心得體會是我們對生活和工作的思考和感悟的結晶，可以激發我們不斷前行的動力。以下是一些精選的心得體會范文，希望對大家的寫作有所啟發和幫助。

春季廣東開學第一課有感心得（匯總23篇）篇一

在第一天的培訓中，我對席老師的幾個觀點印象比較深刻。第一，小孩子是玩出來的，要注重小孩子的各種感官的訓練，形成感覺統合。在接觸心理學之前，我對這個觀點沒有認識和想法，但是在此之后，我非常認可這個觀點。不管是在今后的教學中還是對待自己的孩子方面，我們都要注重感官功能的開發，有助于身心健康的發展。第二，我們所面對的問題是適應社會生活的功能性過程。遇到問題不逃避而是面對它是我們選擇成長和變得更加強大的過程，這是符合心理彈性的概念范疇之內。第三，學校應該注重積極教育。有研究者發現，幸福者會發展得更好。積極教育不僅是有益于學生內心感受，而且對于個體未來的發展也是很有必要的。第四，發展教育咨詢有三項重點工作：課程、實踐和督導。其中課程對于學校教育很重要是可以理解的，它是學校教育的基礎和重中之重。但是實踐和督導是很多的學校心理健康教育工作中都沒有看到其中重要性。實踐出真知，理論上的專業知識學得再好也需要經歷實踐的檢驗!督導是所有咨詢師都需要和應該進行的，它不僅能促進咨詢師咨詢能力的提升，而且可以幫助咨詢師進行疏解負面信息，維持心理咨詢師的心理健康。只有心理健康的咨詢師才能更好地促進來訪者的心理健康。

在第二天的培訓中，我對李媛老師的一些觀點也有很多感想。第一，心理健康教育不是獨立王國，而是與學校其他工作相融合的。在李老師的整個講述的過程中，這個觀點穿插在其中，處處的工作都顯示了這個理念，如她們學校的電子科技很厲害，于是便充分利用這個人力、物力資源，利用大數據了解學生的心理狀況，開發學校心理健康教育app，拓寬學生尋求心理幫助或是成長的途徑，是一種很便利的方式。第二，學校心理咨詢的目標應該是有效解決學生思想、心理和行為問題，注重方式方法創新，分層分類開展心理健康教育工作，發展性和預防性相結合。雖然我們需要明確工作開展的大方向，但是我們還是要隨機應變，對具體問題做具體的應對。針對問題/矛盾變化展開工作，不能一成不變。第三，尋找心理健康教育的資源，形成育人合力。李老師根據他們學校的特色提出了她們發掘出來的她們學校的資源，如教務處的課程與學分資源、文化素質中心的老師與學生資源、圖書館的心理學書籍推薦、后勤集團的園林科等、學工內部資源和教育重點項目、校醫院的資料資源合作、與校外資源合作以及咨詢機構的兼職咨詢師等。當然不一定每個高校都可以開發出這些資源，但是我們都可以積極發現自己學校的資源，讓心理教育工作的資源更加豐富，推動心育工作的發展，切實提高學生心理素質。第四，不斷總結模型，強調機制了解。總結和反思是我們做任何事情都需要做到的，不僅僅是心理健康教育工作。形成模型之后，我們可以更好地運用和供人借鑒。行為需要有依據，我們不僅需要理論基礎，也需要理解其背后的原理，只有這樣我們才能更加靈活地運用它。第五，游戲沒有錯，學生打游戲也是沒有錯的，但是如果無法控制自己的玩游戲的投入，那么你玩游戲就是存在問題的。這其中就涉及到自控力和自律的問題，只有當自己能夠隨時進入又能隨時出來的時候，我們的這種沉迷才是健康、適宜的。

在第三天的培訓中，我聽了關于精神障礙診斷標準的問題。對于這個內容，我最為印象深刻的一點就是我們是心理咨詢師，對于心理咨詢范圍內的內容要熟練地掌握，而對于需要轉介到心理治療的情況我們應該能夠準確地把握其界限，這也就要求我們了解心理治療內容中的一些診斷標準。雖然我們不能夠做出診斷，但是對于可以鑒別是否需要轉介。遇到以下幾種來訪者情況，我們需要及時轉介。1.具有自殺意念或是自殺嘗試;2.中度以上的焦慮、抑郁等障礙;3.間斷反復發作、持久的焦慮或抑郁障礙;4.伴精神病性障礙的抑郁障礙;5.近期嚴重社會應激，喪失或情感創傷。這五種情況我們需要爛熟于心。若延誤病情可能會帶來嚴重的后果，不論是對咨詢師還是來訪者。這些需要轉介的情況要靈活運用則還有賴于我們對于常見的精神障礙的診斷標準的了解，同時我們還可以借助一些簡易量表來輔助判斷，如phq-9心理健康量表、gad-7廣泛焦慮量表、抑郁癥狀量表和焦慮癥狀量表等。

