠燈行，紅燈停。當(dāng)看到遠(yuǎn)處綠燈一閃一閃準(zhǔn)備變換時(shí)就不要加速通過(guò)，寧愿慢一點(diǎn)行駛等候下一次綠燈。如果紅燈亮?xí)r看見(jiàn)別車輛“熟視無(wú)睹”一樣通行，千萬(wàn)不要學(xué)他們，一是危險(xiǎn)，二是可能要扣分罰款，干么要冒這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)?有些路口還有一秤類似u符號(hào)的掉頭信號(hào)燈，有些路口設(shè)置了右轉(zhuǎn)彎信號(hào)燈，這說(shuō)明只有這種燈綠燈亮?xí)r才能夠掉頭或者右轉(zhuǎn)彎，否則是不允許的。

城市路面是相當(dāng)繁雜的，特別是汽車、摩托車和自行車混行的馬路。對(duì)于這一類馬路，要隨時(shí)注意前方車輛的動(dòng)態(tài)。注意前方車輛的剎車燈和轉(zhuǎn)彎指示燈。如果前方車輛的剎車燈或者轉(zhuǎn)彎指示燈亮了，自己必須要輕踏剎車踏板減速，注意在前面的摩托車及自行車，有時(shí)他們?cè)谲嚽稗D(zhuǎn)彎是突然性的。也要注意準(zhǔn)備過(guò)馬路的行人和站在路中間的行人，靠近的時(shí)候一定要減速。寧讓三分勿搶一秒!新手開(kāi)車不論何時(shí)何地都要信奉這個(gè)宗旨，不管是對(duì)面來(lái)車、摩托車或自行車和行人，都要禮讓三分，切勿搶先。

1、習(xí)慣性踩離合器是減少麻煩的辦法;錯(cuò)誤，習(xí)慣性踩離合器不但對(duì)機(jī)器不好，反而麻煩會(huì)更多，更重要的是不安全。

2、常常使用大油門對(duì)發(fā)動(dòng)機(jī)不好;錯(cuò)誤，發(fā)動(dòng)機(jī)在擋位上轉(zhuǎn)速經(jīng)常提到4000以上不但無(wú)害，還對(duì)發(fā)動(dòng)機(jī)有一定的好處，常常空擋踩油門或長(zhǎng)時(shí)間在高轉(zhuǎn)速上才對(duì)發(fā)動(dòng)機(jī)不好。

3、夜晚遠(yuǎn)光燈越強(qiáng)行駛越安全;錯(cuò)誤，燈光的照射角度越大越安全，燈光抬得越高越亮越危險(xiǎn)。

4、汽車行駛時(shí)將中央門鎖鎖死是安全的辦法;錯(cuò)誤，這是極其危險(xiǎn)的辦法，汽車一旦出現(xiàn)事故時(shí)，會(huì)打不開(kāi)車門，因而危險(xiǎn)率進(jìn)一步提高。避免小偷搶奪車內(nèi)的物品，最好在堵車時(shí)或等紅綠燈的時(shí)候再將中央門鎖鎖死。

5、習(xí)慣泊車后只拉緊手剎;錯(cuò)誤，在不平的地面泊車后不但要拉上手剎還要掛在擋位上，這樣才是防止汽車因路面不平避免下滑的最好辦法。

6、單向行駛時(shí)如果有雙道，壓虛線行駛最安全;錯(cuò)誤，這最容易出現(xiàn)事故，因?yàn)闊o(wú)論是前后行駛的車輛無(wú)法判斷你行駛的意圖。

7、高速拐彎時(shí)一邊踩離合器一邊踩剎車行駛最安全;錯(cuò)誤，不可踩離合器，無(wú)論任何情況下，踩離合器行駛會(huì)增加汽車的慣性，應(yīng)該將擋位放低后再踩著剎車行駛。

8、汽車加裝abs系統(tǒng)后是為了縮短剎車距離;錯(cuò)誤，abs最大的優(yōu)點(diǎn)不是縮短剎車距離，而是防止輪胎抱死，因此，即便遇到特殊情況將剎車踩死，其方向盤也是可以操控汽車的方向，學(xué)會(huì)緊急剎車后緩沖這段剎車的距離是認(rèn)識(shí)abs的關(guān)鍵所在。

9、遇到其他駕駛不熟練者或違章者應(yīng)通過(guò)喇叭或大燈提示他;錯(cuò)誤，應(yīng)該盡快遠(yuǎn)離他，按喇叭或大燈提示他只會(huì)增加他的緊張情緒，使他更加難以控制汽車。

10、拐彎或并道時(shí)應(yīng)先看反光鏡;錯(cuò)誤，應(yīng)先扭頭看一下車的后面再看反光鏡，因?yàn)椋袝r(shí)反光鏡調(diào)節(jié)得不好會(huì)有死角現(xiàn)象，此外，轉(zhuǎn)向燈打開(kāi)后會(huì)使靠近自己的車輛增加提速或放慢的幾率，僅從反光鏡不能完全判斷正確性。

11、光滑的路面應(yīng)學(xué)會(huì)用好手剎和腳剎來(lái)控制汽車行駛;錯(cuò)誤，應(yīng)學(xué)會(huì)用好擋位來(lái)控制汽車行駛。

