通過撰寫中學生演講稿，我們能夠培養自己的創造性思維和解決問題的能力，這對我們的發展非常有益。演講稿范文中的觀點和思考可以引發我們對一些問題的思索，并促使我們進行更深入的探討。

中學生健康演講稿全新（熱門18篇）篇一

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好!我是三年級四班的唐菓，今天我演講的題目是《我運動、我健康、我快樂》。

年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項!法國啟蒙思想家伏爾泰說過“生命在于運動”，我國偉大政治思想家毛澤東在教育上又提出了“發展體育運動，增強人民體質”的宣言。由此可見，運動對于我們來說有多么的重要。

接近冬日，我校迎來了一年一屆的運動會。我們在國旗下宣誓：我們全體運動員將嚴格遵守比賽規則，堅決服從裁判。發揚勇敢、頑強、拼搏的精神，賽出風格、賽出水平。在比賽中，我們竭盡所能，發揮出最佳成績。在老師的帶領下和同學們的積極參與下，運動會取得了圓滿的成功。

回顧歷史，展望今朝，新中國的體育事業走過了光輝的歷程，尤其是在今年的雅典奧運會上，我國的體育健兒取得了32枚金牌，這些輝煌的成就激勵著我們!

隨著人民生活水平的提高，全民健身運動普遍開展，大家都對體育運動表現出了極大的熱情。我們小學生更要養成日常體育鍛煉的習慣，做到德、智、美、體、勞全面發展。

最后我呼吁：讓我們一起走向運動、走向健康、走向快樂吧!

謝謝大家，我的演講完畢!

中學生健康演講稿全新（熱門18篇）篇二

親愛的老師和同學們：

在這個科技飛速發展的時代，世界日新月異，人們的生活觀念也在發生變化。我們都知道，在競爭日益激烈的時代，要想生存，就必須努力提高自己的能力，也就是全面提高自己的素質。向中國提出這個課題，是實現中華民族偉大復興、增強祖國國力、增加國際影響力的重要途徑。良好的心理素質是一個人整體素質的重要組成部分。心理素質好不好，關系到一個人能否在成功的道路上順利前行。當代中小學生是祖國的未來，是跨世紀的一代人。他們的成功對祖國的復興至關重要。同時，中小學心理健康教育是根據中小學生的心理和生理發展特點，運用相關的心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和整體素質提高的教育活動。它是素質教育的重要組成部分，是培養跨世紀高素質人才的重要環節。因此，中小學心理健康教育非常重要。

中小學生的健康成長關系到民族的復興和國力的增強，我們應該關注和關心他們的健康成長。心理健康也是個體成長發展的重要方面，所以中小學心理健康教育很重要。特別是在當今競爭激烈的社會，有些家長對孩子未來在外界生存發展的要求很高，有些家長觀念沒有改變，過分追求分數。不僅如此，還有一些家長怕孩子考不好。他們的孩子完成老師布置的作業后，會給他們很多作業。其他父母渴望他們的兒子成龍。除了學習任務，他們還強迫孩子學習藝術、書法、器樂等。不管孩子有沒有興趣，對孩子寄予很多不切實際的期望。甚至還有家長拿孩子的成績互相比較。這些都給孩子帶來很大的心理壓力，使他們身心俱疲。在沉重的心理負擔下，他們容易出現心理問題?，F在的孩子心理問題很多。在家庭因素中，有些孩子生活在單親家庭。這些孩子缺乏母愛或父愛?？吹絼e人有爸爸有媽媽，家庭和諧美好，產生自卑感。有些孩子不惜編造謊言掩蓋事實，以此來欺騙老師和同學，說自己是單親家庭的孩子。但是，畢竟這些東西別人會知道，學生的自卑心理加重了，卻無法很好的調整。但是，在這種情況下，很多學校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長和教師對孩子的心理健康教育不夠重視，傷害了孩子的自尊心，進而沒有及時開導孩子。有的孩子只是因為一次意外而不自覺地犯錯，家長老師抓住不放，大做文章，不給孩子辯解的機會；有的孩子一直學習很好，偶爾考試不及格。老師和家長不但沒有幫忙分析原因，還訓斥；其他孩子因為老師的誤解被批評，從此患上了抑郁癥和心理問題。教師教育行為的這些偏差嚴重影響了兒童的身心成長?？梢钥闯觯m然社會發生了變化和發展，但一些家長和學校老師的觀點并沒有改變，導致一些孩子存在心理缺陷。因此，有必要實施心理。

影響中小學生心理健康的因素很多。除了學校和家庭因素，社會因素也不容忽視?，F代社會信息媒體的不良影響似乎是學生心理疾病的另一個原因。電子游戲活動在街上比比皆是，大多數中小學生都喜歡這些刺激的活動。電子游戲占用的時間和精力越來越多，很多中小學生沉迷其中，無法自拔，嚴重影響學習。有些學生甚至在《模仿游戲》中有人物或情節，做對社會有害的事情。青少年犯罪與中小學生的心理問題有很大關系。在這個嚴重的社會問題中，我們不得不看到，中小學心理健康教育是不可或缺的，也是重要的。

就會變成過往！同學們，自信點，樂觀起來吧！我們是打不死的小強！

謝謝大家，我的演講完畢！

中學生健康演講稿全新（熱門18篇）篇三

下面由我和同學們共同探討一下有關中學生心理健康方面的話題，健康包括三方面：

一、身體健康;。

二、心理健康;。

三、具有良好的社會適應能力。

在現實生活中心理健康往往比生理健康更為重要。近幾年，國內有關中學生心理衛生方面的許多調查都表明，在中學生中存在不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。其中有3%—6%的學生存在比較嚴重的心理疾病。最終導致校園的一些惡性事件的發生。下面，我們一起回顧一下近幾年由于學生的心理問題，發生在校園的一些典型案例：(請同學們注意聽)。

2、20__年5月，浙江省金華市一初三男生，因父母吵架而殺死親生父親;。

4、20__年4月，中國傳媒大學一男生、一女生因感情問題，雙雙從13樓跳下身亡;發生在我們身邊：

6、前幾天，在職專，高二某班一女生由于感情問題，服毒自殺事件;除了剛才我例舉的案例外，電視里常報道的中學生跳樓、吸毒、自殘等等現象還有很多。這說明了什么，說明學生有一個健康的心理是尤為重要的。下面，我從六個方面與同學們共同探討一下有關中學生的心理健康問題：

