中班教案的反思和調整是教師提高教學效果的重要環節，可以通過觀察和評價幼兒的學習表現進行。如果你想提升中班教學水平，這些中班教案范文可以給你帶來一些幫助和啟示。

2023年跳繩教案中班（專業15篇）篇一

秋天到了，農村的老百姓正值忙碌的豐收季節，幼兒把家里收獲的果實帶到了幼兒園，老師和孩子們一齊把這些果實制成了吊飾，掛在了活動室里，使得整個活動環境充滿了豐收的氣息。為了更好地感知秋天、感受豐收的喜悅，設計了這一次音樂游戲活動《摘果子》，把大家心里的喜悅之情隨著音樂盡情表達出來。

【活動目標】。

1、幫忙幼兒感知秋天，感受豐收的喜悅；

2、初步培養幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節奏感，體驗音樂游戲的快樂；

3、培養幼兒的愛心和樂于助人的意識。

【活動準備】。

【活動過程】。

一、談話法導入。

秋天是一個收獲的季節，鼓勵幼兒說一說家里收獲的果實有哪些。出示實物玉米和棉花桃，幫幼兒了解玉米和棉花的基本用途。引導幼兒說出秋天的果實還有花生和梨，由玉米、花生和梨的顏色引出落葉和蘋果樹，跟幼兒一齊感知秋天。

