演講稿的語(yǔ)言應(yīng)該簡(jiǎn)練、有力，能夠引起聽(tīng)眾的共鳴和興趣。演講稿是一種通過(guò)口頭表達(dá)來(lái)傳遞觀點(diǎn)和信息的文稿，它能夠引起聽(tīng)眾的興趣和共鳴。想要寫一篇較為完美的演講稿，首先需要明確演講的主題和目的，以及要傳達(dá)的核心信息。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀演講稿范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
世界無(wú)煙日戒煙的演講稿（通用17篇）篇一
老師們，同學(xué)們：
大家好！
相信每一個(gè)人都知道，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，是人類健康所面臨的最大的危險(xiǎn)因素。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬(wàn)人。
那么煙草究竟有多大危害呢？
據(jù)研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變，到20xx年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世。”
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它的依賴也越來(lái)越強(qiáng)。
然而，煙草商們說(shuō)：“我們生產(chǎn)的煙是給那些沒(méi)有知識(shí)的人，年輕的人和愚蠢的人吸的。”
我國(guó)是世界上最大的香煙生產(chǎn)國(guó)，也是最大的香煙消費(fèi)國(guó)。全世界三分之一以上的香煙是由中國(guó)人一口一口吸掉的。而在我國(guó)的煙民中，青少年又占了很大的一部分。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。
這是因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)的抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。
吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。反吸煙已成為我國(guó)迫在眉睫的當(dāng)務(wù)之急。為此，我國(guó)政府提出了在今后25年中，將我國(guó)的煙民總數(shù)減少1.1億的總體目標(biāo)。
為了積極響應(yīng)政府的號(hào)召，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙，并勸說(shuō)吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對(duì)我們有害無(wú)益；畢竟，沒(méi)有煙霧的空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草的生命會(huì)更加絢爛！
世界無(wú)煙日戒煙的演講稿（通用17篇）篇二
各位老師，各位同學(xué)：
大家好！
我今天所講的主題是：吸煙有害健康！
就我們學(xué)校而言，就有好一部分男生吸煙，在上學(xué)路上、在課室、在宿舍、甚至廁所里。試問(wèn)：你們真的認(rèn)為吸煙就表示很有風(fēng)度、很酷嗎？你們可曾想過(guò)，當(dāng)你點(diǎn)燃一支煙，既傷害了你自己也傷害了周圍的其他同學(xué)，同時(shí)給家庭加重了負(fù)擔(dān)，污染了環(huán)境。為什么我們不能好好珍惜自己的身體，體惜父母的血汗錢，遵守學(xué)校的規(guī)章制度呢？同學(xué)們，父母送你們來(lái)學(xué)校是為了長(zhǎng)知識(shí)、學(xué)做人、學(xué)本領(lǐng)、以求日后有新作為：奉獻(xiàn)給社會(huì)。大家可經(jīng)過(guò)這樣一則令人深思笑話：有個(gè)50多歲的老煙迷，歸納出三個(gè)吸煙的好處，第一，可以防盜，因吸煙者睡著了也常常咳嗽，偷盜者以為房主還沒(méi)有睡，起到防盜的作用；第二，狗都怕他，因長(zhǎng)期吸煙者咳嗽駝背至彎腰，狗以為吸煙者在撿石頭打它呢；第三，年輕化因吸煙者易患各種疾病、癌癥、壽命不長(zhǎng)、煙堿（nicotine）是煙草中的主要成分之一，具有很強(qiáng)的毒性。
據(jù)報(bào)道，一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。尼古丁損害腦細(xì)胞，使吸煙者出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀；引起血壓升高、心跳加快，甚至造成心律不齊、誘發(fā)心臟病；引起胃痛及其它胃病；損害支氣管粘膜，引發(fā)慢性支氣管炎；還有致癌作用等。據(jù)英國(guó)皇家癌癥研究基金會(huì)對(duì)34400名英國(guó)男性吸煙者追蹤40年的資料分析，吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌癥一類疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內(nèi)膜癌等等。許多吸煙者辯解說(shuō)抽煙也有好處，但專家認(rèn)為，好處只有1%，而死亡的可能性卻增加了100倍。比如吸煙20年的人得肺癌死亡的危險(xiǎn)性比不吸煙者增加了20倍，吸煙者中年死亡的可能性是不吸煙者的3倍。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它的依賴也越來(lái)越強(qiáng)。
同學(xué)們，我們?cè)谛＞鸵褚粋€(gè)學(xué)生，懂禮貌、守紀(jì)律、遵守中學(xué)生守則，中學(xué)生日常行為規(guī)范，做一個(gè)不吸煙、不喝酒、不賭博的好學(xué)生，這樣父母會(huì)放心，師長(zhǎng)也會(huì)贊許的。為了我們的環(huán)境，為了我們的身體，為了我們的青春請(qǐng)大家遠(yuǎn)離香煙，珍愛(ài)生命，讓世界天天都是無(wú)煙日。
世界無(wú)煙日戒煙的演講稿（通用17篇）篇三
尊敬的評(píng)委老師們：下午好。
我會(huì)這樣勸爸爸戒煙：爸爸，您快戒煙吧，您快遠(yuǎn)離那惡魔吧。為了您的健康，請(qǐng)您戒煙吧。您可想過(guò)?當(dāng)您捂著肺部，不住地咳嗽時(shí)，我的心是何等的痛!您那嘶啞的咳嗽聲就如同一條條小蟲(chóng)，在我的心里不停地?cái)噭?dòng)。此時(shí)的我仿佛不用x光就可以透過(guò)您的肚皮看到您可怕的肺部。在我眼中，您仿佛已經(jīng)變成了一條大香煙，這不，一靠近您，就撲來(lái)一陣難聞的香煙味兒。這多不好!香煙盒上，印著“吸煙有害健康”，您也知道。尼古丁可以致癌，您也知道。那為什么您還不戒煙?您總說(shuō)不能戒，戒不了。我不相信，您是我的爸爸，您是最棒的!我堅(jiān)信您能戒煙，您有這樣的毅力。更何況，我和媽媽已經(jīng)吸二手煙吸了十多年了。您也知道，吸二手煙對(duì)身體不好，您一定不忍心我們的健康被香煙侵害吧，您一向是最疼我的好爸爸。請(qǐng)您為我和媽媽戒煙吧。其實(shí)，吸二手煙的不止我和媽媽，還有千千萬(wàn)萬(wàn)的人正在吸二手煙。天上的煙霧應(yīng)該就有您的一份“功勞”。爸爸，您一向是環(huán)保的好市民。您一定不想污染環(huán)境，我也不想。但您吸煙確實(shí)是污染了環(huán)境啊。為了環(huán)保，您戒煙吧。看看您自己，看看我和媽媽，看看煙霧迷蒙的天空，您是否有了深深的責(zé)任感?為了這沉重的責(zé)任，請(qǐng)您戒煙吧。為了您，為了您的家人，也為了您的家園，請(qǐng)您戒煙吧!
世界無(wú)煙日戒煙的演講稿（通用17篇）篇四
一根小小的香煙，厲害如斯，吸進(jìn)魔鬼吐出毒氣，世界無(wú)煙日，沒(méi)有煙，只有健康和幸福！小編收集了關(guān)于世界無(wú)煙日戒煙的話，歡迎閱讀。
1、香煙進(jìn)肺，燒心燒肺，不如茶水，養(yǎng)心養(yǎng)胃，學(xué)會(huì)生活，健康才對(duì)，對(duì)別人說(shuō)，吸煙不會(huì)，關(guān)心自己，關(guān)愛(ài)周圍。世界無(wú)煙日，每天不吸煙，祝你好作為！
2、少抽一支煙，多一點(diǎn)美麗的微笑；少抽一支煙，多一點(diǎn)健康的保險(xiǎn)；少抽一支煙，多一點(diǎn)尊重別人的風(fēng)度。世界無(wú)煙日，沒(méi)有煙，只有健康和幸福！
3、一根小小的香煙，厲害如斯，吸進(jìn)魔鬼吐出毒氣；鋒利如刀，削掉健康削去生命；氣勢(shì)如虹，奪取幸福奪走歲月；世界無(wú)煙日，戒煙從現(xiàn)在做起。
4、世界無(wú)煙日，來(lái)說(shuō)說(shuō)香煙那些事兒：它含尼古丁等有害物質(zhì)，以燃燒開(kāi)始生命；它的目標(biāo)是危害人體健康，產(chǎn)生的有害氣體以吸入呼出方式損害健康，危及生命；它的存在已產(chǎn)生許多危害。為了您的健康，幸福美滿的生活，請(qǐng)遠(yuǎn)離香煙，珍愛(ài)生命！
5、煙霧繚繞在身旁，肺癌細(xì)菌積胸膛，臉色暗沉又發(fā)黃，骨瘦如柴鬢如霜，渾身煙草染服裝，世界無(wú)煙日，為了自己的健康，不要再吸煙了。
6、想擁有好的牙齒嗎？不但要用佳潔士，更要戒煙；想擁有好的身體嗎？不但要補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣，還要戒煙。世界無(wú)煙日，愿你有漂亮的笑容，健康的體魄，不要辜負(fù)我的心意哦！一定要戒煙哦！
7、世界無(wú)煙日，今年過(guò)節(jié)不收禮，收禮只收戒煙糖；戒煙糖果有點(diǎn)甜；戒煙新概念，堅(jiān)持是關(guān)鍵；自從戒煙了，腰不疼了，腿不酸了，一口氣上五樓；戒煙，就是這么自信！
