社會實踐可以培養學生的社會適應能力和生存能力，讓他們在日后面臨社會時更加從容自信。小編為大家收集了一些社會實踐的案例分析，希望能對大家的實踐活動提供一些思路和參考。

初中暑假社會實踐活動心得體會（專業19篇）篇一

做為一名剛剛步入初中的學生，能參加社會實習，是一次難得的機遇。社會實踐可以讓我們在掌握基本理論知識后，迅速的加以到社會應用。同時，在以后的學習中，能對所學知識有了更進一步的深化理解，便于更好的學習。這是學業上的優勢。更為可貴的是，我們在實習好像一下子長大了，從在家的小皇帝和小公主，搖身一變，變成了一個個“實習工”。由于我們一貫生活在校園中，時刻有老師、家長和同學關愛，生活可以說用無憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦，所以社會實踐是必要的。這個暑假，我將進入小區里的一家超市，來進行社會實踐。

我站在柜臺旁，一臉幼稚、迷茫地站在那，不斷地提醒自己要大膽地接近顧客，拉攏顧客，可是，嘴就像被膠水糊上了一樣，想說話，卻說不出來。店主一下就看出了我的難題，在顧客少的時候教我該干什么。我也慢慢地放開膽去嘗試，其實這種工作比想象的容易多了。就比如整理貨物，問前來購物的人的需要，幫助收銀員來掃條形碼，雖然累，但我很快樂。害怕就是這樣被克服的。關鍵在于大膽地邁出第一步。在超市實習不能干坐著，也不能在超市隨便逛來蕩去，得時刻注意服務顧客。在這里，不想在學校有課程表干什么，完全就是靠你自己的思想，覺得應該干什么，就立刻去干，容不得半點遲鈍。我本以為超市是最容易實習的地方，可是，短短過了半個小時，我就意識到自己錯了。不僅要時刻注意顧客需要什么，還要把被顧客放亂的東西擺整齊。1個小時后，我就感到腰酸背痛。

在超市工作會遇到許多樣子顧客，我都可以說我已經見過了“人間百態”。從很多顧客的衣著、氣質、態度等方面也可以感受到這是種什么樣的人，可我還是不敢亂下結論，正應了那句古話：不能以貌取人。超市里人來人往，也避免不了會有一兩個小偷，雖然有“天眼”在工作，可也不能大意，要抓住證據，給他們一個有力的打擊，這，又是對眼力的一個極大考驗。可見在任何工作中都必須具有敏銳的觀察力。也有時候會遇到蠻不講理、討價還價的顧客，但是作為一個營業員必須時刻謹記“顧客是上帝”，必須什么時候都保持良好的態度，不管是做人還是工作，都必須具有廣闊的胸襟，而且在適當的時候要能夠忍耐。體會到了營業員的辛苦和難處，我想以后我逛超市的時候也應該要注意這些。不然，就會出大錯。

在社會中要克服自己膽怯的心態。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如世人所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

雖然，時間只有短短的三個小時，但是通過3個小時的實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，更明白了爸媽上班的辛苦，還有認識到自己許多的不足和缺點，所以我要在今后的學習和生活中嚴于律己，提高自己的文化水平和素質，努力學好自己的專業技能，將來回報父母、回報社會、回報一切關心我的人。

初中暑假社會實踐活動心得體會（專業19篇）篇二

為期一個月的暑期社會實踐活動已經結束了，在這一個星期的時間里我感受頗深。溫馨、沮喪、感動、快樂、成就感可謂“五味俱全”，但更多的是一種無以言語的充實感和滿足感。

現實是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，實踐則是川上的橋梁。如何使自己的理想，課本中所學的知識具體的在社會實踐中得到較好的結合，是我們的知識進一步深化，水平進一步提高的重要的方法。為了提早的融入社會、感受社會生活，為以后的工作生活打下基礎，我參與了“咱們家”的暑期社會實踐。實踐出真知。作為一名大學生，要想成為21世紀的合格人才，必須跨出校門，走向社會，把自己所學的理論知識應用于實踐，從實踐中不斷分析、總結，從而提高自身解決問題的能力。走向社會，參加實踐，可以幫助我們擺正自己的位置：不盲目自大，也不過分自卑。社會實踐，對我們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀有著很大的幫助，對我們的事業心、社會責任感，也有一定幫助。回顧這次社會實踐，我覺得很有意義。

在以后，我會充分發揮自己的能力，展現自我，積極向上。這期間，我留下的是汗水，帶走的是知識與經驗；留下的是快樂，帶走的是人際交往能力、處事應變能力等方面的技巧。

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初中暑假社會實踐活動心得體會（專業19篇）篇三

初中暑假社會實踐活動心得體會（專業19篇）篇四

題記：快樂的時光總是彌足珍貴，短暫的經歷總是耐人尋味的，我們反復回憶、思索這一路上的點點滴滴，這十幾天的社會實踐有汗水，有歡笑，更有沉甸甸的收獲。

xx年7月11日至7月26日，我作為校級社會實踐小分隊的一員參加了院里組織的暑期社會實踐活動，雖然半個月的時間活動讓我覺得很累、很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過這些天的實踐，使我對真實的社會有更深切的體會。

炎炎夏日，列日當頭。正是因ht為有這樣的環境才激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看自己能否在惡劣的環境中有能力依靠雙手和大腦維持自己的生存。想通過親身體驗社會現實，讓自己進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉才干，培養韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。同時通過社會實踐，找出自己的不足和差距。

社會實踐活動給生活在象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，深入農村，能從中學到了很多書本上學不到的東西。也真實的理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義。的確，感性認識到只右到實踐中去、到基層中去檢驗才知道其正確與否，同樣，只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。

“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐耕多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過社會實踐，可以緊密結合自身專業特色，讓自己所學的專業理論知識在實際操作中得到鞏固和提高。通過社會實踐，可以檢驗自己的知識和水平，加深和鞏固原來在理論上的模糊認識，使理論上的欠缺的在實踐環節中得到補償，從而加深了對基本原理和基本理論的理解和消化。

“千里之行，始于足下”，這次短暫而又充實的實踐，將對我走向社會起到了一個橋梁作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經歷、一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。社會實踐告訴我，在新經濟時代大學生應當具備創新觀念和掌握成熟技術有的能力，善于經營和開拓市場，富有團隊精神等素質。要在嚴密的思辯能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、體質之完美，只有做到全面發展才能適應社會的需求，并立于不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發展，做到與時俱進，不與社會脫節；我們應該珍惜現在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識、運用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時，多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰受到社會的歡迎，就抓緊時間好好地充實自我。不僅要學好專業課，還要廣泛的汲取各領域的知識，努力提高綜合素質。

“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。在短短十幾天的實踐活動中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把河師大人永爭第一的精神帶去了社區，把師大學子的優秀品質和良好的精神風貌體現得淋漓盡致。在社區人民的心底留下了美麗的印象。七月，我們走進火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻，這是我們的無悔選擇。七月，我們撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，我們暑期社會實踐的感悟與收獲必將在我們成長的人生道路上寫下光輝燦爛的一筆。

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初中暑假社會實踐活動心得體會（專業19篇）篇五

轉眼這個暑假就要過去了，新的學期就要開始了，這個暑假的生活對我來說可謂是非常充實的，我感覺有必要對我的整個暑假生活和學習情況做一個總結，這樣以后的假期生活安排也能夠有個參照，讓我能夠更好地安排時間，提高工作效率，合理利用假期。總結分生活方面、學習方面和娛樂方面。

一、生活方面。

我初中已經上了2年了，自己也是住在學校和同學們一起生活，已經習慣了自己照顧自己，不再是衣來伸手、飯來張口了。暑假里，當媽媽看到我自己洗衣服時，很是高興，說我長大了。我也十分高興，自己通過在學校的學習，不但學習了書本知識，還提高了自理能力。還有，我的生活起居很有規律，每天下午跑跑步、打打球，把身體鍛煉的棒棒的，為開學后的繁重學習提供健康的身體。為了兩年以后的高考，學習我也沒有耽誤。

二、學習方面。

我把以前學過的知識又重新溫習了一遍，對那些以前掌握的不是很扎實的知識點做了深入的學習。雖然在假期里，爸爸媽媽都勸我要多休息，但是，我覺得學習是一件很令人高興的事情，我做出了以前沒有搞懂的題目，感覺很是舒服。如果我每天不學習幾個小時，我都會感覺到空虛。當然，我也有玩的時候。

三、娛樂方面。

有時我會看看電視，上上網，玩玩游戲。網絡現在發展很迅速，我們可以通過網絡做很多以前不容易做到的事情。比如，我在上網的時候通過網站提了我做作業時搞不明白的問題，馬上就有人回答，比請家庭教師方便多了，還不花錢。我想以后考大學，就要報考那方面的專業。為自己加油!

我相信我能行!

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初中暑假社會實踐活動心得體會（專業19篇）篇六

實踐，就是把所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，所學的就等于零，理論應該與實踐相結合.另一方面，實踐可為以后找工作打基礎.通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐.而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已.

