策劃書(shū)是一個(gè)重要的工具，它能夠幫助團(tuán)隊(duì)成員明確目標(biāo)、分配任務(wù)并跟蹤進(jìn)展。通過(guò)閱讀下面的范文，相信你會(huì)對(duì)策劃書(shū)的撰寫(xiě)有更深入的了解和掌握。

大型素質(zhì)拓展策劃書(shū)（專業(yè)13篇）篇一

生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部。

生科系系干、醫(yī)專檢驗(yàn)系系干、共50人。

：此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)是為了讓參與者了解“成長(zhǎng)七彩路”——洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)的具體內(nèi)容，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰(zhàn)輝老師的七種精神打下基礎(chǔ)。我們同時(shí)也為了讓參與者釋放生活壓力，調(diào)節(jié)心理平衡；認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；提高自我控制能力，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)；強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心；學(xué)會(huì)更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀，規(guī)劃方案《培養(yǎng)豁達(dá)大度樂(lè)觀精神素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書(shū)》。我們希望大家通過(guò)這么一種親自參與、親身體會(huì)的方式從不同的素拓活動(dòng)中學(xué)到洪戰(zhàn)輝老師七種不同的精神，了解素拓活動(dòng)的精華從而學(xué)習(xí)其中的精髓。學(xué)習(xí)去愛(ài)別人。

赤營(yíng)：豁達(dá)大度的樂(lè)觀精神。

橙營(yíng)：勤奮刻苦的求知精神。

黃營(yíng)：寬厚博大的仁愛(ài)精神。

綠營(yíng)：真情摯愛(ài)的負(fù)責(zé)精神。

青營(yíng)：知恩圖報(bào)的感恩精神。

藍(lán)營(yíng)：自強(qiáng)自立的奮斗精神。

紫營(yíng)：愈挫愈勇的拼搏精神。

流程一：團(tuán)隊(duì)打造,紅旗飄飄。

1、分隊(duì),具體分隊(duì)視人數(shù)定。

2、各隊(duì)推薦或自薦隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)各一名。

3、唱隊(duì)歌。要求歌詞有新意，進(jìn)行曲速度，簡(jiǎn)短。

4、取隊(duì)名。要求有代表意義，有內(nèi)涵。

5、定口號(hào)。文字簡(jiǎn)煉、朗朗上口，具有震撼力。

流程二：八仙過(guò)海，各顯神通。

1、參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，下一位念“青”，以此類推向下念。當(dāng)兩只青蛙時(shí)最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”，錯(cuò)的淘汰。

無(wú)

每組排一直線，龍尾最后的組員掛一彩帶，各組各自勁逐，設(shè)法槍對(duì)方的彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏家。

彩帶。

流程三：總結(jié)活動(dòng)，提升自我。

（1）.幫助同學(xué)消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。

（2）.使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的收獲遷移到學(xué)習(xí)、生活中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

（3）.對(duì)獲勝的隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)。

（4）.促進(jìn)與醫(yī)專的友情，相互學(xué)習(xí)。

（1）.每隊(duì)針對(duì)每個(gè)游戲派出兩個(gè)代表總結(jié)本次活動(dòng)學(xué)到的東西與自己的感受。

（2）.把大家分享的這些心得結(jié)合起來(lái)。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。

（3）.請(qǐng)醫(yī)專和本系代表講話。

生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部。

xx年3月27日。

大型素質(zhì)拓展策劃書(shū)（專業(yè)13篇）篇二

為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆xx學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解，以便更好地合作。

20xx年4月14日上午9：00

xx農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場(chǎng)

xx學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體成員

主要以素質(zhì)拓展形式開(kāi)展活動(dòng)，通過(guò)幾個(gè)小組游戲展開(kāi)

活動(dòng)主體為煙草學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體部長(zhǎng)、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長(zhǎng)。以抽簽的方式確定隊(duì)長(zhǎng)所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。

一、互動(dòng)游戲——“瞎子”背“瘸子”

目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來(lái)完成任務(wù)，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛

人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績(jī)記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。

道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個(gè))

游戲方法：

1、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。

2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。

4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。

5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。

6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

二、夾傳氣球

目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度。

道具：每隊(duì)氣球六只

比賽方法：

1、所有人員參與，每隊(duì)分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。

2、各組首尾兩人背對(duì)背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。

3、裁判喊開(kāi)始后第一組開(kāi)始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。

4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開(kāi)始傳遞。

5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長(zhǎng)短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。

三、六人七足

目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識(shí)

道具：每隊(duì)繩子5根。

比賽方法：

1、每隊(duì)分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽

2、裁判喊開(kāi)始口令以后，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開(kāi)繩子交給第二組。

3、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝

4、比賽過(guò)程中開(kāi)繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。

5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長(zhǎng)短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。

四、互動(dòng)游戲——蠶蟲(chóng)行

目的：培養(yǎng)小組的合作性

道具：舊報(bào)紙若干

比賽方法：

1、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽

2、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過(guò)頭部放在肩上。

3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。

4、連接以后，當(dāng)裁判喊開(kāi)始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛。

5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

五、倒跑接力

目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性。

道具：接力棒4個(gè)，音箱一部

活動(dòng)方式：

1、本活動(dòng)以disco音樂(lè)為背景。

2、、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。

3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。

4、裁判發(fā)出開(kāi)始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過(guò)終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。

5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

六、銜紙杯傳水

目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。

道具：紙杯若干，水盆兩個(gè)。

比賽方式：

1、每組六人，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。

2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。

3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。

4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開(kāi)始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。

總分最高團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)一張

氣球：五包接力棒：四支

水盆：四只紙杯：四包

繩子：若干報(bào)紙若干

水果：若干音箱：一部

鮮花若干飲料瓶20個(gè)

氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=xx元

水果：30元鮮花：20元

棒棒糖：20元擴(kuò)音器：40元

合計(jì)：158元

策劃書(shū)：xx學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室

20xx年4月7日

大型素質(zhì)拓展策劃書(shū)（專業(yè)13篇）篇三

通過(guò)此次素質(zhì)拓展，在集體內(nèi)部營(yíng)造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系。在活動(dòng)過(guò)程中，能夠激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能。依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。

待定。

待定（分為室內(nèi)和室外）。

軟件學(xué)院全體團(tuán)支部以團(tuán)支部為單位參加。

待定。

軟件學(xué)院分團(tuán)委。

（一）前期準(zhǔn)備。

1、確定各個(gè)班級(jí)的參加順序，并在各個(gè)班級(jí)選定一名隊(duì)長(zhǎng)。

2、召集各個(gè)班級(jí)的隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行培訓(xùn)，講解活動(dòng)細(xì)節(jié)以及注意事項(xiàng)。

3、確定每個(gè)班級(jí)的素質(zhì)拓展項(xiàng)目，確定活動(dòng)場(chǎng)地，準(zhǔn)備活動(dòng)必須品。

4、各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)向本組同學(xué)講解拓展活動(dòng)的各種注意事項(xiàng)。

