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室內(nèi)課間操總結(jié)（模板19篇）篇一

我校于20xx年11月5日舉行全校課間韻律操比賽，現(xiàn)就賽前訓(xùn)練和比賽具體情況記錄如下：

我校于開學(xué)初由楊xx老師負責(zé)學(xué)習(xí)校園韻律操，然后利用晚上時間教全校老師學(xué)會，再由各班老師逐節(jié)教會本班學(xué)生。每天利用大課間和體育課進行教、學(xué)、練，全體教師和學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性很高。因為它不同于以前的課間廣播操，它是介于廣播操和舞蹈之間的一種體操形式，是一種比較適合孩子們的課間活動。

1、比賽程序：

全校分三個組：一、二年級為低年級組，三、四年級為中年級組，五、六年級為高年級組。

2、評委：

武xx，宋xx，左xx，董xx，王xx，劉xx。

3、音樂：李xx。

4、比賽時間：20xx年11月5日（星期三）。

5、比賽內(nèi)容及流程：

進場——韻律操——退場。

6、評分方法：

（1）動作：動作正確、到位。（3分）。

（2）節(jié)奏：速度符合節(jié)奏，不搶拍，韻律感強。（3分）。

（3）力度：動作有力度、協(xié)調(diào)、連貫。（2分）。

（4）精神面貌：比賽過程中精神飽滿，有感染力。（2分）。

7、根據(jù)評比結(jié)果，對一、二等獎進行獎勵。

本次活動對學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感都得到了鍛煉和提高，又為今后如何開展體育健身活動提供了評比經(jīng)驗，全體學(xué)生既開心又開了眼，都盼望著能有更多、更好的'活動開展。

室內(nèi)課間操總結(jié)（模板19篇）篇二

我叫張潔茹，是彤欣設(shè)計學(xué)校室內(nèi)設(shè)計四月中級班學(xué)員。

起初來到彤欣設(shè)計學(xué)校學(xué)習(xí)的時候是我初次開始接觸室內(nèi)設(shè)計，之前對設(shè)計一點也不懂，想到設(shè)計腦海里出現(xiàn)的是各種線條圖紙、框架、像照片一樣的效果圖。但是怎樣制圖，設(shè)計，怎樣應(yīng)用軟件，這些我一概不懂，沒有任何基礎(chǔ)的我想到這里我不由得有些擔(dān)心我學(xué)不會，用不好。可是一來到學(xué)校。老師說我們每一位學(xué)員開始都有為期一周的免費試聽課程，看看我們學(xué)員自己對老師的講課方式及知識實用度的學(xué)習(xí)方法上適不適應(yīng)。這樣讓我覺得放心靠譜了很多。。

第一周的免費試聽課程開始了，老師的講解很有耐心，很有感染力，學(xué)習(xí)的知識點易懂，易記，而且知識點雖細小卻都很實用，也讓我們了解了室內(nèi)設(shè)計的概念和所需應(yīng)用到的軟件ps、cad、3dsmax、vray，積少成多一周后我們在軟件的基本應(yīng)用方面還有動手做作業(yè)方面都有了很大的進步。

隨后我決定報讀了室內(nèi)設(shè)計四個月的中級班，正式學(xué)習(xí)開始了，老師在我們每天學(xué)習(xí)到的知識點都布置了經(jīng)典的練習(xí)作業(yè)。。在我們練習(xí)作業(yè)的時候老師在一旁指導(dǎo)，檢查，鼓勵我們，讓我們每天的學(xué)習(xí)都得到鞏固。。開始時是學(xué)習(xí)用ps做照片的后期處理，制作彩頁，設(shè)計廣告，修片，調(diào)色。之后學(xué)習(xí)了用cad制作圖紙，，畫房間構(gòu)造圖，立面圖，頂面圖。。然后學(xué)習(xí)用3d做室內(nèi)效果圖，渲染，打燈光調(diào)色，在學(xué)習(xí)的過程中都有專業(yè)的老師在旁耐心認真的指導(dǎo)著我們，讓我們在輕松愉快的氣氛里學(xué)習(xí)知識并設(shè)計自己的作品。對于學(xué)習(xí)能力稍慢些的同學(xué)老師也能很耐心的手把手的教，用最簡單易懂的的方式把技巧交給我們，在我們完成作品時，老師同我們一起沉浸在那愉悅的成就感里。。

軟件和理論實戰(zhàn)的課程學(xué)習(xí)完畢了，老師讓我們做出十副優(yōu)秀畢業(yè)作品，可以免費打印，成為我們應(yīng)聘工作時的作品圖，那不異于是幫助我們找到一份好工作的敲門磚。在設(shè)計畢業(yè)作品的時候老師仍在一旁指導(dǎo)鼓勵著，為給我們做參考，提建議，做改良，誘發(fā)我們的靈感。。直到我們每一位同學(xué)都能自己設(shè)計出完美的效果圖。

畢業(yè)后我們拿著自己的作品和自己所具備的專業(yè)技能準(zhǔn)備走上社會，找到自己的定位參加一份屬于自己的工作時。。學(xué)校為我們聯(lián)系好公司和實習(xí)單位。

我想說在彤欣設(shè)計學(xué)習(xí)的這四個月，我想我只能用受益匪淺來形容，不僅輕松愉快踏實的學(xué)到了專業(yè)技能和知識，也結(jié)交到了朋友，這里的老師就像我們的好朋友一樣，教我們知識，關(guān)心我們的生活，關(guān)心我們畢業(yè)后的就業(yè)情況。。

最后想說，彤欣設(shè)計，真靠譜!!

室內(nèi)課間操總結(jié)（模板19篇）篇三

為了全面推進素質(zhì)教育，我校積極抓好“每天鍛煉一小時”工作，努力提高學(xué)生身體健康，使體育成為我校一道亮麗的風(fēng)景線：每天鍛煉一小時，學(xué)生健康起來；每天鍛煉一小時，校園活躍起來。我校從實施的大課間體育活動至今，受到了全校師生與家長的歡迎，收到了良好的活動效果。

“大課間體育活動”是對傳統(tǒng)課間操的繼承和發(fā)展，是鞏固和擴大體育鍛煉效果，增強學(xué)生身心素質(zhì)的重要組成。同時，形式多樣的活動還是在強健體魄、鍛煉意志的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美的和諧發(fā)展，充分體現(xiàn)了素質(zhì)教育的全體性、全面性和學(xué)生發(fā)展的主動性。

通過“大課間體育活動”使我們大家認識到此項活動不僅保證了學(xué)生每天的體育鍛煉時間，增強了學(xué)生的體質(zhì)，緩解了學(xué)生疲勞，而且能培養(yǎng)學(xué)生良好的行為、品質(zhì)、個性、情感、興趣等多項素質(zhì)。活動還能訓(xùn)練學(xué)生的競爭意識、合作精神、具有培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)密的組織性、紀(jì)律性，集體責(zé)任感、榮譽感、民族進取心和奮發(fā)向上精神。讓教師都切實感到它是素質(zhì)教育不可缺少的組成部分，它需要大家轉(zhuǎn)變以往的觀念，統(tǒng)一思想、提高認識，只有全員參與、各部門密切配合，才能保證大課間體育活動的順利實施。

大課間活動雖然是師生共同參與的活動，但是我們明確地認識到它的主體是學(xué)生，學(xué)生是否喜歡大課間活動是成功的關(guān)鍵。尊重學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性是我們設(shè)計創(chuàng)編大課間活動的首要原則。在大課間活動準(zhǔn)備、設(shè)計創(chuàng)編階段，教師、班主任走到學(xué)生當(dāng)中，參與學(xué)生的課間活動，和孩子們一起游戲，了解學(xué)生的興趣，征求他們對開展大課間活動的意見和要求，并對此進行梳理、歸納，形成設(shè)計創(chuàng)編原則和思路。因此，在整個大課間活動的設(shè)計創(chuàng)編和實施過程，孩子熱情高漲，勁頭十足，興趣濃厚，歡心愉悅，真正實現(xiàn)了把快樂與健康送給學(xué)生。由此我們確定了大課間活動設(shè)計創(chuàng)編原則和活動內(nèi)容與形式。

1、設(shè)計創(chuàng)編原則：體育與藝術(shù)融合的原則；鍛煉與休閑相結(jié)合，張馳有度原則；傳統(tǒng)與現(xiàn)代完美統(tǒng)一原則。

2、活動內(nèi)容與形式：整個大課間活動一小時，分為上、下午各30分鐘。上午集體做廣播體操或者長跑，下午做乒乓操或打乒乓球、跳長繩活動等幾個環(huán)節(jié)。

第一環(huán)節(jié)集結(jié)隊伍：學(xué)生在《運動員進行曲》等音樂中，隊伍整齊，情緒飽滿的走向指定的班級活動區(qū)域，在節(jié)奏伴隨下，輕松的律動中調(diào)整隊列。

第二環(huán)節(jié)廣播操或者長跑：全校整齊劃一，表現(xiàn)小學(xué)生放飛遠大理想，茁壯成長的`精神風(fēng)貌。

第三環(huán)節(jié)下午第一節(jié)課后學(xué)生做乒乓球操。結(jié)束后自主選擇打乒乓球、踢毽子、跳長繩、羽毛球等。學(xué)生在自己最喜歡的自主游戲中進行快樂地動起來。學(xué)生在熱情奔放的樂曲中健身，這個環(huán)節(jié)多側(cè)面地表現(xiàn)了天真的童趣，張揚了孩子們的個性，體現(xiàn)了強烈團隊合作精神和集體責(zé)任感、榮譽感，把大課間活動推向了又一個高潮。

第四環(huán)節(jié)放松整理：在舒緩優(yōu)美的樂曲中，讓學(xué)生由興奮緊張轉(zhuǎn)入平靜舒緩的狀態(tài)，使學(xué)生生理心理機制得到充分的調(diào)整。最后，在輕音樂中，聆聽老師溫馨提示，有序地離開操場，以良好的狀態(tài)投入課堂學(xué)習(xí)。

我校大課間能逐步走上科學(xué)化、規(guī)范化、整體化、的軌道，離不開學(xué)校大課間領(lǐng)導(dǎo)小組細致的工作。領(lǐng)導(dǎo)組組長由徐校長擔(dān)任，組員有各班班主任和體育教師，這就為該項工作在人員、時間上提供了保障。另外，學(xué)校每天由學(xué)校體育教師對各班出勤、活動、操姿、隊列情況進行監(jiān)督，保證了我校大課間體育活動水平的不斷提高，使它更具生命力。

室內(nèi)課間操總結(jié)（模板19篇）篇四

課間操是學(xué)校體育工作的重要組成部分，必須創(chuàng)造出自己的特色。課間操是反映學(xué)校體育工作的一個窗口，通過課間操達到鍛煉身體的目的，通過課間操來培養(yǎng)學(xué)生的整體意識和集體主義觀念。為了提高間操課的質(zhì)量，提高學(xué)生的鍛煉身體的.意識，在全校開展了課間操評比活動，在這次評比活動中，全校師生積極參與，大課間操質(zhì)量大幅度提高。具體如下：

1、優(yōu)化了課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動的掌握健身的方法并自覺的鍛煉。

2、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進了學(xué)生五育全面和諧的發(fā)展。

3、全面提高了學(xué)校師生的綜合素質(zhì)。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。

