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難忘的長跑（模板19篇）篇一

我從小不愛運動，就喜歡坐在自己的書桌前看書，覺得那是天下最幸福的事了。可誰知伴隨這種幸福的結果是我越來越胖。看著別人看自己越來越異樣的目光，于是我下定決心一定要運動，不僅因為老師和家長們天天在我耳邊念叨：生命在于運動，主要因為自己是名女孩子，我更想通過運動變漂亮。

經過自己一段時間的有意識的訓練，我慢慢的對運動有了興趣，并開始參加學校組織的一些運動比賽。

這不，學校又像往年一樣舉辦了冬季長跑比賽。從一年級到五年級我都是啦啦隊的隊員，長跑對我來說就是噩夢，那是我從來沒有想過要做的事情。今年，為了運動，為了健身，我挺身而出，毫不猶豫的報名了。聽說我報名參加長跑比賽了，媽媽開始不敢置信，到后來可開心了。并從報名那天開始，媽媽每天晚上都要求我繞小區慢跑幾圈，練習我的耐力。我從跑一圈用半個小時到后來的25分鐘再到20分鐘再到十幾分鐘，我是天天在進步。

時間過的真快，轉眼就到了跑步比賽的日子了。我的心一直緊緊的揪著，非常緊張和害怕。任老師看出我的異樣，鼓勵我說：別緊張，長跑需要的是耐力，毅力，只要堅持下來就行。任老師相信你！望著任老師信任的目光，我的心奇跡般的平靜了下來。對，我只要堅持跑下來，就是勝利！

“嘟…”哨子聲一響，所有比賽的女生都峰擁而上，你爭我跑。我連忙跑了出去，第一圈，我使用蠻力，跑的挺快，在前幾名。可當跑到第二圈時，我已經上氣不接下氣了，但是一想不能半途而廢啊，我調整自已的速度時而慢，時而又快，眼看就要被后面同學追上了，我趕緊加速，但是我一加速，腿就發軟，喉嚨里突然覺得好干燥，簡直就是煙熏火燎！“唉喲，肚子怎么又痛了起來，馬博宇，不要放棄，再堅持一會兒吧，還剩下一半了！”我努力地鼓舞著自已，好，過一半了，好，又要快到學校了。這時我已經感覺自己的腿不像是自己的，只是在那里不停機械地動著。這時，李佳臻跑過來，邊跑邊對我說：“馬博宇，你真棒！加油！你要超過我，你會超過我的！”聽了她的話，我咬緊牙關使出全身力氣，低著頭猛向前沖去.....終于到了終點。終于跑完了，我攤在了地上，身上一點勁都沒了。當聽說自己進了前20名時，我忽然感覺自已一點都不累了，因為我打破了我的第一次紀錄，不僅跑下來了，而且還得了名次，太棒了！那都是我用自已的信心和勇氣而發揮出來的成績。

望著老師和同學們那高興的笑臉，我的心里特自豪。我以后號要多參加運動，多鍛煉身體。因為：我運動我快樂我健康！

難忘的長跑（模板19篇）篇二

“預備——”當體育老師說出了這兩個字時，我的雙眼直直地盯著前方生怕會跟不上。

因為高年級組的冬季長跑要舉行啦！這次的目標，毫不夸張地說，長得嚇人，是從上跑到下，一共有三千多米呢！別說是我們，就連大人也堅持不過來。不過，我還是很緊張，因為害怕我跑不好同學說我。

從學校到眾星，在往上跑，然后跑向美林花園，在往眾星跑，最后再向前跑，到達終點。老師的一聲開始把我拉回賽跑，我趕忙往前跑，就在這時，正是戎靜雯的一句話鼓勵我連續不斷地向前進。

她一臉真誠地對我說：“阿娜爾，加油！”我雖然嘴上沒有任何表示，但心里卻思緒激動：戎靜雯，我們一起加油吧！我思忖了一下，決定加速，戎靜雯和許骍玉趕緊追了上來。可是這樣一久，她們就堅持不住了，因為總是用口呼吸，多累啊！我還是精神飽滿的，就這樣，我超過了她們。

接下來實行我另外一個計劃，是擅長長跑的姐姐告訴我的秘訣，可以不費勁地獲勝，今天就透露給大家吧！^_^我先跑了一會兒，正好超過三個人，一看她們氣喘吁吁的樣子，就知道她們支持不了不一會兒，因為她們也是用嘴巴呼吸的。等我跑累時，我希望只有一個人超過我，當其她人追上來時，我也就要“啟動”了。

這樣，一次就可以趕上兩人，這個辦法不錯吧！“某某，跑快點！”“某某，加油啊！”這時，邊上傳來一陣呼喊聲，我定眼一看，原來是別的班的，鼓勵他們自己班的同學，我聽到后，勁兒更足了，一口氣超過了五個人！忽然，一個不大而又清晰的聲音傳入耳朵：“某某，快跑，轉折點就要到啦！”聽到這個消息，我咬住嘴唇，帶著前五十名的希望，向前沖。眼睛一亮，終點到了，體育老師陶老師發給我了一張印有我第幾名的票，這張票像是一顆定心丸。

我拼、趕、追，全力以赴。終點已經可以看見了，六米、五米、四米、三米！二米！一米！聽著體育老師嘴里吐出大聲的五個字：“第四十五名。”

我知道我失敗。我最想說：“劉老師，對不起，我沒有跑好，可是我努力了，請不要怪我。”

