在培訓(xùn)心得體會(huì)中，我們可以反思自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法是否正確。請(qǐng)看以下精選的培訓(xùn)心得體會(huì)范文，希望能夠?yàn)榇蠹易珜?xiě)培訓(xùn)心得提供一些參考。

舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)心得體會(huì)和感想（通用15篇）篇一

作為一名舞蹈愛(ài)好者和培訓(xùn)生，我在參加了多次舞蹈培訓(xùn)課程后，體會(huì)頗豐。在這篇文章中，我將分享我對(duì)舞蹈師培訓(xùn)的體驗(yàn)和心得，包括如何選擇舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、如何學(xué)習(xí)舞蹈技巧和如何展現(xiàn)自己的舞蹈才華。

第一段：選擇舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的技巧。

選擇一家優(yōu)秀的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是學(xué)習(xí)舞蹈技巧的關(guān)鍵。在選擇舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)時(shí)，我們需要考慮以下幾點(diǎn)：

1.培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教學(xué)質(zhì)量和資質(zhì)是否具有可靠性。

2.有哪些著名的舞蹈師和學(xué)院合作。

3.他們?cè)谶^(guò)去所培養(yǎng)出的優(yōu)秀學(xué)生都有哪些成就和實(shí)力。

每個(gè)舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都有自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。因此，選擇適合自己的最佳舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是至關(guān)重要的。

第二段：學(xué)習(xí)舞蹈技巧的方法。

大部分的舞蹈培訓(xùn)教程都著重于技能和體位訓(xùn)練。在舞蹈培訓(xùn)過(guò)程中，最重要的技能之一是舞蹈節(jié)奏和節(jié)奏感覺(jué)。因此，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)使用各種音樂(lè)和演示符號(hào)的方法，讓學(xué)生更好地獲得自己的舞蹈風(fēng)格。正確認(rèn)識(shí)舞蹈技術(shù)的基本元素，掌握正確的呼吸和肌肉活動(dòng)，是學(xué)習(xí)舞蹈的最基本的方法。

第三段：學(xué)習(xí)舞蹈的技能和方法的要點(diǎn)。

在學(xué)習(xí)舞蹈技能和方法時(shí)，我們需要注意以下幾點(diǎn)：

1.溫習(xí)和熟悉我們學(xué)習(xí)的技能。

2.利用不同的音樂(lè)風(fēng)格和速度來(lái)加強(qiáng)我們的音樂(lè)感知能力和舞蹈技巧。

3.多利用訓(xùn)練鍛煉，比如靈活度和直線技能。

掌握這些學(xué)習(xí)要點(diǎn)將有助于我們更好地學(xué)習(xí)舞蹈技巧和技術(shù)。

第四段：展現(xiàn)自己的舞蹈才華。

選擇一段好的舞蹈音樂(lè)和衣著的搭配是展現(xiàn)自己舞蹈才華的重要元素。舞臺(tái)表演是培養(yǎng)我們才華和信心的一個(gè)極好的平臺(tái)。當(dāng)我們成為一名舞蹈師的時(shí)候，我們需要耐心、勤奮地訓(xùn)練，以培養(yǎng)出自己獨(dú)特的舞蹈表現(xiàn)風(fēng)格和流暢度。

第五段：深入研究和不斷學(xué)習(xí)。

最后，作為一名成功的舞蹈師，我們需要持續(xù)深入地了解舞蹈和音樂(lè)領(lǐng)域的最新的趨勢(shì)、技術(shù)和新的風(fēng)格。不斷地學(xué)習(xí)和培養(yǎng)我們的舞蹈技巧，以便擴(kuò)展我們的才華和專業(yè)知識(shí)，讓我們能夠更好地塑造出自己的獨(dú)特的舞蹈風(fēng)格和表現(xiàn)方式。

總結(jié)：

綜上所述，舞蹈師的培訓(xùn)需要考慮多方面的因素，包括選擇合適的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、學(xué)習(xí)舞蹈技巧和培養(yǎng)自己的才華和創(chuàng)造力。作為一名舞蹈師的目的是不斷發(fā)掘自己的潛力，表現(xiàn)自己的獨(dú)特風(fēng)格，創(chuàng)造更加出色的舞蹈作品。

舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)心得體會(huì)和感想（通用15篇）篇二

舞蹈藝術(shù)是一門(mén)充滿魅力和挑戰(zhàn)的綜合性藝術(shù)形式，不但要求舞者具備良好的身體素質(zhì)，還需要他們用全身心的投入去詮釋舞蹈的美妙。在我的舞蹈培訓(xùn)過(guò)程中，無(wú)論是從技術(shù)上的提高，還是對(duì)人生的領(lǐng)悟，我都獲益匪淺。以下是我對(duì)舞蹈培訓(xùn)的感想心得體會(huì)。

第一段：熱愛(ài)舞蹈之初。

我對(duì)舞蹈最初的認(rèn)識(shí)是通過(guò)電視上的節(jié)目舞蹈表演，那些身姿優(yōu)美、形態(tài)飄逸的舞者給我留下了深刻的印象。初中時(shí)，我有機(jī)會(huì)加入學(xué)校的舞蹈班，并開(kāi)始接受正規(guī)的舞蹈培訓(xùn)。我一開(kāi)始并沒(méi)有想到自己能夠成為優(yōu)秀的舞者，只是被舞蹈所吸引，想要嘗試一下。然而，在第一次完成一支舞蹈作品的訓(xùn)練后，我深深地被舞蹈的魅力所打動(dòng)，從此對(duì)舞蹈產(chǎn)生了濃厚的興趣。

第二段：打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

要成為一名優(yōu)秀的舞者，首先需要打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在舞蹈培訓(xùn)的過(guò)程中，老師們注重基本功的訓(xùn)練，包括舞蹈姿勢(shì)、身體力量、柔韌性等方面的訓(xùn)練。這些基本功的打造，不僅使我在舞臺(tái)上有更好的表現(xiàn)力，還提高了我的整體身體素質(zhì)。此外，老師還注重培養(yǎng)我們的音樂(lè)感和節(jié)奏感，教授我們?nèi)绾闻浜弦魳?lè)舞動(dòng)身體。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)和反思，我逐漸掌握了舞蹈的技巧，打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第三段：挑戰(zhàn)與突破。