8、香煙就是白色妖精，外表美麗迷人；一旦被纏上，就會(huì)丟性命；世界無(wú)煙日，朋友我發(fā)短信提信你，盡早把煙戒，保持健康好身體，快快樂(lè)樂(lè)每一天！
9、吸煙有害健康，健康的體魄是人生最大的財(cái)富。吸煙者慷慨地讓自己最大的財(cái)富隨煙飄散，成了一個(gè)“窮光蛋”。世界無(wú)煙日，請(qǐng)君戒煙，愿君做健康身體的守財(cái)奴！
10、煙傷心，煙傷身，身體健康最重要，沒(méi)人能夠替代它，愿君能夠離開(kāi)他，家庭幸福又和睦，還你清新每一天。
11、世界無(wú)煙日，發(fā)條短信給執(zhí)友；請(qǐng)你把煙戒，保持健康好身體；世界無(wú)煙日，發(fā)條短信給同事，請(qǐng)你把煙戒，保持辦公好環(huán)境；世界無(wú)煙日，人人都要把煙戒，合家歡樂(lè)情切切！
12、吐吐煙圈不如轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，健康來(lái)的多點(diǎn)；嘗嘗煙草不如賞賞綠草，清新來(lái)的猛點(diǎn)；過(guò)過(guò)煙癮不如享享嘴癮，開(kāi)心來(lái)的勤點(diǎn)，世界無(wú)煙日，愿你遠(yuǎn)離煙草，健康到老。
13、少一點(diǎn)煙，多一點(diǎn)綠，少一點(diǎn)煙，多一點(diǎn)美，少一點(diǎn)煙氣，多一點(diǎn)健康，少一點(diǎn)煙味，多一點(diǎn)清新，世界無(wú)煙日，無(wú)煙世界才會(huì)更加美好，無(wú)煙從你我做起！
14、討人厭，討人嫌，抽煙危害數(shù)不完：身體受損“埋隱患”，環(huán)境受害“遭污染”，不良嗜好“亂花錢”，常常背后“被指點(diǎn)”，煙癮上來(lái)“衛(wèi)生間”，身心璀璨“真可憐”。世界無(wú)煙日到跟前，還不快戒煙，還自己一個(gè)幸福的明天！
15、抽一支“中華”，不如唱一句愛(ài)我中華；抽一支“黃河”，不如贊一句黃河奔騰；抽一支“嬌子”，不如做一次天之?huà)勺樱∈澜鐭o(wú)煙日，戒煙從你我做起。
16、燃燒的是香煙，耗費(fèi)的是生命；燃燒的是香煙，耗費(fèi)的是財(cái)富；燃燒的是香煙；耗費(fèi)的是健康；燃燒的是香煙，耗費(fèi)的是幸福；世界無(wú)煙日，拒絕香煙，留住美好幸福！
17、你想擁有一口漂亮的黃板牙嗎？你想擁有一顆烏黑發(fā)亮的肺臟嗎？你想讓新買的西服就多幾個(gè)洞嗎？你想隨時(shí)留下火災(zāi)的火種嗎？你想縮短壽命嗎？如果你的回答都是“否”，那么，就讓我們戒煙吧。世界無(wú)煙日，提醒我們盡早戒煙，從我做起。
18、世界無(wú)煙日到，戒煙好處多知曉：老婆對(duì)你送懷抱，不會(huì)被煙味嗆到；同事共處和諧繞，二手煙兒聞不到；合家健康多美妙，笑容多多吉祥繞。愿你香煙遠(yuǎn)點(diǎn)靠，幸福生活永報(bào)到！
19、世界無(wú)煙日到了，免費(fèi)提醒不能少。提醒：未吸煙的，請(qǐng)你做到煙草遠(yuǎn)離；剛吸煙的，愿你盡快趁早放棄；已成癮的，望你克制自己少吸；正戒煙的，祝你戒煙成功徹底。世界無(wú)煙日，親愛(ài)的朋友，遠(yuǎn)離香煙，請(qǐng)你務(wù)必戒掉陋習(xí)，健康幸福甜蜜！
20、都說(shuō)香煙害處大，朋友聽(tīng)我來(lái)說(shuō)一說(shuō)；煙霧產(chǎn)生40多種致癌物，誰(shuí)的身體能承受？世界無(wú)煙日，堅(jiān)持拒絕香煙每一天；保持健康好身體，家人朋友都平安！
21、世界無(wú)煙日，關(guān)心短信提示你：戒煙“一小時(shí)”，空氣更新鮮；戒煙“一整天”，健康在身邊；戒煙“一整年”，家人喜笑顏；“一生”不抽煙，甜蜜幸福伴。為了你和他人的健康，請(qǐng)你及時(shí)戒煙，愿你健康如愿，生活美滿！
22、總是為你憂心，香煙迷惑你心。煙癮讓人揪心，危害讓人寒心。處處替你留心，勸你戒煙用心。望你不要煩心，多多習(xí)得養(yǎng)心。世界無(wú)煙日，愿你明白我心，遠(yuǎn)離煙草天天開(kāi)心。
23、香煙，你讓“嬌子”再也不能自由自在境由心生；香煙，你讓仙鶴再也不能起舞飛翔在“白沙”上空；香煙，你讓“大紅鷹”再也不能擔(dān)負(fù)起時(shí)代精神；香煙，你讓天清云淡的“黃山”再也不能一品天下。世界無(wú)煙日，讓我們一起遠(yuǎn)離香煙，利己“利群”又利民！
24、世界無(wú)煙日，免費(fèi)短信提示你：煙是人際關(guān)系的“催化劑”，是聯(lián)絡(luò)感情的`“和氣草”，是消解煩惱的“快樂(lè)棒”，是解除疲勞的“提神藥”，以上這些都是吸煙人士的“自我安慰”罷了。煙，其實(shí)是消蝕健康的“奪命佬”。愿你健康擁抱，幸福逍遙！
25、縱然煙是社交的“法寶”，即使煙是寂寞的“至交”，哪怕煙是成熟的“信號(hào)”，然而更是健康的“困擾”。吸煙有害健康，共同遠(yuǎn)離煙草，世界無(wú)煙日，愿你生活中無(wú)煙更逍遙！
26、世界無(wú)煙日，短信來(lái)祝福，讓我們：遠(yuǎn)離香煙，快樂(lè)生活，丟掉香煙，家庭和睦，拒絕香煙，愛(ài)情甜蜜，戒掉香煙，空氣清新，愿你工作順利，開(kāi)開(kāi)心心。
27、少抽一支煙，健康在身邊，少抽一支煙，空氣更新鮮，少抽一支煙，幸福大無(wú)邊，世界無(wú)煙日，愿你少抽煙，健康快樂(lè)圍你轉(zhuǎn)。
28、空閑時(shí)多陪陪親朋好友，你的生活就不會(huì)寂寞；多想些快樂(lè)的事情，你的心情就會(huì)舒暢；多做些有意義的事，你的生活就會(huì)充實(shí)——不寂寞，心情愉快，生活充實(shí)，你就沒(méi)有了“吸煙”的理由。世界無(wú)煙日，祝您生活幸福，身體健康，無(wú)煙快樂(lè)！
29、不要說(shuō)心累，不要說(shuō)難過(guò)，不要說(shuō)飯后一支煙，賽過(guò)活神仙。此些話騙人騙己，只因吸煙會(huì)上癮。想想家人和孩子，快把煙戒莫可惜。世界無(wú)煙日，愿你天天好心情，好身體！
30、點(diǎn)一根香煙排遣寂寞，不如發(fā)一條短信問(wèn)候朋友；買一包煙打發(fā)時(shí)間，不如邀一群朋友做做運(yùn)動(dòng)；送一條煙尋個(gè)后門，不如做一場(chǎng)實(shí)事展現(xiàn)自我。世界無(wú)煙日，戒煙從你我做起！
31、小小一根煙，禍害真不淺，多少生命因它而疾病糾纏，多少家庭因它而失去歡顏，多少美好因它而破敗不堪，多少幸福因它而不再涌現(xiàn)。為了自己，為了家人，更為了我們自己的明天，讓我們從今天起戒掉香煙，遠(yuǎn)離香煙。世界無(wú)煙日，你一定要把這些話記心間。愿你快樂(lè)無(wú)限，幸福美滿！
32、吸煙壞習(xí)慣，害人又害己，提早改正好，幫人又幫己。交際和應(yīng)酬，不要把煙吸，煙霧繚繞中，哪有好心情。世界無(wú)煙日，特把此提醒，愿你健康在，福祿壽又長(zhǎng)！
33、不知道是誰(shuí)說(shuō)過(guò)，沒(méi)有傷痕的女孩是不會(huì)愛(ài)上吸煙的。沒(méi)有受過(guò)傷害的女人，是不會(huì)愛(ài)上傷口的。我想一個(gè)沒(méi)有受過(guò)傷害的女人也是不會(huì)愛(ài)上煙的。
34、愛(ài)是一種傷害，但女人卻在傷害中尋找快樂(lè)。煙也是一種傷害，但同時(shí)，煙又讓女人忘記了傷害。
35、即使愛(ài)情對(duì)你已煙消云散，我卻始終堅(jiān)貞不渝。
36、回想以寂寞為釣餌往往在深夜統(tǒng)統(tǒng)跑出來(lái)懸浮在腦海中飄搖，于是那個(gè)她抉擇酒精或者香煙來(lái)麻醉緊繃的軟弱神經(jīng)牽引下的靈魂。
37、煙霧繚繞，安靜燃燒，就是這么簡(jiǎn)單，可以不用思考。
38、誰(shuí)將煙焚散，散了縱橫的牽絆。
39、煙的生命力是短暫的，所有消魂的東西，生命力都是短暫的。
40、一個(gè)人守一座城，釀一段相思無(wú)果。一整夜等一縷光，成一場(chǎng)煙火流年。
41、我就是我，是顏色不一樣的煙火。
42、有時(shí)一支煙，更象是一種分離。
43、只是愛(ài)已不在，我們所期待的，已灰飛煙滅。
44、我不是紅酒高跟社會(huì)溫柔姐，我只是他的女人。
45、在我悲傷時(shí)，你煙霧繚繞為我減輕懊惱；在我喜悅時(shí)，你煙霧繚繞，似乎是為我的勝利而歡呼；在我愁悶時(shí)，你煙霧繚繞為我解開(kāi)心結(jié)。
46、我知道你終會(huì)離去，就像美麗的煙花終會(huì)消散而盡。
47、我撳滅了煙蒂，又點(diǎn)燃上一支，只是看著它在靜靜燃燒。此時(shí)眼角流出那一抹潮濕的晶瑩，是為它即將消失，還是為了自己。
48、世界無(wú)煙日提醒你，上有老，下有小，為了你和家人的健康，請(qǐng)遠(yuǎn)離煙草，祝你和你的家人身體健康，幸福一生！
49、一支香煙把你迷倒，兩根手指毫不動(dòng)搖，三顧你心勸你戒掉，四目相對(duì)好言相告，五次三番只為你好，六神歡暢健康首要，萬(wàn)紫千紅世界美好，遠(yuǎn)離香煙你要做到。世界無(wú)煙日，愿你遠(yuǎn)離香煙，一生平安。
50、嗜好香煙者，視香煙為情同手足，對(duì)香煙是愛(ài)不釋手，掏香煙是手到擒來(lái)，吸一支是手舞足蹈，尼古丁毀身體是心狠手辣，幾年時(shí)間它便只手遮天，你病了，家人是手忙腳亂，醫(yī)生瞧一瞧是手足無(wú)措，也不能妙手回春。
51、世界無(wú)煙日，發(fā)短信，送祝福，吸香煙，傷身體，疾病纏，無(wú)精神，健康丟，愿你遠(yuǎn)離香煙，快樂(lè)生活，無(wú)憂無(wú)慮，幸福一生。
52、煙是寂寞的消遣，更是幸福的棍棒；煙是社交的法寶，更是健康的魔鬼；煙是成熟的代表，更是歲月的殺手。世界無(wú)煙日，遠(yuǎn)離香煙，擁抱健康！
53、勞累時(shí)，可以找點(diǎn)樂(lè)子放松，何必只用香煙麻醉自己。苦悶時(shí)，可以找點(diǎn)興趣散散心，何必把香煙作為生活的寄托。世界無(wú)煙日，告別香煙，告別危害身體健康的生活方式，愿你活出健康，活出精彩！
世界無(wú)煙日戒煙的演講稿（通用17篇）篇五
紙煙紙煙,害人真不淺,精神腦筋損傷勝鴉片,勸同胞快戒紙煙,紙煙不吸名譽(yù)雙全,誰(shuí)人敢輕賤.