做飯，雖說用不到什么理論知識，但它確確實實是一種實踐，一種社會實踐。因為這是一個合格的中華人民共和國公民步入社會所必須掌握的技能。

雖然實踐的半個月并不能算得上是酷暑，可以說是比較幸運，可以在屋子里工作，但屋內烘熱的空氣有時還是會把自己弄得喘不過起來，一活動起來很快便會汗流浹背的，一會衣服就濕透了，才干了一天，就已經腰酸背痛，甚至有第二天不想干的想法。但我很快發現自己的想法是不正確的，雖然累，但我始終都牢記著這次實踐的目的，再累也應該堅持。因為我知道這就是考驗，只有在這種環境中才能看出一個人的毅力水平。想到這些我就會覺得自己渾身又充滿了力量，在接下來的幾天中那種想放棄的想法就很少出現了，當時就覺得充滿精力充滿奮斗精神能夠堅持才是一個中學生應該具有的素質。在這短短的幾天中我碰過壁，流過汗，但我卻成長了.

社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，我們更多的了解了社會，我們的這些體驗不僅為我們的現在提供了可供借鑒的知識，更為我們在將來激烈的競爭中贏得一席之地打下了基礎。希望以后還會有這樣的機會，讓我在實踐中得到鍛煉。七天，對于人生而言或許并不算太長的時間，但在這七天中我卻得到了人生最寶貴的經驗，這幾天將使我人生中最寶貴的回憶。這些天來，雖然付出了很多汗水，也感覺很累，但從這次實踐中我的意志力得到磨練。我慢慢的開始明白為什么大家都希望我們能更多的參加社會實踐，我們也真忠告受到科學技術是第一生產力的真正涵義。

初中暑假社會實踐活動心得體會（專業19篇）篇七

時光飛逝，歲月如歌，為期一個月的暑期社會實踐工作結束了。回首這一個月的工作，我有太多太多的感悟。這里不僅是承載記憶的地方，更是讓自我能力提升的一個平臺。

2014年6月27日，帶著一份期待，我來到了吉安市吉水縣八都鎮。一下火車，就看到我原來的學生早已在火車站恭候我多時，心中含有的只是感動。來到我們設的教學地點開始整理好行李以及吃住的地方，然后好好地休息一下準備以后的宣傳工作，“啟航暑期文化輔導中心”字樣的橫幅掛的街道的各個地方，并安排好工作人員擺好了桌子各招生點招生報名。招生工作并不是想象的那么簡單，開始的一段時間招生的老師很少，天氣狀況也不是很好，時常天氣好熱，時常下大雨而且每天到好晚才要睡覺。而且宣傳不只是簡簡單單地發發宣傳單而已，而是要盡力的說服家長和學生報名，這才是最重要的。我們不僅要坐在一個地方蹲點發宣傳單，而且要跟家長介紹我們的輔導班，盡所能讓家長滿意放心地送孩子到我們的輔導班學習。在交流中要掌握一些技巧，比如要抓住家長的心理特征，跟他們具體的聊聊孩子的一些學習和心理狀況等。同時還要面臨一些家長對我們的收費標準問題的刁難。總之要做好這個工作并不是那么簡單。不僅要應對這些問題，還要同另外一個輔導班競爭。他們也是大學生組織的暑期輔導班，也跟我們一樣租在一個幼兒園里，距離相差還不到五十米。因為有一家輔導班同我們競爭，我們的招生面臨嚴峻的挑戰。

開始的時候，一天下來我們找到的學生并不多。面對這樣的形勢，我們大家都很著急，這對于我們來說真的是一個考驗也是一個巨大的挑戰。盡管大家工作了一天都很辛苦，我們晚上還是照常召開集體會議，商量對策來如何面對這一嚴峻的形勢以及更好的解決好這個問題。我們各抒己見，最后達成了一個方案。一方面通過增設宣傳點加大宣傳力度，另一面派部分工作人員到學生家里進行家訪。第二天，我們按照商討的計劃進行。果然，我們的招生情況有了很大的好轉。可是我們的工作人員在家訪中還是遇到了一些問題，比如家長對我們輔導班的老師的教學質量和教學水平存在懷疑;面對這樣的懷疑和擔憂，我們可以理解。可憐天下父母心，父母掙錢確實很辛苦，這個投資值不值他們肯定要深思熟慮一番。對此我們采取了公開試講的形式，家長和學生免費來聽老師講課一天，再來選擇是否來我們的輔導班上課。

這一舉確實很實用。因為這里的老師都很優秀，他們講課的方式別具一格;因為我們這些老師有良好的專業知識，使我們的課堂生動有趣。因為我們是大學生與孩子的年齡差距不大，有效的助于同孩子的溝通交流。這一切都為我們的講課贏得家長和學生好評奠定了基礎。雖然我們都很有實力，但是對于我們來說在那么多人面前講課，所以充足的準備是很有必要的。盡管晚上開會開到十一點多，我們還是認真的備課并用電腦做好精致的課件。因為大家知道打好這一仗是非常關鍵，而且機遇總是青睞有準備的頭腦，相信真誠的付出會有回報。是啊，大家的努力沒有白費，我們取得了很好的招生效果。這一切成績的獲得都離不開大家團結的力量，更離不開每個人兢兢業業的工作精神。雖然工作很辛苦，但是我們每天都能有收獲，一點都不覺得累，大家都露出了美滋滋的表情，再苦再累我們也值得。

經過十多天的招生工作，我們招到了70多名學生，在這個過程中我學到了很多。在跟家長和學生的交流中。我懂得了怎么樣跟陌生人更好的交流，要學會察言觀色，要學會跟別人打心理仗;有時要臉皮厚點;有時要不怕碰釘子;有時更要有不服輸越戰越勇的毅力。在一個團隊中要學會團結、合作、分工，互助。正是因為我們相互團結，才讓我們更有快的解決了一些問題;正是因為我們分工合作，才讓我們辦事效率大大提高;正是因為我們相互關心、相互幫助，我們才感到有家的溫馨，一點也不覺得孤獨寂寞。

7月9日，我們開始正式上課，輔導班的一切都進入嚴格化管理。我主要負責小學數學和初中特訓班。每天有六節課，上下午分別三節課。拿著粉筆，站在三尺講臺上，面對底下的十多名學生，他們的知識參差不齊，怎樣把握好學習的難度十分關鍵，事先調查好他們的學習狀況，并做了相應的考試來進行授課。課堂上看著他們一張張可愛的臉，望著他們渴望求知的眼神，我激情地跟他們上起了第一堂課。這堂課不是談如何學習數理化，而是教他們如何樹立對數理化學習的信心。信心是成功的第一步，只有擁有信心才會有學下去的勇氣和動力。要求同學上臺來大膽的介紹自己，在介紹完后我跟他們做簡要的點評，并且要求其他同學用掌聲鼓勵每位上臺的同學。果然，這堂課的效果非常好，每位同學都很配合。我的課堂理念是讓學生在快樂輕松的氛圍下學習，盡量給他們上臺表現自我的機會，從而培養孩子的學習興趣和信心。這種教學方式很受學生的歡迎，看到他們努力學習的盡頭，我真的很欣慰。但是作為一個老師，我想光做到這一點還不夠，還得對學生盡心盡責。我不僅要準備好知識傳授給他們，給他們布置相關的練習并認真的批改作業，在批改作業的過程中幫他們指出問題，同時在下節課課前要求他們對所學的知識過關。并且給他們做一些心理輔導，在跟他們交流中，增強他們對自己的信心。時常會用一句話來激勵他們：“若非一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”。而且每周都會進行一定得學習成果測試，以更好的教導他們。

在生活上，我們是自己動手，豐衣足食。每天分配人買好菜，大家一下完課就下來弄飯。有的人煮飯，有的人洗菜，有的人切菜，有的人炒菜……反正沒有一個人是空閑著，大家都忙得不亦樂乎。大家抄的菜都挺好吃的，每一餐都會有五六個菜，使大家能夠擁有家的氣氛，就這樣在享受中度過忙碌又充實的一個月。

也許世間難獲一份真情，也許人生難得一個摯友，但我始終珍惜生命中那些令人回味的難忘和感動。感謝緣份，讓我在八都認識了那么多的學生、朋友;感謝啟航，讓我體味到了珍貴的師生情、朋友情……太多太多的難忘與感動已定格成永恒的記憶，那份真摯的情誼沉淀于心!或許在若干年以后當我在重拾那份美好的回憶時，它又會觸動我的心弦，就像大浪敲擊著礁石，一浪接著一浪，久久不能平復。

離開了，真的很不舍得，不舍得那些可愛的學生們，不舍得那些關心我的朋友們。一幕幕清晰的畫面浮現在眼前，好像這一切就在昨天一樣。因為身上的責任，我耐心細心的教導我的學生們，盡管他們有時也很調皮，但是看到他們努力學習的盡頭，我十分欣慰，也許這就是一位老師最大的快樂所在吧!因為真誠，我認識、了解一些朋友，他們為人友善正直，有上進心、責任心，又能吃苦耐勞，在跟他們的交流中我收獲很多。

時光飛逝，相處在一起的日子總是那么短暫。盡管很留戀，但是告訴自己要拿得起放得下!我們感覺才剛剛啟航，又要開始遠航了~~~再見了八都，再見了學生們，再見了朋友們~~~只能默默地祝愿所有學生和朋友們一路順風!