通過大課間活動更好的貫徹黨的教育方針，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才。我校在新課程標(biāo)準(zhǔn)的貫徹實施過程中，以“人人健康、健康第一”為辦學(xué)理念，把開展大課間活動作為作為重要途徑之一，保證了學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間，增強了學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)了學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學(xué)生主動參與體育活動，培養(yǎng)了學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成了堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識。

室內(nèi)課間操總結(jié)（模板19篇）篇五

為貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》及市、區(qū)教育局關(guān)于開展體育大課間活動的文件精神，確保我校學(xué)生健康成長、全面發(fā)展，豐富校園文化生活，把學(xué)校體育工作作為全面推進素質(zhì)教育的突破口和重要內(nèi)容，把大課間活動作為“陽光體育”活動的內(nèi)容之一，我校認真籌劃、安排，扎實開展學(xué)校“大課間體育活動”，使學(xué)生活動興趣得到培養(yǎng)，學(xué)生鍛煉身體的熱情得到激發(fā)，促進了學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。現(xiàn)將我校的主要做法匯報如下：

為確保大課間活動扎實有校開展，學(xué)校成立了以校長為組長的學(xué)校大課間活動領(lǐng)導(dǎo)小組，由負責(zé)學(xué)校體育工作的老師具體負責(zé)，值日領(lǐng)導(dǎo)、各班班主任、跟班教師、體育教師齊抓共管工作機制，明確各自的職責(zé)。領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)：值日領(lǐng)導(dǎo)每天到操場親自參與活動，同時考核、了解情況，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，并在校務(wù)會上交流大課間活動情況，同時在每次的教師會上進行總結(jié)，表揚大課間開展較好的班級，指出不足，并提出整改意見，提高全體師生對大課間活動的重視程度。

即定時間、定地點(每個班級的活動區(qū)均有固定)、定項目(集中時間，全校統(tǒng)一項目)。做到組織嚴(yán)密、內(nèi)容豐富、形式多樣、注重實效。

我校大課間活動項目操作性強，學(xué)生參與的熱情高漲，勁頭十足，興趣濃厚，歡心愉悅，真正體驗了快樂與健康。活動讓師生走得更近，老師和學(xué)生一起活動，使師生得到鍛煉，得到放松。師生們積極參與大課間后身體素質(zhì)明顯增強，對教育教學(xué)工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用,學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康達標(biāo)率大大提高，真正做到了以“我運動我健康、我快樂我陽光”的目標(biāo)。我們欣喜地發(fā)現(xiàn)，體育大課間活動開展以來，師生體育綜合素質(zhì)方面均有不同程度提高。

1.“大課間”活動豐富了學(xué)生的校園文化生活。

傳統(tǒng)的課間操內(nèi)容單一，學(xué)生每天做同樣的廣播操，時間長了，學(xué)生失去了做課間操的興趣，但又不得不去做，這樣既達不到鍛煉的目的，學(xué)生的個性也得不到發(fā)展。“大課間”活動增設(shè)了課間活動的項目，有跳繩、踢鍵子、跳格子等多種形式，這些內(nèi)容根據(jù)學(xué)生的心理和生理特點安排，合理、新穎，給學(xué)生以醒目之感，學(xué)生能完全自主地參加各種活動，增大了學(xué)生的參與面。通過一段時間的試行來看，學(xué)生都非常喜歡“大課間”活動，他們能積極主動地參與各種活動，都覺得“大課間”活動豐富了他們的校園文化生活。

2.“大課間”活動能使學(xué)生健身益智。

“大課間”活動的目的是讓學(xué)生置身于“樂中練”、“練中學(xué)”的寬松情境之中，從感受快樂和產(chǎn)生興趣之中去尋求自己的愛好，改變了以往單一乏味的課間活動，構(gòu)建一個內(nèi)容豐富、形式多樣的“有序”、“有趣”、“有益”的愉快求知氛圍。有趣的游戲讓學(xué)生在無拘無束、心情舒暢的情況下鍛煉，情緒活躍，調(diào)節(jié)機能，使學(xué)生有清醒的頭腦，充沛的精力投入學(xué)習(xí)實踐活動。使學(xué)生在鍛煉了身體素質(zhì)的同時，又得到美的熏陶。總之，“大課間”活動使學(xué)生在愉悅的氣氛中鍛煉了身體，發(fā)展了智力，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力。

3.“大課間”活動有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的思想道德素質(zhì)“大課間”活動中，豐富的內(nèi)容不僅讓學(xué)生健身益智，還能對學(xué)生進行思想教育。如在游戲中聽從老師的統(tǒng)一安排，培養(yǎng)學(xué)生的集體觀念;在踢鍵時學(xué)生自由組合，踢的過程中能團結(jié)合作，關(guān)心他人，謙讓有序，互幫互助。集隊時，經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，達到快、靜、齊的要求，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)密的組織紀(jì)律性。在“大課間”活動的帶動下，我校學(xué)生中掀起了體育鍛煉的高潮，課間學(xué)生亂打鬧的現(xiàn)象沒有了，到處可見的是各種課間活動的身影。老師也積極參與到活動中去，增進了師生間的了解，師生、學(xué)生之間關(guān)系更加融洽，互助合作精神加強，好人好事也更多了。

我們在創(chuàng)設(shè)武術(shù)操、游戲等學(xué)生喜愛的活動形式的同時，還引導(dǎo)學(xué)生在活動中勇于創(chuàng)新。如學(xué)生通過練習(xí)踢鍵，創(chuàng)新出前踢、側(cè)踢、向外踢和向內(nèi)踢等不同的新踢法，還有的學(xué)生雙腳交換踢鍵，邊踢邊舞，把舞蹈和踢鍵融為一體。踢的鍵子也有創(chuàng)新，制作材料有雞毛做的，有塑料線做的，還有紙做的等等;制作形狀有錐形，有圓形;鍵子的顏色更是五彩繽紛。活動中，學(xué)生是實踐的主人，實踐中學(xué)生自主發(fā)展，拓展了學(xué)生的創(chuàng)新思維，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力。

1.大課間組織技能的培訓(xùn)問題。

在大課間活動中，由于體育教師人數(shù)較少，無法同時顧及這么多班級。因此在某種意義上來說班主任才是大課間真正的組織者和指導(dǎo)者。但由于時間、人員過于集中，在活動中不可避免地出現(xiàn)這樣那樣的問題，特別是安全問題。而這些問題的出現(xiàn)，多數(shù)與組織不善有關(guān)。因此學(xué)校必須對大課間組織教師進行必要的技能培訓(xùn)，包括體育技術(shù)動作、活動組織方法、安全預(yù)見性的培訓(xùn)，使大課間安全順利地開展。

2.場地干擾的問題。

由于學(xué)校場地小，班級多，影響到相鄰班級的正常活動。

3.大課間活動如何確保學(xué)生安全的問題。

大課間體育活動是全校師生每天在同一時間開展的一堂大課間體育活動課，其基本模式一般是先集體做廣播操，再分班活動。特別在分班活動中大都涉及學(xué)生自由活動，其組織管理要求較高，這就要求學(xué)校管理部門和班主任在實施過程中，要加強對學(xué)生的組織紀(jì)律性教育，活動安全教育，并做到有效的管理。

室內(nèi)課間操總結(jié)（模板19篇）篇六

課間操又稱為課間體育活動，廣播體操，是學(xué)生每天必須參加的一項體育活動，是學(xué)生緊張學(xué)習(xí)之中的一種積極性休息，同時也是校園體育文化建設(shè)的重要內(nèi)容和綜合反映。本文是課間操活動的總結(jié)，僅供參考。

我校認真貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，把學(xué)校體育工作作為全面推進素質(zhì)教育的突破口和重要內(nèi)容，扎實開展學(xué)校“大課間體育活動”，努力提高學(xué)生身體身心的全面發(fā)展，并取得了矚目的成績。

我校秉承“愛心為水，勤奮為舟，創(chuàng)新為帆”的辦學(xué)宗旨，本著“以愛為源，不斷提高教育質(zhì)量;以人為本，達成師生個性發(fā)展”的教育理念，勇于開拓，銳意進取，不斷提升辦學(xué)品味，認為只要是有利于學(xué)生的全面發(fā)展，我們就借鑒學(xué)習(xí)、探索實踐。陽光大課間活動，校領(lǐng)導(dǎo)提前召開了全校教師和各班班委的動員大會，并在認真聽取各班班主任意見和廣泛征求學(xué)生建議的基礎(chǔ)上，各班班主任、體育老師與學(xué)生共同確定體育活動項目，并就實施方案開展了熱烈的討論，最后全校公布。這是全校師生智慧的結(jié)晶，也體現(xiàn)了我校實施“大課間體育活動”的堅定決心和高漲的熱情。

我們深知學(xué)生不是知識灌輸?shù)臋C器，他們是一個個有著鮮明個性、獨立人格、不同愛好、充滿生機和活力的少年兒童，積極推進陽光體育活動是符合他們生長發(fā)展和個性發(fā)展需要的。“我運動，我健康，我快樂”，“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”既是我校陽光體育運動扎實開展的。

口號。

又是不斷深化的動力。

我們所追求的理想大課間活動是師生共同參與，融體育、美育、藝術(shù)于一體，既能增強學(xué)生的體質(zhì)，又能愉悅學(xué)生的身心，也能提高學(xué)生的審美能力，更能陶冶學(xué)生的情操。經(jīng)過一個多月的培訓(xùn)，在各班自主活動項目基本成型的基礎(chǔ)上，全校進行了一次大整合，這樣就把大課間活動的框架搭了出來。

成型后，各班又不斷進行深加工，力圖做精做細。我校大課間活動的基本流程是學(xué)生以班級為單位井然有序地跑步進場，待自主活動的音樂響起，各班在相應(yīng)的區(qū)域內(nèi)進行特色項目展示，響起跑步集合的音樂后，各班到指定位置集合，由班主任教師帶領(lǐng)跑步到操場，先進行1000米跑步，再按計劃進行四操活動，最后各班自由活動。

大課間活動是一項大型的集體活動，它不僅展示了一所學(xué)校的體育、藝術(shù)成果，更顯示著學(xué)校的辦學(xué)理念和組織管理能力。班級進退場的安排，學(xué)生活動地點的設(shè)置，活動時間、內(nèi)容、質(zhì)量的調(diào)控，各項活動之間的銜接，活動時音樂、器材的到位等諸多事宜，只要有一個環(huán)節(jié)出問題都會影響活動的全局，因此，這就需要學(xué)校各部門、班級通力合作、嚴(yán)格把關(guān)，這不能不說是對班級、學(xué)校組織管理能力的嚴(yán)峻考驗。

在實踐過程中，我們也有許多的困惑，如：如何處理創(chuàng)設(shè)學(xué)校大課間整體特色與學(xué)生個性特長發(fā)展之間的關(guān)系;如何更有效的實現(xiàn)以人為本、主動發(fā)展，使學(xué)生在大課間中將體格與人格，生理與心理磨練進行有機的融合;如何有效地開展室內(nèi)大課間等問題。

回顧我校大課間活動的發(fā)展歷程，放眼方興未艾的大課間前景，我們將繼續(xù)扎實開展符合我校實際和學(xué)生發(fā)展特點的大課間活動，信心百倍地奏響以快樂為主旋律，突出特色，強調(diào)主動和諧，向上發(fā)展的大課間活動更新更美的樂章。

為貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》及市、區(qū)教育局關(guān)于開展體育大課間活動的文件精神，確保我校學(xué)生健康成長、全面發(fā)展，豐富校園文化生活，把學(xué)校體育工作作為全面推進素質(zhì)教育的突破口和重要內(nèi)容，把大課間活動作為“陽光體育”活動的內(nèi)容之一，我校認真籌劃、安排，扎實開展學(xué)校“大課間體育活動”，使學(xué)生活動興趣得到培養(yǎng)，學(xué)生鍛煉身體的熱情得到激發(fā)，促進了學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。現(xiàn)將我校的主要做法匯報如下：

一、健全機構(gòu)明確職責(zé)。

為確保大課間活動扎實有校開展，學(xué)校成立了以校長為組長的學(xué)校大課間活動領(lǐng)導(dǎo)小組，由負責(zé)學(xué)校體育工作的老師具體負責(zé)，值日領(lǐng)導(dǎo)、各班班主任、跟班教師、體育教師齊抓共管工作機制，明確各自的職責(zé)。領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)：值日領(lǐng)導(dǎo)每天到操場親自參與活動，同時考核、了解情況，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，并在校務(wù)會上交流大課間活動情況，同時在每次的教師會上進行總結(jié)，表揚大課間開展較好的班級，指出不足，并提出整改意見，提高全體師生對大課間活動的重視程度。

二、分步實施扎實開展。

即定時間、定地點(每個班級的活動區(qū)均有固定)、定項目(集中時間，全校統(tǒng)一項目)。做到組織嚴(yán)密、內(nèi)容豐富、形式多樣、注重實效。

三、全員參與初見成效。

我校大課間活動項目操作性強，學(xué)生參與的熱情高漲，勁頭十足，興趣濃厚，歡心愉悅，真正體驗了快樂與健康。活動讓師生走得更近，老師和學(xué)生一起活動，使師生得到鍛煉，得到放松。師生們積極參與大課間后身體素質(zhì)明顯增強，對教育教學(xué)工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用,學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康達標(biāo)率大大提高，真正做到了以“我運動我健康、我快樂我陽光”的目標(biāo)。我們欣喜地發(fā)現(xiàn)，體育大課間活動開展以來，師生體育綜合素質(zhì)方面均有不同程度提高。

1.“大課間”活動豐富了學(xué)生的校園文化生活。

傳統(tǒng)的課間操內(nèi)容單一，學(xué)生每天做同樣的廣播操，時間長了，學(xué)生失去了做課間操的興趣，但又不得不去做，這樣既達不到鍛煉的目的，學(xué)生的個性也得不到發(fā)展。“大課間”活動增設(shè)了課間活動的項目，有跳繩、踢鍵子、跳格子等多種形式，這些內(nèi)容根據(jù)學(xué)生的心理和生理特點安排，合理、新穎，給學(xué)生以醒目之感，學(xué)生能完全自主地參加各種活動，增大了學(xué)生的參與面。通過一段時間的試行來看，學(xué)生都非常喜歡“大課間”活動，他們能積極主動地參與各種活動，都覺得“大課間”活動豐富了他們的校園文化生活。

2.“大課間”活動能使學(xué)生健身益智。

“大課間”活動的目的是讓學(xué)生置身于“樂中練”、“練中學(xué)”的寬松情境之中，從感受快樂和產(chǎn)生興趣之中去尋求自己的愛好，改變了以往單一乏味的課間活動，構(gòu)建一個內(nèi)容豐富、形式多樣的“有序”、“有趣”、“有益”的愉快求知氛圍。有趣的游戲讓學(xué)生在無拘無束、心情舒暢的情況下鍛煉，情緒活躍，調(diào)節(jié)機能，使學(xué)生有清醒的頭腦，充沛的精力投入學(xué)習(xí)實踐活動。使學(xué)生在鍛煉了身體素質(zhì)的同時，又得到美的熏陶。總之，“大課間”活動使學(xué)生在愉悅的氣氛中鍛煉了身體，發(fā)展了智力，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力。

3.“大課間”活動有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的思想道德素質(zhì)“大課間”活動中，豐富的內(nèi)容不僅讓學(xué)生健身益智，還能對學(xué)生進行思想教育。如在游戲中聽從老師的統(tǒng)一安排，培養(yǎng)學(xué)生的集體觀念;在踢鍵時學(xué)生自由組合，踢的過程中能團結(jié)合作，關(guān)心他人，謙讓有序，互幫互助。集隊時，經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，達到快、靜、齊的要求，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)密的組織紀(jì)律性。在“大課間”活動的帶動下，我校學(xué)生中掀起了體育鍛煉的高潮，課間學(xué)生亂打鬧的現(xiàn)象沒有了，到處可見的是各種課間活動的身影。老師也積極參與到活動中去，增進了師生間的了解，師生、學(xué)生之間關(guān)系更加融洽，互助合作精神加強，好人好事也更多了。

我們在創(chuàng)設(shè)武術(shù)操、游戲等學(xué)生喜愛的活動形式的同時，還引導(dǎo)學(xué)生在活動中勇于創(chuàng)新。如學(xué)生通過練習(xí)踢鍵，創(chuàng)新出前踢、側(cè)踢、向外踢和向內(nèi)踢等不同的新踢法，還有的學(xué)生雙腳交換踢鍵，邊踢邊舞，把舞蹈和踢鍵融為一體。踢的鍵子也有創(chuàng)新，制作材料有雞毛做的，有塑料線做的，還有紙做的等等;制作形狀有錐形，有圓形;鍵子的顏色更是五彩繽紛。活動中，學(xué)生是實踐的主人，實踐中學(xué)生自主發(fā)展，拓展了學(xué)生的創(chuàng)新思維，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力。

四、學(xué)校大課間活動存在的問題。

1.大課間組織技能的培訓(xùn)問題。

在大課間活動中，由于體育教師人數(shù)較少，無法同時顧及這么多班級。因此在某種意義上來說班主任才是大課間真正的組織者和指導(dǎo)者。但由于時間、人員過于集中，在活動中不可避免地出現(xiàn)這樣那樣的問題，特別是安全問題。而這些問題的出現(xiàn)，多數(shù)與組織不善有關(guān)。因此學(xué)校必須對大課間組織教師進行必要的技能培訓(xùn)，包括體育技術(shù)動作、活動組織方法、安全預(yù)見性的培訓(xùn)，使大課間安全順利地開展。

2.場地干擾的問題。

由于學(xué)校場地小，班級多，影響到相鄰班級的正常活動。

3.大課間活動如何確保學(xué)生安全的問題。

大課間體育活動是全校師生每天在同一時間開展的一堂大課間體育活動課，其基本模式一般是先集體做廣播操，再分班活動。特別在分班活動中大都涉及學(xué)生自由活動，其組織管理要求較高，這就要求學(xué)校管理部門和班主任在實施過程中，要加強對學(xué)生的組織紀(jì)律性教育，活動安全教育，并做到有效的管理。

我作為一名體育老師，有幸地成為了肅寧縣中學(xué)20xx年大課間操評比團中的一員，通過這2天對我縣初中各學(xué)校課間操的參觀，讓我收獲很多，讓我對課間操有了新的認識和理解，更加意識到體育工作的重要性，我的工作還遠遠不夠，更應(yīng)該借這次機會，學(xué)習(xí)其他學(xué)校的優(yōu)點，反思我們學(xué)校的不足。

課間操是學(xué)校體育工作的重要組成部分，是學(xué)校體育教學(xué)的補充和延伸，是反映學(xué)校管理水平和學(xué)生精神面貌的一面鏡子，做好課間操，對于師生的身體素質(zhì)提高有很大幫助，真正體現(xiàn)陽光體育進校園。

2天的參觀讓我看到了其他學(xué)校課間操的優(yōu)點，意識到我們的不足。我從各環(huán)節(jié)作了總結(jié)，希望下次我們做得更好。

一、先從跑步說起，鍛煉身體是第一位的，但是更要讓學(xué)生步調(diào)一致，踩對音樂的音調(diào)，跑出整齊，跑出紀(jì)律。我們學(xué)校人少，更加應(yīng)該對整齊度做出更高要求。跑步時喊口號也要洪亮，我對幾所學(xué)校參觀后，發(fā)現(xiàn)我們學(xué)校喊口號是學(xué)生自己喊，不是跟著音樂的口號來喊，這樣效果不是很好，學(xué)生的口號會與音樂的口號重復(fù)，有些凌亂，我們應(yīng)該向其他學(xué)校學(xué)習(xí)，全體學(xué)生跟著音樂的“1234”來喊，既整齊又洪亮，避免學(xué)生因喊不對口號而跑錯步伐。

二、我們學(xué)校安排的是背誦。

弟子規(guī)。

我覺得有些枯燥參觀其他學(xué)校后發(fā)現(xiàn)踏步唱軍歌是最好的選擇軍歌給人一種節(jié)奏感能調(diào)動學(xué)生的積極性激發(fā)起學(xué)生的愛國熱情比起背弟子規(guī)更加有紀(jì)律性更加給人以振奮。這點我應(yīng)該認真思考怎么去做更好。

三、滄州是武術(shù)的發(fā)源地，做國頒操英雄少年時，我發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)校的學(xué)生并沒有做出我們武術(shù)的靈魂所在，包括弓步、馬步和推掌等等，與規(guī)范武術(shù)操存在差距，我們只是比劃姿勢，我想我該做的是認真反復(fù)觀看掛圖和教學(xué)視頻，領(lǐng)會其中的動作要領(lǐng)，自己先做出武術(shù)的靈魂，再去要求學(xué)生去做。

四、自編操中給我留下深刻印象的是邵莊中學(xué)的太極和路莊中學(xué)的自編武術(shù)，為什么他們會給人深刻印象?因為他們都是在傳統(tǒng)項目的基礎(chǔ)上繼承和發(fā)展，把青春與傳統(tǒng)相結(jié)合，同時也會使學(xué)生對我們傳統(tǒng)項目產(chǎn)生興趣。我們學(xué)校是廣場舞，只是與當(dāng)下的流行去結(jié)合，并未與傳統(tǒng)項目相聯(lián)系，我們該思考，下次應(yīng)該試著把學(xué)生的青春活力與傳統(tǒng)相結(jié)合。

五、課間操中眼睛保健操是其中一項，走了這么多學(xué)校，看到了各式各樣的做法，我們該反思一下，穴位是否準(zhǔn)確力度是否適中，我們不能應(yīng)付而去做眼睛保護操，我們應(yīng)該讓學(xué)生切實的得到眼睛放松，減少中學(xué)生的近視率。

六、自由活動中，項目不僅要多，而且全體學(xué)生都應(yīng)參與其中，老師融入到學(xué)生中去，與學(xué)生一起做游戲，與學(xué)生建立良好和諧的關(guān)系，我們學(xué)校在這方面越做越好，師生一起鍛煉，一起得到身心的放松。

評比活動讓所有學(xué)校有了交流，大家可以互相借鑒，給我們中學(xué)的體育事業(yè)提供了一個交流的平臺，感謝這次評比活動。

課間操評比告一段落，但是對于我來說工作才剛剛開始，認真總結(jié)，吸取教訓(xùn)，爭取越辦越好。謝謝!

