通過寫培訓心得，我們可以加深對培訓內容的理解，發現自己的不足之處并加以改進。下面是一些寫得很好的培訓心得，大家可以一起來學習借鑒。

心態培訓的心得（優秀16篇）篇一

最近公司安排了一場心態培訓，旨在幫助我們更好地調整心態，應對工作中的挑戰。這次培訓讓我受益匪淺，對于如何調整心態、提高工作滿意度有了更深刻的認識。

在培訓中，講師向我們介紹了心態的本質、積極心態的重要性以及如何培養積極心態。通過案例分析、小組討論等方式，我們深入了解了如何在工作中保持積極心態，以及如何將積極心態轉化為實際行動。

通過這次培訓，我深刻認識到心態對于個人和團隊發展的重要性。消極心態會導致工作效率下降，甚至會影響團隊之間的合作。相反，積極心態可以激發我們的創造力，提高工作效率，增強自信心和團隊協作能力。

在工作中，我常常遇到一些困難和挑戰，但通過積極心態，我能夠更好地應對這些問題。例如，在項目進度滯后時，我會積極地尋找解決問題的方法，而不是一味地抱怨。同時，我也學會了如何與同事合作，共同解決問題。

這次培訓讓我意識到，調整心態并不是一蹴而就的，需要長期的努力和實踐。在今后的工作中，我將繼續保持積極心態，不斷提高自己的心理素質，為公司和團隊做出更大的貢獻。

總之，這次心態培訓讓我受益匪淺，讓我更加深入地認識到心態對于個人和團隊發展的重要性。我將繼續努力調整自己的心態，積極面對工作中的挑戰，為公司和團隊做出更大的貢獻。

心態培訓的心得（優秀16篇）篇二

通過陽光心態培訓，那人生軌跡豈能美好?面對復雜的環境，保持一種健康向上的心態，那即便是暗淡無光，也會有“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”，在此分享心得。下面是本站小編為大家收集整理的陽光心態培訓心得，歡迎大家閱讀。

4月9日公司人資部組織各部門員工陽光心態培訓。通過這次培訓學習，我深有感觸，這次培訓使我思想系統化和深入化，提高了我的思想認知水平。

培訓課程剛開始，由主持人易任帶領大家做了一個小蜜蜂的游戲，頓時培訓的氣氛活躍了起來，消除了大家一天工作的疲憊，后來伙伴們以愛的鼓勵請出了的主講師，開始了這次課程的培訓。

老師在課上為我們講解了成功=心態+能力+關系+運氣。其中心態起主導地位，心態出了問題，就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。

你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱;要想照亮別人，請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心?點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。所以我們每個人都必須要有一個陽光的心態。所謂陽光心態就是要快樂工作，快樂生活每一天，以積極的思維對待人和事，要事事充滿熱情和朝氣。

老師又給我們講了幾個。

名言。

和故事，讓大家分享從中得到的體會，這個方面做得很好，不但活躍了課堂氣氛，而且還調動了學員間的互動，又讓大家學到了知識，所謂是一舉三得啊!

最后，老師又給我們講解了成功的“十種心態”，以及成功的“十六字方針”。雖然語言簡練，但卻很實際。其中十種心態分別是積極+歸零+付出+學習+求實+堅持+自律+創新+感恩+老板，這讓我明白在企業上班要有主人翁的精神，要注重團隊協作，服從領導的安排，讓人家感覺你是一個值得信賴的人，不找何任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始，這樣才能學到更多的知識，做一件事情并不難，難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對。同時還要學會換位思考，多站在別的角度去想問題、思考問題。最后還要有一顆感恩的心，感謝那些愛我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人，因為他們鍛煉了我的成長。

總結：用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，忘記該忘記的，記住該記住的。學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會。態度改變一切、態度改變行為、行為改變做法、做法改變習慣、習慣改變人生。

從班主任的每一天，是班主任工作的一個“細胞”，決定班主任整個“機體”的健康。單憑實踐經驗的積累是遠遠不夠的，需要理論與實踐的緊密結合。作為班主任，可以從“勤嚴細實”這四個方面來管理班級。

一、“勤”是班主任工作的前提條件。

正如俗語所說：“一勤天下無難事”。(1)勤接觸。為了搞好班級管理，班主任首先深入到學生中去，多方面了解學生，掌握學生的思想、性格等，與學生形成融洽的師生關系和朋友關系，多與學生交流、談心，加強師生之間的心靈溝通，減少教育時的阻力，還可以設立班主任信箱等多種方法來搜集信息。(2)勤表揚。俗語說：“數君十過，不如賞君一長。”多表揚學生好的方面，通過這種積極的鼓勵，從而形成一種良好的班風，激發人人向善的意識，從而達到管理班級的目的。

二、“嚴”是班主任工作的基礎。俗語說“嚴師出高徒”，“嚴是愛，松是害”。這些都充分說明了嚴的必要性。所以要想做好班工作，教育好學生，就必須“嚴”。嚴于律已、嚴格要求學生。同時要做到“嚴而不厲，嚴而有度”。

三、“細”是班主任工作的關鍵。1、細心。做學生思想工作必須細心，才能使其動心，從而使學生明白老師的用心。2、細思。面對一些問題，學生常會犯，要不斷反復地思考：為什么會出現同樣的錯誤?該如何來杜絕?在經過細思后，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學生再犯的現象。3、細管理。針對學生出現的各種情況，應從細方面著手管理。

四、“實”是班主任工作的保證。班級工作的開展，離不開實效。只有把工作做到實處，才能贏得學生的心。從實際出發，明確目標。辦實實在在的事。

另外，班主任對學生要有一顆愛心，這是最重要的。蘇霍姆林斯基曾說：“一個好教師意味著什么?首先意味著他熱愛孩子，感到跟孩子交往是一種樂趣，相信每個孩子都能成為一個好人，善于跟他們交朋友，關心孩子的快樂和悲傷，了解孩子的心靈，時刻不忘自己也曾是個孩子。”班主任就要用“愛心育人”。一個愛的微笑，一句愛的話語，都可能激起學生潛在的能量，有可能改變孩子的一生。關心學生的生活，做學生的“慈母”。學生在校學習，遠離了父母，一天中大部分時間都在學校，難免會遇到這樣或那樣的困難，作為一個班主任在此期間盡量像父母一樣關心和照顧他們，時時注意他們，了解他們的需要，使學生能感受到親人般的溫暖，真正體驗到班級如家的氣氛。

