活動方案的完善和優化是一個不斷迭代的過程，需要在實踐中不斷總結和改進。以下是一些成功的活動方案實例，可以為大家的活動策劃提供借鑒和參考。

大學生心理健康日活動方案（優質15篇）篇一

當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關注。健康的心理素質是大學生素質教育的重要內容，作為社會中一個越來越重要的群體，在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關鍵時期，更易發生一些心理問題，因此，我班決定開展心理活動，讓更多同學受益與了解心理健康知識，更積極的生活。

二、活動名稱和主題。

三、活動目的。

四、活動內容：

1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學組成。

2、由組織者準備有關大學生心理問題的問題卡片，提問，小組自由討論，后選一名代表做回答。

3、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題，以及如何面對解決的。

4、最后組織者進行總結。

五、活動負責人與參與者。

負責人：孫李娜。

參與者：11級英語教育一班全體成員。

六、活動時間。

20xx年5月27日晚7：00。

七、活動地點。

大學生心理健康日活動方案（優質15篇）篇二

培養學生積極樂觀的心態，營造活潑、健康向上的校園氛圍，促進大學生身心健康、全面發展。

1.活動對象：全體學生

2.活動形式：學生拍攝微笑作品（每組作品原則上不超過三個微笑），經班級推選、院內評優，每學院至少推薦兩組作品參加校級評比。

3.征集方式：以學院為單位收集整理并交至心理健康教育中心指定聯系人。

4.活動截止時間：20xx年5月8日

提供心靈傾訴的互動平臺，激發學生對大學生活的深度思考，分享助人自助的生活經歷，展現懵懂浪漫的唯美情懷，喚起自我成長的心海浪潮，繪制人生未來的美好藍圖。

活動內容：征集文章（文體不限）、書畫和手工藝作品等（形式不限）。文章需用稿紙謄寫或用a4紙打印，自留底稿，概不退稿。文章及書畫作品需在稿件左上方注明“心理作品征集”字樣，附頁注明作者的詳細聯系方式。手工藝作品需在底部注明“心理作品征集”字樣及作者的詳細聯系方式。作品統一評選，設一等獎一名、二等獎兩名、三等獎五名。

征集方式：以學院為單位收集整理并交至心理健康教育中心指定聯系人。

活動截止時間：20xx年5月12日

滿足大學生社交需要、歸屬需要和愛的需要，幫助大一學生進一步適應大學環境，更好地認識自我、調整心態，形成良好的集體觀念和人際關系，增強班集體凝聚力。

1.活動形式：團體心理游戲

2.活動時間：20xx年5月6日14:30—16:00

3.活動地點：體育館

4.活動對象：20xx級各班級心理委員

通過勵志影片傳遞擺脫困境永遠要靠自己的力量，一個人不管遭受多大的困難，只要自己不放棄自己，世界就不會放棄你的積極信念，使學生們面對挫折時更加堅強。

活動形式：影片展播

活動時間：20xx年5月15日18：30—20：30

3.活動地點：教二001教室

4.活動對象：各班級心理委員

幫助大學生進一步處理好與身邊人的人際關系，使學生更輕松愉快地生活、工作和學習，構建文明和諧的校園環境。

活動形式：以各班級班（團）會為載體開展活動。通過寫下心中的疑惑、心語心愿、悄悄話等版塊，留下想對他（她）說的話，以小小便利貼傳遞同學們的心里話，獲得情感抒發的機會，增強同學之間的感情。會后以學院為單位將相關材料交至心理健康教育中心指定聯系人（詳見附表1）。

活動時間：20xx年5月24日

活動地點：各班級班（團）會教室

提高學生心理的自我關注意識，增強學生對心理健康問題的重視，使學生初步了解與認識心理健康的基本知識。在一定程度上解決學生在人際關系、學習、戀愛等方面的困擾。

活動時間：20xx年5月20日18：30—20：00

活動地點：行政樓圓形報告廳

活動對象：各班級心理委員

主講人：專業心理教師

5月24日全體輔導員需召開一次以心理健康為主題的班會。要求主題鮮明，形式新穎，注重互動環節的設計，充分調動學生參與的積極性。

1.材料收集：以學院為單位報送班會策劃書及總結報告（詳見附表2）至武漢東湖學院大學生心理健康教育中心（聯系人：王示紋，聯系電話：81931209）。

2.活動時間：20xx年5月24日18：00

3.活動地點：各班級班（團）會教室

讓學生在游戲中愉悅心情、驅除疲憊，增進對心理健康知識的了解，建立彼此之間的.互信，解決實際生活中的心理困惑。

1.活動形式：室外心理小游戲

2.活動時間：20xx年5月25日14：00—16:00

3.活動地點：運動場

4.活動對象：心理健康教育工作學生骨干

通過采取學生喜聞樂見的、新穎的知識競賽的形式，在潛移默化中促使學生更加深入全面地了解心理健康知識。

1.活動形式：各學院選撥四名學生代表組成競賽隊伍參加校級決賽并提交報名表（詳見附表3）。

2.活動時間：20xx年5月26日18:00—20:00

3.活動地點：教二001教室

通過舉辦心理知識作品展覽，進一步加強學生對心理健康知識的了解，增強學生“愛自己、愛他人”的意識，提高大學生心理健康素質，豐富校園文化。

展出內容：征文、書畫、手工藝制作、照片、心理手抄報等作品

活動時間：20xx年6月2日至6月5日

活動地點：教二樓一樓大廳

大學生心理健康日活動方案（優質15篇）篇三

當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關注。健康的心理素質是大學生素質教育的重要內容，作為社會中一個越來越重要的群體，在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關鍵時期，更易發生一些心理問題，因此，我班決定開展心理活動，讓更多同學受益與了解心理健康知識，更積極的生活。