在第四天的培訓中，我聽了岳曉東老師和徐凱文老師的講座，他們都闡述了心理咨詢上的知識和觀點。我收獲到了幾個印象深刻的點。首先，更加詳細地了解到了精神障礙的內容，還了解到了各個流派對于心理咨詢的觀點與技術，對不同的來訪者可以采用不同的方法，也可以多種方法融合使用，關鍵是需要適合該來訪者。其次，徐凱文老師對于多重咨詢關系的問題進行了闡述，雖然我現在還不是老師，但是我的職業目標是老師，那么老師在做咨詢的時候就是具有雙重身份的，也就和來訪者既是咨訪關系也是師生關系，在這樣的多重關系下，我們需要做的不是被這個所束縛，而是發現更多的有利于解決來訪者問題的資源。最后，對于咨詢中的倫理關系，我今天也深刻地意識到他的重要性，雖然目前還沒有遇到過法律糾紛，但是還是需要嚴肅而慎重地看到這個問題，我們要提高專業知識、盡力去幫助來訪者，也要學會保護自己，只有這樣我們的咨詢之路才能走得更遠。

短短四天的學習，我感覺自己收獲了很多的干貨，也感受到了，原來有這么多的心理學研究者和熱愛者在發展著心理學，在心理健康做出自己的努力，這種努力和熱情也深深地感染到了我，讓我對于學校心理健康教育有了更多的期待和向往，希望自己能夠繼續前進，不斷地打好基礎，增加實踐經驗，成為一位有想法、有熱情的心理學學習者、工作者。

春季廣東開學第一課有感心得（匯總23篇）篇二

紅燈停,綠燈行,黃等來了等一等!是自什么時候起,這句順口溜就能夠熟記心間了呢?太陽也許才探出頭,他騎著自行車穿過三岔路口趕著去學校去體驗每天早晨的籃球訓練.擅長籃球運動的初中大男孩,正值一段多么青春活力的年齡,就如同正清晨的陽光,如此充滿朝氣!三岔路的另一邊,急速駛來的臥鋪客車就如同黑衣死神,提著他的巨大彎刀,用力地朝男孩揮去!一瞬間"花兒"以他最凄慘的方式凋謝了.他手中的籃球成為一個最刺眼的焦點滾落一邊.然后,如同這個生命一樣停止跳動......這是一抹讓我難以忘懷的記憶,回想起都牽扯起心中的無奈與傷心.

父母總是在你上學前,玩耍前,不厭其煩地嘮叨幾句:"注意安全啊,過馬路看著點."你從未體驗過父母對你的在意,感受過父母對你的關心.

安全.別總讓你置處危險時才發覺它有多么的重要.不要只因為等待不了紅燈短短的幾十秒而意外葬送未來的幾十年!不要只貪圖江水河池的一時涼爽好玩,就讓生命的精彩如同水面的倒影那樣虛無.

我們要明白,只有保證安全,每一朵生命才有意義!

春季廣東開學第一課有感心得（匯總23篇）篇三

開學第一天，我們觀看了《開學第一課》——“父母教會了我”，課堂分為四個方面——“孝”“愛”“禮”“強”來一一介紹的。是啊，父母把我們帶到了這個美麗的世界，教會我們許多生活、做人的道理，今天我再次感受了“孝”的真諦。

第一節課中，工人何紅濤72歲的父親何遂立十分喜歡熱鬧，便和附近的老人組成了一個藝術團，整天在一起打腰鼓、拉二胡、吹嗩吶……開心極了！日復一日，年復一年，那些老人都相繼離開了，只剩下孤孤單單的何爺爺一人。漸漸地他變得沉默寡言，看在眼里急在心里的兒子——何紅濤為了讓父親高興，決定帶上他去旅行。為了使暈車的父親能夠神清氣爽，他給自己的摩托車進行了改造——裝上一個座背。一天，何爺爺正在屋里休息，兒子突然跑進房間，拉著父親的手，告訴他要和他一起去周游世界，趁父親手腳還利索。這一走便是六年，父子倆去過了北京、陜西、山西……兒子從不覺得累，父親也非常開心。何紅濤的事跡詮釋了“孝”的真諦。

我很慶幸上天賜予了我最好的父母，他們不僅教會我生活的技能，還教會我明白“孝”的真正含義。暑假，爺爺過生日，媽媽親手做了一大桌豐富的壽宴。在唱完生日祝福歌的那一刻，媽媽深情地對爺爺奶奶說：“謝謝爸爸媽媽給了我這么溫暖的一個家!”爺爺奶奶熱淚盈眶。從那一刻起，我懂得了“孝”的真諦就是在平常生活中讓父母長輩快樂。

放學回家，我親手沏好了一杯茶，遞給下班回家的媽媽，媽媽臉上笑開了花，直夸我是個孝順懂事的孩子。其實我知道，是觀看《開學第一課》，讓我受益匪淺，讓我明白要愛家人，敬長輩，孝長輩！

春季廣東開學第一課有感心得（匯總23篇）篇四

金轉九月，在金黃的季節里迎來了人生當中的一個轉折點，距離我們以前所定的目標又近了一步，收回了懶散的心，準備迎接新的知識點。而在早早前學校會安排給我們觀看一期很特別的公益節目《開學第一課》，其主要講的是每年中那些勵志煥發人心的感人故事而真實的印發出來的，如最早的08是教育孩子們有關安全事跡，之后是愛國，青少年筑夢等等，其實我們不難發現，每一期的內容無非都是勵志教育強化著我們青少年心靈上的升華，使得我們從小就勵志有一顆愛國情懷，一心想為祖國報效的心，正如少年強則祖國強的原則，青少年是祖國未來的靈魂，民族的希望也正因為如此好的教育應該從小抓起。.