初中暑假社會實踐活動心得體會（專業19篇）篇八

2021年7月20日至7月27日，是我為期僅僅7天的三下鄉社會實踐。我隨xxx技術學院夏鄉情緣服務隊伍來到湛江市吳川市長歧鎮中心小學實行社會實踐。首先作為一名湛江人，我感到非常榮幸能有這樣一個機會隨著服務隊伍回到自己的家鄉，雖然我不是吳川本地人，但是我是一名湛江人，想到能為自己的家鄉做點小小的服務，我依然感到小小的自豪和驕傲。雖然只有短短7天的時間，但是每一天都過得很有意義，也產生了很多感想。

我們的團隊全稱是：廣東工貿職業技術學院夏鄉情緣服務隊，由武術協會，石鷹書畫社和品派營銷三個協會組成的隊伍，其中武協去了13個人，石鷹那邊有4個人，還有品派那邊有2個人，這支隊伍一共就有19個人。在此次的三下鄉社會實踐活動中，我最重要的一個任務就是：支教。本著商務英語這一專業，我很榮幸地在這眾多任務中擔任支教這一角色。雖然我本打算要參與這一次活動的每一個環節，但是我本著心中的念頭：不做隊伍的絆腳石，服從命令，聽從指揮。就這樣，我樂意地接受了隊長何炳峰和武協的老大培勝師兄派分給我的任務。

在這短短7天的支教實踐中，我收獲了不少珍貴的果實。這些果實不僅僅包括學習知識的方法和技巧，更重要的是與隊員們在這7天的相處里面，讓我收獲了很多很真摯，很珍貴的友誼。并從這次下鄉的各位可愛的小老師們身上學到了認真負責與無私奉獻的精神，這些積極向上的精神深深地影響著我，激勵著我。讓我暗暗地下決心要當一名志愿者，希望能用我的愛和力量孕育出更強的“樹苗”。

但是作為大學一年級的我，沒有豐富的教學經驗，為了不讓這些可愛的小朋友失望，我早在出發前就已經利用好時間準備好了教學的內容，并盡量往“在快樂中學習”的方向出發備課，為了能更加吸引那些小朋友的興趣，我盡量把教學內容改編成以唱歌的方式來教學，為了要提起他們的興致，我還盡量添加了很多不同類型的游戲…我備課的出發點都是在為學生們著想，我真心希望我的精心準備和我備課的熱情能給那些小朋友們一個精彩而難忘的暑假。

尤其是跟這些小朋友談起他們夢想的那一時刻，我才真正讀懂了夢想的意義和美好，同時我也深深地被他們平凡的夢想卻帶著偉大理由一次次地感動著。他們中有許多人是夢想著想當一名出色的老師，這些人用了最淳樸而真實的想法告訴了我很有說服力，很完美的理由：他們說一名老師與偉大的科學家和宇航員相比較顯得渺小而平凡了很多，但是卻比那些偉大的夢想來得真實可靠多了。他們的理由個個都與眾不同，卻都是在為別人著想。從這些小朋友身上，我又再一次深深地體會到了擁有夢想的力量，作為他們小老師的我，真心希望這些小朋友的夢想都能一個個地實現。

我們都知道三下鄉是比較辛苦的，每天都要起早摸黑地過日子，況且我們還要堅持每天的早訓。想要得到每一樣東西，要做每一件事情都要自己親歷親為，都要勇敢地挑起自己肩上的重擔，因為下面還有一大群比自己還小的學生在以我們為榜樣。雖然很累很累，但是我們卻都樂在其中，因為能像現在這樣面對面地與這些小學生們交流心聲，分享各自的夢想和經歷，真的是一件很愉快的事情。

回想著這7天，心里美滋滋的。有句話說得好;想念一個地方，與其說想念那個地方的山水景物，不如說想念那里的人民。其實我也很舍不得離開那些可愛的小朋友們，可是這次的下鄉活動本來就是很現實地注定是短暫的，我早已做好了離開時的心理準備。但是我依然會很想念在這里走過的每一寸美好的回憶。三下鄉本是一段路，時而沿途風景獨好，但是卻不能過分留戀太久。我依然很慶幸能在這次活動中收獲很多的果實。

我很感激參與這支隊伍的所有成員們，感激這一路上的噓寒問暖，感激這一路上的相互照顧，相互關心，感激這一路上有你們的陪伴。愛吃達利園的隊長何炳峰。總是一大清早就給我們準備愛心早餐，讓我們很感動的培勝師兄和飛宇師兄。背地里忙前忙后的華川。還有很會照顧人的武協男生們，啟暢，俊庭，臻彥，茂剛和嘉寧。很會弄好吃，總在晚上抽空給我們煮糖水的武協女生麗旋和惠瑩，陪我玩的厘花，吳婷和燕璇。當然忘不了還有石鷹書畫社的那四金花：景麗，惠梅，曉燕和秀珍。我感激你們這一群人對我的照顧，跟你們在一起的那幾天真的是過得很愉快，我很珍惜跟你們在一起的那段時間，謝謝你們!至少從你們每個人的身上都學會了該如何去承擔責任，如何去照顧和關愛別人。

此次的三下鄉社會實踐，讓我受益匪淺，此次的活動，讓我收獲了快樂，收獲了友誼，收獲了一次體驗，收獲了一次心靈上的成長。讓我感覺到我的生活因為了這次活動而變得更加的有意義，更加的美妙精彩!感激這一次的活動，讓我學會了很多，同時也讓我成長了不少!

這一個假期，有下鄉情緣服務隊，有真實的你們，有吳川市長歧鎮中心小學一群可愛的小屁孩，我真心真意地度過了一個美好而有意義的暑假! 我打從心底感激這些可愛的你們!

初中暑假社會實踐活動心得體會（專業19篇）篇九

x月x日，我高一x班的四十多名同學，在班主任和班長的帶領下，進行了一次別開生面的什會實踐活動。

隨著社會的發展，中學生的價值觀和審美觀不斷改變，一些中學生為了追趕所謂時代的潮流，想方設法改變自己的外在形象，設置過分標新立異。于是，中學生的形象問題越發突出。在這個問題上，不同年齡的人們都持什么態度呢？對此，我們進行了一次主題為“您心目中的中學生形象”的社會調查。

調查問卷為同學自己設計，被調查者須填寫性別、年齡及25道選擇題。題目如“您認為影響中學生形象的因素”、“中學生是否可以染發燙發”、“中學生是否應該追求流行”等。

同學共被分為5個小組，每小組持事先印好的100份問卷分別來到xx步行街、xx廣場、xxx商業區等繁華地帶，向行人發放調查問卷。

天氣十分悶熱，但同學們卻十分積極，不斷地向過路行人說明用意，請他們填寫問卷。剛開始一些同學不好意思開口，可看著別人一份份的把問卷發出去又收回來，膽子也逐漸打了起來。有些行人很熱心的幫我們填寫，但也有許多人不予理會，徑直走開。一次次的受阻并沒有打消同學們的積極性，相反，同學們越戰越勇，更加積極的尋找，更加耐心的講解和等待……更有一些同學積極開動腦筋，請不同年齡、不同身份的人來填寫，如商場售貨員、看車大爺、賣水的阿姨，都成了我們調查的對象。

終于，經過近三個小時的努力，500份問卷被如數填寫、收回。然后，我們會對這些問卷進行整理和統計，得出最終的結果——人們心目中的中學生形象。

這次活動，讓同學們受益匪淺。我們通過對不同人群關于中學生形象的調查，可以更加清楚的了解社會對中學生形象的看法和期望，以便更好的完善自己。更重要的是，我們提高了能力、鍛煉了膽識、磨礪了意志，更加接近社會、了解社會。同時，同學們也深刻體會到了社會工作的艱辛，更加懂得應該如何表達自己、如何待人接物、如何面對和戰勝困難挫折。

