高中教案是根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和教學(xué)目標(biāo)，編制的一種教學(xué)設(shè)計(jì)材料。在以下高中教案范文中，你可以找到一些教學(xué)資源和工具，幫助你提升教學(xué)效果。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇一

初步建立完整的正面雙手墊球動(dòng)作表象，能說出正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能學(xué)會(huì)并且運(yùn)用到排球比賽當(dāng)中。

【過程與方法】。

通過分組練習(xí)、分解練習(xí)等方法，發(fā)展身體協(xié)調(diào)用力的能力。

【情感態(tài)度價(jià)值觀】。

樹立不畏困難，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神品質(zhì)，體會(huì)參與體育運(yùn)動(dòng)的樂趣。

二、教學(xué)重難點(diǎn)。

教學(xué)重點(diǎn)：掌握正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng)。

教學(xué)難點(diǎn)：注意手臂夾緊，手臂觸球點(diǎn)不易找準(zhǔn)。

三、教學(xué)過程。

(一)開始部分(3分鐘)。

1.課堂常規(guī)。

體委整隊(duì)，師生問好，檢查著裝和出勤情況，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全，安排見習(xí)生。

2.導(dǎo)入。

體育新聞導(dǎo)入：同學(xué)們關(guān)注體育世界欄目嗎?其中一期報(bào)道了郎平教練帶領(lǐng)中國女排一路過關(guān)斬將獲得了世界冠軍。郎平教練在接受采訪時(shí)說：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過程。”女排隊(duì)員小時(shí)候訓(xùn)練內(nèi)容也是像大家一樣，只是他們非常刻苦、認(rèn)真。大家一起發(fā)揚(yáng)女排精神，爭取以后也達(dá)到像她們一樣高的水平。大家有沒有信心?今天我們來學(xué)習(xí)女排隊(duì)員在奪冠比賽中最常用的排球技術(shù)—正面雙手墊球。

(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)。

1.慢跑。

在教師的組織、體委帶領(lǐng)下，呈兩路縱隊(duì)繞排球場慢跑兩圈。

2.徒手操。

四列橫隊(duì)，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊(duì)形散開。教師帶領(lǐng)下做熱身操。

3.誘導(dǎo)游戲：墊球接力。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇二

教師：顧山。

教材內(nèi)容：1快速跑。2籃球。

課的任務(wù)：1.改進(jìn)跑的專項(xiàng)練習(xí)，提高短跑技術(shù)及速度，

2.學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃（三步上籃）。

3.培養(yǎng)學(xué)生勇往直前，團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

部分。

時(shí)間。

課的內(nèi)容。

組織教法與要求。

準(zhǔn)

備

部

分

12。

分鐘。

一、開始部分（2分鐘）。

二、隊(duì)列部分。（3分鐘）。

1、繞場慢跑。

2、運(yùn)球跑。

（運(yùn)用音樂控制）。

三、徒手操。

要求：精神飽滿。

快，靜，齊。

要求：反應(yīng)敏捷。

判斷準(zhǔn)確。

動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。

基本部分。

27分鐘。

一、游戲。

（通過游戲發(fā)現(xiàn)行進(jìn)間上籃的問題）。

二、三步上籃練習(xí)。

講解示范看課件再練習(xí)

三、快速跑的練習(xí)。

通過運(yùn)球跑和快速跑來加強(qiáng)同學(xué)們的快速跑能力，使其不再單調(diào)乏味。

組織：把班分為人數(shù)相等的兩隊(duì)。

運(yùn)用競爭的`形式來激發(fā)學(xué)生的積極性。

要求：認(rèn)真看示范和課件的內(nèi)容。

積極的參加練習(xí)。

教法：教師講解完以后，學(xué)生能主動(dòng)積極的練習(xí)。

結(jié)束部分。

6分鐘。

一、放松練習(xí)。

二、收還器材。

三、小結(jié)。

四、師生再見。

五、

聽音樂作放松練習(xí)。

場地器材。

場地：一塊籃球場。

器材：籃球7個(gè)。

錄音機(jī)一臺(tái)。

筆記本一臺(tái)。

預(yù)計(jì)負(fù)荷。

30%。

本課小結(jié)。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇三

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，并激發(fā)學(xué)生參與排球運(yùn)動(dòng)的興趣。

學(xué)情分析。

本課教學(xué)對(duì)象是六年級(jí)學(xué)生，本班一共有36人，水平三的學(xué)生正處于長身體、長知識(shí)的階段，也是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時(shí)期。對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好地參與意識(shí)，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能都一般，同學(xué)間能夠團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。因此結(jié)合本班的學(xué)生特點(diǎn)，通過本節(jié)課的精心設(shè)計(jì)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生積極的參與到教學(xué)中，并體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂，在學(xué)練和體驗(yàn)中掌握本單元的運(yùn)動(dòng)技能，從而達(dá)到教學(xué)目的。

重點(diǎn)難點(diǎn)。

1、教學(xué)重點(diǎn)：移動(dòng)中能正確掌握擊球點(diǎn)；

2、教學(xué)難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合用力；

教學(xué)過程。

活動(dòng)1【導(dǎo)入】開始部分。

一．課堂常規(guī)。

1、教師整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。

2、師生問好。

3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和要求。

4、合理安排見習(xí)生。

組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)。

要求：靜、快、齊。

活動(dòng)2【導(dǎo)入】準(zhǔn)備部分。

一、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法、踏步走、齊步走。

二、繞圓上的球進(jìn)行s形熱身跑2圈并找位置。

三、健身操《快樂你懂的》。

教師活動(dòng)：

1、教師口令清晰響亮，準(zhǔn)確到位；

2、組織練習(xí)隊(duì)形；

3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起熱身跑；

4、教師帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂進(jìn)行熱身操練習(xí)并語言提示；

學(xué)生活動(dòng)：

1、集中注意力，認(rèn)真聽講；

2、踩準(zhǔn)音樂節(jié)奏，仔細(xì)聽教師提示性語言，并自主結(jié)合口令進(jìn)行熱身操；

組織隊(duì)形：一個(gè)同心圓。

要求：每個(gè)學(xué)生站在同心圓上，兩兩相對(duì)。

活動(dòng)3【導(dǎo)入】基本部分。

一、腳步移動(dòng)練習(xí)。

1、并步左右移動(dòng)。

2、并步+手型左右移動(dòng)。

二、墊固定球練習(xí)。

1、移動(dòng)。

2、插、夾、提。

3、上下肢協(xié)調(diào)用力。

重點(diǎn)：擊球部位和手型；

難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力。

三、左右并步移動(dòng)墊固定球練習(xí)。

四、兩人拋球練習(xí)。

五、原地一拋一墊練習(xí)（兩人一組）。

六、移動(dòng)中進(jìn)行一拋一墊練習(xí)。

教師活動(dòng)：

1、教師講解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)；

2、提問：為什么同學(xué)們墊的球的.不穩(wěn)，且不能控制球的方向呢？

3、導(dǎo)入墊球的技術(shù)要領(lǐng)；

4、教師示范。

5、教師喊口令，學(xué)生跟做；

6、強(qiáng)調(diào)移動(dòng)墊固定球的練習(xí)方法和動(dòng)作要領(lǐng)；

7、組織練習(xí)隊(duì)伍；

8、優(yōu)秀展示；

9、及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤和糾正錯(cuò)誤；

10、評(píng)價(jià)小結(jié)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、積極思考教師提出的問題，并舉手發(fā)言；

2、認(rèn)真聽講動(dòng)作要領(lǐng)，并仔細(xì)觀模動(dòng)作示范；

3、學(xué)生進(jìn)行思考和探究，并進(jìn)行嘗試性練習(xí)。

4、學(xué)生認(rèn)真觀模教師的動(dòng)作；

5、積極思考和體會(huì)正確的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)；

6、積極的參與到練習(xí)中；

7、發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，及時(shí)請(qǐng)教老師；

8、思考：為什么墊球是不能控制球的方向，為什么擊球面做不到平整？（肘關(guān)節(jié)夾緊與否決定擊球面是否呈一平面，也是控制球方向的一個(gè)重要因素。）。

9、同學(xué)間要積極學(xué)習(xí)和探討。

七、素質(zhì)練習(xí)：帶球折返跑練習(xí)。

1、10s鐘之內(nèi)比一比哪一位同學(xué)來回次數(shù)最多；

2、20個(gè)來回比一比哪一位同學(xué)最快完成。

教師活動(dòng)：

1、教師講解并示范練習(xí)。

2、組織隊(duì)形進(jìn)行比賽；

3、為學(xué)生助威，加油。

4、宣布成績，鼓勵(lì)、表揚(yáng)學(xué)生。

學(xué)生活動(dòng)：

1、認(rèn)真聽講練習(xí)方法；

2、各組進(jìn)行比賽，為自己組加油、助威；

3、要求練習(xí)中注意安全。

組織隊(duì)形：同心圓。

活動(dòng)4【導(dǎo)入】結(jié)束部分。

一、拉伸操《月半小夜曲》。

二、教師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容。

三、收回器材。

四、師生再見。

教師活動(dòng)：

1、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。

2、總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。

3、組織學(xué)生收回器材。

4、師生再見。

學(xué)生活動(dòng)：

1、跟隨教師一起進(jìn)行放松，做到全身心的放松。

2、收回器材。

3、師生再見。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇四

球場：

排球場地為長方形的平面，長18米，寬9米，場上各線均為5厘米寬，線的寬度包括在場區(qū)內(nèi)。

球：

排球?yàn)閳A形，外殼用柔軟的熟皮或人造皮革制成，內(nèi)裝橡皮膽。球必須為一色，室內(nèi)比賽須選用淡顏色的球。球的圓周為65—67厘米，球的重量為260-280克，球的氣壓為0.30—0.325千克/平方厘米。

球網(wǎng)：

米，直徑1厘米，而且具有彈性的標(biāo)志桿。標(biāo)志桿的上沿高出球網(wǎng)上沿80厘米。桿體每隔10厘米畫上紅、白相間的格紋。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇五

我今天說課的內(nèi)容是九年制義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》二年級(jí)教材。正面雙手墊球。

依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以健康第一·快樂體育·終身體育為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的興趣愛好為切入點(diǎn)，以團(tuán)結(jié)友愛，積極拼搏為德育滲透點(diǎn)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)；對(duì)于提升身體機(jī)能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。

排球運(yùn)動(dòng)是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動(dòng)作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球、二傳、扣球來完成的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)。通過排球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動(dòng)能力，提升靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的.發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。

本次課的授課班級(jí)為初中二年級(jí)學(xué)生，共有40人，學(xué)生來自各個(gè)不同地方。運(yùn)動(dòng)技能有差異，個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，有一定的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了掛圖教學(xué)講解示范，讓學(xué)生在直觀有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生的終身鍛煉的意識(shí)，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強(qiáng)身心健康。

1.認(rèn)識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)排球排球技術(shù)規(guī)則及其文化。

2.技能目標(biāo)：學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使85%以上的學(xué)生能學(xué)會(huì)排球墊球技術(shù)的基本動(dòng)作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提升和他人合作的能力。

3.情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

分析墊球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點(diǎn)、身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作幾個(gè)環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點(diǎn)，所以教材的重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的姿勢。難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作。

教學(xué)是教師傳授知識(shí)與學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的互動(dòng)過程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：

1.啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)學(xué)生更好的了解排球的基本知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.分解法：學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，學(xué)生更容易掌握技術(shù)。

3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。

1.嘗試法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。

2.展示法：通過展示有利于學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。

3.游戲法：提升學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。

4.評(píng)價(jià)法：通過評(píng)價(jià)發(fā)展問題，解決問題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（一）情境導(dǎo)入（10’）。

1.課堂常規(guī)。

2.本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求。

3.隊(duì)列的變換練習(xí)。

4.球操。為了使學(xué)生精神振奮，達(dá)到熱身的效果，安排了球操提升學(xué)生的興趣，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的情趣。

（二）增智促技部分（30’）。

1.自主學(xué)與練（5’）：

讓學(xué)生自由發(fā)揮練習(xí)墊球。目的是讓學(xué)生發(fā)揮自己所認(rèn)識(shí)、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法。

2.學(xué)習(xí)和發(fā)展（20’）。

（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學(xué)生認(rèn)識(shí)排球運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)排球的重要性，讓學(xué)生有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，建立良好的動(dòng)作概念。

（2）徒手練習(xí)：原地散點(diǎn)撒開，徒手做墊球動(dòng)作姿勢。看教師的示范動(dòng)作模仿練習(xí)，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學(xué)生的理性認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)作。

（3）自由組合，自由練習(xí)：

a．墊固定球：是讓學(xué)生體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對(duì)墊球技術(shù)的理解。

b．一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠(yuǎn)變化。此練習(xí)是讓學(xué)生體會(huì)墊球動(dòng)作的插和蹬送動(dòng)作。

c．對(duì)墊：距離3－4米連續(xù)對(duì)墊球。要求學(xué)生隨時(shí)要做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢，并快速起動(dòng)和移動(dòng)，保持好合理的位置進(jìn)行墊球。先可以是練習(xí)原地對(duì)墊球，再練習(xí)移動(dòng)的對(duì)墊。

d．自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習(xí)是讓學(xué)生不斷的提升控制球的能力，保持好人與球的位置關(guān)系。同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提升控制球和支配球的能力。

e．自我展示：給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自己的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動(dòng)參與和自主學(xué)習(xí)的要義，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（4）合作發(fā)揮（5’）。

