在制定活動方案時，我們需要考慮到目標、時間、資源、預算等方面的因素。活動方案是指在一定時間范圍內計劃和組織的一系列活動安排。在開展各類活動之前，我們需要制定一個完善的活動方案。通過詳細的活動方案，我們可以更好地掌握活動的內容和執行步驟。制定一個成功的活動方案是我們需要思考的問題。那么我們該如何制定一個成功的活動方案呢？以下是小編為大家收集的一些經驗豐富的活動策劃人員分享的活動方案，供大家參考借鑒。

心理健康班會活動方案設計（專業17篇）篇一

活動目標：

1、通過活動，學生懂得時間的寶貴和珍惜時間的重要性。

2、學生學會珍惜時間，學習有效地利用時間，合理地安排時間，做時間的小主人。活動準備：

1、各小隊長向中隊長報告人數。

2、中隊長向輔導員報告人數并請求開展活動。

輔導員：接受你的報告并預祝此次活動圓滿成功。

3、出旗、唱隊歌。

活動過程：

一.主持人宣布開始。

男：對工人來說，時間就是產品;對農民來說，時間就是糧食;對軍人來說，時間就是勝利。女：對企業家來說，時間就是金錢，對醫生來說，時間就是生命;對我們學生來說，時間就是知識。

合：三年(4)班“坐時間的小主人”主題班會現在開始。

二.體驗一分鐘的重要性。

女：時間就在我們身邊，有時你會覺得時間很漫長，有時你又會覺得時間很短暫。

男：一分鐘的時間我們可以寫多少字，讀多少文章，做多少到口算呢?女：1,2,3開始(分三組，寫字，讀文章，口算)。

三.朗誦。

男：時間對每個人都是公平的，我們要做個有心人，緊緊抓住時間，不讓時間從我們的'指縫中溜走。

女：請聽《惜時歌》。

《惜時歌》。

一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。

今日事情今日畢，明日還有明日事。

今日不為真可惜，努力請從今日起。

今日我學賢人事，明日我將成賢人。

四.小品。

男：時間既不會停下也不會倒流，它不會在你想去玩的時候停止，也不會因為你在靜坐而縮。，女：時間從我們身邊走過，毫不留情在我們平時生活中他就不經意間流逝了。

合：請欣賞小品《時間在我們身邊》。

(1)早讀時間：a抓緊時間預習;b和同學說話。

(2)上課：a專心聽講，不做其他事情;b上課玩東西，想其他事情。

(3)課間：a準備學習用具，做好課前準備;b上課鈴聲響起才想起要去衛生間。

男：小品中發生的事情就存在于我們身邊，聽后你有什么感受?

五.講名人小故事。

男：只有做了時間的主人，才能坐學習的主人，才能更好地合理安排學習的時間。

女：凡是在事業上取得成功的人，都是在一分一秒中認真學習，認真研究的。

合：請聽《魯迅的故事》魯迅是我國偉大的文學家、思想家、革命家，是世界知名的文豪。魯迅成功，有一個重要的秘訣，就是他非常珍惜時間。魯迅12歲在紹興讀私塾的時候，父親正患著重病，兩個弟弟年紀很小，魯迅不僅經常上當鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務。為了不影響學業，他必須做好精確地時間安排。此后，魯迅每天都在擠時間。他說過：時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的。魯迅讀書的興趣十分廣泛，又喜歡寫作、繪畫。所以時間對他來說，實在是非常重要。在魯迅眼中，時間就如同生命。因此，魯迅最討厭那些成天東家跑跑，西家坐坐，浪費時間的人，在他忙于工作的時候，如果有人來找他聊天，即使是很要好的朋友，他也會毫不客氣的謝絕。

六.看視頻。

七.唱一唱。

女:。

男:。

時間歌。

時間時間像星星一閃一閃不見了。

哇!時間時間像流水時間走過不回頭。

我問時間你在哪時間就在你身邊。

此時此刻要珍惜把握時間來創造。

時間時間像星星一閃一閃不見了。

哇!時間時間像流水時間走過不回頭。

我問時間你在哪時間就在你身邊。

此時此刻要珍惜把握時間來創造。

時間時間像星星一閃一閃不見了。

哇!時間時間像流水時間走過不回頭。

我問時間你在哪時間就在你身邊。

此時此刻要珍惜把握時間來創造。

女：伴隨著輕快的樂曲，三年(4)班“做時間的小主人”的主題班會也接近了尾聲。

合：我們愿意和同學們一起努力前進，珍惜時間，有效利用時間，合理地安排時間，真正成為時間的小主人。

文檔為doc格式。

心理健康班會活動方案設計（專業17篇）篇二

一、班會主題與背景分析：

班會的主題是加強學生心理健康教育，因為五年級學生正處在成人感迅速增強，但心理卻并不成熟的階段，渴望得到成人的尊重，也因此形成強烈的的逆反心理，心靈的大門朝著同齡人開放，卻對成人緊閉。而此時的家長仍舊把子女當作“小孩子”，包辦代替，獨斷專行，這時候雙方沖突不斷，彼此都特別需要心靈的關懷，需要用愛的力量來理解、尊重、信任和寬容對方。

二、班會準備：

1、學生編排心理劇。

2、心理健康咨詢臺、《心理健康教育手冊》。

4、利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。

5、大屏幕展示心理健康教育。

三、班會目標：

1、組織學生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。

2、了解一些有關《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。

3、讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。

4、讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。

四、班會設計思路。

組織學生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。——了解一些有關《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》方面的知識——讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標——讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養。

五、班會實施過程：

1、班主任介紹班會內容。并宣布大會開始。

2、中隊長講這次班會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現出了對學生的'尊重、一種對“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。

3、教師講解健康教育的重要性近年來，由于社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了沖擊和挑戰。調查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

5、讓學生從心理健康教育網站獲取信息，增長知識。

6、教師總結講話。

7、主題班隊會結束。

心理健康班會活動方案設計（專業17篇）篇三

內容：職校的學生自信程度較低，不相信自己，往往容易被別人的意見所左右，因而不敢堅持行動方向，缺乏自主精神。通過這節課為學生創設一個有利于樹立自信、發展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康地成長。

教學目的：

1.認知目標：通過活動使學生認識自卑與自傲，知道其中的危害，了解成功的關鍵之一是自信。

2.能力目標：讓學生學會克服自卑心理與自傲心理，引導學生正確認識自我，指導學生學習培養自信的方法。

3.情感目標：通過講述、討論、交流等方式，激發(安全教育)學生的學習興趣，幫助學生了解自己，從而樹立自信心。

教學重點：感受自信，學會自信。

教學難點：幫助學生消除膽怯、自卑、自傲，掌握樹立自信心的方法。

教學方法：通過講解、播放課件和現場表演等形式。

教學時數：一課時。

教學用具：多媒體課件、錄音帶、學生自信體驗記錄表等。

教學過程：

一、導入。

1.欣賞閩南歌曲《愛拼才會贏》。

2.啟發學生討論歌曲的含義，請學生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利。

板書課題：我自信!我能行!