（二）中期流程。

各個(gè)班級(jí)按照選定的活動(dòng)項(xiàng)目在指定地點(diǎn)進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)，并進(jìn)行全程記錄（如：照片等）。

活動(dòng)一：美麗景觀。

團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功的根本前提，而個(gè)人創(chuàng)意是團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意不可或缺的部分。所以作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，一定要明白他的小組的各個(gè)成員的特點(diǎn)并善加利用，此游戲可以幫助他們做到這一點(diǎn)。

參與人數(shù)：每10人一組。

時(shí)間：50分鐘。

場(chǎng)地：教室。

道具：每組一套：a4的紙50張，膠帶一卷，剪刀一個(gè)，彩筆一盒。

應(yīng)用：(1)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

(2)團(tuán)隊(duì)合作中的角色分工和協(xié)作問(wèn)題。

游戲規(guī)則和程序：

1、將學(xué)員分成10人一組，然后發(fā)給每一組一套材料，要求他們?cè)?0分鐘內(nèi)，建造出一處的美麗的景觀來(lái)，要求景色美觀、創(chuàng)意第一。

2、要求每一個(gè)組選出一個(gè)人來(lái)解釋他們的景觀的建造過(guò)程，比如：創(chuàng)意、實(shí)施方法。

3、由大家選出最有創(chuàng)意的、最具有美學(xué)價(jià)值的、最簡(jiǎn)單實(shí)用的景觀，勝出組可以得到一份小禮物。

相關(guān)討論：

1、你們組的創(chuàng)意是怎樣來(lái)的?

總結(jié)：

1、創(chuàng)意好不好關(guān)系到景觀的成敗。如果一開(kāi)始的思路就錯(cuò)了，或者根本沒(méi)有明確的目標(biāo)，就會(huì)在以后的工作中面臨越來(lái)越多的問(wèn)題，比如時(shí)間管理、審核標(biāo)準(zhǔn)、資源分析等。

人就可以來(lái)搭建模型，手巧的人可以進(jìn)行實(shí)際操作，但是最重要的是一定要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，

他要縱觀整個(gè)全局，對(duì)創(chuàng)意進(jìn)行可行性評(píng)估，以及最后進(jìn)行總結(jié)。

3、對(duì)于組員來(lái)說(shuō)，如果你有了新的創(chuàng)意，一定要跟其它人交流，讓他們明白你的意思，并讓大家評(píng)定你的點(diǎn)子是否可行。

活動(dòng)二：三只小豬。

相信大家都聽(tīng)過(guò)三只小豬蓋房子的故事，在故事中三只小豬互相合作建成了一個(gè)漂亮堅(jiān)固的房子，并最終抵擋住了大灰狼的襲擊。在本游戲中，我們也將扮演一次小豬，看看自己拿繩子是否能建出滿意的房子。

參與人數(shù)：分成3組，每組5人左右。

時(shí)間：20分鐘。

場(chǎng)地：空地。

道具：三條繩子，分別長(zhǎng)20米、18米、12米。

應(yīng)用：（1）幫助學(xué)員體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性。

（2）加強(qiáng)學(xué)員對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作精神的理解。

（3）訓(xùn)練學(xué)員對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力。

游戲規(guī)則和程序：

1、培訓(xùn)者將學(xué)員們分成3組，大約保證每組的人為5人左右。

2、發(fā)給第1小組一條20米的繩子，第2小組一條18米的繩子，第3小組一條12米的繩子。

3、規(guī)則：用眼罩把所有人的眼睛蒙上，然后規(guī)定第一組圈出一個(gè)正方形，第二組圍成一個(gè)三角形，第三組圈成一個(gè)圓形。

4、然后讓大家聯(lián)合起來(lái)用繩子建立一個(gè)繩房子，房子的形狀要有上述三個(gè)圖形組成，并且一定要看上去比較漂亮。

相關(guān)討論：

1、對(duì)第一個(gè)任務(wù)和第二個(gè)任務(wù)分別進(jìn)行比較，哪一個(gè)任務(wù)較易完成，為什幺？

2、在完成第二個(gè)階段的任務(wù)的時(shí)候，大家會(huì)遇到什幺困難？你們是如何解決的？

總結(jié)：

1、在每一個(gè)組完成自己的任務(wù)時(shí)，是相對(duì)比較容易的，但是當(dāng)需要大家一塊配合，建成一間房子的時(shí)候，事情就變得復(fù)雜起來(lái)了。三角形和正方形如何配合，圓形應(yīng)該放在什幺部位都是問(wèn)題，所以越是在這種時(shí)候越需要大家相互之間的配合，需要大家的團(tuán)體合作精神。

2、要做好這個(gè)游戲，首先要選定一個(gè)基準(zhǔn)點(diǎn)和一個(gè)核心人員，要使大家都參照這一個(gè)坐標(biāo)系進(jìn)行行動(dòng)，這樣才便于指揮，也可以防止場(chǎng)面的混亂。

3、兄弟同心，其利斷金，講的就是大家一致對(duì)外，團(tuán)結(jié)合作，終成正果的道理。小豬蓋房子需要這樣一種精神，在我們?nèi)粘５墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中亦要如此。

活動(dòng)三：泰坦尼克號(hào)。

一個(gè)人在緊急情況下，才能更好地發(fā)揮其潛在的創(chuàng)造力和主觀能動(dòng)性，下面的游戲?qū)椭覀兙毩?xí)在遇到困難時(shí)，如何做計(jì)劃，如何合作以及如何有效地利用有限資源。

參與人數(shù)：10～12人一組。

時(shí)間：30分鐘。

場(chǎng)地：戶外。

道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長(zhǎng)繩（25m）。

應(yīng)用：（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練。

（2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)。

（3）團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)。

游戲規(guī)則和程序：

1、培訓(xùn)師給大家講下面一個(gè)故事：泰坦尼克號(hào)即將沉沒(méi)，船上的乘客（學(xué)員）須在“泰坦尼克號(hào)”的.音樂(lè)結(jié)束之前利用僅有的求生工具—七塊浮磚，逃離到一個(gè)小島上。

2、培訓(xùn)師指導(dǎo)學(xué)員布置游戲場(chǎng)景：將25m的長(zhǎng)繩在空地上擺成一個(gè)島嶼形狀，在另一邊，擺四個(gè)長(zhǎng)凳，用另外的繩子做為起點(diǎn)。

3、給學(xué)員5分鐘時(shí)間討論和試驗(yàn)。

4、出發(fā)時(shí)，每一個(gè)人必須從長(zhǎng)凳的背上跨過(guò)（就如同從船上的船舷欄桿上跨過(guò)），踏上浮磚。在逃離過(guò)程中，船員身體的任何部分都不能與”海面”—地面接觸。