班主任工作既是一門科學，又是一門藝術。我們應該保持陽光心態，學習多門類的專業知識，不斷調整自己的知識結構，進行綜合運用，才能獲得最大的工作效益。

說實話我是最怕開會發言學習寫心得體會，不是不想寫，而是能力有限寫不好。但讀了吳維庫老師的《陽光心態》，對我觸動很大，猶如在荒涼的沙漠中為我送來了一口甘露，在陰暗的黑夜里為我點亮了一盞燈，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，讓我有了一顆像陽光一樣的心。

和諧是《陽光心態》所要灌輸的一個目標，和諧作為一種心態，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強調的一個觀點，對任何人任何事，不妨換一種心態去對待，也許你看見的就不一樣了。你向右看是一筑墻，向左看也許就是一扇窗，外面風光無限。

心態決定性格，性格決定成敗。在我的工作生活中，常常會感到不如意，為什么別人都升遷了，我還在原地?為什么別人都調動了，我還在原地?吳維庫老師說，社會就是這樣，沒有人和環境去適應你，既然無法改變環境就學會適應環境。面對復雜的生活工作環境，我茫然無措。吳維庫老師說，快樂實際上不在環境，更不在別人，而是在于自己的認識，在于自己的心態。是我自己覺得環境變了，實際上是我的心態變了。為什么我不能保持原來的好心情呢?心態出了問題，那就要調整心態，好心情才能欣賞好風光。我可以把現在的一切當成是我的一種經歷，去認真面對，那就不存在所謂的不適應，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，從圓點出發，最后又回到圓點，但是，沿途中卻有數不盡的春花秋月，如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好?面對復雜的環境，保持一種健康向上的心態，那即便是暗淡無光，也會有“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”。

我總是喜歡抱怨，抱怨事事都不如別人，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當你安慰別人的時候，說什么都不如說一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫老師教我們向下比較。當發現別人比自己差得時候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比，自己還是幸運的。快樂的真理便是:向下比較。比上不足，比下有余。

活在當下，知足常樂。塑造陽光心態，我們所擁有的只是現在。以前總是常常羨慕別人，羨慕他們升遷、調動，現在想來，其實真的沒必要羨慕別人，十三億個人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒有，你還有關心疼愛你的父母，還有你的家人，吳維庫老師說，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。認真做好本職工作，真心關愛你值得關心的每一個人，生活的真諦就是：活在當下，知足常樂。

陽光心態心得體會5篇陽光心態心得體會5篇學會感恩。很多年前聽過一個故事：一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時，正碰上個小偷光顧，他怕驚動小偷，一直站在門口等候他……小偷找不到值錢的東西，返身離去時遇見了禪師，正感到驚慌的時候，禪師說：“你走老遠的山路來探望我，總不能讓你空手而回呀!”說著脫下了身上的外衣，說道：“夜里涼，你帶著這件衣服走吧。”

說完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了，禪師看著小偷的背影，感慨地說：“可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你，照亮你回家的路”!第二天，溫暖的陽光融融地灑照著茅屋，禪師推開門，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興，喃喃地說道：“我終于送了他一輪明月……”

學會感恩，不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好。現在盛行的一詞“幸福指數”，你的幸福指數高嗎?它與財富和權力完全沒有關系，幸福指數取決于你的心態。幸福是一種感受，如果我們沒有學會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進了你的見識。感恩的心來源于陽光心態。

生命在于過程。常常會覺得，自己經過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我，也許結果是失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實你可能是“失之東隅，收之桑榆”。有人說，我只在乎結果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結果，為什么還要每天奔波呢?生命在于過程，過程在于心態。生命的質量取決于每天的心境，學會享受過程，精彩每一天。

幸福是一種感覺。越來越發現，生活每天都在反復，周而復始。每天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興的事情出現。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機器，換一個角度來看看，也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福，其實很簡單。

讀陽光心態，我覺得最重要的一點是用積極樂觀的心態去對待任何事。開開心心的去生活、工作，何樂而不為呢?最后還是套用吳維庫老師的那句話“是好是壞，現在還不知道呢”。

心態培訓的心得（優秀16篇）篇三

白云山制藥作為省內家喻戶曉的名牌、國內知名企業，我很榮幸成為了其中的一員。滿懷著向往和熱情，我參加了白云山制藥總廠年新員工入職培訓課程，短短的五天，給我的感觸卻是難忘而深刻的，結合白云山制藥的發展，我對個人的成長有了更進一步的認識和理解。

周慷慨激昂的講話引領我走進了白云山制藥跌宕起伏的發展歷程，與國內眾多企業一樣，我廠也經歷了由低到高，由高到低的發展史，所幸的是困難和失敗并沒有把我們打到，憑著白云山人的自強不息、勇于挑戰的精神，現在我廠又重新回歸到穩健良性的發展當中，并且在不斷地快速壯大中。有了成功的經驗和失敗的教訓，我想白云山制藥這個企業會變得愈加的成熟和理性。面對來之不易的成功，我感覺到了一份深深的歸屬感和責任感，俗話說“創業容易，守業難”，當今醫藥市場既有機遇，又同時存在著風險和挑戰，我廠就像是一艘在醫藥發展大潮中前進的巨輪，而我們每一個員工就是掌舵者，我們與企業同呼吸、共命運，我們的行動決定了企業的明天，只有我們每個人做好自己的崗位，并積極地以主人公的身份參與其中，我們與企業才能共同到達成功的彼岸。