3.談感受：自信是開啟成功大門的`一把金鑰匙。(激起探究自信的興趣)。

4.質疑：自信這么重要，在人生中，你是怎樣讓自信伴你成長呢?

二、克服自卑，建立自信。

1.找出原因：

請兩位同學上來表演情境劇：

情境一：學生小李看了一會兒機械制圖題目，然后說：“我頭腦笨，這些圖我不會畫。”于是，他等著抄別人的作業。

情境二：上課時，老師向學生小胡提問，小胡認為自己不行，于是就低下頭，搓著雙手，沒有認真考慮老師所提出的問題就回答說：“不知道。”

看完這兩幕劇后，請學生做心理醫生，分別找出畫面中兩位學生所存在的問題，思考應該怎樣去幫助他們。

2.建立自信。

學生為畫中人物獻計獻策，有的用話語鼓勵，有的用榜樣激發，還有的傳授高招，幫助小李、小胡克服自卑，建立自信。

三、克服自傲，明辨自信。

1.質疑。

(演示課件畫面)。

情境：就快電工考證了，老師輔導同學們做實操。符文同學認為自己復習比老師輔導更好，于是不聽老師的講解和示范，自己搞一套，狂妄自大，不把老師和同學們放在眼里。就這樣，符文的好朋友也不把他當作好朋友了。結果，符文考試不及格，證也沒拿到。

老師啟發學生觀察與思考：符文是否也有自信心?

2.討論。

師生共同討論后，歸納出：自信不是逞強自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的長處，不要處處都表現自己。處處表現自己只會費時耗神，解決不了問題，還會失去朋友、毀了自己!

四、體驗自信，嘗試成功。

(一)找優點：

(1)被大家指出優點時有何感受?

(2)是否一些優點是自己以前沒有意識到的?是否加強了對自身優點、長處的認識?

(3)指出別人的優點時你有何感受?

(師生評議)。

(二)游戲：詞語接龍游戲，感受自信心對個人行為的影響。

要求學生在接詞之前可以在心里或大聲地說出來：“我能行!”

將全班學生分為三至四個小組。教師說出一個常見成語，要學生以組為單位派代表以這個成語的最后一個字為開頭，在限定時間內說出另一個成語，請四名學生統計各組所接的成語數量，多者為勝，評出龍頭小組，教師及時給予鼓勵。

(三)小組交流，感受主動參與帶來的自信。

問題：你個人參加接龍的次數是多少?誰接得最多?

(1)接龍次數多的學生談談自己的經驗以及接龍前、接龍成功后的感受。(教師引導學生會感受成功的愉快，激發自信心)。

(2)接龍成功次數少的學生談談自己失利的原因及感受。(教師同樣加以鼓勵)。

心理健康班會活動方案設計（專業17篇）篇四

輔導目標：

1、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。

2、幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。

3、讓學生知道挫折是人生的正常現象，學會戰勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導重點：

能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰勝挫折的方法。

輔導難點：正確認識挫折，勇于挑戰困難，形成能夠經受考驗的健康心理。

輔導對象：四、五年級。

輔導課時：一課時。

輔導過程：

一、熱身游戲，引出挫折。

游戲：進化論。

1、師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的。”

2、課件出示游戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

3、全班開始游戲活動，活動結束后記住自己的身份。

4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”

5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”

6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風順，有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。

二、主題活動，認識挫折。

小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;。

小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經常違反紀律。

小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門。)。

2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕。

(出示課件：挫折是好事?

被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。

創作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)。

4、小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結經驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)。

三、指導行為，戰勝挫折。

1、請學生講講自己的心路歷程。

師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經歷的困難和挫折。

(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，

b、用小紙條寫下來。

2、從同學們的講述中，我們發現了很多面對挫折的好方法，請說一說。

老師根據學生的回答進行小結，出示課件：面對挫折的好方法：

a、找自己信賴的人傾訴。

b、適當發泄：如運動式發泄打沙袋、打球。

剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等。

c、補償轉移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等。

d、幽默對待：幽默對待自己及發生的事情。

e、升華：加倍努力，戰勝挫折，提升自己。

師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩。

在腳下，讓我們全班同學喊倒計時：三，二，一，踩!

心理健康班會活動方案設計（專業17篇）篇五

（征求意見稿）。

八谷聞設計出品第1頁——系列活動策劃方案。

一、項目背景：

2011年8月12日至8月23日，水墨云居---慶祝xx特區成立一周年全國書法名家作品邀請賽將在中國xx舉辦。xx，作為我國新規劃改革開放的窗口城市，四處洋溢著激情和活力，它是創業者的熱土，更是年輕人追求夢想的天堂。2011年xx將突出“創新與未來”的理想，以“青春之城，和諧特區”為主旋律，必將創造中國書畫的“xx風采”，以為書法愛好者提供交流和展示的平臺，為傳承國粹、友誼、發展、進步做出貢獻。主辦書畫展，是xx市城市國際化建設過程中的一個標志性事件，它不僅僅是xx建設和發展的又一新起點，更是包括xx文化在內的博大精深的中華文明走向世界、邁向未來的新契機。東方地產作為一家全疆知名的企業，成立以來始終致力于傳承傳統文化事業的發展，在文化藝術、教育科技等領域開展了一系列大型活動，取得了可喜的成績，贏得了社會廣泛贊譽。

八谷聞設計出品第2頁。

辦歷史上最精彩的書法邀請賽的號召，東方地產將聯合xx市委宣傳部、市文聯擬于2010年7月在xx聯合舉辦“攜手xx、慶祝xx特區成立一周年，弘揚藝術、展示中國書畫名家精品暨中國首屆百名著名書畫藝術家藝術精品大型展示會”。此次大型公益展示會將組織國內百余名現代著名書畫家及其優秀書法、繪畫作品，以展示、現場做畫、拍賣、酒會等多種形式，展現xx作為“文化之都”蓬勃的藝術生命力，全面展示中國當代書畫大家的風采和中國精湛的傳統文化與魅力，旨在動員和鼓勵廣大市民乃至全國民眾以各種方式“關心國粹、支持國粹、參與國粹”，宣傳xx創新文化，弘揚中華文明的同時，從而達到“創新國粹、發展國粹、振興國粹”的目的。

本次活動將集中展示中國現代百余位著名書畫家的作品，屆時眾多著名書畫家將現場為大運會做畫，集體創作巨幅畫卷“祝福新特區，xx更輝煌”并贈送給xx組委會永久收藏，以向全世界表達中國書畫藝術家對xx特區成立一周年的美好祝愿和期待。本次百余幅參展作品將于慈善酒會上現場拍賣，專項用于中國貧困地區的教育事業發展，一部分珍貴作品將贈送水墨云居項目部或用于新建會展中心內陳列。

