心得體會是我們在生活中不斷成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。我們應該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。以下我給大家整理了一些優質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。
心得體會男生篇一
男生一直是社會生活中的重要角色，他們的思維方式、行為舉止等方面都與女生存在諸多差異。通過與男生的交往和觀察，我深刻地體會到了男生的獨特魅力和性格特點。在這篇文章中，我將結合自己的觀察和理解，總結出對男生的心得體會。
首先，男生通常是思維簡單直接的動物。相比女生常常在思考問題時喜歡從各個角度細致地分析，男生則更多地采取直接行動的方式來解決問題。他們更傾向于簡單明了的思考模式，以達到目標為導向，缺乏女生那種經常糾結于不同選擇之間的猶豫和遲疑。這種特點使男生在處理事務上常常表現出高效率和果斷性，能夠快速做出決策和行動，而不會過分拖延。
其次，男生通常在表達情感方面存在一定的局限性。相比女生愛言不籠的表達方式，男生則顯得相對保守和含蓄。他們常常會把自己的真實感受隱藏在內心深處，不輕易展現出來。這樣的表達方式有時會讓女生感到困惑，以為男生對自己并不關心。然而，反過來看，男生內心的堅強和自我控制也是其不可忽視的優勢。他們能夠在困難面前堅持不懈，不輕易示弱，給人以很大的安全感。
第三，男生獨特的幽默感和幽默表達方式是他們吸引人的一面。男生常常通過幽默和直率的語言，能夠輕松地化解尷尬和氣氛的緊張。他們的幽默感往往能夠帶給周圍的人快樂和笑顏。此外，男生往往樂于接受和派對的方式，他們對友誼和伙伴關系的重視程度非常高。在朋友圈中，男生常常能夠以積極的態度溝通和交流，不僅能夠得到他人的信任，也能夠在團隊合作中發揮積極的作用。
而在情感交往方面，男生更加注重自身的獨立和自主性。他們不愿意過多地依賴他人，并更傾向于在情感上保持一定的距離。女生常常以溫情體貼而聞名，而男生則更多地追求自由和獨立。這種特點使得男生在發展個人事業和實現理想方面表現出極高的追求和努力。他們通常會將個人的成就和價值歸于獨立性和自主性的體現，從而更加專注于提升自身的能力和素質。
最后，男生往往表現出對家庭和責任的高度重視。盡管現代社會男女地位趨向平等，但男生對家庭和責任的意識仍然非常強烈。他們通常是家庭的支柱和責任人，對于家庭成員的關心和照顧始終是他們的重要職責。他們用實際行動去呵護和守護家人，盡管有時不會充分表達情感，但他們始終默默地付出。
綜上所述，男生在思維方式、表達情感、幽默感和幽默表達方式、情感交往以及家庭和責任等方面存在獨特的特點和魅力。了解和接受這些特點，我們可以更好地理解男生們的思考方式和行為模式，進而更好地與他們進行溝通和交流。同時，我們也應該尊重男生的個性和追求，讓他們展現自身的魅力和才能。作為一個男生與女生存在差異，這種差異也使我們在互相學習和成長中相互促進。
心得體會男生篇二
在這個火熱的七月，我們暫別象牙塔中舒適的生活，帶著青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會，了解社會，深入社會。
暑期社會實踐活動一直是我校大學生投身社會、體驗生活、服務大眾的真實契機。
暑假假一放，經過一番準備，我便來到臺州臨海的杜橋開始了一種全新的生活——社會實踐。我的實踐時間從7月17日到7月31日。作為一名大一學生，就快要步入社會的我帶著學習和好奇的心情去迎接第一天的實踐，在這之前我是一點實踐經驗也沒有。雖說只是實踐，但生活的方式卻已完全不同于學校里的生活，從早上6:20到晚上20:30，一直有大大小小的活動在開展著，對留守兒童進行義務家教，進小區和街道收集廢品，賣到廢品回收站，用籌集的錢購買書簽，在書簽上寫關于關愛留守兒童的標語，在街心公園設點，拉橫幅，標注“攜手關愛留守兒童”，邀路人簽名，發放寫有關于關愛留守兒童標語的書簽。進行全民總動員的游戲，從培養孩子團隊合作精神、信任他人、學會獨立、互相幫助等幾個方面設計活動內容。
