撰寫實踐報告可以幫助我們更好地回顧和總結實踐過程中的重要經驗和教訓，為今后的工作提供有益的借鑒。如果對實踐報告不知道從何入手，不妨來看看下面這些實踐報告樣本，或許能夠給你們一些啟發。
攝影暑假實踐報告（實用17篇）篇一
201月我開始大學畢業前的實習工作。本次實習的目的主要在于應用所學市場營銷的基本理論知識體驗銷售的基本技能。豐富個人的社會閱歷，進一步培養自己的業務水平，與人相處的技巧，團隊協作能力，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力與經驗。以便提高自己的綜合素質。希望能幫助自己以后更加順利的融入社會，投入到工作當中。
真正的做銷售才知道能成功接一個訂單是多么的不容易，而每一次再講單時才想起老師當時講的內容是多么的重要，嘗到了社會的味道澀澀的，拿到工資的時候又是甘甜的。也深深的體會到對待自己的工作必須有堅定的信心，永不言敗的絕心，和對顧客真誠的赤子之心，才可以把這份工作干好。
做銷售要的就是業績。一切都是用業績說話，我們每個人的工資是和業績直接掛鉤。而且對于門市顧問尤其是在活動期間會更高的業績要求，可以說我們門市部是公司的核心部門。每天我們都在深思怎么樣讓別人知道你是干什么的，咋么樣才能讓有需要拍婚紗的主動找你，我們時常會利用發達的通訊工具，比如微博、微信、qq等渠道去推銷自己。做銷售也是要知識面寬廣都要略知一二，這樣才能與客人交流時有共同的話題。記得經理經常說做銷售從贊美別人開始不管長相、衣服還是鞋子小到指甲。每個人都喜歡別人說自己的好，在與不熟的人聊天隨時介紹自己讓別人記住你，贏得友誼是獲得業績的最高策略，無論是否得到訂單，你都要給你“誠招天下客、譽從信中來”、“有誠才有信、有信才有客”，給潛在的顧客留下美好的印象，以便他對你留下長久的回憶。加強與老客戶的溝通，多與老客戶保持聯系，多打電話發短信拜訪顧客竭盡全力建立起你的信譽，這樣的話你的客戶就比較愿意相信你。這樣時間久了就會積累下許多老顧客，當然他們也會為你免費宣傳的。課本中的社交禮儀，談判與推銷，市場調研與預測，消費者心理學等等都將理論與實際結合在一起讓我對這一方面很快就熟悉適應了。
在實際的實習工作中，我也發現很多都用到我們所學的專業知識，但由于當時學習的時候沒有放在心上，導致現在做事的效率變得很低，甚至沒辦法達到預期的效果。相信以后的工作中我一定會做個有心人。
隨著科技的發展像影樓行業已經開始走下坡路，但對于二線三線以下的城市來說，這個行業還是有很長久的生存之路。影樓的員工一般都是拿技術吃飯，所以我們要提高員工的技術水平，給員工提供學習進修的機會，讓他們跟著潮流不斷的完善自己。每個人都有趨利避害的本性，老顧客也是一樣，很重要的一點就是必須提高運作水平，企業有一個必須堅持的原則——領先客戶，永遠走在客戶的前面。隨著人們生活水平的不斷提高，對美的追求是更細致化。大家對拍婚紗不像從前只是照一張照片那么簡單，現在是要享受這種過程。他們的見識廣，對產品或服務的品質懷有更高的期望。因此，我們更要注重提高員工的整體素質，經常培訓專業知識，禮儀知識。我們也需要添加更多地創意，提供一些個性化服務我們只有令顧客滿意還能讓顧客有更意外的適合他們的需求，才會使企業走的更遠。企業在關注新客戶的同時要更加關注老客戶，培養客戶的忠誠度，與客戶發展長期的的友好合作。相信他們會推介很多新得客戶，這個行業還是可以發展的很好。
也通過實習發現，在校期間我們只學習理論知識沒有實踐機會也是很不利于學生發展的。我們只會紙上談兵，沒有一點實際操作的經驗。像市場營銷這樣的專業在學習期間可以多一些實踐的機會,讓大家更多的把理論與實際相結合，學以致用。
在實習最艱難的時候我也想過放棄，但最終還是堅持走完了整個過程。這是一段充滿艱辛與努力的過程;這是一段充滿快樂與幸福的過程;這也是一段充滿挫折與思考的過程。這是一件我們用心所換來的禮物，也是我生命中的一筆寶貴的精神財富。
不管是工作還是生活要學會靈活變通，在上班期間要遵循公司的規章制度，更要與公司的所有員工相處融洽，一定要學會老板經常說的一句話：不該說的不說的，不該聽的不聽，不該看的不看。不管遇到什么困難委屈認為該堅持的一定要咬緊牙關撐過去，你就會發現也沒什么大不了。為了生活我們必須很快的成熟起來不能一味的太單純。要適應學會生存呢。剛開始上班肯定會有很多的不適應，但時間久了一切都習慣了。
有時候公司會更看重你的經驗而不是學歷。學歷只是你踏進公司的敲門磚而已，對于公司來說我付出薪水就是要讓你創造更大更有用的價值，所以實際操作過程的經驗很重要只有自己認真踏實的去做才能總結出來才會進步的更快。每個人都必須經歷的這樣的一個過程，它使我在實踐中了解社會，讓我學到很多在課堂上學習不到的知識和技能，也開闊了視野。為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎，衷心的感謝學校給我們提供了這次寶貴的實踐機會。
最后感謝我的母校××技術學院一直以來對我的培養。感謝三年來所有傳授知識的各位老師對我的教誨。
攝影暑假實踐報告（實用17篇）篇二
實訓目的主要讓自己增長拍攝經驗，是一個學習加訓練的過程。實訓是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，增長了見識，體會生活每一步的艱辛，吃苦耐勞的決心，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。 實訓是一項綜合性的，是一個由理論向實踐的環節，是學校學習向社會工作 轉型的一大模塊，搞好實踐是很關鍵的，對一個學生來說是很重要的，從一個學 生的成長過程來說，他經歷了無事可做的孩童時代，到學校里忙碌的學生時代，再到以后的社會工作階段，而實習就像一個鏈子連著學習和工作，實訓是學生把所學知識運用到實踐中去的過程，學習的目的就是運用，就是去指導,而實訓正好扮演了把學到的文化理論知識正確運用的工作中去的角色。我們必須要做到用理論去指導實踐，用實踐去證明理論。所學的知識只有運用到實踐中去，才能體現其價值。實習是一個鍛煉的平臺，是展示自己能力的舞臺。
在實訓過程中，有苦有甜。甜的是又認識了很多朋友，經過進一步探討，聊天，從中了解了很多有關攝影方面的知識，這些都是書本上所沒有的東西，也對今后學習攝影這一專業有了很大的幫助。苦的是每天都在不停地徒步中，面對的并不是平坦的道路，而是曲折的山區甚至山腳、山腰、山頂。我們在4天的實踐學習中，曾獲得的心得總是少不了一個字“累”。不過累中總是有一份甘甜存在。 還記得第一天我們從學校興奮而又期待的坐上去往西遞宏村的實訓大巴車，一路歌唱，對大山生活以及風景頗有期待。在路上我們不停地談論著宏村的美麗之處，也聆聽著老師曾經的經歷、經驗。
訝的贊美之語。有的伙伴兒卻已經情不自禁的拿起相機沉入拍攝大山美景之中。一次次的逼近，一步步的深入，我們終歸在驚訝的話語中到達了目的地。
我們卸下了自己攜帶大山生活所需的包袱，走進山中農家小院，對小院住處多了好多的疑問以及顧慮，并不像自己想象的那么華麗彈簧，而是簡陋又簡潔的山中素雅間。
我們知道這并不是天堂，并不是玩耍的地方，對我們現在的身份來講，這次實訓就是一種學習，只有這樣我們才會在有準備的前提之下體會度過4天的寫生，其實我們將會在這些天中，愛上這個美麗的地方，第一次接受這樣素雅的大自然生活，其實頗有一般享受在其中。第一天待定生活結束，緊接著就是正規步入第二天的徒步爬山中，緊張而又活躍的我們在老師的帶動下，不停地拍照，雖然享受著美麗的油菜花，但又很累。當我們回到住處，雖然渾身疼痛，不得不讓我們啰嗦再啰嗦。但一看到自己拍的照片，就打起精神來用photoshop來p它們，讓它們展現出自己本來漂亮的模樣。實訓在4天的生活中，落下尾聲。我們一個個依依不舍的眼神最終還是遠離了大山，4天對我們來說并不僅僅是4天，而是我們從未經歷的短途艱辛實踐生活。俗話說：越讓我們做難以啟齒的事我們記得越深刻。或許就是這樣，但這并不難以啟齒而是我們人生中最寶貴轉折財富。我們從中不僅得到了鍛煉，學習了我們從未學到過的一樣東西---毅力、堅持。
回到學校后，再回過頭看看自己一路的收獲，拍攝的成果。我們深深感嘆。并對我們的成果感到惋惜。這一次實訓讓我們真正了解了自己，見證了自己的能力，找到了自身的不足。對于我們來說這是最大的收獲，最為成功的地方。就在假期中，自己為自己制定了真正而且較為實際的奮斗目標，之前的我已經變成了心有準備的自己了，并不一天天虛度光陰，這一點或許也讓老師以及家長最欣慰的地方。
把握住相關的取景和測光技巧，逆光攝影可以顯示出順光，側光等角度所不具備的獨特魅力。
測光是逆光攝影的關鍵，一般來說，逆光測光時主要以想要獲得豐富層次的位置進行測光及曝光，其余可忽略不計。比如拍攝日出或晚霞時，就應以太陽或天 空中層次豐富的云層進行測光及曝光。這時，點測光的功能非常重要。點測光可以很精確地測量我們所需要豐富層次的一個局部。
在地面或水面上的光影和線條往往可以成為作品的趣味點所在，當畫面中有植 物、人物或動物等物體時，還需要密切注意物體的形態輪廓，比如拍攝風帆等半 透明質感的景物時應盡量選擇較暗的背景予以反襯，測光時則以高光部位為主要 依據，以形成較強的光比反差，強化逆光光效。
眩光時,可以用物體在鏡頭前進行遮擋。逆光拍攝風景非常容易出片,即使前景并沒有什么獨到之處,在逆光的狀態下,也仍然有可能拍攝到效果獨特的照片。所以拍攝逆光風景時,我總結的經驗是觀察和把握主體與背景的關系.主體與背景的光比大,對比就會強烈;主體與背景的光比小,對比就相對較低,層次也就更加豐富。所以拍攝逆光風景時,一定要把握好測光,測光點不同,所拍攝的結果也就截然不同。這也是逆光風景攝影的最大魅力所在。
安靜的再想一想，俗話說：“看花容易，繡花難”，的確如此。雖然理論課上攝影老師給我們講了不少的關于攝影方面的技巧，并且參觀的時候攝影師傅給我們作出示范。可是當我們親身操作的時候，他們給我講的技巧都忘記了.總是控制不好相片的曝光，不是曝光量不夠，就是拍出來的照片一片空白，而且拿相機的時候手總感覺拿不穩，越是想用力握住相機，手就越晃，弄得拍出來的相片模糊不清。而且即使拍照得很好的相片也不能輕易拿得出來。于是難免有點心慌，但是攝影老師不斷的鼓勵我重新再來。
因此，要樹立正確的目標，在實現目標的過程中一定要多看別人怎么做，多聽別人怎么說，多想自己應該怎么做，然后自己親自動手多做。只有這樣我們才能把事情做好。
實訓已經結束，我又要開始學習生活了，在四年的大學生活里，我還需要做很多事情，大學里的點點滴滴，必定是我人生的一筆財富。在今后的學習和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造更多的價值!