1、在了解梨的時候，隨機進行衛生習慣教育。

2、在欣賞蘋果樹的碩果累累時，隨機進行點數練習。

二、表達喜悅之情。

透過欣賞蘋果樹的碩果累累，跟幼兒一齊感受豐收的喜悅，引導幼兒用動作來表達這種喜悅之情。

1、喜悅――笑瞇瞇的、找果子、跑過去摘（踵趾步練習）。

2、摘果子――一只手拿籃子、一只手摘果子（包括上面、下面和前面）。

3、摘得果子裝滿籃子，要拿給人們看一看。

4、隨音樂把動作連接起來，注意動作必須要跟上音樂的節拍。

5、讓幼兒排成兩隊或三隊隨音樂做練習，必須要及時表揚鼓勵。

6、讓有圍成圓圈隨音樂做練習，及時表揚鼓勵。

三、設計情境、鞏固練習、培養愛心。

有一位農民伯伯，果園的果子都熟透了，他一個人摘不完，我們大家一齊去幫忙好嗎？（把幼兒分成三個組，隨音樂再做一遍）。

四、穩定幼兒情緒，培養美感。

果子摘完了，農民伯伯說我們大家真棒，都是有愛心的孩子。

再次展示黑板上的蘋果樹，引導幼兒利用小鳥和云把這幅畫打扮得更漂亮。

【活動延伸】。

鼓勵幼兒回家后和爸爸媽媽一齊畫一棵蘋果樹，或者用卡紙制作一顆蘋果樹，并做摘果子的游戲。

2023年跳繩教案中班（專業15篇）篇二

教學目標：

1．能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發展幼兒的身體動作。

2．會一物多玩，體驗創造性玩繩的樂趣，發展幼兒的想象力與創造力。

3．培養幼兒的合作意識。

4．樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。

5．增強合作精神，提高競爭意識。

教學準備：

1．錄音機、磁帶，幼兒每人一跟繩子。

2．幼兒有跳繩和一物多玩的經驗。

教學過程：

一、準備教學。

1．聽老師口令，練習跳躍及上肢動作。

（1）師：跳、跳、跳，跟著老師跳、跳、跳，（原地）。

問：“還可以怎么跳？”引導幼兒：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，單、雙腳跳。

（2）師：繞繞臂，繞繞臂，跟著老師繞繞臂。問：“還可怎樣繞？”引導幼兒向前饒，向后繞，單、雙手繞，舉起手臂繞等。

2．游戲：與我說的相反。

玩法：師說向上跳，幼則蹲跳，師說向前跳，幼則后跳，發展幼兒動作的靈敏性。

二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法。

1．幼兒自由探索跳繩的各種玩法，體驗創造性玩繩的樂趣。

2．在教師的引導下，相互交流示范各自的玩法。

（1）練習套和跳的玩法。

將繩子的兩頭扣在一起套圈，將繩圈擺在地上練習單、雙腳跳圈，或將兩根繩子平行擺好練習單、雙腳跳過小河。

（2）練習走和平衡的玩法。

再一跟繩子上走鋼絲，在兩跟繩子中間走小橋。

（3）練習跑的玩法。

游戲：揪尾巴、騎馬。

（4）練習上肢的玩法。

單、雙手繞繩、手臂舉起繞繩，將許多根跳繩連接在一起做舞龍游戲等。

3．引導幼兒探索合作玩繩的方法，培養幼兒的合作意識。

（1）幼兒自由結伴，2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

（2）請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

（3）幼兒自愿組合成若干小組，做自己喜歡的游戲。

三、隨著音樂做“騎馬”的放松動作。

教學反思：

孩子們的探索教學應用身邊的事物開始。本教學的內容、材料來源于生活，有效的利用了繩子。結合教學引導孩子們關注周圍生活和環境中常見的事物，發現其中的有趣和奇妙，教師不用浪費太多的時間和精力去做準備，但教學時孩子們興趣還是很高昂。教學在笑聲和掌聲中結束。

2023年跳繩教案中班（專業15篇）篇三

活動目標：

1用心參加結伴進行的“搭山洞”過山洞的活動，發展發明力。

2發展基本動作，進不肌肉的耐力和群眾的協調性。

3在活動中體驗成功和合作活動的樂趣。

活動準備：音樂。

活動過程：

1熱身。

老師帶領幼兒隨著音樂進行做操。

2開始游戲。

幼兒嘗試用身體的不同部位“搭山洞”師：以前，我們玩過鉆山洞的游戲，這天，們來用身體搭山洞，想一想，試一試，用身體能搭出怎樣的山洞呢？幼兒自由探索老師，老師觀察，指導，提醒幼兒注意安全。

讓三四個幼兒一組，搭成一個山洞，再讓一組幼兒用不同的方式，鉆過山洞，鉆的幼兒，以不碰倒山洞，先鉆過的一方為勝，游戲次數根據幼兒愛好和活動量而定，每次游戲重新推選塔山洞的幼兒。

3結束部分。

最后游戲結束時后，老師和幼兒在音樂游戲中，相互捶背敲敲腿，進行放松活動，結束游戲。

2023年跳繩教案中班（專業15篇）篇四

玩法：1將參加游戲的人，分成人數相等的三個活兩個小組，第一組和第二組幼兒，每個人手拉手舉起來，組成一個山洞。第三組的幼兒就能扮小白兔。

2游戲開始后，老師將小白兔集合在一齊，手拉手邊跳邊唱。一二組扮山洞的幼兒也隨著唱歌，一會兒老師突然喊：“狼來了！狼來了！”小白兔們就一齊競相鉆山洞，一個洞只能鉆一個人，最后有沒有鉆到洞的人，就要表演一個節目。就這樣，第一組和第二組的幼兒相互調換，游戲繼續進行。

2老師帶領幼兒進行游戲，并注意安全。

3游戲結束后，老師做活動總結。

2023年跳繩教案中班（專業15篇）篇五

中班游戲教案《跳繩繩》含反思適用于中班的游戲主題教學活動當中，讓幼兒在跳繩過程中增進幼兒之間的情感交流，增進友誼，手腳協調，動作跳動有節奏，首位的要求是把握節奏感，隨著寶寶對動作不斷熟悉，可以加快節奏，多跳時間和個數，考驗寶寶的反應與執行能力，在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲，快來看看幼兒園中班游戲《跳繩繩》含反思教案吧。

活動設計背景。

為了激發幼兒對小游戲的學習熱情，促進孩子之間情感交流，檢測和考驗寶寶的身體素質與協調能力，設計了此活動。在跳繩繩活動中感受跳繩繩的快樂。

活動目標。

1、手腳協調，動作跳動有節奏，首位的要求是把握節奏感，隨著寶寶對動作不斷熟悉，可以加快節奏，多跳時間和個數，考驗寶寶的反應與執行能力。

2、在跳繩過程中增進幼兒之間的情感交流，增進友誼。

3、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。

4、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。

5、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

教學重點、難點。

重點：讓幼兒熟記跳繩繩的動作要領;在做動作的時候強調先慢慢跳，手與腳協調好，兩手緊握繩索，先輕后快，讓幼兒在表演的時候感受到快樂。

難點：動作的時候力求身體與繩索等動作的協調。

活動準備。

“跳繩繩”的繩索，可用“找朋友”的音樂。

活動過程：

先講解跳繩繩的活動要領，溫習老師以前教過的兒歌“找朋友”。然后讓小朋友自己手拿繩，單腳雙腳分別練習，也可組織其它的小朋友一起跳，可單人跳可雙人跳，還可以一邊一人甩，中間一個人跳，還可多人到中間跳，并且可跳進跳出。跳完之后，孩子們就站成多排同時跳，享受集體跳繩繩的快樂，讓孩子們在玩中學，學中玩，不知不覺就到了下課時間，結束本課。