5、自離開(kāi)”泰坦尼克號(hào)”起，在整個(gè)的逃離過(guò)程中，每塊浮磚都要被踩住，否則培訓(xùn)師會(huì)將此浮磚踢掉。

6、全部人達(dá)到小島之后，并且所有浮磚被拿到小島上，游戲才算完成。

相關(guān)討論：

1、你們組可以想出什幺樣的辦法來(lái)達(dá)成目標(biāo)？

3、你們的方案是否堅(jiān)決貫徹到底了？中間發(fā)生了什幺變化？為什么？

5、小組是如何分配組員撤離的先后次序的？考慮到了什幺因素？

總結(jié)：

1、如何應(yīng)付突如其來(lái)的緊急情況，反映了一個(gè)人頭腦的清醒程度和他的應(yīng)變能力；同時(shí)利用有限的資源更大程度地達(dá)成我們的目的，也是觀察一個(gè)人想象力和創(chuàng)造力的最好途徑。

否則大家七嘴八舌，互相不服，最后只會(huì)使得整個(gè)集體都受到損失。如何選擇這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者是一個(gè)很關(guān)鍵的問(wèn)題，但是關(guān)鍵的關(guān)鍵是此人一定要能夠服眾，讓大家都聽(tīng)他的。

活動(dòng)四：集體智能。

相信大家都玩過(guò)詞語(yǔ)接龍或續(xù)寫(xiě)故事的游戲，比如前一個(gè)人為一個(gè)故事起了個(gè)開(kāi)頭，大家就按照這個(gè)思路把故事接下去，一直到形成一個(gè)完整的故事為止。這個(gè)游戲就是將上述形式深化了一下，目的在于讓受訓(xùn)者明白如何在受限制的情況下發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力。

形式：2人一組。

時(shí)間：40分鐘。

道具：一塊黑板。

場(chǎng)地：室內(nèi)。

應(yīng)用：(1)活躍氣氛。

(2)創(chuàng)造性地解決問(wèn)題。

(3)團(tuán)隊(duì)溝通。

游戲規(guī)則與程序：

1、將受訓(xùn)者兩兩分組，做一個(gè)與某個(gè)話題（可以任意選擇，只要大家感興趣，比如旅游）有關(guān)的演出。

2、指定每組的兩個(gè)成員中，一人為a，一人為b。被稱為a的人是這場(chǎng)游戲的演員，被稱為b的人是a們的臺(tái)詞提示者。

3、b組挨著a組的同伴站著，當(dāng)輪到自己的角色說(shuō)話時(shí)，就會(huì)把臺(tái)詞告訴a。而每個(gè)a組成員的任務(wù)就是接受b同伴提供的任何臺(tái)詞，在此基礎(chǔ)上再加以發(fā)揮，把戲演下去。a組成員要密切配合b成員的意思，好象這些臺(tái)詞就是他們本人想出來(lái)的一樣。

6、再次拍小王的肩膀。他也許會(huì)說(shuō)：”我倆結(jié)伴去了黃山，”培訓(xùn)者接著說(shuō)：”我倆結(jié)伴去了黃山，真是一次美妙的經(jīng)歷?！?/p>

7、又一次拍小王的肩膀，小王可能說(shuō)：”什幺時(shí)候我們還能共同休假呢？”培訓(xùn)者說(shuō)：”什么時(shí)候我們還能共同休假呢？那時(shí)我們?cè)僖黄鸪鲇伟伞?/p>

8、讓所有受訓(xùn)者觀看示范，然后讓他們各組散開(kāi)練習(xí)一下，5分鐘后大家集合，集體完成一次演出。

相關(guān)討論：

總結(jié)：

1、無(wú)論a組還是b組成員，都不可以遲鈍的、惡作劇的做這個(gè)游戲，否則不僅會(huì)給搭檔造成困難而且會(huì)破壞訓(xùn)練的效果。大家的目的是將一個(gè)故事合理、順暢地完成下來(lái)，而不是給別人出難題或顯示自己的才能。這個(gè)游戲體現(xiàn)了公平的合作，即快樂(lè)來(lái)自于與他人分享創(chuàng)意。

2、一個(gè)團(tuán)隊(duì)最不可少的就是團(tuán)隊(duì)的合作精神，而合作精神最重要的就是要善于傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)—像對(duì)待你的意見(jiàn)一樣，給予他人的想法和念頭以足夠多的關(guān)注。這個(gè)團(tuán)隊(duì)也許最終會(huì)同意采用你的想法，但這在集體討論會(huì)上不是最重要的，最重要的是要善于傾聽(tīng)他人的發(fā)言。

（三）后期總結(jié)。

所有參加本次拓展活動(dòng)的班級(jí)上交一份活動(dòng)心得，各班級(jí)負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)本次活動(dòng)資料的整理與總結(jié)，并交到學(xué)院團(tuán)委。

大型素質(zhì)拓展策劃書(shū)（專業(yè)13篇）篇四

大學(xué)生“素質(zhì)拓展計(jì)劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施?！按髮W(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”旨在全面貫徹黨的教育方針，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美等全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。進(jìn)入21世紀(jì)，隨著改革開(kāi)放進(jìn)程的繼續(xù)，以及面臨建設(shè)創(chuàng)新型國(guó)家，和諧型社會(huì)，經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級(jí)等核心戰(zhàn)略目標(biāo)，我國(guó)各行業(yè)對(duì)人才的需求將達(dá)到空前迫切的階段。溝通與人際交往，創(chuàng)新思維，領(lǐng)導(dǎo)潛能，團(tuán)隊(duì)精神，分析解決問(wèn)題能力被看做新世紀(jì)職業(yè)成功的關(guān)鍵因素。

趣味體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技比賽和能引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)。它是介于體育運(yùn)動(dòng)及趣味游戲之間的一項(xiàng)趣味競(jìng)技相結(jié)合的社會(huì)運(yùn)動(dòng)，我們擅于把趣味運(yùn)動(dòng)和同學(xué)們某方面的學(xué)習(xí)的需求進(jìn)行融合錯(cuò)位策劃，使它同時(shí)融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強(qiáng)了觀賞性。

一方面它非常適合各同學(xué)聯(lián)合開(kāi)展活動(dòng)，因?yàn)樗韧卣褂?xùn)練更具趣味及凝聚力，能更好的把校園文化滲透到每個(gè)同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間的親密感，從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對(duì)于埋頭學(xué)習(xí)或者游戲的大學(xué)生來(lái)說(shuō)更具吸引力。它的競(jìng)技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇，容易使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛，某些能力進(jìn)一步的鍛煉。

培養(yǎng)上進(jìn)心，增強(qiáng)自信心，開(kāi)發(fā)自身潛能，增強(qiáng)人際交往能力和分析解決問(wèn)題能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力。