在基礎(chǔ)訓(xùn)練之后，老師和我一起開(kāi)始接觸更加高難度和復(fù)雜的舞蹈編排。這些舞蹈涉及到更多的跳躍、旋轉(zhuǎn)和配合動(dòng)作，對(duì)技巧和力量的要求更高。剛開(kāi)始時(shí)，我遇到了很多困難，比如技巧不熟練、力量不足等。然而，在老師的鼓勵(lì)和指導(dǎo)下，我沒(méi)有放棄，繼續(xù)努力改善自己。在每天不斷的重復(fù)訓(xùn)練中，我慢慢地掌握了更多的技巧，并且取得了一次次的突破。這些挑戰(zhàn)和突破，讓我更加自信和堅(jiān)定地向前邁進(jìn)。

第四段：舞蹈的魅力。

通過(guò)舞蹈培訓(xùn)，我逐漸體會(huì)到舞蹈的魅力所在。舞蹈不僅可以展示美好的形態(tài)，更可以表達(dá)情感和思想。在每一次排練和演出中，我都可以沉浸在舞蹈的世界里，忘掉一切煩惱和壓力。舞蹈讓我展示自己的個(gè)性，讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力和能力。在舞臺(tái)上，我可以釋放自己，用肢體語(yǔ)言去講述一個(gè)故事。而當(dāng)觀眾們?yōu)槲业谋硌莨恼茣r(shí)，我感到的不僅是他們的認(rèn)可，更是對(duì)自我的肯定。

第五段：舞蹈與人生。

舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，它還教會(huì)了我很多關(guān)于人生的道理。在舞蹈培訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了付出和堅(jiān)持。沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲，只有堅(jiān)持才能取得成果。舞蹈還教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性，舞臺(tái)上的每個(gè)人都是不可或缺的一環(huán)，只有通過(guò)默契和協(xié)作，我們才能完成一支完美的作品。此外，舞蹈也培養(yǎng)了我的自信和毅力，讓我更加勇敢地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。

總結(jié)：

通過(guò)舞蹈培訓(xùn)，我不僅提高了技術(shù)水平，還培養(yǎng)了自信、堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)合作的品質(zhì)。舞蹈的魅力讓我迷戀，舞蹈的訓(xùn)練讓我受益匪淺。我相信，舞蹈將一直伴隨著我，成為我生命中不可或缺的一部分。

舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)心得體會(huì)和感想（通用15篇）篇三

舞蹈藝術(shù)是一種極具表現(xiàn)力和藝術(shù)性的藝術(shù)形式。因此，想要成為一名舞蹈師需要投入大量的時(shí)間和精力來(lái)學(xué)習(xí)和掌握技能。在我參加舞蹈師培訓(xùn)期間，不僅學(xué)到了技巧和知識(shí)，還收獲了很多經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)。在這篇文章中，我想分享一下我的心得和體會(huì)。

第二段：積極心態(tài)是成功的關(guān)鍵。

作為一名準(zhǔn)舞蹈師，我深深體會(huì)到積極的心態(tài)對(duì)于成功的重要性。在培訓(xùn)期間，我們面對(duì)的不僅是技巧的訓(xùn)練，還有困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候我會(huì)遇到難度較大的舞蹈動(dòng)作，甚至?xí)軅５?，我從教練和同學(xué)身上得到了鼓勵(lì)和支持，這讓我更加有信心和動(dòng)力。我意識(shí)到，如果我能克服心理上的障礙，抱著積極的態(tài)度去面對(duì)問(wèn)題，那么我的舞蹈技能和表現(xiàn)就會(huì)更加出色。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

在我的舞蹈師培訓(xùn)中，我也體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。舞蹈是一個(gè)集體合作的過(guò)程，一個(gè)舞蹈團(tuán)隊(duì)的成功需要所有人的協(xié)作。在每個(gè)舞蹈訓(xùn)練之前，我們都會(huì)和團(tuán)隊(duì)一起練習(xí)基本動(dòng)作，組合隊(duì)形。團(tuán)隊(duì)節(jié)奏越來(lái)越好，團(tuán)隊(duì)合作也變得更加高效。我認(rèn)為，團(tuán)隊(duì)的合作和協(xié)作將有助于我們更好地發(fā)揮我們的潛力，不僅在舞蹈方面，還在我們的個(gè)人和職業(yè)生涯中。

第四段：反思不足，加強(qiáng)弱點(diǎn)。

在我的舞蹈師培訓(xùn)中，我也遇到了一些挑戰(zhàn)和問(wèn)題。其中最令我頭疼的是某些舞蹈技巧，這些技巧要求極高的柔韌性和靈活度。在開(kāi)始訓(xùn)練之前，我想要嘗試一些基本的柔性練習(xí)并將它們納入我的日常訓(xùn)練中。在我練習(xí)的每一天，我都會(huì)關(guān)注自己的不足之處并努力加強(qiáng)自己的弱點(diǎn)。我意識(shí)到，反思自己的不足，識(shí)別和解決問(wèn)題是成為一名優(yōu)秀舞蹈師的關(guān)鍵。

第五段：總結(jié)和展望。

總體來(lái)說(shuō)，我的舞蹈師培訓(xùn)經(jīng)歷讓我獲得了許多舞蹈技能和知識(shí)。但這只是我在成為一名優(yōu)秀舞蹈師的路上邁出的第一步。我相信，不斷學(xué)習(xí)和不斷努力將使我成為舞蹈領(lǐng)域的佼佼者。在未來(lái)的日子里，我將持續(xù)努力，以更加積極的態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作的精神去成就更多的成果。

舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)心得體會(huì)和感想（通用15篇）篇四

作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說(shuō)：琴棋書(shū)畫(huà)，都需樣樣精通。從事幼教工作12年，我一直堅(jiān)持一個(gè)理念：活到老，學(xué)到老。通過(guò)我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺(jué)得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對(duì)于觀賞者，我覺(jué)得是一種煎熬。

然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費(fèi)好多精力方可有一點(diǎn)點(diǎn)收益的事情;因?yàn)槲覑?ài)我的工作。

今年的暑假，大家覺(jué)得格外的長(zhǎng)。因?yàn)槲覀兠褡逵變簣@新的保教大樓正式投入使用在即。工人們?cè)诩影嗉狱c(diǎn)趕工，老師們也沒(méi)有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長(zhǎng)，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會(huì)。而對(duì)我最有幫助，意義最大的，莫過(guò)于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會(huì)。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺(jué)疲乏?！坝變簭V播體操”通過(guò)高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加?jì)故炻?“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們?cè)趷偠鷦?dòng)聽(tīng)的少數(shù)民族音樂(lè)中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時(shí)與伙伴快樂(lè)的游戲。

雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己;雖然我的舞姿并不華麗，但我會(huì)在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿;因?yàn)槲抑?，我做?dòng)作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個(gè)輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。

時(shí)間總是那么快，每天3個(gè)小時(shí)總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒(méi)有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。

舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)心得體會(huì)和感想（通用15篇）篇五

近年來(lái)，舞蹈在中國(guó)逐漸成為越來(lái)越多人熱愛(ài)的藝術(shù)形式。作為一種全身心投入的表演藝術(shù)，舞蹈既能夠展現(xiàn)出舞者的技巧和柔韌度，又能夠表達(dá)出內(nèi)心情感的表演藝術(shù)。我在舞蹈培訓(xùn)中度過(guò)了一段美好的時(shí)光，不僅學(xué)到了舞蹈的技巧，更體會(huì)到了舞蹈藝術(shù)的魅力和對(duì)我個(gè)人成長(zhǎng)的影響。以下是我對(duì)舞蹈培訓(xùn)的感想、心得和體會(huì)。

首先，舞蹈培訓(xùn)讓我明白了堅(jiān)持的力量。學(xué)習(xí)舞蹈并不容易，需要付出大量的時(shí)間和努力。在我初學(xué)舞蹈的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己的身體不夠靈活，技巧不夠嫻熟，很多動(dòng)作都需要不斷練習(xí)才能掌握。但是，我相信只要堅(jiān)持下去，就一定能夠取得進(jìn)步。于是，我每天都保持著良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，利用課余時(shí)間練習(xí)舞步和技巧。在每一次舞蹈訓(xùn)練中，我盡力從老師和同學(xué)身上學(xué)習(xí)，不斷改進(jìn)自己的動(dòng)作。最終，我的努力得到了回報(bào)，我逐漸掌握了舞蹈的基本功和技巧。這讓我明白，只要心懷夢(mèng)想并堅(jiān)持努力，就能夠取得成果。

其次，舞蹈培訓(xùn)讓我懂得了集體合作的重要性。在舞蹈訓(xùn)練中，我們需要和團(tuán)隊(duì)中的其他舞者一起練習(xí)，并在舞臺(tái)上完美地配合。舞蹈需要一種團(tuán)隊(duì)的默契和合作精神，只有大家齊心協(xié)力才能取得好的效果。在舞蹈課上，我們經(jīng)常需要進(jìn)行合練，互相之間需要不斷地配合動(dòng)作和節(jié)奏。尤其是在舞臺(tái)上的表演，要求我們要保持一致的動(dòng)作和表情。通過(guò)舞蹈培訓(xùn)，我懂得了團(tuán)隊(duì)的重要性，學(xué)會(huì)了與他人合作，共同創(chuàng)造出更美麗的藝術(shù)作品。

第三，舞蹈培訓(xùn)讓我對(duì)自己有了更深的認(rèn)識(shí)。舞蹈不僅是一種對(duì)外表的塑造，更是一種對(duì)內(nèi)心情感的抒發(fā)。通過(guò)訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己能夠更好地表達(dá)內(nèi)心的情感，原本只是一個(gè)見(jiàn)人就害羞的人，現(xiàn)在站在舞臺(tái)上能展現(xiàn)自己。舞蹈幫助我找到了自己內(nèi)心的平衡和自信。每一次舞步的踏實(shí)，每一次動(dòng)作的優(yōu)雅，都在告訴我，我可以做到，我有才華。舞蹈培訓(xùn)讓我對(duì)自己有了更深的認(rèn)識(shí)，讓我更加自信和堅(jiān)定。

第四，舞蹈培訓(xùn)給予了我豐富的藝術(shù)體驗(yàn)。舞蹈是一種充滿藝術(shù)感染力的表演藝術(shù)，通過(guò)舞蹈，我能夠深刻地感受到音樂(lè)的魅力和舞姿的美感。在舞臺(tái)上，當(dāng)音樂(lè)響起，我全身心地投入到舞蹈中，感受到了舞蹈的獨(dú)特魅力。我不僅能夠體驗(yàn)到自己舞動(dòng)時(shí)的喜悅和興奮，也能夠感受到觀眾們由衷的喜愛(ài)和掌聲。通過(guò)舞蹈，我能夠感受到藝術(shù)的美好，也能夠與觀眾們共同分享這份藝術(shù)的魅力。

最后，舞蹈培訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了用心感受生活。舞蹈是一種通過(guò)身體語(yǔ)言和情感表達(dá)的藝術(shù)形式，它教會(huì)了我們用心感受生活的美好和短暫。通過(guò)舞蹈，我學(xué)會(huì)了用眼睛觀察身邊的世界，用心感受身體的每一寸肌膚和血液在舞動(dòng)的時(shí)光。我學(xué)會(huì)了感激生活中的每一個(gè)美好瞬間，用舞蹈表達(dá)出我對(duì)生活的熱愛(ài)和感激之情。

綜上所述，舞蹈培訓(xùn)給予了我許多珍貴的體驗(yàn)和心得。通過(guò)舞蹈的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、合作和自信，也從中感受到了藝術(shù)的魅力和生活的美好。未來(lái)，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)舞蹈，不斷提升自己的技巧和表達(dá)能力，用舞蹈綻放生命的光芒，傳遞愛(ài)與美。

舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)心得體會(huì)和感想（通用15篇）篇六

我一直都對(duì)舞蹈充滿熱愛(ài)，從小就常常在家里跳來(lái)跳去。然而，我對(duì)自己的舞蹈技巧和表現(xiàn)力一直不太滿意。因此，我決定參加專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)課程。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和鍛煉，我發(fā)現(xiàn)培訓(xùn)舞蹈不僅僅是為了提升技術(shù)水平，更是一種發(fā)掘自我潛力的過(guò)程。在舞蹈培訓(xùn)中，我逐漸學(xué)會(huì)了如何用舞蹈表達(dá)自己的情感和個(gè)性，這給我的人生帶來(lái)了巨大的影響。

第二段：堅(jiān)持不懈，克服困難。

培訓(xùn)舞蹈并不是一件容易的事情，充滿了挑戰(zhàn)和困難。學(xué)習(xí)新的舞蹈步伐和技巧需要極大的耐心和毅力。在我開(kāi)始培訓(xùn)舞蹈的早期，我常常感到困惑和挫折。有時(shí)候，我會(huì)犯一些常見(jiàn)的錯(cuò)誤，例如踩錯(cuò)了步伐或者姿勢(shì)不正確。然而，我并沒(méi)有放棄，而是堅(jiān)持不懈地練習(xí)，不斷改正自己的錯(cuò)誤。在這個(gè)過(guò)程中，我明白了只有堅(jiān)持不懈，才能克服困難，取得進(jìn)步。