游戲：接力比賽。

規(guī)則：分為四組進(jìn)行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊(duì)伍把球交給下一位同學(xué)。最先完成的為勝。

目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個(gè)游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團(tuán)結(jié)合作能力。

（三）恢復(fù)身心部分（5’）。

1.在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過音樂來放松，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。

2.對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生參與自我評(píng)價(jià)，小組評(píng)價(jià)和綜合評(píng)價(jià)。

3.布置回收器材。

本校的體育設(shè)施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個(gè)，掛圖1付，錄音機(jī)一臺(tái)，磁帶一盒。

預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，85%以上的學(xué)生能學(xué)會(huì)排球墊球技術(shù)的基本動(dòng)作。預(yù)計(jì)課的平均心率110－120次/分。練習(xí)密度35－40%。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇六

球場：

排球場地為長方形的平面，長18米，寬9米，場上各線均為5厘米寬，線的寬度包括在場區(qū)內(nèi)。

球：

排球?yàn)閳A形，外殼用柔軟的熟皮或人造皮革制成，內(nèi)裝橡皮膽。球必須為一色，室內(nèi)比賽須選用淡顏色的球。球的圓周為65—67厘米，球的重量為260-280克，球的氣壓為0.30—0.325千克/平方厘米。

球網(wǎng)：

排球網(wǎng)為深色，長為9.5米，寬1米，網(wǎng)孔10厘米見方，球網(wǎng)上沿有5厘米的雙層白色帆布。要張掛在球場兩側(cè)的網(wǎng)柱上。網(wǎng)柱安裝在邊線外，離邊線至少50厘米。球網(wǎng)要掛在中線垂直面的上空，將球場隔開。男子網(wǎng)高2.43米，女子網(wǎng)高2.24米，網(wǎng)高從網(wǎng)中間丈量。球網(wǎng)兩端應(yīng)各掛上一條寬5厘米、與場地邊線相垂直的白色標(biāo)志帶。在標(biāo)志帶外側(cè)各樹一根長1.8米，直徑1厘米，而且具有彈性的標(biāo)志桿。標(biāo)志桿的上沿高出球網(wǎng)上沿80厘米。桿體每隔10厘米畫上紅、白相間的格紋。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇七

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的自主、自練能力，旨在增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，并按照素質(zhì)教育的要求，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。本課以排球正面雙手墊球?yàn)橹鹘滩模Y(jié)合學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)比賽所表現(xiàn)的濃厚興趣，將折返跑練習(xí)以比賽形式運(yùn)用到教學(xué)中，營造活躍、有序的教學(xué)氛圍，達(dá)到充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生之間的競爭意識(shí)和團(tuán)結(jié)互助的崇高精神，從而建立學(xué)生間和諧的人際關(guān)系，突出學(xué)生為主體及教師的主導(dǎo)作用。

排球運(yùn)動(dòng)是高中《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容中選項(xiàng)學(xué)習(xí)的組成部分，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一，本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進(jìn)攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，所以學(xué)生對(duì)此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)的第二節(jié)課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重墊球技術(shù)中的擊球點(diǎn)和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

本課的授課對(duì)象為高一(5)班的學(xué)生，而且是第一節(jié)排球課。學(xué)生來自各個(gè)不同地方，有農(nóng)村也有城市。學(xué)生身體素質(zhì)整體一般，但對(duì)排球運(yùn)動(dòng)有著濃厚的興趣，個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，有一定的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了圖片進(jìn)行講解示范，讓學(xué)生更直觀，有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

知識(shí)與技能：明確排球墊球技術(shù)的動(dòng)作方法和要點(diǎn)，能用正確的墊球姿勢完成墊球。

過程與方法：通過觀察學(xué)習(xí)、模仿練習(xí)及小組間的合作探究，掌握墊球的發(fā)力順序及正確的墊球部位，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。

情感態(tài)度與價(jià)值觀：獲得成功的體驗(yàn)，培養(yǎng)勇敢、機(jī)智、自信的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。

重點(diǎn)：正確的擊球手型和擊球部位。

難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調(diào)配合。

教法：運(yùn)動(dòng)水平、運(yùn)動(dòng)能力的差異，決定了本課的教學(xué)手段以分層教學(xué)為宗旨，示范、講解、練習(xí)、提示、個(gè)別指導(dǎo)等方法進(jìn)行教學(xué)。發(fā)揮學(xué)生所特有的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)條件，因材施教。

1.講解示范法，通過講解示范使學(xué)生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作。

2.分解法，讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。

3.運(yùn)用圖片進(jìn)行教學(xué)，不僅可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，還可以給予學(xué)生想象的空間及正確的動(dòng)作形象和概念，讓學(xué)生有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。

4.游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。

5.游戲比賽法：充分利用游戲比賽，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的好勝心理，充分發(fā)揮學(xué)生的思維能力和合作精神。

學(xué)法：

1.觀察法、模仿練習(xí)法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。

2.團(tuán)隊(duì)合作學(xué)習(xí)法：幫助學(xué)生信誠強(qiáng)烈的集體意識(shí)，通過糾正對(duì)方的動(dòng)作技術(shù)來提高自己的基本動(dòng)作技術(shù)，從而達(dá)到共同進(jìn)步。

3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學(xué)生參與的積極性。

4.評(píng)價(jià)法：通過評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生。

(一)準(zhǔn)備部分。

1.課堂常規(guī)：體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，檢查服裝，教師宣布課的目標(biāo)和課的內(nèi)容及課的要求。要求學(xué)生做到集隊(duì)靜、齊、快，精神飽滿。

2.隊(duì)形練習(xí)：整隊(duì)，原地各種轉(zhuǎn)法，反口令練習(xí)。要求學(xué)生做到準(zhǔn)確到位、整齊劃一，從而達(dá)到集中注意力的目的，養(yǎng)成良好的組織紀(jì)律性。

3.熱身跑。

運(yùn)球繞排球場地線跑使學(xué)生達(dá)到熱身和活動(dòng)指關(guān)節(jié)的目的，同時(shí)使學(xué)生了解排球場地，增加排球知識(shí)。

4.自由正面雙手傳球練習(xí)。

(二)基本部分。

1.自主學(xué)與練。

讓學(xué)生在自由發(fā)揮練習(xí)墊球。目的是讓學(xué)生發(fā)揮自己所認(rèn)識(shí)，所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法，教師要觀察學(xué)生對(duì)排球球性的掌握情況。

2.揭示課題。

通過對(duì)圖片的觀看和講解使學(xué)生認(rèn)識(shí)排球運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)排球的重要性。讓學(xué)生有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，建立良好的動(dòng)作概念。

3.學(xué)習(xí)和發(fā)展。

(1)徒手練習(xí)：原地散點(diǎn)撒開，徒手做墊球動(dòng)作姿勢(15次左右)。為了使學(xué)生把理性的認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)作。看教師的示范動(dòng)作模仿練習(xí)。同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。

(2)兩人協(xié)助練習(xí)。方法：兩人一組，協(xié)助組持球，口令1將球舉起，口令2將球輕放(每人15次左右)，練習(xí)時(shí)注意擊球的部位，互相糾正。

(3)一拋一墊練習(xí)，拋球人離接球人間隔2米左右距離，兩人一個(gè)球進(jìn)行一拋一墊練習(xí)(每人20次左右)。安排這一練習(xí)是讓學(xué)生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位子關(guān)系，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。使學(xué)生將正面雙手墊球技術(shù)得到實(shí)際運(yùn)用。

(4)墊球比賽(自我展示)。方法：每組出兩名代表，放置標(biāo)志物，講解比賽規(guī)則，墊球同學(xué)站在一條標(biāo)志線上，拋球同學(xué)分別在1、2、3標(biāo)志線上原地不動(dòng)拋接球2次。(注：1代表和墊球同學(xué)的距離為2米，2代表和墊球同學(xué)的距離為3米，3代表和墊球同學(xué)的距離為4米。)給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果。

4.折返跑游戲。

(1)場地設(shè)計(jì)：以排球場端線為準(zhǔn)每隔1米放一個(gè)排球。

(2)比賽方法：將學(xué)生平均分成4組，從對(duì)面端線出發(fā)，每人取一排球跑回，出場順序由各小組自己確定。

在游戲中，為了所有學(xué)生都能充滿激情的參與其中，同時(shí)又考慮個(gè)體差異，讓學(xué)生各盡所能、協(xié)作競爭，并提高學(xué)生的奔跑能力、靈敏性和全身協(xié)調(diào)性。

(三)結(jié)束部分。

用太極拳起勢動(dòng)作，配合呼吸，放松身體和思想，加快身心恢復(fù)，達(dá)到放松的目的。另外，師生交流學(xué)習(xí)心得，讓學(xué)生自己體會(huì)在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過程中學(xué)到什么，悟出什么道理，最后教師作出以表揚(yáng)鼓勵(lì)為主的評(píng)價(jià)。安排課后練習(xí)，回收器材，宣布下課。

1.場地：排球場二個(gè)。

2.器材：排球41只。

平均心率為115—130次/分，運(yùn)動(dòng)密度約40%—45%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇八

大家好！今天我說課的主題是排球技術(shù)中的4號(hào)位扣球技術(shù)，我將按照說指導(dǎo)思想、說教材、說教法、說學(xué)法、說教學(xué)程序、說場地器材以及說教學(xué)預(yù)期效果這七點(diǎn)來展開我的說課內(nèi)容。

本次課以新課標(biāo)為理論依據(jù)，以“健康第一，終身體育”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，結(jié)合學(xué)生的年齡、生理、心理等特點(diǎn)，來激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，在運(yùn)動(dòng)中嘗試成功的歡樂，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，使學(xué)生能在輕松愉悅的氣氛下積極主動(dòng)的倡導(dǎo)自主、合作、探究性的學(xué)習(xí)。通過學(xué)生自評(píng)，同學(xué)互評(píng)，教師點(diǎn)評(píng)等方式，提高學(xué)生自學(xué)、自練、自評(píng)及合作的學(xué)習(xí)能力。并以此建立學(xué)生間和諧的人際關(guān)系，突出學(xué)生為主體及教師的主導(dǎo)作用。

1、教學(xué)內(nèi)容：排球技術(shù)中4號(hào)位助跑起跳扣球技術(shù)。

2、教學(xué)對(duì)象：高一（6）班的學(xué)生。

3、學(xué)情分析：該班有學(xué)生48名，且基本上都是處在青春發(fā)育期間，身體素質(zhì)良好，模仿能力強(qiáng)，絕大部分學(xué)生對(duì)排球的學(xué)習(xí)熱情較高，他們?cè)诔踔须A段對(duì)排球已有過初步的了解和簡單的接觸，因此該班具備了學(xué)習(xí)排球4號(hào)位助跑起跳扣球技術(shù)基礎(chǔ)。我在教學(xué)中主要采取分層教學(xué)辦法讓學(xué)生把動(dòng)體和動(dòng)腦充分地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)和創(chuàng)造性地應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。

4、教學(xué)目標(biāo)。

（1）通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠在教師配合的情況下，有80%的同學(xué)在4號(hào)位能夠較好的運(yùn)用三步助跑起跳擊中從2、3號(hào)位拋來的球。

（2）發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、判斷能力和彈跳能力等身體素質(zhì)。

（3）通過同伴的協(xié)同配合，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情和積極性。

5、教材分析。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇九

墊球是排球基本技術(shù)之一。是接發(fā)球、接扣球以及后排防守的主要技術(shù)動(dòng)作，是組織反攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。墊球技術(shù)的熟練程度和運(yùn)用能力好壞，是爭取勝利的重要條件，也是直接影響到集體力量發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。墊球有雙手墊球、體側(cè)墊球、正面低姿勢墊球、背墊球、單手墊球、前撲墊球、魚躍墊球等等。其中正面雙手墊球是各種墊球技術(shù)的基礎(chǔ)，適合接速度快、弧度平、力量大、落點(diǎn)低的各種來球，在排球比賽中運(yùn)用較多。針對(duì)本節(jié)課錢老師的《正面雙手自墊球》本人從以下幾點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，如有不足請(qǐng)各位批評(píng)指正。

本堂課以排球正面雙手自墊球?yàn)橹饕虒W(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)中的幾項(xiàng)基本功之一，本堂課確定為水平四七年級(jí)上課內(nèi)容，根據(jù)五年級(jí)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)以及本班學(xué)生實(shí)際水平來確定教學(xué)內(nèi)容和制定本節(jié)課學(xué)習(xí)目標(biāo)及重、難點(diǎn)。通過對(duì)學(xué)生正面雙手自墊球的主教材和后面拓展輔助教材的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí)也得到了鍛煉。通過教學(xué)，促進(jìn)了學(xué)生身體技能的發(fā)展。提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)的`能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)。同時(shí)也讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅和分析的原因，全面提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和掌握正面雙手自墊球的能力。

