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2023年論文自我認知（專業12篇）篇一

摘要：如今大學生心理健康情況不容樂觀，因心理原因產生的問題越來越多，加強大學生心理健康教育是迫切需要。本文旨在通過調查探求心理問題出現的原因，提出心理問題的解決方法。

關鍵詞：心理健康教育;心理問題;健康教育措施。

隨著經濟社會發展的日益加快，大學生承擔著越來越大的心理壓力。因此大學生心理健康教育的作用日益凸現出來，逐漸受到社會各界的重視。然而我國大學生心理健康教育起步晚、發展慢，未能充分發揮對大學生心理健康的調節作用。因此，通過對我國大學生心理健康狀況進行現狀分析，有助于完善大學生心理健康教育的功能，具有重要的現實意義。

一個月前，我們使用“人際關系綜合診斷量表”、“抑郁自評量表”與“焦慮自評量表”三種貼近大學生日常生活與學生心理聯系密切的量表對河南科技學院新科學院的新生進行了心理測試調查。此次調查結果表明大學生心理健康的平均水平低于正常群體水平，大學生的心理健康問題主要集中在強迫、抑郁、焦慮、恐怖等方面。

研究表明一個人心理健康如果出現問題，那么他在其他各個方面都會受到影響。當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。可見如今大學生心理問題愈發嚴重，開展心理健康教育已經迫在眉睫。

筆者認為心理健康問題的產生原因可以分為主觀和客觀兩個方面，主要原因可以分為六點。

1.對網絡產生過于強烈的依賴性。

不少大學生一方面因交際困難而在網絡的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網絡本身的精彩深深吸引。所以，有些大學生對網絡的依賴性越來越強，有的甚至染上了網癮，每天花大量時間泡在網上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現實生活產生隔閡，不愿與人面對面交往。

2.交際困難造成心理壓力。

“踏著鈴聲進出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯網上述說衷腸。”這句順口溜實際上反映了相當一部分大學生的交際現狀。現代大學生的交際困難主要表現為不會獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學有自閉傾向，不愿與人交往;有的同學為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。

3.學習與生活的.壓力。

大學生的學習壓力相當一部分來自于所學專業非所愛，這使他們長期處于沖突與痛苦之中;課程負擔過重，學習方法有問題，精神長期過度緊張也會帶來壓力;另外還有參加各類證書考試及考研所帶來的應試壓力等等。精神長期處于高度緊張的狀態下，極可能導致大學生出現強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學生不善于獨立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。

4.情感困惑和危機。

當前，大學生對情感方面的問題能否正確認識與處理，已直接影響到大學生的心理健康。影響因素主要有以下幾點：首先是大學生的性困惑問題，在性意識與自我道德規范的沖突中產生心理矛盾。其次是大學生因戀愛所造成的情感危機，這是誘發大學生心理變異，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。

5.就業壓力。

近幾年來，由于社會競爭的加劇，就業市場的不景氣，大學生找工作或找比較理想的工作越來越困難。這對大學里眾多高年級學生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產生。

6.家庭及外界環境的不利影響。

家庭及外界環境的不利影響也會成為誘發大學生心理問題的因素，比如不當的家教方式、單親家庭環境及學校環境的負面影響、消費上的浪費攀比、對貧困生的歧視、學習節奏過于緊張等等。

1.積極參加學校組織的活動。

大學生要積極參加社交活動，在社交活動中解決自身的心理問題。

心理訓練是提高大學生心理健康水平的一個有效渠道。心理訓練應不拘一格，可以通過組織辯論、演講、郊游、社會調查等多種形式，根據具體對象，充分運用放松、暗示、音樂、表象、心理劇、模擬與模仿等心理學技術與方法，結合其他輔助手段、設施，設計特定的情景，使參與者在其中積極活動，最終達到改變其心理面貌養成預期的行為習慣，提高心理素質，促進人格的全面發展。

