讀后感是一種通過閱讀書籍、文章等之后，對所得到的感受、思考和體會進行總結的文字，它能夠幫助我們深化對作品內容的理解。下面是一些讀者對于某作品的心得體會，或許可以給大家帶來新的思考和觀點。

正能量小孩讀后感（優秀14篇）篇一

雄鷹因為無數次被摔下懸崖堅硬了翅膀而能飛翔；樹苗因為被風雨無數次吹打而能茁長成長；我們人類因為有正能量的浸潤而能創造奇跡。所謂正能量就是一顆愛心，一顆上進心，一種善良。

美麗中國的夢想要實現就需要努力付出，比如中國要富強就必須靠雙手勞動。但現實是許多的地方不盡人意，比如人類不珍愛我們美麗的大自然，讓大自然不再清新富有。我不禁想問人類何不珍惜，享受大自然的美？動物給大自然點綴了許多美，可它們都一步步面臨滅絕；幾十年前的長江中有一千多頭白鰭豚，可現在呢？僅僅二十頭……為什么寶貴的財富會溜走？就是因為人類不文明，不傳遞正能量，是負能量源泉。由此可以看出人與大自然要和諧相處。

做個好少年是我的追求。少年是時代的驕傲，是祖國的未來。張陽是一位校園之星，獲得過數不清的獎項。同時在家，也是個懂得感恩的人。奶奶因中風導致偏癱，張陽看媽媽照顧奶奶太辛苦，就幫忙分擔了一半，替奶奶揉腿，洗腳……總是一絲不茍，腳踏實地，沒有半點怨言。

讀完《青春正能量》這本書，我明白了；夢想就在遠方，成功就在眼前，傳遞正能量就能讓青春飛揚！

正能量小孩讀后感（優秀14篇）篇二

三十個不乖教師講述自己的教學經歷，感慨什么的。雖然他們很多都有講自己的教育理念，但是我還是不知道真正的教育應該是怎樣的。看《版式設計原理與應用》突然覺得，信息分原始信息和二手信息。一些色彩搭配，設計之類的東西在微信上看到就覺得是加工過的東西，或者不完整的東西，而自己開始看這種專業的入門書就是在接觸原始的信息，自己搭建這一塊知識的基礎，而不是東一塊西一塊的拼湊在一起。《不乖教師的正能量》里面老師說的東西不只是把書上的東西加工過，更重要的是與自己的實踐相結合的結果。對于一點實踐都沒有我來說還是有點難真正看進去。更重要的是，我對于教育只有模模糊糊的疑惑，因此我也沒有帶著什么問題來看這本書，收獲小似乎也是理所當然。

提兩個案例吧。一個老師提到李雅卿的《乖孩子的傷，最重》，她主要是覺得那些被家長老師壓制而變得很乖的學生很可憐。教育不應該把一個個本來獨特學生變得千篇一律。看的這個我想起自己實習的經歷。我想很多新老師應該特別怕那種很不乖的學生。我也一樣。實習的時候對那些不遵守紀律愛說話的學生真是又愛又恨。喜歡他們活潑機靈的模樣，又對自己管不住他們感到擔心。說到底還是自己經驗不足，沉淀不夠，沒有魄力，所以才會想要用老師這個身份威壓他們。

另一個老師說自己跟學校里很多老師一樣，弄了個課前五分鐘演講，隨便學生講什么。有一天一個學生弄了詩詞鑒賞，十分精彩。從此他就把演講的內容設定為詩詞鑒賞。慢慢的學生不再滿足于詩詞，開始問老師能不能鑒賞電影，音樂。時不時會有學生搞大動作，有的會要求占用半節晚自習。我想學生的積極性應該就是由最開始那次精彩的詩詞鑒賞引發的吧。老師的鼓勵，同學的欣賞以及他們從同學那里學到的知識應該都是他們這種分享的熱情得以持續的原因吧。

這讓我想起當初見習時聽說過的一個老師。好幾個同學聽過他的一堂課，說是很精彩。那個學校很好，學生也很優秀。同樣是課前五分鐘的展示，似乎是英語新聞展示。學生展示了軍事方面的新聞，很精彩。那老師對這方面也很有研究，補充了很多，更是精彩。當時聽到我就想，現在的學生越來越厲害，眼界，思想都不是我們還是學生的那會能比的（算了，承認吧。是自己太遜了。即使是自己還是學生的時候，也有很多優秀的學生）。這樣的學生讓我帶我肯定hold不住。這也是我之前想考研的原因之一，我想繼續深造自己。我一直認為要給學生一杯水，老師自己必須要有滿滿的一桶水。現在雖然考研不成，但還是想著在以后工作的過程中一定要不斷的提升自己。活到老，學到老。

