通過心得體會，我們可以不斷總結經驗，改進自己的方法和策略。以下是小編為大家整理的一些優秀心得體會范文，供大家參考和借鑒。希望通過閱讀這些范文，可以幫助大家更好地理解和掌握心得體會的寫作技巧，提升自己的寫作水平。讓我們一起來欣賞這些精彩的作品吧！

五個堅持心得體會及感悟（匯總18篇）篇一

第一段：引入堅持的重要性（總起）。

堅持是一種使命感，是一種不畏困難，堅守信念的品質。在人生的道路上，我們往往會遇到各種挫折和困難，但只有堅持下去，才能達到目標，收獲成功。個人的堅持也反映了一個社會的進步和發展。下面我將分享我堅持下去的體會與感悟。

第二段：堅持的秘訣（擴展）。

在經歷多年的人生歷程中，我發現堅持的秘訣在于兩點。第一，樹立正確的目標。只有確立明確的目標，我們才能找到前進的方向，不至于迷失在人生的迷宮中。并且，堅持的動力也來自于對目標的渴望。第二，保持良好的心態。心態決定了行為和結果，積極的心態能夠讓我們更加堅定地走下去，更好地面對挑戰。

第三段：我堅持學習的體會（論證1）。

在學習這一方面，我堅持認為“學無止境”。我深知只有不斷學習，不斷進步，才能跟上時代的步伐。在大學期間，我雖然面臨著繁重的課業負擔和電競社團的誘惑，但我始終堅持將學習放在首要位置。我每天都會制定學習計劃，并通過充分利用時間，提高學習效率。雖然有時候會遇到困難和挫折，但我相信堅持下去，最終會取得好成績。事實證明，我的努力沒有白費，我成功地保持了GPA的優秀水平。

我的另一個堅持就是運動。我相信“強身健體才能有更多的精力去追求夢想”。在忙碌的學習生活中，我每天都會預留時間去鍛煉身體。無論是晨跑、健身房還是打籃球，我堅持以積極的態度去面對每一次鍛煉。通過運動，我積累了很多體力和活力，不僅身體更健康，同時也更有信心面對各種挑戰。運動讓我發現了自己的潛力，也讓我更加堅信只要堅持下去，就一定會取得更好的成績。

第五段：堅持給我帶來的收獲（總結）。

在堅持學習和運動的過程中，我收獲了許多不可替代的東西。首先，我學會了面對困難和挫折時不退縮，積極尋找解決方法。通過不斷努力和奮斗，我成功地克服了許多困難，取得了好成績。其次，我堅定了自己的信念和追求。在學習和運動的過程中，我發現自己的熱愛和擅長，因此我更加堅信自己的選擇，并為之努力奮斗。最重要的是，堅持讓我更自信、更堅強。通過不斷挑戰自己，我培養了自信心，也鍛煉了堅強的意志力。

綜上所述，堅持是一種品質，也是一種使命。只有堅持下去，我們才能收獲成功和成長。通過我的學習和運動的經歷，我深知堅持的重要性。樹立正確的目標，保持良好的心態，我們才能在挫折面前堅持不懈。堅持讓我受益匪淺，使我不斷成長，也激勵我去追尋更高的目標。堅持下去，未來必將看到更加輝煌的自己。

五個堅持心得體會及感悟（匯總18篇）篇二

第一段：引言（200字）。

堅持是一種美德，是一種追求卓越的品質。無論是在工作還是生活中，堅持都是取得成功的關鍵因素之一。在我的成長過程中，我深刻感受到堅持的重要性，并從中得到了許多心得體會與感悟。而今，我想分享一下我自己的思考與體驗，以期能夠對他人有所啟發。

第二段：心態決定一切（200字）。

堅持需要始終保持正確的心態。無論面對何種困難與挑戰，都要保持積極樂觀的心態。我曾經遇到過許多困境，而那些成功的例子，都是因為我能夠保持堅定的信心。一旦心態消極，往往就會無法繼續堅持，從而放棄希望。所以，調整好心態，保持平和的心境，才能夠真正堅持下去。

第三段：目標明確，步步為營（200字）。

堅持需要有明確的目標，否則就會迷失方向。只有明確自己要堅持的到底是什么，才能夠保持前進的動力。在我追求自己的夢想的過程中，我總是設定一些具體的小目標，并進行適當的規劃與安排。將目標細化為每天的任務，讓每一步都有明確的方向，這樣才能夠在困境中堅持前行。

第四段：堅持需要不斷提升（200字）。

堅持不僅僅是意志力的考驗，更是對自身素質的要求。為了能夠堅持下去，我們需要不斷提高自己的能力與水平。通過學習和鍛煉，我們可以不斷增強自己的能力，從而能夠更好地適應各種挑戰與困難。同時，也需要摒棄浮躁的心態，踏實地進行每一項工作，才能夠真正取得進步。

第五段：成功需要時間，堅持不易（200字）。

堅持不是一蹴而就的，需要長時間的付出與努力。成功往往是從失敗中崛起的，堅持的過程中會遇到許多挫折與痛苦。但只要我們能夠保持信心、堅持努力，就一定能夠收獲成功的果實。不要輕易放棄，要相信付出終會有回報。堅持不易，但只有堅持下去，才能夠讓夢想成為現實。

總結（100字）。

堅持是一種美德，也是追求卓越的品質。通過堅持，我們不僅能夠實現自己的夢想，還能夠積累寶貴的經驗與感悟。然而，堅持不易，需要保持正確的心態，明確目標，不斷提升自己，并且樂于承受耐心等待的過程。只有堅持下去，我們才能夠品味到成功的甜蜜，邁向幸福的未來。

五個堅持心得體會及感悟（匯總18篇）篇三

"五個堅持"是黨辦干部的行為準則，對加強各級黨辦機關作風建設具有重要的指導意義，我們要認真學習五個堅持的含義。下面是本站帶來的辦公廳工作要做到五個堅持。

心得體會。

歡迎查看。

近期學習了20xx年弟6期《秘書工作》刊發的《辦公廳工作要做好“五個堅持”》一文，“五個堅持”，即：“堅持絕對忠誠的政治品格、堅持高度自覺的大局意識、堅持極端負責的工作作風、堅持無怨無悔的奉獻精神、堅持廉潔自律的道德操守”。在我看來，這段講話既是對中辦同志的要求，也是對各級機關黨員干部提出的期望，黨員干部應主動“對標”、努力“靠標”，認真履職、嚴格要求，著力做好新形勢下的本職工作，進一步增強政治意識、大局意識、責任意識、創新意識、服務意識、自律意識，自覺擔當、主動謀劃，真抓實干，不斷提高工作質量和水平。

堅持絕對忠誠的政治品格?！爸艺\”是對領導干部政德和官德的本質要求，是黨員干部必須具備的政治品格。領導干部的忠誠是忠于黨、忠于國家、忠于人民、忠于事業、忠于家庭的統一，既是一種境界、一種信仰，更是一種行動和人生的大義。要從點滴做起，用實干踐行忠誠，認真履行自己的職責，在扎實的工作中，從一點一滴做起，自覺而堅定地把忠誠融入到思想深處，融入到工作和生活全過程學習習《辦公廳工作要做好“五個堅持”》心得體會。

堅持高度自覺的大局意識?！安恢\全局者，不足以某一隅”。黨員領導干部必須把顧大局作為一種思想觀念來強化作為一種政治要求來把握，作為一種素質能力來歷練,理思路、抓落實。開展工作中，要緊緊圍繞地區、行業、單位的總體任務要求，謀實事、想實招，不搞花架子，而是去努力為所服務的百姓謀福利。

堅持極端負責的工作作風。在繁忙的工作中，黨員干部要注重保持良好的工作作風，工作態度“軸”一點，工作措施“實”一點，工作方法“活”一點在組織開展每一項重點工作時，堅持制定。

工作方案。

落實工作步驟細化人員分工建立保障機制等標準化流程，用一流的工作標準和過硬的工作作風，狠抓落實。

堅持無怨無悔的奉獻精神。“奉獻精神”是一種愛，是對自己事業的不求回報的愛和全身心的付出。對個人而言，就是要在這份愛的召喚之下，把本職工作當成一項事業來熱愛和完成，從點點滴滴中尋找樂趣;努力做好每一件事、認真善待每一個人，全心全意為事業服務，履行黨和人民賦予的光榮職責。努力地用這份愛去感染身邊的每一個人，用大家的無私奉獻編織出事業的美麗藍圖。

