我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。我們應該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

沈陽旅游心得體會及感悟篇一

沈陽，位于中國東北地區的一個歷史悠久的城市。它以其豐富的文化遺產、壯麗的自然風光和獨特的歷史氛圍而聞名于世。我有幸到訪了這座城市，并在此次旅行中收獲了許多感悟和體會。

第二段：歷史的厚重

沈陽作為一個有著幾千年歷史的城市，承載了無數的文化積淀。在沈陽的故宮，我仿佛穿越回了過去。這座占地超過60萬平方米的宮殿群，保存完好地呈現了滿洲文化的輝煌。故宮的建筑宏大壯麗，而其中蘊含的歷史故事更是令人神往。我被那些紛繁的文物和故事所吸引，深刻地感受到了中國傳統文化的博大精深。

第三段：自然的魅力

除了豐富的歷史文化，沈陽還擁有令人嘆為觀止的自然景觀。位于沈陽市郊的棋盤山，是一個著名的風景區。登上山頂，我俯瞰著整個沈陽城。沈陽市區的高樓大廈和繁忙的街道在我眼前變得微不足道，而壯闊的山川和碧綠的森林讓我感到無比宏大和自然。在這里，我可以真正地與大自然融為一體，在喧囂的城市生活中找到一片寧靜。

第四段：人文的溫馨

沈陽的魅力還在于人文風情。每當我漫步在沈陽街頭，總能感受到人們的熱情和友善。無論是賣菜的老奶奶，還是售票員大姐，他們總是微笑著迎接每一個游客。沈陽人的誠實和純樸讓我感覺到一種親切和溫暖。我在這里結識了許多朋友，他們的真誠和善良使我深受感動。在沈陽，我學會了用真誠去對待每一個人，用善良去感染身邊的人。

第五段：收獲與體會

通過這次沈陽之行，我不僅僅是感受到了歷史的厚重、自然的魅力和人文的溫馨，更重要的是收獲了許多人生的體會。在沈陽，我看到了中國傳統文化的輝煌和魅力，在這片古老土地上我感悟到了真正的美。我也意識到了自然的偉大，人與自然的和諧相處是多么重要。而最重要的是，我明白了善良和真誠是人與人之間最寶貴的財富。這次旅行讓我對生活有了新的理解，對自己有了更深的認識。

總結：

沈陽旅游的感悟和體會都源于這座城市豐富多彩的文化和自然景觀。歷史的厚重讓我感嘆中國傳統文化的偉大，自然的魅力給我帶來了寧靜和平和。而人文的溫馨讓我明白了人與人之間的親切與溫暖。我相信，這次沈陽之行將會給我留下難以磨滅的記憶，并對我的一生產生深遠的影響。

沈陽旅游心得體會及感悟篇二

我很少去影院看電影，尤其是在老家，就更少去看了。但這部《大魚海棠》出來后，我一直都在找機會去影院看，即使現在網絡上已有了影片資源。一來，我是聽說這部電影耗時十二年才制作完成，十二年的心血不是幾十塊錢票價可以換回來的;二來，國產動漫發展不易，我想支持一下祖國事業;三來，這部電影名字取自《逍遙游》，場景、人設都頗有古風，很合我的口味。

看了電影簡介和預告片后，我是準備好了紙巾去大哭一場的，神奇的是，到末了我的紙巾也沒能派上用場，這對我這個淚點很低的人來說，頗為不易。事實上，我是掉了幾滴眼淚的，但用手背擦一下就沒了。這眼淚有點莫名其妙，因為我從頭到尾都沒有感受到那種震撼心靈的傷悲或者感動。

就動漫而言，畫面精美、配音符合人設，這些都是基本要求。《大魚海棠》這兩點做的非常棒，我跟隨著它的畫面和配音，彷佛真的來到了它們的世界，天空和海洋美輪美奐，干凈得讓你不得不相信，這是世外桃源。劇中人物的配音也是絕佳，椿的沉穩執著，湫的嘻嘻哈哈，乃至靈婆的狡猾和善意，都能在配音中辨得一二。