在關于職業生涯發展方面，前輩們以他們過來人的身份，給了我們相當實用和中肯的指導，他們是多么的誠懇，多么地和藹可親，就像是對待他們的親人一樣，使我感受到了家的溫暖。對于自己職業發展的思考，我聯想到了我們廠，現在我廠實現了逐年的增長，取得了令人可喜的成績，而這并不是終點，而僅僅是起點；對于剛畢業的我們，也面臨這職場起跑的問題，不管我們以前在學校成績有多優秀，組織能力有多強，人際關系有多好，沒有工作經驗的我們就像一張白紙，到了實際工作崗位一切都得從零做起，從現在做起，盡快實現從學員到職員的轉變，抓緊機遇，完善自我，認真用心做好每一件事，“勿以善小而不為”，我們才能給自己的職業生涯描繪出絢麗多彩的藍圖，給企業交上一份滿意的答卷。

“加油！你是最棒的”、“要相信我們”，“放心交給我們吧，我們會幫你的”，旁人咋聽以為會是親人，或多年的好友間的對話，其實這些對話是出自于我們39位來自五湖四海新同事的口中，在野外拓展現場，經常回蕩著這些鼓舞人心的話。兩天的野外拓展是整個培訓的高潮和精華部分，過程中出現了種種考驗我們的任務，但是同事們所表現出來的團結合作、友愛互助，讓我感動；體現出來的勇敢和膽識，讓我佩服；迸發出來的青春與熱情，讓我振奮。在這里沒有地域之分，沒有學歷之分，有的只是同一個目標和同一個信仰，有的只是代表著白云山人的精神面貌，有的只是信任和默契。

還記得“穿越蜘蛛網”項目，同事們是如何小心翼翼地將我運過網，雖然我內心曾經懷疑，曾經顧慮，在穿越網的時刻，我是多么的緊張，但是一雙雙托運我的雙手給了我堅定的信心和充分的安全感，最終我明白了是強大的團結力量使我們完成了看似不可能完成的任務，團結協作正是工作中必不可少的素質之一。

還記得靜夜中的心靈之旅，拍檔是如何信任我，雖然我們一句話也不能說，但是對方仍然放心地跟隨我的指引，走過一段段高高低低的不平路，雖然他幾次撞倒障礙物，令我有點內疚，但他仍然笑一笑繼續向前走，在這里我收獲到了信任。白云山在眾多應聘者中選擇了我，我也選擇了白云山，代表著我們之間的信任，我會努力使白云山和自己的選擇都沒有錯。

還記得在8米高空中的飛躍，我們是如何突破自我，挑戰極限，走在不平穩的木板上，底下是令人眩暈的高度，前面是不可逾越的距離，在日常生活我們還不是經常會遇到此情此境。在困難面前我們膽怯，我們驚慌，甚至我們放棄，但是其實很多時候都是我們給自己設的坎，只要堅定信念，勇敢面對，端正態度，積極解決，任何問題都能迎刃而解。在縱身一躍后，我收獲的是勇氣和堅強的心態。

心態培訓的心得（優秀16篇）篇四

上星期天公司組織了一次針對全公司員工的《員工陽光心態》的課程培訓，在這次培訓給我的印象是老師的演講生動、形象與員工的交流還有特有的記念幣發，大大的激發了員工回答問題的熱情。其中本公司員工的關于每個角色心態的小品演出，更是贏得了大家的一陣陣歡笑聲。在一片歡樂、和諧的笑聲中老師講授了人在家庭、社會、公司里各個方面應該具備的良好心態，下面是我對本次培訓的一些啟示：

其一、要做事、先做人，多一個朋友比多一個敵人好。在這句話當中使我懂得了做人要多交朋友，少和人結怨，俗話說的好“在家靠父母，出門靠朋友”，多一個朋友，多一條路，廣交益友才能在今后的人生道路上走的一帆風順，才能在你遇到困難的時候幫你一把。

其二、陽光的心態可以修身、齊家、治國、平天下。這名話給我的感悟是好的.心態可以增加人的素質修養、使家庭和睦幸福、使整個社會和諧發展，減少不穩定的因素。

其三、在公司上班要有主人的心態、團隊制勝、主動服從、付出心態、學習心態、謙虛歸零、標準意識、最后要有一顆感恩的心。

以上的這些好的心態使我意識到：在企業上班要有主人翁的精神，要注重團隊協作，服從領導的安排，讓人家感覺你是一個值得信賴的人，不找借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始，這樣才能學到更多的知識，要像和尚一樣做一天和尚撞一天鐘這個叫標準意識，做一件事情并不難，難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對。還好學會換位思考，多站在別的角度去想問題。最后還要有一顆感恩的心，感謝那些愛我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人，因為他們鍛煉了我的成長。

對這次培訓的總結：態度改變一切、態度改變行為、行為改變做法、做法改變習慣、習慣改變人生。通過這次學習愿我們的人生越來越精彩，道路越走越開闊。

心態培訓的心得（優秀16篇）篇五

一個健全職業心態比一百種智慧都更有力量。你知道員工心態培訓心得是怎樣的嗎?今天本站小編為大家整理了關于員工心態培訓心得，歡迎大家閱讀!

20xx年4月9日公司人資部組織各部門員工陽光心態培訓。通過這次培訓學習，我深有感觸，這次培訓使我思想系統化和深入化，提高了我的思想認知水平。

培訓課程剛開始，由主持人易任帶領大家做了一個小蜜蜂的游戲，頓時培訓的氣氛活躍了起來，消除了大家一天工作的疲憊，后來伙伴們以愛的鼓勵請出了的主講師，開始了這次課程的培訓。

老師在課上為我們講解了成功=心態+能力+關系+運氣。其中心態起主導地位，心態出了問題，就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。

你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱;要想照亮別人，請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心?點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。所以我們每個人都必須要有一個陽光的心態。所謂陽光心態就是要快樂工作，快樂生活每一天，以積極的思維對待人和事，要事事充滿熱情和朝氣。

老師又給我們講了幾個。

名言。

和故事，讓大家分享從中得到的體會，這個方面做得很好，不但活躍了課堂氣氛，而且還調動了學員間的互動，又讓大家學到了知識，所謂是一舉三得啊!