要普及大學生心理健康教育，提高大學生心理健康水平，促進大學生健康發展。

參考文獻：

2023年論文自我認知（專業12篇）篇二

1：真正的強者，是指那些敢于挑戰自我超越自我，最后獲得成功的勇士們！智者能在失敗中看清錯誤的根源，迎接下一個挑戰。愚者卻在失敗中迷茫而不能自拔。

2：世上無難事，只怕有心人，不斷學習，不斷讓自己進步，人的一生就是在這種認識自我，超越自我，完善自我的歷程中進步。

4：當你超越再超越之后，那美好的明天與希望，絢麗的彩虹就會等待著人，擁塞著你，包容著你，使你真正成為大千世界的塵世中人，一個心靈圣者。

5：一個人要超越自我，是要有很大的決心和韌性，要通過不懈的努力才可以做到的。可是如果你繼續停留在昨天的回憶中，頹廢迷茫，那就會更加的困惑無助，找不到方向。

6：要想塑造一個全新的自我，就不要自我設限，打破內心的這種心理高度！

7：做喜歡做的事，是一種快樂，做能夠做的事，是一種進取，做應該做的事是一種責任，超越自己，是人生的真諦。

8：人生能成功的人畢竟不多，既然我們都是蕓蕓眾生中的一般般人，那么，只要是超越了以前的自己，得到了別人的認可，得到了自己的快樂，何樂而不為呢。

9：人生的最大敵人就是自己。所以，立身命運，惟有自己的超越方為正途，其余當是旁門左道，登不了大雅之堂。

2023年論文自我認知（專業12篇）篇三

“和諧”是社會主義核心價值觀中的一項重要內容，它是社會主義現代化國家在社會建設領域的價值訴求，是經濟社會和諧穩定、持續發展的重要保證，本文將“和諧”一詞運用到大學生心理健康教育中，以獨特的視角對大學生心理健康教育工作提出了新的方向。

和諧是一種品質和價值取向。當前，我國正處在全面建成小康社會、全面深化改革、全面推進依法治國的重要時期，國家建設以及社會發展對大學生人才的需求，在數量與質量方面都將發生巨大的變化。在這樣的時代，大學生能夠實現和諧發展，直接關系到他們的成長、成才。然而，大學生要想實現和諧發展，必須在心理發展上實現和諧，這就為大學心理健康教育融入“和諧觀”，提供了理論依據。

上下五千年，悠悠中華史。中華民族在千百年的風雨兼程中凝練了許多優秀的傳統文化，如如儒家經典《中庸》提出的“中也者，天下之本也；和也者，天下之達道也。致中和，天地位焉，萬物育焉。”《荀子》提出的“萬物各得其和以生，各得其養以成。”等。教育者應當繼承與發揚中華民族這些優秀傳統文化，在緊密聯系當代大學生心理發展特點與思想實際的基礎上，利用豐富多彩的傳統文化知識，創造出“中國味道”的大學生心理健康教育內容。在這一過程中，教育者應當要求大學生通過學校圖書館或網絡等查閱有關中華民族傳統文化的知識，并在實際教育過程中對他們的掌握情況進行考評。但在注意，考評的分數高低并不是最終目的，重要的是讓大學生在查閱、理解、吸收中華民族優秀傳統文化的過程中樹立和諧的思想觀念與思維方式，使和諧成為他們的價值取向。

從概念上看，大學生心理健康教育是教育者根據大學生的心理發展特點，有目的、有計劃地運用有關心理學的方法和手段，對他們的心理施加影響，培養其良好的心理素質，促進其身心全面和諧發展教育活動。因此，教育者在組織、實施大學生心理教育時一定要有目的、有計劃。關于這點，教育者要做到兩個要求:一是堅持循序漸漸、由淺入深的教育；二是堅持有步驟、有輕重緩急的教育。大學生心理健康教育工作并不是一項短期內可以完成的工作，這是因為它的教育對象———大學生存在著太多的差異性。同時，教育環境、教育內容、教育方法等隨著時代的發展以及科技的進步，也有很大的易變性。

大學生心理健康教育實質上是教育者與大學生情感的對話與碰撞。在這一過程中，教育者若能持著真誠之心組織、實施教育工作，必定能夠引起大學生情感上的共鳴，讓他們了解到這項教育活動是真真正正為他們的成長、成才有利的。具體而言，大學生心理健康教育互動的和諧可以從：構建和諧的師生關系、創新教育方法和關注大學生的心理發展特點與情感變化等三方面入手。因此，教育者應當關注大學生的情感生活，若發現他們出現情感問題，及時解決，以防他們衍生出諸多嚴重的心理問題。

人生活在一定的環境當中，或是政治環境，或是經濟環境，或是文化環境。對于大學生心理健康教育而言，其最主要的就是校園文化環境。就大學生而言，他們主要的活動場所就是校園，無論是生活、學習、娛樂還是進行各種情感交流，都離不開校園這個重要載體。因此，構建一個良好的校園文化環境，對于大學生心理教育起著非常重要的作用。具體而言，教育者應當積極構建公正、公平、民主的校園文化環境。當然構建公正、公平、民主的校園文化環境也不是一朝一夕完成的，它不僅需要教育者的努力，也需要廣大大學生的精神支持與積極營造。