一、怎樣做個“美麗”的中學生(美麗加引號)。

對中學生的儀表，國家教育部有規定：不燙發，不化妝，不佩戴首飾，不穿高跟鞋。(新的《中學生日常行為規范》還特別增添了不染發內容。)燙發、化妝、佩戴首飾，不是不美，而是分什么年齡、什么場合、什么身份。從身體發育的角度說，燙發、染發、化妝對正處在生長發育時期的你們并不適合。然而，我們仍然有很多同學把自己的頭發染成了五顏六色的，我不知道你們怎么看，反正我看了沒有感覺到美，只是想到“另類”這個詞，更多聯想到鬼怪故事里的紅毛妖怪。愛美之心，人之常情。妝扮得有個性一點也可以理解，但作為中學生，應該有一個積極的審美觀。講個性是美的，但病態不是美，特殊也不是美，另類更不是美。愛美沒有錯，追求美更沒有錯，關鍵是心中要明白怎樣是美的。一個人，如果沒有知識、沒有文化、沒有涵養、沒有道德、沒有素質，往往外表越妖艷，越遭人惡心。所以內在美才是最重要的，因此，我向同學們提出以下幾點建議：

1、衣著打扮要干凈、利落、得體，這樣會讓你看起來青春亮麗。

2、儀容儀表要得體，端莊大方，這樣才會顯示出你高雅的氣質。

3、平時要注意自己言談舉止，抓住細節，這樣才會得到他人的尊重和愛戴。(舉例)在我們的校園里，總會有這樣的一批人：長得有模有樣，但出口就是臟話，隨地就一口痰;課間在樓道里大喊大叫、男女生追逐打鬧，得意忘形;跑操時兔子似的亂竄亂跳;在公共場合煙卷一叼，吞云吐霧等等現象試問同學們，這是美嗎?我個人認為這是“心理變態”

4、要有高尚的人格和知識修養高尚的人格是一種發自內心的高貴氣質的自然流露。這種氣質與你的出身階層無關，與生活貧富無關，與身材高矮、容貌美丑無關。它表現為心地善良、有道德，富有愛心、同情心;不向權勢低頭，不為利益出賣良心;有分辨是非的能力，言行一致、講誠信。也許我們不能全做到，不能做得很好，但起碼要有向高尚的人格努力靠攏、努力去做的愿望。別人的缺點你沒看到，你并不損失什么;別人的優點你不學習，你就失去了一次提升自己的機會?，F在我們有的同學分辨是非的能力就不夠強，看到別人吃得好，穿得時髦，花錢大方，就跟人家學，攀比，根本不考慮父母的辛勞和家庭的經濟狀況;還有的同學，不能堅持正義，明知有些事不對，就因為別人做了，自己便也跟著做?；蛘?，面對錯誤，面對違反校規校紀的事，不關我的事，就不制止、不批評，不向老師反映;要么因為她是我的好朋友，我就明知她違反了紀律，也包庇她、縱容她。這都是不辨是非的表現。修養和知識是共同促進的。缺乏修養的人心地狹隘，私心重，受不得半點委屈，一不如意，就有發不完的牢騷怨氣，和別人處不好，自己心情也不舒暢。所以，今天有這樣好的條件讀書、學習，應該珍惜。學得多，是你自己的財富;學得少，是你自己的損失，是你在放棄使自己變得美、變得有魅力的機會。所以說，高尚的人格，豐富的知識、良好的修養，才使人具有高雅的氣質。這才是到老也不會變的美。這才是真正的美。

二、正確認識紀律與個性的關系。

我們生活在一個集體中，誰也不能脫離社會大環境而獨立存在。大環境給我們建立了一個生活規則，就是紀律。紀律約束的不是個性，而是我們身上那種惰性、那種散漫習氣。紀律不是束縛了自由，而是更好地保證了大多數人的自由。學校不允許亂扔亂棄、踐踏草坪，是為了更多的人能擁有美的環境;不允許住宿生晚就寢時亂打亂鬧、玩手機，是為了保證別的同學的休息自由。(舉例)我在網上曾看到過：長春市街道上有一個標牌，這樣寫的：沒有紅燈的限制，哪有綠燈的暢通。這句話很值得我們深思。你不能只顧張揚自己的個性，而忽視了周圍人的權力。遵守紀律也是一種修養。有的同學，一個人獨來獨往，對集體活動不熱心、不參加，或應付、對抗，不服管教。這不是有個性，不是超脫，而是放任自流、淺薄低俗。其實，制定紀律，不是想制裁誰。所有的紀律都是為大家好，為大家創造一個好的學習、鍛煉、生活的環境和氛圍。

三、正確看待和處理男女生的交往，不要過早陷入感情的漩渦。

我們這個年齡，有點情感的萌動是正常的'。但是，也不能因為這是正常的心理變化，就任其自然發展;更不要把這種朦朧意識，當成愛情去盲目地追求。男女生間的“來往過密”，可能當事人自己覺得很沉醉，但其實這并不是我們通常所說的愛情，大多屬于友情、好感。我們這個年齡段，精力旺盛，思想活躍，記憶力強，是學習知識、提高各種能力的最佳時期。這個時期被感情問題糾纏,必定分散學習精力，浪費大好時光。甚至會造成嚴重后果(前面的案例)那就得不償失了。所以，面對感情的波動，同學們必須理智，在明辨是非的基礎上，學會控制自己的感情，勇于修正自己的錯誤。采取積極的措施，把主要精力集中在學習上，讓家長放心，讓老師放心。

四、保持積極樂觀的心境，做個自強自立的中學生。

做為中學生，不要把自己當弱者，不要指望別人的憐愛;先自信、自強，而后才會得到別人的尊重和喜愛。唐朝大詩人李白有一句詩寫得好：“天生我材必有用”，老天既然把我們生下來，就一定有用得著我們的地方。在這個競爭和發展的時代，弱者只會被淘汰。美好的明天、幸福的生活，需要我們自己努力去創造。我給同學們講個故事：英國的一個小鎮上，有一位小雜貨商。雜貨商有個女兒，叫瑪格麗特。瑪格麗特從小受到父親的教育就是：永爭一流。父親對女兒說：你就是坐公共汽車，也要坐到前排。女兒記住了父親的教誨，從小學到大學，學業成績總是名列前茅，演講、文藝、體育等活動也一直走在前列。校長評價說：“她是學校中最優秀的學生，每件事都做得很出色。”這位優秀的女生，后來成為英國第一位女首相，就是瑪格麗特.撒切爾夫人。

一個人可以一輩子不登山，但他心中一定要有座山，這就是目標。這座山使你總往高處爬，使你總有個奮斗的方向，使你任何一刻抬起頭都能看見自己的希望。要實現希望和憧憬，就要有一個良好的心態，挑戰艱難、挑戰自己。英國作家狄更斯說：“一個健康的心態，比一百種智慧都更有力量?！?/p>