堅持廉潔自律的道德操守。黨員干部應以講話精神為指導，嚴格執行好“八項規定群眾路線。進一步提高思想認識，防微杜漸，警鐘長鳴。全面查找工作中存在的風險點，有針對性的提出預防措施。加強自我約束，建立督促約束機制，做好防范工作。

6月23日，縣委辦公室召開干部職工大會傳達學習省、市黨委辦公廳(室)學習貫徹重要講話精神培訓會議精神，要求全體黨員干部進一步強化認識、找準對標，以高度的責任感抓好“三服務”工作，做到“五個堅持”，當好“前哨后院”,確保在教育實踐活動中走前列、作表率。

縣委辦主任幸仁舉在會上指出，的重要講話思想深刻、內涵豐富,是做好辦公室工作的根本遵循，省、市黨委辦公廳(室)培訓會議為當前辦公室工作提出了明確要求，具有很強的指導性、針對性和操作性，辦公室要迅速掀起學習熱潮,扎實開展“六心”(把干部的心調忠、調大、調純、調細、調熱、調靜)活動，狠抓貫徹落實，切實做到深學、細照、篤行，推動各項工作上新臺階。

幸仁舉強調，全體黨員干部要切實增強政治意識、大局意識、責任意識、服務意識、團結意識和廉潔意識，以“五個表率”(學習思考、轉變作風、改革創新、甘于奉獻、遵紀守法)貫徹落實“五個堅持”要求和省、市黨委辦公廳(室)培訓會議精神,認真處理好“五個關系”(對上與對下、大局與局部、主動與被動、大我與小我、他律與自律),確保忠誠于黨、忠心于領導、忠愛于人民。要敬業、守則、盡心盡力當好參謀助手,強化統籌協調,推動決策落實,提供可靠保障,努力為縣委總攬全局、協調各方作出貢獻。

20xx年5月8日,深入中央辦公廳機關視察調研并發表重要講話,對黨辦工作人員提出了“五個堅持”的要求,即:堅持絕對忠誠的政治品格、堅持高度自覺的大局意識、堅持極端負責的工作作風、堅持無怨無悔的奉獻精神、堅持廉潔自律的道德操守?！拔鍌€堅持”是對黨辦精神的深刻概括，是新形勢下做好黨辦工作的根本遵循，是黨辦工作人員的行為指南，也是所有黨員加強黨性修養的重要標準和必由之路。

有些在基層黨辦工作的同志說：“我做好我的本職工作就行，‘五個堅持’離我太遠，不需要學習踐行”。對于這些同志我想說，能否深入踐行“五個堅持”，把“五個堅持”當做行為規范和準則，做黨性堅強的的黨辦人，是能否順利高效完成黨辦工作的關鍵。用馬克思主義唯物辯證法分析“五個堅持”，可以得知它是一個辯證統一的整體，不但涵蓋了政治建設、思想建設、業務建設、作風建設、品德建設等各個方面，還將各方面從理論的高度緊緊關聯在一起。

“堅持絕對忠誠的政治品格”是靈魂，沒有對以為核心的黨中央的絕對忠誠，黨員干部就會丟了“魂”，就迷失了正確的方向?！叭酥乙?猶魚之有淵,魚失水則死,人失忠則兇。”這是《禮記》對“忠”的記載?！爸摇痹谖覈鴼v史文化中占有舉足輕重的地位，不但被列為“忠孝仁愛信義和平”的“八德”之首，更是帝王將相文人墨客的“天下之紀綱，修身之要術，禮義之所歸”。屈原“長太息以掩涕兮，哀民生之多艱”，陸游“位卑未敢忘憂國”，譚嗣同“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖”，這些膾炙人口的佳話都是今人立德立言的楷模。“捐軀赴國難，視死忽如歸”,抗日戰爭時期也涌現出許許多多英雄兒女忠心為國的英勇事跡。共產黨員的。

入黨誓詞。

就有“對黨忠誠，永不叛黨”八個字，字字珠璣，代表了共產黨員對黨和人民事業的無限忠誠和忘我奉獻。歸結到黨辦工作上，就是在思想政治上與黨中央保持高度一致，嚴格聽從黨組織安排，對黨信賴并且所作所言所行也值得黨的信賴，堅定社會主義理想信念。只有在思想認識上真正提高，才能在行動上高度自覺，才能高質量高效率完成黨辦工作，讓黨組織放心。

“堅持高度自覺的大局意識”是前提，是做好工作的先決條件。缺乏大局意識，就不可能做到適應得上、跟進得快、落實得好。“身在兵位，胸為帥謀”，有沒有大局關是衡量一個黨員黨性強不強的重要標志。如果把工作比喻成一局棋，車馬炮只有在大棋局中找準定位，才能縱橫馳騁，一味的蠻干只能讓自己鎩羽而歸，兵敗如山倒。所以在黨辦的工作中，不能光埋頭拉車，還必須抬頭看路。黨辦的工作主要是服務性工作，比較瑣碎，如果只把注意力集中在瑣碎的事物當中，就無法服務大局，無法在黨辦的工作中找到自己的位置并發揮作用，無法讓黨辦的各項工作和服務緊貼黨的需要，適應黨的要求。如何做到堅持高度自覺的大局意識?強調了三句話“緊緊圍繞大局，時時聚焦大局，處處服務大局。”也就說說要做到胸懷大局，登高望遠，因勢而謀;把握大局，明辨方向，應勢而動;服務大局，切中要害，順勢而為。只有這樣才能把自己承擔的責任與大局聯系起來，把本部門的工作同上級部門的事業聯系起來，在繁雜的工作中找到主要矛盾，更好地為大局服務。

“堅持極端負責的工作作風”是保障，沒有極端負責的工作態度，工作就很難做到優質高效?！吧饕滓员茈y，敬細以遠大”指出，黨辦工作者要恪盡職守、腳踏實地。黨辦的工作都是十分具體的事物，每一次辦文辦會辦事要求都十分具體，不允許任何一個環節出錯。極端負責是檢驗黨辦工作人員事業心、進取心強不強的重要標準。凡事最怕“認真”二字，黨辦工作人員應該勇于求真，敢于較真，不容一絲馬虎，不放一個疑點，不留一個漏洞。極端負責是一種坦蕩胸懷，對事不對人，對事極端嚴細，對人宅心仁厚。極端負責是一種犧牲精神，是在關鍵時刻，在困難面前，在重擔面前，在辛苦疲勞面前，甘于付出心血、智慧和汗水，甚至不惜犧牲自己的一切。極端負責是一種優良素質，為黨和人民站好崗、放好哨，必須具備高素質的能力。只有具有過硬的本領，才能獨當一面、把好關口、守住陣地。極端負責是一種口碑形象，一個人靠住靠不住，讓人信任不信任，主要看他能不能一以貫之地用高標準對待自己、對待工作、對待事業，能不能干出實績、干得出彩、干得讓人放心。

“堅持無怨無悔的奉獻精神”是動力，沒有無怨無悔的精神境界，就不會在工作中一往無前。“鞠躬盡瘁，死而后已”是諸葛亮的無私，“欲為圣明除弊事，肯將衰朽惜殘年”是韓愈的奉獻，“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子?！笔囚斞赶壬木瘢皥猿譄o怨無悔的奉獻精神”是對我們的要求，也是每個共產黨員的必備品質。這是由黨的性質、宗旨和使命決定的。中國共產黨代表了最廣大人民的根本利益，沒有自己的特殊利益，共產黨員講奉獻，說到底就是踐行群眾路線、履行黨員的基本義務。對黨辦工作人員來說，講奉獻應該有更高的標準、更嚴的要求，就是“大奉獻”。黨辦工作人員經常同領導、上級接觸，受到領導同志的關懷、教育和熏陶，一直有著兢兢業業、埋頭苦干、任勞任怨的奉獻精神，有一顆為黨為人民矢志奮斗的心，有了這顆心，再怎么艱苦也是美的，再怎么付出也是值得的，真正做到大公無私、克己奉公、鞠躬盡瘁。

