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培養(yǎng)良好心態(tài)（優(yōu)秀23篇）篇一

假如人人都對社會不滿意，那么今天會是什么樣？假如人人都對這個世界充滿了信心，用一種希望的眼光看世界，那么明天將會是什么樣？雖然，人的一生不可能每件事都以好脾氣對待，但如果你始終堅持以樂觀的心態(tài)去生活、處事，以自信的心理去面對工作、學(xué)習(xí)，那你就會發(fā)現(xiàn)世界是多么美好，自已活著是多么有價值。再加上自我的.勤奮努力，嘿，成功就在眼前！在心情很壞的時候，你是做不成任何事情的，只有改變自己的心情，用良好的心態(tài)去面對，才有做好的可能。愛迪生在給電燈找合適的燈絲時，不嫌麻煩不浮躁，試驗了幾千種金屬燈絲后就心灰意冷，感到前途黑暗，那他還能發(fā)現(xiàn)鎢絲嗎？正是由于他的良好心態(tài)幫了他！良好的心態(tài)還能助我們戰(zhàn)勝困難，在遇到挫折坎坷的時候，唯有它才能我們從郁悶悲觀中解救出來！一位中國女作家在美國街頭遇到一位賣花的老太太，她穿著破舊，身體虛弱，但臉上滿是喜悅。

女作家揀了一束花說：“你看起來很高興。”“為什么不高興呢？一切都這么美好？”“您很能承擔(dān)煩惱。”女作家又說。然而，老太太的回答讓女作家大吃一驚。“耶穌在星期五被釘在十字架上的時候，那是世界最糟糕的一天，可是兩天后就是復(fù)活節(jié)。所以，當(dāng)我遇到不幸時，就會等待第三天，因為那時一切就會恢復(fù)正常了！”誰說困難來臨時只會有喪氣？老太太之所以窮到賣花還如此高興，正是她擁有一顆樂觀的心！相信自己，靜下來去思索問題，去做每一道練習(xí)題，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)自己終于把問題解決了――題全部都會了！當(dāng)你怎樣都沒法背住單詞時，試著把緊張的心情放開，找一找竅門，呀，也記住了！高考在即，手哆嗦地?zé)o法拿筆，閉上眼睛，想想自己已經(jīng)復(fù)習(xí)好了，一定沒問題，就把這當(dāng)作平常小測，該怎樣答就怎樣答，嗯，考完了――，心也說靜下來了，腦袋也清楚了，手也不抖了。感覺監(jiān)考老師也在向我喊“加油”呢――結(jié)果超常發(fā)揮，回家偷著樂吧！不知不覺中，你已經(jīng)獲得了勝利。然而，這些應(yīng)該歸功于它――良好的心態(tài)，不是嗎？珍惜它吧，它會在你人生的道路上助你一臂之力！珍惜它吧，有了它，還的什么坎坷會阻擋你前進(jìn)的步伐？珍惜它吧，心中擁有它，就等于措到了成功大門的鑰匙！

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培養(yǎng)良好心態(tài)（優(yōu)秀23篇）篇二

健康是人類幸福生活的基礎(chǔ)，然而，機(jī)會和挑戰(zhàn)并存的現(xiàn)代社會往往會讓人們感到疲憊不堪、精神萎靡不振。因此，如何建立良好的心態(tài)，保持身心的健康，成為了人們共同關(guān)注的問題。這篇文章將分享一些我所體會到的健康培養(yǎng)良好心態(tài)的經(jīng)驗和方法，希望能夠幫助更多的人走出心理困境，擺脫身體疾病的困擾。

第一段：了解自己的情緒狀態(tài)。

剛進(jìn)入社會工作的時候，由于工作壓力和周圍環(huán)境的影響，我曾覺得很多事情都很難以應(yīng)對，常常感到壓抑和不安。后來，我發(fā)現(xiàn)了一個讓我受益良多的方法，那就是每天大致了解一下自己的情緒狀態(tài)。當(dāng)我感到不舒服或焦慮時，我會靜下心來思考是出了什么問題，調(diào)整自己的心態(tài)。

第二段：運(yùn)動可以使身體和心靈更健康。

在良好的心態(tài)的幫助下，我開始關(guān)注自己的身體健康。在工作中，我們經(jīng)常需要長時間坐著，這很容易導(dǎo)致身體緊張和疲憊，為此我開始抽時間進(jìn)行體育鍛煉。在鍛煉過程中，身體逐漸釋放出一些有益的化學(xué)物質(zhì)，如內(nèi)啡肽、多巴胺等，這些物質(zhì)能夠緩解焦慮、恐懼的情緒，促進(jìn)心理上的平衡。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅可以刺激我們的身體，也能夠強(qiáng)化我們的意志力，使我們更有信心去面對更大的挑戰(zhàn)。

第三段：與人交流可以改善心情和增強(qiáng)自信。

在人際關(guān)系方面，我學(xué)會了積極地與人交流。在溝通中，我能夠確定自己的立場，理性表達(dá)自己的觀點，同時也能夠傾聽他人的意見，多方考慮問題。這種與人交流的能力既可以改善我們的心情，也可以增強(qiáng)我們的自信心，從而促進(jìn)生命力和動力的提升。

第四段：充分休息可以增強(qiáng)身體和心靈的應(yīng)對能力。

良好的心態(tài)和身體健康，與充足的睡眠緊密相連。每天，我都會充分休息，為自己的身體和心理做好充分的準(zhǔn)備。學(xué)會調(diào)節(jié)睡眠時間和方式，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少熬夜作息，這些都是睡眠健康的關(guān)鍵因素。有了充足的休息，我們的身體和心靈才能具備更強(qiáng)的應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力。

第五段：結(jié)語。

幾年來，通過培養(yǎng)良好的心態(tài)和身體健康的生活方式，我逐漸打破了自己的個人壁壘，擺脫了情緒的困擾，變得更加冷靜和從容。即便在困難面前，我也能夠堅韌不拔，繼續(xù)追求自己的目標(biāo)。希望通過這篇文章，能夠啟發(fā)更多的人，幫助大家端正心態(tài)，保持身心健康，度過快樂而充實的一生。

培養(yǎng)良好心態(tài)（優(yōu)秀23篇）篇三

在實施素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應(yīng)未來社會的生存發(fā)展，怎能成為合格的跨世紀(jì)的一代建設(shè)者和繼承者，對此感到憂慮。

心理健康教育是針對當(dāng)前中學(xué)生出現(xiàn)的種種心理問題，提出的一種積極的教育思想和方法。在實踐中，我們應(yīng)從以下幾方面入手。

一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。

我們經(jīng)常聽見有中學(xué)生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運(yùn)氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人高興的事，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學(xué)生，我們就應(yīng)從生命的意義這一角度入手進(jìn)行教育，讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶然的存在。這個存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻(xiàn)，閃爍出絢麗的光芒。當(dāng)然，人生道路上要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。

二、提高道德修養(yǎng)水平。

道德修養(yǎng)影響一個人的健康及壽命的長短。孔子曰：“仁者壽。”就說明了人的道德品質(zhì)與健康長壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善。”意思是說要想長壽，就必須要樂觀;要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂，樂則能久。”也明確指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài);有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛護(hù)人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之;助人者，人必助之;敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進(jìn)身心健康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福。”

因此，我們應(yīng)教育學(xué)生在生活中要講究道德修養(yǎng)，勤于付出，樂善好施，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂，有益于身心健康。

三、樹立正確的名利觀。

處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和增進(jìn)心理健康，要想健康地成長，就必須學(xué)會正確地對待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴(yán)重影響人的身心健康，甚至?xí)斐杀瘎　Ｒ虼耍覀円逃龑W(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭先進(jìn)，創(chuàng)一流。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就健康了。

四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，價值觀，使人能正確地認(rèn)識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚(yáng)，樂觀向上。然而，我們必須正視的事實是：在現(xiàn)實生活中，中學(xué)生普遍存在著厭學(xué)情緒。他們把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、一種負(fù)擔(dān)、一種壓力，對學(xué)習(xí)沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學(xué)習(xí)。這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使有些中學(xué)生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反社會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學(xué)生的厭學(xué)問題，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。

“十個指頭有長有短，一樹果子有甜有酸”，促進(jìn)有心理誤區(qū)的學(xué)生轉(zhuǎn)化，不是一朝一夕的事，對中學(xué)生心理健康教育應(yīng)樹立強(qiáng)烈的責(zé)任感，千方百計地疏導(dǎo)他們;給他們心理補(bǔ)償，并且嚴(yán)格要求，厚愛他們，持之以恒，鍥而不舍，是一定能夠大有成效的。

培養(yǎng)良好心態(tài)（優(yōu)秀23篇）篇四

第一段：引言（前情提要）。

現(xiàn)代社會，游戲已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的一部分。不僅兒童和青少年，甚至成年人也會利用游戲來放松和娛樂自己。然而，游戲并不只是簡單的消遣活動，它還能夠培養(yǎng)人們良好的心態(tài)。在我多年的游戲經(jīng)歷中，我深切體會到培養(yǎng)良好心態(tài)在游戲中的重要性，并從中收獲了許多寶貴的體驗和教訓(xùn)。

第二段：接受失敗并從中吸取教訓(xùn)。

在游戲中，每個人都會面臨失敗的經(jīng)歷，從初次接觸游戲時的一敗涂地，到后來逐漸取得進(jìn)步但依然會偶爾失利。然而，失敗并不可怕，只要我們能夠正確面對并及時吸取教訓(xùn)。在游戲中失敗可以教會我們堅韌不拔、勇往直前，同時也能讓我們更加理智地思考問題并找到更好的解決方案。通過失敗，我們學(xué)會并明白了成功的道路上并非一帆風(fēng)順，而是需要我們不斷努力并不斷改善自己的不足之處。

第三段：培養(yǎng)合作精神與團(tuán)隊意識。

在現(xiàn)今的游戲中，多數(shù)游戲都設(shè)置了多人合作模式，這使得合作精神和團(tuán)隊意識成為了其中的關(guān)鍵要素。在游戲中，每個玩家都有不同的角色，只有當(dāng)玩家們相互配合、相互支持，才能夠取得最終的勝利。這樣的體驗也對我們現(xiàn)實生活中的團(tuán)隊合作能力提出了更高的要求。游戲中培養(yǎng)的合作精神和團(tuán)隊意識會讓我們更好地融入集體，使我們在團(tuán)隊合作中更加出色地發(fā)揮自己的才能和價值。

第四段：培養(yǎng)耐心和毅力。

許多游戲都需要花費(fèi)相當(dāng)長的時間和心思才能達(dá)到目標(biāo)，而在這個過程中，我們往往會遇到各種挫折和困難。然而，正是這些挫折和困難鍛煉了我們的耐心和毅力。游戲需要我們有足夠的耐心等待機(jī)會，有足夠的毅力克服難關(guān)。只有通過堅持不懈的努力，我們才能夠達(dá)到游戲的頂峰。同樣，這種耐心和毅力在現(xiàn)實生活中也是必不可少的。在面對各種困難時，只有擁有足夠的毅力才能夠戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)目標(biāo)。

第五段：合理安排游戲與現(xiàn)實的平衡。

在享受游戲的樂趣的同時，我們也要正確把握游戲與現(xiàn)實生活的平衡。過度沉迷于游戲中會讓我們失去對現(xiàn)實世界的認(rèn)知和把握，久而久之，我們會面臨與現(xiàn)實脫節(jié)的尷尬和困惑。因此，我們需要明確游戲只是生活中的一部分，應(yīng)該在游戲中找到快樂的同時，也要注重自己的學(xué)業(yè)和工作。我們應(yīng)該合理安排時間，讓游戲成為一種放松和休閑的方式，而不是占據(jù)我們生活的全部。