[1]俞衛新。大學生心理健康狀況分析與教育對策[j]。教育與職業，2015(11)。

[2]史立偉。大學生心理健康教育工作機制的構建與實踐[j]。北京教育（高教版），2014(8)。

2023年論文自我認知（專業12篇）篇四

風“沙沙”吹過大街，帶走了落葉，帶走了蝴蝶，卻帶不走餐館的喧鬧，餐館里，白色的墻壁上傷痕累累，桌上面布滿油漬，被帕子擦得發亮，頭頂上的燈搖搖欲墜。

店里的人更是一片鬧騰，都像是中了頭獎似的，滔滔不絕。歡鬧的空氣中還夾雜著誘人的香味。

坐定了，我在好奇心的催促下，我忍不住東張西望。白凈的墻壁上，掛著些菜品的介紹。我一瞅，咦？那是什么？我歪著頭，仔細打量著圖片――金燦燦的炒雞蛋配上那堆不知名的綠色菜葉，一看菜名――“非”黃炒雞蛋。我可還沒聽說過呢！

“雯雯，你吃什么？”媽問我，眼珠卻仍停留在菜單上，我指著那張圖片，對著菜名一字一句地念出來：“‘非’黃炒雞蛋。”我一拍桌子，提高音量：“對，就這個‘非’黃炒雞蛋！”

媽媽聽后，一絲疑惑閃過眼眸，抬起頭，順著我指的方向望去，半響，她“撲哧”一聲笑了。

我察覺到有些異樣，左右一看，鄰桌幾個客人都紛紛扭過頭，納悶地看著我和圖片。剎那，喧鬧聲仿佛凝固，只留下了廚房里鍋和鍋鏟的碰撞聲。

“哈哈哈！”不到一秒的停滯，人群中爆笑起來。隔壁桌大哥哥喝到嘴里的水噴出幾米遠，捂著肚子，前撲后倒，直發出“咯咯”聲，阿姨眼淚花兒都蹦出來了；媽的臉笑開了花，手指著“韭”字笑得說不出話來；就連一貫不愛笑的婆婆，也用手捂著嘴，整個身子都抖起來了。周圍的人無一個不抖著身子笑得前翻后仰的，也有蹲下身子，低著頭笑去的，也有用菜單捂著嘴笑的，獨有我一人不明所以，愣在原地。

只見媽走過來，拍了拍我的肩：“那個字讀‘韭’，不認‘非’。”我的臉“噌”一下燒到脖子根。我低下頭去，不自覺地搓起手來，真想把地撬開，鉆進去。我支支唔唔道：“那……那要……韭黃……黃……炒雞蛋吧！”

人群又笑了，這次我也就真不知道他們為何要笑了！

那頓飯，我一直低著頭，火熱的感覺停在臉頰上，遲遲沒有散去。

至今，媽還常拿這件事來說笑，常羞得我無地自容。因為“非”和“韭”的一橫之差，讓我鬧了這么一出笑話。所謂“細節決定成敗”，我算是知道了細節的重要。“韭”也深深提醒我――注意細節！

2023年論文自我認知（專業12篇）篇五

摘要：隨著我國教育體制改革的不斷深入，高等教育已經步入大眾教育的階段，大學生所面臨的就業、學習乃至情感問題都已經全面進入競爭化加劇的軌道，對大學生開展適合的心理健康教育可以提升學生直面挫折的能力，同時優化高等教育的心理素質教育，意義深遠。

本文分析了當代大學生心理健康教育普遍存在的重視不足、師資匱乏、流于形式、渠道單一、體系不完善、針對性差等一系列問題，并據此對高校的大學生心理健康教育提出了相應的對策。

一、引言。

當前大學生心理健康教育存在重視不足、師資匱乏、流于形式、渠道單一、體系不完善、針對性差等一系列問題，本文對這些問題進行了系統的分析，并結合具體問題提出了相應的。解決辦法，以優化當今大學生心理健康教育的不足，提升高校對學生的心理素質培養，為社會培養博學多才且擁有較好心理素質的有用之才。

1.重視不足，師資匱乏。

長期以來，我國教育的重心在于對學生的德與智方面的培植，心理健康領域在以前很長時間內一直是教育的盲點。

改革開放以來，隨著我國教育與西方發達國家的接軌，大學生心理健康教育越來越得到重視，但就整體需求而言，這種提升還是遠遠不足。

目前眾多的高等院校對學生的心理健康教育還停留在政策與宣傳上，缺乏整體規劃，難以實現大學生心理素質培養的要求。

此外，專業的心理健康教師的匱乏也是擺在高校面前的一個普遍問題，就現實情況而言，負責學生心理健康教育的教師往往由輔導員或者其他職能部門的老師兼任，由于專業知識不足以及身兼數職，相應的心理指導職能得不到較好的發揮，不利于大學生心理健康教育的推廣。

