職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)人在職業(yè)發(fā)展過程中所制定的目標(biāo)和計(jì)劃，能夠幫助我們更好地規(guī)劃未來(lái)的職業(yè)發(fā)展道路。接下來(lái)我們將會(huì)介紹一些職業(yè)規(guī)劃的重要原則和步驟，幫助大家制定和實(shí)施自己的職業(yè)規(guī)劃。

最新職業(yè)規(guī)劃生涯的參考（通用13篇）篇一

【始止時(shí)間】20xx-20xx。

【年齡跨越】19歲到25歲。

【階段目標(biāo)】以優(yōu)異成績(jī)順利畢業(yè)，成為一位有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的口腔醫(yī)師。

【總體目標(biāo)】成為醫(yī)院里面的主任醫(yī)師，可以出國(guó)深造。

【自我分析】。

對(duì)自己性格的評(píng)估為：外向，認(rèn)真負(fù)責(zé)，考慮周到，對(duì)于敢興趣的事情不知疲倦。善良，樂于助人，愿廣交好友，正直，恪守原則。當(dāng)初也是周圍的人覺得我這性格適合當(dāng)醫(yī)生，我也喜歡這個(gè)以救人為事業(yè)的職業(yè)，我也十分愿意遵守醫(yī)學(xué)生誓詞中所說的“我志愿獻(xiàn)身醫(yī)學(xué)，熱愛祖國(guó)，忠于人民，恪守醫(yī)德，尊師守紀(jì)，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發(fā)展。

我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護(hù)醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽(yù)。救死扶傷，不辭艱辛，執(zhí)著追求，為祖國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生。”

雖然口腔醫(yī)生比臨床醫(yī)生更少的觸動(dòng)生與死，但我任然喜歡這個(gè)我向往的職業(yè)，雖然目前的我與這一目標(biāo)相距太遠(yuǎn)，但我會(huì)努力實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，職業(yè)規(guī)劃也是為此所展開的一小步。作為一名醫(yī)學(xué)生，我不由得考慮起自己的未來(lái)。在機(jī)遇與挑戰(zhàn)粉墨登場(chǎng)的未來(lái)社會(huì)里，我究竟該扮演如何一個(gè)角色呢？現(xiàn)在我決定畢業(yè)以后我直接就業(yè)。如果沒有意外基本不會(huì)去考研。雖說不參加深造，那么現(xiàn)在學(xué)習(xí)的時(shí)間也更加寶貴了，我會(huì)把主要精力放在學(xué)習(xí)上。同時(shí)，不斷提高自身的素質(zhì)，參加各種社會(huì)活動(dòng)。積極參與如科研這樣的與學(xué)術(shù)相關(guān)活動(dòng)，豐富知識(shí)面。

到了大四，我們也將參加在臨床科室實(shí)習(xí)，在帶教老師的指導(dǎo)下認(rèn)真努力學(xué)習(xí)各種臨床技能，豐富自己的臨床經(jīng)驗(yàn)。這也將直接關(guān)乎到我們畢業(yè)后的實(shí)習(xí)甚至更加重要的程度。我也將復(fù)習(xí)在學(xué)校學(xué)得的東西，與實(shí)際相結(jié)合，逐漸吸收經(jīng)驗(yàn)，成為將來(lái)行醫(yī)的資本。扎實(shí)學(xué)習(xí)專業(yè)技能，同時(shí)，充分利用校內(nèi)圖書館、校外購(gòu)書城及網(wǎng)絡(luò)信息，開拓視野，擴(kuò)展知識(shí)范圍，以此，激發(fā)、開拓思路，嘗試設(shè)計(jì)開展學(xué)術(shù)創(chuàng)新、科技創(chuàng)新。在校期間嚴(yán)格遵守學(xué)校各項(xiàng)制度，按學(xué)校要求合格畢業(yè)。這也是一名醫(yī)學(xué)生所必須完成的。

然后我就畢業(yè)了，會(huì)進(jìn)入醫(yī)院輪轉(zhuǎn)，從最簡(jiǎn)單的東西學(xué)起，踏踏實(shí)實(shí)地走好接下去的每一步，學(xué)會(huì)與病人的溝通，接受導(dǎo)師前輩的教誨，認(rèn)真負(fù)責(zé)地做好每一件我應(yīng)該去做好的事情。盡早取得行醫(yī)資格，成為一名口腔醫(yī)生，由于未來(lái)的諸多不確定性，我不能保證太多，但唯一我能保證的是，無(wú)論發(fā)生什么，遇到怎樣的挫折困難，我會(huì)努力作為一名優(yōu)秀的醫(yī)生，為病人緩解痛苦，被大家認(rèn)可，成為一個(gè)自食其力的人。

【職業(yè)分析】。

口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)口腔醫(yī)學(xué)的基本理論和基本知識(shí)，受到口腔及頜面部疾病的診斷、治療、預(yù)防方面的訓(xùn)練，具有口腔常見病、多發(fā)病的診療、修復(fù)和預(yù)防保健的基本能力。

口腔科醫(yī)生的就業(yè)領(lǐng)域較寬，既可在大醫(yī)院從事口腔科工作，也可私人開設(shè)診所，并且能在美容院從事相關(guān)的面部整容、美容。畢業(yè)后從事與醫(yī)學(xué)教育、科研、臨床實(shí)踐相關(guān)的工作：

1.醫(yī)師——在醫(yī)療機(jī)構(gòu)或個(gè)體診所中幫病人解決口腔的疾苦，

2.教師——在醫(yī)學(xué)院校從事口腔醫(yī)學(xué)教學(xué)工作;。

3.科研工作者——研究口腔疾病的發(fā)生、發(fā)展、預(yù)防及治療，

4.銷售人員——到牙科醫(yī)療器械公司、牙膏公司、牙科材料公司等從事營(yíng)銷工作。

5.。正畸口腔醫(yī)生——熟練掌握各項(xiàng)口腔臨床醫(yī)療技術(shù)。

6.管理者——尚具有有管理一個(gè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的能力，能夠很好進(jìn)行人員的優(yōu)化配置，有很好的與人協(xié)作的能力。

據(jù)相關(guān)文獻(xiàn)顯示，在我國(guó)，口腔科醫(yī)生與人口的比例是1∶40000，而國(guó)際公認(rèn)的合適的比例應(yīng)為1∶20xx。相對(duì)于歐、美等發(fā)達(dá)國(guó)家口腔科醫(yī)生配比率1:500。我國(guó)現(xiàn)有口腔醫(yī)生2.5萬(wàn)人左右，而與此同時(shí)卻有25億顆齲齒待填充，6億顆錯(cuò)位畸形待矯正，10億牙周病患者待醫(yī)治。如果要將這些牙病都治好，至少要我國(guó)口腔醫(yī)生忙200年。按健康需求法預(yù)測(cè)(m=p*i*d*t/s)，到20xx年，我國(guó)需要154萬(wàn)口腔醫(yī)師。

587戶1558人進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明我國(guó)家庭成員患齲率為52.05%，齲齒均數(shù)為1.76，牙齦炎患病率為16.05%，牙結(jié)石檢出率為39.35%，早期牙周病患病率為4.43%，晚期牙周病患病率為1.73%。我國(guó)幾乎人人都患有口腔疾病，但絕大多數(shù)人需要的治療而尚未得到治療。顯然，市場(chǎng)不是問題，同時(shí)也可以看到我國(guó)口腔醫(yī)生的數(shù)量遠(yuǎn)不能滿足患者的需求。不過同時(shí)也應(yīng)看到，我國(guó)牙病患者大部分在農(nóng)村，而農(nóng)村幾乎無(wú)口腔治療椅，絕大多數(shù)口腔專業(yè)畢業(yè)生又都想留在條件好的大城市，所以造成口腔系學(xué)生就業(yè)難的假飽和現(xiàn)象，因?yàn)榧词乖诖蟪鞘械拇筢t(yī)院，口腔科的治療椅也是有限的，再加上一把治療椅就得十幾萬(wàn)，以及相配套的一次性口杯，手術(shù)刀等，醫(yī)院無(wú)錢購(gòu)新設(shè)備，而原有治療椅已有醫(yī)生使用，口腔科醫(yī)生的職業(yè)壽命又相對(duì)較長(zhǎng)，這些種種因素都加劇了口腔學(xué)生分配難的局面。

為了緩和醫(yī)患供求比例失調(diào)的現(xiàn)狀，鼓勵(lì)私人開辦口腔診所應(yīng)是大勢(shì)所趨。現(xiàn)有的私人診所魚龍混雜，雖說其中也有部分退休的老口腔醫(yī)師，但更多的是沒有接受過正規(guī)培訓(xùn)的江湖游醫(yī)，這種情況既不利于廣大群眾就診，也不利于在中國(guó)推廣普及口腔保健。因此，國(guó)家將會(huì)出臺(tái)相應(yīng)政策，整頓私人診所，加強(qiáng)引導(dǎo)，使其步入正軌，以確保廣大群眾能享受到高質(zhì)量的口腔保健。有了國(guó)家相應(yīng)政策的保障，畢業(yè)于正規(guī)醫(yī)學(xué)院校，接受了嚴(yán)格培訓(xùn)的口腔醫(yī)生才更容易在行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中取得有利地位，在為患者提供醫(yī)療服務(wù)的同時(shí)，自己也能獲得較豐厚的回報(bào)。

目前說來(lái)，一些大醫(yī)院口腔科醫(yī)生的月收入在萬(wàn)元以上，如果是私人開設(shè)診所，相信收入會(huì)更可觀。口腔專業(yè)的畢業(yè)生只要不是對(duì)工作單位及條件要求過高，就業(yè)一般不成問題。但如果大家都想往大城市、大醫(yī)院擠，便會(huì)相對(duì)過剩，造成就業(yè)難的情況。其實(shí)許多中、小城市非常需要口腔醫(yī)生，去那些地方發(fā)展未必比留在大城市差，年輕畢業(yè)生在那些地方更易發(fā)揮才能，開創(chuàng)自己的事業(yè)。