“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。這次實踐后才能深刻體會這句話的含義。除了計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。剛開始去的時候，還真有點不習慣。很多東西都不懂，幸好有叔叔、阿姨們的耐心幫助，讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。
第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。近一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。
社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。
轉眼間，已經在三高中度過了一個月的時間，有歡笑，有淚水，在過了3年沉寂的大學生活后，我的生活多了一些改變，在這里，我每天過著朝五晚九的生活，雖然很累，但很充實，很滿足。
在這里我接觸時間最長的人莫過于我的學生了，每每談起他們，我就有很多話要說。一個月的時間把我和同學們之間最初的師生關系變成了朋友關系，我與每位同學都進行過交談并且能馬上叫出他們的名字。由最初的惜字如金變成了現在的無話不談，每每都會被他們逗的哈哈大笑。
9月1號，我參加了xx三高的開學典禮，內容跟每年的開學典禮基本一樣，但最大的不同是參加的身份變了，我不再是搬著板凳跑去操場的學生，而是以一個老師的身份坐在那里，意義不一樣。
來到這，還有一個不同的是每周一都要參加升旗儀式，一直都覺得升國旗是一項莊嚴地事情，每次都很享受那個過程，看著自己國家的國旗升起，每次都覺得很驕傲，自豪。
最近一直都在忙著十一國慶晚會和月底運動會的事情，第一次接受這樣的工作，工作中碰到了好多問題，每次都覺得好難，好想放棄，但看到我們班的孩子們，我又不忍心，于是告訴自己堅持下去，正是因為他們，我有了解決問題的動力，可能結果并不是我想要的，但我至少努力過。
最近由于班級里有打仗的情況，也跟著指導老師學著怎么樣處理這方面的問題。
除了在班級管理上的進步，我也跟著指導老師聽了一個月的英語課，還聽了10節其他老師的公開課，每節課都不落，只要有機會我就要去聽，多聽老師講課，并自己思考，如果我是站在前面的老師，我該怎么講，我怎么能講的讓同學們都聽懂，我認真揣摩指導教師的每個教學細節，并用積累本記錄下來，努力學習。
這一個月用充實、刺激形容一點也不為過。我很滿足這里的生活，并且很期待接下來的日子，不管艱苦還是高興，我都很期待，很期待接下來的驚喜和挑戰。馬上就要召開運動會了，祝愿我的班級可以取得好成績呦。
我于8月12號從西安坐火車于13號懷著復雜的心情來到唐山，14號正式在唐山冀東樂業維修車間實習。初到這里，這邊飲食習慣跟西安差別比較大，住宿條件也不太理想，心中多少有點失落感。但我也做好了心理準備，畢竟我來這邊不是為了旅游玩耍，是來實習學東西，條件越是艱苦，就越發要好好實習，好好學東西，不然對不起自己大老遠的辛苦的跑過來，也對不起公司的栽培。所以在這邊我沒有載聲怨道，而是默默無聞的向這邊的師傅們學習。所以工作熱情高漲、積極性很高，為能夠多學點東西工作也更勤奮。這邊維修師傅人也挺好的，對我也比較照顧，對此我表示感謝。
來唐山至今已有一個來月了，再苦再累都熬過來了，通過一個多月的實習在這邊學到了太多太多東西，使我受益匪淺。剛來這邊車間里面工作流程跟我在西安工作單位差別比較大，而且從西安來這邊的師傅工作經驗都非常豐富，而我工作經驗比較短，唯一的優點就是理論知識比他們豐富，所以剛來這邊的時候壓力比較大。