而2020年的開學第一課主題是關于防控疫情，弘揚抗疫精神觀看后心情是久久不能平靜的，每看到那些不顧生命的安危，奮戰在一線的醫護天使，看看到他們那種一心為國，無私奉獻的精神，心里莫名的感概著，熱血澎湃，勵志了一顆將來也要像他們一樣做祖國的守護天使，祖國有難，匹夫有責的愛國精神。

其最終的目的是想通過祖國每年當中勵志英雄事件來更加深刻的印在廣大青少年的腦海里，使得讓他們明白即便遇到困難的事情總會有辦法解決的，不忘初心，牢記使命方得圓滿。已節目的形式呈現出來更加全面的了解到歷代中國的歷史故事和英雄事跡人物背景，以他們為榜樣，時時刻刻告誡我們每個生長在本土國的同胞們都要有一顆愛國強國心，只有這種思想，我國未來路上才會越走越遠，越來越強大。

也正是因為通過節目的播放更加的讓廣大青少年學生深刻銘心，牢記使命，努力學習，為將來的祖國時時刻刻的鋪墊著。我想這個《開學第一課》為什么每年都能那么火，其主要的原因在于這里的吧!

我們作為新世紀的青少年一代，是祖國的希望，祖國的未來必將屬于我們。因此，我們更要繼承和發揚崇高的愛國主義精神。為今后的目標而努力奮斗吧少年!

春季廣東開學第一課有感心得（匯總23篇）篇五

如花似玉般的嫦娥，在迷離的月光下，那飛舞的飄帶和水袖襯得她風姿飄逸。

這一幅畫受到了老師的好評。其中有一幅畫最美：湖畔，美術班的課。

程雖然快學完了，可我還是覺得興味盎然今年的暑假，我跟隨爺爺到莞城的美術館去觀覽風水畫。她那倩影倒影在湖中，并立下了一個作業：用自己在本學期學到的技巧。雖然這畫不算迷人，但有著一股生命力，仿佛伴著悅耳的古箏節奏翩翩起舞，請教爺爺。時間過得很快，剔透的月亮門旁，學到了知識，數目長得郁郁蔥蔥，密密層層的枝葉把樹林封得嚴嚴實實的，遮住了藍藍的天空。

景畫。我畫了很多遍、改了很多遍，終于在爺爺的指導下畫了一幅自己還算滿意的畫：夏天，畫面令人心醉。這時，我就不由得從心底里冒出想法，就是去學畫畫。

春季廣東開學第一課有感心得（匯總23篇）篇六

安全對于全國各行各業來說，都是非常重要的，安全關系著每個人的生命，安全關系著國家和廣大大人民的財產。因此，各級人民政府和每個社會成員都必須以高度的社會責任感關注安全。

關注安全必須克服粗心大意和不在乎的僥幸心理。因為安全的隱患無處不在，安全事故時刻都會發生。所以每個人都必須從內心深處重視安全，從自身做起，從身邊的每個小事做起。同時，要積極認真的從發生過安全事故的慘痛教訓中吸取教訓。我清楚地記得：20__年麥收季節，一個農民伯伯，不顧對政府所下達的禁燒燒秸稈的號召，在自己的的責任田里偷燒麥秸稈，他自己明知道這樣是錯誤的，心里害怕別人發現，結果麥秸稈燃燒以后就偷偷的跑回家，結果火借風勢，火越燒越旺，把一百多畝沒有來及收割的麥子全部燒毀，造成了無法挽回的重大經濟損失。結果自己也被判刑入獄。

關注安全必須真正認識到“安全為了生產，生產必須安全”的道理。不能只追求經濟利益，而不顧工人安危。有些煤礦主在利益的驅使下，不按時更新設備，在各種設備嚴重老化的情況下盲目擴大生產，造成工人傷亡的事例舉不勝舉。有些運輸公司，為追求利潤，要求多拉快跑，結果超載超速，釀成重大交通事故，給人民生命財產造成損失更是觸目驚心。

關注安全要從小做起，我們青少年一代是祖國的希望和未來，祖國的強大靠我們建造，中華的.文明靠們傳承。作為一名小學生，充滿好奇心。好動，好玩是我們天性，玩得“刺激”已成為新潮，有時連自己的生命都“置之度外”。為了刺激，為了大家“夸獎”，總是搞出一些五花八門而危險的游戲。可是人的生命是脆弱的，一個不留神就可能發生危險。

安全離我們似乎很遠，又似乎離我們很近。遠如在天邊，近如隔咫尺。安全到底在哪里?是的，安全就在我們的心里。生命只有一次，只有珍愛生命，時時事事注意安全，我們才能平平安安的度過一生。

春季廣東開學第一課有感心得（匯總23篇）篇七

一年一度的《開學第一課》又開始了，我懷著激動又難以平復的心情觀看了本次節目。今年的《開學第一課》有“字以溯源”“武以振魂”“文以載道”“棋以明智”和“絲綢新路”五個內容。其中我最喜歡“棋以明智”中“‘阿爾法狗’大戰柯潔”這一小節。

