心得體會的寫作過程需要主動思考、深入思考，可以提升自己的思維能力。接下來，我們一起來看一篇關于心得體會的范文，從中獲取一些靈感和啟發吧。

體育課上課心得體會（優質15篇）篇一

我是一名剛步入體育教育事業的新人。

對課改沒什么大的感受，要說變化也就是拿自己的課堂與我上初中那會的課堂作比較，那個時候可能是更加隨意一些，加上教學設施的不完備，很多事情都是用嘴來描述的，我們也只能聽老師的描述，在腦海中想象。

我覺得課改十年來老師變化有以下幾點；

現在老師更多地使用，自主探究合作學習，以學生為中心，三維課程目標，多元學習評價等等，這些現代新詞。

體育教師通過多樣化的教學形式，教學方法和組織措施，有效地實現健康第一的指導思想。

教學內容更貼近學生的生活經驗。

從總體上講，教學內容由過去的，單一競技運動項目，向多樣化運動項目轉變。

另外教學內容由學非所用，向學以致用轉變。

教師主導、學生主體的理念充分展現，給學生更多的學習時間和練習時間，讓學生成為課堂的主人，同時教師駕馭課堂的主導作用變得清晰可見。

課程改革10年來，統一、僵化、程式化的課堂教學組織形式正在被打破，靈活、多樣、講究效率的課堂教學組織形式正在形成。

堅持“健康第一”的指導思想，有效地促進學生體質健康水平的提高，奠基學生幸福的人生，進而促進整個社會的和諧發展。

體育課上課心得體會（優質15篇）篇二

近年來，隨著網絡技術的飛速發展，網課已經成為了學習的新方式。然而，在線上上課也帶來了很多新的挑戰，尤其是在體育課這種需要實際操作和互動的學科中。在此，我要分享一下在網課體育課上的心得體會。

首先，網課體育課上的第一個挑戰是缺乏實際操作。體育課通常需要學生親自去實踐各種運動項目，但是在網課中，學生只能通過觀看視頻和聽老師講解來學習相關的技巧和知識。這一點對于體育課來說是非常困難的，因為只有親身體驗才能真正理解和掌握運動技能。所以，在網課體育課上，我盡量通過觀看相關視頻和找到一些合適的訓練方法來彌補這個缺陷。同時，我也和家人一起進行一些簡單的運動，以保持身體的健康。

其次，網課體育課上的第二個挑戰是缺乏互動和集體合作的機會。在傳統的體育課上，學生可以與同學們一起進行各種團隊項目，通過互相配合和協作來提高自己的技能。然而，在網課中，學生只能通過電腦屏幕來看到老師和其他同學們。這使得互動和合作變得更加困難。為了克服這個問題，我盡量利用線上聊天工具與同學們交流，并參加一些線上體育活動。雖然這些活動與傳統體育課的感覺不同，但它們能夠讓我感受到集體合作和團隊精神的重要性。

此外，網課體育課上的第三個挑戰是缺乏親身指導和調整。在體育課上，老師通常會根據學生的體能和技能水平進行指導和調整。然而，在網課中，老師難以對每個學生進行個別指導。這使得學生無法及時獲得正確的指導和調整，從而可能影響他們的學習效果。為了解決這個問題，我盡量主動向老師請教問題，并參加一些線上的討論和交流平臺，以獲取其他學生和老師的幫助和建議。同時，我也利用網上的資源自學相關的知識和技巧，以提高自己的學習成果。

最后，網課體育課上的第四個挑戰是課堂管理的問題。在傳統體育課上，老師可以直接對學生進行管理和監督，以確保課堂秩序和學習效果。然而，在網課中，學生往往會面臨一些課堂管理方面的問題，例如容易分心、上課時間的安排等。為了解決這個問題，我制定了一個學習計劃，并盡量保持專注，避免其他非學習相關的事情干擾自己。同時，我也盡量參加一些線上的課堂討論和活動，以保持自己對課程的參與度。

總的來說，網課體育課對學生來說是一項新的挑戰，需要我們積極應對和適應。通過利用線上資源和與同學們的交流互動，我們可以彌補一些在傳統體育課中缺少的實際操作和集體合作的機會。同時，我們可以通過自學和請教問題來獲取親身指導和調整，以提高我們的學習效果。最重要的是，我們應該保持專注和參與度，以克服網課體育課帶來的課堂管理問題。只有積極應對和適應這些挑戰，我們才能在這個新的學習環境中取得良好的學習成果。

體育課上課心得體會（優質15篇）篇三

近年來，越來越多的學校開始將模擬體育課納入到學生的日常課程中。模擬體育課不同于傳統的體育課程，它借助虛擬現實技術，讓學生通過模擬器來體驗各種體育運動。在參與了一節模擬體育課之后，我深刻體會到了這種新的體育教學方法所帶來的變革和樂趣。下面我將分別從課程內容、互動性、效果驗證、創新能力和體驗樂趣五個方面，闡述我在模擬體育課上的感受與心得。