12、空擋行駛時(shí)省油;錯(cuò)誤，沒(méi)有科學(xué)根據(jù)，熄火行駛才省油，但兩者同樣不安全。

13、開(kāi)車時(shí)聽(tīng)音樂(lè)會(huì)分散駕駛者的注意力;錯(cuò)誤，好的音響設(shè)施和自己喜歡的音樂(lè)能進(jìn)一步抑制疲勞的精神狀態(tài)，能進(jìn)一步調(diào)整更好的心理狀態(tài)。

14、開(kāi)車行駛時(shí)只注意保持前后車輛的距離;錯(cuò)誤，除了保持與前后的安全距離外，還應(yīng)盡量避免與左右手的車輛保持并列行駛，通過(guò)提速超車或放慢速度來(lái)錯(cuò)開(kāi)并列行駛者，并列行駛的最大壞處是分心，容易使注意力從前方分散到左右，對(duì)初學(xué)駕駛者更容易造成緊張不安的情緒。

15、將駕駛座椅調(diào)得越靠近方向盤越有安全感;錯(cuò)誤，這純屬心理作用，反而越靠近方向盤越容易增加緊張情緒，除不影響腳手操控外，駕駛座椅越遠(yuǎn)離方向盤越好，一是駕駛時(shí)的視覺(jué)更廣大，左右眼的余光看到的會(huì)更多，二是座椅靠方向盤太近，必然蜷著腿駕駛，長(zhǎng)時(shí)間容易疲勞，三是出現(xiàn)緊急情況身子與汽車的操控臺(tái)、方向盤緩沖的余地大，安全系數(shù)高。

16、除車窗后視鏡的位置不貼太陽(yáng)膜外，在其他地方大面積貼太陽(yáng)膜不影響駕駛;錯(cuò)誤，駕駛者的視線不光是前方，側(cè)面和后方同樣需要經(jīng)常看，影響駕駛者的視線就增加了危險(xiǎn)的程度，此外還會(huì)減少駕駛者的樂(lè)趣。

17、高速行駛時(shí)一邊的輪子突然壓到積水的路面很危險(xiǎn);錯(cuò)誤，如果盲目踩剎車才危險(xiǎn)，遇到這種情況控制好方向盤比踩剎車更重要和更安全得多。

有些司機(jī)可能認(rèn)為開(kāi)車行駛時(shí)，在最右邊的車道最安全，但這是錯(cuò)誤的，在右邊反而更不安全，因?yàn)樵谟覀?cè)車道會(huì)遇到更多超車和從右手并上該車道的情況。

有些朋友可能覺(jué)得習(xí)慣性去踩離合器可以減少麻煩，其實(shí)這樣不僅對(duì)車輛不好，反而會(huì)造成更多的麻煩，增加離合器的磨損，更加不安全。

在城市道路上行駛習(xí)慣了慢速度，但是這并不適合在高速上使用。上高速時(shí)，如果駕駛的是小型轎車，速度慢于60km/h反而是不安全的，根據(jù)車的性能速度應(yīng)常保持在80-110km/h才較為安全。

abs系統(tǒng)的最大作用不是縮短剎車距離，而是防止輪胎抱死。車輛在遇到特殊情況踩死剎車后，依然可以通過(guò)方向盤操控汽車的方向。

這種駕駛行為非常危險(xiǎn)，因?yàn)椴还苁乔懊婊蚝竺娴能囕v都無(wú)法判斷你行駛的意圖。

有人認(rèn)為夜晚行車時(shí)，遠(yuǎn)光燈越強(qiáng)行駛越安全，其實(shí)不然，遠(yuǎn)光燈過(guò)強(qiáng)會(huì)使對(duì)面方向的來(lái)車完全看不清路況。所以，夜晚行車時(shí)，燈光照射角度越大越安全，燈管抬的越高越亮越危險(xiǎn)。

裝修完成后，很多學(xué)生也可以考慮找的石家莊搬家公司，以減輕下處理自己的，友情提醒大家： 將尋找一個(gè)正規(guī)的搬家公司，尤其是在移動(dòng)的物品和貴重物品的，正規(guī)的搬家公司在這方面相對(duì)保證更好的。正規(guī)搬家公司除了營(yíng)業(yè)執(zhí)照之外，很重要的一點(diǎn)是，我們必須得到運(yùn)輸局道路運(yùn)輸許可證。，圍繞運(yùn)輸局網(wǎng)站將提供方便的合法運(yùn)輸公司的在線。第二，貨物不遭受超過(guò)數(shù)。

提示：搬家公司是否在計(jì)算時(shí)的價(jià)格計(jì)算，移動(dòng)起點(diǎn)和目的地的距離兩側(cè)的地板上，如果有電梯雇主貴重物品保險(xiǎn)，主要是它非常難以處理的大型專用設(shè)備，無(wú)論是汽車移動(dòng)那些。