而且，我們誠懇的笑容、謙和的態度、耐心的講解，無不給人們留下深刻的印象。我們在社會中樹立了良好的一中學生形象，為團旗增添了光彩。

相信這次活動，一定會讓同學們更加明確學習的目的和目標，不斷跨越挫折，勇攀高峰。

初中暑假社會實踐活動心得體會（專業19篇）篇十

今年暑假我們提前一周來到了學校進行了一次很有意義的暑期社會實踐活動，這交活動我們的主題是“大學生消費結構調查”。目的是調查目前大學生的平均消費水平，以及主要花費在哪個方面上。我們主要采取了問卷調查的方式。為了活動進行得合理全面，我們隨機抽取了五所大學作為我們的調研對象。分別是西北政法大學，西北工業大學，西安外國語大學，陜西師范大學，以及我們的母校西安電子科技大學，為了整個過程更加有效，我們把隊員分成兩組，每個組一個組長帶隊，第一組調查西北政法大學和西北工業大學，第二組調查西安外國語大學和陜西師范大學。計劃兩個小組都完成上述大學的調研后，再一起在母校內調研。上午我們一起吃完早飯后就分頭出發了。我們隊共有四人，三男一女，雖然我不是組長，但我我覺得我也應該為這隊貢獻自己的一份力量。我們坐上了開往西工大的公交車，路途比較遠坐了差不多一個小時才到西工大，在西工大，我們的活動還是進行得比較順利，我們先找到了黨政辦公處，向工作人員說明了我們的活動目的，希望他們能夠給我們開證明。他們認真看過我們的報告策劃以及相關證件后，就順利給我們開了證明。我們很高興。在西工大的調研還是比較順利的。我們四人又分成兩個小組分頭展開。萬事開頭難，剛開始的時候我們也比較緊張，但后來慢慢地就適應了。這里的其實很多學生也都愿意配合我們，很多人都對我們很客氣。我對同伴說，他們總是在學習，填一份問卷就當作放松一下，換換腦子。他們聽后都笑了。當我們來到西北政法大學調查時，我感覺并不是那么順利相比于西工大。但這也不是什么要緊的。主要是開證明時，我們等了好幾個小時都不見這里的黨政處有人來上班，我們也問了周圍正在上班的人。最后沒有辦法中的辦法，我們只好找到正在上班的西北政法大學經濟法學院的強力教授，請他給我們開個證明。他聽了我們的來歷之后也很樂意地幫助我們。這樣我們完成了這兩所大學的調研工作。雖然很累，但完成之后心里的感覺卻很高興。

調查的最后一站我們回到了自己的母校，心里覺得輕松了許多。畢竟我們很熟悉嘛!在這里的調查活動我們選擇當時很繁華的地方“綜合樓”，這里來吃飯的很多，所以人流也很大，我們就分頭進行調查，有的人選擇路上去吃飯的人進行調查，還有的人直接進入餐廳對那些正在排隊等飯的人進行調查，而我們這幾個人則選擇了從餐廳出來吃完飯的人進行調查，西電的人還是很配合的，我們進行的很順利。做完之后，我們心里很高興，剩下的工作就是統計調研結果和寫最后的總結了。次日，我們進行調查問卷的答題目的統計，我們先進行了分工每個人統計3~4道題目，然后一張問卷像流水線一樣，從第一個人傳到最后一個人知道這一張問卷的題目全部被統計完，這樣的方式統計是最快的，但是由于問卷數量實在太多，我們幾個人也統計了好長時間才完成，在這次統計環節中我深刻體會到了團隊合作的重要性，要提高一項任務的工作效率，需要每個人的積極努力與配合，只要一個環節出現了問題，整個生產線就會停滯下來，工作效率自然就會降低了。所以在一次工作中團隊合作的精神是十分重要的。當我們最終統計完的時候，雖然很累，但是看到自己的成果出來了，都覺得很高興，覺得自己很了不起。經過這次實踐我深刻體會到了團隊合作的重要性，一個人是很難做成一件事的，而一個團隊做成一件大事就相對比較容易了，至少有朋友在一起你不會感到孤獨，而團隊合作的力量就更大了。團隊的合作使我們每個人更加有精力，更有一根責任感，促使我們要努力工作，工作效率自然就會提高了，團隊的力量大嗎以后參加工作了也同樣離不開團隊合作。

這次暑假社會實踐調研高校學生的消費結構的活動令我收獲了很多。在這次活動中我接觸了很多的陌生人，要與他們進行很多溝通交流，這大大提高了我的人際交往溝通能力。通過這樣的活動，也增強了我的膽量，使我在與陌生人交往中不再那么害羞與緊張。而且在這交團隊合作中，我的綜合能力都得到了有效的鍛煉，使我明白了團隊合作精神的重要性。我們每個人都要緊緊地固結在一起才能把事情辦好，才能發揮更大的效率。這次實踐活動我真的受益匪淺。以后我還會積極參加這樣的活動。

這篇關于的文章，希望給正在閱讀本文的你帶來幫助!

初中暑假社會實踐活動心得體會（專業19篇）篇十一

7月6號，天氣晴朗，風和日麗，我組開展暑假社會實踐活動，對安徽省歷史博物館進行考察，并針對人們關于安徽省歷史博物館游覽狀況開展了問卷調查。

6號早上，我組同學在精心計劃和組織下安全到達安徽省歷史博物館，在博物館相關工作人員的陪同下觀覽了博物館內各類文物、標本、文獻、古籍藏品，并對安徽歷史古跡，風土人情，文化藝術及遠古人類發展史做了系統的了解和認識。

通過博物館類工作人員的詳細解說，心中對安徽的文化和歷史有了清楚明確的認識。安徽歷史悠久，源遠流長，豐富的文化遺存使得安徽位居全國文物大省之列，安徽省博物館也因此得天獨厚，收藏甚豐。現有各類文物、標本、文獻、古籍藏品23萬多件，具有重要歷史、科學、藝術價值和鮮明的地方特色。

我組同學在觀覽中對出土的歷史文物最感興趣，通過閱讀文物旁邊的注釋和解說，對其有了具體的了解。在出土文物中，最具特色的當屬歷年來在安徽出土的青銅器，收藏品多達4000余件，其中吳越銅器、蔡國和楚國銅器尤為突出，其中大多數都是古代的青銅古鼎，細細數來也足足有數十來種，每一種青銅古鼎都記載了一定的歷史典故和文化內涵。這批青銅器，是研究春秋戰國時期歷史不可缺少的珍貴資料。

在觀覽中，工作人員還詳細地介紹安徽是文房四寶的故鄉，即宣紙、徽墨、宣筆和歙硯，聞名遐邇，著稱于世。安徽省博物館也因此成為我國收藏文房四寶最為豐富的博物館之一。正因為如此，里面還收藏了許多古代書畫，是館藏品中的重要組成部分，藏品上萬件。其中以明清時期新安畫派為代表的安徽地方書畫流派的作品最為豐富，代表人物有漸江、查士標、汪之瑞、程邃等，他們的作品筆墨高秀，格調清逸。此外，汪士慎、石濤、梅清、蕭云從、孫逸、包世臣、鄧石如等名家的作品均有大量入藏。所藏古代工藝品中，以徽州三雕--石雕、磚雕、木雕最有特色。其作品造型奇巧、鐫刻精細、內容廣泛、風格特異。明代中葉興起的徽派版畫在世界版畫史上獨樹一幟，并成為中國版畫史上一個高峰，奠定了我國民族版畫藝術的基礎。安徽省博物館收藏了一批名畫家、名刻工的大量佳作。明、清時期徽州契約文書，也是安徽省博物館最具特色的藏品之一，這些文物對于研究歷史上徽州地區政治經濟狀況、土地關系、思想文化、社會變遷、民俗風情以及明清時期著名的徽商，都有重要的歷史價值。

工作人員還介紹博物館內的古生物化石標本也是館中藏品的重要部分，其中中生代、新生代動物化石及古人類化石、石制品、骨制品，對于研究中國古生物演化、環境變遷和古人類及其文化的起源、演化具有重要的意義。

另外在館藏現代藝術品中，收藏了著名旅法女畫家潘玉良的油畫、國畫、素描、版畫、雕塑等作品4000余件，為國內外所矚目。我們突然間看到并了解了這些文物，真是大開眼見，在工作人員巧妙而有韻味的解說之下，提高了我們對其中文物了解和認識的興趣，其他游客們也感同深受。

我們觀覽了二樓，三樓的文物之后，趁大家正處于迷醉的狀態中便抓緊時機，立刻開展問卷調查。我們的調查對象是所有對博物館中歷史文物有興趣愛好的人，除游客之外，也包括工作人員。雖然這種調查對于安徽省博物館的系統改進是無足輕重，但關于了解人們對待我國歷史文化的態度卻是十分必要的。

在調查進行前，我們已對將要遇到的困難做好了心理準備。并不是每個人都會站在我們的立場上考慮問題；也有人會提防我們是傳銷或詐騙；還有大多數人們都在追著工作人員的解說觀覽，沒有耐心或不屑搭理我們。因此，不予理會、冷漠、黑臉、態度惡劣的，我們都經歷過，而且在這種調查中也不可避免，畢竟是在面對社會上形形色色的人，誰能保證每個人對你進行調查的反應都是友好的回應呢？因此，我遇到了很多冷臉，很多時候讓我們壓制不住心中的怨氣，在心中暗暗埋怨被調查人的素質。幾個小時下來只有幾個人樂于接受我們的調查，很多人都是愿意接受言談交流，但卻拒絕執筆調查，我們很無語，但這些都在意料之中，已經坦然接受。之前預料的困難如期出現，但在具體實踐中，遇到四五個人拒絕，那也無所謂，我們還能理解，但實際情況卻是一大片的人拒絕調查，這讓我們開始懷疑合肥人的整體素質問題，心中的埋怨也越來越多，對于這種無解的冷漠，后來干脆放棄調查，直到調查到四樓，我們才發現博物館內部工作人員也在做問卷調查，大部分的人都被他們調查過了，而且內部人員調查態度強硬，死纏爛打，非逼著你接受調查不可，這對我們的工作大大不利，后來我們的調查順利進展之后，內部工作人員對我們的工作進行干擾，說我們影響他們的正常工作，并把我組組長請進六樓博物館館長室進行了一節思想課教育，這讓我們無比痛恨，思想教育下來，博物館管長要我們做他們的志愿問卷調查者，否則將制止我們的工作，因此，在這種情況下，當我們再次調查的時候，接受調查的人有了前車之鑒，對我們的工作進行了堅決回擊，各種顏色的冷臉出現在我們調查者的面前，使我們不寒而栗。