八谷聞設計出品第3頁。

二、為什么選擇以中國百名書畫家精品展示系列活動做為慶祝xx成立特區一周年行動計劃之一：

政府需要：

目前中國人經歷的不僅僅是如何面對經濟領域的挑戰，同時尚未從地震、疾病的痛傷中真正走出來。

八谷聞設計出品第4頁。

民不僅僅有決心開發好特區，同時也具備超凡實力趕超一線城市。

市場需要：

八谷聞設計出品第5頁。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

心理健康班會活動方案設計（專業17篇）篇六

感恩父母。

二目標。

1.了解與理解。

（1）引導學生認識到自己對父母的了解程度，以及父母對子女的付出。

（2）幫助學生理解溝通和行動在親子互動過程中的重要性。

2.嘗試與學會。

（1）學會理解和體諒：理解父母的想法和行為，體諒父母親遠距離的關懷。

（2）學會溝通和感恩：嘗試與父母做好情感上的溝通，懂得珍惜和感恩。

（3）學會表達和行動：在親子互動過程中嘗試與父母表達，學會用實際行動來感恩父母親情。

3.體驗與感悟。

幫助山區留守兒童了解自己內心的親情體驗，感受相對遠距離的父母親情。

三宣傳標語。

andmotheriloveyou！

2.愛要認真看得見，愛要大聲說出來，愛要行動做起來！

四宣傳欄內容提綱。

宣傳欄分為兩大部分，一為櫥窗展板展示，二為校園海報宣傳。

1.櫥窗展板內容提綱。

“愛的告白”大行動：

（1）“爸爸媽媽，謝謝你們！”這一展板主要宣傳關于親子關系的感人故事和文章，以及心理健康周當中即將迎來的母親節相關內容。

（2）“爸爸媽媽，你們好嗎？”這一展板主要宣傳學生想對遠方父母說的心里話，事先收集學生的心里話，集成小紙條，做成一張匯總的宣傳貼板。

（3）“爸爸媽媽，我愛你們！”這一展板主要宣傳學生對父母的美好祝福和感謝，內容包括同齡人對父母親人所說的感人話語、所做的感人事跡，以及本校同學對親人講述的話語和事情。

2.校園海報宣傳內容提綱。

（2）對某一個具體活動模塊的宣傳和公告，如：現場心理海報大賽，情景劇表演等。

五活動模塊。

1.了解父母。

（1）國旗下講話（值周班代表，主題：心理健康周活動開幕式）。

（2）填寫《我的爸爸媽媽》信息卡，全校師生參與。

（3）主題心理電影賞析《暖春》《當幸福來敲門》。

2.理解父母。

（1）“愛的告白”大行動——寫出對父母親人的心里話，用便利貼的形式張貼在宣傳欄中，供師生、家長瀏覽。

（2）現場心理作文大賽（主題：我和________的故事）。

3.感恩父母。

（1）以“為愛自立”為主題的心理輔導活動課展示活動。

（2）現場心理海報設計大賽（主題：我的一家）。

（3）感恩主題心理演講大賽（主題：感恩的心）。

（4）山區學校心育工作經驗交流。

4.親子溝通。

（1）情景劇表演，以班級為單位選送參賽。

5、親子互動。

（1）親情聊天室——“說出心里話”活動，留守兒童與遠方的父母通過聊天室視頻通話，相互溝通。

（2）心理咨詢室——家長接待日，主要接待有親子矛盾隱患的家長和學生共同前來咨詢。

六活動實施。

本次心理健康周活動由校團委和綜合教研組負責組織，心理教師負責活動的總體部署和安排，團委成員、學生會成員以及班級心理委員組成活動的工作小組，全力配合學校完成本次心理健康周活動。活動具體內容安排見日程安排表。

1.填寫《我的爸爸媽媽》信息卡，鼓勵全校師生參與“愛的告白”大行動。活動的目的在于通過信息卡的填寫，讓全校師生認識到自己對父母親人的熟識程度，在關懷父母方面還存在的不足和缺失，引起對“感恩父母”這一主題的深入思考。同時，這張信息卡也作為心理輔導活動課的課前準備內容，提前開始實地調查。

2.現場心理海報設計大賽（主題：我的一家），各班派代表參賽，每班三個名額。海報作品要求內容側重表達家庭關系，反映親子互動，所體現的.思想正向積極，見解獨到，設計新穎，能夠表達學生的心聲，引發學生的共鳴，促進學生的心理成長。同時，參賽者需保證作品是原創的。

3.現場作文大賽（主題：我和________的故事），各班派代表參賽，每班三個名額。作文要求內容側重表達家庭關系，反映親子互動，所體現的思想正向積極，見解獨到，內容新穎，能夠表達學生的心聲，引發學生的共鳴，促進學生的心理成長。同時，參賽者需保證作文內容是原創的。

4.開展以“為愛自立”為主題的心理輔導活動課。心理輔導活動課要求普及到各個班級，由于時間和人數限制，此次活動課采用公開課形式，由心理教師挑選一個班級為代表，通過主題心理輔導活動，增進山區留守學生對父母親情的理解和體會。是否邀請學生家長參與此次活動有待進一步商榷和考量。

5.情景劇表演，以班級為單位選送參賽。情景劇表演要求劇本自選，可以適當引用和改編，提前排演，由各班班主任、語文老師和音樂老師作為指導教師，負責班級心理情景劇的前期排練。情景劇劇本要求反映親子關系和親子互動，以尊重父母、理解父母、換位思考等觀點為切入點，展開故事情節，構建人物關系。每個節目限時15分鐘。

6.親情聊天室——“說出心里話”活動，留守兒童與遠方的父母通過聊天室視頻通話，相互溝通。親情聊天室是山區寄宿制學校的一大特色，山區學校的學生多為留守兒童，父母長期外出務工，學生多由家里的老人或親戚照顧，平時寄宿在學校，山區學生家庭條件普遍低下，很多學生在家時沒有機會與父母通話、聊天。在學校關懷下，學生宿舍建立了親情聊天室，寄宿學生可以在規定開放時間內，通過學校的網絡和通信設備，與遠方的父母親人視頻聊天。本次心理健康周活動恰逢母親節前夕，學生可以通過網絡對遠方的親人表達思念和感恩，增進親子關系。

7.心理咨詢室——家長接待日，主要接待有親子矛盾隱患的家長和學生共同前來咨詢。學校“向日葵心理咨詢室”主要面向全校師生開放，負責接待和咨詢學校師生的心理困惑和一般心理問題。以此次心理健康周活動為契機，心理咨詢室特別設立了家長接待日，歡迎有親子矛盾隱患的家長和學生共同前來咨詢。