1，移動(dòng)5天前

清潔家具，櫥柜，噴灑殺蟲劑，以避免蟑螂帶來(lái)了他們的新家園。新的家庭徹底清洗干凈，在角落里，排水口噴灑殺蟲劑。請(qǐng)務(wù)必備份重要的數(shù)據(jù)家里的電腦硬盤驅(qū)動(dòng)器，說(shuō)明文件，文書等貴重物品最好早收拾進(jìn)了辦公室的保險(xiǎn)箱和安全的地方一樣，以免丟失。

2，動(dòng)天

（1）搬家公司到達(dá)，并導(dǎo)致人們?cè)俅未_認(rèn)需要移動(dòng)，移動(dòng)到什么位置，什么樣的地板，檢查處理成本和以前一致同意，以避免移動(dòng)半數(shù)以上的'工人加息及手續(xù)費(fèi)最好等到一切都地方，然后支付。

（2）打包時(shí)，最好把所有的事情一目了然，粘貼的時(shí)候，所有的柜子，箱子里面的項(xiàng)目，應(yīng)刪除另一個(gè)包，不要讓工人們連接到里面的東西一起移動(dòng)。

（3）上一大塊玻璃家具，必須取出，分開(kāi)處理，以免發(fā)生危險(xiǎn)。新的家的地板耐磨，最好的保護(hù)，或處理過(guò)程中難免會(huì)拖動(dòng)項(xiàng)目，不要認(rèn)為你告誡工人將有效。

（4）在舊居前，移動(dòng)小塊的車，你的新家園，下車的第一個(gè)動(dòng)作大，和他應(yīng)該放在所有大型指定的第一個(gè)房間。

移動(dòng)完成后：

（1）清潔地板，桌子，椅子，柜子等;

（2）每天必備的物品整理歸位，以確保正常的生活秩序;

（3）在完成使用過(guò)的物品，通常完成后的基本需要的東西，可以放進(jìn)儲(chǔ)藏室;

（4）當(dāng)基本的家居用品，客房清潔，整理衣服，床上用品，臺(tái)布;

（5）最后，房間里可以任意放置一些裝飾品來(lái)美化您的新家。

損壞后的索賠：

（1）對(duì)于家用電器的損壞，應(yīng)請(qǐng)搬家公司的維修費(fèi)用的負(fù)擔(dān)，如果完全損壞，應(yīng)賠償;

（2）損壞貴重物品，應(yīng)邀請(qǐng)相關(guān)部門進(jìn)行補(bǔ)償后的估值;

（3）通過(guò)移動(dòng)公司的原因造成的人身傷害，搬家公司應(yīng)負(fù)責(zé)的醫(yī)療費(fèi)用;

（4）如果理賠過(guò)程中發(fā)生糾紛，你可以找消費(fèi)者協(xié)會(huì)或相關(guān)部門解決。

解決：

（1）獲得必要的許可：小區(qū)通行證，車輛通行證，停車場(chǎng)卡，狗牌等;

（2）主動(dòng)的問(wèn)候和鄰居互相認(rèn)識(shí)，建立初步的鄰里關(guān)系。

4，移動(dòng)技巧

（1）如何節(jié)省搬家費(fèi)用？

1、裝修后搬入新居的最佳時(shí)間

家庭裝修在施工時(shí)，要使用大量的裝飾材料，其中絕大部分是化學(xué)合成材料，存在易揮發(fā)的成分，因此裝修后的房間會(huì)有一定的化學(xué)氣味，剛一完工就入住，對(duì)人的身體沒(méi)有好處，應(yīng)該晾置幾日，待氣味基本消除后再入住為好。對(duì)于家庭裝修來(lái)講，最好晾置一個(gè)月，至少也要晾置一個(gè)星期。在晾置期間，要保持新居內(nèi)空氣的流通，避免雨淋及曝曬，還可采用一些去除氣味的清潔劑。如果室內(nèi)使用酚醛油漆涂刷，時(shí)間應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)。在涂刷乳膠漆的房間，由于沒(méi)有氣味，完工后待面層干透即可入住。入住的時(shí)間以不讓房屋過(guò)久晾置為好，過(guò)久的晾置，會(huì)由于氣候的變化導(dǎo)致裝飾面的變化，造成不必要的損失。

2、入住新居應(yīng)注意的問(wèn)題

家庭搬入新居后，應(yīng)首先對(duì)裝修時(shí)使用的材料及其維護(hù)有一定的了解，還要熟悉電、水、通訊、電視等各類插座的位置、用途。進(jìn)一步進(jìn)行家庭裝飾時(shí)，應(yīng)對(duì)注意事項(xiàng)都有一定的了解，這樣才能保證日后對(duì)裝修好的房屋正確使用，防止因使用不當(dāng)造成損失。家庭裝修后，在搬家時(shí)一定要做好成品保護(hù)，不要磕碰裝飾飾面。墻面、地面裝修后都有一層裝飾面，破損后修補(bǔ)的效果比原裝修時(shí)要差，輕易損壞很可惜。所以，在搬家時(shí)應(yīng)輕搬輕放，杭州螞蟻搬家公司專業(yè)的搬家公司，他們搬大件家具一定要事先計(jì)劃好再搬，最好能拆成零部件，搬進(jìn)后再組裝。

3、保修期內(nèi)裝修房屋的修復(fù)