本課在設(shè)計(jì)上，從課程理念出發(fā)，注重以學(xué)生的發(fā)展為本。本課是以一種常態(tài)課的方式呈現(xiàn)出來的，錢老師從準(zhǔn)備部分的慢跑到新穎的報(bào)數(shù)碰球再到自編球操練習(xí)，最有特點(diǎn)的是球操練習(xí)，有效的熱身活動(dòng)能在接下來的激烈運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中減少運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，盡可能的規(guī)避學(xué)生體育課中的運(yùn)動(dòng)傷害。錢老師通過嘗試性的讓學(xué)生用身體的各部位來接觸擊地球進(jìn)行練習(xí)，自然地過渡到本課的主教材內(nèi)容學(xué)習(xí)，本人認(rèn)為這樣有構(gòu)思，自然的導(dǎo)入是本課最大的一個(gè)亮點(diǎn)。

在主教材的處理上，錢老師先是教會(huì)學(xué)生雙手正面自墊球的方法和技術(shù)要領(lǐng)，然后用徒手模仿訓(xùn)練、分解練習(xí)、分組練習(xí)、計(jì)個(gè)數(shù)提高練習(xí)等練習(xí)方法來讓學(xué)生鞏固學(xué)到的知識(shí)要領(lǐng)。學(xué)生通過練習(xí)領(lǐng)會(huì)準(zhǔn)備姿勢、迎球、墊球、等技術(shù)要領(lǐng)。同時(shí)也體現(xiàn)了體育練習(xí)中循序漸進(jìn)的思想，特別是在學(xué)生基本訓(xùn)練的時(shí)候還引入了分層練習(xí)的方法，更加提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。其中錢老師一直強(qiáng)調(diào)擊球點(diǎn)的重要性，還用了貼紙給自己找擊球點(diǎn)，這樣就能更好的使學(xué)生掌握和鞏固正面雙手自墊球的技術(shù)動(dòng)作。針對(duì)不夠好的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，更能體現(xiàn)出教育以生為本的理念和教育的全面性。也能體現(xiàn)出錢老師對(duì)后進(jìn)生的關(guān)注。

在最后的延伸拓展比賽中，通過分組墊球比賽，使原本枯燥的練習(xí)變的有趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性。在有限的時(shí)間內(nèi)最大幅度地提升了學(xué)生的練習(xí)效果。

最后是放松總結(jié)。錢老師放松操對(duì)學(xué)生的身心起到一個(gè)很好的放松。最后錢老師和學(xué)生一起對(duì)整堂課的技術(shù)進(jìn)行一些關(guān)鍵的點(diǎn)評(píng)。

教師突出培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練的能力，采用分層教學(xué)，讓學(xué)生自主選擇，使不同層次水平的學(xué)生都能體會(huì)到成功的喜悅。注重學(xué)生之間的和諧相處和團(tuán)隊(duì)精神。本課主要教學(xué)方法有：

1、教師示范法；

2、學(xué)生自主練習(xí)法；

3、學(xué)生示范法；

4、對(duì)比法；

5、分組練習(xí)法等。

錢老師能夠合理運(yùn)用使課堂新穎、流暢，在學(xué)生學(xué)習(xí)興趣方面起到很好的作用。

教師的課堂語言應(yīng)更加簡練和肯定，盡量少講多練。在有限的課堂時(shí)間內(nèi)，練習(xí)方法也可以適當(dāng)?shù)販p少，用來增加每個(gè)練習(xí)項(xiàng)目的時(shí)間，從而更加能鞏固學(xué)生的練習(xí)成果。在第二部分練習(xí)比賽時(shí)，應(yīng)對(duì)沒有比賽的同學(xué)要有所布置，可以讓他們?cè)诰毩?xí)，或者換一種比賽形式較為妥當(dāng)。基礎(chǔ)教學(xué)的練習(xí)應(yīng)該說已經(jīng)成為當(dāng)今中學(xué)體育教學(xué)的主流教學(xué)模式，過于浮夸的練習(xí)手段應(yīng)該慢慢地淡出我們體育課堂的視線，取而代之的是快樂體育、自由體育之類以學(xué)生為主的教學(xué)模式。

錢老師這節(jié)排球正面雙手自墊球課從整體上來說是非常成功的。很好地完成了教學(xué)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)目標(biāo)，達(dá)到了預(yù)期的效果。在整個(gè)教學(xué)過程中，錢老師一球到底非常完整，從課前的熱身到課中的學(xué)生有節(jié)奏上下墊球最后到愉悅的放松讓我們得到了藝術(shù)享受。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇十

本課以xxx健康第一xxx為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的自主、自練能力，旨在增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，并按照素質(zhì)教育的要求，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。排球運(yùn)動(dòng)是高中《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容中選項(xiàng)學(xué)習(xí)的組成部分，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過排球基本理論知識(shí)和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運(yùn)動(dòng)的文化，懂得排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，掌握簡單的排球技術(shù)原理，逐步提高基本技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)各項(xiàng)基本技術(shù)的能力，使學(xué)生都能體驗(yàn)到排球運(yùn)動(dòng)的樂趣和價(jià)值，不斷的提高排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)和參與比賽的能力。同時(shí)發(fā)展學(xué)生速度，靈敏，耐力，柔韌等身體素質(zhì)；對(duì)于提高身體機(jī)能。培養(yǎng)勇于競爭，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。

排球正面下手雙手墊球。

本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進(jìn)攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。本課的地位與作用由于現(xiàn)如今廣大青少年對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的了解有限，興趣也不如籃球與足球，所以針對(duì)現(xiàn)狀來說，在課中著重要強(qiáng)調(diào)激發(fā)學(xué)生們對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，而本課的教學(xué)內(nèi)容——正面雙手墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)的一種基本動(dòng)作，只有良好的墊球技術(shù)才能保證排球比賽的流暢，所以說，本節(jié)課不但要使學(xué)生們開始熱愛排球，而且要為后續(xù)更深入的學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)提供最基本的技術(shù)保障。

本次課所授班級(jí)為高一學(xué)生，體育基礎(chǔ)水平很不平衡，存在兩極分化的現(xiàn)象。但高中生具有較強(qiáng)的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍濃厚。所以本課練習(xí)以進(jìn)一步理解和掌握墊球技術(shù)為主要目的，創(chuàng)設(shè)樂學(xué)情境，并充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個(gè)學(xué)生的潛能，并運(yùn)用分層教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性和獨(dú)立性。

1、運(yùn)動(dòng)參與：練過輔助練習(xí)，掌握正面雙手墊球技術(shù)，并初步了解排球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn)。

2、運(yùn)動(dòng)技能：以排球運(yùn)動(dòng)為媒介，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)能力，提高身體的靈敏性、時(shí)空感等綜合素質(zhì)。

3、身體健康：學(xué)生通過本課認(rèn)真的學(xué)練和在課中承受適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身體健康目標(biāo)。

4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生積極思考、大膽創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。

5、社會(huì)適應(yīng)：使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)中的競爭和合作關(guān)系，培養(yǎng)具有和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神。

教學(xué)重點(diǎn)：擊球點(diǎn)與觸球的正確部位。

教學(xué)難點(diǎn)：觸球時(shí)兩小臂靠攏外旋，形成平面，直臂上抬時(shí)不屈肘。

運(yùn)動(dòng)水平、運(yùn)動(dòng)能力的差異，決定了本課的教學(xué)手段以分層教學(xué)為宗旨，示范、講解、練習(xí)、提示、個(gè)別指導(dǎo)等方法進(jìn)行教學(xué)。發(fā)揮學(xué)生所特有的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)條件，因材施教。

1、多媒體演示法：運(yùn)用現(xiàn)代的教學(xué)手段來進(jìn)行教學(xué)不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。還可以給予學(xué)生真實(shí)的、動(dòng)態(tài)的、正確的動(dòng)作形象和概念，讓學(xué)生有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。

2、啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3、分解法：讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。

4、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。

第一部分：身心準(zhǔn)備。

1、課堂常規(guī)。

2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求。

3、熱身跑。

運(yùn)球繞排球場地邊線跑，使學(xué)生達(dá)到熱身和熟悉球性的目的，同進(jìn)使學(xué)生了解排球場地，增加排球知識(shí)。

第二部分：基本部分。

1、觀看多媒體錄像，通過多媒體導(dǎo)入課的主題。通過多媒體的觀看了解墊球的定義及墊球的分類，使學(xué)生對(duì)墊球技術(shù)有個(gè)良好的動(dòng)作概念。

2、老師示范講解墊球：

（1）手型種類：a、疊指法b、包拳法。

常見錯(cuò)誤動(dòng)作：

（1）擊球點(diǎn)不準(zhǔn)確，常以腕部骨頭的堅(jiān)硬部位或虎口、小臂前端擊球，都會(huì)造成難以控制出球方向。

（2）接球時(shí)小臂夾緊，但手腕下壓不夠，造成擊球時(shí)小臂與球的結(jié)觸點(diǎn)非常疼痛。

（3）腳下移動(dòng)不靈活，不能正確移動(dòng)到球的下落部位，從而造成墊球技術(shù)動(dòng)作變形，接不準(zhǔn)球。

糾正方法：

（1）形成正確的手臂擊球動(dòng)作；

（2）注意墊球時(shí)的全身協(xié)調(diào)用力；

（3）多做移動(dòng)墊球；

（4）多做結(jié)合場地練習(xí)墊不同方向的來球；

（5）結(jié)合發(fā)球、扣球練習(xí)接發(fā)球、接扣球。

3、學(xué)生練習(xí)：

（1）徒手練習(xí)：原地散點(diǎn)撒開，徒手做墊球動(dòng)作姿勢。

為了使學(xué)生把理性的認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)作。學(xué)生散點(diǎn)站開。看教師的示范動(dòng)作模仿練習(xí)。同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。

（2）練習(xí)方法（一）。

目的：熟悉墊球部位；發(fā)展靈敏性。協(xié)調(diào)性。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇十一

本課的教學(xué)內(nèi)容是排球正面墊球。通過這堂課的練習(xí)讓學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí)身體素質(zhì)也得到了提高，促進(jìn)了學(xué)生身體技能的發(fā)展。提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)的能力，培養(yǎng)學(xué)生互幫互助團(tuán)結(jié)協(xié)作的思想品質(zhì)。

x老師在這堂課中堅(jiān)持以健康第一為指導(dǎo)思想，從準(zhǔn)備部分的熱身活動(dòng)，竹竿舞、球操練習(xí)，最有特點(diǎn)的是球操練習(xí)，有效的熱身活動(dòng)為在接下來的激烈運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中減少運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，盡可能的避免學(xué)生體育課中的運(yùn)動(dòng)傷害。

在主教材的處理上，x老師先是教會(huì)學(xué)生雙手正面墊球的方法和技術(shù)要領(lǐng)，然后用徒手模仿訓(xùn)練、分解練習(xí)、分組練習(xí)、墊球比賽這四種練習(xí)方法來讓學(xué)生鞏固學(xué)到的動(dòng)作。學(xué)生通訓(xùn)練領(lǐng)會(huì)準(zhǔn)備姿勢、墊球等技術(shù)要領(lǐng)。同時(shí)也體現(xiàn)了體育練習(xí)中循序漸進(jìn)的思想，特別是在基本部分的后半部分進(jìn)行了墊球入筐的游戲，更加提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

結(jié)束部分x老師跟學(xué)生一起做瑜珈放松操，使學(xué)生的身心得到有效的恢復(fù)，并對(duì)整堂課進(jìn)行了小結(jié)表揚(yáng)了優(yōu)秀學(xué)生指出不足之處，使學(xué)生對(duì)自己在這堂課的表現(xiàn)有個(gè)大致的了解。

教師在本堂課中采用了講解示范、分組練習(xí)、游戲競賽等方法讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)成功的喜悅。注重學(xué)生之間的和諧相處和團(tuán)隊(duì)精神。

在45分鐘有限的時(shí)間內(nèi)，要想達(dá)到良好的教學(xué)效果，應(yīng)精講多練，練習(xí)方法可適當(dāng)減少，把時(shí)間都用在學(xué)生的練習(xí)上，從而鞏固學(xué)生的練習(xí)成果。基礎(chǔ)教學(xué)的練習(xí)應(yīng)該說已經(jīng)成為當(dāng)今中學(xué)體育教學(xué)的主流教學(xué)模式，過于浮夸的練習(xí)手段應(yīng)該慢慢地淡出我們體育課堂的視線，取而代之的是快樂體育、自由體育之類以學(xué)生為主的教學(xué)模式。

x老師這節(jié)排球正面雙手墊球課從整體上來說是非常成功的。很好地完成了教學(xué)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)目標(biāo)，達(dá)到了預(yù)期的效果。在整個(gè)教學(xué)過程中，x老師將墊球的幾大要點(diǎn)灌輸?shù)綄W(xué)生身上，強(qiáng)調(diào)墊球的最要注重的是“穩(wěn)”，采用多種教學(xué)手段使學(xué)生在課結(jié)束時(shí)還意猶未盡，對(duì)教師依依不舍。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇十二

本課參照新教學(xué)大綱和新課改要求，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，努力實(shí)現(xiàn)學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展。本課選擇高中排球正面雙手墊球技術(shù)為教學(xué)內(nèi)容，就是從新課改理念出發(fā)，通過改進(jìn)教法和學(xué)法，提倡團(tuán)結(jié)協(xié)作、自主探究練習(xí)，使學(xué)生能在輕松愉快的練習(xí)氛圍中了解掌握技術(shù)，同時(shí)身心得到健康發(fā)展。

2、培養(yǎng)學(xué)生積極向上的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

1、激發(fā)興趣導(dǎo)入主題階段：根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，通過輕松愉快的游戲練習(xí)使學(xué)生集中精力，提高興趣，讓學(xué)生帶著愉快的心情進(jìn)入本課學(xué)習(xí)之中。