五、正確處理好人際關系問題，做一個健康快樂的中學生。

人際關系處理不好，是一件很煩惱的事。大多數同學內心有強烈的交友需要，但有些同學常常不知如何處理同學之間的矛盾、摩擦、誤解和猜疑。怎樣才能建立和諧的人際關系呢?我們知道“人”字是一撇一捺寫成的，人字的寫法中包括著三種含義：一是，每個人都有長處和短處;二是，每個人一生中都有上坡路、逆境的時候，也都有下坡路、順境的時候;三是，人與人之間是互相幫助、互相支撐的，你拿走一撇不讓我做人，那么，我也撤掉一捺讓你做不成人。這三層含義，可以說，道出了做人的真諦。同學們，要想處理好人與人之間的關系：首先，要擺正自我位置，以坦誠的態度、寬闊的胸襟對待朋友，彼此交流，取長補短，共同進步。其次，在交流中學會表達自己，尊重他人?！白鹑苏撸俗鹬?，尊重別人的生活習慣，不探究別人的隱私;對別人的幫助表示感謝，并能在別人困難的時候真誠地幫助別人;“送人玫瑰，手存余香”。約定時間要守時;交流中要注意對方的感受。不要小看了一句話、一個動作這樣的細節，可能就為一句不恰當的話，你就失去了一個朋友，有一句話說得好：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。再有，同學們在交往中，要克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固執己見”、“自命清高”等認識偏向，努力尋求雙方的共同點，做到全面、客觀地認識自己和他人。

六、學會適應、學會感恩。

多改變自己，少埋怨環境人不能要求環境適應自己，只能讓自己適應環境。比如，今天下大雨，你心情不好，不停的埋怨天氣壞也無濟于事，不打雨傘、不穿雨衣，只能被大雨淋成感冒。你所在的班級，老師再不如意、同學再不稱心，你光生氣不起任何作用，消極抵觸只會越來越糟，只有去適應才是積極的態度。變換角度思考問題，選擇積極的角色進入生活，才容易成為一個成功者。舉個例子：有個小男孩叫艾克，他閑暇時經常與家人一起打撲克牌。有一天晚上，他連續幾把都抓到破牌，就不高興了，不停地抱怨起來。母親正色說道：“如果你要玩，就必須把手上的牌玩下去。發牌的是上帝，你能做的，就是把手中的牌玩得最好。打牌是這樣，學習、生活更是這樣?！焙髞恚嗽谟龅缴罾Ь硶r，總是會想起母親的話，總是盡力調整好自己的心態去適應環境，去面對挑戰。他從一個平民家庭走出，從士官而成為上校，后來成為二戰時的盟軍總司令，最終成為美國總統。他就是艾森豪威爾。

中學生健康演講稿全新（熱門18篇）篇四

老師們，同學們：

大家上午好!

我是來自高一(21)班的__，今天我演講的題目是《我運動，我健康，我快樂》。

意大利藝術家達·芬奇曾說：“運動是一切生命之源?！睕]有了運動也就沒有了生命的意義，缺少運動的生命同樣是短暫的。作為高中生的我們，是祖國的未來。我們不僅要具備豐厚的文化素養，還要具備良好的身體素質。

泰戈爾曾說：“只有運動才能敲開永生的大門。”每一個細胞的組合，每一條神經的連動，每一塊骨骼的配合才能串起運動的全部。無論是歷史上運動員們在世界面前書寫的奇跡，還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿，都在向我們展示著力與美的和諧。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的較量。

著名教育家蔡元培先生說：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神;若身體柔弱，則思想精神何由發達。”正如先生所說，唯有擁有強健體魄，我們才能精神百倍，意氣奮發地去迎接挑戰;唯有提高身體素質，我們的心理素質才能得到升華，在面對挫折與磨難時多一分自信與樂觀。

運動傳遞健康，健康成就快樂。它詮釋著生命的最高境界，揭示著團結的深刻內涵，展示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機，讓生活更加豐富多彩!“裊晴絲吹來閑庭院，搖漾春如線”，三月春回，花繁葉茂。在即將到來的春季運動會上，希望同學們既能鍛煉身體又能發揚拼搏精神，在運動場上用汗水書寫青春，在運動中體味快樂!

我的演講到此結束，謝謝大家。

中學生健康演講稿全新（熱門18篇）篇五

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好!我是七(1)班的~~~，今天我演講的題目是：“健康成長”。

“健康”就是“健壯安康”。是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。健康是人生最寶貴的財富;健康是生命存在的最佳狀態。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會環境健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識是構筑健康的重要條件。良好的社會環境是健康的關鍵。

我們經常在電視上看到，許多國家仍然發生著戰爭、動蕩不安的社會給人們造成無盡的苦難，死亡等事件經常發生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營養不良，掙扎在死亡邊緣。對于他們來說，沒有“健康”可言。我常常為自己生活在當代中國感到真正的幸運，感到無比的幸福。

健壯的體魄是健康的基礎。青少年要養成良好的生活和衛生習慣，不挑食，講究衛生，不喝酒，不抽煙，給疾病無可乘之機。同時，要加強運動。常言道“生命在于運動”，青少年時期是人生最重要的時期，體育鍛煉能大大促進青少年的生長發育。我們的身體就像是一部“機器”，小胳膊“健康不僅是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會適應能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養自小腿要經常運轉，才能保持良好的生機和活力。讓我們快樂健康的成長吧!

謝謝大家!

中學生健康演講稿全新（熱門18篇）篇六

尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：

大家早上好!今天我演講的題目是"遠離__，擁抱健康生活"。

一個看似離我們很遙遠，卻讓生活不斷演繹著一樁樁悲痛慘案的癮君子，讓有些人既割舍不下，又痛恨不已，因為它奪走了屬于這些人的正常生活，讓他們的生命從此不再有陽光。從起初的好奇，到最后的上癮，此過程的變換之快讓人始料不及。人們都在謾罵__的始作俑者，可我們捫心自問一下，難道與我們自己就一點關系也沒有嗎在職校這個大家庭里，同學們來自不同的地方，不同的家庭，習慣自然不同。有些同學在踏入職校校門時，也把他的抽煙習慣帶進來了。

同學們，勇敢的對遞過來的煙說"不"，勇敢的扔掉手中的煙，從最熟悉的事做起，學會拒絕，我們才有信心相信自己不會經不起那些糖丸的誘惑，不會在那些糖丸的面前改變我們的初衷。世界上沒有"后悔"藥，要想不后悔，擁有美好的人生，就必需遠離__，千萬不要抱著好奇的心理去嘗試那些東西，要為自己的身體健康著想，要為辛苦養育自己的父母著想，不要做出既傷害別人，又傷害自己的事。

同學們，誰都沒有權利剝奪我們的健康，就讓我們遠離__，擁抱健康生活吧!