但是來了這長時間這種壓力漸漸的減輕許多，因為來了這長時間學的東西實在太多，對奧迪車輛的維修流程漸漸的了解和接受。對奧迪車輛的常見維修保養也基本了解，所以回西安工作我也不會因此手忙腳亂。所以來唐山冀東樂業實習收獲是極大的，付出是值得的。在此我把我在唐山冀東樂業實習心得和體會和大家一起分享。
首先，這一個來月的實習讓我對奧迪4s店特別是冀東樂業維修車間工作流程大致了解熟悉了，特別是從維修車輛進入維修工位開始、經過車輛內外和底盤檢查、常規保養維修操作流程、領料流程、打保養表、填寫保養表、填寫診斷報告書以及交前臺跟前臺溝通流程、直至最后交質檢驗車整個流程有了一個清晰的認識和了解。對整個車間的日常運作流程也大致能夠了解。
之前我在西安工作4s店跟這邊的工作流程模式區別很大，現在對冀東樂業這種工作流程已經深入我心。還有對奧迪車系有了更全面的認識和了解，之前對奧迪車系也知道但只是一點皮毛，現在對奧迪車系的了解更加全面，從奧迪a4、a4l、a6、a6l、a8、q7、以及新款奧迪a5的認識更加深刻，對這些車系的儀表使用、mmi使用更加熟悉，以及對這些車系的維修保養也更加了解，這些車系維修保養相同和不同之處認識也更加全面，比如老款a6清洗噴油嘴跟其他車系不一樣，因為老款a6燃油系統有個回油管，所以清洗噴油嘴的時候必須拿一個卡子把回油管卡住，不讓清洗液回流，記得有一次師傅沒有把回油管卡死，結果幾秒鐘時間清洗液全部流回油箱了。
還有奧迪a6l2.8清洗噴油嘴也很特別，別的車系清洗噴油嘴在發動機里面把進油管接好就行，而這款車清洗噴油嘴須在底盤下面跟汽油濾芯進油管接口接在一起清洗。還有對于奧迪車系每款車機油加入量也有一個大致的了解，對于四缸發動機老款加入量不到4升、新款發動機4升多一點，對于六缸發動機一般都是6.5升左右。
還有不同車系加入的機油也不一樣，對于進口車奧迪a8、q7加的是高檔機油金嘉護機油，記得有次去庫房給奧迪a8打料，庫房人把機油給錯了，給的是奧迪原裝機油，結果可想而知，我把機油給加錯了。對于這種錯誤今后我一輩子都不會再犯。
其次通過這一個來月的實習使我的思想感悟極深，使我的工作態度更加端正、提高了我今后工作的責任心，對我今后的職業生涯規劃有及其重要的影響。在這一個多月的實習期內我也犯過不少小錯誤，比如加機油有幾次加多了、觀擦不夠仔細誤導師傅工作，現在想起這些錯誤簡直不可思議、不相信自己會犯如此低級的錯誤，有時候這些小錯誤會給我這天的工作帶來非常不愉快的影響。現在想想其實人都有犯錯誤的時候，犯錯誤不要緊，關鍵是遇到錯誤要不斷的進行自我反省，為什么會發生那樣的錯誤，怎樣才能避免發生那樣的錯誤，做到杜絕老錯誤，盡量避免新的錯誤的發生。記得我這組吳師傅給了我一句很經典的評價：“你用心去觀察去學習了，但是觀察的還不夠仔細不夠專一”。
這句話對我來刻苦銘心，時常在我腦海里蕩漾，想想這一個來月犯的錯誤都可以用這句話來總結了。這句話對我以后的工作包括我回西安工作都將產生重大的影響，它就想一個警鐘隨時提醒我無論以后何時何地任何工作都要做到用心、仔細、專一的.去工作才能把工作做好，特別是汽車維修，作為一個技術崗位，由于其崗位的特殊性、給人感覺又臟又累，甚至在某些人眼里是很“低卑的工作”，所以要求從事該工作者還要有不怕苦不怕累的品質，以該工作為榮。我雖是一名大學生，我記得教育部部長周濟說過一句話“今后的大學生要把自己定位為普通的勞動者”。
我一直把自己定位為普通的勞動者，尊重該崗位，工作沒有貴賤之分，之前我這種信念不是太強烈，有點輕視汽車維修工作，認為沒什么了不起的，只是換件，技術含量不是太高，可來這之后我出現我許多低級的錯誤才知道想把汽車維修干好不容易，用一句話形容最恰當不過了“看起來簡單做起來難”，只有把平凡的工作做好才是不平凡。說到這里我得向冀東樂業維修車間里面的師傅學習，想當初他們能夠達到現在的水平他們付出了很多很多，學習他們那種對待工作認真謹慎的態度。