首先，模擬體育課的課程內容非常豐富多樣，不局限于傳統的足球、籃球等運動項目。通過模擬器，我們可以體驗到許多平日難以接觸的高難度項目，比如滑雪、攀巖等。這種多樣化的課程設計可以滿足不同學生的興趣和需求，激發他們對體育運動的熱愛。同時，模擬體育課還能幫助學生了解并學習不同的運動技巧，培養他們的運動能力和技術水平。

其次，模擬體育課的互動性很強。在傳統體育課上，學生們大多是通過對抗性的方式進行運動，很難達到個性化的需求。而在模擬體育課上，每位學生都可以有自己的體驗空間，可以根據自己的愛好和能力水平選擇不同的項目。模擬器還能根據學生的表現實時調整難度和訓練內容，確保每個學生都能得到合適的鍛煉。這種個性化的訓練方式激發了學生的積極性，使他們更加主動地參與體育運動。

第三，模擬體育課還能通過效果驗證來提高學生的學習效果。在課程結束后，模擬器會對每個學生的表現進行評估和反饋，分析他們在不同項目上的優勢和不足，幫助他們找到自己的不足之處并加以改進。這種及時的反饋機制有助于學生在體育運動中不斷提升自己，達到更好的效果。同時，效果驗證還能為學生提供積極的學習動力，激發他們在體育運動中追求卓越的精神。

另外，模擬體育課的創新能力也是我所欣賞的。通過模擬器，我們可以模擬各種復雜的運動場景，如高山、海洋等。這為學生提供了一個創造和探索的空間，激發他們的創新思維和解決問題的能力。在體驗過程中，學生們還可以與其他同學一起合作完成任務，培養團隊合作和溝通能力。這種創新性的訓練方式幫助學生打破傳統的束縛，開闊他們的眼界，讓他們在體育運動中發現更多的可能性。

最后，模擬體育課給我帶來的體驗樂趣是前所未有的。通過模擬器，我可以在體育館里感受到真實的攀巖體驗，在戶外運動中感受到滑雪的樂趣。這種身臨其境的感受讓我對體育運動充滿了熱情和激情。在模擬體育課上，我感受到了體育運動的魅力，也更加明白了運動對于身心健康的重要性。模擬體育課非常吸引人，我期待著在未來能夠有更多的機會參與這樣的課程，體驗更多不同的運動項目。

總結起來，模擬體育課通過多樣化的課程內容、互動性強的學習環境、效果驗證的反饋機制、創新能力的培養和豐富多樣的體驗樂趣，讓學生在體育運動中得到了全面的成長。我相信，模擬體育課將會成為未來體育教育的重要組成部分，為廣大學生帶來更多的活力和快樂。

體育課上課心得體會（優質15篇）篇四

第一段：引言（150字）。

模擬體育課是許多孩子熱愛的一門課程，也是學生們鍛煉身體、培養團隊合作精神的好機會。我在模擬體育課上課的經歷讓我深刻體會到了運動的快樂和健康的重要性。在這篇文章中，我將分享我在模擬體育課上的心得體會。

第二段：參與度的提高（250字）。

在模擬體育課上，我發現學生們的參與度明顯提高了。在課堂上，教師會根據運動項目的特點，進行策劃和組織，讓每個學生都有機會參與其中。而且，模擬體育課更加注重鼓勵和獎勵，這激發了同學們對運動的積極性。以前有些同學對課上的體育運動缺乏興趣，總是敷衍應付。但在模擬體育課上，他們融入到運動中，體驗到了運動的樂趣，主動參與其中。這讓我深刻體會到，只有真正喜歡一件事，才能全身心地投入其中。

第三段：團隊合作精神的培養（250字）。

在模擬體育課上，團隊合作精神也得到了很好的培養。多數運動項目都需要團隊合作，大家需要緊密配合才能達到最好的效果。比如說，我曾經參與一場足球比賽，大家需要互相傳球、合作進攻，最終鍛煉出了團隊合作的能力。在這個過程中，學會了傾聽和表達意見，遇到問題時學會互相支持和幫助。這些團隊合作的經驗不僅對體育運動有幫助，對于真實的生活中也是至關重要的。我們需要在家庭、學校、社會中與他人合作，團結一致，完成更多的任務和目標。

第四段：鍛煉健康的身體（250字）。

模擬體育課不僅僅是鍛煉技能，更是鍛煉健康的身體。課堂上的運動項目多種多樣，涵蓋了跑步、跳繩、籃球、足球等多個方面。通過這些運動，我們可以鍛煉心肺功能、增強肌肉力量，提高身體的協調性和靈活性。我曾經參加過一場長跑比賽，通過持續不斷的訓練，我的身體變得更加健康了。我不再感到氣短，能夠更好地集中注意力，也變得更加自信。從這個經歷中，我明白到運動不僅能夠鍛煉身體，還能提高自身的心理素質。