總結(jié)：

通過培養(yǎng)良好心態(tài)玩游戲，我們不僅可以在游戲中取得更好的成績，更能夠從中汲取智慧和經(jīng)驗，提高自己的綜合素質(zhì)。游戲教會我們接受失敗、培養(yǎng)合作精神、鍛煉耐心和毅力，并教導(dǎo)我們在游戲與現(xiàn)實生活之間達(dá)到平衡。只有持有良好心態(tài)，我們才能發(fā)現(xiàn)游戲背后的真正價值，從而更好地應(yīng)對現(xiàn)實生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。因此，讓我們從游戲中培養(yǎng)好心態(tài)開始，將游戲轉(zhuǎn)化為積極的學(xué)習(xí)與成長的機(jī)會，將其融入到我們的生活中。

培養(yǎng)良好心態(tài)（優(yōu)秀23篇）篇五

有些人天生就比較樂觀，但這并不是一種無法在后天養(yǎng)成的品性。這全在于我們自己的選擇，在于我們的生活態(tài)度，它是完全處于我們掌控能力范圍之內(nèi)的事情。一早醒來，我們是以焦躁不安的心緒還是以積極樂觀的心態(tài)去迎接這一天的呢?研究表面：從長期來看，樂觀者能更好地應(yīng)對壓力，他們生病的次數(shù)也更少，壽命也更長，而且他們要比那些消極的人更幸福、更成功。

通過哪些途徑和方法能夠培養(yǎng)我們的樂觀主義心態(tài)呢：

1.在任何困境中都要去發(fā)現(xiàn)潛藏的機(jī)遇。

“樂觀主義者”這個詞是指能夠?qū)Ｗ⒂诜e極面的那些人。例如，要是一位樂觀主義者在一次車禍中失去了左臂，她也許就會滿懷希望地說，“我還活著。雖然我永遠(yuǎn)失去了左臂，但我還有一條右臂，我還可以繼續(xù)活下去。”

樂觀主義者不會全然地忽視問題所在;而是坦然接受挫敗是不可避免(而且常常只是暫時的)的這一事實;而且相信自己有能力去向各種挑戰(zhàn)發(fā)起進(jìn)攻。你所處的境地也許是異常艱難的，但對未來抱有美好的憧憬也是非常重要的。樂觀主義者會抓住一切潛在的機(jī)遇、充滿希望地、自信地去努力拼搏。記住，最漂亮的彩虹往往都會在最猛烈的一次狂風(fēng)暴雨中誕生。

2.處在積極樂觀的人的包圍圈之中。

你所結(jié)交的朋友能間接地反應(yīng)出你自己，也能夠影響你自己。要是你周圍都是些悲觀的人，那你就有很大可能不會笑顏常開。回避消極的事物------這就是你的任務(wù)。多與陽光熱情的人打交道。常言道，要是你想要像老鷹那樣翱翔于藍(lán)天，那你就拒絕和鴨子一起溜達(dá)。

樂觀主義是一種習(xí)慣，且是具有感染力的。和積極的人相處，你也會被他的積極心態(tài)所感染。然后，你再以這種積極的態(tài)度，或以言語，或以行動去去感染身邊的朋友、陌生人------如，把停車位讓給別人，或是讓購物數(shù)量更少的人排在你前面去結(jié)賬。善待他人，這一簡單的舉措確也能讓你立刻擁有好心情。

3.給予愛、接受愛、培養(yǎng)愛。

愛：是宇宙中最偉大的一種力量。愛是每一個人都愿意付出一切去獲取的一樣珍寶，不過，給予愛和接受愛都是不花費(fèi)你分文的舉措。愛是一座永不枯竭的礦藏，無論何時，它都可以在家人、朋友和陌生人間被傳遞。它讓我們產(chǎn)生積極的情緒并采取積極的行動，這就像是一個抵御消極情緒的防護(hù)罩。愛就是寬恕、治愈、鼓舞和激勵他人的一種力量。

給予愛、接受愛，培養(yǎng)愛，這就是你每天都要去做的事。因為你投入愛的地方，正是你給自己投入未來的地方。

4.實事求是，預(yù)見到人生的起起伏伏。

保持一點現(xiàn)實主義能讓你看得更長遠(yuǎn)，也能預(yù)防生活陷于失衡的狀態(tài)。不能說你是一個樂觀主義者，你就不會經(jīng)歷人生的不如意。你必然會經(jīng)歷一些起起伏伏------這就是現(xiàn)實。人生不會總是一帆風(fēng)順的。

要做到100%的積極樂觀，就好比是只有潮起而沒有潮落的海洋那樣。但是，一旦我們意識到了潮起與潮落都是同一片大海的組成部分之后，我們就能夠心平氣和地面對世事。

底線：做好迎接最壞結(jié)果的準(zhǔn)備，但要期待著最好結(jié)果的發(fā)生------前者讓你保持冷靜，后者能體現(xiàn)出你的積極樂觀。

5.以一個微笑或一句積極的話來鼓舞自己。

要是你老想著壞事情也許會發(fā)生，那它們就真有可能會發(fā)生。要是你縱容煩惱陰魂不散地跟著你，那它們就真的會使你厭煩透頂。但，要是你選擇微笑的話，一切都會變得好起來。帶上一抹微笑，會讓你的心情變得更好。

此外，你還可以用積極的話語來激勵自己。你可以把鼓舞人心的格言警句寫出來貼在你經(jīng)常照面的地方，如衛(wèi)生間里的鏡子上、柜子里或電腦顯示器上。

“一切皆有可能。”

“讓樂觀主義引領(lǐng)我的一生吧!”

“我所能掌控的便是我對生活的態(tài)度。”

“總有我選擇的余地。”

“千里之行始于足下。”

“要看到事物的積極面，更要讓我的樂觀情緒發(fā)光發(fā)熱。”

6.把精力放在你所能掌控的事情上。

消極悲觀是不可取的，因為它既讓你憂心忡忡于還未發(fā)生的負(fù)面事件上，還拖延了你把事做成的腳步。消極悲觀滋生了一個人優(yōu)柔寡斷的個性。這是在浪費(fèi)時間，而時間對你來說是不該隨便消耗的稀缺資源。花于憂慮上的每一分鐘，無異于削減了你享受生活的時間。

那解決方法又是什么呢?接受你無法改變的事情，不要把自己想象成一個受害者。不要老是糾結(jié)于自己的遭遇，而是要思考如何才能讓局面變得更好。你要知道，選擇權(quán)總是在你手里的。現(xiàn)在的工作令你感到非常失望嗎?那就去找一份新工作。還未做好離職的準(zhǔn)備?因為退休金儲蓄補(bǔ)貼和假期?那你就應(yīng)該為這些原因而歡呼慶祝，同時也不要忘了是你自己選擇要留下的。

培養(yǎng)良好心態(tài)（優(yōu)秀23篇）篇六

寶寶的心態(tài)對于他們的成長和發(fā)展起著重要的作用。一個良好的心態(tài)能夠幫助他們應(yīng)對困難、保持樂觀和積極的態(tài)度。作為家長，我們應(yīng)該重視培養(yǎng)寶寶的良好心態(tài)，并給予他們正確的引導(dǎo)。以下是我在培養(yǎng)寶寶良好心態(tài)方面的一些心得體會。

首先，給寶寶樹立正確的人生觀。寶寶的成長過程中，家長起著至關(guān)重要的作用。我們應(yīng)該向?qū)殞殏鬟f正確的人生觀念和價值觀。首先，要告訴寶寶，生活中會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，而這并不可怕。告訴他們失敗是成功之母，每一次嘗試都有可能獲得新的收獲。同時，我們還需要向他們灌輸正確的奮斗態(tài)度，讓他們明白只有通過自己的努力和付出才能夠獲得成果。通過這樣的教育，寶寶會形成積極向上的人生觀，這對他們的心態(tài)產(chǎn)生積極影響。

其次，給寶寶提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)習(xí)是寶寶成長過程中的重要部分，而學(xué)習(xí)環(huán)境對于他們的心態(tài)也有很大的影響。我們應(yīng)該給他們提供一個安靜、整潔、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓他們能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)。此外，我們還應(yīng)該為他們提供豐富多樣的學(xué)習(xí)資源，如書籍、樂器、游戲等，讓他們能夠根據(jù)自己的興趣去學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)的過程中，我們應(yīng)該鼓勵寶寶堅持不懈、勇于探索和嘗試，不要過分注重結(jié)果，而是注重過程。這樣，寶寶就能夠?qū)W(xué)習(xí)充滿熱情和動力，從而培養(yǎng)出良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。

第三，鼓勵寶寶參與各種活動。活動是培養(yǎng)寶寶良好心態(tài)的重要一環(huán)。我們應(yīng)該鼓勵他們參與各種豐富多樣的活動，如運(yùn)動、音樂、繪畫等。通過參與活動，寶寶能夠開拓眼界，拓寬思維，培養(yǎng)自信心和合作精神。同時，我們還需要給予寶寶適當(dāng)?shù)莫剟詈凸膭睿屗麄兏惺艿阶约旱呐透冻鍪怯袃r值的。通過這樣的培養(yǎng)，寶寶會有更加積極的生活態(tài)度和心態(tài)。

第四，與寶寶進(jìn)行有效的溝通。溝通是家庭教育中至關(guān)重要的一環(huán)。我們應(yīng)該與寶寶保持良好的溝通，并傾聽他們的想法和意見。在溝通的過程中，我們要真誠地表達(dá)自己的觀點，同時要尊重寶寶的想法。我們還應(yīng)該通過鼓勵和贊美來增強(qiáng)寶寶的自信心，讓他們感受到家庭的支持和愛。通過有效溝通，寶寶會感到被尊重和關(guān)愛，從而形成積極的心態(tài)和態(tài)度。

最后，要給予寶寶足夠的愛和關(guān)懷。愛是寶寶成長過程中最重要的支持和動力。我們應(yīng)該給予寶寶足夠的愛和關(guān)懷，要時刻關(guān)注他們的情感需求。我們要陪伴他們成長，給予他們溫暖和鼓勵。同時，我們要給予他們適當(dāng)?shù)淖杂珊酮?dú)立，讓他們能夠發(fā)展自己的興趣和才華。通過這樣的愛和關(guān)懷，寶寶會感受到家庭的溫暖和支持，從而形成良好的心態(tài)和態(tài)度。

培養(yǎng)寶寶良好心態(tài)是家長的一項重要任務(wù)。通過正確的引導(dǎo)和關(guān)懷，我們可以幫助他們樹立正確的人生觀，提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，鼓勵參與各種活動，進(jìn)行有效溝通，并給予足夠的愛和關(guān)懷。相信在這樣的培養(yǎng)下，寶寶會擁有積極、樂觀的心態(tài)，為自己的將來做好充分的準(zhǔn)備。

培養(yǎng)良好心態(tài)（優(yōu)秀23篇）篇七

良好的心態(tài)是個人生活和發(fā)展的重要基石。培養(yǎng)寶寶良好心態(tài)不僅可以增強(qiáng)他們的自信心和適應(yīng)能力，還可以幫助他們更好地面對挑戰(zhàn)和困難。作為父母，我們應(yīng)該重視培養(yǎng)寶寶的良好心態(tài)，并積極采取措施來塑造他們的心態(tài)，以使他們能夠在成長過程中擁有積極的心態(tài)。