任何裝修工程在使用過(guò)程中，都可能發(fā)生一些質(zhì)量缺陷，主要有兩種情況：一種是在施工中，由于操作不規(guī)范導(dǎo)致使用中出現(xiàn)故障、損壞及缺陷，出現(xiàn)這種情況，應(yīng)由施工單位無(wú)償進(jìn)行返修;另一種情況是家庭在使用中由于不慎造成損壞，在保修期內(nèi)，也應(yīng)該由原來(lái)施工的單位負(fù)責(zé)修補(bǔ)，但家庭業(yè)主應(yīng)該酌情給予經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償，一般應(yīng)補(bǔ)償材料費(fèi)、人工費(fèi)用。

凡是參加健身跑步的人，都應(yīng)注意堅(jiān)持經(jīng)常和循序漸進(jìn)，特別要注意控制運(yùn)動(dòng)量。此外，必須學(xué)會(huì)"自我控制”，這點(diǎn)尤為重要。因?yàn)橛袝r(shí)跑步的愿望會(huì)突然消失，這就需要將"不能跑”還是"不想跑”加以區(qū)分。當(dāng)然，如果有病時(shí)絕對(duì)不要跑步，而在其他情況下則應(yīng)克服"惰性”，堅(jiān)持鍛煉。

在鍛煉初期，跑步的速度以沒(méi)有不舒服的感覺(jué)為限度，跑完的距離以沒(méi)有吃力的感覺(jué)為宜。跑步后可能出現(xiàn)下肢肌肉疼痛，這是正常反應(yīng)，堅(jiān)持鍛煉幾天后這種現(xiàn)象就會(huì)消失。

為確定自己鍛煉水平的等級(jí)，參加跑步鍛煉三至四個(gè)月后可進(jìn)行一些測(cè)驗(yàn)，測(cè)驗(yàn)時(shí)以12分鐘跑完的距離為計(jì)算等級(jí)的`起點(diǎn)。

30-39歲年齡組的人，12分鐘跑完的距離達(dá)不到1.5-1.8公里，說(shuō)明鍛煉水平較差；如能達(dá)到1.8-2.6公里，說(shuō)明鍛煉水平為良好；如能超過(guò)2.6公里，即達(dá)到優(yōu)秀鍛煉水平。

50歲以上較差、良好和優(yōu)秀者每12分鐘跑完的距離則分雖為1.5公里以內(nèi)、1.6-2.4公里和2.5公里以上。

不要幻想在短期內(nèi)取得理想結(jié)果，只有經(jīng)常鍛煉才會(huì)提高鍛煉水平。如果一周只跑一次，跑的距離再長(zhǎng)也沒(méi)有多少益處。因?yàn)樵谥袛嗯懿降牧炖铮眢w組織已將跑步帶來(lái)的好處消耗得一干二凈。因此，一周內(nèi)跑步不得少于三次。平常缺乏鍛煉的人，一旦決心開(kāi)始經(jīng)常性鍛煉后，往往運(yùn)動(dòng)過(guò)量，這樣會(huì)導(dǎo)致不良后果。在體育鍛煉上應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，每天應(yīng)在日記中記錄以下諸項(xiàng)：

1、鍛煉的性質(zhì)、內(nèi)容、持續(xù)的日期和每次鍛煉所用的時(shí)間；

2、鍛煉前、鍛煉時(shí)和鍛煉后的自我感覺(jué)；

3、食欲和睡眠狀況；

4、有無(wú)繼續(xù)參加鍛煉的愿望；

5、脈搏跳動(dòng)情況。

根據(jù)上述記錄不難分析出運(yùn)動(dòng)量的大小并及時(shí)對(duì)鍛煉進(jìn)行必要的調(diào)整。一般來(lái)說(shuō)，跑步5分鐘后脈搏跳動(dòng)不應(yīng)超過(guò)120次/分，跑步10分鐘后脈搏跳動(dòng)不應(yīng)超過(guò)100次/分。如果脈率過(guò)速，必須減少運(yùn)動(dòng)量。

在所有的球類活動(dòng)中，步伐是占重要因素之一，尤其是手握球拍的運(yùn)動(dòng)，如果步伐運(yùn)行正確熟練，處理來(lái)球必能得心應(yīng)手，唯有穩(wěn)健的步伐才有正確的打擊。

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)具有挑戰(zhàn)性，每一球都必須靠正確的判斷和敏捷的步伐來(lái)?yè)羟颍_的腳步動(dòng)作可使手臂發(fā)揮擊球的效果。

腳步快速與正確，可保持身體的平衡并使重心轉(zhuǎn)移之動(dòng)作圓滑，如何在急跑，急停中，掌握時(shí)機(jī)迎擊來(lái)球，是打好網(wǎng)球之要件。

一般而言，是用以碎步、滑步、快步、側(cè)步來(lái)調(diào)整擊球位置，尤其是碎步，當(dāng)球離身體很遠(yuǎn)需大步來(lái)移動(dòng)，在接近時(shí)應(yīng)改為小步，才能順利取得深體與球間的距離。