（一）活動(dòng)時(shí)間。

（二）活動(dòng)地點(diǎn)。

教科院系樓廣場(chǎng)。

（三）參賽對(duì)象。

教科院學(xué)生（每8人為一支代表隊(duì)）。

（四）活動(dòng)名稱。

趣味體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。

（五）活動(dòng)口號(hào)。

鍛煉身體欺負(fù)人。

（六）活動(dòng)主題。

想運(yùn)動(dòng)的`人沒(méi)地方運(yùn)動(dòng)想休息的人拼命在運(yùn)動(dòng)。

1各班參賽人員以八人一組為宜。

2保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，小組成員須聽(tīng)從指揮。

3時(shí)刻謹(jǐn)記安全第一，注意保持場(chǎng)地衛(wèi)生。

（一）前期準(zhǔn)備。

1活動(dòng)申請(qǐng)。

2活動(dòng)場(chǎng)地準(zhǔn)備及時(shí)間安排。

3活動(dòng)宣傳：印發(fā)活動(dòng)宣傳單，下發(fā)各班；通知各班宣傳委員，做好參賽動(dòng)員工作。

4設(shè)計(jì)活動(dòng)規(guī)則，做好獎(jiǎng)勵(lì)工作準(zhǔn)備。

（二）游戲設(shè)置。

1手足情深。

參賽隊(duì)員：每隊(duì)1人。

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。

道具：紅旗一面、喇叭一個(gè)。

發(fā)令員：2人。

2山路彎彎。

參加人員：每隊(duì)1人。

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段。

道具：凳子2x4。

3寶貝新娘。

參加人員：每隊(duì)3人（一男兩女）。

比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。

4齊心協(xié)力。

參賽人員：每隊(duì)2人。

比賽規(guī)則：二名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開(kāi)身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

道具：排球×4。

5我是喬丹（彎道）。

參賽人員：每隊(duì)1人。

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

道具：籃球×4。

6過(guò)橋袋鼠。

參加人員：每隊(duì)1人。

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員先越過(guò)跑道上設(shè)置的2座獨(dú)木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。

道具：長(zhǎng)凳2×4。

麻袋（麻袋上繪制圖案）×4。

7巨人腳步。

參賽隊(duì)員：6人，其中至少3名女運(yùn)動(dòng)員（分在兩段）。

比賽規(guī)則：分兩段，每段25米，每段3人，參賽運(yùn)動(dòng)員踩在木板上前進(jìn)，完成50米賽段。

道具：特制木板2×4。

（三）活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)。

大型素質(zhì)拓展策劃書(shū)（專業(yè)13篇）篇五

當(dāng)今社會(huì)，在金融海嘯的影響下，經(jīng)濟(jì)面臨巨大挑戰(zhàn)，大學(xué)生也面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn)。當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，根本原因就是大學(xué)生綜合素質(zhì)不高，無(wú)法深刻認(rèn)識(shí)自我，不清楚自己的優(yōu)劣勢(shì)。而無(wú)法做到知己，也就無(wú)法做到知彼，更談不上百戰(zhàn)百勝。因此，若想成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，首先應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的優(yōu)勢(shì)是什么。其次，我們還要學(xué)會(huì)讀懂別人，才能更好地和別人一起合作。大學(xué)生作為社會(huì)的棟梁更應(yīng)該順應(yīng)社會(huì)的新形勢(shì)，不單單要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，了解自我，更要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)別人。

1、認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自己身上已發(fā)現(xiàn)和未發(fā)現(xiàn)的優(yōu)缺點(diǎn)，

2、讓大家在活動(dòng)中體會(huì)怎樣客觀地觀察別人的優(yōu)缺點(diǎn)。

因此這個(gè)活動(dòng)的目的是既要認(rèn)識(shí)自己又要了解別人。

1、參加活動(dòng)的骨干們能夠得到認(rèn)識(shí)自己了解別人這種能力的訓(xùn)練，同時(shí)又能促進(jìn)彼此的了解，增進(jìn)彼此的感情。

2、為將來(lái)工作就業(yè)做好準(zhǔn)備，清楚地認(rèn)識(shí)自我才能夠正確地自我定位，找好自己事業(yè)發(fā)展的方向；學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)缺點(diǎn)才能夠更好地跟他人合作。

活動(dòng)負(fù)責(zé)人：

總負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)xx、人生會(huì)xx。

主持人：拓展會(huì)xx、人生會(huì)xx。

資料搜集整理負(fù)責(zé)人：人生會(huì)xx。

策劃負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)xx。

聯(lián)系方式：xx112xx5956（656+456）陸璐15xx66（12634564）。

陳嘉華115xx9653（56498656）。

院系樓162辦公室。

嘉賓：盡可能邀請(qǐng)xx師姐和x老師參加，以提高參與積極性。

1、前期準(zhǔn)備。

（1）人員安排。

活動(dòng)通知：xx（負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)參加活動(dòng)的人數(shù)，邀請(qǐng)xx師姐和x老師）。

會(huì)場(chǎng)布置：xxxxxxxx。

接待人員：鄭比。

主持人：黃比。

攝影和錄像：莊比。

現(xiàn)場(chǎng)工作人員：比比比（做示范以及提供游戲指導(dǎo)）。

后備人員：邱比（如果需要的話將參與到活動(dòng)中去，不需要?jiǎng)t負(fù)責(zé)播放背景音樂(lè)）。

后期紀(jì)念品制作：鄭經(jīng)、莊經(jīng)（這部分希望宣傳部可以提供美工支持）。

（2）物資準(zhǔn)備。

眼罩2個(gè)、氣球1袋、彩帶1卷、椅子若干張（辦公室有）。

筆記本一本(用于“動(dòng)物王國(guó)”和“象模象樣”)。

小測(cè)試a4紙“考卷”18張（多兩張備用以防萬(wàn)一）。

童年趣事卡片18張(每張a4紙兩個(gè)表)。

神秘的祝福紙張15張（筆記本的紙就行，每張紙上寫(xiě)上所有參加者的名字）。

筆16支（通知參加者自帶）。

獎(jiǎng)品10份（每份價(jià)格從1元到3元不等）。

數(shù)碼相機(jī)2部。

dv機(jī)1（可以不要，最好有）。

音箱1套（放背景音樂(lè)用）。

（3）人員培訓(xùn)。

主持人培訓(xùn)。請(qǐng)老師或一些專業(yè)的主持人給黃中和陳嘉華做培訓(xùn)，以期達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)：口齒伶俐、反應(yīng)敏捷、能較好地控制活動(dòng)場(chǎng)面和活動(dòng)時(shí)間、做好活動(dòng)各環(huán)節(jié)的銜接和介紹以及有效地調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。

工作人員培訓(xùn)。在正式活動(dòng)之前，在會(huì)員當(dāng)中隨機(jī)抽選10位會(huì)員進(jìn)行預(yù)演，幫助主持人和所有現(xiàn)場(chǎng)工作人員熟悉活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)流程。

（4）會(huì)場(chǎng)布置。

(1)活動(dòng)地點(diǎn)定為院系辦公樓162。

(2)工作人員(xx)提前兩個(gè)小時(shí)到會(huì)場(chǎng)進(jìn)行布置。

描述：

3．請(qǐng)?jiān)谝韵伦鴺?biāo)軸中認(rèn)為自己所在的地方畫(huà)圈。

thanks。

附件2。

小人大事（每個(gè)表下面最多填兩個(gè)人的名字符號(hào)）。

玩過(guò)家家打小報(bào)告收到情書(shū)踩到狗屎。

偷擦口紅看xx講臟話吵架。

爬樹(shù)考試作弊上課看小人書(shū)跳皮筋。

放無(wú)聲屁不動(dòng)聲色與同桌劃清界限暗戀老師吹噓自己爸爸很厲害。

被老師罰站上課偷吃零食被其他小朋友欺負(fù)偷偷去游泳。

規(guī)則：準(zhǔn)備階段，每人想一個(gè)代表自己的符號(hào)（簽到表上用的）。

1每人發(fā)一張這樣的表，

2參與者可以走動(dòng)，去找符合表中描述的人，請(qǐng)他簽名，（經(jīng)確認(rèn)有才能簽上去）一個(gè)人最多可以在同一張表中簽兩個(gè)。