很喜歡里面的一句話：栽培自己，成為自己喜歡的樣子。

最后以其中一個老師的話結尾：從事這個職業已經是第九個年頭了，每天都有新的故事發生。主角是學生，跑龍套的是我課上教的是知識，課下習的是人生。

正能量小孩讀后感（優秀14篇）篇三

在《正能量》一書中，作者理查德懷斯曼給我們闡述了“如果你想擁有一種品質，那就表現得仿佛你已經擁有了它一樣”，威廉詹姆斯教授的這句話貫穿了整部《正能量》一書，整整一書都是像人們闡述偉大的表現原理，并將表現原理運用到生活中，控制情緒，產生正能量！

我們都知道，正負是可以轉換的，那么，如何消除負面情緒，產生正面情緒呢？

《正能量》書的第三章（對抗負面情緒，獲得心理健康）里，對表現原理和應用提到的就相對來說的較少。

恐懼感：1.找出恐懼的源頭（浪費時間）。

2建立焦慮序列（也是克服焦慮的方法）。

這是正能量上提到的方法，（其他的負面情緒都使用表現原理了）但是我們也可以使用“表現原理”來進行解決。所謂表現原理，就是詹姆斯說的那句話，我再把它寫一遍“如果你想擁有一種品質，那就表現得仿佛你已經擁有了它一樣”。這句話是表現原理的核心，但是我們不能光在腦子里想，使用腦子是解決不了負面情緒的，必須用行為來“表現”，這樣才能夠克服負面情緒，贏得美滿人生！

首先要像克服負面情緒，必須知道如何對待負面情緒。遇到了負面情緒，絕對不能做到以下三點：

1.逃避。人是具有高智慧，和動物不同，因此動物也沒見有啥煩惱。人們在遇到負面情緒的時候會做出本能反應，逃避！就是把這個事情忘了，或者是就當沒發生過這件事，這在心理上的確是很大的安慰，對人也有很大的心理舒適。但是不能改變客觀事實，一味的逃避會使現實更加殘酷。

2.放縱。每當遇到負面情緒，把這個當作放縱的借口，喝酒，打牌，玩樂。

3.抱怨。也就是推卸責任，認為不是自己的錯誤，都是別人的問題。

取消反應是很困難的，比如有一只獅子在向你撲來，你能不撒腿就跑嗎？

每一個負面情緒都有一個與之對應的正面情緒，我們遇到負面情緒的時候，我們先冷靜下來，不做到以上三點，然后思考，假如我擁有那個正面情緒，我會怎么做？想到以后，立即就做，不要猶豫，如果只想不做的話，無法根除負面情緒。

列如恐懼心理，你就會想，如果我很勇敢的話，我會怎么做。答案是挑戰，勇往直前，那么就立即去做，并且表現出所有勇敢的品質，正能量已經開始運轉了!

堅持正能量，人生不畏懼！

正能量小孩讀后感（優秀14篇）篇四

團隊正能量的載體當然是“人”。正能量的產生因“人”而起；正能量的傳遞因“人”而推廣；正能量的維護因“人”而光輝弘揚。可以想象，沒有正能量的人，這支團隊一定死氣沉沉、矛盾重重、問題多多。所以，一群正能量的人可以打造一支正能量的團隊。然而，一群正能量的人并不等于正能量的團隊！正能量的團隊必備三個要素：高績效、良好的心理感受和正面反饋，也就是說每個人都有高績效的表現，都能感覺到團隊的積極環境對自己有正面的影響，同時都能正面積極地看待和處理問題。否則，一群智商120以上的人集合在一起，卻組成了智商只有62的糟糕團隊。作為團隊的管理者，要樹立團隊正能量首先要解決如何讓團隊中每個人在面對問題時都能正面積極。