最后，老師又給我們講解了成功的“十種心態”，以及成功的“十六字方針”。雖然語言簡練，但卻很實際。其中十種心態分別是積極+歸零+付出+學習+求實+堅持+自律+創新+感恩+老板，這讓我明白在企業上班要有主人翁的精神，要注重團隊協作，服從領導的安排，讓人家感覺你是一個值得信賴的人，不找何任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始，這樣才能學到更多的知識，做一件事情并不難，難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對。同時還要學會換位思考，多站在別的角度去想問題、思考問題。最后還要有一顆感恩的心，感謝那些愛我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人，因為他們鍛煉了我的成長。

總結：用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，忘記該忘記的，記住該記住的。學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會。態度改變一切、態度改變行為、行為改變做法、做法改變習慣、習慣改變人生。

通過這次的培訓，我認為很有必要，很切合我們的實際需求，是一個機會，我們員工和企業共同提升，共同飛躍的一個機遇。

培訓主題：主要關于職業化素質、團隊建設及管理能力提升這三個方面的內容，這對于我們這些奔跑在企業建設中的工作者來說，這樣的課程是非常有實際意義的。它既可以提點、強化我們工作中的職業精神，職業修養，同時也可以培養我們工作中的管理能力，職業技能，這些工作中的技巧，我相信生活中或許工作中很難吸收，很難有機會學習到。而這次的培訓，正是這樣一種難得機會，讓我可以有機會提升自我，認識自己的優點，價值，從而奉獻企業，奉獻到工作中去，我相信這是每一位工作者內心所向往呼喚的。

這三個版塊的內容，都非常深刻的闡述了各自的要求和要點，而教授那神情的演講，自身豐富的專業知識，也讓我對這三方面大有認識。具體來說，我認為職業化素質這一節是更加具有學習的必要性，是企業培訓人才，尋找成功投資的一節關鍵理論課程。具備職業化素質的人才，我想應該已經具備了為企業，為社會謀福利，創奇跡的能力，這也是企業最需要，最要求的。

中國各類企業目前都正處在二次創業期以及由經驗型管理向職業化管理轉型過程中，這直接關系到企業在市場競爭中生存和發展力。而如何使企業員工形成良好的職業心態、具備職業化所需要的各種職業技能則是重要的內容之一。

職業化是什么，我原先籠統的略微懂得，現在通過這次培訓，我很自豪地說，我明白了，并且我正在努力向職業化素質人才挺進，奮斗。職業化素質內涵包括了三點：職業心態，職業知識，職業精神、包裝。

職業的心態，多數人甚至所有人都覺得是一種樂觀向上，積極飽滿的心態，對，這是正確的，每個行業，每個位置，都需要這種樂觀，朝氣蓬勃的人才，這是社會活力美好的元素。可是除了樂觀，我們難道不需要一種危機心態嗎，面對危機自我調節，均衡的心態，這比樂觀更重要，因為有危機意識的人更懂得自我生存、自我保護。當然還有一點是感恩的心態，這也是處理人際關系中有益的一種方式。

職業知識中那25個討人喜歡的原則，我看了又看，揣摩了有揣摩，想想自己哪里不好，哪里需要改進，哪里需要反省的，這25條原則是工作生活中必備的法寶，是我們生活中擁有自信，擁有勇氣的定心丸，或許更是我們構建和-諧社會的一個基點。

自己參加過很多次培訓心態培訓也不在少數當公司通知我去參加這個三天兩夜的心態培訓時心里不是很樂意心想心態不就那么幾點么用得著三天兩夜培訓嗎多無聊啊還不如用這幾天的時間多做些事情呢和上級交流下自己的看法先去聽聽感覺課程不怎么樣當天就回不用那么長時間呆在那邊。于是沒按培訓的要求帶好自己的換洗衣服去了培訓現場。進場時現場和所有開大課的流程與氛圍一樣用一首富有激情的歌曲及門口兩邊排站著富有激情的隊伍迎接心想多老套啊所有大課都是這樣能不能換個花樣心中充滿著排斥。

上午的課是由班主任大鵬老師開講講了很多關于本次課程的一些大概內容花了好幾個小時天啦這課咋就這樣呢連。

開場白。

都浪費這么長的時間早知道這樣我就不來了。當我們分成一個個小組每組要競選鷹王我們組的家人都很優秀都想競爭鷹王當輪到我競爭時其他的伙伴基本不太想念我因為我的感覺讓人看上去像個小孩不具備做領導的潛質。我力爭用承諾贏得了本組最高榮譽——鷹王同時也肩負著帶領本組家人取得勝利的使命。

第一個游戲是“牙簽傳回心針”游戲規則就是所有人站在椅子上用嘴含著牙簽回心針放在牙簽上下一位家人用牙簽將回心針接過去然后再以同樣的方式傳給下一位家人中途不充許手接觸牙簽與回形針就算是回形針掉在地上也只能趴在地上用牙簽將回形針拾起。大家開始傳遞了一切還算順利而到了某位家人時她猶豫了她掙扎著因為我們是一男一女叉開站的最終她還是放下了這一切拋開所有的雜念將嘴伸過去把回形針傳遞給了下一位家人。在游戲進行中我們組的回形針掉了三次家人爭先搶著趴在地上用嘴去挑起那小小的回心針那嘴幾乎和地面接觸了。