“堅持廉潔自律的道德操守”是底線，守不住這個底線，人就會栽跟頭，黨的聲譽就會受損害，黨的事業就會遭損失，忠誠、責任和奉獻也無從談起?！熬訛檎溃孕奚頌楸尽?，古人所推崇的“修身齊家治國平天下”也把修養自身的道德操守擺在首位。雖然黨辦工作人員不直接掌握權力和財務，是很多人眼中的“清水衙門”，但是很多動機不純的人還是會刻意拉攏、用糖衣炮彈腐化領導干部?！柏澣缁?，不遏則燎原，欲如水，不遏則滔天”，黨辦工作人員更應該堅持廉潔自律的道德操守，牢牢守住廉潔自律的底線。在講話中形象生動地說，“孫悟空把唐僧放在那，用金箍棒劃一個圈，妖魔鬼怪就進不來了”。實際上，孫悟空自己頭上也有個圈，那就是觀音菩薩給的緊箍咒，有了這個緊箍咒，他就不能隨心所欲為所欲為了。黨辦工作人員也要有個“緊箍咒”“護身圈”，這就是黨法黨紀黨規，就是自律和他律。自律是前提，他律是保證，兩者相輔相成。他律，就是按照黨紀國法的要求，嚴格教育，嚴格管理，嚴格監督。自律就是廉政自覺，關鍵是要守住做人、處事、用權、交友的底線，守住黨和人民交給的責任，守住自己的政治生命線，守住正確的人生價值觀。

“冰凍三尺非一日之寒”，堅強的黨性、崇高的境界、良好的修養、頑強的意志品質，不是一時煉成的。黨員干部的黨性修養、思想覺悟、道德水平不會隨著黨齡的增加而自然提高，也不會隨著職務的晉升而自然提升，需要終生努力。我們要按照要求，把“五個堅持”融入黨性修養的全過程，貫穿于黨辦工作的各方面，內化于心、外化于行，銳意進取、埋頭苦干，為實現“兩個一百年”的奮斗目標和中華民族偉大復興的中國夢做出更大貢獻!

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五個堅持心得體會及感悟（匯總18篇）篇四

農業是人類最早的產業之一，也是人類生存和發展的基礎。近年來，為了推動農業現代化和農村可持續發展，各地大力實施農業堅持十年發展計劃。在這十年的時間里，我從事農業生產工作，并深刻體會到了農業的重要性和發展的困難。在這篇文章中，我想分享一下我在這十年中對農業的感悟、心得和體會。

第一段：農業對社會的重要性。

農業作為人類生存和發展的基石，對社會的重要性不可忽視。農業生產直接關系到人民的吃穿住行，是保障國家糧食安全的關鍵。在這十年中，我親身經歷了農田的變遷和生產力的提升。先進的農業技術和科學的管理使得產量大幅度增長，為社會穩定提供了堅實的基礎。農業還擁有豐富的資源，包括大量的農產品、養殖品種和土地。這些資源的合理利用，能夠為經濟發展和社會建設提供重要的支撐。

第二段：農業發展的困難。

然而，在農業發展的道路上，我們也面臨著許多困難。農業生產受制于天時地利人和，受氣候、土壤和勞動力等因素的制約。再加上市場競爭的激烈和市場需求的變化，農民難以獲得穩定的收入。農業生產還受到資源有限和環境污染的雙重壓力。在這十年中，我親身感受到了農業發展的困難和挑戰，也明白了需要不斷改革和創新，才能讓農業真正發展起來。

第三段：農業創新的重要性。

農業發展離不開創新。在這十年中，我親眼目睹了農業科技的進步和農業創新的推動。通過引進和推廣新的農業技術，不僅提高了農產品的產量和質量，還降低了生產成本。在我所在的村莊，種植農作物的傳統方式逐漸被大棚種植和水稻機械化代替，極大地提高了生產效益。同時，農業科技的發展還帶來了環保的農業生產方式，減少了化學農藥的使用，保護了農田的生態環境。農業創新不僅是農業發展的需要，也是應對農業困難的有效途徑。

第四段：農民的付出和收獲。

農業堅持十年，在這個過程中，農民付出了極大的努力和汗水。他們頂著酷暑和嚴寒，耕耘在農田中，為社會生產糧食和農產品。在這十年中，我親身經歷了農民朋友們的辛勞和付出。他們是最艱辛的勞動者，他們的努力和堅持給整個社會帶來了豐收的喜悅。同時，農民也是這個時代的見證者和受益者。十年的農業發展讓他們看到了農田的變遷和農民生活的改善，使他們從農業發展中獲得了實實在在的利益。

第五段：展望未來的農業發展。

回顧這十年的農業發展，我們可以看到農業已經取得了巨大的進步。但我們也應該清醒地認識到，農業發展仍面臨著許多挑戰和困難。為了推動農業現代化和農村可持續發展，我們需要進一步加大農業科技創新的力度，引導農民走上農業現代化的道路。同時，我們還需要加強對農民的培訓和支持，提高他們的專業技能和經營能力。只有通過不斷創新和改革，我們才能夠實現農業現代化的目標，為社會的繁榮和穩定做出更大的貢獻。

總結：

農業堅持十年，見證了農田的變遷和農業的發展。在這個過程中，我深刻認識到農業對社會的重要性和農業發展的困難。農業創新不僅是發展的需要，也是應對困難的途徑。農民的付出和收獲，是農業發展不可或缺的重要因素。展望未來，我們堅信通過農業科技創新和農民的努力，農業必將迎來更加美好的明天。

五個堅持心得體會及感悟（匯總18篇）篇五

時間是一條永不停止的河流，無法從中分割出一個截然的段落。此時我佇立在時代的沙堤上，縱觀歷史，舉目未來，于_征程中體味中國共產黨走過的那些篳路藍縷的艱辛歲月。

一_風雨兼程，滄桑幾度。黨的誕生是黑暗中的炬火，照亮風雨如晦的中國;黨的發展是荒蕪大地上的星星之火，有著掀起燎原之勢的雄壯氣魄。百萬雄師的長江之歌久已遠去，但聲威猶存;風吼馬嘶的黃河頌已經過去，但依然回響。新中國的建立，揭開了人民當家作主的嶄新篇章;蘑菇云平地升起，見證了中國科學家的孜孜不倦，上下求索;八面來風、四方納容的新局面;一帶一路新設想蘊藏著傳統文化中調和乾坤的氣度胸襟。這每一項令人矚目的成就，無不見證了中國共產黨波瀾壯闊的_征程，正是有了這樣的初心，這樣的堅守，才有了中國一個又一個輝煌的時刻。

撫今追昔，崢嶸歲月;_初心，歷久彌新。九州由蒼茫風雨行至而今的黻蔀黼紀，這段蛻變的歷史，每一幀都有中國共產黨的身影。_個風雨春秋，一_奮斗不息。我們，生在紅旗下，沐浴著黨的雨露，度過幸福的童年;又乘著改革的春風，暢游于幸福生活的海洋。

一輪鮮紅的太陽，從未有過今天的輝煌;一代又一代的掌舵人，開辟的這條中國特色社會主義航線，把我們的航程永遠指向太陽的方向。新的_，新的起點;又一輪征程，又一度輝煌。在下一個_奮斗中，黨必將引領我們一道踏荊棘，乘風浪;看前途似海，看來日方長。

五個堅持心得體會及感悟（匯總18篇）篇六

我以為，我們應該從如下兩個方面入手：一是要堅定理想信念。理想信念是共產黨人的精神之鈣，共產主義遠大理想、“兩個一百年”宏偉目標的實現，是要靠真正有信仰的人來實現的，所以我們要堅定理想信念，要從點滴做起，用實干踐行忠誠，認真履行自己的職責，在扎實的工作中，從一點一滴做起，自覺而堅定地把忠誠融入到思想深處，融入到工作和生活全過程。二是保持理論清醒、增強政治定力。目前我國處于社會轉型期、矛盾凸顯期，國內外各種思潮泥沙俱下，其中夾雜了不少錯誤思想以及敵對勢力的惡毒言論，因此一定要加強對于馬克思主義這一看家本領的學習，確保思想之基牢固，使對黨忠誠在思想上政治上行動上堅如磐石、不可動搖。

二、樹立“身在兵位，胸為帥謀”的大局意識在習關于“堅持高度自覺的大局意識”的深刻論述中，我最受感動和鼓舞的，是那句“要圍繞大局出謀劃策、貢獻智慧，身在兵位，胸為帥謀，主動對黨和國家全局工作、對黨中央抓的重點工作進行深入研究，多出大主意、好主意”，這句話與習《秘書工作的風范——與地縣辦公室干部談心》中“不自卑、要自信”的精神一脈相承，體現了對于辦公室基層干部、年輕同志的關懷與鼓舞。我們一定要謹記教導，把顧大局作為一種思想觀念來強化，作為一種政治要求來把握，作為一種素質能力來歷練,理思路、抓落實。不斷提高本領，增強自信，不能以“人微”而不言，以“位卑”而附和。這就需要我們在領導決策前加強調研，未雨綢繆，為領導提供真實、準確、詳細、全面的情況，提供切實可行的參考意見和預案，做到“雨前送傘”;對領導正在考慮的事情，積極梳理成型，逐步系統化，做到“雪中送炭”;對領導考慮成熟的事情，要抓緊落實，執行到位，對出現的問題及時反饋，及時處理，做到“錦上添花”。同時要注意做到到位而不越位，參謀不摻和，幫忙而不添亂，真正成為領導的左膀右臂。

