演講稿范文是演講者在演講活動中撰寫的一種篇章，用于向聽眾傳遞特定的信息、表達觀點或闡述觀點。它具有很強的說服力和感染力，可以激發聽眾的共鳴和興趣?，F在，我將向大家介紹一些備受贊譽的演講稿范文，希望能給大家提供一些啟發和靈感。

節約的演講稿（通用13篇）篇一

“光盤”行動，拒絕“剩”宴!--拒絕浪費，從我做起!

我是“光盤”,我光榮!加入光盤行動，節約從我做起!

拒絕“剩”宴，倡導“光盤”!

吃光盤中餐不做“剩男剩女”!

拒絕舌尖上的浪費，光盤一族你我同行!

向浪費說不，向奢侈告別，讓我們一同前行，舞動出我們自己的“光盤style”!

有人問：“我能做什么?”

答案很簡單：從我做起，從小事做起，從自身崗位做起。

就這么簡單嗎?

對，就這么簡單!

積少成多，聚沙成塔便是這個道理，或許你認為你節約的一點并不算什么，可是如果乘以13億呢?那將會是一個多么龐大的數字!

想起一句古話：“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”。歷史反復證明了這個道理：奢”能敗國、敗家、敗自己。古羅馬四處征戰，有一支歐亞大陸最強悍的軍隊，但卻因為驕奢淫逸致使古羅馬四分五裂。素以能征善戰著稱的滿清“八旗兵”，短短幾十年揮師入關，建立了中國歷史上最后一個強盛的封建國家，但他們逐漸沉湎于輕歌曼舞、錦衣玉食之中，最終昏聵腐朽，喪權辱國?！鞍似熳拥堋币渤蔀榧w绔和低能的代名詞。

歷史和現實告訴我們：一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的;一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的社會是難以長治久安的;一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強的;同樣，一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的企業是難以持續發展的。

節能降耗不是一時的、而是永恒的話題。

節能降耗首先要從思想上引起重視。以勤儉節約為榮、鋪張浪費為恥，拋棄“家大業大，浪費點兒沒啥”的思想?！扒Ю镏?，潰于蟻穴，”有些看似點滴的浪費，就像“蟻穴”一樣，侵蝕著堅固的根基。

節能降耗，要養成艱苦奮斗的作風。在殘酷競爭的市場中，我們是創業者，奮斗者，而不是享樂者，逍遙者，我們要舍得吃大苦、耐大勞，把艱苦奮斗當成戰勝困難的助推器，把勤儉節約當成戰勝困難的傳家寶。

節能降耗，要把技術作為突破點。創新是發展的動力，發展才是硬道理。每個人都來獻計獻策，圍繞生產和管理的薄弱環節，進行技術革新和技術創造。

節能降耗，從我做起，就是要在管理上精益求精。作為一個有責任感、榮譽感和使命感的協鑫人，都應抓住點滴時間，刻苦鉆研業務技能，向精細管理要效益。只要付出辛勤的勞動，就一定會找到節能降耗的途徑。

節約的演講稿（通用13篇）篇二

大家好!

我今天演講的題目是“保護環境，人人有責!”

“保護環境，凈化我們的生活空間!”這句話已成為新時代最響亮的口號!我們也應該為環境保護做出貢獻。

隨著人們生活水平的逐步提高，對生活必需品的需求也越來越高。一些工廠為了自身的利益將廢水排入清澈的小溪，并將廢氣排入森林。森林逐漸枯萎，河流逐漸變臟，一些動物和人類因為喝了大量的臟水而死亡，這已經危及我們的生存環境!現在，森林在減少，工廠在增加，綠色在減少，灰色在增加。人們只關心自己的利益，而不顧惡劣的環境。醒醒吧!快點，保護環境!

因為污染，我們的藍天不再是藍色的;因為污染，我們的云不再是白色的;由于污染，我們的樹木不再茂盛。所有這些都來自“污染”這個詞。造成這種污染的罪魁禍首是那些只為了人民的利益，而不是為了壞人!