如果把《大魚海棠》當作一部世外桃源的宣傳片來看，它無疑取得了巨大的成功。但是，這畢竟是一部電影啊!電影是要看劇情的。我實在不想說它是一部三角戀的愛情片。雖然電影中涉及了人性的單純美好，民風的淳樸，自我犧牲精神等超乎愛情的東西，但是椿對鯤的守護，湫為椿的犧牲，實在很難擺脫愛情層面的束縛。

電影一開始，椿和湫去參加成人禮的時候，我猜到了湫喜歡椿。到了椿要去人間游歷七天的時候，我猜到了她會愛上一個人類。椿的母親在她臨行前千叮嚀萬囑咐，讓她離人類遠一點，這一次次的強調似乎就是在昭示，椿一定會遇到某個人類，愛上他，然后改變她的一生。諸如此類的地方還有很多，這部電影對我來說簡直“一覽無余”，甚至連人物的結局，都在我的設想之類，所以我的眼淚實在無處揮霍。

我想我可能真的被日本動漫和迪斯尼動漫洗腦了，或者說，我已經深受日本文化和歐美文化的影響了。最近讀東野圭吾的小說較多，如《嫌疑人x的獻身》《白夜行》《暗夜》等。歐美方面看美劇較多，如《絕望的主婦》《神盾局特工》等。我所看的這些影視或者文學作品，都有一個共同的特點，那就是我永遠猜不到下一秒會發生什么，劇情的發展永遠顛覆我的構想。很遺憾的是，我很愛看這類的作品。這也是我看完《大魚海棠》后略感失望的原因之一。

無論如何，我依然相信國產動漫會越來越好。中國不缺好演員，不缺高品質影視制作團隊，但是，中國的好編劇真的快成國寶了。劇本寫不出來，就瘋狂改寫小說，一次次翻拍，一次次毀小說。同樣是翻拍，我覺得法國的《香水》就比原著更有味道，更高了一個層次。中國影視翻拍后的口碑如何，看的是演員的魅力如何。

沈陽旅游心得體會及感悟篇三

沈陽，作為中國東北地區的重要城市，歷史悠久，文化底蘊深厚。我有幸在最近的一次旅行中來到了沈陽，這座讓人留連忘返的城市給我留下了深刻的印象。在這次旅游中，我汲取了許多感悟與體會，下面將與大家分享。

第二段：歷史文化的魅力

沈陽有著悠久的歷史與豐富的文化底蘊，其中最具代表性的就是位于沈陽市區的沈陽故宮。漫步在故宮內，仿佛回到了古代皇宮中，歷代帝王所留下的宏偉建筑和珍貴文物讓我嘆為觀止。同時，參觀沈陽城墻及其遺址也讓我感到震撼，可以感受到這座城市的歷史厚重和傳承精神。通過這次旅行，我深刻意識到了歷史文化的魅力，它們不僅僅是我們了解過去，也是指引我們前行的精神支撐。

第三段：自然景觀的美麗

除了歷史文化，沈陽也擁有許多自然景觀，令人心曠神怡。我在沈陽的一個周末去了棋盤山，那里被譽為東北的小瑞士。登上山頂，可以俯瞰整個景區的美景，如同置身于仙境之中。山上的花海、瀑布和溪流給人以清新宜人的感覺。與此同時，沈陽還有諸多公園和湖泊，如郊野公園、植物園和北陵公園等，這使得沈陽成為了一個以人文景觀和自然景觀為一體的城市。在我看來，自然景觀的美麗不僅能夠讓人放松身心，還能夠激發人們對大自然的敬畏之情。