其三戒煙謠。
洋煙開(kāi)花嘴朝天,我勸小郎莫吹煙,吹了銀錢是小事,黃皮寡瘦不新鮮.洋煙開(kāi)花嘴啄啄,吹上洋煙不奈何.不是爹娘坑害我,自搬石頭自打腳.
其四戒煙聯(lián)。
除惡習(xí)精神爽氣,掃煙塵益壽延年.
吸煙有害,花錢買病,飲茶有益,醒腦提神.
世界無(wú)煙日戒煙的演講稿（通用17篇）篇六
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好!
今年5月31日第__個(gè)世界無(wú)煙日，主題衛(wèi)生工作者和控?zé)煛Ｏ嘈琶恳粋€(gè)人都知道，煙草危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，人類健康所面臨危險(xiǎn)因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬(wàn)人。為此，1987年4月聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無(wú)煙日，以后固定為每年5月31日。開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康生存環(huán)境。
那么煙草究竟有多大危害呢?
據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了5070毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都導(dǎo)致癌癥元兇。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表一項(xiàng)聲明中指出：如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生破壞比非典和最近海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢(shì)不變，到20__年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世。
既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個(gè)原因大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)丑陋，既害人又害己惡習(xí)。相反，認(rèn)為這一件很有派頭，很瀟灑事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它依賴也越來(lái)越強(qiáng)。
然而，煙草商們說(shuō)：我們生產(chǎn)煙給那些沒(méi)有知識(shí)人，年輕人和愚蠢人吸。
我國(guó)世界上香煙生產(chǎn)國(guó)，也香煙消費(fèi)國(guó)。全世界三分之一以上香煙由中國(guó)人一口一口吸掉。而在我國(guó)煙民中，青少年又占了很大一部分。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。這因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
反吸煙已成為我國(guó)迫在眉睫當(dāng)務(wù)之急。為此，我國(guó)政府提出了在今后25年中，將我國(guó)煙民總數(shù)減少1。1億總體目標(biāo)。
為了積極響應(yīng)政府號(hào)召，更為了我們自己健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙，并勸說(shuō)吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對(duì)我們有害無(wú)益;畢竟，沒(méi)有煙霧空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草生命會(huì)更加絢爛!
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
世界無(wú)煙日戒煙的演講稿（通用17篇）篇七
齊：尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！齊：今天的國(guó)旗下講話由我們四五中隊(duì)來(lái)主持。
丙：5月31日是“世界無(wú)煙日”。因?yàn)槲鼰熓菍?dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素。為了引起國(guó)際社會(huì)對(duì)煙草危害人類健康的重視，世界衛(wèi)生組織從1988年開(kāi)始將每年的5月31日定為“世界無(wú)煙日”。今年已經(jīng)是第24屆世界無(wú)煙日”了。
乙：是呀，一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果你們真正了解到它的危害，就會(huì)瞪目結(jié)舌！下面請(qǐng)來(lái)看一看《香煙的自述》吧！
丁：我是一根煙，世界上無(wú)人不知無(wú)人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，他們大都是我的“粉絲”。屈指算來(lái)，世界上約13億人熱衷于我，在中國(guó)大概也有3.5億！
丁：我是一根煙，你們別看我長(zhǎng)得小，我的本領(lǐng)可大了！可謂是“麻雀雖小，五臟俱全”。告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物。如果吸上一支，就會(huì)吸入幾十個(gè)億顆粒，頓時(shí)就會(huì)精神抖擻。不過(guò)，吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物。
丁：我是一根煙，我為自己能擁有如此之大的魅力而驕傲。只要吸煙者一看到我們，就恨不得吸完之而后快。如果說(shuō)我的出現(xiàn)是一個(gè)錯(cuò)誤，那也是個(gè)美麗的錯(cuò)誤，起碼我的fans情愿一錯(cuò)再錯(cuò)。
丁：我是一根煙。我的魔力無(wú)邊，只要我的兄弟姐妹們瞄上誰(shuí)，誰(shuí)就在我們的掌控之中。瞧沒(méi)瞧見(jiàn)馬路邊上蹲著的那個(gè)瘦骨伶仃的老頭？他迷戀我們已達(dá)三十年之久。回想起他三十年的經(jīng)歷，我倒挺沾沾自喜的：他起初十年因太鐘愛(ài)我們而導(dǎo)致肺部發(fā)黑，后十年沉湎病榻、妻離子散，現(xiàn)在自然淪落到乞討的地步。
乙：同學(xué)們，聽(tīng)了香煙的自我介紹，不知道你們有什么感受，我想，你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺(jué)。看看你們周圍的那些煙民吧，有事沒(méi)事地坐在那里吞云吐霧，優(yōu)哉游哉地享受著有煙的生活，可他們不曾想到，在他們享樂(lè)的同時(shí)，他的家人，他的朋友，還有一些無(wú)辜的人都受著煙霧的侵害。在通風(fēng)不好的室內(nèi)吸上兩支煙，室內(nèi)的空氣污染就要比室外高出20倍。
甲：是啊！每一屆“世界無(wú)煙日”都有一個(gè)口號(hào)，我們的口號(hào)就是“拒絕二手煙，讓肺自由呼吸”。
齊：“拒絕二手煙，讓肺自由呼吸”。
世界無(wú)煙日戒煙的演講稿（通用17篇）篇八
一是學(xué)校于6月1日下午政治學(xué)習(xí)時(shí)，組織教職工學(xué)習(xí)相關(guān)文件精神，提出了學(xué)校控?zé)煿ぷ饕螅髮W(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師以身作則，不在校園內(nèi)吸煙，積極倡導(dǎo)吸煙的教職員工戒煙，要求辦公室內(nèi)無(wú)煙具，無(wú)抽煙現(xiàn)象，為學(xué)校創(chuàng)造清潔的環(huán)境。同時(shí)將加強(qiáng)落實(shí)控?zé)熤贫扰c檢查。
二是6月1日朝會(huì)時(shí)，學(xué)校利用升旗儀式，進(jìn)行宣傳吸煙有害健康的講話，并布置開(kāi)展第xx個(gè)“世界無(wú)煙日”宣傳教育活動(dòng)。
三是各班級(jí)要利用6月2日班會(huì)課再次向?qū)W生宣講禁煙的重要性，積極開(kāi)展吸煙有害健康的宣傳教育，讓學(xué)生知曉哪些場(chǎng)合禁止吸煙，監(jiān)督身邊的大人不在公共場(chǎng)所吸煙，引導(dǎo)學(xué)生積極參與“我勸父母戒煙”的活動(dòng)。
四是向全校師生發(fā)出倡議：自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙法規(guī)；自覺(jué)做一名控?zé)熁顒?dòng)的宣傳員和監(jiān)督員；自覺(jué)地做控?zé)煹嫩`行者；教師要作控?zé)煹谋砺剩粚W(xué)生不學(xué)吸煙，拒絕吸二手煙，積極向家人勸阻吸煙；宣傳吸煙的危害。
五是學(xué)校將開(kāi)展控?zé)熤驹刚咝袆?dòng)，隨時(shí)巡查校園角落。把無(wú)煙日活動(dòng)與創(chuàng)建綠色校園、文明校園活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，讓全校師生樹(shù)立健康意識(shí)。
世界無(wú)煙日戒煙的演講稿（通用17篇）篇九
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，評(píng)委，親愛(ài)的黃埔學(xué)子:。
大家晚上好!
“香煙隨風(fēng)飄，戒煙莫忘掉”是我今天演講的主題。
我親愛(ài)的同學(xué)們，吸煙的黃埔兄弟們，你們有沒(méi)有搞清楚自己吸煙的真正原因?有的出于公共社交的需要，有的為了減輕心理壓力，而現(xiàn)在的我們則是為了追求時(shí)髦。而這種所謂的時(shí)髦是無(wú)形殺手，時(shí)刻危害著自己，影響他人。
今天，我們?yōu)榱税职謰寢專瑸榱怂耍鼮榱俗约海窠錈煶晒Φ拿绹?guó)總統(tǒng)奧巴馬一樣，從現(xiàn)在開(kāi)始，把煙戒掉吧!兄弟們，我相信你們，記住我，記住今天，從現(xiàn)在開(kāi)始戒煙吧。
讓香煙隨風(fēng)飄去，跨過(guò)我們的黃埔大學(xué)，從此之后，向我們黃埔兄弟姐妹們說(shuō)再見(jiàn)!發(fā)揚(yáng)愛(ài)國(guó)，崇德，團(tuán)結(jié)，奮進(jìn)的黃埔精神。
愛(ài)國(guó)――為祖國(guó)棟梁打下基礎(chǔ)，讓香煙遠(yuǎn)離祖國(guó);。
崇德――念父母，為他人，遠(yuǎn)離香煙;。
團(tuán)結(jié)――手牽手，心連心，共同戒掉香煙;。
奮進(jìn)――把我們黃埔打下建造成綠色，文明，健康的校園!
世界無(wú)煙日戒煙的演講稿（通用17篇）篇十
今天早晨，按照慣例，爸爸剛起床連早飯都顧不得吃就從抽屜里拿出一包煙及一只打火機(jī)，抽起嗆人的煙來(lái)，接著迎接他的又將是一大堆瑣碎的家務(wù)事。我想抽煙大概也是爸爸唯一的愛(ài)好吧!