第三段：舞蹈的美，培養(yǎng)藝術(shù)修養(yǎng)。

培訓(xùn)舞蹈不僅僅是為了提高技術(shù)水平，更是一種培養(yǎng)藝術(shù)修養(yǎng)的過(guò)程。在舞蹈培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了很多關(guān)于藝術(shù)和美的知識(shí)，包括音樂(lè)理論、舞蹈歷史和解析等。我領(lǐng)悟到舞蹈是一門(mén)綜合性的藝術(shù)，需要多方面的知識(shí)和技巧。通過(guò)學(xué)習(xí)這些知識(shí)，我對(duì)舞蹈的理解和欣賞能力得到了極大的提高，同時(shí)也提升了我的藝術(shù)修養(yǎng)。

第四段：舞臺(tái)表演，鍛煉自信與團(tuán)隊(duì)合作。

在舞蹈培訓(xùn)中，舞臺(tái)表演是必不可少的環(huán)節(jié)。每次站在舞臺(tái)上，我感受到了前所未有的緊張和刺激。然而，正是這種刺激激發(fā)了我內(nèi)心深處的自信和勇敢。在舞臺(tái)上，我學(xué)會(huì)了如何控制自己的情緒和表現(xiàn)力，向觀眾傳達(dá)出舞蹈所要表達(dá)的情感和意義。同時(shí)，舞臺(tái)表演也鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作能力。在合作舞蹈團(tuán)隊(duì)中，我學(xué)會(huì)了與他人相互配合，共同完成一個(gè)完美的舞蹈表演。

第五段：舞蹈為我?guī)?lái)的改變。

通過(guò)培訓(xùn)舞蹈，我不僅僅提高了舞蹈技巧，更培養(yǎng)了自身的藝術(shù)修養(yǎng)和人生觀。舞蹈讓我更加自信，懂得如何欣賞和表達(dá)美。同時(shí)，舞蹈還增強(qiáng)了我的領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)合作能力，讓我更加成熟和堅(jiān)定。舞蹈成為了我生活的一部分，讓我擁有了一個(gè)更加豐富多彩的人生。

總結(jié)：通過(guò)培訓(xùn)舞蹈，我不僅僅提高了舞蹈技巧，更重要的是在這個(gè)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心的潛能，并以更加自信和積極的態(tài)度面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。培養(yǎng)藝術(shù)修養(yǎng)和團(tuán)隊(duì)合作能力也使我變得更加細(xì)致和富有耐心。舞蹈不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)形式，更是一種表達(dá)自己的方式，讓我找到了屬于自己的獨(dú)特之處。通過(guò)舞蹈的培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)了更多的可能性和機(jī)會(huì)，為我的人生增添了許多色彩。

舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)心得體會(huì)和感想（通用15篇）篇七

在接受舞蹈培訓(xùn)的過(guò)程中，我深深地感受到了自己對(duì)舞蹈的熱愛(ài)和決心。舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，更是我表達(dá)自己的方式。每一次跳舞，我都能感受到自己身體的柔韌度和力量，能夠在音樂(lè)中完整地展現(xiàn)自己的情感。不論是排練還是表演，我都會(huì)付出百倍的努力，以求用最好的狀態(tài)，最高的水平來(lái)呈現(xiàn)。無(wú)論遇到多么大的困難，我都會(huì)堅(jiān)持不懈地克服，因?yàn)槲璧敢呀?jīng)融入了我的生活，變成了我追求的目標(biāo)。

段落二：學(xué)會(huì)從實(shí)踐中成長(zhǎng)。

在舞蹈培訓(xùn)過(guò)程中，我明白了學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷實(shí)踐和成長(zhǎng)的過(guò)程。每一次的排練，每一次的表演都是一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，進(jìn)一步提升自己的水平。通過(guò)實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了舞蹈技巧的掌握需要反復(fù)練習(xí)和磨煉，而隨著時(shí)間的積累，我可以看到自己的進(jìn)步。同時(shí)，在實(shí)踐中，我也學(xué)會(huì)了與團(tuán)隊(duì)合作，與舞伴共同努力，齊心協(xié)力地完成舞蹈作品。這樣的經(jīng)歷讓我意識(shí)到，只有與他人攜手合作，才能取得更好的成果。

段落三：鍛煉意志力和毅力。

舞蹈訓(xùn)練需要耐心和堅(jiān)持，需要我們持之以恒的毅力。在培訓(xùn)過(guò)程中，我遇到了很多困難和挫折，但我從不氣餒。我學(xué)會(huì)了用積極的心態(tài)面對(duì)困難，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)。當(dāng)我親自克服了一次次的困難之后，不論是技巧的提升還是舞姿的優(yōu)雅，我都能夠更加明確地感受到自己的進(jìn)步，這讓我更加堅(jiān)定了邁向成功的信心。

段落四：培養(yǎng)良好的習(xí)慣和自律能力。

舞蹈訓(xùn)練需要我們保持良好的習(xí)慣和自律能力。每一天的練習(xí)時(shí)間都是寶貴的，因此，我要養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)的習(xí)慣，合理利用時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，保證訓(xùn)練的效果。同時(shí)，在舞蹈訓(xùn)練過(guò)程中，我也學(xué)會(huì)了舞蹈的正確姿勢(shì)和動(dòng)作，以及舞臺(tái)禮儀等方面的要求。這些習(xí)慣和自律能力將使我在舞臺(tái)上更加優(yōu)雅自信，表現(xiàn)出色。

段落五：收獲自信和成長(zhǎng)。

通過(guò)舞蹈培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了舞蹈技巧，也獲得了自信和成長(zhǎng)。舞蹈訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了正確認(rèn)識(shí)自己，堅(jiān)信自己的能力與潛力。無(wú)論在舞臺(tái)上還是生活中，我都變得更加自信、開(kāi)朗、積極向上。我深刻理解到舞蹈對(duì)于一個(gè)人的身心健康和自信心的培養(yǎng)起到了重要作用。通過(guò)舞蹈的奮斗和努力，我收獲了自己的自信和成長(zhǎng)，成為了一個(gè)更加完整的人。