七日程安排表（5月8日周三為本校對外開放日）。

略

心理健康班會活動方案設計（專業17篇）篇七

教學主題：

戰勝拖延，建立良好習慣。

教學目的：

針對學生中常見的拖延的情況，召開本次主題班會，借此增強同學們戰勝拖延的信心，掌握戰勝拖延的方法，培養良好習慣，使同學們告別拖延這個生活中的老朋友，健康積極的生活、成長。

活動準備：

提前發動，布置有關事項，確定主題及節目，拍攝視頻，排練小品。班會課地點：

教室。

教學過程:。

一、輔導員開場：

在進入我們今天的班會主題之前，先請大家一起來看一段視頻，這是我們班級的同學自己拍攝的。(放視頻)。

我觀察到剛才大家在看視頻的時候，很多同學都會心的笑了，應該是從視頻中發現了自己的影子。我們今天的班會主題就是我們生活中老朋友：拖延。

幾個小時才開始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個人發展。拖延其實意味著我們的心理上有了一些小問題，長此以往，嚴重的甚至會患上一種心理疾病拖延癥。

既然拖延對我們百害而無一利，我們就要對癥治療。下面這個環節就請心理委員主持，請大家討論一下，你認為拖延的原因是什么，再請心理委員為大家做一個小測試，看看你有沒有拖延癥。

二、訪談及測試環節。

心理委員主持：訪談“說出你的拖延故事”

訪談過程：請三到四名同學上臺訪談。

謝謝剛才幾位發言的同學，剛才幾位同學都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說的很有代表性，說出了我們的心聲。

放映測試題目。

測試結束了，統計結果。

三、透過現象看本質——你為什么拖延。

輔導員主持：謝謝心理委員。通過科學的測試我們發現大多數同學都在5-11分，也就是中度拖延這個層次上。說明拖延確實是一個不容我們忽視的問題。拖延其實有很多危害，總結一下1、外在后果，生活和學習受到影響。2、內在后果：內心的矛盾和煎熬。

那么拖延的原因是什么呢?絕大多數的同學都認為：拖延的原因是懶惰，或者認為是自己沒有掌握時間管理的正確方法。

這種認知看似非常有道理，但實際上并不正確。請大家仔細思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網、比如游戲，你會拖延么?一般都不會。所以，拖延其實不是智力問題，不是道德問題，不是時間管理問題，而是心理問題。

我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。

1、對取得成功信心不足。

2、討厭被人委派的任務。

3、注意力分散和易沖動。

4、目標和酬勞太過遙遠。

四、怎么戰勝拖延。

我給大家一些建議。

1、制定一個靠譜的計劃。靠譜計劃四要素：一是可觀察性。目標應該可以被觀察，以某個行為來界定是否完成。舉例。二是分成幾個小步驟，腳踏實地一步一步來，生活就會一帆風順。舉例。三是：給自己立下非常容易達成，但是會給你成就感和滿足感的最小目標。

2、正確的認識和利用時間。

之一;練習判斷時間提問：一分鐘可以做什么。

之二：學習利用零碎時間舉例。

之三：找出自己的最佳時間。

之四：享受你的自由時間。

3、學會“拒絕”和“接受”

之一：拒絕沒有意義的事。

之二：接受自己，接受別人的監督。

五、公開承諾。

給自己制定一個最小的目標，并確立完成時間，公開這個承諾，請大家監督你是否能完成目標。

總結：通過今天的課程，我們很好的認識了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了戰勝拖延的一些辦法，希望大家在課后能對照自己的生活，和我們生活中這個不太好的老朋友說再見。

活動目標：

1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區;。

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

活動準備：

1、主持人報名，從中確定兩位，寫好開場白及過渡語;。

3、班會活動前由值周班長負責布置好場地。

活動過程：

主持1：盼望著長大的童年在不知不覺中遠去，步入中學的少年陸續受到青春之神的點化，漸漸地擁有了屬于自己的“成熟與長大的臉”。

主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。

主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮;。

主持2：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。

主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和煩惱。

主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢幻，多了些朦朧的“愛”。

合：同學之際，男女之間——《我們都是好朋友》主題班會現在開始。

主持人1：今天，主題班會的主要議題是：“走出同學交往的心理誤區”。在本班會召開之前已按要求，由同學們準備話題，按預先設計的程序進行。

主持人2：下面先請班主任老師講話。

班主任：同學們，非常高興地看到你們長大了，然而在你們成長途中，竟會有那么多的煩惱。今天特地把你們平時談論的熱門話題——“同學的交往”擺在你們面前，我相信你們一定會正確處理。我只是希望大家說心里話，要實話實說。下面的時間就留給同學們吧。

(每組組長提出話題，集體討論，組長代表本組小結)。

話題一：友情是親密的，要不得距離。

話題的小結：建立良好人際關系的重要條件是心理相容，而促進心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。

從這個角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會令人不舒服。這是因為在人際交往中，每個人都要求獨占一定的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個大氣泡包圍這一個人，因此有的心理學家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會相互擠壓，其獨立的要求就得不到滿足，人于是就有了被侵擾得不舒服感。可見，人們一方面需要與他人建立密切得關系，另一方面又需要一定的獨享的心理空間。

立性，不要你說什么我就說什么，我做什么你就做什么。好友之間多培養些獨立性，減少些依賴性，;行動上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當了。適度的距離更會使人享受到友誼的快樂。

話題小結：同學交往中的沖突并不能全盤被否定，應該辨證地看待。如果一場沖突真的無法避免，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發吧。相信雨過之后天將更藍，陽光將更燦爛。如果非要一個勁地捂著蓋著，生硬地回避著，那”癤子“無法出頭，友誼只會漸漸霉變。

沖突并不可怕，可怕的是沖突發生時我們可能會因無法控制住自己的情緒，無法保持清醒的理智而傷害到友情。對此，我們必須牢記這樣的原則，即面對對方突發的言行，不能針尖對麥芒以牙還牙，而應該采取諒解與寬容的態度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓善良支配智慧，善待對方，化解沖突。

話題小結：中學時代是打基礎時期，將來從事何種事業還沒有定向，對每個中學生來說，今后的生活道路還很長，各人將來將從事什么職業，在什么地方工作，都是難以預測的，而且隨著時間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發生變化。中學時代的山盟海誓往往經不起現實生活的嚴峻考驗，中學時代的早戀十有九不能結出愛情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學生的早戀往往是情感強烈，認識模糊。相愛的原因往往極其簡單，沒有牢固的思想基礎，比如有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅使;有的是以貌取人，為對方的外表風度所吸引;有的是羨慕對方的知識和才能;有的是由于偶然的巧遇對對方產生好感，等等。中學生的早戀好比駛入大海的沒有羅盤、沒有舵的航路，隨時隱伏著觸礁沉沒的危險。

一、活動內容：調整心態，把握成功。

二、活動目的：

1.初三年級的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才可以更好的適應初三年級的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態，適應初三年級緊張而忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。