2.流于形式，渠道單一。

目前我國大部分高校都已經建立了心理咨詢室，對學生進行心理疏導，緩解大學生的心理壓力，但是普遍流于形式，往往有專門的設施而不加以利用，說到底還是對有心理教育的不認同。

另外，心理健康教育的渠道往往比較單一，通常表現在問卷調查，心理健康檔案，并且往往只針對心理障礙學生的主動咨詢，這樣就把大眾普遍的心理健康教育變成只針對有心理障礙的學生的單一服務，推廣效果很差。

3.體系不完善，針對性差。

大學生心理健康教育應該是一個成體系的教育過程，然而目前絕大部分高校是將學生的心理健康教育作為思想教育的一部分來開展工作的，缺乏一套完整的體系。

2023年論文自我認知（專業12篇）篇六

情商是認識、控制、操縱自己和他人情感及行為的能力，又是洞悉人生價值的悟性，還是克服內心矛盾沖突、協調人際關系的技巧，總之它是一種人生智慧。在人們受教育程度普遍提高的今天，智商已不再是決定人生的關鍵，而情商已經成為決定人生事業成敗和身心健康的首要因素。

在情商的構成要素中，認識、覺察自我是基本點。“自知者明，知人者智”，可見明智的前提是要認知自我。那么自我究竟是什么？這要從我的三種形式開始認識：

一。我的三種形式。

1。社會我。是因二人以上產生的社會角色，來源于自我，是自我的延伸。表現為姓名、職業、社會地位等。其成功的標準是其所處的主流社會的價值評判。

2。自我。是指獨一無二的人類生命個體。包括其身體、思想、情感、心靈。自我往往屈從于社會我的標準，社會我應該是自我實現的舞臺，而不應去扼殺自我。心靈的健康成長應該是自我和社會我的協調、融合。

3。真我。屬于生命個體的高層次潛意識，也叫做超我。是靈感、感悟、直覺、智慧的世界。真我的境界是人們追求自我實現的最高理想，但大多數人卻難以感受到。

二。自我的五個層次需求。

要覺察自我，還要了解自我有那些需求。美國心理學家、人本主義代表馬斯洛在《人類動機的理論》中提出了五個層次需求學說。把人類的需求分為五個層次，呈金字塔型由低到高分別是：

1。生理需求。這是最基礎的層次，是人類維持自身生存的原始需求，饑、渴、衣、住等方面的需求是行動的最強大動力。只有滿足了原始需求，其他需求才能成為激勵因素。此項需求簡單，是物質層面的，人的心理壓力小，相對單純、質樸。

2。安全需求。除生存外，這是其它需求的前提，沒有安全，就無心其它需求。因此，穩定是發展的前提，和諧是昌盛的必需。安全需求包括兩方面，一是人身安全，二是財產安全。其途徑通過政治經濟法律體制所體現的.社會秩序來實現。心理上追求公平、公正、自信。

3。社交需求。屬于情感方面的需求，也叫歸屬和愛的需求。個體的人渴望得到家庭、團體、朋友、社會的關愛和理解，包括友情、信任、溫暖、愛情等；同時還希望成為某一群體的一員，并相互關心照顧。其原因在于人類社會需要交流、彼此鼓勵、安慰、訴說。特點是個體社交需求與性格、經歷、生活區域、生活習慣有關。

4。尊重需求。每個人都希望自己得到他人的尊重，包括自尊和他尊。自尊，對自我的尊重，也可稱為自信心，其滿足是指渴望由于實力、成就、優勢、適應性等自然因素而形成的個人面對世界時的獨立、自由和自信。他尊，外界對自己的尊重與滿足，即渴望來自別人的注意、欣賞、賞識、認可，其滿足靠名譽、聲望、地位、威信等外界的評價獲得。其特點是很少能夠完全滿足，但基本滿足即可產生推動力和持久干勁。

5。自我實現需求。這是在其他需求基本實現的基礎上的追求，是最高層次的需求。是指實現個人理想、抱負，發揮個人能力到最大程度，完成與自己能力相稱的一切事情的需求。渴望由此獲得最大快樂，成為自己所期望的人物。自我實現追求的是成就感，為人生目標的實現而充分、忘我、集中、活躍地體驗生活。實現的途徑因人而異。

三。人類五個層次需求的關系。

1。每個人同時都潛藏著五種不同層次的需求，但不同時期的迫切度和重點不同。各層次的需求相互重疊、相互依賴，只是對行為的影響比重不同。最迫切的需求才是激勵人行動的主要原因和動力。