通過模擬體育課的學習和參與，我發現自己對課堂上的體育運動充滿了熱愛。我希望未來能夠繼續參與各種各樣的體育活動，鍛煉身體，培養團隊合作精神。同時，我也希望模擬體育課能夠更加充實和完善。比如增加更多種類的運動，讓每個學生都能找到自己喜歡的運動項目；加強教師對運動項目的指導和輔導，提高學生的技能水平。相信通過不斷的努力和改進，模擬體育課將會更好地滿足學生們的需求，讓更多的學生愛上體育運動。

總結（100字）。

通過模擬體育課的學習和參與，我領悟到了運動的樂趣和健康的重要性。同時，團隊合作精神的培養也讓我明白到與他人合作的重要性。通過模擬體育課，我更加堅信運動不僅僅是鍛煉身體，還能培養自信、適應力和團隊合作精神，這些都是我們未來生活和職業中必備的品質。因此，我將更加注重體育運動的積極參與，并期待模擬體育課能夠進一步完善和提高，讓更多的學生在體育運動中享受到快樂和健康的同等權益。

體育課上課心得體會（優質15篇）篇五

隨著互聯網的快速發展，網課已經成為人們日常生活中的一部分。然而，對于一門體育課來說，網課可能并不能完全替代傳統的實地訓練和課堂互動。在經歷了一學期的網課體育課之后，我對這種學習方式有了自己的心得體會。

首先，網課體育課缺少實地實踐，無法真正感受到體育運動帶來的樂趣和好處。普通的體育課需要學生到操場上進行體育運動，例如籃球、足球和跑步等，通過實際動手實踐，學生們可以親身體驗到運動所帶來的快樂和身體活動的好處。然而，在網課上，由于缺乏實地訓練，學生無法真正感受到這種樂趣。課堂上只有老師一人在展示動作，學生們只能通過觀看老師的演示來學習。這種被動的學習方式無法激發學生的興趣和熱情，對于體育運動的理解和掌握也相對較為薄弱。

其次，網課體育課缺乏直接互動，學生們無法與老師和同學進行實時交流。在傳統的體育課上，學生可以與老師和同學進行即時的互動，通過交流和互相鼓勵來提高自己的水平。然而，在網課上，學生們只能通過網絡平臺上的文字聊天或者視頻討論來進行交流。這種間接的交流方式限制了雙方之間的互動和溝通。課堂上，老師并不能及時感知到學生們的問題和困惑，學生們也無法得到老師的及時指導和回答。這對于體育課來說是一種不利因素，因為體育運動往往需要及時的指導和反饋，以便學生們能夠及時調整動作和姿勢，從而達到更好的效果。

再次，網課體育課難以保持學生的持續注意力和積極性。在實體課堂上，學生們可以通過與同學互動和參與體育活動來保持專注和積極性。然而，在網課上，學生們很容易分心和放松。畢竟，他們只是坐在電腦前觀看屏幕上的課程內容，并沒有身臨其境的感覺。無法與同學一起互動和競爭往往會讓學生們感到無趣和厭倦，進而影響學習效果。此外，長時間坐在電腦前也容易導致學生們的身體疲勞和不適，從而影響他們的學習體驗和積極性。

最后，網課體育課缺少監督和評估，難以準確評估學生的水平和進步。傳統的體育課通常會有評估和測試的環節，通過考試和考場表演等方式對學生的水平進行評估。而在網課上，由于無法實地觀察學生的表現，缺少嚴格的監督和評估，很難準確評估他們的水平和進步。這也使得學生們感到缺乏動力和目標，難以在網課體育課中保持持續的努力和進步。

綜上所述，雖然網課帶來了便利和靈活性，但對于體育課來說，網課可能并不能完全替代傳統的實地訓練和課堂互動。網課體育課缺少實地實踐、直接互動、持續注意力和評估等因素，限制了學生們的學習效果和體驗。因此，在未來的網課體育課中，我們需要尋找更好的辦法來克服這些困難，并提供更好的學習體驗和機會，讓學生們能夠真正享受到體育運動的樂趣和好處。

體育課上課心得體會（優質15篇）篇六

第一段：如何激發學生的積極性。

首先，我認為，激發學生的積極性是體育教學的首要任務。在體育課上，我常常運用各種方法來使學生在課堂上感受到運動的樂趣。有時我會以激勵賽的形式來進行教學，吸引學生參與并提高他們的學習興趣。另外，我還會定期組織校內校外的體育競技比賽，讓學生們更好地感受到賽場上的緊張和激烈，從而不斷提高自己的體育競技能力。

第二段：課程設置要合理。

其次，針對不同年齡階段的學生，我們需要合理設置課程內容和難度，讓他們能夠逐漸掌握基本技能，增加信心和體驗成功的喜悅。例如，在小學階段的體育教學中，我注重讓學生多體驗，多動手，多感受，因為這樣對他們的體能和協調能力有著非常好的鍛煉作用。而在中學階段的體育教學中，我則注重讓學生逐漸掌握專業技能、培養團隊合作能力，修煉意志品質。