歷史告訴我們，除了“放棄”，人生只有“延遲成功”，沒有“失敗”。愛迪生發明電燈的經歷是坎坷的`，在尋找燈絲材料的過程中，數千次的實驗失敗消磨著旁觀者的耐心，但是對于愛迪生來說，每次失敗都是他排除該材料最好的佐證。愛迪生始終堅信：每一次失敗都是通往成功路上的一級臺階，臺階越多成功的高度越偉大，喜悅越振奮。成功絕非偶然，而是無數次失敗積累的量變。在團隊的經營中，只有持續地灌輸正面思想，讓每個人都能意識到自己的作用，并對維護正能量樂此不疲，每個成員才會有“歸屬感”，才能從團隊中找到舒適感，從而用良好的狀態達成高績效！

人+人=團隊，有“人”才有組織。所以團隊最大的資產就是員工。作為團隊的締造者，因為有了共同的信仰、共同的目標、共同的價值，你才有可能聚集一群志同道合的人形成團隊，因此，把握住員工的思想動態，就能把握團隊正確的方向。你需要關心每個人的能力和個人發展，持續地為他們提供培訓、指導和教導以覆蓋他們知識上的盲點，并發掘一切機會給他們贊許和表揚，只有正能量的“養料”，才能澆灌出正能量的“成果”。

打造一支正能量團隊是每位管理者的理想，但是作為管理者，我們一定要正確認清自己的角色、了解自己的職責，才知道該怎么做并做對事情。正能量的來源并非生產過程中、也不是來源于行政指令，更不是金錢可以買到的，它真真實實地存在、它需要我們去追求、它期待我們傳遞。當一群有目標相同的人們走到一起，他們的真誠、信仰、分享、友情、承諾和決心都可能迸發出源源不斷的正能量。重視每個成員，傾聽他們的心聲、讓每個人都能感受到被重視非常重要，也是基礎，有個人的小能量才能匯聚成組織的大能量，有了正能量，團隊才能創造奇跡。

正能量小孩讀后感（優秀14篇）篇五

這個假我讀了一本書叫做《我是正能量小孩》。這本書講的是一個成績不太好的小朋友劉永哲，在一次偶然的情況下發現了一臺扭蛋機，扭蛋機自己動了一下滾出了一個扭蛋，劉永哲不在意的拿了起來。回到家后，他聽到有人在叫他，四處張望了一下，發現是桌子上的扭蛋在說話。這可把他嚇壞了，一不小心扭蛋就摔到了地上。這時從扭蛋里出來了一個小人。他說自己叫鐘點工，可以幫永哲實現愿望，但是一天只能幫三次。永哲覺得有了鐘點工自己變得越來越棒了，但其實鐘點工并沒有幫什么太大的忙，是永哲自己進步了。在即將跳繩比賽的時候，也是鐘點工和永哲要分開的時候了，鐘點工答應永哲只要他好好努力，比賽那天他就回來。可是永哲不小心把鐘點工的事告訴了自己的好朋友文浩，于是，鐘點工消失了，他只給永哲留下了幾張字條。比賽那天，他用自己的努力拿了第二名。雖然鐘點工離開了，可是他帶給永哲的正能量一直在幫助著永哲。

看完了這本書我覺得只要我們也像永哲一樣充滿正能量，也會成為一個自信，勇敢，快樂的小孩。

正能量小孩讀后感（優秀14篇）篇六

正能量小孩讀后感（優秀14篇）篇七

近期讀了理查德·懷斯曼的作品《正能量》。他是世界頂尖的心理學大師，英國大眾傳播心理學第一教授。在本書中，他將重點放在激勵人們成為擁有更好內心世界的人。

如果一個人的內心世界是可以通過努力而改變的，那么，也許困擾世人許久的問題也可以有所突破。

正能量是什么呢？他指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。在《正能量》這本書中，理查德·懷斯曼通過與多項案例的結合，讓人們感受到是可以通過激發人內心的潛能，形成正能量，從而影響人的情緒、思想甚至是行動，從而產生一個新的自我，感受到更多的自信、幸福和快樂，同時感染到周圍的人，形成一個正能量圈。這不僅能夠使個體成為一個美好的人，同時能夠將這種力量帶入到團體當中，或許能夠在微觀上改變我們的世界也不一定。

