寫心得體會是一個思考和反思的過程，可以加深對所學知識的理解。以下是小編為大家整理的心得體會范文，希望能夠對大家在寫作心得體會時有所幫助。

養成心得體會（精選19篇）篇一

在教育教學過程中，養成教育是學校教育工作的中心內容，是形成良好校風、學風的關鍵。良好的日常行為習慣是學生從事其他活動的重要前提，而良好行為習慣的形成則是優良品德形成的標志。因此，在中學教育教學過程中要特別注意良好行為習慣的養成教育，要教給學生做人的基本道德，不僅是要讓他們明理，而且要重在導行，引導學生從尊師愛幼、樂于助人、刻苦學習、不怕困難、勤儉節約等做起，要讓學生在日常學習和生活中學會做人，在學中做，在做中學，邊學邊做，達到言行一致，表里如一優秀品質。

今天我們認真學習了市區《學生行為習慣養成教育實施方案》，我心頗動，久久不能平靜，亂談幾句心得體會，請同流指導……養成教育是指在思想政治教育的基礎上，在日常生活、工作和學習中，通過訓練、嚴格管理等種種教育手段，全面提高人的"知、情、意、行"等素質，最終養成自覺遵守社會道德和行為規范等良好道德品質和行為習慣的一種教育。我們知道："思想決定行為,行為決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運，命運決定人生!"習慣的力量是一種頑強而巨大的力量。習慣一旦形成之后，沒有十倍百倍力量，很難加以改變。許多人的習慣，終其身也無法改變。方案中有一句話說得非常好："培養良好的習慣不只是為了學生成才，更重要是為了孩子成人，在一定意義上說成人更為重要。"良好的習慣是可以養成的，習慣養成之后看上去如自然，但是養成的過程卻并不是自然的。

我們說："播下一個行動，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運，一個良好的習慣會影響一個人一生的命運。我們以前的教育重視認知、忽視行為，很多時候有些假、大、空，導致學生總講大道理，言行不一。其實學生時期是養成好習慣的黃金時期，為此，國家在深化教育體質改革、全面推進素質教育中指出，按照德育總體目標和學生成長規律，確定不同年齡段的德育內容和要求，在培養學生的思想品德和行為規范方面，要形成一定的目標遞進層次。在進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見中更是明確提出，未成年人思想道德建設的四項主要任務之一是從規范行為習慣做起，培養良好道德品質和文明行為。還提出，對學生重點是規范其基本言行，培養良好習慣。"多年來學校只強調思想政治教育而忽視了道德品質、行為規范的培養，在教育方式上課堂上的滿堂灌代替了社會實踐活動，學校、社會"兩張皮"，學校教育和社會教育脫節，致使學生道德水平有所下降。

生活上，睡懶覺、不疊被子、抽煙喝酒、攀木折花、隨地亂扔垃圾;物質上，穿名牌、搞攀比、高消費等，思想空虛，意志脆弱。所有這些都是中學生超越其自身角色和實際能力的表現。一些家長平時不嚴格要求自己的孩子，教師找家長理論時家長經常說："樹大自然直"，并不符合自然的規律。更不符合人的成長規律。有些人確實在長大成人之后變"直"了，改掉了幼時的某些惡習，但是這要經過多少痛苦的磨練，碰了多少次釘子之后的結果，決不是"自然"的?，F在對于青少年的.教育，有種流行的偏向是只重視智育而忽視德育。把德育也緊緊看作是有關知識傳授的過程。德育卻是離不開社會科學知識的傳授。但是他不僅僅是知識的傳授。道德作為一種行為規范，實際上離不開行為習慣的養成?，F代教育的長處是學科各有分工，而我們教育的任務正是培養人，培養德智體全面發展的人。我們每一位教師、每一堂課都各有分工，任務是很明確的。但是人的全面成長，特別是良好的行為習慣的養成，實際上這只能滲透而且必須滲透到各種教育之中去。否則就不可能很好地完成教學生怎樣做人的任務。

所以，養成教育應當每一位教師、家長都能掌握的教育藝術。從多角度總結豐富的經驗，使我們得到更深刻的規律性認識。那么，如何培養學生良好行為習慣呢?我認為："所謂習慣就是穩定、自動化的行為方式"。它分為動作型習慣、智慧型習慣和思維型習慣，教育家葉圣陶曾經說"教育就是培養好習慣"。在培養習慣方面我們應該從以下幾方面入手：一是要講求科學。要有針對性地注重個體差異，制定培養習慣的計劃，設置培養習慣的恰當方式，一個一個地來，在一個時期可以培養一方面，如一年兩年，一個學期兩個學期，一個月兩個月，重點培養一個習慣，由易而難、循序漸進。二是要講點道理。由自己的人生體驗給孩子講道理，以大組、小組的討論方式探究式學習，圍繞習慣做主題。三是榜樣示范?？梢越o孩子找優秀的榜樣，用榜樣的力量感召他們，為他們指點方向和迷津，更好地利于習慣的形成。我們現在教育的使命是幫助學生學會做人、學會做事、學會學習、學會共處。

我國現階段的教育方針指出，教育的目標是培養德智體等方面全面發展的接班人。四是加強教師身教。在學校里，教師每天都在向學生傳授知識，教師的形象在學生的心目中，便被無形的大，以為教師講的、做的都是對的。因此，教師不但要用真理去激勵學生，而且要用自身人格去影響學生，讓學生在學校的學習和生活中，不斷地受到熏陶和教育，全體教師要以身作則，凡要求學深生做到的，教師要首先做到。這無聲的語言，事最有說服力的，他將對學生的道德行為產生潛移默化的感染作用。五是充分發揮家庭與社會的育人作用。學生日常行為的影響有著不可忽視的作用。使學生各方面都得到健康發展，培養良好的日常行為習慣的養成，單靠學校的力量是不夠的還需要家庭和社會諸方面的配合，才能奏效。我們可以定期召開家長會，及時與家長溝通，了解學生在家的情況，逐步規范學生的日常行為。同時還要與社會各個部門建立聯系，及時反映學生在社會上的各種表現。

根據具體情況認真分析，做到學校、家庭、社會敬愛哦于的同步性。六是加強檢查評比工作。學校建立健全值周檢查和班級評比考核制度，對學生的日常行為監督、檢查、記載，對全校學生日常行為進行檢查評比并定期通報、講評，增大學生參與管理的機會，培養學生自我管理、自我約束的能力。七是充分發揮班級集體的教育功能。一個班級班風的好壞，集體意識的強弱，道德水準的高低，對集體中每一個成員的道德品質的形成影響極大。班級集體如果形成一種高尚的道德風貌，較高的思想境界，刻苦鉆研的學習精神，積極向上的競爭氛圍，學生在這個集體中就會受到強烈的感染，無形的鞭策和制約，必然會培養出團結互助、關心他人、嚴肅認真、奮發向上、品格高尚的學生。所以，班主任要把培養良好的班風作為班級工作的重點，認真實施。八是不斷加強班主任工作的力度。學校的基本教學單位是班級，學生很多良好的日常行為都是通過班主任的教學和班級集體的影響而形成。因此，學校必須抓好班主任這一環節，培養建立一支過硬的班主任隊伍?？偠灾?良好的行為習慣的形成并非一朝一夕之功,它需要學生長期努力,需要我們老師不斷地督促引導。對學生進行行為規范訓練，必須持之以恒，像滴水穿石一樣，一點一滴，經年累月，使養成教育真正變成學生的內在需要，促使他們自覺養成各方面的良好行為習慣。

養成心得體會（精選19篇）篇二

養成一種良好的習慣或者養成一種好的品格，已經成為現代人追求的目標之一。通過養成一種好習慣，我們可以提高自己的效率，改善自己的生活質量，因此，養成心得成為了人們討論的一大話題。在養成一種好習慣的過程中，我也有了一些體會和心得，下面我將結合個人經歷，總結出一些養成心得。

首先，確定目標非常重要。在養成一種好習慣之前，我們需要明確自己需要養成什么樣的習慣，或者要改掉什么樣的壞習慣。這樣一來，我們就能夠有一個明確的方向和目標去努力。比如，當我發現自己經常熬夜導致精神不佳時，我決定要養成早睡早起的習慣。我制定了每晚10點上床休息的目標，并且在鬧鐘上設置了每天早上6點的提醒。通過這樣明確目標的設定，我能夠更加有動力地去養成習慣，并且能有意識地順利實現。