然而所有的家人不去想那些一次一次的去嘗試去補救。最終我們組在規定的時間內完成了回形針的傳遞。在這個游戲中我們悟出了兩個道理1、放下自我3、一個人的成功不是成功團隊的成功才是成功。這個游戲結束后我們組的家人更加地團結了。同樣每次入場時老師都會要求每組進行團隊風采展示每個風采展示都要圍繞當天所講的主題進行而每次課程結束后到下一課程開始的時間都很緊張換句話說就像打仗一樣不是真槍真刀的打仗。每次課程結束后我們組的家人都群力群策想盡方法去裝飾自己的團隊有的家人連飯都沒吃去為團隊買裝飾品有的家人不顧裝飾是怎么的離譜也積極的配合著家人因為這都是為了團隊加分為了團隊的榮譽。因為大家都學會了一句話“反正死不了我們豁出去了”抱著這種信念我們組的裝飾是離譜的記得第三天的主題是“蛻變、重生”我們想了很多方案但最后被一一否決最終選定的方案是“重溫童真”我們組的家人口中含著奶嘴、叨著奶瓶扮成小孩那一時刻我們放下自我完成了人生的蛻變與重生回到了孩提時代。第一晚上的活動是“齊眉棍”每個人都有自己的想法每個人都按自己的意思去做但這樣的結果是一次又一次的失敗一次又一次的重來大家都抱怨著對方不配合。

之后劉昱興老師讓大家總結經驗為什么會一次又一次的失敗總結過后大家認為1、團隊要有統一的指揮團隊成員要無條件服從指揮2、團隊要有一個共同的目標3、全心全意做好自己的本職工作4、不要指責他人的缺點要看到他人優點。就這樣我們找出了各自的優點、缺點統一了思想。經過再一次的嘗試雖說也失敗了但大家似乎更明白了。我們再來一次朝著一個目標走著時間繼續走著我們也在努力著最后聽見指導員說了一聲“ok”大家一下雀躍了喊著“ye”抱成團跳躍著喜悅的淚水奪眶而出。包容家人的缺點并幫助他改正互相吸收家人的優點共同成長收獲勝利的喜悅。這就是活動后我對團隊的真正詮釋。在“報數”活動中連小學生都會玩的一個游戲而我們的隊員卻一次又一次地報錯一次又一次地犯下錯誤兩隊的領袖為自己的隊友犯下的錯誤默默的承擔著、全力以赴堅持著他們在隊友的注視下默默的做著“俯臥撐”默默的、默默的做著他們沒有任何的抱怨沒有任何的指責因為他們深知為隊員所犯下的錯誤承擔后果這就是他們的責任。

心態培訓的心得（優秀16篇）篇六

通過這次的培訓，我認為很有必要，很切合我們的實際需求，是一個機會，我們員工和企業共同提升，共同飛躍的一個機遇。

培訓主題：主要關于職業化素質、團隊建設及管理能力提升這三個方面的內容，這對于我們這些奔跑在企業建設中的工作者來說，這樣的課程是非常有實際意義的。它既可以提點、強化我們工作中的職業精神，職業修養，同時也可以培養我們工作中的管理能力，職業技能，這些工作中的技巧，我相信生活中或許工作中很難吸收，很難有機會學習到。而這次的培訓，正是這樣一種難得機會，讓我可以有機會提升自我，認識自己的優點，價值，從而奉獻企業，奉獻到工作中去，我相信這是每一位工作者內心所向往呼喚的。

這三個版塊的內容，都非常深刻的闡述了各自的要求和要點，而教授那神情的演講，自身豐富的專業知識，也讓我對這三方面大有認識。具體來說，我認為職業化素質這一節是更加具有學習的必要性，是企業培訓人才，尋找成功投資的一節關鍵理論課程。具備職業化素質的人才，我想應該已經具備了為企業，為社會謀福利，創奇跡的能力，這也是企業最需要，最要求的。

中國各類企業目前都正處在二次創業期以及由經驗型管理向職業化管理轉型過程中，這直接關系到企業在市場競爭中生存和發展力。而如何使企業員工形成良好的職業心態、具備職業化所需要的各種職業技能則是重要的內容之一。

職業化是什么，我原先籠統的略微懂得，現在通過這次培訓，我很自豪地說，我明白了，并且我正在努力向職業化素質人才挺進，奮斗。職業化素質內涵包括了三點：職業心態，職業知識，職業精神、包裝。

職業的心態，多數人甚至所有人都覺得是一種樂觀向上，積極飽滿的心態，對，這是正確的，每個行業，每個位置，都需要這種樂觀，朝氣蓬勃的人才，這是社會活力美好的元素。可是除了樂觀，我們難道不需要一種危機心態嗎，面對危機自我調節，均衡的心態，這比樂觀更重要，因為有危機意識的人更懂得自我生存、自我保護。當然還有一點是感恩的心態，這也是處理人際關系中有益的一種方式。

職業知識中那25個討人喜歡的原則，我看了又看，揣摩了有揣摩，想想自己哪里不好，哪里需要改進，哪里需要反省的，這25條原則是工作生活中必備的法寶，是我們生活中擁有自信，擁有勇氣的定心丸，或許更是我們構建社會的一個基點。

心態培訓的心得（優秀16篇）篇七

最近我參加了一次個人心態培訓，這次培訓由公司組織，邀請了一位資深心理咨詢師為我們解析心態的力量和調整方法。這次培訓讓我受益匪淺，不僅對工作和生活有了更深的理解，還掌握了一些積極心態的調整方法。

培訓開始前，我對心態的概念并不清晰，認為心態只是個人的情緒和想法，很難改變。但培訓師告訴我們，心態是可以通過訓練和自我調整來改變的。培訓中，我了解到心態包括心態元素、心態基調、心態時長等，不同心態對個人行為和情緒的影響不同。通過分析自己的心態，我發現了自己消極情緒的根源，并決定改變一些消極心態，培養積極心態。

在培訓過程中，我通過培訓師的引導，學會了如何調整自己的心態。例如，當遇到困難時，我會先冷靜下來，分析問題所在，尋找解決方案。同時，我也學會了如何將注意力轉移到積極的事物上，例如尋找解決問題的方法、激勵自己、贊美他人等。這些心態調整方法在我的實踐中得到了驗證，確實對緩解壓力和提高效率有很大幫助。

通過這次培訓，我不僅掌握了一些心態調整方法，還對工作和生活有了更深的理解。我認識到，心態的積極與否不僅取決于外部環境，更取決于我們如何看待和處理這些環境。此外，我也明白了自我激勵和積極心態對個人成長和團隊合作的重要性。