幸慶的是我現在明白這個道理，其實應該這樣說，之前我也明白這個道理，只是現在用教訓明白的更加深刻。所以以后回西安龐大樂業工作我得吸取教訓，對于任何簡單的工作都得以認真的態度去對待，做到心無雜念，戒驕戒躁。這樣才能把簡單的工作做好，接著師傅領導都放心把復雜的工作交給我，我的工作能力才能不斷得到提高。
本人于2013年7月10日來到東莞長發光電科技有限公司開始了為期20天的暑期認識實習。最后由于該企業設備的維修以及車間的裝修，本次實習被提前至7月29日結束返校。雖然只有短短的20天時間，但是在這段時間里，在企業導師、員工師傅的耐心指導和自己的虛心學習下，對于一些平常的理論知識終于有了一定的感性認識，這對我們以后的學習和工作有很大的幫助。下面是我此次實習總的心得體會，希望給師弟師妹們一些啟發。
1.上學與上班的區別
上學的時候，自由支配的時間很充裕，可以適時偷懶、放松、外出等;上班的時候，每天都有要完成的任務，同時有一種責任抗在肩上，即使沒任務也要到點才能下班。上學的時候可以很有個性，但上班就必須要融入企業、融入社會的文化氛圍中，否則很快就會被淘汰。上學的時候很自信，覺得自己將來能干一番事業;上班了，才覺得自己需要學習的東西太多了。在學校，直來直往，犯點錯誤只會受點教訓;出來社會，犯錯會比錯誤本身要承受更大的責任，所以必須少說話，多辦事。上了班才知道什么叫做現實，上了班才知道什么叫做生活的艱辛。所以總結下來，個人覺得能作為一名大學生是幸福的，我們需要好好地珍惜大學生活，讓大學生涯充實無憾。
2.適應
從學校走到社會，環境、人群、責任都一下子發生了變化。對于大學生來說確實要做到盡快轉換角色，去適應急速的工作時間和節奏，不然很有可能會影響你在工作上的狀態。
3.堅持大三暑期實習心得體會
我們不管到哪家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般是先讓我們看或是做雜貨，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間里很有可能會產生厭倦或乏味無聊的感覺，便產生離開的想法，在這個時候一定要堅持，輕易放棄只會一直惡性循環，更不用提什么晉升了。
4.多做事，少說話
我們到企業工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度認真了，工作就不會乏味，學習和工作也就事半功倍。我覺得作為一名社會工作者，需要懷有多聽、多看、多想、多做、多請教、少說話這一“五多一少的”態度。工作如此，為人處事也是如此。
心得體會男生篇三
現代社會男女平等的觀念深入人心，男生不再只局限于事業和金錢，越來越多的男生開始涉足家務，其中也包括做飯。做飯不再是女性的專利，男生們也逐漸發現了烹飪的樂趣和意義。在我多年的飲食生活中，我也不時地參與做飯活動，積累了一些心得體會。
第二段：烹飪鍛煉意志力與耐心
烹飪需要耐心和細心，要求我們在制作過程中能夠保持專注和耐心。在傳統觀念中，女性被認為更具備這些品質，但實際上，男生們也能通過做飯鍛煉自己的意志力和耐心。烹飪過程中，無論是煎炒煮煮，都需要一心一意地細心操作，這種鍛煉對生活中其他方面也大有裨益。
第三段：豐富自己的飲食選擇
做飯不僅可以使男生們鍛煉自己的意志力和耐心，更令自己的飲食更加豐富多樣。通過做飯，我們可以根據自己的口味和健康需求，選擇恰當的食材和烹調方法。特別是在當今餐飲行業紛繁復雜的情況下，我們可以根據自己的需求，親自制作出健康可口的菜肴，而不是隨意訂外賣或是就餐。
第四段：培養創造力和對生活的熱愛