第四段：美食文化的精髓

沈陽的美食文化也是其獨特的魅力所在。作為遼寧省的省會，沈陽匯聚了各地美食的精華。我嘗試了當地的特色小吃，“張洼燒餅”、“小雜碎”等都讓我大呼過癮。此外，沈陽還是東北菜的發源地之一，這里的火鍋、涮肉等特色菜肴吸引了眾多美食家的到來。每一口都充滿了濃郁的東北風味，讓我流連忘返。通過品嘗沈陽的美食，我不僅感受到了東北人豪爽淳樸的性格，也體驗到了他們對美食的熱愛和講究。

第五段：人文情懷的魅力

最后，在我這次游玩中最深刻的感受就是沈陽人的熱情和友善。無論是在景區還是在街頭巷尾，沈陽人總是樂于助人，給予我許多幫助和指引。我在購物時遇到困難，一個路人主動為我解答疑問；在尋找飯店時，一位出租車司機帶領我直接到達目的地。這些點滴的細節無不彰顯了沈陽人們熱情好客的品質，在這里我總能感受到一種溫暖和賓至如歸的感覺。這種人文情懷無疑是沈陽城市魅力的重要組成部分。

結尾：

總而言之，沈陽這座城市給予了我許多感悟與體會。歷史文化的魅力、自然景觀的美麗、美食文化的精髓以及人們的熱情好客，這些都使我對沈陽充滿了深深的向往與愛意。沈陽，我將再次回來，與你共同探尋更多的美好。

沈陽旅游心得體會及感悟篇四

盡你的能力，影響身邊的孩子，先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛，才可能讓他們的心觸摸到“陽光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒，而只有他們懷揣這些詞兒了，才會萌發出對自己對生活蓬勃的熱愛!

我找到了那個孩子：“班主任傷害了你，你恨她?”沒有。他回答得很干脆。沒有無緣無故的恨或惡，總得事出有因吧?我追問，“跟老師有點小矛盾?”沒事干，好玩。他一副敢作敢當的凜然，將我的心又狠狠地砸了一個坑，比聽同事轉述時更厲害。

我努力使自己平復下來，繼續跟他溝通。“你那樣對待老師的手套，看起來是手套，其實傷害的是老師的感情……如果你一進教室，發現自己的書包公然被同學們踢來踢去，甚至踩得臟兮兮，你會怎么樣?你可能會很傷心甚至很憤怒，就像踢你自己一樣。”他低下了頭，用腳在地上劃拉著。我繼續說，“你的書包跟老師的手套從根本上講是一樣的……因為你的那個舉動，老師批評你甚至打你倆耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重別人，自然得不到對方的尊重……”

后來事情發展得有點狗血，家長死死抓住“打了孩子一巴掌”這一點大鬧，并要求處分老師。不難想象，那孩子被我苦口婆心說得低下去的頭又會高昂起來。

我知道，我無力改變社會的種種畸形，無法影響有些孩子身后的家庭，只能拼力來喚醒孩子自身沉睡著的美好。我也知道自己沒有金剛鉆，卻還是見瓷器活就想試試。我堅信，沒有孩子生來就是破罐子，也一定還有些孩子在危機四伏的原生家庭里很小心地保護著自己的潔凈與良善，等著自己有能力了盡快逃離。

“老師”這個身份很沉重，教書育人不能只劃定在自己所帶的班級里。盡你的能力，影響身邊的孩子，先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛，才可能讓他們的心觸摸到“陽光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒，而只有他們懷揣這些詞兒了，才會萌發出對自己對生活蓬勃的熱愛!