實習照片：
光圈值：f2.8, iso:400, 曝光時間：1/3000, 焦距：
70mm
光圈值：f2.8, iso:400, 曝光時間：1/3000, 焦距：35mm
光圈值：f13, iso:200, 曝光時間：1/180, 焦距：24mm
攝影暑假實踐報告（實用17篇）篇三
學號：n131308119。
二、實訓時間：20xx年3月31日至4月3日。
實訓地點：西遞宏村。
三、實訓目的：
實訓目的主要讓自己增長拍攝經驗，是一個學習加訓練的過程。實訓是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，增長了見識，體會生活每一步的艱辛，吃苦耐勞的決心，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。實訓是一項綜合性的，是一個由理論向實踐的環節，是學校學習向社會工作轉型的一大模塊，搞好實踐是很關鍵的，對一個學生來說是很重要的，從一個學生的成長過程來說，他經歷了無事可做的孩童時代，到學校里忙碌的學生時代，再到以后的社會工作階段，而實習就像一個鏈子連著學習和工作，實訓是學生把所學知識運用到實踐中去的過程，學習的目的就是運用，就是去指導,而實訓正好扮演了把學到的文化理論知識正確運用的工作中去的角色。我們必須要做到用理論去指導實踐，用實踐去證明理論。所學的知識只有運用到實踐中去，才能體現其價值。實習是一個鍛煉的平臺，是展示自己能力的舞臺。
四、實訓內容：
在實訓過程中，有苦有甜。甜的是又認識了很多朋友，經過進一步探討，聊天，從中了解了很多有關攝影方面的知識，這些都是書本上所沒有的東西，也對今后學習攝影這一專業有了很大的幫助。苦的是每天都在不停地徒步中，面對的并不是平坦的道路，而是曲折的山區甚至山腳、山腰、山頂。我們在4天的實踐學習中，曾獲得的心得總是少不了一個字“累”。不過累中總是有一份甘甜存在。還記得第一天我們從學校興奮而又期待的坐上去往西遞宏村的實訓大巴車，一路歌唱，對大山生活以及風景頗有期待。在路上我們不停地談論著宏村的美麗之處，也聆聽著老師曾經的經歷、經驗。
訝的贊美之語。有的伙伴兒卻已經情不自禁的拿起相機沉入拍攝大山美景之中。一次次的逼近，一步步的深入，我們終歸在驚訝的話語中到達了目的地。
我們卸下了自己攜帶大山生活所需的包袱，走進山中農家小院，對小院住處多了好多的疑問以及顧慮，并不像自己想象的那么華麗彈簧，而是簡陋又簡潔的山中素雅間。
我們知道這并不是天堂，并不是玩耍的地方，對我們現在的身份來講，這次實訓就是一種學習，只有這樣我們才會在有準備的前提之下體會度過4天的寫生，其實我們將會在這些天中，愛上這個美麗的地方，第一次接受這樣素雅的大自然生活，其實頗有一般享受在其中。第一天待定生活結束，緊接著就是正規步入第二天的徒步爬山中，緊張而又活躍的我們在老師的帶動下，不停地拍照，雖然享受著美麗的油菜花，但又很累。當我們回到住處，雖然渾身疼痛，不得不讓我們啰嗦再啰嗦。但一看到自己拍的照片，就打起精神來用photoshop來p它們，讓它們展現出自己本來漂亮的模樣。實訓在4天的生活中，落下尾聲。我們一個個依依不舍的眼神最終還是遠離了大山，4天對我們來說并不僅僅是4天，而是我們從未經歷的短途艱辛實踐生活。俗話說：越讓我們做難以啟齒的事我們記得越深刻。或許就是這樣，但這并不難以啟齒而是我們人生中最寶貴轉折財富。我們從中不僅得到了鍛煉，學習了我們從未學到過的一樣東西---毅力、堅持。
回到學校后，再回過頭看看自己一路的收獲，拍攝的成果。我們深深感嘆。并對我們的成果感到惋惜。這一次實訓讓我們真正了解了自己，見證了自己的能力，找到了自身的不足。對于我們來說這是最大的收獲，最為成功的地方。就在假期中，自己為自己制定了真正而且較為實際的奮斗目標，之前的我已經變成了心有準備的自己了，并不一天天虛度光陰，這一點或許也讓老師以及家長最欣慰的地方。
把握住相關的取景和測光技巧，逆光攝影可以顯示出順光，側光等角度所不具備的獨特魅力。
測光與曝光：
測光是逆光攝影的關鍵，一般來說，逆光測光時主要以想要獲得豐富層次的位置進行測光及曝光，其余可忽略不計。比如拍攝日出或晚霞時，就應以太陽或天空中層次豐富的云層進行測光及曝光。這時，點測光的功能非常重要。點測光可以很精確地測量我們所需要豐富層次的一個局部。
取景與構圖：
在地面或水面上的光影和線條往往可以成為作品的趣味點所在，當畫面中有植物、人物或動物等物體時，還需要密切注意物體的形態輪廓，比如拍攝風帆等半透明質感的景物時應盡量選擇較暗的背景予以反襯，測光時則以高光部位為主要依據，以形成較強的光比反差，強化逆光光效。
眩光時,可以用物體在鏡頭前進行遮擋。逆光拍攝風景非常容易出片,即使前景并沒有什么獨到之處,在逆光的狀態下,也仍然有可能拍攝到效果獨特的照片。所以拍攝逆光風景時,我總結的經驗是觀察和把握主體與背景的關系.主體與背景的光比大,對比就會強烈;主體與背景的光比小,對比就相對較低,層次也就更加豐富。所以拍攝逆光風景時,一定要把握好測光,測光點不同,所拍攝的結果也就截然不同。這也是逆光風景攝影的最大魅力所在。
安靜的再想一想，俗話說：“看花容易，繡花難”，的確如此。雖然理論課上攝影老師給我們講了不少的關于攝影方面的技巧，并且參觀的時候攝影師傅給我們作出示范。可是當我們親身操作的時候，他們給我講的技巧都忘記了.總是控制不好相片的曝光，不是曝光量不夠，就是拍出來的照片一片空白，而且拿相機的時候手總感覺拿不穩，越是想用力握住相機，手就越晃，弄得拍出來的相片模糊不清。而且即使拍照得很好的相片也不能輕易拿得出來。于是難免有點心慌，但是攝影老師不斷的鼓勵我重新再來。
因此，要樹立正確的目標，在實現目標的過程中一定要多看別人怎么做，多聽別人怎么說，多想自己應該怎么做，然后自己親自動手多做。只有這樣我們才能把事情做好。
實訓已經結束，我又要開始學習生活了，在四年的大學生活里，我還需要做很多事情，大學里的點點滴滴，必定是我人生的一筆財富。在今后的學習和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造更多的價值!