2。當人還沒有解決溫飽溫飽問題時，生理和安全需求是第一位的；當處于小康生活時，社交和尊重需求上升到首位；當從小康向富裕生活過渡和達到富裕時，追求自我實現的需求，必然成為首選。

2023年論文自我認知（專業12篇）篇七

英語，計算機基礎技能，會計專業基礎知識及相應實驗技能。

b、我的價值觀

我堅信善有善報，惡有惡報，喜歡幫助別人，樂在其中。

c、同學、老師對我的評價

學習刻苦、優秀，本性天真、單純，缺乏社會實踐經驗，脾氣好，細心，做事細致，但考慮事情不周到，對事情人是膚淺，不能看到事情深層。

根據自身情況，我覺得適合崗位有注冊會計師行業和會計行業。

2023年論文自我認知（專業12篇）篇八

今年是我進入大學的第四年，這幾年在各級領導和同學們的關心、幫助下，通過自身不斷努力，各方面均取得一定的進步。現總結如下：

思想政治學習方面。積極參加學院及班上組織的思想政治學習活動，不斷提高自身的政治素質。生活中團結同學，喜歡并積極參加學校或班級組織的社會公益和社區服務活動，積極維護班級榮譽，能夠為實現集體目標付出最大努力。

學習方面，學習刻苦，態度認真。但在今后的學習當中仍有許多地方需要改進。我通過這一年的大學學習，對于專業方向、節奏、程度、難易度等等，也有所了解，投入了不少時間在學習上。在大學的后三年中，我對學習任務有了更高的要求，在這樣的關鍵時刻，我會加倍努力學習，爭取是自己的成績有所突破。

體育方面，積極參加院校級的體育活動，對數種體育項目有著濃厚的興趣。通過對體育的學習使自己在體育素質體育心理素質和身體素質各方面都有較大程度的提高。

勞動方面，能夠積極參加各項勞動。并在假期幫助父母做家務和一些力所能及的事，通過大量勞動不僅強健了自己的體魄，還使自己深刻的體會到作為一名勞動者的光榮與快樂。

總之，過去的四年，是不斷學習、不斷充實的四年，是積極探索、逐步成熟的。在繁忙的學習生活中體會到大學生活的充實與快樂。新的學年里，我一定要認真的學習，戒驕戒躁、勤勉敬業，在平凡的工作和學習中取得更大的成績。

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2023年論文自我認知（專業12篇）篇九

正確認識自己，可以促進自我發展。每個人都是獨一無二的個體，認識到自己的稟賦和獨特性，有助于我們增強對自己的信心，更好地發展自己的能力。

（1）我們可以從生理、心理、社會等方面來認識自己；可以從身體特征和生理狀況來認識自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；可以從個性心理特征來認識自己，如性格、氣質等；可以從在群體中的關系來認識自己，如自己在家庭或是班級中的角色等。

（2）自我評價和他人評價是認識自己的途徑。

1）適當的自我評價具有重要作用。

我們可以通過自我評價在認識自己。對自己有一個適當的自我評價，能幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調節和控制自己的行為。

2）他人評價的重要作用。

他人評價是我們認識自己的一面鏡子。有人說：“要想了解自己，最好問問別人。”他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。

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＊＊＊正確對待他人評價的方法用心聆聽。

重視他人的評價，不過早下結論；感謝他人幫助我們更清楚地認識自己。2勇于面對。

有時他人的評價是對我們的過分吹捧或人格貶損，這樣的評價也許并不能真正得表明自己究竟是怎樣一個人。我們可以經過理性思考后平靜地拒絕，不讓這樣的評價傷害自己。

隨著年齡的增長、生活閱歷的增加，我們不斷探索自己、發現自己、發展自己，我們就可能成為更好的自己。

1）接納自己，需要接納自己的全部。

既接納自己的優點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現在，也接納自己的過去。

2）接納自己需要勇氣。

我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。

1）做更好的自己，就要揚長避短。古人云：“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣。”要善于利用自己的優點和長處，最大限度地展現自己的才華。

2）做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發展的過程。

3）做更好的自己，需要不斷激發自己二檔潛能。通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域；通過廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務……我們就可以更好地激發自己的潛能。4）更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。