3有三行或者三列全部簽滿人名的時(shí)候，交到主持人手里。速度快的有獎(jiǎng)。

4簽名時(shí)間限制是4分鐘（工作人員要準(zhǔn)確計(jì)時(shí)）。

5清點(diǎn)出前三和最后三名，褒獎(jiǎng)下其速度，然后冷不丁的問(wèn)他們哪些項(xiàng)目分別是誰(shuí)簽的。。。（結(jié)果幾乎都是只注重結(jié)果忘了過(guò)程，這個(gè)時(shí)候就要主持人發(fā)揮聰明才智引申加拓展，吹噓一番了）。

6參與者分享感受階段。。。、

背景音樂(lè)準(zhǔn)備：

《童年》童聲版（開(kāi)場(chǎng)）。

《快樂(lè)阿拉蕾》。

《我是米老鼠》（按照氣氛穿插）。

《蝸牛與黃鸝鳥(niǎo)》。

《小螺號(hào)》。

《捉泥鰍》英文版的（作為總結(jié)時(shí)的背景音樂(lè)比較有感覺(jué)）。

附件3。

神秘的祝福：（背景音樂(lè)：《古玩風(fēng)》《香草吧噗》《loveiscolorblind》）。

規(guī)則。

1全體參與者圍坐在一起。

2發(fā)給每人一張紙（紙上已寫(xiě)有所有參與者的名字），開(kāi)始播放節(jié)奏輕快的音樂(lè)。

3請(qǐng)大家在紙上寫(xiě)下你對(duì)每個(gè)人的祝福，記得簽上自己的大名。

4工作人員將祝福語(yǔ)收起來(lái)用于后期制作紀(jì)念品。

后期制作展望：1制作這次活動(dòng)的完整的視頻（網(wǎng)絡(luò)部）。

2制作紀(jì)念品。

3將相關(guān)的圖片和資料發(fā)表在博客上。

20xx年x月x日。

大型素質(zhì)拓展策劃書(shū)（專業(yè)13篇）篇六

本次云南大學(xué)體育文化節(jié)是由云南大學(xué)體育學(xué)院主辦，旨在倡導(dǎo)“人文體育”和“素質(zhì)教育”理念，受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，主題是“參與體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”。此次是云南大學(xué)第三屆體育文化節(jié)，想要為大學(xué)生的校園生活，身心健康，快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)鍛煉提供一個(gè)非常好的平臺(tái)。

本次體育文化節(jié)寄望在傳統(tǒng)體育文化節(jié)的元素上，實(shí)現(xiàn)對(duì)“快樂(lè)中透過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中提高追求”的一種“教為不教，學(xué)為創(chuàng)造”的思想。在本次體育文化節(jié)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在快樂(lè)輕松的狀態(tài)下，提高綜合素質(zhì)，為同學(xué)們未來(lái)的學(xué)習(xí)生活注入獨(dú)特的體驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練一直都是很受大學(xué)生歡迎的一種“體驗(yàn)式培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)方法，與過(guò)去的學(xué)習(xí)方法相比，它是以學(xué)員為中心，以學(xué)員在項(xiàng)目中的體驗(yàn)和感悟?yàn)橹鞯膶W(xué)習(xí)，在活動(dòng)過(guò)程中更能學(xué)到你想要的東西。

本次素質(zhì)拓展項(xiàng)目的教練隊(duì)為云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)，該團(tuán)隊(duì)是云南省第一支以大學(xué)生作為培訓(xùn)師的專業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練教練隊(duì)。在云南大學(xué)體育學(xué)院夏文老師的指導(dǎo)下，擔(dān)任了多次拓展訓(xùn)練的教練隊(duì)。團(tuán)隊(duì)擁有專業(yè)的素質(zhì)拓展理論知識(shí)和豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。

對(duì)象:熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)與戶外活動(dòng)的全校師生。

可行性分析：

1、前兩屆體育文化節(jié)受到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和全校師生的良好稱贊，具有良好的可實(shí)施性空間。

2、學(xué)校各級(jí)組織為大學(xué)生營(yíng)造出了健康良好、積極向上的校園體育文化氛圍。

3、“體驗(yàn)式”拓展學(xué)習(xí)在全校不斷地推廣，在云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I教練們的努力下，拓展學(xué)習(xí)不斷為廣大同學(xué)所喜愛(ài)，并取得良好贊譽(yù)。

4、拓展學(xué)習(xí)所帶來(lái)的趣味性，也和“參與體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”體育文化節(jié)這一主題緊密相連。

時(shí)間：6月16日（星期日）14:00。

地點(diǎn)：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館。

1、項(xiàng)目實(shí)行人數(shù)：

素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)教練員10名左右。

3、項(xiàng)目活動(dòng)方案：

挑戰(zhàn)任務(wù)：根據(jù)任務(wù)書(shū)完成挑戰(zhàn)。

具體活動(dòng)：

a翻山越嶺材料：5米長(zhǎng)塑料繩2根,80cm塑料繩2根。

b捆綁行動(dòng)材料：10米長(zhǎng)棉繩2根。

c小兵過(guò)河材料：墊子30個(gè)，粉筆2條。

d翻葉子材料：帆布2到3塊。

e協(xié)作取水材料：塑料瓶（裝水）15個(gè)，粉筆2條，墊子10個(gè)。

f生命之圈材料：a4紙（一個(gè)隊(duì)3張）。

g水到渠成材料：15米長(zhǎng)的塑料繩，水槽，乒乓球，桶兩只。

h驛站傳書(shū)材料：便箋紙若干張，簽字筆3支。

通關(guān)團(tuán)隊(duì)可以自己組隊(duì)，也可到通關(guān)現(xiàn)場(chǎng)由工作人員協(xié)助完成組隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)人數(shù)為10-14人。各隊(duì)找到任一通關(guān)的地方，在那里有我們的工作人員，各隊(duì)必須聽(tīng)從工作人員的安排，任務(wù)須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成挑戰(zhàn)，闖關(guān)成功后，可以在工作人員處取到相應(yīng)的獎(jiǎng)卷。

物品數(shù)量?jī)r(jià)格。

墊子500.5*50=25。

便簽253元。

一次性水杯45*4=20元。

布條一捆110元。

帆布330元。

棉繩1030元。

橫幅180元。

瓶裝水2550元。

打印費(fèi)130元。

話筒電池220元。

總計(jì)：300+50（其他）=350元備注：另外，需要場(chǎng)地和帳篷，還有連接電源插座。

注意事項(xiàng)：

1、場(chǎng)地：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館，闖關(guān)點(diǎn)盡量平均分布在整個(gè)籃球館內(nèi)；