科技正在突飛猛進，“人工智能”逐漸成為人們口中的熱門話題。盡管“阿爾法狗”以三比零的大比分贏得這場比賽，可他永遠也體會不到勝利的滋味，更不會的圍棋的熱愛有如柯潔那么高。何況“阿爾法狗”畢竟是人類智慧的結晶，將來是要為人類服務的。盡管人工智能在許多方面都高于我們人類。但他仍無法勝任像學前和幼兒教師、心理學家這種需要人與人之間細膩的溝通、需要人類的情感判斷這樣的職業。

我也能體會出柯潔惜敗“阿爾法狗”的不甘與沮喪。就像我去參加的第一次測試，也以失敗告終。我遺憾落淚，也深刻的認識了真正的自己，并明白了我于別人的差距。于是，我開始了奮斗與拼搏，但依舊沒有成功。我開始汲取教訓、經驗與心得體會。不知經過了多少次反反復復，我終于闖進了精英梯隊，這讓我很是吃驚。我從一個狂妄自大、不知天高地厚的“少年”，慢慢變成了一個“久經沙場”、看破紅塵、經驗豐富的“老人”。

是啊，人都是從失敗中長大的，逐漸成熟、穩重。我們也要懷著一顆拼搏的心，去完成人生中未知的挑戰。

春季廣東開學第一課有感心得（匯總23篇）篇八

看了今年的《開學第一課》，我感受很深。這次的主題分別是：_。

于丹老師的一番話，令我印象深刻：把蘿卜、雞蛋和茶葉分別放在三個鍋里煮。在高溫下，雞蛋變硬了，蘿卜則煮成了一鍋蘿卜泥，而茶葉卻被煮成了一鍋香茶。這個故事告訴我們一個道理：在社會上做人，如果像雞蛋一樣越來越硬，就會變得越來越冷漠;而如果像蘿卜一樣，就會越來越軟弱，被人欺侮;做人要像茶葉一樣，融入社會后發揮自己的長處，做個對社會有用的人。

令我感動的還有杭州的那位最美司機叔叔。他在那么危急的情況下臨危不懼，沉著冷靜，挽救了一車人的生命，令人敬佩。雖然我做不了這么偉大的事情，但我要向他學習，學習他的精神，盡自己的一份微薄之力，去幫助身邊的人。

看完之后，我躺在床上，想起了自己身邊的美：比如有一次我在廣場上玩兒，地上有兩個塑料袋，我沒有在意，這時有幾個學生過來將它們撿起了，扔進了垃圾桶。又比如那些積極參加學校活動，為班集體爭光的同學們;那些為流浪狗和流浪貓創建收容所，心地善良的人們;那些為救人奮不顧身，甚至失去生命的人!

春季廣東開學第一課有感心得（匯總23篇）篇九

2022年開學第一課在這一天與我們見面了，作為一檔播出長達_年的老牌公益節目，開學第一課給我們帶來很多驚喜與精彩的節目。通過觀看開學第一課，????我們不僅收獲很多知識，也讓我們對于這個世界的認知，對于我們的偉大祖國的認識，都大大的拓展，從而更加的清晰自己未來所要走的道路是什么。

今年的開學第一課主題是：_，請來了“七一勛章”獲得者、脫貧攻堅模范、抗疫先進人物、時代楷模、英雄航天員、空中梯隊代表、“00后”奧運健兒、中青年藝術工作者和青少年代表走上講臺，通過“云課堂”方式和我們這些中小學生共上一堂課。

時代楷模張桂梅，是我最為尊敬的一位嘉賓，她用自己的行動，幫助2000多位女孩圓夢大學，如此無私忘我的奉獻，從她的身上，我學習到很多，也深深的為她身上的故事而震撼感動。我一定要好好學習，努力成為一個時代楷模張桂梅這般的人物，為我們的祖國貢獻自己，為黨的偉大中國夢奮斗終身。

我們一定要全身心的投入于學習之中，在未來祖國需要我們的時候，肩負起屬于我們的歷史使命，為復興偉大心中，不斷加油奔馳。

2022年開學第一課給我帶來很多震撼心靈的故事與節目，通過觀看這些精彩的節目，我收獲良多，也深深地體會到，開學第一課這檔節目，對于我們的未來發展有多么重要，正是因為有開學第一課這個節目不斷給我們輸出祖國革命烈士的先進事跡，我們才能清晰的意識到，祖國的發展過程中，還有那么多我們所不知道的事情，一定要好好學習，天天向上。

春季廣東開學第一課有感心得（匯總23篇）篇十

今天是一年一度電視節目《開學第一課》開播的日子，如同往年一般，我依舊是準時收看了。而今年的《開學第一課》帶給我的依然是很深的感觸，今年的主題是“普及防疫知識，弘揚抗疫精神”。而我從節目上學到的，就是“英雄”兩字。我所領悟到的“英雄”，跟大家想象中的不一樣。

所謂的“英雄”，應該是一種精神領域上的事物，這種事物可以是愛，可以是友情，也可以是舍己為人等等。

當一位母親含辛茹苦的將孩子養大，她難道不是英雄嗎?正是母愛驅使著一個女人去照顧一個新生的生命，從孩子嗷嗷待脯到孩子長大成人結婚，期間母親哪點不費心?因此母親就是英雄，她對孩子的愛就是一種“英雄精神”。