2、鞏固提高階段：提倡自主練習(xí)、互相幫助、互相激勵(lì)、共同進(jìn)步；在游戲和比賽中積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵守規(guī)則、寓煉于樂。

3、恢復(fù)放松階段：在輕松的氛圍中放松身心，回顧一堂的練習(xí)，通過教師的點(diǎn)評(píng)，找出自身還有待解決的問題，努力做好課堂評(píng)價(jià)。

通過本課練習(xí)，使學(xué)生在愉快的練習(xí)氛圍中鞏固提高排球雙手正面墊球技術(shù)，強(qiáng)化學(xué)生的競爭意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇十三

1、高校體育與終身體育導(dǎo)入新課。

高校體育與終身體育。

第一節(jié)高校體育教育的目標(biāo)、任務(wù)與要求。

高校體育教育要適應(yīng)“素質(zhì)教育”對(duì)新型人才培養(yǎng)的需要，就決不能單純以“增強(qiáng)體質(zhì)”和片面追求生物效應(yīng)為惟一標(biāo)準(zhǔn)。而是應(yīng)該以全面發(fā)長的觀念，同時(shí)注重健康體魄與人格的培養(yǎng)，并根據(jù)個(gè)人條件和特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)個(gè)性發(fā)展，應(yīng)變能力、生活能力、獨(dú)立意識(shí)、競爭精神及個(gè)人價(jià)值的全面提高。

根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，不僅要糾正以“競技體育”為中心，片面強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技術(shù)規(guī)范化，以及忽略對(duì)人身心與行為健康施加影響的錯(cuò)誤傾向，還應(yīng)重視人類追求和體驗(yàn)文化的價(jià)值取向，拓寬體育與健康課程的適用范圍，把生存與生活教育也都包括在體育與健康目標(biāo)體系之中。即重視它在競爭、友誼、合作、意志與精神方面的價(jià)值，以及協(xié)調(diào)體力，發(fā)展與品德修養(yǎng)之間的關(guān)系，使之有可能為重新挖掘人類賴以生存的原始體力，以及提高生活質(zhì)量服務(wù)。一、高校體育教育目標(biāo)高校體育與健康教學(xué)要以育人為宗旨，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生能力的發(fā)展，養(yǎng)成良好的自我鍛煉身體的習(xí)慣，促進(jìn)身體正常生長發(fā)育和身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展，為培養(yǎng)社會(huì)發(fā)展的創(chuàng)新人才。奠定良好的基礎(chǔ)。

二、高校體育教育的任務(wù)與要求。

全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。

要培養(yǎng)學(xué)生具有健康的體魄，促進(jìn)身體的正常生長發(fā)育和身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展；提高學(xué)生的生理機(jī)能，增強(qiáng)對(duì)自然和社會(huì)的適應(yīng)能力與疾病的抵抗能力；促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，增強(qiáng)對(duì)挫折的承受力。

學(xué)習(xí)和掌握體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、技能與方法。

要掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、衛(wèi)生保健知識(shí)和青春期自我保護(hù)知識(shí)；學(xué)會(huì)鍛煉身體的技能與方法，掌握部分體育項(xiàng)目的基本技術(shù)，初步學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的方法鍛煉身體；促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展，并能運(yùn)用所學(xué)到的科學(xué)知識(shí)進(jìn)行自我調(diào)控，自我檢測和自我評(píng)價(jià)。

進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。

要進(jìn)行愛國主義、社會(huì)主義和集體主義教育，培養(yǎng)良好的社會(huì)公德；樹立現(xiàn)代體育意識(shí)，把健康與生存、學(xué)習(xí)、生活和自身的發(fā)展聯(lián)系起來，提高體育的興趣和體育比賽的欣賞能力，養(yǎng)成積極自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。

發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)和活潑愉快、積極向上、勇于探索以及克服困難的精神。

體育與健康課程是高校體育教育最主要的組織形式，也是實(shí)現(xiàn)高校體育教育的基本途徑。

體育與健康課程地內(nèi)容。

體育課包括理論與實(shí)踐兩部分。1。

體育理論課。

體育實(shí)踐課。

這是以身體練習(xí)為基本鍛煉手段，通過提供體育鍛煉所需的運(yùn)動(dòng)場地與設(shè)施以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的專門教學(xué)過程。通過體育實(shí)踐教學(xué)，使學(xué)生系統(tǒng)地掌握體育教學(xué)大綱中所規(guī)定的體育基本技術(shù)、技能，以增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，全面提高學(xué)生的體育和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。結(jié)合體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育和意志品質(zhì)教育，促進(jìn)身心全面發(fā)展。在體育實(shí)踐課的教學(xué)過程中，學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能的同時(shí)身體要承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，因此，體育實(shí)踐課教學(xué)在遵循一般教學(xué)規(guī)律的基礎(chǔ)上，還必須遵循動(dòng)作技能形成的規(guī)律、人體生理機(jī)能活動(dòng)的規(guī)律和人體能力變化的規(guī)律。

體育與健康課程的組織形式。

為適應(yīng)現(xiàn)代教育的發(fā)展趨勢，根據(jù)個(gè)性發(fā)展的統(tǒng)一性、全面性、連續(xù)性和使學(xué)生終身受益的原則，目前高校體育課的組織形式主要有以下幾種。

考試標(biāo)準(zhǔn)。普通體育課有嚴(yán)格的學(xué)時(shí)規(guī)定及學(xué)籍管理的約束。普通體育課又包括基礎(chǔ)課和選項(xiàng)課。基礎(chǔ)課的主要任務(wù)是加強(qiáng)學(xué)生身體全面訓(xùn)練，以提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，改善身體形態(tài)、機(jī)能、增進(jìn)健康。在鞏固和提高中學(xué)階段已掌握的體育知識(shí)、技能的基礎(chǔ)上，為下階段的專項(xiàng)學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。選項(xiàng)課則是為體質(zhì)和體育基礎(chǔ)較好，且有一定運(yùn)動(dòng)專長和愛好的學(xué)生開設(shè)的，它是在完成全面身體訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生的志愿以某一運(yùn)動(dòng)為主進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生掌握該項(xiàng)目科學(xué)鍛煉的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，培養(yǎng)鍛煉的興趣和習(xí)慣，以及對(duì)體質(zhì)和健康的自我評(píng)價(jià)能力，學(xué)習(xí)并掌握有關(guān)專項(xiàng)的主要規(guī)則和裁判法等。

體育保健課。

季節(jié)課。

這是指充分利用當(dāng)?shù)氐臈l件，有針對(duì)性地發(fā)展學(xué)生在某些項(xiàng)目上的能力，增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)能力。如夏季的游泳課、冬季北方的滑冰課及滑雪等。

二、課外體育活動(dòng)。

課外體育活動(dòng)是體育課的延續(xù)和補(bǔ)充，是全民健身計(jì)劃的重要組成部分，也是學(xué)校體育的重要組成形式。包括早操、課間操、班級(jí)體育鍛煉、體育課外輔導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)會(huì)及有組織的交流等。雖不像課堂體育教學(xué)那樣有規(guī)定的內(nèi)容、嚴(yán)格的組織形式和考核標(biāo)準(zhǔn)，但可根據(jù)自己的興趣和愛好等實(shí)際需要結(jié)合一些其他內(nèi)容。時(shí)間可長可短，因人、因地、因時(shí)制宜，以振奮精神、活躍情緒、不過于疲勞且堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉為原則。可獨(dú)立個(gè)人計(jì)劃完成，也可在教師指導(dǎo)下進(jìn)行，或以體育俱樂部、體育協(xié)會(huì)等組織進(jìn)行鍛煉，以達(dá)到鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)身心，消除腦力勞動(dòng)引起的疲勞，為提高學(xué)習(xí)和工作效率服務(wù)之目的。

三、

課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是指利用課余時(shí)間，對(duì)部分熱愛體育運(yùn)動(dòng)、身體素質(zhì)好又有專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)專長的學(xué)生，進(jìn)行系統(tǒng)簡直學(xué)的訓(xùn)練的一種專門教育過程，是學(xué)生課外體育活動(dòng)的重要組成部分。目的是提高學(xué)校競技運(yùn)動(dòng)水平，推動(dòng)群眾性體育活動(dòng)的開展，因此，它是高校體育貫徹普及與提高相結(jié)合方針的重要措施。高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目的設(shè)置，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的師資力量、體育場地設(shè)備、傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等方面的具體條件來決定。特別是我國高校在試行“建立高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)”之后，又賦予高校課余訓(xùn)練以新的含意。

四、課余體育競賽。

創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)和集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)體育意識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，培養(yǎng)和選拔體育運(yùn)動(dòng)的優(yōu)秀人才。通過開展各種形式的校際競賽活動(dòng)，還可以擴(kuò)大學(xué)生視野，提高社會(huì)交際能力。

第三節(jié)終身體育與高校體育的關(guān)系。

一、終身體育的概念、內(nèi)容及意義。

1、終身體育的概念。

20世紀(jì)60年代，法國著名成人教育家保羅·朗格朗提出了終身教育思想，他認(rèn)為：“教育不應(yīng)像傳統(tǒng)觀念那樣，把人生分為兩半，前半生受教育，后半生用于勞動(dòng)。應(yīng)該是每個(gè)人從生到死的繼續(xù)過程。”這一思想己成為當(dāng)今一種有影響的國際教育思潮。聯(lián)合國教科文組織“20世紀(jì)委員會(huì)”在1996年教科文組織成立50周年之時(shí)，提出了一份題為《教育——財(cái)富蘊(yùn)藏其中》的報(bào)告，其中一個(gè)重要觀點(diǎn)就是，20世紀(jì)的教育應(yīng)該把終身育放在社會(huì)的中心位置上，并在終身教育的概念里提出教育的四個(gè)支柱的觀點(diǎn)，那就是：“教育要教會(huì)人學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。可見，21世紀(jì)的教育是終身教育為指導(dǎo)思想，它將指導(dǎo)我們的教育改革和發(fā)展。

終身體育是現(xiàn)代終身教育思想影響下形成的。20世紀(jì)下半葉以來，社會(huì)變革和科技革命大大地改變了社會(huì)的生產(chǎn)方式和人們的生活方式：一方面，現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人體質(zhì)量提出要求，人們對(duì)休閑生活的要求越來越高；另一方面，現(xiàn)代文明也給人的健康帶來某些不良影響。為了適應(yīng)高速度、高強(qiáng)度、快節(jié)奏的工作和現(xiàn)代文明對(duì)人體的挑戰(zhàn)，終身體育應(yīng)運(yùn)而生。

終身體育是指終身堅(jiān)持身體鍛煉和接受體育教育。它是由人體發(fā)展規(guī)律和身體鍛煉的作用以及現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展所決定的。終身體育強(qiáng)調(diào)不同年齡階段的人進(jìn)行身體鍛煉的持續(xù)性，并且是在人的一生中不斷交替進(jìn)行的過程。終身體育研究的對(duì)象是在一生中的不同年齡階段、不同生活領(lǐng)域，個(gè)人的職業(yè)、性別、生活環(huán)境以及不同的健康狀況等方面的內(nèi)容、特點(diǎn)、形式和條件。其特點(diǎn)是具有廣泛的指導(dǎo)性和實(shí)用性，并體現(xiàn)了明顯的個(gè)人針對(duì)性。

2、終身體育的內(nèi)容。

終身體育按人生長的順序和接受教育環(huán)境的不同分為三個(gè)階段：學(xué)前體育、學(xué)校體育和社會(huì)體育。學(xué)前體育主要是在家庭影響和家長幫助下進(jìn)行的一些簡單活動(dòng)，其目的是保育和培育。學(xué)校體能是學(xué)校和體育教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面、系統(tǒng)，有目的教育，其目的是全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，掌握一定的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能和體育理論知識(shí)，學(xué)會(huì)鍛煉方法、培養(yǎng)鍛煉意識(shí)、習(xí)慣和能力。社會(huì)體育主要是由社會(huì)、單位或家庭組織的體育活動(dòng)及個(gè)人的體育活動(dòng)行為，其目的是運(yùn)用科學(xué)的鍛煉方法，反映鍛煉結(jié)果或進(jìn)行強(qiáng)身健體。

表3-1終身體育內(nèi)容分布圖年齡階段教育任務(wù)受教育者。

3、終身體育的意義。

．為高校體育教育改革提出新的思路，．注入新的活力長期以來，我國學(xué)校教育受應(yīng)試教育思想的影響，偏重技術(shù)、技能的教學(xué)，為考試而教學(xué)，使得教學(xué)出現(xiàn)了教師應(yīng)當(dāng)教的和學(xué)生應(yīng)當(dāng)學(xué)的內(nèi)容之間無有機(jī)聯(lián)系的予盾。也就是說，學(xué)生走上社會(huì)后必須掌握的東西，教師不一定都教。而教師教的內(nèi)容學(xué)生走向社會(huì)后很多都用不上。兩者之間沒有什么必然的聯(lián)系。使得大批的學(xué)生隨著學(xué)業(yè)的結(jié)束，體育也隨之結(jié)束了，畢業(yè)分配到工作單位之后，不參加身體鍛煉活動(dòng)，或者不能適應(yīng)變化了的環(huán)境而參加新內(nèi)容的體育活動(dòng)。終身體育思想的提出，為校體育改革提出了新的思想和方向，那就是學(xué)校體育應(yīng)該為終身體育奠定必要的基礎(chǔ)，應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的愛好、興趣、養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。對(duì)學(xué)生自覺、自愿參加和組織體育活動(dòng)的能力提出更高的要求。另外，要注重學(xué)生掌握系統(tǒng)的體育基本理論知識(shí)和科學(xué)的身體鍛煉方法以及檢查評(píng)定的方法，形成終身體育的意識(shí)、思想和能力、習(xí)慣。從這個(gè)意義上講，學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)。