經過了，這次的比賽使我懂得了：人生四處皆風景，長跑中，我選擇堅持與努力，在以后的日子中，我，相信自己會變的更強大。

難忘的長跑（模板19篇）篇三

今天，要拉開一千米長跑的帷幕了。我是運動員之一，雖然比賽前班主任再三叮囑：不要有任何心理壓力，但我無論如何還是有一些壓力的。

比賽的時間到了，我一走上跑道就看得傻眼了，今天真是高手云集呀！樊秦之我沒什么把握，何則旺也不一定能跑得過，郭泰就更不用說了……我心理暗暗盤算著，越盤算越覺得沒有希望，到后來，連進入前十名的希望都破滅了。這時，旁邊響起了一聲洪亮的“預備”，驚得我一下子冒出了一身冷汗，接著就是更為響亮的一聲“跑”了。我們都跑了起來。我們小學生一般形容起跑的句子就是“像離弦的箭一樣沖了出去”諸如此類，而這些句子用在這里卻只能形容小部分人，大部分人則是“甘于落后”，因為在長跑時領跑是一種危險的行為。我才跑了半圈時，一開始領跑的人都快跑完一圈了，一些沉不住氣的人已經開始加速，而我也開始有點“危機感”，如果自己落后太多，會不會追不上呢？我稍稍加快了點速度。

不一會兒，兩圈跑完了。我又一次加速，漸漸地超越了八個人，第三圈時，我前面只剩下五個人了，我看了看他們：樊秦之已經累得不行了，那個五（1）班的估計跑不完全程了，何則旺體力大概在半透支狀態。我超過最前面兩個反正沒希望了，我開始拼勁全力向前疾奔，第四圈開始時，我已經把五（1）班的那個同學和樊秦之超過并且把他們遠遠甩在了身后，何則旺和我在進行最后一搏，爭奪第三名，我們倆相持不下。可在距離終點還差幾步之遙時，我還在他后面，我心想：這次就算拼了命也要超過你！在這千鈞一發之際，我猛地一沖，還是以微弱的優勢超過了他。

這次長跑真懸啊！我的付出得到了回報，我意外地取得了這次長跑比賽全年級的第三名，我高興得跟中了大獎似的。看來，有些事情真的是“不怕做不到，只怕想不到”呢！但我還要努力，加強鍛煉，爭取下一次比賽拿冠軍。

難忘的長跑（模板19篇）篇四

打開記憶的閘門，一件件往事歷歷在目，如夢如幻。令人時而驚喜，時而后悔，時而長吁短嘆，時而春風得意。然而在這記憶的長河中，有那么一顆小小的珍珠，一直令我難以忘懷。

記得三年級時，學校舉行一次英語小故事演講比賽，一向喜愛英語的我毫不猶豫地報名參加了。經過千挑萬選，我選中了《猴子撈月》的故事。起初我一絲不茍、興致勃勃地排演著，但后來，我漸漸乏味了，練習的時候也是心不在焉，臉上沒什么表情，手上動作也不到位，才練了一會兒就不耐煩了。看此情景，爸爸媽媽狠狠地把我批評了一頓，說我這樣下去初賽都進不了。我是一個自尊心很強的小孩，哪里經得住這般打擊？我心里暗暗發誓：我可是一個英語天才，一定要好好表現給他們看看！于是，我每天晚上做完作業，就對著演講稿一遍遍練習，不會的單詞立馬上網去查。熄燈了，躲在被窩里的我心里還在一遍遍地琢磨……第二天天一亮，我便早早地起床了，對著鏡子反復推敲著昨晚想出的新動作和表情。那段日子，爸媽都親切地管我叫“洋妞”。

終于到了比賽的那一天，我胸有成竹、自信滿滿地走上了講臺，從容地看了看評委，面帶微笑地演講了起來：“oneday，alittlemonkey……”不一會兒，評委眼里露出贊許的目光，我的信心更足了。突然，我不小心做錯了一個動作，本想停下來重做一遍，但轉念又一想：我不能因為一個動作而影響到全局的發揮，還是用后面更優秀表現來打動評委吧！于是，我又從容不迫地娓娓道來。臺下的觀眾也紛紛給我投來鼓勵和稱贊的目光，看著他們期待的目光，我竟突然有些小緊張，生怕會再次出錯，影響成績……在這樣情緒的影響下，也是耽心什么來什么，糟糕的`情況又一次出現，我竟然忘記了后一句的臺詞。

比賽終于結束了，在聽到臺下觀眾熱烈掌聲的同時，就連評委們都站起來為我鼓掌。那一刻，我是幸福的！同樣是那一刻，我深深地明白了一個道理：一份耕耘，一份收獲。你要想做好一件事，必須先學會付出，因為只有堅持不懈地付出，才會得到最好的回報！

難忘的長跑（模板19篇）篇五

古人說：讀萬卷書行萬里路，爸爸說：旅行的過程就是長知識的過程。我跟著父母走過很多地方，柬埔寨讓我印象最為深刻。

最美麗的景色，我想應該要數小吳哥的日出了。凌晨四點多，天還沒亮，我起床出發，因為要趕在太陽升起之前到達小吳哥。聽導游說小吳哥是世界上最大的寺廟，由五座寶塔構成，世界上最美的日出就升起在三座塔尖上。我靜靜地坐著，守候在它面前。天慢慢地亮起來了，小吳哥上空的云層也渡上了金邊，太陽快要升起了吧。忽然，塔尖上露出了一絲絲太陽的笑臉，大地馬上被橘紅的光芒灑滿，此時三座寶塔倒映在寺廟前的小池塘里，金光耀眼，陽光照耀下的池塘，水光瀲滟，波光粼粼，美得像仙境一樣。