教學反思。

1、跳繩繩這個活動，在我與學生一起做的時候，開始自己也跳得不太好，有點僵硬，因此，自己要先多訓練，活動的效果才會很好。

2、教學形式上有點生硬，如果在教學前先可以給孩子播放一段生動的音樂觀看一段跳繩繩的比賽視頻，那孩子們的熱情會一下子調動起來。

3、在這個活動中，幼兒都參與了游戲，孩子們在與老師跟同伴之間的中掌握了跳繩的技巧，增進了友情。

4、孩子們跳繩繩感覺很開心，愉快。看到他們高興我也很開心。自己對這次活動有了更深的了解和體會，對以后開展類似活動積累了經驗。

本文擴展閱讀：跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”，明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以后稱作“跳繩”。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。

2023年跳繩教案中班（專業15篇）篇六

1、本次課的教學，使學生初不掌握雙人跳小繩的技能方法，和發展下肢奔跑的.潛力。

2、培養學生對時間和空間的感覺和相互配合的精神、發展下肢的潛力。

3、培養學生的團結協作和頑強勇敢的精神。

1、跳繩。

2、游戲：開火車、火距接力。

運動中自然節奏把握；

學生合作意識的培養；

一、課堂常規1、體育委員整隊報告人數(1體育委員整隊。2要求:集合快、靜、齊。)。

2、師生問好。

3、宣布課的任務。

二、準備活動:。

1、隊列:訓練。

2、徒手操:。

3、專項準備活:。

（1）腕關節運動。

（2）踝關節運動。

1、友伴練習(教師講動作方法和要領。)。

2、動作創新練習學生自創動作，教師指導。)。

3、教師個別指導。

4、優生表演。

四、游戲：火炬接力。

1、教師講游戲方法。

2、教師做示范。

3、學生練習。

規則：

1、起跑前務必站在起跑線后不得踏線。

2、發出起跑信號后才能起跑，其余人接到火距后才能過起跑線。

3、學生練習比賽。

4、分組比賽。

5、教師評定勝負。

五放松活動：

1、韻律操、和學生一起做操(1、按口令做。

2、表情愉快，簡單。

3、情緒飽滿。)。

4、小結：(小結本課狀況。)。

5、下課：(收拾器材宣布下課、)。

2023年跳繩教案中班（專業15篇）篇七

1發展幼兒跑的潛力，增強腿部力量。

2培養幼兒團結合作的精神。

活動準備。

在場地上畫好一條直線作起跑線和終點線。

活動玩法。

老師把幼兒分成兩組，分別站在起點線后面，聽信號，老師說：“跑”各組第一名幼兒。

將開始跑，一向跑到終點線，然后各組第二名幼兒就之后跑，跑到終點線，就這樣依次進行，直到最后一名幼兒跑完，那一組幼兒最先跑完，就那一組為勝。

活動要求。

跑的時候不能夠跨出起跑線，不然作犯規。

注意事項。

跑的時候注意安全，不要相互碰撞。

2023年跳繩教案中班（專業15篇）篇八

我們大班的教師經過研究決定跳繩可分為：連續不間斷的跳繩、單腳跳、兩腳行進跳、跳大繩等活動，我們會根據每個孩子的體能來進行活動的安排。

1、連續不間斷跳繩。

我們首先以團體為單位進行學習跳繩的基本技能，請孩子們利用課余時間和早接待時間進行練習，對于個別的孩子教師應當進行個別輔導，異常是動作協調不好的幼兒教師要進行跟蹤，讓每個孩子都能掌握跳繩的技能，多練習，多鍛煉，其次以小組為單位進行展示活動，教師會拿出一節課的時間請小朋友們自我來展示跳繩活動，經過以大帶小或是以強帶弱來進行幫扶活動這樣也能夠激發孩子們的跳繩興趣。最終進行跳繩比賽。經過幾周的練習孩子們會在不一樣程度上有提高的，所以為了增加跳繩的興趣我們會進行跳繩的比賽活動，以班級小組為單位，先選出小組中的佼佼者，然后進行小組的比賽，這樣層層選拔，也能增強幼兒的團體意識及團體榮譽感。