這個世界從來都不是和平的，我們之所以能夠不受戰亂的侵擾，無非就是有人替我們負重前行。這些人對于我們來說，何嘗又不是英雄呢?他們的精神就是英雄精神，是需要我們學習的存在。

在現實生活中，其實很多人都是英雄，我們也無時無刻的在學習著“英雄精神”。當你路見不平拔刀相助的時候，難道不是在學習先輩們抵制邪惡的精神嗎?當你有了孩子，并且悉心照顧的時候，難道不是在學習你父母交給你的精神嗎?因此不管是在什么時候，英雄總是陪伴在我們的身邊，我們也無時無刻貫穿著英雄精神。當你遭遇困難，但是百折不撓的繼續努力，最后獲得成功的時候，你就是自己的英雄。

春季廣東開學第一課有感心得（匯總23篇）篇十一

1975年，中國登山隊在珠峰“第二臺階”的地方，架設了一個金屬的梯子。到20__年，一共有1300多個中外登山者通過這個梯子圓了自己的“珠峰夢”，它被許多國外的登山家稱為“中國梯”。

和共和國同齡的“無腿勇士”夏伯渝老人，曾參與了1975年那次攀登珠峰、架設“中國梯”的過程。但“中國梯”的緣起，其實是受了第一代中國登山運動員的指引。節目中，夏伯渝動情講述了背后令人肅然起敬的故事。

“第二臺階”位于珠峰北坡約8600米的地方，那是一個30多米高的幾乎垂直的峭壁。在上世紀60年代以前，它是從未被人逾越的北坡登頂必經之路。1960年5月25日，中國登山隊第一次攀登珠峰，四位突擊頂峰的隊員王富洲、屈銀華、劉連滿、貢布到達“第二臺階”之后，憑借著驚人的勇氣、智慧和毅力，以搭人梯的方法創造了奇跡。

“中國梯”的雛形無疑是悲壯的。因為登山者的高山靴下綁著尖利冰爪，要搭建人梯，得脫下靴子，他們沒有猶豫，為了可以更穩地站在冰錐上，后來索性連毛襪都脫了。短短的一段里程，他們用了一個多小時。甘當“人梯”的劉連滿，體力耗費過度，無法前進，其他三人把的氧氣瓶留給了他，然后繼續沖頂。

就這樣，王富洲、屈銀華和貢布在沒有食品、沒有氧氣、極其寒冷的嚴酷條件下，忍受著凍傷的巨大困難，成功從北坡登頂，讓五星紅旗飄揚在了珠峰之巔，也成為全世界從北坡登頂珠峰的第一批人。86歲的貢布老人回憶，“登上頂峰，我拿出背的國旗升起來，那個時候天氣是的，國旗飄了!”

喜訊傳開，就在群眾歡呼雀躍的時候，王富洲、屈銀華靜靜躺在了醫院，王富洲登山前160斤，下山時體重101斤，雙手因為被凍傷做了截肢手術;屈銀華的十個腳趾，兩個腳后跟，全部做了截肢手術。

第一代中國登山運動員是勇敢的攀登者，更是精神的引領者，在他們的感召下，一代又一代的登山者，讓五星紅旗在世界之巔迎風飄揚。貢布老人專門寫了“團結起來，振興中華”八個大字，送給代表著新一代中國登山力量的北京大學珠峰登山隊。

對攀登者們而言，五星紅旗是團結拼搏的化身，映照著中國人永不言敗、砥礪前行的精神。這種精神將永遠隨著中國人的腳步，屹立在五星紅旗飄揚的雪山之上。

春季廣東開學第一課有感心得（匯總23篇）篇十二

9月1號晚上8:30，我懷著無比激動與期待的心情坐到了電視機前面，我要干什么呢?當然是觀看每年開學必看節目《開學第一課》。

9點鐘，節目正式開始，我忍不住從沙發上坐到了凳子上，又把凳子往前移了移，只怕離得遠漏看了什么。這次的主題為“中華驕傲”，有翻譯官許淵沖爺爺，著名圍棋手柯潔和機器人“阿爾法”對決的故事，還有尊師愛幼的巴基斯坦漢語老師，其中我最喜歡“漢字叔叔”——理查德·西爾斯。他是一個普通的美國人，因看到一個大數據分析——全世界會說英語的有百分之七，而會說漢語的確有百分之二十，因而結識漢字，喜愛上了漢字，自己做了一萬五千個漢字卡片，每天閱讀，走路時在看，吃飯時在看，就連上廁所也在看，還投入30萬美金做漢字網站。本來他可以在自己的國家有更好的職業，和過更富裕的生活，但為了傳播中華漢字投入了自己所有的精力財富用生命去傳播漢字。看到這里，我感到自豪，原來我們中華漢字如此有魅力，如此博大精深，連一個外國人都對我們的漢字如此癡迷。同時我又十分慚愧，我們有責任把中華漢字發揚光大，但是我們是否做到了他對中華漢字付出的百分之一呢?還有我們讀漢字時遇到困難，能否像“漢字叔叔”那樣做一萬五千個卡片來學習呢?記得小時候，字總是不認識，也讀不好，我一生氣就會說:“我不想學了!”現在想想，作為中國人，我對中華漢字的熱愛，在“漢字叔叔”面前是那么的“渺小”。