總結(jié)：舞蹈培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅是學(xué)習(xí)技巧，更是一種心靈的溝通和情感的宣泄。通過(guò)這一過(guò)程，我感悟到了自己對(duì)舞蹈的熱愛(ài)和決心，學(xué)會(huì)了從實(shí)踐中成長(zhǎng)，鍛煉了意志力和毅力，培養(yǎng)了良好的習(xí)慣和自律能力，最終收獲了自信和成長(zhǎng)。舞蹈已經(jīng)成為了我生活中不可或缺的一部分，讓我在舞動(dòng)中找到了生命的樂(lè)趣與意義。

舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)心得體會(huì)和感想（通用15篇）篇八

12月5日，我參加了為期三天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng)。在與來(lái)自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過(guò)了這些愉快的日子里，感慨頗多。

的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動(dòng)作是那么優(yōu)美、規(guī)范。

在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動(dòng)。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請(qǐng)教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。

這次培訓(xùn)對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常及時(shí)，平時(shí)忙于教學(xué)，很少有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識(shí)。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺(jué)得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，更感受到舞蹈的美。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。

通過(guò)培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會(huì)將學(xué)到的新知識(shí)盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教學(xué)過(guò)程中去，更要加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實(shí)而愉快中度過(guò)，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過(guò)。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去，在今后的工作中我將會(huì)以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂(lè)素質(zhì)而努力奮進(jìn)！

舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)心得體會(huì)和感想（通用15篇）篇九

近幾年，隨著大眾對(duì)健康和身體素質(zhì)的重視，舞蹈培訓(xùn)也受到了越來(lái)越多的關(guān)注。我在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的舞蹈培訓(xùn)后，不禁有了一些深刻的體會(huì)。回首起點(diǎn)，我排除了一切不必要的雜念，最初接觸舞蹈是因?yàn)閷?duì)美的追求和對(duì)舞臺(tái)的憧憬。希望通過(guò)舞蹈訓(xùn)練，提高自己的身體素質(zhì)，同時(shí)達(dá)到信心增強(qiáng)的效果。

第二段：舞蹈培訓(xùn)的挑戰(zhàn)。

舞蹈培訓(xùn)并不是一項(xiàng)輕松的事情，舞蹈的要求對(duì)身體的柔韌性、力量和協(xié)調(diào)性提出了很高的要求。在每一堂課上，我們都要進(jìn)行各種高負(fù)荷的訓(xùn)練，包括拉伸、力量練習(xí)和技術(shù)訓(xùn)練等等。最初的幾次訓(xùn)練，我出汗、喘息、感覺(jué)疲憊，但這并沒(méi)有讓我退縮，反而激發(fā)了我繼續(xù)堅(jiān)持下去的動(dòng)力。我明白只有付出更多的努力，才能夠取得更好的效果。

第三段：舞蹈培訓(xùn)的收獲。

隨著舞蹈培訓(xùn)的進(jìn)行，我逐漸注意到自己在身體素質(zhì)、技術(shù)和心理上的提高。在身體素質(zhì)方面，我的柔韌性和力量得到了明顯的提高。每一次拉伸和力量練習(xí)，我的肌肉都會(huì)感到酸痛，但同時(shí)也變得更加柔軟有力。在技術(shù)方面，我逐漸掌握了基本的舞蹈動(dòng)作和技巧，并能夠更加熟練地表現(xiàn)出來(lái)。最重要的是，在心理上，我變得更加自信和勇敢。在舞臺(tái)上展示自己的時(shí)候，我能夠克服緊張和膽怯，將自己的激情和能量完全釋放出來(lái)。

第四段：舞蹈培訓(xùn)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響。

舞蹈培訓(xùn)對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)有著深遠(yuǎn)的影響。首先，舞蹈培訓(xùn)鍛煉了我的堅(jiān)持和毅力。面對(duì)艱苦的訓(xùn)練，我沒(méi)有放棄，而是堅(jiān)持下來(lái)，并且逐漸看到了自己的進(jìn)步。其次，舞蹈培訓(xùn)豐富了我的審美觀念。通過(guò)學(xué)習(xí)各種舞蹈風(fēng)格和鑒賞優(yōu)秀的舞蹈作品，我對(duì)美的理解和欣賞能力也得到了提升。最重要的是，舞蹈培訓(xùn)激發(fā)了我的潛力和自信心。在每一次訓(xùn)練和表演中，我都感受到了自己內(nèi)在的力量和無(wú)限的可能性，這讓我更加有勇氣去追求夢(mèng)想和面對(duì)挑戰(zhàn)。

第五段：對(duì)舞蹈培訓(xùn)的展望。

舞蹈培訓(xùn)雖然艱苦，但也是一種享受。我深深地愛(ài)上了舞蹈，也深深地迷戀著舞蹈的魅力。未來(lái)，我希望能夠繼續(xù)進(jìn)行舞蹈培訓(xùn)，并在更高的舞臺(tái)上展示自己的舞技和才華。我相信通過(guò)舞蹈培訓(xùn)，我能夠不斷提升自己的舞蹈水平和藝術(shù)表達(dá)能力。同時(shí)，我也愿意將自己的舞蹈技能和經(jīng)驗(yàn)分享給他人，以此為他們提供幫助和激勵(lì)。舞蹈是一門(mén)充滿魅力和魔力的藝術(shù)，只有通過(guò)培訓(xùn)和不懈的努力，我們才能領(lǐng)略到其中的美妙和奇妙。

舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)心得體會(huì)和感想（通用15篇）篇十

位指導(dǎo)教師進(jìn)行舞蹈教學(xué)培訓(xùn)，她結(jié)合舞蹈實(shí)例，邊播放音樂(lè)邊示范講解，使我們?cè)谟變何璧阜矫嫱卣沽艘曇?，把握最新教學(xué)動(dòng)態(tài)。課堂上，老師教我們要怎么怎么做，注意一些什么，要點(diǎn)等。每個(gè)學(xué)員都在認(rèn)真的聽(tīng)著并跟隨老師學(xué)著做，由易到難學(xué)員們都學(xué)的很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡很大的，但是他們那種求知欲、上進(jìn)心令我們?cè)趫?chǎng)的所有學(xué)員所感動(dòng)。

面對(duì)舞蹈水平參差不齊的我們，一天要完成六套幼兒舞蹈。雖然很緊、很累，但每一位學(xué)員都是累并快樂(lè)著、累并收獲著。一天的培訓(xùn)結(jié)束后，四肢關(guān)節(jié)及腰部都很酸痛，我們身心俱疲。偷懶的現(xiàn)象從沒(méi)出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊(duì)中!