2、單腳跳。

在不間斷的跳繩基礎上，我們會增加跳繩的難度，進行改動變換花樣，讓孩子們來單腳跳繩，我們會根據孩子們的不一樣體質來進行安排，體能強的孩子我們會定的目標高一點，我們的原則是，孩子能在自我的基礎上有提高就行。本次活動以2周為期限來進行練習，在練習的過程中，我們利用獎勵、比賽等方法激勵孩子們學習。

3、兩腳行進跳。

本次活動難度較大，我們以3周的時間來完成，雙腳行進跳繩需要體能也需要技巧，所以教師應掌握技巧技能交給孩子們，異常提醒小朋友要注意安全，我們會利用戶外活動時間在跑道生進行練習，3周結束后，我們會以級部為單位進行比賽，這樣能夠增加跳繩的趣味性，讓小朋友能喜歡上跳繩活動。

4、雙人跳小繩。

經過大人跳繩活動，孩子們對跳繩有了進一步的了解并且他們還能探索出雙人跳繩的花樣，在此活動中，我們應當注意提醒孩子合作意識，并且掌握跳繩的節奏，這樣孩子們才能順利地進行雙人跳，雙人跳繩最主要的就是兩個人的配合，所以我們會根據小朋友的情景來進行安排配對，在進行練習時，兩個人自由練習，更掌握了技能技巧時，能夠自由結對，進行雙人跳繩活動。

在花樣跳繩的基礎上，我們讓孩子們進行跳大繩活動，兩個人輪繩，3個人跳繩，這應當是一項團體活動，需要孩子們的團體配合，剛開始我們會先鍛煉幼兒的輪繩技巧，等學會輪繩我們再來學習跳大繩的技能方法，教師應當對孩子們嚴格要求，多與幼兒交流溝通，針對不一樣孩子的問題進行指導。

跳繩運動能夠豐富孩子們課間生活以及業余生活，成為幼兒終生健身的運動之一。

2023年跳繩教案中班（專業15篇）篇九

指導思想：本課以培養學生的創新意識和探究實踐能力為核心,通過用跳繩進行各種活動,培養學生參與競爭意識與創新能力,激發學生主動參與體育運動學習的興趣,使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終身體育打下基礎。

教學理念：

本課以全面推進素質教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。具體表現在：

1．淡化技術，強調健身。

2．加強了體育教學與日常生活的聯系，提高體育教學的實用性，體現了可持續發展的戰略。

3．，充分調動學生的積極思維，培養學生的實踐能力和創新精神，使其主動參與。

1．在教材中的作用。

到，讓體育與音樂相結合，讓學生在美妙或歡快的音樂聲中提高興趣，積極參與到本節課中。所以，這節課我適當的穿插了一些歌曲或音樂，使學生的學習興趣更濃了效果比較好。因此，也達到了本教材的目的。

2．在本學期的作用。

一年級的小學生由于正處在生長發育階段，不適合做太劇。

烈的運動。而跳繩是一項輕器械體操內容，運動不是很劇烈，所以很適合一年級的小學生。另外，一年級的學生剛剛入學，對體育課也很陌生，不知道怎樣利用體育課來鍛煉自己的身體素質。而跳繩這一運動可以促進腦神經和心肺功能的發展，培養身體的協調性，增強身體素質。學生在學會了以后，會對它產生濃厚的興趣。他們會在課余時間幾個人一組不斷的進行練習或比賽，不知不覺中增強了身體素質。也為本學期的測試做好了準備。

跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動.由于設備簡單,不。

需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。

1、一年級小學生正處在生長發育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內臟器官發育不完善。

2、團體意識逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態度。并通過言語或表情來表現自己情緒。

1.運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學。

展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

2.運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。

3.身體健康目標:通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發育和發展。

4.心理健康目標:在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。

5.社會適應目標：樹立良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。

為了更好的完成教學目標，根據教育改革和學科整合課題，在體育教學中以音樂為背景、加入多媒體課件等教學手段運用到課堂活動中。

準備部分：首先，我以對話的形式進行課堂常規，大大增加了學生對體育課興趣。在《嘀哩哩》的歌曲中，進行游戲，充分調動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。