二、活動名稱和主題。

三、活動目的。

四、活動內容：

1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學組成。

2、由組織者準備有關大學生心理問題的問題卡片，提問，小組自由討論，后選一名代表做回答。

3、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題，以及如何面對解決的。

4、最后組織者進行總結。

五、活動負責人與參與者。

負責人：孫李娜。

參與者：11級英語教育一班全體成員。

六、活動時間。

20xx年5月27日晚7：00。

七、活動地點。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

大學生心理健康日活動方案（優質15篇）篇四

5月25是全國大學生心理健康日，“5-25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍愛生命，關愛自己”。其核心內容是：關愛自我、了解自我、接納自我，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。

在5.25大學生心理健康日即將來臨之際，為了我校校園和諧，進一步加強我校大學生心理健康教育。在此期間，朋輩心理部特作以下活動安排：

健康心理、相伴十年

20xx年5月

汽車與機械工程學院全體學生

心海揚帆朋輩心理工作部

1、“手舞心靈”手語操匯演（附件1)

2、微笑采集活動(附件2)

3、心理手抄報（附件3）5月7日

4、“我想對你說”和“青春夢想”主題班會5月1日前

大學生心理健康日活動方案（優質15篇）篇五

各位同學：

為進一步加強我院學生心理健康教育工作，提升學生心理健康素質，校學生處將在全校開展廈門大學第xx屆“5·25大學生心理健康活動月”活動?，F就有關事項通知如下：

20xx年4月25日——5月25日

知己知心，自立自強

（一）校級活動安排

1、由心理咨詢與教育中心負責策劃和組織安排，具體活動安排詳見附件1。請各班心理委員予以宣傳，發動同學積極參加。

2、開展第三屆優秀心理委員評選活動。本次優秀心理委員評選學院推薦名額為2名，參評對象為各班心理委員。

此次優秀心理委員參評的條件為：

（1）積極樂觀，有責任感，工作態度認真。

（2）積極參與各項心理培訓，認真完成學校及學院布置的各項心理健康教育活動。

（3）積極開展班級心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識。

（4）能及時發現存在心理困擾或心理問題的同學，對他們提供幫助，并及時向輔導員報告。

（二）院級活動安排

請各班向學院提交1份的心理活動方案?；顒又黝}盡量緊扣“自我認同”的主題，引導同學增強心理健康意識，幫助同學認識自我、接納自我、完善自我。

活動形式可以從以下建議中選擇，也可結合本班情況，開展特色工作。

1、心理主題班會

2、心理知識宣傳櫥窗

3、心理健康知識競賽

4、心理健康主題征文或演講

5、心理健康專題講座

6、班級心理素質拓展

7、心理劇創作或排演

8、心理健康電影賞析

9、主題心理沙龍

10、心理學書籍品讀會

鼓勵各個班級聯合組織本屆“5.25大學生心理健康節”活動，實現資源的共享和效應的疊加。同時鼓勵各班結合自身專業和班級特點開展特色活動。

請各班心理委員于5月9日上午11點前，將本班“5.25大學生心理健康節”活動方案（附件2）、優秀心理委員個人材料（附件3）發至xx。擬聯合組織“5.25大學生心理健康節”的班級，可聯合報送活動方案?；顒咏Y束后，于5月25日前提交活動新聞稿件，并附上3-5張活動照片。

大學生心理健康日活動方案（優質15篇）篇六

為了在全院范圍內普及心理健康知識，迎接“5.25”全國大學生心理健康日的到來，號召更多學生關注心理健康問題，讓學生有更多機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助學生排除心理困擾，減輕心理壓力，增強心理素質，學院學工部大學生心理健康教育中心決定圍繞“善待自我、關愛他人、珍愛生命、健康成長”為主線開展我院20xx年大學生心理健康節系列活動，以切實推進我院大學生心理素質教育和心理健康工作?，F將有關事項通知如下：

一、活動主題：“善愛我?我愛我”(走進愛的成長季)。

二、活動時間：4月11日――5月31日。

三、組織領導。

經主管領導同意，成立心理健康節組委會。

組長：

副組長：

成員：

具體由學工部(處)大學生心理健康教育中心負責組織實施，指導各系(部)學工辦開展系(部)層面的相關活動。

四、活動安排。

五、活動對象：

xx能源職業技術學院全體師生。

六、相關要求及說明：

(一)各系(部)充分發揮我院心理健康教育的二級和三級網絡作用，精心組織，認真落實，尤其要發揮學生骨干的示范帶頭作用，確?；顒拥钠占靶?、針對性和實效性。

(二)各系(部)組織、鼓勵學生積極參加。同時，要加強對心理主題活動的宣傳報道，努力營造良好的心理健康氛圍，充分調動廣大同學的積極性、主動性和創造性，讓更多的學生參與到活動中來(各項活動的具體實施方案和安排將陸續公布)。