其次，堅持是成功的關鍵。要養成一種好習慣并不容易，需要堅持下去才能夠取得成效。從理論上來說，一個人養成一個新習慣需要21天，但實際上，有時候這個過程要進行得更久一些。在養成早睡早起的習慣的過程中，我經常會遇到困難。有時候晚上工作太晚，有時候起床困難，但我始終堅持，因為我知道只有堅持下去，我才能夠真正養成這個習慣。當我看到自己能夠越來越輕松地早睡早起時，我也更加有動力去堅持下去。

另外，創造好的環境能夠幫助我們更容易地養成習慣。環境對我們的行為有很大的影響力，所以，我們應該創造一個適合養成習慣的環境。對我來說，為了養成閱讀的習慣，我在家里專門劃出了一片安靜的角落，添置了一張舒適的椅子和一盞柔和的燈。每天晚上，我都會去那里讀書，這樣一來，我就能夠更加專注地閱讀，并且能夠更容易地養成這個習慣。通過創造一個適宜的環境，我們能夠更好地幫助自己養成好習慣。

此外，積極尋求他人的支持和幫助也是非常重要的。養成習慣的過程是一個艱辛的過程，有時候我們可能會感到困惑和疲憊。這個時候，得到他人的支持和幫助能夠給我們鼓勵和動力。當我遇到困難和挫折時，我會找我的家人或者朋友傾訴，聽取他們的建議和鼓勵。他們的支持和幫助讓我感到溫暖和動力，讓我更有信心地養成好習慣。同時，我也明白在養成一種好習慣的過程中，我可以互相支持和幫助他人，這樣大家都能取得進步。

最后，只有在養成一種好習慣的過程中不斷調整和改進，我們才能夠更好地提高自己。養成習慣是一個循序漸進的過程，我們不可能一蹴而就地養成一個好習慣。所以，我們需要不斷地調整自己的方法和策略，以更好地適應養成習慣的過程。在養成早睡早起的習慣的過程中，我發現通過提前半小時準備好上床的事情，我能夠更好地適應早睡的節奏。通過不斷地調整和改進，我成功地養成了早睡早起的習慣。

通過養成好習慣的過程，我體會到了目標的重要性、堅持的關鍵、環境的影響、他人的支持和自我調節的重要性。養成一種好習慣并不容易，但是只有通過不斷的努力和改進，我們才能夠取得成功。相信只要我們努力，養成好習慣將會給我們的生活帶來巨大的改變和提升。

養成心得體會（精選19篇）篇三

現在，我們身處的社會已經進入了一個高速發展的時期，人們的生活水平不斷地得到提高，而這一切得益于科技的快速發展。但與此同時，人們的生活方式也在不知不覺中發生了變化，讓很多人感覺到無所適從。如何調整自己的生活，讓自己保持健康、愉悅和有意義，成為了許多人關注的焦點。在這里，我想分享一下我所掌握的“四養成心得體會”，希望能給大家帶來一些借鑒和啟示。

【主體1】身體養成是完善個人自身素質的首要條件。在現代的生活中，很多人因為忙于工作，往往會忽略了對身體的保養，導致身體的健康狀況逐漸處于下降的狀態。因此，我們要時刻保持對身體的關注，要多留意自己的健康狀況，避免做一些對身體不利的事情，例如：吃得過多或吃得過少，睡眠不足等。此外，我們也要多加鍛煉，能夠有效地增強身體的抵抗力，預防身體產生一些不必要的疾病。

【主體2】心情養成是保證我們生活質量的一個重要因素。身體的健康狀況只是表明我們的身體體質，但是對于心情的影響更大。如果心情不好，那么就不但會影響到我們個人生活的質量，長期來看還會影響到我們工作和生活的狀態。如何調節心情呢？有時候，我們可以嘗試與自己的好朋友去交流、聊天，了解別人的故事，分享彼此的生活經驗，也可以嘗試去聽一些音樂、讀一些書、看一些電影或者是參加一些運動，幫助自己的身心放松和舒緩。

【主體3】學習養成是我們不斷提升自身的助力。學習是我們人生中最為重要的一部分，無論是在我們的工作生涯中還是在我們的日常生活中，都需要我們不斷地學習新的知識和技能。因此，我們應該時刻保持對知識和技能的渴求，去嘗試新的事情，學習新的知識，嘗試去掌握新的技能，讓自己在不斷的學習中得到了成長和提升。

【主體4】品質養成是人們評價我們與定義我們的一種方式。在現今的社會中，一個人的品質往往已經成為了別人對于我們評價的最重要的一種方式。人們希望與品質上乘的人交往，而不愿意與品質假冒偽劣的人做生意。因此，我們要時刻保持我們的品質，盡可能做到正直、誠信、風度翩翩、心胸開闊，做到讓別人對自己有所信賴和尊重。

【總結】。

總的來說，我們要時刻保持對身體、心情、學習和品質的關注，只有這樣，我們才能夠在自己的事業、家庭和生活中不斷取得更加優秀的成績。在我們的生活中，我們可以通過這種方式來實現自身的完善和提升，讓自己成為一個更加優秀的人，讓自己的生活更加充實、有意義、更加快樂。

養成心得體會（精選19篇）篇四

我國教育家葉圣陶認為“教育就是培養習慣?！笨梢娕囵B習慣的重要性。好的習慣能讓人一生受益，壞的習慣有時會毀掉一個人的一切。那么，怎樣才能使學生養成良好的學習習慣呢？下面就結合筆者的實踐談幾點體會。

一、要及早開始培養要使學生養成良好的學習習慣，從小學入學的第一天起，就要有目的有計劃的注意培養，否則，當不良習慣養成后再糾正就困難了。筆者從抓課堂常規入手，因為課堂常規是正常教學的保證，也是提高學習效率的保證。小學生課堂常規一般包括以下內容：

1、學習用品放置的位置。應培養學生到校后就按當天課程表將書包里的教科書和作業本一一取出放在一定的位置，每節課后要準備好下一節課的學習用品，上課時不能削鉛筆打墨水借學習用品等。

2、坐、站的姿勢要正確。坐的姿勢：頭要正，眼睛看前方，兩肩要平，背要挺直，兩腿并攏，雙手放在膝上或自然下垂；站的姿勢：向左或向右側跨出一步，呈立正姿勢。課前向老師行禮，課上發言都要保持正確的站立姿勢。3、課前發言要舉手，不隨便插嘴。一般舉左手，舉起手時五指并攏，肘關節與肩平。老師指定某一同學發言后，其他同學將手放下。

4、聽到預備鈴聲立即不再講話，以最快的速度跑進教室，入座后靜候老師到來。通過這樣的常規訓練，班上一般都能形成較好的教學秩序。

二、循序漸進，逐步發展良好的學習習慣不能指望一朝一夕就養成，也不能全部一下子養成，它有一個由簡單到復雜逐漸形成的過程。所以我們要根據學生的年齡特點、根據教學的需要，循序漸進，逐步提出具體的切實可行的要求，使他們良好的學習習慣由少到多，由部分到整體，持續穩定地得到發展。隨著年齡的增長，學習水平的提高、知識的不斷增多，到小學高年級，就要在簡單的學習習慣基礎上逐步訓練養成更高要求的學習習慣。如閱讀習慣、勇于創新習慣等。那種不遵循習慣形成規律，幻想一朝一夕就養成某種學習習慣的想法是不切合實際的，也是極其有害的。

三、加強訓練，密切配合良好習慣的養成，必須依靠學生多次反復的實踐，并且對學生來說，應主要放在課堂上進行。要養成良好的學習習慣，不能只講要求，而應結合教學實際，精心備課，細心指導，反復訓練，認真檢查，嚴格督促，對做得好的個人或小組給予語言鼓勵或授予小紅星，使良好習慣的養成融于課堂教學之中。同時在反復實踐和強化訓練中，尤其要注意各科老師之間，教師與家長之間，班與班之間的密切配合，步調一致，否則會降低強化效果，影響良好習慣的形成。

四、樹立良好的學習榜樣樹立榜樣不僅對小學低年級的學生，就是對高年級學習習慣的養成都有很大的促進作用。如在班上多表揚上課認真聽講、開動腦筋、獨立完成作業、作業本整潔、認真檢查的學生，舉辦優秀作業展覽會。使其他學生自覺模仿，形成習慣、對學生的每一點良好行為，教師不僅要及時給予表揚，而且要在班上營造一種良好的輿論氛圍。同時家長和教師也要注重自己的言行，做好學生的表率，不能使自己的不良習慣“傳染”到孩子的身上。對高年級的學生則要給他們多講一些名人怎樣持之以恒、勤奮好學、刻苦鉆研等方面的故事。引導他們多讀一些課外書籍，從中感受良好習慣對一個人成才的重要影響，從而自覺養成良好的習慣。

