教學工作計劃的編制是一個系統工程，需要教師認真思考和合理安排，確保教學目標的實現和學生的全面發展。接下來將為大家分享一些編寫教學工作計劃的實用技巧和經驗，希望對大家的教學工作有所幫助。

集中注意力教案（匯總21篇）篇一

三、四年級的學生在許多能力上都有了很快的發展，如動手能力，想象能力等，同時在平時的學習生活當中接觸的東西也比較多，再加上年幼控制能力比較查，做一件事情，特別是在上課是總是非常容易被外界的一些事情所吸引。而在低、中段，上課集中注意力這樣良好的學習習慣的養成非常重要，這對以后的學習都將產生很大的影響，因而設計“集中注意力”這樣一個主題的活動，培養學生的注意力。

1、通過活動，使學生的注意力集中，全神貫注。

2、通過活動，教育學生無論做什么事都應該認真，培養學生的學習習慣。

注意力水平的高低表現在兩個方面：一方面表現在對目標物集中的程度上，另一方面表現在對干擾的抑制能力上。當我們把注意力集中于某一目標時，會受到別的事物的干擾，分散注意力。所以，提高抵制外力事物的干擾能力，是訓練注意力的好方法。本課通過設計一系列活動來提高學生的注意力。

一、課前熱身活動。

1、今天我從學校里給大家帶來一首歡快的歌曲，《蝸牛與黃鸝鳥》，會唱的小朋友一起唱。

3、你們真了不起，在無意間就能注意到蝴蝶的顏色，注意力可真集中。這節課，我們就來探討注意力的話題，練一練，比一比誰的注意力最集中。

二、游戲中放松。

（一）看誰看得仔細。

2、大屏幕上將會出現幾種形狀不同的圖形，看誰看得仔細，記得快，記得牢。

3、學生交流。

4、再校對一遍。

（二）看誰拍得對。

1、接下來孫悟空想聽聽你們能不能跟著老師做拍手游戲。聽老師講游戲規則：老師說“聽”，你們就豎起耳朵先聽老師拍節奏，老師說“拍”，你們就一起學拍老師剛才拍的節奏。準備好了嗎？教室里的老師可都要聽到你們響亮整齊的拍手聲噢！

2、再來一次。

三、活動中體會。

1、快樂算算算。

小朋友，無論是看還是拍，都得集中注意力才能做的得更好。那我們到活動中去感受感受。

2、現在老師發給每人一張口算紙，大家拿到以后等老師喊“開始”，你就開始算。老師說“停”，你們就放下手中的筆，否則就算無效。能做到嗎？“開始”

3、學生開始不久，老師就放動畫片《西游記》。

4、“停！”算了幾題，超過10題的請舉手，超過15題，請你報答案，你做到哪一題就對到哪一題，沒做完的不能再寫。

5、你們覺得自己算得快不快？說說是什么原因使你算得快或者算得慢？

剛才做口算時，有的小朋友專心致志，口算做得又對又快；而有的小朋友上了老師的當分心了，口算就做得慢。在我們平時學習時就有一些小朋友上課專心致志，不受干擾，老師在同學們自修時看到發生在小冬和小明之間的這樣一幕情景。請看錄像。

6、看錄像體驗。

（1）、播放錄像；

（2）、看了錄像，你是怎么想的？

四、榜樣大搜索。

1、小冬是我們學習的榜樣，在平時的學習、生活中像小冬一樣專心學習，做事的人很多，請你也來講一講，可以是自己，或者身邊的同學，是怎樣集中注意力做事的。

2、請大家先在小組內討論。

3、請你們說給大家聽聽。

五、點擊注意力不集中時。

1、集中注意力去做一件事，可以得到老師的稱贊，同學的佩服，更重要的是我們可以更好的去學好知識。可有些時候總會由于各種原因不能集中注意力，這時候又會出現怎樣的后果呢？把你親身經歷的，看到的，聽到的這樣的故事，跟大家交流一下。

2、學生交流。

3、小結：注意力不集中就會寫錯字說錯話做錯事影響學習效率……。

六、抗干擾訓練。

2、口訣背背背。

我們先請三個小朋友來背乘法口訣，四個小朋友在旁邊玩石頭、剪子、布的游戲，三個小朋友比一比誰能不受干擾背完口訣。其他小朋友擔任評委，靜靜地看，認真地聽，等會兒請你來點評。

3、他們背得怎么樣，請評委點評。

4、剛才我們請了少數的小朋友參加了抗干擾訓練，老師發現在座的有的小朋友也想躍躍欲試了，那么我們大家一起到抗干擾訓練營去練一練注意力。

5、下面老師放一首歌曲，在歌曲聲中，播放幾種聲音，你們聽聽老師放了哪幾種聲音？

6、聽清楚了嗎？你聽到了什么聲音？你們覺得聽得好不好，為什么？

7、那我們再來聽一遍。

8、聽到哪些聲音了？這一遍聽得怎么樣？為什么這一遍比剛才聽得好？你們看，只要多加練習，注意力就會越來越集中。

9、小朋友，剛才我們主要運用抗干擾的方法進行了注意力的訓練，在我們的學習生活中，訓練注意力的方法是多種多樣的，以后有機會我們再來交流、訓練。

七、游戲中結束。

1、小朋友，經歷抗干擾訓練營的鍛煉，我們再來玩一個孫悟空給我們帶來的《抓手指》游戲。

2、請兩個小朋友和老師合作，其他小朋友看，聽老師講這個游戲的規則。我們先圍成一個圈，伸出右手，掌心朝下，伸出左手食指，頂住旁邊小朋友的右手掌心，聽一段話，話中會多次出現一個詞，當聽到這個詞時，你們就用右手去抓頂住掌心的手指，而自己的左手指則要急忙逃脫。

3、聽明白了嗎？記住這個詞會多次出現，所以抓完一次要馬上準備做下一次，可不能分心噢！

4、有人把記憶比作知識的倉庫，倉庫里儲存的知識越多就越有學問，但是你們知道嗎？集中注意力可以使更多的知識進入腦海。注意力不集中，就好象大門緊閉，知識就進不了倉庫。所以無論做什么事都要集中注意力，事情就會做得更好。老師希望我們班的小朋友能從小養成集中注意力的好習慣。

5、小結：

隨著抓手指游戲的結束，我們今天的活動將要告一段落。老師衷心地希望我們班的每一位小朋友都能集中注意力，認認真真地去做好身邊的每一件事。小朋友，再見！

集中注意力教案（匯總21篇）篇二

教學目標：1．通過游戲，讓學生初步懂得注意力集中在日常學習和生活中的重要性。

2.讓學生親身體驗，自己感悟，集中注意力的小訣竅——牢記目標。3.學習集中注意力方法：自我激勵法、四合一法、舒爾特方格法。

教學重、難點：通過體驗，感悟集中注意力的小訣竅，學會集中注意力小方法。教學過程：

一、課程導入。

大家喜歡做游戲嗎？今天我們來玩一個“聲東擊西”的游戲。

（1）說明游戲規則：注意聽口令，做相反的動作，做錯的同學回到位子上做正口令來干擾其他同學，看看最后哪些同學能不受干擾，獲得勝利。前三名獎勵小貼紙。全班活動，兩學生當裁判。

師：我聲東來你擊西生：做什么？

師：（低下頭、向左轉、向右看、張開嘴、舉右手、向后轉、向前看、前進一步走、向右轉、抬左腿、閉上嘴巴、向上看、蹲下、舉左手、向右看）。

（2）讓生暢談感受，自己為什么獲勝，自己為什么會被淘汰。（引出注意力，要集中注意力聽老師的口令才能取得成功。）。

二、感悟遷移。

（1）看故事——《小貓釣魚》。

1、師：通過剛才的游戲，我們都知道了，注意力，對我們很重要，到底有多重要呢？接下來，我們一起走進動畫城里去看一個有趣的故事。

2、師生觀看視頻《小貓釣魚》。

3、交流：小貓剛開始的時候為什么釣不到魚？（蜻蜓飛來捉蜻蜓，蝴蝶飛來抓蝴蝶。三心二意、沒有一心一意，注意力不集中）那它后來怎樣做了才釣到大魚的呢？（集中注意力，一心一意。）。

（2）聯系實際。

師：是啊，我們有這么多的地方都需要集中注意力，而且如果不集中注意力，就做不好一件事，甚至還很危險。看來啊，注意力還真重要啊！

三、切身體驗。

師：既然注意力這么重要，我們怎么樣才能更好地集中注意力呢？我們一起去動物園找一找吧。你們想去嗎？（1）看圖集，找動物。

1.（播放動物圖片）師：剛才出現的第七種動物是什么？寫在信封背面的第一條橫線上。2.師：你們寫的對不對呢？第七種動物究竟是什么呢？先齊讀目標：“找第七種動物”，再看一遍，（再次播放動物圖片）。看看這次大家寫的是什么呢？寫在第二條橫線上。然后公布答案。