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三欣賞。

無

題

如果你不能成為一叢灌木，就做一片綠草，讓公路上也有幾分歡娛。

如果你不能成一只麝香鹿，就做一條鱸魚，但須做湖里最好的一條魚。如果我們不能做船長，就做水手，在這里我們都有廣闊的天地。如果你不能做一條公路，就做一條小徑。

如果你不能做太陽，就做一顆星星。

不能憑大小來斷定你的輸贏，不論你做什么都要做最好的一名！

——道格拉斯?馬爾洛赫。

2023年論文自我認知（專業12篇）篇十

因為人的認知偏差，每個人看待事情的角度是不同的。

我們不能以自己固有主觀意識，輕而易舉的給事情下判斷，放在自己身上也是一樣。

我常常盯著自己身上的自卑，不自信等等一系列不好的標簽時，因此總會陷入很多低落的情緒里，被這樣的觀念所影響著。我知道這樣是不好的，但是又無力改變。

我深知我是被自己的潛意識觀念深深的影響著。它貫穿了我的生活，思維的被無意識的操縱著我的行為。

我想到需要調整自己的認知了，當我開始覺察，審視自己的時候。想到，當我現在旁觀者的角度去體諒，安慰和我一樣的人的時候我想到了自己，我也可以體諒，包容自己。

我看待別人時說，自卑，不自信是正常的，正常的看待自己的缺點，因為，這個世界上有很多和我們一樣的人。

我們要接納自卑，也不要給自己加太多的負面標簽。正是被那些負面的情緒所左右著，才會總是否定自己。

我回想起曾經成長中所受到的批評“你總是這樣，這樣一點的事情都能做錯！”“你只知道看些沒用的東西，看了有什么用！…”等等這種主觀性非常強的，直接判定以后固定不變的這種永久性，不可變的詞語，它深深的鑲嵌在我們的腦海里，形成我們的潛意識，深深的否定著我們的現在。

我認識到自己的意見，需求，不被認可，忽視時，我也在后來才明白，我故意會疏遠關系和別人的互動。我所謂的逃避與他人發生連接，也是對別人的故意一種忽視。

我不喜歡別人的評價，批判。

我知道自己身上有缺點。

我們要更加客觀的去看待這些問題。

不知道在哪本書上看到說有一部分人，其中女性，是很容易鉆牛角尖的。

在因外物挫折陷入情緒波動的時候，我就很容易從自己身上找原因，然后分析問題，分析源頭，總在回想。

我想過，情緒陷入負面狀態的時候，會去翻自己的“舊賬”，試圖用證據用過去的行為來否定現在的自己。

為什么不想想外部的環境因素呢？

為什么要用過去負面的經驗來判定當下呢？

為什么不把情緒和事件分開呢？

從自身抽離，好好審視自己，客觀的看待問題，自我覺知，調整認知偏差，做更好的自己。

2023年論文自我認知（專業12篇）篇十一

專業：稅務。

年級：大二。

姓名：王彩紅。

性別：女。

2011年9月。

自我分析。

我是一個比較中性的人，能動能靜，所以一般外向型和內向型的工作自己都能干的來的。在自己上了大學起我就經常去做一些兼職，在兼職中我一般做的都是市場銷售部分，確實我的外向型的性格那方面還是在自己做好銷售領域部分發揮了主要作用的。我喜歡干和人打交道的工作，但是我更喜歡自己去專研一些數據，透過一些表面的東西看到事物的本質。因而在所有的職業中我還是比較傾向于自己專業這方面的工作的，因為自己學的是稅務，所以我更愿意去干和自己專業有關的財務職業。稅務是自己選擇的專業，當時就是基于自己的興趣的，到了大學，發現自己班上很多同學的專業并不是她們的第一專業，當時我就意識到興趣對一個人學好這門科目的重要性。上了一年的課，我發現自己的數學還是不錯的，數學成績還是在前面，而自己的專業課的成績也還不錯，我開始認定自己當初的選擇沒有錯，按著自己的興趣一步步走下去還是會成功的。

我沒有懷疑過自己干財務的能力，一直以來自己對數據就很敏感，而且自己考慮的事情總是很多，所以小時候做那些數據分析題的時候分析的很全面，當時記得一個老師就鼓勵說自己挺適合分析數據的。而自己當時并不以為然，因為那個時候自己更愿意去和人打交道，我是一個善于交友的人，所以夢想的工作就是什么導游，推銷員，等到自己去實踐的時候，確實自己在這方面也還干的不錯，可是總是感到這不是自己想要的，到了大學一直也迷茫了那么長時間自己到底要什么。直到自己接觸了自己的專業課后才發覺自己又找到曾經的感覺。我知道財務工作很累，但是自己能在自己感興趣的職業上去做依然會覺得很開心。我或許總是出錯，曾經一直否定自己肯定不會在財務上有所成就，直到一個師姐對我說，任何職業在你自己沒有嘗試的時候你絕對不能放棄，你更不能說自己不適它，其實很多職業并不是自己不合適，是自己放棄了嘗試的機會，當你自己去做那份自己認為自己不適合的職業的時候，其實最后你會發現自己才是最合適的人選，所以要追著自己的夢想，不要再懷疑自己的選擇了。確實在職業中我們只有嘗試了才會真正知道自己最需要的是什么。確實很多人的職業價值觀就是為自己實現最大效益化，我也一樣，我期待在職業中實現自己利益最大化。除了報酬上還有鍛煉培訓上，然而我更注重職業中可以為我的生活帶來什么。任何工作都是為了生活，我們都在生活，但是我期望在職業中讓我可以生活的更好，讓我成長，給我鍛煉的機會。