柬埔寨有個湖泊叫洞里薩湖，也叫越南湖。這里的人們都生活在水面上，小船就是他們的房子。沿著這寬廣的大湖，我們看到了建在船上的學校、醫院中午休息的時候，我們登上了一只船，大家吃著美食聊著天。我突然看見了一個男孩。他光著膀子，皮膚黑黑的，穿著臟臟的短褲，臉上掛著友好的微笑，讓人感覺很友善。可是當我看到他手上的`東西的時候，被嚇了一大跳。那是一條蛇！沒錯，那是一條活的，不斷想昂起頭的蛇！他似乎想和我開個玩笑，他把蛇放在了我的脖子上。嘿，我才不怕它。我努力表現著親和力，讓這冰冰的小調皮繞著我的脖子游走。慢慢地，我和蛇開始熟悉起來了，在我想進一步表示我對它的不畏懼時，那個小男孩卻把蛇拎走了。走之前我送了男孩一顆糖果，表示謝意。

這里的孩子可窮了！他們買不起糖果。就在男孩的身后，幾個也都是光著膀子的孩子從湖里鉆出來，向我和幾個同行的小朋友討要糖果。他們很多比我年紀要小得多，水性卻很好，在湖水里鉆來鉆去。他們也不爬到船上來，就在湖里，用很難聽懂的中國話朝我們叫著糖果、糖果。只要別人丟給他一塊，他就會高興地要命。他們好像買不起水，一大口一大口地喝著湖里那飄著垃圾、死蟲子的骯臟的水；他們買不起房子，聽導游說他們被迫放棄了陸地的生活，在這個一望無際的湖泊中很艱苦地生存著。唉，他們什么都買不起，他們靠著好心態活了下去！真希望他們能夠好起來！

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難忘的長跑（模板19篇）篇六

去年的夏天，對我來說是一次既辛苦又歡喜的難忘夏天。因為鋼琴老師告知我，要去參加一場大型的鋼琴比賽，從那時開始，我就知道我即將要展開一連串的練習再練習。

從大班開始，我便開始學鋼琴，但是卻沒有參加過任何的比賽。所以，這一次的比賽，讓我有點手足無措，也非常的興奮。由于這是我的第一次鋼琴比賽，所以當然十分的重要，我一直告訴自已：“不可以出錯”。于是，我必須加緊練習，一遍又一遍，一天又一天，不停的反復練習。比賽的日子一天天近了！我的心也一天比一天緊張，練習時間更隨之加長了。終于，展現成果的日子到了，我的心也如同十五個水桶般，七上八下了！隨著時間一分一秒的過去，終于，輪到我上臺了，我忐忑不安的走了上臺，這時，即使有人在交頭接耳，我也聽不到了！我既看不見評委老師，也看不見觀眾，目光只滑落在鍵盤的手指上。此時的我只能心無旁騖，專心的把我這些日子苦練而來的成績，好好的展現出來。當比賽結束時，我便不記得自己是如何下的，或許是飛奔而下，或許是腳步輕盈的慢慢走過。彈完了曲子，我的心情漸漸放松了，并聆聽他人的演奏。我發現有些人也和我一樣緊張，但有些人卻穩如泰山，像身經百戰的士兵，似乎一點也不緊張，我想他們應該經歷了無數次的比賽，才有如此鎮定的杰出表現。而接下來就是等待成績的發表了！

發表成績時，從評委老師口中一一的念出名單，但始終沒有我，但是，在最后一刻我入選了！此刻我驚喜萬分、欣喜若狂。但緊接而來的復賽，再一次的讓我的心情又緊張了起來。比賽在緊張的氣氛中進行，在優美的琴聲中結束。當然最后的重頭戲，仍然是成績的發表，而我又幸運的得到了第二名的獎項。

那次的鋼琴比賽，過程雖然很辛苦，也不斷的和媽媽發生爭執，甚至想放棄比賽。但最后因為有老師的鼓勵，和家人的支持，讓我咬緊牙關，努力到最后，得到了好成績。

鋼琴比賽讓我知道：“天下沒有免費的午餐。”任何事情都必須靠努力才能有成果，俗話說：“要怎么結果，先那么栽。”因此，我們要不斷的努力，才能獲得好成就。那次的比賽，更讓我知道“人外有人，天外有天”，永遠都有比我厲害的人，所以不能太自滿了！雖然以后還會有無數次的比賽，但是，這第一次的經驗將會使我永生忘，也讓我對日后的比賽，更加的有自信。

難忘的長跑（模板19篇）篇七

我報長跑，完全就是班主任“趕鴨子上架”。勝敗與否，毫無把握。更不妙的是不知何原因，最近跑步沒到3圈就已經累得不成啥樣，況且1500米和800米，跑完后絕對就是面目全非。看著同學們一個個驚愕的目光，我后悔了。恨自己那時為什么會點頭。

校運會那天開始了，這天驕陽似火，熱得同學們臉上直冒汗，原本親切的操場變得像戰場般嚴峻，身邊比賽的選手都做好了準備。既然參加了，就絕不能后悔當初的選擇，跑吧，我不一定會輸，我想。

只聽見“乒”地一聲響，槍口正冒著白煙，我們十一個選手像一窩蜂似的去搶跑道，跑完了一圈又一圈，跑到了第3圈時，整個人好像要昏去一般，腳步一步比一步慢，速度一刻比一刻緩。有的對手甚至走了起來。正當我“斷氣”的那一刻，耳邊傳來齊而又響的“加油，加油”聲，原來，七(3)班的同胞們正為我加油呢。霎時，我發現那期盼的眼神仿佛就是一股力量的源泉，力量從我心底涌起，熱血在買脈搏中激蕩，那飽含友情的目光燃起我拼搏的欲望。我相信，堅持就是勝利。