2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒。

3.讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教很好相結合。

三、過程與方法：

在大家自主、合作、探究的過程中，培養學生，敢于表達自己的想法，培養學生的團結互助的精神，從而達到以上的活動目的。

四、課前準備：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

五、活動口號：“關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始”。

六、活動過程：

(一)學生齊背班級口號。

(二)打開心窗，說說心理話：(讓學生談談自己上初三以來的感受，了解學生的心態如何。分析學生存在的幾種心理問題。)。

聽了同學們的心聲，老師深刻的理解大家，求學的路真是苦呀。有些同學，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會影響著你們在初三年級的學習。老師把你們的心理歸納了一下。

1、壓力或焦慮心理。學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協調的人際關系中主要表現：

(1)曲解老師、心理不平衡。

(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲。

(3)不能悅納父母，家庭關系緊張。

(三)講故事，明道理。

讓學生明白要想成功，首先要有積極的心態。

(四)自我調節。

我們是初三年級的學生，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?歸納方法：

1、堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。

2、自我調整，寫心理日記宣泄。

3、自我積極的暗示。

4、找老師說心理話，或找知心朋友說心事。

5、聽音樂。

6、運動等。

在大學里，生活要度過四年，當然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學習生活中，大學生經常會出現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點為題我們也要關注。

一、活動背景。

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年5.25大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的。

1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區;。

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨：提高班級凝聚力,構建和諧班級。

四、活動主題：打開心扉，暢游愛的海洋。

五、活動形式：主題班會。

六、活動時間：20__年5月x號。

七、活動地點：體育學院18幢203。

八、活動過程。

1、向同學們介紹一下525大學生心理健康日的由來。

思：__年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。525與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。

魚：把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以心理健康日活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

2、介紹我院心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。

思：體育學院心緣室盛老師心理互助員。

3、班主任講話。

4、同學們討論主題話題。

魚：同學們，讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這里做客的朋友和老師們。

思：同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。那么，在同學們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個話題。

話題一：什么是友情什么是朋友。

如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;。

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是親密的，要不得距離。

一、活動背景。

為響應學校號召，提高我校同學的心理素質和適應社會生活的能力，培養良好的個性心理品質，促進心理素質、思想道德素質、科學文化素質和身體素質的協調發展，增加同學們對大學生心理健康教育的了解，為此在校各班舉行一次主題班會。

二、活動目的。

為了豐富同學們的課余生活，培養我校同學對心理學的興趣和學習熱情，廣泛宣傳心理健康知識，提高廣大同學的心理健康水平及對心理咨詢的科學認識。引導我校同學關注心靈世界，以健康、積極的心態面對學習和生活中遇到的種種困難與挑戰，促進我校德育工作的整體構建，攜手共創和諧的校園環境。

三、活動主題：

讓快樂由心出發，讓健康從心開始。

四、活動時間：

20__年5月25日。

五、活動對象：

__級、__級的大專班級。

六、活動地點：

各個班級教室。

七、承辦單位：

八、活動內容。

(一)前期準備工作。

1、下載一段心理訪談視屏。

2、收集話題討論要討論的問題。

3、調差問卷的制作及打印。

4、收集1至2個趣味小游戲。

5、下載幾首勵志音樂。

6、邀請李席培老師、王風老師，陳豪老師。

7、各班選出要朗誦和演唱的同學(自愿或私底下指定)。

8、班會時間的通知。

9、本次班會主持人由各班班主任擔任。

10、借相機并通知校廣播站在期間負責拍照。

11、班會新聞稿的擬定。

(二)活動流程。

1、主持人宣布班會開始，介紹到場嘉賓，并介紹主題班會的大致流程。

2、由主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來(見附件)。

3、觀看一段心理健康訪談視頻。

4、請一位或多位同學朗誦一首關于珍愛生命或是青春勵志方面的文章(朗誦的同學自己準備稿子)。

5、請一位或多位同學演唱一首關于青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同學自己準備)。

6、把全班同學隨機分為四個小組(按座位劃分為四塊，即四個組)，開展話題討論(見附件)。

7、請各組代表上臺發表本組的討論結果(在此期間班長等發放調查問卷)。

8、填寫調查問卷(__-90大學生心理健康測量表)并上交(8分鐘，在此期間播放勵志音樂)。

9、趣味小游戲，游戲規則見附件。

10、班長上臺講一些有關心理健康方面的知識(稿子由各班班長自行準備)。

11、隨機選3名同學上臺自己對心理健康的認識。

12、班主任對此次班會進行總結。

13、并宣布本次班會結束。

(三)后期工作。

1、各班打掃教室衛生。

2、新聞稿撰寫及上交。

3、活動相片的上交。

4、整理好調查問卷、話題討論結果、會議記錄等紙質材料并留底。

心理健康班會活動方案設計（專業17篇）篇八

5月25日是全國大學生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我班特組織以“樹立陽光心態，體驗快樂生活”為主題的一系列活動，讓心理健康教育走進班級。

樹立陽光心態，體驗快樂生活。

此次活動旨在讓大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

“十個一活動”

制作一個宣傳版面舉辦一場專題講座。

征集一次開心笑臉開展一次征文比賽。

體驗一次手語表演規劃一次大學四年觀看一部心理電影表演一臺心理話劇。

進行一個心理游戲走訪一次敬老院。

活動一：制作宣傳版面。

活動目的：突出“樹立陽光心態，體驗快樂生活”的主題，呼吁同學們關注自己的心理健康，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

版面內容：有關大學生心理健康知識。

版面制作人：由班內擅長書法繪畫的.同學負責設計并制作一個宣傳版面。

活動二：專題心理講座。

活動目的：邀請校內專業人士進行健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。

活動時間：5月13日。

活動地點：未定。

活動三：征集笑臉。

活動時間：20xx年5月13日-5月18日。

活動內容：在全校范圍內征集90張開心笑臉,引導同學們微笑面對生活,保持心理健康，同時也為了紀念建黨90周年。

作品內容：單人或者多人、微笑或者開懷大笑、正面或者側面像。

活動四：征文比賽。

征文主題：以“責任”為題。

比賽流程：1、在全班范圍內征集作品。

2、由學生代表及輔導員評出優秀作品，并頒發獎狀和。

獎品。

3、獲獎作品將以版面的形式在化學樓前展出。

獎項設置：一等獎1名二等獎2名三等獎3名優秀獎若干名。

活動五：《感恩的心》手語表演。

活動目的：全體同學進行《感恩的心》手語表演，通過此次表演讓同學們常懷一顆感恩之心。

活動六：規劃大學四年。

活動目的：此次活動旨在讓同學們在大學四年里，樹立正確的目標，有計劃的生活和學習。

活動流程：

1、讓同學們寫出自己在大學四年里的目標，任何方面皆可。

2、同學們依次將自己所寫的小紙條裝入許愿瓶中。

活動七：心隨“影”動。

活動目的：通過觀看影片《當幸福來敲門》，引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

活動流程：1、全班同學一起觀看影片。

2、看完后，同學們交流觀后感。

活動八：表演心理話劇。

活動目的：通過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自己與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。