總的說來(lái)，我國(guó)牙病患者比例高，數(shù)量大，看牙病的'人越來(lái)越多，而口腔醫(yī)生嚴(yán)重不足，因此口腔醫(yī)學(xué)在我國(guó)還有相當(dāng)廣闊的發(fā)展空間，選擇口腔作為未來(lái)的職業(yè)是合乎時(shí)代發(fā)展潮流的，口腔醫(yī)生的明天是非常光明的。

【職業(yè)定位】。

首先要考慮的便是對(duì)牙科醫(yī)師臨床技能的一個(gè)實(shí)事求是的衡量。過去那種磨牙—充填—收費(fèi)的私人開業(yè)模式已不適合時(shí)代了。必須努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)。

1、內(nèi)部環(huán)境因素。

優(yōu)勢(shì)因素：學(xué)習(xí)認(rèn)真，開朗，善于溝通，有責(zé)任心。

弱勢(shì)因素：有時(shí)會(huì)忘記事情。

2、外部環(huán)境因素。

機(jī)會(huì)：就目前而言，口腔醫(yī)學(xué)依然是蓬勃發(fā)展的行業(yè)，社會(huì)對(duì)口腔人才需求量仍然很大。

威脅：口腔醫(yī)學(xué)對(duì)畢業(yè)生要求要具備過硬的實(shí)際操作能力，以及口腔醫(yī)學(xué)事業(yè)的不斷發(fā)展更新，要求口腔人員要不斷的自主學(xué)習(xí)新知識(shí)新技術(shù)。

3、職業(yè)發(fā)展方向：中小城市三級(jí)甲等醫(yī)院，口腔醫(yī)師。

【計(jì)劃實(shí)施】。

短期計(jì)劃：大學(xué)7年，20xx——20xx（優(yōu)秀地畢業(yè)）。

1、英語(yǔ)通過四六級(jí)考試。

2、計(jì)算機(jī)通過二級(jí)考試。

3、通過醫(yī)師資格考試。

在校期間認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)、技能。熟悉國(guó)家衛(wèi)生工作方針、政策和法規(guī)。假期到醫(yī)院見習(xí)，一面鞏固在學(xué)校學(xué)的知識(shí)，一面在臨床鍛煉實(shí)際操作能力。

長(zhǎng)期計(jì)劃：20xx至20xx年（強(qiáng)化自身，積累工作經(jīng)驗(yàn)）。

1、在三甲醫(yī)院進(jìn)行口腔，臨床方面的實(shí)習(xí)。

2、熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點(diǎn)。

3、積累工作經(jīng)驗(yàn)，完成本職工作。

4、鍛煉人際交往能力及領(lǐng)導(dǎo)能力。

理想的薪酬水平：

剛畢業(yè)，我對(duì)薪酬要求并不高，只要院方能夠肯定我的工作能力。至于工資，能夠確保我正常的生活，不用再伸手向爸媽要錢就行。

【評(píng)估調(diào)整】。

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，必須根據(jù)事實(shí)結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。在整個(gè)的生涯發(fā)展中，我們還需要不斷地自我探索和對(duì)職業(yè)的探索，來(lái)修正我們現(xiàn)在的選擇和計(jì)劃。

【結(jié)束語(yǔ)】。

綜上所述，只要我選擇了適合自己的，我就會(huì)是最好的。我明白我不能決定生命的長(zhǎng)度，但我可以控制它的寬度，我不能左右天氣，但我可以改變心情，我不能預(yù)知明天，但我可以利用今天，我不能樣樣順利，但我可以事事努力。人生中雖然計(jì)劃趕不上變化。但只要鎖定自己的人生目標(biāo)，朝著一個(gè)方向努力前進(jìn)。即使有所出入，但那樣的人生才是有意義的。。讓理想的花朵綻放在人生的道路上。相信自己，成功的日子就會(huì)到來(lái)。一份規(guī)劃，一份人生的航行地圖。相信有了這一份地圖在我人生的遠(yuǎn)航中不會(huì)迷途，往自己的極限奮進(jìn)。

最新職業(yè)規(guī)劃生涯的參考（通用13篇）篇二

最新職業(yè)規(guī)劃生涯的參考（通用13篇）篇三

在校期間學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，多次受到老師的表?yè)P(yáng)，做事比較認(rèn)真仔細(xì)，很喜歡從事會(huì)計(jì)方面的工作，專業(yè)知識(shí)水平較高，適應(yīng)性較強(qiáng)，能流利溝通;;具有較強(qiáng)的人際溝通能力;思維敏捷，表達(dá)流暢;在大學(xué)期間長(zhǎng)期擔(dān)任班干部，有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力;有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)愿望和能力。

通過自我測(cè)評(píng)，基本上達(dá)到所要求的能力，能夠從事會(huì)計(jì)相關(guān)的工作。

1、專業(yè)分析：

本人所學(xué)的專業(yè)為管理類，我們學(xué)習(xí)會(huì)計(jì)學(xué)，綜合其他經(jīng)濟(jì)學(xué)科，對(duì)財(cái)政、稅收等方面有一定的了解，可以更加深入對(duì)管理學(xué)科的研究學(xué)習(xí)，這點(diǎn)就優(yōu)先與其他經(jīng)濟(jì)專業(yè)學(xué)習(xí)。為我們以后做管理人員打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。財(cái)務(wù)管理專業(yè)培養(yǎng)具備管理、經(jīng)濟(jì)、法律、理財(cái)和金融等方面的基礎(chǔ)理論知識(shí)，熟悉國(guó)內(nèi)外有關(guān)財(cái)務(wù)、金融管理的方針、政策和法規(guī)，掌握基本的財(cái)務(wù)信息搜集處理的方法，具有分析和解決財(cái)務(wù)、金融管理實(shí)際問題的科學(xué)研究和實(shí)際工作能力，能在企業(yè)、事業(yè)單位及政府部門從事財(cái)務(wù)、金融管理以及教學(xué)、科研等方面工作的工商管理學(xué)科高級(jí)專門人才大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文5000字大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文5000字。只有認(rèn)真學(xué)習(xí)才能掌握其專業(yè)知識(shí)。

中國(guó)企業(yè)飛速發(fā)展，但中國(guó)優(yōu)秀管理人才仍然極度缺乏，在加入wto后，大批外企涌入，沖擊中國(guó)企業(yè)的發(fā)展，需要有大批優(yōu)秀的管理人員對(duì)企業(yè)進(jìn)行改革，跟上時(shí)代的步伐。因此，中國(guó)在未來(lái)十年里需要大批管理者來(lái)改革企業(yè)，更需要優(yōu)秀的，管理者來(lái)支撐企業(yè)。

由于中國(guó)的管理科學(xué)發(fā)展較晚，管理知識(shí)大部分源于國(guó)外，中國(guó)的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國(guó)急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的高級(jí)管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場(chǎng)廣闊。

要在中國(guó)發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國(guó)的國(guó)情，這就要求管理的科學(xué)性與藝術(shù)性和環(huán)境動(dòng)態(tài)適應(yīng)相結(jié)合大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文5000字職業(yè)規(guī)劃。因此，受中國(guó)市場(chǎng)吸引進(jìn)入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務(wù)。這就為準(zhǔn)備去外企做管理工作的人員提供了很多機(jī)會(huì)。

會(huì)計(jì)為熱門專業(yè)，市場(chǎng)需求大，就業(yè)容易，且薪酬豐厚，下面就會(huì)計(jì)的就業(yè)前景進(jìn)行分析：

內(nèi)資企業(yè)：需求量大，待遇、發(fā)展欠佳。

最新職業(yè)規(guī)劃生涯的參考（通用13篇）篇四

最新職業(yè)規(guī)劃生涯的參考（通用13篇）篇五

性別：男。

出生年月：1994年01月25日。

籍貫：廣東省茂名。

所學(xué)專業(yè)：計(jì)算機(jī)軟件工程。

政治面貌：團(tuán)員。

座右銘：很多東西都是有備而來(lái)的。

（一）性格開朗、活潑，但有時(shí)有些內(nèi)斂，人緣交際方面都不錯(cuò)。

（二）興趣和愛好比較廣泛，比如同學(xué)之間一起運(yùn)動(dòng)、聽音樂、上網(wǎng)、書法。

（三）在大學(xué)生期間擔(dān)任學(xué)生干事，做事樂觀向上、有責(zé)任心。但是我以前是文科生，對(duì)有較強(qiáng)的邏輯思維能力以及學(xué)習(xí)領(lǐng)悟能力還不夠，對(duì)于這方面還需要勤奮學(xué)習(xí)。

（一）社會(huì)環(huán)境：中國(guó)改革開放以來(lái)，國(guó)家經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展。蓬勃發(fā)展的中國(guó)軟件與it服務(wù)市場(chǎng)吸引了眾多新的進(jìn)入者，良好的國(guó)內(nèi)經(jīng)濟(jì)環(huán)境使中國(guó)it行業(yè)市場(chǎng)繼續(xù)保持平穩(wěn)的增長(zhǎng)。雖然受金融危機(jī)的影響，但計(jì)算機(jī)專業(yè)還是具有著良好的就業(yè)前景。在各個(gè)行業(yè)上對(duì)計(jì)算機(jī)類的人才需求總量持續(xù)增加；而企業(yè)是計(jì)算機(jī)人才需求的主體，近年來(lái)，計(jì)算機(jī)專業(yè)畢業(yè)生到企業(yè)從事計(jì)算機(jī)機(jī)應(yīng)用技術(shù)開發(fā)的比例逐年增加，在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)已成為就業(yè)的主渠道。展望未來(lái)，中國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)將繼續(xù)保持穩(wěn)步的增長(zhǎng)，中國(guó)行業(yè)和企業(yè)信息化建設(shè)進(jìn)一步深化，消費(fèi)者消費(fèi)水平逐步提高，中國(guó)it行業(yè)市場(chǎng)具有良好的發(fā)展前景。