打球的`時(shí)候一定要把握到很多細(xì)節(jié)的部分，只有這樣才能夠無(wú)往而不利，所以我相信只要堅(jiān)持經(jīng)常練習(xí)的話，你的球技也可以得到一個(gè)很大的提升，這個(gè)是非常重要的。

擊球位置，也就是擊球點(diǎn)，預(yù)測(cè)球拍長(zhǎng)度約有80公分，體會(huì)揮動(dòng)球拍時(shí)手的延長(zhǎng)，擊球位置在身體側(cè)前方45度處，即手能自然伸展的部位。

發(fā)球又分平擊發(fā)球，切削發(fā)球和上旋發(fā)球，每種發(fā)球根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要和擊球特點(diǎn)對(duì)技巧的掌握都不同，以下是常規(guī)發(fā)球的基本要點(diǎn)。

1、要選擇合格的場(chǎng)地，因?yàn)榫W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地要求高，場(chǎng)地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故扭傷踝關(guān)節(jié)。

2、當(dāng)運(yùn)動(dòng)者肢體酸痛，有點(diǎn)不夠力，但又還要繼續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以根據(jù)疼痛部位的不同，戴上護(hù)膝、護(hù)肘、護(hù)腰等保護(hù)工具。但是，如果剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，沒(méi)任何不適的人就不要戴了，不然反而束縛身體，影響身體的靈活性，反而容易出事。

3、球拍過(guò)重，手臂深肌群更費(fèi)力，相對(duì)更容易勞損，出現(xiàn)網(wǎng)球肘的可能性越高。女性鍛煉者更應(yīng)該選個(gè)輕拍子，球拍過(guò)重容易讓手臂過(guò)分強(qiáng)壯，不符合女性的審美要求。

4、打網(wǎng)球腰部旋轉(zhuǎn)劇烈，又常有半蹲姿勢(shì)，因此，有腰痛、膝關(guān)節(jié)炎（膝蓋常隱隱作痛）者并不適合這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

5、教練的幫助在初學(xué)階段是很重要的，沒(méi)有教練的情況下你很難分析判斷并了解到自己的真實(shí)狀況。你會(huì)對(duì)正確動(dòng)作缺少了解，更不用說(shuō)去控制和糾正。

6、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)很鍛煉下半身，尤其是健美小腿，網(wǎng)球一周打1到3次，每次1小時(shí)是最好，如果打得頻繁了，會(huì)長(zhǎng)肌肉。

7、建議選擇專業(yè)的網(wǎng)球鞋，如果沒(méi)有，一定要穿運(yùn)動(dòng)鞋，因?yàn)樗械那驁?chǎng)都拒絕皮鞋入內(nèi)。

換牙是乳牙脫落，恒牙長(zhǎng)出的過(guò)程。在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，每個(gè)乳牙牙根的下方，有一個(gè)恒牙胚并逐漸發(fā)育長(zhǎng)大，恒牙在萌生過(guò)程中，一方面壓迫乳牙根與恒牙胚之間的牙槽骨，并通過(guò)破骨細(xì)胞的作用，使骨質(zhì)吸收變薄，直至完全被吸收；另一方面直接壓迫乳牙根，使乳牙根漸漸吸收，變得越來(lái)越短，直至完全消失。于是乳牙便開(kāi)始脫落，恒牙逐漸長(zhǎng)出。

通常情況下，6～7歲時(shí)下頜的乳中切牙(中門牙)開(kāi)始搖動(dòng)、脫落，不久，在此處長(zhǎng)出恒中切牙；同時(shí)，在第二乳磨牙的后方長(zhǎng)出第一磨牙。此后，其他牙也陸續(xù)替換。恒牙的單尖牙和雙尖牙，也是在同一位置的乳牙脫落后，才能長(zhǎng)出來(lái)。直到12～13歲，乳牙全部脫落，恒牙替換完畢。再以后，單出恒牙：12～14歲在第一磨牙后面長(zhǎng)第二磨牙，18歲以后長(zhǎng)第三磨牙。有些人沒(méi)有第三磨牙也屬正常現(xiàn)象。

1.如果兒童已經(jīng)過(guò)了7歲而還沒(méi)有一顆牙齒脫落，應(yīng)帶兒童去醫(yī)院口腔科檢查。換牙過(guò)晚，則可能是孩子的身體內(nèi)部出了問(wèn)題，比如恒牙先天缺失，導(dǎo)致乳牙脫落的時(shí)間太晚。但由于孩子個(gè)體差異很大，所以必須經(jīng)過(guò)醫(yī)生臨床觀察后才能確定。

2.一般醫(yī)生會(huì)通過(guò)做x光片來(lái)檢查恒牙是否埋伏在牙床里面或存在什么發(fā)育上的問(wèn)題。換牙的推遲一般不會(huì)給兒童帶來(lái)什么大的影響，相反，有的醫(yī)生還認(rèn)為恒牙在牙齦下孕育較長(zhǎng)時(shí)間，倒可以讓它們先天發(fā)育強(qiáng)壯，能夠較順利地突破牙床的禁錮。