3.第一次就寫對的人舉手，第二次寫對的人舉手。統計人數。

提問：老師發現，我們兩次看的時候都很集中注意力，為什么第一次看以后找對的人不多，第二次看的時候大家都能準確地找出來呢？（引出：第二次我們事先知道我們需要達成的目標是找第七個動物，大家集中注意力一個一個數，所以就找對了。說明我們的注意力也不是萬能的，當我們關注的目標不一樣的時候，注意力集中的方向也不一樣，第一次我們看的時候大家關注的是這些是什么動物，而第二次看的時候，大家關注的目標是第七個動物是什么這個問題上了。）。

我們平時，如果注意力集中不了，我們都有什么好方法來集中我們的注意力呢？師：老師曾經也遇到過注意力不集中的事情。有一次，我感冒了，又有點頭暈，上課的時候就打瞌睡了，很想睡覺。這時候，我就告訴自己，我現在的目標就是專心聽講。一遍又2一遍默默地告訴自己這個目標“我要專心聽講”。自然而然的，我就不瞌睡了。這個就是自我激勵法。

自我激勵法：自己對自己說話。告訴自己目標。(練字的時候：我要寫出筆鋒。做數學口算：我要認真、仔細。做操的時候：我要動作到位。排隊伍的時候：我要排得整齊。上課的時候：我要專心聽講。升國旗：我要站得筆直。跑400米的時候：我要堅持到底，跑到終點。)四合一法（分解“聰明”二字）：耳、眼、口、心四合一，日日用，夜夜用，我們就可以成為一個注意力非常集中的聰明的孩子。

三、總結全課。

師：這節課馬上就要結束了，我想問問同學們，你們通過這節課學到了什么？（注意力的重要性、集中注意力的小竅門——牢記目標、方法——自我激勵法、四合一法等）。

集中注意力教案（匯總21篇）篇三

一、教學目標。

幫助學生理解集中注意力對自己學習與生活的重要性，在調節自我以及他人的注意力時保持積極良好的心態；培養學生將其進一步運用到實際中去的能力，加強學生的自我控制能力，養成做事專心致志的良好習慣。

二、教學重、難點：

教學難點：引導學生將找出的集中注意力的方法進一步運用到實際中去，培養學生加強自我控制的能力，養成做事專心致志的良好習慣。

三、教學準備課件、游戲。

四、教學過程。

（一）組織教學。

（二）游戲導入。

導入：同學們，首先讓我們做一個有趣的游戲，挑戰一下自己的能力。

1、每位同學左右手各拿一支筆，在紙上同時用左手畫一個圓，右手畫一個正方形。

2、同學們談談有什么感受。

老師小結：同畫方圓是一件非常困難的事情，因為我們既要注意一只手畫方，又要注意一只手畫圓，俗話說：一心不能兩用。這也說明了無論做什么事情都要一心一意，集中注意力。

1、過渡：老師想問問，生活中大家是不是有很多一心二用的壞習慣，比如邊看電視邊做作業、邊上課邊看課外書、邊走路邊玩手機等等。

2、提問：如果注意力不集中，會導致怎樣的結果呢？（出示圖片，學生說說）。

（1）學生課堂開小差（2）學生做作業時玩耍（3）學生一邊走路一邊看書教師總結：通過剛才的圖片我們知道：如果注意力不集中，會影響我們的學習效率。由此可見，集中注意力對我們是多么重要呀！

過渡：既然集中注意力這么重要，讓我們一起來做幾個小游戲，共同測測我們的注意力吧。（課件出示游戲）。

1、聰明算算算！

公共汽車上除司機、兩名售票員和你外還有21人，到站后，2人下，4人上，下一站，1人下，2人上，下一站，3人下，2人上，下一站，5人下，6人上，下一站，2人下，1人上，下一站，4人下，2人上。現在汽車上一共有多少人？（25人）。

2、數一數：圖中一共有多少棵向日葵？（32棵）。

3、說一說：在圖中看到哪些動物？

教師：其實注意力并不是天生的，而是可以通過訓練慢慢提高的。讓我們一起走進注意力訓練營去接受那里的訓練吧！老師先預祝大家能夠順利畢業。

1、花兒朵朵（出示圖片，找出和。

2、找對應的腳。

（出示圖片，找出圖片中的腳是誰的，小結方法）。

3、找動物。

（出示圖片：兔子，找出它是由哪些動物組成的）。

4、觀察圖形和數字。

5、“拍拍手”讓學生聽到動物名稱拍一下手。

教師：很好，小朋友的注意力越來越好了。下面我們就再來玩一個文字游戲。當你聽到動物的名稱時，拍一下手。

6、圈數字。

0——9這十個數字你最喜歡哪個？

一樣的花，小結方法）在紙上圈出所有你喜歡的那個數字，聽到“音樂”開始。音樂聲停，游戲結束。比比在一定的時間里，誰的注意力最集中，誰圈出的數字最多。

（六）課堂小結。

好了，今天我們的“注意力訓練營”馬上就要結束了。通過大家的齊心協力，我們完成了一項又一項訓練任務，了解了注意力的重要性以及對我們學習與生活的意義。俄國有位教育家曾經說過：“注意是一扇門。”我們所要學習的一切知識都要從它那里通過，我們學會了集中注意力，就好比找到了一把打開知識寶庫大門的金鑰匙，就能學到很多的知識。最后，老師送給你們四個法寶——眼到、耳到、手到、心到。在學習中，只有時時、處處保持高度的注意力，才不會讓知識從我們身邊溜走，這樣你的學習成績也會越來越好。

圈出你喜歡的數字。

集中注意力教案（匯總21篇）篇四

2通過活動，教育學生無論做什么事都應該認真，培養學生的學習習慣。

3、幫助學生在自修課時能充分利用時間，提高效率。

二、活動準備。

1、相關故事。

三、活動過程。

（一）創設情景：

1、講個故事：

還有一次，陳毅到一個親戚家過端午節，進門后，看見桌子上有一本自己找了很久都沒找到的書，于是，他忘了走幾十里路的疲勞，立即躲到一個空房里專心致志地讀起來。他一邊看，一邊用筆摘錄重要章節，到了吃飯的時候，親戚幾次來請他，他都舍不得把書放下。親戚見他這樣用功就不忍再打擾他了，就把糖和粽子給他端去。陳毅的全部注意力都集中在書本和摘錄上，粽子本來是蘸糖吃的，可他竟把粽子伸到書桌上的墨硯里蘸著墨汁往嘴里送，一連吃了兩個粽子，竟然沒有品出異味來。過了一會兒，親戚又給他端來面條，見他滿嘴是墨，便召來家人看，大家見了都忍不住大笑起來。陳毅起初還不知眾人在笑什么，他用手抹了一下嘴巴，見手上沾了很多墨汁，才知道自己誤吃了墨汁，他詼諧地對大家說：“吃了墨沒關系，我正覺得我肚子里的墨水太少呢！

2、請學生說說故事的寓意。

（二）小品（晚自修時同學們的狀態）a：這道數學題怎么做？b:應該這樣這樣做。

a:肯定是我贏，不過我不想你幫我洗衣服，你看你那衣服，臟死了，你有洗的嗎？b：你以為你的又很好，隨便在水里泡兩泡就拿上來。。。

我們一起來看看全班同學對于晚自修的煩惱同學間晚自修的煩惱。

臨湖沖同學說，晚自修時兩個的老師輪流過來催交作業，忙于應付。附近的同學吵得無法靜下心來寫作業，發現那些說話的同學總是作業做得很快，原來他們是分工合作，一人做一科，然后互相抄襲。晚自修時總有個別同學打破安靜的局面，然后怎么也壓不住全班一起吵。b同學說，遇到難題就不想做這一科，就換另一科，又遇到難題，又換另一科，換來換去，做也做不完。有時，自己也想說話。

c同學說，某某同學經常說話，有時甚至唱歌，影響學習。

d同學，晚自修開始時總是慢悠悠地做，很想做快一點，但是就是控制不住自己，作業不會做，一般問同學，很少問老師，有時稍微說一下話。

2、集體討論：幫助這樣的同學剖析原因，共同找到自修課注意力不集中的原因與解決辦法。

（三）游戲活動中體會。

游戲。

一、快樂算算算。

同學們一起計算運算一道計算題所花的時間（老師計算時間）。

同學們一邊聽故事一邊計算所花的時間分析兩次的差距，同學們找出原因。

游戲。

二、讀書。

拿到一篇文章，全篇閱讀一遍后，讓同學起來讀書，看誰讀得準確。

游戲。

三、背一段文字。

我們先請三個同學來背一段文字，四個小朋友在旁邊玩石頭、剪子、布的游戲，三個同學比一比誰能不受干擾背一段文字。其他同學友擔任評委，靜靜地看，認真地聽，等會兒請你來點評。

他們背得怎么樣，請評委點評。

頂紙棒。

1、說明游戲規則：把紙棒放在頭頂上，保持不掉，走到規定的位置（畫線表示起點和終點）。

2、各人拿起紙棒試著頂一頂。

3、小組比賽（一趟）。

4、小組討論交流成功的辦法。

5、再次小組比賽（來回）。

6、暢談感受，適當板書。

（教師是同學的朋友，是學生中的一員，以學生喜聞樂見的游戲激起學生的熱情，親身體驗，自己感悟，在活動中增加心理體驗。師生同玩同樂同說，容易拉近與學生的距離，在融洽的氣氛，在輕松的情境中走近學生的心，更容易自然地發揮教師的輔導作用，讓學生在和諧、平等、民主的氛圍中暢所欲言，坦現真實想法，再加上畫龍點睛的板書，不著痕跡地引導學生從中發現自身在集中注意力方面的不足，體驗集中注意力的重要性。

2、交流體會。

從游戲以及我們同學反映的晚自修的煩惱中，大家一起想辦法，如何提高我們的注意力，抗干擾能力。

同學討論，全班一起交流。

（四）行為指導。

有人把記憶比作知識的倉庫，倉庫里儲存的知識越多就越有學問，但是你們知道嗎？集中注意力可以使更多的知識進入腦海。注意力不集中，就好象大門緊閉，知識就進不了倉庫。所以無論做什么事都要集中注意力，事情就會做得更好。老師希望我們班的小朋友能從小養成集中注意力的好習慣。

小結：隨著抓手指游戲的結束，我們今天的活動將要告一段落。老師衷心地希望我們班的每一位同學都能集中注意力，認認真真地去做好身邊的每一件事.