書中提到如何讓人們激發內心的正能量，面對鏡子盡量微笑并且保持，簡單的行為看似不起作用，但是通過研究和試驗，結果表明這種理論的'正確性，將這種簡單的行為帶入日常生活中，就可以通過行為來控制自己的情緒，從而得到正能量。其實，我認為，這是一種自我心理暗示，即通過外界的環境影響，從而給自己一種積極地心理暗示，從而得到積極正面的情緒，那么，在這種正面情緒的引導下，人在生活中的行動就會有所改變，推動好的結果的形成。相反，就會出現消極負面的局面。但是，也不得不承認，人在一生中，不可能一直都保持著樂觀積極的態度，總會有負面的、消極的情緒出現，也會感受到疼痛、焦慮、憤怒和悲傷，這是人之常情，是不可避免的。但是，理查德·懷斯曼提出，積極的正確的引導出人們內心堅強、勇敢、冷靜的一面，就可以減少負面情緒對人的影響，甚至消除掉這些痛苦的情緒，從而積極樂觀的面對疾病、悲傷的情境，感受到親人朋友的愛和鼓勵，更容易渡過難關；冷靜的面對憤怒、焦慮的本源，做出正確的決定，有效地解決問題。

通過《正能量》這本書，我覺得，讓正能量影響人的潛意識，做出積極正面的選擇。如果我們每個員工能夠潛心于推進管理標準化，不僅為防汛抗臺提供保障，也能夠為加快和諧社會建設進程，促進防汛管理服務質量水平的提升貢獻力量。

正能量小孩讀后感（優秀14篇）篇八

從接到《正能量》這本書后，我發現這本書最近似乎很熱。孩子學習班的書櫥里新增了《正能量》，孩子的老師發給家長的信息有“正能量”。收聽收音機過程也時不時能聽到播音員講到“正能量”。《正能量》一書心理學家們試圖通過實驗手段了解為什么有些人會積極向進，有些人則得過且過，甚至自暴自棄，并且通過實驗引導人們體內產生正能量，從而更好的開展學習與生活。

《正能量》為何如此火熱？我想這也許這與這個知識更新迅猛、物欲橫流的社會導致的激烈的.競爭形態而伴隨產生之大量精神亞健康甚或精神分裂癥患者有極大的關系。

知識更新之迅猛令不少人焦慮無措，物欲橫流令不少人不安彷徨，社會保障體系尚未完善，于是為應對未知之將來，為尋求將來之“幸福”。于是不少人瘋狂地斂財，無道德無人性可言。為官者貪而不知恥，為商者奸而泯人性。不安之社會，導致民眾不安之心理。

正能量小孩讀后感（優秀14篇）篇九

“不乖”這個詞語從未在我的字典中出現過。從小到大我都是一個言聽計從的乖孩子、乖學生，我害怕違抗意愿會讓老師生氣，惹爸一媽一不開心，一路“乖”過來的我在求學生涯中變成了只會應付考試，沒有主見的人。在我的世界里，爸一媽一說的一定是對的，不可違抗；踏上工作崗位后，領導說的一定是對的，他們布置的任務，只要我努力去做，就能得到他們的賞識。讀罷此書，簡直覺得自己愚蠢至極！

是的，我認為抄教案是多么一浪一費時間的一件事，教案內容與我的課堂教學大相徑庭，但是我還抄得那么認真仔細，因為我是“乖”老師。我每天花幾乎一兩個小時抄教案，但是效果呢？我教學設計能力提高了嗎？似乎收效甚微。反思之，太“乖”！如果簡抄之，把更多的時間放在研究教參或是閱讀上，對自我的發展是不是更有效果？答案是肯定的。

“不乖”不是讓教師違抗命令，而是有自己的想法和方法。教書育人，如果只會一味搬照教案，參考名師，追求成績，那不是育人，而是害人。反思自己的課堂，哪次匯報課不是師傅先上一遍我再照搬著上一次，效果是好的，可是自己的想法和設計又體現在哪里？著實要改進！

想到一位“不乖”的老師：我在逸夫學校的師傅，張老師。在辦公室里常常看到這樣一幕：別的老師在拼了命地給學生做練習批練習，而她卻悠閑地在桌前看書。她常常和我說：”做這么多干嘛，他們做得累，我批得也累！“在大家看來，她不隨波逐流怪異得很，而她看來一年級的孩子注重的寫字和說話，因此她把時間都放在中午在班級給孩子過關和練字上了。他們班的學生很棒，課堂上能說會道，字也非常漂亮。師傅常笑著和我說：”我很懶的，我喜歡輕松。”現在我才明白，她的偷懶是一種方法，她很有自己的一套教學手段，再偷懶也不怕。想到自己，一年來兢兢業業，期末卷子給學生做了一堆又一堆，成績依舊不理想，確實是沒有方法又盲從導致的結果。