烹飪過程中，我們可以嘗試不同的食材組合、烹調方式和調味品，這帶給我們無限的創造力和靈感。我們可以根據自己的喜好和創意，創作出獨特的菜肴，讓自己和身邊的人都能享受到美食的樂趣。同時，烹飪也讓我們更加熱愛生活，用心對待每一餐，體會每一種食物的獨特魅力，這不僅提升了我們的餐桌文化，也滋養了我們的心靈。
第五段：飯后洗滌廚房，增進家庭和諧
在完成一頓豐盛的晚餐后，男生們不僅可以享受到美食的滋味，還可以將餐桌之外的環境整理得干凈整潔。飯后洗滌廚房成為了男生們協助家人共同完成家務的一部分。這種家庭參與感可以增進家庭成員之間的情感交流，加深親子夫妻之間的感情，增進家庭的和諧。
結尾
在女性廚師明星和餐飲大亨的映襯下，男生的廚藝似乎黯然失色。但事實上，男生們在做飯過程中也有著自己的心得體會。通過做飯，男生們能夠鍛煉意志力和耐心，豐富自己的飲食選擇，培養創造力和對生活的熱愛，同時也能增進家庭和諧。做飯不再是女性的專利，男生們也可以通過烹飪體會到其中的樂趣和意義，享受美食帶來的滿足和幸福。
心得體會男生篇四
2016年10月26日晚8點，由中央組織部、中央電視臺聯合錄制的“兩優一先”“兩學一做”特別節目《榜樣》在中央電視臺綜合頻道播出。作為一名共產黨員、一個普通的組工干部，看后感觸頗深。
“不忘初心，繼續前進”這一主題貫穿在《榜樣》的始終。節目中邀請了11位今年受到表彰的全國優秀共產黨員、優秀黨務工作者、先進基層黨組織代表到場，通過老黨員現場講述、典型訪談、先進事跡再現等形式，向我們講述了他們平凡而感人的事跡。節目中有個特別的環節，在現場準備了心形的印模，通過這樣的方式留下在場每一位優秀共產黨員的手印，“每一個誓言都能看到你的初心，每一道掌紋都有一個動人的故事”，圍繞這些手掌背后的故事，生動詮釋了中國共產黨人堅定信念、無私奉獻、執著堅守、有所作為、敢于擔當、勇于創新和承擔責任的高尚品格，向我們傳遞了“向榜樣看齊、做合格黨員”的時代感召。
握住“老繭”的手，感悟信念羅官章。基層老黨員，退休后做了普通的農民，回鄉扎根深山老林19年，發揚“老牛自知夕陽短，不用揚鞭自奮蹄”的精神，帶領和幫助鄉親們發家致富。他決定在牛莊大山里進行天麻有性繁殖試驗。經過無數次失敗，在付出鮮血和傷痛代價后，終于換來了沉甸甸的成果。羅官章收獲了人工有性繁殖的第一粒種子，之后他將這粒天麻種子播在密環菌材上，通過密環菌提供營養，生長出42顆栽培種。后來羅官章將試驗田擴大到46平方米，收獲的天麻賣了5萬多元。第一批跟著他種天麻的10多個貧困戶，每戶增收超過10萬元，成為轟動土家山寨的特大新聞。他說“對黨的事業我負了責任，沒有辜負黨對我的信任”。羅老的手布滿了“老繭”，但是正是這雙長滿老繭的手，幫助鄉親們發家致富，展現了共產黨員堅定的理想信念。
握住“粉筆”的手，感悟奉獻支月英。山村教師，在偏遠山村一呆就是36年。有人說她是傻子，她說山里需要我這樣的傻子。學生說“老師對我們來說就像抓住了一根救命稻草一樣”。女兒說“你是一個好老師，但你不是我的好媽媽。”在現場采訪她時，主持人問是什么原因讓她選擇了36年仍然堅守在這個崗位，她說“我不是因為有希望才選擇堅守，而是因為只有堅守了才有希望”，多么樸實卻又富有哲理的話。她希望通過自己的堅守，看到山里孩子的成長，讓他們學有所成。“36年里面我做到了一個人民教師、一個黨員應該做好的事，姑娘的抱怨是對的，因為對他們我實在虧欠的太多太多了，但是女兒在行動上還是支持了我。這36年的堅守離不開我女兒和家人的支持。我決定不退休了，一直一直教下去，教到自己教不動的時候為止”。支老師的手是握粉筆的手，也是因為這雙手，撐起了山里人整整兩代人求知的天空，展現了共產黨員的無私奉獻。