在未來的工作和生活中，我將更加注重心態的調整和培養。我會嘗試運用所學知識，將積極心態貫穿到工作和生活中，提高自己的效率和幸福感。同時，我也將把這些知識分享給身邊的人，幫助他們更好地調整心態，共同面對生活中的挑戰。

總之，這次個人心態培訓讓我深刻認識到心態的重要性，并掌握了一些有效的調整方法。我相信，通過不斷學習和實踐，我會成為一個具有積極心態的人，為工作和生活中的各種挑戰做好準備。同時，我也將把所學知識傳遞給身邊的人，共同提升我們的心態管理能力，為更美好的未來做出貢獻。

心態培訓的心得（優秀16篇）篇八

日月如梳、正泰為伴、同事為侶，在這緊張具有豐富節奏的生產任務中，正泰之聲的音符又伴隨我們度過了四季，在這即將告別迎來新春的腳步里，我隨著正泰旋律為年的工作變化描繪出自己的工作總結與展望。

在這生產量日益提升的一年里，對于我來說是一個特別的一年，我自己也沒想到，能在正泰集團應聘上行政管理崗位工作，雖然曾在一線工作了幾年對各部門人員生產流程都比較熟知，但我深知自己有很多地方需要學習改進，自從我從一線員工轉換為管理員的那天起，我才感覺到不是每一件工作都是讓人事事如意，我的一言一行都有無數雙明亮的眼睛看著我，所以不管是跟領導的交流還是線上的員工溝通，都要全面了解和掌握每個人的性格與想法去完成工作達成共識，在此，也感謝公司領導和同事能給我這次展翅的機會，在這次學習起飛的起跑線上，我現將20_年學習工作總結如下：

一、班組長工作職責的了解。

1、嚴格執行安排生產計劃，及時組織落實物料發放工作，并跟蹤生產計劃的完成情況;。

5、負責對在制品、成品數量的管理、交接及工序確認，保證產品及物料處于受控狀態;。

6、組織并現場監督退貨產品的處理，確保方案合理、執行嚴格，對批量未使用產品的處理過程給予記錄。

7、低值易耗品、生產輔料及電能消耗的控制，減少浪費;。

8、根據生產訂單、庫存情況編排日生產計劃，并組織實施;。

9、負責對在制品、成品數量的管理、交接及工序確認，保證產品及物料處于受控狀態;。

10、對化學品的領用和發放確保安全的使用與存放。

二、不足之處。

在這段學習期時間里對公司asp系統操作不熟練，工作認識不夠，缺乏全局觀念，對工作缺少分析。

三、以后的工作展望。

回顧這幾月來的工作，我在工作學習上取得了新的目標，但我也認識到自己的不足之處，今后，我一定認真克服缺點、發揚成績、刻苦學習、勤奮工作，做一名優秀的班組長，為公司的各項工作目標作出貢獻!我決心為接下來的工作努力做到以下幾點：

1、加強學習，提高學歷和自身素質修養，從而更好地服務公司，服務社會;。

2、在工作當中遵循實事求是的原則，腳踏實地，干好每一項工作;。

4、關注庫存，當好領導的參謀，平衡每條生產線的生產產量和休息時間;。

6、努力做好員工思想政治工作，全面掌握和了解每位員工的思想動態，關心員工在工作和生活中遇到的實際困難。

心態培訓的心得（優秀16篇）篇九

在過去的幾個月里，我有幸參加了一個個人心態培訓課程。這個課程的主旨是幫助我們更好地調整個人心態，以應對生活的挑戰，增強自我解決問題的能力。

這次培訓讓我意識到，心態的重要性不僅僅是在理論上，它直接影響到我們的日常生活。我們對待工作的態度，我們對待困難的處理方式，甚至我們的情緒狀態，都是由我們的心態決定的。

我認識到，心態并不是一成不變的，它可以改變，而且通過不斷的調整和鍛煉，我們可以變得更加積極樂觀。在工作中，我們不能僅僅看到困難，而應該看到解決問題帶來的機會和成長。在學習中，我們應該接受挑戰，從中獲得滿足感。在生活中，我們應該更多地從積極的角度看待問題，從而營造一個更加快樂和積極的生活。

培訓還強調了自我激勵和自我管理的重要性。有效的自我激勵和自我管理可以幫助我們更好地應對壓力，提高工作效率。我認識到，我們應該學會對自己的行為和情緒負責，這樣我們才能真正地提高我們的生活質量。

總的來說，這次培訓給我帶來了很大的啟示。我更加深入地理解了心態對于個人成長和成功的重要性。我開始更加積極地調整自己的心態，以更好地應對生活的挑戰。同時，我也學到了如何有效地進行自我激勵和管理，以提高工作效率和生活質量。我期待在未來的日子里，能夠通過不斷地學習和實踐，將這些知識和經驗應用到我的生活中。

心態培訓的心得（優秀16篇）篇十

20_年7月8日在北部新區中小學教師全員培訓中，吳維庫老師所講的“陽光心態”給人感觸頗深。陽光心態是一種高效而滿意的、持續不斷的健康心理狀態。心態影響人生。有什么樣的心態，就會有什么樣的人生。想要擁有美好的人生，就要先從調整心態開始。就像吳維庫老師說的：“你內心如果是一團火，才能釋放出光和熱，你內心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。”

在我們生活或工作中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，期望中的事情落空等等。對這類事情，如能持積極心態，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢，負面情緒退一步海闊天空。一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態而決定，心態決定命運，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。怎么才能塑造快樂的天使呢?要學會感恩、知足、達觀、欣賞、給予、寬容。無論是正面的還是負面的影響都有兩面性，吳維庫老師有句話“是好是壞還不知道呢?”