1.兒童出現(xiàn)在4歲前就有牙掉下來(lái)，這通常是身體的內(nèi)部原因造成的，也可能只是口腔局部的原因，如代謝紊亂或牙牙周疾病等。

2.換牙過(guò)早通常是由于孩子的牙齒受過(guò)外傷（比如牙齒受到磕碰）而脫落，也可能是由于某些口腔疾病（比如牙齒有炎癥、齲壞等）所致。牙齦炎在兒童中間比較常見(jiàn)，但牙周疾病造成牙骨損傷的非常罕見(jiàn)，所以媽媽需要知道是什么原因造成的乳牙早脫，以保護(hù)剩余的乳牙。因?yàn)椋鼮楹阊赖恼ＩL(zhǎng)打好基礎(chǔ)。早期的診斷有利于醫(yī)生采取有效措施，以使恒牙能夠正常萌出和排列。

1.請(qǐng)注意乳牙是否滯留或早失。乳牙脫落有一定的時(shí)間和順序，應(yīng)脫落而不落稱乳牙滯留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。最常見(jiàn)的是下前恒牙在乳牙內(nèi)側(cè)長(zhǎng)出，上前恒牙在乳牙的外側(cè)長(zhǎng)出，看起來(lái)像是雙層牙，遇到這種情況該怎么辦呢？應(yīng)盡快帶孩子去醫(yī)院拔除滯留的乳牙，騰出位置，以利恒牙萌出。

2.應(yīng)注意恒牙萌出是否有困難。乳牙過(guò)早脫落，孩子習(xí)慣用牙床咀嚼、舔吮，牙床會(huì)變得肥厚而堅(jiān)韌，阻礙恒牙萌出。因此，如果孩子已到換牙的年齡而恒牙未長(zhǎng)出，應(yīng)帶孩子及時(shí)到醫(yī)院檢查，以取得醫(yī)生的幫助。孩子缺鈣也是恒牙遲遲萌出的重要原因，父母要及時(shí)給孩子補(bǔ)鈣。

3.注意孩子口腔的清潔衛(wèi)生。在換牙期，乳牙與恒牙共存，恒牙剛剛萌出，特別是作為“咬合關(guān)鍵”的“六齡牙”，體積大、咬合面窩溝多，容易滯留食物殘?jiān)又鄶?shù)兒童不愛(ài)刷牙，喜食甜食，常常發(fā)生齲壞，一旦發(fā)生，應(yīng)及早治療。此時(shí)最重要的是教會(huì)孩子正確地刷牙。

4.注意糾正孩子的不良習(xí)慣。在換牙期，乳牙松動(dòng)即將脫落時(shí)，兒童常習(xí)慣用舌舔松動(dòng)的牙，這是一種不良習(xí)慣，會(huì)影響恒牙的正常萌出，應(yīng)及時(shí)給予糾正，以防錯(cuò)位咬合——即牙排列不整齊。

5.兒童在換牙期，牙齒在替換，頜骨在發(fā)育，隨之逐漸建立咬合關(guān)系，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的錯(cuò)位咬合，在牙齒的發(fā)育過(guò)程中，往往能自行調(diào)整而恢復(fù)正常。有的錯(cuò)位咬合，如因上唇唇系帶位置過(guò)低而造成上前牙間隙過(guò)大，不能自行調(diào)整，會(huì)影響顏面發(fā)育，應(yīng)去醫(yī)院診治，否則將影響孩子的容貌。

牙齒松動(dòng)脫落的過(guò)程一般不疼，但伴隨著乳牙開(kāi)始脫落，孩子們的"六齡齒"也就長(zhǎng)出來(lái)了，這時(shí)可能會(huì)造成牙齦腫脹，使孩子抱怨牙痛。如果孩子疼痛得比較嚴(yán)重，需要去看牙醫(yī)，由醫(yī)生決定是否需要消炎止痛等。

新萌出的恒牙可能沒(méi)有乳牙那么白，但這種差別細(xì)微到幾乎沒(méi)有人會(huì)注意。而且，不要驚訝于孩子們新長(zhǎng)出的"大牙"似乎與他們的臉龐很不協(xié)調(diào)，因?yàn)椋麄兊念^還會(huì)繼續(xù)發(fā)育，而恒牙則不會(huì)再長(zhǎng)了。 換牙畢竟需要一個(gè)過(guò)程，期間，孩子可能會(huì)抱怨沒(méi)法嚼東西，但即使他吃飯不香，也要保證合理均衡的飲食，這時(shí)父母可以做一些蔬菜湯、肉湯等容易咀嚼吞咽的食物，以保證身體所需，同時(shí)，鼓勵(lì)他堅(jiān)持刷牙，清潔口腔。

兒童從6歲左右到12歲期間，乳牙會(huì)陸續(xù)發(fā)生理性自動(dòng)脫落，到12歲左右就會(huì)全部被恒牙替代。孩子以后的牙齒是否整齊健康，與換牙期的日常護(hù)理有密切的關(guān)系。因此小編建議在小孩換牙期間，家長(zhǎng)要經(jīng)常觀察孩子的牙齒發(fā)育情況，并且采取相應(yīng)的護(hù)理措施，以便孩子順利度過(guò)換牙期，長(zhǎng)出一口漂亮健康的牙齒。下面是換牙期兒童牙齒日常護(hù)理的五大關(guān)鍵。