握住“焊槍”的手，感悟堅守李萬君。一位焊接師，創造奇跡的大國工匠。他說焊接工作“不僅是一門技術，更像是一門藝術，一門功夫。”焊接工作又苦又累，20多年間，用焊槍證明了自己。看到高鐵，他說不出的`自豪，最想做的就是把這種光榮和精神傳承給更多的人。隔著20多米就能知道電流的大小。他希望徒弟技能不斷提高，在生產中不斷創新，都能成為大工匠。有一次一位新加坡的老板開出了比現在高10倍的價錢挖他去那邊工作，被他拒絕了，他說“做人要知恩圖報，我的技能和榮譽是企業、是黨給的，尤其我作為一名黨員更要在自己的崗位干出個樣來。”這就是獨具匠心的大國工匠，展現了共產黨員的執著堅守。
握住“黨旗”的手，感悟作為苗振水。河北省駐京黨工委書記，先進基層黨組織的代表。給流動黨員過生日，強化黨的意識，了解流動黨員的情況，給特困黨員捐款。在農民工中建立黨組織，在各個黨支部增經濟信息委員和法律咨詢委員，得到了北京各級黨委的贊揚。使流動的黨旗撐起一面旗幟，給他們撐起精神的家園。這些黨支部書記都不要報酬，是他們讓流動黨員有家了，讓流動紅旗分外的紅了。這就是充滿愛的基層黨組織，展示了基層黨組織的有所作為。
握住“拿槍”的手，感悟擔當李貝。一位女警察，她的簡歷很簡單，9個字:“救過人、臥過底、斃過匪”，她是一位妻子、一位媽媽，而她的爸爸也是一位優秀警察。她選擇自己熱愛的職業苦也好、樂也好都會是一種享受，這是李貝經常掛在嘴邊的一句話，身材嬌小的她遭受過各種壓力，但她從不懼怕，說自己身上要有那么一股子正氣。對毒販以心換心、交代遺言的是被她抓回來的死刑犯。她榮獲一等功1次，二等功三次，三等功4次。面對生死和壓力，對親人虧欠很多，這份職業異常忙碌，但她說要在這條路上堅持下去。李貝的這雙手不僅僅是一雙拿槍的手，是一雙幫助別人的手，更是一雙為我們撐起了平安的手，展現了共產黨員的敢于擔當。
握住“鍵盤”的手，感悟創新王恩東。中國工程院的院士，隨著是時代的發展，從打電話、發微信到個人銀行存款，再到國防衛星安全，無疑不涉及到計算機服務器。原來中國沒有自主生產的能力，如果服務器出現故障，服務器的數據往往會被維修單位就會被掌握，為保障國家信息安全，中國要研發自己的高端服務器，2008年王恩東承接了自主研發計算機的任務。“核心技術是買不來的，只有通過自主研發、自主創新來實現”，王恩東團隊的研發是從零開始的，攻破了一個個技術難題，在研發過程中申請專利1147多項，獲得授權100多項。這雙手是敲打著鍵盤的手，但這更是一雙開拓創新的手，展現了共產黨員的勇于創新。
握住“掌舵”的手，感悟責任“瓊沙3號”黨支部。有一條船，一直被人們稱為“生命之船”，因為它連接著海南和西沙的一條臍帶，每個月散沙市的居民都在掐著指頭算著它什么時候來，這就是“瓊沙3號”船。船上共有船員36人、黨員8人，承擔著給島上軍民補給淡水和生活物資以及人員上下島的重任。為貫徹落實國家“經略南海”的戰略部署，確保“瓊沙3號”輪的正確航向，輪黨支部緊扣三沙市維權、維穩等中心工作，充分發揮黨支部戰斗堡壘和黨員先鋒帶頭作用。長年行駛在大海中的“瓊沙3號”黨員們，風里來浪里行，需要的不僅是過硬的技術，更需要過硬的思想作風。在三沙，出海就是出征，安家就是衛國，工作和生活就是奉獻。老政委說“我們的崗位是責任、擔當、熱愛”。這些是掌舵的人，這都是握著方向的手，展現了基層黨組織的責任之心。
“我始終認識到我們中國共產黨是一個偉大、光榮、正確的黨”這是一位104歲的老戰士、老黨員秦華禮在節目一開始說的話，同時也印證了他這么多年來一直恪守初心、不負使命的原因所在。毫無疑問，優秀黨員是一面旗幟，是大家學習的榜樣。但是，一提起“優秀黨員”，不少人又覺得渴望而不可及。實際上，優秀共產黨員之所以能稱之為“優秀”，就在于他們處理問題、面臨選擇時，自覺超脫個人情感，將為人民群眾服務的理念落實到他們平常的工作和點滴的生活中。
通過觀看《榜樣》，給我們提供了可以直接學習的標桿，既讓我們受榜樣的激勵而努力向他們看齊，同時只要我們借鑒他們的做法，傳承和發揚優秀共產黨員的精神品質和高尚情操，在平凡的崗位上，堅持全心全意為人民服務的理念，不忘初心，繼續前進，同樣也可以成為優秀共產黨員。榜樣的力量是無窮的，讓榜樣的精神永綻光芒。
心得體會男生篇五