中學生健康演講稿全新（熱門18篇）篇七

尊敬的領導，同事們：

大家好：

我是來自成型**班的心理委員**，我是來競選心理部干事的，很高興站在這里為大家演講！

我的演講內容有三點：

同學們，勇氣與機會是并軀前行的，多一分勇氣，便擁有多一份機會！很多時候并不是我們沒有機會，而是我們缺乏抓住機會的勇氣，從而導致機會的流失！所以我們需要鼓起勇氣抓住機會，就正如現在我站在這里就是一種抓住機會的表現，我知道競選不一定成功，但如果不站這里你就永遠沒機會進入學生會這個部門，社會上其他工作單位也皆如此吧，所以同學們請用你的勇氣，把握好機會吧！相信這樣你的將來會更精彩！

人如果有了切確的目標，就會有強大的動力，你的夢想便是你的目標，為了你能擁有更大的動力，同學們請保持你的夢想！也許奔馳在夢想路上的我們，有時會感到迷茫，但沒關系！當我們遲疑不決的時候，不妨向前邁出一小小步，比如現在我站在這里，這也是一種鍛煉，這種鍛煉不正是為了夢想而奠定基礎么？這就是所謂的一小小步，所以同學們請大膽的邁出你們的小小步吧！為你們的夢想進發！

生活中我們會遇到許多挫折，很令人頭痛，但沒關系！同學們自信點！樂觀的面對它，因為生活總是難在當下的，回頭看看我們走過的路，多大的困難，我們還不是走過來了，所以當我們遇到困難的時候，堅持一下，它就會變成過往！同學們，自信點，樂觀起來吧！我們是打不死的小強！

謝謝大家，我的演講完畢！

中學生健康演講稿全新（熱門18篇）篇八

尊敬的領導，同事們：

大家好：

當你看到身邊一個又一個離家出走的孩子，你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來越多的病態心靈捶胸哀嘆！老師們，國家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保護青少年的法規，而現實生活中為什么越來越多的孩子出走、自殺，甚至犯罪？老師們，你為什么不走進孩子的心靈，聆聽他們的心聲呢？我至今還為沒有和一個孩子溝通而內疚。那是一個叫張育先的孩子，家里很窮，父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍，每個周末與我同吃同住，我義務為他輔導，把工資給他作了學費。幾個月后，張育先變得守紀律了，變得愛學習了。

假如我們關心學生！我們就應該多給學生一些寬容，多給學生一些溫暖……。

美國教育心理學家布萊特說：“當孩子對我說話的時候，我總是蹲下身子，耐心聆聽他的心跳?！蓖緜?，讓我們走進孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創傷，塑造孩子健康的靈魂吧！

就會變成過往！同學們，自信點，樂觀起來吧！我們是打不死的小強！

謝謝大家，我的演講完畢！

中學生健康演講稿全新（熱門18篇）篇九

各位評委、老師上午好！

我本次說課的主題是《把愛說出來》，接下來，我將從說教材、說學情、說學習目標、說重難點、說教學與學法、說教學過程、說板書設計幾個方面對本節課進行闡述。

《把愛說出來》選自湖北科學技術出版社出版的《心理健康教育》三年級第十三課，目的在于讓學生感受愛的同時，喚起學生回報愛、表達愛的良知，構筑健全的人格，激發學生愛的情感。

愛是人類最基本的情感之一，三年級學生正處于情感價值觀發展的關鍵時期，此時的學生已具備初步感受他人關愛的能力，但心靈深處還缺少一種可貴的東西，那就是他們不知道如何去愛他人、去表達自己的愛。本節心理健康教育課中，如何調動他們愛的情感，鼓勵他們勇敢地把愛表達出來是這次的重點和難點。

在以上教材分析與學情分析的基礎上，我把教學目標定為：

1、認知目標：通過活動交流，讓學生知道愛，喚醒學生們心中的愛，培養學生感受愛、表達愛的意識。

2、情感態度目標：引導學生在活動、自我反思、體驗感悟的學習中，認識到做人要有一顆能感受愛和表達愛的心。

3、能力發展目標：通過拓展延伸，讓學生情感得以升華，能用充滿愛的心態去對待周圍的人和事。

重點：引導學生學會表達愛。

難點：培養學生愛的意識，在生活中學會如何表達愛。

根據《心理健康教育課程標準》的要求以及學生的心理特點，我注重為學生們營造一種氛圍，運用創設情境，合作交流，體驗感悟等方式進行教學，充分調動學生的積極性，體現以學生發展為主的原則。

主要采取“自主、參與、探究”的學習方式，根據心理健康教育課程的特點，使學生們在活動中感受、發現問題，并通過思考解決問題。

我將整個教學過程分為游戲導入，引入新課、情境體驗，感悟愛、呼喚親情，學會表達愛、拓展延伸，情感升華四個步驟來完成。

教學開始，我先進行一個這樣的現場測試：你每年過生日，父母都為你做了什么；你知道父母的生日是每年的幾月幾日嗎？父母過生日時，你為父母做了什么？通過這樣的一個小測試讓學生明白。

不僅要接受父母的愛，更應該懂得回報父母的愛。

再次，給學生解釋出自《韓詩外傳》中的“樹欲靜而風不止，子欲養而親不待”的具體含義，引入課題，愛要及時地說出來。

心理健康課上，無論多么精彩、多么生動的講授都無法替代學生親身的體驗，只有體驗才會讓學生有不同程度的感悟。所以，這個環節我設計了一個模擬心理游戲。

出示游戲：“請你分別在三張卡片上寫下你生命中最親、最愛、最重要的三個人，是親人的寫上稱呼，如爸爸、媽媽，是朋友、同學、老師的寫上名字，如張三。要求：寫好后不能涂改、更換。”這樣，能讓學生把心中第一個念頭想到的最親、最愛、最重要的三個人寫出來。

待學生寫好后，出示游戲規則1：“請你從三張卡片中選出一張放入手中，這意味著這張卡片上的人將要離你而去了；請你回想卡片上的人在生活中對你的好?！?/p>

此時，學生在思考、在選擇，可能會有不舍，不知道如何做出選擇，老師在旁引導：當你交出這張卡片的時候，卡片上的他將要離你而去了，你再也握不住他那雙溫暖的大手，你再也聽不見他呼喊你的小名，你再也等不到他在雨中為你送傘的身影了，他就這樣從你的身邊離開了，請你做出選擇，選出你的卡片，此時此刻，你選擇了誰，你又想對他說些什么？渲染氣氛，引導學生回憶并說說卡片上的人在生活中的點點滴滴，感受其中的愛，體會親人離去時的不舍、難過、傷心的情感。