我的優勢在于自己善于思考，勇于挑戰自己，勇于做自己不擅長的事情，愿意在自己的錯誤中學到更多的東西。而自己的劣勢在于偶爾會自卑，有時候信心不足，我知道這個對于一個成功的人是一個致命弱點，很多成功人士都是那么信心勃勃。所以我要自己要培養自信態度。在自己的優劣勢上要勇于發揮自己的長處，一次次的挑戰自己，在一次次的小成功中培養自信態度。

我的個人經歷從三方面介紹，教育經歷；和其他大學生一樣，我從小學到大學，經過了山西省晉中市平遙縣東泉小學，東泉鎮中，山西省平遙中學，一直到現在的廣東外語外貿大學，一直去的還是不錯的學校，這與自己小時候勤奮好學離不開，現在自己也終于一步步堅定的走到大學了，兩年之后就是自己畢業進入社會的時候了，我相信自己在學校的經歷可以讓自己將來在社會有一些立足的基本。

工作經歷；主要就是上了大學后自己在自己一次次的鍛煉中得來了一些工作經驗。大學，我在2010員，宣傳人員，以及公關專員，現在還在任職；助理，還是一些銷售工作，班主任，和孩子們建立了良好友誼。會計；2011年9些只是自己為了解決生活費用的工作，兼職會盡量與自己的專業興趣掛鉤。培訓經歷也主要是銷售培訓。自我分析的結果做過一些銷售工作，粹的經濟利益，而財務工作是自己興趣的職業，己還是能夠勝任這份財務工作的。我來自一個山西省平遙縣，隆重，這也是我當初自己選擇經濟類專業的原因，情況不是很好，所以當初自己選擇這個專業，有一定關系。家里人一直期望自己可以做一個幼師的，旦比較好，搞經濟風險太大。們意見，最后自己還是選了自己興趣。現在自己所在的廣東外語外貿大學注重大學生的涉外培養。是外貿性還是那樣濃厚的，根據學校歷年就業情況，過。

年年10年月兼職藍月亮公司銷售人員。或許你會認為我干銷售工作比較多，但是那。

因為老一輩都認為女孩子還是安穩一而且財院會計專業是國家重點專業。所以自己還是對自己選擇沒有后悔以及各種職業中高技術含量的人才還是缺乏。

位出現了斷層。因此這對我們也是一個機會，學好知識做高層職位上所需的人才。

而對于財務職業來說，該職業要求職員要認真負責，對整個公司的財務走向以及資源流向有個整理，這樣才能為企業提供更好的信息，更能使企業用作有效。而將來自己想要從事的是會計和稅務人員，這樣在大學中自己修了這兩個專業，使自己更加符合職業需要，更加為公司創造效益。

對于任何地域，任何企業，財務工作是每個公司企業所必須具備的，所以在財務職業中對財務人員的需求還是蠻大的，所以我們財務專業的學生在如今就業形勢不太樂觀的社會中，還是能夠抓住這個機遇去調整自己的就業目標和方向的。財務人員也應該處理好你的人際關系，因為我們都是在一個公司任職，人際關系對自己相當的重要。能夠讓自己在公司干活心情愉悅，對自己的升遷也有很好的機會。