圈數越少，眼前的對手也慢慢地減少，我趕上了一個又一個的對手。霎時，我心頭一震，動手的放棄對我無疑就是一個挑戰，我也會步他后塵嗎？不，決不。指揮老師舉起手來：“同學們，在堅持一下，還有1圈，半圈。”“舒彬彬，加油，151，加油。”場內外，所有同學的鼓勵聲此起彼伏。我胸中的熱血再次沸騰：為了可貴的友情，我不能失敗。

為了大家的鼓勵，我更應該成功。

為了七(3)班的榮譽，我沒有理由畏縮，我鼓起勇氣，緊握拳頭，沖向終點，不，是向勝利點飛奔而去。

我不在后悔當初明智的選擇，校運會的槍聲遠去，喧囂遠去。我將牢牢記住這個幸運的機會。今后，每當我遇到困難，挫折時，它會再次喚起我的信心與勇氣。

難忘的長跑（模板19篇）篇八

星期六的下午，我學完二胡，就跟爸爸說：“爸爸，我們今天比一下長跑怎么樣？你看，陽光明媚，這么好的天氣應該適合去跑跑步。我們定一個規矩，贏了的可以得到十塊錢，而輸了的就要給贏得十塊錢。”爸爸底氣十足的說：“好！”這時候，我就覺得我輸定了。

當到了火炬公園的時候，我的心里不由的緊張起來，我跟爸爸握了握手說：“友誼第一，比賽第二！”“嗯！”爸爸點頭說道。他好像也有些緊張吧！媽媽當做裁判。我和爸爸站在了同一起跑線上，媽媽這時候說：“預備……跑！”我飛快的跑了出去，可能是我太想贏得那十塊錢了吧！上來就快速的跑了，用錯力量了。我非常后悔，開始跑的那么快。不過，當看到爸爸在后面慢慢的跑的時候，我的心情放松了一些。但是，又馬上引起新警惕，我可不能像龜兔賽跑那樣！一時疏忽大意，讓敵人得了第一名，想著，我有快速的跑了起來，我時不時的回過頭去看看，爸爸跑到哪里了？我想：爸爸肯定會想，哎！自己還真是老了！想著想著，就不由自主的笑了起來，笑的是那么自然，那么開心。

在這么一段時間里，不知不覺中，我已經跑了一圈了，（火炬公園的塑膠跑道長，一圈有300米）在我的耳邊模模糊糊聽到媽媽的勸告聲：“快跑，你爸快要追上你了！”我又開始時間的跑，而這時候，已經快沒有力氣了，我一邊跑一邊想著計劃，突然，我有了一個好主意，現在慢點跑，到最后在沖刺。我放慢了腳步，快到終點的時候，我非常的想沖刺，可是心有余而力不足，但是，我還是拼了命的跑了過去，拿到了第一名。

我高興的歡呼了起來，我得到了第一名，我看到爸爸還在后面慢慢的跑著，我非常的累，已經笑不出來了。我說：“十塊錢！”我爸說：“哎！你太厲害了！佩服！佩服！”我又驕傲又自豪。

長跑比賽一定要有耐力，我告訴大家，跑長跑，剛開始最有一名的人，也有可能在最后沖刺的時候活得勝利。你們肯定有些人不相信，首先必須要說明，你必須要均勻的用你的體力，這樣你就回取得一個好成績。希望今年的秋季運動會，我們班的女子長跑能創造一個有一個的好成績！加油！

難忘的長跑（模板19篇）篇九

這次淘汰賽讓我明白了，無論遭受多大的挫折都不要放棄。

說起長跑，讓我想起了一件在我剛升入初中后，在校運會之前發生的一件事情。

這是在比賽之前的一場淘汰賽，我和王力宸、李東方都報了1500米這個項目，但這個項目只給了我們班兩個名額，李東方已經搶走了一個席位，我和王力宸選在一個風和日麗的清晨，由賓卿池當裁判，進行最后一個席位的爭奪。東坡語文隨著賓卿池的一聲“跑!”比賽開始了，我起步比王力宸慢了兩拍，之后一直跟在王力宸的后面兩到四米的位置。第一圈過后，我開始大口大口地喘氣了，“呼哈、呼哈”雖然感覺自己像鳥兒一樣展開雙翅飛了起來，但我還是沒追上王力宸，后來看著前面跑得飛快的王力宸距離我越來越遠，我心里有些著急，硬著頭皮，費力的沖到了王力宸的前面，但王力宸看勢不妙，也開始向前沖，就這樣我們交替著你前我后，我前你后地跑完了第二圈。可是第二圈之后，我的體力有些支撐不下去了，慢慢的.，我的速度開始越來越慢了，“呼哈、呼哈……”我的眼睛花了,看著前面奔跑著的王力宸的影子越來越模糊了，“孫易軒，不要跑了，不要跑了，你是跑不過王力宸的!”不知是誰在和我講話，可能是我的膽怯，也有可能是我的悲觀，可是我還是在不停地喘氣，不停的跑。第三圈終于過去了，這幾分鐘對于我來說相當于過了好幾個小時，時間過得真是太慢了，這時候，在一旁觀賽的賓卿池大喊：“還有三百米，還有兩百米……”“就要到終點了,就要到終點了”我心想。可就要到終點了，我的腳卻崴了，在欄桿旁邊的一個小洞里，我的卻腳不小心踩了進去，真是太可惜了!看著王力宸的背影距離我十米、二十米、三十米……但我還是一瘸一拐地不停地追，當在終點處的賓卿池宣布比賽結束時，我才停住了腳。最后王力宸和李東方代表我們班參加了這各項目的比賽。這次淘汰賽讓我明白了，無論遭受多大的挫折都不要放棄。