(三)各系(部)應主動開展具有本系特色的心理健康教育活動。

(四)對積極報名參加比賽，并獲得各級獎項的同學，相關處(室)、系(部)按照《綜合素質測評實施辦法》給予相應的加分。

(五)各系(部)做好心理活動的資料匯總工作，請于5月31日前將各系(部)心理健康節總結及相關圖片資料以紙質版交至學工部大學生心理健康教育中心，以電子版發至郵箱xx。

(注：具體實施細則請在學院學工部網站―學工動態欄目下載。

大學生心理健康日活動方案（優質15篇）篇七

為引導大學生關愛自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提升自身心理素質，我校學生心理發展服務中心將于5月舉辦第八屆心理文化節，本次心理文化節主題為“微笑力max”?，F將活動安排通知如下：

一、“微笑力max”心理文化節開幕式。

時間：5月4日---5月5日中午。

地點：新大學生活動中心(5月4日)，東山排球場(5月5日)。

活動內容：“愛的笑笑”、“愛笑挑戰”、“微笑采訪”等活動，通過收集最美笑臉，挑戰打電話讓家人開懷大笑，與微笑有關的故事采訪，讓大家在5月揚起笑臉，更有精美小禮品等你來拿!

二、“夢游仙境”夜色音樂會。

地點：xx樓401團訓室。

活動內容：夜色音樂會是歷年心理文化節的精品活動，在輕松愉悅的催眠音樂中，讓你全面釋放壓力，覺察自我，現場我們還為大家準備了與減壓有關的精彩分享，期待你的參與!

三、“拜托了，室友”大賽。

時間：初賽(5月8日);半決賽(5月9日---5月13日);決賽(5月15日13:30)。

地點：全校寢室(初賽);微信平臺(半決賽);xx樓前(決賽)。

活動內容：“心連心默契大考驗”、“健康寢室刷臉show”、“拜托了，室友”總決賽等活動，通過寢室四人齊心協力，完成挑戰，提高室友間的默契度，為你的`寢室留下精彩而難忘的瞬間!

四、心靈放映室特別版——臺灣專家解讀燒腦大片《anna》。

時間：5月13日18:30。

地點：西山圖書館二樓咖啡廳。

活動內容：邀請臺灣著名心理學家，被譽為“心靈柯南“的蔡凱仲老師親臨海大，解讀燒腦心理懸疑大片《anna》，帶你走進安娜的思維空間，看到電影的三重境界，更有精致飲品等你來!

五、第八屆“心鏡”心理情景劇大賽。

時間：5月7日14:30(初賽);5月19日18:00(初賽)。

地點：xx樓401(初賽);東山禮堂(決賽)。

活動內容：“心鏡”校園心理情景劇大賽是每年五月心理文化節的重頭戲，數支參賽隊伍歷經數月的精心創作、排練，通過演繹身邊的故事，讓你看到不一樣的內心世界，收獲感動與震撼!

獎項設置：屆時將評出一、二、三等獎，另設最佳團隊獎、最佳男主角、最佳女主角，并將為獲獎團隊及個人頒發證書及獎品。

六、藝術心理工作坊。

時間：5月18日14:00---16:00(繪畫工作坊);5月25日14:00---16:00(音樂工作坊)。

地點：xx樓401團訓室。

活動內容：繪畫心理工作坊——在專業心理咨詢師的帶領下，通過繪畫創作的過程，將情感、自我意識投射到畫筆上，更好地覺察自己，探索自我。音樂心理工作坊——在專業心理咨詢師的帶領下，建立自己與音樂的連接，感受音樂所承載的情感和旋律，洞察自己內心世界，在聆聽、討論的同時，釋放自己的壓力，獲得內心領悟。

歡迎同學們踴躍參加!

205月4日。

大學生心理健康日活動方案（優質15篇）篇八

本屆心理活動月主題為“幸福有你，夢想同行”，旨在引導大學生進一步提高認識自我和他人的能力，提升自我價值感，構建和諧的人際關系，共譜青春美好時光。

本屆心理活動月的活動以充分調動學生積極性、擴大活動覆蓋面為切入點，結合我院實際，組織安排以下活動：

（一）首屆心理游園會活動暨活動月開幕式。

1、活動時間：五月初（具體時間另行通知）。

2、活動地點：中心廣場。

3、活動內容：

在學院心理活動月開幕式結束后，各系圍繞本屆活動月主題自主設計開展系部特色活動，要求活動形式多樣、內容新穎、積極健康，有完整可行的實施方案，組織有序，學生參與度高，活動效果明顯。