2、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，運(yùn)動(dòng)量適中；

4、參與度：具體參與情況根據(jù)當(dāng)天文化節(jié)的參與人數(shù)和分布情況調(diào)整。

云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I會(huì)長(zhǎng)：xxx（）。

1、活動(dòng)過(guò)程中需要做好安全保護(hù)工作，如有安全問(wèn)題出現(xiàn)，責(zé)任由雙方共同承擔(dān)。

2、項(xiàng)目所需要的紀(jì)念品由云南大學(xué)體育學(xué)院負(fù)責(zé)。

大型素質(zhì)拓展策劃書(shū)（專業(yè)13篇）篇七

【活動(dòng)宗旨】。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為體驗(yàn)式訓(xùn)練，是從行動(dòng)著手，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中經(jīng)歷，感受，分享，感悟，思考。這些活動(dòng)主要以體能活動(dòng)為主線，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，從而達(dá)到班上成員的性格完善，激發(fā)同學(xué)們的潛能，培養(yǎng)以及增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神；促進(jìn)個(gè)體與集體的雙發(fā)展，增強(qiáng)同學(xué)們的合作能力；激發(fā)個(gè)體的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)意識(shí)。

【活動(dòng)目的】。

1、通過(guò)拓展培訓(xùn)，在班級(jí)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)班級(jí)以及班上成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。

2、在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的成員打下基礎(chǔ)。

3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。

【活動(dòng)時(shí)間】20xx年12月9日下午15:00~17:30。

【活動(dòng)對(duì)象】xx學(xué)校xx班級(jí)所有成員。

【活動(dòng)地點(diǎn)】xx學(xué)院三號(hào)足球場(chǎng)。

【活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)】。

主辦方：

承辦方：

【現(xiàn)場(chǎng)組織人員】。

總指揮：

副指揮：

總策劃：

副策劃：

隨隊(duì)裁判、監(jiān)督組、工作人員：小組剩余人員以及班上其它五個(gè)小組各派出的一名裁判人員。

【預(yù)計(jì)經(jīng)費(fèi)】買氣球，吸管，繩子，獎(jiǎng)品等花費(fèi)約200元。

【活動(dòng)流程】。

1、宣讀素質(zhì)拓展訓(xùn)練的要求、注意事項(xiàng)；

2、宣布工作人員名單；

3、由各小組負(fù)責(zé)人宣布本隊(duì)人員各項(xiàng)目參賽名單；

5、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束并為各個(gè)項(xiàng)目的獲勝小組頒發(fā)禮品。

【活動(dòng)項(xiàng)目】。

一、解手鏈。

活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。

人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈，看哪個(gè)小組在最短的時(shí)間內(nèi)解開(kāi)，最先解開(kāi)的即為獲勝方。

注意事項(xiàng)：此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著的環(huán)。在嘗試過(guò)程中是在解不開(kāi)，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但必須馬上封閉。

二、氣球接力。

活動(dòng)目的：考驗(yàn)隊(duì)員間的默契及合作能力。

道具：若干個(gè)氣球。

游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每?jī)蓚€(gè)人一組。游戲開(kāi)始時(shí)，每組的第一隊(duì)人員背靠背夾住一個(gè)氣球從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，再?gòu)慕K點(diǎn)運(yùn)到起點(diǎn)，然后第二隊(duì)，第三隊(duì)，第四對(duì)人員照同樣的方法循環(huán)下去，哪一組隊(duì)員最先跑完，即為獲勝方。

注意事項(xiàng)：在跑的過(guò)程中雙手不可觸碰氣球，若中途氣球掉落或破裂，必須返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。

三、吸管運(yùn)輸。

游戲目的：考驗(yàn)協(xié)作能力，促進(jìn)隊(duì)員之間情感的交流。

道具：吸管若干支。

接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢(shì)把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人，直到傳到最后一人嘴叼的吸管上，最先傳完的一組為獲勝方。

注意事項(xiàng)：手不能接觸吸管和鑰匙環(huán)，不能使鑰匙環(huán)掉落，若出現(xiàn)兩種情況，即犯規(guī)，犯規(guī)的小組必須從第一個(gè)隊(duì)員重新再開(kāi)始。

四、兩人三足接力。

游戲目的：考驗(yàn)隊(duì)員的協(xié)調(diào)合作能力。

游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每?jī)蓚€(gè)人一組，兩人并肩而站用繩子將左右腳綁在一起，哨聲響各隊(duì)開(kāi)始，到達(dá)終點(diǎn)往返跑，本小組第二隊(duì)隊(duì)員須在第一隊(duì)隊(duì)員到達(dá)起點(diǎn)擊掌后開(kāi)始跑，最先跑完的小組為獲勝方。

注意事項(xiàng)：隊(duì)員中途跌倒可站起來(lái)繼續(xù)前進(jìn)，若中途繩子散開(kāi)須跑回終點(diǎn)重新開(kāi)始。

五、愛(ài)的抱抱（所有人員參加）游戲規(guī)則：選出兩個(gè)裁判，其余所有人員手拉手圍成一個(gè)大圓圈，準(zhǔn)備好后所有人按順時(shí)針圍圈跑，在跑的中途中裁判會(huì)喊出一個(gè)數(shù)字，隊(duì)員們聽(tīng)到后就要按那個(gè)數(shù)字組到一塊去，比如裁判喊“5”，五個(gè)同學(xué)就要組到一塊，錯(cuò)誤者被淘汰出局。

【頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)】由本次活動(dòng)總指揮為優(yōu)勝的小組頒發(fā)小禮品便簽本、筆芯以及糖果。

大型素質(zhì)拓展策劃書(shū)（專業(yè)13篇）篇八

人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績(jī)記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。

道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個(gè))。

游戲方法：

1、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。

2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。

4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。

5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。

6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

大型素質(zhì)拓展策劃書(shū)（專業(yè)13篇）篇九

一、活動(dòng)主題：

青春，運(yùn)動(dòng)，健康，團(tuán)結(jié)。

二、主辦單位：

湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院信息技術(shù)系。

三、承辦單位：

信息技術(shù)系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。

四、協(xié)辦單位：

信息技術(shù)系體育部。

五、活動(dòng)時(shí)間：

20**年5月24日至20**年6月。

六、活動(dòng)地點(diǎn)：

湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院籃球場(chǎng)。

七、參賽班級(jí)：

本次賽事概況。

一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

比賽用品（記分牌、哨子）：50元。

裁判水：50元。

二、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

比賽結(jié)果取前三名及優(yōu)勝獎(jiǎng)一個(gè)，給予前三名相應(yīng)積分獎(jiǎng)勵(lì)。

三、其他說(shuō)明：

（1）比賽規(guī)則由信息系學(xué)生會(huì)體育部制定，各參賽隊(duì)比賽時(shí)要遵守比賽規(guī)則，否則記為違規(guī)，取消比賽成績(jī)。