第二段：提供積極的環(huán)境和情感支持。

寶寶的心態(tài)很大程度上受到他們所處環(huán)境的影響。父母可以通過創(chuàng)造積極的家庭氛圍和提供情感支持來培養(yǎng)寶寶的良好心態(tài)。首先，父母應(yīng)該給予孩子充足的關(guān)注和愛，以讓他們感受到家庭的溫暖和安全。同時，父母也應(yīng)該教育孩子要善于表達(dá)自己的感受和情緒，讓他們知道自己的聲音和情感是被重視的。

第三段：鼓勵寶寶積極思考和分析問題。

培養(yǎng)寶寶良好心態(tài)的關(guān)鍵之一是鼓勵他們積極思考和分析問題。父母可以引導(dǎo)寶寶思考問題的原因、解決問題的方法，并鼓勵他們尋找多種解決方案。通過這樣的方式，寶寶能夠培養(yǎng)出樂觀、積極的態(tài)度，更加自信地應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)。

自信心是培養(yǎng)寶寶良好心態(tài)的重要組成部分。父母可以通過鼓勵寶寶嘗試新事物、夸獎他們的努力和成就來幫助他們建立自信心。同時，父母也應(yīng)該教育寶寶要接受失敗并從中學(xué)習(xí)，不將失敗看作是個人價值的衡量標(biāo)準(zhǔn)。通過充實自己的經(jīng)歷和不斷進(jìn)步，寶寶將更加自信地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。

第五段：給予孩子適當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán)和責(zé)任感。

最后，為了培養(yǎng)寶寶的良好心態(tài)，父母應(yīng)該給予他們適當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán)和責(zé)任感。適當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán)可以讓寶寶在自主決策和行動中體驗到成就感，增強(qiáng)他們的自信心和積極性。同時，責(zé)任感也是寶寶成長過程中必不可少的一部分。通過給寶寶分配一些簡單的家務(wù)或社交責(zé)任，可以培養(yǎng)他們的責(zé)任感和團(tuán)隊合作意識，從而促進(jìn)他們良好心態(tài)的發(fā)展。

總結(jié)：

培養(yǎng)寶寶良好心態(tài)需要父母付出持續(xù)的努力和關(guān)心。父母通過提供積極的環(huán)境和情感支持、鼓勵寶寶積極思考和分析問題、培養(yǎng)寶寶的自信心，并給予適當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán)和責(zé)任感，可以幫助寶寶塑造積極的心態(tài)，從而更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。通過我們的努力，寶寶能夠以積極的心態(tài)成長，并擁有更加美好的未來。

培養(yǎng)良好心態(tài)（優(yōu)秀23篇）篇八

第一段：引入游戲?qū)π膽B(tài)的影響（150字）。

在現(xiàn)代社會中，游戲已成為許多人生活中不可或缺的一部分，而游戲心態(tài)的重要性也逐漸受到大眾的重視。游戲不僅可以讓我們放松身心，還能培養(yǎng)我們的專注力和團(tuán)隊合作能力。然而，不正確的游戲心態(tài)可能導(dǎo)致厭倦、憤怒和沮喪等負(fù)面情緒，影響我們的日常生活。因此，培養(yǎng)良好的游戲心態(tài)變得至關(guān)重要。

第二段：正確認(rèn)識游戲（250字）。

首先，建立正確的游戲觀念是培養(yǎng)良好游戲心態(tài)的關(guān)鍵。我們應(yīng)該明白游戲只是一種娛樂方式，而不是現(xiàn)實生活的代替品。過度沉迷于游戲會讓我們與真實世界脫節(jié)，導(dǎo)致忽視學(xué)業(yè)、工作和社交生活。因此，我們要明確游戲在生活中的地位，合理安排游戲時間，做到游戲與現(xiàn)實的平衡。

第三段：積極面對游戲挑戰(zhàn)（300字）。

其次，積極面對游戲中的挑戰(zhàn)是培養(yǎng)良好游戲心態(tài)的重要環(huán)節(jié)。游戲中難度的提升常常會讓人感到沮喪和想要放棄，但是要意識到挑戰(zhàn)其實是對我們智力和技術(shù)的鍛煉。遇到困難時，我們應(yīng)該冷靜分析情況，制定有效的解決方案，嘗試不同的方法。同時，與團(tuán)隊成員合作，共同克服困難，也能夠增加游戲的趣味性和挑戰(zhàn)性。

第四段：理解輸贏不是唯一目標(biāo)（350字）。

另外，要培養(yǎng)良好的游戲心態(tài)，我們要理解輸贏并不是游戲的唯一目標(biāo)。游戲是為了娛樂和放松而存在的，也是學(xué)習(xí)與成長的過程。輸?shù)粢痪钟螒虿⒉淮砦覀兪鞘≌撸喾矗且环N學(xué)習(xí)的機(jī)會。在失敗中我們能夠認(rèn)識到自己的不足，找到提升的方向。同時，要享受游戲的過程，通過游戲結(jié)識新朋友，建立良好的人際關(guān)系。游戲不僅僅是輸贏，更是一種樂趣和社交的方式。

第五段：延伸與實踐游戲心態(tài)（150字）。

最后，我們要將良好的游戲心態(tài)延伸到現(xiàn)實生活中。培養(yǎng)積極樂觀的態(tài)度不僅在游戲中有益，對生活中的挑戰(zhàn)也同樣適用。面對困難時，我們應(yīng)該保持冷靜、樂觀和堅韌。同時，培養(yǎng)團(tuán)隊精神與合作能力，能幫助我們更好地融入團(tuán)隊，提高工作效率。在平凡的日常中，我們也可時刻保持開放的心態(tài)，接納新事物并與人友好相處。只有將游戲心態(tài)融入到生活中，才能真正受益于良好的心態(tài)所帶來的積極影響。

總結(jié)：通過正確認(rèn)識游戲、積極面對游戲挑戰(zhàn)、理解輸贏不是唯一目標(biāo)以及將游戲心態(tài)延伸到現(xiàn)實生活中，我們可以培養(yǎng)良好的游戲心態(tài)。良好的游戲心態(tài)不僅有利于游戲的進(jìn)行，更有助于我們在日常生活中更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和問題。讓我們在游戲中，也在生活中都能保持積極樂觀的心態(tài)，享受游戲的樂趣，迎接生活的挑戰(zhàn)。

培養(yǎng)良好心態(tài)（優(yōu)秀23篇）篇九

心態(tài)對于健康來說至關(guān)重要，良好的心態(tài)可以促進(jìn)身體健康、提高生活質(zhì)量。尤其在當(dāng)今的社會中，各種壓力和挑戰(zhàn)接踵而至，人們很容易受到負(fù)面情緒的影響。為了能夠保持良好的心態(tài)，我總結(jié)出了一些心得體會，如下：

第一段：建立積極心態(tài)。

建立積極心態(tài)是保持良好心態(tài)的重要前提。生活中總有一些不如意的事情，但是我們可以選擇用積極的方式去面對它們。這需要我們培養(yǎng)一種良好的思維習(xí)慣，主動尋找好的一面，以積極的心態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)和困難，抱著信心和希望去迎接未來。同時，我們要多關(guān)注自己的優(yōu)點和成功，發(fā)現(xiàn)自己的價值，這樣就可以更加自信和開朗地生活。

第二段：學(xué)會釋放壓力。

壓力是讓人心態(tài)失衡的主要原因之一。我們在生活中遇到種種壓力，如工作、學(xué)業(yè)、家庭等。所以學(xué)會釋放壓力很重要，我一直都會選擇一些能夠讓自己放松的事情來進(jìn)行，比如聽音樂、運(yùn)動、旅行等。這些活動有助于緩解身心疲勞，讓我保持輕松的狀態(tài)，更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力。

第三段：保持良好的生活習(xí)慣。

身體的健康是心態(tài)良好的重要保證。保持良好的生活習(xí)慣，如定期充足的睡眠、適量運(yùn)動、飲食均衡等，可以改善自身的身體狀況，促進(jìn)心理健康。此外，要注意自我保護(hù)，避免受到過度疲勞、情緒失控等負(fù)面情況的影響。

第四段：尋找助力。

有助力是可以讓我們更好地面對挑戰(zhàn)和壓力的一種方式。我們可以嘗試尋找能夠進(jìn)行交流的人或組織，比如朋友、家人、社交圈子等。和他們分享自己的心情和經(jīng)歷，聽取他們的意見和建議，這些都會讓我們得到支持和幫助。此外，我們可以尋找專業(yè)機(jī)構(gòu)或人員的幫助，比如心理咨詢、健康咨詢等，來幫助自己更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。

第五段：接受自己。

最后，接受自己也是要培養(yǎng)好的心態(tài)。自我的接受意味著我們知道自己有哪些長處和不足，這樣有助于我們更好地定位自己。我們需要認(rèn)識到自己的獨(dú)特和價值，以此對待自己的缺點和錯誤。這樣，我們可以更好地保持良好的心態(tài)，適應(yīng)環(huán)境和挑戰(zhàn)。

總之，健康培養(yǎng)良好心態(tài)必須堅持不懈、持之以恒地進(jìn)行。我相信，只要我們積極尋求方法、不斷嘗試，就一定能夠找到適合自己的方法來實現(xiàn)這一目標(biāo)。在我們保持良好心態(tài)的同時，身體和心理的健康也將不斷得到維護(hù)和提升。

培養(yǎng)良好心態(tài)（優(yōu)秀23篇）篇十

培養(yǎng)良好心態(tài)（優(yōu)秀23篇）篇十一

近年來，隨著游戲的普及和發(fā)展，越來越多的人開始接觸和參與各種類型的游戲。然而，游戲不僅是一種娛樂方式，更是一種心態(tài)的培養(yǎng)和塑造的機(jī)會。在游戲中，我們可以通過各種挑戰(zhàn)和困難來鍛煉自己的心態(tài)，培養(yǎng)出良好的心態(tài)。下面，我將分享我在游戲中培養(yǎng)良好心態(tài)的體會和心得。

首先，我認(rèn)為，培養(yǎng)良好心態(tài)的第一步是要放下勝利的壓力。很多人在游戲中往往過于追求勝利，這種追求往往會帶來巨大的壓力。但是，游戲中的勝利并不是唯一的目標(biāo)，更重要的是享受過程和收獲樂趣。在游戲中，我們會面臨各種挑戰(zhàn)和困難，在解決問題的過程中成長和進(jìn)步。因此，我們應(yīng)該放下勝利的壓力，把游戲看做一種成長和學(xué)習(xí)的機(jī)會，不論輸贏，都能夠從中獲得收獲和快樂。

其次，要培養(yǎng)良好心態(tài)，我們還需要尊重和體諒他人。多數(shù)游戲都是多人在線游戲，與他人的互動是不可避免的。在游戲中，我們要學(xué)會與隊友和對手和諧相處，遵守規(guī)則和秩序，以及尊重他人的意見和選擇。我們應(yīng)該理解每個人都有自己的風(fēng)格和思維方式，不應(yīng)該過于苛求他人與自己一致。只有尊重和包容他人，我們才能夠建立良好的團(tuán)隊合作和友好的游戲環(huán)境。

此外，堅持不懈和趣味性也是培養(yǎng)良好心態(tài)的重要方面。在游戲中，我們難免會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但是我們不應(yīng)該輕易放棄，而應(yīng)該堅持下去。只有堅持不懈，我們才能夠充分發(fā)揮自己的潛力，接觸到更多的樂趣和極限體驗。同時，我們也要保持游戲的趣味性，不要過于追求嚴(yán)格的游戲目標(biāo)，要注重游戲本身帶來的樂趣和享受。只有保持這種態(tài)度，我們才能在游戲中真正放松身心，享受游戲的樂趣。