（二）心理健康知識宣傳教育系列展覽活動。

1、活動時間：五月上旬。

2、活動地點：中心廣場。

3、活動內容：

（三）幸福隨手拍。

1、活動時間：xx月20日止。

2、活動地點：隨處可拍。

3、活動內容：

用鏡頭發現生活之美，以照片記錄幸福時刻。系部進行篩選后，在截止日期前提交像素較高的電子版至心理中心。擇優評獎，專欄展出。

1、活動時間：五月上旬。

2、活動地點：校園操場。

3、活動內容：

針對院系特定學生組織開展心理素質拓展活動，提高學生人際交往能力，增強學生心理素質。

（五）“青春吶喊，機電聲音”脫口秀大賽。

1、活動時間：月2日止。

2、活動地點：無。

3、活動內容：

在全院范圍內開展以“成長路、尋知己、未夢”為主題的脫口秀大賽，參賽作品要求以個人脫口秀的形式制作“個人秀小視頻”，以此展現當代大學生的自我青春魅力，傳播青春正能量。

（六）心理繪本設計大賽。

1、活動時間：月28日止。

2、活動地點：無。

3、活動內容：

運用絢麗豐富的色彩和圖畫，形象生動的字和話語，針對活動月主題，編寫、繪制宣傳材料，編制一份份傳遞心意的心理繪本，能讓學生們在愛的互動及傳遞中幫助彼此解決心理問題，減輕學習壓力，敞開心扉，拋開煩惱，以積極、樂觀的心態面對學習，面對人生。系部進行篩選后，在截止日期前提交像素較高的電子版至心理中心。

1、活動時間：月17日中午。

2、活動地點：食堂前。

3、活動內容：

讓學生在回答有關心理健康知識的問題中，樹立關注心理健康的.意識，提高認識自我與他人的能力。

（八）首屆十大“心靈衛士”評選活動。

1、活動時間：月0日止。

2、活動地點：心理中心。

3、活動內容：

結合廣大師生心理健康教育工作的開展情況，采取現場材料評審的方式，評選出學院十大心靈衛士，展現學院心靈衛士的“護心”風采。此項活動師生皆可參加。

（九）心理委員專題系列培訓。

1、活動時間：活動月期間。

2、活動地點：心理中心。

3、活動內容：

通過專題培訓，進一步提升學院心理委員的人際溝通能力，掌握心理咨詢基本技巧，提升心理服務能力與識別心理危機的能力。

1、活動時間：六月初。

2、活動地點：心理中心。

3、活動內容。

心理中心將集中組織特色活動評選，各系以ppt形式進行成果匯報，具體事項另行通知。本次活動評選設置一等獎1名、二等獎2名、三等獎若干，將給予獲獎系部活動經費獎勵。

1、高度重視，加強領導。舉辦心理活動月是加強和改進大學生心理素質教育工作的重要舉措，各系應高度重視，以此為契機進一步加強和提升學生心理素質。

2、精心組織，廣泛宣傳。各系要結合實際，根據學院各項活動要求和時間安排，研究制定工作方案，組織開展豐富多彩的心理健康教育活動。要精心組織，廣泛宣傳，調動學生參與的積極性，提高活動的覆蓋面和影響力。

3、探索創新，打造品牌。各系應認真總結經驗，加強溝通交流，積極探索創新，不斷提高水平，努力打造各系特色品牌性、精品傳承性活動。

4、活動完成后，請注意保存相關資料，整理并上報心理中心。

大學生心理健康日活動方案（優質15篇）篇九

團體心理輔導是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，以發展良好的生活適應的助人過程。

團體心理輔導為參加者提供了一種良好的社會活動場所，創造了一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認識，同時也成為他人的社會支持力量。團體心理輔導可以互相支持，集思廣益，特別適于人際關系適應不良的人。團體心理輔導結合一定的心理訓練和輔導，對于提升人的心理素質和綜合能力具有特別重要的意義。

活動一：我的優點你來說游戲。

目的：

1、學習發現別人的優點并加以欣賞，促進相互肯定與接納；

2、增加個人自信心；

3、認識他人；

時間：50分鐘。

過程：

1、7人一組圍圈坐。

2、請一位成員做或站在團體中央，向大家介紹自己的姓名、個性、愛好等；

3、其他人輪流根據自己對他（她）的了解及觀察說出他（她）的優點及欣賞之處（如性格、相貌、待人接物……）然后被欣賞的成員說出那些優點是自己以前察覺的，那些是不察覺的。每個成員到中央帶一次高帽。