第三段：注重公平公正。

在體育教學中，我還特別注重公平公正的原則。在不同的教學活動中，只要是學生付出了努力，便不會得到被承認、加分、或獲得嘉獎的機會。對于那些表現欠佳的學生，我也會給予他們more科學、合理的幫助與指導，以便他們能夠逐漸提升自己的能力、貢獻和成為他們在團隊中的一員。

第四段：開創性的教學方法。

體育教學不能止步于平常淡淡陳述的方法，應該要開創性的進行教學。例如，我通常將課堂分為幾個環節，對于活動難度大、技巧要求高的項目，我們可以在課前準備好資料，讓學生提前熟悉運動動作，從而讓他們更好地掌握技能。此外，我還嘗試使用創意組合的方法，即將教學內容與學生思維的活動結合起來，讓他們在體育課上既能感受到運動的美好，又能學到課堂知識。

第五段：吸收學生的意見。

最后，我認為，體育教學不僅要注重教與學，還應該尊重學生的意見，采納他們想法和建議。例如，在體育比賽中，我常常會掌握每個學生對比賽的看法，以便更好地準備下一場比賽。同時，在課余時間我也會定期與學生們談心，聽取他們對課堂教學的建議和意見，以便更好地促進體育教學的改進。

總之，體育教學既需要教師的領導，也需要學生的參與。在體育課老師上課心得體會的主題下，我常結合自身的實踐調研,不斷完善教學方法,為年輕可愛的孩子們提供一個感性愉悅的體育課堂。當我們為學生們播下一粒愛體育的種子，用心地陪伴、引導、監督，讓他們以歡快的心情、身體力行地參與運動，用實際行動踐行教育宗旨，最終就會創造出一個歡樂和諧的學習氛圍。

體育課上課心得體會（優質15篇）篇七

在學校教育中，體育課老師扮演著至關重要的角色。尤其是在現代社會中，孩子們的身體素質越來越低，體育課老師不僅需要傳授體育知識，還需要引導學生建立健康的生活方式，提高身體素質。因此，體育課老師的教學經驗和心得體會對教育工作至關重要。

體育課老師應該具有堅定的信念和良好的心態。不管是在授課時還是在處理學生問題時，體育課老師應該保持平和、冷靜、客觀的態度。他們需要理解每個學生的不同需求和情感，為學生提供全面、個性化的指導。

第三段：描述體育課老師的教學方法。

相比于其他學科的老師，體育課老師需要更多地靠“手把手”的實踐幫助學生理解和掌握知識。他們需要了解學生的實際情況，對學生進行身體指導，并設計一系列有趣、生動、參與感強的活動。同時，他們也需要持續跟進學生的情況，因材施教，幫助學生克服身體方面的障礙，培養持久的興趣。

第四段：強調體育課老師的人際交流能力。

體育課老師在教學過程中，需要與學生和家長建立良好的人際關系。他們可以通過關心和傾聽學生的意見，積極幫助學生解決問題并鼓勵其進步，從而增強和加深與學生的溝通，建立更好的師生關系。在同家長聯系時，體育課老師可以通過多方面的交流，如電話、短信、郵件等，及時反饋和解釋相關問題。這樣的交流可以讓家長了解孩子的學習情況并加強家校合作。

綜上所述，體育課老師是學生身體健康和全面素質發展的重要引導者。要成為一個優秀的體育課老師，必須保持平衡的心態、個性化的指導、良好的人際關系和全面的體育知識。希望廣大體育課老師能夠不斷發掘自身的潛力，提高自己的專業技能，努力為學生們創造更好的學習環境。

體育課上課心得體會（優質15篇）篇八

體育課老師是學校少數幾個能帶領我們進行運動鍛煉的老師。他們不僅需要掌握相關課程知識，還需要注重我們的身體素質、身體技能和心理健康，使我們健康成長。在實際教學過程中，每位體育課老師都有著獨特的教學風格和心得。在本文中，我想分享我所接觸過的優秀體育課老師的教學心得，希望可以為更多的老師和學生提供一些啟示和幫助。

第二段：交流溝通的重要性。

一位優秀的體育課老師需要具備良好的交流溝通能力。在課堂上，老師與學生之間的交流可以讓學生更好地理解和掌握課程知識，更好地實踐并體驗身體素質和技能的提升。與此同時，老師也可以通過與學生的交流溝通，發現每個學生的特點和不足，有針對性地制定訓練方案和提供個性化指導。所以，在課堂上，老師應該注重學生的聽取，合理地安排課程內容，與學生進行深入的交流，為學生打造一個充滿歡樂、積極向上的學習環境。