關(guān)鍵一：重視乳牙齲病。

5歲前的`齲齒大多發(fā)生在咬合面上，而替牙期牙齒清潔不干凈，食物殘?jiān)鼩埩粞揽p的話，兩牙之間就會(huì)開(kāi)始爛牙。很多父母忽視孩子的乳牙齲病，認(rèn)為乳牙反正要脫落，不會(huì)影響恒牙。其實(shí)，乳牙齲壞如果治療不及時(shí)，會(huì)嚴(yán)重影響恒牙生長(zhǎng)甚至帶來(lái)恒牙嚴(yán)重畸形。

關(guān)鍵二：恒牙萌出。

乳牙不掉需拔除一般恒牙萌出前，乳牙會(huì)自動(dòng)脫落，但有些孩子會(huì)出現(xiàn)恒牙已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)，而相應(yīng)的乳牙卻頑固如初不肯"讓位"的情況，迫使恒牙從乳牙的內(nèi)側(cè)長(zhǎng)出，形成"雙層牙"。林醫(yī)生指出，出現(xiàn)雙層牙時(shí)，應(yīng)把乳牙拔掉，否則會(huì)令牙齒排列不整、咬合不正。

關(guān)鍵三：飲食均衡。

據(jù)了解，現(xiàn)在多數(shù)小孩出現(xiàn)"雙層牙"的原因主要是飲食過(guò)于精細(xì)，牙齒咀嚼功能下降，頜骨發(fā)育較差。咀嚼食物能促進(jìn)乳牙牙根的生長(zhǎng)發(fā)育以及自然吸收、脫落。因此，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)讓孩子多進(jìn)食蔬果，如芹菜、花生、蘋果、甘蔗等耐嚼食物。

關(guān)鍵四：讓孩子改掉舔牙齒等壞習(xí)慣。

兒童換牙期較長(zhǎng)，一般需要6~7年，在這較長(zhǎng)期間里，如果兒童有一些不良習(xí)慣，如咬唇、舔唇、咬舌、伸舌、吮指、咬指甲等，可造成牙列不齊、咬合錯(cuò)亂和面部不對(duì)稱等畸形，影響牙齒功能和面部美觀。所以，要時(shí)刻注意糾正他們的這些不良習(xí)慣。如果存在自己不能糾正的習(xí)慣，應(yīng)盡早到口腔科就診，配戴矯治器以協(xié)助糾正。

關(guān)鍵五：口腔清潔要做好。

要特別注意的是牙齒的保養(yǎng)，保持口腔清潔，堅(jiān)持早、晚刷牙，飯后漱口。對(duì)已出現(xiàn)牙齒擁擠、扭轉(zhuǎn)或牙間隙過(guò)大，或發(fā)生齲齒等齒病者，應(yīng)及時(shí)就診。

人的牙齒有乳牙和恒牙兩個(gè)階段。乳牙期貫穿了幼兒和兒童階段，而在接替乳牙的恒牙卻幾乎能夠陪伴人走完一生。乳牙20只，通常6個(gè)月左右開(kāi)始萌出，2-3歲長(zhǎng)齊，恒牙28-32只(智齒的數(shù)目0-4)，通常6歲前后開(kāi)始長(zhǎng)出，12-13歲長(zhǎng)齊28只(智齒因人而異)，那么換牙期通常是在寶寶6-12歲期間。

換牙有一定的規(guī)律，簡(jiǎn)單來(lái)講就是"一定時(shí)間，一定順序，左右對(duì)稱，先下后上",左右對(duì)稱先下后上是對(duì)于同名牙而言的。 第一顆乳牙的生理性脫落多數(shù)發(fā)生在6歲左右，但也有早在4歲多，或者遲至7-8歲的，不必?fù)?dān)心。自然脫落的乳牙沒(méi)有根，脫落面呈蠶食狀，父母應(yīng)該注意觀察，不要跟乳牙牙根折斷相混淆。寶寶最先長(zhǎng)出的恒牙到底是哪顆，有兩種不同說(shuō)法，一種是說(shuō)，通常6歲左右長(zhǎng)出的第一個(gè)恒磨牙是緊靠最后一個(gè)乳磨牙長(zhǎng)出來(lái)的，叫做六齡磨牙，比下中切牙的萌出稍早或同時(shí)。另一種說(shuō)法是寶寶先換的是下排正中間的兩顆門牙，牙醫(yī)說(shuō)每個(gè)寶寶可能會(huì)有不同。然后呢，寶寶7-8歲時(shí)長(zhǎng)上中切牙和下側(cè)切牙，8-9歲長(zhǎng)上側(cè)切牙，9-12歲長(zhǎng)第一，二雙尖牙，10-12歲長(zhǎng)恒尖牙。