"讀萬卷書，行萬里路"。寧可做一根有思想的蘆葦，不要做一個隨波逐流的“乖”老師。謹記！

正能量小孩讀后感（優秀14篇）篇十

看完《積蓄成長正能量構筑心靈美好家園》這本書，我產生了許多的感慨，獲益匪淺，這是一本讓人看了覺得豁然開朗的一本書。

它教導我們如何激發并引導自身的正能量，同時消弭負面情緒，讓我們的心靈健康成長。隨著閱讀一點一點的深入，內心仿佛也變得光明與積極起來。在這個世界上，我們每個人都需要正能量，因為正能量能促進人與人之間的感情，使我們的生活更加美好。正能量，是我們內心成長急需的能量之一。

學習中，我們需要正能量不斷激勵自己。在學習中我們肯定會面臨著許多的不如意，比如，我真的在學習上很努力了，還是得不到認可。比如，和某某關系不好。比如，不是故意犯了錯誤。比如，覺得學習很累、壓力很大等等。如果把學習的壓力和挫折轉成了負能量，負能量蔓延開直至影響到周圍的同學和家人，如同病毒傳播一樣。面對一些困難我們還是要理性，多給自己一些自信，一點正能量。如“做正確之事不僅拘泥于事情本身，更是源于一種對正確行為的向往，對誠實取得的成就的熱切向往。”因此，正確的去做自己的事，始終保持一顆激情的心，以熱愛的態度去面對學習，相信，學習會更加順利!當看到自己用昂揚的斗志，飽滿的精神去迎接學習上更大的挑戰。我想，這也是一個不斷集聚正能量來激勵自己好好學習的過程吧。正因為如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學習知識，不斷總結學習規律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態度，才能促使自己不斷進步。

生活中，我們亦需要正能量。現代社會的生活節奏日漸加快，我們的確需要不斷補充正能量以抵抗強調的生存壓力，需要不斷補充積極向上的思想與行動。無論經歷怎樣坎坷的生活，都能以一顆溫暖的心去面對人生。不管前路如何，我們都要積極走下去。因為黑暗不會長存，困難總會過去。在此勉勵自己，同時也希望身邊每一個人都能以積極態度面對未來。當你調整好心態，用昂揚的姿態迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信，值得依賴的、信任的。用自己的實際行動和灑脫影響身邊的人和事。

閱讀這本書，讀的是一份心情，讀的是一個好習慣，讀的是一種好狀態。我從中讀出了最積極的自我素描。

正能量小孩讀后感（優秀14篇）篇十一

今天，我讀了一本名叫《青春正能量》的書。

這本書主要是圍繞“富強、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業、誠信和友善”這十二個方面來寫的。

當我讀到第二章——民主的時候，有自己獨特的`見解：通俗地講，民主的基本權利，是自由、平等、公平和正義的集中體現。民主是世界各國人民的共同追求，中國的民主政治既堅持了民主的普遍價值和基本原則，又具有鮮明的中國特色。

人民民主是社會主義的生命力所在。鄧小平指出：“沒有民主就沒有社會主義，就沒有社會主義的現代化。”發展社會主義民主政治是我們黨始終不渝的奮斗目標，是引領社會主義政治發展的核心價值理念。

我覺得：公平正義是人類社會文明進步的重要標志，也是社會主義的本質要求。社會公正作為我國社會主義制度的重要價值和基本特征，就像一面旗幟、一座燈塔，引領我國社會前進的方向，同時不斷增強中國特色社會主義的向心力和凝聚力。

這本書對我的影響很大，我決定以后做人做事一定給別人公平，也給自己一個公平。

正能量小孩讀后感（優秀14篇）篇十二

自從我拿到林正剛先生的著作《正能量》這本書，我就愛不釋手的看了起來，才讀完第一章，發現這一小部分內容就已經很觸動自己的內心，迫不急待的要將這些感觸寫下來。

《正能量》這本書中，林正剛老師講到，對于職業人，心態第一，溝通第二，知識第三。我把這種條件用到學習上也是一樣的。因為在學校學習就是我們學生的職業。

心態是一切思維習慣的結果，有固定心態和成長心態兩種。固定心態就是我們平時所謂的“三歲看八十”，在遭遇失敗后會盡量避免再遇到此類問題，而成長心態則是要把失敗看成需要學習的地方和提升自己能力的機會。林正剛指出，每個人都是這兩種心態的混合，但最關鍵的是，這兩種心態的交替出現不能錯位，如果在該積極的時候被固定心態占了上風，那么整個人的精神面貌就容易打折扣。