集中注意力教案（匯總21篇）篇五

2、初步知道怎么樣集中注意力，通過游戲對學生進行提高注意力的訓練。

讓學生感受到集中注意力的意義，初步學會自我控制注意力。

一、情景導入。

1、出示圖片“貓媽媽在給小貓講捉老鼠的方法”（附圖）。

2、學生看圖說故事（引導出主要思想：小花貓和小黑貓沒有注意學習）。

二、照鏡子。

1、舉例孩子分心的狀態，對分心有初步認識；

2、結合自己生活實際說說分心的現象，重點認識分心的表現；

3、討論分心的危害是什么？

三、練一練。

1、說明要求：在1~~100中，老師會隨意報一個數字，請你迅速地尋找，一旦找到就立即舉手，不可出聲。（附表）。

2、開始游戲，老師報數，請舉手的小朋友指出所報數的位置，（以便檢查一些孩子先舉手，后找數或找不到數，人為強加緊張氛圍）。

3、改變規則：老師連報五個數字，學生一起找，用手指表示到找的個數。（連續的報數，提高要求，督促注意力的集中）。

4、訓練：數數看（附圖）。

四、小結。

集中注意力教案（匯總21篇）篇六

1.通過輕松的游戲活動及生動的多媒體課件，使學生親身體驗，感受集中注意力的重要性，通過活動調動學生的口、耳、眼、身體，進行一些培養注意力的訓練，體會集中注意力所帶來的快樂和成功。

2、通過班會上的多種活動，使學生意識到“集中注意力”是良好學習的一個基礎條件，集中注意力可以提高學習效率。

3、初步培養學生的注意品質。

課件，小獎品，小游戲卡每生一張，調查表每生一張，舒爾特表每生一張。

師：同學們，生活中一定有很多朋友，今天，老師給同學們帶來一個特別的動物朋友，你們看。不過，今天他不能來我們班級，因為，今天他要和媽媽去釣魚。

一、欣賞動畫片《小貓釣魚》師提問：你知道嗎?

1、小貓剛開始為什么沒有釣到魚?

生：因為小貓聽了媽媽的話，一心一意地釣魚，所以釣到魚了。師：一心一意，就是老師經常說的集中注意，(板書：集中注意)。

二、考考你的注意力。

師：同學們，小貓能集中注意釣魚，你能做到集中注意嗎?你們回答得很干脆，那我就來考考你。

游戲一：找不同(課件出示)。

要求：一分鐘之內找到六處不同。找到的請舉手。

師：你們真的很棒，我要增加點難度了。請看第二題。

游戲二：數游戲。

(課件出示游戲要求——限時一分鐘，全部完成后舉手。

教師在游戲過程有意識地增加外界干擾，提高游戲難度：如放錄音，課件中出各種聲音，說話或將書本，鉛筆盒碰翻等。

師：時間到了，這次的游戲可不那么輕松了吧，誰來說說，你為什么沒能完成呢?(受干擾者談自己的感受，失利的原因。)。

生：剛才有許多聲音打擾了我，所以沒完成。

三、聯系實際，明辨事理。

師：看來集中注意并不像我們想像的那么簡單，我們的生活五彩繽紛，充滿了新奇和誘惑，干擾會有很多，可同學們對待干擾的態度卻大不相同，我們來看一下，他們誰做的對，誰做的錯。

(一)、課件出示，兩個小學生表現不同的案例。生回答：判斷對錯。

(二)同齡人的煩惱。

現在就請同學們以小組為單位說一說，用什么方法能改掉這些壞毛病。

生1：上課時，課桌上不要放太多東西，會分散注意。

生2：不要買像玩具一樣的學習用品。

生3：上課時聽到影響你的聲音時，告訴自己不要聽。

生4：寫作業時，要找安靜的地方。減少干擾。生5：當發現自己溜號時，要及時告訴自己要認真。

師：同學們想到的方法簡單有效，其實就是要告訴淘氣(大屏幕)控制自己，排除干擾。

(三)小調查師：你們都是熱心的同學，在幫助別人的同時，你也來想一想，這樣的現象在你的身上出現過嗎?同學們的手里都有一張這樣的表格，請在你出現過的現象后面打對號。

四、輔導員總結：

我通過剛才的游戲和表格發現，每位同學或多或少都有過注意力不集中的時候，還是容易受到干擾。我希望同學們掌握一些方法，提高自己的注意力。

集中注意力教案（匯總21篇）篇七

一、理解注意和學習之間的密切關系，培養學生提高注意力的意識。

二、通過活動，使學生掌握提高注意力以及排除干擾的方法。活動準備：練字卡、調查表、多媒體課件。

一、游戲激趣、老師依次念一些事物名稱(小豬、雪梨、白菜、白兔、大象、西紅柿、長頸鹿、桃樹、黃瓜、蝴蝶)，讓學生聽到動物名稱拍一下手，聽到植物名稱拍兩下手。

(課件出示)師小結。

二、練習調查(了解自己在注意力抗干擾方面的情況。)。

(一)寫字練習。

師：請同學們拿出練習卡，將上面的字認真抄寫四遍》注意姿勢正確，書寫工整。

練字卡。

世求忽夏終鳴邁底在寫字過程中老師有意制造一些干擾：拍拍桌子、把課件的音樂打開、到處走動、跟其他人說幾句話等。

(二)調查。

我能在分鐘內完成寫字練習嗎?

我的寫字姿勢正確嗎?

寫字的時候我和同學說話了嗎?

寫字的時候我抬頭看課件了嗎?

寫字的時候我偷看下面的練習題了嗎?我的任務很好的完成了嗎?

(三)明確目標。

從剛才的練習情況和平時同學們的表現來看，不少同學在學習中還是容易受到干擾，注意力有待提高。這節課，就讓我們一起認真地完成一些訓練，使自己掌握一些抗干擾的方法，提高自己的注意力。

三、注意力訓練。

(一)聽覺訓練。

出示一只塑料玩具兔，讓學生聽它發出的聲音，在心里默數。

你數了幾下?你是如何集中精神默數的?小結方法：排除外界與內心的干擾。

(二)視覺訓練：找不同。

(三)快速數數。

(四)師小結。

四、游戲：烏鴉和烏龜游戲規則：

五、談本節課的收獲和以后的打算。

(一)通過這節活動課你有哪些收獲?在以后的學習中你打算用這些方法嗎?

(二)師總結：(課件出示課題、方法)希望同學們在以后的學習生活中不斷提高自己的注意力，做自己的主人，做學習的主人。讓我們一起努力吧!

集中注意力教案（匯總21篇）篇八

通過游戲，讓學生初步懂得注意力集中在日常學習和生活中的重要性。

讓學生親身體驗，自己感悟，集中注意力的小訣竅——牢記目標。

學習集中注意力的方法：自我激勵法、四合一法。

教學重、難點:通過體驗、感悟集中注意力的小訣竅，學會集中注意力小方法。

一、課程導入。

熱身游戲，聲東擊西。

游戲規則：

1、注意聽口令，做相反的動作。

2、做錯的同學回到位子上做正口令來干擾其他同學，看看最后哪些同學能不受干擾，獲得勝利。

提出問題:在這個游戲中，要取得勝利，最重要的是什么？

二、感悟遷移。

看故事——《小貓釣魚》。

（1）師：通過剛才的`游戲，我們都知道了注意力對我們很重要，到底有多重要呢?接下來，我們一起走進動畫城里去看一個有趣的故事。

（2）師生觀看動畫。

（3）交流：小貓剛開始為什么釣不到魚？

那它后來怎樣做了才釣到大魚的呢?

(4)大家都表達的很完整很棒，那我們再一起來看看書中的小聰遇到了什么問題？

（5）看圖話，想一想小聰為什么沒有完成圖畫作業呢？一起幫他找找原因吧！

（6）總結小貓和小聰遇到問題的原因。

2、想一想，你是一個容易分心的人嗎?