附：
實習照片：
光圈值：f2.8,iso:400,曝光時間：1/3000,焦距：
70mm。
光圈值：f2.8,iso:400,曝光時間：1/3000,焦距：35mm。
光圈值：f13,iso:200,曝光時間：1/180,焦距：24mm。
攝影暑假實踐報告（實用17篇）篇四
學號：xxxx。
二、實訓時間：20xxx年3月31日至4月3日。
實訓地點：西遞宏村。
三、實訓目的：
實訓目的主要讓自己增長拍攝經驗，是一個學習加訓練的過程。實訓是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，增長了見識，體會生活每一步的艱辛，吃苦耐勞的決心，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。實訓是一項綜合性的，是一個由理論向實踐的環節，是學校學習向社會工作轉型的一大模塊，搞好實踐是很關鍵的，對一個學生來說是很重要的，從一個學生的成長過程來說，他經歷了無事可做的孩童時代，到學校里忙碌的學生時代，再到以后的社會工作階段，而實習就像一個鏈子連著學習和工作，實訓是學生把所學知識運用到實踐中去的過程，學習的目的就是運用，就是去指導,而實訓正好扮演了把學到的文化理論知識正確運用的工作中去的角色。我們必須要做到用理論去指導實踐，用實踐去證明理論。所學的知識只有運用到實踐中去，才能體現其價值。實習是一個鍛煉的平臺，是展示自己能力的舞臺。
四、實訓內容：
在實訓過程中，有苦有甜。甜的是又認識了很多朋友，經過進一步探討，聊天，從中了解了很多有關攝影方面的知識，這些都是書本上所沒有的東西，也對今后學習攝影這一專業有了很大的幫助。苦的是每天都在不停地徒步中，面對的并不是平坦的道路，而是曲折的山區甚至山腳、山腰、山頂。我們在4天的實踐學習中，曾獲得的心得總是少不了一個字“累”。不過累中總是有一份甘甜存在。還記得第一天我們從學校興奮而又期待的坐上去往西遞宏村的實訓大巴車，一路歌唱，對大山生活以及風景頗有期待。在路上我們不停地談論著宏村的美麗之處，也聆聽著老師曾經的經歷、經驗。
訝的贊美之語。有的伙伴兒卻已經情不自禁的拿起相機沉入拍攝大山美景之中。一次次的逼近，一步步的深入，我們終歸在驚訝的話語中到達了目的地。
我們卸下了自己攜帶大山生活所需的包袱，走進山中農家小院，對小院住處多了好多的疑問以及顧慮，并不像自己想象的那么華麗彈簧，而是簡陋又簡潔的山中素雅間。
我們知道這并不是天堂，并不是玩耍的地方，對我們現在的身份來講，這次實訓就是一種學習，只有這樣我們才會在有準備的前提之下體會度過4天的寫生，其實我們將會在這些天中，愛上這個美麗的地方，第一次接受這樣素雅的大自然生活，其實頗有一般享受在其中。第一天待定生活結束，緊接著就是正規步入第二天的徒步爬山中，緊張而又活躍的我們在老師的帶動下，不停地拍照，雖然享受著美麗的油菜花，但又很累。當我們回到住處，雖然渾身疼痛，不得不讓我們嗦再嗦。但一看到自己拍的照片，就打起精神來用photoshop來p它們，讓它們展現出自己本來漂亮的模樣。實訓在4天的生活中，落下尾聲。我們一個個依依不舍的眼神最終還是遠離了大山，4天對我們來說并不僅僅是4天，而是我們從未經歷的短途艱辛實踐生活。俗話說：越讓我們做難以啟齒的事我們記得越深刻。或許就是這樣，但這并不難以啟齒而是我們人生中最寶貴轉折財富。我們從中不僅得到了鍛煉，學習了我們從未學到過的一樣東西毅力、堅持。
回到學校后，再回過頭看看自己一路的收獲，拍攝的成果。我們深深感嘆。并對我們的成果感到惋惜。這一次實訓讓我們真正了解了自己，見證了自己的能力，找到了自身的不足。對于我們來說這是最大的收獲，最為成功的地方。就在假期中，自己為自己制定了真正而且較為實際的奮斗目標，之前的我已經變成了心有準備的自己了，并不一天天虛度光陰，這一點或許也讓老師以及家長最欣慰的地方。
把握住相關的取景和測光技巧，逆光攝影可以顯示出順光，側光等角度所不具備的獨特魅力。
測光與曝光：
測光是逆光攝影的關鍵，一般來說，逆光測光時主要以想要獲得豐富層次的位置進行測光及曝光，其余可忽略不計。比如拍攝日出或晚霞時，就應以太陽或天空中層次豐富的云層進行測光及曝光。這時，點測光的功能非常重要。點測光可以很精確地測量我們所需要豐富層次的一個局部。
取景與構圖：
在地面或水面上的光影和線條往往可以成為作品的趣味點所在，當畫面中有植物、人物或動物等物體時，還需要密切注意物體的形態輪廓，比如拍攝風帆等半透明質感的景物時應盡量選擇較暗的背景予以反襯，測光時則以高光部位為主要依據，以形成較強的光比反差，強化逆光光效。
逆光攝影時，相機鏡頭所對著光源的強弱要密切注意,不僅要避免對著正午的強烈太陽拍攝,同時還要注意眩光的產生,鏡頭上需要加用遮光罩,當畫面中仍有眩光時,可以用物體在鏡頭前進行遮擋。逆光拍攝風景非常容易出片,即使前景并沒有什么獨到之處,在逆光的狀態下,也仍然有可能拍攝到效果獨特的照片。所以拍攝逆光風景時,我總結的經驗是觀察和把握主體與背景的關系.主體與背景的光比大,對比就會強烈;主體與背景的光比小,對比就相對較低,層次也就更加豐富。所以拍攝逆光風景時,一定要把握好測光,測光點不同,所拍攝的結果也就截然不同。這也是逆光風景攝影的最大魅力所在。
安靜的再想一想，俗話說：“看花容易，繡花難”，的確如此。雖然理論課上攝影老師給我們講了不少的關于攝影方面的技巧，并且參觀的時候攝影師傅給我們作出示范。可是當我們親身操作的時候，他們給我講的技巧都忘記了.總是控制不好相片的曝光，不是曝光量不夠，就是拍出來的照片一片空白，而且拿相機的時候手總感覺拿不穩，越是想用力握住相機，手就越晃，弄得拍出來的相片模糊不清。而且即使拍照得很好的相片也不能輕易拿得出來。于是難免有點心慌，但是攝影老師不斷的鼓勵我重新再來。
因此，要樹立正確的目標，在實現目標的過程中一定要多看別人怎么做，多聽別人怎么說，多想自己應該怎么做，然后自己親自動手多做。只有這樣我們才能把事情做好。
實訓已經結束，我又要開始學習生活了，在四年的大學生活里，我還需要做很多事情，大學里的點點滴滴，必定是我人生的一筆財富。在今后的學習和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造更多的價值!
攝影暑假實踐報告（實用17篇）篇五
實踐引言：是新中國成立61周年和五四運動90周年。為了引導廣大青年學生在踐行科學發展觀、促進社會和諧的偉大實踐中努力學習、奮發成才、建功立業。由于大學都來自不同的地方，而且每個人的興趣愛好不同。吉林農業大學生命科學學院組織同學們分別在自己的所在地進行暑期實踐活動。我根據自己的興趣愛好，我選擇了九江長虹攝影部作為自己的實踐對象。
實踐低點：江西省九江市長虹攝影部。
實踐目的：為了培養自己的興趣和社會實踐調查能力，讓自身在實踐活動中進步，獲取更多的關于攝影方面的知識，體會攝影給人帶來的樂趣和省美感，讓人更多的人愛上攝影這門興趣。
實踐過程以及階段效果：
大學生攝影愛好者的暑期社會實踐報告第一階段：在理論課堂中遨游。
7月15日由九江長虹攝影部的攝影師傅給我傳授攝影方面的知識。攝影師要想拍出好的照片，就必須深刻的知道自己的相繼的性能。要想拍出好的照片，不僅需要一部好的相機，而且還要嫻熟的的拍照技術。拍照片時要注重對焦和測光設訂一些基本操作：如果你用的是全自動攝影方式，請一定做好半距鎖焦，否則就可能因失焦而樹題模糊。如果你用的是程序控制方式(programnormal，半自動攝影方式的一種。它的特點是光圈和曝光時間是相機自動選定的，而測光方式、對焦方式和白平衡條件則是可以手動選定的)，情況就又不同了。好的照片首先要構圖好。關于構圖我們就必須掌握如何運用黃金分割、井字格焦點等原則，注重留白，也就是說不要把畫面填得太滿。相片曝光時力求保持相機的穩定。他給我傳授了如此之多的知識，讓我感受到了攝影也是一門淵博的學問。
攝影暑假實踐報告（實用17篇）篇六
實踐引言：20xx年是新中國成立xx周年和五四運動xx周年。為了引導廣大青年學生在踐行科學發展觀、促進社會和諧的偉大實踐中努力學習、奮發成才、建功立業。由于大學都來自不同的地方，而且每個人的興趣愛好不同。吉林農業大學生命科學學院組織同學們分別在自己的所在地進行暑期實踐活動。我根據自己的興趣愛好，我選擇了九江長虹攝影部作為自己的實踐對象。
實踐低點：江西省九江市長虹攝影部。
實踐目的：為了培養自己的興趣和社會實踐調查能力，讓自身在實踐活動中進步，獲取更多的關于攝影方面的知識，體會攝影給人帶來的樂趣和省美感，讓人更多的人愛上攝影這門興趣。
實踐過程以及階段效果：
大學生攝影愛好者的暑期社會實踐報告第一階段：在理論課堂中遨游
7月15日由九江長虹攝影部的攝影師傅給我傳授攝影方面的知識。攝影師要想拍出好的照片，就必須深刻的知道自己的相繼的性能。要想拍出好的照片，不僅需要一部好的相機，而且還要嫻熟的的拍照技術。拍照片時要注重對焦和測光設訂一些基本操作：如果你用的是全自動攝影方式，請一定做好半距鎖焦，否則就可能因失焦而樹題模糊。如果你用的是程序控制方式(programnormal，半自動攝影方式的一種。它的特點是光圈和曝光時間是相機自動選定的，而測光方式、對焦方式和白平衡條件則是可以手動選定的)，情況就又不同了。好的照片首先要構圖好。關于構圖我們就必須掌握如何運用黃金分割、井字格焦點等原則，注重留白，也就是說不要把畫面填得太滿。相片曝光時力求保持相機的穩定。他給我傳授了如此之多的知識，讓我感受到了攝影也是一門淵博的學問。
攝影暑假實踐報告（實用17篇）篇七
今年暑假的第三個周一，我開始了在知音琴行的打工生活，我曾在這里學習演奏吉他和鼓，我喜歡這里和這里的每一個人，所以選擇這里作為我打工的地方，正如我所希望的，在這里的三十個小時的每一分鐘我都是快樂的。