三、力臻“極端負責、無私奉獻”的崇高境界。

責任重于泰山。辦公室的工作紛繁復雜，而又極其重要。在繁忙的工作中，我們要注重保持良好的工作作風，工作態度“軸”一點，工作措施“實”一點，工作方法“活”一點。在組織開展每一項重點工作時，堅持制定工作方案、落實工作步驟、細化人員分工、建立保障機制等標準化流程，用一流的工作標準和過硬的工作作風，狠抓落實。

此外，要有無怨無悔的奉獻精神。辦公室工作“重、苦、雜、難”的特點十分突出，天天不斷線，常年如一日。沒有甘于吃苦、不惜犧牲的境界，就難以安心安身安業。因此，要把“奉獻精神”當做一種對自己事業的不求回報的愛和全身心的付出。對個人而言，就是要在這份愛的召喚之下，把本職工作當成一項事業來熱愛和完成，從點點滴滴中尋找樂趣;努力做好每一件事、認真善待每一個人，全心全意為事業服務，履行黨和人民賦予的光榮職責。努力地用這份愛去感染身邊的每一個人，用大家的無私奉獻編織出事業的美麗藍圖。

總之，對于辦公室人員而言，要想有所作為，必須勤修內功，深耕厚植，提升境界，以“踏石留印、抓鐵有痕”的精神，積極踐行“五個堅持”要求，努力成為一個合格的好參謀、好助手。

7月25日，局長帶領學習了《教你如何做“領導身邊的人”牢記五個堅持》一文，同志這篇文章既結合自身經歷體會，對辦公室工作的不易充滿了深深理解，對秘書人員加強學習修養循循善誘，既是以身說法的經驗之談，又非常符合當前辦公室工作實際，對辦公室更好地發揮職能作用、全面提升工作質量水平具有很強的思想性、理論性、指導性和針對性，對做好新時期的辦公室工作具有重要的現實意義。各級辦公室結合正在開展的教育實踐活動和自身工作實際，對照檢查自身存在的問題和不足，迅速掀起了學習貫徹的熱潮，作為一名普通的辦公室工作人員，我深有，總結下來有以下體會：

一、“忠誠”是黨員干部必須具備的政治品格。領導干部的忠誠是忠于黨、忠于國家、忠于人民、忠于事業，既是一種境界、一種信仰，也是一種個人品格的修養。而作為房管局政工科的一名普通工作人員，談忠誠那就是要忠誠于單位、忠誠于領導。我們要對得起所得傭金，不忠誠工作，誰都沒有義務發給你薪水，這就要求我們從點滴做起，用實干踐行忠誠，認真履行自己的職責，自覺而堅定地把忠誠融入到工作中去。

二、“顧大局”，黨員干部必須把顧大局作為一種思想觀念來強化，作為一種政治要求來把握，作為一種素質能力來歷練。堅持大局意識，做好領導的“千里眼、順風耳”，對領導正確決策、提高辦事效率、推動單位事業發展，具有十分重要的意義。

三、“工作作風”，黨員干部要注重保持良好的工作作風，好的工作作風是對工作極端負責的表現，責任貫穿細節，細節決定成敗。人事科工作多而雜，任何思想上的懈怠，行為上的偏差哪怕一句話解釋不好都有可能導致及其嚴重的后果，甚至影響全局工作的開展。因此，作為人事科工作人員要保持極端負責的工作作風，兢兢業業、腳踏實地、真抓實干，把人事科工作做細、做實、做好、真正做到讓領導放心、滿意。

四、“奉獻精神”是一種愛，是一種任勞任怨的愛，對個人而言，就是要在這份愛的召喚下，把本職工作當成一項事業來熱愛和完成，從點點滴滴中尋找樂趣，努力做好每一件事，認真善待每一個人。

五、“廉潔自律”黨員干部要做到潔身自好，嚴格執行好“八項規定”。我們黨員干部要提高思想認識，防微杜漸，警鐘長鳴，全面查找工作中存在的風險點，有針對性的提出預防措施。

五個堅持是習對中辦同志的要求，也是對各級黨員干部提出的期望，這就要求我們不斷學習，不斷補“鈣”，不斷充實完善自己，提高自身政治理論素養，提升業務工作水平，努力做好本職工作。

五個堅持心得體會及感悟（匯總18篇）篇七

近期學習了20xx年弟6期《秘書工作》刊發的《辦公廳工作要做好“五個堅持”》一文，“五個堅持”，即：“堅持絕對忠誠的政治品格、堅持高度自覺的大局意識、堅持極端負責的工作作風、堅持無怨無悔的奉獻精神、堅持廉潔自律的道德操守”。在我看來，這段講話既是對中辦同志的要求，也是對各級機關黨員干部提出的期望，黨員干部應主動“對標”、努力“靠標”，認真履職、嚴格要求，著力做好新形勢下的本職工作，進一步增強政治意識、大局意識、責任意識、創新意識、服務意識、自律意識，自覺擔當、主動謀劃，真抓實干，不斷提高工作質量和水平。

堅持絕對忠誠的政治品格。“忠誠”是對領導干部政德和官德的本質要求，是黨員干部必須具備的政治品格。領導干部的忠誠是忠于黨、忠于國家、忠于人民、忠于事業、忠于家庭的統一，既是一種境界、一種信仰，更是一種行動和人生的大義。要從點滴做起，用實干踐行忠誠，認真履行自己的職責，在扎實的工作中，從一點一滴做起，自覺而堅定地把忠誠融入到思想深處，融入到工作和生活全過程學習習《辦公廳工作要做好“五個堅持”》心得體會。

堅持高度自覺的大局意識?！安恢\全局者，不足以某一隅”。黨員領導干部必須把顧大局作為一種思想觀念來強化作為一種政治要求來把握，作為一種素質能力來歷練,理思路、抓落實。開展工作中，要緊緊圍繞地區、行業、單位的總體任務要求，謀實事、想實招，不搞花架子，而是去努力為所服務的百姓謀福利。

堅持極端負責的工作作風。在繁忙的工作中，黨員干部要注重保持良好的工作作風，工作態度“軸”一點，工作措施“實”一點，工作方法“活”一點在組織開展每一項重點工作時，堅持制定工作方案、落實工作步驟、細化人員分工、建立保障機制等標準化流程，用一流的工作標準和過硬的工作作風，狠抓落實。

堅持無怨無悔的奉獻精神?！胺瞰I精神”是一種愛，是對自己事業的不求回報的愛和全身心的付出。對個人而言，就是要在這份愛的召喚之下，把本職工作當成一項事業來熱愛和完成，從點點滴滴中尋找樂趣;努力做好每一件事、認真善待每一個人，全心全意為事業服務，履行黨和人民賦予的光榮職責。努力地用這份愛去感染身邊的每一個人，用大家的無私奉獻編織出事業的美麗藍圖。

堅持廉潔自律的道德操守。黨員干部應以講話精神為指導，嚴格執行好“八項規定群眾路線。進一步提高思想認識，防微杜漸，警鐘長鳴。全面查找工作中存在的風險點，有針對性的提出預防措施。加強自我約束，建立督促約束機制，做好防范工作。

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五個堅持心得體會及感悟（匯總18篇）篇八

20_年5月8日,習近平總書記深入中央辦公廳機關視察調研并發表重要講話,對黨辦工作人員提出了五個堅持的要求,即:堅持絕對忠誠的政治品格、堅持高度自覺的大局意識、堅持極端負責的工作作風、堅持無怨無悔的奉獻精神、堅持廉潔自律的道德操守。五個堅持是對黨辦精神的深刻概括，是新形勢下做好黨辦工作的根本遵循，是黨辦工作人員的行為指南，也是所有黨員加強黨性修養的重要標準和必由之路。

有些在基層黨辦工作的同志說：我做好我的本職工作就行，五個堅持離我太遠，不需要學習踐行。對于這些同志我想說，能否深入踐行五個堅持，把五個堅持當做行為規范和準則，做黨性堅強的的黨辦人，是能否順利高效完成黨辦工作的關鍵。用馬克思主義唯物辯證法分析五個堅持，可以得知它是一個辯證統一的整體，不但涵蓋了政治建設、思想建設、業務建設、作風建設、品德建設等各個方面，還將各方面從理論的高度緊緊關聯在一起。

