個人安全的保障需要我們主動參與，不能完全依賴他人。我們應(yīng)該注重提高自身的安全防范能力，不僅要依靠他人的幫助。以下是一些精心挑選的安全演講稿范文，希望對大家有所啟發(fā)。

國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇一

親愛的老師、小朋友們：

你們好！

鮮花感謝雨露，因為有了雨露的滋潤，它才能綻放；雄鷹感謝長空，因為有了長空的遼闊，它才能飛翔；魚兒感謝大海，因為有了大海的廣博，它才能暢游。

那么，我們需要感謝誰呢?是的`，我們要感謝很多人。首先，我們要感謝自己的家人。“誰言寸草心，報得三春暉。”是你們的父母，為你們創(chuàng)造了美好的生活，他們工作總是那么辛苦，卻無怨無悔。是你們的爺爺奶奶不顧年紀大，還無微不至的照顧你們，每天早上送你們到幼兒園，下午來接你們回家。我們要感謝老師。是老師教給小朋友那么多的本領(lǐng)，陪小朋友做游戲，讓小朋友在幼兒園快快樂樂的成長。我們還要感謝身邊的小伙伴，因為有了這么多的小伙伴，小朋友才不會覺得孤單，生活中才會有那么多的快樂。

“感謝，這兩個字，看似簡單，每個人都會說，但在現(xiàn)實生活中，有很多時候我們會把這兩個字忘記。想一想，當你生病時，爸爸媽媽無微不至的照顧，你是否對他們說了一聲：“謝謝！”當爺爺奶奶在幼兒園門口排著隊來接你回家時，你有沒有對他們說一聲：“謝謝！”當老師耐心的教你學本領(lǐng)，你有沒有說一聲：“老師，謝謝你！”當小朋友把你想玩的玩具和你一起分享時，你有沒有真心的說聲：“謝謝！”其實做到感謝并不難，我們不光可以用語言對人表示感謝，還可以用動作來表達。當爸爸媽媽無微不至的照顧你們，只要你給爸爸媽媽一個溫暖的擁抱；當爺爺奶奶來接你時，只要你對爺爺奶奶笑一笑，拉起爺爺奶奶的手一起回家；當小朋友想和你一起做游戲時，只要你輕輕地點點頭。

讓我們從現(xiàn)在做起，從每件小事做起，學會感謝。感謝一切值得我們感謝的人和事！只要，我們充滿感謝之心，幸福和快樂，就會陪伴著我們成長。那么，我們的生活就會更加美好。

國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇二

各位老師、同學們：

大家好！

我是xx班小朋友xxx，今天我國旗下講話的題目是《我會保護自己》。

首先，不要輕信陌生人，不跟陌生人走，更不能讓陌生人碰自己的身體；

其次，明白玩火、玩電、玩水的危害，防止意外發(fā)生；

三、火災(zāi)時，不要慌，切記用濕毛巾捂住鼻嘴逃生。

四、不獨自一人乘坐電梯、不燃放煙花爆竹，不隨身攜帶銳利器具；

五、牢記特殊電話號碼，遇到緊急情況，要冷靜，撥打緊急電話求救。

六、知道冷暖，懂得加衣脫衣的常識；

當然，安全包含的內(nèi)容是非常廣泛的，僅僅做到以上那些是不夠的，還需要認真聽取老師的教育；需要我們大家的配合與支持，需要社會的關(guān)心與關(guān)愛，讓我們——祖國未來的花朵開得更加嬌艷！

謝謝大家！

國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇三

各位老師、同學們：

大家好！

我是xx班的xxx。今天由我來進行國旗下講話。首先，請大家猜個謎語："小樹干，五個杈，不長葉，不開花；會洗臉，會刷牙；會穿衣，會吃飯；要問誰的本領(lǐng)大，世界第一就屬它！"小朋友們，你猜對了嗎？謎底就是我們?nèi)巳硕加械囊浑p手。今天，我演講的題目就是《我有一雙勤勞的手》。