五、發揮“主導”與“主體”的和諧作用在培養過程中，學生的主體地位是不容置疑的。要發揮巨大的作用，必須要靠教師正確的、合理的、及時的引導。在學生學習行為出現異常時，及時與之探討互商對策，并尊重學生的意見和想法，激發學生的積極性和主動性。而不是一味的“講”“灌”“壓”。只要師生關系融洽了，“主導”與“主體”的作用也就體現了，效果也就不言而喻了，因此，教師要以一個參與者、指導者、監督者的身份來教育影響學生，充分發揮學生的自主性和主體性，使“主導”與“主體”之間達到和諧統一，從而取得最佳的培養效果。

培養良好的學習習慣是一個永久性的話題，是一項復雜而艱巨的工作。隨著社會的變革，培養的策略也要與時俱進。要適應21世紀的教育特點，培養學生良好的行為習慣還需要我們在實踐中不斷探索和不斷總結。

養成心得體會（精選19篇）篇五

第一段：引言（100字）。

養成是一種訓練和培養的過程，它是我們成長中不可或缺的一部分。無論是養成良好的生活習慣，還是養成積極向上的心態，都需要我們堅持不懈地努力和培養。通過不斷地反思和總結，我領悟到了一些關于養成的心得體會，希望與大家分享。

第二段：對于養成的重要性的思考（200字）。

養成習慣和培養意識是一個長期而艱辛的過程，然而它卻對我們的生活產生了深遠的影響。良好的生活習慣可以幫助我們更高效地完成任務，提高工作效率；健康的生活習慣可以增強身體素質，預防疾??；積極向上的心態可以讓我們更加自信和樂觀地面對困難和挑戰。通過養成良好的習慣和培養積極向上的心態，我們才能積累品質、提升自我，實現自己的目標。

第三段：養成的過程和方法（300字）。

要養成一個習慣，我們需要通過持之以恒的努力才能成功。首先，我們需要樹立目標和明確規劃，明確自己想要養成的習慣是什么，為此制定一個具體可行的計劃，逐步實現它。其次，我們需要有恒心和毅力，必須堅持不懈地付出努力。堅持21天是養成一個習慣的基本時間，只有堅持了一段時間，才能真正將其內化為自己的習慣。此外，我們還可以利用外部約束力，例如提醒自己的手機應用，或者與朋友和家人共同參與，相互監督和鼓勵。無論是養成習慣還是養成心態，方法雖各有不同，但都需要耐心和情感的積累。

第四段：養成的好處和收獲（300字）。

養成良好的習慣和積極向上的心態，能夠給我們帶來許多好處和收獲。一方面，良好的習慣能夠提高我們的效率和質量，讓我們能夠更好地安排時間和任務。它們可以減少犯錯和拖延的機會，提高工作和學習的成果。另一方面，積極向上的心態可以增強我們的抗壓能力和應對困難的能力。面對挫折和困難時，我們能夠更加堅定、樂觀地去面對，不會輕易放棄，而是克服困難并迎頭而上。通過養成良好的習慣和積極向上的心態，我們能夠建立自信和勇氣，不斷突破自我，邁向成功。

第五段：總結和展望（200字）。

通過對養成的思考和實踐，我深刻領悟到養成習慣和培養積極心態的重要性。每一個人都應該重視養成的過程和方法，通過不懈的努力和持之以恒的奮斗，去實現自己的目標和理想。只有在養成良好習慣和培養積極心態的道路上堅持不懈，我們才能取得成功，實現自己的人生價值。希望通過我自己的努力和實踐，能夠激勵更多的人去重視養成的過程，認識到它的重要性，并通過自己的努力去實現它。

養成心得體會（精選19篇）篇六

近年來，養成周在很多學校得到了廣泛推廣和實施。養成周其實就是通過一周時間，讓學生們循規蹈矩、守紀律、自我管理的一種活動形式。在這一周的時間里，學校會安排各種各樣的活動，包括體育活動、互動游戲、社區服務等等，通過這些活動來加強學生的自我管理能力，塑造他們健康、樂觀的人格。下面，我將結合自己的經歷，分享一下我的養成周體會和心得。

第二段：介紹養成周的內容和學生參與的方式。

在我們學校的養成周活動中，主要是通過各種活動讓學生參與進來，例如體育活動、社區服務、主題講座等等。作為學生，我們可以根據自己的興趣愛好選擇心儀的活動進行參與。比如我喜歡運動，我選擇了參加學校舉行的足球比賽和籃球比賽，通過和其他同學的比拼，我能夠鍛煉身體，增強體質。同時，這樣的活動也讓我認識了更多的新朋友，開闊了我的眼界。

第三段：分享養成周對我所帶來的改變。

通過參加養成周的活動，我收獲了很多。首先是對自我管理能力的提升。在養成周期間，我們必須按時完成早晨集訓、參與各種活動和班級工作，這要求我們嚴格按照規定的時間和要求去做事情，增強了我們的時間管理和自我約束能力。其次，養成周幫助我更好地融入了班級和社會。通過參加社區服務活動，我了解到了社區的一些情況，通過收集垃圾、清洗公共環境等方式，為社區做出了貢獻。通過和其他同學的互動，我加強了和其他人的聯系，建立了更深的友誼。

第四段：總結養成周對學生們的價值。

養成周作為學生們的一次集體經驗，不僅在個人層面提升了我們的品德素質和自我控制能力，更重要的還在于增強了班級和學生社區的凝聚力。通過此次活動，讓我們明白了一個人的成長不僅需要個人努力，更需要身處一個良好環境內，和身邊的人一起分享成長的快樂、體驗磨難。

第五段：講述下一步計劃和對養成周的建議。

通過這次養成周活動，我意識到學校、家庭、社會等方面都需要我們的關注和參與。我們應該在日常生活中更多的關注社會發展、學習新的知識、積累人際關系等方面。同時，在學校的管理上，學?？梢赃M一步完善養成周制度，增加更多的元素和可選擇性，使學生們在活動中獲得更多的成長和收獲，同時讓更多的學生受益于此。

通過此次養成周，我看到了自己對社會責任、個人管理的理解和認識得到了提升，這也是這種集體經驗的價值所在。總之，這次養成周的成功舉辦，需要每個參與者的共同努力和付出，同時也為我們提出新的需求和挑戰。我們應該不斷在這個過程中進步，收獲更多，更好地為未來打下基礎。

養成心得體會（精選19篇）篇七

從明天開始，我要堅持每天化15分鐘練習寫文章，養成輸出的習慣。先在每天起床后15分鐘開始。

2021.2.21。

昨天早上看了連岳的文章，世界上最厲害的是四類人，一是能洞察事物本質的人，一眼能看到事物的底層架構，二是能將思想轉化成現實的實干家，三是能經得起等待的人，讓我想起肖深克的救贖，不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子，四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力，第二類是實干，第三類是有耐心，都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架，主要是看她自我回來后不管吃飯、休息、作業都離不開手機，把她手機給奪走了，臥室門關了起來，結果她狠命敲門，我一股怒氣上來，拿著按摩棒打開門打了她兩下，我也挺心虛的，怕她有強烈反抗，但是有時候雖然不是立行禁止，但必須有所表示，否則她更肆無忌憚。昨天還聽到一則新聞說一位父親因為女兒在學樣被同學欺侮，居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個世道居然會發生這種事，如果一個小孩價值觀沒樹立好，長大了也是一個恐怖的家長，真想不明白一個成人如何與小孩一般見識?，F在每天早上堅持慢跑有一個星期了，這兩天發現嘴角開始褪皮了，后背麻木的地方也有刺痛感，希望是病灶反應。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長情況，居然差不多的情形，轉眼間她都讀高三了，已經拿到國外的錄取通知書了，可能會去加拿大、美國，18歲的成人禮居然是要一套美妝。

2021.2.22。

早上去晨跑。初春的天氣微冷，一下樓就開始慢跑，否則運動套裝無法抵抗寒冷。小區靜靜的，只有打掃衛生的阿姨全年無休地在掃著地，出了小區，看到了以往經常能看到的身影，過橋時，瞥了一眼東邊的天空，一片芋圓紫將要被突破的景像，準備跑完一程，再來欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道，有節奏地跑，慢慢地，主要是為了活躍氣血，象人家說的，進行全身振動。眼前是靜靜的江水，偶爾有咕咚一聲，那是大魚在翻跟斗。江兩邊是各種鳥在此起彼伏的唱喝著，高低不同，曲調不一，因為安靜，早上的鳥叫聲尤為明顯，抬頭看到他們在樹梢上活躍的身影，是那么靈動歡快，與樹枝從形色上又渾然一體，不細看根本無法發現它們。