自爸爸下崗以來(lái)，家里的經(jīng)濟(jì)及生活壓力壓得他透不過(guò)氣來(lái)，吸煙也許就是他宣泄郁悶的最好方式。然而，吸煙有害健康，我和媽媽一致決定要讓爸爸戒煙。平時(shí)，家里幾乎是媽媽“一人說(shuō)了算”，然而爸爸這次卻“豁”出去了，堅(jiān)決表示反對(duì)。
但媽媽也不甘示弱，她知道爸爸最疼我了，好吃的都讓給我，自己卻不舍得吃，便說(shuō)道：“孩子平時(shí)吃不上什么好東西，身體又不好，你就不會(huì)把買煙的錢攢下來(lái)嗎?”爸爸聽(tīng)了，便一聲不吭。整整一個(gè)星期，爸爸沒(méi)有碰過(guò)一支煙。
每天除了料理家務(wù)就是盤算上哪一個(gè)菜場(chǎng)買菜便宜。看著爸爸寂寞而無(wú)奈的樣子，我在心里問(wèn)自己我是不是做錯(cuò)了?就在這天晚上，我在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠，不經(jīng)意間隱約聽(tīng)見(jiàn)有腳步聲，我頓時(shí)一驚，會(huì)不會(huì)有小偷?于是，我便壯著膽子躡手躡腳地朝聲音發(fā)出的地方走去，剛出房門，就有一股嗆人的煙味迎面撲來(lái)，帶著一肚子的疑問(wèn)，我朝廁所門縫里一看，只見(jiàn)衛(wèi)生間里煙氣裊裊，爸爸在濃濃的煙霧中若隱若現(xiàn)，接著又好像看見(jiàn)爸爸從盒子里拿出一根香煙，將它折成兩半，將另一半又藏進(jìn)了煙盒里，我頓時(shí)覺(jué)得這時(shí)的爸爸好像將煩惱全部拋到了腦后，將不快樂(lè)都忘卻了，就像這煙霧一樣讓它遠(yuǎn)遠(yuǎn)飄去。
帶著這一份沮喪我徑直朝房間走去，無(wú)意中瞥了瞥日歷，今天是5月31日——“世界無(wú)煙日”。又回到了那舒適柔軟的床上，我卻怎么也睡不著，我想了很多很多，爸爸之所以吸煙是因?yàn)樗眠@種方式排解心中的郁悶，能在寂寞的生活中有點(diǎn)樂(lè)趣吧!我又想到了爸爸平時(shí)對(duì)我的點(diǎn)滴關(guān)愛(ài)，爸爸省吃儉用是為了我，爸爸精打細(xì)算是為了我，爸爸到處找工作也是為了我。
這種偉大的父愛(ài)是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的，這又使我想到了我應(yīng)該用實(shí)際行動(dòng)報(bào)答父親，盡我的一份孝心，為父親減輕負(fù)擔(dān)。
我愿做一支煙，為父親排憂解難。
戒煙難，難戒煙，這是讓很多戒煙者頭痛的事，我就給你們講一個(gè)親身經(jīng)歷的戒煙故事吧。
爺爺是個(gè)“大煙鬼”，只要他在家，煙霧彌漫。一天三包剛好，二包嫌少。家人多次勸爺爺戒煙，最后還是不了了之。為此事奶奶和爺爺多次吵架。輕者嘴皮大戰(zhàn)，重者筷子飛舞。爺爺吸煙的。
口號(hào)。
是：寧舍一頓飯，不少二盒半。
我暗下決心非讓爺爺戒煙不可，慢慢等待時(shí)機(jī)。
一次弟弟做錯(cuò)了事，爺爺嚴(yán)歷批評(píng)他。爺爺批評(píng)人很有一套：曉之以理，動(dòng)之以情，頭頭是道，滿嘴吐沫。儼然是一位大教育家，直到你口服心服，外加點(diǎn)頭才算罷休。此刻，我眼前一亮，計(jì)上心頭。
晚上，爺爺靠在沙發(fā)上，一邊看電視，一邊悠閑地吐著煙圈。我立即行動(dòng)，把弟弟叫來(lái)說(shuō)：“你想不想讓爺爺戒煙?”弟弟學(xué)著電視機(jī)里的梅蘭芳唱道：“只要讓爺爺戒煙，小弟赴湯蹈火，也在所不辭。”我便對(duì)弟弟小聲吩咐：如此這般。
弟弟嘴里叼著香煙，大搖大擺走進(jìn)了爺爺?shù)姆块g。我緊隨其后躲在暗處偷看，只見(jiàn)他故意走到爺爺?shù)拿媲埃室庖馉敔數(shù)淖⒁猓瑺敔斂匆?jiàn)他嘴里叼著香煙，火冒三丈：“小小的年紀(jì)，就學(xué)壞，誰(shuí)讓你抽煙的，你不知道吸煙的危害性有多大嗎?快扔了!”弟弟指頭夾煙，吐出煙霧，似乎很享受的樣子。我看到心中暗喜：有門，弟弟還真行。爺爺氣得滿臉通紅，一個(gè)箭步?jīng)_上前，搶過(guò)香煙，怒氣沖沖，指著弟弟：“你，你………”
時(shí)機(jī)成熟，我趕緊走了進(jìn)去，煞有介事，批評(píng)了弟弟一番，然后對(duì)爺爺笑瞇瞇地說(shuō)：“爺爺，您聽(tīng)我慢慢道來(lái)，我們小學(xué)生都學(xué)過(guò)《品德與社會(huì)》中煙的n條罪狀。罪狀一：煙是許多疾病的致病因素，它能導(dǎo)致很多慢性疾病，甚至危急生命。罪狀二：煙與肺癌之間存在著因果關(guān)系，它是引發(fā)肺癌的一個(gè)重要因素。罪狀三：煙含有1200多種化合物，絕大多數(shù)對(duì)人體有害，毒性最大的是煙堿，又稱尼古代丁。一支煙含有6—8毫克的煙堿，足以毒死一只老鼠;20支煙的煙堿可以毒死一條牛。罪狀四：煙被點(diǎn)燃之后，有大量的煙霧彌漫在周圍的空氣中。在通風(fēng)不良的環(huán)境中，煙霧便會(huì)被周圍的人吸入，造成被動(dòng)吸煙或強(qiáng)迫吸煙。罪狀五：20世紀(jì)90年代，全世界每年有300萬(wàn)人因吸煙致死，也就是說(shuō)，煙平均每10秒鐘就害死1人。而且，這個(gè)數(shù)字還在不斷上升。估計(jì)至20xx年全球每年因吸煙致死的人數(shù)將達(dá)到1000萬(wàn)。罪狀六……”我是滔滔不絕，一邊說(shuō)一邊看爺爺臉色變化。沉默、沉默、沉默，煙頭燒到了指頭。
為了試驗(yàn)爺爺是否真的戒煙，第二天上學(xué)前，我故意在桌子上放了一盒五葉神，晚上放學(xué)一看，煙沒(méi)有動(dòng)，卻發(fā)現(xiàn)了一張紙條：每年世界的無(wú)煙日這一天，商店不準(zhǔn)賣煙，煙民不準(zhǔn)在公共場(chǎng)所吸煙。我成功了。
爸爸煙癮很大，家里人都想爸爸快把煙給戒了。
吸煙有很多害處，它可以讓人得病，對(duì)身體一點(diǎn)都不好。吸煙過(guò)多，口里總有一種煙的味道，讓人總覺(jué)得不好聞。
爸爸，你知道嗎，你抽煙的時(shí)候不僅是你在抽著，在你周圍的人同樣也在吸著。他們吸著你噴出來(lái)的二手煙，是多么難受啊，還有更恐怖的是，如果他們吸了你的二手煙，他們得肺癌的機(jī)率反而比你本人得肺癌的機(jī)率要大得多。還有，抽煙是要用錢買的，你一天抽兩包，一包煙就要10，一天你就花掉了20元，一年你就要用掉7300元的金錢十年你就用了73000元，這是多浪費(fèi)啊!要是你用這些錢捐了出去，不但可以幫到人，還為自己收獲名聲，那是多么理智的選擇啊。爸爸我希望你把煙給戒了，不要讓周圍的人也和你一起共吸那危害生命的煙了，也不要花錢在煙上面了，你花錢買煙等于是用火在燒你的煙啊，最重要的是你自己的身體要緊，你已經(jīng)抽了那么久煙了，還沒(méi)發(fā)現(xiàn)它的危害嗎，請(qǐng)你不要那么自私下去，盡快把煙戒了吧。
抽煙不僅帶給人有自身傷害，而且也會(huì)給環(huán)境造成嚴(yán)重影響。你抽的煙，在你那上癮的心的解使下把煙給點(diǎn)燃了，煙被點(diǎn)燃后，慢慢地燃燒著，越燒越濃，飄到空氣中，在大自然的所有生物在呼吸時(shí)，突然聞到你那又嗅又焦的煙，對(duì)它們的身體也會(huì)造成很大的傷害啊!它們可能會(huì)埋怨你：可惡的人類，又在用那滿口嗅味的嘴巴吸著嗅嗅的煙，真是讓人感到討厭、憤怒。把我們這個(gè)本來(lái)很優(yōu)美的家園都布上了一層又黑又氣味十足的惡嗅面膜，是要把我們趕盡殺絕嗎?本來(lái)我們可以和諧相處的，但你們卻為了一時(shí)的快感，卻破壞了我們和諧相處的機(jī)會(huì)，讓我從此對(duì)你們失去了永遠(yuǎn)的信任，你們這樣做，不感到羞恥嗎?不感到可笑嗎?你們這是在制造罪惡感啊!的確，抽煙確實(shí)帶來(lái)很多破壞環(huán)境的問(wèn)題，這些問(wèn)題不但沒(méi)有解決的方案，反而變得越來(lái)越嚴(yán)重，越來(lái)越恐怖。爸爸你快醒悟吧，別再傷害這個(gè)可愛(ài)的大家園了，不要再為這個(gè)世界噴出一口煙了，不要再犯下那愚蠢又帶有罪惡感的事了，不然，你會(huì)再也看不到這么美好的景象，不能在這么美好的景象中感受那美好景象所帶來(lái)的愉悅的心情。
可能你不知，做煙的材料還有一個(gè)用處，它是可以用來(lái)制病的，中國(guó)人卻有它來(lái)大量制造草煙，反而國(guó)外的一些醫(yī)學(xué)家用它來(lái)研究，把它做成醫(yī)學(xué)藥品，為人類的生命增加一些生還品，為人類帶來(lái)希望。爸爸，你要向國(guó)外的人學(xué)習(xí)，雖然你不能從煙中得知寶貴的用處，但你卻可以把煙戒了，因?yàn)檫@樣做也是在支持他們?cè)谧鲠t(yī)學(xué)研究的。
爸爸，請(qǐng)你不要再抽煙了，如果你真的忍不住要抽煙，那你就帶著一包話梅，在你想抽煙時(shí)，你就拿出一顆，放進(jìn)口里，細(xì)心品嘗那甘甘的味道，忘記那煙的味道，提醒自己以后再不要抽煙了。我相信你一定會(huì)做到的。
爸爸，說(shuō)了那么多，不知道對(duì)你戒煙有沒(méi)有幫助，但我說(shuō)那么多也是為了你好的，所以，你一定要乘乘聽(tīng)我的話，把煙戒了。如果你把煙戒了，我一定好好努力學(xué)習(xí)，做個(gè)出色的人。
世界無(wú)煙日戒煙的演講稿（通用17篇）篇十一
1.小小一顆煙，危害大如天。吸煙害自身，疾病一身纏。呼吸難順暢，肺黑癌沾邊。早早天國(guó)去，家人淚漣漣。二手煙害人，環(huán)境污染大。周圍人遭殃，怨恨聲不絕。世界無(wú)煙日，愿你遠(yuǎn)離香煙，身體健康!