我的工作是清潔吉他、搬運電器和招呼顧客。以前我不知道樂器銷售員每一天的第一件事是清潔店里的所有樂器。早上9點，當我到了店里，我被要求清潔吉他，看上去這是個很容易的工作，實際上一點也不簡單，稍不小心，你就會讓吉他跑調。我看到一位女店員甚至在清潔鋼琴的內部。搬運電鋼琴也是很不容易的，你一定要相當有力氣才能搬動它而又不會碰壞任何地方。招呼客人、介紹樂器是我的主要工作，任何時候有客人進店，我都要上去問候，看我能為他做什么。
通過這次打工，我學到了怎樣向客人介紹推銷一件樂器。有時那些流行的樂器反而利潤低而且不容易銷售，因為家家都賣。你必須找到一些特殊的方面去介紹。對于一個樂器銷售人員，以下是重要的幾個方面：
l、 微笑 微笑 微笑
2、了解怎樣保養樂器
3、知道很多新歌
4、 懂得吉他 暑期社會實踐報告
我對店里的每一個工作人員都是印象深刻。
王永 他是一個酒吧樂隊的貝斯演奏員，在店里他是電子樂器部門的負責人，他能演奏店里的幾乎所有樂器，弄出好聽的音樂。這是一個很好的人也有很多朋友，有時他們來店里玩，還叫上我一起去吃晚飯，晚飯時我們談論音樂，真是有趣。
鄧華 他熱愛吉他，他說他不僅是愛吉他的聲音而且愛吉他本身。我喜歡跟他聊天，總是能從他那里學到新東西。他不僅是一個有才能的吉他手，他也是一個很好相處的好人，他總是快樂的，發燒時除外。
眾女士 女銷售員們很有耐心、熱情、說話聲音也很大，她們似乎對我很好奇，總會問我很多問題，比如：你多大啦?你父母是做什么的?你有女朋友了嗎?這讓我不太舒服也不知道是不是應該每問必答。
有時店里會來想買吉他的大學生，他們是比較容易交談的客人，我們有很多話題，我們喜歡不同的音樂，總是企圖說服對方。
在樂器店工作是很有趣的，有很多事和我原先想的完全不同。我曾以為買樂器的人大多數是熱愛音樂特別是搖滾音樂的青少年，現在我知道我錯了，其實買樂器的人大部分是有些錢、上了年紀，有時間享受生活的人們。
我想我不會以音樂為生，但可以肯定的是，音樂將會是我的今生的愛好。
攝影暑假實踐報告（實用17篇）篇八
通過本次畢業實踐，了解和熟悉超市物流，倉儲，營銷以及管理等相關知識。使學到的計算機，營銷渠道管理，數據庫，物流，市場營銷，經濟管理等理論知識跟實踐相結合，在實踐中檢驗，提高自己專業能力和技巧。
實踐時間：20xx年x月15日——20xx年x月8日。
實踐單位：深圳市崇尚百貨創業購物廣場。
實踐崗位與負責事務：收貨部收貨員主要負責事物是接收供應商貨物，收貨單據的保存、整理、分類、歸檔，執行公司退貨或報損工作，保證周轉倉內商品碼放有序，通道順暢，重點商品管理盤點等等。
(一)實踐單位簡介：
連鎖商業集團股份有限公司，成立于1996年4月。20xx年跨入廣東省大型連鎖商業企業前列，20xx年躍居中國連鎖百強第18位，進入中國企業500強，截止20xx年12月，在全國20多個市級以上城市，已擁有經營門店81家，簽約門店100多家，員工人數超過1.8萬人，20xx年銷售額突破100億元。20xx年1月13日在深成功上市。
深圳市崇尚百貨創業購物廣場(現代城店)下屬連鎖商業集團股份有限公司。是第一家集大賣場、百貨、生活體驗館于一體大型購物廣場。現代城店實行“大百貨(高檔百貨)+小超市(精品超市)”布局，百貨為主，超市為輔，以超市促進百貨，百貨帶動超市戰略，提升公司整體銷售額。現代城店分為一，二，三樓，一樓主要有周大福，肯德基，屈臣氏，蒸功夫等連鎖，二樓和三樓一半都是百貨區域，三樓另一半是超市區域，營業面積3萬平方米。百貨和超市均有適量的店鋪招租。現代城店有收貨部，商品部，防損部，促銷部，客服部，人事部，財務部等等部門，部門健全，制度完善。
(二)實踐具體過程。
實踐具體過程可以分為三個階段：學習，成長，相對成熟期三階段。
第一個階段，03月16---03月31日的學習期階段，這一階段，一邊參加培訓學習，一邊工作。把學習到的知識馬上應用于工作，在工作中檢驗，熟悉，改進，使我提升很快。這一階段主要學習了接收供應商貨物，退貨，報損相關流程，學習rf機(無線終端速錄機)和無線電子磅稱的使用，殘損倉和退貨倉貨物管理，相關單據使用公司泰斯碼系統(一種主要使用數據庫原理的系統)進行錄入保存以及傳財務單據等等。
第二個階段，04月1日---04月20日的成長期。這一階段主要是通過重復工作進一步熟悉公司相關流程和工作技巧，提高工作效率，同時接受上司布置的一些比較重要工作進行鍛煉，比如對制作退貨單，報損單等有關單據進行審單，配合商品部進行重點商品盤點等等。
第三個階段，04月20日—05月7日的相對成熟期。我基本上可以獨立完成收貨部80%的工作，這個階段，上司對我比較信賴，可以放手我去做一些相對比較重要的事情。配合總公司對收貨部一些工作的改進工作和倉儲改造工作，讓一個人獨立上一個班次等等。這個階段基本上把工作重心移到早上生鮮的驗收，相關單據錄入審核以及轉送，重點商品管理等等，把相對于一些比較簡單如接收供應商商品工作，報損，退貨工作移交給新人或是其他員工。
(一)實踐工作的總結。
在這段將近2個月的實踐時間里，從對超市物流，營銷等迷糊的情況下，通過在收貨部，由最基礎的接受供應商商品到配合總公司對收貨部一些工作改進等等相關工作的實踐上，使我對超市物流，營銷，倉儲以及管理相關知識有了相對解和熟悉。現揀一些認識和經驗總結如下：
(1)在現在零售業競爭如林的情況下，零售行業在品牌，服務，商品，素質等相持難分高下情況下越來越需要通過成本這一殺手锏，使自己立于不敗之地。作為行業老大沃爾瑪總裁就宣稱，他們的優勢就是擁有完善先進的超市物流系統。在實踐過程中，使我認識到，收貨部是超市物流很重要組成部分。收貨部工作的好壞直接影響到公司的經營成本，進而影響到公司其他一系列問題。比如，我在初次退貨錄單中，由于疏忽，把商品數量錄錯，在返配回配送中心后，又返配回了門店，在商品一來一去的運輸過程中，這就增加了公司的運輸成本。
(2)超市倉儲是一門大學問，比如既要保持商品一定庫存量保證賣場不會出現缺貨少貨，又要防止庫存量過大加大倉庫壓力或是導致商品積壓，增加商品因發現不及時出現臨期過期等事情發生，這會提高公司損耗率，增加公司運營成本和損失。比如在4月份底商品清場轉場工作中，就發現到大量因商品庫存量大導致的臨期過期和盤點難問題。還有倉儲管理上要使商品排放有序，易于識別，方便拿取，保重商品安全不能使商品遭到損害，以及合理利用倉儲有限的空間等等。
(3)超市所有部門都是核心部門，各個部門之間，通過分工明確，協調工作，為顧客提供一個高質量服務，完美購物環境體驗，最終增加超市營業額。零售行業最終收入來自營業額，這也是提供享受購物環境的物質保障。而每一個部門好壞都最終影響著超市銷售狀況的好壞。比如，商品首先要通過收貨部驗收，接受質量好的商品，根據商品條碼等相關信息錄入系統，為財務和收銀等等提供相關信息。其次商品被商品部按照相關知識和規定進行上架排放，同時保障商場衛生等等提供一個舒服購物環境，經營管控部，對商品進行檢查，防止商品質量出現問題或是標價出現問題。促銷部，根據店總安排，舉行一些促銷活動，對顧客人流進行引導。顧客購買商品，這時候就是收銀部的工作了。如果這中間出現什么問題，就需要客服部進行調節。
(二)畢業實踐的體會、收獲。
這次畢業實踐，使我受益匪淺，有很多收獲和體會：
(1)心態上調整的體會收獲學校人向社會人轉變，在學校接受了16年的教育，真正的和社會接觸并不是太多，而這次畢業實踐，則是由學校人走向社會人一個緩沖階段。在這個過程中最需要調整的就是心態。我們并不是什么天之驕子，也沒有什么可以值得炫耀的資本，而從學校走出就直接到一個公司最基層上班，接受公司嚴格的規章制度約束，以及體力，心力上等等的挑戰，當然會使很多同學落差很大。這中間的挑戰就是我們自己心理上的調整。要有一切歸零心態，從零開始，我們不可以改變環境，只有改變自己來適應這個環境。
(2)相關知識上的收獲我由一個不熟悉超市物流，倉儲，營銷，管理等等，到對這些相關知識的了解熟悉。以及與自己相關知識的進一步學習加強，如數據庫，管理學，物流學，計算機，財務會計，營銷渠道管理等等。很多工作都是一項需要挑戰一個人綜合能力的，在工作中，我認識到了自身知識不足和優勢，這促使我改進和加強。
(3)人生目標感的清晰通過這次實踐，我自身其他各方面都有所提升，如交際，口才，做事情，心理等等，但是的收獲，是讓我認清了我自己身上的優勢和不足，以及如何去規劃自己的時間，工作，生活，使我的許多目標變的清晰。
(三)建議與想法。
這次實踐使我提升不少，很感謝學校和提供這樣的機會，當然其中也有一些個人想法與建議：
(1)在工作這兩個月，使我接觸到了零售業上最先進的制度和技術，但是也發現了公司這樣那樣的問題，發現絕大多數問題，不是因為制度和技術原因，而是在執行公司規章制度上出現的失誤，再好的制度只有執行下去了才可以說是成功的制度。這需要加強對管理等知識上面學習，可以把管理做到更好，使得各部門各司其職，井然有序，提高公司效益。
(2)學校方面上，應該實踐比較靈活的實踐時間，而不是現在這樣的一刀切。有許多同學愿意留在實踐單位繼續工作下去，但是這實踐時間和公司請假規章制度有沖突，所以這時候需要學校比較靈活時間的支持。
(3)對我個人而言，我想以后不管做什么事情的時候，特別是很重要的一些事情上，尤其要冷靜理性。如果一件很重要的事情，一時還無法決斷，這時候，停停，多聽聽身邊人和有智慧人的的意見，或不要馬上決定，考慮一下再決斷。
攝影暑假實踐報告（實用17篇）篇九
第一走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。近一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟!