由于污染，大地母親的臉變得蒼白憔悴;因為污染，地球母親的身體已經傷痕累累;因為污染，地球母親沒有了原本的顏色;由于污染，地球母親…醒醒吧!那些無知的人，給我們一個綠色的世界吧!來吧!積極參與健康活動，保護環境!甚至從地上撿起一個塑料袋都是愛地球母親的象征。

再次記住我們的口號“保護環境，凈化我們的生存空間”，不要讓地球成為第二個月亮。保護我們的環境，就是保護我們的地球。珍惜我們的地球，就是珍惜我們的生命。當天空出現彩虹時，就說明垃圾回家了，小草笑了，大叔爺爺樂了，我們的地球媽媽沒有在哭泣了。

節約能源演講稿10

是電流，是天然氣，是煤炭，是汽油。他們有一個共同的名字叫做能源。

我們現在使用的主要能源，是地球媽媽經歷了億萬年的孕育，才為人類積蓄下的一筆巨大財富，我們每天都離不開能源，但能源不是取之不盡，用之不竭的，假如只知道無節制的使用，媽媽疲倦不堪的身軀，已經無力承擔再一次的孕育!假如沒有足夠的能源供給，我們五彩繽紛的生活將黯然失色！假如能源耗盡，我們的未來將墮入黑暗。

大家不要以為一滴汽油無足輕重，無數個發動機節約每一滴油，將匯成一條芬芳的河流；不要以為幾十瓦的燈泡默默的亮著無關緊要，億萬只手把它熄滅將托起一輪嶄新的太陽；不要以為水龍頭開著時一滴一滴的水浪費掉無足輕重，你可知道這一滴一滴水如果節省起來，也可匯成涓涓細流，所以請大家伸出節水之手來關掉水龍頭；當你把香噴噴的飯菜吃剩下到掉時，你就沒想到這一粒米飯到餐桌上的艱辛，從農民伯伯把它種在地里，經過精心照料，到秋天收獲，在經白般篩選，把一粒粒米放入鍋中，經過天然氣的烹調，才可以端上才桌，真可謂是“來之不易”呀！

親愛的同學們，讓我們一起來學習有關能源的知識，掌握節能的技能，養成節約能源的習慣，同時用我們的行動來影響家人、影響周圍的每一個人吧！

因此，在這里鄭重地提出我們的倡議：

1.制定節能計劃，掌握節能的知識和技能，從我做起，從節約一度電、一滴油、一滴水、一粒糧食做起。

2.養成隨手關燈，節約用電的好習慣。

3.合理使用電器。

4.購買和使用有節能標志的家用電器和節能照明設備，提高能源使用效率。

5.盡量使用公共交通工具，節省能源，保護環境。

讓我們攜起手來，節約能源，從我做起，從身邊做起！

節約的演講稿（通用13篇）篇三

親愛的老師、同學們：

大家好!

我們從牙牙學語起，第一個會發的音是“媽媽”，第一個會寫的詞是“中華”，會唱的第一支歌是《我愛北京》。從那時起，稚嫩的心啊，就一心向著我們的祖國“媽媽”。人生道路上十七個春、夏、秋、冬，我們很慶幸，時時充滿歡樂，處處鋪滿鮮花，老師曾教導我們，只有祖國的富裕和強大，才能使幸福之花永放光華，因此，為了使我們的民族屹立于世界之林，使這個發展中國家在世界上站穩腳跟，從現在起，必須發揚勤儉節約的傳統美德，因為只有節約，幸福之花才能永放光華;只有節約，中華民族才能屹立于世界民族之林!

勤儉節約是中華民族的傳統美德，中國古代就有“歷覽前賢國與家，成由勤儉破由奢”的說法。有的同學會問：“現在我們的生活這樣好了，還需要勤儉節約嗎?”我的回答是：“當然需要?！鼻趦€節約是一種美德，也是一種精神，它不以物質是否豐富為前提。

生活貧困要勤儉節約，生活富裕也要勤儉節約。俗話說：坐吃山空。歷“今日花天酒地，明日乞討過街頭”的例子屢見不鮮。我國五代時期有李存審“贈簇教子”的故事，李存審出身貧困，40年為國征戰，100多次被敵箭射中骨頭，后來他做了大官，看到孩子們整日吃喝玩樂，從小嬌生慣養很不放心，他就把過去從骨頭中拔出的箭頭送給孩子，告戒他們不要忘記勤儉節約，并說“當知爾父起家如此也?！?/p>