．體育是事業(yè)有成、生活美滿的基礎(chǔ)。

體育鍛煉能促進(jìn)人的智力發(fā)展，提高大腦的供氧能力，使人保持旺盛的精力；同時(shí)，通過鍛煉促進(jìn)空體的正常生長發(fā)育，體能增強(qiáng)，推遲衰老，保持心理平衡和健康，使人的一生能健康、愉快、增進(jìn)福地生活和工作。因此，一生堅(jiān)持身體鍛煉是事業(yè)有成、生活美滿的基礎(chǔ)。從體育心理學(xué)、社會(huì)學(xué)的角度看，在身體鍛煉活動(dòng)中不僅可以調(diào)節(jié)感情，增加生活中的情緒，有助于形成健全的心理狀態(tài)，而且在各年齡階段，在不同人群中參加體育活動(dòng)，能夠擴(kuò)大人的社交圈，有助于增加多種知識(shí)，增強(qiáng)人的社會(huì)交往能力。這些對(duì)于一個(gè)人來說，正是在事業(yè)上取得成就，生活幸福美滿的前提條件。

．提高社會(huì)每一個(gè)成員的體育意識(shí)，．使群眾性體育活動(dòng)在真正意義上得到普及。

著重要的作用。但由于受場地、器材、經(jīng)費(fèi)和組織等因素的影響，每年開展的次數(shù)有限，因此有較大的表面性和臨時(shí)性，實(shí)效性不強(qiáng)。

終身體育注重人的個(gè)體性，并且著眼于人的一生中的不同年齡階段、不同的生活環(huán)境、不同的職業(yè)特點(diǎn)來選擇不同的內(nèi)容與方法，采用不同的形式進(jìn)行身體鍛煉，以終身受益。這種群眾體育活動(dòng)才是真正意義上的普及活動(dòng)。因此，倡導(dǎo)終身體育是踏踏實(shí)實(shí)地普及發(fā)展我國群眾體育的有效途徑。

二、高校體育教育與終身體育。

高校是奠定學(xué)生終身體育基礎(chǔ)的重要階段。

1.更深一步的理論功能。

得深層次的理論知識(shí)，為以后終身體育鍛煉創(chuàng)造科學(xué)的理論基礎(chǔ)。

2.教學(xué)內(nèi)容可選擇功能。

隨著體育教學(xué)的改革深入，高校體育課程有了豐富的內(nèi)容。大學(xué)有良好的場地器材等條件，使體育課沒有局限在田徑、足球、籃球、排球、體操、武術(shù)項(xiàng)目上。如健美操、乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰課等項(xiàng)目，也根據(jù)學(xué)校的具體情況進(jìn)行開設(shè)，這樣就有利于根據(jù)不同的愛好、不同的身體素質(zhì)狀況和性別的差異有重點(diǎn)地選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為自己的終身體育項(xiàng)目。

3.教學(xué)系統(tǒng)功能。

高校特點(diǎn)之一是班型相對(duì)于中學(xué)比小，教師可根據(jù)學(xué)生每個(gè)人的身體素質(zhì)情況和特長進(jìn)行施教，對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)，這樣對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正、技術(shù)動(dòng)作的提高和理論知識(shí)的掌握都有了時(shí)間上的優(yōu)勢。另外大學(xué)生對(duì)體育教學(xué)認(rèn)識(shí)比較高，深知體育伴隨自己終身的重要性，因此，對(duì)教學(xué)過程中所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作和理論知識(shí)能夠自學(xué)的在課余時(shí)間進(jìn)行練習(xí)和鞏固，為終身體育打下了系統(tǒng)的體育技能基礎(chǔ)和體育理論基礎(chǔ)。

以終身體育為指導(dǎo)思想建立高校體育教學(xué)模式。

1.培養(yǎng)終身體育意識(shí)。

培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識(shí)與提高大學(xué)生的體育素養(yǎng)既是高校體育教育的重要內(nèi)容，也是直接影響終身體育發(fā)展的重要因素。因此，在體育教學(xué)中應(yīng)注重對(duì)學(xué)生的終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。教育學(xué)生樹立終身體育鍛煉的信念，養(yǎng)成文明運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，通過參加體育運(yùn)動(dòng)達(dá)到提高生活質(zhì)量、振奮精神、陶冶情操、發(fā)展個(gè)性。培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)地參加體育活動(dòng)的習(xí)慣，在體育實(shí)踐中的任何時(shí)間、任何環(huán)境下都能獨(dú)立進(jìn)行合理有效的身體鍛煉。誘導(dǎo)學(xué)生體育活動(dòng)過程中能進(jìn)行自我反思，自我評(píng)價(jià)體育效果和調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)方式，以達(dá)到合理有效地進(jìn)行體育鍛煉。

2.調(diào)整教學(xué)內(nèi)容。

在高科技蓬勃發(fā)展的今天，教學(xué)內(nèi)容的現(xiàn)代化是我車體育改革的重要課題。21世紀(jì)是全面提高民族素質(zhì)的朝代，體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)與培養(yǎng)學(xué)生能力和終身體育重要掛鉤，使一些具有朝代性和實(shí)用性的體育內(nèi)容進(jìn)入體育教學(xué)，使教學(xué)中的體育與生活中的體育更加接近，讓學(xué)生能學(xué)習(xí)和掌握體育學(xué)科的新成果、新技術(shù)、新動(dòng)態(tài)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。高校體育應(yīng)加強(qiáng)基礎(chǔ)理論和基本知識(shí)的比重，如增設(shè)高校體育保健、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、體育測量與主人等內(nèi)容，使他們的鍛煉更加科學(xué)合理，另外在運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)課中加入保健體育、娛樂體育、家庭體育等內(nèi)容，使學(xué)生的鍛煉方法不局限于某些場地器材要求苛刻的競技運(yùn)動(dòng)，能在不同環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉，為終身體育的形成打下基礎(chǔ)。

3.改進(jìn)教學(xué)方法。

注重學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能、掌握練習(xí)方法和理論知識(shí)，提高終身體育能力是高校體育教學(xué)的目標(biāo)。因此，現(xiàn)代體育課應(yīng)改變過去單一的教師傳授學(xué)生練習(xí)的教學(xué)方式，應(yīng)由“單向”轉(zhuǎn)向“多向”，即學(xué)生-教師，學(xué)生-學(xué)生，學(xué)生-社會(huì)，課堂-課外活動(dòng)-家庭-社會(huì)，形成多渠、多層次、多方位、多手段的綜合性立體化的教學(xué)模式。這樣有利于今后終身體育鍛煉相互之間交流和學(xué)習(xí)，提高鍛煉身體的能力和水平。另外教學(xué)過程中也要根據(jù)大學(xué)生的自身特點(diǎn)，更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生在體育教學(xué)中的學(xué)習(xí)積極性，更大限度地激發(fā)學(xué)生自學(xué)的參與意識(shí)。應(yīng)采用一些相應(yīng)的教學(xué)方法和手段，如：根據(jù)學(xué)生的素質(zhì)條件衽差異分班，使教學(xué)有的放矢，提高教學(xué)的質(zhì)量和效果。大學(xué)重思想活躍、智力發(fā)達(dá)的群體，因此，高校體育教學(xué)應(yīng)該大力提倡學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自學(xué)性。教師經(jīng)常進(jìn)行教學(xué)檢查，及時(shí)總結(jié)，讓學(xué)生了解自己的進(jìn)步，更進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情。此外，多組織教學(xué)比賽，通過競賽提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和練習(xí)的積極性。

4.場地器材和考評(píng)方法要有新思路。

高校除建有必備的場館外，還要增加一些新體育項(xiàng)目，如壘球、網(wǎng)球、臺(tái)球、保齡球、健身房等，為大學(xué)生提供一些便于個(gè)人獨(dú)自鍛煉身體的小器材，這樣得為終身體育服務(wù)的宗旨。另外，教學(xué)過程中使用的器材應(yīng)適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)或變換，如重量、高度、大小等因素，這樣就會(huì)更有利于教學(xué)。在籃球、排球的教學(xué)中，將籃球圈的高度適當(dāng)降低些，籃球變小些，那么學(xué)生就能像美nba明星那樣扣籃，同樣，將排球網(wǎng)的高度適當(dāng)降低些，學(xué)生扣球、攔網(wǎng)效果會(huì)更好，戰(zhàn)術(shù)更豐富，這樣就會(huì)帶來對(duì)籃、排球?qū)W習(xí)的興趣和積極性。

實(shí)施終身體育鍛煉。

從體育要領(lǐng)到體育功能，不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代體育既是一個(gè)完整的科學(xué)體系，又是一個(gè)宏大的功能體系，我們大學(xué)生博覽了體育之后，必定會(huì)掩卷沉思，大學(xué)生體育學(xué)習(xí)結(jié)束后我該怎么辦？理智的答案是：樹立終身體育意識(shí)，實(shí)施終身體育鍛煉。即：“體育是全國教育體制內(nèi)一種必要的終身教育因素”，“必須有一項(xiàng)全球的民主化的終身教育制度來保證體育活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐得以貫徹于每個(gè)人的一生。”從而進(jìn)一步在制度上明確了體育不僅是終身教育的因素，而且還輔以終身教育的制度來加以保證。

鍛煉自己的體能，以免慘遭淘汰。眾選擇了體育，因?yàn)轶w育既可以調(diào)節(jié)和襝人們身體和精神上的疲勞，同時(shí)可以磨煉人的意志，培養(yǎng)人的競爭意識(shí)和進(jìn)取精神；再者，由于人們的物質(zhì)、文化生活水平大幅度提高，余暇時(shí)間增多，體育已成為提高人類生活質(zhì)量，滿足人的精神享受極其重要的手段。今天，人們既把體育鍛煉人微言輕保持、促進(jìn)、恢復(fù)健康和精神的有效手段，也把它人微言輕改善和調(diào)節(jié)生活的一種精神享受。人類社會(huì)在體育的點(diǎn)綴下，形成了一種新的、文明的、健康的生活方式。

由于社會(huì)經(jīng)濟(jì)和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的不斷提高，體育的內(nèi)涵已日趨豐富，體育的領(lǐng)域也日趨廣闊。隨著娛樂體育、休閑體育、余暇體育及家庭體育的興起，人們對(duì)提高生活質(zhì)量，延年益壽的向往日趨迫切，為此，世界不少國家制定或修訂了體育立法，如日本1961年的《體育運(yùn)動(dòng)振興法》，羅馬尼亞的1975年的《發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)法》，美國1978年的《業(yè)余體育法》，以及我國1995年頒的《體育法》等，上述體育法的制定和修訂，都不錯(cuò)力圖使本國的體育生活化、法律化、制度化、終身化。顯而易見，現(xiàn)代體育正向全社會(huì)滲透，朝著全民性和終身性的方向發(fā)展，它在改變著人們物質(zhì)生活的內(nèi)容和形式，也在改變著人們精神生活的內(nèi)容和形式，在這種形勢下，大學(xué)生選擇終身體育，已是歷史必然。選擇終身體育，大學(xué)生一要注意培養(yǎng)自己的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成自學(xué)鍛煉身體的習(xí)慣；二要加強(qiáng)自己的體育意識(shí)，發(fā)展自己的體育能力；三要認(rèn)識(shí)到終身鍛煉是個(gè)人行為，要持之以恒，矢志不移。

年輕的大學(xué)生們，如果說體育是一壺酒，那么，造酒的大師就是你自己，你釀酒工藝越講究，貯藏酒的時(shí)間就越長久，酒的味道就越醇厚，你所品嘗到的美味也就越持久。為了釀造我們的人生美酒，讓我們?cè)隗w育疆場上馳騁至垂暮之年吧！

鞏固新課。

教師總結(jié)新課重要內(nèi)容。

布置作業(yè)。

1、高校體育的目的和任務(wù)。

2、高校體育與終身體育的關(guān)系課后小結(jié)。

第1次課。

課的內(nèi)容：1、通過介紹使學(xué)生了解本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容、要求及考核內(nèi)容與方法措施要求。

2、移動(dòng)，原地控運(yùn)球。

第2次課。

課的內(nèi)容：1、熟悉球性綜合練習(xí)。

2、攻守腳步練習(xí)。

3、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃。

4、素質(zhì)練習(xí)。

第3次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)急停，滑步,學(xué)生初步掌握跑動(dòng)中急停和滑步動(dòng)作。