活動九：“我愛我我愛你”心理游戲。

活動流程：1、兩個人一組，一人說自己的優點或缺點（只要說出一條自己的缺點，后面必須緊跟自己的優點），一人用筆記錄下來，3分鐘為限，之后互換角色。最后將紙交換，在紙背面的右上角寫上自己的名字。

2、10個人一組圍成一個圈坐下，將手中的紙交給自己。

右邊的人，拿到紙后在紙上寫上“我欣賞你，因為你——”，寫好后再交給你右邊的人，以此類推，直到拿到寫自己名字的紙。

3、在每個人的背后貼一張空白紙，同學們可以互換祝福。

活動十：走訪敬老院。

活動目的：組織同學們慰問敬老院的孤寡老人，給他們送去一份關愛和溫暖。同時增加同學們參與社會實踐經驗與社會服務意識，貫徹實施我校的愛心教育方針。

活動時間：5.25大學生心理健康日附近。

活動地點：未定。

心理健康班會活動方案設計（專業17篇）篇九

一、活動課題：優點“轟炸”

二、活動目標：學生通過活動，尋找他人的優點，學會欣賞他人，解決如何與人共處，團結合作的問題。

三、活動過程：

一、導語：同學們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看!

好美!真心希望你們天天快樂，笑口常開!

可是，在咱班的“悄悄話”信箱中，有不少同學向我傾訴他們內心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學間的相處，有的甚至提出要求調換同桌。那么同學之間究竟應該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢?這正是我們今天要來解決的問題。

二、首先，請同學們來欣賞一段散文，看看能否從中受點啟發。

(展示課件1)學會欣賞一棵樹。

一棵樹，若花不好看，也許葉子好看;花葉都不足觀，也許枝干錯落有致;花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發現它的美。

提問：1、同學們，這段話什么意思，你怎樣理解它?

2、從這段散文中你受到什么啟發?

三、那我們為什么要學會欣賞，欣賞又有何作用呢?我再請你們觀賞一個精彩的故事。(展示課件2)。

《小個子隊得勝了》(略)。

師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學們說一說。(生答略)。

四、所以，教師希望你們首先要學會欣賞他人，那到底應該如何欣賞一個人呢?老師這兒有幾種行為，請同學們談談你怎樣欣賞他們。(展示課件3)。

(1)小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢放回原處。(生答略)。

師點評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能欣賞;小剛通過自我教育，知錯改錯，這一點值得我們欣賞。

(2)考試卷發下來了，欣欣得了“優”，他十分開心，而麗麗呢，只得了個“良”，她十分難過，傷心地哭了。(師問：你欣賞誰?欣賞他哪一點?)。

哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯的題，她重新思索，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。(師問：請問你們怎樣欣賞他們?)。

生答略，師隨機點評。

五、看來同學們的認識也有所提高，那我們就來看看身邊的同學，從他們身上發現閃光點，來欣賞他們，優點大家說，來個優點“轟炸”如何?誰先來說。(展示課件4)。

1、單個同學舉事例說明，師請被欣賞的同學談感受，談體會。師適時恰當點評。例如，讓學生自悟出，欣賞他人也是自己學習、進步、提高的過程，你尊重、理解別人，就會得到別人的友情，你就會覺得快樂;欣賞別人的同時，也要欣賞自己，悅納自己。

2、邀請幾位同學做嘉賓上場，請大家來欣賞他們，幫他們找優點，師請嘉賓談感受與體會。

師點評：被人欣賞是一種快樂、幸福，能找到自信，會更加努力。

3、小組內交流，互相欣賞。請兩個小組上場，演示如何互相欣賞。師點評。

六、同學們找的優點還真不少，優點“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實“金無足赤，人無完人”，我們只有學會欣賞別人，才會包容他人的缺點，變得寬容，欣賞別人的優點，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂。只有這樣，你才能與人相處愉快。

下面，咱們輕松一下，我請三組同學上場，參與一個游戲。

游戲規則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優、缺點，再給每組兩個球，代表貴重物品。要求三人團結合作。將貴重物品運送到目的地。學生游戲過程(略)。

師：輕松有趣的游戲結束了，你有何收獲?

生答(略)。

師點評：只有彼此欣賞，團結合作，才能將一件事情做成功。

七、是啊，看來欣賞的確是具有一種神奇的力量。(展示課件5)。

《欣賞是一種神奇的力量》。

細細地欣賞自已周圍的人與事，

你會發現生活本來就很美好。

欣賞是一種神奇的力量，

它會沖洗掉你內心的嫉妒和煩燥。

你能欣賞別人學業的精湛，

你的成績也會步步樊高;。

你能欣賞別人品格的純正，

你的心胸也會像大海一樣掀起波濤。

你能欣賞大地的每一道晨曦，

你的心情就會被彩云圍繞;。

你能欣賞天空中的每一絲細雨，

你就會有一個明凈而清新的頭腦。

你能欣賞自己點點滴滴的進步，

你的前程就會被金色的陽光籠罩;。

你能欣賞父母遺傳給你的各種特點，

你就具有世界上最賞心悅目的容貌。

心理健康班會活動方案設計（專業17篇）篇十

“525-大學生心理健康日”

1、為宣傳“525-大學生心理健康日”的主題活動，努力營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業余文化活動同時加強精神文明建設，培養大學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。

2、引導以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活中的種種。

2012年5月日---5月。

1、請各部門要高度重視，根據活動主題和學校活動的安排，積極參與并配合此次活動的舉行。

2、加強宣傳、營造氛圍。充分利用校園媒體（橫幅、海報、板報、廣播、校園網絡等）。營造良好的輿論氛圍，以正向宣傳為主，強化意識的形成。

3、活動結束后，要廣泛征求學生意見、建議，征得反饋信息，以改進本次活動，為下一屆活動積累經驗。

1、心理健康知識以及“525-大學生心理健康日”的由來的宣傳。

2、組織同學進行集體性游戲活動。

3、組織同學進行談心活動。

1、首先，我們要在人流量比較大的地方分發宣傳單，（如：食堂口，1號樓下）然后，在1號樓下進行又將心理知識競答活動。

2、組織同學到操場進行活動，主要活動有：(這里不詳細說明)。

1、殺人游戲。

2、搶凳子。

3、齊心協力摸石頭過河。

游戲結束后我們要給優勝者頒發精美禮品。

3、申請教室，組織同學到教室進行自由談心活動。

1、讓更多的人更多的了解心理健康知識，了解“525-大學生心理健康日”

2、通過做游戲的方式讓同學們心理上得到一定的釋放，并且可以增加同學之間的交流，讓同學們體會快樂，體會團結，體會青春。

3、現在的大學生與人交往十分匱乏，很少有人可以讓他們去傾訴，所以他們將大多數事情常在心里，照成不良的影響。談心活動可以讓他們釋放自己，讓心里上得到放松。不過組織者要強調活動后的保密性。