難忘的長跑（模板19篇）篇十

“砰——”一聲槍響，來自不同班級的長跑高手都如離弦之箭一般飛馳著，我夾雜在她們中間，略顯遜色。這起跑的一段距離，我暗淡無光地跑在后面，比起這群“飛毛腿”，我還是不太行啊！唉，算了吧，我的長處也不是長跑，就當“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”吧。反正我肯定跑不過她們了。我灰心喪氣地想。

我就這么想著，想著，不知不覺就被那些高手們“拋棄”了，我更加沒信心了。這時，我的同伴——馬為溪向我打了一個“加油”的手勢，示意我不要太落后了，趕緊追上來！我頓時恍然大悟，是啊，人生的路不就像一場長跑比賽嗎？哪能一帆風順呢？可能會遙遙領先，也可能會落在后頭。后面的路還長著呢！加油，步步緊追吧！

我加快步伐，不一會兒就趕上了“大部隊”，跑到了馬為溪身旁。原來，只要不灰心喪氣，繼續前行，就能跟上去！“其實，開始時被落在后面不要緊，到最后，就比誰的耐力好，沖刺就是了。祝你好運！”馬為溪故作輕松地對我說，她又跑到前面去了。我心里運足了底氣，雙腳一發力，也跑到前面了，真是“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”啊！

不知不覺就到了最后五十米——沖刺階段。我只感覺雙腿像灌了鉛一樣重，不，準確地說，這雙有血有肉的腿變成了鐵腿，仿佛再也不聽我的使喚了，只讓我覺得很重很重。

唉呀，不好了！和我差不多并列的那個同學趁機得勢，跑到我前面了！我滿腦子的慌張，滿腦子的胡思亂想：哎呀，她跑我前面啦，我會不會在終點時比她落后呢？那就進不了前三啦！我該怎么辦呀？我可不能給班級丟臉啊！

過了一會兒，我突然想起馬為溪的那番話語，是它給予了我希望和勇氣。快跑哇，快跑！你沒看見馬為溪正在與號一位同學爭奪第一名嗎？所以，你要趕快超越她！一個無形的聲音在提醒我。我悶頭向前一竄，正好超越了那個身影！我轉敗為勝了！最后的幾秒鐘里，是我，是我贏得了最后的勝利！如果不是馬為溪的那一番話語和鼓勵的手勢，我可能就名落孫山了呢。

跑完之后，我像個渾身發熱的醉漢，一搖一擺沒走幾步就倒在了馬為溪身旁。

她也躺，我也躺。頭頂有明麗的太陽照耀，世界安好。

等我搖搖晃晃站起身時，馬為溪卻嚷嚷著要我扶她走，還抓住了我的衣服。我不知從哪兒來的力氣，在綠色的操場上狂奔，她也跟著我飛奔起來。

烈日之下，一前一后的兩個影子在飛奔著……。

難忘的長跑（模板19篇）篇十一

今天在我校舉行了一年一度的冬季長跑比賽，同學們一個個摩拳擦掌，我班也不例外，早在幾天前我班就展開了練習，看著參加比賽的同學們整天在學校操場上練習的身影，同學們在心中默默地給他們加油：你們是最棒的！

時間悄悄地從我們手指尖“流過”，不知不覺中到了比賽的時間了，同學們都拿出自己的私房錢，給跑步的同學買巧克力，我也不例外。

比賽開始了，我緊張的心根本不亞于那些運動員們，當我班選手跑到我們面前時，同學們大聲的加油，一浪高過一浪，以“排山倒海”之勢朝運動員吶喊，運動員們聽了，好像又獲得了許多能量，飛快的跑起來。同學們見了更賣勁了，吶喊助威聲此起彼伏。

女生比賽結束了，男生比賽會怎么樣呢？我們一起去看看吧！

男生的拼搏能力很強，一點也不亞于女生，果然，在老師和同學們此起彼伏的吶喊聲中，丁楠、李溪珂分別獲得了一、二名的好成績。

長跑比賽結束了，雖然我沒有參加，但我卻收獲了快樂和汗水。這是我在小學生涯中最后一次觀看冬季長跑比賽了，希望學校能多多組織這類活動，使每一個漯河小學的學生身體健健康康。比賽雖然結束了，但我的心卻久久不能平靜，它帶給了我拼搏的力量，向上的精神，永遠激勵著我前進。

難忘的長跑（模板19篇）篇十二

陽光體育與快樂校園同行。

二、組織機構。

主辦單位：教務處、學工處。

協辦單位：后勤管理處、宣傳部、體育組。

裁判組：負責人：郭權。

后勤組：后勤管理處。

三、活動時間。

四、活動地點。

新聯學院體育場。

五、比賽項目。

1.學生男子組：10公里越野（圍繞校園5圈，操場兩圈）。

2.學生女子組：5公里越野（圍繞校園3圈，操場兩圈）。

六、賽道設置。

從操場起跑沿西路至學院南門從東路返回。（附路線圖）。

七、獎項設置。

1.每組取前15名。

2.具體名次給予相應的證書和獎品獎勵。

3.獲獎選手依據名次給予學分上的獎勵。

八、具體方案。

（一）前期準備。

1、聯系贊助商。學工處組織學生會成員聯系超市、食堂等商業團體提供贊助（標語、礦泉水等）。

2、做好前期通知、宣傳等工作。

硬件宣傳：海報、橫幅（負責部門：學生會宣傳部）。

軟件宣傳：廣播、新聞（負責部門：院宣傳部）。

其他：文體部全體成員向各班學生干部宣傳。

3、11月28日下午15:00召開比賽前期工作人員協調大會，分配工作，責任到人。

4、報名工作。各系做好運動員選拔工作，文管系選出男生50人，女生75人；機械系選出男生50人，女生25人，比賽時使用田徑運動會號碼布，各系自行準備，并提前將號碼及對應的運動員姓名于11月30日前上報到院體育組。