過(guò)早：一般孩子們第一顆牙齒的脫落時(shí)間在5-7歲之間，如果在4歲前就有牙掉下來(lái)，這通常是身體的內(nèi)部原因造成的，也許是系統(tǒng)的原因，也可能只是口腔局部的原因，如代謝紊亂或牙牙周疾病等。牙齦炎在孩子們中間比較常見(jiàn)，但牙周疾病造成牙骨損傷的非常罕見(jiàn)，所以我們需要知道是什么原因造成的乳牙早脫，以保護(hù)剩余的乳牙。因?yàn)椋鼮楹阊赖恼ＩL(zhǎng)打好基矗早期的診斷有利于醫(yī)生采取有效措施，以使恒牙能夠正常萌出和排列。

過(guò)晚：如果孩子已經(jīng)過(guò)了7歲而還沒(méi)有一顆牙齒脫落，應(yīng)帶他去醫(yī)院口腔科檢查。一般醫(yī)生會(huì)通過(guò)做x光片來(lái)檢查恒牙是否埋伏在牙床里面或存在什么發(fā)育上的問(wèn)題。換牙的推遲一般不會(huì)給孩子帶來(lái)什么大的影響，相反，有的醫(yī)生還認(rèn)為恒牙在牙齦下"孕育"較長(zhǎng)時(shí)間，倒可以讓它們先天發(fā)育強(qiáng)壯，能夠較順利地突破牙床的"禁錮"。

牙齒從牙根開(kāi)始松動(dòng)到真正掉下來(lái)，通常會(huì)持續(xù)幾個(gè)月，而且是在不注意的時(shí)候自己掉下來(lái)，比如吃東西的時(shí)候。但也有的牙就像有一條線拴著，總也不掉，此時(shí)可能就會(huì)影響咀嚼，或者讓孩子覺(jué)得不愉快。遇到這種情況，可以讓孩子試著轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)它，假使牙根完全脫離了，輕微的旋轉(zhuǎn)就會(huì)讓它掉下來(lái)，但切不可勉強(qiáng)，更不能猛拉，因?yàn)槿绻栏挥幸话朊撾x，強(qiáng)拉的后果很容易造成損傷和感染。

1、要經(jīng)常關(guān)注寶寶的乳牙和恒牙的生長(zhǎng)情況，定期帶寶寶看牙醫(yī)，以便隨時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及早解決。

2、要每天督促寶寶刷牙，夜晚臨睡前的那次最好由大人幫忙刷，特別是雙排牙比較難清潔，最容易導(dǎo)致齲齒。還有六齡磨牙也不容易刷到，因?yàn)殚L(zhǎng)在口腔的最里面，要選用兒童專用的牙膏和牙刷,牙刷頭要盡量小一點(diǎn)，要不然伸到最里面的時(shí)候?qū)殞毴菀讎I吐。除了刷牙，寶寶每次吃完食物最好漱一下口，以保持口腔衛(wèi)生。

3、寶寶換牙期間要多吃含纖維素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡蘿卜，豆類，玉米等等，以保持對(duì)乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時(shí)脫落，另一方面也有助于通過(guò)咀嚼運(yùn)動(dòng)牽動(dòng)面部及眼肌運(yùn)動(dòng)，加速血液循環(huán)，促進(jìn)牙床，頜骨和面骨的發(fā)育，既健康又美容。這一點(diǎn)不光是適用于寶寶，不知大家有沒(méi)有留意，隨著生活水平的提高，我們吃的食物日趨精細(xì)，其實(shí)對(duì)于牙齒的健康是不利的，智慧齒(也叫第三磨牙)的退化就是一個(gè)例子，所以我們要時(shí)不時(shí)吃些堅(jiān)硬耐磨的食物，讓牙齒和口腔及其附近的肌肉得到應(yīng)有的鍛煉。

4、要加強(qiáng)寶寶的鈣質(zhì)吸收，督促寶寶多吃含鈣質(zhì)高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐頭魚等等，同時(shí)要攝取足夠的維他命c(diǎn)和d，因?yàn)檫@兩種維他命對(duì)于鈣質(zhì)的吸收有幫助。

5、要盡量避免寶寶睡覺(jué)時(shí)用口呼吸(通常是由于扁桃體肥大或者鼻腔疾病引起鼻子呼吸不暢造成)，因?yàn)闅饬鲝目谇煌ㄟ^(guò)時(shí)，上顎受到向上的壓力而不能正常向下發(fā)育，導(dǎo)致上顎向上隆起，上牙弓的左右兩側(cè)隨之變窄，前部向前突出，結(jié)果萌出的門牙不僅向前傾斜，還會(huì)排列錯(cuò)亂，形成豁牙。

6、要及時(shí)糾正寶寶的一些不良習(xí)慣，比如吐舌咬舌，咬手指頭或鉛筆，用舌頭舔牙齒等等，這些壞習(xí)慣都會(huì)影響寶寶牙齒的生長(zhǎng)，導(dǎo)致牙齒變形。

7、要特別保護(hù)寶寶6歲左右長(zhǎng)出的第一顆恒磨牙---六齡磨牙，因?yàn)樗鼘?duì)整個(gè)口腔的牙齒有定位和定高的作用，對(duì)寶寶頜骨和面部的發(fā)育有很大影響，對(duì)于其它恒牙的萌出以及排列整齊與否也起了重要的作用。

8、要經(jīng)常對(duì)寶寶進(jìn)行安全教育，盡量防止外傷導(dǎo)致牙齒缺失。