男生日常往往忽略防曬，認為這是女性的保養方式，但他們忽略了太陽紫外線對皮膚帶來的傷害。長時間不做好防曬，皮膚會逐步變得暗沉、粗糙、出現色斑、黑斑、干紋，甚至嚴重會導致皮膚癌。因此，防曬對于男性皮膚保養來說是等不起的。
第二段：男士防曬有哪些誤區？
一些男性對防曬有誤區，認為防曬是一種繁瑣的保養。他們擔心涂上防曬霜會讓皮膚變油膩，會影響他們好男兒形象。然而，不涂防曬霜皮膚受到紫外線傷害后的更加不舒適。此外，一些男性認為只有在戶外運動時才需要防曬。其實即使在辦公室，也會受到紫外線輻射，因此每天都需要做好防曬。
第三段：如何選擇適合男性皮膚的防曬產品？
男性皮膚和女性皮膚不同，通常更加油脂、毛孔更大，因此選擇適合自己的防曬產品至關重要。選擇防曬霜時應選擇含有保濕、抗氧化成分的產品，如維生素E、葡萄籽萃取等成分。同時，應選擇非常水、無油質地，不僅不會油膩感，還能有效防止汗水等因素導致的防曬減弱。男性的皮膚通常比較耐用，因此可以選擇SPF值較高、持久效果較好的產品。
第四段：防曬策略分享
為了更好地保護皮膚，男性應注意以下幾個方面：第一，每天都要做好防曬，不論您是在家里或者辦公室工作，自然環境下還是在戶外運動。第二，選擇恰當的防曬產品，并且遵循正確的使用方法。第三，盡量減少在強烈日照下的時間，選擇合適的防曬帽、衣物等防曬裝備。第四，涂抹防曬霜時要涂抹全面，不要忽略了身體各個部位，比如耳后、頸部等。
第五段：結論
防曬對于男性皮膚來說非常重要，男性應樹立正確的防曬意識，在日常生活中養成良好的防曬習慣。另外，正確選擇防曬產品，并且使用適宜的方法，以確保防曬效果的達成。最終目的是保護皮膚，讓它更健康，更年輕。
心得體會男生篇六
1、情感、態度和價值觀目標：體驗與分析男女生交往過程中的現象，學會從不同的角度欣賞異性同學，明確男女生交往的必然性，樹立健康的異性交往觀念。
2、能力目標：掌握男女生交往的恰當方式。
3、知識目標：了解男生和女生各自的優勢和特點，正確認識異性同學之間的交往與友誼。
本課教學的重點和難點均在于：男女生應當如何以恰當的方式正常交往。
討論法、活動法
（一）興趣導入??
（出示兩組照片：一組是兩張嬰兒的照片，另一組是一張男女中學生合照的照片）
師：兩組照片哪一組更容易區分性別？為什么？
師：進入中學以后，同學們會悄悄地發現無論自己還是周圍的同學在生理上都在發生著變化，因為你們已處在青春發育期，生理上的成熟使性別特征也越來越明顯，男生更像男生，女生更像女生，讓我們今天一起走近“男生，女生”。請同學們翻開課本37頁第二單元第三課。
出示課題：男生，女生
（二）自主探究
（播放歌曲《我是女生》，出示歌詞）
（男生和女生分別請3——4個發言，老師做適當的記錄）
師：雖然剛才同學們用的詞匯不完全相同，但總體上看勇敢、寬厚、堅強的男生和熱情、善良、溫柔的女生最受異性同學歡迎，我想這和同性同學的觀點也是一致的。同學們思考一下，你們是怎樣形成欣賞這樣的男生、不喜歡那樣的女生的印象的？（過渡到男女生交往的問題）
小調查：小學是女子學校或男子學校的同學有多少，有沒有從未和男生說過話的女生或從未和男生說過話的女生。
師：同學們在學校不可避免地要和異性同學進行交往，但異性同學畢竟存在性別和個性的差異，請每位同學們討論在與異性同學交往當中遇到過哪些煩惱和困惑，男女生交往的恰當方式是什么？然后請各小組長搜集并歸納本小組的意見，進行發言。（10左右分鐘，老師做相應的記錄）
師：同學們的這些煩惱和困惑一定是在具體的事情中產生的，能否通過小品的方式表現出來，并用你們認為的恰當方式處理這些煩惱和困惑。（如果學生編排小品有困難，老師可出示準備好的小品情景）
（三）心靈導航
師：根據同學們所談的，男女同學交往的恰當方式可以歸納為以下幾點：
a、自然大方，合作互助（板書或打出字幕）