沈陽旅游心得體會及感悟篇五

沈陽，作為中國東北地區的重要城市之一，擁有悠久的歷史和獨特的文化底蘊。在近期的一次旅行中，我有幸游覽了這座城市并深受其魅力所吸引。在沈陽一日游的經歷中，我感受到了城市的繁華和歷史的厚重，也思考了許多關于城市發展和歷史傳承的問題。

第二段：沈陽的繁華與現代化

首先，沈陽的繁華和現代化令人印象深刻。我在游覽遼沈戰役紀念館時，感受到了這座城市的沉重歷史和勇敢精神。而當我走進市中心的商業區，我看到了一片高樓大廈和繁忙的商業活動。這一切都讓我想起了沈陽作為中國東北地區的中心城市的地位。我意識到，現代化的建設和繁榮經濟是沈陽能夠快速發展的重要原因。而這也引發了我對于城市發展模式和經濟發展方向的思考。

第三段：沈陽的歷史厚重與文化底蘊

其次，沈陽的歷史厚重和文化底蘊也給我留下了深刻的印象。當我參觀沈陽故宮時，我被那些古老的建筑和流傳下來的文物所吸引。我想象著幾個世紀前這里繁榮的場景和帝王的輝煌生活。在我走進沈陽市博物館時，通過豐富的展品和詳細的歷史介紹，我更加深入地了解了沈陽的歷史故事和文化遺產。這一切都讓我明白，要想建設一個持久的城市，需要歷史積淀和文化傳承的支撐。

第四段：城市發展和歷史傳承的探討

這次沈陽一日游的經歷也讓我開始思考城市發展和歷史傳承的關系。現代化所帶來的經濟繁榮和高樓大廈是城市發展的重要標志，但歷史記憶和文化傳承同樣是一座城市的靈魂。當我在沈陽的老街區漫步時，我感受到了一種特殊的氛圍，那里充滿了古老的建筑和悠久的歷史。然而，老街區的人口不斷減少，許多古建筑也遭到了破壞和改建。這引發了我對于城市發展和歷史保護之間如何平衡的思考。我認為，城市應該在發展的同時保留歷史遺跡，并通過合理的規劃和保護措施使之與現代化的城市建設相協調。

第五段：個人感悟和對未來的展望

通過這次沈陽一日游的體驗，我對于城市發展和歷史傳承有了更深入的理解。城市發展與現代化無疑是推動經濟繁榮和社會進步的重要力量，但歷史和文化同樣是城市發展的重要組成部分。當我想到自己的家鄉，我希望它既能夠擁有現代化的便利和經濟的繁榮，同時也要能夠保留歷史記憶和文化傳承，使之成為一個有溫度、有靈魂的城市。正如沈陽一日游所帶給我的啟示一樣，城市的發展不能只有經濟的繁榮，還需要歷史和文化的庇護。只有保持平衡，才能讓城市在繁華和歷史傳承之間找到合適的路徑，并為人們創造更美好的生活。

沈陽旅游心得體會及感悟篇六

在同濟大學的演講臺上，一位帥氣的大學生手里撥弄著吉他，彈奏了一首優美的曲調。作為如此新穎的開場，一下就吸引了評委和聽眾的眼光。接下來的演講詞更是牢牢捕獲了評委的心。他說，因為愛好和學有所長，進入大學，他發起組建了一支樂隊，吸收的隊友并非像他一樣從小就學習音樂和吉他，而是在他的指導下從零開始學習的。一次，在演出前的排練中，一位隊友告訴他少彈了一個音符，他很不以為然，心想以他倆專業水平的差距，怎么可能會由隊友來指出他的問題。回到宿舍，繼續聽原版歌曲，果真發現是他少彈了一個音符，一個不注意、不仔細、很容易滑過去的一個音符。為此他受到很大觸動，為自己的自以為是而感到羞愧。所以他說：在同濟的校園里，我們需要放低自己。

這是當時擔任主評委的郭教授課上給我們舉的生動的例子。我當時很受震動，年少輕狂的同濟大學生求在學的路上就已經體會到要放低自己，做人、做事不是同樣的道理嗎。無論是古人所說的“滿招損，謙受益”，還是毛澤東同志所說的“謙虛使人進步，驕傲使人落后”，講的都是一個道理。已過而立之年的我們多少都會有這樣的體會，任由你是有菱有角的石頭，時間和經歷都會把你一點點磨圓磨滑。忙碌中的我們體會著內心的宏偉夙愿與現今生活的反差，并在忍受中一點點的去適應，去放低自己那曾經高傲的心。