三、切身體驗。

既然我們有的同學不是很清楚自己是不是一個容易分心的人，那我們一起來做個小測驗吧！

看圖集，找動物。

接下來出現的動物中，第五只是什么?

（2）不是所有學生都找到，告訴學生要明確目標并重新觀看。

師:看來明確目標對我們的注意力的集中很有幫助。牢牢記住自己要達成的目標能更好地集中注意力。

設置情景，介紹方法。

（1）自我激勵法。

師：我們平時，如果注意力集中不了，我們都有什么好方法來集中我們的注意力呢？老師來介紹幾種方法，第一種叫自我激勵法，那什么是自我激勵法呢？老師來舉個例子。

師：老師曾經也遇到過注意力不集中的事情。我還是學生的時候，有一次，我感冒了，又有點頭暈，上課的時候就迷迷糊糊的，很想睡覺，這時候，我告訴自己，我現在的目標是專心聽講。一遍又一遍默默地告訴自己這個目標“我要專心聽講”。自然而然的，我就不瞌睡了。這個就是自我激勵法。

自我激勵法：自己對自己說話。自己告訴自己目標。

（2）四合一法。

分解聰明。

師：耳口心眼四合一，日日用，夜夜用，我們就可以成為一個注意力非常集中的聰明孩子。

數字代替口令小游戲。

游戲規則：1—點頭，2—抬頭，3—左手上舉，4—右手上舉。

四、大家一起來：你覺得自己是不是一個能集中注意力的人？有什么好方法跟大家分享嗎?

五、這節課你的收獲是什么？

六、作業：找兩個會寫的字帶拼音一個一行。

要求：1.三分鐘之內完成；

2.字寫得準確又整潔漂亮。

集中注意力教案（匯總21篇）篇九

程玲。

41號。

高佩佩。

55號汪麗夏。

教學目標：

1、引導學生了解和注意注意力在我們實際生活中的作用。

2、引導學生分析上課注意力不集中的原因。

3、協助學生建立課堂學習自信心教學重難點：

引導學生尋找上課注意力不集中的原因使學生掌握提高課堂注意力的方法教學具準備：多媒體課件教學過程：

一、游戲導入，引發學生的學習積極性。

首先我將出示一個游戲（你能一次性的用左右手分別畫出正方形與圓形么？）。

通過這一環節讓學生理解在一個時間里，我們很難同時完成兩個任務。這就是由于注意力，不能同時支配到兩個有聯系的事情上。

二、注意力自測，及注意力的分類。

在何以環節上，我講出示一張含有沒有規律的數據的表格，要求學生在這張表格中快速的找出三個連續的數據，如：192021。

學生在這個環節上很可能出現多種情況，那我們就將會對學生找出的數據所花的時間進行分類，如15秒內完成的，說明了你的注意力非常的集中；30秒內完成的說明你的注意力比較集中；而時間在一分半鐘才能找到的說明你的注意力不太集中。

然后我將給出注意力的分類標準，讓學生知道自己的注意力屬于哪一類。

通過這一環節，可以使學生了解到自己的注意力到底處在哪個階段。幫助學生更好的認識到自己的注意力特點，更好的對自己的注意力進行改進，改正。

在學生已經了解了自己的注意力類型，注意力的特點及各自出現的注意力不集中的原因之后，我將出示幾個能夠把幫助學生訓練注意力的游戲。

我將游戲大致分為兩類，一類是看圖找同樣的圖形和找不同的動物；一類是讓人報出一組數字，然后由別人重復說出這組數字，若成功了，則將這組數字的個數一次累加“1”上去。

通過依次的幾個注意力的訓練游戲，使學生認識到注意力在實際生活中的應用是十分有用的，而且在數學及其他的學科中應用也十分的廣泛。

最后給學生布置一個課外的訓練注意力的游戲，就是注意我們學校的廣播，在廣播時，我們可以留意一下廣播中到底說了什么內容，還有具體的文字也要記得很清楚，這就要求我們的學生，不僅僅要聽清這句說的內容，還要留意下句的內容。

集中注意力教案（匯總21篇）篇十

教學目標：

1.通過游戲活動及動畫欣賞，讓學生初步懂得注意力集中在日常學習和生活中的重要性。

2.學習集中注意力方法：明確目標,排除干擾.教學重、難點：通過體驗，學會集中注意力小方法。教學過程：

一、課程導入。

（1）看故事——《小貓釣魚》。

1.師生觀看視頻《小貓釣魚》。

三、切身體驗,學習集中注意力的方法.師：既然注意力這么重要，我們怎么樣才能更好地集中注意力呢？我們一起去動物園找一找吧。你們想去嗎？（1）看圖集，找動物。

1.（播放動物圖片）師：剛才出現的第七種動物是什么？先齊讀目標：“找第七種動物”，再看一遍，（再次播放動物圖片）。

2.師：看來，明確目標對我們注意力的集中很有幫助(2)抗干擾游戲。

1.老師給學生一個學習目標,讓學生完成.(3)視覺挑戰。

1.找不同.2.找出一共有幾張人物的臉.三、總結全課。

師：這節課馬上就要結束了，我想問問同學們，你們通過這節課學到了什么？

集中注意力教案（匯總21篇）篇十一

輔導目標：

1、通過輕松的游戲活動，使學生明白集中注意力的重要性。

2、在活動中使學生體驗到集中注意力帶來的愉快感。

3、教會學生提高注意力的訓練方法和技巧，使學生自覺養成在學習中集中注意力的習慣，提高學習效率。

輔導重難點：

1、讓學生明白集中注意力的重要性以及如何集中注意力。

2、引導學生學會提高注意力的訓練方法和技巧，使學生自覺養成在學習中集中注意力的習慣，提高學習效率。

輔導準備：

1.提前準分好組、鉛筆；

2.連線題；分組序號1-7的序號卡，ppt3.課前滲透：放松訓練的環節練一練。輔導對象：四年級輔導時數：一課時輔導過程：

一、熱身活動：導入新課（以游戲進入主題，吸引學生集中注意力。）。

2、在這個游戲中，要取得勝利，最重要的是什么?（注意力高度集中）。

3、過渡：依同學們看來，什么是注意力呢？

4、注意力小知識：注意力就是把全部精力集中于一個目標，并能保持一段時間的能力。今天這節課，我們就一起來聊一聊有關集中注意力的話題。（出示課題：集中注意力）。

二、演示對比，體會效果。

1、過渡：首先老師告訴大家呀，在日常生活和學習中，集中注意力對我們有很大影響。

今天我們就一起來學習集中注意力，（貼板書）相信通過學習，你一定能掌握集中注意力的方法技巧，成為一個自律的好學生。

6、過渡語：那么，怎樣才能更好地集中注意力呢？

三、快樂游戲、掌握方法。

2、小結過渡：很多同學都有這樣的感受，喜歡的、感興趣的事情容易集中注意力，并保持較長的時間，不喜歡、不感興趣的事情就容易注意力分散。因此，要想讓注意力保持集中并持久，首先要對學習的內容感興趣。

3、所以說，集中注意力，激發興趣很重要。（貼板書：激發興趣）。

（2）為什么你們剛才明明很專心地看了，但問題出現的時候卻傻眼了呢?（3）因為老師沒有布置明確的具體任務，同學們沒有帶著明確的任務去思考，當然回答不出來啦。

2、小結：從上面的小測試中，同學們也發現了，集中注意力，明確任務很重要。（板書：明確任務）。只有當我們明確具體的任務后，才能帶著問題去思考，從而集中我們的注意力，提高記憶和觀察效果。

2、大家愿意挑戰一下自己嗎？出示游戲：連連看。找出和數字相連的字母，寫在數字邊上。拿出老師給大家準備的紙，聽清老師的口令，我說“開始”，你們就做，我說“停”，立刻放下手中的筆，聽清楚了嗎？誰先完成，誰就站起來。預備——開始！（播放動畫片《藍精靈》，1分半鐘）。

（老師巡視，找連不下去的同學，心里有數）。

你為什么沒有完成任務，怎么啦？剛才的游戲讓我們明白：環境對集中注意力也非常重要。所以，集中注意力，還需要排除干擾。（板書：排除干擾）。

3、是啊，在我們學習或作業的時候，要盡量給自己創造一個安靜有序的環境。

（不要理會，要明確任務，用意志力去克服，排除干擾，想想自己的榜樣??）。

6、所以，當遇到干擾的時候我們還要用自己的毅力去克服干擾。

7、在這里，老師要向大家介紹一下偉人毛澤東是如何用意志堅強抗干擾。

毛澤東到城門洞里、車水馬龍之處讀書。練就了他在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮戰斗。

1、剛才的學習中，同學們都非常專注，還學會了排除干擾，但如果長時間學習下去，很可能就不能專心了，要走神了，你們知道這是為什么？（累）。

我們的大腦就像一臺機器，工作久了，需要休息，需要放松，我們的大腦休息好了，才能保證注意力更集中更持久，學習效率才會更高。這就是勞逸結合（板書）。

1、在我們的身邊，是否也存在這樣的同學？情境辨析，提出合理解決方法。學生1：課堂注意力不集中，喜歡做小動作。

請1、3、5組討論問題1,請2、4、6組討論問題2.幫他們支個招，說說幫助他的方法。（引導學生從板書的5各方面出發，分別支招）。

2、老師從排除干擾方面出發，也給他們想了些辦法！

自己約束：（自我提醒：課前寫張小紙條放在鉛筆盒；自我暗示：要走神時，對自己說，要專心，現在是上課時間，不能分心；自我懲罰：捏一捏自己。老師講話，我就盯著老師看，同學發言，我就盯著同學看。做好預習，寫下不懂的問題，在課堂上跟著老師找答案；對老師提的每個問題都積極思考。）。