我國西部地區和一些偏遠的山區，經濟比較落后，生活在同學勤儉節約，為改變自己和家鄉的命運而奮斗。

隨著我們物質生活水平的不斷提高，勤儉節約的精神內涵更加豐富，繼承這種精神要從現在做起，古人的話今天仍值得我們借鑒：儉，德之共也;侈，惡之大也。意思是說，節約是美德中的美德，奢侈是邪惡中的邪惡。如果我們從現在起，節約沒一滴水，那么日積月累，我們就可能節約一個江河;節約沒一張紙，日積月累，我們就可能節約一片森林;節約每一度電，我們就可能節約一個小型發電站!那么，既然節約這么重要，就讓我們從現在起，為了使我們的國家更加富強，幸福之花用放光華而努力奮斗，養成勤儉節約的好習慣吧!

節約的演講稿（通用13篇）篇四

曾幾何時，偉大領袖毛澤東擲地有聲的一句話：“是極大的犯罪”，指引著幾代人艱苦創業、自力更生。

“勤儉節約、艱苦創業”這個古老而又年輕的命題，如今重又被賦予新的歷史使命和戰略意義。一個企業離不開水，電，煤，紙，企業的生產成本是不能太多的浪費在這些上面。就在我們提前并網發電，供電量、利潤等指標節節攀升的時候，一份份煤炭漲價的傳真文件雪片似的飛來!這猶如一個晴天霹靂，給了我們當頭一擊。公司一個月需燃煤約2.8萬噸，而煤價上漲幅度已接近200元/噸，一個月影響凈利潤560萬元!一年呢?這是怎樣的一筆損失啊?我們正經歷嚴峻的考驗，節能降耗，節能降耗，每個人都在思考這個問題。

有人問：“我能做什么?”答案很簡單：從我做起，從小事做起，從自身崗位做起。就這么簡單嗎?對，就這么簡單!

建國家，但他們逐漸沉湎于輕歌曼舞、錦衣玉食之中，最終昏聵腐朽，喪權辱國?！鞍似熳拥堋币渤蔀榧w绔和低能的代名詞。

歷史和現實告訴我們：一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的;一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的社會是難以長治久安的;一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強的;同樣，一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的企業是難以持續發展的。節能降耗不是一時的、而是永恒的話題。

節能降耗，從我做起，就要從思想上崇尚儉樸，以勤儉節約為榮、鋪張浪費為恥，拋棄“家大業大，浪費點兒沒啥”的思想?！扒Ю镏蹋瑵⒂谙佈?，”有些看似點滴的浪費，就像“蟻穴”一樣，侵蝕著堅固的根基。

節能降耗，從我做起，就是要在作風上艱苦創業。在殘酷競爭的市場中，我們是創業者，奮斗者，而不是享樂者，逍遙者，我們要舍得吃大苦、耐大勞，把艱苦奮斗當成戰勝困難的助推器，把勤儉節約當成戰勝困難的傳家寶。

節能降耗，從我做起，就是要在思路上開拓進取。創新是發展的動力，發展才是硬道理。每個人都來獻計獻策，圍繞生產和管理的薄弱環節，進行技術革新和技術創造。

節能降耗，從我做起，就是要在管理上精益求精。蒲松齡說得好：“有志者事竟成，破釜沉舟百二秦關終屬楚;苦心人天不負，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳。”作為一個有責任感、榮譽感和使命感的協鑫人，都應抓住點滴時間，刻苦鉆研業務技能，向精細管理要效益。只要付出辛勤的勞動，就一定會找到節能降耗的途徑。

節約的演講稿（通用13篇）篇五

親愛的老師們同學們：

早上好！

我演講的題目是《節約從我做起》。

勤儉節約是中華民族的傳統美德。然而，隨著時代的發展，人民生活水平的提高，勤儉節約精神在我們這一代人的意識中逐漸淡薄了，生活上互相攀比，大手大腳花錢，不珍惜糧食，浪費資源等不良行為屢見不鮮。

地球只有一個，我們賴以生存的家園也只有一個，我們在向它索取的時候，它從來沒有要任何回報?？墒乾F在，我們的母親地球，在我們人類的過度索取之下，已經日趨衰竭了。節約已成為我們刻不容緩的問題。

節約不是大人的專利，節約的習慣應從小培養。我代表全班同學向大家提出以下建議：

1、做一回小老師，動員家長、親友積極參加建設節約型城市的活動。

2、隨手關燈，關電扇等納涼電器。

3、節約用水，把淘米、洗菜后的水留下做沖廁所用。

4、為媽媽縫制一個買菜用的布袋子，盡量少用塑料袋，減少白色污染，或用菜籃子買菜。

5、少用或不用一次性碗筷。

6、節約用紙，草稿紙盡量用作業本的反面。

7、夏天用毛巾或手帕擦汗。

讓我們積極行動起來，為創建節約型社會共同努力吧。

我的演講完畢。謝謝大家。

節約的演講稿（通用13篇）篇六

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家下午好!