再出示游戲規則2“請你從剩下的兩張卡片中再選出一張，意味著這張卡片上的人跟你相處的時間只有半天了，請你想一想你能為他做些什么？”

以“半天”這樣的一個時間觀念，以及“你會為他做些什么”的一個實際行動，在游戲規則1感受愛的基礎上，引導學生明白在得到愛的同時，更重要的是要懂得去對他人付出自己的愛、回報愛，通過實際行動把自己的愛勇敢地表現出來。

我將再次做出引導：現在手里只剩下最后一張卡片了，他一定是你生命中最最無法割舍的人，但有時候，生活就是這么殘酷。出示游戲規則3“和最后一張卡片上的他相處的時間就只剩下最后的三分鐘；把你想對他要說的話寫在卡片的后面”

此時，播放背景音樂《感恩的心》給學生們三分鐘的時間。同時引導：此時的語言也許是蒼白了，但也請你寫下來，把你對他的情、對他的愛、對他的感謝、對他想說卻一直沒說的心里話寫在卡片的背面。

三分鐘過后，讓學生選擇輕輕閉上眼睛或趴在桌子上，老師在背景音樂的襯托下有選擇性的選擇幾名同學的留言念給學生們聽，三年級的學生，可能此時的語言是簡單的，卻也是最真實最感人的情感表達。

整個模擬心理游戲到此算是結束了，三張卡片，三個最親、最愛、最重要的人，三個不同的游戲規則，從親人離我們而去、到只有半天相處時間、再到只剩下最后的三分鐘時間，環環相扣，一步步感染出學生的心中的愛。此時的課堂氣氛應該是有點凝重、有點壓抑，這當然不是我們心理健康課需要的結果。所以，我在背景音樂《相親相愛的一家人的》襯托下播放早已準備好的日常生活中的全家福的照片并引導：他們聽見了，他們聽見了你們愛的呼喚，他們對你們也有著太多的依戀，他們也不忍你們如此的傷心難過，所以，他們又決定從遠方回來了，我們的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公、外婆，我們的親人、朋友都又回到了我們的身邊，這些都是我們留下的溫馨的瞬間，曾經是我們生活中的點點滴滴，看到這似曾相識的畫面，經過這一個心理游戲，你又明白了什么？懂得了什么？引導學生勇敢說也此時心中的感想，讓《把愛說出來的》主題再次得到體現。

為了引導學生把愛從父母、親人拓展到更多人身上，我設計了以下這個調查活動：調查學生在班上曾經得到過哪些同學的幫助，然后站起來對他說聲謝謝或給他一個感謝的擁抱，把愛升華，讓他們明白，愛不僅僅是我們的親人，還有我們的朋友、同學、老師以及周圍的人，以及我們自己。

最后，以教材中的“分享屋”做為我的結束語及板書：一聲問候，讓人愜意；一句關心，讓人感動；一個擁抱，讓人溫暖；一抹微笑，讓人開心。愛需要表達，愛需要行動。一句話，一個動作，處處傳遞溫情，讓我們大聲說出愛！

就會變成過往！同學們，自信點，樂觀起來吧！我們是打不死的小強！

謝謝大家，我的演講完畢！

中學生健康演講稿全新（熱門18篇）篇十

尊敬的領導，同事們：

大家好：

學校心理健康教育是面向全體學生實施的，旨在提高學生心理健康水平的教育活動。由于影響學生心理發展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護和促進學生心理發展和心理健康的途徑也應該是多渠道、全方位的。本學年我校心理健康教育在學?！坝藶楸荆椭C發展”以及“樂和”校園文化的理念下主要開展了以下幾方面的工作：

一、主要工作。

1、認真做好__市心理達標校評估工作。

本學期是__市心理達標校的首次申報和評估，學校心理健康教育中心根據我校心理健康教育工作和學校的要求首批進行了申報?？偨Y了近三年的工作情況，認真撰寫了評估報告，并查找材料制作匯報ppt。按照評估標準逐條梳理幾年來的文字，進行大量材料的搜集、整理、補充和裝訂工作。在區通過率78%的情況下順利通過了區的評審，最終上報__市教育評估院評審并成為全區首批__市心理達標校(全區中小學首批通過的26所之一)。

2、舉辦第六屆校園心理劇大賽。

舉辦了第六屆“明明白白我的心”心理劇大賽，本屆大賽的主題是：“樂和少年健康快樂”，要求參賽班級圍繞學生的學校生活、家庭生活以及成長歷程中的自我意識、學習適應、人際交往、親子溝通、網絡游戲、情緒調節、青春期等方面的問題、困惑以心理劇的形式演繹，鼓勵原創。各班在知心委員的帶領下，在班主任老師的關心指導下，進行自創自編自演。參與師生的熱情和積極性都很高，首場中預年級和第二場初一年級的比賽中，有部分班級的心理劇主題深刻、內容豐富、表演精彩，體現師生對心理劇比賽的關注和日益重視。

3、開展青春期教育活動。

青春期健康教育也是學校心理健康教育的重要組成部分。為進一步加強女生生理和心理健康教育，增強女生青春期的自我保護意識，深入開展“關愛女孩行動”，學?！俺砷L驛站”心理中心和__婦聯聯合舉辦了以“關愛女孩，關注未來”為主題的女生青春期保健知識講座。六年級50名女同學參加了此次活動。就青春期女孩子的生理特點、心理特點以及在生活中如何進行自我保護等方面通過游戲的方式分別作了系統講授，此次活動不僅讓女生了解了青春期的心理、生理的變化，以及如何正確地看待這些變化，并且讓女生們認識到自己所存在的問題，在以后的學習生活中進行改進更好地成長，深受女生們的歡迎和好評。

家長是學生的第一任老師，家庭教育環境深深地影響著孩子的成長，家長、老師、學生是創設良好學習心理環境的重要主體，三者缺一不可。同時，素質教育發展的要求，家庭教育工作中不可或缺的需要滲透心理健康教育。本學期舉辦了“玫瑰課堂——女生家長性教育”講座。此次家庭性教育講座應__婦聯的要求在__中學進行試點，我認真制作講座ppt，精心準備講稿，通過視頻資料、大量的數據、案例，剖析了引起當前青少年性開放、少女流產等問題的原因，引起家長對此重視并要求在家庭教育中對孩子進行性觀念、性道德、性倫理等的教育。講座之后，家長們紛紛表示受益匪淺，今后要重視家庭性教育問題，來幫助孩子建立正確的人生觀、價值觀，傳授科學的知識，開啟孩子健康快樂的人生。