男女生既不能故意壓抑和異性交往，也不能交往過密，舉止親昵，應自然地、落落大方地進行交往，建立純潔的友情。男女同學之間的友誼不宜只在個別人之間建立，而應該在集體活動中發展，應盡量擴大交往的范圍，這樣才會有更多機會了解各種稟賦、氣質的異性同學，這樣也可避免他人誤會。同時男女生本身并無性別優劣，在生理結構、性格發展和思維方式上各有所長，要做到取長補短，學會互助合作，才有利于相互促進，共同進步。
b、相互尊重，文明用語（板書或打出字幕）
c、自尊自愛，把握尺度（板書或打出字幕）
每個人都很愛護自己的尊嚴和名譽，珍惜自己的人品和人格。懂得自愛，才能贏得對方的尊重和友情。中學生進入青春期后常常不由自主地注意異性，渴望與異性進行情感上的交流，同時希望自己也能夠得到異性的注意與肯定，這種情感是正常的，如果能夠正確引導，男女生之間的友誼依然可以保持純潔美好。但如果過早地陷入愛河不能自拔，等于提前品嘗未成熟的果實，滋味肯定是苦澀的，不僅不利于學習，而且對身心健康、家庭關系、人際交往都有影響。要進行符合年齡身份的交往，掌握好與異性同學交往的技巧和尺度，男女同學都要學會自愛。
師：判斷出38頁四種男女生交往的方式哪些是恰當的，哪些是不當的。
（四）真心告白
師：男女同學在相處的過程中難免有一些誤會和摩擦，遇到這種情況該怎樣化解矛盾和誤會呢？請聽聽一位女生的話。
師：這是一個女生通過雜志向同班男生致歉的一段話。男女同學由于羞澀，往往不敢當面說出彼此的誤會、感謝、愧疚，我想很多同學都有和異性同學交往的心情故事，請大家學學這位女同學，把對異性同學要說的話寫下來，可以不署名字，投進“真情百寶箱內”，老師將隨機抽取幾份跟大家一起分享。（隨機抽取幾份有感情地朗讀）
（五）歸納小結
師：請同學們用一句話總結本節課的收獲。
師：如果把男生是熱情的紅色，坦率的藍色，那么女生就是活潑的黃色，純潔的白色，讓我們用青春的調色板調出和諧的顏色，為我們的校園描繪出最精彩絢麗的畫卷。
同學們課后要仔細閱讀39頁和40頁的“心靈導航”，從整體上把握本課內容，同時閱讀并思考“實踐與評價”中的個案。
推薦雜志《少男少女》。
心得體會男生篇七
剛步入大學校門，在經歷了一段短暫而激動人心的開學典禮后，首先迎接我們的是全體新生的一項約束性體驗——軍訓。剛開始的時候，我們對于軍訓的印象總是以《士兵突擊》中鍛煉場上的場景為標準，然而現實證明了我們的看法過于幼稚。在紀律、流程、姿勢等方面，我們需要循序漸進、逐步提高自己的能力，而不是僅憑借激烈的情感表達就能夠輕松完成。
第二段：軍訓與人生道路的聯系
然而，隨著日子一天天過去，我們漸漸了解到，維持不同類型的軍人隊列，并不是通過簡單的技巧和力氣就可以完成的。除了我們身體上的鍛煉以外，軍訓還有著深刻的人生道理。例如，自律、管理、思考等方面的能力都是在這個過程中得到提高的。并且，通過軍訓，我們還能夠聯想到未來人生中學習與工作的細節和困難，從而預先懂得如何應對。
第三段：軍訓如何鍛煉心理素質
軍訓中體能訓練、姿勢訓練和技巧操作訓練，盡管枯燥乏味，但實際上都是為了鍛煉我們的心理素質。當我們在嚴酷的環境下迎接實戰考驗時，需要穩定、冷靜、明智，而這樣的心態和態度，只能在平時訓練的基礎上逐步培養起來。
第四段：士兵需要的是什么？
我們在特定的考試、競爭、評優等場合中，往往被高標準的規范性要求所限制，因而心靈有些不自在。然而在軍訓中，只需要每時每刻地不斷進步即可，而這點點滴滴的努力和進步，也是最讓人放松和欣慰的。軍人給我們展示了他們的紀律、體能、毅力、耐力，以及不斷追求進步的積極性和態度。這種堅韌的意志，才是成為士兵最重要的素質。
第五段：軍訓收獲的最大價值
軍訓雖然短暫，卻為我們大學新生奠定了堅實的基礎，不僅在很多方面發展了自己的能力，也讓我們對于生活、學習和未來的志向有了更深入的認識和思考。真正站在領袖和成功者的位置，需要的不僅是一個好的性格、能力和素質，更需要的是對于自我和對于整個社會的精神追求和信仰。