規則：

1、必須說優點；

2、夸別人的優點時態度要真誠，不能毫無根據的吹捧，這樣反而會傷害別人；

活動設計二：贊美。

目的：鞏固活動一的情緒體驗。

時間：15分鐘。

過程：

2、分組：9人一組；

3、每人發給8張標簽紙，組員需向另外8位成員派發最能形容他們的標簽（最多8個、最少5個），挑選后，貼在他們背上的大白紙上。

4、每人從身上摘下白紙，比較自己與別人對自己的評價；

5、核對完資料后，在小組中分享自己的感受：

1）你同意別人給你的形容詞嗎？

2）當你看到自我評價與別人對你的評價有差異時，感受如何？

3）你的同學是怎樣評價你的？

4）你怎樣看待彼此的肯定與支持？

主題活動：蓋章契約。

方式：分享、記錄。

參加人數：10~25人。

時間：30分鐘。

目的'：

1、形成團體規范，讓所有成員自愿投入團體的歷程。

2、澄清成員對團體的期待。

準備：海報紙、彩色筆。

過程：

1、領導者先說明活動規則；

2、領導者首先示范，提出對團體活動的要求，如希望大家不要隱藏心中想說的話；

4、其他成員認為自己可以遵守者，亦以手掌碰地（或大腿、膝蓋），狀似蓋章動作，代表自己愿意遵守此諾言。

5、自領導者順時針方向，每位成員輪流表達個人對團體的期待，方式同前2、3、4。（期待內容包括：不希望有人早退或中途離席、希望老師準時結束團體、希望大家尊重（傾聽）別人的發言、不愿意看到有人在團體內惡意攻擊、共同守密、不把團體中發生的事告訴他人……。

6、最后，由領導者統一整理歸納成員的諾言，形成團體公約（規范）?？膳c當次團體結束后，寫在海報紙上，以后每次團體進行前，張貼于團輔室。

注意：如遇到成員無法遵守難以蓋章者，領導者宜鼓勵其他成員以尊重、關懷的態度，共同協助該成員探討其困境。

活動二：雨點變奏曲。

目的：幫助隊員釋放壓抑情緒，提高參加活動的興趣。

做法：

1、起風：快速搓手，鼓嘴吹氣。

2、下小雨：變搓手為右手食指和中指輕輕拍左手手心，嘴里發出“滴答滴答”的聲音。

3、中雨：用右手四個指頭慢拍左手手心，嘴里發出“嗒、嗒”的聲音。

4、下大雨：雙手快速拍，嘴里發出“啪、啪”的聲音。

5、暴雨：雙手快速拍，跺腳。

6、雷陣雨：雙手快速拍，跺腳，同時吼叫（“轟隆隆”）。

活動三：齊眉桿。

目的：齊心協力攻難關，感受團隊協作的重要性。

材料：長棍子（與參與者組數相同）。

活動說明：

1、分組：每組五人-------十人。

2、小組成員站成相對的兩列，每人伸出右手的食指（高度胸口）。齊眉桿必須放在每個人的指尖上。

3、每個人的指尖必須挨著桿，指導者發出口令時小組成員必須下蹲，而且每個人的指尖必須挨著桿，并且桿不能掉下，完全水平的下移，一旦有人離開齊眉桿或齊眉桿沒有水平的下移，任務就算失敗。

感受：當團隊在完成同一目標時，需要齊心協力，并且試著調整自己的方式方法，協商、達成與同伴的共識，尋找最有效的途徑才能完成。體驗團隊合作的重要性，靠集體的智慧和力量解決困難。體會團隊支持對個人的意義和重要性。

活動四：松鼠和大樹。

目的：通過尋找來調動身體的積極性，活躍氣氛，打破彼此之間的陌生感，訓練注意力和反應能力。

活動說明：所有人圍成一圈站好，每三個人一組。三個人中，兩個同學面對面站著，伸出雙手搭成一個圓圈，扮演大樹；另一個扮演松鼠，站在圓圈中間；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個松鼠的窩避避雨。當組織者喊“松鼠”時，松鼠不動，大樹必須離開原來的位置，形成新的組合，尋找新的大樹。當組織者喊“下雨”時，所有的松鼠和大樹都要尋求新的組合和新的地方，扮演大樹或者松鼠。小猴子每次都要盡快跑進去，扮演大樹和者松鼠，別讓自己落單。幾輪過后，詢問大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即讓落單的人也有大樹依靠。

分享：當你落單時，你的心里是怎樣？

當你找到依靠時，心里又是什么感覺？

歸屬感：心理學研究表明，每個人都害怕孤獨和寂寞，希望自己歸。

屬于某一個或多個群體，如家庭，有工作單位，希望加入。

某個協會、某個團體，這樣可以從中得到溫暖，獲得幫助和愛，從而消除或減少孤獨和寂寞感，獲得安全感。

活動五：解開千千結。

游戲方法：

1、站大圈（10人為一組）你的右手拉右邊朋友的左手，你的左手拉左邊邊朋友的右手。（記住左右的朋友）。

2、松開手，在圈內自由走動，指導者叫停，成員定格，位置不動，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多結，見到對面的朋友微笑點頭。

3、不能松手，但可以鉆、可以繞，隊員間善于觀察，共同想辦法解決困難，恢復到起始的狀態。

體驗和感受：這個練習需要隊員有耐心，互相配合，齊心協力，排除困難解決困問題。隊員常常會感受體驗到團隊互助、團隊合作的重要性。無論個人和集體遇到多大的困難，只要團結一心，依靠團體的力量，問題總會得到解決。

活動六：一條龍。

活動規則：石頭剪刀布。

做法：兩者發拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，每組贏者兩兩繼續發拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，這樣，形成一條龍。然后跳《兔子舞》。