（二）學(xué)校環(huán)境：校園的學(xué)習(xí)環(huán)境很好，圍繞著一份濃濃的學(xué)習(xí)氛圍；對(duì)外還參加高職高專的it專業(yè)技能大賽，給我們帶來(lái)了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)平臺(tái)。而且學(xué)校的硬件等設(shè)施都完備。師資質(zhì)量也很高。校園內(nèi)的生活環(huán)境很優(yōu)美，鳥語(yǔ)花香，綠樹成蔭，有足夠的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所以便于同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)以外的時(shí)間里鍛煉身體，放松自己。此外，每一學(xué)年都會(huì)在學(xué)習(xí)，科研，綜合素質(zhì)等多方面設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)和獎(jiǎng)學(xué)金的領(lǐng)取辦，還為貧困學(xué)生提供幫助，這大大有利于我們學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)更有勁頭。但是學(xué)校周圍商店和公司不多，不利于我們面對(duì)社會(huì)學(xué)習(xí)更多的知識(shí)；在校的畢業(yè)生就業(yè)也是一般。

（三）家庭環(huán)境：我出生在一個(gè)農(nóng)村的家庭，家庭環(huán)境不怎么好，父母都是農(nóng)民出身，卻帶給了我有一個(gè)勤勞樸實(shí)的好習(xí)慣，吃苦耐勞、正直善良的優(yōu)秀品質(zhì)。因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)農(nóng)民的為一出路就是好好讀書，所以父母對(duì)我的期望很高，給我造成一定的壓力，能希望以此轉(zhuǎn)為動(dòng)力了。

學(xué)習(xí)不僅是為了以后的工作，最重要的是它能讓你終身收益。我們學(xué)計(jì)算機(jī)的就要做到“活到老，學(xué)到老”，不斷為自己的大腦更新信息與貼近社會(huì)的步伐。首先我們要學(xué)好本專業(yè)所開設(shè)的課程，很好的掌握本專業(yè)的理論知識(shí)，自己在本專業(yè)的課程方面哪方面不好就加強(qiáng)哪方面，此外還要加強(qiáng)出本專業(yè)以外的別的專業(yè)的學(xué)習(xí)，以適應(yīng)各種變化，最后，就是要在實(shí)踐中鍛煉自己的社交和實(shí)際工作能力。

（一）大學(xué)一年級(jí)：回頭想想也已經(jīng)快要走完了，但是接下來(lái)的我們還可以充分利用和分配時(shí)間，為學(xué)習(xí)英語(yǔ)打下良好的基礎(chǔ)，通過專升本來(lái)不斷深造也自己。平時(shí)多多泡泡圖書館呀，多點(diǎn)博覽群書呀，這樣可以多點(diǎn)了解專業(yè)知識(shí)。多多參加社會(huì)實(shí)踐，達(dá)到理論與實(shí)踐的真正結(jié)合。

（二）大學(xué)二年級(jí)：認(rèn)真聽課并順利的通過了英語(yǔ)四級(jí)和計(jì)算機(jī)二級(jí)，要熟悉掌握專業(yè)課的知識(shí)，并且要多點(diǎn)積極參加校園活動(dòng)或比賽，如演講、寫作大賽等。爭(zhēng)取拿一些相關(guān)的獲獎(jiǎng)證書，這樣的話可以鍛煉自己的實(shí)踐能力；提高自己的與人交往能力、人際交流技巧和社會(huì)實(shí)踐能力。總之主要任務(wù)就是加強(qiáng)本專業(yè)的專業(yè)能力和素質(zhì)。

（三）大學(xué)三年級(jí)：除了學(xué)好專業(yè)的有關(guān)知識(shí)以外主要的任務(wù)就是提高自己的工作能力、表達(dá)能力、交際能力，通過各方面不斷地完善自己，發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，并不斷采取措施彌補(bǔ)。還要去接觸外面的世界，找一些相關(guān)單位實(shí)習(xí)，將專業(yè)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐；了解面試知識(shí)，了解目標(biāo)職業(yè)的所需素質(zhì)，積累自己工作經(jīng)驗(yàn)。

（一）在公司里有一個(gè)穩(wěn)定高級(jí)編程師的。

（二）在工作所在地過上定居，帶上父母過上穩(wěn)定的好生。

（一）首先認(rèn)真聽課，不缺課，刻苦學(xué)習(xí)本專業(yè)的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，努力做到融會(huì)貫通。

（二）作為計(jì)算機(jī)專業(yè)我們平時(shí)要多點(diǎn)記英語(yǔ)單詞、閱讀英語(yǔ)、補(bǔ)習(xí)英語(yǔ)，提高自己的英語(yǔ)水平。

（三）我們也可以多抽點(diǎn)空到圖書館，多點(diǎn)閱讀相關(guān)專業(yè)的知識(shí)來(lái)豐富自己。

（四）平時(shí)不要總是沉迷于游戲，我們可以利用到電腦學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)，充分利用好自已本有的資源。

（五）我們還可以積極參加校園開展的活動(dòng)，積極表現(xiàn)自己，充分發(fā)揮和鍛煉自己的能力和創(chuàng)造力，并且發(fā)展好自己的社會(huì)交往能力，建立起自己的人脈關(guān)系。

（六）每到周末或暑假可以到外面找兼職和打工來(lái)鍛煉自己的各方面的能力。

大學(xué)的生活是鍛煉我們?nèi)松寄艿牧己闷脚_(tái)，要想充分利用好我們?cè)诖髮W(xué)期間的生活，我們更應(yīng)該去做的就是恰當(dāng)規(guī)劃好自己的大學(xué)生涯，使自己在大學(xué)的生活里做到事半功倍。當(dāng)然，僅僅規(guī)劃是不夠的，為夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)，我們還需要能堅(jiān)持的去執(zhí)行，去完成自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。明確了自己的方向，我們更應(yīng)該的是那起自己的一份勇氣，堅(jiān)定的走去，相信畢業(yè)以后會(huì)找到自己滿意的好工作。

最新職業(yè)規(guī)劃生涯的參考（通用13篇）篇六

人貴在自我認(rèn)知，來(lái)新環(huán)境之前，我們就要有自己的職業(yè)規(guī)劃；來(lái)新環(huán)境之后，我們就要明確自己的位置，找到自己的新方向。不妄自尊大，也不妄自菲薄，只有這樣我們才能在新公司有一個(gè)新的開始。

來(lái)到新公司，首先要以一個(gè)新人的姿態(tài)來(lái)要求自己。對(duì)于新的工作，新的開始，要滿懷熱情，從新開始，不要總是盯著過去，更不要終日幻想遙遠(yuǎn)的未來(lái)。否則，我們就會(huì)停滯不前，不如從此刻開始腳踏實(shí)地、一步一個(gè)腳印地向前走。只有這樣，我們才能在適應(yīng)新環(huán)境的基礎(chǔ)上，不斷實(shí)現(xiàn)突破。

很多剛剛畢業(yè)的大學(xué)生都有虛榮心，他們認(rèn)為自己學(xué)校不錯(cuò)，如果找工作，就一定能找到一份好的，殊不知，人才比比皆是，想要找到一份適合自己的工作談何容易。還有些人目標(biāo)遠(yuǎn)大，總認(rèn)為目前的職位不能盡其才，于是總在頻繁地更換工作，結(jié)果換來(lái)?yè)Q去，也不知道自己究竟能做什么。

名牌大學(xué)計(jì)算機(jī)專業(yè)畢業(yè)的康玉輝，沒有像多數(shù)畢業(yè)生一樣，四處尋找工作。康玉輝是個(gè)有目標(biāo)有計(jì)劃的人，在還沒有畢業(yè)的時(shí)候，就曾得到過一家大型國(guó)有企業(yè)和幾家外資企業(yè)的邀請(qǐng)，但都被他拒絕了。他認(rèn)為自己是名牌大學(xué)畢業(yè)生，是做大事的人，一定要到政府機(jī)關(guān)工作才能發(fā)揮他的才智。

接下來(lái)，康玉輝就開始到政府機(jī)關(guān)去找工作。功夫不負(fù)有心人，最后，康玉輝終于在一家中央直屬機(jī)關(guān)中找到了工作。可事情并沒有他想象的那么順利，上班之后，康玉輝才發(fā)現(xiàn)，他的工作只是整理數(shù)據(jù)和文件，和他計(jì)算機(jī)專業(yè)根本扯不上一點(diǎn)關(guān)系。

更何況這些事情非常瑣碎，相對(duì)于康玉輝這樣思維活躍的人來(lái)說，又太過于死板，再加上政府機(jī)關(guān)的規(guī)章制度非常嚴(yán)格，這就在很大程度上限制了康玉輝的發(fā)揮。

工作一段時(shí)間之后，康玉輝對(duì)工作再也提不起興趣了，每天只是敷衍了事，于是在工作中屢屢犯錯(cuò)，經(jīng)常受到上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的嚴(yán)厲批評(píng)。幾年之后，康玉輝的激情完全被消磨殆盡，而他本來(lái)的專業(yè)知識(shí)也已經(jīng)忘光了。三十而立的他竟一事無(wú)成，不知道將來(lái)該何去何從。

后來(lái)，在一次人事調(diào)整中，康玉輝因?yàn)檎?jī)不好，被免了職。這時(shí)，他才真正體會(huì)到“一著不慎，滿盤皆輸”的含義。

定位準(zhǔn)了，我們才能堅(jiān)定不移地走下去；如果定位不準(zhǔn)，我們只會(huì)走彎路，最終，消磨掉激情。等到我們?cè)傧胫匦露ㄎ坏臅r(shí)候，就會(huì)迷失方向。找準(zhǔn)位置，讓自己的工作更有質(zhì)感。位置對(duì)了，激情也就自然出現(xiàn)了。垃圾就是放錯(cuò)地方的寶貝，天才擺錯(cuò)位置也會(huì)成為庸才，康玉輝用他的親身經(jīng)歷證明了這一點(diǎn)。

李開復(fù)說：“你是自己唯一的船長(zhǎng)，千萬(wàn)不要讓別人駕駛你的生命之舟。你要穩(wěn)穩(wěn)地坐在舵手的位置上，決定自己何去何從。”作為舵手，應(yīng)該懂得掌握自己的發(fā)展命脈，如果不能在正確的時(shí)候給自己一個(gè)正確的定位，就只能隆遭失敗。定位準(zhǔn)了，我們才會(huì)堅(jiān)持走下去，如此，才能看到未來(lái)光明的一天。