我有一雙勤勞的手，別看它又細又小，它會做的事可多了！不信，那就趕快跟我一起來看看吧！

在家里，我有一雙勤勞的`手——每天我回到家，就把鞋柜上的鞋擺得整整齊齊。吃飯前，我又幫全家放好了筷子和湯勺。媽媽收衣服了，我趕緊當起了小助手：取夾子、疊衣服、放襪子，忙得不亦樂乎！周末時，我又和爸爸一起大掃除……爸爸媽媽夸我是個愛勞動的好孩子。

在學校里，我也有一雙勤勞的`手——幫小朋友們分牛奶、分碗筷、收本子。不亂扔果皮和紙屑，看到垃圾撿起來立刻投進了垃圾桶……老師說我是個得力的小助手。

我用這雙勤勞的手，學會了自己的事情自己做，學會了他人的事情幫著做。小朋友們，讓我們從現(xiàn)在就開始行動起來，人人練就一雙勤勞的雙手，使我們的生活變得越來越充實，越來越快樂吧！

國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇四

同學們：

今年3月29日是第十五個“全國中小學生安全教育日”，主題為“加強疏散演練確保學生平安”。1996年，國家教委規(guī)定，將每年3月最后一周的星期一定為“全國中小學生安全教育日”。今天，是第十五個“全國中小學生安全教育日”，希望同學們把安全意識牢記心中。

日常生活中涉及到我們生活和學習方面的安全隱患有20多種，包括食物中毒、體育運動損傷、網(wǎng)絡(luò)交友安全、交通事故、火災(zāi)火險、溺水、毒品危害等，這些都時刻威脅著我們的健康和安全。

為了進一步做好我校的安全教育工作，現(xiàn)提出以下幾點要求，希望各班級、各位同學認真做好：

1、要時刻保持安全意識，利用晨會、班會在班主任的帶領(lǐng)下認真學習安全自護自救知識，從而提高自我防護力。

2、要注意課間文明游戲，不大聲喧嘩，不追逐打鬧，發(fā)生事故時及時與老師或?qū)W校領(lǐng)導取得聯(lián)系。

3、要注意運動安全。上體育課前要作好準備活動，運動時要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規(guī)運動。防止運動器材傷人。

4、要注意用電安全，不亂動教室內(nèi)的電源插座，不要用濕布擦電器開關(guān)。信息課上要按規(guī)定程序操作電腦。

5、要注意食品安全。不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，不食過期食品。

6、要注意交通安全。未滿十二周歲的同學不要擅自騎自行車上學，以防交通事故的發(fā)生。坐公交車的同學，不隨便把頭或手伸出窗外，上下車時一定要注意安全。放學站隊離校時一定要有秩序，聽從老師和班長的指揮。

7、不玩火、愛護消防設(shè)施。要懂得一些防火知識，遇到險情時，能正確避險。

8、要加強行為自控能力。同學之間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的后果。

9、同學們應(yīng)加強網(wǎng)絡(luò)安全意識，不瀏覽不健康網(wǎng)站，不玩網(wǎng)絡(luò)游戲。嚴禁進入游戲機室、網(wǎng)吧、錄相廳、歌舞廳，以免接觸到一些壞人。

10、放學后按時回家，不在街上逗留，不與陌生人交往，不能接受陌生人饋贈禮物，在校期間不得私自離校，受到不法侵害時及時打急救電話或110得到幫助。

老師們，同學們，讓我們共同努力創(chuàng)建平安校園。讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的家園!