2.戒煙是福，把關(guān)愛(ài)播撒，把快樂(lè)蔓延;戒煙是福，把金錢節(jié)約，把責(zé)任擔(dān)起;戒煙是福，把健康保持，把病癥抹殺。世界無(wú)煙日，把戒煙進(jìn)行到底，讓生命遠(yuǎn)離香煙，讓健康伴隨一生。
3.吞云吐霧賽神仙，奪命無(wú)常屬香煙，心理依賴癮纏身，肺癌高危成鬼冤。雖為社交更減壓，空氣污染毒害大，親朋迫吸二手煙，煙民開(kāi)始低齡化。“禁止抽煙”難禁煙，“無(wú)煙環(huán)境”夢(mèng)難圓，全民攜手共戒煙，控?zé)煖鐭熢诮裉?
4.冰凍三尺非一日之寒，吸煙害人潛移默化。多少人也知香煙害人匪淺，偏偏戒煙路上難以到終點(diǎn)。世界戒煙日，愿你矢志不移，克服種種因素，戒掉香煙，健康常駐!
5.不要羨慕噴云吐霧樣子酷，不知不覺(jué)病魔舞。健康身體是根本，不可貪慕虛榮將身誤。害己害人都是錯(cuò)，愿你快快來(lái)醒悟。世界無(wú)煙日，遠(yuǎn)離香煙，生活更舒服!
6.吞云吐霧癮君子，害人害己從煙始。一時(shí)飄飄賽神仙，一朝肺病成鬼魅。勞累煩惱開(kāi)心笑，聊天論談吐心苗，何必貪戀害人煙，親朋好友亦熬煎。世界無(wú)煙日，愿我們一起努力，將戒煙進(jìn)行到底，將健康追求到底!
7.熱愛(ài)勞動(dòng)，讓你的家整潔一點(diǎn);知足常樂(lè)，會(huì)讓你的心幸福一點(diǎn);真誠(chéng)自然，會(huì)讓你的夢(mèng)甜蜜一點(diǎn);決絕吸煙，讓你的肺清亮一點(diǎn)。世界無(wú)煙日，拒絕吸煙，崇尚文明健康生活。
8.煙民已覺(jué)醒，吸煙傷身體。聯(lián)合做宣傳，人人皆之明。省錢又健康，疾病身不纏。遠(yuǎn)離肺癌瘤，瀟灑九十九。世界無(wú)煙日：全民來(lái)戒煙，大家都健康。
9.告別吞云吐霧的日子，安享清新;逃離煙霧繚繞的歲月，樂(lè)享生活;遠(yuǎn)離荼毒生命的殺手，還原健康;掐滅你我手中的香煙，珍愛(ài)生命。世界無(wú)煙日，遠(yuǎn)離香煙，擁抱健康!
10.噴云吐霧在仙界，環(huán)境污染罪魁顯。煙入肺部致癌變，被動(dòng)吸煙實(shí)在冤。奪命無(wú)常是香煙，取人性命家難圓。如今形勢(shì)更嚴(yán)峻，低齡煙民也出現(xiàn)。為了健康能長(zhǎng)在，為了后代做榜樣，今日誓要把煙戒。世界無(wú)煙日，愿“無(wú)煙環(huán)境”夢(mèng)早圓!
世界無(wú)煙日戒煙的演講稿（通用17篇）篇十二
1.香煙魅力大，朋友聚會(huì)來(lái)一支，心情煩悶來(lái)一支，高興歡樂(lè)來(lái)一支；日積月累傷害大，咽喉腫痛呼吸困難；世界無(wú)煙日，為了你的健康，請(qǐng)你快戒煙！
2.吸上一支煙，危害又多了，熄滅一支煙，健康更多了，拒絕一支煙，幸福最多了，世界無(wú)煙日，戒掉有害煙，從你我做起，從今天開(kāi)始，祝你健康快樂(lè)生活美好。
3.不懂事抽煙是為耍酷，年輕時(shí)候抽煙是為解悶，三十而立抽煙是為應(yīng)酬，年過(guò)不惑抽煙是因?yàn)榻洳坏袅恕Ｉ眢w不好，心情變差，醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，強(qiáng)制戒煙。后悔晚矣！世界無(wú)煙日，勸你早戒煙，為了安享晚年！
4.你的出現(xiàn)，讓空氣污濁了；你的危害，讓人不健康了；你的存在，讓家庭不和睦了；你的影響，讓生活不幸福了——香煙：世界無(wú)煙日來(lái)了，我要與你決裂，丟掉火機(jī)，遠(yuǎn)離你，擁抱健康，享受美好生活！
5.世界無(wú)煙日，請(qǐng)來(lái)把煙戒；牙齒手指黑，影響形象美；天長(zhǎng)日久吸，身體免疫少；戒煙好處多，省錢又健康，生活更美好，世界無(wú)煙日，都來(lái)把煙戒；空氣更新鮮，家庭更和諧！
6.無(wú)煙的日子，生活更甜蜜，無(wú)煙的家庭，家人更健康，無(wú)煙的世界，眾人多歡笑，無(wú)煙的習(xí)慣，后代更美麗。世界無(wú)煙日，戒掉手中煙，生活更美好。
7.煙草少一點(diǎn)，健康多一點(diǎn)，煙霧少一點(diǎn)，心靜多一點(diǎn)，肺病遠(yuǎn)離點(diǎn)，長(zhǎng)壽拉近點(diǎn)，朋友知心點(diǎn)，戒煙有力點(diǎn)。531，世界無(wú)煙日，戒掉香煙，送你健康。
8.一根煙絲，健康的殺手；一縷青煙，污染的禍?zhǔn)祝灰恢銦煟利惖恼T惑；一口煙氣，毒害的開(kāi)始；一個(gè)日子，531世界無(wú)煙日，愿你遠(yuǎn)離煙毒，健康伴隨。
9.點(diǎn)上蚊香，消滅蚊子；燃上熏香，提神醒腦；抽上香煙，奪命銷魂。同樣有煙，好壞可辨。世界無(wú)煙日，拒絕香煙，莫要迷糊。
10.當(dāng)兩指尖的煙戀上唇，不是戒不掉尼古丁，是戒不掉那成癮的習(xí)慣；當(dāng)煙霧飄散裊裊升天，不是動(dòng)人的舞蹈，是健康離你越來(lái)越遠(yuǎn)；當(dāng)閉目享受那“美妙”的瞬間，不是身心愉悅的體驗(yàn)，是污染環(huán)境危害旁人的隱患。世界無(wú)煙日，遠(yuǎn)離香煙，快樂(lè)健康每一天！
11.奉天承運(yùn)，皇帝詔曰：愛(ài)卿嗜煙久矣，無(wú)異于飲鴆止渴，殆莫大焉！朕深感憂慮，適逢世界無(wú)煙日，朕下恩旨，望爾今后厲行戒煙，保重貴體！欽此！
12.戒煙吧，讓你的肺更清亮一點(diǎn)，讓你的牙更白一點(diǎn)，讓你的家人健康一點(diǎn)，讓你周圍的環(huán)境更清新一點(diǎn)，讓世界無(wú)煙日因有你的戒煙更美好一點(diǎn)。
13.健康像草原一樣廣闊，郁郁蔥蔥長(zhǎng)滿快樂(lè)，謹(jǐn)防吸煙這把無(wú)情火，燒了林子，招來(lái)病魔，肝肺變色，再往后拖，致癌惡果，后悔難說(shuō)。無(wú)煙日里，愿君拒絕吸煙，常保幸福生活。
14.一縷煙，千萬(wàn)顆塵埃；一絲火，炙烤著生命。吞云吐霧，不是瀟灑，是毒害；彈指成灰，不是自在，是傷害。世界無(wú)煙日，讓煙霧不繞，把健康擁抱。
15.煙霧繚繞，健康跑掉；煙氣騰騰，病魔逞能；再不戒掉，小命不保；戒了香煙，神清氣傲；身體賁棒，清閑逍遙。五三一日到，把煙要掐掉；世界無(wú)煙日，你我要記牢！
16.飯后一支煙，快活似神仙。噴云吐霧時(shí)，身體受損傷。受害非一人，影響一大片。家人皆痛恨，路人側(cè)目望。世界無(wú)煙日，愿君把煙戒。從此體康健，合家笑聲揚(yáng)！
17.煙霧繚繞的藍(lán)天，一切罪惡的根源。奪走你的肺，奪走你的肝，奪走你的健康，奪走你的笑顏。世界無(wú)煙日，倡導(dǎo)人們愛(ài)惜自己，讓世界從此無(wú)煙。
18.煙，熏白了青絲，熏黑了歲月；熏好了心情，熏壞了心肺；熏來(lái)了靈感，熏走了幸福；熏起了精神，熏滅了健康。世界無(wú)煙日，遠(yuǎn)離二手煙，快樂(lè)每一天。
19.當(dāng)你點(diǎn)燃一根香煙時(shí)，別人也許要收下一股毒氣！當(dāng)你吐出一個(gè)句號(hào)時(shí)，別人卻要收下一個(gè)驚嘆號(hào)！世界無(wú)煙日，謝絕你的吞云吐霧！
20.把火柴留給蠟燭，那才是它的歸宿；把香煙留給過(guò)去，那才是好的選擇；把健康留給自己，那才是真的幸福！世界無(wú)煙日，戒掉香煙，感受健康生活！
世界無(wú)煙日戒煙的演講稿（通用17篇）篇十三
1.少抽一根香煙，多留一年健康；少抽一支香煙，多有一片藍(lán)天；少抽一支香煙，多一輩子的幸福。世界無(wú)煙日，為了自己和家人的健康，戒煙從此刻開(kāi)始！
2.當(dāng)你陶醉在香煙的世界里，可曾想到我正被尼古丁蹂躪的無(wú)法透氣，我分秒在為你置換新鮮氧氣，而你卻不知愛(ài)惜，在世界無(wú)煙日里，多希望你能戒掉對(duì)香煙癡迷。
3.戒掉香煙，就是在為健康加分；遠(yuǎn)離香煙，就是在為生命保值；拋棄香煙，就是在為子孫積福；告別香煙，就是在為環(huán)境造福。世界無(wú)煙日，拋開(kāi)香煙，擁抱健康，就會(huì)幸福永遠(yuǎn)！
4.一支香煙把你迷倒，兩根手指毫不動(dòng)搖，三顧你心勸你戒掉，四目相對(duì)好言相告，五次三番只為你好，六神歡暢健康首要，萬(wàn)紫千紅世界美好，遠(yuǎn)離香煙你要做到。世界無(wú)煙日，愿你遠(yuǎn)離香煙，一生平安。
5.吸煙，快樂(lè)一時(shí)，后悔一世，美在一時(shí)，痛在一世：點(diǎn)燃寂寞的心情，吐出污染的氣息，損耗健康的身體，世界無(wú)煙日，愿您遠(yuǎn)離香煙，健康幸福每一天！
6.都說(shuō)吸煙的男人夠?yàn)t灑，可知香煙危害有多大?都說(shuō)吸幾只沒(méi)關(guān)系，可知累計(jì)的傷害有多深?都說(shuō)抽煙是自己的事情，可知旁人多么深惡痛絕?世界無(wú)煙日，為了健康，遠(yuǎn)離煙草傷害！
7.煙肺混搭不尋常，吞云吐霧樂(lè)無(wú)雙；不利家人不利己，為過(guò)煙癮損健康；香煙有價(jià)情無(wú)價(jià)，如此下去身體跨；浪費(fèi)金錢感情傷，戒掉香煙又何妨。世界無(wú)煙日，戒煙保健康！