最后，我認(rèn)為，培養(yǎng)良好心態(tài)還需要適度管理游戲時間。游戲雖然很有趣，但是過度沉迷游戲也會對個人的生活和身心健康產(chǎn)生不良影響。因此，我們應(yīng)該適度管理游戲時間，合理安排自己的生活和學(xué)習(xí)。避免長時間連續(xù)玩游戲，以免對自己的身心健康造成不良影響。我們要學(xué)會與游戲保持適度的距離，不要讓游戲成為我們生活的全部。

綜上所述，培養(yǎng)良好心態(tài)是每個人在游戲中都應(yīng)該追求的目標(biāo)。通過放下勝利的壓力，尊重和體諒他人，堅持不懈和保持趣味性，以及適度管理游戲時間，我們可以在游戲中培養(yǎng)出良好的心態(tài)。這種心態(tài)不僅對游戲有益，更對我們的生活和工作產(chǎn)生積極的影響。讓我們一起努力，培養(yǎng)良好心態(tài)，享受游戲帶來的樂趣和成長！

培養(yǎng)良好心態(tài)（優(yōu)秀23篇）篇十二

大家好！不知不覺距上次月考家長會已有兩個多月了，期中考試的硝煙正在散去，我們也迎來了步入初三的第二次家長會。我很榮幸作為學(xué)生代表之一站在這兒發(fā)言，和叔叔、阿姨們講講我的心得與體會。

考試于我們而言，考的不僅僅是學(xué)習(xí)能力，更是考驗我們的心態(tài)。

首先，是對學(xué)習(xí)的心態(tài)。所謂“驕兵必敗，哀兵必勝”，這句話雖說得有些絕對，但也倒是靈驗。那我自己來說，這來之不易的第十名背后也確有日夜的積累與付出。就說說化學(xué)，這是九年級我們新開的科目，難度不大，但想考出一份漂亮的成績也不容易。開始學(xué)化學(xué)以來，無論大考、小考，我的化學(xué)成績就沒上過90分，總在85~89分徘徊，這次考前媽媽還打賭說我肯定只有80多分，然而我卻考了98分。這其中有些偶然，但更多的是個必然。我認(rèn)為學(xué)習(xí)化學(xué)有三個關(guān)鍵點：一、化學(xué)老師也說過：“化學(xué)是理科中的文科。”在平日的學(xué)習(xí)中我更是深有體會，光懂了還不夠，還要多看、多記，一個字，一個點，一分分地“摳”；二、學(xué)會問，問老師、問同學(xué)，總之不懂就問，這也是一個知識積累的過程；三、認(rèn)真對待作業(yè)，反復(fù)練習(xí)，一個題型再難，一而再再而三地訓(xùn)練也就會了，到了考試觸類旁通，質(zhì)量和速度自然都上來了。也就需要叔叔、阿姨們配合，做好孩子的思想工作，讓他們自己作業(yè)，不要養(yǎng)成抄作業(yè)的壞習(xí)慣。

其次，是對生活的態(tài)度。名次的提升不是重點，關(guān)鍵在于分?jǐn)?shù)上與自己以前比較，看是否進(jìn)步，而這些都是我們應(yīng)該做的。在中考前，家長們的任務(wù)就是保障好后勤工作。現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，很多時候家長也幫不上忙，不像小學(xué)有不會的或許家長還可以講解、指導(dǎo)，班上還有些同學(xué)是爺爺奶奶在身邊陪讀，他們就更是無能為力了。給你的孩子一個良好的環(huán)境，這對我們的學(xué)習(xí)進(jìn)步有幫助。像我的媽媽就全心全意地在家陪讀，做好后勤——早上一頓營養(yǎng)豐盛的早餐、可口的飯菜、或是睡前一杯熱牛奶等等，這些都給我的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了一個好條件。在這我代表我們班的同學(xué)向叔叔、阿姨們表示真摯的謝意——謝謝你們這三年來勤勤懇懇地付出，作我們堅實的后盾、溫暖的港灣，謝謝！（鞠躬）。

最后是家長們的心態(tài)。好的心態(tài)不只是學(xué)生應(yīng)該有，家長們也要有。我認(rèn)為家長們應(yīng)該給孩子一個自主學(xué)習(xí)的空間，不必施加太大壓力。常把“別人家的孩子”掛在嘴邊，會挫傷我們的自尊心。我們自己會和自己比，學(xué)習(xí)他人的長處，彌補(bǔ)自身的缺陷，不斷地努力提高自身素質(zhì)。就像李校長說的“進(jìn)步就好，盡力就行”。

我們要以一種平和的心態(tài)面對考試，卻又不失進(jìn)取之心——真正做到“贏得淡定，輸?shù)脧娜荨薄Ｕ埵迨濉⒁虃兎判模覀円话嗍且粋€積極向上的班級，我們56位同學(xué)是一個共同奮斗的團(tuán)體，我們一定不負(fù)你們所望取得佳績！

培養(yǎng)良好心態(tài)（優(yōu)秀23篇）篇十三

各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同：

大家好！

我演講的題目是“用陽光的心態(tài)快樂工作”。

我在公司這接近一年的工作，在西海岸這一年的生活是快樂的。今天我想把我的快樂與大家分享。態(tài)度決定一切，我認(rèn)為快樂源自態(tài)度和心態(tài)。

我們是用怎樣的心態(tài)快樂工作的呢？

我總結(jié)為以下三點。

2、我們懷著夢想工作。態(tài)度決定一切，這句話是在美國暢銷書榜呆了十年的一本書的名字。書中一句話讓我記憶深刻：真正的快樂和幸福感是在朝著目標(biāo)努力拼搏時才能體會到的，而不是在達(dá)到目標(biāo)之后。每個人都會有夢想，都有目標(biāo)。我們也在努力的向著目標(biāo)拼搏。剛來公司的時候我是剛剛大學(xué)畢業(yè)，從未接觸過社會的我并沒有被同事們看不起。

對家有責(zé)任感，對生活有夢想，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。我們用這些對待生活的再簡單不過的的心態(tài)來對待工作。我們用對待家的責(zé)任感來對待工作，我們懷著人生的夢想來工作，我們用良好的習(xí)慣工作。所以我們快樂的工作著，并且我們將越來越快樂！

謝謝大家。

培養(yǎng)良好心態(tài)（優(yōu)秀23篇）篇十四

同學(xué)們：

大家好！

大家都知道美麗的珍珠是怎么形成的嗎？珍珠是蚌用體內(nèi)的營養(yǎng)把沙粒包圍起來形成的蚌是多么勇敢啊！

然而我卻只會怨天尤人，“數(shù)學(xué)怎么那么難，為什么那誰誰誰腦子這么好使。”“這題這么難，不寫了！都是我這么笨才不會。”在學(xué)習(xí)方面，面對難題我只會逃避，怨天尤人，抱怨自己為什么“生來”就這么笨。我想，我應(yīng)該學(xué)習(xí)蛙！保持良好心態(tài)，不怨天尤人！

霍金面對困難，他沒有怨天尤人，探索宇宙奧秘寫下了《時間簡史》；海倫·凱勒面對困難，她沒有怨天尤人，開啟了文學(xué)創(chuàng)作之旅寫下了《假如給我三天光明》；貝多芬面對困難，他沒有怨天尤人，遨游在音樂的海洋寫下了諸多世界名曲。

是什么讓他們創(chuàng)造了一個又一個生命的奇跡？我想——是良好的心態(tài)！面對病魔，他們沒有放棄生的希望，沒有怨天尤人！許多抗癌成功的人也是如此！

我曾看過一則新聞，一個女孩兒她得了癌癥，但她戰(zhàn)勝了病魔。她是一名高中生，她有很想去的'城市，有很想考的大學(xué)，有很愛她的父母。她不想死！面對病魔，她很樂觀，很堅強(qiáng)！她有堅定的信念！有理想，最重要的是她有良好的心態(tài)，她相信奇跡，她相信自己！

現(xiàn)在處于奮斗時期的我們，面對困難總是怨天尤人。抱怨為什么學(xué)習(xí)這么痛苦，數(shù)學(xué)怎么這么難，抱怨自己不行。那我們?yōu)槭裁磿@樣呢？因為我們沒有保持良好的心態(tài)只會怨天尤人。那我們總不能一直怨天尤人，一直這樣抱怨下去吧！我們首先想保持良好的心態(tài)，告訴自己：“我能行！”“我可以的！”面對困難時，不要害怕，克服心理恐懼就已經(jīng)邁出了一大步！但我們也不能面對困難一直和他對著干到底，有些事情，向他人尋求幫助是不是更容易解決了！

不怨天尤人最好的辦法就是提高自己的能力了！努力學(xué)習(xí)！不斷突破自己！一步一步一步一個腳印兒的進(jìn)步。

不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹！陽光總在風(fēng)雨后。面對困難，不怨天尤人，保持良好的心態(tài)！

培養(yǎng)良好心態(tài)（優(yōu)秀23篇）篇十五

今天很快樂和朋友們作一個交流，我今天上午要講的專題是：塑造陽光心態(tài)。

此刻大家面臨的是一個什么樣的環(huán)境呢?我們的財富在增加，但是滿足感在下降;我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們熟悉的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。此刻的人是拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘。此刻家里啥都有，該響的都響，就是心情不好。有一首歌叫[今天是個好日子]，是_唱的，歌詞是這樣的：今天是個好日子，趕上盛世咱享太平。這些歌大家都會唱，但是深入思量歌詞的人需要有人提醒才會呈現(xiàn)。我是在東北農(nóng)村長大的，我小時經(jīng)常玩扇吧嘰的游戲，地面坑坑洼洼不平，吧嘰一扇下去翹一個角，很簡單被別人扇過來。我的一個小學(xué)同學(xué)跟我說，那時我的心愿是能找到一塊水泥地玩扇吧嘰，此刻發(fā)明到處都是能玩扇吧嘰的地方。他問我，此刻是不是到了太平盛世了。他的話提醒了我，我發(fā)明此刻的人真是生在福中不知福。為什么這么說呢?第一，此刻想吃什么就能吃到什么;第二，此刻想玩什么就能玩到什么;第三，此刻想去哪兒就能去哪兒。在這種情況下，我們假如還不知道幸福，那真是人生的一大遺憾。大家都看過清明上河圖，描繪的是北宋時期汴梁繁榮的景象，此刻這種情況到處都是。假如那種情況是太平盛世，此刻更是太平盛世了。生在這樣一個幸福的環(huán)境中，假如不知道什么是福，你這一生就白過了。我們的父輩那時生活艱難，辛勤工作，期望有今天，到了今天我們卻不知道什么是福。

那里出了問題?我思前想后發(fā)明是我們的心態(tài)出了問題。我要提醒朋友們，好心情才干欣賞好風(fēng)光，好花要有好心賞。我今天上午的講座，就是要讓朋友們建立起積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放出強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心假如是一團(tuán)火，才干釋放出光和熱，你內(nèi)心假如是一塊冰，就是化了也還是零度。

今天來的朋友們都是些中層領(lǐng)導(dǎo)，要造福一方，首先要造福自己。你自己內(nèi)心充滿熱量，才干釋放熱量。要想讓自己充滿熱量，你的家庭首先要充滿溫馨，這樣你才干把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個人家庭團(tuán)隊組織，最后影響社會。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。