第三段：培養學生的興趣和自信。

體育課老師在教學過程中，應該注重培養學生的運動興趣和自信心。老師可以通過生動、形象的教學方法，讓學生更好地理解課程知識，對各項運動項目產生濃厚的興趣，并激發他們積極參與體育鍛煉的熱情。同時，在訓練過程中，老師也需要加強對每個學生的鼓勵和指導，幫助學生克服挫折和困難，并在體驗到運動樂趣的同時，增強自信心，樹立積極向上的人生態度。

第四段：注重安全教育。

體育鍛煉是一項高風險的活動，如果有一些安全隱患的存在，可能會帶來不可挽回的后果。因此，體育課老師要把安全教育放在首要位置，了解每個學生個人的身體情況和特點，為學生提供合理、安全的訓練建議，規范訓練行為，有效避免意外事故的發生。在實踐教學中，老師也要不斷引導學生，加強對大家的安全意識和自我保護意識的培養，從而構建一個安全、健康的學習環境。

第五段：總結。

在我的學習過程中，我遇到了很多熱愛體育課的教師，他們都教給了我很多珍貴的知識和經驗。教師們通過他們的認真負責、生動活潑、大膽創新的教學方式，不僅讓我對體育課產生了強烈的興趣，也為我今后的人生之路樹立了正確的健康理念。回首之前，我深深地感謝所有的老師們對我的關懷和支持，對我信心的建立，讓我在體育的道路上越走越寬，為我的生命注入最大的動力。

體育課上課心得體會（優質15篇）篇九

作為大一新生，初來乍到。對大學選課不太了解，也許是出于對籃球的一向的熱愛，想進一步了解籃球規則和籃球的魅力。我作出了與眾多學生與眾不同的選取——“籃球規則與裁判法”的課。而當初我并不明白給我們上課的是一位十分優秀的老師，一名國家級裁判員。

我們的課不像其他體育課有很多時間在場上練習，我們大多數時間都是坐在教室里聽老師講課。規則有時難免枯燥無味，生硬無聊，但我還是努力去聽，去理解，去領悟老師所講的資料。為了好好地學，我也從來沒有遲到過一次。

臨近期末，在籃球規則筆試考試的時候之前，我爭分奪秒地把那本籃球規則與裁判法看完，但還是考得不理想。對于這樣的結果，只能說明我對規則掌握得還不夠。或許只是硬記，并沒有真正去理解規則的內涵以及規則的具體運用。但是唯一值得我欣慰的是，我的確努力過了，認真對待過。

在之后的體能測試中，我拼命去跑，我想自己不能再落后了。盡管我的體力不是最好，但也不是最差，而是在挑戰極限，也在超越自我，期望它能彌補筆試的一些不足。

其實學習籃球規則與裁判法，就是期望有一天自己能站在場上執裁一場。盡管老師最后取消了臨場考試，并不意味著我們學完籃球規則以后就不用吹了。相反，我認為鍛煉就在平時生活當中，至少班級的友誼賽中，我們也能夠試著充當一下裁判，練習多了，漸漸地就會熟練，對規則的理解也會更深了。

雖然老師最后說，“這門課下學期不開了”。我們吃驚卻又感到十分的幸運。因為我遇見了一位有個性的優秀的老師，還有她那有好處的籃球裁判課。

體育課上課心得體會（優質15篇）篇十

一個學期的乒乓球體育課就這么過去了，能夠順利的完成這個學期的學習，首先要感謝老師的辛勤工作，在課上我們以主動參與的方式既鍛煉了身體，再次同時也增進了對乒乓球這項體育運動的熱愛，避免錯誤的重復發生，讓我們能夠更好的提高。

同時在乒乓球課上我們大家可以通過各種方式來進行交流，以球會友。這樣，大家在過程中可以共同進步，共同提高。另外，在平時的教學比賽和小組活動中，同學們能夠互相體諒，互相配合，既增加了課堂氣氛，增強了同學們彼此之間的感情。

下面，我來總結一下這個學期的個人的收獲。

首先，我學習一些基本的乒乓球知識，以前雖然我很喜歡看各種大型的乒乓球比賽，但由于乒乓球方面的知識非常匱乏，看比賽時經常感到很郁悶。現在我在課下看了一些乒乓球的一些基本動作，以及了解到基本的體育場知識和乒乓球比賽各項事宜。以后看比賽時肯定會體會到更多樂趣。

其次提高了我個人的思想認識，尤其是在體育運動方面的。體育運動是伴隨每個人一生的一項十分重要的東西。每個人在生活中都離不開體育鍛煉。只有通過持久的鍛煉，才能增強體質，有更好的精力去工作、學習、生活。這學期的乒乓球課學習是我的體質有了明顯提高，在課上有效地進行了活動放松。 眾所周知，中國的乒乓球事業起步很是比較早的，我國的運動健兒們也在這個項目上相當地爭氣，每每在各種國際大賽上為中國爭光。這和我們國人對乒乓球的熱愛和中國人靈巧的雙手都有著關系。這也是我們長久努力的結果。我們要注重對乒乓球的興趣培養，帶動越來越多的人開始喜歡乒乓球，支持中國的乒乓球體育事業，繼續保持我們在這個項目上的巨大優勢。