借助別人幫忙：（課前跟老師說好，上課時多叫我回答問題；叫同桌提醒自己、監督自己……）向榜樣學習：

四、總結延伸，加強訓練。

1、俄國教育家烏申斯基曾形象地比喻：（指名讀）“注意是學習的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進來。”學習的成敗不僅依賴于一個人的聰明才智，而且依賴于一個人的注意品質。由此可見集中注意力是多么的重要！

好，同學們請睜開雙眼，回到現實中來，你有什么美好的感覺呢？

（是不是有神清氣爽的感覺，是的，平時學習累了，或者臨考前心情緊張了，或是遇到不順心的事，心浮氣躁的時候，都可以用這種方法調整，想得越逼真，越細致，心情便越沉靜，注意力就會越來越集中）。

（2）介紹盯秒針：為了提高你的注意集中能力，請準備一塊帶秒針的手表或鬧鐘，用雙眼盯住秒針，隨秒針移動，一直看秒針走3圈（即3分鐘）。這時不要想任何事，只盯著秒針。

（3）倒數數：假如你有注意力不集中的毛病，經常做這樣一些練習題，對你的注意集中能力有很大提高。請你從201開始隔兩個數倒數至1。如201，198，195，192，189……注意：如果數錯了必須從頭開始重數。

4、總結提升：同學們：通過今天的學習，我們知道，在學習中，只要大家努力做到：激發學習興趣，明確學習目標，在學習中排除干擾，并注意勞逸結合，我就可以做到“集中注意力，我最棒！”（板貼：我最棒！）。

板書：

我最棒！

聚精會神排除干擾勞逸結合激發興趣。

集中注意力教案（匯總21篇）篇十二

【教學目標】。

1、通過故事看演，認識到集中主注意力的重要性。

觀看視頻、情景表演、討論、各類小游戲【教學過程】。

一、熱身游戲：開火車。

當看到老師的手在你們的左邊時，雙手就往左邊拍。當看到老師的手在你們的右邊時，雙手就往右邊拍。老師的手往上伸時，你們就學火車的汽笛聲“嗚~”。老師的手往下伸時，你們就學火車放氣的聲音“哧~”。

二、《小貓釣魚》故事看演，體會注意教師提問：小貓開始為什么沒有釣到魚？

小組討論：聽了貓媽媽的話，小貓接下來會怎么做呢？（四個人一組，扮演貓媽媽、小貓、蜻蜓和蝴蝶，想想接下來它們會怎樣說、怎樣想、怎樣做。）。

故事后來怎么樣了呢？（繼續放《小貓釣魚》）。

三、注意力訓練營（1）我能認真看。

注意看圖，找出對應的線段（2）我能認真聽。

1、老師讀一段話。

老師念一些詞語，聽到動物名稱舉起右手，聽到植物名稱舉起左手。（5）我能注意不分心游戲規則：

1、呈現顏色詞，如：黃。

2、學生說：字的顏色。

四、收獲小錦囊。

你能說說學習生活中需要集中注意力的地方嗎？

五、課堂小結。

集中注意力教案（匯總21篇）篇十三

下面推薦幾種方法，看看能不能幫到你！

保證良好的睡眠質量。

上課的時候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡來襲，就很難注意集中力了。所以養成良好的作息規律是很有必要的。在中午的時候，一定要養成小睡一會兒的習慣。這樣就能保證好良好的睡眠質量，上課時，精神自然就會好。

提前預習的重要性。

絕對不要小看預習的作用性。在課下提前預習了，不僅有利于找出哪些難點，這樣上課的時候就會有目標，注意力也不容易分神了。當然，預習還能增加對書本的熟練程度。上課的時候就不至于太陌生。也不會覺得老師講得無趣了。

培養對課程的興趣。

興趣是最好的老師。如果你對一門課程失去了興趣，你怎么可以學進去呢？上課自然會分心。試著培養這門課程的興趣。比如說自然課，要多去做實驗，認真觀察身邊的一些事物，試著去從中找到一些樂趣，等你有興趣了，自然就會喜歡上它，上課時就不容易分散注意力了。

學會跟著老師思維。

上課的時候，要習慣跟著老師的思維前進，不要我行我素，以為自己很優秀，了不起。既然你是這樣的認為自己，那么你還去上課做什么呢？所以，不論你喜不喜歡這個老師，不論你喜不喜歡他（她）的講課風格，如果你得條件允許，你可以選擇轉班或者轉學，如果不行的話，請試著跟著老師的思維走！

不要太計較難點。

上課的時候，有時會遇到疑難點，不要把心思放在難點上，這樣你就分心了，有的甚至會東張西望，做小動作，很快就會脫離上課的節奏，就容易因小失大了。個人建議，將自己不懂的地方或者不太理解的地方做上記號，等下課了再去解決。畢竟有時候，老師一節課的信息量特別大，有些不理解的地方是很正常的。

勤于做筆記。

上課的時候，養成做筆記的習慣是很重要的。俗話說，好記性不如爛筆頭。同時，記筆記的話，會逼迫你很用心集中注意力聽講。久而久之，等好習慣一旦養成，注意力自然容易集中了。

課下積極找同學或老師請教。

上課的時候，總會或多或少的遇到一些不太理解，或者自己不能接受的東西。那么下課后，一定要抽出業余時間，及時找同學或者老師弄明白。一般課本上章節與章節之間都有一定的連貫性，有可能自己一時的不懂會影響后面的學習，這樣越堆越多，上課時，就容易失去興趣，自然精神容易不集中了。

遠離小說和手機。

現在，手機很普及了，喜歡看小說的人也很多。但是凡是要把握好一個度。上課的時候要養成遠離手機的習慣，將手機調成關機狀態。同時也不要碰小說，一旦看小說就很容易上癮，畢竟是上課時間。課下看都是可以的。

集中注意力教案（匯總21篇）篇十四

前段時間和朋友在一起談心，聊到孩子，她的孩子和我們家多多一樣在上課的時候總是注意力不集中，有時放學后問今天學的什么都記得亂七八糟，最近我還被叫去開家長會，這件事情讓我真的很頭疼，但是我現在有了有效的對策，分享給大家。

多多第一次被“請家長”

開學大約兩個月的一天，多多人生中的第一次“請家長”。

回去的路上，我試著向他了解情況：“好像你的課堂表現不太好，是嗎？”

“是啊，我上課喜歡走神，愛想些事情。”他一字一頓地說。

“思考是人很重要的能力。你能思考是好事情，但課堂是老師傳授知識的地方，老師講課時要專心聽；課堂也有一些行為要求，不能隨便違反??”被請家長后，多多一直低著頭。我感覺到了他的緊張，所以也盡量小心地處理，我沒有指責他。

和他玩“木頭人”游戲。

多多課堂上有那么多的小動作，是他沒有認真聽課，而最主要的原因，是他思想溜了號，注意力不集中。我分析了可能的原因。

上學前孩子的主要生活是玩，上學后則要長時間聽課，他缺乏這樣的習慣。

我決定對他進行訓練。訓練以能長時間保持注意力為主，同時還能在聽的過程中保持專注。我選了幾個游戲，并和他一起玩。

我們利用時間間隙做小游戲，常玩的是木頭人游戲，看誰可以堅持長時間不動。這有助于讓他學會控制自己的身體。還有一個是大西瓜和小西瓜：大小西瓜分別用不同的手勢來表示。說名稱時要做相反的動作，需要注意力高度集中，并且能夠迅速做出反應。

聚優。

1對1。

興地走在放學回家的林蔭路上。偶爾有其他人來加入時，是多多最開心的時刻，因為不管對方是誰，年紀多大，包括他老爸也會敗在他的手中。

睡前故事，我也做了調整。在故事講完后，我會問他問題，并且開始要他能夠復述故事的內容。

要求他學會管理自己。

“我也不知道。”對于我的提問，剛開始，他想快速解決掉。

“可是，這是你需要改變的習慣，媽媽也不知道采用什么樣的方法才有用。”我心平氣和地告訴他我的堅持，不讓他逃避解決問題的責任。

多多想了下說，“最好是身邊有人提醒。”

“那要誰來提醒呢？”

“在學校我告訴同桌，在家你來提醒。”

“這樣啊，那你的同桌要在上課時分心看你，不知道會不會影響她聽課。老師也不會允許學生上課講話，你說是嗎？”

“也對啊。媽媽，其實，我現在已經開始注意了。”