國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇五

尊敬的老師、親愛的小朋友們：

大家早上好！。我是大五班的彭佳佳。小朋友今天我們國旗下講話的題目是：《消防安全，從我做起》。

世界上最寶貴的是什么東西？是人的生命。人的生命只有一次，我們要倍加珍惜。作為幼兒園的小朋友，我們平常應(yīng)該注意以下幾點：

1、不帶打火機、煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園。

2、自覺愛護校園內(nèi)的各種消防設(shè)施。平時不要隨意玩弄、挪動消防器材。如果發(fā)現(xiàn)損壞消防設(shè)備，應(yīng)立即報告老師。

3、在教室里不得擅自碰電器設(shè)備。如：電插座、電線等。

4、學習一定的消防安全常識。如遇到火警應(yīng)立刻逃到安全的地方，然后打119報警請求幫助。

我們要從身邊的小事做起，做個安全消防監(jiān)督員。互相監(jiān)督，多提醒，莫大意。

謝謝大家！

國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇六

大家好！

我是xx班的xxx。今天由我來進行國旗下講話。首先，請大家猜個謎語："小樹干，五個杈，不長葉，不開花；會洗臉，會刷牙；會穿衣，會吃飯；要問誰的本領(lǐng)大，世界第一就屬它！"小朋友們，你猜對了嗎？謎底就是我們?nèi)巳硕加械囊浑p手。今天，我演講的題目就是《我有一雙勤勞的手》。

我有一雙勤勞的手，別看它又細又小，它會做的事可多了！不信，那就趕快跟我一起來看看吧！

在家里，我有一雙勤勞的'`手——每天我回到家，就把鞋柜上的鞋擺得整整齊齊。吃飯前，我又幫全家放好了筷子和湯勺。媽媽收衣服了，我趕緊當起了小助手：取夾子、疊衣服、放襪子，忙得不亦樂乎！周末時，我又和爸爸一起大掃除……爸爸媽媽夸我是個愛勞動的好孩子。

在學校里，我也有一雙勤勞的手——幫小朋友們分牛奶、分碗筷、收本子。不亂扔果皮和紙屑，看到垃圾撿起來立刻投進了垃圾桶……老師說我是個得力的小助手。

我用這雙勤勞的手，學會了自己的事情自己做，學會了他人的事情幫著做。小朋友們，讓我們從現(xiàn)在就開始行動起來，人人練就一雙勤勞的雙手，使我們的生活變得越來越充實，越來越快樂吧！

國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇七

敬愛的老師，親愛的同學們：

我今天演講的主題是《校園安全重于泰山》。生命是如花的.，我們每個人都應(yīng)該珍惜生命，善待自己。而校園安全就是保障我們生命的堅固長城。它關(guān)系到我們的健康成長和安心研究。為了創(chuàng)造一個舒心、優(yōu)雅、文明的研究環(huán)境，我向大家發(fā)出以下倡議：