以下是對體育課的一些個人的建議

1．更多地進行一些乒乓球的基本技術教學，通過老師示范能讓大家在課上學到更多平時自己瞎玩吸收不到的知識。

2．乒乓球課可以隨機分組然后讓大家以球會友，要不然總是一個系里面的幾個人在一起打。互相之間交流還是對我們很有好處的。

體育課上課心得體會（優質15篇）篇十一

《體育與健康課程標準（20xx版）》中提出，要根據學生的學習需求和興趣愛好，面向全體學生，落實“教會、勤練、參賽”要求。從學科的育人價值來看，“教會”是“勤練、常賽”的基礎，“勤練”是“教會”的主要手段是“常賽”的必經之路，“常賽”是“教會、勤練”的延伸和拓展。三者之間相互促進、相互依存。基于核心素養下，我們該如何有效的落實“教會、勤練、常賽”，下面我就談談自己的理解與看法。

“教會”是教師要做好課程設計，讓學生能夠更容易的去理解學習內容，熟練掌握技能，提高運動能力。如在傳統籃球教學中，教師多以籃球的技術為教學重點，從而忽視了對籃球本身的基本知識學習。學生往往只學會了籃球的技術動作，卻無法了解籃球的比賽規則和技術的運用場景。所以，我們在教學中不僅要教給學生某個技術，更要教會學生如何運用該技術，做到學以致用。

“勤練”可分為校內和校外兩個主陣地，校內在動作技能掌握的前提下，保證每天鍛煉一小時，并結合陽光體育大課間活動，使學生能夠反復的練習鞏固課上所學的知識技能。校外可以布置體育家庭作業，引導學生多參加校外體育鍛煉，可以是獨立完成，也可以是與家長共同完成，以此達到“勤練”的目的，形成健康的安全的運動習慣。

“常賽”是幫助學生進一步鞏固學習效果的有效途徑，也是檢驗學生學習成果的重要手段，重點在于全員參與。“常賽”可分為兩個部分：一是體育課堂內的教學比賽，可以是簡單的體能競賽，也可以是單個技術動作學習過程中的比賽。如學習完籃球雙手胸前傳接球后，可以讓學生體驗三對三的`半場籃球比賽，讓學生在懂得該技術在賽場中的運用場景。二是課外的體育競賽，如以班級、年級為單位的籃球賽、足球賽、乒乓球賽等，也可以是以俱樂部、興趣班或小團體組織的競賽。目的便是讓學生可以根據自己的興趣愛好和自身特長參與更多的體育競賽。

基于核心素養視角下的“教會、勤練、常賽”，體育老師在教學過程中要圍繞運動技能的掌握與提高，采用豐富多樣的練習手段，廣泛開展各類競賽。讓學生從“學會”向“會學”進行轉變，從而提高體育課的教學質量，培養學生的核心素養，促進學生全面發展。

體育課上課心得體會（優質15篇）篇十二

老實說吧，我這個人一直不喜歡動，就更別說像如籃球這樣的劇烈運動了，之前想想這種球類運動，我就覺得頭大。就因為平時不怎么運動，所以我的肢體協調力差，耐力也差，但是我也一直想改變這樣的情況，那么借著體育課這個契機，開設的項目類型也比較多，我可以借此從多方面鍛煉我自己，增強我自己的體能素質，為我的以后健康做出保證。

我在之前選過排舞，太極劍，羽毛球這幾個項目，收益都挺大的，我預期的效果也實現的很好。所以，在這次我就想再挑戰一下我自己，也提升一下自己，我就選擇了我覺得難度最大的籃球這個項目。在學習籃球之前，我一直比較害怕籃球，雖然看到其他人玩籃球時很帥氣，尤其是那些籃球玩的好的女生，非常的羨慕她們。因為我的個子不是很高，在我的印象里，對于籃球的定性印象就是它是那些大個子的人玩的，和我這類的小個子群體不太沾邊，和我不是一個世界的，所以我長這么大，是在課堂上第一次真實的接觸到了籃球，也正是這次選擇的籃球課，讓我對于籃球有了非常大的改觀，也讓我學習到了很多的東西。

合度。

我這次選的課程我感到非常的滿意，因為我不僅能夠通過籃球的練習，得到基本的對于身體素質的強化，讓我的身體素質更加的健康，這還是在上課的過程中，完全沒有必要要我專門的抽出時間去做鍛煉，在學習的時間就能夠得到鍛煉，是超值的選擇，體驗；同時，我也的得到了好多我之前所不知道的知識，尤其是籃球這塊領域，還有那些我之前存有錯誤認識的想法，也得到了徹底的改正，例如，我再也不會用身體方面的因素，來劃分體育項目，誰說小個子的人不可以玩籃球！