“那你的意思是說，你會在學校管理自己？那你會怎么做？”

“我現在想不到好的辦法，但如果又想別的事了，我會趕快回來。”他看著我，小腦袋猛點以表決心。他能夠有改變的意識，就達到談話目的了。

按他的意見，在家里，我們把寫字改在餐桌上。每天他寫作業時，我在他對面看書，發現他玩鉛筆或走神時，就立刻提醒他??這樣完全做到一對一的監督和幫助，一段時間后，愛走神的多多上課終于變得會專心了。

一個活潑好動、倔強自我的小家伙要規規矩矩坐在教室聽講，按時認真寫作業的難度，可能會超過你的想像。

小學一年級孩子的是非意識已經開始形成。多多犯了錯誤，我督促他意識到自己的錯誤，并且需要承擔改變的責任，但沒有因此指責他，只是和他就事論事。改變的方法也盡量和他平等溝通，尊重他的意見，發揮他的主動性。

聚優。

1對1。

對孩子的要求要符合他的年齡特點，必須是他能力可以達到的。如果需要對孩子進行訓練，應該以游戲為主，家長不要只是以教育者的身份，而是做一個童心未泯的孩子，和他一起感受游戲的快樂。

希望我陪伴多多成長的經驗能幫助更多的家長和孩子，孩子上課注意力不集中不要著急，要好好的引導和幫助，相信孩子總會好起來的。

集中注意力教案（匯總21篇）篇十五

湘南學院附屬小學黃日勇活動目標：

1、通過活動，使學生掌握提高注意力以及排除干擾的方法，培。

養和提高學生良好的注意力抗干擾性。

2、通過各種形式的注意力訓練，培養學生提高注意力的意識，使學生意識到集中注意力可以提高學習效率。初步培養學生的注意力品質。

活動對象：四年級學生。

活動形式：小品、交流討論、游戲活動等。

活動過程：

一、小品表演，激趣導入。

學生表演小品，學生討論，引入班會主題。

二、放松靜心。

播放一段舒緩的音樂，學生聆聽，放松身心。

三、訓練營闖關活動。

1、第一關細心觀察，我能行。

（1）活動一：明確目標。

（2）活動二：找不同。

學生談活動感受。

（3）教師小結集中注意的方法。

2、第二關認真傾聽，我能行。

（1）學生游戲。

學生感悟，教師引導小結集中注意的方法。

（2）播放詩歌朗誦，布置傾聽任務，放音樂干擾。

學生說明完成任務的原因以及感悟。

教師引導小結排除干擾的方法。

3、第三關專心致志，我能行。

（1）游戲：你夾住了嗎。

（2）談感受——怎樣做到快速、準確？

四、談活動感悟，明確主題。

1、交流活動收獲。

2、教師引導總結。

集中注意力教案（匯總21篇）篇十六

活動目標：

1、通過教學活動，使學生明白集中主注意力的重要性。

2、在活動中使學生體驗到集中注意力帶來的愉快感。

3、教會學生提高注意力的訓練方法和技巧，使學生自覺養成在學習中集中注意力的習慣。

4、引導學生認識集中注意力的重要性，形成在日常學習生活中集中注意的意識。

活動準備：

1、準備幾盆大米，并在每一盆中放入數量相等的綠豆(50顆以上）。

2、準備秒表一個，獎勵用小紅花若干。

3、事先將學生分成若干組。

4、準備《睡美人》文字材料。

活動過程：

一、活動導入：啟發談話，引入新課。

1、剛才有哪位同學注意到，老師進教室時手里拿了什么?（照相機）。

2、照相時主要要注意什么?才能把相片照清楚?(對準物體、調好焦距、對準焦點。)這樣的過程就叫做——聚焦。

3、我們生活在五彩繽紛的大千世界中，每一瞬間、總有許多的事物同時影響著我們，但我們就像照相時聚焦一樣，有選擇(針對性)地注意某些事物，而不理會其他事物。怎樣才能提高注意力呢?這節課我們就進行注意力的訓練。(板書：集中注意力)。

二、活動安排。

活動一：集中注意力聽故事。師講《睡美人》，要求生注意故事里出現的所有數字。問：有幾個巫婆？公主睡了多少年？??（回答正確的小組發一朵紅花）。

活動二：反口令對決。

（1）教師講解活動約定：學生起立，兩兩相對。雙手自然下垂，認真的聽老師發出的口令，并根據教師的口令進行反應。教師報“起立”，學生則“坐下”；老師報“坐下”，同學們“起立”；老師報“坐、站、請坐下、請起立、請站著、請坐著”等不正確口令時，學生不要行動。

（2）請兩個同學示范。師再次強調游戲規則。（3）分組進行游戲。

（4）師問：要在游戲中取勝，應該怎么做？生交流。

（5）小結:在這個活動中，我們快速做出反應，必須要集中我們的注意力，豎起耳朵認真聽，還要反應快。

（6）生討論：為什么集中注意力能提高口令對決的做對率？集中注意力還能幫我們什么？

（7）分小組匯報討論結果，教師適當整理、引導。

只有注意力集中，才能聽清教師的口令，才可能在對決中獲勝。游戲讓學生切實體會集中注意的效用。此時，有意識地將討論引向學習領域，有助于學生理解集中注意力對促進學習的作用，理解平日里教師、家長為什么常常把“注意力集中”這句話掛在嘴邊，從而提高他們自覺控制注意的意識。

活動三：挖寶藏比賽。

（1）每組領取藏寶藏的盆一個（一盆米），將其中的“寶藏”紅豆挑揀出來。教師計時2分鐘，揀出的“寶藏”多為勝。（2）集體分享集中注意的體驗和感受：獲獎小組交流取勝的心情及原因。

三、結束語：

師：俄國有位教育家說過：“注意是一扇門。”我們所要學習的一切知識都要從它那里通過，在學習中，只有時時、處處保持高度的注意力，才不會讓知識從我們身邊溜走。

附件：

活動起源：小學三年級學生情緒很不穩定、自控力不強，容易受周圍事物的影響。但是，從三年級開始，學生進入少年期，此時會出現一種強烈要求獨立和擺脫成人控制的欲望，因此他們的性格特征中也會表現出明顯的獨立性。同時，隨著年齡的增長，他們對外部控制的依賴性逐漸減少，但是內部的自控能力又尚未發展起來，還不能有效地調節和控制自己的日常行為。所以，在他們的自控能力開始發展的階段，對學生進行注意力的培養是很重要。

理論分析:心理學認為一致認為，學生學習不良的主要原因之一，在于沒有養成良好的注意習慣，注意廣度不足。從心理機制上看，一種內在的動機驅使你這樣去做，那樣去做就會難受和別扭，這就是習慣。我通過這些集中注意力的訓練，學生會明白集中主注意力的重要性，學到一些提高注意力的訓練方法和技巧，養成在學習中集中注意力的習慣。它不需要別人的的監督和提醒。那么，學生這種在活動中收獲到的這種感受，隨活動的深入開展，必將在他們腦子里留下深深的烙印，久而久之，就會成為一種良好的學習習慣。

活動反思：在教學中我安排了三個活動：集中注意力聽故事；反口令對決；挖寶藏比賽。成功之處：三個活動安排得當，層層深入，活動氛圍越來越熱烈。不足之處：沒有給學生充分的時間談活動的感受，并及時給予鼓勵。遺憾之處：自己激情不夠，沒有很好的感染學生。

通過此次教學活動，使我明白了，在今后的教學中應注意：對活動難度較大的游戲，活動前應該反復強調游戲規則，并做示范。如反口令對決活動，首先要求聽清楚規則，認真看示范，認真聽口令，做出正確動作。雖有學生做錯，但此游戲做起來學生很心奮，有緊張感，注意力在此時其實是很集中的。這一活動讓學生了解到一些提高注意力的技巧和方法，比如說耳朵認真聽，腦子迅速作出判斷，當大家都做得與自己不一樣時，要充分相信自己。

本課題是伴隨著“一課多上多研”活動而走向成熟的。通過該活動，讓我深入的了解了心理健康活動課的模式，即通過圍繞活動主題開展游戲活動，層層深入地進行心理疏導。另外，在“一課多上多研”中，我深刻地體會到開展心理健康教育活動課的重要意義。學生出現的心理問題卻不能得到及時的解決，從近期看，必將影響學習。從長遠看，必將影響成人。所以，我們教師應將在“一課多上多研”活動中獲得的心理健康教育的知識傳承下來，有條不紊地繼續開展心理健康教育活動課。