當今社會，鋪張浪費的現象逐漸增多，不但是危害了自己，更危害了別人。鋪張浪費只會使地球上的資源減少而不會有任何好處。所以，我們就應該從我做起，從小就養成勤儉節約的習慣，愛護我們賴以生存的地球。

節約每一滴水，沒一度電，每一張紙都是我們應該做的。不要以為地球上的資源都是會再生的，其實，有些東西用完了就會像時間流走了一樣，不會返回來的。

你是否想過，如果地球缺了水，我們該怎么為，如果地球發生了大災難，我們又該怎樣生存下去，行動比語言更具有說服力，我們應該一起行動起來，為我們營造一個更好的生存環境。

其實在生活中，許多事情是我們可以做的：用完的作業本，背面還可以當做草稿紙;淘米的水可以澆花，洗完衣服的水可以用來擺抹布;喝完的飲料瓶也可以做成各種各樣的裝飾品;有些不同顏料的瓶子可以套在燈管上當彩紙，既美觀大方又節約資源。

勤儉節約是我們中華民族的傳統美德，也是我們每個人都必須遵循的原則。同學們，趁著我們還處于蓬勃旺盛的時期，為了地球能有更多的資源，讓我們手拉手，從一點一滴的小事做起，從現在做起，杜絕鋪張浪費，一起厲行節約吧!

我的演講完畢，謝謝大家!

節約的演講稿（通用13篇）篇七

親愛的老師們同學們：

早上好！

勤儉節約是我們。

中國。

的傳統美德，所以爸爸、媽媽從小就教育我不要浪費，我也特別聽話，平時爸爸、媽媽給我的零用錢我都放在“小豬豬”儲錢罐里，從不亂花，等積攢多了，我就拿來買學習用品。

好后，請爺爺幫我的忙，把這些廢舊物品賣給了廢品收購站。收購站的阿姨直夸我是個懂事又節約的好孩子，我數了一下手中的錢，竟有3元8角整呢。我可高興了，美滋滋的把錢塞進了“小豬豬”罐里面。這次我得存多點，因為我準備給一直帶我、關心我的爺爺買份禮物，感謝爺爺對我的疼愛！我也會隨時準備著把這些錢捐助給需要幫助的人……

真好，廢舊物品一賣，即得了錢，又幫媽媽把家里收拾干凈了，更重要的是還不會對外界環境造成污染，這不是一舉三得嗎?所以我會一直堅持我的勤儉節約行動的。

小朋友，從這件事你們應該也都知道了勤儉節約的好處了吧?趕快加入我的行動，你也能從中得到意想不到的收獲哦！

節約的演講稿（通用13篇）篇八

親愛的老師，同學們：

大家好！

我是xx班的一名學生，我叫xx，今天之所以站在大家的面前，是因為我要給大家說一說我對于勤儉節約的看法。

大家都知道，勤儉節約是中國從古至今一直都在延續的傳統美德，從小時候，老師和家長就一直在教育我們，讓我們一定要勤儉節約，這樣才能共建一個美好的社會。雖然大家都聽過這些話，但是對于勤儉節約可能還沒有啥深刻的.體會，現在就讓我來舉幾個例子給大家吧。各位同學都知道咱們中國一年浪費的食物有多少嗎？足足價值兩千多億元，都夠兩億人吃一年了，由此可見，中國的浪費情況是有多么的嚴重，所以我們必須得把勤儉節約重視起來。

現在的社會發展的越來越快、越來越好了，很多的同學可能都沒體會過苦日子是什么滋味，但是我們的長輩可都是從苦日子里熬過來的啊。在以前，許多人連飯都沒得吃，只能吃點雜七雜八的東西填填肚子，生活也過的簡單，衣服破了就縫補一下，正是靠著老一輩人的勤儉節約才有了現在的美好生活，所以雖然現在的生活很不錯，但也不能忘記了勤儉節約。別看現在的我們吃得好，穿得好，其實這都是虛的，只有自己時刻保持著勤儉節約才能讓自己的日子變得更好，反之就一定會遇上生活中的麻煩。勤儉節約看起來和自己沒關系，可它實際上是我們寶貴的財富啊，我們可不能把這么大的財富給擯棄掉了。