2021.2.28。

從上星期四晚上開始啟動了三天吃白菜的排毒計劃?？紤]到光吃白菜體力不支，所以星期五請年休，反正這段時間手上急的報告與項目都已完成，沒什么事。正好誕誕星期五下午要去學校報到，中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒什么事，到晚上時感覺有點體力不支了，渾身沒勁，出去拿個快遞都覺得需要精神支撐才能完成任務，上個樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣，略顯沉重，我都好奇當初紅軍走長征是怎么熬過來的，晚上看著女兒吃飯特滿足，好像自己也吃了一樣，弄完吃的，又躺床上去了，迷迷糊糊地睡了一覺，起來感覺自己臉上皮膚特光滑，還有紅暈，估計是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺后，又繼續睡下去了。星期六早上都是在床上渡過的，交了上服裝訓練營的學費。我又開始胡思亂想了，在王老師的班上已經學的在生活中夠用了，我為什么還要去學其他班呢？萬一學來沒什么用是不是浪費錢呢？又一想，多學幾個班能多種思路，開闊眼界，錢本來就是用來滿足自己的欲望的，2200對我來說又不是負擔不起，化了這個錢，生活當中能更豐富多彩有什么不好，自己處于糾結中。主要是患得患失。其實自己老是會這樣，買了什么東西或做了什么決定就會后悔，其實是太看重得失了。

養成心得體會（精選19篇）篇八

讀書是一種美好的享受，可以開發我們的智力和觀察力，培養我們的思維方式和提高我們的閱讀理解能力。對于每個人來說，養成讀書的習慣是一項非常重要的任務，我們應該在日常學習和生活中不斷地注重和培養自己的讀書能力。在這篇文章中，我將會分享我的讀書心得和體會，希望能夠激發更多的人去養成讀書的習慣。

第一段，讀書的重要性。

讀書是一種極為重要的技能，它可以讓我們更好的了解和認識這個世界。在閱讀的過程中，我們可以擴展自己的知識面，獲得新的信息和觀點，開拓我們的思維。閱讀鼓勵我們的好奇心和想象力，同時也讓我們學會更好的表達面對生活中的不同場景和情境。讀書還可以讓我們更好的理解文化和歷史，幫助我們成為更好的人。

第二段，閱讀的利用時間。

在我們現代快節奏的生活中，很難有時間去讀書，但是我們應該珍惜每一個可以利用的機會。比如，我們可以在上班、上學路上利用閑暇時間來閱讀、也可以利用午休或晚上的時間來學習。同時，我們也可以選擇利用電子書或者聽書的方式，不斷擴大我們的閱讀面和資源。我們可以通過在《今日頭條》或《一點資訊》上閱讀讓新聞、資訊、社論和歷史方面的文章完善我們的知識和觀點等。

第三段，選擇適合自己的書籍。

為了可以享受閱讀的樂趣，我們應該選擇適合自己的書籍。當然，每個人的選擇不同。我們可以從自己感興趣的主題、文學作品和歷史事件或者自己的專業領域中尋找自己的閱讀材料。在選擇一本書的時候，可以先看其簡介或評價，這些能幫助我們選擇一本質量好的書。有了適合自己的書，我們會更愿意閱讀它們，增加閱讀的興趣和體驗。

第四段，多角度的閱讀思維。

閱讀不應該只是為了獲取更多的知識，同時也是為了培養良好的閱讀思維。一本書不是一個人的思維寶藏所能掌握的，因此閱讀還需要多元化的思維方式。我們可以通過閱讀書籍之外的選修或者自學方式，獲得更多的學科領域的知識。閱讀也可以開發我們的想象力，讓我們改變我們的思考方式，學會從其他角度去思考問題。

第五段，讀書的價值和影響。

養成讀書的習慣可以熏陶、啟迪我們的思維，可以常常給我們帶來新的思維方式和觀點。同時，經過不斷的閱讀，我們會有更多的信息和思維方式，這些都可以用在我們的學習和工作生態中。讀書可以拓寬我們的視野，讓我們有更全面和長遠的考慮，也讓我們成為更擁有智慧的人。總之，養成好讀書習慣對于我們的生活、思維和道德有著不可替代的作用。

在結束這篇文章之前，我希望告訴每一個人：閱讀是一種愛好，不需要把它當做必需品。無論你選擇怎樣的閱讀方式和領域，只要你能充分體驗到其中的樂趣，就已經達到了你想要的目標。現在就讓我們在閱讀的過程中，不斷文化自我，養成良好的讀書習慣，更加快樂、更加智慧地生活吧！

養成心得體會（精選19篇）篇九

小學語文教育是一門基礎學科，語文同時也是一門重要的交流工具，因此學好小學語文具有非常重要的意義。

對于剛入學的孩子來說，學習是一件新鮮事，學習的能力低，學習的習慣更談不上。作為他們成長階段第一任語文教師，就有責任、有義務在他們打基礎的階段指導他們養成良好的習慣。這有利于提高他們的語文素養，而且能使他們受用終生。

首先是養成孩子的傾聽習慣，良好的傾聽習慣是提高孩子聽懂語言的重要保證。

《新課程標準》也明確提出：要培養學生“學會傾聽、表達與交流，初步學會文明地進行人際溝通和社會交往，發展合作精神?！庇纱丝梢姡瑢W會傾聽，是其他各種能力得以發展的基石，它是學生生活和學習必備的能力之一。然而，作為小學一年級剛入學的學生，處在學習習慣和學習自主性養成的初始階段，在課堂上表現出來的諸多問題中，傾聽，是教師容易忽視的一個方面。作為小學低年級的語文教師，應該在課堂教學中充分認識到培養學生傾聽能力的重要性和有意識地將學生傾聽能力的訓練與課堂教育有機結合。在學生的學習過程中，養成良好的傾聽習慣和形成一定的傾聽能力，這對于學生而言，將會受益匪淺，對于老師而言，上課也輕松了了，又能提高課堂效率。

其次是養成孩子的讀書習慣，這對孩子會是受益無窮的。

興趣是的老師，有了興趣，學生就會主動去讀書。而興趣要從小培養，低年級教師在培養學生愛看書之前，可以先讓教師讀給學生聽。教師要善于分析每個學生的心理特征，懂得孩子喜歡聽什么、做什么。然后再選擇適合學生的優秀作品，如童話故事、成語故事等，讀給他們聽。等他們認識了更多的字，就可自己主動讀這些生動的故事了。這不僅激發學生讀書的興趣，而且引發了學生多識字的欲望。隨著年級的升高，學生的讀書熱情更是急劇升溫。

再次是養成良好的寫字習慣，激發他們寫字的興趣，養成良好的寫字姿勢。

《小學語文課程標準》在“識字與寫字”部分對小學生書寫能力有明確的要求，即一二年級要求學生養成正確的寫字姿勢和良好的寫字習慣，書寫規范、端正、整潔。三四年級要求學生能使用硬筆熟練地書寫正楷字，做到規范、端正、整潔。五六年級要求學生能用硬筆書寫楷書，行款整齊，并具有一定速度。良好的寫字習慣的養成，是磨練學生意志、性格、品質的過程。所以必須嚴格要求，嚴格訓練。我堅信，在對寫字充滿興趣的氛圍中，在老師的嚴格要求下，通過刻苦認真的訓練，學生一定能寫出更加整潔、規范、美觀的字來。

最后是養成學生寫話的良好習慣，教師要激發興趣，寫自己所想，表達自己的思想。

低年級寫話目標是：“對寫話有興趣，寫自己想說的話，寫想象中的事物，寫出對周圍事物的認識和感想；在寫話中樂于運用閱讀和生活中學到的詞語；根據表達需要，學習使用逗號、句號、問號、感嘆號?！庇纱丝芍瑢懺捲谡Z文教學中占有非常重要的地位。對于低年級的學生來說，寫話剛入門，這是一個難點，學生一提到寫話就感到頭疼，無從下筆。所以教師要正確引導，并對學生寫話的評價多采用鼓勵性的語言，以贊賞的眼光來看學生的作品。盡量找出他們的優點，并大力鼓勵，把寫得好的大力表揚。這樣學生的興趣濃了，寫話的水平自然就提高了。

總之，培養學生養成良好的學習習慣，會使學生真正地獲得自學自得的本領，良好的習慣也將成為他們一生學習的法。我們需要在語文課題教學中培養學生良好的語文學習習慣，這種習慣的養成不僅對學生獲取知識，提高認識水平具有很重要的意義，而且對于學生的成長也有很重要的作用，良好的語文學習習慣應當結合語文課本的基礎知識，并且將知識延伸到課外進行實踐。