有人說(shuō)過(guò)：開(kāi)展好一次活動(dòng)，不僅是知識(shí)信息的傳播過(guò)程，更是一個(gè)心靈交匯的心理場(chǎng)。今天的培訓(xùn)我感覺(jué)自己瞬間成長(zhǎng)了不少。從自己對(duì)舞蹈一竅不通到敢于展示自己。我想在以后的工作生活中，我會(huì)更加努力學(xué)習(xí)技能，讓自己的經(jīng)驗(yàn)在實(shí)踐生活中慢慢增長(zhǎng)的.，我相信在不久的未來(lái)我會(huì)成為一名優(yōu)秀的幼兒教師的。

舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)心得體會(huì)和感想（通用15篇）篇十一

四月二十八號(hào)上午，鳳凰城街道全體幼師在店子幼兒園舉行舞蹈培訓(xùn)，有西李幼兒園的殷曉飛老師任教，老師們很認(rèn)真，很努力，積極性很高，效果非常好。

一次舞蹈培訓(xùn)，讓我們對(duì)舞蹈充滿了熱愛(ài)，對(duì)舞者充滿了崇敬，這種用肢體語(yǔ)言表達(dá)美的形式實(shí)在是太讓人心潮澎湃了，雖然這次培訓(xùn)談不上高層次，更談不上什么高水平，但還是讓我對(duì)藝術(shù)的另一種表達(dá)形式肅然起敬，續(xù)而感慨頗多。心理學(xué)上把情緒、情感定義為人對(duì)客觀世界的態(tài)度與主觀需要的一種體驗(yàn)伴有植物性神經(jīng)系統(tǒng)的生理反應(yīng)，那是科學(xué)的概念，我們來(lái)點(diǎn)爛漫的比喻情感是人體上一種很特殊的電，瞬息間傳遍全身，于是想象力舉起翅膀，心中所有的積存，無(wú)論是嶄新的還是陳舊的，形象的還是抽象的。

整塊的還是零碎的，都被調(diào)動(dòng)起來(lái)，運(yùn)動(dòng)起來(lái)他們變軟了，液化了甚至霧化了，有了可融性和磁力，迅速地發(fā)生連鎖，又是互相地反應(yīng)，許多本來(lái)無(wú)關(guān)的東西。

給這情感的火焰燒化，活噴噴地交融在一起，無(wú)論通過(guò)前者還是后者我們都能看到情感的巨大力量因?yàn)橛辛饲楦兴枷胱兊脽霟幔o人印象深刻，因?yàn)橛辛饲楦凶屨J(rèn)識(shí)變得主動(dòng)，融化心靈調(diào)節(jié)行為，無(wú)形的動(dòng)力讓你久行而不累。

在任何學(xué)科中的學(xué)習(xí)，你的情感左右你的行為，在舞蹈學(xué)習(xí)中也一樣，但是在這個(gè)領(lǐng)域里情感另有特別的意義，只有含有情感的動(dòng)作才可稱之為舞蹈，只有這樣才是有靈性美的`舞蹈。

這就是說(shuō)主體與客體間聯(lián)系的紐帶之中，存在著美，在于主體與客體的溝通之中，與音樂(lè)相伴的動(dòng)作，個(gè)體、音樂(lè)、動(dòng)作交互作用產(chǎn)生感情因素，作出自然、韻律性動(dòng)作，使人有美的感受，以情激美以美激情人人都可去跳舞。

舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)心得體會(huì)和感想（通用15篇）篇十二

五、造幼兒形象，反映當(dāng)代幼兒精神風(fēng)貌。時(shí)代精神是一切藝術(shù)作品的靈魂，沒(méi)有時(shí)代精神的灌注，作品沒(méi)有生命力，只有塑造出具有時(shí)代精神風(fēng)貌的幼兒形象，才能滿足人們的審美需求。

舞蹈技能是幼兒教師專業(yè)技能的內(nèi)容之一，根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，通過(guò)舞蹈增強(qiáng)幼兒體能的同時(shí)，讓孩子們?cè)诳鞓?lè)中感受事物、認(rèn)知事物，發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美。為此，智力幼兒園在認(rèn)真制定舞蹈培訓(xùn)計(jì)劃，請(qǐng)資深舞蹈老師桑亞剛老師負(fù)責(zé)擔(dān)任本次培訓(xùn)工作，根據(jù)日常教學(xué)情況，對(duì)教師進(jìn)行舞蹈培訓(xùn)，旨在通過(guò)幼兒教師舞蹈培訓(xùn)，提高教師的整體能力和水平?；顒?dòng)中，指導(dǎo)老師運(yùn)用現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)和動(dòng)作分解練習(xí)，讓教師們初步掌握了舞蹈的基礎(chǔ)手位，激發(fā)了大家都對(duì)學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師們也能揣摩每個(gè)舞蹈動(dòng)作的要點(diǎn)，相互切磋，認(rèn)真訓(xùn)練。

舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)心得體會(huì)和感想（通用15篇）篇十三

一天的舞蹈培訓(xùn)結(jié)束了，敲著酸脹的雙腿，心里卻感受萬(wàn)千。非常感謝x老師為我們安排的這次學(xué)習(xí)探究的機(jī)會(huì)。讓我們溫習(xí)專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，對(duì)自己的工作和學(xué)習(xí)也進(jìn)行了促進(jìn)。以下是我的點(diǎn)滴感悟。

x老師是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的舞蹈老師，每一個(gè)舞蹈動(dòng)作都講解的細(xì)致和專業(yè)。許多動(dòng)作我們經(jīng)常接觸，但是通過(guò)老師的講解和示范才發(fā)現(xiàn)自己有許多細(xì)節(jié)都忽略了。今天能再次上一節(jié)專業(yè)的舞蹈課，真是太幸運(yùn)的機(jī)會(huì)了。這促使我在以后的工作中要更多的去深入了解各種專業(yè)知識(shí)，靈活運(yùn)用到自己的教學(xué)中。

中國(guó)民族民間舞蹈具有豐富多彩的主題體裁和表現(xiàn)形式，幼兒在學(xué)習(xí)、排練和表演舞蹈的過(guò)程中，能夠同時(shí)欣賞到優(yōu)美的舞姿、悅耳動(dòng)聽(tīng)的旋律、歌聲、絢麗的景色和鮮艷的服裝道具，這一切不僅符合幼兒好奇好動(dòng)的生活情趣，而且在幼兒的聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)之間架起了一座橋梁，讓他們?cè)诘玫剿囆g(shù)美陶冶的同時(shí)，不斷提高身心協(xié)調(diào)活動(dòng)的能力。