8.“抽”掉健康“抽”掉愛(ài)，少了魅力，少了關(guān)懷；“抽”掉開(kāi)心“抽”掉帥，添了憂愁，添了無(wú)奈；“抽”掉未來(lái)“抽”掉才，多了痛苦，多了失敗。世界無(wú)煙日，愿你遠(yuǎn)離煙草！
9.少了“煙霧繚繞”，健康快樂(lè)來(lái)到，烏煙不再干擾，二手煙民減少，身邊環(huán)境美好，清新活力永葆，世界無(wú)煙日，熄火滅煙多好，健康幸福逍遙。
10.把煙戒掉，健康來(lái)到，空氣清新，塵埃不繞，不再咳嗽，免生煩惱，朋友不怨，家人不吵，無(wú)煙世界，綠色環(huán)保，快樂(lè)微笑，心情美好。世界無(wú)煙日，為了身體好，請(qǐng)把煙戒掉。
11.有事吸根煙，生命要打折；沒(méi)事吸根煙，精神變頹廢；飯后一根煙，胃腸要受罪；人前吸根煙，害人又害己；天天都吸煙，健康要崩潰。世界無(wú)煙日，愿你遠(yuǎn)離香煙，擁有健康生命，享有幸福生活！
12.?請(qǐng)警惕，有一個(gè)幽靈正四處游蕩，用短暫的歡快換取生命，用廉價(jià)的的快感腐蝕健康，用惡毒的禍心破壞家庭。它的名字叫尼古丁。世界無(wú)煙日，消滅尼古丁！
13.世界無(wú)煙日，找找無(wú)煙的感覺(jué)，你自己也許很難受，但妻子多一絲笑容，孩子多了一份快樂(lè)，母親多了一些安慰，同事多了許多話語(yǔ)，老板多了幾許器重，大家的快樂(lè)，才是自己的快樂(lè)，趕緊戒煙吧。
14.挾持香煙的手指是一把利劍，無(wú)形中刺向自己。吐出來(lái)的是誘人的煙圈，吞進(jìn)去的卻是健康的麻醉劑。遠(yuǎn)離香煙，幸福自己；戒掉香煙，快樂(lè)每一天。5.31世界無(wú)煙日，愿你幸福如意！
15.吸煙，快樂(lè)一時(shí)，后悔一世，美在一時(shí)，痛在一世：點(diǎn)燃寂寞的心情，吐出污染的氣息，損耗健康的身體，世界無(wú)煙日，愿您遠(yuǎn)離香煙，健康幸福每一天！
16.世界無(wú)煙日，給你短信發(fā)，告大家，吸煙，危害大，傷身體，害別人，費(fèi)金錢，傷家人，害自己，減壽命，要戒煙，齊動(dòng)員，保健康，世界無(wú)煙日，消除手中煙，幸福繞身邊。
17.把煙戒掉，健康來(lái)到，空氣清新，塵埃不繞，不再咳嗽，免生煩惱，朋友不怨，家人不吵，無(wú)煙世界，綠色環(huán)保，快樂(lè)微笑，心情美好。世界無(wú)煙日，為了身體好，請(qǐng)把煙戒掉。
18.點(diǎn)燃一支煙，貌似酷，其實(shí)損，深吸一口煙，看似擺，其實(shí)傻，傾吐一口煙，酷似帥，其實(shí)甩!世界無(wú)煙日，看清煙的本質(zhì)，健康養(yǎng)生，綠色生活！
19.常記吸煙無(wú)數(shù)，沉醉不知?dú)w路。共癮同君親，漸入病痛深處。悔悟，悔悟，共走戒煙明路。
20.煙草本身就是壞，今日你要表表態(tài)，一刀兩斷就現(xiàn)在，從此不再把它愛(ài)，省得健康被它害，留得小錢放口袋，生活快樂(lè)好自在，神清氣爽多愉快！世界無(wú)煙日，愿你不再吸煙，開(kāi)心永遠(yuǎn)！
世界無(wú)煙日戒煙的演講稿（通用17篇）篇十四
親愛(ài)的同學(xué)們：
“吸煙有害健康”已為人們所公認(rèn)，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的.公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，是人類健康所面臨的最大的然而又是可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素。吸煙既有害自身的健康，也影響著他人的健康，在經(jīng)濟(jì)上更是一種極大的浪費(fèi)。為了進(jìn)一步提高我們未成年兒童對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，遠(yuǎn)離吸煙對(duì)我們的危害，我們提倡：“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”！
青少年正在長(zhǎng)身體，智力發(fā)展正處于關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)將來(lái)面臨人生的重大抉擇有著舉足輕重的作用；你愿意自己成為未來(lái)的吸煙者嗎？你希望自己成為一種疾病纏身的人，還是做一個(gè)終生健康的人呢？你愿意接受健康、科學(xué)的生活方式嗎“如果選擇健康，你就要充分相信，能主宰自己的心理和行為，完全可以拒絕第一支煙的誘惑，你要樹(shù)立信心，不去吸煙，并贏得健康。
下面告訴大家怎樣以文明禮貌而又不使自己和別人陷入尷尬的方式聚聚吸煙。
微笑著說(shuō)：不，謝謝！
說(shuō)出理由或找借口拒絕吸煙；不，謝謝，我不能吸煙。
禮貌的反復(fù)謝絕，堅(jiān)持不伸手接別人遞送的煙。
躲開(kāi)，在別人讓煙時(shí)，立刻找借口暫時(shí)躲避。
遠(yuǎn)離吸煙人群，與不吸煙的人在一起，為自己創(chuàng)造一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境。
當(dāng)家長(zhǎng)或親戚朋友吸煙時(shí)，請(qǐng)用禮貌用語(yǔ)勸說(shuō)，讓他們由少抽轉(zhuǎn)為不抽，這樣你還會(huì)是一個(gè)優(yōu)秀的“戒煙小幫手”呢！
如果你知道哪些地方有人經(jīng)常吸煙，請(qǐng)避開(kāi)這些場(chǎng)所。
世界各國(guó)都在積極地倡導(dǎo)人們遠(yuǎn)離吸煙，并把它與吸毒聯(lián)系在一起，為人類生存空間創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，為了自己和他人的健康，讓我們行動(dòng)起來(lái)，拒絕吸煙，做不吸煙的新一代，成為一個(gè)積極向上，活潑樂(lè)觀，健康快樂(lè)的同學(xué)。
世界無(wú)煙日戒煙的演講稿（通用17篇）篇十五
要求：
一、兩餐之間喝6～8杯水，促使尼古丁排出體外。
二、每天洗溫水澡，忍不住煙癮時(shí)可立即淋浴。
三、在戒煙的5日內(nèi)要充分休息，生活做到有規(guī)律。
四、飯后到戶外散步，做深呼吸15～30分鐘。
五、不要喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮水果或果汁。
六、盡量避免吃家禽類食物，不要吃油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。
七、多吃富含維生素c的蔬菜水果，以及維生素b類食品，安定神經(jīng)排除尼古丁。
過(guò)了最初5天，可按下列方法保持戒煙“戰(zhàn)績(jī)”：
六、盡量避免吃家禽類食物，不要吃油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。
七、多吃富含維生素c的蔬菜水果，以及維生素b類食品，安定神經(jīng)排除尼古丁。
過(guò)了最初5天，可按下列方法保持戒煙“戰(zhàn)績(jī)”：
一、飯后刷牙漱口，穿干凈沒(méi)煙味的衣服。
二、用鋼筆或鉛筆取代手持煙的習(xí)慣動(dòng)作。
三、將大部分時(shí)間看報(bào)紙、書(shū)刊雜志、種花或工作學(xué)習(xí)上。
四、避免去酒吧或赴宴，避免與吸煙者在一起。
記住：戒煙成功之法寶是意志+技巧。輔助療法僅供參考，目前在國(guó)外流行的戒煙方法是尼古丁替代療法、催眠術(shù)法、針刺療法、戒煙藥等。
美國(guó)：公共場(chǎng)所全面禁煙。
美國(guó)的絕大多數(shù)州都制定了力度強(qiáng)大的控?zé)熣撸彩鞘澜缟系谝粋€(gè)確立“全國(guó)戒煙日”的國(guó)家(每年的11月12日)。除了公共場(chǎng)所嚴(yán)禁吸煙外，他們還十分注重控制未成年人接觸煙草。美國(guó)的法律明確禁止18歲以下的青少年購(gòu)買香煙，同時(shí)禁止零售商向18歲以下的青少年出售香煙，違者將處以重罰。在被稱為控?zé)熥顬閲?yán)厲的紐約，更是將可以購(gòu)買香煙的年齡提高到21歲。即使是電子煙，面向未成年人的銷售也被嚴(yán)格控制。
此外，美國(guó)一些地方非常注重精神干預(yù)，比如定期舉辦控?zé)熣箷?huì)，通過(guò)展示吸煙引起的一些危害來(lái)勸誡人們戒煙。洛杉磯市電話公司則為煙民開(kāi)設(shè)“電話戒煙”服務(wù)。當(dāng)吸煙者煙癮上來(lái)時(shí)，只要拿起電話，撥一個(gè)特定號(hào)碼，聽(tīng)筒里馬上就會(huì)傳來(lái)一些警告語(yǔ)句，以及因長(zhǎng)期吸煙引起的劇烈咳嗽聲，以此幫助吸煙者痛下戒煙決心。據(jù)說(shuō)，這種方法簡(jiǎn)便易行，收費(fèi)低廉，效果不錯(cuò)，頗受煙民歡迎。
英國(guó)：獎(jiǎng)罰分明。