心態(tài)具有多大力量呢?有一個教授找了九個人作實驗。教授說，你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點水。九個人聽明白了，嘩啦嘩啦都走過去了。走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。九個人嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。教授問，此刻你們誰敢走回來?沒人敢走了。教授說，你們要專心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上，誘導(dǎo)了半天，最終有三個人站起來，愿意嘗試一下。第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍;第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上;第三個人才走了三步就嚇爬下了。教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)明，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是_的，剛才在黃燈下看不清晰。大家此刻不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。惟獨(dú)一個人不敢走，教授問他，你怎么回事?這個人說，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實。這個試驗揭示的原理是心態(tài)影響能力。又有一個教授做了一個更加殘忍的試驗，他把一個死囚關(guān)在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說，我們打算換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，大家都知道發(fā)生了什么事情，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇?biāo)懒恕＿@個試驗揭示的原理是心態(tài)影響生理。所以心態(tài)好，生理健康，能力增強(qiáng);心情不好，生理差，能力差。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你。

一個女士和先生吵架，一吵架就生氣，一生氣就氣十天半個月。先生說求求你了，別再生氣了。她說，不行，我要?dú)馑澜o你看。她就這樣經(jīng)常生氣，等到有一天她發(fā)覺肚子痛，到醫(yī)院一檢查，該長癌的地方都是癌。她死了，死給誰看啊?沒給誰看，只是給對方一個正當(dāng)?shù)睦碛桑寣Ψ皆贀Q一個。很多人就是想不開，氣死自己給誰看啊?所以說好心情給自己看。

培養(yǎng)良好心態(tài)（優(yōu)秀23篇）篇十六

首先，要學(xué)會自信。

自信是成功的前提，也是快樂的秘訣。惟有自信，才能在困難與挫折面前保持樂觀，從而想辦法戰(zhàn)勝困難與挫折。“自信人生二百年，會當(dāng)擊水三千里。”或許有人說，我又何嘗不想自信呢？可就是自信不起來啊。是啊，怎樣才能使自己自信起來呢？我想，還是讓我們多看自己的優(yōu)點、長處，多發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的潛能吧。俗話說的好：尺有所短，寸有所長。每個人各有所長，各有所短，每個人都有自己的無限潛能。人不能光盯著自己的缺點、短處和現(xiàn)在，而要學(xué)會欣賞自己，多看自己的優(yōu)點、長處和未來。不要總拿自己的缺點跟人家的優(yōu)點比，那樣真是人比人，氣死人。一定要學(xué)會賞識自己，悅納自己，勉勵自己。總之，要想辦法讓自己自信，自信就能快樂，快樂就能發(fā)掘潛能，就能高效。所謂快樂，越快越樂，越樂越快。形成一個良性循環(huán)，就不難擁有良好的心態(tài)。

其次，要學(xué)會調(diào)節(jié)。

第三，要學(xué)會寬容，培養(yǎng)自己寬廣的胸懷。

一個人心胸狹窄，只關(guān)注自己，就容易生氣，悶悶不樂，斤斤計較。而當(dāng)你胸懷寬廣時，你就會容納別人，欣賞別人，寬容別人，自己的心境也就能保持樂觀，所謂“退一步海闊天空”，讓我們善待每個人，理解每個人，相信自己，也相信別人，嚴(yán)以律己，寬以待人，胸懷祖國，放眼世界。這樣，我們一定能保持良好的心態(tài)。

同學(xué)們，決定人心態(tài)的是人的理想、人生觀、世界觀。一個人具有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，正確的人生觀，胸懷寬廣，執(zhí)著進(jìn)取，挑戰(zhàn)自我，堅信自己，那么，就一定能保持良好的心態(tài)，擁有美好的人生。

培養(yǎng)良好心態(tài)（優(yōu)秀23篇）篇十七

今天和學(xué)生一起學(xué)習(xí)了習(xí)慣篇的讀書要有選擇和讀書做記號.為我的學(xué)生感動.

教學(xué)之前,我只想到了上屆教的四年級中有一篇與讀書做記號相關(guān)的文章,課前翻出來看了看,決定按照教材給予的內(nèi)容,充分發(fā)揮.

課堂上,通過師生的共同討論得出讀書做記號中各記號的意思,以及讀書做記號的好處,通過學(xué)習(xí)討論學(xué)生基本總結(jié)出了結(jié)論,我很滿意.就在這時一位學(xué)生說:"老師,練習(xí)3的處處留心已經(jīng)給我們總結(jié)好了."翻開一看真的.

我感動啊,不在于他懂了,提出來了,而在于他拿到課本后認(rèn)真地讀了.我很慚愧,我也讀了全書,而且讀了幾遍,都沒有發(fā)現(xiàn),因為我只著重看了課文而忽視了練習(xí),只看了作文,發(fā)現(xiàn)留心觀察事物可以與練習(xí)一的處處留心相結(jié)合,再配合完成第七篇習(xí)作..卻沒有發(fā)現(xiàn)練習(xí)三的奧秘.

我非常感動,立刻好好地表揚(yáng)了這位學(xué)生.并繼續(xù)學(xué)習(xí)了練習(xí)三的處處留心,同時把練習(xí)三的練習(xí):預(yù)習(xí)說勤奮,并根據(jù)需要做記號,改成了預(yù)習(xí)老師,您好.作為今天的家庭作業(yè).

在課堂教學(xué)上,我一直講究師生共同學(xué)習(xí).但這一次,讓我深深地體會了這樣做的好處.

有關(guān)習(xí)慣篇的教學(xué)。

想著習(xí)慣篇的教學(xué),覺得有關(guān)觀察的方法、習(xí)慣穿插在課文、習(xí)作中學(xué)習(xí)比較好，這樣會讓學(xué)生學(xué)習(xí)有例子，練習(xí)有內(nèi)容，更便于學(xué)生理解、掌握。于是決定習(xí)慣篇中只講有關(guān)課外閱讀的內(nèi)容及其選擇和閱讀方法。并作為本學(xué)期重點培養(yǎng)的一個習(xí)慣,時常加以督促、鼓勵。

想著曾學(xué)過一篇《讀書做記號的學(xué)問》，對習(xí)慣篇的學(xué)習(xí)作用很大，可翻閱教材，發(fā)現(xiàn)已被刪除了。想著還是找出來和學(xué)生一同學(xué)習(xí)吧，這樣就更有利學(xué)生掌握，也有助于形成習(xí)慣。

再讀第一單元的教材，覺得習(xí)慣篇中的“留心觀察事物”與練習(xí)一中“處處留心”極為吻合，把它們放到一起學(xué)習(xí)應(yīng)該很好。

“處處留心”以一個小小的故事引入，讓學(xué)生明白生活中處處有語文，而這個語文從何得來，來自“留心觀察事物”，留心觀察身邊的事物。這樣再出示習(xí)慣篇中的圖讓學(xué)生觀察，練習(xí)，模仿練習(xí)一中的故事寫一寫，讀一讀。

布置作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生說說自己還從身邊的哪些事物得到啟發(fā)，有所收獲，試用自己的筆寫出來，形式不限。讓學(xué)生明白生活中要處處留心觀察事物，并動筆記下來，就會有所收獲。以此經(jīng)常練習(xí)，就會形成習(xí)慣。

培養(yǎng)良好心態(tài)（優(yōu)秀23篇）篇十八

1指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀察課本插圖和掛圖，結(jié)合有關(guān)事例，使學(xué)生明白“行萬里路，讀萬卷書”的道理，逐步養(yǎng)成深入社會學(xué)習(xí)語文、投身自然增長知識的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀察課本插圖或掛圖，結(jié)合事例，使學(xué)生懂得在實踐中運(yùn)用語文的道理，逐步養(yǎng)成在實踐中運(yùn)用語文的習(xí)慣。

讓學(xué)生明白“行萬里路，讀萬卷書”和“在實踐中運(yùn)用語文”的道理，在今后學(xué)習(xí)中進(jìn)行實踐，逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1投影片。

2搜集有關(guān)中山陵、莫高窟、圓明園、故宮、漓江、黃山等名勝古跡的資料。

3課前出好一期黑板報。

4準(zhǔn)備一次演講（限定2分鐘）參考話題（1）養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性；（2）通過多種渠道學(xué)習(xí)語文；（3）要有正確的讀寫姿勢。

5課前參觀校（或鄉(xiāng)鎮(zhèn)）的有線電視臺，采訪節(jié)目制作的有關(guān)情況。

　兩課時。

一導(dǎo)入新課。

出示明代畫家董其昌的一幅繪畫作品（如《黃山雪霽圖》、《秋興八景圖》等），說說看了圖的感受。

講述：這是明代著名畫家董其昌的畫，怎樣才能畫好畫呢？他說要“行萬里路，讀萬卷書”（板書）。其實不光是學(xué)畫，這種方法對我們學(xué)習(xí)語文也很有益處。那么，“行萬里路，讀萬卷書”是什么意思呢？學(xué)習(xí)語文為什么要“行萬里路，讀萬卷書”？應(yīng)該怎樣通過“行萬里路，讀萬卷書”的途徑來學(xué)習(xí)語文知識呢？學(xué)習(xí)了這一課我們就明白了。

二指導(dǎo)看圖，學(xué)習(xí)怎樣“行萬里路，讀萬卷書”

1按從上到下的順序，指導(dǎo)觀察第一頁的三幅圖。

（1）觀察第一幅圖。

指名說。

小結(jié)：同學(xué)們說得對，我們都為我國古代勞動人民的聰明才智感到驕傲的。

（3）觀察第二幅圖。

說說展覽館墻上的照片上有些什么內(nèi)容。

指名說。

小結(jié)：同學(xué)們要從小愛科學(xué)，努力學(xué)習(xí)，長大后去探索宇宙的奧秘。

（4）觀察第四幅圖。

圖上畫了誰，在什么地方干什么。

指名說。

小結(jié)：老師帶領(lǐng)學(xué)生欣賞碑刻，碑刻就是刻在石碑上的文字或者圖畫，這些文字或圖畫大多出自著名畫家之手，有著很高的藝術(shù)價值，是我們中華民族燦爛文化的組成部分。

圖上的同學(xué)們看到這塊碑刻，會怎樣想，怎么說？

指名說。

同學(xué)們在書法課或外出旅游時，欣賞過哪些碑刻？在欣賞過程中，你學(xué)到了哪些知識？

討論交流。

2指導(dǎo)觀察第2~3頁通版插圖。

（1）逐幅圖觀察第一行的四幅圖。

觀察第2頁最上面的兩幅圖。

說說圖上畫了誰，在什么地方，干什么。

他們游覽了漓江和黃山之后會有什么感受？

分組討論。

指名說。

觀察第3頁最上面的圖。

分別說說圖上畫了誰，在什么地方干什么。

同學(xué)們參觀了植物園會有什么收獲？與丹頂鶴一起嬉戲會有什么樣的樂趣？

指名說。

（2）觀察大海圖。

a.說說圖上海面是什么樣的景象。

b.小結(jié)：我國海域遼闊，海岸線很長，站在海邊，眺望大海，能讓人領(lǐng)略到“驚濤拍岸，卷起千堆雪”和“秋風(fēng)蕭瑟，洪波涌起，日月之行，若出其中，星光燦爛，若出其里”的壯美景象（投影映示，教師簡要釋義，學(xué)生朗讀）。

c.讓學(xué)生根據(jù)自己的觀察所得（包括生活積累），結(jié)合自己所讀的關(guān)于大海的文學(xué)作品，談?wù)勛约阂姷竭|闊大海后的感受。