首先，認真研究，珍惜時間。遠離那些不健康的場所和書籍，不要和社會閑雜人員交往。

其次，注意課間活動安全。避免在樓道或操場上做劇烈、過激、過猛的運動，以避免發(fā)生各種傷害事故。

第三，杜絕校園暴力。在同學間遇到矛盾時，要冷靜，理智地解決問題，切忌用拳頭代替說理。

第四，要注意交通安全。騎車上學的同學一定要遵守交通規(guī)則，車速放慢一點以防發(fā)生意外。坐公共汽車上學的同學上下車和橫穿馬路時都要格外注意安全。

最后，要注重心理健康。同學之間要互相體諒和互相理解，尊重同學的不同個性。同時，自己也要以平和的心態(tài)來處理自己面對的困難。

在安全問題上，我們必須要防范在先、警惕在前，筑起思想、行為和生命的安全長城。這樣才能使我們的生命之花開得更加絢麗！

國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇八

親愛的老師們，親愛的孩子們：

大家早上好！我是二班的李小姐。我很高興今天站在國旗下為你說話。

今天我的題目是《參加體育鍛煉，做個健康的小朋友》。

孩子們，老師問了你們一個問題。你注意到這兩天變冷了嗎？你看，許多孩子今天早上穿著長袖來到這里。你知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎？(秋天)，對了，現(xiàn)在是秋天，馬上就要冬天了。秋季北方冷空氣力量逐漸加強，南方冷空氣活動開始活躍，氣溫迅速下降。在這個氣溫變化很大的季節(jié)，人體稍有疏忽就可能帶來疾病。氣溫變化大，是冷是熱？你又說對了。秋天是一個美麗的季節(jié)，有藍天、白云和涼爽的風。我們感覺多舒服啊！但是如果我們不注意健康，我們就會感冒，發(fā)燒，容易生病。因為秋天忽冷忽熱，很容易感冒。有時候不知道該多穿還是少穿。

中國有一句諺語：春天用寒冷覆蓋秋天，避免雜病，保持薄衣服的方法，當你從秋天去習之時，如果你想保證人們的安全，你經(jīng)常不得不劃分饑餓和寒冷。孩子們，你們知道這些話是什么意思嗎？這些話意味著你可以少穿衣服，適應(yīng)秋天的寒冷天氣。面對這樣忽冷忽熱的天氣，我該怎么辦？老師告訴孩子們一個好辦法：多做體育鍛煉，早上早起來幼兒園鍛煉，做早操的時候活動活動，身體才能得到鍛煉。如果我們多運動，抵抗力會增強，身體會越來越好，各種病菌也不敢來找我們的麻煩。

孩子，除了多運動之外，還要注意衛(wèi)生、陽光和水，這樣才能遠離疾病。孩子，我們應(yīng)該是健康快樂的孩子嗎？祝我們所有的孩子都成為健康快樂的孩子！

今天我的分享到此結(jié)束，謝謝！

國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇九

小朋友們：

大家早上好！

在金桂飄香的季節(jié)里，我們迎來了七天的國慶長假。

國慶節(jié)，你們知道是一個什么樣的節(jié)日嗎？

對了，國慶節(jié)就是我們偉大的祖國媽媽的生日。

在1949年的10月1日，新中國成立了，那一天在北京天安門廣場舉行了有數(shù)十萬人們參與的中華人民共和國開國大典，以后每年的10月1日就成為全國各族人民隆重歡慶的節(jié)日了 ，今年已經(jīng)是第65個國慶節(jié)了。舉國上下都會為祖國媽媽的生日舉行不同的慶祝形式，七天休息的這幾天你們注意到了嗎？大街上很熱鬧，路兩邊都掛上了五星紅旗，有些還掛起了紅燈籠。人們以張燈結(jié)彩的方法，來歡慶我們的國慶節(jié)。幼兒園里也舉行了很多慶祝的活動呀，小班的小朋友制作了五星紅旗，中班的小朋友和爸爸媽媽們一起開展了唱紅歌活動，大班的小朋友則用繪畫的方式表達祝福。

過完國慶節(jié)，天氣真的冷了很多，秋意更濃了，希望小朋友們在這個忙碌而又美麗的季節(jié)里珍惜當下，收獲快樂！

國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇十

尊敬的老師，親愛的小朋友們：

大家早上好：

我叫，是大二班的小朋友，我是一個活潑可愛的小男孩，今天站到了鮮艷的五星紅旗下，我非常高興。

我愛畫畫，畫里有奇思妙想在飛翔；

我愛唱歌，歌中有快樂幸福在飄蕩；

我愛跳舞，舞蹈里有小精靈在跳動。

在新民幼兒園里，我們無憂無慮的幸福成長。我的每一點進步都離不開我們親愛的老師。在這里我想向所有的老師說一聲“謝謝”！請老師放心，我們會好好學習，天天向上。

最后，祝全體老師工作順利，身體健康，祝新民幼兒園的小朋友們天天開心，快樂成長。

我的演講完畢。謝謝大家。

國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇十一

親愛的老師、小朋友們：

大家上午好！我是大三班的 ，很高興能站在國旗下發(fā)言！我發(fā)言的主題是《我安全，我健康，我快樂》。

今天我想提醒小朋友們注意4個方面的安全：

一、注意在園安全。早上入園、下午離園時一定要牽好爸爸媽媽的手，刷卡進園；上下樓梯扶欄桿，靠右走。戶外活動時在老師視線范圍內(nèi)，不追逐打鬧；使用剪刀等物品方法正確，用完還原。