這是我第一次經歷社會實踐。對于一個大學生生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣嚴寒，寒風呼嘯，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過,親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
在現今社會，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了聚龍酒店，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿組織后，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
在實踐的這段時間內，我們接待人來人往的客人，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所， 每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是隊我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的很多人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。
在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
攝影暑假實踐報告（實用17篇）篇十
時光過得真的很快，二十天的實習不饒人，只是一晃，就已經來到尾聲。剛來實習時的那種羞澀已經不再，逐漸轉變為老練，只可惜，我們輕輕地要走了，正如我們輕輕地來，不帶走一片云彩。雖然只是短短的二十天，但已經足以在我的人生閱歷上寫上很渾厚的一筆，為我們以后的找工作添加了又一個籌碼。
實習時間非常短，我們有太多的遺憾。遺憾市場中心未能給我們提供更大的展現個人風采的平臺，遺憾未能給我們更多的學習機會；遺憾我們還沒能把我們的真才實料發揮出來，未能為市場中心做更多的事情……盡管如此，遺憾之外，我們還是有收獲了很多，雖然只是二十天，但在工作當中已經學到了不少東西，待人接物方面有了更大的進步，同時，我們也收獲到了珍貴的友誼，市場中心所有員工對我們的關愛，以及帶我們的師傅孜孜不倦的教誨……太多太多，無法用言語一次表達出來，于是，我換種方式，用文字來記錄在市場中心實習的點滴，我前進的每一步。
被告知我分去市場部的那一刻，我是非常高興的。市場部也叫職業介紹服務部，為求職者提供全程的職業跟蹤服務，并且每周三、六、日舉行現場招聘會，為招聘方和求職者提供雙向的選擇服務。對市場中心的現場招聘會久仰大名的我，很早以前就想深入接觸它的招聘會了，被分到市場部，無疑給了我最直接的機會去接觸它、感知它、了解它。三個星期里，我有幸“參加”了九場招聘會，對招聘會的運作有了一點了解，更重要的是，我深深感受到了求職者帶給我的震撼。招聘會是九點半開始，但是通常八點來鐘，中心門外就排滿的來應聘的人員。我看到，有的明明看上去大字不識一個的大叔，也扒在一旁很認真地填寫入職申請表。同時，在這，能感受到中國人滿為患------人山人海，來參加招聘會的求職者把每一個通道都塞得滿滿的，人不能隨心所欲到心怡的企業攤位，只能隨著人流前進。中國現時勞動力富足，失業者日漸增多，但難能可貴的是，失業者都沒有灰心，仍然積極地尋找工作。這一點，讓我倍感欣慰。
第一天到市場部報到時，xxxx部長就跟我們說，我們將來面臨的工作可能會很瑣碎，很枯燥乏味，但是我們的工作卻很重要。工作的二十天中，我充分感受到xxxx部長所說的瑣碎、枯燥乏味，但是我始終都不能體味到我們工作重要在哪里，我總以為我們所做的都是無關緊要的事情，每天就只是重復著整理求職者的資料、分類、錄入，偶爾做做咨詢，招聘會的時候協助工作；也很懊惱不能為市場部多做些有意義的事情。臨近離去，我很抱歉地對主管趙姐說，沒能幫到多少忙，哪知道趙姐反應很大，連連跟我說不是的，你們已經幫了很大的忙，云云。最后，趙姐很意味深長地跟我說，市場部的工作就是這樣瑣碎，你看似沒做什么，但是每一個步驟都非常重要。過后慢慢回味趙姐說的話，再想想市場部的日常工作，再結合求職者，我忽然醒悟，對，我們每天整理的，其實是每一個求職者的未來，我們的工作關乎了每一個求職者的前途啊！二十天里，我的工作雖然簡單平凡，但是，我的每一個動作，都很重要，都要慎重面對。我得出了一個結論是，我即將出去工作，以后對待我的工作，也要持最認真的態度，用心去做好每一件事情。
實習時我有很多的感想，但是更多的是在心里卻不知如何說來。總的來說，我很珍惜系里給我這次機會讓我到廣州市勞動力市場中心實習，讓我能親自感受到這么多。實習的時間雖然不長，但是得益卻難以衡量。一字記之曰：把握每一秒，充實每一天。
攝影暑假實踐報告（實用17篇）篇十一
學號：xxxx。
20xx年3月31日至4月3日。
實訓地點：西遞宏村。
實訓目的主要讓自己增長拍攝經驗，是一個學習加訓練的過程。實訓是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，增長了見識，體會生活每一步的艱辛，吃苦耐勞的決心，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。實訓是一項綜合性的，是一個由理論向實踐的環節，是學校學習向社會工作轉型的一大模塊，搞好實踐是很關鍵的，對一個學生來說是很重要的，從一個學生的成長過程來說，他經歷了無事可做的孩童時代，到學校里忙碌的學生時代，再到以后的社會工作階段，而實習就像一個鏈子連著學習和工作，實訓是學生把所學知識運用到實踐中去的過程，學習的目的就是運用，就是去指導,而實訓正好扮演了把學到的文化理論知識正確運用的工作中去的角色。我們必須要做到用理論去指導實踐，用實踐去證明理論。所學的知識只有運用到實踐中去，才能體現其價值。實習是一個鍛煉的平臺，是展示自己能力的舞臺。
在實訓過程中，有苦有甜。甜的是又認識了很多朋友，經過進一步探討，聊天，從中了解了很多有關攝影方面的知識，這些都是書本上所沒有的東西，也對今后學習攝影這一專業有了很大的幫助。苦的是每天都在不停地徒步中，面對的并不是平坦的道路，而是曲折的山區甚至山腳、山腰、山頂。我們在4天的實踐學習中，曾獲得的心得總是少不了一個字“累”。不過累中總是有一份甘甜存在。還記得第一天我們從學校興奮而又期待的坐上去往西遞宏村的實訓大巴車，一路歌唱，對大山生活以及風景頗有期待。在路上我們不停地談論著宏村的美麗之處，也聆聽著老師曾經的經歷、經驗。
當車接近林州山景時，我們徹底驚訝了，或許我們沒有見過真正的大山美景，或許我們見過的只是不堪雄偉的山景。我們不敢再妄談，而是一聲聲中吐露出驚訝的贊美之語。有的伙伴兒卻已經情不自禁的拿起相機沉入拍攝大山美景之中。一次次的逼近，一步步的深入，我們終歸在驚訝的話語中到達了目的地。
我們卸下了自己攜帶大山生活所需的包袱，走進山中農家小院，對小院住處多了好多的疑問以及顧慮，并不像自己想象的那么華麗彈簧，而是簡陋又簡潔的山中素雅間。
我們知道這并不是天堂，并不是玩耍的地方，對我們現在的身份來講，這次實訓就是一種學習，只有這樣我們才會在有準備的前提之下體會度過4天的寫生，其實我們將會在這些天中，愛上這個美麗的地方，第一次接受這樣素雅的大自然生活，其實頗有一般享受在其中。第一天待定生活結束，緊接著就是正規步入第二天的徒步爬山中，緊張而又活躍的我們在老師的帶動下，不停地拍照，雖然享受著美麗的油菜花，但又很累。當我們回到住處，雖然渾身疼痛，不得不讓我們啰嗦再啰嗦。但一看到自己拍的照片，就打起精神來用photoshop來p它們，讓它們展現出自己本來漂亮的模樣。實訓在4天的生活中，落下尾聲。我們一個個依依不舍的眼神最終還是遠離了大山，4天對我們來說并不僅僅是4天，而是我們從未經歷的短途艱辛實踐生活。俗話說：越讓我們做難以啟齒的事我們記得越深刻。或許就是這樣，但這并不難以啟齒而是我們人生中最寶貴轉折財富。我們從中不僅得到了鍛煉，學習了我們從未學到過的一樣東西---毅力、堅持。
回到學校后，再回過頭看看自己一路的收獲，拍攝的成果。我們深深感嘆。并對我們的成果感到惋惜。這一次實訓讓我們真正了解了自己，見證了自己的能力，找到了自身的不足。對于我們來說這是最大的收獲，最為成功的地方。就在假期中，自己為自己制定了真正而且較為實際的.奮斗目標，之前的我已經變成了心有準備的自己了，并不一天天虛度光陰，這一點或許也讓老師以及家長最欣慰的地方。
把握住相關的取景和測光技巧，逆光攝影可以顯示出順光，側光等角度所不具備的獨特魅力。
測光與曝光：
測光是逆光攝影的關鍵，一般來說，逆光測光時主要以想要獲得豐富層次的位置進行測光及曝光，其余可忽略不計。比如拍攝日出或晚霞時，就應以太陽或天空中層次豐富的云層進行測光及曝光。這時，點測光的功能非常重要。點測光可以很精確地測量我們所需要豐富層次的一個局部。
取景與構圖：
逆光拍攝風光時，首選應該對景物與光線的光比進行分析，因為并非所有的景物都適合逆光拍攝。要觀察地面景物的反光狀況，比如投射在地面或水面上的光影和線條往往可以成為作品的趣味點所在，當畫面中有植物、人物或動物等物體時，還需要密切注意物體的形態輪廓，比如拍攝風帆等半透明質感的景物時應盡量選擇較暗的背景予以反襯，測光時則以高光部位為主要依據，以形成較強的光比反差，強化逆光光效。
逆光攝影時，相機鏡頭所對著光源的強弱要密切注意,不僅要避免對著正午的強烈太陽拍攝,同時還要注意眩光的產生,鏡頭上需要加用遮光罩,當畫面中仍有眩光時,可以用物體在鏡頭前進行遮擋。逆光拍攝風景非常容易出片,即使前景并沒有什么獨到之處,在逆光的狀態下,也仍然有可能拍攝到效果獨特的照片。所以拍攝逆光風景時,我總結的經驗是觀察和把握主體與背景的關系.主體與背景的光比大,對比就會強烈;主體與背景的光比小,對比就相對較低,層次也就更加豐富。所以拍攝逆光風景時,一定要把握好測光,測光點不同,所拍攝的結果也就截然不同。這也是逆光風景攝影的最大魅力所在。
安靜的再想一想，俗話說：“看花容易，繡花難”，的確如此。雖然理論課上攝影老師給我們講了不少的關于攝影方面的技巧，并且參觀的時候攝影師傅給我們作出示范。可是當我們親身操作的時候，他們給我講的技巧都忘記了.總是控制不好相片的曝光，不是曝光量不夠，就是拍出來的照片一片空白，而且拿相機的時候手總感覺拿不穩，越是想用力握住相機，手就越晃，弄得拍出來的相片模糊不清。而且即使拍照得很好的相片也不能輕易拿得出來。于是難免有點心慌，但是攝影老師不斷的鼓勵我重新再來。
因此，要樹立正確的目標，在實現目標的過程中一定要多看別人怎么做，多聽別人怎么說，多想自己應該怎么做，然后自己親自動手多做。只有這樣我們才能把事情做好。
實訓已經結束，我又要開始學習生活了，在四年的大學生活里，我還需要做很多事情，大學里的點點滴滴，必定是我人生的一筆財富。在今后的學習和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造更多的價值!