室內(nèi)課間操總結(jié)（模板19篇）篇七

為了讓學(xué)生擺脫電腦，加強身體鍛煉，推動全校學(xué)生體育運動的發(fā)展，讓全體師生走向操場，走進大自然，走到太陽底下，掀起全校健身運動的高潮。

一、精心組織，影響力大。

為了搞好本次活動，組織老師座談聽取建議并成立了活動領(lǐng)導(dǎo)小組。王超御(校長)任組長，副校長齊建梅、教育主任白九濤任副組長，形成了一把手親自抓，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓的各階段聯(lián)動，確保活動有序、安全。為加大宣傳力度，擴大影響，學(xué)校還訂制了橫幅懸掛于校門口。活動前根據(jù)學(xué)生習(xí)慣積極安排活動內(nèi)容，落實各項活動名稱，力求影響深遠并規(guī)劃活動場地，策劃活動范圍，確定活動時間，為響應(yīng)啟動活動做好充分準(zhǔn)備。

二、精心安排，豐富全面。

根據(jù)低、中、高年級學(xué)生年齡特點，本著由小到大科學(xué)運動規(guī)律安排運動量的原則，精心策劃，明確各階段的活動內(nèi)容、地點及責(zé)任人，這樣既保障了活動的規(guī)范有序，又確保了活動的安全有效。

1、低階段。

總負責(zé)人：齊建梅。

活動組織者：各班班主任及配班老師一年級：跳繩。

活動地點：校園東二年級：跳繩、踢毽。

活動地點：校園西。

室內(nèi)課間操總結(jié)（模板19篇）篇八

為了讓學(xué)生擺脫電腦，加強身體鍛煉，推動全校學(xué)生體育運動的發(fā)展，讓全體師生走向操場，走進大自然，走到太陽底下，掀起全校健身運動的高潮。

一、精心組織，影響力大。

為了搞好本次活動，組織老師座談聽取建議并成立了活動領(lǐng)導(dǎo)小組。王超御(校長)任組長，副校長齊建梅、教育主任白九濤任副組長，形成了一把手親自抓，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓的各階段聯(lián)動，確保活動有序、安全。為加大宣傳力度，擴大影響，學(xué)校還訂制了橫幅懸掛于校門口。活動前根據(jù)學(xué)生習(xí)慣積極安排活動內(nèi)容，落實各項活動名稱，力求影響深遠并規(guī)劃活動場地，策劃活動范圍，確定活動時間，為響應(yīng)啟動活動做好充分準(zhǔn)備。

二、精心安排，豐富全面。

根據(jù)低、中、高年級學(xué)生年齡特點，本著由小到大科學(xué)運動規(guī)律安排運動量的原則，精心策劃，明確各階段的活動內(nèi)容、地點及責(zé)任人，這樣既保障了活動的'規(guī)范有序，又確保了活動的安全有效。

1、低階段。

總負責(zé)人：齊建梅。

活動組織者：各班班主任及配班老師一年級：跳繩。

活動地點：校園東二年級：跳繩、踢毽。

活動地點：校園西。

室內(nèi)課間操總結(jié)（模板19篇）篇九

新的一年又開頭了，在我們仰頭期盼將來的時候，有必要對過去一年的工作做一個回顧，總結(jié)以往的閱歷教訓(xùn)，以待在新的一年有所改進。

20xx年很快就會過去了，掐指一算，來到公司已經(jīng)整整一年了，在這里我對我一年以來的工作狀況進行簡要的總結(jié)，算是對公司也是對個人這段時間的工作的一個交代。

到了公司以后，我始終擔(dān)當(dāng)?shù)氖鞘覂?nèi)設(shè)計師，在工作中，我學(xué)到了很多東西，從不懂，到有點懂，再到生疏。這中間的過程，只有我自己最清楚。很多時候，日常的工作是瑣碎的，我們只有自己從中找到樂趣，才不會覺得枯燥；很多時候當(dāng)我們做設(shè)計剛有靈感的時候，會突然有其它的工作布置下來，我們只有自己調(diào)整好自己的心態(tài)，統(tǒng)籌支配好自己的工作，才不會手忙腳亂。也特殊感謝公司給我這個成長的平臺，令我在工作中能不斷的學(xué)習(xí)，不斷的進步，不斷提升自身的素養(yǎng)與才能。

在工作的時候，感謝領(lǐng)導(dǎo)始終訓(xùn)練我，要不斷提高自己的設(shè)計力氣；感謝師傅從我進公司的第一天起，就急躁的教給我很多我不懂的東西；感謝有在平臺上磨練的那段時間，正是那段時間激發(fā)了我的斗志和工作熱忱。

到了設(shè)計部以后，我被一種莫名的東西感動著。我們是一支年輕的隊伍，部門經(jīng)理也是一個年輕的女孩子。我們雖然年輕，但是我們并不浮躁，我們布滿激情和期盼，我們布滿力氣和動力。這不正是我想要的那種感覺嗎？為了一個同目標(biāo)，我們會齊心奮力向前。我的心找到了歸宿，我安定了下來。我確定：這就是我的事業(yè)，為公司，為自己，努力著！前進著！

感謝每一個人對我的關(guān)懷和支持，感謝大家那么寵愛我，我會連續(xù)努力的，讓我們前進的步伐越走越堅決。

之前，我也接觸過很多各種各樣的客戶，有蠻不講理的，也有和氣可親的，不過那些都是和客戶當(dāng)面溝通相互溝通的，和客戶在看法上發(fā)生分歧時，大部分我可以很輕易的用我的'設(shè)計專業(yè)方面的學(xué)問說服客戶，甚至可以現(xiàn)場做出效果來轉(zhuǎn)變他們的方法。

可是，來了公司之后，我才發(fā)覺電話溝通真的是一門很淺顯的學(xué)問。在電話這頭的我，看不見電話那頭客戶的表情、動作，只能從電話中客戶的語氣來分析猜度揣測客戶此時的想法和心情。也漸漸開頭明白：有些時候，不論客戶再怎么糾纏，我都必需堅持某些工作上的原則，由于一旦為一個客戶開了先列，我就必需考慮到接下來該如何面對更多的客戶，我必需為自己的一言一行負責(zé)畢竟；而有些時候，又必需對一些客戶妥協(xié)，即使他們再怎么讓我深惡痛絕，我還是必需認真的完成對他們的服務(wù)，由于不能由于一些小事，丟失掉一些重要的客戶。

感謝公司！讓我從客觀上對自己在以前所學(xué)的學(xué)問有了更加感性的熟識，使自己更加充分地理解了理論與實際的關(guān)系。

室內(nèi)課間操總結(jié)（模板19篇）篇十

轉(zhuǎn)眼間xx年即將離我們而去，光陰似箭，歲月匆匆，時間伴隨著我們的腳步急馳而去，穆然回首，才發(fā)現(xiàn)過去的`一年是充實而又精彩的一年，內(nèi)心感慨萬千，新的一年即將開始，在我們昂首期待未來的時候，在這里對過去一年的工作做一個回顧，總結(jié)以往的經(jīng)驗教訓(xùn)，以待在新的一年有所改進。

首先感謝公司的各位領(lǐng)導(dǎo)和同事給于我信任和支持，自xx年xx月xx日入職以來，在公司各級領(lǐng)導(dǎo)的悉心心關(guān)懷和正確領(lǐng)導(dǎo)下，在各位同事的大力協(xié)助下，工作上取得一定的成果。現(xiàn)匯報如下：

對于今年剛剛?cè)肼毜奈襾碚f，從事施工圖設(shè)計工作是機遇也是挑戰(zhàn)。在剛剛過去的半年多來，我盡快適應(yīng)了工作的環(huán)境，融入到設(shè)計院這個集體中。這期間完成了xx新創(chuàng)擴初設(shè)計、路徑外岡四期施工圖設(shè)計等項目，特別是對xx項目的設(shè)計，將對于施工圖設(shè)計的認識上升到更高層次的水平。

通過做這些工作，對景觀工程的認識逐步提高，與各配合專業(yè)的連接與協(xié)作更加全面，設(shè)計進度時間安排更加合理。在此期間，通過整理設(shè)計資料，分析甲方意見，鍛煉了耐性，認識到做任何工作都要認真、負責(zé)、細心，處理好同事間的關(guān)系，與集團各部門之間聯(lián)系的重要性。

通過不斷學(xué)習(xí)與實踐，將所學(xué)的理論知識加以應(yīng)用，逐步提高完善自己的專業(yè)技能，領(lǐng)會設(shè)計工作的核心，本著集團“專業(yè)專注客戶至上”的服務(wù)理念，積極響應(yīng)、倡導(dǎo)“進取精神、團隊精神、主人翁精神、實干精神”的企業(yè)精神，為設(shè)計院的發(fā)展多做貢獻。

通過工作實踐，使我認識到自己的學(xué)識、能力和閱歷還很欠缺，所以在工作和學(xué)習(xí)中不能掉以輕心，要更加投入，不斷學(xué)習(xí)，向書本學(xué)習(xí)、向周圍的領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)，向同事學(xué)習(xí)，這期間我自學(xué)各類規(guī)范圖集，閱讀大量優(yōu)秀設(shè)計項目，這樣下來感覺自己還是有了一定的進步。

經(jīng)過不斷學(xué)習(xí)、不斷積累，已具備了一定的設(shè)計工作經(jīng)驗，能夠以正確的態(tài)度對待各項工作任務(wù)，熱愛本職工作，認真努力貫徹到實際工作中去。積極提高自身各項專業(yè)素質(zhì)，爭取工作的積極主動性，具備較強的專業(yè)心，責(zé)任心，努力提高工作效率和工作質(zhì)量。

在過去的一年里，我嚴(yán)格要求自己，遵守規(guī)章制度，團結(jié)同事堅守工作崗位，服從領(lǐng)導(dǎo)的工作安排，按時完成領(lǐng)導(dǎo)分配的工作，以極高的工作熱情主動全身心地投入到自己的工作當(dāng)中去，加班加點，毫無怨言。很好的理解自己工作和責(zé)任，履行了崗位職責(zé)，能夠高質(zhì)、高效的完成本職工作。為本部門的工作做出了應(yīng)有的貢獻。

室內(nèi)課間操總結(jié)（模板19篇）篇十一

1、了解室內(nèi)裝潢設(shè)計在邢臺的市場現(xiàn)狀及前景。

2、進一步掌握ps,3dmax,cad等設(shè)計軟件的運用，了解家裝材料及施工工藝。

3、嘗試把學(xué)校里學(xué)習(xí)的室內(nèi)設(shè)計相關(guān)理論運用到實習(xí)過程中。

4、初探做好室內(nèi)設(shè)計師的方法，熟悉室內(nèi)設(shè)計的方法和程序步驟。

5、培養(yǎng)人際交往與社交能力，為成為室內(nèi)設(shè)計師作準(zhǔn)備。

首先需要了解室內(nèi)設(shè)計的程序步驟：

1、設(shè)計準(zhǔn)備階段。

熟悉設(shè)計有關(guān)的規(guī)范和定額標(biāo)準(zhǔn)，收集分析必要的資料和信息，包括對現(xiàn)場的調(diào)查踏勘以及對同類型實例的參觀等。