養成心得體會（精選19篇）篇十

培養幼兒講衛生、愛清潔的習慣和能力，既有利于幼兒健康，也是幼兒園文明美德教育的一個方面。幼兒園應該從幼兒的實際出發，堅持對幼兒進行講衛生的教育，幫助幼兒改正不良的衛生習慣，使幼兒在養成良好衛生習慣的同時，擁有一個健康的身體，最大限度地杜絕傳染病的發生。

作為一名幼兒園教師，自己堅持在保教活動中采取多種方式、措施培養幼兒的衛生習慣，取得了良好的.效果，寫出來供幼教同仁參考：

一、充分利用教學活動

幼兒學習有兩種情況，被迫與自愿，后者來自幼兒主動、積極的反應，有利于良好習慣的培養，幼兒年齡越小，尤其要發揮幼兒的主動性，才能取得良好效果，我在活動中多采用童話故事與富有童趣的兒歌，如《洗手歌》、《小豬變干凈了》、《打噴嚏》等相關教學內容。讓幼兒扮各種小動物參與表演等教學手段從而大大增強幼兒的學習興趣。我們將根據幼兒的實踐生活體驗，讓幼兒理解良好生活習慣給自己帶來的好處，進而從內心發出要養成良好的衛生習慣。

二、適時開展游戲活動

幼兒好玩、愛做游戲，這就為我們寓教于樂提供了很多契機。在組織活動中，我根據幼兒喜愛模仿大人這一特點，把各種生活習慣內容滲透在游戲中，把枯燥的內容轉化為生活的游戲。如適時開展“洗手帕”、“刷刷牙”、“拖地板”、“倒垃圾”等游戲，讓幼兒在玩中學、學中玩，增強孩子們的衛生意識與習慣。

三、給幼兒反復實踐的機會

四、堅持督促檢查

幼兒的自覺性、堅持性和自制能力都較差，需要不斷督促提醒和檢查，這樣可使其良好的習慣不斷強化，逐步形成自覺行動。如有些孩子由爺爺奶奶帶，老是不洗手，不剪指甲。我就天天檢查，檢查完后，我也不說什么，幫孩子把指甲剪了，剪了兩回，以后再也沒發生這種事。督促檢查可以使幼兒容易記住，下次不會忘記。

五、家園合作，家園同步

幼兒良好生活衛生習慣的養成，要有良好的環境和必要的條件，幼兒生活衛生教育的成敗，很大程度上取決于家庭教育和幼兒園教育的密切配合。幼兒最容易受外界的影響。幼兒時期，對周圍環境十分敏感，愿意聽從成人的教導，喜歡模仿成人的行為，極易受到外界的刺激和影響，并在大腦中留下深刻的痕跡，行成一些定型的概念并逐漸養成行為習慣。但幼兒知識貧乏，辨別是非的能力差，學好學壞都在無意識之中。所以，我在加強幼兒在園教育引導的同時，充分利用家長接送、來訪及家長會等時機和途徑，要求家長特別注意對幼兒良好衛生習慣的培養，盡力避免不良衛生行為對幼兒的影響。

養成心得體會（精選19篇）篇十一

有一句話說得非常好："培養良好的習慣不只是為了學生成才，更重要是為了孩子成人，在一定意義上說成人更為重要。"。

良好的習慣是可以養成的，習慣養成之后看上去如自然，但是養成的過程卻并不是自然的。我們說："播下一個行動，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運，一個良好的習慣會影響一個人一生的命運。我們以前的教育重視認知、忽視行為，很多時候有些假、大、空，導致學生總講大道理，言行不一。其實學生時期是養成好習慣的黃金時期，為此，國家在深化教育體質改革、全面推進素質教育中指出，按照德育總體目標和學生成長規律，確定不同年齡段的德育內容和要求，在培養學生的思想品德和行為規范方面，要形成一定的目標遞進層次。在進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見中更是明確提出，未成年人思想道德建設的四項主要任務之一是從規范行為習慣做起，培養良好道德品質和文明行為。還提出，對學生重點是規范其基本言行，培養良好習慣。"。

我認為："所謂習慣就是穩定、自動化的行為方式"。它分為動作型習慣、智慧型習慣和思維型習慣，教育家葉圣陶曾經說"教育就是培養好習慣"。在培養習慣方面我們應該從以下幾方面入手：

一是要講求科學。要有針對性地注重個體差異，制定培養習慣的計劃，設置培養習慣的恰當方式，一個一個地來，在一個時期可以培養一方面，如一年兩年，一個學期兩個學期，一個月兩個月，重點培養一個習慣，由易而難、循序漸進。

二是要講點道理。由自己的人生體驗給孩子講道理，以大組、小組的討論方式探究式學習，圍繞習慣做主題。

三是榜樣示范?？梢越o孩子找優秀的榜樣，用榜樣的力量感召他們，為他們指點方向和迷津，更好地利于習慣的形成。我們現在教育的使命是幫助學生學會做人、學會做事、學會學習、學會共處。我國現階段的教育方針指出，教育的目標是培養德智體等方面全面發展的接班人。

四是加強教師身教。在學校里，教師每天都在向學生傳授知識，教師的形象在學生的心目中，便被無形的大，以為教師講的、做的都是對的。因此，教師不但要用真理去激勵學生，而且要用自身人格去影響學生，讓學生在學校的學習和生活中，不斷地受到熏陶和教育，全體教師要以身作則，凡要求學深生做到的，教師要首先做到。這無聲的語言，事最有說服力的，他將對學生的道德行為產生潛移默化的感染作用。

五是充分發揮家庭與社會的育人作用。學生日常行為的影響有著不可忽視的作用。使學生各方面都得到健康發展，培養良好的日常行為習慣的養成，單靠學校的力量是不夠的還需要家庭和社會諸方面的配合，才能奏效。我們可以定期召開家長會，及時與家長溝通，了解學生在家的情況，逐步規范學生的日常行為。同時還要與社會各個部門建立聯系，及時反映學生在社會上的各種表現。根據具體情況認真分析，做到學校、家庭、社會敬愛哦于的同步性。

六是加強檢查評比工作。學校建立健全值周檢查和班級評比考核制度，對學生的日常行為監督、檢查、記載，對全校學生日常行為進行檢查評比并定期通報、講評，增大學生參與管理的機會，培養學生自我管理、自我約束的能力。

七是充分發揮班級集體的教育功能。一個班級班風的好壞，集體意識的強弱，道德水準的高低，對集體中每一個成員的道德品質的形成影響極大。班級集體如果形成一種高尚的道德風貌，較高的思想境界，刻苦鉆研的學習精神，積極向上的競爭氛圍，學生在這個集體中就會受到強烈的感染，無形的鞭策和制約，必然會培養出團結互助、關心他人、嚴肅認真、奮發向上、品格高尚的學生。所以，班主任要把培養良好的班風作為班級工作的重點，認真實施。

八是不斷加強班主任工作的力度。學校的基本教學單位是班級，學生很多良好的日常行為都是通過班主任的教學和班級集體的影響而形成。因此，學校必須抓好班主任這一環節，培養建立一支過硬的班主任隊伍。

總而言之,良好的行為習慣的形成并非一朝一夕之功,它需要學生長期努力,需要我們老師不斷地督促引導。對學生進行行為規范訓練，必須持之以恒，像滴水穿石一樣，一點一滴，經年累月，使養成教育真正變成學生的內在需要，促使他們自覺養成各方面的良好行為習慣。

養成心得體會（精選19篇）篇十二

思考是人類與生俱來的天賦，它是我們認識世界、解決問題的有效手段。然而，在快節奏的現代社會中，我們常常習慣于被外界的信息和信息碎片引導，缺乏自主的思考能力。為了提升自身的思考能力，我嘗試著養成思考的習慣，并且從中獲得了一些心得體會。

首先，思考需要給予自己足夠的時間和空間。在現實生活中，我們常常因為瑣事繁多而忽略了思考的時間。然而，思考需要我們有一段安靜的獨處時間，這樣才能夠集中注意力思考問題的本質。于是，在我養成思考的習慣中，我盡量規劃出每天的思考時段，并且為自己創造一個安靜的思考環境。這種時間和空間的分配，讓我有機會去深入思考問題，從而激發出創造性的解決方案。