心理健康班會活動方案設計（專業17篇）篇十一

??（一）整體課程將貫徹四個原則：

??1.主動構建原則，充分發揮學員的主體性；

??2.持續反思原則，增強學習效果；

??3.共享合作原則，調動各種學習資源；

??4.實效性原則，密切聯系心理健康教育實際。

??（二）具體學習將實行網絡與面授相結合，專家和學員交流相結合的培訓方式。

??1.通過自學掌握基本理論知識。

??2.通過面授的實際操作培養基本技能技巧。

心理健康班會活動方案設計（專業17篇）篇十二

??(一)團體名稱：教師生涯發展團體。

??(二)團體目標：

??1、讓教師感受個人職業生涯的經歷;。

??2、澄清影響個人生涯發展的動力和阻力;。

??3、確立職業發展的自我目標;。

??4、增強年輕教師的集體歸屬感。

??(三)團體性質：發展性團體。

??(四)團體對象：學校領導、班主任、普通教師等。

??(五)團體規模：20人。

??(六)活動時間：2小時。

??(七)主持人：兩名。

??第一次活動：了解活動并彼此相識。

??1.簽承諾書。

??(1)主持人介紹本次活動的主題、意義和目的。

??(2)簽定承諾書。

心理健康班會活動方案設計（專業17篇）篇十三

一、班會計劃：包括班會的目的、主題與內容、形式與方法、準備工作的分階段完成時限、班會的程序與組織等。

二、選好主題：見附錄。

主題是班會的中心，只有選好主題才能開好班會。

三、必備的課前準備。

1、將本次班會的主題、學生談話的話題、一些思考性的問題在班會前交給學生。

2、將所需的調查問卷、才能展示、小品、故事等交給學生準備。

3、準備班會所需的多媒體設備、幻燈片、板書、剪紙片等。

四、班會進行。

1、一個核心：注重學生的心理感受和內心體驗是心理活動課的核心。教師要引導學生說出自己的親身經歷和內心的情感體驗，與其他同學共同分享。

2、兩個符合：心理活動課的設計符合學生的身心發展特點，符合心理學原理。

3、三個原則：

一是團體互動原則：教師要面向全體學生，調動全體學生積極參與課堂活動，運用多種活動模式，增進團體成員互動，尤其要關注自卑、內向的學生。

二是經驗分享原則：教師要創設適合學生交流的安全、開放的課堂環境，使學生能夠在開放自我的寬松環境中，表露自我，敞開心扉，坦誠交流，同時關注其他同學的情感體驗，分享彼此的經驗。

三是自助助人原則：教師不要越俎代庖替學生思考和解決問題，而要幫助學生挖掘自身潛能，學會自助助人。

4、四種基本模式：

(1)認知模式：這一模式突出“知”，讓學生把外在認知內化為自我領悟。

(2)活動模式：以活動為主，通過瀉、議、導、行，即學生合理宣泄，廣泛發表議論，教師正確引導，學生行為改變這四個環節，讓學生在活動中體驗感悟。

(3)訓練模式：以思維訓練為主，對學生進行記憶力、觀察力、想像力、創造力的培養，開發智力，培養能力。

(4)調控模式：以對學生不良情緒，如考前焦慮、情緒沖動、煩惱痛苦的調節為主，讓學生學會情緒調控的方法，學會情緒轉化，自信、積極、勇敢、快樂地面對挫折和考驗。

5、六種活動形式：

(1)游戲：將游戲寓于心理活動課之中，通過學生喜聞樂見的游戲形式，讓學生在娛樂中領悟講文明、愛學習、守規則、懂紀律的道理，尤其適用于小學低年級。

(2)情境創設：通過問題情境的創設，使學生置身其中如身臨其境，形成情感互動、感悟體驗的氛圍，調動學生積極的情感體驗，激發學生的好奇心和求知欲。

(3)角色扮演：通過相關角色扮演，學會換位思考，增進與他人的相互理解與溝通。

(4)問卷調查：可以加強心理活動課的針對性、實效性，了解學生的真實想法和意見。

(5)問題討論：是心理活動課中最基本的形式，通過分組討論，達到相互接納、相互包容、情感互動、自助助人的目的。

(6)辯論會：話不說不明，理不辯不清，在辯論中學生的口才、辯才得以展現，學生的觀點看法、選擇判斷得以明了，學生的愛好、傾向得以表露，通過思想火花的碰撞，明辨了是非，使外在的認知說教轉化為自我的認識，這種形式適用于高年級學生。

6、六個做到：

(1)主題明確：多個環節始終圍繞一個主題展開，活動目標明確。

(2)注重實效：解決學生中存在的較突出的發展性心理問題。

(3)參與面廣：學生積極參與，教師尤應關注自卑內向的學生，啟發、引導他們積極參與活動，踴躍發言。

(4)體驗真實：學生表達出了內心的真情實感，充分暴露出了心理問題，情景交融，以情感人，課堂具有感染力。

(5)氣氛寬松：學生思維活躍、踴躍積極發言、課堂氣氛民主平等。

(6)寓教于樂：讓學生在活動中體驗、感悟，讓學生內心感受愉悅、輕松。

五、教師總結、效果反饋。

1.避免一節活動課出現兩個或多個主題。

2.避免選擇學生不易于公開表露或牽涉學生隱私的主題。

3.避免由于選題過大、目標過空導致對主題挖掘不深、不透。

4.避免活動設計平行并列而不是逐層遞進。

5.避免看似學生表面活動很多，但觸及心靈的情感體驗蒼白無力。

6.避免學生認知需要提升時，教師跟不上，點評不到位。

7.避免教師自我封閉的心理和自我優越的體態。

8.避免自卑、內向的學生由于不敢發言而隱瞞內心的真實感受。

9.避免由于學生發言過于隨意，而導致課堂缺乏正面導向。

10.避免教師越俎代庖，不考慮學生的想法和感受，代替學生選擇和判斷。

心理健康班會活動方案設計（專業17篇）篇十四

活動目的：

1.對學生進行心理健康方面的教育。讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。

2.了解一些有關《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》方面的知識，使學生做一個遵紀守法的好學生。

活動準備：

1.利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。

4.辦心理健康手抄小報。

活動過程：

一、班主任介紹班會內容。并宣布大會開始。

二、教師講解健康教育的重要性。

近年來，由于社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了沖擊和挑戰。調查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

三、組織學生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。

組織學生討論，談談自己的感受。

《靠自己》小蝸牛問媽媽：為什么我們從生下來，就要背負這個又硬又重的殼呢?媽媽：因為我們的身體沒有骨骼的支撐，只能爬，又爬不快。所以要這個殼的保護!小蝸牛：毛蟲姊姊沒有骨頭，也爬不快，為什么她卻不用背這個又硬又重的殼呢?媽媽：因為毛蟲姊姊能變成蝴蝶，天空會保護她啊。小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒骨頭爬不快，也不會變成蝴蝶他什么不背這個又硬又重的殼呢?媽媽：因為蚯蚓弟弟會鉆土,大地會保護他啊。小蝸牛哭了起來：我們好可憐，天空不保護，大地也不保護。蝸牛媽媽安慰他：“所以我們有殼啊!”我們不靠天，也不靠地，我們靠自己。

五、分析案例。

1.老師讀案例。

3.學生發表看法。

4.小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做?