富有中國(guó)特色的素材是對(duì)孩子們進(jìn)行舞蹈啟蒙和音樂(lè)教育的精髓。通過(guò)簡(jiǎn)單的編排和典型的動(dòng)作，幫助孩子們感受多變的民族音樂(lè)是件非常有趣的事情。

x老師正是針對(duì)這一點(diǎn)，為我們?cè)O(shè)計(jì)的培訓(xùn)課程。細(xì)致的思考體現(xiàn)出她專業(yè)的敬業(yè)精神。小小的細(xì)節(jié)讓我們感悟她的可敬。我們學(xué)習(xí)了：藏族踢踏組合；（了解了藏族舞中的＂顫＂是精髓，以及踢踏舞的3中基本步法）蒙族組合；（了解了蒙古族舞蹈的豪邁和大氣的特點(diǎn)）維族組合（熱情奔放的維族動(dòng)作，需要我們用心和激情去體驗(yàn)）；兒童集體圓圈舞。

x老師口不停、手不歇、汗流浹背、不喊苦、不叫累的為我們授課，我被她的激情和熱情深深地折服了。她們高超的舞蹈技巧和敬業(yè)精神感染著我們。偌大的籃球館，x老師為了讓我們看清楚動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作都會(huì)道不同的方位讓老師模仿，我們做一遍她會(huì)做4、5遍。但是自始至終，她的激情都沒(méi)減退一點(diǎn)。

我們每位老師學(xué)習(xí)起來(lái)也興趣盎然、全神貫注。雖然沒(méi)有任何納涼工具的籃球館悶熱，加上大強(qiáng)度的動(dòng)作訓(xùn)練，每個(gè)動(dòng)作下來(lái)都老師們都汗流浹背。但是，大家克服一切困難，如饑似渴的吸收著新鮮的營(yíng)養(yǎng)。這也是一種團(tuán)隊(duì)的精神，這種精神感染著每一個(gè)同伴，一遍遍的重復(fù)著動(dòng)作?？粗蠋焸兊呐?，也令我感動(dòng)萬(wàn)分。

1、我要向x老師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她的敬業(yè)、對(duì)生活的積極陽(yáng)光的態(tài)度。學(xué)會(huì)用心益人，用心益己，也就是教師不但要通過(guò)教學(xué)促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，也要促進(jìn)自身的發(fā)展，不但要為學(xué)生的健康身心、豐富的精神世界和美好的社會(huì)生活服務(wù)，也應(yīng)該為教師自己的幸福服務(wù)。

2、我要用心地更新自己、突破自己，在教學(xué)中使自己成為觀察者、支持者、促進(jìn)者、學(xué)習(xí)者、合作者、思考者。

3、要用心求發(fā)展，做一個(gè)不斷學(xué)習(xí)，有良好綜合素養(yǎng)的教師。

在心靈的最深處得到云淡風(fēng)輕的快樂(lè)，才能以平和美麗的心情、豐富的內(nèi)涵來(lái)面對(duì)我的孩子們，并身體力行地感染他們，使自己的人生因此而燦爛。

舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)心得體會(huì)和感想（通用15篇）篇十四

在舞蹈培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。下面是本站小編為大家收集整理的舞蹈。

歡迎大家閱讀。

首先，我非常感謝園領(lǐng)導(dǎo)給我機(jī)會(huì)讓我參加為期一周的培訓(xùn)，我也非常珍惜這次機(jī)會(huì)。

一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛(ài)好和學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)?lái)了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人，用快樂(lè)感染周圍每個(gè)人。在剛開(kāi)始的學(xué)習(xí)中，我體會(huì)到舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對(duì)音樂(lè)和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養(yǎng)。

在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)候，我只是照著老師的樣子，沒(méi)有加入對(duì)精髓的體會(huì)，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。后來(lái)在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中，才逐漸領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)要注意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，在每個(gè)動(dòng)作中融入對(duì)音樂(lè)風(fēng)格的獨(dú)特理解，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。都說(shuō)早期藝術(shù)教育要從娃娃抓起，一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)。幼兒的興趣培養(yǎng)不可忽視。

現(xiàn)在社會(huì)生活水平質(zhì)量的提高，使很多家長(zhǎng)注重從小培養(yǎng)孩子的藝術(shù)修養(yǎng)?，F(xiàn)在很多幼兒園也開(kāi)始普及舞蹈藝術(shù)教育。而中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)的這套考級(jí)教材就很有潛力也很有發(fā)展市場(chǎng)，它在針對(duì)社會(huì)舞蹈類考級(jí)發(fā)展規(guī)律的創(chuàng)新上和對(duì)不同年齡段孩子對(duì)舞蹈興趣潛能的開(kāi)發(fā)上使教材的音樂(lè)和編排組織不斷更新、創(chuàng)新;才幾年的時(shí)間就已經(jīng)改編到第三版教材。家長(zhǎng)們往往抱著以培養(yǎng)孩子興趣愛(ài)好為主少練基本功的想法報(bào)名參加業(yè)余班的培訓(xùn)，而中國(guó)舞這套教材又恰恰適合業(yè)余培訓(xùn)班的需求。

生動(dòng)鮮明且具有訓(xùn)練價(jià)值的小組和，可以讓孩子們?cè)谔M合的同時(shí)訓(xùn)練到了基本功，快樂(lè)的同時(shí)忘卻了痛苦;教材中每個(gè)組合的音樂(lè)和編排都可以當(dāng)成一個(gè)小劇目完成，可以讓孩子門(mén)在任何一個(gè)屬于自己的舞臺(tái)上施展自己的才藝，釋放自己的快樂(lè)。跟以往的其他教材相比少了單一、枯燥、乏味;孩子們不再是為了考級(jí)而來(lái)學(xué)習(xí)舞蹈。

這次出去學(xué)習(xí)雖然每天很累但很充實(shí)，也是對(duì)自己的一種提升!