基本部分：由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰。然后讓學生充分聯想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。

1、讓同學進行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法，了解到跳繩的相關知識。

2、通過多媒體課件演示，導出一種長繩的練習方法——《闖三關》。然后讓學生仔細觀察，然后進行分組練習,比比哪組學的快。然后,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創編練習，比一比哪組學的快？哪組的跳法最新穎？在教學中，我適當的參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。

3．為了使學生在練習中不覺得枯燥，乏味。我也特意準備了一個有趣的小游戲。游戲是以分組比賽的形式進行的。這樣可以在比賽中提高學生的興趣，使每個學生都能正在游戲中得到更好的鍛煉。而且還可以通過游戲比賽培養學生良好的團結合作能力。

4．最后，讓學生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習，并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習。

結束部分:以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂，美麗的大自然風光作背景，學生在老師的帶領下用繩作放松操。達到恢復學生生理和心理狀態，同時滲透美育，陶冶情操。

本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，借助現代信息技術為教學手段，通過。

動畫的演示，使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生掌握多種的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編，培養學生的創新力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。

一、分析學生本次課的授課對象是小學四年級學生。好動是學生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發生濃厚興趣。開始注意教師和同學們對自己的態度。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創設公平競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生由學習，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓學生自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來：學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪，正確引導學生，弱化、扭轉不良的心理傾向。

二、教材的選擇跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。

三、教學目標：運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。身體健康目標:通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。心理健康目標:在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。社會適應目標：培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。

四、組織教法：

1、為了更好的完成教學目標，根據我校的提出的教育改革和學科整合課題，我在體育教學中把音樂、美術、英語、信息技術等科目都加入到課堂。

2、在課的開始和結束部分，我以英語對話的形式進行課堂常規，大大增加了學生對體育課興趣。準備部分先讓學生進行游戲,充分調動學生學習的積極性、主動性，然后在動感的音樂下完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。而結束部分以悠揚的歌曲《讓我們蕩起雙槳》作為放松運動，陶冶情操、達到恢復學生生理和心理的目的。

3、由于跳繩的種類和方法很多，在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰。然后讓學生充分聯想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。

2023年跳繩教案中班（專業15篇）篇十

跳繩是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學生發展是十分有價值的體育活動。所以學校將跳繩安排為初二校本課程。這是對我國民間體育得到更好的發展。跳繩能夠促進生長發育，能夠使身體素質得到全面發展。也就是說跳繩練習能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質得到全面發展。

教學對象，初二年級學生，實踐課。

跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術動作學生都有較濃的興趣。

1、使學生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并進取參與鍛煉。

2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍本事。

3、培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，經過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據現有場地器材和自身實際情景，發揮自主能動性，努力尋找經過跳繩來發展學生素質的教學方法。

“學”法：讓學生成為課堂的主體，經過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創新演示，為學生供給一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。

教學資料的重點：嘗試單人跳繩的不一樣玩法。

難點：能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節奏。

(一)準備部分6----8(分鐘)。

1、課堂常規1---2’。

2、慢跑2---3’。

3、徒手操2—3(分鐘)。

目的：到達熱身活動關節的目的。

(二)基本部分27—30(分鐘)熟練運用跳繩。

1、原地的單人雙腳跳繩5—6’。

目的：發展學生的主體性，體驗運動歡樂及敢于控制探究的精神。

2、單腳跳繩6—7’。

目的：發揮學生的主體性，體驗合作的歡樂及敢于探究的精神。

3、嘗試交叉跳繩10---12’。

目的：發展學生的快速本事，體驗快速中跳繩間最佳節奏。

(三)結束部分4—5’體驗收獲。

目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在簡便的音樂中結束本堂課的教學。師生互評。

(四)效果預計：

1、經過教師的引導，學生能認真參與各個資料的練習，到達教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

2、預計學生都能學會單人跳繩的2-3種玩法，并能學會用運于實際鍛煉中。

3、預計經過快速跳繩學習，體驗快速中跳繩間最佳節奏，能激發學生的學習熱情，體驗到合作帶來的歡樂。

4、預計的練習密度在40%---50%，平均心率達120---140次分。自評：

1、跳繩是中學生十分喜歡的一種體育活動，發展跳躍本事的傳統性運動項目。在教學中如何調動學生學習的進取性是我首先要突破的難點。經過“以繩練跳”使學生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。