最新職業(yè)規(guī)劃生涯的參考（通用13篇）篇七

就自身來(lái)說，我認(rèn)為自我的興趣與愛好其實(shí)是比較廣泛的，具體的講自我對(duì)電腦、軍事文學(xué)以及音樂方面比較感興趣，同時(shí)還比較關(guān)心體育方面的新聞。而我的愛好也是基于這些興趣之上的喜歡玩電腦、喜歡看書、喜歡聽音樂、喜歡交朋友。

(1)性格的態(tài)度特征：我的性格比較誠(chéng)實(shí)、正直的，相對(duì)謙虛但不乏張狂，在做事情時(shí)認(rèn)真勤奮職責(zé)心強(qiáng)，同時(shí)有必須的創(chuàng)新意識(shí)。在自我的生活與同學(xué)及其他人的交往中是比較大方的，同時(shí)自我做事情雖然細(xì)心但還是比較馬虎的。

(2)性格的情趣特征：我的性格在情趣上比較容易沖動(dòng)，情緒欠穩(wěn)易波動(dòng)。

(3)性格的意志特征：我的性格在意志方面是比較果斷、頑強(qiáng)、有點(diǎn)倔強(qiáng)，堅(jiān)持對(duì)一些事情不會(huì)輕易放手。可是不可否認(rèn)的是在意志力控制方面做的不是很好，這或許是我的一個(gè)比較大的缺點(diǎn)，在對(duì)事物的預(yù)知上是屬于樂觀但同時(shí)有比較強(qiáng)的憂患意識(shí)。

(4)性格的理智特征在感知注意方面，我是屬于那種主動(dòng)觀察的類型;在想象方面，我是屬于主動(dòng)想象的類型，是那種發(fā)散型的類型，同時(shí)我認(rèn)為自我在做事情的時(shí)候是現(xiàn)實(shí)主義與幻想主義的結(jié)合。

在一般水平上，我認(rèn)為我的智力還是中等偏上的，在注意力上比較集中，善于觀察，記憶力較強(qiáng)，思維比較開闊，想象力較強(qiáng)。在特殊水平上，也就是我的特長(zhǎng)上，我認(rèn)為自我并沒有什么特長(zhǎng)，僅僅自我的興趣所到對(duì)一些東西投入了，或許會(huì)做的較好一點(diǎn)。

(1)我的個(gè)人水平：在水平上我自知自身水平還是比較欠缺的，可是經(jīng)過大學(xué)近一年的學(xué)習(xí)生活與鍛煉，我認(rèn)為我的社會(huì)交際水平比較強(qiáng)，具有必須的組織領(lǐng)導(dǎo)水平、實(shí)踐水平較強(qiáng)。

(2)我的相關(guān)經(jīng)歷：我相信我在大一里面，在社會(huì)實(shí)踐方面還是比較強(qiáng)的，我利用雙休日時(shí)間去做一些各種各樣型的大學(xué)生兼職活動(dòng)，一是為父母減輕一些負(fù)擔(dān)，同時(shí)鍛煉自我的社會(huì)實(shí)踐水平，二是利用這些機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)別人家的工作方法和管理經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)開闊自我理解社會(huì)的視野。

(3)相關(guān)知識(shí)：經(jīng)過平時(shí)的課堂學(xué)習(xí)加上課余時(shí)間的自我學(xué)習(xí)，對(duì)自我所學(xué)的專業(yè)知識(shí)有必須異常的深入了解，同時(shí)對(duì)其他各門專業(yè)知識(shí)也都稍微略知一二。

(4)個(gè)人品質(zhì)：在個(gè)人品質(zhì)方面，我的道德還是能夠的，擁有強(qiáng)烈的同情心，自我也沒有什么不好的個(gè)人習(xí)慣，同時(shí)會(huì)比較研究他人的感受。

(5)人生格言：知識(shí)成就命運(yùn)，夢(mèng)想鑄造未來(lái)!

總的來(lái)說，我認(rèn)為我的潛能還是比較大的，因?yàn)槲蚁嘈抛晕夷軌虻模乙幌驅(qū)ψ晕矣泻軓?qiáng)的自信心，相信自我在以后會(huì)有比較大的發(fā)展空間，當(dāng)然這是建立在自身努力的基礎(chǔ)之上的。

前面我也說過，按照美國(guó)霍蘭德的職業(yè)興趣理論，我是屬于那種企業(yè)型的職業(yè)性向。因經(jīng)過前面的自我理解，我認(rèn)為自我組織領(lǐng)導(dǎo)水平上，交際水平上還是能夠的，同時(shí)我所學(xué)的專業(yè)是經(jīng)濟(jì)管理(工商管理)，這與企業(yè)型的職業(yè)性向是比較接近的，主要的是自我有這方面的夢(mèng)想，我的夢(mèng)想是有一天擁有自我的公司!

金無(wú)足赤，人無(wú)完人。沒有一個(gè)人是十全十美的，我們都有自我的優(yōu)缺點(diǎn)，我當(dāng)然也不例外，所以我必須對(duì)自我的優(yōu)缺點(diǎn)有清醒的理解。

我的優(yōu)點(diǎn)：

(1)我的興趣比較廣泛，對(duì)事物的理解水平強(qiáng)。

(2)社會(huì)實(shí)踐水平以及組織協(xié)調(diào)水平較強(qiáng)。

(3)對(duì)人誠(chéng)懇、大方、喜歡與人交流，社會(huì)交際水平強(qiáng)。

(4)特長(zhǎng)雖然沒什么異常突出的，但我認(rèn)為我開朗的性格以及交際、實(shí)踐水平就是我的特長(zhǎng)。

(5)在學(xué)識(shí)上我喜歡看一些歷史、軍事、地理之類的書，對(duì)我們中國(guó)的歷史文化有較強(qiáng)的理解，對(duì)國(guó)外的知識(shí)有較多的了解，同時(shí)還喜歡看一些散文。

(6)憂患意識(shí)強(qiáng)，做事情計(jì)劃性較強(qiáng)。

(7)我自問不是什么聰明的人，但我相信我的智商是中等偏上的：在道德上雖然不是高尚的人，但起碼我認(rèn)為自我不會(huì)破壞社會(huì)道德，我的同情心是很大的。

我的缺點(diǎn)：

(1)我的缺點(diǎn)還是比較多的，自我的缺點(diǎn)就是有時(shí)候做事情比較粗心，有時(shí)可能會(huì)丟三落四，做事情有時(shí)候會(huì)比較沖動(dòng)，研究問題不全面。

(2)因?yàn)樾愿癖容^直，所以有的時(shí)候或許會(huì)得罪一些人。

(3)我的另一個(gè)缺點(diǎn)是脾氣有點(diǎn)倔強(qiáng)，認(rèn)定的事情就必須要做到并且要做好。

(4)社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)不豐富，對(duì)很多方面的知識(shí)了解不夠，且沒有積極去學(xué)習(xí)。

所謂江山易改，本性難移，雖然目標(biāo)艱難，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自我，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)，充分利用一向關(guān)心我的龐大友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向教師、同學(xué)、朋友請(qǐng)教，即時(shí)指出自我存有的各種不一樣并制定出相對(duì)應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。

三年行動(dòng)規(guī)劃：

大學(xué)的生活真的過的很快，轉(zhuǎn)眼大一就要接近尾聲，針對(duì)理解到自我很多地方的不足，異常是政治素養(yǎng)、個(gè)人品德修養(yǎng)和洞察力都需要長(zhǎng)期的提升，在以后的大二、大三、大四三年學(xué)習(xí)生活中，我的規(guī)劃是：

(1)認(rèn)真扎實(shí)地學(xué)好專業(yè)知識(shí)，這點(diǎn)無(wú)須贅述但至關(guān)重要。

(2)積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，要充分鍛煉服務(wù)意識(shí)及各方面工作水平，提升人際交往水平，一如既往地參加有意志的志愿者活動(dòng)。適當(dāng)參加企業(yè)和機(jī)關(guān)的實(shí)習(xí)活動(dòng)，提升實(shí)戰(zhàn)水平。

(3)繼續(xù)持續(xù)提升英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)水平，把四、六級(jí)英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)等級(jí)考試證書拿到手，但決不為考試而考試。

(4)繼續(xù)聽有意義的講座，在xx有意義的資源講座資源很多，我們的學(xué)校也離xx圖書館很近，必須要充分利用好這些知識(shí)資源，博讀精讀結(jié)合，擴(kuò)大知識(shí)面，開闊視野，提升素養(yǎng)。

(5)經(jīng)過各種途徑提升一下水平：團(tuán)隊(duì)合作水平、溝通水平、協(xié)調(diào)水平、穩(wěn)重求變的創(chuàng)新水平、效率意識(shí)、執(zhí)行力、領(lǐng)域力、發(fā)現(xiàn)問題解決問題的水平、概括水平、策劃水平、組織水平、應(yīng)變反思水平等。

(6)經(jīng)過各種途徑，進(jìn)一步培養(yǎng)以下素養(yǎng)：感恩、欣賞、膽大心細(xì)、耐心、包容等。

完美愿望：事業(yè)有成家庭幸福美滿。

事業(yè)方向：企業(yè)高級(jí)管理人員。

1、社會(huì)一般環(huán)境分析。

中國(guó)政治環(huán)境穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)環(huán)境優(yōu)越，外企增多，國(guó)企走出國(guó)門。

2、管理職業(yè)特殊社會(huì)環(huán)境。

管理人才市場(chǎng)廣闊，迫切需要在中國(guó)發(fā)展企業(yè)，必須適合中國(guó)國(guó)情，外企進(jìn)入中國(guó)必須本土化，所以既要了解西方管理理論，更要了解中國(guó)國(guó)情。