在生活中，我們應該時刻保持著勤儉節約，這可以通過我們的行動去做到。首先是不浪費食物，自己能吃多少就打多少飯菜，不要貪多，不要嫌棄，其次就是不要過分追求大品牌，我看到不少的同學在攀比穿的衣服、鞋子等等，這完全不是一個學生該有的樣子，我們的任務是好好地學習，而不是追求奢侈的物品，這完全違背了勤儉節約的思想，所以我們從不提倡這樣的做法。

最后，相信各位同學已經對勤儉節約有了一個初步的印象了，在此希望大家如果已經做到了勤儉節約的話，那就繼續保持，要是還沒有做到，那就加把勁去做到。這不僅僅能讓自己的生活變得更加輕松、美好，還能使這個社會變得更為和睦，要是人人都能做到勤儉節約的話，那我們的國家一定是這個世界上最美的地方！

謝謝大家！

節約的演講稿（通用13篇）篇九

作為一名電力員工，公司的一員，我們該怎么做呢?我們又能為企業節約什么呢?能，節約一分錢、節約一粒糧、節約一滴水、節約一度電、節約一張紙、節約一寸導線等等，事事講節約、處處講節約，只要我們做了，就能為企業節約很大的成本，就是對企業最大的貢獻。

勤儉節約是中華民族的傳統美德。小到一個人、一個家庭，大到一個企業、一個國家、整個人類，要想生存，要想發展，都離不開勤儉節約這四個字。節約，對于企業這個大家庭來說，尤為重要。

節約，要從我做起，從小事做起，從點滴做起，從現在做起。

日常工作中的點點滴滴，都蘊藏著巨大的節能潛力，那都是一些隨手可行的事情。用餐時吃多少打多少，不浪費;大白天，把亮著的日光燈關了;用水后，順手把水籠頭擰緊了;文件的傳送避免使用打印出來的，最好通過mis、qq等傳輸，這樣方便改動，等完善好文件后再打印;打印時，用使用過的紙打印草稿，盡量雙面打印;順手把不用的電器電源關閉;飲水機、熱水器不用每天都開著，在不用的情況下可以關閉;空調不用總開著，在不用的時候可以關閉，用的時候把溫度設置在省電的溫度;下班記得關閉電腦顯示器和打印機的電源;出門隨手把室內的燈關上;衛生間的水龍頭、馬桶漏水要及時修理;無用的紙制文件、資料集中放在一處，將能用的空白面朝上，方便再利用;盡量自備水杯，避免使用一次性紙杯;避免使用一次性辦公用品，如使用可更換筆芯的原子筆、鋼筆;生產材料和工具，比如導線、金具等能二次利用的一定要回收。這些日常生活、工作中的舉手之勞，積少成多、積水成河，不可小視。

公司在發展，規模越來越大,人員越來越多,如果我們每一個人都養成節約的良好習慣，那么公司的成本就會降低，效益就越來越高，我們員工的日子也就越過越好。

企業是我家，節約靠大家，節約，從我做起。

節約的演講稿（通用13篇）篇十

同學們，我們中華民族是個有著很多優良傳統的民族，作為新世紀新時代的我們，應該繼承這些美德并將其發揚光大。今天我來談一談勤儉節約這一美德。偉大領袖毛澤東曾告誡我們：浪費是極大的犯罪。節約很重要。在我們校園中生活中，有不少不盡人意的現象。有不少孩子放著好好的飯菜不吃，拼命吃零食，其中有不少是垃圾食品;吃飯時，不少人把飯菜弄到桌上掉在地上;一些教室人去樓空，依然燈火通明;草稿紙上寥寥幾筆，便把命運托付給了垃圾桶;水龍頭的水嘩嘩的流著，卻沒人去關;有些同學甚至開始在吃穿上互相攀比。許多孩子十多歲了連個笤帚都那拿不好，地都掃不干凈還直喊苦喊累;做作業想著法子偷懶，少寫一個字都覺得很快樂;體育課都想著法子逃避運動感，更別提幫父母做些力所能及的活兒了。惰性已經在不少人身上深根發芽了，這些都不是我們愿意看到的。