2、為了活躍課堂的教學氣氛，我讓學生兩人一組結對，以比賽的形式，相互激勵，使學生到達“練跳”的目的，既可收到良好的教學較果，又可促進學生身心的發展，提高學生的彈跳本事，靈敏性、協調性等。

我在教學《跳繩》一課，采用傳授式教學法、學生創新方法、學生反復練習、分。

組比賽等方法來完成教學任務。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學嘗試，取得了較好的效果。練習過程中，一些基礎好的學生很快就完成教師布置的任務，為了堅持學生的練習興趣，一方面，引導學生學習花樣跳繩，一方面，讓學生當小教師教不會的同學。每當發現學生微小的提高，我都會不失時機地給予表揚。

教學反思。

本節課準備活動后主要是讓學生學習跳繩，基本的花樣跳繩，以個人為單位，小組結合，請同學們發揮自我的聰明才智，各小組討論創造雙人跳法和最佳的組合練習。然后讓學生展示自我的練習成果：

1、單人原地雙腳跳繩、

2、單人交替繩跳。

3、單人單腳跳繩。

4、單人交叉跳繩。

5、嘗試雙人花樣表演跳繩。

新課程標準所提倡的“以學生為主體”的教學理念：把學習活動的主動權交給學生，給了每個學生以充分的選擇機會和發展空間，讓他們按照自我的愛好和興趣來確定自我的學習資料和學習方式。

針對學生身體差異較大，活潑好動，為培養學生的主人翁意識和激發他們的學習興趣，在教學中讓學生經過自主選擇學習方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學習過的多種跳繩方法融入整個教學過程。使學生在實踐中進取思考問題，掌握知識和技能，這既讓學生的情感得到體驗，體育實踐本事得到發展，意志品質得到培養，又注重了教學的趣味性、娛樂性。

分小組的群體活動，是教學中采用最多的一種形式。學生在小組群體中，人與人之間要進行各種交流，還要互相配合進行各種活動，這實際上是社會中人與人之間交往活動的縮影。兩人一組一帶一跳、四個人一組跳繩練習就是讓學生在練習中體驗到互相配合的重要性，使每個學體驗到單靠個人的力量是不夠的，讓學生充分感受自主與合作的樂趣，讓學生親自體驗活動的感受，因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養。

教師進行進取的評價，在課堂中對學生的主體言行充滿活力的真誠贊揚，

這節課上的閃光點我會在今后的體育課中，讓它光芒四射，存在的問題和不足之處，我會努力改善，在今后的體育教學中，不斷發現，不斷的創新，并從中吸取經驗和教訓，僅有不斷的反思，總結才能有助于我們以后的教學工作，才能把我們的體育教學工作做的更好。

2023年跳繩教案中班（專業15篇）篇十一

跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動，由于設備簡單，不需要很大的場地，很容易展開，通過跳繩活動能夠促進學生上、下肢肌肉、關節、韌帶、和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性、具有顯著作用。

本課以“健康第一”為指導思想，以培養學生的創新意識和探究能力為核心，通過跳繩進行各種活動，培養學生參與競爭意識與創新能力。激發學生主動參與體育運動學習的興趣，使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終生體育打下基礎。教學目標：

在跳繩中，充分發揮學生的自主創新能力，使學生懂得一根繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛煉，達到高效課堂的目的。

學習的關鍵：

運動參與群體意識團結協作自我創新。

讓學生掌握多種跳繩的技巧培養團結協作的能力。

控繩能力動作協調連貫創新。

本課我圍繞教學目標，結合體育課的特點，主要采用“多元互動，主題探究的模式”，在教學中充分發揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、游戲競賽法、激勵法、評價等方法充分調動學生的積極性和主動性，為學生提供內容，學生自己練習，難度、伙伴、方法可以自己選擇，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。