英國(guó)的蘇格蘭地區(qū)在20xx年正式實(shí)施禁煙令，時(shí)隔一年之后英國(guó)在全國(guó)范圍內(nèi)實(shí)施了公共區(qū)域禁煙法律，違反者將被罰款50英鎊;沒(méi)有貼出“禁止吸煙”標(biāo)志的場(chǎng)所，將被罰款最高1000英鎊;禁煙場(chǎng)所的經(jīng)營(yíng)業(yè)主如不制止吸煙行為，將被處以最高2500英鎊罰款。
同時(shí)，英國(guó)政府向戒煙者每周提供12.5英鎊補(bǔ)貼。輸入到戒煙者電子卡上的這筆錢，可用于在超市購(gòu)買任何食品，補(bǔ)貼期最長(zhǎng)可達(dá)12周。英國(guó)醫(yī)療系統(tǒng)還讓“嗜煙者”免費(fèi)就醫(yī)，醫(yī)院還會(huì)提供專職健康心理學(xué)家，供患者咨詢，出院后醫(yī)生會(huì)繼續(xù)跟蹤治療患者。
法國(guó)：設(shè)立香煙警察提高煙價(jià)。
從20xx年起，法國(guó)公共場(chǎng)所開(kāi)始全面禁煙。為落實(shí)禁煙令，法國(guó)逾17萬(wàn)名“香煙警察”在公共場(chǎng)所巡邏。這些“香煙警察”由警察、憲兵和軍隊(duì)巡邏兵組成，一旦發(fā)現(xiàn)有人違反禁煙令，“香煙警察”有權(quán)對(duì)違令者處以68歐元的罰款，而違規(guī)的公共場(chǎng)所將被處以雙倍罰款。情節(jié)嚴(yán)重的話，吸煙者和經(jīng)營(yíng)者將被處以高達(dá)450歐元和750歐元的罰款。法國(guó)也出臺(tái)了一些輔助措施引導(dǎo)煙民放棄吸引。例如，煙民每年可獲得最多50歐元的戒煙補(bǔ)助，這部分錢被歸入疾病保險(xiǎn)。
此外，法國(guó)還充分發(fā)揮價(jià)格調(diào)節(jié)功能。1993年法國(guó)每包香煙的平均價(jià)格是1.98歐元，現(xiàn)在每包香煙已經(jīng)是6.5歐元，如果香煙價(jià)格還是每年以6-7%的速度增長(zhǎng)，到20xx年將高達(dá)10歐元。統(tǒng)計(jì)顯示，每次香煙漲價(jià)，就會(huì)有部分煙民開(kāi)始戒煙。
德國(guó)：公司晉升優(yōu)先考慮不吸煙者。
德國(guó)禁止在學(xué)校、醫(yī)院、工作崗位、餐館、酒吧等公共場(chǎng)所吸煙。其中巴伐利亞州和北威州最嚴(yán)，吸煙者第一次違規(guī)罰款35歐元，最高罰金可達(dá)2500歐元。
德國(guó)公司在員工晉升問(wèn)題上也定下規(guī)矩，同等條件下，優(yōu)先考慮不吸煙者。一項(xiàng)調(diào)查顯示，近四成德國(guó)人不會(huì)考慮吸煙者做伴侶。
日本：戒煙入醫(yī)保。
日本是世界煙草消費(fèi)大國(guó)之一，但是近年來(lái)隨著國(guó)民健康意識(shí)的增強(qiáng)和一系列限制吸煙的法規(guī)出臺(tái)，吸煙者的數(shù)量逐年減少。東京市政府規(guī)定禁止在皇宮附近的街道吸煙，違者將罰款2萬(wàn)日元。
自20xx年起，日本將戒煙納入醫(yī)療保險(xiǎn)范圍，鼓勵(lì)想戒煙的人在各類醫(yī)院在醫(yī)生的幫助下戒煙。戒煙治療科除了為煙民提供可擺脫尼古丁依賴癥的藥物外，還幫煙民實(shí)施戒煙習(xí)慣的“行動(dòng)療法”，如想要吸煙時(shí)就喝水、吃口香糖、深呼吸，或通過(guò)運(yùn)動(dòng)等方式抑制吸煙欲望。
韓國(guó)：可享受帶薪休假。
韓國(guó)從20xx年起正式在全國(guó)所有餐廳等公共場(chǎng)所實(shí)施禁煙政策，違者將被罰款10萬(wàn)韓幣。同時(shí)，禁煙令涉及的公共場(chǎng)所范圍還在不斷擴(kuò)大，包括部分地區(qū)的道路、學(xué)校、幼兒園等。
為了鼓勵(lì)戒煙，韓國(guó)政府還開(kāi)始逐步實(shí)施“戒煙休假”制度。國(guó)家機(jī)關(guān)和私營(yíng)企業(yè)的在崗人員如果決心戒煙，可以申請(qǐng)3至4天的帶薪休假。因職工休假給企業(yè)帶來(lái)的絕大部分損失，將由政府承擔(dān)，資金主要從香煙稅收中籌集。
新加坡：暴打至休克。
新加坡的禁煙法規(guī)非常嚴(yán)厲，從1986年起，該國(guó)法律就將不吸煙列為國(guó)民守則，新加坡1990年開(kāi)始禁止所有的香煙廣告宣傳，違者最高可被罰款3000新加坡元或入獄6個(gè)月。學(xué)校不錄取吸煙的學(xué)生，汽車司機(jī)吸煙要吊銷駕駛執(zhí)照等。
新加坡的禁煙法甚至規(guī)定，凡在公共場(chǎng)所扔一個(gè)煙頭者罰款500新加坡元或打4板子。打板子的是機(jī)器人，它不講情面，前兩板子打下來(lái)多數(shù)人會(huì)休克，立即送醫(yī)院搶救，然后繼續(xù)打剩下的兩板子。
此外，新加坡政府要求所有香煙煙盒上都要印上具有視覺(jué)震撼力的彩色警告性圖片，以及“充滿緩慢痛苦的死亡”、“新生兒死亡的原因”、“吸煙對(duì)你的家人有害”等。
警示語(yǔ)。
這一規(guī)定對(duì)圖片及所有警告內(nèi)容占煙盒面積的大小都有明確要求。
世界無(wú)煙日戒煙的演講稿（通用17篇）篇十六
吸煙有害健康，離香煙遠(yuǎn)一點(diǎn)，肺部離清潔近一點(diǎn)，離癌癥遠(yuǎn)一點(diǎn)。下面小編整理了世界無(wú)煙日戒煙寄語(yǔ)，歡迎參考借鑒！
1、抽刀斷水水更流，抽煙解愁愁更愁；發(fā)支香煙交朋友，朋友拒絕無(wú)顏面；恰遇世界無(wú)煙日，發(fā)誓都要把煙戒；世界無(wú)煙多美好，憂愁煩惱都逃掉！
2、世界無(wú)煙日，給你短信發(fā)，告大家，吸煙，危害大，傷身體，害別人，費(fèi)金錢，傷家人，害自己，減壽命，要戒煙，齊動(dòng)員，保健康，世界無(wú)煙日，消除手中煙，幸福繞身邊。
3、禁止抽煙，保持空氣的新鮮，拒絕吸煙，保持身體的健康，遠(yuǎn)離吸煙，保持家人的溫馨，拋棄香煙，保持幸福永遠(yuǎn)，世界無(wú)煙日，愿你把煙戒掉，永遠(yuǎn)健康。
4、少吸“一口煙”，還孩子一片清新的空間；少吸“一支煙”，還家人一份和諧的溫暖，少吸“一盒煙”，還自己一個(gè)健康的身板；少吸“一條煙”，還錢包更多的零花錢。世界無(wú)煙日，從此與香煙做個(gè)決斷，愿你生活幸福更美滿！
5、我是你的心，我是你的肝，我是你“生命中的四分之三”，我是如此如此的愛(ài)你“香煙”，你卻無(wú)情無(wú)義的害我，你熏黑我的心肝肺，還讓“病魔關(guān)我禁閉”，世界無(wú)煙日，早日戒煙，脫離苦海！
6、有時(shí)候相愛(ài)是一種無(wú)奈，有時(shí)候離開(kāi)是另一種安排。為了愛(ài)你和你愛(ài)的人，請(qǐng)不要吸煙。
7、從前有座山，山上冒濃煙，近看兩個(gè)孔，煙霧正彌漫。大家都流行戒煙啦，特別提醒你熄火滅煙，健康身體，快樂(lè)生活！
8、把煙戒掉，健康來(lái)到，空氣清新，塵埃不繞，不再咳嗽，免生煩惱，朋友不怨，家人不吵，無(wú)煙世界，綠色環(huán)保，快樂(lè)微笑，心情美好。世界無(wú)煙日，為了身體好，請(qǐng)把煙戒掉。
9、戒煙不容易，個(gè)個(gè)都來(lái)想主意，瓜子糖果來(lái)代替，關(guān)鍵還是靠毅力；人人都把煙來(lái)戒，才能實(shí)現(xiàn)世界無(wú)煙日。
10、吞吐的是煙霧，迷亂的是神經(jīng)。追求的是一時(shí)刺激，付出的是身體的苦痛。香煙，讓你生活過(guò)的苦不堪言。世界無(wú)煙日，愿你遠(yuǎn)離香煙，親近健康，親近生活的規(guī)律和自然，祝你身體健康，生活快樂(lè)！
11、愛(ài)情沒(méi)有煙熏才能保鮮，事業(yè)沒(méi)有煙熏才能騰達(dá)，財(cái)富沒(méi)有煙熏才能厚積，家庭沒(méi)有煙熏才能美滿，身體沒(méi)有煙熏才更健康世界無(wú)煙日，遠(yuǎn)離煙草，一切美好都如所愿！
12、煙草少一點(diǎn)，健康多一點(diǎn)，煙霧少一點(diǎn)，心靜多一點(diǎn)，肺病遠(yuǎn)離點(diǎn)，長(zhǎng)壽拉近點(diǎn)，朋友知心點(diǎn)，戒煙有力點(diǎn)。世界無(wú)煙日，戒掉香煙，送你健康。
13、都說(shuō)吸煙的男人夠?yàn)t灑，可知香煙危害有多大？都說(shuō)吸幾只沒(méi)關(guān)系，可知累計(jì)的傷害有多深？都說(shuō)抽煙是自己的事情，可知旁人多么深惡痛絕？世界無(wú)煙日，為了健康，遠(yuǎn)離煙草傷害！
14、一縷煙，千萬(wàn)顆塵埃；一絲火，炙烤著生命。吞云吐霧，不是瀟灑，是毒害；彈指成灰，不是自在，是傷害。世界無(wú)煙日，讓煙霧不繞，把健康擁抱。
15、健康像草原一樣廣闊，郁郁蔥蔥長(zhǎng)滿快樂(lè)，謹(jǐn)防吸煙這把無(wú)情火，燒了林子，招來(lái)病魔，肝肺變色，再往后拖，致癌惡果，后悔難說(shuō)。無(wú)煙日里，愿君拒絕吸煙，常保幸福生活。