2、學(xué)習(xí)提高雙手胸前傳接球。

第4次課。

課的內(nèi)容：1、改進(jìn)提高運(yùn)球和雙手胸前傳接球技術(shù)。

2、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員。

第5次課。

課的內(nèi)容1、熟悉球性、控制球練習(xí)。

2、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。

4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。

第6次課。

課的內(nèi)容1、熟悉球性、控制球練習(xí)。

2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。

3、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。

4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。

第7次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)。

2、繼續(xù)學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(急停、轉(zhuǎn)身)。

3、繼續(xù)學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。

4、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。

第8次課。

授課內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。

2、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)原地持球突破。

4、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。

第9次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。

2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(滑步、撤步)。

3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃技術(shù)。

4、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)。

第10次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。

2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(滑步、撤步)。

3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃技術(shù)。

4、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)。

第11次課。

授課內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)。

2、學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員(防投籃、防運(yùn)球)。

3、行進(jìn)間投籃練習(xí)。

第12次課。

課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)總復(fù)習(xí)。

2、教學(xué)比賽。

第13次課。

課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)總復(fù)習(xí)。

2、教學(xué)比賽。

第14次課。

課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)考試。

2、教學(xué)比賽。

第15次課。

課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)考試。

2、教學(xué)比賽。

第1次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù);。

2、學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員(防投籃、防運(yùn)球)。

第2次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。

2、學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(傳切配合,突分配合)。

第3次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。

2、學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護(hù)配合,突分配合)。

第4次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。

2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護(hù)配合、擠過配合、穿過配合)。

第5次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。

2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護(hù)配合、交換配合、關(guān)門配合)。

3、教學(xué)比賽。

第6次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。

2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(補(bǔ)防配合)。

3、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。

4、教學(xué)比賽。

第7次課。

課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。

2、教學(xué)比賽。

第8次課。

課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。

2、教學(xué)比賽。

第9次課。

課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。

2、教學(xué)比賽。

第10次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。

2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。

3、教學(xué)比賽。

第11次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。

2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。

3、教學(xué)比賽。

第12次課。

課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。

2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。

3、籃球技術(shù)考試項(xiàng)目復(fù)習(xí)。

第13次課。

課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;。

2、教學(xué)比賽考試;。

第14次課。

課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;。

2、教學(xué)比賽考試;。

第15次課。

課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;。

2、教學(xué)比賽考試;。

授課班級(jí)：課次2任課教師。

教學(xué)內(nèi)容1.學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)2.學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)。

3.速度素質(zhì)。

課的任務(wù)使學(xué)生明確排球選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，提高學(xué)生鍛煉的自覺性和積極性;學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢、移動(dòng)、正面雙手墊球技術(shù);發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。

重點(diǎn)：插，夾，壓，提，擊球點(diǎn)，擊球部位。

難點(diǎn)：協(xié)調(diào)用力。

部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容。

開始部分10’一.整隊(duì)，檢查上課人數(shù);。

二.師生問好，宣布本課內(nèi)容、任務(wù)及要求;。

三.考勤記錄，安排見習(xí)生。

準(zhǔn)備部分15’一.繞排球場跑步;。

二.徒手操;。

1.活動(dòng)肩關(guān)節(jié);。

2.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);。

3.腹背運(yùn)動(dòng);。

4.壓腿運(yùn)動(dòng);。

5.活動(dòng)膝關(guān)節(jié);。

6.手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇十四

教學(xué)內(nèi)容：

1、排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)。

2、短跑教學(xué)目標(biāo)：

領(lǐng)域目標(biāo)——水平五。

運(yùn)動(dòng)參與：

1、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習(xí)中來。

運(yùn)動(dòng)技能：

1、通過對(duì)排球下手發(fā)球動(dòng)作的復(fù)習(xí)，學(xué)生能在掌握的基礎(chǔ)上提高技術(shù)，有90%的同學(xué)能夠?qū)⑶虬l(fā)過網(wǎng)。

2、通過練習(xí)，使學(xué)生掌握跑的技術(shù)，提高跑的能力。

教學(xué)重點(diǎn)：排球下手發(fā)球時(shí)的直臂擊球教學(xué)難點(diǎn)：克服學(xué)生厭跑的心理障礙教學(xué)流程：

一、課的導(dǎo)入：

1、常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊(duì)集合，檢查服裝、人數(shù)（2）師生問好。

（3）簡單介紹本課的內(nèi)容和要求（4）安排見習(xí)生要求：“靜、齊、快”，精神飽滿。

二、基本部分：

（4）組織學(xué)生進(jìn)行展示，給予評(píng)價(jià)（5）再次分組對(duì)發(fā)練習(xí)（6）教師巡回指導(dǎo)。

（4）個(gè)別同學(xué)展示，學(xué)生相互學(xué)習(xí)。

（5）積極參與，進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)，共同進(jìn)步（6）小結(jié)。

（二）100m跑教學(xué)步驟：（1）講解跑的技術(shù)動(dòng)作及基本姿勢（2）組織學(xué)生進(jìn)行100m跑（3）評(píng)價(jià)與小結(jié)標(biāo)志物教法：（1）講解跑的技術(shù)動(dòng)作、注意點(diǎn)（2）組織學(xué)生進(jìn)行100m跑（2組）（定時(shí)間不定具體路程的形式，時(shí)間規(guī)定18’）。

三、結(jié)束部分：

1、整隊(duì)集合2、放松操。

3、師生再見。

4、回收器材。

四、場地器材：排球30個(gè)排球場4個(gè)。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇十五

無論是理論教學(xué)還是體育運(yùn)動(dòng)，興趣都是最好的老師，如果學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目沒有任何興趣，那么很難保證教學(xué)質(zhì)量和效率。教師應(yīng)該摒棄傳統(tǒng)枯燥無味的講解式教學(xué)模式，為學(xué)生創(chuàng)造生動(dòng)有趣的教學(xué)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和熱情，在體育教學(xué)中加強(qiáng)快樂教學(xué)方法運(yùn)用。所謂的快樂教學(xué)就是指在體育運(yùn)用中讓學(xué)生通過舒適的教學(xué)方法獲得快樂和成就感的體驗(yàn)，從某種意義上來講快樂教學(xué)不僅要讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中掌握排球技巧，更要幫助學(xué)生激發(fā)內(nèi)在潛力，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)自主性，從而更好地完成教學(xué)任務(wù)，滿足教學(xué)要求，達(dá)到更好的體育成績，培養(yǎng)濃厚的體育愛好，樹立終身體育意識(shí)。

1充分發(fā)揮學(xué)生在體育活動(dòng)中的主體作用。

在傳統(tǒng)體育教學(xué)中，教師一直處于主導(dǎo)地位，而忽視培養(yǎng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，導(dǎo)致學(xué)生只能被動(dòng)接受學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，課堂教學(xué)模式也比較單調(diào)和枯燥，體育課成為教師演示動(dòng)作、學(xué)生模仿的統(tǒng)一形式，在不同班級(jí)之間也沒有任何學(xué)習(xí)心得交流等活動(dòng)，將原本生動(dòng)的體育課變得僵硬、死氣沉沉。在這樣的教學(xué)模式下，學(xué)生不僅對(duì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生厭倦感，同時(shí)不利于師生關(guān)系的建立和維持，最終形成最糟糕的一種局勢：學(xué)生以最大的惡意揣測教師的教導(dǎo)和評(píng)價(jià)，教師以最大的惡意揣測學(xué)生的語言和行為，兩者互相看不轉(zhuǎn)眼，不能形成良好的師生關(guān)系。處于該種局面的教師和學(xué)生都不能夠從排球運(yùn)動(dòng)中得到快樂。因此，教師首先要轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)觀念，重視學(xué)生在體育活動(dòng)中的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生主體地位的作用和積極性，給學(xué)生充分展示自我的機(jī)會(huì)和空間，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性，有效提高體育課堂教學(xué)效率和質(zhì)量。實(shí)例分析：在正面?zhèn)髑蚣记蓪W(xué)習(xí)之前，教師可以引導(dǎo)學(xué)生利用課前時(shí)間進(jìn)行獨(dú)立備課，將班級(jí)學(xué)生分若干組，收集關(guān)于正面?zhèn)髑驅(qū)W習(xí)方法等相關(guān)資料，然后整理出一套講課方案，利用前半堂教學(xué)時(shí)間，鼓勵(lì)每組派出一名學(xué)生代表帶領(lǐng)同學(xué)一起進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)，這樣幾組代表展示結(jié)束后，學(xué)生對(duì)整個(gè)動(dòng)作的流程和技巧已經(jīng)有了初步理解和認(rèn)識(shí)，此時(shí)教師通過專業(yè)分析糾正學(xué)生動(dòng)作中不規(guī)范之處，學(xué)生學(xué)習(xí)的效率自然能夠得到提高。將教學(xué)時(shí)間交給學(xué)生本身，有利于激發(fā)學(xué)生源源不斷的斗志和激情，有利于學(xué)生培養(yǎng)備課、講課能力，有利于學(xué)生提升和展示領(lǐng)導(dǎo)能力，學(xué)生在自己掌控的教學(xué)活動(dòng)中得到體驗(yàn)快樂，獲得成就感，對(duì)排球的興趣會(huì)越發(fā)濃厚。

2構(gòu)建和諧、平等、融洽的師生關(guān)系。

快樂教學(xué)方法是教師和學(xué)生合作的研究過程，作為體育教師首先要明確教學(xué)方向和目標(biāo)，然后用自己的人格魅力、高素質(zhì)的專業(yè)知識(shí)、優(yōu)美的示范動(dòng)作、高超的運(yùn)用技藝以及生動(dòng)的教學(xué)方式感染和影響學(xué)生，讓學(xué)生在與教師相處的過程中感受到學(xué)習(xí)快樂。教師要注重引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好的興趣愛好，樹立認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，提高身心健康水平，同時(shí)要理解學(xué)生之間存在的能力差異，并尊重他們學(xué)習(xí)能力水平有高有低的現(xiàn)狀，給予學(xué)習(xí)能力差的學(xué)生更多關(guān)注和關(guān)心，讓他們?cè)隗w育活動(dòng)中建立自信，從而促進(jìn)學(xué)生體育技能提高。無論是在課堂教學(xué)活動(dòng)中還是日常生活中，教師都應(yīng)該以和藹、親切的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，與學(xué)生形成一種和諧、平等、自由、融洽的師生關(guān)系，經(jīng)常同他們一起游戲、交流，讓學(xué)生打消對(duì)教師的畏懼和距離感，利用“愛屋及烏”效應(yīng)，讓學(xué)生愛上排球運(yùn)用。

3結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行體育教學(xué)。

隨著素質(zhì)教學(xué)地不斷推廣和深化，體育教學(xué)改革和發(fā)展已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)非常關(guān)鍵時(shí)期，要求教師在教學(xué)活動(dòng)中明確教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，明確教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，不斷整合多種教學(xué)方法，開展創(chuàng)新活動(dòng)，將排球運(yùn)動(dòng)變成體育教學(xué)中專業(yè)程度高、技巧要求嚴(yán)格的示范項(xiàng)目。因此，教師在教學(xué)活動(dòng)中要抓住教學(xué)重點(diǎn)，嚴(yán)格要求排球各種動(dòng)作要領(lǐng)，創(chuàng)新教學(xué)，根據(jù)教學(xué)實(shí)際情況以及學(xué)生興趣愛好，將兩者進(jìn)行高效整合，開創(chuàng)能夠促進(jìn)學(xué)生體育技能發(fā)展和綜合能力培養(yǎng)的教學(xué)方法，靈活運(yùn)用多樣化途徑，體現(xiàn)快樂教學(xué)宗旨和內(nèi)涵。實(shí)例分析：在墊球技術(shù)訓(xùn)練中，教師首先要讓學(xué)生明白墊球技術(shù)在排球比賽中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的準(zhǔn)備姿勢、手形、擊球點(diǎn)和接觸球部位要點(diǎn)、擊球用力程度等技巧，大學(xué)生自尊、愛表現(xiàn)和渴望得到關(guān)注的心理特點(diǎn)，使得他們?cè)诨顒?dòng)中對(duì)集體活動(dòng)躍躍欲試，因此教師可以將他們圍成一個(gè)大圈，由教師發(fā)球，第一個(gè)學(xué)生接到球之后要運(yùn)用自己擅長的形式進(jìn)行發(fā)球，在發(fā)球之前要喊出接球同伴的姓名，讓對(duì)方有足夠時(shí)間做好準(zhǔn)備。每輪以最后一位同學(xué)沒有接住排球而結(jié)束，以此類推，活動(dòng)總共6輪，在傳球過程中，學(xué)生可以運(yùn)用大力發(fā)球、飄球、側(cè)旋球以及高吊球、快球、重扣球等多種形式，豐富接球方式，活躍活動(dòng)氛圍，使得整個(gè)游戲充滿緊張和刺激。通過此種類型的游戲，能夠培養(yǎng)學(xué)生緊急應(yīng)變能力和快速反應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生體育思維活躍。

4通過學(xué)習(xí)排球知識(shí)讓學(xué)生喜歡上排球。

排球具有很久遠(yuǎn)的發(fā)展歷史，隨著社會(huì)發(fā)展，排球進(jìn)入全新時(shí)期，尤其是在速度和力量較量上有了更加嚴(yán)格的要求和高端的水平，在全面提高學(xué)生體育素質(zhì)的今天，在排球教學(xué)中應(yīng)該讓學(xué)生了解更多的排球知識(shí)，進(jìn)而讓學(xué)生喜歡上排球運(yùn)動(dòng)。教師可以以中國女排的勵(lì)志故事作為教學(xué)案例，利用真實(shí)名人故事的影響力帶領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)排球更深的文化和精神領(lǐng)域，同時(shí)教師還可以請(qǐng)學(xué)生為大家講述排球發(fā)展歷史，通過引導(dǎo)學(xué)生加深對(duì)排球歷史的了解，促進(jìn)學(xué)生對(duì)排球的喜愛。