其次，思考需要與他人交流互動。思考不應是一個孤立的過程，與他人的交流互動可以幫助我們從不同的視角和思維方式來思考問題。在平常生活中，我經常會將自己認為重要的問題與朋友或家人進行討論，傾聽他們的想法和意見。這種互動的過程，不僅能夠幫助我更全面地思考問題，還有助于鍛煉我的思辨能力。我逐漸意識到，不同的思維碰撞會激發出新的火花，幫助我更全面深入地思考問題。

再次，思考需要保持好奇心和求知欲。人類的思考能力源自于對問題的好奇和求知的渴望。有好奇心和求知欲的人，會更積極地思考問題，努力尋找答案。為了培養自己的好奇心和求知欲，我每天都會給自己留出時間去閱讀各種書籍和文章，拓寬自己的知識面。同時，我也會時常思考人生的意義和目標，以激發內在的求知欲。有了好奇心和求知欲作為推動力，我的思考變得更加積極主動，更具有深入度。

此外，思考需要保持開放的心態。開放的心態意味著不固守自己的觀點和立場，愿意接受他人的意見和看法。在我的思考過程中，我盡量避免陷入固有的思維框架，而是主動尋找不同的觀點和解決方法。當我接受了不同的觀點后，與之前的觀點進行對比，尋找出最優的解決方案。這種開放的心態讓我能夠更系統和全面地思考問題，也讓我更容易接受新的思維方式和觀念。

最后，思考需要持之以恒。思考不是一朝一夕的事情，它需要持續的時間和努力。在養成思考的習慣的過程中，我意識到只有堅持下去，才能夠享受到思考帶來的成果。我每天都將一部分時間專門用于思考，并將這個習慣堅持了下來。隨著時間的推移，我的思考能力得到了明顯的提升，我也開始從思考中獲取到更多的啟示和思路。這種持之以恒的思考習慣，不僅讓我獲得了思維上的提升，還為我日常生活中的決策和問題解決提供了基礎。

養成思考的習慣，不僅是一種需求，也是一種責任。只有養成思考的習慣，才能提升我們的思維能力，更好地應對生活和工作中的挑戰。通過給自己足夠的時間和空間、與他人交流互動、保持好奇心和求知欲、保持開放的心態以及持之以恒地堅持下去，我逐漸養成了思考的習慣，并且從中受益匪淺。通過思考，我能夠更有效地解決問題、拓寬視野，并且在生活中更具有抵御各種挑戰的能力。養成思考的習慣，對個人的發展和成長具有深遠的影響，也讓我逐漸實現自身的潛能。

養成心得體會（精選19篇）篇十三

當前的小學生辨別能力較差，模仿能力極強，受電視網絡的影響較大。社會上流傳的新思想以及不文明的行為，小學生可以毫不顧忌地去做。很多學生在家長溺愛下自理能力較差，很多事都是家長代勞的。造成學生做事半途而廢，丟三落四的壞習慣。要讓小學生從思想上認識到養成教育的重要性。

首先，要利用好班會加強養成教育。每周一次的班會可加強小學生養成教育，小學生年齡小，忘性大，紀律、衛生、安全方面的好壞典型要及時總結。班主任要是非分明，大公無私，在學生面前樹立威信，對于遵守紀律的同學要大力表揚;對于犯錯誤的同學要嚴厲批評，糾正錯誤。其次，養成教育要從點滴小事抓起?！拔鹨陨菩《粸?，勿以惡小而為之?！迸囵B學生良好的行為習慣要求學生從點滴小事做起。不少學生對《小學生守則》、《小學生日常行為規范》不熟悉，打架、說臟話、隨地吐痰、隨手亂扔紙屑的現象很常見;許多學生在校內做好事，回到家里卻飯來張口、衣來伸手。因此，養成教育需要從學生的日常表現抓起。

見到垃圾隨手撿起來，在校園內輕聲慢步地行走，見到老師主動行禮問好，穿著干凈整齊等等，這些看似普普通通的小事，都是小學生良好的素質基礎，“百尺高臺起于壘土”，所以養成教育必須從小從點滴抓起，班主任要扮演導演的角色。

再次，養成教育要抓好學生的行為訓練。安全教育、感恩教育都需要小學生的行動來實現，沒有訓練就沒有習慣，因為“習慣成自然”是需要時間的，要持之以恒，要有耐性。有些班主任對學生不良習慣矯正一次不成，二次仍收效不佳，便灰心失望了。失去耐心的結果是對學生進行粗暴的教育，輕則批評，重則體罰。例如安全教育就需要學生的行動，要通過行動才能預防危險;感恩教育要學生做感恩的事、唱感恩的歌曲、寫感恩作文讓學生學會感恩。

總之，小學生養成教育需要家庭教育和學校教育相互配合，為了孩子的成長、成才、成功打下良好的基礎。

養成心得體會（精選19篇）篇十四

心理養成是一項長期而艱辛的過程，但這個過程的成功帶來的快樂和滿足感是無與倫比的。在我的心理養成過程中，我獲得了很多經驗和體會，它們對于我調整自己的情緒和思維模式都起到了積極的作用。在這篇文章中，我將會分享我的心理養成心得和體會。

第二段：重視自我意識培養。

首先，我學到了重視自我意識培養的重要性。自我意識是指我們了解自己的思維、情感和行為的能力。沒有意識形態的自我意識，我們很難察覺自己的錯誤和提高自己的缺點。在我自己的心理養成過程中，我學到了尋找反思和自我探索的途徑。通過這些途徑，我能發現自己的不足，并且用各種方法來彌補自己的不足，提高自己的能力。

第三段：保持積極心態。

其次，在我自己的心理養成過程中，我學會了保持積極心態。我們每個人都曾經有過負面情緒和挫折感，但是，面對挫折，積極心態可以讓我們更加堅定自己的信念，走出困境。在我學會積極心態后，我發現我可以更好地控制自己的情緒，從而更快地應對壓力。

第四段：學會溝通。

第三，我也學會了溝通的重要性。溝通是人際關系中的重要環節，能夠提高工作效率，改善人際關系。在面對人際交往時，我們可以迅速尋找到共同點，化解矛盾。在我的個人心理養成過程中，我也致力于學習和加強自己的溝通能力。我通過在生活和工作中提高聆聽和表達的能力自己的理解和自我表達能力，讓自己與他人的交流變得更加順暢。

第五段：正確設置目標。

最后，我也明白了如何正確設置目標。人需要有長遠的目標來化解矛盾和困境。在我的個人心理養成過程中，我將自己的長期目標設定為人生價值的尋求和發掘。通過不斷地追求自我完善，我可以更好地了解自我和世界，并在了解和應對復雜的人際關系和社會生活中不斷提高自己。

結論。

從心理養成的角度來看，正確的自我意識培養、保持積極心態、溝通的能力，以及明確目標成為實現心理平衡的重要途徑。我希望通過分享我的心理養成經驗和心得，能夠讓更多的人獲得自身心理平衡和積極正面的生活態度。

養成心得體會（精選19篇）篇十五

思考是人類與生俱來的能力，不論是在學習、工作還是生活中，我們都需要通過思考來解決問題、做出決策和獲取新的認知。然而，很多人卻對思考這一過程不夠重視，而是只注重結果。在我自己的成長和學習中，我逐漸認識到了思考的重要性，并養成了一些思考的習慣和心得體會。下面我將就我的思考心得體會進行總結和分享。

首先，養成思考的習慣是一項長期而艱巨的任務。如同養成良好的習慣一樣，思考也需要時間和耐心來培養。最初，我發現自己很容易被周圍環境和他人的影響而迷失自己的思考，總是跟隨大眾的觀點或意見。但是，隨著時間的推移，我逐漸明白，擁有獨立思考的能力才是真正的力量。因此，我開始主動思考各種問題，不再盲目聽從他人的意見，也學會了從不同角度來看待同一個問題。這一過程需要我時刻警醒自己，避免輕易陷入思維定勢，不斷反省和改進，才能逐漸養成良好的思考習慣。

其次，積累知識是培養思考能力的基礎。沒有知識的積累和扎實的基礎，就無法進行深入的思考。學習與思考相輔相成，只有通過學習不斷地獲取新的知識和信息，才能拓寬自己的思維邊界，培養出寬廣的思考視野。我通過閱讀各種書籍，參與各類討論和交流，積極關注社會熱點和前沿科技，不斷地補充和更新自己的知識儲備。在學習過程中，我還學會了批判性思維，即對所學的知識進行質疑和分析，不僅僅是被動地接受和記憶，而是通過思考和辯證來深入理解和掌握。這一過程不僅提高了我的學習效率，也培養了我獨立思考的能力。