一、開始部分：

1、體育委員整隊，報告人數。

2、師生問好，宣布本節課所教授的內容（前幾課我們學過跳繩最基本的動作，今天我來學習一下把簡單的跳繩動作組合到一塊，大家有信心嗎？）。

3、安排見習生。

二、準備部分：

1、課課練（稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開。）。

2、在歌曲《大家一起來》中，進行自編的繩操內容為：伸展運動——下蹲運動——腹背運動——體側運動——體轉運動——全身運動充分熱身，為后面的活動做好準備。

3、復習跳繩動作（稍含胸、大臂夾住、腳尖著地、），做兩組不拿繩子的動作，接下來拿著繩子在老師口令的帶領下可以加大難度練習。

三、基本部分：

講解本節課的內容：繩子的簡單組合。

1、首先教師完整的示范。

2、先教學生上肢的搖繩動作，雙手拿繩在身體的左右兩側各搖繩一次。

3、再學腳的動作，雙臂在體前交叉的同時，手腕用力往后搖繩，雙腳跳過繩子。

4、學生原地自己練習兩三分鐘，感覺一下動作的要領。

5、在教師口令的帶領下完整的練習左—右—跳。

6、把學生分成四個小組，先把這個組合練習熟練，然后在這個組合的基礎上加上其他動作，創編4個八拍的繩操，教師巡回指導，輔導學生完成動作，給予鼓勵。

7、每組輪流展示，評比出難度最大的，質量最高的，最優秀的小組（動作熟練、連貫、創新）。

四、結束部分：

1、《愛我中華》這首歌曲作為放松音樂，進行放松動作的練習，從而達到恢復。

學生的生理和心理狀態，同時滲透美育，陶冶情操。

2、小結：同學們喜歡跳繩嗎？老師也很喜歡跳繩，這一根小小的跳繩，不僅鍛煉的我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，它不光可以在課堂上跳，還可以在今后的課余時間里進行，老師更希望同學們在享受跳繩運動快樂的同時，能開動腦筋，發明學會更多有趣的跳法，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！

3、師生再見。

2023年跳繩教案中班（專業15篇）篇十二

活動目標：

1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。

2、活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想象力與創造力，培養幼兒的合作意識與合作本事。

活動重點：能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發展幼兒的身體動作。

活動難點：雙人合作花樣。

活動準備：一根長繩子。短繩若干。

活動過程：

一、教師帶領幼兒做熱身運動。

二、聽教師口令練習跳躍及上肢動作。

師;跳、跳、跳，幼兒跟著教師跳、跳、跳，師問;"還能夠怎樣跳"引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

三、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著教師繞繞臂。

師問"還可怎樣繞"引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。

四、引導幼兒探索跳繩的多種玩法。

1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節奏數數。看一看誰跳的多。

2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒應對面，兩人同時雙腳一齊跳，跳得多者為勝。

3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2-3人一齊跳。看誰跳得多，多者為勝。

4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

五、活動結束隨著教師做整理運動。

2023年跳繩教案中班（專業15篇）篇十三

1、引導幼兒探索繩子的多種玩法。

2、經過玩繩，進一步發展幼兒的平衡協調的本事。

3、發展幼兒的創造性和發散思維本事。活動準備：長繩短繩若干。

1、帶領幼兒跑步進入活動場地，做熱身操。

2、導入：小朋友，今日我們一齊來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。

3、自由玩繩：教師帶領幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始能夠探索一個人玩繩的方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最終能夠探索許多個人一齊玩繩的方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師能夠先請這個幼兒示范，然后帶領大家跟這個孩子一齊玩。

4、玩法：

（1）跳繩：幼兒能夠一個人練習跳繩，還能夠練習花樣跳繩。

（2）給娃娃打領結：幼兒分成人數相等的四隊，各隊第一名幼兒手拿短繩當領帶站在起跑線后。游戲開始，教師發令，幼兒去給娃娃系好領帶后回到并拍第二個幼兒的手，比賽依次進行，快的為勝。

（3）踩繩跳：每人一根一米長的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。

（4）走小路：兩條繩拉成相距有必須距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規。

（5）走鋼絲：把繩子拉成——或s形，幼兒踩繩前進。

5、放松活動：小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一齊玩了繩子，大家必須有點累了吧，那么此刻就讓我們一齊隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動。

6、小結結束：教師對幼兒剛才玩繩的情景做一簡單小結，然后帶領幼兒回活動室，結束。

2023年跳繩教案中班（專業15篇）篇十四

本節課的授課對象是小學學生。他們天真活潑，模仿力強、喜歡表現，但好動，不能很好地控制自我的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點及個性差異，我選擇以跳繩游戲為活動主形式，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。