3、行業(yè)和企業(yè)分析。

要經(jīng)過實(shí)踐工作學(xué)習(xí)，總結(jié)出適合當(dāng)代中國(guó)國(guó)情的企業(yè)管理理論，因?yàn)橹袊?guó)加入wto，商務(wù)運(yùn)作逐漸世界化，國(guó)內(nèi)企業(yè)經(jīng)營(yíng)也逐步與國(guó)際慣例接軌，分析企業(yè)文化發(fā)展戰(zhàn)略和公司的價(jià)值觀準(zhǔn)確與否，熟練處理職務(wù)工作，熟悉外資企業(yè)運(yùn)作及企業(yè)文化，能與公司上層實(shí)行無(wú)防礙地溝通。

差別：

1、跨國(guó)企業(yè)先進(jìn)的管理理念和豐富的管理經(jīng)驗(yàn)。

2、作為高級(jí)職業(yè)經(jīng)理人所必備的技能創(chuàng)新水平。

3、快速適合水平欠缺。

4、身體適合水平有差別。

5、社交圈太小。

縮小差別的方法。

1、教育培訓(xùn)法。

(1)充分利用畢業(yè)前在學(xué)校學(xué)習(xí)的時(shí)間為自我補(bǔ)充所需要的知識(shí)和技能，包括參與社團(tuán)活動(dòng)，廣泛閱讀相關(guān)書籍，選修旁聽相關(guān)課程，報(bào)考技能資格證書。

(2)踏上工作崗位后，要充分利用公司給員工供給的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取更多的培訓(xùn)機(jī)會(huì)。

2、討論交流方法。

(1)在學(xué)校期間多和教師、同學(xué)們討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常實(shí)行交流。

(2)在工作中積極與直接上司溝通，加深了解，利用校友眾多的優(yōu)勢(shì)參加校友聯(lián)誼活動(dòng)，經(jīng)常和他們接觸交流。

3、實(shí)踐鍛煉方法。

(1)鍛煉自我的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作，在大而嘈雜的辦公室里有意識(shí)地實(shí)行自我訓(xùn)練。

(2)養(yǎng)成良好的鍛煉飲食生活習(xí)慣，每一天保證睡眠6～8小時(shí)，每周鍛煉三次以上。

(3)充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈，重視同學(xué)交際圈，重視和每個(gè)同學(xué)交往，不論身份貴賤和親疏水準(zhǔn)。

規(guī)劃不但僅寫出來(lái)，更要實(shí)際去做、去實(shí)現(xiàn)，也要在實(shí)踐與思考中去持續(xù)完善。人生的路是自我走出來(lái)的，加油吧，相信自我!

最新職業(yè)規(guī)劃生涯的參考（通用13篇）篇八

一、序：

人生猶如一片茫茫的大海,看不盡,望不穿。置成于海中，不知該往何處。何處才是屬于我們的目的地。但我們必須找到屬于我們自己的島，后奮激前進(jìn)，才不枉走人生，也許中間會(huì)有海嘯，有雷鳴，有暴雨，但只要不斷的堅(jiān)持與努力，總有到達(dá)的一天。

每一個(gè)人都是上天賜與世界的禮物，每個(gè)人都有著他獨(dú)特的潛質(zhì)，只要找到合適的舞臺(tái)，他必將能把它發(fā)揮得淋漓盡致。每個(gè)人也都會(huì)有屬于自己，發(fā)展自己的舞臺(tái)，萬(wàn)不可將自己給埋沒。往往埋沒我們自己潛質(zhì)的不是這個(gè)世俗的社會(huì)，而是我們自己。因?yàn)槲覀冏约簺]有正確，客觀的分析自己，只是在盲目、隨流的走著自己的人生，但這樣的人生必然是暗然失色。此時(shí)此刻，我們必須拋棄從眾，仔仔細(xì)細(xì)規(guī)劃自己獨(dú)特的未來(lái)。

大學(xué)，人生道路的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。走出校園，路在何方？我們可以從事哪些行業(yè)？什么的職業(yè)才真正適合我？……這些問題已不能等到將走上崗位時(shí)才去思索了。我們應(yīng)當(dāng)盡早做好準(zhǔn)備，機(jī)會(huì)總是留給時(shí)刻準(zhǔn)備著的人，多一些準(zhǔn)備就多一份成功的可能。對(duì)自己未來(lái)職業(yè)的規(guī)劃已迫不及待。

二、規(guī)劃大體內(nèi)容：

【規(guī)劃期限】。

【起始時(shí)間】－2029。

【年齡跨度】20－40。

【階段目標(biāo)】2009－：學(xué)習(xí)大學(xué)知識(shí)。

2012－：成為一名成功的醫(yī)藥代表。

2019－2029：自主創(chuàng)業(yè)，組團(tuán)創(chuàng)立醫(yī)藥類公司，內(nèi)打造成國(guó)際著名上市企業(yè)。

【總體目標(biāo)】打拼出一片屬于自己的事業(yè)。

（一個(gè)人，無(wú)論是男性、女性，到最終沒有屬于自己事業(yè)的人生都不算是完整的人生！）。

三、社會(huì)環(huán)境分析：

當(dāng)前中國(guó)政治格局穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)發(fā)展自改革開放以來(lái)處于高速發(fā)展階段。但近段時(shí)間受經(jīng)濟(jì)危機(jī)影響，經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度有所放慢，甚至是倒退，經(jīng)濟(jì)要得以復(fù)蘇至少得三年時(shí)間。但三年以的的我們正好面臨畢業(yè)，到時(shí)就業(yè)受到危機(jī)影響將相對(duì)減弱，就業(yè)形勢(shì)將不會(huì)像今年如此嚴(yán)竣。但由于中國(guó)大學(xué)擴(kuò)招，每年大學(xué)畢業(yè)生都在迅速增加，就業(yè)壓力仍然不小。

法律方面，中國(guó)法制日趨完善，為我國(guó)學(xué)生的就業(yè)、創(chuàng)業(yè)提供相應(yīng)的保障。

文化道德方面，中國(guó)文化形式多樣、歷史深淵，與優(yōu)良的道德傳統(tǒng)相互影響、吸收，為我國(guó)人民生活創(chuàng)建一個(gè)優(yōu)良文化道德環(huán)境。

四、職業(yè)分析：

醫(yī)藥行來(lái)是與人類健康息息相關(guān)的行業(yè)，在現(xiàn)代化社會(huì)受到各方的關(guān)注。隨著人類對(duì)健康的不斷重視，醫(yī)藥行業(yè)更是倍受矚目，近些年來(lái)，發(fā)展迅速。醫(yī)藥行業(yè)也隨著醫(yī)改不斷走向完善、正規(guī)渠道。再加上中國(guó)政治格局穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)日益發(fā)達(dá)，為醫(yī)藥行業(yè)的發(fā)展提供了更為廣闊的空間。

醫(yī)藥代表－高尚的職業(yè)，是貫穿醫(yī)院、企業(yè)、消費(fèi)者的紐帶，是醫(yī)藥產(chǎn)品的推廣者，代表著企業(yè)的聲譽(yù)與形象。一個(gè)成功的醫(yī)代更是企業(yè)產(chǎn)品的代言人。

隨著中國(guó)醫(yī)療制度的完善，人們對(duì)醫(yī)療服務(wù)行業(yè)的重視度日益提升，醫(yī)代的需求也越來(lái)越大，在未來(lái)有很好的發(fā)展空間。

醫(yī)代是一個(gè)人發(fā)揮潛能與智慧的好職業(yè)，雖然壓力會(huì)很大，但隨著而來(lái)的能力提升也是非常迅速的。

五、目標(biāo)分析與組合：

本人為藥物制劑專業(yè)，廣東省名牌專業(yè)，主要課程：語(yǔ)、高等數(shù)學(xué)、物理學(xué)、物理化學(xué)、有機(jī)化學(xué)、分析化學(xué)、生物化學(xué)、藥物學(xué)、藥物化學(xué)、藥物分析、藥劑學(xué)、工業(yè)藥劑學(xué)、藥物動(dòng)力學(xué)、制劑設(shè)備、化工原理、企業(yè)管理、藥事管理與計(jì)算機(jī)應(yīng)用，并開設(shè)選修課及專題講座。

培養(yǎng)目標(biāo)：培養(yǎng)具備藥學(xué)、藥劑學(xué)和藥物制劑工程等方面的基本理論和基本實(shí)驗(yàn)技能，能在藥物制劑和制劑技術(shù)相關(guān)聯(lián)的領(lǐng)域從事研究、開發(fā)、工藝設(shè)計(jì)、生產(chǎn)技術(shù)改進(jìn)和質(zhì)量控制等方面工作的高級(jí)專業(yè)人才。本專業(yè)的學(xué)生主要學(xué)習(xí)藥學(xué)、生物藥劑學(xué)、工業(yè)藥劑學(xué)、藥物制劑工程等方面的基本理論和基本知識(shí)，受到藥物制劑研究和生產(chǎn)技術(shù)的基本訓(xùn)練，具有藥物制劑研究、開發(fā)、生產(chǎn)技術(shù)改造及質(zhì)量控制的基本能力。

就業(yè)方向：醫(yī)藥生產(chǎn)企業(yè)、食品藥品監(jiān)督管理機(jī)構(gòu)、醫(yī)院制劑室、醫(yī)藥貿(mào)易機(jī)構(gòu)、藥物研究開發(fā)部門或醫(yī)藥院校等。

醫(yī)代要求熟悉藥品制備、功效、療程……,輔助醫(yī)生和患者良好使用藥物，與此專業(yè)所學(xué)知識(shí)密切相關(guān)。

六、自我分析：

生為一個(gè)女生的我，卻擁有著獨(dú)特的男生名字，后來(lái)發(fā)展成一個(gè)內(nèi)在女生氣質(zhì)外在男生性格的人，有著女生特有的細(xì)心、體貼、溫柔……，也有著男生的剛強(qiáng)、豪爽、堅(jiān)韌……。永遠(yuǎn)保持著積極樂觀的生活態(tài)度，做事有耐心，有恒心，適合做銷售類。