第三，批判性思維是思考的重要組成部分。批判性思維是指通過對事物的質疑和評價，進行深入思考，發現事物本質和內在規律。在我自己的經歷中，批判性思維幫助我看清問題的本質和核心，避免被表面現象所迷惑。例如，我曾經在決策中遇到一個困難的選擇，需要做出艱難的抉擇，而批判性思維幫助我透過現象看到事物的真實本質，分析各種可能的后果和風險，最終做出了明智的決策。通過批判性思維，我發現在面對問題時，不僅要看表面現象，更要通過深入思考和發問來發現問題的本質和潛在因素。

第四，多角度思考是培養思考能力的重要技巧。對于同一個問題，可能存在多種不同的解決方案和觀點，因此，我們應該學會從不同的角度去思考。多角度思考有助于我們放開局限性的思維，站在多個立場和角度來思考問題，從而獲得更全面、全局的認知。在我的實踐中，我發現通過多角度思考，我能夠更好地理解他人的觀點和意見，從而更好地與他人交流和合作。通過多角度思考，我也能夠更好地解決問題和做出決策，避免單一思維方式的局限性。

最后，思考需要耐心和時間。思考是一個復雜而漫長的過程，需要我們耐心和時間來仔細思考和思考。有時候，為了解決一個問題，我需要花費大量的時間進行深入的思考和研究，但這是非常值得的。通過思考，我能夠更加深入地理解問題的本質和涉及，找到更好的解決方案和策略。不論是在學習、工作還是生活中，我們都需要給自己足夠的時間來思考和反思，不要急于求成和心浮氣躁。

綜上所述，思考是一項重要的能力，通過養成良好的思考習慣和心得體會，我們可以提高自己的思考能力和解決問題的能力。通過養成思考的習慣，積累知識，批判性思維，多角度思考以及耐心和時間，我們可以培養出獨立思考、全面思考和深入思考的能力，從而在各個方面取得更好的成績和發展。因此，我將繼續堅持并不斷完善我的思考習慣，以期在未來的學習和工作中取得更好的成就。

養成心得體會（精選19篇）篇十六

交易是人們日常生活中不可或缺的一部分。無論是在商業領域中進行的交易，還是在個人生活中進行的交流，交易都扮演著至關重要的角色。然而，要想獲得交易中的最大收益，我們需要養成良好的交易心態和技巧。在我多年的交易經歷中，我體會到了許多關于養成交易心得的寶貴經驗。

首先，成功的交易離不開良好的準備工作。在進行任何交易之前，我們需要對相關事項進行充分的研究和了解。這包括市場調研、了解交易對象的背景信息以及了解過去類似交易的情況等。只有準備充分，我們才能夠在交易中做出明智的決策。

其次，交易過程中的冷靜和耐心是非常重要的。很多人在交易中都會受到情緒的驅使，大多數時候是恐懼和貪婪。恐懼會讓我們在交易時猶豫不決，貪婪則會讓我們沖動行事。然而，如果我們能夠保持冷靜和耐心，不被情緒所左右，我們就能夠更加客觀的分析和判斷交易的情況，從而做出明智的決策。

此外，與人為善和誠信是獲得成功交易的重要因素。交易是一種相互合作的過程，雙方的信任和合作關系是成功交易的關鍵。因此，我們需要保持與他人的良好溝通和合作，并且遵守交易過程中的誠信原則。只有與人為善，我們才能夠獲得他人的信任和合作，從而在交易中取得成功。

另外，學會從失敗中吸取教訓也是養成交易心得的重要方面。交易中失敗是難免的，然而，我們不能因為失敗而氣餒或者放棄。相反，我們應該從失敗中審視自己的不足，并找到不足之處的原因，從而不斷提升自己的交易能力。交易是一個學習過程，只有通過犯錯并吸取教訓，我們才能夠不斷提高自己的交易技巧和經驗。

最后，要想養成良好的交易心得，我們需要保持積極的心態和樂觀的態度。面對交易中的困難和挑戰，我們不能因此而沮喪或消極。相反，我們應該保持積極的心態，并始終相信自己一定能夠克服困難并取得成功。只有保持樂觀的態度，我們才能夠在困境中找到機會，并且勇敢地邁向成功。

總之，養成良好的交易心得不僅能夠提高我們在交易中的效率和成功率，還能夠培養我們的洞察力、合作精神和決策能力。在我多年的交易經驗中，準備工作、冷靜與耐心、誠信和合作、從失敗中吸取教訓以及積極樂觀的心態，都是獲得成功交易的關鍵因素。只有通過不斷的實踐和總結，我們才能夠不斷提升自己的交易能力，并在交易中獲得更大的利益。因此，我相信這些交易心得對于每個交易者來說都是非常寶貴的。

養成心得體會（精選19篇）篇十七

在現代社會，禮儀的重要性愈發凸顯，作為人與人之間傳遞情感、展示個人素養的重要形式，它直接反映了一個人對他人的尊重和關心，也是人際交往中的一種必備技巧。長期以來，我一直認為好的禮儀是一種修養，因此努力去培養自己的社交禮儀，并不斷總結經驗，從中汲取成長。

第二段：了解禮儀的重要性及其作用。

禮儀作為社會交往的一種方式，是維系社會秩序和和諧關系的重要保障。它能夠展示個人修養與風度，有效地提升人際關系，為人帶來更多的機遇和成功。良好的禮儀不僅能夠拉近人與人之間的距離，增進相互了解和親近感，還能夠給人以良好的第一印象，樹立起良好的個人形象。而對于個人來說，培養良好的禮儀還可以提高自己的思維敏捷、應變能力和自信心，更好地適應社會環境和不同場合的交往。

第三段：如何培養良好的禮儀。

培養良好的禮儀需要從自身做起，以下是我在養成禮儀過程中的幾點體會。首先是尊重他人。與人交往時，要時刻關注對方的感受，確保言行舉止不會讓對方產生尷尬或不愉快的情緒。其次是端正言談舉止。要注意自己的語言和肢體動作是否得體，盡量避免使用冷嘲熱諷、輕蔑或粗鄙的言語，展現出文明、幽默和善良的一面。另外，要學會注意自己的儀表形象，注重個人形象的細節，如衣著整潔、面帶微笑、注意細節等。最后是與他人建立良好的溝通和交流。要學會傾聽，尊重他人的意見，避免過分話題、干涉他人，保證交流的平等和尊重，這樣才能營造良好的人際關系。

第四段：在日常生活中的實踐。

為了養成良好的禮儀，我會在日常生活中不斷實踐。首先，我注重細節。在穿著上，我會注意選擇合適的衣物，保持整潔的儀表形象。在言談舉止上，我學會控制情緒，避免沖動和粗魯的言辭，并且時刻保持微笑，以熱情和友善的態度對待他人。其次，我會尊重他人的意見和決定，積極傾聽并參與到他人的談話中去，展現出我對他人的關心和尊重。此外，我會積極主動地致意和回應他人的問候和感謝，以表達我對他人的重視。

第五段：總結與展望。

通過不斷地實踐和努力，我深刻體會到良好的禮儀能為自己帶來更多的機遇和成功。在過去的日子里，我見證了自己的進步，與他人的關系更加和諧融洽，得到了更多同伴的認可和信任。但是，我也意識到禮儀養成是一個長期的過程，需要持之以恒地錘煉。因此，未來我會繼續努力提升自己的社交禮儀，以更好地適應社會環境，為自己的人生發展打下堅實的基礎。

養成心得體會（精選19篇）篇十八

根據思想品德課課程標準對低年級學生的最基本要求和兒童的年齡特點，養成教育應該是低年級思品課教 學的一項重要內容。因此，在低年級思品課教學中，筆者認為最重要的是抓好“一言一行”的養成教育，即學好每一課，讓學生從中明白一個道理，養成一種良好行為，以逐步形成習慣，內化為素質。下面筆者就低年級思品課教學中如何進行“一言一行”養成教育談談自己的實踐與思考。

一、讀懂課文，學習“一言一行”

低年級兒童思想單純，知識貧乏，可塑性很強。他們對道德概念的理解和掌握處在直觀、具體的水平上；他們的道德情感具有較強的直覺性，是與具體的道德形象相聯的；他們的道德行為多半是在教師的要求或效仿教師的情況下實現的。低年級課文正是注意了這些特征，以圖為主，圖文并茂，深入淺出地寓“一言一行”的 養成教育于生動活潑的具體形象中。但低年級兒童識字少，閱讀能力低，教學中，教者更應該充分運用直觀形象的教材，靈活的教法，誘發情感，幫助學生看懂圖意，讀懂課文，認認真真地學習文中規范的“一言一行” 。