溝通的質量往往會決定溝通的結果。林正剛以自己和美國前總統克林頓握手為實例，“他走到我面前和我握手的時候，總共可能就一兩秒的時間，但我感覺他把所有的專注都放在了我身上，這種感覺非常好！”溝通不僅僅是說話，有70%是語氣和肢體語言，實際說話的內容只占30%，如果對方在情緒層面已經對你關了門，那么即使講話的內容再精彩也無濟于事。因此溝通的第一要義就是讓對方覺得你很尊重他。

溝通不暢是一個企業最大的內耗，林正剛強調，思科一直都有一個開放溝通的企業文化，鼓勵員工和各個層級的領導談話，但要明確這種談話的定位。他獨到地提出，“企業要像樂隊一樣有默契，樂隊都有樂譜，確保每個成員知道什么時候該做什么事情。”

林正剛的笑聲極具穿透力，即使離著很遠，也能被他深深感染。今天，人們熱衷于談論“氣場”，毫無疑問，林正剛的氣場強大，他能在最短的時間內感染你，讓你的心情一下充滿陽光。他自己把這種氣場概括為“正能量”，每一個人都應該散發出強大的正能量，讓你的事業變得光明萬丈。

雖然知識排在第三，但如果沒有持續的學習精神，就很難持續做到專業，不同時期，對專業的要求是不一樣的，特別是知識經濟時代，知識更新如此之快。但現實中，很多人的職業受阻，大多問題出在心態上，心態好了，我覺得溝通也不是特別困難的事情，除非存在天生的溝通障礙。

正能量小孩讀后感（優秀14篇）篇十三

有許多人在被問到：“你幸福嗎？”回答卻不是那么肯定！甚至不知說“幸福”好呢？還是不回答好？這樣的結果，通過“表現原理”分析可以得到，他們身上缺乏正能量，缺乏對正能量的認識。我們作為教師，當你被問到“工作幸福嗎？”有時候答案也不盡相同。我們都有這樣的直覺，太過表面化的語言，讓人感覺很虛榮，不值得可信。而很實際、很真實的話語一時間又難以說出來！校長給我們推薦的《正能量》一書，就教會你我如何改變自身的行為，讓我們擁有快樂的正能量、永葆正能量、遠離、遠離負面情緒的作用！！

如果你有自信，它會在無意之中釋放出能量，推動你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會再無形中釋放能量，導致你走向失敗。成功的的會因為它而變得更加自信，失敗的人也會因為體驗到失敗的痛苦而更加自卑。這就是正能量和負能量帶給我們截然不同的結果。

書中從愛產生的能量開始，讓我們體會到能量是有作用、有影響的！語言、行動、手勢都會產生能量，想要讓她愛上你嗎？你得表現出“愛她”，“哄著她”，有時也得“寵著她”，但不能“溺愛她”。這讓我想到了我們對待學生，我們教師的愛。這種“愛”不同于夫妻之愛，但這種愛也在傳遞著能量。關心能讓他們感動，關懷能讓他們溫暖，嚴愛能讓他們不畏困難，永攀科學高峰，這需要我們傳遞正能量，不要把負面的情緒帶到教室中，不要把對個別學生的生氣轉移到其他學生中。人人都愛聽“好話”，可以認為是表揚的話，也可以認為是奉承的話，但不管怎樣，能讓他們愿意聽你指揮、愿意跟你學習知識本領，這就是“正能量”發揮作用了，引導他們學習那叫本事！

對待負面的情緒（疼痛、焦慮、抑郁、憤怒），書中也介紹了較具體的做法。但無論是什么樣的負面情緒，當你放松、平靜、心態平和下來，就意味著負能量慢慢在消退，當你認識到這樣的負面情緒不好時，也就是正能量發揮作用的時候了。給自己積極的暗示、不要對自己過分的自責、不要有負罪感，聽聽音樂，做自己快樂的事情，也能緩解疼痛，減少憤怒，這些都能幫助我們對抗負面情緒，戰勝它們。