活動八：大風吹。

目的：活躍氣氛，舒展身體。

所需材料：凳子（總數比參與者少一個）。

活動說明：參加人員圍坐成一個圓圈。從參加人員中找出一個志愿者站到圓圈的中間，把他的凳子撤走，讓椅子的數目比學生的數目少一個。活動開始時，組織者喊:“大風吹”，參加者問：“吹什么？”。組織者喊:“吹所有××的人！××表示具有某同一共同特征的人，如：穿運動鞋的人，短頭發的人等。）”這時“所有××的人都要立刻站起來迅速跑動去找另外一個新位置坐下來。不能坐在自己的位置上不動。同時，志愿者也必須找到一個位置坐下來。沒有找到位置的人將受到小小的懲罰。同時，那些符合教師所說的特征卻沒有換位置的人也要受到小小的懲罰（懲罰的內容可以由團體商量而定，懲罰的目的是為了營造的和諧氣氛。）。

大學生心理健康日活動方案（優質15篇）篇十

以班級為單位，每班報送1-2個心理情景劇劇目參賽(大一大二每班必須出一個劇目，歡迎其他年級積極參加)。

1、作品內容必須積極向上，有一定的思想內涵和藝術性，緊密聯系校園生活實際，真實反映大學生的心路歷程，營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍；劇情能深刻、充分反映角色內在的心理沖突和心理協調過程，引導學生學會調節自己的心理困擾。

2、情景劇演出所需道具、服裝自備，如需要音樂、ppt等的應提前準備。

3、每個參賽作品的表演時間須嚴格控制在10-1分鐘。

報名時間：月日(請各班班長將“附2”于月日17：00前將電子報名表發送至郵箱：)

比賽時間：初賽：月7日-8日

復賽：月14日-1日

決賽：月2日(如有變動另行通知)

本次大賽共設6個獎項，包括一等獎、二等獎、三等獎、最佳男主角、最佳女主角、最佳劇本獎，獲獎班級將頒發證書和獎杯。同時，晉級前六強的班級將有機會代表全校參加泰州市高校舉行的情景劇比賽。

心理情景劇要求：

音樂劇，話劇，小品

二、節目要求：

1、節目主題突出(節目時間嚴格控制在1分鐘以內)

2、鼓勵自編自導自演

3、盡量減少舞臺背景的轉換，道具自備

4、節目新穎，有意義，有亮點，出彩

使用普通話對白，注意控制語速(特殊劇本要求除外)

三、主題要求:

如：

1、人際交往人際困難(家長，老師，同學，學會拒絕的方面)

2、學習與考試，學業困擾

3、擇業與就業問題，就業壓力(人生價值觀)

4、戀愛問題，情感糾葛

5、網絡問題，網絡成癮

6、適應大學生生活環境問題

7、情緒問題

8、珍惜生命

四、表演要求：

表演自然流暢，演員間配合默契；充分表現人物的心理沖突，生動刻畫心理問題；簡潔明了，在規定時間內完成。

五舞臺背景要求：

可自主布置道具、背景音樂，要求準備ppt，襯托該劇主題。

心理情景劇評分細則

本次比賽評分采取滿分100分制。

(一)表演內容(0分)

主題明確，能反應當代大學生的心理世界、情感空間以及心路歷程(20分)

原創作品(10分)

(二)語言表現(20分)

角色性格鮮明，富有感情，有感染力(1分)

脫稿并熟練表演(分)

(三)表演能力(20分)

表演自然不拘謹，體態大方得體，臺風端正(10分)

演員配合默契，舞臺結構分明，音樂背景使用恰當(10分)

(四)受歡迎程度(20分)

后援團人數一定，有明顯的標志，方便評委打分(10分)

除去后援團的`其他觀眾，對該劇的支持度和現場氣氛(10分)

(五)創意(10分)

道具運用得當，表演有創意(10分)

大學生心理健康日活動方案（優質15篇）篇十一

5月25日是我國的全國大學生心理健康日5.25取諧音我愛我一意為要認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。

在廣大學生中營造一種關注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設計一系列內容豐富，參與性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。

贊助單位：、大學生精英論壇

20xx年5月25日

學院校區

學院所有學生、學校領導、院團委領導以及其他院的同學和社會各界人士。

a、配合全國：五二五心理健康教育日的活動，進行心理健康知識的宣傳，增進大學生心理健康。

b、加強校企合作

c、以文藝演出的形式展現大學生的風采，豐富大學生的課余生活。

d、加強學校與社會的聯系，鍛煉打學生動手實踐能力以提高大學生的綜合素質。

e、擴大心理協會在學校的影響。

(一)a、5.25我愛我做陽光大學生，給心靈一片晴空大型簽名活動。

b、心語傳遞給他人的祝福。

c、對5.25的理解

2、地點：行政樓前

3、道具：孔明燈

(二)a、大學生心理健康調查

b、趣味心理測試

c、發送《心理健康知識手冊》

(三)心理健康影片賞析

1、時間：5.25

2、多媒體教室

(四)心理健康知識講座

1、時間：5.24

2、地點：多媒體教室

1、時間：5月25日

2、地點：行政樓前

1、前期宣傳：在學校所有學生宿舍公告欄張貼噴繪海報，海報內容可提及贊助商，海報背景可加入贊助商的商業(注：學校內不允許張貼純商業廣告)