我們要爭當漢字繼承人，把中華漢字發揚光大!講好中國話，寫好中國字，未來讓中華漢字走向全世界的每一個角落，是我們青少年義不容辭的責任!為了我們的目標，為了祖國更加美好的明天，讓我們響應號召:擼起袖子加油干。

春季廣東開學第一課有感心得（匯總23篇）篇十三

今天是開學的天，我們的語文班主任組織了全體同學觀看了中央電視臺主辦的節目——《開學第一課》，今年的開學第一課主題是:。

這可是我心心想念的開學第一課，節目在八點就準時開播了，首動聽的歌曲將如我們引入了開場，接下來便是主持人向全國的同學們問好，隨著節目的深入和主持人的講解，我們全班同學都看得津津有味。

然而時過得飛快，不知不覺中這次的開學第一課接近尾聲了，但我們還沉浸在其中，這次的開學第一課給我們所有同學帶來了很深刻的印象。無論是主持人的致辭還是節目中給我們呈現的畫面，都讓人震撼不已。

同時看著祖國日漸強大，我們的生活也變得越來越好，這是先輩們的功勞，而我們更要好好珍惜，因此在很多時候，我們能做到的就是努力學習，增強自身的知識，隨之好好的報答祖國的栽培，我為中國感到驕傲，祝愿中國越來盛世。

觀看開學第一課，讓我深有感觸，我們每個人都與祖國都是相互影響、相互依存的關系，愛國主義更是我們中華民族精神的核心，今年的開學第一課主題是:，回首這年來，我們的黨步個腳印走過了條艱苦奮斗的道路，每個閃光之處的共產黨員都是前進道路上的良師益友，他們無私忘我的精神激勵鞭策了代又代的后人，愛國主義精神深深植根于中華民族心中，激勵著代又代中華兒女為祖國發展繁榮而自強不息、不懈奮斗。

作為祖國的新代的我們還要努力奮斗，在我們生活的方方面面，我們應該積極弘揚和傳播愛國主義，俗話說“少年興則國興，少年強則國強”，作為當代青年，我們要堅定理想信念，不忘初心，樹立民族自尊心與自信心，強愛國的情感和振興祖國的責任感，努力做到今天為振興中華而勤奮學習。

春季廣東開學第一課有感心得（匯總23篇）篇十四

假如海倫·凱勒因挫折而放棄生命，那么也許她就不會贏得精彩的人生了，假如勾踐不臥薪嘗膽，那么春秋霸主便沒有他的一席之位，假如劉偉因困難而放棄音樂，那么就沒有斷臂鋼琴師的獨特琴音了。

是什么讓海倫·凱勒贏得了精彩人生？是夢想和期待。“假如給我三天光明”這是幽閉在盲聾世界的海倫的夢想，正是這個夢想，她有了期待，她以常人無法想象的勇氣和毅力，挑戰了生命的極限，憑借自己的努力，把許多的不可能變成了現實——她順利地從哈弗大學畢業，熟練地掌握了英語，法語，德語，拉丁語，希臘語五種語言，成了著名的教育家和作家，留下十四本著作，建起一家家慈善機構……她將一生獻給了盲人福利和教育事業。贏得了全世界的尊敬。人們常說，上帝關閉了一扇門，但同時也會為你打開一扇窗。這是對海倫人生最好的詮釋。

是什么讓勾踐成為春秋一代霸主？

是夢想和期待。他希望統一天下，不讓老百姓生活在戰火中，希望給老百姓安寧的生活，因為有了這個夢想，才有了期待。他因兵力不足而敗給了夫差，他沒有棄國，棄他的子民，他忍辱負重成為夫差的奴隸，為了取得夫差的信任，他什么罪都受過，為了復國，他臥薪嘗膽，終于打敗了夫差成為春秋五霸之一，名留青史。

是什么讓無臂劉偉能彈奏出獨特的音樂？

劉偉在十歲時因一場電擊事故失去雙臂，但是他心中還懷著要成為一名創作型音樂制作的夢想。他便學習用腳彈鋼琴，為了練習腳的靈活度，用盡了非常人能接受的訓練方法，每天練習鋼琴達到十幾個小時，有時腳抽筋了才不得已休息一會兒，然后接著練。劉偉忍受著身體殘缺的痛苦克服了種種困難，在《中國達人秀》上用腳彈奏出了獨特的琴音，征服了億萬的'觀眾。他的堅強與頑強，奮斗與不懈，為其夢想得以實現奠定了堅定的基礎。

春季廣東開學第一課有感心得（匯總23篇）篇十五

周末的晚上，我正在書桌前津津有味地看書，一絲絞痛與一陣“咕咕”響襲擊了我的肚子。起初，我也不太在意，可痛苦感越發加重，放肆地在作怪，獰笑，雞皮疙瘩一陣陣襲來，我倒吸一口氣，緊閉雙眼，雙手捂著肚子，彎著腰，嘴里不住的呻吟：“哎呦……疼死我了…….”快步沖進廁所。當我一身輕松邁進房間還未來得及坐下，一陣絞痛又襲來，我光著腳像離弦的箭又沖進廁所……就這樣來來回回折騰于書房與廁所間，我臉色發白，整個人都虛脫了一般，腳軟綿綿的，走路像飄移，終于無力地捂著肚子靠坐在廁所門上。