如同伊斯特林悖論那樣，我們的財富在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大，里邊的人越來越少;精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。因此，我們要做的，就是學會如何讓充滿陽光的心態來溫暖這“精神沙漠化”的世界。

在漫長的人生旅途上，苦難并不可怕，遭遇挫折也無需擔憂。只要堅定心中的信念，我們的人生旅途就會多一些美景，多一些快樂。所以，要擁有陽光心態，要擁有一顆平和的心和一份超越世俗的恬靜;微笑面對生活，不要抱怨生活給予我們太多的磨難，也不要抱怨生活中有太多的曲折和存在著不公平、不公正。面對壓力和挫折，要把握自我，不可怨天尤人，也不可滿腹牢騷。

我們的人生就是一趟旅行，途中會遇到風雨，也會看到鮮花爛漫的美景。所以，不要讓自己的內心被灰塵說覆蓋，而要讓自己的內心充滿陽光。要知道，心態陽光，人生美好。堅信吳維庫老師告訴我們的“快樂在路上”。

心態培訓的心得（優秀16篇）篇十一

在過去的一個月里，我有幸參加了一場個人心態培訓。這場培訓由公司組織，旨在幫助我們提升個人心態，以便更好地應對工作中的挑戰。

培訓開始時，我們首先了解了心態的重要性。通過理論學習，我明白了積極的心態能夠提高工作效率，增強創新能力，并有助于建立良好的人際關系。此外，培訓還強調了積極心態在個人成長和企業發展中的關鍵作用。

在培訓過程中，我們通過各種活動和案例來深入了解和體驗積極心態。例如，我們進行了一系列的團隊活動，通過分享體驗和互動討論，我更加深入地理解了積極心態對團隊協作和團隊士氣的影響。此外，我們還學習了如何將積極心態應用于實際工作中，如面對困難時，如何保持樂觀的態度。

經過這次培訓，我不僅了解了心態對個人和團隊的影響，還學會了如何調整自己的心態。我意識到，積極的心態不僅有助于提升工作效果，還能提高我的生活質量。現在，我在面對工作中的挑戰時，會嘗試以積極的心態去解決問題，這使我更加自信和投入。

總結這次培訓，我學到了許多有關個人心態的重要觀點。我明白了積極心態對于提高工作效率和創新力的價值，同時也意識到了心態對于個人和團隊的重要性。在未來的工作中，我將努力調整自己的心態，以積極樂觀的態度去面對挑戰，我相信這將有助于我更好地完成工作任務，提高工作質量。

心態培訓的心得（優秀16篇）篇十二

做事是講求結果的，是領導所看重的，但過程是我們思想指導下的行為，那里面有我們的智慧和汗水。所以，享受我們在過程中的付出，是保證在工作中追求結果的動力源泉。強調過程，但不放棄結果，做事的人都知道，沒有智慧和素養在過程中持續的付出和展現，是難以追求理想結果的，而過程正是價值在量上的積累。在銀行工作中，更應該學會享受過程。工行客戶的群體是龐大的，客戶層次是復雜的，總會碰到各式各樣的難題，但在工作的過程中，重要的是要學會享受工作中的成功與快樂――成功的營銷、正確的指導、客戶的感謝等等。這都是我們在工作中應該體會到的快樂，在困難和疲憊中學會調整心態，才能更好的工作，更好的為人民服務。

心態培訓的心得（優秀16篇）篇十三

一、強烈的企圖心(人生需要目標)。

我理解為人要有自己明確的生活工作目標，我們的行為都是以此為導向的。我們在工作中應設定明確的具體的工作目標，只有具體的符合實際的工作目標，才能確定具體的工作內容，我們的工作才會有明確的目的性;工作才會有動力。作為門店應確定銷售目標(最關鍵的)，銷售是謀取利潤的基礎，開店是用來賺錢的，盈利是門店生存的意義。我們只有根據門店的實際情況具體分析，制定想要達成的銷售目標，找出達成目標的方法、手段，才能進行實施，目標方能達成。

二、生命的質量取決于你的心態。

心態改變，命運就會改變。心態也就是對生活，工作等的態度。積極的心態能帶動周邊的人，積極快樂是可以傳染的。作為一名值班經理，要想每個員工都能積極熱情地工作，那么就需要一名積極熱情的人，用心對人、用心做事，才能帶動大家，方能贏得大家的信賴，工作才能順暢的進行。也就是說一名值班經理要有感染力，要身體力行的帶動員工進行工作。

三，熱愛學習，更新知識。

這是信息、知識競爭的時代，要想贏得員工的信賴與支持，僅有積極的心態是不夠的，還需要淵博的知識。這個競爭的社會，不進步就等于倒退，不熱愛學習，將會被淘汰，在今后的生活中，要不斷的學習，充實自己。

四、主動出擊，堅持不懈，絕不放棄。

在我們的生活工作中，一定會遇到很多難題，很多的挫折，在這個時代會有危機，會有潛在的威脅，這就需要我們有敏銳的洞察力，面對困難主動出擊，堅持不懈，直至攻克難關。在這個時代不能做到主動出擊，那么就有可能被對手擊垮。在工作中一定要有這種精神面，決不放棄。

通過這次培訓，讓我聯想到了——職業化團隊。我們所有的漱玉平民人，應該有共同的奮斗目標，應有為此目標堅持不懈努力的力量，要成為一支職業化團隊，我們的力量將是無窮的!可是我們現在做到了嗎?我們每個人都有這份力量嗎?這是我們需要思考解決的問題。讓所有人看到自己的希望，讓每個人的個人理想得以實現，那么我們漱玉平民的宏偉目標將會實現!因為每個人都渴望美好的生活，都希望自己能走得更高，走得更遠。我會在今后的工作中盡我所能努力打造門店的職業化團隊，我將盡我所能完成每位員工的理想，為完成公司的目標貢獻我的力量!相信自己，相信我們，相信我們漱玉平民一定會打造成中國醫藥行業的航母!