堅持絕對忠誠的政治品格是靈魂，沒有對以習近平同志為核心的黨中央的絕對忠誠，黨員干部就會丟了魂，就迷失了正確的方向。人之忠也,猶魚之有淵,魚失水則死,人失忠則兇。這是《禮記》對忠的記載。忠在我國歷史文化中占有舉足輕重的地位，不但被列為忠孝仁愛信義和平的八德之首，更是帝王將相文人墨客的天下之紀綱，修身之要術，禮義之所歸。屈原長太息以掩涕兮，哀民生之多艱，陸游位卑未敢忘憂國，譚嗣同我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖，這些膾炙人口的佳話都是今人立德立言的楷模。捐軀赴國難，視死忽如歸,抗日戰爭時期也涌現出許許多多英雄兒女忠心為國的英勇事跡。共產黨員的入黨誓詞就有對黨忠誠，永不叛黨八個字，字字珠璣，代表了共產黨員對黨和人民事業的無限忠誠和忘我奉獻。歸結到黨辦工作上，就是在思想政治上高度一致，嚴格聽從黨組織安排，對黨信賴并且所作所言所行也值得黨的信賴，堅定社會主義理想信念。只有在思想認識上真正提高，才能在行動上高度自覺，才能高質量高效率完成黨辦工作，讓黨組織放心。

堅持高度自覺的大局意識是前提，是做好工作的先決條件。缺乏大局意識，就不可能做到適應得上、跟進得快、落實得好。身在兵位，胸為帥謀，有沒有大局關是衡量一個黨員黨性強不強的重要標志。如果把工作比喻成一局棋，車馬炮只有在大棋局中找準定位，才能縱橫馳騁，一味的蠻干只能讓自己鎩羽而歸，兵敗如山倒。所以在黨辦的工作中，不能光埋頭拉車，還必須抬頭看路。黨辦的工作主要是服務性工作，比較瑣碎，如果只把注意力集中在瑣碎的事物當中，就無法服務大局，無法在黨辦的工作中找到自己的位置并發揮作用，無法讓黨辦的各項工作和服務緊貼黨的需要，適應黨的要求。如何做到堅持高度自覺的大局意識?習近平總書記強調了三句話緊緊圍繞大局，時時聚焦大局，處處服務大局。也就說說要做到胸懷大局，登高望遠，因勢而謀;把握大局，明辨方向，應勢而動;服務大局，切中要害，順勢而為。只有這樣才能把自己承擔的責任與大局聯系起來，把本部門的工作同上級部門的事業聯系起來，在繁雜的工作中找到主要矛盾，更好地為大局服務。

堅持極端負責的工作作風是保障，沒有極端負責的工作態度，工作就很難做到優質高效。慎易以避難，敬細以遠大習近平總書記指出，黨辦工作者要恪盡職守、腳踏實地。黨辦的工作都是十分具體的事物，每一次辦文辦會辦事要求都十分具體，不允許任何一個環節出錯。極端負責是檢驗黨辦工作人員事業心、進取心強不強的重要標準。凡事最怕認真二字，黨辦工作人員應該勇于求真，敢于較真，不容一絲馬虎，不放一個疑點，不留一個漏洞。極端負責是一種坦蕩胸懷，對事不對人，對事極端嚴細，對人宅心仁厚。極端負責是一種犧牲精神，是在關鍵時刻，在困難面前，在重擔面前，在辛苦疲勞面前，甘于付出心血、智慧和汗水，甚至不惜犧牲自己的一切。極端負責是一種優良素質，為黨和人民站好崗、放好哨，必須具備高素質的能力。只有具有過硬的本領，才能獨當一面、把好關口、守住陣地。極端負責是一種口碑形象，一個人靠住靠不住，讓人信任不信任，主要看他能不能一以貫之地用高標準對待自己、對待工作、對待事業，能不能干出實績、干得出彩、干得讓人放心。

堅持無怨無悔的奉獻精神是動力，沒有無怨無悔的精神境界，就不會在工作中一往無前。鞠躬盡瘁，死而后已是諸葛亮的無私，欲為圣明除弊事，肯將衰朽惜殘年是韓愈的奉獻，橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛是魯迅先生的精神，堅持無怨無悔的奉獻精神是習近平總書記對我們的要求，也是每個共產黨員的必備品質。這是由黨的性質、宗旨和使命決定的。中國共產黨代表了最廣大人民的根本利益，沒有自己的特殊利益，共產黨員講奉獻，說到底就是踐行群眾路線、履行黨員的基本義務。對黨辦工作人員來說，講奉獻應該有更高的標準、更嚴的要求，就是大奉獻。黨辦工作人員經常同領導、上級接觸，受到領導同志的關懷、教育和熏陶，一直有著兢兢業業、埋頭苦干、任勞任怨的奉獻精神，有一顆為黨為人民矢志奮斗的心，有了這顆心，再怎么艱苦也是美的，再怎么付出也是值得的，真正做到大公無私、克己奉公、鞠躬盡瘁。

堅持廉潔自律的道德操守是底線，守不住這個底線，人就會栽跟頭，黨的聲譽就會受損害，黨的事業就會遭損失，忠誠、責任和奉獻也無從談起。君子為政之道，以修身為本，古人所推崇的修身齊家治國平天下也把修養自身的道德操守擺在首位。雖然黨辦工作人員不直接掌握權力和財務，是很多人眼中的清水衙門，但是很多動機不純的人還是會刻意拉攏、用糖衣炮彈腐化領導干部。貪如火，不遏則燎原，欲如水，不遏則滔天，黨辦工作人員更應該堅持廉潔自律的道德操守，牢牢守住廉潔自律的底線。總書記在講話中形象生動地說，孫悟空把唐僧放在那，用金箍棒劃一個圈，妖魔鬼怪就進不來了。實際上，孫悟空自己頭上也有個圈，那就是觀音菩薩給的緊箍咒，有了這個緊箍咒，他就不能隨心所欲為所欲為了。黨辦工作人員也要有個緊箍咒護身圈，這就是黨法黨紀黨規，就是自律和他律。自律是前提，他律是保證，兩者相輔相成。他律，就是按照黨紀國法的要求，嚴格教育，嚴格管理，嚴格監督。自律就是廉政自覺，關鍵是要守住做人、處事、用權、交友的底線，守住黨和人民交給的責任，守住自己的政治生命線，守住正確的人生價值觀。

冰凍三尺非一日之寒，堅強的黨性、崇高的境界、良好的修養、頑強的意志品質，不是一時煉成的。黨員干部的黨性修養、思想覺悟、道德水平不會隨著黨齡的增加而自然提高，也不會隨著職務的晉升而自然提升，需要終生努力。我們要按照習近平總書記的要求，把五個堅持融入黨性修養的全過程，貫穿于黨辦工作的各方面，內化于心、外化于行，銳意進取、埋頭苦干，為實現兩個一百年的奮斗目標和中華民族偉大復興的中國夢做出更大貢獻!

五個堅持心得體會及感悟（匯總18篇）篇九

隨著時代的發展，科技創新已成為國家經濟發展的重要支柱。作為一名從事科技工作的人員，我深有體會地認識到科技創新的重要性。

第一段：科技創新是潛在的未來而不是放之四海而皆準的經驗。

有些人認為，科技創新就是研發出一款或多款新產品，這些產品在市場上賣得很火，從而帶動一系列相關產業的發展。但實際上，科技創新不僅僅是單純的技術革新，更是一種創新思維的行為方式。不同的行業市場有不同的需求，一份曾經成功的市場模式不一定適用于其他市場?？萍紕撔碌乃悸泛头绞揭膊粦摫惶子糜谌魏我环N市場領域中。對于每一個行業，都需要有深入的了解和不斷的探索，才能夠掌握科技創新。除此之外，科技革新是在滿足市場需求的基礎上進行的。若僅是創新而不是滿足市場需求，那這一輪創新將會流產。

第二段：科技創新就是不斷創造新時代。

科技創新是人類社會發展的動力源泉，通過科技創新，人類能夠不斷開拓新的文明新景觀，創造新的藝術。有趣的是，在我們人類曾經贊美的科技中，已經成為了過去式。這種顛倒了過去、現在和未來人們技術創新的可貴精神，是深受廣大用戶喜愛的虛擬珍品。