2、可在校內網上宣傳

3、學校行政樓前設置展示板或張貼海報活動宣傳中期：布置場地的氣球及其他飾物印上贊助商的商業或其他贊助商所求的其他標志。

4、晚會進行中的互動環節中贈送小禮品可為贊助商做宣傳

此次活動預計包括會員與辦會員500人參加與觀看。數以萬計的師生了解并且關注，我們在整個活動過程中都將標注貴公司名字，相信這必為貴公司帶來巨大廣告效應，辦出我們高水平，高質量，強吸引力的晚會。是觀眾印象更加深刻，擴大心理協會及公司在學校的影響，拓展貴公司的校園市場，實現雙贏。

學院所有系部、十大協會、團委聯合舉辦。

1、服裝道具租借350

2、舞臺及音像租借費150元。

4、宣傳成本：宿舍海報

5、行政樓海報50元

6、條幅100元

7、孔明燈50元

8、現場攝影照片沖洗50元

9、幸運觀眾禮品150元

10、鮮花150元

11、請柬及節目單費100元

12、其他費用200元

共計：1500元

注意：

1策劃書不懂部分與策劃部及時溝通聯系，

2：文藝晚會各部門相互配合，全體人員對待來賓要有禮貌。

3：主持人的選拔。

大學生心理健康日活動方案（優質15篇）篇十二

大學生心理健康日活動方案（優質15篇）篇十三

以班級為單位，每班報送1-2個心理情景劇劇目參賽（大一大二每班必須出一個劇目，歡迎其他年級積極參加）。

1、作品內容必須積極向上，有一定的思想內涵和藝術性，緊密聯系校園生活實際，真實反映大學生的心路歷程，營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍；劇情能深刻、充分反映角色內在的心理沖突和心理協調過程，引導學生學會調節自己的心理困擾。

2、情景劇演出所需道具、服裝自備，如需要音樂、ppt等的'應提前準備。

3、每個參賽作品的表演時間須嚴格控制在10-1分鐘。

報名時間：x月x日（請各班班長將“附2”于月日17：00前將電子報名表發送至郵箱：）。

比賽時間：初賽：x月7日-8日。

復賽：x月14日-1日。

決賽：x月2日（如有變動另行通知）。

本次大賽共設6個獎項,包括一等獎、二等獎、三等獎、最佳男主角、最佳女主角、最佳劇本獎，獲獎班級將頒發證書和獎杯。同時，晉級前六強的班級將有機會代表全校參加泰州市高校舉行的情景劇比賽。

大學生心理健康日活動方案（優質15篇）篇十四

5月2日——5月25日。

擁抱新生活，擁抱“心”追求。

（一）校級活動安排。

1、此次活動由心理咨詢與教育中心負責策劃和組織安排，具體活動安排詳見附件1，請各位同學踴躍參加。

2、開展第四屆優秀心理委員評選活動。

優秀心理委員參評的條件為：

（1）積極樂觀，有責任感，工作態度認真。

（2）積極參與各項心理培訓，認真完成學校及學院布置的各項心理健康教育活動。

（3）積極開展班級心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識。

（4）能及時發現存在心理困擾或心理問題的同學，對他們提供幫助，并及時向輔導員報告。

本次優秀心理委員全校共評選61名，我院推薦名額數為2人，請各位心理委員積極參評。

（二）院級活動安排。

1、請各個班級在5月2日至5月25日之間開展至少一項心理健康教育活動，活動主題要求緊扣活動主題，引導同學增強心理健康意識，幫助同學更好地找到生活的`目標和意義，同時保留活動期間的照片、新聞稿件等活動材料?；顒有问娇梢詮囊韵陆ㄗh中選擇，也可結合各個班級的具體情況，開展特色工作。

（1）心理主題班會。

（2）心理知識宣傳櫥窗。

（3）心理健康知識競賽。

（5）心理健康專題講座。

（6）班級心理素質拓展。

（7）心理劇創作或排演。

（9）主題心理沙龍。

（10）心理學書籍品讀會。

2、鼓勵兩個或多個班級聯合組織“5.25大學生心理健康節”，實現資源的共享和效應的疊加，聯合報送活動方案。

大學生心理健康日活動方案（優質15篇）篇十五

為深入貫徹河北省委教育工委、省教育廳關于大學生思想政治教育和心理健康教育工作的精神，不斷提高我校大學生心理健康水平，促進學生成長成才。經研究，決定舉辦我校第十二屆（20xx）“2大學生心理健康節”教育活動，現將有關事項通知如下：

一、活動主題。

理性平和，陽光心態。

二、活動時間。

三、活動內容。

本次活動主要內容有:心理健康節啟動儀式，心理大講堂，心理技能大賽，主題心理攝影大賽，主題心理微征大賽，主題心理演講大賽，主題心理班會大賽，心理知識展牌大賽，心理健康節閉幕式。