調查結果雖然很慘淡，沒有調查出什么大的結果出來，但經歷了這件事情，我們的暑假社會實踐算沒有白做，至少我們經歷了人情冷暖，對這個世界有了清晰的認識，對安徽省的歷史人文有了一定的接觸和了解。在處理問題和困難中，清晰明確地思考反省了自己不合適的處理方式，在以后人為交際能力上有了新的認識。

對于這樣的社會實踐，我們知道是作為我們人生融入社會的第一步，是必然的磨練。我們在這次實踐中也有了許多認識和總結感悟，我們在大學中或者踏入社會后，在處理人際交往關系中將要做到的和預備的是微笑、禮貌以及委婉漸進。要在交流的一開始就以最為簡短明白的語言介紹自己的活動，說明活動單位及意圖，避免突兀，消除被調查者的疑惑及顧慮。在對方做問卷調查的過程中可以與被調查者進行簡單的口頭交談，獲取更加深入詳細的有效信息。對于拒絕做問卷的人，也可簡潔的向對方提一兩個問題。當然在實踐的過程中仍需不斷學習、收集經驗，掌握與人溝通的技巧，盡量使對方以愉悅、自愿的心態配合、協助我們的調查活動。

由于與博物館的內部調查發生沖突，所以發放的調查問卷數量不是很多，盡管如此，但總體上還算順利，而這初步的調查也使我們有了不小的收獲。民意是最真實的反映，從普通民眾的口中，我們了解到了有關博物館不足問題的最主要因素及反應：展覽物品重點與人們的期望偏向反道、不足，燈光布置稍有不當，里面有的文物太過牽強，有造假和過意人為制作的行為。這也在意料之中，我們獲取了這些信息也對我們以后的審美觀有了很大的提高。有個游客說得很對，懂的人是在看門道，不懂的人只在看熱鬧，我敢肯定，大部分的人都是在看熱鬧。

我們一直沒有遇到有人會主動要求填寫問卷，也沒有遇到有人向著我們就大吐苦水、大聲抱怨，把我們當做傾訴的對象，這令我們感到一絲欣慰，也感覺自己所做的一切是真正有意義、有價值的。真想通過再一次親身體會社會實踐給自己更進一步了解社會，閱讀社會，適應社會。在社會實踐中增長見識；在磨練中增強毅力；在困難重重中挑戰自我培養自己的素養；想通過社會實踐來拯救自己和縮短與別人的差距與不足。

在當今社會，在就業問題中，你會感覺到無經驗者往后排，茫茫人海獨徘徊，你沒有經驗，自然而然做什么都感到因陌生而猶豫止步，很多機會就這樣與你無緣，很多門也這樣因你而閉。

因此，為了拓展自身的知識面，社會經驗，工作經驗，我們必須擴大與社會的接觸面，增加個人的社會競爭能力，逆水行舟，背水一站的決心，超越自我。在社會實踐中培養自己的智慧和技能；在社會實踐中成熟，少一點嫩氣；在社會實踐中多份堅強，少一份脆弱；在社會實踐中多了一味工作經驗味，少了一味書生氣味；在社會實踐中學會了獨立自強，減輕了父母的操心親戚朋友的擔心。

我們的實踐調查活動已經結束，但我仍然回味無窮，雖然辛苦，雖然諸多條件并不便利，但我們一心想望著要盡量完美的完成這個課題，得出實際成果，并對所遇到的困難進行適當而有效的解決，也讓我很有成就感，因為我們正努力著讓所有辛苦付出得到最終的收獲，相信一切都將會因我們的努力變得好起來。

初中暑假社會實踐活動心得體會（專業19篇）篇十二

從一個很偶然的渠道，我了解到了有關暑期社會實踐的內容，在網上報名，面試，到最后的社會實踐，使我不僅從一個學生的角度了解這個社會，也讓我從不同的角度更好地體驗這個社會。當然，感受最深的還是社會實踐體驗，讓我感受良多。

7月12日，是社會實踐的第一天。初來乍到的我，在司法鑒定工作人員的帶領下參觀了鑒定中心的各種實驗室，比如用于測定痕跡（筆記）的實驗室，法醫們時常會用到的肌電圖實驗室。

又或是病理/硅藻實驗室......運氣恰好，遇見一個在做筆跡鑒定的工作人員，經他的講述，我才知道原來這個實驗結果用于檢驗筆記是否由同一人書寫，并以此為判斷依據，對于某些糾紛進行判斷，原理是不同的簽字筆的筆墨用料和反射率不同，由此在紙上顯出不同顏色的筆記。

我所體驗的是臨床及病理，即我們平時常聽到的法醫工作。現在就請允許我描述一下我所接觸到的法醫。

首先，法醫并非我們通稱的法醫，在其門下也有分類，分為“活體醫學”和“死亡醫學”兩種。活體醫學即我們平時所說的臨床，死亡醫學即是我們平時所說的病理。

a1：法醫是否等同于醫生？

最初的我也有這樣的疑問，后來發現似乎并不是。雖然他們同屬醫學領域，但是作為醫生和法醫，他們的側重點是不同的。前者側重于治病，而后者側重于導致人生病死亡的原因或是傷殘的等級認定。

a2：現實中的法醫是否與電視劇中風光瀟灑的法醫相吻合？

答案當然是：不是。大家也應該有所了解，電視劇中所塑造的人物形象一般為了情節和一些要求的需要常常會有些偏離現實。我所接觸到的法醫，常常因為各種各樣的案子要泡在實驗室中做切片，硅藻的檢驗，或是臨床的檢查。

所以現實中的法醫并沒有電視劇中的法醫那么風光瀟灑！

a3：既然法醫和醫生的職能并不一樣，不用替人看診，那么他們究竟在忙什么？

他們雖然不用替人看診，但是等待他們的案子和實驗也是很多的。他們所審理的案子多為法院或刑警部門委托，在一個案子中所需要做的事情十分瑣碎且非常精密，有時因為材料不齊遲遲不能下結論。他們的工作是繁瑣且十分精密的。

這次社會實踐使我收獲良多。了解到了法醫的日常生活，擴大了知識面，也使我從一個新的角度去探索了這個世界。很感謝這次社會實踐的機會！

初中暑假社會實踐活動心得體會（專業19篇）篇十三

20xx年8月13日,桂林工學院、廣西師范大學、桂林醫學院三所高等院校師生在桂林市團委的領導下，一行30余人前往廣西百色市那坡縣進行"團旗飄揚耀邊境---八桂青年，千里邊境城市互助建小康"社會實踐活動。

一、那山。

我們從桂林出發，經歷一天的車程，于晚上十點終于到達那坡縣城。

一路車行，唯一的感覺就是山多，山山相連，這是我對那坡的第一印象。

由于那坡的大山比較多，必然導致這里的道路極不方便，交通的不便帶來的后果就是經濟的發展滯后。

8月14日，我們來到百南鄉，為百南老鄉進行一場慰問演出，接著，我們來到了桂林新村，桂林新村是在桂林市委的幫扶下，有三個村屯組建而成。在以前，由于天然條件的制約，村民的房子不得不都建在山頂之上，在山上，缺水、缺點、生活很不方便，人均土地占有率不足0.2畝年收入不到九十元錢。主要依靠種植玉米、養豬生存。村民的生活極其困苦。在桂林市委的大力資助下，終于在20xx年在陰陽山山腰間建立起了桂林新村，在這里不僅可以接通上了水、電，還為桂林新村建立了學校、成才信息站等。讓在這里的人們可以了解到外面的世界信息。

二、那水。

那坡由于海拔較高，而又山峰多高大。因而在與水資源方面不是很足。

在水田方面，人均占有率低，是因為很大部分的田地是梯田形式，然而又不是大面積的梯田種植。有的一座山上自由寥寥的幾塊田，這樣的自然條件，限制了人們大面積種植水稻。

8月15日晚一場暴雨，使得邊境公路多處塌荒，道路嚴重堵塞。據說環邊公路是剛修葺好沒有多久的，這種不穩定性，滯后了那坡多方面的發展。

三、

那坡。

那坡縣位于廣西西南部與云南省和鄰國越南接壤，這里群山連綿、嶙峋突兀，夏無酷暑、冬無嚴寒。世居著壯、漢、苗、瑤、彝等五個民族。全縣19萬人，幾年前這里曾經是土壤貧瘠，山高坡陡交通不便，信息閉塞，缺水缺電的國家級貧困縣。