5、積極參加心理培訓和完成相關調研。

本學期我參加了__市“家庭治療”的專業培訓，路程遠，培訓量大，每次都在完成了工作了以后認真參加培訓，圓滿完成本學期的培訓任務。利用暑假參加了__國際生涯發展咨詢師課程的學習，并取得了證照。另外配合上海市人口發展中心開展隨遷子女人際交往狀況調查，工作量大，涉及到每個年級好幾個班級，我都認真按要求事先做好學生抽樣工作，然后協調年級組和班主任分批完成學生測量工作，得到了人口中心工作人員的贊賞。

二、日常工作。

1、加強咨詢工作落實個案跟蹤。

為使學校的心理教育能夠提高全體學生的心理品質，開發學生的心理潛能，塑造良好的人格，學校心理中心通過心理輔導和心理咨詢，對學生進行適當的心理干預，為學生的心理發展提供必要的服務，指導和幫助。同時，對極個別有心理問題和心理偏差的學生進行心理輔導工作，及時疏導學生的負面心理情緒，給他們提供心理幫助。如重點關注初三人際關系適應不良的學生、初一與家長關系不良的學生等，另外對學校其他一些存在心理困惑和偏差的學生進行了咨詢和疏導，效果良好，取得了老師們得認可和贊賞。本人每周一到五心理值班3-4次，每學期咨詢量達五六十次，有詳細記錄的咨詢輔導近二十次，個案跟蹤2-3個，其他幾位心理老師__、__等也作了不少的輔導咨詢工作。

2、開展心理社團活動和知心委員隊伍培訓。

開展心語心愿社團活動，一方面可以為對心理健康感興趣的同學提供一個平臺，讓他們先行接受心理學的知識、理念，學習初步的心理學的助人自助的技巧，體驗心理學的團體活動并從中獲益，更加完善自己的心理狀態，讓健康的心理充滿陽光;另一方面，社團本著“關心你、我、他，為每一位會員的心理健康相互支持，奉獻愛心，協同發展”的宗旨，通過以社團成員為核心開展一系列活動，以點帶面建立學生層面的心理互動機制。按照“幫助他人，提升自己，發動學生，助人自助”的工作思路，每班延續傳統設置班級心理委員制度，了解班級學生心理情況和宣傳心理健康知識，開展知心委員培訓、開展團體活動，不斷完善助人自助的學生自我宣傳教育體系。

根據__中學20__—20__三年建設規劃和“快樂學習健康成長”新優質學創建的要求，本學期重新修定了《__》。從心理健康教育中心硬件建設、心理健康教育隊伍、快樂心理課堂、心理校本課程建設等方面對學校心理教育進行了三年規劃，以期通過努力在硬件方面達到基本配置齊全，隊伍方面形成專職+兼職+全員的“金字塔”心理輔導教師隊伍以及形成我校心理健康教育特色等，并積極向__市心理健康教育示范校目標努力。

心理健康教育是一項意義深遠的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創新、改善。對于“樂和教育”背景下心理健康教育工作的思路、途徑、內容與模式，我們還將進一步摸索和研究，希望得到學校領導的支持，以及專家的幫助和指導，以便更加科學、有效地搞好這項工作，進一步培養學生良好的心理品質，促進學生個性社會化的實現，為“樂和”校園作出新的貢獻。

就會變成過往！同學們，自信點，樂觀起來吧！我們是打不死的小強！

謝謝大家，我的演講完畢！

中學生健康演講稿全新（熱門18篇）篇十一

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

好家風如明燈，點亮人生前行的方向……。

古人云：近朱者赤，近墨者黑。對于每個人而言，家訓、家教、家風是非常重要的成長環境。而我，非常有幸，生活在這樣一個有良好家風的家庭中。

國以家為基，家尚廉則安。廉潔好家風，是父親為我上的人生第一堂課。父親在機關工作，“辦事經濟”帶來的迎來送往也時常遇到。值得我驕傲的是，在父親伴我成長的15年時間里，他時刻以實際行動守住道德底線，忠實地履行著自己的工作職責。他常常笑著說，自己要“一身正氣上班去，兩袖清風回家來”。

在嚴于律己的同時，他對我也嚴格要求，從小到大對我諸多叮囑：“我不會動用私人關系讓老師給你分更好的座位，你必須自己努力學習贏得老師的認同”“吃飯時必須當‘光盤族’，不能浪費糧食”“生活上不要和同學攀比，不能亂拿別人的東西”……他還以實際行動，為我樹立了人生的榜樣：每天下班他都會在健身房揮汗如雨，時刻保持活力和積極向上的生活狀態，讓我也養成了定期健身的好習慣;他熱愛學習，閑暇之余不愛看電視、不玩手機，而是閱讀一部又一部經典書籍，每讀到有趣的內容，他還會大聲朗讀，與家人共享。耳濡目染的我，也深深愛上了閱讀，從小學到現在，我已經讀完了近200部中外名著，收獲頗豐。

今年暑假，在父親的再三推薦下，我認真閱讀了《曾國藩家書》，印象中最深的一段便是曾國藩教子極其嚴格。此時，我的腦海中不由浮現出父親的諄諄教導。小時候對父親的叮嚀懵懵懂懂，現在看來，父親的一言一語，正是一條條良苦用心的家訓，滲透進我的生活、學習中，伴隨著我的成長。

親愛的爸爸，我要對您說一聲謝謝，謝謝您在每次我取得小小成績時，會提醒我不能驕傲自滿;謝謝您在我人生道路上，一直耐心陪伴，讓我始終積極向上;謝謝您和媽媽的相攜相惜，讓我懂得親情無價，珍愛家人。

未來的道路上，希望您繼續是我亦父亦友、亦師亦長的好“伙伴”，讓我們一起相互督促、抵擋誘惑、積極向上!