點評：同伴說：該老師教學目標明確，有層次，立意具體，課堂氣氛融洽，師生互助互樂。建議下次教學時，教師再富有激情點。

參考資料：

1、故事《睡美人》片段文字資料：從前，有一個國王，他和皇后結婚很久了，可是都沒生孩子。因此，他們倆人都渴望有一個孩子。有一天，皇后在湖邊洗澡的時候，出現了一只青蛙，對皇后說：“你將會生一位公主！”不出一年，皇后果然生了一位公主。國王非常地高興。他邀請了全國的仙女來參加慶祝宴會。但仙女一共有十三位，而仙女用的銀盤才只有十二個。因此國王就沒邀請到一個壞心的仙女。宴會當天，仙女們都打扮得十分漂亮，帶著他們的祝福來參加盛宴。當第十一位仙女獻上她的祝福之后；突然間，沒被邀請的壞仙女出現了，并且詛咒說：“你們都看不起我，我要報復在公主身上，當公主滿十五歲時，會被紡織針扎中而死。”這時候，每個人都非常吃驚和恐懼，害怕惡仙女的惡咒會實現。還好，第十二位仙女尚未獻上她的祝福，于是她說：“大家放心，公主不會死，但要昏睡一百年。”如此一來，大家也就放心不少；可是國王還是把全國的紡線用具，統統收集起來燒毀了。日子一天天地過去，公主就好像十一位仙女所祝福的一樣，長的既美麗又溫柔。可是，大家早已忘了惡仙女的詛咒，公主已經十五歲了。在公主十五歲生日的當天，國王和皇后剛好外出不在家。就留下公主一個人單獨在城里走來走去???。走啊！走啊！公主最后來到了城堡里的一座古塔前。公主走進了古塔里，在塔頂上有一間小房間。公主看見里面有位老婆婆，拼命地在織著線，公主沒見過紡線工具，覺得很奇怪。于是，不知不覺地伸出手來，而被紡線針扎中了。公主被紡織針扎傷了指頭！突然，公主就昏沉沉的倒在地上睡著了，十五年前惡仙女所詛的惡咒終于成為事實了。正當公主睡著的那個時候，城堡里也同時地發生了不可思議的事情。

2、參考資料：《中小學心理輔導指南》主編：吳增強上海科技出版社。

集中注意力教案（匯總21篇）篇十七

聽一位幼兒園園長說，他們那里每個班都會有個別孩子沒有學習興趣，坐不住還影響別人，讓老師挺頭疼的。這些孩子最大的特點是，智力正常但管不住自己的言行舉止，注意力不集中或注意力維持時間太短，不足以完成很短的教育活動，為此家長也很心焦，怎么自己的孩子不知不覺地就象是患了多動癥呢？奇怪的是，有些孩子并不是特別愛動，那也集中不了注意力。

1、當家長、教師在交談時，或其他小朋友在打鬧時，他或她是否表示反感或制止，還是立刻放下自己的事，參與進去。

2、在安靜的房間里，忽然有人大聲說話，（或有其他分散注意力的事情發生），幼兒是不予理會繼續工作，還是馬上停下來跑去觀望。

3、您的孩子是否能有始有終的完成一件事。例如：

（1）玩同一種玩具是否能持續8分鐘以上。

（2）玩角色游戲時是否能扮演一個角色到游戲結束。

（3）平時是否能從頭到尾仔細地閱讀完一本兒童讀物。

（4）在做手工、繪畫活動時，是否能按要求完成作品。

（5）是否能堅持講述完一個故事或一件事情在做別的。

（6）在擔任值日的時候或其他獨立負責的事情時，是否經常停下來做無關的事情。

4、對家長或教師禁止的事是否控制自己不做。

5、遇到困難時是否能努力自己克服。

6、是否能堅持幫助父母把事情做完再玩。

7、午睡時，請幼兒睡醒后再看有趣的玩具，觀察幼兒堅持閉眼的時間為：1—3分鐘；4—5分鐘；6—8分鐘。

8、讓幼兒按圖繪畫看幼兒完成作業的情況：5—10分鐘，期間不安靜，說話，不按要求畫，11—15分鐘，有時說話，須提醒才能遵守紀律，11—15分鐘，不分心，按要求完成任務。

9、父母要求不動的某些東西（食品、危險物品等）時，能否服從。

游戲是兒童玩具最喜歡的方式。注意力可以通過游戲的方式來訓練，在較短的時間內取得較好的成效。方法是或比賽，或陪玩，貴在孩子的堅持，重在大人的參與。在訓練次數的安排及學習材料的內容應遵循的原則是：從小到大、從短到長、從少到多、從易到難。以下幾個活潑有趣的方法，不妨一試：

1、玩撲克。

可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的`提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

2、“開火車”

這種游戲要三人以上。以三人為例：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力。

3、頂乒乓球。

注意力不容易集中往往是孩子抗干擾能力較差。要保持注意力集中本不容易，若旁邊再有人故意制造干擾源，進行人為干擾，你會覺得更難以集中注意。然而正因為有干擾，有難度，才能在人為設置的更困難更復雜的情境中，訓練注意力的高度集中。以和孩子頂乒乓球來說明：讓孩子把球放在球拍上，頂住它不讓它掉下來，繞桌子行走一圈。大人在旁邊進行有意搗亂，可以拍手跺腳，大喊大叫，可以故意用語言刺激：“掉了！就要掉了！”但不能碰及孩子的身體。這樣，孩子為了不讓乒乓球掉下來，必須保持鎮定和注意力集中，等繞完一圈才算勝利。接下來可以互換角色玩。

4、指讀數字。

畫一張有25個小方格的表格，將1~25的數字順序打亂，填在表格里面，然后以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，一人指讀一人幫忙計時。這個心理學上的注意力訓練小游戲，曾有研究表明：7-8歲兒童完成時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以多制做幾張這樣的訓練表，每天一練。

5、復述數字。

大人一開始先報簡單的幾位數，讓孩子復述，大人再不斷地增加一位數，讓孩子復述。每次只增加一位數。比如，大人報“256”，孩子重復一遍，大人再報“2568”，孩子再重復，大人再報“25681”，孩子再重復，以此類推。孩子能記住的越長越好，但也要看程度適可而止。堅持每天一練。孩子在不斷復述當中，注意力必須高度集中，從而即鍛煉了記憶力，又鍛煉了注意力。

6、智力訓練。

比如走迷宮；找圖中所隱藏的動物；在一大堆雜亂無章的圖中找出一樣東西；找相似圖形中的異同（同中找異，異中找同）；比較圖的大小長短；記住物品（在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓他報出來）。

7、堆火柴棍。

家長把多根火柴棍隨意搭在一起，讓孩子小心翼翼地一根一根拿起來，力求做到每拿起一根時不觸動其他的，數量由少到多加大難度。

8、鐘表訓練。

讓孩子拿一塊鐘表，看它1分鐘的走動，假如1分鐘內注意力沒離開秒針，就延長觀察的時間到二三分鐘。等到確定了注意力不離開秒針的最長時間后，再按此時間重復三四次，每次間隔時間10-15秒，若能將注意力連續集中5分鐘，已經是不錯的成績了。

總之，家長們要多關注孩子的注意力，有問題及時發現和預防。

集中注意力教案（匯總21篇）篇十八

學習時注意力無法集中的原因有很多，先看看你屬于哪一種。

一是學習目的不夠明確。

二是學習內容太難，學習負擔過重，心理壓力太大。

三是學習內容太易，你已爛熟于心了，因重復學習而厭煩。

四是疲勞過度，大腦未得到充分休息。

不管是什么原因導致學習時注意力不集中，只要你試試以下辦法，就多少都會有一些“療效”：

一、早睡早起，自我減壓。

盡量利用白天學習，提高單位時間的學習效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時，別把考試成績看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日做出努力了，必然會有好的回報。這樣，學習時就能心里輕松、心情愉快，注意力就容易集中了。

二、明確目標，用好方法。

從大的方面說，我們要認識到，今天努力學習是為了創造美好的明天，成為對家庭對社會有用的人。從小的方面說，這一年，這一學期甚至這一天，我應該完成哪些學習任務。目標明確了，學習的動力就足了，注意力就不易分散了。誠然，我們還要注意用一些較好的方法來訓練自己集中注意力從而提高學習效率：

1.放松訓練法。

舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進入輕松、平和的狀態。

2.難易適度法。

對于那些已能熟練解答的習題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經典性的題目去攻克。對于難度大的題目，先是獨立思考，再求助老師、同學或家長。對于不感興趣難度又比較大的內容，自己首先訂好計劃，限定時間去學習，就不會松懈拖沓。拿下學習中的一個“山頭”，就給自己一個獎賞，讓成就感來激勵自己，從而集中注意力。

3.感官同用法。

調動多種運動器官來協同活動，在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。如耳聽錄音帶，嘴里讀單詞，眼睛看課本，手在紙上寫單詞。這樣，注意力就當不了“逃兵”了。

4.排除干擾法。

先在沒有任何干擾的情況下背誦一段200～400字的文章看需要多少時間，然后在旁邊有干擾時背這段文章，看需要多長時間，直到在兩種環境中時間相同為止。

集中注意力教案（匯總21篇）篇十九

教學目標：

1、讓學生了解上課注意力不集中的原因。

2、是學生掌握上課集中注意力的方法。

3、使學生在學習和生活中集中自己的注意力教學準備：ppt課件、游戲紙張教學重難點：

1、課堂紀律的控制。

2、使學生掌握在學習中集中注意力的重要性教學方式：游戲，學生討論教學程序：

一、導入。

讓學生觀看視頻《饑餓的鼴鼠》后回答與片中有關的問題，考驗同學們有無集中注意力觀看。

引出本節課主題：集中注意力。

二、游戲環節。

看愛因斯坦圖片，引出天才，再引用法國生理學家的名言：“天才，首先是注意力。”