“魚水情深”這種狀況模式，在很多科技行業領域得以實現。始終如一地堅持科技創新，就是堅信未來會更美好的一種心態。科技行業領域中很多前沿技術的研發，有些偏離了市場需求，對公司的財務、生產效率等方面產生了負面影響。但是，如果能夠堅持不懈地發展這些前沿技術，并逐步找到它們的市場需求，就能夠面對未來。

科技創新的價值不僅僅在于為企業帶來新的商業利潤，更在于改變著我們社會的生產生活方式，提升著人類文明進步史。改變著社會就是改變著每一個人的生活，為我們帶來的變化將影響整個人類文明史。

第五段：科技創新是一種前進的精神和動力。

科技創新，不僅是一種新的思維方式，更是一種前進的精神和動力。只有始終保持對創新的熱愛與探索，才能夠讓這個社會變得更加美好。因此，科技工作者要不斷創新和探索，開拓視野，不斷改進技術，為人類文明進步添磚加瓦。

總之，科技創新是推動社會的一種關鍵力量，讓我們始終保持熱情和勇氣，不斷拓展我們的創新思維方式，創造更多的奇跡。不管是發明新技術，還是改進老技術，都是深化我們的思想、推動我們社會進步的“沃土”。我相信，在不斷創新和探索的道路上，我們的未來一定會更加美好。

五個堅持心得體會及感悟（匯總18篇）篇十

隨著生活節奏的加快，人們的身體素質和健康問題越來越被重視。為了保持良好的健康狀況，人們開始重視鍛煉身體。而經過一段時間的鍛煉后，我感悟到了一些關于堅持鍛煉的心得和體會。

首先，堅持鍛煉讓我體驗到了身體的變化。過去，我常常感到疲憊乏力，沒有精神去完成一些日常生活中的瑣事。但是，自從我開始堅持鍛煉后，我發現我有了更多的精力，能更好地應對工作和生活的壓力。鍛煉使我感到身體的力量在不斷增長，面對困難和挑戰時我能更加從容地應對。

其次，堅持鍛煉讓我更有自律能力。每天堅持鍛煉需要一定的毅力和決心。天氣不好，身體感到疲憊時，我往往會想要放棄鍛煉。但是，我深知只有堅持下去才能達到預期的效果。因此，我希望自己能堅持鍛煉，這也讓我在其他方面也能更加堅持自己的目標和計劃。鍛煉讓我懂得了積極面對困難和挑戰，不輕易退縮。

再次，堅持鍛煉讓我更加享受生活。鍛煉使我擁有了更好的身體素質，能夠更好地去感受生活的美好。無論是迎接早晨的第一縷陽光，還是感受大自然的美景，鍛煉過后的我心情愉悅，精神飽滿。鍛煉為我提供了一個休息和放松的機會，讓我能夠更好地享受生活中的點滴快樂。鍛煉讓我對生活充滿了期待和感激。

最后，堅持鍛煉讓我學會了合理安排時間。每天鍛煉需要一定的時間安排。為了能夠堅持鍛煉，我學會了更好地安排時間。我會合理安排工作和生活，為自己留出鍛煉的時間。在工作之余，我選擇鍛煉來放松身心，也給我帶來了更好的睡眠質量。鍛煉使我擁有了更好的工作狀態和更高的工作效率。學會合理安排時間，讓我更加高效地安排生活中的各個方面。

通過長時間的鍛煉，我深刻地體悟到堅持鍛煉的重要性。鍛煉使我體驗到了身體的變化，讓我更加強壯和有活力；鍛煉讓我具備了堅持和自律的能力，不放棄，敢于面對困難和挑戰；鍛煉讓我更加享受生活，讓我對生活充滿了熱愛和感激；鍛煉讓我學會了合理安排時間，提高了我的工作效率。因此，我相信只有堅持鍛煉，我們才能真正擁有一個健康、強壯和充滿活力的身體!

五個堅持心得體會及感悟（匯總18篇）篇十一

黨作為中國的執政黨，肩負著黨辦工作的重任。經過多年的探索和實踐，在黨辦工作中形成了一系列的執政理念和工作方法。在實際工作中，我們要堅持五個重要的原則，即堅持黨的領導、堅持群眾路線、堅持問題導向、堅持實事求是、堅持開放包容。下面就分別從這五個方面來談一談我對黨辦工作的體會和心得。

首先，要堅持黨的領導。黨的領導是黨辦工作的根本指導原則，也是黨辦工作的核心。只有黨在辦事中牢記黨的核心地位，堅持黨的集中統一領導，才能保證工作高效順利進行。黨員干部要以黨的思想為指引，堅定不移地貫徹黨的決策部署，聽從黨組織的領導。黨的領導不僅是政治上的領導，也需要以身作則，樹立起良好的黨風和作風。

其次，要堅持群眾路線。群眾是黨的力量源泉，黨的一切工作都是為了人民群眾。在黨辦工作中，要積極傾聽群眾的意見和建議，深入調查研究，了解人民的所思所想，為人民群眾排憂解難。只有真正站在人民的立場上，才能做好黨辦工作。同時，要不斷加強與群眾的聯系，增強黨員干部的群眾工作能力，為人民群眾提供更好的服務。

第三，要堅持問題導向。問題導向是辦好黨辦工作的重要法寶。在開展工作時，我們要時刻關注實際問題，善于發現和解決問題。只有勇于面對問題，勇于正視問題，才能抓住主要矛盾，找準工作的切入點和著力點，推動黨辦工作取得更好的成效。同時，要培養黨員干部的問題意識和解決問題的能力，推動工作的不斷創新和發展。

第四，要堅持實事求是。實事求是是黨辦工作的基本原則。黨員干部要以實際工作為出發點和落腳點，堅持實事求是的思想方法，遵循客觀規律，科學決策，務實果斷。同時，要加強對黨辦工作的調研研究，不斷提高工作的質量和水平。

最后，要堅持開放包容。黨辦工作必須堅持開放包容的原則。要積極借鑒國內外的先進經驗，增強學習和借鑒的能力。同時，要保持開放的心態，關心和接納不同意見，推動黨辦工作的開放和創新。

在黨辦工作中，我們要堅持黨的領導，堅持群眾路線，堅持問題導向，堅持實事求是，堅持開放包容。只有牢記這五個原則，才能更好地履行黨的職責，發揮黨的優勢，為實現中華民族的偉大復興而努力奮斗。讓我們共同努力，為黨辦工作貢獻自己的智慧和力量！

五個堅持心得體會及感悟（匯總18篇）篇十二

第一段：引言（120字）。

堅持鍛煉是一種良好的生活習慣，它能夠幫助我們保持健康，增強體質，并培養毅力與堅持的品質。通過長期的鍛煉，我體會到了許多人生哲理和感悟，而這些體會也讓我重新審視了自己的生活態度和價值觀。

第二段：鍛煉帶來的身體上的感悟（240字）。

堅持鍛煉不僅使我的身體變得更加健康，還讓我更加明白身體是革命的本錢。每次鍛煉后，我總能感受到身體變得更加有力量、有耐力。我就像是一臺高效運轉的機器，在工作和學習中更加具有活力。而且，鍛煉也讓我學會了珍惜每一天的好身體，讓我認識到健康的身體是多么重要。我開始更加注重飲食，遠離垃圾食品，選擇更健康的生活方式，給自己的身體提供最好的保護。

第三段：鍛煉對心理的影響（240字）。

鍛煉不僅讓我身體健康，還給了我精神上的愉悅感。每當我迎著清晨的第一縷陽光去跑步，或者在煩惱時去運動，我就感到煩憂都消散了。鍛煉釋放了我內心的壓力，讓我能夠更加輕松愉快地面對生活的挑戰。鍛煉中獨特的韻律和力度，讓我身心合一，感受到了人體機能的神奇與無限的潛能。我變得更加自信，也更加勇敢去面對生活中的困難和挫折。

第四段：堅持鍛煉對品質的培養（240字）。

堅持鍛煉需要毅力、恒心和耐心，這也讓我收獲了更多的品質。毅力是堅持鍛煉的基礎，它使我能夠戰勝困難，堅持不懈地追求目標。鍛煉的過程中，我明白了恒心的重要性，只有堅持下去，才能真切地感受到進步的喜悅。鍛煉也讓我學會了耐心，它并不是一蹴而就的成果，而是長時間錘煉的結果?？偨Y起來，鍛煉不僅塑造了我的身體，也培養了我的品質。