喜歡踢足球，打羽毛球，短跑，長(zhǎng)跑等運(yùn)動(dòng)，從大學(xué)開期始終堅(jiān)持跑內(nèi)環(huán)，心在奔跑，享受年輕。

熱愛書法，自初一開始充分利用課余時(shí)間，自學(xué)書法，不間斷，不放棄，感覺、汲取中華之精粹。

喜歡閱讀，營(yíng)銷類，科技類，藝術(shù)類……都略有所涉,力求多方面發(fā)展,為人際溝通墊定一定的知識(shí)基礎(chǔ)。

但本人有時(shí)做事太于急燥，往往恨不得一步登天，求成心切，得加以改進(jìn)。

周邊人對(duì)我的建議與評(píng)價(jià)：

“要始終如一堅(jiān)持自己腳踏實(shí)地的作風(fēng)。要不怕吃虧，吃虧即福。”－爸爸。

“不要太過于經(jīng)常奔波于親朋好友間，多留點(diǎn)時(shí)間在家給家吧。”－媽媽。

“善良、孝順是你的本性，要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，做弟妹的好榜樣。”－奶奶。

“在我們有困難的時(shí)候，我們首先想到的總是你。”－朋友。

“要學(xué)會(huì)專注，如果一個(gè)人沒有極其專注去做某件事的話，那他是很難達(dá)到成功的。”

“要學(xué)好大學(xué)的科目，特別是英語(yǔ)，無(wú)論什么時(shí)候都不能丟下英語(yǔ)……我向你傳授的并不是我的經(jīng)驗(yàn),而是我的教訓(xùn),一定要努力,不要讓自己走出學(xué)校后后悔!”。

七、具體實(shí)施方案：

【大一：探索期】階段目標(biāo)：學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，完成學(xué)校下達(dá)指標(biāo)。

實(shí)施方案：不遲到，不早退，不曠課，認(rèn)真完成各科內(nèi)容學(xué)習(xí)，積極聽教授講座；尋索個(gè)人興趣，特長(zhǎng)，慢慢探索合適自己職業(yè)，制訂職業(yè)規(guī)劃；積極參加社團(tuán)交流活動(dòng);初步了解市場(chǎng)人才需求，努力培養(yǎng)自己成為符合市場(chǎng)需求的人才。

【大二：定向期】階段目標(biāo)：學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，通過計(jì)算機(jī)二級(jí)考試，英語(yǔ)四級(jí)考試。

實(shí)施方案：每個(gè)星期至少晨讀三次，背新概念英語(yǔ)，兩天一篇；參加相關(guān)計(jì)算機(jī)培訓(xùn)；讀完50本課外書；如《從成功走向卓越》、《高效人的七個(gè)習(xí)慣》、《優(yōu)秀是一種習(xí)慣》……；繼續(xù)關(guān)注市場(chǎng)變化及人才需求。

【大三：預(yù)備期】階段目標(biāo)：學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，通過英語(yǔ)六級(jí)考試。

實(shí)施方案：晨讀每個(gè)星期至少五次；聽有關(guān)變業(yè)方面講座，做就業(yè)準(zhǔn)備；讀課外書80本；積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，通過打兼職深入了解市場(chǎng)動(dòng)作，市場(chǎng)人才需求。

【大四：成功就業(yè)】階段目標(biāo):完成大學(xué)科目學(xué)習(xí)，進(jìn)入實(shí)習(xí)期，不放棄英語(yǔ)學(xué)習(xí)。

實(shí)施方案：深入研究著名企業(yè)發(fā)展史，了解人才市場(chǎng)需求，找到合適企業(yè)，爭(zhēng)取實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)；準(zhǔn)備藥劑師考證。

實(shí)施方案：從基層做起，一步一腳印，不斷總結(jié)，積累不際溝通經(jīng)驗(yàn)，積累人脈，與人建立合作伙伴關(guān)系，了解企業(yè)、市場(chǎng)運(yùn)營(yíng)方式。完成藥劑師考證，在中大讀mba，充實(shí)磨練自己。

八、總結(jié)：

四年的大學(xué)生活，學(xué)到的將是科學(xué)理論知識(shí)，縱使積極參加社會(huì)實(shí)踐也無(wú)法將理論透徹的運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中。大學(xué)畢業(yè)生經(jīng)驗(yàn)不足，資金緊缺，人脈網(wǎng)稀疏，所以不適合創(chuàng)業(yè)，我也不急于這個(gè)時(shí)候創(chuàng)業(yè)。

六年的打工生涯，時(shí)間不算很長(zhǎng)，但也不算短。不期待路是一帆豐順的，相反，希望它是波浪起伏的。在崎嶇的道路中才能磨煉自己心理承受力，在艱辛的變業(yè)道路中積累各方面社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。水無(wú)點(diǎn)滴量的積累,難成大江河.人無(wú)點(diǎn)滴量的積累,難成大氣候.沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出,哪里來(lái)甘甜歡暢的成功的喜悅呢。要深入了解社會(huì)與企業(yè)，深入體驗(yàn)生活，為將來(lái)創(chuàng)業(yè)做好準(zhǔn)備。

十年的創(chuàng)業(yè)，將是一個(gè)艱難的起步。記得馬去說過：“100個(gè)人創(chuàng)業(yè)，其中95個(gè)人連怎么死的都不知道，沒有聽見聲音就掉進(jìn)懸崖，還有4個(gè)人是你聽見一聲慘叫，他掉下去了；剩下一個(gè)可能不知道為什么還活著，但也不知道明天還活不活得下來(lái)。”創(chuàng)業(yè)是最難走的路，但我還是會(huì)毅然的選擇它，因?yàn)橹挥袆?chuàng)業(yè)才能真正透徹體現(xiàn)自我價(jià)值。成在我，敗在我，功在我，過也在我。沒有任何的理由，沒有任何的借口。

創(chuàng)業(yè)的的人每時(shí)每刻都必須做好面臨失敗的準(zhǔn)備，居安思危。創(chuàng)業(yè)的成功是偶然的，失敗是必然的，所以得積極面對(duì)每一次失敗，中途別因失敗這個(gè)必然的結(jié)果而灰心喪氣。另外，堅(jiān)持很重要。與其十年去挖十口井不如十年去挖一口井，堅(jiān)持到底才終能見水源。

最新職業(yè)規(guī)劃生涯的參考（通用13篇）篇九

在當(dāng)今社會(huì)有這個(gè)種各樣的職業(yè)，有農(nóng)民、工程師、科學(xué)家、軍人、創(chuàng)業(yè)的老板等，但是無(wú)論是什么職業(yè)，它都離不開“組織”這個(gè)群眾，在這個(gè)組織中它必然會(huì)有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)班子的存在，這就是說如果你有管理的潛力你的就業(yè)或者創(chuàng)業(yè)的范圍將無(wú)限的擴(kuò)大，當(dāng)然這是要再你有這積極的精神的前提下在會(huì)無(wú)限的放大。

我的職業(yè)是要成為一名管理者。

我是一個(gè)當(dāng)代本科生，身高：165cm體重：55kg。性格外向、開朗、活潑、業(yè)余時(shí)間喜歡和同學(xué)一齊游戲、看書、打球。

我喜歡透過性格、生活方式的改變來(lái)體驗(yàn)生活，感受不同的滋味。

我偶爾還會(huì)消極的對(duì)待生活，但是這種心態(tài)不會(huì)長(zhǎng)久，就會(huì)被積極心態(tài)所代替。

我身體多病，但是這個(gè)不會(huì)影響我正常的生活，體魄不比別人差。

我專業(yè)學(xué)習(xí)不好，但是對(duì)自己喜歡的東西，只要有機(jī)會(huì)我必須會(huì)虛心的學(xué)習(xí)。

我在很在乎別人對(duì)我的看法，只要他們對(duì)我說，我哪里做錯(cuò)了，或者我在哪里就應(yīng)怎樣做，我就會(huì)去思考我是不是真的錯(cuò)了，我是不是就應(yīng)按照別人我我的意見做。

我說普通話還不錯(cuò)，只要我對(duì)我所要說的資料有深刻的了解，我講解起來(lái)就會(huì)有絕對(duì)的自信。

我有些孩子氣，思想上還不成熟。

我要做的職業(yè)以我所學(xué)的專業(yè)有出入。

我有一個(gè)理念——敢夢(mèng)、感想，敢拼、敢闖，有膽識(shí)、有魄力。

我有一個(gè)小稱號(hào)——“瘋子”。

在自我盤點(diǎn)中，我的優(yōu)點(diǎn)是多于我的缺點(diǎn)的，但是在我我的職業(yè)中我的缺點(diǎn)會(huì)給我點(diǎn)來(lái)很多不必要的麻煩，所以，解決我的缺點(diǎn)就成了我務(wù)必要做的。

有這樣一個(gè)寓言故事：

一位沒有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產(chǎn)贈(zèng)送給遠(yuǎn)房的一位親戚，這位親戚是一個(gè)常年靠乞討為生的乞丐。這名理解遺產(chǎn)的乞丐立即身價(jià)一變，成了百萬(wàn)富翁。新聞?dòng)浾弑銇?lái)采訪這名幸運(yùn)的乞丐：“你繼承了遺產(chǎn)之后，你想做的第一件事是什么?”乞丐回答說：“我要買一只好一點(diǎn)的碗和一根結(jié)實(shí)的木棍，這樣我以后出去討飯時(shí)方便一些。”

可見，習(xí)慣對(duì)我們有著絕大的影響，因?yàn)樗且回灥模诓恢挥X中，經(jīng)年累月地影響著我們的行為，影響著我們的效率，左右著我們的成敗。所以我要向成功人士學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的思想方式，學(xué)習(xí)他們的生活方式，然后用他們來(lái)當(dāng)自己的鏡子，是自己養(yǎng)成良好的習(xí)慣，為我的明天打下良好的基礎(chǔ)。