我在籃球課上收獲了很多實質的還有知識方面的東西，我很開心我當初選擇了籃球這個項目，謝謝老師！

體育課上課心得體會（優質15篇）篇十三

在上排球課之前，我對排球的了解，僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國女排的形象，至于規則等都沒有主動去了解過。既然選擇了排球課，就全身心上好，這是我的準則。班上有好幾個都是上學期學過排球的，零起點的不多，剛開始上課的時候壓力還是有的，因為想打得比學過的娃娃好。

印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著大圈練習傳球。看似非常簡單的練習，卻隨著速度的加快而感覺到明顯的效果。個人的反應速度、傳接球兩人之間的配合等都可以通過這個練習得到提高。傳球的時候，考慮的不應該僅僅是自己拋球的姿勢等，還應該站在接球人的角度去考慮怎么拋對方才更容易接好。換位思考，在這里得到了很好的利用。再復雜、再難的事情都是由一個個最簡單的動作開始。拿冠軍的中國女排也一樣是從這些東西開始學的，所以不需要對某些人某些事太過敬畏，再厲害的人也是普通人一個。

第二次是貼藥膏游戲。聽起來挺無趣，大家都會玩的游戲，卻有著意想不到的效果。不僅考驗個人的反應速度，還可以通過人與人直接的直接身體接觸來增加感情，這是一個最簡單最有效的增加感情的辦法卻也是最容易被人忽視的方法。

平時練習和真正考試是兩碼事，雖然久經沙場，可還是會小小緊張；雖然小小緊張不至于嚴重影響水平發揮，可結果還是不太理想。在確定墊球只考了60分的瞬間，心情跌落谷底。害怕因為體育課的績點拉分而錯過一等獎學金。但人生也正如這一次次考試，不可能每次都那么如意。盡管平時真的努力了，盡力去爭取了，但在關鍵時候沒有把握好的情況還是不斷發生。學會接受是最好的辦法，得失不要看得太重，畢竟自己在排球課的過程中是真的用心在學、在感受，這是分數無法衡量的東西。

老師，一直都親切、很為我們著想，上課也教得很認真。雖然因為亞運，缺失了好多節課；雖然至今開球還是不太行，但至少讓我對排球有了更感性的認識，基本方法學會了，之后還有機會的話就可以進一步學習了，這應該就是所有通選課的終極目標了吧！

不知不覺間，就來到了我軍訓結束的日子。在這段日子里，我天天都在細數著軍訓倒計時的時間。現在也終于迎來了它結束的日子。軍訓結束后，我們就開始正式的投入到上課的時間了。對于一名剛進入到大學的新生來說，對大學里的一切都感覺到非常的新奇和期待。我也不列外，甚至連大學的課堂，我也都充滿了十分的好奇心和期待。

在上完幾堂專業課后，我就發現了，大學里的課堂和高中最大的區別就是靠自己的自覺。因為大學的學習不像高中那樣，我們都已經是成年人了，老師也不可能再來管著拖著我們去學習，更多提倡的是一種自主學習的方式。而體育課和專業課又不一樣了。以前，我們上體育課都是一個班級一個班級單獨分開上的，而且體育課上的內容無非就是跑步，壓腿，高抬腿這幾個項目。所以，在高中的時候，一聽到要上體育課，我基本上是沒有什么期待，甚至還有一些反感的感覺。再加上我本身也不怎么愛運動的原因，對于體育課，我基本上得不出來什么心得體會。但到了大學之后，我發現了體育課的打開方式還可以是另外一種模式之后，我就重新對于體育課有了新的認知。

原本認為枯燥乏味的體育課，竟然從一開始就給我一種不一樣的體驗。我們大學的體育課竟然還要在網上進行搶課。早在兩天前，我們班長就通知了我們搶課的時間，并且提醒我們要早做好準備，不然到時候，網絡會很卡，搶課的平臺進不去，很有可能自己想要加入的體育課程就會被搶完。我聽到這個消息的時候，還覺得是我們班長說的太過夸張。但是在那天里，我就真見識到了同學們手速和網速的厲害。盡管我們寢室的成員早早的就守在了電腦前面，但是已經過了搶課時間點半個小時的時間，我們還硬生生的被卡在了登錄的界面。因為當天登錄的人數實在是太多了。

等到我們好不容易擠進去了，我之前想好要選的交際舞課程也都被別人搶光了，就只剩下了一個武術課程，就只好選它了。雖然沒有搶到心儀的課程，但是覺得能練練武術也還不錯。到了要上體育課的當天，我們才發現期待了很久的武術課程其實原來就是打太極拳。但是在慢慢的接觸到太極的過程中，我們也逐漸發現了它的好處，并且也越來越愛上打太極拳了。

體育課上課心得體會（優質15篇）篇十四

轉眼之間，大一第一學期的體育課已經接近尾聲。想到從下學期開始我們的體育課將進入選修項目的學習，田徑項目就此告一段路，心里竟然有些不舍。回想這學期體育課的學習，我發覺自己真得收獲了很多。