在各方面的幫助下，那坡的生產和生活環境得到了一定的改善。寬敞平坦的柏油公路已通到各個鄉鎮、村村通電通水、電信設施完善。每個鄉鎮都有衛生院、文化站，基本上實現六年義務教育。

四、那人。

以人為本，這是任何時候都不可以違背的。

來到那坡雖然只有短短的五天，給我最大的感觸地還是在這里的勤勞、善良的人們，他們熱情、好客，對外界又是那么的充滿了好奇心、求知欲。

那坡的人們生活簡單、清苦，在這種艱苦的條件下，他們兢兢業業的守護著自己的土地，每日面朝黃土背朝天的耕耘在這片貧瘠的土壤上，沒有太大的苛求，只希望今年有個好收成，讓孩子可以讀上書。

8月14日，桂林新村。這里有純樸的民風，也有可歌可泣的事跡。在建立桂林新村的之時，我們黨的好兒子-蘇少勇，為了讓各家各戶能夠盡快的使用上沼氣，不分日夜的辛苦，終于在建沼氣的時候，奉獻了自己寶貴的生命。又有多少這樣的事跡、這樣的英雄呢？為了山區的發展，為了祖國的富強，默默無聞的奉獻他們的青春年華，甚至是奉獻他們的生命。

這里寂寞，但他們的內心不孤獨，他們軍民一家親，常常以熱情的姿態為周邊的村民服務；

我感謝他們，是他們讓我更真實地了解了什么叫付出；

我更感謝他們，是他們讓我更確切的明白了什么是無所求。如果他們有所求，求得也是過的富強、人民的和平、父母親友的安康。

我們感受到了這里純樸的民風，學習到了基層團委緊密配合黨組織，深入群眾開展工作樸素扎實的工作作風，看到了"三個代表"思想在這里取得了顯巨的成績，我們深刻認識到只有先進的生產力才能讓中國人民揚眉吐氣，只有先進的文化才能讓時代更加絢麗，只有代表人民的利益才能讓民族復興、民心永聚。

通過這次社會實踐我深刻認識到團中央、教育部布置"三下鄉"活動對我們當代大學生有著深遠的意義，我們倍覺任重而道遠，一定要學習好科學文化知識為國家的繁榮富強，為實現共同富裕、全面建設小康社會的偉大目標而努力。

初中暑假社會實踐活動心得體會（專業19篇）篇十四

20xx年6月27日，一個和風送暖鳥語花香的日子，我們公事101班的全體學生在老師的帶領下乘車來到xx省xx自治州西部的惠水縣做一次關于“xx省社區社會組織發展情況”的問卷調查。事實證明，這是一次愉快的社會實踐，是一次將會令我終身難忘的出游經歷。

說起來，這也并非是第一次去做此類的社會實踐，早在大一、大二的暑期我們就已經圓滿完成過兩次這樣的活動，因此，這一回我們的惠水之行，同學們各個早已是輕車熟路，沒有了前兩年的焦慮不安，個個都心平氣和地來到目的地，以正確的姿勢拿著調查問卷，以親切富有磁性的聲音詢問各類受訪者，同時使出我們貴大學子特有的殺手锏---甜美的微笑，讓你不忍拒絕！嘿，別說，還真有那么一點專業調查員的感覺呢。

我和班上的楊同學和曾同學是一個小組，我們齊心協力歷經挫折最后終于如期完成了各自的20份問卷。此時，我忍不住要贊揚一下我的這兩位優秀的搭檔。楊同學，是一位十分善解人意的好學生，他知道一位路人如果接受我們的采訪，即填寫我們的調查問卷時，由于問卷的柔軟性，人家站在路上拿在手里填起來必定不會方便，所以他就事先準備好一塊厚底板，又用夾子將問卷固定在底板上，這樣一來，受訪者填寫起來就很方便很舒適了。

對此，我對楊同學真是感到由衷的贊賞：一個男孩子，居然能替他人細心著想到這地步，實在讓人佩服。而我另外一位搭檔曾同學，也是同樣的有思想有涵養。他告訴我們：我們出來做調查，是代表著貴大而來，因此我們必須要有良好健康積極的精神風貌。這不僅要體現在我們的行為舉止上面，還要體現在我們得體的穿著和裝備上。他路上叮囑我們要隨時注意自己的形象，要干凈整潔，落落大方，不論遇到什么身份的受訪者都要優雅自然不卑不亢，在尊重他人的同時也要贏得他人的尊重，要時刻記住自己來自貴大，要給咱們的學校爭光！

我很慶幸有這兩位明事理又做事認真的同學一路指導，他們教會我許多寶貴的社會經驗。

在此次惠水之行中，還有一件事我不得不說，那就是關于我們的調查內容。我原本以為我們的國家目前已是社會發展一片欣欣向榮，各地人民都會生活富足知書達理，暢談理想為社會治理出謀劃策。可沒想到，在xx惠水這樣一個縣城里，居然大多數人民沒有社區更加沒有社區社會組織的這些概念。

他們不知道社會社會組織與政府機關的關系，不知道社區社會組織是否需要到政府部門登記注冊，甚至懷疑這些“來歷不明”的組織是否會給他們的生活帶去威脅。聽罷這些老百姓的疑惑和擔憂，我頓時感到無比震驚錯愕不已。我深深感到咱們國家，至少有那么一些欠發達的省份還存在有那么一些相對較為落后的地區，政府對他們的社會管理尤其是最基層的社區管理還存在著嚴重的不足和各種漏洞，缺陷。

這已經嚴重影響到人民的安居樂業和生活質量的提高，所以，我要迫不及待的趕回學校，針對這種情況寫一篇建議性的實踐報告，希望能夠為我們xx省社會組織發展事業盡一點微博之力，希望所有的這些我們在調查中發現的問題都可以及時得到改善，共建綠色社區，和諧社區，人人事業有成，家庭美滿，幸福安康！

初中暑假社會實踐活動心得體會（專業19篇）篇十五

在大學的第一個暑假里，我報名參加了由東莞理工學院與東莞理工學院城市學院一起舉辦的20__年廣東省大學生韶關市社會實踐—“心系山區，情飄瑤寨”這個暑期社會實踐。這個社會實踐能讓我走進瑤山，用行動體驗生活，感受山的英姿、水的清澈、人的淳樸，走進農村、走進瑤族同胞、走進生活、走進社會。生活在當今富裕條件下的我們，從來都沒有去過這樣的貧困山區里體驗生活，這次的暑期社會實踐就給了我們這樣的一次機會，讓我們去這種貧困山區里感受生活，體驗生活，珍惜自己現在美好的生活。

在參加這個社會實踐之前，我是非常的猶豫不決的，因為我知道那里畢竟是貧困的山區，那里的環境一定是非常的惡劣的，所以，我始終決定不到參加還是不參加。后來經過自己仔細的想了想，覺得這種社會實踐活動非常的有意義，同時也能增長自己的見識，這也并非是一種壞處。雖然那里的環境非常的惡劣，但再苦再累的軍訓的時候，我也度過了。因此，我決定參加這個對于我來說非常有意義的暑期社會實踐，去體驗一下貧困山區的生活，感受貧困山區人們的淳樸，同時也能讓我認識到一班可愛的朋友。回來時，當我們再一次看見那一張張的照片的時候，我們都會對那一段日子的懷念，因為那日子我們一大群人曾經在那里留下了快樂的痕跡。

這次的暑期社會實踐，我們所要到的地方是：廣東省韶關市乳源縣必背鎮，那里是一個瑤族自治縣的鎮區。由于這個鎮區是位于偏遠的山區，周圍都被山所包圍著，所以一路來的路上，我們看到的都是密密麻麻的山，那些山路也是彎彎曲曲的，但一路的風景是如此的美麗，我們都被那美麗的風景所吸引了。從韶關市區坐車到乳源縣必背鎮需要差不多1個半小時的車程，我們經過1個半小時的車程，終于來到了我們的目的地—必背鎮希望小學。一下車看到那間學校，我放下了心，覺得環境并沒有我想象中的那么惡劣。但當我走進我們要住的那些宿舍的時候，我看見那些環境，我頓時呆住了，覺得怎么會這樣的，宿舍沒有風扇，那些床板有些是爛的，到處都是垃圾和灰塵，非常的臟。這時，我真的有一股想回家的沖動，覺得環境這么惡劣怎么能住得下去呢。后來經過我們一番的打掃，整間宿舍都干凈多了，不再像剛來的時候看見的那么臟了，我也覺得宿舍的環境還可以了。到了晚上，我們去洗澡，我看見那洗澡的地方竟然是沒有燈的，我們要用手電筒或者蠟燭來照明。晚上要上廁所也是一件比較害怕的事情，因為廁所離我們的宿舍也是比較遠的，而且一路上并沒有燈，所以，晚上我們都比較害怕的就是上廁所了。