其實，人只有放低自己，才不會居功自傲，才可能正視別人的意見，才不會兩耳失聰，才可能接受別人的意見，才可能得到別人的指點和幫助，才可能有一個好的成長、成才的環境。一個人如果目中無人、目空一切，他不僅自身不能進步，還可能處處樹敵，在人生的道路上，就會失去許多有益的幫助，失去許多有力的支持，很難成就事業。

放低自己不是降低自己，放低自己是一種主動的自覺認識，放低自己是對自我深刻的剖析和清醒的認識，放低自己要有敢于面對自己錯誤的勇氣和決心，放低自己還要學會寬容別人。

我很喜歡的央視著名主持人白巖松所著《學會寬容》里是這樣說的：如果所有的美德可以自選，孩子，你就先把寬容挑出來吧。也許平和與安靜會很昂貴，不過，擁有寬容，你就可以奢侈地消費它們。寬容能松弛別人，也能撫慰自己，它會讓你把愛放在首位，萬不得已才動用恨的武器；寬容會使你隨和，讓你把一些人很看重的事情看得很輕；寬容還會使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的沖突，都不會在寬容的心靈里過夜。于是，每個清晨，你都會在希望中醒來。一旦你擁有寬容的美德，你將一生收獲笑容。

無獨有偶，剛剛摘取合肥市文科高考第一名、全省應屆生桂冠的王九云如是說：對周圍的人博大一點、寬容一點，幫助別人也會給自己帶來好運氣。

所謂智慧，并不是把自己擺在一個很高的位置讓自己飄飄其然，而是來到低處以一種謙卑的心去仰視蕓蕓眾生。海洋之所以能納百川是因為其地勢要低于江河湖溪，偉人之所以受人愛戴是因為他們懂得放低自己，吸取眾人之所長，不斷成長后積勃發。

放低自己，學會寬容，成就智者！

沈陽旅游心得體會及感悟篇七

一到基地，安排了宿舍后，就把學生集合教同學疊被子、被褥、毛巾等，還布置各班的衛生區。一想到能和同學同吃、同睡，心里樂滋滋的，又想到要打掃衛生區。又要限制我們，晚上10點睡覺，早上6點起床，又不能出去外面，心里很不是滋味。

傍晚，教官用廣播叫同學們集合，準備吃飯了。同學們一聽到吃飯，便顧不得別的，直奔操場。操場上頓時人聲鼎沸，不一會兒，便對齊了。由三路進食堂，進食堂后，還要一席10個人把桌子圍住，身子要站直，不準亂動。有的同學眼巴巴地望著飯菜，卻吃不到，肚子激烈地做出反抗， 咕嚕、咕嚕 地直叫，可還是有些忍下來了;有的同學餓提受不了，看到飯菜就猛吃，結果被教官教訓了一頓。看到這種情況，有的驚恐不已，有的幸災禍，真不該是喜還是憂。必須等到教官喊 坐下 才可以坐，并且不能太吵，如果太吵，教官便再次喊 起立 ，我們就得再站起來，如此循環，只要安靜，便可坐著。這樣就能開飯了嗎?當然不是，到這個階段必須腰挺直，兩手放膝蓋上，當然要等到喊 開飯 才可以吃。這樣開飯的事就告一段落了。