通過這一學期的體育課，我的身體素質逐漸從暑假時的糟糕狀態恢復過來并且有了顯著提高。與此同時，我真切地體會到健康的重要，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的觀念已經根植到我心里。

從很小的時候開始，我的右腳就經常扭傷，但由于用不了多久就能夠恢復，所以家里人并沒有太在意。直到小學六年級時的一次嚴重扭傷，由于之后很長時間都沒有復原，我們不得已去了醫院。當時，醫生說是韌帶拉長，根治的話，需要做手術截掉一部分韌帶，但手術風險很大。建議保守治療，以后換用一種一邊高一邊低的鞋墊，并且自己多加注意就行了。當時聽得我毛骨悚然，毫無疑問，我們選擇了后者。所以直到現在，我的右腳還是經常會扭傷，不過我早就習以為常。可是我的心里一直都有陰影，認為我的體育能力比別人差。為此，剛開學的時候，我專門請教了王建軍老師。老師告訴我，他了解這種情況，習慣性扭腳只是偶爾會影響到我們的正常生活，但對運動能力并沒有影響。老師的這句話像一劑強心劑，堅定了我的信心，掃除了我的恐懼。從那時起，“低人一等”的觀念從我的腦海消失。我不再給自己找借口，而是全力以赴地應對每一個項目，竭盡所能做到最好。

我們這學期的學習和測試內容主要包括立定跳遠、實心球、50米、800米和長拳。下面我將以800米和長拳作為代表，談談自己的學習心得。

在我看來，所有的這些項目中，800米是最辛苦的一項。很早的時候，老師給我們初測了一個成績。并且在跑完之后，讓我們掐一下脈搏。當時，我的成績很不如人意，但是心跳也并不是太快。根據老師的解釋，這證明我的心肺功能很好，只是肌肉能力有待進一步提高。解決的方法很簡單，就是一個字——“練”。老師的一句“你是很有潛力的”極大地鼓舞了我的信心和斗志，使我增強了戰勝困難的勇氣。從那時起，我就下定決心，800米一定要好好練！“皇天不負有心人”，結果證明，我真得進步了很多。800米鍛煉了我頑強的意志和持之以恒的精神，而所有的收獲與當初老師的鼓勵都是分不開的。

當時聽說我們要學長拳，大家都興趣盎然，我當然也不例外。在學習的過程中，老師不僅給我們示范24式怎么做，而且告訴我們如何拆招，讓我們不僅知其然而且知其所以然。剛開始的時候，大家都很不熟練，覺得摸不著頭腦。針對這種情況，老師將我們全班分成三個小組，充分調動起我們的主觀能動性。小組內同學互幫互助，共同提高，取得了理想的效果。

我很感激自己選了王xx老師作為大學第一學期的體育老師。在他的課堂上，我不僅得到了體育技能的提高，而且對于健康有了更加深刻的理解。通過老師的教導和潛移默化的影響，體育課對于我來說不再是負擔，而是成為一種享受。在課堂上，老師總是保持微笑，為我們營造了輕松愉快的氛圍。每上完一節酣暢淋漓的體育課，我都會從內而外煥然一新，變得神清氣爽，心情舒暢。

俗話說：“身體是革命的本錢”、“生命在于運動”。健康是我們每個人最寶貴的財富，擁有強壯的體魄是所有人共同的愿望和追求。而我們現在最主要的鍛煉身體的方式就是通過每周一節的體育課。今后我會一如既往地珍惜體育課的鍛煉機會，堅持上好每一節體育課。

體育課上課心得體會（優質15篇）篇十五

學習《義務教育體育與健康課程標準》，順應新時代發展。新課標中要求在教學中強調以學生為主體，關注每一位學生。摒棄應試教育的舊觀，培養學生課堂中的創新精神和實踐能力，在小學階段培養學生終身運動思想的萌芽，促進學生的全面發展。

首先，體育從課時量來說，已經是勝似主科的科目，符合了國家對教育的教改要求，不再是唯分數論的選拔標準去評價人才。進一步強調了健康第一，課堂上要更加重視學生的身體素質和綜合能力。新課標中，強調了不同水平段每節課的運動量與強度，全面培養學生的核心素養內涵。新課標中更要求學生在體育課中要有“教會、勤練、常賽”的'能力，逐漸養成“校內鍛煉一小時，校外鍛煉一小時”的習慣。

其次是設計好課堂教學的環節。如何體現出一堂體育課是否有趣又達到運動量，就看孩子們在體育課中是否有“歡聲、汗水”兩點。更是對體育教師強調課堂內容設計要新穎，小學階段多結合游戲的方式運動，吸引與調動學生的各個感官，讓他們把注意力都投放到課堂中來。

新課標是新時代下對體育老師的進一步要求，體育教師肩負使命，將認真落實新課標中的指示，增強學生體質，少年強，則國強！不負韶華，砥礪前行！