一般說來，低年級思品課課文都很短，甚至只有一兩句話，怎么辦？我的體會是：將課文的重要環節編成 朗朗上口的兒歌，指導朗讀記憶。還可采用討論、提問、講故事、放錄音、演幻燈等形式，使道理通過生動的形象，進入學生的腦海。比如上《愛護課桌椅》一課，老師先讓學生看童話小電影《桌椅的悄悄話》，學生聽到桌椅真摯的語言，看到色彩艷麗的畫面，再在老師的指導下反復讀課文：“課桌椅，天天伴我來學習。不弄 臟，不損壞，我們愛護課桌椅”。這樣學生較深刻地知道了課桌椅是公共財物，是陪伴學習的好伙伴，要愛護 課桌椅。學生課上懂得了道理，課后就能做到不在桌面上亂寫亂畫亂刻，坐在椅子上，不翹椅腿，不搖晃。又如教《學會禮貌用語》，師生同唱《禮貌歌》揭題，出示幻燈學兒歌，重點指導學習禮貌用語：“你好！再見 ！”并組織學生課堂表演加以練習。

思品教材第一至四冊都是彩色膠印。這些生動有趣的卡通形象，易引起學生的學習欲望， 因此，用活插圖，讓學生去模仿，學習圖中人物的言行，是強化養成教育的有效方法。如教第三冊《尊敬長輩 》時，要求學生仔細看圖，說說小華早晨起床后對長輩是怎樣說的？吃水果、看電視時對爸爸、奶奶是怎樣說 的，怎樣做的？教育學生學習小華尊敬長輩的“一言一行”。又如教《課間活動守秩序》一課，這一課的插圖是由小朋友玩滑梯、跳長繩、玩老鷹捉小雞、拍皮球四幅小圖構成的一幅雙頁滿圖。為了充分發揮這幅圖對學 生課間活動時“言、行”的指導作用，教學時，可采用貼圖的方法，先貼出底圖，上面有校門、操場、大樹、 滑梯，然后依次貼出小朋友玩滑梯、跳長繩、玩老鷹捉小雞和拍皮球四幅圖，逐一引導學生結合課文內容觀察和理解圖意。這樣做，學生的認識就在具體形象之中得到了提高，懂得了其中的道理。課后，學生在玩跳繩、 扔沙包、拍皮球、老鷹抓小雞等游戲時，都能有良好的“一言一行”，做到守秩序、守規則，心中想著別人。

二、創設情境，訓練“一言一行”

道德情感是人們對事情愛憎的好惡態度，是伴隨道德認識產生和發展的一種內心體驗，它對道德行為起著巨大的調節和推動作用。教學中創設情境，既可以激發學生產生情感上的共鳴，又能結合所學“一言一行”， 進行養成性的模仿練習。

電教設境。運用電教手段，可發揮其聲像之長，再現學生生活中的某些意境，從而在意境中訓練自己的言行舉止。如教第一冊《我們愛國旗》一課時，在學生初步認識了國旗以后，播放一段全校師生在操場上隆重舉行升旗儀式的錄像，要求學生重點觀察老師、同學們的一舉一動。然后再放一次錄像，要求全班學生一起參加升國旗。此時此刻，學生都能像錄像中的老師、大哥哥、大姐姐那樣，立正站好，向國旗行注目禮或隊禮，還有的學生嘴里自豪地唱起了國歌，愛國主義的情感表現得淋漓盡致。

表演設境。讓學生當堂表演，不僅僅是為了使課堂氣氛活躍，更重要的是激發學生的道德情感，提高他們的道德認識，讓所學“言行”在操作表演中得到練習。如上《不打擾別人》，在教練習1第一幅圖時，我讓學生 先閉上眼睛，隨著我的描述，想象來到大家都熟悉的居民小區，人們都在睡午覺。這時兩個學生扮圖中的學生 ，突然喊叫起來，由于不知內情，全班學生為之一驚，隨之有學生舉手抗議：“老師，他們這樣做太不像話了 ，吵得居民們睡不好午覺”。那么應該怎樣做呢？在學生有感而發以后，我把全班學生分成若干小組，分角色 練習“爸爸在收看新聞聯播節目時??”、“當我走進老師辦公室時??”同學們都能做到低聲說話，輕輕走 路：靜悄悄，不打擾。

仿圖設境。小學生喜歡模仿，善于模仿。因此在教學中，仿照課文插圖訓練學生的言行，效果是明顯的。 如教《對人熱情有禮貌》一課練習，我讓學生輪流上臺照圖練習，向別人借東西應該怎樣說，怎樣做？碰掉了別人的東西應該怎么辦？踢球把人家撞倒了怎么辦？別人道歉怎么辦？這樣，靜止的畫面活動起來，變成了一個個小節目。這樣做，學生看得見，聽得見，學得來，對養成良好的言行具有強化作用。

三、引導實踐，規范“一言一行”

道德行為實踐，是學生由知到行的橋梁，也是思想品德課教學的`伸延和拓展，對于加深道德認識，提高行為能力是非常重要的，能較好地達到知和行的統一。

結合課堂教學，教者應重視引導學生進行課外實踐活動，從而在日常學習、生活中規范自己的言行，鞏固教學效果，以便逐步養成習慣。

1. 與學校、班級教育的中心工作相聯系，引導實踐，規范言行。如教《尊敬老師》，結合教師節舉行《教師頌》主題班會，號召學生向教師獻愛心。又如教了《遵守課堂紀律》、《上課專心聽講》、《積極發言》、《認真做好作業》等課文后，要求學生嚴格執行學校規定的學生上課學習行為規范 ，做到“一個標準”，即上課發言要立正，聲音響亮，清楚，普通話標準；“兩個一致”，即上下課禮整齊一 致，課上坐姿一致；“三個整齊”，即課本、文具盒擺放整齊，舉手姿勢整齊、讀書時手、書的擺放姿勢整齊 ；“三個一”，即看書寫字時手距筆尖一寸，胸距桌一拳，眼距書本一尺。

養成心得體會（精選19篇）篇十九

人們常說，養成良好的習慣比治療壞習慣更重要。正是有了這個觀念的指引，我開始了養成訓練，并從中受益匪淺。

首先，養成訓練教會了我堅持的力量。每天默默地把自己的時間切成一小塊，專注地用來養成某個習慣，是需要很大的毅力的。有時候，我自己會因為事情多而想放棄，但是我深知，只有堅持不懈，才能取得更好的結果。這樣的堅持不僅僅發生在養成某個習慣的過程中，也會在我日常生活中的方方面面產生影響。我學會了不容易退縮，學會了用一顆堅強的心去面對挑戰。

其次，養成訓練培養了我的自律能力。在一個沒有人監督的環境下，做到自律是非常困難的。但養成訓練教會了我如何約束自己，如何制定并嚴格遵守自己的規則。無論是健身、讀書還是學習新技能，每天都要自覺地安排時間，嚴格要求自己按照計劃去執行。這種自律的能力不僅讓我更好地完成養成訓練的目標，也讓我在學習和工作上都表現得更加出色。

第三，養成訓練提升了我的效率。如果沒有一個明確的計劃和目標，人們往往容易陷入無為的狀態。而養成訓練，則給了我一個清晰的目標，并引導我制定合理的計劃。有了這樣的規劃，我就能更加高效地利用時間，將每一分鐘都用于學習和成長。養成訓練的一個重要原則是一天一點的積累，這種積累的方式不僅提升了我的效率，也讓我在日常生活中變得更加有條理。

同時，養成訓練讓我更好地管理和安排時間。養成一項習慣，需要抽出專門的時間來執行。通過長期的訓練，我養成了每天的計劃安排，不再隨意浪費時間。我開始懂得合理安排任務，合理分配時間，這讓我的生活變得更加井然有序。我有時間鍛煉身體，有時間讀書學習，有時間陪伴家人和朋友。時間的安排不再是事后的后悔，而是事前的規劃。

最后，養成訓練還開闊了我的眼界。通過養成一項新的習慣，我接觸到了以前從未接觸過的領域，擴展了我的知識面。無論是健身、音樂還是閱讀，每一項訓練都給我帶來了新的體驗和收獲。這不僅豐富了我的生活，也讓我對自己有了更深的認識。我懂得了追求卓越的重要性，明白了只有不斷提升，才能更好地適應現實中的競爭和挑戰。

總之，養成訓練不只是一項個人的修行，更是一種內心的力量和智慧的體現。通過養成訓練，我學會了堅持、自律和高效，更好地管理自己的時間，豐富自己的生活。養成訓練是一種修煉，讓我變得更強大，更有自信，也更加熱愛生活。我相信，只要我堅持下去，未來的我一定會更加光彩照人。