四、活動安排。

1、時間：20179下午三點。

2、地點：待定。

參加人員：院系輔導員班級心理委員校心協育心協會各院系心理協會代表隊。

（二）心理大講堂。

1、講座主題：理性平和，陽光心態。

2、時間：待定。

地點：待定。

4、主講人：呂少博（中科院心理所博士）。

（三）心理技能大賽。

1、主要內容：

心理控制能力競賽—團體賽（手持式心理調節儀）：

參賽隊利用手持式心理調節儀，在同等高壓應激狀態下設定訓練目標值進行生物反饋訓練競賽，綜合參賽隊全員在相同時間內使反饋場景進度前進最多者為調試能力最強、應激訓練水平最高，亦為最終獲勝團隊。

2、參賽人員：每個院系選派一支參賽隊伍，每隊人，其中，指定一名領隊，將報名表（見附錄一）于月12日前發送至郵箱xx，并以院系名稱+心理技能大賽報名表命名。

比賽時間：月（具體時間另行通知）。

4、比賽地點：主校區心理咨詢室（a609）。

4、獎項設置：本次比賽設置團體一、二、三等獎及個人一、二、三等獎。

（四）主題心理攝影大賽。

1、截稿時間：20172。

2、參賽人員：全體學生。

作品主題：理性平和，陽光心態。

4、參賽作品要求：（1）要求參賽作品為本人拍攝，拍攝需圍繞與主題相關的人和物進行；（2）個人作品以電子版夾形式上交，夾內附作品原片及rd版字說明（包括作品名稱和作品簡介，字數在200字以內）；（）作品要求注明作者所在院系、年級、專業、姓名、學號及聯系方式；（4）各院系要積極組織并做好攝影作品的甄選工作，擇優選出10作品參賽。

6、獎項設置：本次比賽將邀請相關教師組成評審組，對參評作品進行評審。設一、二、三等獎及優秀獎，獲獎者頒發榮譽證書。

（五）主題心理微征大賽。

通過200字以內微征征集的'形式，邀請大學生透過筆端描繪心靈故事、記錄成長體驗，抒發真摯情感。賽后選取優秀作品在公眾號“唐學院心理咨詢中心”進行展示，讓更多學生感受到心靈的交流與暢想，凝聚校園正能量。

1、截稿時間：20172。

2、參賽人員：全體學生。

征主題：理性平和，陽光心態。

4、征要求：（1）主題鮮明，內容積極向上，題目自擬；（2）要求原創，杜絕摘抄或直接下載；（）稿要求注明作者所在系、年級、專業、姓名、學號及聯系方式；（4）各院系要積極組織并做好稿的甄選工作，擇優選出不少于6篇參賽。

6、獎項設置：本次比賽將邀請相關教師組成評審組，對參評作品進行評審。征設一、二、三等獎及優秀獎，獲獎者頒發榮譽證書。

（六）主題心理演講大賽。

2、地點：待定。

參賽人員：全體學生。

4、比賽要求：（1）以“理性平和，陽光心態”為主題內容，題目自擬；（2）演講要口齒清晰、語言流暢，內容精煉，有思想、有感染力，普通話標準；（）每位參賽選手演講時間限定在分鐘。

比賽安排：（1）各院系進行比賽推薦五名選手參加主題演講大賽；（2）比賽設一二三等獎和優秀獎，獲獎者頒發榮譽證書；（）各院系參賽選手請于月16日前把演講稿發到7149282@qq。

（七）主題心理班會大賽。

2、地點：各班自定。

班會主題：以“理性平和，陽光心態”為主題內容，題目自擬。

4、參與對象：全校各班級。

活動要求：（1）要求各班心理委員以本班學生心理特點做出班會策劃，并開展實施班會；（2）活動具體形式和內容由各班自定，提倡生動活潑又能予人以啟迪的活動形式；（）各院系認真組織開展班會并作出評審，選出最佳一個班會參賽，電子版材料發送至郵箱xx，紙質材料送至北校區辦公樓209室。

6、參報材料：主題班會的策劃方案、班會開展的活動照片（視頻）、活動總結、班級成員感言等。

7、獎項設置：比賽將邀請相關教師組成評審組，對班會材料進行評審并進行現場答辯。設一、二、三等獎及優秀獎，獲獎班級頒發榮譽證書。

（八）心理健康知識展牌大賽。

2、活動方式：（1）由各院系心理協會（或學生會、團總支）負責出一展板，主題為“理性平和，陽光心態”，活動周期間，各院系展牌放置相應校區內展出；（2）月2日-月26日集中擺放于北校區a座一樓，由心理咨詢中心組織評委進行評分。

獎項設置：展牌將評選出一二三等獎及優秀獎，獲獎團體頒發榮譽證書。

1、時間：201766下午:00。

2、地點：待定。

參加人員：班級心理委員校心協育心協會各院系心理協會代表隊。

六、各院系活動。

1、各院系要高度重視心理健康教育的重要性，根據我校第十二屆“2大學生心理健康節”的活動安排，認真部署，確保本屆心理健康節主題教育活動的順利開展。

2、各院系要結合本院系的專業特點和學生特點，研究制定本院系的2，在心理健康節活動期間，組織開展豐富多彩的心理健康教育活動。