來到那里的第二天，我們就是要進行我們這次的暑期社會實踐的活動了，我們第一個活動就是農村走訪了，在第二天里，我們就走訪了一條村，這條村叫賢坑村。因為那里的交通并不便利，所以我們要從必背鎮希望小學步行到賢坑村進行走訪，我們步行了大概半個小時才到達，一路走來，我們都有說有笑的，十分開心。從不認識的一群人到認識，我真的感到很開心，因為能認識到更多的人。到達賢坑村，我們就要進行我們的家庭走訪了，我們整群人被分成每4個人一組進行走訪。在走訪到的家庭里，人們都會很熱情的招呼我們。在走訪這條村的時候，我們這一組就去到全村最富有的一家當中，這一家的富有完全是靠他們的勞動——養豬致富的，在走訪這家人的時候，我們主要問的問題都是圍繞著他們如何致富這個話題來對他們進行訪問，希望能得到他們致富的經驗。之后我們還問了他們一些瑤族的風俗習慣，他們也會一一給我們講述。在與他們的對話當中，我也能大概知道瑤族的一些風俗習慣和這條村的一些經濟狀況。在第三天里，我們走訪了另一條村叫半嶺村，這條村的房子是位于半山腰上，上去的道路也比較崎嶇，我感受到了上去一趟的辛苦。住在這里的人們卻每天都要走這樣的道路，他們也是被環境所逼的。那里的房子都是用黃泥或者磚頭建成的，房子里面也比較窄小和簡陋。同時我們也對這里的一些家庭進行了走訪，也是為了了解這條村的一些經濟情況。而在第七天里，我們走訪的一條村叫大村，這條村離我們住的必背鎮希望小學就比較遠了，我們步行了1個小時才到達這條村。在對這條村的村民們進行訪問的時候，我從他們口中知道了這條村的村長并不受廣大村民的歡迎，這條村的村長是由哪家富有就由哪家的人來當選。村長一有事情就只會找自己的親戚幫忙，從來不會想到其它的村民，這也實在太離譜了。這也完全是因為村民們的民主權利意識淡薄，大部分的村民的文化水平也比較低，不懂得保護自己的民主權利。

在第四天，第五天和第六天這三天里，我們進行我們本次暑期社會實踐的第二個活動——支教。我們支教的課程有：音樂課，體育課和繪畫課，我們集中周邊的一些小朋友進行上課。在第一天的時候，我看見一個個可愛的小朋友都帶著非常開心的心情來上我們所開設的課程。那些小朋友真的很活潑，可愛，他們也會經常的叫我們：“哥哥”或者“姐姐”，聽到他們的叫聲，我的心里也樂滋滋的。在上音樂課的時候，小朋友們也比較配合我們上課，大聲唱我們教他們的歌。而上體育課，我也融入了他們當中，當成了上課的一份子，跟他們一起上體育課，與他們一起玩游戲。看見他們一張張可愛的笑臉，我自己也會感到很開心。從中我發現，貧困山區的小朋友是如此的天真，可愛。在上繪畫課時，我主要是坐在小朋友的旁邊看他們畫畫，給他們一些意見。看見他們的畫，我不禁想起自己的童年，自己小時候也是畫他們這樣畫的，由中使我產生了一種喜悅的心情。小朋友們也會給我們畫畫，他們為自己喜歡的“哥哥”或者“姐姐”畫一張畫，以表示他們對我們的心意。在準備離別的時候，我們準備了一大張紙，給他們在上面寫上他們對我們的一些祝福的語言，這些小朋友們也非常的樂意在那張紙上寫出自己想說的話。在這三天之后，我們就結束了我們的支教活動，有很多小朋友都非常的不舍得我們，同時我們也不舍得他們，畢竟有三天的感情了。在這個支教活動當中，我認識了一群活潑可愛的小朋友，他們帶給我們歡樂。

除此之外，我們每個人在那里都會有一次做飯的機會，生活在我們這個年代的大部分人都是不會做飯的，來到這里，也正是讓我們真正的體驗生活了。每天都會安排四個人一組進行做飯，而我并不會做飯，所以，我都是在一旁幫忙洗菜和切菜。那里的人都是用木柴來煮菜的，由于我們這些人生活的年代不用燒木柴，所以我們都不會點燃，要經過很長的一段時間才能使木柴燃燒起來，那也挺費勁的。大家吃著我們所煮的飯菜，都稱贊好的時候，我們會感到很開心。不僅我們開心，其他人也一樣吃得開心。

在那里的那段時間，我們晚上的時候，參加這次的暑期社會實踐的全部人都會聚在一起，說說自己一天的感受，讓別人分享自己所得到的快樂和自己所得到的一天的感想。有時候，我們還會聚在一起玩游戲，記得那天晚上玩開口中，大家都玩得非常的開心。通過這個游戲，使我們都會記住我們每一個人的名字，讓我對大家都有一個印象。使自己在以后的人生道路上，一旦遇見，我們都會記得大家曾經一起參加過這個暑期社會實踐，而且大家通過那里的那段時間對彼此都有一個了解。

這個暑期社會實踐讓我們得到很多感想，從一開始的猶豫不決，到離開時的那種依依不舍的心情，讓我覺得，雖然這里的環境惡劣，但在那里能認識一大班朋友和一群活潑可愛的小朋友，我們每天都在一起玩，他們也帶給我無限的歡樂。在那段日子里，從我的所見，所聞當中，我感受到了當地小朋友們的活潑與可愛，體會到了當地村民生活的艱苦與貧困，領悟到了瑤族的一些風土人情。所以，在我大學里的第一個暑期當中，我參加了這樣的暑期社會實踐，覺得非常的有意義，不僅增長了我的見聞，而且還能給我一次真正體驗生活的機會。

初中暑假社會實踐活動心得體會（專業19篇）篇十六

今年的暑期社會實踐已結束，心中感觸良多，在這次社會實踐中接受了歷練，鍛煉了意志，考驗了心智，鍛煉了的自己的能力。通過這次社會實踐活動，我們在服務社會的同時，自身也受到了深刻的教育，得到了提高，這次實踐證明，社會實踐是提高學生綜合素質，培養高素質人才的重要一步。從走出校園，深入社會，服務于社會，是當代我們青年應精心盡力的去努力完成。

尊老愛幼是中華民族的傳統美德，為加強我們當代大學生的思想建設，所以我們社會實踐的第一站，就是跟隨梁書記來到金水區敬老院。在敬老院里，進行了除草，打掃衛生，與老人們促膝長談，聊聊家常。看著梁書記和老人們彼此的交流，我們也不生疏的坐在旁邊和老人們聊天。拉起我們的手，十分關心我們的成長，體現了老一輩對年輕一代的希望和關懷。看到老人們笑的特別開心，我們也感到高興。

隨后，我們來到朱仙鎮，歌頌愛國熱情，瞻仰愛國人士風情。岳廟的正門寫這“精忠報國”兩側寫著“炳史冊精忠資社稷，收河山報國筑長城。”門兩側各有一個威武的石獅。屋檐上的雕梁畫棟，很是精美。此次去岳飛廟，點燃了我的愛國情懷，看著祖國日益強大，國家繁榮昌盛，心中不免自豪感冉冉升起。

在瀏覽完岳飛廟，我們一行人來到木版年畫，木版年畫起源于唐代，興盛于宋，鼎盛時期明清，它的歷史悠久，源遠流長，至今木版年畫還保留著古代的制作工藝，純手工雕刻，印刷。有濃郁的的鄉土氣息，民間情緒很豐富。是中華民族文化遺產得到的很好的繼承和發展。朱仙鎮的木版年畫堪稱中國民間藝術寶庫中的一顆明珠!看到中華民族的文化遺產保留下來，是老一輩的心血，他們一直堅持不懈的努力，盡管有很多民間藝術失傳，但木版年畫的保留，使我們看到的古代人們做工的手法和習慣，是中華民族的一顆結晶。我們當代青年更要懂得堅持，為社會主義添磚加瓦，貢獻自己的一份力量!

就在我社會實踐結束之后，回到家，心中的仍想著靠自己的雙手，去努力，去做一些自己可以做的，去大膽嘗試，為了自己開學掙一份生活費，同時也是鍛煉一下自己的意志力，選擇了一份在餐廳的工作。

上班第一天帶著新鮮感，提前半小時來到飯店，積極性還是蠻高的，第一天來，對工作還不太熟悉，也不知道該做什么，所以很生疏，領班分配給我任務之后，我對很多地方都沒技巧，只能慢慢去做。做過打掃衛生，做過后廚工作，做過接菜，等等，總之每種都去嘗試。每次剛做的時候，總有那么幾次做的不太好，盡管我很用心，但還是受到領辦的批評，受過委屈，受過嘲笑。心情有低落過，有開心過。直到后來每件事都得心應手，畢竟熟能生巧，慢慢我對飯店都彼此熟悉了。

這次打工，我自身明白了許多道理，首先就是只有知識改變命運，給別人打工，當然要服從安排。缺少社會實踐的能力，根本不叫能力，直到接觸社會，我才知道自己的水平還遠遠不夠，必須要努力去學習，去增長自己的見識。

只有在苦中鍛煉自己，才能更快的成長!“玉不琢，不成器”終有一天，你會發現，它以使我們變得更加堅強，更加理智，讓我們更加寬容，更豐盛，同時也是更美麗!