第二天，由于早上3、4點起床，在6點xx年磨一劍”的辛酸。然而，我們不會抱怨，更不會放棄。在鍛煉中我們認識了很多，從而走向了堅強。

軍訓第一天，教官首先叫我們站軍姿十分鐘。十分鐘，在平常是一個很短的時間，可現在，烈日當頭，十分鐘在我們眼里簡直是漫長的冬季。炎熱的太陽火辣辣的炙烤著大地，腳后跟并攏，雙腳成60度，挺胸收腹，雙眼平視前方，大家都像電線桿似的直挺挺地聳在地上。汗水像一瀉千里的洪水，從每一個毛孔中爭先恐后地噴涌出來。時間一分一秒地過去，我真希望時間走得快一點，或者下一點雨刮些涼風。但這些都是幻想，有時我實在忍不住想動了，就會在心里默默地念：“堅持就是勝利……”咸咸的汗水流進嘴里，下意識地舔舔，竟分不清是苦還是咸?時間一長，腳底發麻，腿抽筋，腰板痛，頭冒汗。教官一聲“解散”，大家頓時興高采烈，此時才發現世界上最美麗的語句是“解散”。經過一天的訓練，累得坐下來就不想站起來。盡管如此，我們仍感到激動萬分，因為我們以堅強的意志堅持了下去，我們有信心，我們能以頑強的意志堅持到最后。

5天的軍訓生活結束了。我早已疲憊不堪。剛學立正是，我就疑惑了：為什么體育課中經常做的動作，早已會的動作，教官為什么要如此仔細地講解，為什么一個左轉，一個右轉要我們如此煞費苦心地練習。5天的軍訓讓我明白了：站軍姿，是為了體現炎黃子孫不屈不饒的精神，體現了龍的傳人的毅力;練轉身，體現了人類敏捷的思維。我相信，軍訓生活將使我終身受益。

軍訓結束了，我知道那不是解脫，而是不舍……軍訓結束了，而過程的點滴卻成為永恒的記憶。我會將這些珍藏，因為它們是我人生中的財富!

沈陽旅游心得體會及感悟篇八

近日，我有幸拜訪了中國東北的興盛之都——沈陽。這個千年古都吸引了無數游客的目光。在這里，我真切感受到了這座城市的獨特魅力。一日游中，我領略了沈陽的歷史文化、美食特色以及人文景觀，收獲了許多感悟。

一、沈陽的歷史文化是一座溫故知新的寶庫。作為中國東北的重要城市之一，沈陽自然擁有獨特的歷史文化。走進沈陽故宮，仿佛穿越到明代，宏偉的建筑和精美的文物展示了這個家族世襲的皇宮的輝煌。參觀沈陽故宮，我不禁感嘆中華民族源遠流長的歷史文化，也深深體會到沈陽作為古代國家的王朝都城的歷史意義。而步行在沈陽古城墻上，我仔細觀察眾多石雕、城樓和城門，為這座城市保留下來的歷史遺跡而感到自豪。這些歷史遺跡，不僅是沈陽歷史的見證，也是對過去輝煌的告白。

二、沈陽的美食特色令人垂涎欲滴。沈陽的美食極具特色，其中最有名的當屬“東北菜”了。攜家帶口游覽沈陽，我們不僅品嘗了各種各樣的美味佳肴，還細細感受東北人對食物的熱愛和用心。首先要提到的就是遼沈菜，以紅糖糕、地三鮮和雜燴湯等為代表。其中，紅糖糕的制作精細且口感獨特，讓人垂涎三尺。此外，東北的餃子也是不容錯過的美味，鮮美的餡料加上薄薄的皮水裝餃子的等待，仿佛又成為了一種令人期待的儀式。在我游覽沈陽的一日游中，品嘗了各類美食，大飽口福的同時，更是對沈陽美食文化有了更深的認識和了解。

三、沈陽的人文景觀給我留下了深刻印象。沈陽作為中國東北的經濟、文化和交通中心，是一個充滿活力和創新的城市。在游覽過程中，我發現沈陽有著獨特的人文景觀，如象山文化廣場、沈陽奧體中心等。象山文化廣場是沈陽市最大的文化廣場，充滿了濃厚的歷史文化氛圍。在這里，我欣賞了精彩的文藝表演，感受到了充滿熱情和創造力的藝術氛圍。而沈陽奧體中心則體現了沈陽作為國際化城市的風采。這座體育場建筑巍峨，內設了世界級的體育設施，不僅為體育賽事提供了優質場地，也成為了市民休閑娛樂的絕佳選擇。這些人文景觀，不僅展示了沈陽的城市魅力，也反映出沈陽人民勤勞奮斗和朝氣蓬勃的精神面貌。