現在我們的生活水平是提高了不少，我們的孩子出生就生活在蜜罐中，吃得好穿得好住得好，衣食無憂生活安逸。你們沒有吃過苦很難讓你們做到憶苦思甜，但是勤儉節約的傳統我們不能丟，否則我們將會變成一群不懂創造只會享受，不懂珍惜只會浪費的罪人。首先讓我們先學會勤奮。學習生活中主動去實踐，學會多運動我們的四肢和大腦。

1、自己的事情自己做。當父母為你包攬一切的時候你更應該學會拒絕。有時多度的愛恰恰是毒藥，從小學會獨立自理，不做高分低能兒，更不做低分低能兒。

2、學會勤奮苦讀。生活中勤奮的人都是不怕學習的。惰性往往會形成惡性循環。今天少做了一道題目，明天只會想著做得更少點，這樣你只會變得越來越好吃懶做，將來可如何是好?難道一輩子啃父母的嗎?難道做一個寄生蟲嗎?難道父母離去后你就行乞街頭嗎?從你們的爺爺奶奶爸爸媽媽身上多學習學習吧，讓我們都動起來，身體動起來，雙手動起來，大腦動起來，讓好吃懶做遠離我們，你們絕不是低能兒，絕不是腦殘一代，絕不是寄生蟲。

勤奮之余我們還要學會節儉。不是要你們穿上打補丁的衣服，啃食冷硬的饅頭，條件好了，吃得有營養，穿得美觀舒適點這些都是無可厚非的，但有些習慣我們必須要養成。

一、節約用水刷牙洗臉時，水龍頭壓根就沒想起先關掉，這流的僅僅是水嗎?不，這還是水龍頭的哭泣，怪你忘了把它關上，這更是地球母親對這位粗心大意的同學的譴責，如果都像你這么不珍惜水資源，地球最后僅有的一滴水該是你后悔的淚水了吧。聽水聲滴答，要學著心疼。現在我國西南云南，四川等地發生了嚴重的旱情，很多江河干涸，大片農田里的莊稼得不到灌溉，人畜飲水困難，水對他們是多么寶貴啊。

二、節約用電我們都說，有了電真方便，是啊，電可以做很多的事情。我國每年因電力不足，很多工廠錯峰用電。同學們，就從隨手關燈開始吧，不論在學校還是在家里，不用電了就趕緊關掉，做到人走燈滅。另外，也要注意用電安全。

三、節約糧食。從表面上看，浪費是它個人的消費行為，可從本質上看，它卻從側面反應了這個人的素質。把浪費當作一種享受的人，這樣的人，我們說，他的素質肯定高不到哪里去。即使在發達國家，節約也被看作一種美德。何況我們中華民族一直提倡勤儉節約。

相信好些同學都親眼目睹過你父母勞動時的場面，真正的是同學們，讓我們從今天做起，從點滴做起，節約每一滴水，節約每一度電，節約 一粒米，節約每張紙，節約每支筆。讓勤儉節約在我們的校園蔚然成風吧。

節約的演講稿（通用13篇）篇十一

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!我是五年級五班的趙，我今天演講的題目是《勤儉節約，從我做起》。

記得很小的時候，我們學的第一首唐詩就是：“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！毙r候老師和父母就教育我們要節省每一粒米，我們吃的每一口糧食都是農民伯伯用汗水澆灌的。

有的同學會說，那時國家窮，所以需要勤儉，現在經濟發達，人們生活富裕，不需要節約了。

我看到校園中：有的同學把吃了幾口的香蕉扔到垃圾箱里，美其名曰不好吃;把吃了一半的飯菜倒掉，理直氣壯地說我需要減肥;沖拖把時把水龍頭開的好大，冠冕堂皇的說水小了沖不干凈;我看個別老師的辦公室并沒有人，但是燈還一直亮著。

我國雖是一個人口大國，但是水資源并不豐富，人均可用淡水排在全球后列，所以我們每個人都應該節約用水，千萬不要等到人類最后一滴水是我們的眼淚。

據說一棵二十歲的樹可造3000張a4紙，所以同學們請不要浪費紙張，用完的作業本背面可以再當草稿紙。

我上網查了一下人均發電量僅有900千瓦·時，僅為世界平均水平的1/3。所以老師和同學們都要節約用電，我還想建議上官市長能不能從節約電力的角度，把西安市各大建筑上的美觀裝飾燈關掉，還西安一個真正的夜晚。