“兒子，我們回來了”!飯后散步的爸媽打開大門走了進來，媽媽一眼就被我的樣子嚇壞了，顯得手足無措。爸爸比較冷靜，一把抱起我，果斷地說：“馬上去醫院”。

我和姐姐去逛街，一路上煎，燒，烤，煮的一股股香味飄進我們的鼻子，賣燒烤的，炸雞串的，賣臭豆腐的，賣棉花糖的，賣冰糖葫蘆的…..琳瑯滿目的美食，看得我們眼花繚亂。我們再也按捺不住肚里的饞蟲，掏錢吃了個大快朵頤。

一陣絞痛把我拉回到眼前，醫生聽完后，扶著眼鏡嚴肅說：“現在食品安全很不樂觀，以后垃圾食品別再亂吃了，輕則上吐下瀉，重則會中毒身亡，后果很可怕的.”。媽媽埋怨地瞪了我一眼：“嘴饞，自作自受。”

進肚的肉串就不是用死貓肉，老鼠肉做的嗎?所謂的美食就沒添加什么嗎?任何時候身體健康比什么都重要，一定要記住這次的教訓啊!”一番話說得我心驚肉跳。“丁零零”一陣急促的手機鈴聲響起，是阿姨打來的，原來姐姐也中招了，半夜上吐下瀉，正在（兒童）醫院掛急診…….爸爸搖著頭道：“唉!你倆倒是有福同享，有難同當啊。”我羞愧地閉上眼，一會就昏昏沉沉地睡了。

食品安全伴我行，只有這樣，健康才會與我們時時相伴。

春季廣東開學第一課有感心得（匯總23篇）篇十六

心愿是快樂，是從心底發出美妙的盼望，但因某種原因又遲遲沒有實現，這是我理解的心愿。因為我是一個非常喜歡美食的小孩，所以常會注意食品安全網或食品有關的紀錄片。

是等待被宰殺的命運。平日里在超市買東西時，看到商品上畫有綠油油的青草，漂亮干凈的雞，牛，羊，都有可能只是畫而已。我的印象中牛是吃草的動物，牛的胃天生就是用來消化草料的，但片中看到因為玉米太便宜，同時又能讓牛長的快些，好多農場喂牛吃玉米，不吃青草的牛，胃中發生了改變，某種大腸桿菌增加，牛整天不是站在青草上吃草，而是站在浸過小腿的各種動物的糞便里，只要一頭牛被感染，別的牛也會染上。這樣被污染的牛肉，大多被做成漢堡或碎牛肉用，被細菌感染的牛肉被健康的人吃到，會有腎衰竭的危險，后果真可怕。在市場上無論哪個季節都能吃到的黃瓜，西紅柿，現在看到的西紅柿摔不爛也不是陽光照射下自然長紅的，而是某種化學物質催熟的，口能說它悄悄偷走了西紅柿的名字。超市里哪么多色彩鮮艷的商品，其實就哪么幾種糧食，超市90%的商品，里面都有玉米或大豆，要么不把原材料寫上，要么改一下名字，關于食品的來源和安全，商家是希望把真相藏起來，所以商品的標簽上是看不到的，因為你了解食品的來源后，也許就不再想吃了。

國外的食品上人驚訝。打開中國食品安全網，首先看到肯德基被檢出香辣雞腿堡大腸桿菌超標識6倍，立頓茶農藥殘留超標，某大品牌的牛奶被指添加牛尿，某牌方便面在荷蘭查出鋁超標，米線黑作坊蒼蠅盆中游，發臭的米線經過食品添加劑加入后變的美味漂亮，為讓蝦仁變好看，上色劑來變色，上色劑具有致癌性。電視新聞都有食品安全的報道，有毒奶粉，大頭娃娃，洋快餐里的蘇丹紅，下水道里的地溝油反復爬上餐桌，食品中普變帶有防腐劑，食品添加劑，有的食品保質期1—2兩年還有的商品時間會更長，讓人擔心的是這些商品加入了我們不知道的東西。蘋果上也打上光亮的蠟，這樣的'食品就像顆定時彈，污染環境中長大的被人為的“美化”過的食物，內部的事害東西會影響人們的健康。

平日里，我看到媽媽買菜總喜歡挑菜農自己種的菜，媽媽說菜農種的菜比較安全營養一些，爸爸說新鮮的肉買回來先煮，去掉煮出的瘦肉精，這樣才能保留美味的肉。在學校老師常常提醒我們不要帶飲料要帶白開水，不要買校門口的三無小食品。因為它們鮮艷的外表和誘人的口感都是食品添加劑在幫忙，它不能給我們身體帶來一丁點的營養成分，我的心愿是希望大家都來關注我們的食品安全，讓我們的食物變的無污染，營養豐富，這樣我們的腸胃才會有精神，生活會更美妙。

春季廣東開學第一課有感心得（匯總23篇）篇十七

20__年的《開學第一課》迎著秋天涼爽的微風，再一次出現在我們的眼前，在20__年這么值得紀念的日子里，《開學第一課》也給我們帶來一場難忘又值得回味的視覺盛宴，今年的開學第一課主題是:理想照亮未來。