二、注意交通安全。一個人的時候不到馬路上、馬路邊奔跑玩耍；過馬路要牽好大人的手，走斑馬線；在十字路口，要做到紅燈停、綠燈行；我們還要做個宣傳員，提醒爸爸媽媽開車時遵守交通規(guī)則。

三、注意家庭安全。父母不在的時候，不能隨便開門；不摸家里的插座、電器；不玩火、玩水，不隨便攀爬。

四、注意飲食安全。購買袋裝食品要看清楚保質(zhì)期、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)廠家，不購買“三無”食品；不吃過期變質(zhì)食品；吃東西前先洗手。

你們都記住了嗎？

最后祝所有的小朋友們安全、健康、快樂！

謝謝大家！

國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇十二

大家早上好!

熱鬧喜慶的國慶節(jié)很快就過去了，今天小朋友們又回到了幼兒園。在國慶節(jié)長假期間，發(fā)生了許多開心的事，但也發(fā)生了一些我們不愿意聽到和不愿意看到的事，比如有人喝醉了酒開車，就發(fā)生了車禍;有人開車速度太快造成了交通事故;還有人的東西沒看好被壞人偷了等等。這些事情都是跟安全有關(guān)的，你們知道生活中什么最重要嗎?老師告訴小朋友，那就是安全。只有保證了安全，我們的生命和生活才有意義。有的人安全意識不強，防范的本領(lǐng)不高，就會造成一些損失。

要有碰撞行為的發(fā)生。

2、還要注意吃飯安全：吃飯時不要講話，有骨頭的食物吃起來要慢些，吃飯別吃太飽，速度別太快了，要細嚼慢咽。

3、還有午睡安全：注意用正確的姿勢睡覺，不打鬧，不玩東西，安靜睡覺。

4、上課也要注意安全：正確使用學習用品，像剪刀、尖尖的鉛筆都要小心使用，不把不安全的物品帶到幼兒園來，更不可以把物品塞到嘴里和鼻孔里。

5、上學和放學時同樣要注意安全：不乘坐不安全的車，坐公交車要前門上車后門下車;上車時注意排隊;下車時等車停穩(wěn)了再下;過馬路時要注意看紅綠燈，做到紅燈停、綠燈行。

那么讓我們一起來創(chuàng)建我們的平安幼兒園吧!今天就讓我們一起在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安上學，高高興興回家，祝愿我們的每一天都平安、幸福、快樂!

現(xiàn)在請全體小朋友和老師一起說一句話：安全第一，安全知識要牢記!

國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇十三

敬愛的叔叔阿姨、各位來賓、親愛的爸爸媽媽、老師和小朋友們：

大家好！

培育和辛勤付出。借此機會請允許我代表全體小朋友向你們致以最衷心的感謝！爸爸媽媽你們放心吧！幼兒園就是我們的溫暖快樂的家！最后，祝愿所有的小朋友們節(jié)日快!

謝謝大家！

國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇十四

早上好！

今天我在國旗下講話的內(nèi)容是《參加體育鍛煉，做個健康的小朋友》。

小朋友你們知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎？秋天，秋天的天氣一天比一天冷了，等秋天過了就到冬天，冬天的時候最冷。

好多小朋友每天早上來上學的時候都很怕冷，有的小朋友都不愿意起床，怎么辦才好呢？我告訴大家一個好辦法：就是要多參加體育鍛煉，早晨起來跟爸爸媽媽跑跑步，到幼兒園做早操，多運動，我們的抵抗力就會增強，身體就越來越棒，如果我們還能注意衛(wèi)生、多曬太陽、多喝水，我們就能遠離疾病，祝我們幼兒園的所有小朋友都成為健康快樂的.小朋友！