指名說。

觀察右邊的兩幅圖。

a說說圖上同學(xué)在干什么，中山陵和莫高窟在什么地方，同學(xué)們游覽這些名勝后會說什么。

指名說。

b讓學(xué)生結(jié)合造假課前收集的關(guān)于中山陵和莫高窟的資料，介紹一下這兩處名勝。

其余同學(xué)邊聽邊思考：聽了介紹，你有什么感受，獲得了什么知識？

指名說。

（3）觀察第三行插圖。

觀察左邊一幅圖。

a說說圖上是哪兒，在什么地方。

b說說圓明園美在哪里，它又是怎樣被破壞的。

請同學(xué)介紹。

c聽了同學(xué)介紹有什么感想？

指名說。

觀察右邊一幅圖。

a說好所圖上是哪兒，在什么地方？

指名說。

評點。

c聽了同學(xué)們介紹你懂得了什么？

指名說。

評點。

（4）小結(jié)：聽了同學(xué)們的介紹，老師也學(xué)到了不少知識。俗話說，“百聞不如一見”。同學(xué)們有機(jī)會去這些地方走走看看，一定會學(xué)到很多知識。

（5）你們的家長曾到過哪些地方，游覽過什么名勝、什么景點，有什么感受？

指名說。

三、總結(jié)。

1通過觀察插圖，你知道了什么是“行萬里路，讀萬卷書”嗎？

2談?wù)劀?zhǔn)備怎樣“行萬里路，讀萬卷書”。

討論交流。

3小結(jié)：語文知識和語文能力不僅可以從書本上獲得，從課本上獲得，還可以走出課堂，走出課本，走向社會，大自然中獲取。大千世界萬事萬物，自然界的各色景觀處處有學(xué)問，處處有語文。在學(xué)好各門功課的基礎(chǔ)上，我們還要學(xué)會讀社會和自然這樣的大書，這就是“行萬里路，讀萬卷書”。圖中的這些同學(xué)，他們走出課堂，開闊了視野，增長了知識，陶冶了情操，在這個過程中也增長了語文知識，收獲很大。

當(dāng)然，“行萬里路”并不一定要有“萬里”之遙，同學(xué)們可以從身邊開始，通過多種渠道學(xué)習(xí)語文，在自己的生活實踐中運(yùn)用語文，讀好社會和自然這本大書。同時還可以結(jié)合日記，記下自己的觀察所得，這對于提高自己的語文水平很有幫助。

四作業(yè)。

1閱讀徐霞客的故事，學(xué)習(xí)他“行萬里路，讀萬卷書”的精神，加深對“行萬里路，讀萬卷書”的體會。

2深入大自然和社會，寫觀察日記。

一、導(dǎo)入新課。

2、教師談話：學(xué)習(xí)語文的渠道多種多樣，我們學(xué)習(xí)知識的目的是為了在實踐中加以運(yùn)用。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”說的就是實踐的重要。我們要在生活實踐中學(xué)會運(yùn)用語文這個工具，不僅在實踐中學(xué)習(xí)語文，更要在運(yùn)用中提高自己的語文水平。（板書課題）。

二、指導(dǎo)看圖，教學(xué)生學(xué)會運(yùn)用語文。

1、觀察第4、5頁第一行的兩幅圖。

（1）教師邊指圖邊講述：圖上是一所學(xué)校的閉路電視系統(tǒng)，左邊是控制室，里面的幾位同學(xué)通過屏幕，既可以知道全校的情況，也可以把信號傳到預(yù)定的地方，右邊是學(xué)校電視臺的播音室，通過攝像機(jī)和專門的路線可以把聲音傳導(dǎo)控制室，由控制室根據(jù)需要加以處理。

（2）圖上的幾位同學(xué)是怎樣工作的？

指名說。教師給予提示和補(bǔ)充。

（3）課前同學(xué)們參觀訪問了校（或鄉(xiāng)鎮(zhèn)）有線視臺，誰來說說他們是怎樣制作節(jié)目的？指名說。

（4）小結(jié)。

2、觀察第二行插圖。

（1）左邊一幅圖。

同桌討論、交流。

2、小結(jié)。

3、請班上毛筆字寫得好的一兩名同學(xué)作書法表演（字不宜多），并表揚(yáng)認(rèn)真寫字的同學(xué)。

（2）右邊一幅圖。

1、說說圖上畫的是一次什么活動，參賽的同學(xué)什么樣，神態(tài)怎樣？指名說。

2、我們在第十一冊已經(jīng)學(xué)習(xí)過演講，老師也請大家課前作了準(zhǔn)備，哪位同學(xué)愿意到前面來演講？請兩位同學(xué)作演講表演，同學(xué)予以簡短評價。

3、觀察第三行插圖。

（1）左邊一幅圖。

1、圖上的同學(xué)正在開展什么活動，大家分別在干什么？指名說。

2、討論：古詩文課外活動的形式很多，如集體或單獨(dú)朗誦、配樂朗誦、背誦、抽簽朗誦或背某一詩文，突出某一主題的朗誦，比如背有關(guān)寫月亮的詩句，指定某一作品的朗誦、背誦，比如背李白的詩句等。

3、抽簽背誦古詩文。教師評價。

（2）右邊一幅圖。

1、說說圖上有誰，在干什么，他們辦的黑板報質(zhì)量怎樣。指名說。

2、我們班這期的黑板報出得也非常好，欄目豐富，插圖精美，書寫完整。我們請本期的作者和編輯分別來介紹一下他們是怎樣選擇內(nèi)容、寫好稿件、確定欄目、設(shè)計插圖的。

指名介紹。同學(xué)評價。

3、同學(xué)們對出好黑板報還有什么建議？指名說。教師評價。

4、觀察第4頁左上角的圖。

（1）說說圖上有誰，在干什么，小報的質(zhì)量怎么樣。

指名說。

（2）展覽各組課前出的小報，說說質(zhì)量怎樣，然后請幾位編者或作者談?wù)勈窃鯓泳庍@期報紙的。指名說。

5、觀察第5頁6右下腳的插圖。

（1）講述：這是一個學(xué)校的學(xué)生正在表演課本劇《母親的恩情》，圖中兩個同學(xué)分別扮演孟郊和他的母親。

（2）圖上同學(xué)表演得怎樣？指名說。

（3）同學(xué)們學(xué)過不少課文，也演過課本劇，請參加過演出活動的同學(xué)談?wù)勓莩龅囊蠛腕w會。

（4）小結(jié)。

三、總結(jié)。

1、交流同學(xué)們在課前搜集的在實踐中應(yīng)用語文的例子。

2、小結(jié)。

四、作業(yè)。

1、分組編輯出版小報。

2、練習(xí)排演課本劇。

3、多參加語文課外活動。

五、聯(lián)系前面學(xué)過的有關(guān)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（一~十一），說說自己在這方面的收獲。

1、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀察課本插圖或教學(xué)掛圖，結(jié)合有關(guān)事例，使學(xué)生明白“行萬里路，讀萬卷書”的道理，逐步養(yǎng)成深入社會學(xué)習(xí)語文，投身自然增長知識的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀察課本插圖或教學(xué)掛圖，結(jié)合有關(guān)事例，使學(xué)生懂得在實踐中運(yùn)用語文的習(xí)慣。

重點。

1、結(jié)合有關(guān)事例，使學(xué)生明白“行萬里路，讀萬卷書”的道理。

2、認(rèn)真觀察課本插圖，結(jié)合有關(guān)事例，使學(xué)生懂得在實踐中運(yùn)用語文的道理。

難點。

通過課本插圖和有關(guān)事例，逐步養(yǎng)成深入社會學(xué)習(xí)語文，投身自然增長知識的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以及在實踐中運(yùn)用語文的習(xí)慣。

參觀閉路電視系統(tǒng)，了解它的組成和原理。

2

教學(xué)要點。

指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀察課本插圖，結(jié)合有關(guān)事例，使學(xué)生明白“行萬里路，讀萬卷書”的道理，逐步養(yǎng)成深入社會學(xué)習(xí)語文，投身自然增長知識的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

教學(xué)過程。

一、導(dǎo)入。

從一年級起，我們就開始學(xué)習(xí)“培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣”，從中我們學(xué)到了關(guān)于寫字、讀書、寫日記等方法，為我們以后養(yǎng)成習(xí)慣打下了基礎(chǔ)。今天，我們來學(xué)習(xí)這最后一個習(xí)慣：讀萬卷書、行萬里路。

二、指導(dǎo)看圖，領(lǐng)會內(nèi)容。

（一）指導(dǎo)觀察第一頁。

1、學(xué)生自由觀察，思考：圖上有誰，在什么地方，干什么，他這是會時想些什么？

2、指明回答，教師補(bǔ)充。

第一幅：在天文臺，老師和同學(xué)參觀古代的天文儀器。同學(xué)門看到這臺儀器，一定為我國勞動人民的聰明才智感到驕傲。

第二幅：在天文臺的天文展覽館內(nèi)，墻上貼著宇宙中星體的照片，希望大家長大后到太空中研究宇宙的奧秘。

第三幅：簡介：碑刻是刻在石碑上的文字和圖畫，大多出自著名書法家和書畫家之手，有很高的藝術(shù)價值，是中華燦爛文化的重要組成部分。

3、同位共同參觀三幅圖，回顧主要內(nèi)容，說說自己的想法。

（二）指導(dǎo)觀察二、三頁通版圖。

2、同組相互交流，感受體會。

3、教師總結(jié)并補(bǔ)充。

第一幅：依次是游覽黃山和漓江的感受，參觀植物園的收獲，與珍禽嬉戲的樂趣。

第二幅：游覽了南京中山陵和敦煌莫高窟。

第二頁：大海圖：抓住大海波瀾壯闊的特點，聯(lián)系我國海域遼闊，海岸線長的特點，引導(dǎo)學(xué)生談自己的感受。圓明園遺址：圓明園是我國珍貴的文化瑰寶，但卻由于清政府的軟弱無能，導(dǎo)致英法聯(lián)軍洗劫了珍貴的文物，并火燒了圓明園，給我們后世留下了極大的遺憾。

第三頁：故宮遠(yuǎn)視圖：故宮規(guī)模宏偉，建筑技術(shù)高超，是我國古代許多王朝的國都。

請班上同學(xué)介紹有關(guān)故宮的知識。

（三）學(xué)生交流：觀察了這些圖畫，你有什么想法？

三、教師小結(jié)。

四、練習(xí)介紹自己的家鄉(xiāng)。

1、自由練習(xí)。

2、臺前介紹。

3、教師評價。

教學(xué)要點。

指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀察插圖，結(jié)合有關(guān)事例，使學(xué)生懂得在實踐中運(yùn)用語文的道理，逐步養(yǎng)成在實踐中運(yùn)用語文的習(xí)慣。

教學(xué)過程。

一、導(dǎo)入。

同學(xué)們，我們從小就要到學(xué)校里學(xué)習(xí)知識，長大后才能勝任祖國交給我們的工作。因此，學(xué)習(xí)知識就是為了——（學(xué)生齊答：運(yùn)用）這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)怎樣在實踐中學(xué)會運(yùn)用。

二、指導(dǎo)看圖。

教師帶領(lǐng)學(xué)生依次觀察插圖，弄清圖中內(nèi)容。

1、第一行兩幅。

（1）教師簡單介紹。

（2）學(xué)生討論：控制室和播放室的幾位同學(xué)是怎樣工作的？

（3）班級交流。

2、第二行左圖。

（1）提問：圖上的同學(xué)在干什么？表情如何？

（2）教師小結(jié)：這幾位同學(xué)的字真棒，但這并不是輕易得來的，而是他們長久的練習(xí)換來的。只要大家堅持天天練習(xí)，相信有一天你們的字會寫的更好！