初中暑假社會實踐活動心得體會（專業19篇）篇十七

耳畔淅淅瀝瀝的雨聲猶如手指滑過鋼琴般美妙而動聽，使人不禁抬頭仰望窗外，令人陷入了沉思。曾經走過的地方，路過的人事，目睹過的風景都緩緩越過心頭，不管是開心的還是難過的，現在看來都是那么的美好而動人，讓人不禁熱淚盈眶，生活真是一種歷經千山萬水后遺留下來的純真記憶。

從記憶中截取那笑臉最燦爛而純真的一部分，因為他們關乎現在，更是我想述說的情懷。回想當時參加這個實踐隊時，一是想了解關于藏醫學的一些知識和相關的歷史發展過程，二是想了解當地的風土人情，當然，也不免有些擔心，擔心這個地方的氣候，最要緊的是自己印象中對西北地區甚是慘淡的認知折磨著我，然而，極具諷刺的是身臨其境才感覺自己是多麼的眼光狹窄和無知了，下過汽車站是，整體給人的印象是懸殊的，深藍高遠而潔云飄飄的藍天，紅墻黃瓦而繪圖如花般的房梁，白色精切的護欄，干凈的街道，稀疏的行人，伴著青草香的空氣，一切感覺都是如此安詳舒適，腳步聲也在不知不覺中放慢了許多，這里沒有千篇一律的城市建筑和嘈雜的喧嘩聲以及陣陣令人煩躁的氣息，此地猶如仙境，充滿著和諧的光環，臆想中的情景與身臨其境的天壤之別給我上了深刻的一課：沒有經歷就沒有發言權，同時不要以自己的認知去定義未知的標準，要用美好的胸花與靈境的視角去對待外界。

在實踐期間，我們去過別具一格的藏醫院和富有名族特色的塔爾寺，參觀了原子城博物館和原子城爆破基地，走訪過牧民家，領羅過草原牛羊成群劃過的場景，為海北州州慶做過志愿者等等，其間有過汗水，甚是淚水，有過爭執，甚是爭吵，也有歡聲笑語和玩樂嬉笑，不管怎樣，我們都認知完成了暑假社會實踐活動的各項安排和工作，同時我們團結一心共同走過了一段歷程，這將是我們每個人的回憶，因為它已經刻畫了屬于我們共同的身影，當然，也感謝在這美好的季節了，遇到了一群伙伴，在一起求知和經歷，尤其是那一張張笑臉令人心生喜悅之情，笑容可以感染人，讓世界充滿友愛，所以，在今后的學習生活或是工作中，不論遇到多大的困難或是不堪的委屈，都要記得微笑，平和對待，不急不躁，因為一切都將會過去，一切都將重新開始。

生活是用來品嘗的，也是用來看清自己并不斷向前的過程，我可以從中領悟到幸福的意義，一種被人需要的快樂。當然從這次實踐活動中，帶給我心靈的震撼，不僅僅是堅定的在這條路上走下去，將來推動社區衛生事業的發展，更重要的事不斷的完善自己，做強自己，為將來的改變積蓄力量。

最后，感謝我的隊友們，祝你們平安喜樂，身體健康！

初中暑假社會實踐活動心得體會（專業19篇）篇十八

邁入活后，繁重的學習讓我有些喘不過氣來，但是同時也給我帶來了充實的生活，讓我心里得到了滿足。所以導致我迎來了珍貴的暑假后，反而有些覺得無聊到空虛了，總想給自己的找點事做。

于是我在朋友的介紹下，來到了我們學校附近的一家餐廳，跟老板商量這里還招不招人。老板人很好，同時可能因為我平時在學校的時候也經常來這里吃飯的緣故，對我很熟悉，當知道我想打暑假工，進行社會實踐的時候，毫不猶豫的就答應了下來。就這樣，我在這個夏天開始了我人生中第一次社會實踐。

在這段時間，我在餐廳中主要負責前臺工作，包括接引客人，結賬算賬等等工作。事實上這對于一向比較害羞而且經驗不足的我是一個全新而艱巨的挑戰，我不得不笑臉面對一個個陌生的客人，回復他們的各種問題，并向他們接受本店的特色菜。而在結賬算賬方面一開始也是一個難點，因為這一崗位講究的就是兼顧速度的精確計算，這讓初次接手的我手忙腳亂的，越想著快點幫客人結好賬越是顯得混亂。幸好有著老員工趙姐的幫助，我才能夠度過這一難關。

經過這段時間的實踐工作，我充分的了解到了餐飲業的工作模式，對于結賬算賬也有了自己的一點心得，每當顧客進來的時候，我都能夠露出甜甜的笑臉迎接顧客，并為他們推薦我們店中熱賣的菜品和飲品，獲得了顧客的廣泛好評。同時也讓我對于社會上工作上的不容易有了更深的理解，更加珍惜我所有的生活，對于父母的辛苦工作多了一絲感觸。

事實上，在工作期間，我發生了很多意外情況，有些是我的操作失誤造成的，有些則是一些突發情況。而面對這些問題和情況我卻常常表現出手足無措的樣子，別說處理問題了，自己能不去添亂就是很好的情況了。這一現象讓我在事后常常后悔，不斷地反思如果當時我怎么做會怎么樣，進行不懈的努力改正。另一點就是我的身體素質問題了，也許是常年在溫室里生活學習，我的體質偏弱了一些，在前臺工作時間一長就開始感到疲憊，每天早上都有賴床的跡象，相比起其他員工們充沛的體力和精力，我實在是差的太遠了。

這次社會實踐為我帶來了寶貴的社會經驗，認識到了學習的重要性，讓我這個一直在溫室的孩子稍微見到了溫室外的風景，感受了一下生活的不容易。在拿到我的工資的時候，看著手里的錢我不由得發出感嘆，錢真的不好賺，我想我以后會用更加努力的學習來回報父母對我的付出，在未來憑借著優秀的成績獲得一份令父母為之驕傲的好職業！

初中暑假社會實踐活動心得體會（專業19篇）篇十九

“艱辛知人生，實踐長才干”，作為當代大學生我們終要走入社會融入社會。在這個并不算太過炎熱的七月，我們即將暫別象牙塔中舒適安逸之生活，帶著年輕人所特有的蓬勃朝氣，走入社會，了解社會，深入社會。暑期社會實踐活動一直是大學生接觸社會的好機會，是我們大學生體驗生活、服務大眾的真實契機。

我們的團隊的主題是獻給黨和祖國的禮物，在隊長的領導下，我們來到了青衣江河畔的一個廣場，在這里我們有條不紊的做著事情，把預先安排好的事都安排妥當了，開始邀請這里的路人，給我們寫祝福黨的話！不知不覺一個下午的時間，一個展板就被寫得滿滿的了，心里還是很滿足了，到了最后我們又搬著我們的家伙凱旋回去了！

20xx年7月13日，這是一個令我難忘的日子，今天的我就要踏上社會實踐的征途。我們的目的地是東方紅幼兒園，為這里的孩子帶去快樂，為他們插上愛的翅膀，同時讓我們與童心一起飛翔。我們為他們講解如何去愛自己，愛身邊的人，愛我們可愛的祖國。

這天一早天空下起了大雨，但是這個絲毫影響我們去幼兒園那種激動的心情，上午9點我們準時到達了東方紅幼兒園，這里的老師遠遠的將我們迎接，她們都很熱情，老師做了簡單的交代以后我們迫不及待的見到了可愛的小朋友！看著他門就像是看到自己的影子，想到了自己小時候那種童真。

在老師的帶領下我們和小朋友一起唱歌，跳舞，做游戲，看著他們開心的臉龐，就會想到，這就是祖國的未來，這就是祖國的希望！這里大多數孩子都是雅安本地的，他們都很開朗很會說話，但是也有調皮的，他們會讓你背著他玩，會取你的眼睛，有時候啊小朋友之間還會打架，不過不是大人那么硬來！有時候他們會楚楚可憐的看著你讓你給他個氣球或者糖什么的！總之啊，這群小朋友實在可愛至極，都讓我們舍不得走了！

一直到了中午他們該吃飯了，我們看著這群小朋友高高興興的吃了飯，我們也該走了。隊長帶領著我們和老師交流了一下我們把我們帶來的小禮物都送給了小朋友，他們啊，看到禮物很高興，可是一聽說我們要走了，就不開心了！這群孩子，真是討人喜歡！他們那么有朝氣，那么有活力，讓我看到了我們祖國的花朵正在茁壯成長！讓他們開心就是我們這次的目的，這也是我們獻給黨的禮物！

這次社會實踐，我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式。通過參加社會實踐活動有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。幾天的社會實踐一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終身受用。社會才是學習和教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們人生價值得到了體現。

今后的我要更加努力學習，為黨的明天獻出自己一分力。