在簽訂合同或制定投標(biāo)文件時，還包括設(shè)計進度安排，設(shè)計費率標(biāo)準(zhǔn)，即室內(nèi)設(shè)計收取業(yè)主設(shè)計費占室內(nèi)裝飾總投入資金的百分比。

2、方案設(shè)計階段。

方案設(shè)計階段是在設(shè)計準(zhǔn)備階段的基礎(chǔ)上，進一步收集、分析、運用與設(shè)計任務(wù)有關(guān)的資料與信息，構(gòu)思立意，進行初步方案設(shè)計，深入設(shè)計，進行方案的分析與比較。

確定初步設(shè)計方案，提供設(shè)計文件。室內(nèi)初步方案的文件通常包括：

(1)平面圖，常用比例1：50，1：100;。

(2)室內(nèi)立面展開圖，常用比例1：20，1：50;。

(3)平頂圖或仰視圖，常用比例1：50，1：100;。

(4)室內(nèi)透視圖;。

(6)設(shè)計意圖說明和造價概算;。

初步設(shè)計方案需經(jīng)審定后，方可進行施工圖設(shè)計。

3、施工圖設(shè)計階段。

施工圖設(shè)計階段需要補充施工所必要的有關(guān)平面布置、室內(nèi)立面和平頂?shù)葓D紙，還需包括構(gòu)造節(jié)點詳細、細部大樣圖以及設(shè)備管線圖，編制施工說明和造價預(yù)算。

4、設(shè)計實施階段。

設(shè)計實施階段也即是工程的施工階段。室內(nèi)工程在施工前，設(shè)計人員應(yīng)向施工單位進行設(shè)計意圖說明及圖紙的技術(shù)交底;工程施工期間需按圖紙要求核對施工實況，有時還需根據(jù)現(xiàn)場實況提出對圖紙的局部修改或補充;施工結(jié)束時，會同質(zhì)檢部門和建設(shè)單位進行工程驗收。

其次了解室內(nèi)設(shè)計方法，趙師傅給我講解了以下三種：

1、大處著眼、細處著手，總體與細部深入推敲。

2、從里到外、從外到里，局部與整體協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

3、意在筆先或筆意同步，立意與表達并重。

經(jīng)過仔細推敲和在工作中的實際運用，我發(fā)現(xiàn)上面三條確實很實用，跟那些經(jīng)驗豐富的設(shè)計師交流有聽君一席話勝讀十年書的感覺。

再次是掌握了一些設(shè)計軟件小技巧，提高了軟件運用的熟練程度。例如：巧變二維背景為三維場景、時光隧道的制作等。

室內(nèi)課間操總結(jié)（模板19篇）篇十二

近年來，為了使中學(xué)生在繁忙的學(xué)習(xí)生活中有更好的身體素質(zhì)和精神狀態(tài)，許多學(xué)校開始推行室內(nèi)課間操。這一新穎的提議引起了學(xué)生們的普遍關(guān)注。經(jīng)過一段時間的實踐探索，我對室內(nèi)課間操有了一些心得體會。在此，我想分享一下我的看法。

首先，室內(nèi)課間操能夠有效緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。隨著中學(xué)教育的日益競爭化，學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力不斷增加。我們往往需要連續(xù)上課數(shù)個小時，長時間的坐姿和緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)會讓我們的身體和大腦疲憊不堪。而室內(nèi)課間操正好提供了一個放松的機會，可以讓學(xué)生們運動一下，活動筋骨，緩解身心壓力。

其次，室內(nèi)課間操還能促進同學(xué)間的交流和合作。在學(xué)校里，每個班級都有自己的室內(nèi)課間操時間，這意味著同學(xué)們可以在一起鍛煉身體，共同享受運動的樂趣。在這個過程中，我們可以互相交流，互相鼓勵，促進同學(xué)之間的友誼和團結(jié)。而且，在一些操練項目中，同學(xué)們需要進行合作，互相配合，這培養(yǎng)了我們的團隊合作意識和集體榮譽感。

第三，室內(nèi)課間操可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。研究表明，適度的運動可以提高大腦的血液循環(huán)和供氧量，有助于提高學(xué)習(xí)能力和記憶力。而且，操練中的動作可以鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和靈活性，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。在我個人的體驗中，我發(fā)現(xiàn)每次參加了室內(nèi)課間操后，我的注意力和精神狀態(tài)都得到了明顯的改善，能夠更好地投入到后續(xù)的學(xué)習(xí)中。

接下來，室內(nèi)課間操可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在上課前和課間操結(jié)束后，我們會進行簡單的伸展和放松動作，這不僅可以預(yù)防學(xué)生因過度用眼引發(fā)的近視等問題，還可以保持我們的身體健康。同時，室內(nèi)課間操的時間安排也提醒了學(xué)生們堅持定時運動的重要性。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對于我們的身心健康都有積極的影響。

最后，室內(nèi)課間操為學(xué)校的教育目標(biāo)和理念提供了有力的支持。學(xué)校總是強調(diào)“身體是革命的本錢”，提倡全面發(fā)展。而室內(nèi)課間操正是體育教育的重要組成部分，有助于實現(xiàn)學(xué)校的教育目標(biāo)。通過室內(nèi)課間操的實施，學(xué)校能夠更全面地培養(yǎng)學(xué)生的品格、意志和全面素質(zhì)。

綜上所述，室內(nèi)課間操對中學(xué)生的身心健康和學(xué)習(xí)效果都有著積極的影響。然而，我們也應(yīng)該注意室內(nèi)課間操的科學(xué)性和安全性，確保每位學(xué)生都能夠參與，并且不受傷害。希望未來能有更多的學(xué)校推行室內(nèi)課間操，讓更多的中學(xué)生受益。

室內(nèi)課間操總結(jié)（模板19篇）篇十三

1、了解室內(nèi)裝潢設(shè)計在德州的市場現(xiàn)狀及前景。

2、進一步把握ps,3dmax,cad等設(shè)計軟件的運用。

3、嘗試把學(xué)校里學(xué)習(xí)的環(huán)境藝術(shù)設(shè)計相關(guān)理論運用到實習(xí)過程中。

4、初探做好室內(nèi)設(shè)計師的方法，熟識室內(nèi)設(shè)計的方法和程序步驟。

5、培育人際交往與社交力量，為成為室內(nèi)設(shè)計師作預(yù)備。

“東易日盛”創(chuàng)建于1996年，在中國家居產(chǎn)業(yè)已形成規(guī)模化、專業(yè)化、品牌化、集團化、產(chǎn)業(yè)化的肯定優(yōu)勢。東易日盛集團以“作今日，創(chuàng)百年企業(yè)”為宗旨，以東易日盛品牌為平臺，以家居產(chǎn)業(yè)鏈為主線，立足在中高端家居裝飾設(shè)計與施工、材料和家具及配飾供應(yīng)、房地產(chǎn)樓盤精裝修設(shè)計、全國性特許經(jīng)營品牌進展、行業(yè)專業(yè)討論分析等多個方向，以全球視野進行深度集成和資源優(yōu)化整合，構(gòu)建起中國競爭力的裝飾產(chǎn)業(yè)和品牌梯隊，形成齊發(fā)并舉的戰(zhàn)略體系和格局。

首先需要了解室內(nèi)設(shè)計的程序步驟：

1、設(shè)計預(yù)備階段。

熟識設(shè)計有關(guān)的規(guī)范和定額標(biāo)準(zhǔn)，收集分析必要的資料和信息，包括對現(xiàn)場的調(diào)查踏勘以及對同類型實例的參觀等。

在簽訂合同或制定投標(biāo)文件時，還包括設(shè)計進度支配，設(shè)計費率標(biāo)準(zhǔn)，即室內(nèi)設(shè)計收取業(yè)主設(shè)計費占室內(nèi)裝飾總投入資金的百分比。

2、方案設(shè)計階段。

確定初步設(shè)計方案，供應(yīng)設(shè)計文件。室內(nèi)初步方案的文件通常包括：

(1)平面圖，常用比例1：50，1：100;。

(2)室內(nèi)立面綻開圖，常用比例1：20，1：50;。

(3)平頂圖或仰視圖，常用比例1：50，1：100;。

(4)室內(nèi)透視圖;。

(5)室內(nèi)裝飾材料實樣版面;。

(6)設(shè)計意圖說明和造價概算;。

初步設(shè)計方案需經(jīng)審定后，方可進行施工圖設(shè)計。

3、施工圖設(shè)計階段。

設(shè)計實施階段也即是工程的施工階段。室內(nèi)工程在施工前，設(shè)計人員應(yīng)向施工單位進行設(shè)計意圖說明及圖紙的技術(shù)交底;工程施工期間需按圖紙要求核對施工實況，有時還需依據(jù)現(xiàn)場實況提出對圖紙的局部修改或補充;施工結(jié)束時，會同質(zhì)檢部門和建設(shè)單位進行工程驗收。其次了解室內(nèi)設(shè)計方法，趙師傅給我講解了以下三種：

1、大處著眼、細處著手，總體與細部深化推敲。

2、從里到外、從外到里，局部與整體協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

3、意在筆先或筆意同步，立意與表達并重，經(jīng)過認真推敲和在工作中的實際運用，我發(fā)覺上面三條的確很有用，跟那些閱歷豐富的`設(shè)計師溝通有聽君一席話勝讀十年書的感覺。

再次是把握了一些設(shè)計軟件小技巧，提高了軟件運用的嫻熟程度。例如：巧變二維背景為三維場景、時間隧道的制作等。

通過這次為時半個月的實習(xí)，我對室內(nèi)設(shè)計之這個行業(yè)有了更進一步了解，也為即將成為他們中的一員而感到驕傲，結(jié)合實習(xí)經(jīng)受我總結(jié)出作為室內(nèi)設(shè)計師應(yīng)具備以下幾方面素養(yǎng)。

(1)有全面的綜合素養(yǎng)：室內(nèi)設(shè)計師除了專業(yè)學(xué)問和技能外，要不斷提升審美力量，要具備廣博的學(xué)問和閱歷，才可能制造出感動人的空間。

(2)有敏銳的洞察力：對時尚敏銳的觀看力量和預(yù)見性是設(shè)計師自我培育的一種基本力量，站在一個高度上講，設(shè)計師擔(dān)負著引導(dǎo)時尚的責(zé)任。

(3)細致入微的追求：室內(nèi)設(shè)計師所面臨的是環(huán)境中各個不同的詳情，對詳情的處理，關(guān)系到整個室內(nèi)空間設(shè)計的成敗，越是簡約的設(shè)計，詳情越重要，要留意室內(nèi)外空間角色的互換。(4)有很強的表現(xiàn)力量及豐富的表現(xiàn)手段：設(shè)計師要清楚精準(zhǔn)地表達自己的設(shè)計意圖和思想，讓業(yè)主能夠很簡單接受。

室內(nèi)課間操總結(jié)（模板19篇）篇十四

室內(nèi)課間操總結(jié)（模板19篇）篇十五

室內(nèi)課間操是中學(xué)生在課堂間隙進行的運動活動，它不僅能夠讓學(xué)生們活動筋骨，緩解長時間坐姿給身體帶來的疲勞感，還能夠提高學(xué)生的注意力和學(xué)習(xí)動力。在我校推行室內(nèi)課間操一段時間以來，我對于這種新型操課活動進行了實踐和體驗，也有了自己的一些心得和體會。