5、啦啦隊及志愿者組織工作。各系組織好啦啦隊及觀眾，為各自的運動健兒加油鼓勁。學工處負責召集志愿者，為活動提供服務（包括道路指引、維持秩序、規則監督、為運動員服務等）。

6、11月30日上午，體育組負責賽道設置工作。包括設置指示牌，清除路面障礙，封鎖路口等等。

（二）活動期間工作安排。

1.時間安排。

（1）13：00后勤處和宣傳部負責布置會場，包括主席臺、橫幅、背景等。

（2）13：20全體工作人員到崗，各工作組檢查準備工作，服務人員各就各位。

（3）13：30參加儀式的學生到指定位置等候。裁判組做好檢錄工作，參賽隊員做好賽前準備。

（4）13：50院領導和嘉賓上臺就座。

（5）14：00啟動儀式開始，由曹院長或曹書記講話，宣布陽光運動冬季長跑活動正式啟動。裁判員代表宣誓、運動員代表宣誓。

（6）14：30由院長或書記（或指定人員）發令，長跑比賽開始。

（8）17：00舉行頒獎儀式，由院長和書記對取得名次的運動員發放證書和獎品。

（9）17：30閉幕。比賽結束后學工處負責組織退場和相關物品、器材的.回收，送還工作，并安排一部份人員打掃場地衛生。

2.工作安排。

（1）比賽期間宣傳組：由學生會宣傳干事組成，負責比賽期間的新聞宣傳。

（2）后勤保障組：由后勤管理處派人組成，負責運動器材保管、藥品供應。

及救援保障、運動員檢錄進場保障。

（3）體育組負責安排活動器材，并派人擔任裁判，做好名次統計及活動中的監督核查工作。

（4）學工處負責賽場秩序。啦啦隊和觀眾要在合適的位置助威，不得影響運動員正常比賽。

（5）如有未盡事宜由各組酌情處理。

九、注意事項。

1.各系所選拔的運動員一定要保證身體狀況良好。

2.參賽運動員要著運動服及運動鞋；

3.本次比賽旨在鍛煉身體，任何冒名頂替和投機取巧行為都會取消比賽成績。

難忘的長跑（模板19篇）篇十三

時間過得真快呀！一轉眼，我們又迎來的一年一度的運動會。瞧呀，操場上的同學精神抖擻，意氣風發，個個斗志昂揚。

開幕式過后，很快，運動會就拉開了帷幕。

盡管運動會中的運動項目有很多種，但是，讓我印象最深刻的還是女子四百米長跑了。

這不，萬眾期待的女子400米長跑馬上就要開始了，我們班的小陳也參加了。當運動員們入場時，操場上響起了雷鳴般的響聲，那時，我們的心也被“提”了起來。只聽“砰！”的一聲，比賽開始了，小陳也背負著我們的期望出發了。他的步伐是非常穩的，不急不躁，比其他幾位運動員稍快一點。他似乎在節省體力，等待最佳的時機，來一個沖刺。我和幾個同學在內圈追逐著小陳，和她一起奔跑著，過了一會兒，不知道為什么，小陳的腳步慢了下來，被五班的運動員反超了。是體力不足了嗎？我暗暗地擔心，情況不容樂觀，而且，她的后面還有八班和六班兩名運動員對她窮追不舍，她隨時可能被超越。

不，她沒有放棄，她正在加速！一點兒，一點兒的……“加油！”“加油！”操場上響起了此起彼伏的加油聲，只見小陳貿足了勁兒，超過了五班的那個同學，再次成為了第一！

我的心總算放下了一點兒，但是，比賽還沒有結束。雖然，后面幾位運動員都無法趕超她，但是我們還是十分緊張。

好耶！”突然，全場爆發出了各種聲音：尖叫聲，歡呼聲，吶喊聲，驚嘆聲……當然，有人歡喜有人憂，那些落敗的班級，也發出了不甘的嘆息聲。

這次的長跑比賽，是那樣的激動人心，又是那樣的出人意料。

難忘的長跑（模板19篇）篇十四

星期五，是激動人心的一天，因為今天就是同學們期盼已久的運動會。

各項比賽馬上就要開始了，同學們正蓄勢待發，做著準備運動。瞧！我們班的汪子杰、齊單遠正在互相鼓勁兒。而我最期待的男子800米長跑就要開始了！

我們班派出的是“跑步健將”——楊耀杰。選手們在起跑線上準備，只見楊耀杰貓著腰，左腿在前，右腿在后。兩眼閃著光，透露出必勝的信念。

“吁！”響亮的哨聲一響，楊耀杰就一馬當先，迎著風撒開腿奔跑。兩手不停的擺來擺去，像一只帶著加速器的海馬似的。我們班的同學見楊耀杰領先那么多，就歡呼著：“楊耀杰！加油！11班必勝！”正在這時一直與我們實力持平的13班追上來了，13班的參賽同學咬緊牙，向爆發的獵豹，很快與楊耀杰不相上下了。

跑了一會兒后，由于體力不支，大家的速度明顯變慢了。就在快到終點時，楊耀杰忽然一個趔趄，同學們驚慌的喊起來：“楊耀杰！楊耀杰！”我們忽然發現楊耀杰的鞋子掉了。同學們不禁捏了一把汗，我想：他會去撿嗎？我們就要輸了嗎？但楊耀杰沒讓我們失望，他愣了一下，又使勁全力沖刺，而跑道上的其他選手都被那只鞋子吸引到了，從而放慢了腳步。