職業分析小結。

縱觀職業形勢，而今確實很嚴峻，但是挑戰中，自己所選的職業依然社會需求很大，尤其是專業的高職高技術含量的人員更是需求很大，技術人員努力，抓住社會真正需求。

職業定位從自己的個人分析中得出自己的優勢，對財務有興趣，加上自己靜的性格那方面也可以完全勝任，而自己不利的因素心理上的自卑，毛躁躁但這些都是可以克服的。

從當今的就業形勢看，當今就業形勢不很樂觀，但是財務工作依然是一門熱門的職業。所以這還是一種機遇，但是現在學財務的人依然很多，所以縱觀這些自己將計劃從事稅務總監之類的職業，至于行業么就是一些比較大的企業。我更傾向于到發達的城市中去，如北京，廣東。但是自己更傾向于廣東，因為這邊企業很多，市場需求比較大，而組織類型更傾向與大型科技技術企業。職業發展路線；畢業后先到企業從稅務人員兼會計人員干起，后要向自己最初的目標靠近。所以要有發展前景，或者稅務人員----初級稅務人員---財務主管—財務總監，高級注冊稅務管理師。計劃實施我要在自己學習期間好好學好自己專業，所以大二我修了是為了能夠讓自己的財務知識能夠深化，能夠更加適應于這個社會的需要。是為了畢業出來增加自己的就業機會。大三我計劃把會計的上崗資格證考了，專業課也上了，這樣考的時候能夠更加有優勢，然后大三抓住機會去找一些財務方面的實習鍛煉自己，比如找一些大型企業的實習生工作，在年底為人家做做賬目，鍛煉自己的能力。大四一邊實習，一邊要復習課本，為自己畢業后馬上考中期計劃，在自己就業了兩年之中我必須要考下要在自己的工作中與自己的課本知識聯系起來，這樣可以理論與實踐相結合，面能夠有自己的建樹。然后在自己的業余時間也要看看書去考注冊稅務師，的一步步達到自己的目標。在自己畢業的第四年時去考注冊稅務師，考完這個，這樣一邊在自己的工作崗位上努力做好自己分內之事，不住的學習，提升自己的綜合能力，使自己真正成為一個財務上的專員，要達到財務總監的職位。

一定要超高。

并且在這上面也學得還不錯，在已經偶爾的毛。

然后在自己干活學習經驗。

4+0，即雙學位。修了雙學位在修一門會計也因為這個時候cpa做好準備。

在自己工作的這幾年自己的知脈要通過自己不住的考財務方面的證還有自己的實踐工作中去獲得，而自己的人脈則要好好的計劃一番。自己打交道的人絕對不能只是局限于自己所在的部門，自己所在的公司，自己更應該要注重和不同的人交往，和不同行業的人去打交道，這樣才能擴大自己的朋友群，這樣才能為自己的發展更加提供一個更好的平臺。崗位轉換的話還是要看自己到時候的境遇了。

長期計劃；當自己如果中期計劃實現后，再在自己的十年之間我要用自己所學的知識為自己所在的公司創造財富，畢業后的十年之間應該多嘗試一些東西，或許會跳槽，去爭取更好的工作環境，而在二十年的話我會在自己的崗位上一直堅持做下去，直到自己退休。

評估調整。

評估并進行相應的調整。調整原則要遵循實事求是，實踐與理論相結合的原則，以及還有效率的原則展開。

2023年論文自我認知（專業12篇）篇十二

tcl空調是tcl集團的四大支柱產業之一，tcl空調器（中山）有限公司是生產家用空調和商用空調、中央空調、移動空調。

我們主要參觀了該公司的生產線，在生產車間是換熱器的生產和空調的組裝。換熱器包括蒸發器和冷凝器，它們的生產過程都是一樣的，先把金屬膜沖壓程翅片，再把u型銅管穿過翅片，然后把翅片壓緊，接著用短的u型管把長的u型管串聯起來并把它們焊好。換熱器做好后，便把換熱器、毛細管、壓縮器、氣液分離器焊接好，接著檢查氣密性和其他性能指標。

在tcl能看到三種不同翅片，分別是青色、銀色、黃金色，它們的價格和換熱系數都不一樣，壽命也不一樣。翅片是用來加大換熱面積，提高換熱器的換熱效果。在空調器里面還有一個風扇，用來推動空氣流動，使空氣和換熱器進行熱交換，加快空氣流動，提高換熱效果。

在商用空調中我們可以看到一個較大的儲液罐，特別是在變頻空調中。在變頻空調的電路系統比較復雜，能夠保證在不同工況，壓縮機的壓縮效果達到最好，節能效果比較好，避免壓縮機較多的停止與啟動，使得壓縮器的壽命提高。同時使用電子膨脹閥，與提高cop。

在空調上我們看到一個四通閥，是保證空調既能制冷又能制熱，這對于北方是非常必要的。

在tcl，我們可以看到它是非常注重企業的文化建設的，本人對它的那種價值觀比較認可。秉著“敬業、誠信、團隊、創新”的企業精神，和“為顧客創造價值，為員工創造機會，為社會創造效益”的企業宗旨，不斷完善內部管理，將以更高、更優的品質，與消費者同呼吸、共冷暖，憑借一流管理、一流產品、一流服務、一流隊伍創建具有國際競爭力的世界級企業。企業的文化就好比一個人的價值觀，決定著企業能不能做強做大。

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