首先，室內(nèi)課間操有利于緩解學(xué)習(xí)壓力和提高學(xué)習(xí)效果。長時間的學(xué)習(xí)和坐姿容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)乏力、注意力不集中等問題，而室內(nèi)課間操活動的開展，則能在課堂之余進行一些簡單而有效的鍛煉，幫助學(xué)生們放松身心。例如，有氧操、拉筋操和跳繩等運動能夠加速血液循環(huán)，活躍身體氣血，緩解因坐姿過久引起的腰酸背痛等不適感，從而使學(xué)生們精神煥發(fā)，更好地面對下一節(jié)的課程，提高學(xué)習(xí)效果。

其次，室內(nèi)課間操活動有助于培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神和集體榮譽感。在室內(nèi)課間操活動中，學(xué)生們需要進行合作，配合完成各種操姿，這不僅要求學(xué)生良好的溝通能力和團隊合作意識，還能夠增加和加強同學(xué)之間的聯(lián)系和交流。同時，每次課間操活動結(jié)束后，學(xué)校還會評選出表現(xiàn)最好的班級，以鼓勵學(xué)生們更加積極參與，培養(yǎng)他們的集體榮譽感和莫斯成就感。通過集體的努力，每個班級都能感受到勝利的喜悅，這不僅讓學(xué)生們更加團結(jié)和互助，還為他們之間的友誼添上了濃墨重彩的一筆。

再次，室內(nèi)課間操使學(xué)生們更加注重身體健康和良好的生活習(xí)慣。眾所周知，青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，因此他們的身體健康和良好的生活習(xí)慣是至關(guān)重要的。而室內(nèi)課間操活動的開展，則給學(xué)生們提供了鍛煉的機會，也讓他們認識到鍛煉對身體健康的重要性。在我校室內(nèi)課間操活動中，學(xué)生們每天堅持鍛煉，形成了良好的習(xí)慣，并且在日常生活中推廣這種健康生活方式。例如，很多學(xué)生在學(xué)校放學(xué)后會繼續(xù)進行鍛煉，參加運動社團或健身活動，倡導(dǎo)身體健康和積極向上的生活理念。

最后，室內(nèi)課間操活動的開展有助于增強學(xué)生們的自信心和積極性。每次在全班同學(xué)面前進行舞蹈或操姿表演，對于學(xué)生們來說是一種鍛煉和挑戰(zhàn)。開始的時候，很多同學(xué)會因為自己的動作不熟練而緊張，猶豫不決。但是，通過日常的操練和訓(xùn)練，同學(xué)們逐漸掌握了技巧，表演自如，形成了自己的風(fēng)格和氣質(zhì)。在這個過程中，他們克服了困難，鍛煉了毅力和耐力，從而增強了自信心和積極性。這種積極向上的能量不僅體現(xiàn)在操課活動中，也會影響到學(xué)習(xí)和生活的方方面面。

綜上所述，推行室內(nèi)課間操活動不僅為中學(xué)生提供了鍛煉的機會，還有助于緩解學(xué)習(xí)壓力，促進團隊合作，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強學(xué)生的自信心和積極性。因此，我相信室內(nèi)課間操活動將在中學(xué)生的教學(xué)和生活中發(fā)揮越來越大的作用，對他們的身心健康和全面發(fā)展起到積極的推動作用。

室內(nèi)課間操總結(jié)（模板19篇）篇十六

“__”創(chuàng)建于19__年，在中國家居產(chǎn)業(yè)已形成規(guī)模化、專業(yè)化、品牌化、集團化、產(chǎn)業(yè)化的絕對領(lǐng)先優(yōu)勢。__集團以“作今日名牌，創(chuàng)百年企業(yè)”為宗旨，以__品牌為平臺，以家居產(chǎn)業(yè)鏈為主線，立足在中高端家居裝飾設(shè)計與施工、材料和家具及配飾供應(yīng)、房地產(chǎn)樓盤精裝修設(shè)計、全國性特許經(jīng)營品牌發(fā)展、行業(yè)專業(yè)研究分析等多個方向，以全球視野進行深度集成和資源優(yōu)化整合，構(gòu)建起中國最具競爭力的裝飾產(chǎn)業(yè)和品牌梯隊，形成齊發(fā)并舉的戰(zhàn)略體系和格局。

一、實習(xí)內(nèi)容及進度。

首先需要了解室內(nèi)設(shè)計的程序步驟：

1、設(shè)計準(zhǔn)備階段。

熟悉設(shè)計有關(guān)的規(guī)范和定額標(biāo)準(zhǔn)，收集分析必要的資料和信息，包括對現(xiàn)場的調(diào)查踏勘以及對同類型實例的參觀等。

在簽訂合同或制定投標(biāo)文件時，還包括設(shè)計進度安排，設(shè)計費率標(biāo)準(zhǔn)，即室內(nèi)設(shè)計收取業(yè)主設(shè)計費占室內(nèi)裝飾總投入資金的百分比。

2、方案設(shè)計階段。

方案設(shè)計階段是在設(shè)計準(zhǔn)備階段的基礎(chǔ)上，進一步收集、分析、運用與設(shè)計任務(wù)有關(guān)的資料與信息，構(gòu)思立意，進行初步方案設(shè)計，深入設(shè)計，進行方案的分析與比較。

確定初步設(shè)計方案，提供設(shè)計文件。室內(nèi)初步方案的文件通常包括：

(1)平面圖，常用比例1：50，1：100;。

(2)室內(nèi)立面展開圖，常用比例1：20，1：50;。

(3)平頂圖或仰視圖，常用比例1：50，1：100;。

(4)室內(nèi)__圖;。

(6)設(shè)計意圖說明和造價概算;。

初步設(shè)計方案需經(jīng)審定后，方可進行施工圖設(shè)計。

3、施工圖設(shè)計階段。

施工圖設(shè)計階段需要補充施工所必要的有關(guān)平面布置、室內(nèi)立面和平頂?shù)葓D紙，還需包括構(gòu)造節(jié)點詳細、細部大樣圖以及設(shè)備管線圖，編制施工說明和造價預(yù)算。

設(shè)計實施階段也即是工程的施工階段。室內(nèi)工程在施工前，設(shè)計人員應(yīng)向施工單位進行設(shè)計意圖說明及圖紙的技術(shù)交底;工程施工期間需按圖紙要求核對施工實況，有時還需根據(jù)現(xiàn)場實況提出對圖紙的局部修改或補充;施工結(jié)束時，會同質(zhì)檢部門和建設(shè)單位進行工程驗收。

其次了解室內(nèi)設(shè)計方法，趙師傅給我講解了以下三種：

1、大處著眼、細處著手，總體與細部深入推敲。

2、從里到外、從外到里，局部與整體協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

3、意在筆先或筆意同步，立意與表達并重。

經(jīng)過仔細推敲和在工作中的實際運用，我發(fā)現(xiàn)上面三條確實很實用，跟那些經(jīng)驗豐富的設(shè)計師交流有聽君一席話勝讀十年書的感覺。

再次是掌握了一些設(shè)計軟件小技巧，提高了軟件運用的熟練程度。例如：巧變二維背景為三維場景、時光隧道的制作等。

二、實習(xí)體驗與心得。

通過這次為時半個月的實習(xí)，我對室內(nèi)設(shè)計之這個行業(yè)有了更進一步了解，也為即將成為他們中的一員而感到自豪，結(jié)合實習(xí)經(jīng)歷我總結(jié)出作為室內(nèi)設(shè)計師應(yīng)具備以下幾方面素質(zhì)。

(1)有全面的綜合素質(zhì)：室內(nèi)設(shè)計師除了專業(yè)知識和技能外，要不斷提升審美能力，要具備廣博的知識和閱歷，才可能創(chuàng)造出感動人的空間。

(2)有敏銳的洞察力：對時尚敏銳的觀察能力和預(yù)見性是設(shè)計師自我培養(yǎng)的一種基本能力，站在一個高度上講，設(shè)計師擔(dān)負著引導(dǎo)時尚的責(zé)任。

(3)細致入微的追求：室內(nèi)設(shè)計師所面臨的是環(huán)境中各個不同的細節(jié)，對細節(jié)的處理，關(guān)系到整個室內(nèi)空間設(shè)計的成敗，越是簡約的設(shè)計，細節(jié)越重要，要注意室內(nèi)外空間角色的互換。

(4)有很強的表現(xiàn)能力及豐富的表現(xiàn)手段：設(shè)計師要清晰準(zhǔn)確地表達自己的設(shè)計意圖和思想，讓業(yè)主能夠很容易的理解和溝通。

(5)要有準(zhǔn)確把握材料信息和應(yīng)用材料能力：市場的發(fā)展、科技的進步使新產(chǎn)品、新材料不斷涌現(xiàn)。及時把握材料的特性、探索其實際用圖可以拓寬設(shè)計的思路，緊跟時代，在市場中占居先機。

(6)重視概念設(shè)計，風(fēng)格定位：概念設(shè)計是對項目的設(shè)計思路，它是一個綜合結(jié)果。它是一個總的思路，包含對人文和功能、科技與材料的綜合考慮，有設(shè)計者對設(shè)計項目獨特的認識因素和個性特征，是有別于其他設(shè)計方案的根本。著重體現(xiàn)設(shè)計中在滿足功能前提下，獨特個性的植入。所以不要形成固定的風(fēng)格，但可以形成固定的思路。

(7)對陳設(shè)品的認識修養(yǎng)與運用能力：對陳設(shè)品的認識和運用能力，是創(chuàng)造現(xiàn)代文化特征和品位的居住和生活環(huán)境的根本，陳設(shè)是空間環(huán)境中的一個重要部分，在優(yōu)秀陳設(shè)設(shè)計中，裝飾的形式美具有深厚的文化品質(zhì)和美學(xué)價值，是人對某種文化境界的體味和追求。

(8)好的人際交往與社交能力：設(shè)計是服務(wù)性行業(yè)，是服務(wù)于大眾的，不是做藝術(shù)品，很多事由業(yè)主說了算!與業(yè)主的溝通、磨合是達成一個方案的關(guān)鍵。只有理解了，設(shè)計才有方向——正如能夠成功的藝術(shù)家都是其風(fēng)格迎合了一定人群的需求。

(9)重視對市場的調(diào)查：在市場調(diào)查的基礎(chǔ)上對人在即將設(shè)計的空間中可能發(fā)生的動作、行為進行一些假設(shè)，同時考慮現(xiàn)代技術(shù)的應(yīng)用對動作、行為的影響。因為這種假設(shè)和分析會引出我們將要面對的設(shè)計的一些問題。比如：流線設(shè)計的問題、空間設(shè)置的問題、陳設(shè)的問題、設(shè)備配置的問題、色彩和造型的問題以及照明的問題、污染的問題等等。

(10)形成自己的風(fēng)格：作為一個設(shè)計師，創(chuàng)新是非常重要的，在設(shè)計中要提高警惕，不要丟掉個性，要憑獨創(chuàng)打開局面。設(shè)計畢竟是一個造型藝術(shù)，設(shè)計的發(fā)展有一個畫圖的過程，對個性化的要求是設(shè)計師畢生的追求，要不斷的在工作中磨練。形成自己獨特的符合室內(nèi)設(shè)計規(guī)律的風(fēng)格。