短期目標(biāo)：

20xx年12月——20xx年7月：

我要去圖書館看有關(guān)環(huán)境可科學(xué)的書，在那里尋找環(huán)境科學(xué)對(duì)人類的影響，從中找到我能夠在環(huán)境科學(xué)方面為人類做出那些貢獻(xiàn)，這就是我所要了解所學(xué)專業(yè)的好處，從而到達(dá)培養(yǎng)對(duì)所學(xué)專業(yè)的興趣，為提高專業(yè)知識(shí)水品打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。并借一些有關(guān)管理的書籍來(lái)了解，如有有關(guān)管理的講座在學(xué)校展開，我也會(huì)去了解。

在課余時(shí)間外出打工(主要是找臨促的工作)，憑借自己勤學(xué)好問，吃苦耐勞的精神，博得促銷總監(jiān)，店長(zhǎng)等的賞識(shí)，和他們打下良好的社會(huì)關(guān)系，然后抓住此刻大學(xué)生都想要/都需要透過打工來(lái)賺取零花錢/來(lái)鍛煉自己的心理/想法，來(lái)組建自己的一個(gè)臨促團(tuán)隊(duì)，從而到達(dá)自己成為一名管理者的目的，并從管理這個(gè)團(tuán)隊(duì)的過程中學(xué)習(xí)鍛煉管理潛力，最后透過促銷總監(jiān)、店長(zhǎng)、團(tuán)隊(duì)成員的評(píng)價(jià)，和自己在管理過程中的得失來(lái)評(píng)判我能不能成為一名合格的管理者。

我已是本班的一名管理者，在這個(gè)身份下，我要認(rèn)定我就是一名合格的管理者，不管是在做什么事情我都要從一名管理者得角度思考問題，做事情要身先士卒，以身作則，為班上同學(xué)做出應(yīng)有的榜樣，不以個(gè)人私利為重，以班上利益為重，即以大局為重，在突發(fā)事件面前要養(yǎng)成處變不驚的良好心態(tài)，因?yàn)橹挥谐掷m(xù)良好的心態(tài)才能不記得失，才能帶領(lǐng)班級(jí)體帶向成功的舞臺(tái)，為以后在復(fù)雜的社會(huì)中立足奠定良好的基礎(chǔ)。

在期間參加計(jì)算機(jī)培訓(xùn)，掌握必須的計(jì)算機(jī)知識(shí)。

我已是一名中國(guó)共產(chǎn)黨預(yù)備黨員，我要牢記入黨誓詞，認(rèn)真履行黨章規(guī)定的義務(wù)。加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，堅(jiān)定理想信念。加強(qiáng)科學(xué)文化知識(shí)學(xué)習(xí)，注重理論聯(lián)系實(shí)際，鉆研業(yè)務(wù)，做好本職工作。服務(wù)群眾，主動(dòng)理解群眾監(jiān)督。自覺遵守黨紀(jì)國(guó)法，注重修養(yǎng)，規(guī)范行為，勤儉節(jié)約，抵制歪風(fēng)。

中期目標(biāo)：

20xx年7月——20xx年6月：利用校園圖書館豐富的資源多讀社會(huì)勵(lì)志名人傳記哲學(xué)古代文學(xué)經(jīng)典小說等，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活潛力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。

20xx年7月——20xx年：利用3年左右的時(shí)間，透過自己在大學(xué)所獲得的潛力、知識(shí)來(lái)不斷的嘗試努力，初步找到適宜自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)：

20xx年——：讓自己成為一名管理者。

我敢夢(mèng)、感想敢拼、敢闖，至于是從那方面創(chuàng)業(yè)我還不確定，但是總有機(jī)會(huì)的，因?yàn)椤疤觳拧蓖ǔＪ恰按啦摹崩萌瞬诺慕Y(jié)果，我所學(xué)專業(yè)并不會(huì)影響我實(shí)現(xiàn)一名管理者的夢(mèng)想。

最后找到自己的最愛，建立一個(gè)完美的家庭。

計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，務(wù)必拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼!

最新職業(yè)規(guī)劃生涯的參考（通用13篇）篇十

一般的年輕人不會(huì)去太注意健康問題，其實(shí)職業(yè)規(guī)劃做得再好并實(shí)施有效，若沒有健康的身體和良好的心理狀態(tài)，那這樣的人生也是沒有什么意義的。所謂健康規(guī)劃主要受美國(guó)作家所寫的《百萬(wàn)富翁的智慧》一書的啟發(fā)而提出來(lái)的。

天使投資人李宗南對(duì)于健康的看法：“我投資重視健康的人，沒有健康的身體，什么都做不了。我每天鍛煉2個(gè)半小時(shí)，30年從來(lái)都沒間斷過。”。

我認(rèn)為現(xiàn)在很多人都知道健康重要，內(nèi)心都有這方面的沖動(dòng)，一部分人確實(shí)是不知道怎么去做到健康規(guī)劃，但更多的人是沒有真正去行動(dòng)。如今對(duì)于我們工作的人來(lái)說，80%以上的人因?yàn)樯鐣?huì)壓力和不良的生活習(xí)慣，有著不同狀況的亞健康問題，比如失眠、肥胖、腸胃不好、痘痘多、頸椎不好、腰間盤突出等，我認(rèn)為現(xiàn)在網(wǎng)上指導(dǎo)健康鍛煉的文章已經(jīng)非常多，關(guān)鍵是去實(shí)踐，現(xiàn)在的你是時(shí)候去落實(shí)自己的個(gè)人健康規(guī)劃了，我們不能擁有很多的財(cái)富，那就擁有更多的健康。

怎么做一份個(gè)人健康規(guī)劃呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單，主要從2方面去理解：個(gè)人生理健康規(guī)劃和個(gè)人心理健康規(guī)劃，生理健康主要通過鍛煉、合理飲食、良好的生活方式來(lái)調(diào)理，心理健康主要通過關(guān)注自身精神世界、健康的生活態(tài)度、科學(xué)的消除不良情緒的方式來(lái)調(diào)理。

1、身體體檢方面：如果有可能每年定期進(jìn)行一次體檢，一般的體檢費(fèi)用在600元左右，一般26-28歲就可以開始定期體檢了。不要吝嗇這比錢，少抽幾包煙、少喝幾瓶酒、少做幾次美容、少買一點(diǎn)化妝品就可以。通過分析各項(xiàng)生理數(shù)據(jù)，就可以了解自己身體的狀況，從而針對(duì)性的對(duì)身體健康做進(jìn)一步的改善。如果發(fā)現(xiàn)自己身體健康有薄弱環(huán)節(jié)，那就重點(diǎn)關(guān)注這方面的情況，咨詢醫(yī)生這方面的保健方法，或者網(wǎng)上找靠譜的網(wǎng)站了解保健方法;如果有多余的閑錢，那就建立一個(gè)自己的體檢和病歷記錄，甚至可以進(jìn)一步檢查隱患形成的原因來(lái)改善，比如有些是因?yàn)檫z傳因素、有些是環(huán)境污染因素、有些是過敏性因素、有些是職業(yè)病因素、有些是不良生活習(xí)慣因素等。更靠譜的話，那就專門請(qǐng)保健醫(yī)生給你制定出短期和長(zhǎng)期的健康方案，短期的十二個(gè)月為一個(gè)周期，長(zhǎng)期的五年為一個(gè)周期，現(xiàn)在你稍微留心一下，專門的保健會(huì)所、醫(yī)院都很多了。

2、健康飲食方面：老祖宗留給我們的話很有道理，我們大部分照做就行：早飯吃飽、中午吃好、晚飯吃少;葷素搭配，不偏食挑食;飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食;每天早起一杯蜂蜜溫水等于天天排毒養(yǎng)顏。如果要更加明確的飲食，那就多在網(wǎng)上查查資料，都能給自己搭配一個(gè)實(shí)用的健康食譜。更進(jìn)一步就找個(gè)專職的保健醫(yī)生給自己弄個(gè)個(gè)性化的飲食方案，因?yàn)槊總€(gè)人多少對(duì)部分食物過敏，這個(gè)我們自己不一定能了解。

3、生活起居方面：每天保證一個(gè)適當(dāng)穩(wěn)定的作息生物鐘，能做到早睡早起更好。現(xiàn)在的職場(chǎng)人員很難做到這樣的要求，那就盡量做到每天睡足8小時(shí)，早上醒來(lái)不要一下子起來(lái)，睜開眼睛躺了5-10分鐘。

b頸部：要注意自我按摩和活動(dòng)，頸部不適會(huì)引起頭部供血不足、頭痛等問題;。

d腰部：要注意活動(dòng)，每天活動(dòng)2次以上，下腰、扭腰都是簡(jiǎn)單實(shí)用的辦法，可以輔以按摩。一定要避免過渡勞累，腰不好了，比什么都難受，而且恢復(fù)很慢。

激烈的全身健身鍛煉建議你還是去健身房，一般一個(gè)月100元左右，隔天鍛煉效果好些，鍛煉1-2個(gè)小時(shí)，怎么鍛煉那里有專業(yè)的指導(dǎo)老師。

6、總之，我更多的是跟大家分享思路，具體的要結(jié)合網(wǎng)上查資料、專業(yè)老師指導(dǎo)去進(jìn)行個(gè)人健康規(guī)劃更靠譜。

1、如果你自己心態(tài)積極向上，心情愉快，干事情有沖勁，對(duì)生活和工作很樂觀，能正面的對(duì)待工作和生活，那我建議你不用做心理咨詢或檢查，做了反而會(huì)被誤認(rèn)為有神經(jīng)病，說笑。

2、如果你一段時(shí)間內(nèi)心情很浮躁，情緒波動(dòng)大，老是想不好的東西，總是擔(dān)心這擔(dān)心那，看人看問題老是很偏激，甚至經(jīng)常出現(xiàn)幻覺，那你就要注意了，很可能因?yàn)楣ぷ魃顗毫Υ螅霈F(xiàn)了猶豫癥狀，甚至更嚴(yán)重的精神疾病，建議你早點(diǎn)去咨詢一下心理醫(yī)生或醫(yī)院檢查一下。