一粥一飯，當思來之不易。如果每人每天節約1分錢，全國14億中國人就能節約1400萬，一年就能節約50多億。親愛的同學們，勤儉不是小氣，而是一種文明。就讓我們從今天做起，把勤儉節約的美德傳承下去吧!謝謝大家。

節約的演講稿（通用13篇）篇十二

老師們、同學們：

早上好！今天，我講話的題目是《講衛生，從小事做起》。請先聽我講1個有關廢紙的故事吧。當第十二屆亞運會在日本廣島結束的時候，六萬人的會場上竟沒有一張廢紙。全世界報紙都登文驚嘆：“可敬，可怕的日本民族！”就是因為沒有一張廢紙，就使全世界為之驚訝。所以說，大家撿起一張小小的廢紙，其實就是我們愛國的開始。

我們學校雖然每天都有保潔工人清潔樓道的地磚；每天都有我們各班的值日生打掃包干區和教室衛生，但是要保持校園環境衛生僅僅依靠這些保潔工人和值日的同學來打掃是不夠的，還需要我們全體同學共同自覺地來維護。

老師在這里提出倡議，希望同學們能做到“看見污跡主動擦，發現紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管。”

當你正想隨手扔出瓜皮果殼的時候，請你多走幾步路，把它放入垃圾箱；當你走路看見地上飄著紙片的時候，請你彎彎腰，將它撿起來；當你正想隨地吐痰時，請你想一想他人的健康，用紙將痰包起扔掉；當你倒垃圾，垃圾從垃圾桶里掉出來的時候，請你停一停腳步，將垃圾撿起來；當班級的窗臺、墻磚臟了，請你順便用抹布擦一擦；當你用完午餐桌面上留下了米粒，請你把它撿進你的餐盆帶走……這些都是舉手之勞的事，卻能給校園帶來美感。

我相信，如果我們每個人都做到的話，我們的藍天依舊明亮，我們的綠草依舊光鮮，我們的校園依舊美麗！

同學們，讓我們增強清潔衛生意識，從小事做起，從自我做起，用勤勞能干的雙手共同營造優美、和諧的學習生活環境！

謝謝大家，我的講話到此結束。

自律，即“自己約束自己”。從大的方面說，它是一個群體的思想品質的體現；從小的方面來說，它是對一個人意志力的考驗。

普羅圖斯說過：“能主宰自己靈魂的人，將永遠被稱為征服者的征服者。”羅·勃朗寧也說：“一個人一旦打響了征服自我的戰斗，他便是值得稱道的人?！边@些都是名人眼中的自律。

也許現在的你還沒有完全懂得自律的意義，但它卻時時在我們身邊，起著不可估量的作用。

美國有個心理學家曾做過這樣一個實驗，將一群小孩子實置在同一個房間，并放上糖果，告訴他們糖果只能等工作人員回來再吃，然后又用隱藏的攝像頭觀察他們，發現只有少部分孩子克服了糖果的誘惑，而大多數都吃下了糖果。以后工作人員跟蹤調查，發現沒吃糖的孩子成人后在事業上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子卻少有成就，并且失業率很高。

自律曾造就了一個個光輝的形象，一代影星成龍在出國的時候，他父親告誡他三點：“不許賭博，不許吸毒?！痹诮疱X、地位、利益面前，成龍能夠約束自己，抵制住誘惑，這為他日后成功奠定了堅實的基礎。

由此可見，自律是成功的基石。

尤其在物質生活日益發達的今天，面對各種各樣的誘惑，我們稍不注意，就會陷入泥潭之中，難以自拔。作為高中生更是如此。羽翼未豐的我們做事前往往有欠考慮，對自己放任自流，最終釀成大錯，悔之晚矣。

首先要明辨是非，要知道什么是對的，什么是錯的，要從多方面來思考問題，不能被事物表象所迷惑，從而控制自己私念和欲望。比如能不能在自習課上控制自己講話的欲望，能不能在排隊打飯時拋棄插隊的想法，能不能在升旗時始終保持嚴肅的態度，這些都需要自律。