第五段：結尾（360字）。

通過堅持鍛煉，我獲得了身體上的感悟，心理上的平靜和精神上的愉悅。鍛煉不僅是一種塑造身形的活動，更是一種價值觀的培養，是一種對生命的尊重和珍惜。通過鍛煉，我懂得了珍視健康的重要性，也學會了戰勝困難、堅持不懈的品質。因此，我會一直堅持鍛煉下去，并將其作為生命中不可或缺的一部分。同時，我也希望更多的人能夠加入到鍛煉的行列中來，共同享受到身體和心靈的雙重收益。讓我們一起用汗水書寫堅持和拼搏的篇章，成為更加堅強和健康的自己。

五個堅持心得體會及感悟（匯總18篇）篇十三

近日，我和市水務局全體干部職工一起認真學習了局領導提出的“五個堅持”，覺得學得非常及時，非常必要。20xx年，作為“十二五”規劃的開局之年，我市迎來水務系統跨越發展的大好機遇，作為我所在的過船閘管所，是泰興市水上通道的西大門，更是任務艱巨，目標明確，使命光榮，責任重大，我們只有在平凡的工作崗位上，繼續發揚“厚德開泰，奮發圖興”的泰興精神，努力“學趕蘇南，跨越發展”，按照黨和政府的要求，繼往開來，與時俱進，改革創新，真抓實干，朝著“兩個率先”的目標闊步前進，努力把泰興建設得更加美好，讓人民生活得更加幸福，無怨無悔，做好一個“閘上人”。

一、必須增強修養，提高自身的綜合素質。

我認為，我們所做的每項工作都有可能不斷完善和提高。所以，在工作中，我始終注意加強理論學習，努力提高自身的理論水平、工作能力和各項綜合素質。我作為一名普通黨員，始終用黨員的標準嚴格要求自己，自覺較為系統地學習了《黨的十七大》、《黨章》、水務系統的文件精神等，還要學習市場經濟知識，認真體會和把握黨和國家的方針政策，水務系統的發展方向，進一步統一思想，明確工作思緒和工作方針;二是重點學習工作技能。我始終死守“想要做什么，先要會什么”的工作理念，為更好的把握和做好自身工作，使自己真正能夠適應本職工作的需求。進一步開闊視野，更新觀念,同時在工作過程中，注重理論聯系現實，做到學以致用，將學到的理論常識和營業常識充實到工作中;三是低調做人，埋頭做事。在工作和生活中，扎實干事，處處留心，毫不放過任何學習的機會，向領導學、向同志學、向書本學、向實踐學，不斷增強自身的理論水平和工作能力。

二、必須努力工作，不斷提高自身的工作效率。

“今天不努力工作，明天全力找工作?！边@句話深深的刻印在我的心里，我們都知道要找到一份稱心如意的工作十分不易，而要把一份工作做好更是難上加難。所以，為了進一步做好工作，提高工作效率，我不嫌麻煩、不怕受累，虛心地向領導求教、向同事學習、自己試摸索工作要點，明白了相關工作的方法，提高了工作能力。熱愛自己的本職工作，認真地看待每一項工作，遵守工作紀律，提前上班，有用操作工作時刻，死守崗位，需要加班完成工作時按時加班加點，保證工作能按時完成。

三、必需找準不足，提高自己為人民服務的水平和能力。

工作實踐使我的工作水平不斷獲得提高、工作能力不斷得到增強。嚴重的工作節奏，讓我的工作能力和思惟熟悉都有了新的打破。率領和同事們對于工作的執著和熱愛深深的傳染著我，百忙中他們抽暇耐心輔導和教育我，讓我在目前的工作崗位上，使我解決問題、剖析問題的能力和各類綜合能力都獲得了很好的磨煉和提高。

在工作中，依然存在著諸多不足之處，正所謂是“金無足赤，人無完人”。在此后的工作中，我必然要找準存在的不足，按照共產黨員爭先創優的要求，進一步增強修養，戰勝不足。針對自已存在的不足，一是我將堅定不移地學習各類理論知識，并用于指導實踐，以更好的順應工作崗位的需要;二是我要磨煉自己，提高自己解決現實問題的能力，積極、熱情地做好每一件工作;三是虛心地向領導和同事學習請教，虛心接受領導和同事的意見，視船民如親人，始終把做好工作作為自己的人生目標。

總之，我決心認真學習“五個堅持”，即：一是堅持以學為先，用心謀事;二是堅持以干為要，奮力干事;三是堅持以和為貴，和諧共事;四是堅持以民為村本，多辦實事;五是堅持以廉為榮，干凈做事。積極對照“五個堅持”，對照自己的本職工作，上班時間認真制作船舶過閘卡，確保準確無誤，認真學習電腦知識，提高自己的維護電腦水平，作為班長，帶領一班人，明確責任，明確標準，明確時限，做好整個機房工作和人員考勤匯總工作，按時將統計好的每天船舶過閘情況，刻錄成光盤及數據統計好上報市局，把繁瑣的工作做細做好，戰勝不足，變壓力為動力，促進工作高質量、高效率，干凈做人，務實工作，唯實干事，做一名優秀的“閘上人”，搶抓“十二五”發展的大好機遇，努力再創過船閘發展新輝煌，為我市水利事業的繁榮和發展作出自己應有貢獻!

五個堅持心得體會及感悟（匯總18篇）篇十四

“生命在于運動”，這是一句流傳至今的箴言。無論是古代的體弱者還是現代的白領一族，我們都深知鍛煉的重要性。而我，亦是其中的一員。經過長時間的堅持鍛煉，我不僅感受到了身體上的變化，更深刻體會到了運動對內心的磨礪和激發。下面，我將分享我在堅持鍛煉中的心得體會。

第二段：身體上的變化。

堅持鍛煉對身體的益處不言而喻。我從一個體力相對較差的人變成了擁有較強體質的人。每天堅持跑步，做有氧運動，肌肉逐漸變得更加緊實有力，脂肪也明顯減少。飲食規律的養身菜單使我的胃口變得更加健康，并且不再易感冒。鍛煉后的身體雖然疲憊，卻總能感受到一種愉悅和滿足。我的體重逐漸下降，BMI指數也持續穩定在理想范圍內。身體的變化令我更加堅定地相信，只要堅持鍛煉，就能擁有健康和強壯的體魄。

隨著鍛煉的堅持，我發現運動給我的心理帶來了很大的收益。首先，鍛煉讓我更有自信。通過鍛煉，我體驗到了自己的改變和成長，這種成就感讓我對自己充滿了自信，敢于面對困難和挑戰。其次，鍛煉讓我更加堅強和堅定。當我面對一些困擾和挫折時，鍛煉成為了我的精神支撐，讓我有了更堅強的意志力和更樂觀的態度。最后，鍛煉也是釋放壓力和放松心情的一種方式。通過運動，我能夠將壓力和負面情緒轉化為動力，同時享受運動中的愉悅和身心的放松。

第四段：鍛煉中培養的習慣。

鍛煉的最大挑戰之一就是堅持，尤其是在面對繁忙的工作和其他各種事物的情況下。但是，我通過鍛煉培養了堅持的習慣。鍛煉讓我學會了規劃時間，合理安排生活，避免拖延，更好地處理事務。我每天定下鍛煉的時間，不論天氣好壞，也不論自己是否有空。這種堅持鍛煉的習慣使我在其他方面的生活中也變得更加有條理、高效和自律。

通過堅持鍛煉，我不僅在身體上獲得了改變，更為內心注入了力量。我意識到，只有克服了困難和挑戰，才能取得真正的成就。我明白了如何利用規律的鍛煉來調整自己的狀態和情緒，從而更好地應對生活中的各種問題。堅持鍛煉讓我更加肯定，只要我付出努力，就能邁向成功的道路。它給我帶來了積極的人生態度和對未來的信心。

結尾。

由于鍛煉給我帶來的變化和收獲，我一直堅信“生命在于運動”。無論我們身處何種環境，無論是忙碌還是閑暇，我們都應該堅持鍛煉。在鍛煉的過程中，我們不僅能夠塑造健康的體魄，還能夠磨礪堅強的意志和積極的心態。鍛煉是一種長期的投資，它不僅能夠讓我們享受到健康和快樂，更能夠在人生道路上指引我們的方向。讓我們堅持鍛煉，邁向更加美好的未來。

五個堅持心得體會及感悟（匯總18篇）篇十五

近年來，隨著生活節奏的加快，人們的壓力也隨之增加。在忙碌與疲憊中，很多人會漸漸失去了心靈的寄托。我也曾為此感到迷茫，直到有一天我開始關注天空，開始意識到“堅持天”的重要性。我堅信，只有堅持關注天空，我們才能找回心靈的歸屬，擁有健康的心態。