只見楊耀杰抓住機會，猛吸一口氣，雙眼通紅，像一只猛獸。他重新燃起了斗志，信念之火讓他的雙腿飛速的運轉，往前奔騰！奔騰！又像一支離弦之箭，飛向終點！那一刻，仿佛所有人都停止了呼吸，有瞬間爆發，他拿下了冠軍！班上立刻炸開鍋，同學們互相歡呼，有的踩著腳，有的兩個一起跳著，有的大聲叫喊著……我們喜的都快發瘋了。

他墊著腳回來了，撿回了鞋子，要知道這跑道上坑坑洼洼，還會有石子。同學們望著他紅了的腳，萬分心疼，他卻笑著說：“沒事，沒事。”那堅強的樣子，仿佛一位得勝負傷的戰士。

這真是一場讓人難忘的長跑比賽，時隔多久，仍是歷歷在目，讓我重新定義了堅強，在以后人生的跑道上也將更加堅強。

難忘的長跑（模板19篇）篇十五

走過一段很長的路，你用青春的腳步，敲出鏗鏘的音符。成功融入笑容，失敗也有幸福。一雙雙期盼的目光，每個人腳下都有一條成功之路。

一眨眼就到了十二月，時間又輪回到四季之冬了。

14：00時，5000米中長跑比賽開始了。女生們在老師的帶領下做著熱身運動。隨后在老師的一聲哨響后，大家便開始了各自的“5000米長跑程”。

剛起步跑時，大家的速度好象都挺猛，跑出直道后，距離也都慢慢拉開了。看著大伙兒都超前了，心里面開始有點急了，不過，我一邊跑還在一邊提醒著自己，到時一定要記得提速、沖刺！可是似乎更加灼熱，也慢慢發現自己的腳步越來越沉重，呼吸也越來越困難。

跑完差不多一半的時候，就有些力不從心了，很想放棄。

最糟糕最令人生畏的是長跑中的最后1000米。從拐角處看到跟前面的人距離拉得越來越遙遠，有點想停下來，打算放棄。可是最后，還在不停地告誡自己，不管結果如何，一定要堅持跑到終點，哪怕是最后一名。這時，人的體能已基本達到極限，能支持你的惟一信念就是毅力。但也有那么一些人，看見勝利在望，便放松了最后的沖刺。他們想：“算了吧，反正快到終點了，就是拿不到第一，中游是篤定的。”于是他們也陶醉在比上不足比下有余的自我安慰中，從人生競技場上退了下來。但也有不少的人，他們自始至終，不停地向前跑，跌倒了，爬起來再跑，無論多么累，多么苦，都堅持下來了。即使失敗，他們也是生活的強者、命運的征服者，是失敗的英雄，他們的風采不輸于成功者。當他們站終點時，他們完全可以宣布：這樣的努力，這樣的拼搏，值！

終于到達終點了，整個人也在這個時候完全虛脫了，頭暈眼花，兩腿也不聽使喚，“轟”的一下，就坐到地上了。大家在一旁喊著不能立即坐下來，得走著活動活動。腦子這時哪里聽得進這些，只管怎樣舒服就怎樣。

雖然最后有點遺憾，不過最終我還是跑完了全程，也算是戰勝了自己吧。

終于深深體會到那一句“堅持就是勝利”的真正含義。其實人生，不就是貴在堅持么？

長跑中，你最累，最想停下的時候就是你的極限，超越它，你就是勝者！

人類的力量在那一剎那展現，拼搏在那一瞬間化為生命的起點，在那一刻萬物化為虛有，只知道，勝利并不遙遠。

難忘的長跑（模板19篇）篇十六

中午，我開始練習，長跑時的訣竅，為了不容易摔倒，轉彎時的減速還有沖刺時的速度這些的，在長跑時可以增高我的優勢，讓我的取勝率更高一些。

到了比賽時間，我和他站在線上，一到開始時，我們幾乎同時向前沖，到了轉彎處減速，終于超過了他沖向了終點。

我贏了！

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難忘的長跑（模板19篇）篇十七

話說西天取經之后，唐僧師徒也過上了舒適的日子，特別是豬八戒，每天都好吃懶做，越長越胖。唐僧看不下去了，于是叫他參加最近省城里舉辦的長跑比賽，為的就是讓他每天練習跑步，借此減肥。

豬八戒聽說了這件事，連忙找借口向師傅推辭。讓他想不到的是，師傅還沒聽他說完，就帶他來到了托運部，取來了一臺跑步機，說這是他為他專門準備的健身器材。豬八戒一聽，覺得師傅真是用心良苦，不便推辭，但心里想：反正師傅也看不見，偷一個小小的懶也沒什么。可唐僧像是看穿了他的心似的，認真地說：“別想偷懶，我會叫你大師兄看著你的。”師命難違啊，豬八戒只好和孫悟空回家，開始自己的“跑步生涯”。

開頭幾天，豬八戒還老老實實的，孫悟空偶爾有事也耽誤一下子，他也還不偷懶，孫悟空看著豬八戒的表現，心里高興極了，他想：八戒啊八戒，你終于肯認真做事了。可是誰知道，沒過幾天，豬八戒再也堅持不住了，每天都想盡辦法偷懶，只要孫悟空一轉眼，他就停下來，沒過多久，前幾天減下的肉又長了出來了，孫悟空很奇怪：八戒不是很努力嗎？怎么又長胖了？于是，他決定看看究竟是怎么回事。