（2）本次比賽中各參賽隊(duì)伍及個(gè)人應(yīng)本著友誼第一的原則。比賽時(shí)注意安全，盡量避免受傷。

（3）經(jīng)我系學(xué)生會(huì)上下工作人員明確分工和論證，賽事期間在天氣，場(chǎng)地，安全等問(wèn)題上都具備組織籃球賽事的較利好性和可能性，方便組織比賽和觀看比賽，進(jìn)行宣傳和舉辦活動(dòng)。賽事具體規(guī)則見(jiàn)比賽規(guī)程。

注：本活動(dòng)最終解釋權(quán)歸信息技術(shù)系學(xué)生會(huì)體育部。

大型素質(zhì)拓展策劃書(shū)（專業(yè)13篇）篇十

二、活動(dòng)背景：我們希望我們的社團(tuán)活動(dòng)將會(huì)在一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)活潑的氛圍下進(jìn)行，為了更進(jìn)一步增強(qiáng)社團(tuán)成員之間的交流與合作，培養(yǎng)更高的團(tuán)隊(duì)合作精神，于是，我們舉辦這次的戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

三、活動(dòng)對(duì)象：各部門委員。

四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月21日。

五、活動(dòng)地點(diǎn)：南昌環(huán)球公園。

六、活動(dòng)前準(zhǔn)備：

1、準(zhǔn)備場(chǎng)地：4月20日之前準(zhǔn)備好場(chǎng)地（負(fù)責(zé)人：王麗鳳）。

2、活動(dòng)通知：在前一天要求各位部長(zhǎng)通知本部門的委員時(shí)間地點(diǎn)。

3、場(chǎng)地布置：主要是雷陣取水活動(dòng)中的場(chǎng)地布置（注：地雷戰(zhàn)的布置只需在游戲開(kāi)始時(shí)布置）。

4、物品的采購(gòu)與準(zhǔn)備：列清單，具體見(jiàn)附表（負(fù)責(zé)人：楊慧云）。

5、外聯(lián)部人員拉贊助，支持我們這次活動(dòng)。

6、活動(dòng)中的人員安排:的場(chǎng)地布置，同時(shí)對(duì)活動(dòng)的監(jiān)督，最后對(duì)委員參與活動(dòng)后的感受進(jìn)行啟發(fā)。

七、活動(dòng)流程：

3、先進(jìn)行有一個(gè)熱身活動(dòng)—造反游戲，活躍一下氣氛。

4、熱身活動(dòng)結(jié)束后，每?jī)蓚€(gè)部門組成一個(gè)小分隊(duì)一次參加各個(gè)活動(dòng)，具體安排如下：

請(qǐng)各帶隊(duì)人協(xié)同具體項(xiàng)目負(fù)責(zé)人一起組織好委員參與該項(xiàng)目。小分隊(duì)結(jié)束該輪項(xiàng)目后，由帶隊(duì)人負(fù)責(zé)自由參與其他項(xiàng)目。5、正式活動(dòng)按上述安排啟動(dòng)。具體項(xiàng)目流程如下：

第一項(xiàng)：游戲名稱：地雷陣。

游戲概述：這個(gè)游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。

游戲時(shí)間：15～30分鐘。

游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。

所需道具：

．每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。

．兩根約10米長(zhǎng)的繩子(30英尺)。

．一些報(bào)紙，使用對(duì)角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。

游戲目的：

1．建立小組成員間的相互信任。

2．促進(jìn)溝通與交流。

3．使小組充滿活力。

詳細(xì)步驟：

1．選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。

3．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

4．給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7．被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

大型素質(zhì)拓展策劃書(shū)（專業(yè)13篇）篇十一

拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的`勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性，能夠?yàn)樵鰪?qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定良好的基礎(chǔ)。有鑒于此，中國(guó)海洋學(xué)研究生學(xué)生會(huì)邀請(qǐng)我社為其組織一次戶外拓展活動(dòng)。

際關(guān)系；

團(tuán)結(jié)友誼合作拼搏。

（一）活動(dòng)時(shí)間。

20xx年11月3日下午。

（二）活動(dòng)地點(diǎn)。

北區(qū)排球場(chǎng)。

（三）活動(dòng)對(duì)象。

中國(guó)海洋學(xué)研究生學(xué)生會(huì)。

（四）活動(dòng)項(xiàng)目。

1、活動(dòng)破冰環(huán)節(jié)：活動(dòng)軀體、金錢游戲、樹(shù)與松鼠（懲罰措施）。

2、團(tuán)隊(duì)建設(shè)：隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘、隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)塑、隊(duì)旗。

3、活動(dòng)項(xiàng)目：

項(xiàng)目（四個(gè)小隊(duì)每隊(duì)進(jìn)行一個(gè)項(xiàng)目，之后交換，具體情況視活動(dòng)時(shí)間而定）。

信任背摔。

規(guī)則：做此項(xiàng)目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

盲人方陣。

規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

生死電網(wǎng)。

規(guī)則：在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng)，有小形狀都不規(guī)則的十幾個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去，并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后，隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員充分發(fā)揮家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。

地雷陣。

起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。小項(xiàng)目（活動(dòng)間隙可穿插一些小活動(dòng)）。

解手鏈。

規(guī)則：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著家，能讓家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開(kāi)手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

齊眉棍。

規(guī)則：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。

4、競(jìng)技項(xiàng)目：

連體賽跑。

規(guī)則：6-8人一組，排成一橫隊(duì)，用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，按每個(gè)隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)的.先后排名。

無(wú)敵烽火輪。

大型素質(zhì)拓展策劃書(shū)（專業(yè)13篇）篇十二

一、活動(dòng)主題：

青春，運(yùn)動(dòng)，健康，團(tuán)結(jié)。

二、主辦單位：

湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院信息技術(shù)系。

三、承辦單位：

信息技術(shù)系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。

四、協(xié)辦單位：

信息技術(shù)系體育部。

五、活動(dòng)時(shí)間：

20**年5月24日至20**年6月。

六、活動(dòng)地點(diǎn)：

湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院籃球場(chǎng)。

七、參賽班級(jí)：

大型素質(zhì)拓展策劃書(shū)（專業(yè)13篇）篇十三

主要為了進(jìn)一步豐富在校學(xué)生的校園文化生活，營(yíng)造積極向上，清新高雅，健康文明的文化氛圍，展現(xiàn)學(xué)生的青春風(fēng)采和精神風(fēng)貌，激發(fā)學(xué)生對(duì)藝術(shù)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)學(xué)生健康的審美情趣、良好的藝術(shù)修養(yǎng)和追求真理的科學(xué)精神，引導(dǎo)他們向真、向善、向美，得到全面和諧的發(fā)展。從而推進(jìn)精神文明建設(shè)。

生命仍在繼續(xù)，你可曾真正在意過(guò)它的跳動(dòng);時(shí)光唱著的仍然是喧賓奪主的高調(diào)。眨眼、轉(zhuǎn)身、翹首、又是下一個(gè)驛站!美麗的校園，要留下我們青春的足跡和風(fēng)采!