中學生健康演講稿全新（熱門18篇）篇十二

尊敬的領導，同事們：

大家好：

我們學生最常見的問題那就是馬虎，什么是馬虎？不認真是馬虎！為什么不認真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習慣那就可以養成不馬虎的習慣。

我們可以要求學生必須養成作題或作業后檢查的習慣，在學校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學習時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學上說一個習慣的養成最少要六天?？蛇@個習慣可能需要很長時間。

除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓練方法如果大家有興趣我就說說我知道的。

閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。嘀嗒?！币螅涵h境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。

要求環境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固）。

怎樣克服“走神兒”的毛病。

1、自我提示法：找幾張小卡片，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業都可以提醒自己別走神。

這是幾個訓練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時別忘了告訴我。我還想檢驗一下行不行呢。

1、學會建立理性的價值觀念。

(1)了解人的基本心理需求及期望。

(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。

(3)學習多側面、多角度地看待學習和生活。

2.學會建立良好的自我觀念。

(1)增進自我體察：自我觀察并認知有哪些心理需求和感受；學習描述自我感受；認識思想、感受與反應之間的關系。

(2)學會自我接納：以己為榮；認知自己的優、缺點。

(3)建立積極的自我概念：發展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。

(4)增強自我監控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態度反應適度；能反省自己的不足，并以積極的態度處之。

3.學會建立和發展良好的人際關系。

(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉與人溝通的技巧：學會運用同情心；學習非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調、手勢。學習語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當時機談論感情問題；談論感情問題時懂得傾聽和發問；勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責怪他人；面對批評做適當的反應，避免消極的影響；能區別某人的真正言行與你、對他言行的反應或判斷是否相同。

(3)學會處理人際沖突：學習如何作不失理智的爭辯；學會互惠互利的協商技巧。

(4)學習與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學會正確地分析和對待自己的情緒變化。

4.學會提高調控情緒的能力。

(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認識和辨別，傾聽內在的自我對話。

(2)學習分析不同情緒狀態的前因后果情緒監察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。

(3)學習情緒狀態下的控制和疏導方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。

(4)學習分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態度。

5.學會增強耐挫能力。

增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應遭到的反對和不成功；學會給予和接受有益的批評；學會響應指示和接受社會生活中的種種限制。

就會變成過往！同學們，自信點，樂觀起來吧！我們是打不死的小強！

謝謝大家，我的演講完畢！

中學生健康演講稿全新（熱門18篇）篇十三

文明，即人們在日常生活中共同遵守的行為準則，是一個國家、民族進步、開放和發達的標志。它要求人們的行為要講究禮貌、舉止端莊，體現互助、友愛的新型人際關系。

一個知書識禮的人，“吃相”一定是溫文爾雅的，如：進餐時，取菜一次不要太多;吃東西時，要閉嘴咀嚼;口內有食物時，切勿說話;用餐時，咳嗽打噴嚏應側身掩口;品茶和飲咖啡都應小口啜飲，不可大口吞咽;敬茶要雙手恭敬地端起茶杯等餐桌上的禮儀細節。每個人的生活都離不開一日三餐。提倡文明就餐，是當代學生文明修身的一項重要內容。我們要保持食堂良好的就餐秩序，節約用水，節約糧食，文明就餐，從小事做起，從自身做起，力爭以自己為榜樣，并以自己的良好形象感召身邊的人都注意文明就餐，使文明就餐成為我們的自覺行動。為了全面提升我校學生的文明素質，強化學生的文明意識;為了給廣大同學營造一個良好的就餐環境，培養文明的就餐習慣。學校大隊部特此向全校同學發起“文明就餐，從我做起”的倡議：

學校食堂就餐規則：

1、錯時就餐，要按規定時間準時進食堂就餐，在食堂就餐的同學不能私自到外就餐，如有特殊情況不去食堂就餐，要向老師說明。

2、各班排成一排，有序進食堂，不得奔跑，上樓不得爭先恐后，不得插隊。

3、就餐時對號入座，不能搶坐別人的位置，要互相謙讓，關心照顧小的。

4、同學之間不爭搶飯菜，只能吃自己桌上對應的一份，菜不夠吃不能私自到旁邊的桌上拿菜，同時不將飯菜拿到食堂外吃。

5、就餐時保持安靜，文明就餐，不得大聲喧嘩、打鬧，敲打碗筷，不得離開座位，隨意奔跑走動，注意安全，防止相互碰撞或燙傷。

6、就餐時要細嚼慢咽，有助消化，也不要含飯說話，以免發生意外。

7、珍惜糧食，不挑食，不厭食，能吃多少就盛多少，不要浪費。

8、保持食堂衛生，不準隨地吐痰、亂扔雜物，不準隨處亂倒飯菜。

9、愛護食堂公物，不準在墻上、餐桌上亂刻亂寫;不準損壞食堂的餐具和設施;不得隨意挪動桌椅及其他設施。

10、尊重工作人員，適時對他們為大家的服務表示感謝，如果對餐廳有意見時，須通過老師向其提出，禁止與食堂工作人員發生爭執。

11、在就餐完后按秩序走路直接回教室，在半小時內不能跑、跳或進行劇烈運動。細微之處可以看出一個人的內涵，排隊事小，但是以小見大。人的最基本的素質就體現于此。食堂的良好秩序需要大家與后勤的共同努力，文明就餐，從我做起，從身邊的小事做起，注意就餐過程中的點點滴滴。一個舒心的笑容，一個讓座的動作，一句真誠的道歉都能讓我們感受您的舉手之勞就能給他人帶來無限的幫助和溫暖到生活中充滿著陽光。希望廣大師生能積極的加入我們的行列，讓我們一起努力，營造一個溫馨、祥和的就餐氛圍。

中學生健康演講稿全新（熱門18篇）篇十四

各位老師、同學們：

大家好!

我們會用愛的懷抱，接納任何一名學生;我們更會用所學心理知識和技能，真誠幫助任何一名學生。但此時，我希望每一名學生，站直你的身軀，踩實腳下的土地，來思考兩個問題：

1、是不是封閉和不信任的心理，掩蓋了你對學習和生活的熱情。或許是因為家長總把你們當小孩子看，很少肯定你們的想法;或許是有些不大和諧的家庭，讓你失去依戀，產生不信任感;或許是老師的方法不當，挫傷了你的自尊心;或許是學業負擔重，缺少和同學交流的`機會。

不管是什么原因，你如今已經長大了，通過讀書學習，你明白了許多道理：父母愛你的方式不太對，但他們是這世上最親的人;老師的方法你不太能接受，但他們是在為你的未來憂慮;同學的行為你不喜歡，因為你們的特質不同，言行會有許多不合拍。這就是現實，也正因為這一切的存在，才磨練了你的心性，才催你成熟。一個人的成功，只有xx%來自于學識和專業技術，85%靠良好的心理素質和善于處理人際關系。

所以，打開你的心胸，樂觀地去接納生活所賜的一切，吸收、消化，把它催化成熱情，你會發現，自己很優秀，學習真是一件快樂的事情。

2、是不是依賴和放縱的心理，讓你忽視了自我的價值。

或許是物質水平的日益提高，家長保姆式的關懷，扼殺了你的自立能力;或許是生活應有的種種體驗，都被“學習”這唯一的指標剝奪;或許是家長的地位和錢財，讓你在“無憂”的溫室了休眠。不管是什么原因，你如今已經長大了，你是一個獨立的個體，你是天地間一個站著的人。作為子女，你有傳承和發揚這個家族的責任;作為學生，你有出色完成學業的責任;作為社會中的一員，你有規劃自己的未來、站到屬于自己的人生舞臺上的責任。這，是你活一個人的價值!你們不是被豢養的寵物，你們是四肢健全的、有智慧大腦的、站立的人!好好在心中寫寫“人”字吧，你會感覺空耗生命是一種恥辱。

所以，挺起你的胸膛，用你的智慧和行動，干好自己該干的事。許多同學都明白，不是學不會，是你還沒有開始用心。每一個學生都是一顆美麗的種子，都有無限的潛能，展示自己的價值吧，無愧于過往的祖先，無愧于你未來的子孫，無愧于你是天地間站立的人!清醒這一點，就夠了!