第二天，他假裝出去接電話，卻躲在門外偷看，只見豬八戒瞧見孫悟空走后，就從跑步機上下來，拿出藏起來的零食，吃了起來。孫悟空故意把回去的腳步聲踏大，只見豬八戒馬上把零食藏起來，孫悟空問八戒：“八戒，你今天是吃得多呢，還是跑得多？”“吃得多，啊——啊，不對，大師兄，你說什么呢！吃什么呀。”“八戒，你就別藏啦，我都看見了。”孫悟空拿出零食，在豬八戒面前晃了晃：“這是什么？”“好吧，大師兄，我承認了，我這就去跑步。”豬八戒老老實實的跑步去了。

長跑比賽開始了，每個選手看起來都很精神，豬八戒也不例外。隨著發令槍的聲音，大家都像離弦的箭一般，一開始，豬八戒遙遙領先，可到了后來，就慢慢不行了，可想著以前的辛苦不能白費啊，于是，就拼命地跑，最后竟然得了一個第二名。

師傅和大師兄都表揚他，說：“八戒，你這次還真行，你一定為自己減下的肥肉感到高興吧！”豬八戒說：“我是很高興，不過不是為那些減下的肥肉而高興，而是為獎金高興，這樣，我就能買好多的零食！”“唉，看來你還是死性不改。”孫悟空和唐僧嘆息道，八戒見狀不知所措。

難忘的長跑（模板19篇）篇十八

伴隨著冬季的到來，學校的冬季運動會也拉開了帷幕。這是一場青春飛揚、激情碰撞、別開生面的運動會，令我記憶猶新！

伴隨著儀仗隊和鼓樂手的入場，運動場上頓時熱鬧了起來，人聲鼎沸，像大海上泛起的陣陣海浪，轟隆隆的掌聲和歡呼聲響徹云霄。隨后各班方隊緊隨儀仗隊也走進了會場，他們手捧鮮花和氣球，喊著響亮的`口號走進會場，有的班級還在入場儀式上特意表演了精心編排的街舞，獲得主席臺上老師和同學們的陣陣掌聲和歡呼聲，多么新穎的運動會入場儀式啊！

入場儀式后，主持人宣布本屆運動會正式開始，在一片掌聲中運動健兒們依次走上運動場，我們都在主席臺上急迫地探討著今天誰會捧回那1500米冠軍的獎杯。1500米說長不長說短不短，那是一次激情與毅力的一次較量，只見運動健兒們一個個穿著運動衣，兩腿前后分開，雙手握拳，眼睛盯著前方隨時準備往前沖。“砰”的一聲槍響，他們以迅雷不及掩耳之勢沖出了原地，在一圈圈白色的環形跑道上，他們你追我趕，生怕自己落到了后面。“加油，加油！”同學們的加油聲和鼓勵聲，此起彼伏，聲聲不絕。運動健兒們為了遠方勝利的獎杯，他們放飛了心中的夢想，不停邁動著雙腳，一步步丈量著與夢想的距離。他們磨礪的是非凡的毅力，較量的是超長的體力，拼搏的是出類拔萃的耐力，燃燒的是奮發向前的激情，你們劃過身邊矯健身影將是我記憶中最亮麗的一道風景線。

還有最后一圈，還有最后一圈，勝利的時刻即將到來，我們都扣緊了心弦，急切而又焦急地盼望著揭曉誰才是挑戰1500米中長跑的冠軍。有些參賽者累的上氣不接下氣，他們跑的越來越慢，越來越慢，臉也漲得通紅，嘴邊呼出的白氣也原來越來越多，越來越凝重。我們的心都懸了起來，“加油，加油！”加油聲和鼓舞的掌聲越發響亮，有的同學甚至有點按捺不住跑到了場上的空曠位置去給運動健兒加油鼓氣，恨不得仿佛現在在賽場上參加比賽的就是自已一樣。

在同學們的加油和鼓勵下，他們一個接一個沖過終點，掌聲和歡呼聲響起，同學們和老師們急切地跑上前去扶住他們，端茶遞水幫他們擦去額頭上的汗珠，真是一幅溫馨的畫面！

雖然運動會結束了，耳邊依舊回蕩著同學們陣陣掌聲和歡呼聲，多么富有激情的運動會。原來，只要我們腳踏實地一步一步丈量夢想的距離，沒有到達不了的遠方！

難忘的長跑（模板19篇）篇十九

老師們、同學們：下午好!

今天，我們舉行左衛中學20xx年冬季陽光體育長跑暨迎新年越野比賽。

2008年5月，中共中央、國務院下發了《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，教育部、國家體育總局、共青團中央全面啟動“全國億萬學生陽光體育運動”，號召廣大青少年學生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉。本次長跑活動就是為了進一步貫徹落實中央文件精神，通過動員和激勵廣大青少年學生積極參與“陽光體育與祖國同行”活動，讓我們每個同學都能運動起來，鍛煉起來。

體育是躍動的音符、舞動的旋律、運動的藝術，體育也是學校工作的重要組成部分，是促進青少年學生健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工作。增強青少年體質，促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事。

同學們，希望你們積極參加陽光體育運動，走進陽光中，呼吸清新空氣，在運動中領略體育的魅力，感受體育的美麗，體會運動的快樂，讓“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個人的心中;希望全體同學在這次活動中積極發揚奧林匹克精神賽出風格、賽出水平、賽出友誼;同時希望全體同學珍惜人生中最美好的時光，刻苦讀書，努力做一名自豪、自信、自強、自律的左中人，在學校發展的舞臺上扮演好奮斗者的角色，為左中的未來畫卷添上絢麗的一筆。最后祝愿左衛中學20xx年冬季陽光體育長跑暨迎新年越野比賽取得圓滿成功!

下面我宣布左衛中學20xx年冬季陽光體育長跑暨迎新年越野比賽開始!

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