二、教學理念。

為此，我在設計理念上，以學生的心理趨向為導向，面向全體學生，貫徹落實“歡樂體驗”的課題思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，做到人人享有體育，人人都有提高，人人擁有健康。

三、教學目標。

根據體育課程標準的學習領域目標，以及低年級學生的特點，我初步預設了本節課的教學目標：

1、情感、態度、價值觀：激發學生進取參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，歡樂自我的.鍛煉，增強鍛煉意識。

2、知識與技能：發展協調、靈敏的素質，促進智力開發。

3、本節課的重難點：

重點：經過各種跳繩游戲的體驗活動掌握必須的技能。

難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。場地器材：一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。

四、教法、學法預設。

為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設本課教法和學法是：

教法：情境教學法、演示法、練習法、激勵法等。

學法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。

五、教學程序。

（一）情景導入。

對于低年級學生來說，趣味的游戲情景最能吸引他們進入課堂主角。整節課，我將以“跳繩王國”為主情景，去激趣。一入課就在情景中帶領學生去旅游參觀，學生的活動熱情自然而然地被激發和調動出來。

（二）旅游第一站------“過關”

經過創設“王國門崗”，指導學生兩人一組，用腳玩“石頭剪子布”游戲進行熱身活動。

（三）旅游第二站------“踩蛇尾”

我設計踩蛇尾活動，經過“甩、踩”游戲，讓學生進一步開展熱身活動，發展學生的迅速反應、靈敏運動本事。

（四）旅游第三站------“抓尾巴”

安全，邊參與學生活動。活動中，學生興致盎然，奔跑、躲閃，循環反復，在簡便愉快的情景中，到達了必須的鍛煉強度。

（五）旅游結束------放松總結。

播放歌曲《小白船》組織放松活動，恢復學生生理和心理狀態，進行課堂小結，評價，頒獎，滲透德育美育教育。

總之，本節課我將力求充分體現“教師主導，學生主體”思想理念，充分利用“自主學練、合作探究互動評價”等辦法，充分調動學生的進取性和主動性，并及時鼓勵表揚，促進學生身心發展，提高教學效果。

2023年跳繩教案中班（專業15篇）篇十五

跳繩是幼兒常玩的，也是幼兒鍛煉身體所用的。在戶外活動時我發現孩子對跳繩十分感興趣，并且能創造出多種玩法，如：將繩子兩頭扣在一齊，可做套圈游戲。總之，此繩的玩法多種多樣，本次活動旨在引導幼兒探索出繩子更多的玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣，發展幼兒的身體動作。

1、能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發展幼兒的身體動作。

2、會一物多玩，體驗創造性玩繩的樂趣，發展幼兒的想象力與創造力。

3、培養幼兒的合作意識。

1、錄音機、磁帶，幼兒每人一跟繩子。

2、幼兒有跳繩和一物多玩的經驗。

一、準備活動。

1、聽教師口令，練習跳躍及上肢動作。

（1）師：跳、跳、跳，跟著教師跳、跳、跳，（原地）問：“還能夠怎樣跳？”引導幼兒：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，單、雙腳跳。

（2）師：繞繞臂，繞繞臂，跟著教師繞繞臂。問：“還可怎樣繞？”引導幼兒向前饒，向后繞，單、雙手繞，舉起手臂繞等。

2、游戲：與我說的相反。

玩法：師說向上跳，幼則蹲跳，師說向前跳，幼則后跳，發展幼兒動作的靈敏性。

二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法。

1、幼兒自由探索跳繩的'各種玩法，體驗創造性玩繩的樂趣。

2、在教師的引導下，相互交流示范各自的玩法。

（1）練習套和跳的玩法。

將繩子的兩頭扣在一齊套圈，將繩圈擺在地上練習單、雙腳跳圈，或將兩根繩子平行擺好練習單、雙腳跳過小河。

（2）練習走和平衡的玩法。

再一跟繩子上走鋼絲，在兩跟繩子中間走小橋。

（3）練習跑的玩法。

游戲：揪尾巴、騎馬。

（4）練習上肢的玩法。

單、雙手繞繩、手臂舉起繞繩，將許多根跳繩連接在一齊做舞龍游戲等。

3、引導幼兒探索合作玩繩的方法，培養幼兒的合作意識。

（1）幼兒自由結伴，2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

（2）請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

（3）幼兒自愿組合成若干小組，做自我喜歡的游戲。

三、隨著音樂做“騎馬”的放松動作。