今天的升旗儀式到此結(jié)束，現(xiàn)在先請小小班的小朋友們按順序回教室。

國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇十五

國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇十六

上午好！

暑假過后，我們小朋友都長高、長大了，老師為你們感到高興和自豪！在此我代表幼兒園的全體教師對所有的小朋友說聲：“歡迎你們又回到幼兒園，祝你們在新的學期里開心每一天！”在新的學期里，你們會學習更多的知識，掌握更多的本領(lǐng)，懂得更多的道理，你們都準備好了嗎？老師相信你們，一定比以前更懂事，更有禮貌。今天我要跟小朋友說一說有關(guān)安全的幾件事，請小朋友們認真聽哦！

一、幼兒園里的安全在幼兒園里，這么多的孩子在一起，小朋友們一定要注意保護自己，愛護同伴。早晨進園、下午離園一定要牽好自己爸爸媽媽或爺爺奶奶的手，慢慢走、不奔跑。上下樓梯時要有秩序，靠右邊走，不擁擠，更不推人。在活動室玩時小眼睛也要注意看，小心別撞到或摔倒了。

二、注意交通安全在路上要注意交通安全，提醒爸爸媽媽遵守交通規(guī)則，不闖紅燈，看到紅燈時要停下來，綠燈時才能行走。小朋友不自己一個人到馬路上去玩，不在馬路中間行走，過馬路要走人行道還要牽著大人的'手，如果乘坐小汽車或公交車的時候不把手和頭伸到窗外。

三、家里的安全小朋友在家的時候，不玩家里的插座、電器；不玩水不玩火，不玩剪刀打火機等危險的東西，防止發(fā)生危險。爸爸媽媽不在家的時候，如果有陌生人來敲門能不能開門？如果陌生人要給你好吃的或好玩的東西叫你跟他走，你能要嗎？對了，你們真聰明！遇到困難或危險時，你知道可以打什么電話嗎？（110）你們真是太棒了！小朋友還要記住不到建筑工地、有坑有水的地方或河邊等不安全的地方玩耍哦。

剛才老師說的話小朋友都記住了嗎？希望小朋友們時時處處注意安全，也祝愿小朋友們能健健康康、快快樂樂地成長！今天的安全講話到此結(jié)束，等會請小朋友們跟著老師有秩序地回到自己的班級里。小朋友們再見！

國旗下講話幼兒園安全演講稿（模板17篇）篇十七

親愛的小朋友們：

冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學都不愿意多動。其實，參加冬季體育活動，特別是室外的體育鍛煉，對于我們小學生而言，是相當有必要的。

首先，參加冬季體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內(nèi)熱量的產(chǎn)生，從而提高身體抵御寒冷的能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，他的抗寒能力特別強，比一般人要強8—10倍。

其次，冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的抵抗能力就會增強。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

再次，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，可彌補在其他季節(jié)中陽光照射的不足。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體具有消毒作用；同時，它還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。我們小學生正處在長身體階段，多參加戶外鍛煉，多接受陽光的照耀，尤為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。跑步、武術(shù)、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動。每位同學除了積極的參加學校組織的各項集體活動之外，課余，可根據(jù)實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進行。

從上周開始，學校組織我們?nèi)Ｍ瑢W進行晨跑。下面，就以跑步為例，說說冬季常育鍛煉的注意事項：

1、參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、跑步時，眼睛看好前面的同學，不要盯著地上；手應(yīng)該積極擺動，切不可插在口袋里；嘴巴也應(yīng)該閉上，有的同學一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因為你張著嘴巴，就把跑步時帶起的灰塵吃進去了。

3、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

4、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的'心理品質(zhì)，才能更好地工作和學習，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，我把奧林匹克運動創(chuàng)始人的名言送給大家：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”