第二行右圖：（1）學(xué)生仔細(xì)觀察，回答：從圖中得知，演講要注意什么？

（2）請一位同學(xué)作一次簡短的演講，學(xué)生評價。

（3）教師總評。

3、第三行左圖。

（1）觀察圖中的人物在干什么？

（2）自由練習(xí)朗誦，體會方法。

第三行右圖。

（1）觀察插圖，回答：圖上的人在干什么，黑板報出的怎樣？

（2）教師補(bǔ)充：辦黑板報要先選擇好內(nèi)容，確定欄目，設(shè)計圖案。

4、左上圖。

學(xué)生觀察，談?wù)勗鯓泳幨殖瓐螅?/p>

5、右下圖。

（1）教師簡介。

（2）學(xué)生交流：他們演的怎樣？怎樣才能演好課本劇？

（3）教師小結(jié)：參加課本劇演出，可以鍛煉自己運(yùn)用語文的能力，陶冶藝術(shù)情操，培養(yǎng)自己多方面的情感。

三、談收獲。

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你有什么收獲？

培養(yǎng)良好心態(tài)（優(yōu)秀23篇）篇十九

教學(xué)要求：

1、使學(xué)生了解閱讀課外書籍要有選擇，初步掌握選擇課外讀物的方法，培養(yǎng)選讀物的習(xí)慣。

2、使學(xué)生認(rèn)真掌握讀書作記號的方法、要求、意義，養(yǎng)成不動筆墨不讀書的好習(xí)慣。

3、讓學(xué)生成為觀察訓(xùn)練的主體，體會留心觀察周圍事物的意義和注意點，養(yǎng)成觀察的好習(xí)慣。

教學(xué)時間：3課時。

第一教時。

教學(xué)目的：帶學(xué)生到圖書室實地練習(xí)選擇讀物，體會方法，交流意義。

教學(xué)設(shè)計：

一、步入實地，激發(fā)讀書激情。

1、活動：師生進(jìn)入圖書室，安靜入座。

2、談話：（體現(xiàn)學(xué)生為主，了解學(xué)生知識面）。

3、小結(jié)：選擇讀什么書，要根據(jù)需要而定，請大家活學(xué)活用書本上的方法，用最短的時間選擇一位書本朋友。

二、看圖明法，交流經(jīng)驗名理。

2、學(xué)生補(bǔ)充借書、購書經(jīng)驗，提請大家注意：

（1）看書架上的標(biāo)記或者咨詢有關(guān)人員尋找分類。

（2）仔細(xì)查找，輕輕抽書----內(nèi)容提要，大致一看----重新選擇，書回原位。

三、靜靜默讀，實踐結(jié)交書友。

1、評選速度獎。

2、評選專心獎。

四、交流收獲，強(qiáng)化選讀意義。

1、小隊交流假日讀書活動，評選優(yōu)勝“讀書郎”

2、個人探討讀書選擇及其心得，評選“小博士”

3、發(fā)下調(diào)查表選填。

（1）我最想讀的3本書是--------、-----------、-----------。

（2）我讀過最難忘的書是---------、---------、-------。

（3）我愿意為班級圖書角提供-------書。

（4）我希望班級圖書角擁有-------書。

五、作業(yè)：制作名言書簽。

第二課時。

教學(xué)目的：由仿到創(chuàng)活學(xué)活用“讀書作記號”的學(xué)問，實踐體會，交流意義。

一、導(dǎo)入：

上一課我們知道了如何選擇圖書，選后不認(rèn)真讀書那就失去了選擇的意義。該怎樣讀書才算認(rèn)真呢？（學(xué)生交流：四到、不動筆墨不讀書、“讀書要做記號”相機(jī)板書課題）。

二、自學(xué)做記號的方法與要求（看圖歸類討論）。

1、姿勢同書寫：“三個一”不能忘。

2、不同記號的意義探討，允許保留意見。

3、補(bǔ)充自己所習(xí)慣的記號，交流意義。

三、交流明法。

四、實踐深化。

1、第一課上做記號，交流評選，表揚(yáng)得法者（注意姿勢）。

2、補(bǔ)充材料上自選一文，小組共做記號交流，評選合作小組。

3、小結(jié)：讀書該怎樣做記號，要因文因人而異。

4、各自讀16課，進(jìn)一步理解要領(lǐng)、意義。

五、總結(jié)提醒：

落筆要輕，保持整潔。

好借好還，再借不難。

張甫七錄，善于摘抄。

讀書動墨，受益匪淺。

第三課時。

教學(xué)目的：從圖啟思，感受“無字詞典”的重要，初步掌握觀察的方法。

教學(xué)準(zhǔn)備：一缸金魚、一盆盆景、分組活動。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入板書。

問：查“無字詞典”就是要求我們怎么做？

板書：留心觀察周圍事物。

二、學(xué)習(xí)觀察靜物。

1、回憶老師帶大家觀察南園一角的方法，結(jié)合第五頁下圖談?wù)動^察靜物的方法。

（1）同桌討論----男女生比賽----小結(jié)板書：

按一定順序、要有重點、展開想象、勤于動筆。

2、實踐運(yùn)用。

三、學(xué)習(xí)觀察動態(tài)事物。

1、根據(jù)第四頁上、中的圖討論方法。

2、交流（南北兩組學(xué)生對抗）。

（1）活動：按照進(jìn)行順序，重經(jīng)過。

（2）人物：注意神態(tài)、動作、語言，留心場面和善于抓住特點鮮明的人來觀察。

（3）動物：外形、動作、習(xí)性（注意動態(tài)時的生命力）。

3、實踐分組。

四、總結(jié)、作業(yè)。

1、總結(jié)：觀察不但要細(xì)心，更要耐心、恒心才能從變化中發(fā)現(xiàn)樂趣，養(yǎng)成好習(xí)慣，練出好眼力。

2、作業(yè)：一周觀察日記。

（1）選定目標(biāo)反復(fù)看。

培養(yǎng)良好心態(tài)（優(yōu)秀23篇）篇二十

安心能給人帶來真正的享受，能讓人在學(xué)習(xí)和生活中變得堅強(qiáng)，但安心的培養(yǎng)不是說說而已。

安心可以給人帶來機(jī)會。有一個叫g(shù)ambosi的人想去紐約，但是票已經(jīng)賣完了。售票員說暫時有人退票的可能性很小。gambos聽到后立即收拾行李出差。妻子問：“沒有票，你怎么還在打包？”他說：“如果沒人退票，就拿著我的行李去車站散散步。”開車前三分鐘，有人終于拿到了退款，他登上了去紐約的火車。提著行李散步，抓住萬分之一的機(jī)會，是一種平和的心態(tài)。如果我們喜歡他，保持良好的心態(tài)，抓住機(jī)會，一切都在我們的預(yù)料之中。

安心的作用體現(xiàn)在世界的每個角落。在北極，有一個種族叫愛斯基摩人。愛斯基摩人靠打獵為生。因為北極太冷，他們沒有食物，沒有水果和蔬菜，所以只能靠狩獵獲得食物，他們的目標(biāo)大多是體型大很多倍的海豹、駝鹿和鯨魚。因此，他們會組成一些捕鯨隊去捕鯨過冬。在一個捕鯨隊里，有一個五十多歲的愛斯基摩人。他是隊里的老隊員了，總會做出一些搞笑的舉動逗大家笑。一位科學(xué)家對此很好奇，問他為什么這么做。老愛斯基摩人說：“北極雪原到處都是白雪。心態(tài)不好的人留在這里，最終會精神失常。而且我不擅長講笑話，只能模仿一些幽默的動作讓大家笑一笑，調(diào)整心態(tài)。”如果你沒有一個好的心態(tài)，在只有白雪的地方，你只會有一個腦袋和兩個大腦袋，最終你會失去理智，和白雪睡在一起。

對于一個老師親自帶隊的數(shù)學(xué)考試來說，也是試卷，但是很多人都受這個考試的影響，難免會有一些思維上的混亂。影響正常發(fā)揮，但是對于x，s等人呢？一次只是個小問題。什么考試焦慮？根本不存在。為什么？就是因為他們能以平常心對待考試，隨時保持平和的心態(tài)。

但是，安心在他們之間的體現(xiàn)是不一樣的。

這在我們的日常學(xué)習(xí)中也很明顯。x在日常生活中與人交往時總能保持平和的心態(tài)，真誠大度地待人接物，這不是每個人都能做到的。雖然他有時候也會打架斗毆，但是一旦談到學(xué)習(xí)，他就會瞬間嚴(yán)肅起來，給人詳細(xì)的講解，一直給人一種大氣的形象。而且他幾乎融入了全班，這可能是他受歡迎的原因。

但和它不同的是，它在日常生活中更柔軟，因為當(dāng)別人相互作用時，它看起來對人和動物無害，實際上只有少數(shù)圈內(nèi)人。而s的朋友都是區(qū)間型的，大致在她身邊。直到那一天她會玩游戲了，她才很開心的和那些認(rèn)識的人說話，也只有這樣她才真正的放下了，然后她變得越來越可愛。一般來說，在課堂上，她說話總是很慢很溫柔，聽起來很溫柔。但一旦和其他班的朋友在一起，聲音會大很多，感覺怪怪的，但這是自然的變化，不是有意的變化。

無論如何，這只是心態(tài)的表現(xiàn)，反正心態(tài)平和就好。如果有一天你能做到“順境，淡泊；面對逆境，它無動于衷。”那么學(xué)霸的光環(huán)一定會出現(xiàn)在你身上。

培養(yǎng)良好心態(tài)（優(yōu)秀23篇）篇二十一

提起習(xí)慣篇的教學(xué)恐怕很多老師都感到非常尷尬：一來，習(xí)慣太重要了，有話為證：“播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。”（威廉·詹姆士）“教育是什么？簡單的方面說，只需一句話，就是要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。”（葉圣陶）；二來，習(xí)慣篇的教學(xué)實際操作起來頗為不易，或因為“就圖講圖”缺少親身實踐的體驗而陷入“空洞說教”的樊籬，難以在學(xué)生心中播下“種子”；或因為“為講而講”，一講了之，忽略了學(xué)以致用，而“曇花一現(xiàn)”。君不見學(xué)生在課堂上該如何如何說得頭頭是道，可過后“濤聲依舊”，正應(yīng)了這么一句話“一說就懂，一做就錯”。那么如何讓習(xí)慣篇的教學(xué)不再枯燥而又空洞，變得靈動富有情趣，讓學(xué)生學(xué)以致用，習(xí)以慣之呢？下面是我在備課和上課中的一點小花絮，盡管還是那樣的稚嫩，但多多少少也顯現(xiàn)出我思考的痕跡。

1、讀書有選擇。

看到這個題目，我就在思考：這一課首先應(yīng)給學(xué)生埋下愛讀書的“種子”（盡管這不是本次習(xí)慣篇教學(xué)的重點），然后才談得上去選擇有益的圖書，要讓濃郁芬芳的書香飄進(jìn)學(xué)生的心田。該如何去做呢？思來想去，忽然想起開學(xué)第一天，我寫給學(xué)生的信中介紹過猶太人是最有智慧的民族，因為他們愛讀書，所以，我準(zhǔn)備以“智慧”為突破口。