同學們，沒有絕對的心理健康和不健康，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”，你們正處于活潑、開朗、充滿朝氣的季節，但也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內心深處的困惑;讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結果。同學們，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，設在格致大樓“心理中心”的大門在向你敞開著!在那里，同學們可以暢所欲言，心理老師們將耐心傾聽同學們的心里話，并堅持保密的原則，幫助你戰勝心理困擾，以更積極樂觀的心態迎接各種挑戰!

同學們，心靈的“感冒”不可怕，只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，我們一定可以開拓出健康的綠洲;成績的暫時低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧，用不服輸的精神堅持行動，我們一定可以打造出屬于自己的高度!

感謝上蒼賜予我們一個生命，我們要讓這個生命快樂!我們要讓這個生命成長!我們要讓這個生命幸福!你們都可以做到行動吧!

中學生健康演講稿全新（熱門18篇）篇十五

1、了解日常不良的進餐習慣，勇于改正不良習慣。

2、能判斷行為的對錯，并大膽說出理由。

3、樂意參與制定“進餐習慣公約”，學會遵守約定。

活動準備。

幼兒用書、各種進餐習慣的圖片、大白紙、記錄筆。

活動過程。

一、情景導入。

——師：一群小朋友在游樂場玩，中午的時候大家各自回家吃飯了?，F在，我們來看看誰的做法對。

二、判斷對錯。

——師：小豬邊吃飯邊看電視，小羊坐在餐桌前吃完飯才開電視。你覺得誰對？為什么？

——師：小貓覺得吃飯太無聊了，就邊吃飯邊運動，這樣對嗎？為什么？

——師：小猴吃飯時吃得滿桌子都是飯粒，而且吃了一半就不吃了，這樣做對嗎？

——教師小結：吃飯的.時候，我們要注意衛生，要洗完手再吃、運動后不能馬上喝冷飲，吃飯要專心、細嚼慢咽，而且要愛惜糧食，養成進餐好習慣，我們才會吃得更健康。

三、制定“進餐好習慣公約”。

——教師和幼兒用文字加繪圖的方式記錄“進餐習慣公約”。

活動應變。

在判斷對錯游戲之前，可以增加角色扮演游戲，扮演因不良的進餐習慣造成的不良后果，增強幼兒對不良進餐習慣危害的認識。

活動延伸。

教師和幼兒一起進行“幼兒園健康常識大調查”，并鼓勵幼兒做好記錄，教師幫助制作成圖片或者海報，在幼兒園內開展“健康常識”活動，宣傳健康飲食的重要性。

區角活動。

1、語言區：投放進餐圖片，判斷對錯，并說說理由。

2、益智區：制作迷宮或游戲棋，根據正確的進餐行為前進到達終點。

環境創設。

在活動室墻上張貼“進餐好習慣公約”。

家園同步。

請家長和幼兒一起檢查家庭成員的不良習慣，并制作成海報，張貼在飯廳，互相督促不良習慣的改正。

隨機教育。

家長和教師可以跟幼兒分享一些中國傳統的餐桌禮儀。

中學生健康演講稿全新（熱門18篇）篇十六

老師們、同學們：

大家早上好!

今天我發言的題目是：《陽光心理，健康人生》。心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

由于種種原因越來越多的人產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人情緒反復無常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與、老師、同學、父母對立情緒嚴重。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關。我們怎樣才能擁有健康的心理?首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，要正確面對挫折或失敗，總有希望，要相信失敗是成功之母。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。

我的發言完備謝謝大家!

中學生健康演講稿全新（熱門18篇）篇十七

尊敬的領導，同事們：

大家好：

在這青春似火、熱情四溢的五月，我們即將迎來5月25日——20xx年大、中學生心理健康日。

“5·25”的諧音即為“我愛我”，此節日的核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。也就是說，心理健康節的本質是引導同學們在生理發展的過程中，也能關注和把握自身的心理成熟度和適應力。

從心理學的角度來分析，一個人真正成熟的開始就是懂得接納不完美的自己，能夠真正地去認識自己。

人生難免遇到不如意的事，令人禁不住捶胸頓足，一遍遍地去想：為什么壞事盡發生在我的身上，也不敢去承認這件事的發生。其實，人并不是在遭遇了不幸才會感到強烈的不適，很大程度上是因為拒絕接受現實，才會產生痛苦。

正所謂覆水難收，你很難扭轉既定事實。唯一能真正改變的就是自己的心態。一個真正成熟的人，他會意識到世界的復雜性，他會做到去理解，也不去糾結過去發生的事，而是會把目光調整到怎樣去面對各式各樣突發的狀況。

此外，當別人的行事風格跟我們的不同時，例如在宿舍遇到因為學習跟大多數同學就寢時間不同的人、在小組活動中總是劃水的人、考完試就忍不住凡爾賽的人，內心也容易產生不愉快的感受，有時甚至會爆發激烈的沖突。而一個真正成熟的人，他會站在客觀的角度理解和分析問題，也能夠盡量做到跟每個人和諧共處。正是因為他們能夠做到對事不對人，即把對事物的看法與評價一個人區分開了，所以就能夠使自己的言行不易沖動傷人。當一個人能夠擁有接納的心態，縱使對方確實有錯，也不會立馬跳出來大聲苛責，而是心平氣和運用理性的知識和嚴密的邏輯去逐一分析，也能夠站在對方的角度去思考問題。這種處理問題的方式很理智，也很成熟。在世界上，沒有兩片相同的樹葉。自然，就沒有兩個完全一模一樣的人。每個人的性格不同，看待問題的角度不同，思想也就不同。因此，懂得去善待他人，也就是在接納著自己。

真正成熟的人能夠看得通透，人生的對對錯錯都是一體的，任何發生在我們身上的事都是對我們成長的邀請。既然如此，不如去做些有意義的適應和改變，與人為善，共同進步。

就會變成過往！同學們，自信點，樂觀起來吧！我們是打不死的小強！

謝謝大家，我的演講完畢！

中學生健康演講稿全新（熱門18篇）篇十八