心態培訓的心得（優秀16篇）篇十四

經過一次個人心態培訓，我有了深刻的體驗和認識。這次培訓讓我意識到，心態對于我們的生活和工作有著至關重要的影響。正確的積極心態可以激發我們的潛能，讓我們在面對挑戰時更加自信和堅定。

培訓中，講師通過生動的案例和互動活動，讓我深入理解了積極心態的內涵。我明白了如何保持樂觀、積極面對困難、主動尋找機會以及如何調整心態以應對變化。這些理念并非抽象空洞，而是實實在在地指導我應對生活中的各種情況。

在實踐中，我嘗試運用所學到的積極心態。我發現，當我以積極的態度面對工作和生活時，我的情緒更加穩定，工作效率也提高了。同時，我的人際關系也得到了改善，更加和諧友善。這些體驗讓我深感積極心態的巨大力量。

總的來說，這次個人心態培訓給我帶來了深刻的啟示。我認識到，積極心態并非一蹴而就，而是一種習慣和態度。我決心在日后的生活和工作中，更加注重培養積極心態，以樂觀的態度面對挑戰，充分發揮自己的潛能，實現自我價值。我相信，積極心態將成為我未來成功的關鍵之一。

心態培訓的心得（優秀16篇）篇十五

在過去的幾周里，我有幸參加了公司舉辦的一場關于個人心態的培訓。這次培訓的主講人是公司的一位資深顧問，他深入淺出地為我們講解了心態在個人成長和工作中的重要性，以及如何培養積極健康的心態。

這次培訓的主要內容包括：自我認知、情緒管理、壓力管理、目標設定和團隊合作。我深受啟發，特別是在自我認知和情緒管理方面。我意識到，了解自己的情緒并掌握它們對于成功至關重要。情緒是我們可以用來推動自己或阻礙我們前進的工具。

在培訓過程中，我積極參與到討論和提問環節。我分享了自己的經驗和感受，同時也聽取了其他同事的見解。通過互動，我更加深入地理解了培訓內容，并從中得到了寶貴的啟示。

經過這次培訓，我有了新的認識，對個人心態的重要性有了更深的理解。我學會了如何在面對困難和挑戰時保持積極樂觀，如何調整自己的心態以更好地應對工作和生活。

總的來說，這次培訓對我產生了深遠的影響。我更加清楚地認識到了心態在個人成長和工作中的重要性，也學會了如何調整自己的心態。我深信，只要我們掌握了積極健康的心態，我們就能更好地面對生活中的挑戰，取得更大的成功。

心態培訓的心得（優秀16篇）篇十六

“六星級心態”三天兩晚的培訓，是伴著汗水和淚水走過來的，讓自己在心靈成長的平臺上，又上了一個臺階。再一次的心靈洗禮，覺得心打開了許多，眼前的一切都是那么美好和靜謐。

這三天兩晚的培訓將永遠留在我的記憶深處。因為，整個團隊的士氣和瘋狂讓我難忘。組與組之間的熱情pk，節目的豐富多彩及正能量的增強讓我難忘。領袖的承擔讓我心痛、熱淚盈眶。感恩泣不成聲的場面讓我痛不欲生。走成功之路正能量的輸入，讓我有了重新上路的勇氣。教導團隊的精神面貌和陽剛之氣感染著我。會務組所有工作人員的付出，讓我想到了綠葉精神。為我們服務沒有機會參加培訓的后勤員工，讓我想到了幕后英雄的偉大。丁總手牽孔校和劉校的真誠及情到深處的發言，讓所有員工收到。大鵬老師的瀟灑、帥氣和霸氣，讓我看到后來者的風采。昱興老師心靈開啟的演講，獨特體驗的過程，讓我感到什么是功德無量……三天兩晚感動我的人、事、景太多太多。

昱興老師的獨特之處就是體驗教學，他是一個充滿智慧的人，只有親身體驗才會有體會或內心深處的感動。在我的心里他就是東方的哲人孔子，西方的哲人蘇格拉底一樣，教導有方并循序漸進地開啟你的心靈之門，讓你的生活和工作每一天都是喜悅的。

體驗一：感恩父母。幾天過去了，但當時的場景仍讓我難忘，誰又沒有父母呀！誰又不想感激自己的父母呀！回首過去我們又做了些什么，真是慚愧至極。孝敬父母這件事真是不能等，誰都不知道明天會發生什么。當昱興老師說你的父母來了時，我真的感覺他們互相攙扶著來了，因為，爸爸、媽媽都是七十多歲的人了，人活七十古來稀。爸爸每天躺在病床上，由媽媽來服侍，我現在能為他們做什么呢？每一次打電話回去，他們都說你放心，我們挺好的，你要保重身體，好好工作。此情此景我真的要把眼淚哭干了。

感恩父母不要老了的時候才想起孝順他們，從小就應該學會為父母分擔或承擔，長大了，他們也老了，無論從精神上還是物質上，都要滿足于他們。對今天不同年齡的人都適用。

體驗二：齊眉桿活動。最深的體驗是，一個團隊不僅要有統一的團體目標，還要有相互協作的精神。學會停下來的人，才會更好地向前走。

體驗三：傳遞曲別針。在一個團隊中如果都能學會利他，不利己，一定是一個戰無不勝的團隊。

體驗四：領袖承擔。看到曾經那么熟悉和健壯的他們，一個個地趴在臺子上一動不能動，我的心都在流淚，由一種心痛的感覺上升到，我在成長的過程中，有多少人曾為我做過俯臥撐我還不知道，我還那么心安理得不知過錯。一剎那間，我體會到感恩所有在我生活和工作中為我做俯臥撐的人，同時，學會為更多的人去承擔俯臥撐。

體驗五：走成功之路。走過成功之路的人都是熱淚盈眶，這淚水是感動的淚水，是感恩的淚水。我接人的時候，是用那種大愛去真誠地接他們回家，給他們安慰和鼓勵。而自己走這段成功之路時，滿耳充斥著的都是真誠的正能量的鼓勵與贊美。從贊美聲中，我體會到，我還要更好。從鼓勵聲中，我要求自己一定走成功之路，也就是夢想。不知是誰對我說：“不要哭，走成功之路是好事，加油！實現你的夢想。”成功之路是一個很大的能量場，把它帶到我們的生活和工作中去。

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