二、活動(dòng)的主題和宗旨。

活動(dòng)主題：xx我們正青春。

活動(dòng)宗旨：塑造創(chuàng)新的團(tuán)隊(duì)文化，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增多團(tuán)隊(duì)成員溝通機(jī)會(huì)，更好的建設(shè)隊(duì)員的明天。

三、活動(dòng)對(duì)象。

12級(jí)設(shè)計(jì)02全體成員（38人）。

四、活動(dòng)簡(jiǎn)介。

推進(jìn)學(xué)生自身向縱深方向發(fā)展，營(yíng)造活躍、氛圍、提高學(xué)生的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，更好的為未來(lái)公司和顧客服務(wù)。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。

五、活動(dòng)要求。

為進(jìn)一步豐富和繁榮學(xué)生的文化生活，充分展現(xiàn)學(xué)生的風(fēng)貌，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，努力打造學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，需提前將學(xué)生分為兩隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號(hào)和名稱，每個(gè)員工都要有自己的稱號(hào).

六、活動(dòng)項(xiàng)目。

1、生鮮采摘（采摘期間需注意，堅(jiān)決杜絕浪費(fèi)）。

2、戶外燒烤（燒烤期間需注意，用火安全，不要浪費(fèi)）。

3、素質(zhì)拓展（注意，根據(jù)個(gè)人身體機(jī)能，不要勉強(qiáng)）。

3、cs實(shí)戰(zhàn)（真人cs需注意，友誼第一，比賽第二）。

七、項(xiàng)目安排及執(zhí)行。

1、早上7點(diǎn)在學(xué)校門口集合，7點(diǎn)15核查人數(shù)，7點(diǎn)30發(fā)車！

2、90分鐘的車程即可到達(dá)生鮮采摘基地，（滎陽(yáng)、上街、中牟）三選一。

（1）車程中，第一個(gè)游戲叫“我和你不熟”，首先大家各自先做一個(gè)自我介紹，然后由主持人隨機(jī)抽點(diǎn)一位同學(xué)起立，起立的這位同學(xué)要對(duì)身邊所有同學(xué)的信息了如指掌，（如：系別，姓名，專業(yè)）如起立的同學(xué)回答不上來(lái)身邊這位同學(xué)的信息，那就證明，經(jīng)過(guò)一輪自我介紹后仍然不熟，接受懲罰，唱歌或講故事。

（2）這個(gè)游戲如果結(jié)束后，可由主持隨便抽一時(shí)下很熱的話題，由大家各抒己見(jiàn)，然后互相學(xué)習(xí)，討論。

3、抵達(dá)生鮮基地后，按照之前所分的小組，由各組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，進(jìn)行第一輪采摘。

（采摘規(guī)則：各組長(zhǎng)帶隊(duì)只能從頭到尾采摘，雙方不可采摘自己后面的鮮果，雙方走完后進(jìn)行第一輪評(píng)比，評(píng)比方式選為自媒體評(píng)比，雙方將所采鮮果拍照放在空間、微博上，直至中午吃飯期間嗎，哪方評(píng)論數(shù)多，哪方獲勝，到時(shí)候?qū)@得意外獎(jiǎng)勵(lì)）ps:如發(fā)現(xiàn)有水軍評(píng)論，直接取消資格。

生鮮采摘結(jié)束后，大家可以盡情的享受自己收獲的鮮果。

4、生鮮采摘結(jié)束后，11點(diǎn)左右，大家坐車前往我們的素質(zhì)拓展訓(xùn)練基地。（車程中，大家可以自由享受鮮甜的水果）。

5、11點(diǎn)30左右即可到達(dá)素質(zhì)拓展實(shí)訓(xùn)基地，大家可以進(jìn)行稍微的調(diào)整和休息，12點(diǎn)開(kāi)始午飯（注，燒烤爐免費(fèi)提供）。

6、上午在微博上發(fā)的照片開(kāi)始查看評(píng)論，評(píng)論條數(shù)多的，可額外獲得果粒橙一瓶。

7、午飯安排90分鐘，90分鐘后，必須集合，屆時(shí)會(huì)有教練整頓，如有遲到，可稍作懲罰。（俯臥撐、深蹲起）。

（1）走鋼絲、吊橋（2）走平衡木（3）“盲人”背“瘸子”

（4）攀爬電網(wǎng)（5）信任背摔（6）孤島求生。

（以上項(xiàng)目，屆時(shí)會(huì)有教練安排具體時(shí)間以及比賽規(guī)則和游戲。預(yù)計(jì)用時(shí)3個(gè)小時(shí)）。

9、以上活動(dòng)結(jié)束后，有30分鐘復(fù)盤(pán)儀式，首先有各組組長(zhǎng)發(fā)表感言，其次，由隊(duì)員依次發(fā)表感受！

10、現(xiàn)在下午5點(diǎn)，大家可以一起玩真人cs，伴隨著暮色的降臨，打開(kāi)激光，讓我們銘記，這個(gè)春天，我們也曾這樣瘋狂！

（90分鐘后）愉快的一天即將謝幕。

11、7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上車，準(zhǔn)備返程，大家可以在車上休息或者互相交流！

xx/03/11。

合作愉快。

一、活動(dòng)名稱。

培養(yǎng)健康心理成就美麗人生——大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽。

二、活動(dòng)目的。

為了豐富大學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽，培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)取、合作互助精神。

三、競(jìng)賽時(shí)間及地點(diǎn)。

地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場(chǎng)。

四、參賽隊(duì)伍。

以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，隊(duì)員以大一新生的心理委員為主。每隊(duì)隊(duì)員10名，其中女生不少于4名。每隊(duì)志愿者、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名。

五、報(bào)名方式。

1．本屆比賽采用電子表格報(bào)名，一經(jīng)報(bào)名后不得更改。逾期不報(bào)者，按棄權(quán)處理。（報(bào)名表附后）。

2．報(bào)名時(shí)間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。

3．各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。

六、獎(jiǎng)勵(lì)方法。

比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)2名（以團(tuán)隊(duì)凝聚力、士氣等為主要指標(biāo)）。每隊(duì)選評(píng)2名團(tuán)隊(duì)之星，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單。

七、裁判工作。

裁判員及競(jìng)賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請(qǐng)和安排。

八、其他事宜。

1．各代表隊(duì)所需費(fèi)用、比賽服裝自行解決。

2．報(bào)名參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，若不按時(shí)參加比賽，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分。若因傷病確需臨時(shí)更換人員，請(qǐng)于開(kāi)賽前半小時(shí)通知組委會(huì)成員。

3．比賽期間，請(qǐng)各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。

4．注意事項(xiàng)：

（1）各參賽班級(jí)必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌；賽出水平、賽出風(fēng)格；尊重裁判、尊重觀眾、尊重對(duì)手。

（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，遵守大會(huì)紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密，因此，參賽運(yùn)動(dòng)員務(wù)必按競(jìng)賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán)。

（3）加強(qiáng)安全教育，備齊防護(hù)用具，聽(tīng)從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。

未盡事宜，大賽組委會(huì)另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會(huì)。

浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康中心。

xx年3月5日。

策劃書(shū)附件1：比賽說(shuō)明。