四、沈陽之行讓我感悟到旅行的意義和價值。一日游雖然短暫，卻給了我更深層次的感悟。旅行不僅讓我身心放松，也讓我開闊了眼界。通過與當地人的交流和互動，我更了解了沈陽人民的生活和文化。沈陽之旅，讓我深刻體會到旅行的意義和價值。旅行不僅是欣賞美景，更是增長見聞、拓展思維的過程。每一次旅行，都讓我從熟悉的生活圈中走出來，去接觸不同的文化和人群，讓我成長和進步。

五、千里之行始于足下，我希望這次沈陽之行只是我旅行的開始。沈陽給我留下了深刻的印象，我希望以后還能有機會再次來到這座城市，繼續探索它的魅力。同時，我也希望自己能走出更遠、更廣闊的地方，去看看不同的風景，去感受不同的文化。因為旅行不僅讓我感受到世界的美好，也讓我意識到世界的廣闊和無限可能。

在我一日游沈陽的心得體會中，沈陽的歷史文化、美食特色、人文景觀給我留下了深刻印象。這次旅行不僅讓我度過了愉快的時光，更讓我從中品味到旅行的意義和價值。相信我以后的旅行將更加豐富多彩，更加令人難忘。

沈陽旅游心得體會及感悟篇九

改革是一個社會進步的不斷推動者，它推動著我們的經濟騰飛，推動著社會的轉型升級，推動著我們的生活質量的提升。作為中國東北地區的重要城市，沈陽在改革開放的浪潮中并不甘落后，積極投身其中。在過去的幾十年中，沈陽歷經了多次改革的洗禮，這其中的感悟和體會深深刻在了每個沈陽人的心中。

其次，改革一直以來都在推動著沈陽經濟的發展。改革開放以來，沈陽市委市政府積極地推動著各項經濟體制改革。特別是1992年沈陽市全面實施市場經濟體制改革，開創了沈陽改革發展的新篇章。在改革的推動下，沈陽的經濟實力得到了大幅提升。市區內涌現出了大批的高新技術企業和創新型企業，這些企業的崛起不僅為沈陽的經濟增添了蓬勃活力，也為沈陽市民帶來了更多的就業機會和發展空間。

除了經濟的發展，沈陽的城市面貌也在改革中逐漸發生了變化。隨著經濟的快速發展，新的城市規劃被提出并開始實施。城市的道路交通更加便捷，地鐵線路的延伸即是一個生動的例子。此外，沈陽的生活配套設施也得到了大力提升，各類商業綜合體、娛樂場所、體育場館等如雨后春筍般涌現出來，滿足了市民們多樣化的需求。城市的綠化也迅速擴大，公園、植樹活動等成為市民休閑娛樂的選擇。沈陽的城市面貌得到了極大的改善，市民的生活環境也得到了明顯的提升。

當然，沈陽的改革并不是一帆風順的，也存在著一些問題和不足。首先是產業結構調整與轉型升級方面還存在較大差距。沈陽過去過于依賴重工業，產業結構單一，對其他行業的發展支持不足。此外，沈陽也存在環境污染問題，尤其是工業廢棄物污染和空氣質量問題，對市民的身體健康構成了威脅。另外，部分區域的基礎設施和公共服務仍存在不足，這給市民的生活帶來了一定的不便。這些問題和不足需要我們下一步的改革與努力。

綜上所述，沈陽的改革給城市和人民帶來了巨大的變化。改革推動了沈陽的經濟快速增長，促使著城市的轉型升級。雖然還存在很多問題和不足，但沈陽人民堅定不移地走在改革開放的道路上，相信在黨和政府的正確領導下，沈陽的改革一定會取得更大的成績，在改革的洪流中繼續砥礪前行。