上課伊始，我便給學(xué)生講起了發(fā)生在猶太人家庭中的事：猶太家庭的孩子，幾乎都要回答大人這樣一個問題：“有一種沒有形態(tài)、沒有顏色、沒有氣味，任何人都搶不走的寶貝，它比金子、寶石更值錢，只要你活著，它就永遠(yuǎn)跟著你。”“你們知道是什么嗎？”我把這個問題拋向了學(xué)生，大概是學(xué)生很善于聯(lián)想的緣故，說到了猶太人便條件反射似的猜出了是“智慧”。接著，我給學(xué)生解讀了“智慧”：“智”由“知”、“日”組成，每天知道一點就是智；“慧”由“心”、“倒山”、“兩個豐”組成，意思就是心中的那座山被推倒（遇到問題、解決問題），獲得雙豐收。“智慧”就是用每天知道的，將遇到的問題解決，獲得雙豐收。（這是盜用了高子陽老師的解釋。）學(xué)生一聽可起勁了，小聲地議論起來，恐怕他們是在驚嘆于漢字的奇妙。我沒有說話，靜靜地看著，讓孩子盡情享受著課堂上短暫的“空白”。

2、讀書做記號。

師：同學(xué)們有讀書做記號的習(xí)慣嗎？你是怎么做的呢？

師：你這個方法不錯，讀書做記號，幫助你解決了問題，還積累好詞，這叫一箭——。

生（齊）：雙雕。

師：一石——。

生（齊）：二鳥。

師：一舉——。

生（齊）：兩得。

生2：我在讀書的時候，如果遇到寫得精彩的地方，我就會把他們?nèi)ζ饋怼?/p>

生3：我喜歡把重要的地方用雙橫線畫下來，多讀幾遍，把它背下來。

師：難怪你的學(xué)習(xí)效率比其他同學(xué)高，原來掌握了這個小竅門啊！

…………。

3、留心觀察事物。

“留心觀察事物”一進(jìn)入我的眼簾，我的頭腦中一閃念，出現(xiàn)了這么一個故事：一個秀才要去京城參加考試，憂慮萬分。他的妻子看見他如此為難，就說：“看你那愁眉苦臉的樣子，寫文章比我們女人生孩子還難嗎！”秀才說：“還是生孩子容易。”他妻子又說：“怎么見得？”秀才解釋說：“你們女人生孩子，是有一個孩子在肚里呀！這次我參加考試，肚里什么東西也沒有，讓我怎么寫呢！”這個秀才說的肚子里沒有東西，實際上就是指沒有寫作的材料，這不正是要告訴我們要留心觀察事物嗎？但僅此還不足以說明為什么要要留心觀察事物。受“讀書做記號”的教學(xué)啟發(fā)，我想起我校今年有60多名學(xué)生的小發(fā)明在國家、省、市獲獎，有的還獲得國家專利號呢！他們之所以能有小發(fā)明，少不了要觀察身邊事物啊！于是，我就去網(wǎng)上搜索（輔導(dǎo)老師將這些獲獎的作品以及發(fā)明過程都發(fā)在網(wǎng)上了），很快就找到了，其中五（3）班袁一夫、鄒坤發(fā)明的公廁“用必沖”裝置就是因為在日常生活中他們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)公廁沒人沖洗，臭氣熏天，除了怕臟、嫌煩等不良品質(zhì)外，大多數(shù)人的確是忘記了，在家里類似的情況也時有發(fā)生。于是，他們就在一起琢磨怎么解決這個問題，后來他們有了自己的小發(fā)明：在公廁蹲位上裝一個類似家用抽水馬桶蓋子的裝置（可設(shè)計成小巧玲瓏型），使人在方便前必須先掀起蓋子（另外，只有掀起蓋子才能拿到衛(wèi)生紙），當(dāng)人方便完離開時，蓋子會自動蓋下，就是利用蓋子蓋下來的力量帶動連桿啟動沖水裝置，起到用后必然會沖洗的作用，解決忘沖洗問題。如果沒有留心觀察周圍事物的習(xí)慣，他們也就發(fā)現(xiàn)不了這個問題，更不可能發(fā)明出公廁“用必沖”裝置。有了這兩件事難道還怕學(xué)生提不起興趣？難道學(xué)生還能體會不到留心觀察事物的重要作用？于是，我期待著上課的到來。

現(xiàn)在想來，習(xí)慣7的教學(xué)好象扯得挺遠(yuǎn)的，引用的一些語言文字材料似乎與教學(xué)重點并沒有很妥帖地糅合在一起，可是，從孩子們一張張幸福的笑臉中，我相信這三種習(xí)慣能在他們的頭腦中留下一絲痕跡。當(dāng)然，僅此而已還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還需要在以后的學(xué)習(xí)中不斷去“涂抹”，以期“漸深漸濃”。

培養(yǎng)良好心態(tài)（優(yōu)秀23篇）篇二十二

心態(tài)決定命運(yùn)，不管面臨怎樣的困境，都不要抱怨命運(yùn)，因為抱怨不但會把事情搞得越來越糟，而且也會把解決問題的機(jī)會錯過。

有的同學(xué)因為進(jìn)了一個不好的學(xué)校而自暴自棄，在網(wǎng)絡(luò)中麻醉自己，逃避現(xiàn)實，填補(bǔ)內(nèi)心的空虛，但離開網(wǎng)吧，空虛依舊，現(xiàn)狀并沒有改變。這是消極的。顯然積極心態(tài)給人生帶來光明，消極心態(tài)把人生帶進(jìn)黑暗。

有很多同學(xué)問我：“詩雨，那怎樣才干有一個積極的心態(tài)呢?還有上課你是怎么聽進(jìn)去的呀，我怎么也聽不進(jìn)去?”我覺得那是你沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，沒有學(xué)習(xí)動力，沒有危機(jī)意識，怎么可能有一個積極的心態(tài)呢?大家都是成年人了，我想都有能力去解決它吧。興許還有一種感覺一直困擾著你，那是空虛，誰都會有七情六欲，我也渴望一場刻骨銘心的愛情，但那是一種可遇而不可求的東西，我會用想象讓自己小小滿足一下，但我發(fā)明那樣只會讓我更不寧靜。所以我選擇去圖書館，雖然不一定看得進(jìn)去，但看見別的同學(xué)在那里埋頭苦干，我不好意思在那里做白日夢了。我也會去大街上跑步，在宿舍大聲的唱歌，雖然有點像瘋子，但當(dāng)瘋子的感覺還蠻不錯的。所以我期望大家可以克服自己的心魔，并用積極的方法，學(xué)會操縱自己。

當(dāng)你認(rèn)真了，你自會發(fā)明好的學(xué)習(xí)方法，有了好方法，自會提高學(xué)習(xí)熱情，讓自己愛上學(xué)習(xí)，要相信積極的力量，沒有人可以打-倒你，惟獨(dú)你自己。讓積極成為你的習(xí)慣，讓它使你更具有魅力。我喜愛積極的人。

有了這品質(zhì)，我們還怕什么，找不到工作?找不到靈魂伴侶?不，因為我們擁有積極心態(tài)，所以我們收獲了很多，在面試時，自信會讓面試官眼睛發(fā)亮，不俗的談吐會證明我們的出色，出色的表現(xiàn)會證明我們的實力，強(qiáng)盛的實力會讓我們走向成功的人生，越走越好，越走越遠(yuǎn)。

謝謝大家!

培養(yǎng)良好心態(tài)（優(yōu)秀23篇）篇二十三

1、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀察課本插圖或教學(xué)掛圖，結(jié)合有關(guān)事例，使學(xué)生明白“行萬里路，讀萬卷書”的道理，逐步養(yǎng)成深入社會學(xué)習(xí)語文，投身自然增長知識的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀察課本插圖或教學(xué)掛圖，結(jié)合有關(guān)事例，使學(xué)生懂得在實踐中運(yùn)用語文的習(xí)慣。

教學(xué)重難點。

重點。

1、結(jié)合有關(guān)事例，使學(xué)生明白“行萬里路，讀萬卷書”的道理。

2、認(rèn)真觀察課本插圖，結(jié)合有關(guān)事例，使學(xué)生懂得在實踐中運(yùn)用語文的道理。

難點。

通過課本插圖和有關(guān)事例，逐步養(yǎng)成深入社會學(xué)習(xí)語文，投身自然增長知識的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以及在實踐中運(yùn)用語文的習(xí)慣。

第一教時。

教學(xué)要點。

指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀察課本插圖，結(jié)合有關(guān)事例，使學(xué)生明白“行萬里路，讀萬卷書”的道理，逐步養(yǎng)成深入社會學(xué)習(xí)語文，投身自然增長知識的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

教學(xué)過程。

一、導(dǎo)入。

今天，我們來學(xué)習(xí)這最后一個習(xí)慣：讀萬卷書、行萬里路。

二、指導(dǎo)看圖，領(lǐng)會內(nèi)容。

（一）指導(dǎo)觀察第一頁。

1、學(xué)生自由觀察，思考：圖上有誰，在什么地方，干什么，他這是會時想些什么？

2、指明回答，教師補(bǔ)充。

第一幅：在天文臺，老師和同學(xué)參觀古代的天文儀器。同學(xué)門看到這臺儀器，一定為我國勞動人民的聰明才智感到驕傲。

第二幅：在天文臺的天文展覽館內(nèi)，墻上貼著宇宙中星體的照片，希望大家長大后到太空中研究宇宙的奧秘。

第三幅：簡介：碑刻是刻在石碑上的文字和圖畫，大多出自著名書法家和書畫家之手，有很高的藝術(shù)價值，是中華燦爛文化的重要組成部分。

3、同位共同參觀三幅圖，回顧主要內(nèi)容，說說自己的想法。

（二）指導(dǎo)觀察二、三頁通版圖。

2、同組相互交流，感受體會。

3、教師總結(jié)并補(bǔ)充。

（三）學(xué)生交流：觀察了這些圖畫，你有什么想法？

三、教師小結(jié)。

第二教時。

教學(xué)要點。

指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀察插圖，結(jié)合有關(guān)事例，使學(xué)生懂得在實踐中運(yùn)用語文的道理，逐步養(yǎng)成在實踐中運(yùn)用語文的習(xí)慣。

教學(xué)過程。

一、導(dǎo)入。

同學(xué)們，我們從小就要到學(xué)校里學(xué)習(xí)知識，長大后才能勝任祖國交給我們的工作。因此，學(xué)習(xí)知識就是為了——（學(xué)生齊答：運(yùn)用）這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)怎樣在實踐中學(xué)會運(yùn)用。

二、指導(dǎo)看圖。

教師帶領(lǐng)學(xué)生依次觀察插圖，弄清圖中內(nèi)容。

1、第一行兩幅。

（1）教師簡單介紹。

（2）學(xué)生討論：控制室和播放室的幾位同學(xué)是怎樣工作的？

（3）班級交流。

2、第二行左圖。

（1）請一位同學(xué)作一次簡短的演講，學(xué)生評價。

（2）教師總評。

3、第三行左圖。

（1）觀察圖中的人物在干什么？

（2）自由練習(xí)朗誦，體會方法。

第三行右圖。

（1）觀察插圖，回答：圖上的人在干什么，黑板報出的怎樣？

（2）教師補(bǔ)充：辦黑板報要先選擇好內(nèi)容，確定欄目，設(shè)計圖案。

4、左上圖。

學(xué)生觀察，談?wù)勗鯓泳幨殖瓐螅?/p>

5、右下圖。

（1）教師簡介。

（2）學(xué)生交流：他們演的怎樣？怎樣才能演好課本劇？

（3）教師小結(jié)：參加課本劇演出，可以鍛煉自己運(yùn)用語文的能力，陶冶藝術(shù)情操，培養(yǎng)自己多方面的情感。

三、談收獲。

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你有什么收獲？