我是從去年十二月份開(kāi)始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛(ài)好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無(wú)奈。

后來(lái)長(zhǎng)大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來(lái)，我投入其中，開(kāi)始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練。可能是天生就和舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來(lái)說(shuō)是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無(wú)法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。

很慶幸，我來(lái)到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們是我們的老師;在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì)，但我并不灰心，我懂得“笨鳥(niǎo)先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更加刻苦的訓(xùn)練，來(lái)彌補(bǔ)自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢?？梢员淮驍。荒鼙淮虻?。

一開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈，想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種急功近利的感覺(jué)。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會(huì)不厭其煩的告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。開(kāi)始鍛煉體能的時(shí)候，我很疲憊，累的想要放棄。后來(lái)在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時(shí)候，我才感覺(jué)到體能的重要性，沒(méi)有良好的體能儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒(méi)上完，我們自己都累趴下了，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢?“高樓萬(wàn)丈平地起”所以說(shuō)基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，可以說(shuō)是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。

學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開(kāi)始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動(dòng)作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。

我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級(jí)階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長(zhǎng)，還需要更加的努力和堅(jiān)持。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運(yùn)動(dòng)，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因?yàn)閻?ài)好舞蹈而自豪，我因?yàn)榭梢蕴瓒腋?。我愿意一輩子快?lè)的跳下去。

10月31日，我參加了為期四天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng)。在與來(lái)自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過(guò)了這些愉快的日子里，感慨頗多。

從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說(shuō)明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國(guó)民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽(tīng)講座的教師，也是參與活動(dòng)的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動(dòng)作是那么優(yōu)美、規(guī)范。

在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動(dòng)。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請(qǐng)教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。

這次培訓(xùn)對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常及時(shí)，平時(shí)忙于教學(xué)，很少有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識(shí)。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺(jué)得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，更感受到舞蹈的美。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。

通過(guò)培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會(huì)將學(xué)到的新知識(shí)盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教學(xué)過(guò)程中去，更要加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實(shí)而愉快中度過(guò)，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過(guò)。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去，在今后的工作中我將會(huì)以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂(lè)素質(zhì)而努力奮進(jìn)!

舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)心得體會(huì)和感想（通用15篇）篇十五

xx年xx月xx日——11日。

騰一中。

許勇明。

騰沖縣xx、xx年度“薄改”項(xiàng)目學(xué)校音樂(lè)舞蹈教師。

（一）、開(kāi)班典禮，姜家慶、張俊榮老師及一中趙校長(zhǎng)講話。

（二）、聆聽(tīng)學(xué)習(xí)徐老師“音樂(lè)課改及中小學(xué)音樂(lè)教學(xué)現(xiàn)狀”講座。

1、兒童歌舞劇，云南是第二個(gè)示范點(diǎn)。

2、教育觀念、師資力量薄弱。

3、教育方針：德、智、體、美。

美育——藝術(shù)教育，美育是“德、智、體”三棵小樹(shù)茁壯成長(zhǎng)的肥沃土壤。

（三）、音樂(lè)基礎(chǔ)知識(shí)、音樂(lè)技能——歌唱、唱游、器樂(lè)、欣賞、識(shí)譜五方面。

1、歌唱：獨(dú)立而又有表現(xiàn)力地歌唱歌；二聲部輪唱；正確的歌唱姿勢(shì)。

2、游唱。

3、器樂(lè)：打擊樂(lè)、豎笛、口琴、手風(fēng)琴、電子琴、葫蘆絲等；

正確的演奏姿勢(shì)和方法。

4、欣賞：優(yōu)秀音樂(lè)作品、杰出音樂(lè)家。

5、識(shí)譜：簡(jiǎn)譜、五線譜。

（四）、德國(guó)奧爾夫音樂(lè)教育體系，柯達(dá)伊音樂(lè)教育體系。

（五）、國(guó)內(nèi)外音樂(lè)教學(xué)視頻欣賞。

（六）、打擊樂(lè)器介紹及注意事項(xiàng)——組裝樂(lè)器、認(rèn)識(shí)打擊樂(lè)器、許老師示范并介紹使用注意事項(xiàng)。

（七）、許老師上示范課“打擊樂(lè)器的認(rèn)識(shí)及應(yīng)用”——一中初一級(jí)組。

（八）、音樂(lè)理論知識(shí)學(xué)習(xí)。

（九）、架子鼓演奏的訓(xùn)練。

（十）、匯報(bào)表演。

此次音樂(lè)舞蹈培訓(xùn)，我深知自己是非音樂(lè)專業(yè)的兼職教師，雖音樂(lè)舞蹈是自己的愛(ài)好，但與參訓(xùn)的許多專業(yè)老師相比還是有很大的'差距，我認(rèn)識(shí)并感受到這是一次難得的充電、提升自我的機(jī)會(huì)，所以我本著認(rèn)真、虛心、努力的態(tài)度學(xué)習(xí)、請(qǐng)教、訓(xùn)練，晚自習(xí)加班實(shí)操，使自己在有限的培訓(xùn)時(shí)間里，有最大的收獲。

1、通過(guò)聆聽(tīng)學(xué)習(xí)許老師精彩的授課，豐富了我的音樂(lè)理論知識(shí)，如和弦、半分解和弦、分解和弦，音階的音級(jí)從屬關(guān)系，兒童歌舞劇等。

3、電子琴一直是我培訓(xùn)前欲試而又無(wú)從下手的一件樂(lè)器，不知左手該如何伴奏。通過(guò)培訓(xùn)我虛心請(qǐng)教了許老師，培訓(xùn)時(shí)，晚自習(xí)加班練習(xí)。但我知道電子琴的演奏并非一日之功，回校后我特意將自己每周里連續(xù)的兩堂空課時(shí)間安排為電子琴的彈奏時(shí)間，一直堅(jiān)持練習(xí)著，現(xiàn)在我已經(jīng)能彈奏一、二年級(jí)的一些簡(jiǎn)單的兒歌了。

4、架子鼓演奏氣勢(shì)磅礴、姿勢(shì)帥氣，是我極其向往的樂(lè)器之一，但苦于沒(méi)有專業(yè)老師的指導(dǎo)。所以此次培訓(xùn)，我最來(lái)勁的就是架子鼓的演奏，通過(guò)許老師的講解、示范演奏，自己的模擬訓(xùn)練，我已經(jīng)會(huì)演奏四四拍、四二拍、四三拍簡(jiǎn)單的節(jié)奏，但回校后練習(xí)的時(shí)間還是不夠，因?yàn)榧茏庸穆曇艉榱粒菀子绊懡虒W(xué)。我想周末、假期自己還是應(yīng)該盡量抽出時(shí)間來(lái)練習(xí)提高。