室內(nèi)課間操總結(jié)（模板19篇）篇十七

這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的`時間上下班，上班期間要認真準(zhǔn)時地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著責(zé)任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔(dān)嚴(yán)重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

我的實習(xí)是從大三剛開學(xué)，被一位老師推薦到一家室內(nèi)設(shè)計公司實習(xí)了！真慶幸自己平時能利用課余時間學(xué)到那些設(shè)計方面的知識，和大二暑假到那家設(shè)計公司實習(xí)啊！要不是這些，我想現(xiàn)在就由學(xué)校安排到廠工里當(dāng)普工。但自己最大的收獲是將所學(xué)的adobe軟件用于實踐，并且通過實踐檢驗了自己關(guān)于設(shè)計方面的假設(shè)和猜想，取得了一些令自己滿意的成績。

在推薦我進入室內(nèi)設(shè)計公司之前老板已經(jīng)讓我先了解有和室內(nèi)裝飾、結(jié)構(gòu)等方面的知識。讓我在實習(xí)前做好各種準(zhǔn)備咯！所以工作還忙順利的，實習(xí)期間也學(xué)到不少東西，現(xiàn)在才知道平時的努力沒有白費。

接下來我開始在公司老板的指導(dǎo)后，慢慢的溶入室內(nèi)裝飾的各個領(lǐng)域，在設(shè)計過程中，遇到不少難題，還有很多地方把我難住了。這時，我不得不去網(wǎng)上尋找室內(nèi)設(shè)計的資料和有關(guān)設(shè)計軟件。外面看來很簡單，但自己做起來真坎坷，改了再改、修了再修，一次次的讓老板、職業(yè)高手、網(wǎng)友評教，指點。反反復(fù)復(fù)，不斷的增加自己的設(shè)計能力和視覺鑒賞能力。

第一階段開始，我只懂得個軟件。評自己的愛好，還有公司的引導(dǎo)，我從簡單的手繪圖開始，慢慢的懂得室內(nèi)視覺上的知識，慢慢的還能畫出手繪圖出來。接下來就是仿別人的作品，自己用軟件，把別人的作品一模一樣的仿出來，就這樣，我在過程當(dāng)積累了不少知識和經(jīng)驗。

第二階段，我再也不用一模一樣的跟著別人畫了，學(xué)會了用別人的優(yōu)秀用品和家宅設(shè)計的精點，集中到自己的作品中，就這樣，我開始能獨立的出室內(nèi)效果圖了，評自己的興趣和激情，很快就能應(yīng)手得心的畫出個效果圖來。

第三階段，就開始運用cad繪出各種住宅平面圖和施工立面布置圖，畫施工圖，不但要會繪畫還要求要懂得人力學(xué)和各個家具的長度、高度、等比例大小！現(xiàn)在正著重在這一方塊的工作中。

其實除了上面的收獲外，我平時還不斷的學(xué)3dmax、還有其它室內(nèi)設(shè)計的軟件。在業(yè)余上還幫公司和其它朋友做些平面設(shè)計方面的東西，如畫冊、logo工作服、vi、簡介封面、包裝袋等。

現(xiàn)在自己對以后從事的行業(yè)和志向還是比較清晰的啦，自己在設(shè)計這方面還有很多的興趣和潛力的，現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了實習(xí)的公司，公司方也讓我繼續(xù)留在公司工作。而我個人覺得如果單位還有自己的發(fā)展空間和有個和諧的工作環(huán)境那就不要到處跑啦，待遇方面不要太坎坷就可以啦！！滿足常樂就是這個意思咯。

在實習(xí)間看到不少同學(xué)，一個崗位一個崗位的換。相對比起來，本人的心態(tài)還算可以的啦，給自己定位好的東西，就不要亂改啦。現(xiàn)在工資高低并不能判斷一個人能力的高低，最重要的是能學(xué)到屬于自己的手藝。去到哪都不怕餓死！！腳踏實地，從實際出發(fā)去工作，去看問題。自己會覺得有安全感咯！！

以上就是自己對這三個月的實習(xí)生活所做的總結(jié)。除了上述方面的收獲外，我還體驗到了人生中的其它方方面面。這一次的實習(xí)是我人生當(dāng)中最有紀(jì)念價值的階段之一。給我?guī)磉@么深的感悟：實習(xí)不僅教會了我藝術(shù)設(shè)計方面的知識，更重要的是它讓我學(xué)會了生活中的點滴感動。這三個月中的所得，無論自己將來從事何種職業(yè)，都將使我終身受益室內(nèi)設(shè)計、室內(nèi)效果圖、cad平面和立面施工布置圖、風(fēng)水學(xué)、資料學(xué)、工程結(jié)構(gòu)學(xué)、價格學(xué)、平面設(shè)計等內(nèi)容。

為期三個月的實習(xí)生活在不知不覺中落下了帷幕。在望海潮實業(yè)有限公司實習(xí)這段時間里，我學(xué)到了很多在大學(xué)課堂里根本學(xué)不到的東西，也體驗到了很多人生中從未有過的經(jīng)歷。我的實習(xí)是從大三剛開學(xué)，被一位老師推薦到一家室內(nèi)設(shè)計公司實習(xí)了！真慶幸自己平時能利用課余時間學(xué)到那些設(shè)計方面的知識，和大二暑假到那家設(shè)計公司實習(xí)啊！要不是這些，我想現(xiàn)在就由學(xué)校安排到廠工里當(dāng)普工。但自己最大的收獲是將所學(xué)的adobe軟件用于實踐，并且通過實踐檢驗了自己關(guān)于設(shè)計方面的假設(shè)和猜想，取得了一些令自己滿意的成績。

在推薦我進入室內(nèi)設(shè)計公司之前老板已經(jīng)讓我先了解有和室內(nèi)裝飾、結(jié)構(gòu)等方面的知識。讓我在實習(xí)前做好各種準(zhǔn)備咯！所以工作還忙順利的，實習(xí)期間也學(xué)到不少東西，現(xiàn)在才知道平時的努力沒有白費。

接下來我開始在公司老板的指導(dǎo)后，慢慢的溶入室內(nèi)裝飾的各個領(lǐng)域，在設(shè)計過程中，遇到不少難題，有很多地方把我難住了。這時，我不得不去網(wǎng)上尋找室內(nèi)設(shè)計的資料和有關(guān)設(shè)計軟件。外面看來很簡單，但自己做起來真坎坷，改了再改、修了再修，一次次的讓老板、職業(yè)高手、網(wǎng)友評教，指點。反反復(fù)復(fù)，不斷的增加自己的設(shè)計能力和視覺鑒賞能力。

第一階段開始，我只懂得個軟件。評自己的愛好，還有公司的引導(dǎo)，我從簡單的手繪圖開始，慢慢的懂得室內(nèi)視覺上的知識，慢慢的還能畫出手繪圖出來。接下來就是仿別人的作品，自己用軟件，把別人的作品一模一樣的仿出來，就這樣，我在過程當(dāng)積累了不少知識和經(jīng)驗。

第二階段，我再也不用一模一樣的跟著別人畫了，學(xué)會了用別人的優(yōu)秀用品和家宅設(shè)計的精點，集中到自己的作品中，就這樣，我開始能獨立的出室內(nèi)效果圖了，評自己的興趣和激情，很快就能應(yīng)手得心的畫出個效果圖來。

第三階段，就開始運用cad繪出各種住宅平面圖和施工立面布置圖，畫施工圖，不但要會繪畫還要求要懂得人力學(xué)和各個家具的長度、高度、等比例大小！現(xiàn)在正著重在這一方塊的工作中。

其實除了上面的收獲外，我平時還不斷的學(xué)3dmax、還有其它室內(nèi)設(shè)計的軟件。在業(yè)余上還幫公司和其它朋友做些平面設(shè)計方面的東西，如畫冊、logo工作服、vi、簡介封面、包裝袋等。

我在實習(xí)過程中有不少的收獲，實習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下。作為一名剛剛接觸專業(yè)知識的學(xué)生來說，如果在學(xué)習(xí)專業(yè)課之前直接就接觸深奧的專業(yè)知識是不科學(xué)的，這次實習(xí)活動讓我們從實踐中對這門自己即將從事的專業(yè)獲得一個感性認識，為今后專業(yè)課的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。

室內(nèi)課間操總結(jié)（模板19篇）篇十八

短短幾個月的公司實習(xí)，讓我對室內(nèi)設(shè)計、平面設(shè)計、環(huán)藝方面有了一些了解，剛開始工作時為了能盡快的適應(yīng)工作，補充自己的不足，我業(yè)余時間積極自學(xué)設(shè)計方向的知識，購買了相關(guān)方面的書籍，讀不懂的地方向領(lǐng)導(dǎo)和同事虛心請教，將實踐與所學(xué)相結(jié)合，盡快讓自己適應(yīng)工作。

這是我人生中正式踏上工作崗位的第一步，不管是工作環(huán)境還是工作條件，都刺痛著我的心，但領(lǐng)導(dǎo)與同事們熱情的接待、幫助與關(guān)心，使我的心很快的平靜了下來，很快的投入到了工作當(dāng)中。

在公司里我向老總學(xué)到的第一件事是“禮貌”，當(dāng)然，禮貌這一詞在我們小學(xué)已經(jīng)學(xué)過了，在這里談豈不是畫蛇添足，多此一舉，并非這樣。禮貌，不止是語言上，還有衣著上，舉手投足之間表達一個人外在的形象與內(nèi)涵。

通過這次實習(xí)，在設(shè)計方面我感覺自己有了一定的收獲。這次實習(xí)主要是為了我們今后在工作及業(yè)務(wù)上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。實習(xí)單位的同事們也給了我很多機會參與他們的設(shè)計任務(wù)。使我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事設(shè)計工作所要面對的問題，如：前期的策劃和后期的制作、如何與客戶進行溝通等等。這次實習(xí)豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當(dāng)中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實習(xí)是不行的，還需要我在平時的學(xué)習(xí)和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經(jīng)驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。

從學(xué)習(xí)中也讓我更深刻的了解設(shè)計行業(yè)的個性和潛力。而作為將來的.設(shè)計者其中一員，不僅要將設(shè)計的理論掌握好，更要充分的去認識市場、了解市場。作為一個設(shè)計師，要不斷地開拓思路去填補設(shè)計者與管理者之間的鴻溝，讓設(shè)計與市場更加融合，使設(shè)計更加市場化、市場更加設(shè)計化。

第一天走進公司的時候，與經(jīng)理進行了簡單的面談之后，并沒有給我留下過多的任務(wù)，先讓我熟悉一下環(huán)境，了解了一下公司的狀況，包括其規(guī)模、部門、人員分工等。然后讓我參觀了公司的室內(nèi)設(shè)計作品。