其次，自律行為跟頑強的意志力是分不開的，沒有頑強意志力的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律的意識，但行為表現出的卻與自律所要求的不相稱。這時，就需要頑強的意志力作助推劑，將內心的意識變為行動。

再次，要從小事做起。自古以來，律已的人都是注重小節的，他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理。如果讓小的陋習任其發展，不加以控制，那么它就會像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴重后果。

最后，要經常反思。“君子博學而日參省乎已，則知明而無過矣?！敝挥薪洺７词∽约旱倪^失，才會不斷積累經驗，更加嚴格要求自己。

自律是一扇窗子，打開它，你擁有的不僅僅是窗外的風景，還有等待你的成功。

節約的演講稿（通用13篇）篇十三

親愛的老師、同學們：

大家好!

在這春暖花開、萬物復蘇的完美時節，我們懷著喜悅的情緒，帶著完美的憧憬，迎來了嶄新的一年，又回到我們熟悉而美麗的校園。這天我給大家演講的題目是《勤儉節約，從我做起》。

20_年秋季，國家有關部門發出了建設節約型社會的倡議，隨著“全民節約、共同行動”的深入開展，節約這個似乎已經過時的話題重新成為人們關注的焦點。

曾幾何時，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句常在耳邊回響;。

曾幾何時，“一粥一飯，當思來之不易;一絲一縷，恒念物力維艱”的古訓仍在心頭縈繞。

觀察我們的校園，浪費現象就在身邊，瞧!塑料袋們正隨風起舞呢，的確是點綴了天空，我們且不說這些“白色污染”會給我們的環境和身體健康帶來怎樣的危害，單是這些被浪費的塑料袋會給我們的經濟帶來怎樣的損失呢?我們何不再將它們回收，再利用呢?推薦你不妨去食堂轉一轉，定會讓你收獲不菲。沒吃完的飯、菜無奈地躺在桌子上，“饅頭太沒味了”，咬一口，隨手一扔，還有，那關不緊的水龍頭、白天亮著的電燈、只用一張紙就扔掉的作業本，等等。

應對這些浪費現象，我們也許早就習以為常，見怪不驚。然而，當我們隨手扔掉一個饅頭的時候，我們是否想到過自己的父母也許正為全家人的一餐飯食而辛苦奔波，當只用了一張紙的作業本就扔掉的時候，我們是否想到在遙遠的山區里還有很多孩子用樹枝在地面寫出的話語：“我想上學!”

也許你會說，一個人浪費一點算得了什么，但我想說的是，十個人浪費，百個人浪費，全中國13億人都浪費一點了?又有誰想過后果呢?據報道，中國普通餐館一桌飯菜一般至少會剩下10%，一家餐館平均每一天要倒掉50公斤的剩飯菜。依次推算，全國一年在餐桌上的浪費就高達600億。也有人計算過，全國一共有28萬個各種旅店、酒店和賓館，如果每一個酒店每一天節約一度電，那就意味著每一天能夠給2800萬個家庭用40瓦的燈泡照明25個小時。如果僅一個北京市的空調將溫度從24度提高到26度，就能夠節約用電4到6億千瓦時，能夠為老百姓節約電費兩億多塊錢。

這些數據不算不明白，一算嚇一跳，同學們，當我們在指則別人浪費的同時，是否也注意到自己的浪費行為?是否想過節約這個古老而又年輕的命題，我們要從何做起?在這我想給大家講一個小故事：

節約是美德，節約比創造更容易，節約從我做起，從身邊做起。

節約一張紙、節約一度電、節約一滴水、節約一粒米、節約一塊煤……不要小看我們身邊的這些不起眼的小小的“一”，如果13億人都能做到，這將是一個驚人的數字。能夠毫不夸張地說，我們每個人的手里都緊握著珍貴的“資源”，掌握著對這些民族發展“命脈”生殺予奪的權力，成之毀之、愛之損之在于我們每個人的行動。

節約是一種美德，節約是一種智慧，節約更就應成為一種習慣和風氣。建設節約型社會需要全社會的共同參與和共同行動，找回失去的節約意識，從節約一滴水，節約一度電，節約一張紙，節約一粒米開始，持之以恒，在建設節約型社會中，將節約這個“傳家寶”進一步發揚光大!

我的演講到此結束，謝謝大家!