附：
光圈值：f2.8,iso:400,曝光時間：1/3000,焦距：70mm。
光圈值：f2.8,iso:400,曝光時間：1/3000,焦距：35mm。
光圈值：f13,iso:200,曝光時間：1/180,焦距：24mm。
攝影暑假實踐報告（實用17篇）篇十二
xx年月日我們帶著激動與渴望進行了長沙太平街之行的攝影實踐。
太平街——“古老長沙”的縮影。自戰國時期長沙有城池開始，太平街就是古城的核心地帶，歷經20xx多年沒有改變。長沙目前能見到最早的志書——明嘉靖《長沙府志》和最早的城區地圖——清嘉慶《善化縣城圖》記述和描繪的太平街地段的街巷名和走向，與今日太平街毫無二致。在今日長沙城區，能像太平街一樣完整窺視古代街巷格局的地段已經鳳毛麟角，太平街可謂是長沙古城的一個縮影。
太平街歷史文化街區，位于湘江東岸的解放路口至五一大道路口一帶，以太平街為軸線，西側的街巷有金線街、孚嘉巷、馬家巷等;東側的街巷有太傅里、江寧里和西牌樓等。太平街一帶自古為人文薈萃和商業繁華之區。清代地方政府為方便貨物和居民出入城，在小西門和大西門之間新開一太平門，太平街由此得名。
在這片區域內，至今街巷骨架仍完整保留清代初期的格局，而且街名沿用至今。這可從清嘉慶、同治、光緒和民初等各個時期的長沙老地圖中得到印證。尤其可貴的是，這一地段比較完整、真實地反映了清末、民國時期的傳統風貌和地方特色。深入到街巷走訪，我們還發現這里蘊藏著十分深厚的湖湘文化和湘楚風情，小青瓦、坡屋頂、白瓦脊、封火墻、木門窗，是這一帶民居和店鋪的共同特色。老式公館則保留了較為原始的石庫門、青磚墻、天井四合院、回樓護欄等傳統格局.
在經過一天的拍攝后，此次長沙太平街后的攝影實踐就算圓滿完成了，帶著實踐與收獲滿載而歸。通過此次的攝影實踐，讓我明白了攝影是一門不容小視的學科，它是藝術與技術結合的產物，沒有藝術的眼觀和思維不能拍出好的作品，但同時也需要掌握一定的拍攝技巧來做后盾。只有兩者結合，再加上一雙善于發現美得眼睛，才能真正拍出好的作品。在此我說一點從此次攝影中體會到的事：
1，欣賞所有你拍作品;。
2，留心你在攝影時所思所想;。
3，同其他有才藝的攝影家交流;。
4，用心觀察后，才開始正式拍攝，你要攝影地方。
5，找出你自己的風格;。
6，構思多一點，按快門少一點;。
7，打破固定的攝影方法與技巧;。
8，“niceshot”是不負責任的評論;。
9，限制數量，提高質量;。
10，盡量避免軟件的后期修改;。
11，了解與熟悉你的相機;。
12，重新訪問你已經拍攝過的地方;。
13，總是會有人不喜歡你的作品的;。
14，總是在日出(日落)前半小時準備好裝備;;。
15，攝影是你精神的另一種表示;。
在攝影的過程中，我體會到“世上不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛”，古話說“十步之內必有芳草”，身邊的美在不起眼處就可以發現，只要合理運用，通過自己的細心觀察，充分發掘被攝物體的美點，把其轉化成為創造性的畫面形象，就可以得到很美的照片;平時不怎么引人注目的景色，只要有特定的條件都可以變得很漂亮;攝影者可以通過一些無生命的物體有機的安排和組合在一起，在靜態中加入個人意圖和技法來表達一定的含義，賦予一定的形式感和藝術氣息的攝影。攝影注重的是藝術性，好的攝影作品必須要有高雅的藝術情趣作鋪墊，這樣才會得到攝影愛好者的共鳴。
另外通過此次太平街的攝影實踐，我發現一些關于攝影的更深層次的感覺。我認為攝影是從時間流程中剝離瞬間的一種視覺藝術。尤其是風光攝影，它是將自己的自然觀和美學意識，甚至是自己的情感和理想投影在攝影畫面中，將個人對自然的理解，個人的思維方式等元素通過攝影語言來表達的一個過程，是一個心靈凈化和情感享受的過程。我甚至以為，一幅好的攝影作品，它不僅是作者內在世界的物化，是反射作者精神的一面鏡子，而且，從更高的層面看，它甚至可以燃燒人們對生命、生活的激情。攝影實踐也告訴我們，攝影不僅可以幫助我們增長知識，豐富閱歷，提高鑒別力、洞察力和判斷力，而且攝影人還可以在不同地域去吸收各地的精華來滋潤我們的心靈和身體。這是我對攝影理解的一個觀點和看法。其次，在我看來照片的內涵賦予了照片的靈魂，照片的構圖則賦予照片的靈氣和生命力。就構圖而言，不僅是拍攝成功的關鍵所在，而且它直接提供了視覺沖擊力和說服力這兩個問題。我個人以為，通過鏡頭看世界與我們的眼睛觀察世界是不同步的。構圖更多的是展示攝影人看世界的獨特方式，是非常個性化的東西。鏡頭后面的那雙眼睛遠比鏡頭更為銳利!我甚至認為，攝影創作，到最后的階段不是比攝影技巧，而是比文化素養!因此，此次的攝影實踐中，我注意追求用簡練、大膽的構圖、借助攝影語言來對環境氣氛的渲染，并傾訴個人的情感思想來對主題的刻畫。
此外，我深刻體會到：不論拍攝什么題材，你首先要學會觀察，要喜歡和尊重你的拍攝對象，使你的整個身心能與拍攝題材進行感情交融，做到“用心”拍攝;其次，要大膽打破構圖法則，用更多的精力去把握作品的內涵和內在的生命力，除了追求唯美的感覺和真實的自然以及努力提高作品的視覺訴說力以外，還要學會用“情”拍攝。也就是通過鏡頭去表達自己的情感和理想。更重要的是，要從人文的角度去思考和觀察，去提升文化內涵，而且更應該有一種責任感和歷史感，那就是對環境建設的覺醒、保護和經營。
攝影暑假實踐報告（實用17篇）篇十三
今年暑假，我利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。
經過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
開始放假的時候，知道要打暑假工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如工作的領班所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某位名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
以上是我自己覺得在這次暑假社會實踐學到了自己覺得在社會立足必不可少的項目。
正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，一聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。 最后在親戚的幫助下，我的社會實踐單位是房屋拆卸公司。我的工作內容就是組織與策劃，經費與預算，與客戶交流做宣傳，打電話預約客戶，并在三天之內打回訪電話。在實踐的這段時間內，我幫忙接電話，復印資料，整理文件等，感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。
在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。
在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。
但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一小部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。 一個月的時間，雖然不長，但也了解到了很多關于社會關于自己的問題。
攝影暑假實踐報告（實用17篇）篇十四
在教學中不能夠“閉門造車”、“一葉障目，不視泰山”，要多與外界交流，掌握更多的信息，豐富自己的教育背景。我注意了與家長的交流，一方面更深入了解學生的情況，有利于我“有的放矢”；另一方面我及時將教學進展及時反饋給家長，有利于家長的配合與支持。同時，我還向多位我以前的老師請教，他們的經驗都給了我莫大的幫助。此次實踐之后，我深刻地體會到，將來立足于社會，擅于與人交心，搞好人際關系，是至關重要的。
（五）付出。
囊相授，同樣生活中也要付出：為了我們的理想，為了我們的美好未來，我們也得辛勤耕耘。不管現在如何，我都將竭力而為，盡心而做，有責任心，在誠信的光彩下努力，以后我可以問心無愧的說：“我曾經努力過”。
我通過這次短短十多天的家教實踐，不僅學生在英語學習上有了提高，就是我自己在學習上也有了長足的進步，從另一個側面檢驗了自己的學習情況，培養了自己發現問題、分析問題、解決問題的能力；同時也發現一些了自己的不足，使我在以后的學習中不斷的彌補和提高。可以說，這次實踐讓我是“受益匪淺”。我知道這是我們大家一起努力的結果，只有通過鍥而不舍的努力才能達到的高度。
攝影暑假實踐報告（實用17篇）篇十五
電信營業廳暑假實踐報告：
1· 學習c網及寬帶的相關知識和營銷策略，同中國電信工作人員深入到小區宣傳業務手機輻射健康知識。
7.11到3532小區宣傳,
7.18德仁新苑小區宣傳
7.24××小區宣傳
8.1文苑小區宣傳
8.7安泰小區宣傳
8.14于常甫 北小營小區宣傳。
2 學習電信完善的管理運行模式，參加電信的4次會議，會議的主題分別是：加強見習客戶經理對工作的認識并提高業務能力，部署家庭健康計劃工作，總結7月份工作并部署8月份工作計劃，優秀營業員情景演示及表學彰習會網議。
3 學習中國電信對電信用戶實施優質服務的落實辦法，在營業廳實踐規模化優質服務接受廣大用戶咨詢向電信用戶的解釋有關受費及相關問題。
4 學習cdma200的接入方式及原理。
××區××路營業廳管理83個小區和13個城中村的寬帶及移動業務，在各級省市政府關心支持下其工作蓬勃發展，通過全體員工的辛勤努力各項工作取得了，顯著的成就，除少數小區和城中村外，市區基本全部覆蓋電信寬帶。電信管理步入規范化軌道，對電信職工基本實現了“準職業化，規范化標準化”的管理，定時對本區營業員進行考核并及時表彰實施相應的獎懲措施。
同時，我也清醒的看到電信擴展和改革的過程中規范化管理與城市物質文化水平的提高還不太適應，電信的規范化管理服務水平和服務質量用戶還不太滿意，分析投訴舉報較多的地方，主要有一下幾個方面的原因：
1個別地方員工屬電信部門臨時聘用其業務水平不夠高，業務素質不夠硬
2客戶報裝程序繁雜
3營業網點少客戶交費不太方便
結合××區的實際情況我又如下建議:電信應當對職工特別是臨時聘用人員的業務素質和水平的考核組織學習提高服務質量，提高裝機效率，簡化客戶報裝程序，縮短等待時間，為方便用戶電信可與當地銀行信用社協商，使用戶可就近在銀行或信用交納費用。