第二段：天空給我們帶來的啟示。

天空是一幅絢爛的畫卷，每一天都有不同的色彩和形態。同時，天空中的大氣現象也會啟發我們對于人生的思考。比如，彩虹是暴風雨后的美麗，而流星是瞬間美妙的劃痕。這些自然現象告訴我們，生活中的美好也是短暫的，需要珍惜和快樂。同時，天空中的云朵和日落日出也給我們提供了平靜和溫馨。他們告訴我們，人生中的陽光時光也需要好好地去感受和享受。

常常關注天空，可以讓我們遠離喧囂城市的喧囂和疲勞，找回自我的寧靜。畢竟，大自然一直是人們回歸內心的好去處。同時，天空也能幫助我們規律作息，這對于身心健康十分重要。比如，看日出和日落，有利于調節人們的生物鐘。再比如，固定在某個時間觀察星星，不僅能夠安撫情緒，也有助于促進睡眠質量。

第四段：在生活中實踐“堅持天”

堅持關注天空，不能僅僅是一種理念，它需要落實到生活中的實踐。有時候，我們可以約上幾個朋友，在夜晚賞星。聊天、圍爐、烤棉花糖，可以讓人們放松心情，享受美好的時光。有時候，我們也可以約上自己，去遠足賞景。保持體力的耗費和心靈的寧靜，一定會讓你感到身心的放松。

第五段：總結。

“堅持天”，是一種美好的生活態度。正如一句古話所說：“向著太陽和世界上最遼闊的海洋前進，我們會發現，人生沒有束縛，沒有什么比自由更寶貴。”堅持看天，你會看到更遠的天空，也會發現透過天空看到自己和周圍世界的更多可能性。所以，不妨放慢腳步，觀天察地，一起去發現生活中的小確幸吧。

五個堅持心得體會及感悟（匯總18篇）篇十六

隨著時代的發展，科技已經成為推動社會進步和經濟發展的重要力量。作為一名科技工作者，我深刻認識到科技創新對于國家和個人的意義。在科技創新的道路上，我秉承著“堅持不懈，追求卓越”的理念，不斷探索前沿技術，創新科技方法，解決實際問題，并不斷總結經驗，提高自己的科技創新能力，同時也感悟到了堅持科技創新的重要性。

科技創新是一項長期而艱巨的任務，需要我們堅持不懈，不斷追求進步。只有在不斷的失敗和反復中，才能發現做法的不足，向著更好的方向前進。比如，在技術研發過程中，可能會遇到方案不可行、實驗無法成功等問題，但這并不代表失敗，科技創新需要我們耐心、勇氣和毅力。只有這樣，才能在不斷的摸索中尋找到最佳科技方法，創新出更加先進的技術。

科技創新要有前瞻意識，根據未來趨勢和社會需求，對技術進行預判和創新。比如，當前的“智能+”模式已經成為了科技創新的一個重要趨勢，應用于家庭、醫療、教育等領域，提高了人們的生活質量和效率。如果我們想要在科技創新的浪潮中站穩腳跟，就必須要對未來做到足夠的預判，同時實現技術的對口匹配。

第四段：科技創新需要勇于突破和創新。

科技創新需要勇于突破傳統經驗和思維模式，不斷創新新的技術和方法。我們不能局限于現有技術和想象力，也不能一心想著按部就班流程式走。要勇于探索新的技術領域，因為只有經歷了種種的挫折和磨礪，才能真正做到創新與突破。

第五段：科技創新需要注重實踐和總結。

科技創新的最終目的是解決實際問題，因此，我們需要重視實踐。通過實踐，我們能夠獲得更為真實的數據，更加準確地判斷科技成果的可行性和價值。同時，我們還需注重對實踐過程的總結分析，不僅要梳理出成功經驗，更要分析經驗不足之處進行反思和學習。

結語：

在不斷推進科技創新的過程中，我們需要堅持不懈、勇于突破、注重預判、實踐總結，才能突破技術壁壘，在領域取得更加出色的成果。同時也要認識到，這是一項持續而艱巨的任務，唯有在堅持不懈、勇往直前的不斷努力下，才能獲得科技領域的聲望和地位，為人類的可持續發展貢獻力量。

五個堅持心得體會及感悟（匯總18篇）篇十七

在今天的社會中，科技創新已經成為了一種必要的方式。無論是在經濟還是文化等方向，科技創新都是我們不可或缺的一部分。從創造性的想法到具體的實踐，科技創新是一連串精細的過程，需要我們保持著不斷的探索和嘗試。在這篇文章中，我將分享我對于堅持科技創新這一主題的心得體會和感悟。

首先，我心靈深處的一種感悟，就是堅定決心一定要堅持科技創新。對于一個人或組織來說，發展和進步是必然的選擇。若不堅持科技創新，想必會被淘汰淹沒在時間的漩渦里。堅定決心，不怕困難，不做逃避和推脫的奴隸，才有可能獲得創新的奇跡。也只有這樣，我們才能尋求一個有獨特性和獨立性的科技創新過程。從而不但能夠擴大市場，提高生產效率，更能從安全、環保等方向，為生產和生活進步做出貢獻。

其次，要盡力保持冷靜客觀的科技創新態度。創新過程中，我們通常會有一些有關規范、標準、法律等方面的問題，此時，不要被一時的興奮沖昏頭腦，不能將風險留給別人。我們必須做到冷靜安排，客觀評價。技術創新不是一時興起，及時才情的發揮，而是需要慎重考慮各方面的問題，并將實踐中的經驗制定出來，將它們成為科技創新的參照。

第三，要不斷學習和實踐新技術、新理念、新思想?？萍紕撔率亲非筮M步與領先的一種方式。但如果沒有追求更高水平的技術創新和教育創新，僅僅靠過去的幾個項目就能做得非常好。有一些成百上千的機會也會被我們所錯過。因此，要勇于接受新想法、新觀念、新技術的挑戰，學習并去運用它們，能夠更好的借助當前的知識和技術狀態，才能更好地開創科技的未來。

第四，堅持創新和實踐、對于氏所謂的創新的知道，而無法創新的行。無論怎樣努力去學習新技術、新思想，不付出實踐，就只是紙上談兵，這樣的,不可能創出什么東西。因此要不斷地去實踐，去體驗，去發掘新技術，發掘新領域，發掘新模式，建立自己的創新之基，從而開拓創新的新空間。

最后，要不斷地去挑戰自我。堅持科技創新不僅僅是為了市場的需求，而更是為了自我成長和進步。所以，我們必須直面自己的短板，勇于挑戰自我，不斷地去進行自我革新，以求更好地創新。科技創新是一個不斷突破、不斷進步的艱難而又充滿激情的過程，在這個過程中，多少人為了科技而付出了自己的青春和熱血，但不想這背后創新的價值。自我挑戰是實現創新的前提，是得以實現成功的決定因素。

總之，堅持科技創新需要不斷地去學習新技術、新思想、去實踐創新之道，挑戰自我，這是我們應該完成的重要任務。同時，堅定信心，保持客觀，不斷學習，不斷挑戰自我，這些對于一個創新者都是一個不可缺少的基礎性素課程。希望每一位創新者都能夠在科技創新的道路上獲得成功并取得勝利！

五個堅持心得體會及感悟（匯總18篇）篇十八

天是我們人類生存的根本，是我們的母親，也是我們的神。堅持天，是我們道德、精神的納標和依托。在我們生活中，無論是生命的起點，還是成長的過程，堅持天都是讓我們變得更加堅強和勇敢的力量。

第二段：信仰之源。

我的家鄉在一個山清水秀的地方，我們這里的古老習俗就是朝拜天。每個人從小就開始學會拜天，學會用虔誠的心禱告，感謝天上的星辰，感謝天上的日月，感謝天賜予我們的生命和福祉。這些信仰都源自于天，是我們人類通過信仰和禱告，對大自然表達感恩和敬畏的方式。

第三段：堅持命運之路。

生活中的坎坷和拐角讓我們常常感到迷茫和無助，但是當我們跌倒時，是天給了我們鼓勵和希望。只要我們堅持自己的命運之路，勇敢地向前看，堅信天會在我們最需要的時候為我們解圍，讓我們突破困境，獲得亮堂大氣的未來。

第四段：生命的價值和意義。

第五段：結語。

堅持天并不意味著它會解決我們所有的問題，但是它可以心靈鼓勵，并為我們的生命增添深重的意義。人生的旅途充滿了坎坷與挫折，而我們唯一要做的就是堅持。只有堅持，讓我們的心中有信仰，就能在人生的漫長旅程中走出自己的路，走出光彩與堂皇。