經(jīng)過了幾天瑣碎的設(shè)計任務(wù)的鍛煉，使我學(xué)到許多在課本中無法涉及的內(nèi)容。因為工作就是與客戶直接接觸，我們工作的目的就是要讓客戶滿意，當(dāng)然在不能缺乏創(chuàng)意的同時，還要兼顧它在市場上的時效性。并不是說，有創(chuàng)意的設(shè)計就一定適應(yīng)市場的競爭，這就涉及到設(shè)計的營銷與管理的重要性。如何讓設(shè)計達到預(yù)期的市場效應(yīng)，首先就要對所涉及到的市場進行剖析性分析，找到最恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)消費群，進行市場定位，然后確定項目的核心，一切設(shè)計行為都圍繞著核心概念展開，這樣才能使策劃項目不偏離市場。

在公司老師、前輩的提點之下，我也逐漸懂得現(xiàn)代家庭室內(nèi)設(shè)計是在現(xiàn)代生活的空間里考慮人的行為正常發(fā)展及其相互關(guān)系的和諧。由于設(shè)備、陳設(shè)、家具等高度成就而大大改觀了室內(nèi)設(shè)計的本質(zhì)，使之不再滿足人們對室內(nèi)視覺上的美化裝飾要求，而是綜合運用技術(shù)手段、藝術(shù)手段創(chuàng)造出符合現(xiàn)代生活要求，滿足人的生理和心理需要的室內(nèi)環(huán)境。

在專業(yè)學(xué)習(xí)方面主要有以下幾點：

1．有全面綜合素質(zhì)：室內(nèi)設(shè)計師除了專業(yè)知識和技能外要不斷提升審美能力要具備廣博知識和閱歷才可能創(chuàng)造出感動人空間。

2.有敏銳洞察力：對時尚敏銳觀察能力和預(yù)見性是設(shè)計師自我培養(yǎng)基本能力站在高度上講設(shè)計師擔(dān)負著引導(dǎo)時尚責(zé)任。

3.細致入微追求：室內(nèi)設(shè)計師所面臨是環(huán)境中各個不同細節(jié)對細節(jié)處理關(guān)系到整個室內(nèi)空間設(shè)計成敗越是簡約設(shè)計細節(jié)越重要要注意室內(nèi)外空間角色互換。

4.有很強表現(xiàn)能力及豐富表現(xiàn)手段：設(shè)計師要清晰準(zhǔn)確地表達設(shè)計意圖和思想讓業(yè)主能夠很容易理解和溝通。

5.要有準(zhǔn)確把握材料信息和應(yīng)用材料能力：市場發(fā)展、科技進步使新產(chǎn)品、新材料不斷涌現(xiàn)及時把握材料特性、探索其實際用圖可以拓寬設(shè)計思路緊跟時代在市場中占居先機。

6.重視概念設(shè)計風(fēng)格定位：概念設(shè)計是對項目設(shè)計思路它是綜合結(jié)果它是總思路包含對人文和功能、科技與材料綜合考慮有設(shè)計者對設(shè)計項目獨特認識因素和個性特征是有別于其他設(shè)計方案根本著重體現(xiàn)設(shè)計中在滿足功能前提下獨特個性植入所以不要形成固定風(fēng)格但可以形成固定思路。

7.對陳設(shè)品認識修養(yǎng)與運用能力：對陳設(shè)品認識和運用能力是創(chuàng)造現(xiàn)代文化特征和品位居住和生活環(huán)境根本陳設(shè)是空間環(huán)境中重要部分在優(yōu)秀陳設(shè)設(shè)計中裝飾形式美具有深厚文化品質(zhì)和美學(xué)價值是人對某種文化境界體味和追求。

8.好人際交往與社交能力：設(shè)計是服務(wù)性行業(yè)是服務(wù)于大眾不是做藝術(shù)品，很多事由業(yè)主說了算！與業(yè)主溝通、磨合是達成方案關(guān)鍵只有理解了設(shè)計才有方向正如能夠成功藝術(shù)家都是其風(fēng)格迎合了一定人群需求。

9.重視對市場調(diào)查：在市場調(diào)查基礎(chǔ)上對人在即將設(shè)計空間中可能發(fā)生動作、行為進行一些假設(shè)同時考慮現(xiàn)代技術(shù)應(yīng)用對動作、行為影響這種假設(shè)和分析會引出將要面對設(shè)計一些問題比如：流線設(shè)計問題、空間設(shè)置問題、陳設(shè)問題、設(shè)備配置問題、色彩和造型問題以及照明問題、污染問題等等。歡迎您10.形成風(fēng)格：作為設(shè)計師創(chuàng)新是非常重要在設(shè)計中要提高警惕，不要丟掉個性要憑獨創(chuàng)打開局面設(shè)計畢竟是造型藝術(shù)設(shè)計發(fā)展有畫圖過程對個性化要求是設(shè)計師畢生追求要不斷在工作中磨練形成獨特符合室內(nèi)設(shè)計規(guī)律風(fēng)格。

到公司實習(xí)的這段時間，不管是我的專業(yè)方面還是經(jīng)驗方面，我都有很大的提升。我認為來到公司我學(xué)到的最重要的東西是好的心態(tài)+注意細節(jié)+尊敬他人+團隊精神。這次實習(xí)讓我受益匪淺，讓我在知識、技能、與人溝通和交流等方面都有了不少的收獲，使我的綜合素質(zhì)得到了培養(yǎng)，鍛煉和提高。同時我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗，這為我以后步入社會打下了堅實的基礎(chǔ)。

室內(nèi)課間操總結(jié)（模板19篇）篇十九

通過參觀家具、燈具，配飾等的功能、造型、燈光、尺度、風(fēng)格、材料、色彩，了解室內(nèi)裝飾設(shè)計的基本原理和設(shè)計方法，開闊視野，為接下來的我的室內(nèi)設(shè)計創(chuàng)作打下基礎(chǔ)。

室內(nèi)空間既是人類賴以生存的居住空間，也是人們從事各種活動的建筑內(nèi)部空間場所，作為室內(nèi)環(huán)境的設(shè)計者，首先應(yīng)該滿足使用者對空間的功能和審美需求。所以，對于我們這些初學(xué)者，更應(yīng)該多看。在老師的帶領(lǐng)下，我們來到濟南的幾家大型家具城，了解一些室內(nèi)設(shè)計的知識。

第一天，我們來到銀座家居，第一感覺，很震撼。接下來，接連不斷的震撼接踵而來。每一家店面都主營一種風(fēng)格和品牌，銀座家居多數(shù)是進口產(chǎn)品，價格昂貴，但是他的審美價值是名副其實的，無論從造型、色彩、材料、功能上，都讓人眼前一亮。通過導(dǎo)雇員的解釋，這些昂貴的家具深深的吸引了我們的眼球。尤其是那些樣品房。每一件樣品房的風(fēng)格、民族特色、地域特色、時代風(fēng)貌都協(xié)調(diào)統(tǒng)一。無論是簡約型、現(xiàn)代型、中式的、歐式的，給我們最直觀的感受就是溫馨舒適。我想，能夠滿足消費者居住要求的設(shè)計就是好的設(shè)計。所以，室內(nèi)空間的首要任務(wù)是根據(jù)整體空間的功能與審美要求來進行設(shè)計組織與規(guī)劃定位。

第二次，我們選擇的是富雅家居，他的規(guī)模與銀座家居相當(dāng)，更多的是國產(chǎn)產(chǎn)品。通過今天的參觀，對室內(nèi)設(shè)計有了新的認識，尤其是樣品房，都有一些共性，無論這個建筑物的功能上區(qū)別是很大的，如，商務(wù)酒店，ktv，學(xué)校等等，功能不同，卻都少不了這些元素。這也是室內(nèi)設(shè)計必須注意的幾大要素。

第一，空間要素。空間的合理化并給人們以美的感受是設(shè)計基本的任務(wù)。要勇于探索時代、技術(shù)賦于空間的新形象，不要拘泥于過去形成的空間形象。

第二，色彩要求。室內(nèi)色彩除對視覺環(huán)境產(chǎn)生影響外，還直接影響人們的情緒、心理。科學(xué)的用色有利于工作，有助于健康。色彩處理得當(dāng)既能符合功能要求又能取得美的效果。室內(nèi)色彩除了必須遵守一般的色彩規(guī)律外，還隨著時代審美觀的變化而有所不同。

第三，.裝飾要素。室內(nèi)整體空間中不可缺少的建筑構(gòu)件、如柱子、墻面等，結(jié)合功能需要加以裝飾，可共同構(gòu)成完美的室內(nèi)環(huán)境。充分利用不同裝飾材料的質(zhì)地特征，可以獲得千變完化和不同風(fēng)格的室內(nèi)藝術(shù)效果，同時還能體現(xiàn)地區(qū)的歷史文化特征。

第四，光影要求。人類喜愛大自然的美景，常常把陽光直接引入室內(nèi)，以消除室內(nèi)的黑暗感和封閉感，特別是頂光和柔和的散射光，使室內(nèi)空間更為親切自然。光影的變換，使室內(nèi)更加豐富多彩，給人以多種感受。

第五，.陳設(shè)要素。室內(nèi)家具、地毯、窗簾等，均為生活必需品，其造型往往具有陳設(shè)特征，大多數(shù)起著裝飾作用。實用和裝飾二者應(yīng)互相協(xié)調(diào)，求的功能和形式統(tǒng)一而有變化，使室內(nèi)空間舒適得體，富有個性。第六，綠化要素。室內(nèi)設(shè)計中綠化以成為改善室內(nèi)環(huán)境的重要手段。室內(nèi)移花栽木，利用綠化和小品以溝通室內(nèi)外環(huán)境、擴大室內(nèi)空間感及美化空間均起著積極作用。

第三次，地點是紅星美凱龍。這里主要經(jīng)營一些裝飾材料。裝飾材料是進行室內(nèi)裝飾的物質(zhì)基礎(chǔ)，是表現(xiàn)設(shè)計的依賴對象。裝飾材料具有多方面的性質(zhì)，包括物理性、裝飾性等多種性質(zhì)，其中，材料的裝飾性，可以讓人們獲得美感體驗，是美化環(huán)境的主要裝飾要素，例如，材料的色彩、肌理、質(zhì)感等給人的視覺感受。隨著技術(shù)的進步與審美層次的提高，使我們具有了種類繁多、品種齊全的室內(nèi)設(shè)計裝飾材料。每一種裝飾材料都有自身的裝飾特性，有其自身的優(yōu)缺點和一定的適用范圍。

木材類。木材是室內(nèi)裝飾的基本材料之一，使用量居首。木材自然生動的紋理和人貼近的色澤，它質(zhì)地精良，觀感優(yōu)美，是很好的裝飾材料;石材有悠久的歷史，種類繁多，花色各異，分為天然石材和人在石材，有大理石、天然花崗巖、人造石材;陶瓷類，室內(nèi)設(shè)計主要用建筑陶瓷，常用的有：瓷質(zhì)磚、彩色釉面磚、陶瓷錦磚、陶瓷藝術(shù)專等;地毯類，在選用紡織品時，其色彩、質(zhì)感、圖案等除考慮室內(nèi)整體的效果外，還可以作為點綴。室內(nèi)如缺少紡織品，就會缺少溫暖的感覺。玻璃類，用途很廣泛，從透光、隔熱、防塵、防躁到放膽、防輻射、防暴，調(diào)節(jié)美化空間的功能，并且種類繁多。石膏為主材的各種飾品，具有良好的裝飾效果，例如雕塑。其他裝飾材料如：乳膠漆類，貼面材料類(壁紙、墻布)，金屬裝飾制品類，等等。