人的一生中學校并不是永遠的學校，而是真正的學校只有一個，那就是社會，大學社會實踐是引導我們走出校門，走向社會接觸社會了解社會投身社會的良好形式，是促使大學生投身改革開放培養鍛煉才干的好渠道，是提升思想，修生養性樹立服務社會的思想的有效途徑，通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新理念，吸收新的思想與知識。一個多月的社會實踐一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多東西，而這些東西讓我終身受用，社會實踐加深了我與社會各階層人的感情拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開闊了視野，增長了才干。
在此我感謝市團委和電信給我這次實踐機會，在今后的學習生活中我一定繼續努力，爭做一個優秀的大學生。
攝影暑假實踐報告（實用17篇）篇十六
19世紀美國著名律師威爾曼(francis l wellman)曾說過：從事法庭辯論的律師需要有出眾的天賦、邏輯思考的習慣，對廣泛常識的清晰排氣、無窮的耐心和自制力，對與案件相關知識的精湛理解、極度的謹慎以及最重要的——質證過程中敏銳地揭露證詞弱點的能力。
威爾曼這些話雖然是對律師來說，但其實對于同在法庭上辯論的公訴人(即檢察官)與辯護律師都是同樣適用的。
正所謂萬丈高樓從地起，臺上一分鐘，臺下十年功。在跟隨檢察官辦案出庭的這段時間里我深深地體會到了經驗積累與全面熟悉案情充分準備的重要性。
對于每一個接手的案子，檢察官都要對其進行全面地審查、把握好案件的事實關、證據關、定性關，弄清每個案件的起因，犯罪嫌疑人的動機、目的、手段，犯罪行為的危害、后果。
當做完這些工作之后，檢察官還要精心地制作起訴書和公訴詞。起訴書是公訴人出庭活動的基礎和根據，而公訴詞則是公訴人在法庭辯論階段的先行發言，是對起訴書的補充，起到深入揭露和控訴犯罪的作用。
公訴人在出庭支持公訴，提出證據，控訴犯罪，進行法庭辯論無不緊緊地圍繞著起訴書和公訴詞有條不紊地展開。
再次，在出庭之前，公訴人還應根據提審時犯罪嫌疑人的思想動態和認罪態度作好庭前預測，將引用的法律條款準備齊全，做到有理有據，準確無誤。
等預料不到的情況。這個時候，公訴人的長期經驗積累以及對案情的熟悉就顯得非常重要了。
我記得當時一位經驗豐富的主訴檢察官曾說過這樣的一句話：膽是練出來的，只有作好充分準備，全面深入地把握案情，才能逐漸克服怯庭心理。這就是從實踐中總結出來的真知灼見，值得我們深思。
閱卷時的耐心與謹慎，審訊時的巧妙與邏輯，庭審時的充分準備與冷靜機智，這已不單單是法律知識的簡單運用，更是心理與智力的雙重考驗。
攝影暑假實踐報告（實用17篇）篇十七
暑假實踐不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。下面我們就來看看暑假實踐報告范文，歡迎參閱。
在酷暑中我迎來了作為大學生的第一個暑假，當然，這也是我第一次體驗暑假的社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過自己的親身經歷體驗社會，讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。而且學校也要求我們暑假要多接觸社會，以此為契機，我選擇了去醫院做義工完成我的此次社會實踐。
當然，由于醫生職業的特殊性，我的社會實踐的主要內容就是幫助那些等待就醫的人們以及幫忙做自己力所能及的事。因而在實踐的這段時間里，我主要在候診室里幫助那些等待就診的人們。和他們聊天，詢問有什么需要幫忙的，以使他們不至于因為等待的時間過長而產生一些不耐的情緒。還有就是去幫忙打掃的阿姨打掃醫院的衛生,讓病人們能夠有一個干凈整潔舒適的環境。當然，在不忙的時候我也會去找醫院的一些醫生、病人還有一些其他人交流，詢問他們一些問題。
在實踐的這段時間內，我接觸到了各式各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受經歷到的。在學校里也許會有老師分配說今天要做些什么，明天要做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。在學校，有著濃濃的學習氛圍，因為學校畢竟是學習的場所，每個學生都在為取得更高的成績而努力。但無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是對我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，甚至可能是書本上的知識一點都用不上的情況，所以我們不僅要學好課本知識，更重要的是要去實踐,將理論聯系實際，鍛煉自己的實戰能力和培養隨機應變，處變不驚的能力。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有實踐的機會，使我與別人對話時不會應變，往往使談話陷入冷場，這是很尷尬的。人在社會中都要學會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取,耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實踐中我深深的感到自己所學的知識膚淺和在實際運用中的專業知識匱乏,所以在學好課本的同時更要注重實踐!
這次的實踐讓我在把關懷帶給他們的同時，也傳遞了愛心，傳播了文明，我相信這種“愛心”和“文明”會從一個人身上傳到另一個人身上，最終會匯聚成一股強大的社會暖流;社會的進步需要全社會的共同參與和努力,只要越來越多的人參與到服務社會的行列中來，對促進社會進步一定有很大的積極作用。
并且在這次的實踐中,結合其他朋友的一些感想體會及自己的經驗,我找到了做義工的五層境界:。
第一層:幫助別人,快樂自己.這是初為義工最深最直接的感受,在幫助別人后,看到別人因自己的幫忙而獲得快樂,自己因此也變得快樂。
第二層:身為義工,心是義工.不論身在何處,不管人到哪里,離開了服務場所也要處處留芳,手有余香.為這個社會需要幫助的人們提供幫助,服務社會。
第三層:關愛他人,關愛自己.義工是愛的大群體,把這種對服務對象的愛轉化為對自己的朋友愛人同事家人的愛和關心,讓這個世界充滿溫暖。
第四層:發動社會,服務社會.用我們的影響力去讓盡可能多的社會成員都來關心我們的服務對象進而關心我們這個社會。
第五層:生命不息,奮斗不已.送人玫瑰,傳播文明,生命不止,奮斗不息.春蠶到死絲方盡,蠟燭成灰淚始干,做義工,一輩子!
通過這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己了解的更多，為自己以后真正踏入社會做好充分的準備,讓未來的道路能夠越走越寬!
暑假的一天，我參加了小區里組織的社會實踐活動，活動的內容是幫助小區的清潔工叔叔阿姨檢小區內的垃圾。
雖然天氣很熱，但是我很早就來到了居委會門口，原本以為我是最早的，可到了以后發現好多小弟弟小妹妹們早就在那里等候多時了。看到寒風中小弟弟小妹妹們被凍紅的面孔，我身為一個合格高二的學生深感慚愧。社會活動是建設共產主義和諧社會的重要步驟，我們應該犧牲自己的學習時間休息時間以及一切的利益為之奮斗。在居委會的門口，我自責的低下了頭，等待居委會大媽的批評。
還好居委會大媽是一個很和藹的中老年婦女，她本著共產黨員良好的素質，世界領先的思想覺悟，發揚者中華民族幾千年的寬容的傳統，原諒了我因為睡到6點還沒起來導致沒有提早兩個半小時到的到的生活作風錯誤，對大媽沒有提前集合時間的行為我十分感動。現在這個國家真是個很講規矩的法制健全的社會啊!
在聽了大媽三刻鐘的如何撿垃圾和安全教育以后，我，和那些祖國未來的希望們，被分成了若干個小組，由不同的大媽大叔帶到不同的地方，準備和那些沒有自覺消失的在馬路上堆積了幾天都不肯走的煙火殘骸們，還有那些滿地被主人拋棄的可憐的瓜子果皮之類的東西決一死戰，為了建設我們完美無缺的和諧社會，我們必須在這滿地的垃圾被那些圖謀不軌的破壞分子曝光之前把他們徹底清除!!
在各位大媽大叔僅僅半個小時的動員后，我們的斗志完全被激起了!!像沖鋒的戰士一樣像哪一個個垃圾堆跑去，有人帶著紅色手套，有人拿著白色的塑料袋，戴手套的同學撿垃圾，拿塑料袋的同學收垃圾，大家配合的十分默契，工作效率十分之高，不到兩個小時一百平方米草地上的垃圾就差不多被檢光了。雖然有著刺骨的寒風，但同學們的臉上都流下了一滴滴汗水，可依然努力工作，只有在去倒垃圾的路上才會稍微休息，聊兩句話。
據了解，大多數同學都是沒有吃早飯，空著肚子來參加社會活動的。當時已時至中午，可那些同學雖然肚子已經控制不住的在唱著合唱曲，但他們沒有一絲怨言。還有的同學放棄自己一天10小時的補課時間，還有的同學放棄每天僅有的6個小時睡覺時間來參加這次活動，我大為震驚!!自己的思想覺悟根本不配做一名社會主義國家的高中生啊!看到了那些同學的表現，我徹底明白了什么叫做差距!
一個小時以后，戰役差不多結束了，我們看著那坑坑洼洼的草地，還有居委會大叔大媽們依舊和藹的笑容，一種莫名的快樂油然而生，嘴角都掠過了一絲小小的微笑。
這個暑假，我參加了黃江鎮20xx年大學生社會實踐的活動。時間飛逝，很快，一個月的社會實踐活動就結束了。在這一個月里，我學到了很多東西。在許多方面也有所提高，例如，在交際能力上，我比以前開朗了，更加主動的去認識朋友，跟同學們聊天等等。在這一個月里，鎮政府組織了很多活動。例如，組內交流活動，由各小組組織一個內部活動;大學生志愿服務活動;社會調查活動;興趣培訓活動;第一桶金活動。
組內交流活動中，我們“三黃組”組織了一次打羽毛球的交流活動。我們組織組員一起去打羽毛球，促進各組員的感情。在活動中，我們有說有笑，玩得不亦樂乎~!玩累了，我們就一起去麥當勞填飽肚子。在其中，我們各自說說在大學里的生活，對大學學習的看法，交流交流一下我們的經驗。這次的組內交流活動，使我的交際網擴大了不少，認識了很多同學。
接著，7月25號這天，我們進行大學生志愿服務活動。那天，我張文樂，陳勇同學和志愿者黃先生去探望孤寡老人張老人。據張老人說，他5歲的時候就盲了，現在已經86歲了。可以想象他這81年的不見天日的生活有多么的困難，有多么的艱難。那時，我覺得張老人真的挺可憐的。他住的屋子很殘破，很舊。我想為他做點什么，但是，我又不知道我能夠做些什么。我真的真的不知道。我也只能在這里和他聊天，說說話，為他的生活增添一點色彩。我聽黃先生說，政府每個月都會組織一些志愿者來探望這些孤寡老人。的確，他們最需要的就是社會的幫助。我由衷的希望，隨著社會經濟的發展，我們能夠為這些孤寡老人做更多更多的東西，使他們都能夠過上幸福的生活!