16、一口吸煙，兩孔冒煙，常此以往，兩眼翻翻。一口吸煙，兩肺熏煙，常此以往，五臟玩完。吸煙毒害，毒性蔓延，殃及家人，禍及周邊。世界無(wú)煙日，為人為己，立志戒煙。祝朋友身體康健，永葆平安！
17、“抽”掉健康“抽”掉愛(ài)，少了魅力，少了關(guān)懷；“抽”掉開(kāi)心“抽”掉帥，添了憂愁，添了無(wú)奈；“抽”掉未來(lái)“抽”掉才，多了痛苦，多了失敗。世界無(wú)煙日，愿你遠(yuǎn)離煙草！
18、我對(duì)你的思念戒不掉，我對(duì)你的關(guān)心戒不掉，我對(duì)你的疼愛(ài)戒不掉，我對(duì)你的祝福更是戒不掉。世界無(wú)煙日，戒得掉香煙卻戒不掉你對(duì)我的誘惑！
19、不要讓心肺，在煙熏火燎中呼吸；不要讓日子，在煙霧繚繞中飛度；不要讓生命，在岌岌可危中喘息；不要讓健康，在毒煙侵蝕中消亡。世界無(wú)煙日，捍衛(wèi)生命，遠(yuǎn)離香煙，擁抱健康，幸福一生！
20、香煙很香，我知；香煙有害，我知；香煙污染空氣，我知；香煙影響他人健康，我知；世界無(wú)煙日到了，從我做起，遠(yuǎn)離香煙，大家和我一起來(lái)滅掉香煙，共創(chuàng)無(wú)煙美好家園！
21、吸煙有害健康，離香煙遠(yuǎn)一點(diǎn)，肺部離清潔近一點(diǎn)，離癌癥遠(yuǎn)一點(diǎn)；容顏離美麗近一點(diǎn)，離憔悴遠(yuǎn)一點(diǎn)；血管離健康近一點(diǎn)，離收縮遠(yuǎn)一點(diǎn)；腦袋離聰明近一點(diǎn)，離癡呆遠(yuǎn)一點(diǎn)。世界無(wú)煙日，遠(yuǎn)離香煙，健康幸福一萬(wàn)年！
22、煙氣渺渺把人傷，引發(fā)癌癥傷健康，煙毒害人雖可怕，只需戒煙不受傷。無(wú)煙日里發(fā)信息，奉勸親友快戒煙，遠(yuǎn)離煙毒少疾病，健康快樂(lè)享生活。戒煙日，還等什么，馬上戒煙吧！
23、為了健康，請(qǐng)注意一戒酒二戒色三戒怒四戒貪五戒癡六戒妄七戒狂，更重要的是，八戒你一定要記住：戒煙。
24、你說(shuō)，哥點(diǎn)的不是煙葉是寂寞。肺說(shuō)，哥抽的不是煙草是尼古丁。我說(shuō)，哥吸的不是空氣清新劑是二手煙！世界無(wú)煙日快樂(lè)！
25、世界無(wú)煙日，想對(duì)你說(shuō)，我還是戒不掉，戒不掉對(duì)你好，戒不掉關(guān)心你，戒不掉想念你，戒不掉回憶你。親，要注意身體，心里有你！
26、請(qǐng)警惕，有一個(gè)幽靈正四處游蕩，用短暫的歡快換取生命，用廉價(jià)的的快感腐蝕健康，它的名字叫尼古丁！世界無(wú)煙日，消滅尼古丁！
27、戒煙吧，讓你的肺更清亮一點(diǎn)，讓你的牙更白一點(diǎn)，讓你的家人健康一點(diǎn)，讓你周圍的環(huán)境更清新一點(diǎn)，讓世界無(wú)煙日因有你的戒煙更美好一點(diǎn)。
28、煙之初，在南美。始流行，印第安。二百年，遍世界。其危害，已太多，傷身體，害別人，費(fèi)金錢，失自由，減壽命，引火災(zāi)，從今起，要戒煙。
29、吞云吐霧，固然瀟灑，惜將生命揮灑；香煙繚繞，固勝天堂，惜將早進(jìn)天堂。珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離尼古丁。
30、雖說(shuō)你是交際的利器，可也是健康的`死敵；雖說(shuō)你是瀟灑的定義，可也是疾病的臥底。世界無(wú)煙日，讓我們向香煙說(shuō)“不”。祝無(wú)煙快樂(lè)。
31、吸煙，吸入的是尼古丁煙堿；吐出的是毒氣病毒。世界無(wú)煙日，遠(yuǎn)離香煙。為了自己，也為了自己愛(ài)的人，戒煙，從我做起！
32、不一定煙霧繚繞的地方就是天堂，它也可能是地獄！今天是世界無(wú)煙日，我的朋友，請(qǐng)你愛(ài)惜自己也愛(ài)惜身邊的人，戒掉手中的香煙！
33、無(wú)煙的日子，生活更甜蜜，無(wú)煙的家庭，家人更健康，無(wú)煙的世界，眾人多歡笑，無(wú)煙的習(xí)慣，后代更美麗。世界無(wú)煙日，戒掉手中煙，生活更美好。
35、如果你開(kāi)心，我是開(kāi)心果，如果你發(fā)火，我是火龍果；如果你好奇，我是奇異果，如果你又想抽煙了，我會(huì)提醒你：老公你要戒煙啦，我是你的健康果！
36、少了“煙霧繚繞”，健康快樂(lè)來(lái)到，烏煙不再干擾，二手煙民減少，身邊環(huán)境美好，清新活力永葆，世界無(wú)煙日，熄火滅煙多好，健康幸福逍遙。
37、吸煙，快樂(lè)一時(shí)，后悔一世，美在一時(shí)，痛在一世：點(diǎn)燃寂寞的心情，吐出污染的氣息，損耗健康的身體，世界無(wú)煙日，愿您遠(yuǎn)離香煙，健康幸福每一天！
38、一根煙絲，健康的殺手；一縷青煙，污染的禍?zhǔn)祝灰恢銦煟利惖恼T惑；一口煙氣，毒害的開(kāi)始；一個(gè)日子，531世界無(wú)煙日，愿你遠(yuǎn)離煙毒，健康伴隨。
39、傻傻的以為把你的名字寫在煙上，吸進(jìn)肺里，就能留在離我心臟更近的位置，當(dāng)咳嗽不停時(shí)，才驚覺(jué)自己做了傻事。世界無(wú)煙日，關(guān)愛(ài)健康，遠(yuǎn)離香煙才是正經(jīng)事！
40、炊煙裊裊讓人牽絆，云煙漫漫讓人悠閑，水煙朦朦讓人迷戀，香煙縷縷讓人纏綿病榻。世界無(wú)煙日，遠(yuǎn)離香煙，健康生活每一天。
41、當(dāng)你點(diǎn)燃一根香煙時(shí)，別人也許要收下一股毒氣！當(dāng)你吐出一個(gè)句號(hào)時(shí)，別人卻要收下一個(gè)驚嘆號(hào)！世界無(wú)煙日，謝絕你的吞云吐霧！
42、戒除慢性毒藥，切忌吞云吐霧，遠(yuǎn)離健康殺手，消除安全隱患，世界無(wú)煙日，請(qǐng)不要讓二手煙在人群中蔓延，多一份自覺(jué)，就會(huì)少一些傷害！
43、今天世界無(wú)煙日，熄火滅煙的日子，沒(méi)有一圈又一圈，肺部疾病遠(yuǎn)身邊，煙霧從此不繚繞，二手煙民也減少，少了煙霧常相伴，健康快樂(lè)每一天。
44、不吸煙不代表不成熟，不吸煙不說(shuō)明沒(méi)深度，不吸煙不意味不夠酷，不吸煙不表示靠不住。吸煙有害健康，今天是世界無(wú)煙日，祝你無(wú)煙快樂(lè)！
45、今天是世界無(wú)煙日，為了您和他人的健康，請(qǐng)您少買一包煙，身上多點(diǎn)錢；少點(diǎn)一根煙，空氣多新鮮；少抽一口煙，呼吸多清鮮；別人羨慕你，時(shí)尚又低碳！
46、當(dāng)你陶醉在香煙的世界里，可曾想到我正被尼古丁蹂躪的無(wú)法透氣，我分秒在為你置換新鮮氧氣，而你卻不知愛(ài)惜，在世界無(wú)煙日里，多希望你能戒掉對(duì)香煙癡迷。
47、男人不吸煙，白活人世間，固然也瀟灑，將生命揮灑，珍惜自己生命，珍愛(ài)他人健康，世界無(wú)煙日到，情你戒掉香煙，祝你生活甜蜜，身體健康平安，心情快樂(lè)舒暢，家庭幸福和睦。
48、家庭要和諧，必須把煙戒，戒煙也心煩，時(shí)時(shí)刻刻想；要想戒掉煙，意志要堅(jiān)強(qiáng)；世界無(wú)煙日，信念更加強(qiáng)，朋友都要把煙戒，爭(zhēng)作文明好市民！
世界無(wú)煙日戒煙的演講稿（通用17篇）篇十七
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家早上好！
我們青少年正處在身體迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)比較稚嫩和敏感，更容易吸收煙霧里面的有毒物質(zhì)，中毒更深。如果這個(gè)時(shí)候吸煙，慢慢地我們的注意力和穩(wěn)定性就會(huì)有一定程度的下降，同時(shí)還會(huì)降低我們的智力水平、學(xué)習(xí)效率。吸煙還會(huì)助長(zhǎng)去追求享樂(lè)的生活態(tài)度，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
吸煙，危及著我們和其他人的生命，我們青少年怎樣才能避免吸煙呢？首先，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離煙草。當(dāng)他人吸煙時(shí)，我們應(yīng)盡量勸阻；當(dāng)別人誘導(dǎo)我們吸煙的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，不要帶著好奇心去嘗試吸煙。同時(shí)，我們也要盡力阻止家人吸煙，告訴我們的父母，吸煙不僅危害自己的身體，更會(huì)對(duì)身邊的人造成一種無(wú)形的傷害。讓我們的父母也遠(yuǎn)離煙草，讓我們更多人享受健康。
煙草正一步一步地?fù)p害著我們的健康，破壞我們的生活，它對(duì)于我們百害而無(wú)一利。我們作為新時(shí)代的中學(xué)生，要杜絕煙草，活出精彩！
同學(xué)們，讓我們敲醒自己的警鐘，拒吸第一支煙，不當(dāng)新煙民，做無(wú)煙新一代！