5通過競賽激發(fā)學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)積極性。

對(duì)大學(xué)生心理發(fā)展特征進(jìn)行研究之后，我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生普遍具有很強(qiáng)的好勝心和競爭意識(shí)，教師可以結(jié)合學(xué)生這種心理特點(diǎn)，在教學(xué)互動(dòng)中滿足他們心理成長的需求，為他們創(chuàng)建一種競爭教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)的積極性。體育運(yùn)動(dòng)本身就具有很濃的競爭性，排球在各種比賽中都是炙手可熱的競爭項(xiàng)目，因此教師可以將大學(xué)體育教學(xué)變成一個(gè)小型的比賽活動(dòng)，開展友誼聯(lián)賽。首先各班級(jí)教師商討比賽時(shí)間、地點(diǎn)、形式等，然后各自回去組織本班學(xué)生開展聯(lián)系活動(dòng)，由于班級(jí)人數(shù)較多，不可能每個(gè)人都能夠成為代表參賽，為了班級(jí)能夠取得優(yōu)異成績，應(yīng)該在班級(jí)挑選能力水平高的。

6名學(xué)生作為班級(jí)代。

表參加比賽，其他學(xué)生可以作為平時(shí)練習(xí)的陪手。比賽雖然有競爭性，但是更多的是提倡安全和友誼，比賽目的是希望學(xué)生通過競賽激發(fā)學(xué)生斗志，讓學(xué)生從排球運(yùn)動(dòng)中得到快樂和成就感，加深對(duì)排球的喜愛和興趣，進(jìn)而提高教學(xué)質(zhì)量和效率。6排球規(guī)則的靈活運(yùn)用快樂教學(xué)不會(huì)被正式排球比賽規(guī)則所限制，要突破規(guī)則束縛，在教學(xué)活動(dòng)中讓更多的學(xué)生參與到集體活動(dòng)中。在班級(jí)小組比賽活動(dòng)中，教師不必拘泥于一成不變的比賽規(guī)則。例如，在隔網(wǎng)對(duì)抗活動(dòng)中，教師可以讓學(xué)生自由發(fā)揮，在人數(shù)上可以設(shè)置為9人或12人，或者更多，甚至可以將全班平均分為兩組，進(jìn)行對(duì)抗比賽，但是考慮到活動(dòng)中學(xué)生自身安全，最好限制人數(shù)，促使每個(gè)學(xué)生都能夠在比賽中發(fā)揮自己的'作用和價(jià)值。另外，為了保證每個(gè)學(xué)生都能夠參與到活動(dòng)中，可以規(guī)定每個(gè)學(xué)生有3次擊球和發(fā)球的機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)用完之后就要給其他同學(xué)讓位，在一定程度上培養(yǎng)學(xué)生自我約束和控制能力。

7教師提升自身專業(yè)素質(zhì)，充分發(fā)揮教師引導(dǎo)作用。

教師在排球教學(xué)中要充分挖掘教學(xué)中的樂趣，使學(xué)生在體育教學(xué)過程中既能夠得到技能培養(yǎng)，又能夠在快樂的氛圍中學(xué)到專業(yè)知識(shí)，充分體現(xiàn)新課改的基本教學(xué)理念。這就要求教師不斷提高自身專業(yè)素質(zhì)，在教學(xué)活動(dòng)中展現(xiàn)優(yōu)美的動(dòng)作示范，運(yùn)用生動(dòng)有趣的語言描述排球動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用。在排球講解過程中，教師要運(yùn)用因材施教方法，根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)和理解能力水平，對(duì)其進(jìn)行層次教學(xué)，或者在同一教學(xué)活動(dòng)結(jié)束后，讓學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的學(xué)生輔助能力差的學(xué)生，從而達(dá)到互幫互助、相輔相成的目的。讓學(xué)生在教學(xué)中感受到快速而輕松的授課內(nèi)容，感受到教師在教學(xué)活動(dòng)中的專業(yè)水平和職業(yè)道德素養(yǎng)，從而受到感染和影響。

8教師要善用專業(yè)語言在教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)該具備。

強(qiáng)烈的責(zé)任感和使命感，在面對(duì)學(xué)生對(duì)專業(yè)知識(shí)質(zhì)疑中，要善用專業(yè)語言對(duì)其疑惑進(jìn)行解答，滿足學(xué)生對(duì)新知識(shí)的好奇和疑問。對(duì)于學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的表現(xiàn)，教師要經(jīng)常使用鼓勵(lì)性語言對(duì)其進(jìn)行肯定和表揚(yáng)，幫助學(xué)生在體育教學(xué)中樹立強(qiáng)大的學(xué)習(xí)自信心，滿足學(xué)生對(duì)尊嚴(yán)的需求。在教學(xué)評(píng)價(jià)中，教師要注重結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)能力提升過程、體育技能培養(yǎng)等方面進(jìn)行考量，結(jié)合學(xué)生自己評(píng)價(jià)內(nèi)容和學(xué)生互評(píng)結(jié)果，對(duì)學(xué)生綜合表現(xiàn)進(jìn)行科學(xué)、合理地評(píng)價(jià)。教師在教學(xué)過程中還要積極聽取學(xué)生的意見和建議，不斷培養(yǎng)和提升學(xué)生民主意識(shí)和主人翁精神，引導(dǎo)他們勤于思考和觀察問題，在體育活動(dòng)中靈活運(yùn)用理論知識(shí)，在競爭合作中培養(yǎng)良好的品質(zhì)和內(nèi)在精神，從而做一個(gè)成熟、穩(wěn)重、積極向上的新時(shí)代大學(xué)生。

9結(jié)語。

快樂教學(xué)方法在排球教學(xué)中不是一蹴而就的過程，而是要通過教師和學(xué)生的共同努力，通過創(chuàng)新教學(xué)方式和教學(xué)語言，不斷提高學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的主體地位，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和參與性，讓學(xué)生感受到重視和關(guān)注，進(jìn)而培養(yǎng)和提升學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣和喜愛。排球是我國體育主力項(xiàng)目之一，加強(qiáng)大學(xué)體育教學(xué)中的排球教學(xué)，是為發(fā)展我國排球事業(yè)奠定基礎(chǔ)，有利于推動(dòng)排球運(yùn)動(dòng)的普及化和大眾化。

作者:謝超單位:天津中德應(yīng)用技術(shù)大學(xué)。

參考文獻(xiàn)：

[1]徐林江，徐妞靈.快樂體育教學(xué)模式在高校排球普修課中的運(yùn)用研究[j].運(yùn)動(dòng)，（16）.

[2]徐山.快樂體育視角下的高職排球教學(xué)研究[j].太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，（12）.

[3]張志成.排球選項(xiàng)課中運(yùn)用快樂體育教學(xué)模式的研究[j].體育世界：下旬刊，（2）。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇十六

在體育教學(xué)的課堂中，影響學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的質(zhì)量和效率最大的因素是學(xué)生自身對(duì)課程有沒有相關(guān)的學(xué)習(xí)興趣；長期的教學(xué)總結(jié)和分析中，我們也得出提高相關(guān)體育排球教學(xué)的質(zhì)量，就必須關(guān)注學(xué)生作為課程主體的重要積極作用。在相關(guān)的排球運(yùn)動(dòng)還沒用進(jìn)行相應(yīng)普及的過程中，高職學(xué)生參與進(jìn)相關(guān)的教學(xué)活動(dòng)的概率不高，其次學(xué)生本身的體質(zhì)基礎(chǔ)不足、相關(guān)排球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)掌握基本為零；同時(shí)相對(duì)于高等學(xué)校的學(xué)生的思想政治領(lǐng)悟，高職院校的學(xué)生的思想政治素質(zhì)和心理素質(zhì)都相對(duì)較低，在應(yīng)試學(xué)校考試中的失利，也會(huì)使其本身個(gè)體產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，也是導(dǎo)致相關(guān)學(xué)習(xí)缺乏自信心和積極性的影響因素。在進(jìn)行排球運(yùn)動(dòng)教學(xué)前，教師一定要明確認(rèn)識(shí)到其本身具有的技能全面性、高度技巧性、對(duì)應(yīng)的對(duì)抗性及團(tuán)隊(duì)對(duì)的協(xié)作性等相關(guān)特征，即其是集趣味性、集體性、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等一體的協(xié)作運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目[3]。

4高職排球教學(xué)在體育游戲應(yīng)用的原則。

首先，相關(guān)的排球教學(xué)在相關(guān)體育游戲的選擇中，以教學(xué)質(zhì)量和效率為主要目標(biāo)；在教學(xué)內(nèi)容的編排上，明確體育游戲的引用能輔助相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容質(zhì)量水平達(dá)到最佳，因此，高職排球教學(xué)的體育游戲的選擇，一定要有教學(xué)內(nèi)容的針對(duì)性和目的性。在相關(guān)的課程活動(dòng)開展中，一定要注意到個(gè)體差異性對(duì)整體的影響；結(jié)合學(xué)生個(gè)體的實(shí)際情況，參照整體進(jìn)行可能存在問題的考慮和分析，根據(jù)實(shí)際教學(xué)要求結(jié)合相關(guān)訴求進(jìn)行科學(xué)合理的高職排球教學(xué)的體育游戲設(shè)定。其次，體育游戲作為輔助排球教學(xué)的重要教學(xué)途徑和教學(xué)手段，體育教師在游戲的設(shè)計(jì)中，要注意到體育游戲的設(shè)置是為通過相似動(dòng)作游戲的進(jìn)程，以代入聯(lián)想對(duì)教學(xué)相關(guān)學(xué)習(xí)內(nèi)容的對(duì)應(yīng)問題引申思考；引起學(xué)生好奇心和求知欲的同時(shí)，確保為高職排球技能知識(shí)的講解做好相應(yīng)鋪墊。在課堂教學(xué)實(shí)踐的過程中，相關(guān)的體育游戲內(nèi)容設(shè)計(jì)應(yīng)遵循簡化性原則；即游戲內(nèi)容應(yīng)以學(xué)生易接受、易吸收為基本宗旨，進(jìn)行排球規(guī)則、技能訓(xùn)練及相關(guān)知識(shí)講解，使學(xué)生能快速進(jìn)入角色。

最后，在高職排球教學(xué)中的體育游戲設(shè)計(jì)、應(yīng)用，應(yīng)該以安全第一的原則進(jìn)行相關(guān)教學(xué)活動(dòng)，即排球運(yùn)動(dòng)本身具有的競技性特點(diǎn)，在相關(guān)的排球?qū)W習(xí)和應(yīng)用中，防止學(xué)生在場地、體育器材、個(gè)體差異等多種因素影響下，出現(xiàn)意外事故。因此，在體育游戲的設(shè)置中教師應(yīng)綜合考慮相關(guān)游戲活動(dòng)中可能出現(xiàn)的突發(fā)事件和相關(guān)解決措施；只有教師做到安全性原則，才能保證相關(guān)教學(xué)的穩(wěn)定和持續(xù)性[4]。

5結(jié)語。

由此，我們得出體育游戲的引用和應(yīng)用要根據(jù)實(shí)際的教學(xué)需求，同時(shí)綜合高職學(xué)生群體、個(gè)體之間的差異性和主體特點(diǎn)，選擇相應(yīng)合理的體育游戲方法進(jìn)行實(shí)際教學(xué)。在體育教學(xué)的過程中，我們需要注意到，在排球運(yùn)動(dòng)上，教師對(duì)其相關(guān)教學(xué)知識(shí)和突發(fā)事故的應(yīng)急處理都具有認(rèn)識(shí)上的局限性。在實(shí)際教學(xué)中體育教師可以依據(jù)我國目前的體育教學(xué)內(nèi)容和模式，參照相關(guān)排球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，根據(jù)相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)編出部分針對(duì)性的體育游戲；通過多變的體育活動(dòng)形式更新相關(guān)的教學(xué)手段，在提高排球運(yùn)動(dòng)教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，也增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

參考文獻(xiàn)。

[1]孫慧英.體育游戲在高職排球教學(xué)中的應(yīng)用分析[j].城市地理,2014(24):233.

[2]孫永.體育游戲在高職排球教學(xué)中的應(yīng)用分析[j].體育時(shí)空,2017(13):111.

[3]楊延玉.體育游戲在高職排球教學(xué)中的應(yīng)用分析[j].大觀,2016(6):180.

[4]李紅英.高職院校排球教學(xué)中體育游戲的應(yīng)用分析[j].體育時(shí)空,2017(14):91.