在興趣培訓活動中，我參加了交誼舞培訓班。因為培訓班里，我們男生比女生還多，所以，我們的舞蹈老師何老師就交我們跳叉叉舞。雖然，我們只有三天的學習時間，但是，我們每一個人都十分認真的學習。我知道，我們參加了這次活動的學生都對舞蹈有一定興趣。在這短暫的三天里，我們學習到了如何和別人更好的配合，更加增添了我們男女同學彼此之間的認識。從中，我也變得不再那么的羞澀，能主動的邀請女同學一起練習舞蹈。
在社會調查活動中，我覺得這是我們比較辛苦的一次活動了。在這活動的幾天里，我們在我們住的三條村的工廠里和到鎮上的一些企業里詢問。因為，我們的主題是有關企業等單位使用什么樣的人才。在活動中，我們當然會遇到一些困難。例如，企業領導并不想見我們，或者只跟我們聊了幾句就走了等等的問題。但是，我們并沒有氣餒，因為這是考驗我們能力的時候。我們也只能繼續堅持。最后，我們終于完成了我們的調查活動。雖然，我們在社會調查匯報會里面，發現我們的調查工作和其他組還有一定的距離，有一定的不足，但是，我們并沒有灰心喪氣。因為，我們從中學到了很多東西。無論在勇氣方面，吃苦耐勞方面，還是在應變能力方面，我們都有了一定的進步。所以，我們是獲益不淺的。
最后，我們進行最后的一個活動----第一桶金。第一桶金，為期10天，在這10天里，我們各組成員都發揮出了自己應有的水平。我們賣的東西都得到了廣大人民的一致好評。為什么這么說了?因為他們都光顧了我們的每一個攤位。而且還不只一次了。這次活動，是我們這次社會實踐活動中最辛苦的一次活動了，為期10天，下午早早的就在公園正門擺好攤。面對著炎熱的太陽，熱得滿身大汗。雖然辛苦，但是我們都沒有過多的抱怨，因為，這是我們第一次做生意，第一次掙錢，我們要全力以付，做到最好。第一桶金活動，使我明白了做生意的艱難，明白了掙錢的不易。雖然總體上都不錯，但是，我們付出了這么多的辛苦，才掙到那么一點點錢，有些組的比我們的還少了。現在，我明白了父母的辛苦，父母掙錢的不易啊!也真正明白了“一粒一滴汗，粒粒皆辛苦”的含義。以后，我要更加節省的發錢了，掙錢不容易啊!
這次為期一個月的社會實踐活動，使我學到了很多東西，使我明白了很多道理，使我在許多能力上都有所提高。我真的感到很高興。
今年暑假時大學的第一個暑假，同樣，也是人生第一個二十歲的暑假。所以，我想讓他變得充實而有意義的。
剛在家的前兩天，替媽媽做了點點家務活。其實不干還不知道，零碎的東西越難搞定!總算體驗到爸媽勞動的辛苦了。于是，我決定出去找點事做做，畢竟整天窩在家里也不是個辦法呢!昔日的伙伴們吧，學車的學車，旅游的旅游去了，打工的為生活努力去了，瞧著沒，都個為生活上色呢，我也不能這么庸庸碌碌呢!
找了我以前的同桌瑤妞，她姐夫是開娃娃廠的，或許可以找點事做呢，果然，他們廠這兩天缺人手。我心想，做娃娃是何等的容易的事啊，塞塞棉花，剪剪線頭的事吧~我爽快的答應下來了。五毛錢一個娃娃，我做一百個能賺五十也不定呢!剛踏進廠房，我的夢想轉瞬成空!巨熱的空間，看著一個個忙碌的身軀，臉上的汗水，好似地域一般的地帶，空調是虛設!我一時后悔我將要在這個地方工作?我瘋了吧家里那么舒服的空調床，都沒了、回到現實，只有硬著頭皮往下走了~~問題是，這個娃娃比我想象中大好多!還有，線頭真多，無奈了。裝棉花，一點點的裝著，。旁邊的阿姨笑道：“像你這樣裝到晚上還不知道有沒有十個呢?”我頓時苦笑了一下。手越來越疼了，想媽媽了。一天的工程總算結束了。第二天早晨，整只手像殘廢了一半。在媽媽的勸阻之下，我結束了娃娃廠的工作。真的痛苦而難忘的經歷啊!
我第二個打工點是教育機構，是私人承辦的學校，就租了很多的商品房上課，我們去就是助教類的咯!教的是低年級的弟弟妹妹們，可是，越小越皮，我就沒撤了!怎樣都奈何不了小孩們!我料想做幾天就會腦充血的!有個三年級的男孩，問他25+3=?他一個勁的搖頭!于是乎，我就忍不住小罵了他一下，這下好了，老班指著我鼻子大罵，真受不了，委屈死了我!不過日子長了，也發現孩子們的天真可愛，和他們打成了一片，以另一種心態與他們交流，快結束時孩子們舍不得我呢~~我還感動~。
回想起來，自己確實是學到不少，這也是我做這些事的初衷，能接觸到社會的種種，覺得很知足很開心。
后面的日子，每天都在家里和家人在一起，享受天倫之樂，這個夏天不覺得再有遺憾!
這是我進入大學以來第一個暑假。在這個火熱的暑假，我很想暫別象牙塔中舒適的生活，帶著青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會，了解社會，深入社會。我第一次有了要外出打工的念頭。在我媽的介紹下，我和另一個好朋友一起進了一家韓國料理當服務員。就這樣，我開始了人生中的第一份工作。
“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”，課本上學的理論知識用到的少之又少。在這樣的情況下，我更是能深刻的體會到其中的內涵。當服務員真的是辛苦的，每天工作12小時，就中間休息2小時，那往往是我們每天都翹首盼望的兩小時。我責的主要是點餐，端盤子，對于從來沒有做過家務活的我來說，這樣的工作已經是一個挑戰了，它要求速度，靈活，形象，態度，每一項都很重要，可我每一項都做得那么不盡人意，東西總是丟三落四，好幾次客人點的東西都不能全部送到，還總是因為要趕時間而撞到別人，不過老板的寬容，朋友的鼓勵都讓我信心滿滿，我竟然從沒有萌生想要放棄的念頭，要是以前那個我，早就受不了，拍拍屁股走人了，可是我沒有，我想證明給自己看，我能勝任這份工作。我開始更加勤奮，學習別人處事的方法，招待客人的態度。漸漸的，我犯得錯誤越來越少了，做事更加的得心應手，雖然每天到家我都幾乎累癱了，不過那種感覺真的很不錯，那是我從來沒有體會過的。
古人曰：“逝者如斯夫，不舍晝夜”。短暫又難忘的實習旅程就像白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應俱全，在每日緊張充實的工作環境中不覺間已經走過了一個月的實習期，回首這一個月的實習期，內心充滿著激動，也讓我有著無限的感慨。
就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了社會實踐工作。打工實踐實踐雖然很短，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。
大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養自己的創業和社會實踐能力。
現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。
這次的認識時間是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
作為一名在校學生，能在大一期間參加社會實習，是一次難得的機遇。使我們在掌握基本理論知識后，迅速的加以實踐運用。鞏固學習成果。同時，在大三學年，能對所學知識有了更進一步的深化理解，便于更好的學習。這是學業上的優勢。更為可貴的是，我們在實習中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。由于我們一貫生活在校園中，時刻有老師、家長和同學關愛，生活可以說用無憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦。在這次酒店實習中，困難時刻嚴峻的考驗著我們。通過這次實習，我比較全面地了解了酒店的組織架構和經營業務，接觸了形形色色的客人，同時還結識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應社會融入社會。
而作為一名還未走出校園的學生，我深知自己要學的東西有很多很多，對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘，在這種矛盾心理的促使下，我滿懷著信心和期待去迎接它。初來酒店我就被它神秘的色彩、清新的空氣、幽雅的環境所深深吸引，為能有機會在這個地方實習而感到慶幸。來到酒店安排崗位，我才發現自己并沒有太多的優勢，學校所學的理論知識和現實還有很大的差距，一切都需要重新開始學習摸索，為此當讓我選擇崗位的時候，我選擇了收銀員這一崗位，因為它接觸客人比較多，工作時間也比較緊湊，這對于我來說是一個絕好的鍛煉機會。在工作中，雖然我只是充當一名普通收銀員的角色，但我的工作也絕不僅僅是收錢那么簡單，其中也是一系列的復雜程序。在這一個月的工作中，我發現要能自如的做好一項工作，無論工作是繁重、繁忙還是清閑，要用積極的態度去完成我們的每一份工作，而不是因為工作量比例的大小而去抱怨，因為抱怨是沒有用的。我們更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心態面隊每一天。因為快樂的心態會使我們不覺的工作的疲憊與乏味。
工作中我刻苦學習業務知識，在領班的培訓指導下，我很快的熟悉了酒店的基本情況和收銀的崗位流程，從理論知識到實際操作，從前臺到接待為客服務，一點一滴的學習積累，在很短的時間內我就掌握了收銀員應具備的各項業務技能。
實習占用了我們大學里的最后一個暑假的時間，但是這和以往打的暑期工不同，在工作過程中，我們不是單純地出賣自己的勞動力去換取報酬，而是當自己是酒店的一員，和各部門同事密切合作維護酒店形象和創造最大的利益。實習過程中，我們不會因為還是本科在讀生而受到特別的禮遇，和其他心員工一樣，從酒店基本知識和本職工作開始了解，偶爾做錯事，也不會有人偏袒。作為酒店的一員，穿上了制服，就要處處維護酒店的權益，要把自己和酒店緊密聯系起來，要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，時刻為酒店做宣傳，提高酒店和自己的形象。實習過程中，讓我提前接觸了社會，認識到了當今的就業形勢，并為自己不久后的就業計劃做了一次提前策劃。通過這次實習，我發現了自己與酒店的契合點，為我的就業方向做了一個指引。另外，酒店的人才培養制度為我們提供了大量的學習機會，為我們提供了就業機會。實習實際上就是一次就業的演練，在實習中，我發現，其實學習不光充滿在課堂上，社會上給你提供的學習機會更多。只不過，這個學習資源需要你的篩選。不象我們課堂上，老師永遠教給我們的都是實實在在的真理性的知識。但是，社會上提供的學習資料更及時，利用效率更高。學習的機會時刻充實在生活中，學習中。