3、比較初級(jí)的心理規(guī)劃的辦法是：可以通過日記的方式做自我觀察，用以發(fā)現(xiàn)并找到自身心理特質(zhì)的規(guī)律，一旦出現(xiàn)心理問題，容易找到問題所在，便于自我治療和求助;同時(shí)請(qǐng)你的親人或朋友幫助你做記錄和溝通輔助調(diào)節(jié)，以上兩種情況都要求把記錄簡(jiǎn)單整理成計(jì)劃，并對(duì)常規(guī)的緩解不良情緒的方式有一定了解，在出現(xiàn)不良情緒的時(shí)候可以用上，這只能對(duì)初期的情況起作用，嚴(yán)重的要及時(shí)看醫(yī)生，甚至藥物配合治療。

5、如果是較為突出的心理問題，建議制定短期的或長(zhǎng)期的心理健康計(jì)劃，短期的為一年，長(zhǎng)期的按照自身成長(zhǎng)的大致階段制定，例如：青春期、青年期、中年期等。

6、在制定和落實(shí)自己的個(gè)人心理健康規(guī)劃時(shí)，應(yīng)注意以下幾方面：

a始終保持樂觀向上的心態(tài)。多往好的方面想，多看健康的一面，鍛煉自己平和心態(tài);。

b良好的情緒和意志控制力。能正確處理好不良情緒，總結(jié)出對(duì)自己有效的方法，如深呼一口氣。

c努力打造個(gè)人人格魅力。人格魅力通過能力、氣質(zhì)、性格等因素決定，需要在日常的積累中內(nèi)化培養(yǎng)。比較好的辦法是注意觀察學(xué)習(xí)較符合自己氣質(zhì)的優(yōu)秀人員的言行舉止、思想境界。

d良好的生活和工作態(tài)度。注意自己對(duì)外界的態(tài)度，良好的態(tài)度對(duì)解決問題和內(nèi)心平和都有很好的幫助，同樣的事用不同的態(tài)度會(huì)有不同的結(jié)果。

e較為融洽的人際關(guān)系。擁有一個(gè)穩(wěn)定良好的人際網(wǎng)，有知心的朋友，維持良好的人際關(guān)系，可以激發(fā)個(gè)人的幸福感和提升創(chuàng)新思維。

f努力找到自身價(jià)值觀。通過實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，對(duì)周圍的人和事產(chǎn)生積極影響，有助于提升個(gè)人的自我滿足感和成就感，極大地促進(jìn)了個(gè)人的身心健康。

g努力找到自己的個(gè)人興趣愛好。不管你是喜歡健身、養(yǎng)花，還是喜歡斗地主的興趣愛好，都沒關(guān)系，只要是健康積極的，對(duì)你身心有幫助的。h重視愛情和家庭的作用。懂得愛情和家庭的人，就能有較高質(zhì)量的人生，身心不會(huì)差到哪里去。

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最新職業(yè)規(guī)劃生涯的參考（通用13篇）篇十一

1、自我分析：在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，自我分析主要是指在依據(jù)心理學(xué)的測(cè)評(píng)系統(tǒng)對(duì)自己的心理素質(zhì)、人格特征等進(jìn)行測(cè)評(píng)的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己的興趣愛、好以及以往的經(jīng)歷等加以綜合評(píng)價(jià)，給自己“畫像”。說白一點(diǎn)就是主觀和客觀的了解自己的性格、愛好等特性。所謂“知己知彼百戰(zhàn)不殆”。這就是“知己”的過程。

2、外部環(huán)境分析：在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，我們必須全面、客觀、正確的分析和了解自己所處的環(huán)境和將要面臨的環(huán)境，即在“知己”的基礎(chǔ)上還要知彼，方能“百戰(zhàn)不殆”。其實(shí)也就是對(duì)社會(huì)、對(duì)職業(yè)、對(duì)前景、對(duì)現(xiàn)有條件和機(jī)會(huì)等的分析。

3、目標(biāo)的確定、實(shí)現(xiàn)和策劃：首先需要對(duì)職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行設(shè)定，具體是指在自我剖析及對(duì)外部環(huán)境進(jìn)行了分析的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)定位。其次，制定一系列行動(dòng)計(jì)劃及目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的策略。即通過各種積極的具體措施與行動(dòng)去爭(zhēng)取職業(yè)生涯目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也就是說，在職業(yè)生涯規(guī)劃書中，對(duì)自己如何實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)制定一個(gè)比較詳細(xì)而又確實(shí)可行的行動(dòng)計(jì)劃和策略方案。有點(diǎn)類似與國(guó)家的“幾年幾年計(jì)劃”。

4、評(píng)估調(diào)整：職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中要根據(jù)實(shí)際情況自覺的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，修正對(duì)自我的認(rèn)知和對(duì)最終職業(yè)生涯目標(biāo)的界定。

5、結(jié)束語(yǔ)：如：每個(gè)人心中都有一座山，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)：每個(gè)人心中都有一片森林，承載這收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗、成功。機(jī)遇不相信眼淚，不相信頹廢，不相信幻影，只相信愛拼搏的人!等等、等等。

最新職業(yè)規(guī)劃生涯的參考（通用13篇）篇十二

在如今這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長(zhǎng)，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。

我是一個(gè)當(dāng)代的本科生，我是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時(shí)間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來(lái)，平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，動(dòng)手能力較強(qiáng)做事認(rèn)真、投入，但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和個(gè)性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評(píng)論自己。

所謂江山易改，本性難移，我雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以彌補(bǔ)海拔不夠帶來(lái)的負(fù)面影響。

根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，在未來(lái)應(yīng)該會(huì)向化學(xué)和英語(yǔ)兩方面發(fā)展。圍繞這兩個(gè)方面，本人特對(duì)未來(lái)五十年作初步職業(yè)生涯規(guī)劃具體如下：

1、20xx-20xx年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。(具體規(guī)劃見后)。

2、20xx-2012年，熟悉適應(yīng)期：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

(1)學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次，從本科走向研究生，專業(yè)技能熟練。英語(yǔ)四、六級(jí)爭(zhēng)取拿優(yōu)秀、普通話過級(jí)，且拿到英語(yǔ)口語(yǔ)等級(jí)證書，開始接觸社會(huì)、工作、熟悉工作環(huán)境。

(2)個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強(qiáng)溝通，虛心求教。

(3)生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣，并參加健身運(yùn)動(dòng)，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、20xx-2053年，在自己的工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻(xiàn)自己的力量，擁有一個(gè)完美的家庭。

計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼。

最新職業(yè)規(guī)劃生涯的參考（通用13篇）篇十三

我要思考的結(jié)果是：我用我的生命去做我熱愛的事情，它不僅讓我快樂，而且對(duì)人類有幫助。在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的重要利器。對(duì)企業(yè)而言，若何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長(zhǎng)，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對(duì)每個(gè)人而言。職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成時(shí)間和生命的浪費(fèi)，作為當(dāng)代青年，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地?因此，我們要為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。

光陰荏苒，日月如梭，歲月漣漪，木雕流金......

通過職業(yè)生涯規(guī)劃，我學(xué)到了許多，也懂得了許多，還記得剛剛參加工作時(shí)我是多么的幼稚與可愛，還沉浸在大學(xué)的美好歲月中，轉(zhuǎn)眼間我們便開始了職業(yè)生涯規(guī)劃，是我深刻的認(rèn)識(shí)到，進(jìn)入三友工作是我們樹立人生志向，揚(yáng)起理想風(fēng)范的關(guān)鍵一步，是進(jìn)行職業(yè)發(fā)展準(zhǔn)備的重要階段。在這樣一個(gè)較高的職業(yè)發(fā)展乃至人生發(fā)展平臺(tái)上，我們應(yīng)正確把握當(dāng)前工作形勢(shì)與趨勢(shì)，深入理解社會(huì)對(duì)人才的需求，主動(dòng)參與職業(yè)發(fā)展的學(xué)習(xí)與實(shí)踐活動(dòng)，充分認(rèn)識(shí)大學(xué)學(xué)業(yè)、生活與未來(lái)職業(yè)發(fā)展的關(guān)系，樹立科學(xué)的事業(yè)觀，以謀求在職業(yè)和就業(yè)中，找到發(fā)展自己事業(yè)的支撐點(diǎn)，為自己精彩的職業(yè)生涯鑄就堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

歲月輪回，我該如何面對(duì)，我究竟要怎樣面對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí)，我的內(nèi)心深處收到了強(qiáng)烈的震撼，無(wú)論是從思想、知識(shí)還是工作方面都受益匪淺。首先，對(duì)職業(yè)的理解與對(duì)職業(yè)的目標(biāo)，我都是從一種模糊狀態(tài)達(dá)到一種茅塞頓開的狀態(tài)。再次，我想說得的是，如果想把職業(yè)當(dāng)成是事業(yè)去發(fā)展，責(zé)任使命是動(dòng)力源泉，一個(gè)沒有責(zé)任感的人，是不可能有事業(yè)心的，沒有事業(yè)心就沒有事業(yè)的發(fā)展。

機(jī)會(huì)給予時(shí)刻準(zhǔn)備著的人，因此，我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著，來(lái)面對(duì)新的給予，勇于挑戰(zhàn)，敢于創(chuàng)新，請(qǐng)相信我，天道酬勤，上天不會(huì)辜負(fù)努力的人。同時(shí)，我們要有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，他如果有高度的凝聚力，有生活的活力，將帶動(dòng)個(gè)人實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。因?yàn)橐獙?shí)現(xiàn)自我價(jià)值，光靠個(gè)人的摸爬滾打是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要依靠他人、集體、乃至整個(gè)社會(huì)的幫助，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，共同進(jìn)步。

成功的人生需要正確的規(guī)劃，合理規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，是每一個(gè)人邁向成功人生的第一步。

在職業(yè)發(fā)展的道路上，重要的不是你現(xiàn)在所處的位置，而是你邁出下一步的方向。

細(xì)節(jié)決定成敗!

態(tài)度決定一切!

相信我們會(huì)在未來(lái)的就業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展道路上披荊斬棘，勇往直前，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。只有不斷的努力奮斗、積累經(jīng)驗(yàn)，給自己的人生做個(gè)完整的規(guī)劃，才能去獲得成功，贏得自己想要的人生。

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