為了測試大家有沒有做小天才的潛質，我們先來玩個游戲：反口令游戲。

規則：保持安靜、集中注意力、做反口令動作（即做與老師相反的動作，如老師說起立，你就坐下，等等）。

討論：做好這個游戲需要什么條件？

有同學做不到集中注意力，那么下面再進行一個游戲，這次不要大家集中注意力了，我們可以一心二用：

一心二用游戲同學們準備好紙和筆，然后兩手同時，一手畫圓，一手畫方。請覺得可以畫好的同學到黑板上畫。

再左手左右運動，右手上下運動，兩手同時運動，能不能做好。讓同學們比較前后兩個游戲的不同，哪個簡單點。

總結：相比之下我們可以更好地做好集中注意力去坐某件事，但是一心二用的結果往往是兩件事都做不好，所以呢，我們還是要一心一意地在一個時間內做好一件事。

三、學習中的注意力（課堂上）。

剛剛是在游戲中，那么在同學們日常的學習和時候中也應該做到集中注意力吧，但是有同學可能做不到，那么請同學們列舉上課注意力不集中的表現。

找原因，同學分析大家上課注意力不集中的原因。獻良策，對癥下藥，找出對策。

四、結束。

課后作業：搜集有關注意力的名人名言或趣味小故事，同學間也可以自由分享。用于激勵自己，特別是在注意力渙散的時候。

集中注意力教案（匯總21篇）篇二十

注意力集中與聽講能力上課基本上是一個聽講的過程。

小學生上課時間的50％是在聽老師講話。但卻經常會遇到這樣一些兒童：上課木能長時間聽講，注意力分散；記不全或記不住老師口頭布置的家庭作業或其他事情；無法理解老師的講課內容，常常是聽而不聞；復述聽到的事情缺少邏輯順序，語無倫次??而這些孩子的智商又屬正常。于是許多家長、老師只好給這些孩子戴上“注意力缺損”、“多動癥”的帽子。有些家長還試圖用讓兒童學棋、練琴、甚至罰孩子靜坐來訓練其注意力，結果收效甚微。

其實，這些孩子大多并非真正的“注意力缺損”，而是缺少一種重要的學習能力——聽講能力或稱聽知覺能力。

我們知道，人主要是通過視動和聽說兩大通道來獲取外界信息并做出相應反應的。而聽一說通道對兒童上課聽講則顯得更為重要。聽說通道又包括聽覺收訊、聽覺聯合、語言發訊三個過程。如果任何一個過程出現障礙都會影響到兒童對教師講課內容的接納吸收。所以，可以說聽說通道的暢通或說聽知覺的好壞是孩子有效聽課的基礎。

聽知覺學習能力是有結構的。它包括聽覺辨別力、聽覺記憶力、聽覺編序力、聽覺理解力、聽說結合力等五個方面。

下面就來看看聽知覺落后在這五方面的具體表現。

（一）聽覺辨別力的落后。

聽覺辨別力是指接受和辨別各種聲音的能力。一般而言，對聲音或語音差別較大的聽覺刺激，兒童較易分辨。如果聲音接近，差別較小，則分辨較難。兒童聽覺分辨力低下，就會對相差不大的語言或語音產生混淆，從而使語言的接收出現錯誤。如：兒童發音不準，卻無生理原因；孩子聽不清或記錯了老師的作業；對聲音反應遲鈍，難聽清環境中的聲音；缺少傾聽的態度。

（二）聽覺記憶力的落后。

聽覺記憶力是指兒童能保持共復述所聽到的信息。記憶力是學習的基礎，而聽講是兒童上課的主要活動。因此聽覺記憶力將直接關系到兒童學習的效果。聽覺記憶力差的孩子，往往表現在：聽覺記憶的廣度小，記不全較長的信息；不能復述以前聽到的信息，如：忘記老師口頭布置的家庭作業；由于忘得快，兒童不能將新舊知識聯系起來，因此，理解力水平低，學習成績差。

（三）聽覺編序力的落后。

聽覺編序力是指兒童將過去聽覺獲得的資料以詳細的先后順序回憶出來，以及將聽覺信息加以組織使之有意義的能力。它對兒童將聽學的知識有系統、有組織地保留下來是非常有幫助的。聽覺編序力是以聽覺記憶力為基礎的。兒童聽覺編序力低下主要表現在：說話缺少邏輯，常常是丟三落四，語無倫次。

（四）聽覺理解力的落后。

聽覺理解力是指兒童能辨識聲音以及了解說話的能力。有些兒童雖然智力水平、知識結構具備了聽課能力，但對教師講課內容聽而不聞，原因之一就在于聽覺理解力差。聽覺理解力差的兒童往往聽不懂詞意、句義，聽不懂老師的講課內容；注意力分散；難確定兩個聽覺概念之間的關系。如：草是綠的，無是藍的等。

（五）聽說結合力的落后。

聽說結合力是指兒童能聽懂別人所說的并做出較復雜而有意義的語言反應的能力。在現實生活中，聽說總是密不可分的，如：聽講與發言。聽說結合是一項復雜的活動，它涉及到兒童對詞匯的聯系、推理及判斷等多種能力。因此，聽說結合力差的兒童往往會缺少基本的口述技能，經常是話到嘴邊卻不知如何表達；詞匯貧乏，常用動作、手勢來替代說話，人際溝通困難。

集中注意力教案（匯總21篇）篇二十一

活動目的：

1、了解注意力集中程度與學習效果之間的關系，明確集中注意力的重要性。

2、通過活動鍛煉，提高學生注意力。活動過程：

一、放松靜心。

在老師的指導下，全班同學一起隨著悠揚的輕音樂閉目靜坐。

指導語：兩眼輕輕地合上，要求走進一個美麗的大森林??我放松自如、輕松舒適，我頭腦清晰，我精力充沛，我思想集中，在活動中我能行。

二、同畫方圓。

1、每位同學左右手各拿一支筆，在紙上同時用左手畫一個圓，右手畫一個正方形。

2、同學們談談有什么感受。

老師小結：同畫方圓是一件非常困難的事情，因為我們既要注意一只手畫方，又要注意一只手畫圓，俗話說：一心不能兩用。這也說明了無論做什么事情都要一心一意，集中注意力。怎樣才能集中注意力呢？這堂課讓我們一起來探討集中注意力的方法。

1、看。

2、聽。

游戲規則：老師發給每組最前面的一位同學一張紙條，老師喊“一二三”，學生把紙條打開，看清以后以耳語的形式告訴下一位同學，一個接一個傳下去，每個人只準說一遍，不能讓別的同學聽到，最后一位同學把聽到的寫在小卡片上交給老師。比一比哪組說得又對又快。

游戲結果：老師給同學的是同一個內容（螞蟻是蟲，不能說成龍），經過耳語傳遞后卻變得五花八門。

學生自由發表對游戲結果的看法。

3、想。

（1）看圖聽故事。

古時候，有個叫奕秋的下棋能手，他收了兩個聰明伶俐的弟子，想把自己的棋藝全部傳給他們。結果，一個弟子成了棋藝高超的好棋手，另一個弟子卻差遠了。

（2）想一想：圖中的兩個弟子，誰成了棋藝高超的好棋手，為什么？

原來，他們雖然同坐在一個教師里，聽一個老師講課，但是他們學習時用心程度完全不一樣。其中一個人學下棋時全神貫注地聽奕秋講解下棋的技藝。由于他聽講時思想集中，學得快，領悟深刻，下棋的技巧也掌握得熟練，所以后來就成了一名出色的棋手。另一個青年人則不同，每次當奕秋講下棋的時候，他雖然也坐在那里聽，可是心里總是想與下棋無關的事。有時設想有只天鵝快要飛過來了，接著一心想著當天鵝飛近后，如何拿弓，如何搭箭，如何瞄準，然后再怎樣放箭，等等。這個青年人雖然和前一個青年人一道學習下棋，但由于他老是思想不集中，而是沉迷在遐想之中，所以學習的結果遠遠不如全神貫注學習的那個青年人，最終棋藝平平。

4、說。

（1）在座的都是聰明的學生，都是同樣的老師教的，為什么有的人學得好，有的人則不太理想呢？大膽說一說。

（2）以后，我們上課時，應該怎樣做呢？

學生自由發表看法，老師總結。

集中注意力歌：眼睛仔細看，耳朵專心聽，腦子勤思考，嘴巴大膽說，一心寫作業，學習有成效。

5、做。

集中注意力看一看，讀一讀。老師指定一篇范文，讓全班劃出難寫的詞語，邊讀邊記，比一比哪些同學能寫全對。

老師總結：在短短幾分鐘內，大多數同學寫出了這首詩歌中較難的詞，知道成功的秘訣是什么嗎？因為我們做到了“四到”，把集中注意力歌運用到學習當中，學習就會有進步，可以說，記住注意力，是我們學習進步的階梯。