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高中體育教案排球（熱門20篇）篇十七

二.身體素質(zhì)。

重點(diǎn)：墊球:墊球要點(diǎn);素質(zhì):看手勢快速移動(dòng),反應(yīng)快,移動(dòng)快速。

難點(diǎn)：墊球:協(xié)調(diào)用力,插、壓、蹬、送。

教學(xué)。

目標(biāo)：

1.認(rèn)知目標(biāo):全班建立墊球技術(shù)表象,說出怎樣移動(dòng)的更快和了解排球的有關(guān)知識(shí)。

2.技能目標(biāo):a基本掌握墊球技術(shù),使50~60%的學(xué)生能協(xié)調(diào)的自墊5次,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。

b提高快速移動(dòng)的能力,發(fā)展腿部力量,培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力,訓(xùn)練快速反。

應(yīng)能力。

3.情感目標(biāo):滲透愛國主義教育,發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

4.負(fù)荷目標(biāo):平均心率130~140次/分,課的密度40~50%。

程序。

教學(xué)內(nèi)容、教師活動(dòng)、學(xué)生活動(dòng)、要求、預(yù)想、組織、時(shí)間。

一

1.整隊(duì)。

2.導(dǎo)入。

3.明確內(nèi)容、目標(biāo)。

1.師生問好。

2.情景:排球比賽"五連冠"。

3.宣布本課內(nèi)容、要求4.安排見習(xí)生。

體育委員整隊(duì)。

快、靜、齊。

集中注意力。

聲音洪亮。

見習(xí)生隨堂看課。

2

二

熟悉球。

1.情景:現(xiàn)我國排球現(xiàn)狀,積極健身。

2.介紹擊球的幾種方法。

3.巡視指導(dǎo)、參與。

1.用排球玩"打獵"游戲。

2.模仿練習(xí)。

3.自創(chuàng)練習(xí)。

1.充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

2.啟迪心智先密集站立,后男女分兩組圍成圓站立。

4

三

模擬排球賽。

方法:不使球落地。

思考:如何控制好擊球的方向。

1.情景:苦練本領(lǐng),立志再奪冠軍。

2.講解方法。

3.提示:采取哪些方法把球擊出。

4.巡視指導(dǎo)、參與。

1.學(xué)生自由發(fā)揮把球擊起。

2.練中想。

3.聽哨聲停止。

1.聽口令抱團(tuán)結(jié)合8人一組。

2.練習(xí)中探索。

8人一組圍成圓形。

4

四

歸納要領(lǐng):擊球部位,移動(dòng),用力方向。

設(shè)疑:為什么控制不好球的方向、落點(diǎn)?怎樣控制。

1.典型學(xué)生示范。

2.反思?xì)w納。

1、引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。

2、培養(yǎng)觀察分析能力。

同二。

3

五

鞏固練習(xí):。

1、兩人一組一拋一墊。

2、兩人一組對(duì)墊。

3、8人一組4對(duì)4移動(dòng)墊。

4、自墊。

5、

總結(jié)。

1.講解示范。

2.巡視指導(dǎo)、參與。

3、提問:排球的基本知識(shí)。起源、球的要求等。

1、對(duì)準(zhǔn)來球移動(dòng)快。用力協(xié)調(diào),柔和。

2、跑動(dòng)積極。

3、認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作。

回答、評(píng)定。

1、體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。

2、兩手臂伸直、加緊、提肩。

3、腕關(guān)節(jié)以上小臂處擊球。

4、擊球時(shí)腿蹬地,身體重心前移。

1、兩人自由組合距2-3米面對(duì)站立。

2、4對(duì)4。

12。

六

自我升降評(píng)價(jià)。

方法:能連續(xù)自墊10次的同學(xué)圍成圓,以下的圍成一圓互墊。

1.講解。

2.巡視指導(dǎo)。

分層次練習(xí)。

客觀評(píng)價(jià)。

同二。

3

七

男女比賽:圍成圓看那一組球先落地。

1.情景:萬眾一心奪冠軍。

2.講解示范。

掌握要領(lǐng)。

配合緊密。

同二。

3

八

素質(zhì)練習(xí)。

1、兩人一組互摸對(duì)方腳跟。

2、兩人一組移動(dòng)拋接球游戲。

3、看老師手勢前后左右快速移動(dòng)。

1.講解方法、規(guī)則,強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。

2.示范。

按要求活動(dòng)。

積極、認(rèn)真。

身體成半蹲姿勢。

看老師手勢移動(dòng)2分鐘,2組。

1.遵守規(guī)則。

2.注意安全。

成體操隊(duì)形。

7

九

1.評(píng)定:各類優(yōu)勝。

2.布置作業(yè)。

3.收回器材。

情景:我們?nèi)〉昧斯谲姟?/p>

模仿致意。

放松。

在輕松愉快中結(jié)束。

同上4列橫隊(duì)2。

器材。

排球30只。

預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線。

略

預(yù)計(jì)心率:130~140次/分。

運(yùn)動(dòng)密度40~50%。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇十八

1、正確的身體坐、立、行姿勢。

2、手指操、游戲《大西瓜、小西瓜》。

1、知道正確的身體坐、立、行動(dòng)作的基本要求。

2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，鍛煉學(xué)生的手指靈活度。

3、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、反應(yīng)能力。

理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢的意義。

養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

圖片。

一、談話導(dǎo)入。

1、師：同學(xué)們，你們是坐在教室里，而老師是站在教室里。（板書：坐、立）。

2、師表演行走，讓學(xué)生說說這個(gè)運(yùn)動(dòng)是什么？（板書：行）。

3、師：今天我們就來學(xué)習(xí)正確的身體坐、立、行姿勢。

二、新課。

（一）、坐如“鐘”。

1、說說怎樣的坐姿是正確的？（板書：坐如“鐘”）。

2、誰來說說你對(duì)坐如“鐘”的理解？

3、師講解并示范：

頭要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；腳分開，腿平行，雙手放在大腿上。

4、師出示板凳，指名同學(xué)上臺(tái)坐一坐，其余同學(xué)評(píng)一評(píng)。

5、全班比一比，看看誰的坐姿最標(biāo)準(zhǔn)？

（二）、站如“松”。

1、師：同學(xué)們坐我們要做到坐如“鐘”，那站我們應(yīng)做到什么呢？（板書：站如“松”）。

2、誰見過松樹？它是怎么樣的？

3、誰來說說你對(duì)站如“松”的理解。其余同學(xué)補(bǔ)充說明。

4、師：誰的站姿最正確，上臺(tái)來站一站。其余同學(xué)評(píng)價(jià)。師根據(jù)學(xué)生的站姿講解：

頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后繃，腳跟相靠指并攏，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側(cè)。

5、指名幾名同學(xué)站一站，其余同學(xué)評(píng)一評(píng)，誰站得最好？

6、全班同學(xué)站一站，比一比。

（三）、行如“風(fēng)”。

1、師：現(xiàn)在我們來學(xué)習(xí)行走的姿勢，行應(yīng)做到什么呢？（板書：行如“風(fēng)”）。

2、誰來說說你對(duì)行如“風(fēng)”的理解。

3、師講解并示范：

頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線行。

4、學(xué)生分小組在巷道走一走，其余同學(xué)評(píng)一評(píng)，看誰走得最標(biāo)準(zhǔn)。

（四）、為什么要掌握正確的身體姿勢呢？

1、指名學(xué)生說說。

2、師：今天我們學(xué)習(xí)了正確的身體姿勢，老師希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中能嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

三、練習(xí)。

1、判斷。

師出示圖片，學(xué)生用手勢判斷，說說你的理由。

2、學(xué)做手指操。

3、游戲：“大西瓜、小西瓜”。

四、小結(jié)：

說說今天你學(xué)到了些什么？

高中體育教案排球（熱門20篇）篇十九

大學(xué)的體育課讓我學(xué)到好多，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西。幾個(gè)學(xué)期，用三句話。

總結(jié)。

這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中流汗，在流汗中健身！每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課——選擇項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課、方式。

學(xué)體育課，我選修的是排球，面對(duì)大學(xué)豐富的課程選擇，我選擇了排球，首先是因?yàn)橄矚g，其次在初中有上過排球課，喜歡大家一起打比賽的感覺。雖然一開始沒有打的很好，但現(xiàn)在我已考過了一項(xiàng)又一項(xiàng)考試，對(duì)于我來說，排球?qū)τ谖襾碚f是有成就感的。我喜歡不開心的時(shí)候，和朋友一起打一場比賽，可以放松身心。

接下來，我講下我對(duì)排球課的一些。

一、墊球，這一關(guān)是兩個(gè)人對(duì)墊30個(gè)回合才及格。考的是技術(shù)，這一關(guān)第一次讓我覺得原來我的體育也可以很優(yōu)秀，為以后的體育課奠定了激情。

二、傳球，其實(shí)對(duì)于我來說這一關(guān)比較難，一直很認(rèn)真很努力的試著傳球，還是變成了拍球，不過，最終我還是過了。

三、

下手發(fā)球，為了考試，我特意請(qǐng)我的朋友（排球很不錯(cuò)）幫忙，他教了我一上午，害我特內(nèi)疚，結(jié)果考試考10粒，我全過，這對(duì)我來說，是一次大的進(jìn)步。

四、上手發(fā)球，我一直以為這一關(guān)過不了，結(jié)果也許是運(yùn)氣吧，我還是過咯。嘻嘻……心得。

我的發(fā)球方向簡直是南轅北轍,吃力還打不好.一節(jié)課下來,手都打痛了,手臂上球的落腳處都是紅點(diǎn)點(diǎn),有很多小淤血.疼得當(dāng)晚在宿舍擦了好多油(還好隔天就不疼了).在接下來的學(xué)習(xí)中,我專心聽老師的講解技術(shù)要點(diǎn)和細(xì)節(jié),漸漸掌握了小竅門,步入正軌.在老師的耐心指導(dǎo)下,我也對(duì)排球有了進(jìn)一步的興趣.老師不僅認(rèn)真教授打排球的知識(shí),更注重課堂氣氛的建立,讓我們?cè)隗w育課上不只是學(xué)會(huì)技術(shù)層面的東西,還學(xué)會(huì)了寓樂于學(xué),真正享受體育課帶給我們的快樂與自在.通過在排球課上的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習(xí)還是娛樂，學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對(duì)自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運(yùn)動(dòng)，你必須預(yù)測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策，它也是一項(xiàng)靠集體配合的運(yùn)動(dòng)，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。

打排球帶給了我好多，從懵懂到成熟，我走過了又一個(gè)春秋，總算學(xué)有所成了，相信以后我都會(huì)帶著打排球的這一份熱情和激情生活出我自己的精彩。

高中體育教案排球（熱門20篇）篇二十

摘要：我國在教育改革的過程中，一直強(qiáng)調(diào)全面素質(zhì)的綜合發(fā)展，即“德智體美勞”全面發(fā)展，在相關(guān)素質(zhì)的發(fā)展過程中，體育教學(xué)也成為體育教師，在現(xiàn)今的教學(xué)過程中，不得不接受不同挑戰(zhàn)的關(guān)鍵因素，在進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的改良和完善的過程中，相關(guān)的體育課程也從傳統(tǒng)的基本身體鍛煉轉(zhuǎn)變?yōu)槎喾N體育項(xiàng)目科學(xué)合理的教學(xué)，其中，高職排球教學(xué)的過程中，出現(xiàn)對(duì)應(yīng)的阻礙；本次就體育游戲在高職排球教學(xué)中的具體應(yīng)用進(jìn)行相關(guān)的探究和分析。

關(guān)鍵詞：教育改革；綜合發(fā)展；高職排球；體育游戲。

高職教育是我國高等教育的組成部分之一，在相關(guān)的人才培養(yǎng)上更是技能型人才的誕生點(diǎn)。目前，隨著我國高職教育逐漸被相關(guān)教育部門和社會(huì)企業(yè)的關(guān)注，其相關(guān)的高職教育也在教育改革的提倡中，獲得了進(jìn)一步的教學(xué)模式和教學(xué)內(nèi)容的改良。在我國不斷完善的教學(xué)階段的分化過程中，層層的篩選和階級(jí)考試，使得現(xiàn)在進(jìn)入高職院校的生源是越來越多，但是培養(yǎng)出的實(shí)干技術(shù)人才，其在體質(zhì)狀況卻并不樂觀，一個(gè)最明顯的體征就是，大多數(shù)學(xué)生在實(shí)際實(shí)踐的過程中，大多實(shí)習(xí)地點(diǎn)是在室內(nèi)，進(jìn)行需要高度集中重復(fù)機(jī)械工程操作，在有限的教學(xué)時(shí)間和教學(xué)環(huán)境過程中，相關(guān)教授技能的教師為保證學(xué)生學(xué)習(xí)到的知識(shí)和操作技能能更多樣化，極大地限制了學(xué)生的戶外運(yùn)動(dòng)和體育活動(dòng)的時(shí)間。

1排球運(yùn)動(dòng)在高職體育教學(xué)的概念。

在我國的教育改革中，在《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中，就相關(guān)的體育活動(dòng)，如：籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、戶外運(yùn)動(dòng)等，以運(yùn)動(dòng)促進(jìn)學(xué)生自身身心健康為教學(xué)主體、和諧開展綜合素質(zhì)教育為目標(biāo)；進(jìn)行的相關(guān)條款和教學(xué)規(guī)范措施。其中排球運(yùn)動(dòng)已被大多數(shù)高職院校列為重點(diǎn)開展的體育教學(xué)活動(dòng)，主要目的還是相通過組隊(duì)學(xué)習(xí)、競賽的過程，能夠有效促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展及相關(guān)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力培養(yǎng)；而引進(jìn)排球運(yùn)動(dòng)為高職體育教學(xué)的原因，還是其是一門集體性項(xiàng)目，即通過有效的活動(dòng)開展和師生之間的互動(dòng)，活化課堂氛圍、提升課堂參與的主動(dòng)性和積極性[1]。