改變自身的行為，就能讓自己變成一個快樂的人。試一試下面的方法吧，它會讓你擁有更多的“正能量”！

嘗試走快樂步。所謂的快樂步就是：砰砰跳跳的走路，左一步，右一步。心理學研究，當人在這樣行走時。表示她的狀態很好。心情很好。

接下來，面帶微笑。大聲的朗讀，積極。快樂的句子。

這就是創造快樂的一種表現。

除了這種以為還有很多很多的方法。

控制自己的潛意識，這是讓我目前都很想了解的。

人有意識，跟潛意識，潛意識簡單來說就是非意識。

黃色封面的那本正能量，在情緒超控方面確實很有作用。值得一看。

人總會有幾個低潮期，其實在生物學上也有提過這點。

那么我們就要懂得自己去創造快樂，讓自己快樂起來。正能量圍繞在你身邊時，它將會一步步把你推到成功的彼岸！

正能量小孩讀后感（優秀14篇）篇十四

此刻正能量這個詞好像很流行，經常在電視上或者在演講中聽到。我的理解，正能量實際上就是一種心態，一種對人對事對物所堅持的態度。正能量就是很進取、樂觀、向上的態度;相反，負能量就是消極、悲觀、抱怨、抵觸等。我們督察干部，常年出差在外，與家人聚少離多，工作壓力大、工作強度大，正能量，確實是我們內心所需要的一種能量，我期待著這樣一本書能為我解除內心的困惑，能夠增長我的智慧。

就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。作者理查德懷斯曼期望利用表現原理的力量去幫忙人們改變生活甚至改變世界，他延續了一貫的風格，經過描述心理學界很多的實驗，用簡便幽默的語言，深入淺出地向讀者全面介紹威廉詹姆斯革齤命性理論。所謂詹姆斯革齤命性理論，即19世紀心理學家威廉詹姆斯提出的表現原理，它顛覆了傳統的情緒決定行為的因果關系，倒因為果，認為特定的行為決定了相應的情緒。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：如果你想擁有一種品質，那就表現得你像是擁有了這個品質一樣。人們經過有意識的操縱自我的行為，獲得某種進取的正能量的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自我的情緒變得如此簡單：如果你想變得歡樂，那先微笑吧;如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。他還期望著我們讀者能拋棄舊的行為習慣，重新開始新的生活。

當我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的活力，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學的經典教程，這是一本成功學的又一典范。作為督察干部，督察事業正處在爬坡躍檻的關鍵時刻，工作正處在規范創新階段，干部隊伍處于新老交替階段，超強度的工作運轉成為家常便飯，作為一名督察人，作為兵頭將尾的干部，如何能讓自我歡樂高效的工作。感到要做到以下幾點：

一、改變自我，讓自我成為歡樂而充滿活力的人。每一個人每一天都在工作，不管你情緒高漲好使情緒低落，我們都要應對眼前的一切，那么就讓我們充滿活力，歡樂的工作。那么怎樣才能做一個幸福歡樂而充滿活力的人呢《正能量》說道：不僅僅微笑能使人更歡樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得歡樂，那就先得感覺完美，先得表現得歡樂。我要改變自我，從今日起我要歡樂地與內心交談。

二、改變自我，讓自我所在的團體擁有正能量，更加有活力。團體正能量，顧名思義，就是團體成員都能瞄準目標，進取進取，各司其責，通力合作，共創佳績的能量，是一個團體攻無不克，戰無不勝的核心戰斗力，是一個團體開拓創新的能量源泉。讀完《正能量》，我時常會想在我的這個團體中，我該如何去傳遞正能量呢首先，我要做優秀的自我，工作態度進取，工作行為主動。其次，我要能立足本職，腳踏實地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻。再次，我要能服從團體的要求，與其他成員步調協調，榮辱與共。

《正能量》告訴我，想很多很多，如果去做，用表現這種張力的形式去做，就會讓能量變成進取向上，成為正能量。相反，不去做，一個勁的不用行動而只是用思維在自我的腦海里打轉轉，就是一種負能量，讓這種負能量籠罩，那么一個人就會消沉下去。光會動腦，還是不夠的，要在動腦，在理論的指導下，就要進取行動起來，用表現來為自我獲取足夠的正能量，堅持持續樂觀進取向上的態度，不斷嘗試的態度，立刻行動，為自我爭取更多的正能量。在生活和工作中，堅持意志力，堅定不移的走下去，做下去，是有著很實際的意義。正確的去做好自我的工作，始終堅持一顆活力的心，和熱愛的態度去每一天工作!

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