5.讓學生從心理健康教育網站獲取信息，增長知識。

六、總結心理健康的標準。

1.樂于學習、工作和生活，保持樂觀積極地心理狀態。

2.善于與老師、同學和親友保持良好的人際關系。

3.熱愛生活、熱愛集體，有現實的人生目標和社會責任感。

4.有一定的自信心、安全觀和自主性，而不是過強的逆反狀態。

5.保持健全的人格。

七、提出希望。

(1)培養積極地人生態度。

(2)樹立正確的名利觀。

(3)培養勤奮學習的好習慣。

八、班主任總結。

健康的心理要求一個人對自己保持一種悅納的態度，對自己的一切坦然的承認和接受，不欺騙自己，不拒絕自己，更不憎恨自己。老師希望小朋友們都能健康成長。

心理健康班會活動方案設計（專業17篇）篇十五

??1、促進校內師生的身心健康，構建和諧校園。

??2、有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來，構建安全校園。

??3、提高學校素質教育水平，提升學校辦學品味。

??4、促進教師心理健康，疏導來自各方面的壓力，減少長期教學所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。

??5、提高教師的心理應用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學生的心理，采取相應的溝通技巧和教學方法，有利于幫助學生解決心理以及學習上所遇到的問題。

??6、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態影響引導學生向著健康向上的方向發展。

心理健康班會活動方案設計（專業17篇）篇十六

了解誠信的內涵，認識誠信的基本要求是對人守信，對事負責，感受誠信是每個人立足于社會的通行證。

2.能力目標。

培養學生觀察、分析的能力，為人處世與社會生活的能力以及明辨是非的'能力，引導學生踐約守信，誠實做人。

3.素質目標。

增強對他人、社會的責任感，樹立正確的為人處世態度和守信為榮，失信可恥的道德觀念，大力弘揚中華誠實守信美德。

二、活動過程。

(一)情景劇導入。

由5名同學表演情景劇“手捧空花盆的孩子”。

帝的接班人。

表演結束后，學生討論，談感受，引入課題。

出示課題：誠信是金。

(二)新知探究。

1.誠信故事。

從同學們期待的眼神中，老師看得出來大家對剛才的表演意猶未盡，那我再就給大家講兩則有關誠信的真實故事。

邊出示課件邊講述：五百萬大獎、賣火柴找零錢兩個故事。

聽了老師講的故事，同學們一定想和大家分享你所知道的誠信故事，那先請4人小組相互說一說：??(教師巡視并了解有代表性的故事。)。

誰愿意在這堂課上將你所知道的誠信故事和大家分享。(抽幾個學生展示，老師有意將最后一名發言者定為本班班長)。

課件出示：小建是老師最信任的一班之長。一天，老師找小建了解小林的情況。因為最近小林的表現反常，上課精神恍惚，成績直線下降。小林和小建是好朋友。小建知道小林最近在網上結交了些朋友，每天都和網友聊天、打網絡游戲。小建向小林保證過，不把此事告訴別人。面對老師的詢問，小建很是為難。

小建為什么為難?如果你是小建，你會怎么辦?(在此環節讓同。

學們先討論，再匯報，大家可以暢所欲言，盡情發表自己的想法，直至觀點明確,然后老師做小結評價。)。

2.體驗深化。

抽幾個學生了解他們所認為的不誠信行為是什么。

正如同學們所說，我們生活中還有這樣一些不誠信的行為，在危害著我們的健康、損害著我們的利益、影響著我們的行為。

大家請看：(課件出示圖片：假牛奶、假藥、假鞋、紅心蛋，缺斤短兩，考試作弊、抄襲作業、借物不還、說謊，等等)。

在社會上和生活中，有那么多不講誠信的事實和行為，那么，不講誠信會有什么后果呢?

老師出示課件：講述“逃票”的故事。

同學們小組討論不講誠信的后果?(抽學生回答，教師做出評價)小結：(課件出示不講誠信的后果：一個人不講誠信，就會產生信任危機，無法在社會上立足。)。

面對社會與校園內的不誠信行為，你有何建議呢?

(抽學生發表自己的意見和建議)。

(三)課堂小結。

同學們，這節課我們一直在討論“誠信”的話題，那究竟什么是誠信，誰來總結一下?

課件出示：請你談談什么是誠信?有哪些誠信和不誠信的人和事、言和行?(誠信即誠實守信???)。

(四)課堂反饋。

1、大家理解了“誠信”的含義，請同學們將不該長在誠信樹上的蘋果摘下來。

課件出示：摘蘋果動畫。

課件出示：捫心自問內容。

(1).與同學有約，你會()。

a每次都守時b去早一點，讓人等總覺得不好。

c不守時也沒關系，反正同學會等我。

c趕快把東西還給他，同時表示歉意。

(3).在文具店買文具時，差兩塊錢，店主讓你下次買時還給他，你()。

a牢記在心，下次買文具時還上b先答應下來，但是決不會還給他;。

c如果下次被他認出來，就還他，如果他忘了，就不還他。

(4).對于考試，你的態度()。

a從不作弊，考前認真復習b從不作弊，但考的怎樣無所謂。

c千方百計作弊。

(5).有關抄襲作業()。

a堅決不抄作業b自己不抄，但給人家抄c經常抄襲作業。

(五)、活動延伸。

從剛才的選擇題中，老師感受到了大家希望在今后做一名誠實守信的人，可是堅持做到誠信才是最重要的，那我們就一起宣誓表決!老師將做同學們誠信的鑒證人。

課件出示“誠信誓言”，并引導學生一起配音誦讀。

我宣誓：

言必行，行必果。

知之為知之，不知為不知。

以誠信換取誠信。

以誠信收獲成功。

用誠信開啟知識之窗。

用誠信鼓起上進之帆。

我誠信，我光榮。

我誠信，我自尊。

我誠信，我成功。

心理健康班會活動方案設計（專業17篇）篇十七

??1、班主任介紹班會內容。并宣布大會開始。

??2、中隊長講這次班會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重、一種對“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。

??3、教師講解健康教育的重要性。

??近年來，由于社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了沖擊和挑戰。調查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

??4、小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做？

??5、讓學生從心理健康教育網站獲取信息，增長知識。

??6、教師總結講話。

??7、主題班隊會結束。