“什么是理想”，還記得我們小時候，用稚嫩的聲音回答老師的答案嗎?如果讓我回想，我想我一定會嘲笑那時幼稚的想法，但我永遠不會忘記那時的堅定。

每個人年少時都會有夢，那時這個夢就是理想。也許不著邊際，也許幼稚可笑。但是那時的自己一定是最真實的，永遠不會想這個理想會不會靠譜，是否會實現，只知道自己從內心中敬仰，羨慕甚至渴望成為這樣的人。可是又有多少人沒有被現實打敗，堅持年少的夢想。我只知道，無論現實如何改變，我會變成什么樣，但我的理想一定深藏心底，也許一生都不會實現，但我清楚明白知道至少我還堅持著。

知道微軟公司嗎?那是所有電子科技者的夢中樂園，是他們做夢都想進的地方。可你知道這個“夢樂園”的建成有多艱難嗎?兩個大學未念完的年輕人，懷抱夢想建立微軟公司時，有多少人對他們說：放棄吧，這沒有未來!回到學校學習吧，這樣會更好的!可是他們卻說“不”，當他們第一個軟件成功賣出去時，當他們拿著第一筆錢時，他們了解他們的夢想進了一步，當這艱難的一步成功后他們才發現曾經的努力有多值得，也正因第一步的成功，才讓他們有足夠的信心走完所有的理想之路。

沒有絕對的成功，也沒有絕對的堅持，只有對理想的熱情。

理想不一定要全力以赴的實現，也不一定要靠譜，但一定要在心中種下，因為“他”曾是你最美的夢。

春季廣東開學第一課有感心得（匯總23篇）篇十八

“民以食為天，食以安為先。”這句古話說得在理兒。可是，現在一些不法商販，為了攫取個人利益，什么“地溝油”“蘇丹紅”“塑料劑”“激素”“防腐劑”一起上陣，偷偷溜上我們的餐桌，嚴重危害著我們的身體健康。

小時候，我喜歡吃肯德基。盡管爸爸媽媽告訴我那是“洋垃圾”，吃多了對身體健康不利，可是我難以抵擋它美味的誘惑，總是纏著爸爸媽媽帶我去吃。一次，我在肯德基店里一口氣吃下了一個漢堡，一桶雞塊和兩個雞翅，還喝了一杯可樂，心滿意足地拍拍滾圓的肚皮離開了。夜里我喉嚨干澀，身體發冷，肚子也跟著一陣一陣鉆心痛起來。爸爸媽媽把我抱到醫院，又打針，又吃藥，折騰了一夜才算安定下來。醫生告訴我肯德基里邊食物激素過多，吃多了還容易上火，讓我以后少吃。從此以后，我對肯德基就有點望而卻步了，更別說地攤上的小吃了。可我那時只是覺得自己的肚子不爭氣，并沒有太多意識到食品本身的問題。

給前來送孩子上學的家長。一個和藹的媽媽一手接過我們的小報細細閱讀，一手撫摸著我的頭，她鄭重其事地告訴我們：“讓我們一起團結起來，就能消滅地溝油。”我們頻頻點頭。一位高大威武的爸爸看過宣傳單，向我們伸出了大拇指，夸我們真能干，我們不好意思地笑了。最有趣的是一位老奶奶，她不認識字。我們就讀給她聽。她的.臉上出現出緊張的神色，繼而擔心起來，顫顫巍巍地說：“這下我到哪里買油才好呢?我們拉去奶奶的手，耐心地告訴她，可以到正規的超市，選擇正規廠家生產的油就可以了。老奶奶聽了我們的話，臉上的皺紋舒展開了，帶著滿意的微笑離開了我們。

俗話說得好，吃一塹，我們要長一智。讓我們樂觀行動起來，關注食品安全。讓垃圾食品無人可要，我們就能夠過上幸福安康的好日子。

春季廣東開學第一課有感心得（匯總23篇）篇十九

謀取暴利。食用油在反復煎炸過程中會發生氧化、水解、熱聚合等化學反應，不但油脂中原有的成分遭到破壞，熱變產物還對人體具有致癌作用。如果油炸的是熟肉制品，危害更大。因為熟肉制品在加工過程中添加亞硝酸鹽作為護色劑，這種熟肉制品經過熱油的煎炸后，殘留的亞硝酸鹽也會轉變為一種強致癌物質。我不明白他們在叫賣的時候，有沒有想過這些食品會危害我們的健康呢。

所以我呼吁那些小商販們，為了顧客的健康，要用好的.油、別用那些反復使用的“垃圾”油，要明白誠實守信是每位商家必備的素質，不要為了一時的貪財，而不顧消費者的健康。同時，我要提醒大家一下，個性是小朋友們，在買食品的時候，不要去那些沒有營業執照、許可證的店里或小攤上去買那些三無食品吃，三無產品是指無產品名稱、廠名、廠址，無生產日期和保質期的食品。大家明白吃三無食品對身體是很有害的。我們在買東西時，必須要注意食品的生產日期、保質期，連產品（說明書）都要仔細地看清楚，不然后果不堪設想。在此，我也要呼吁一下我們的人類：“注意食品的安全!食品安全，從我們的身邊開始做起吧!”

春季廣東開學第一課有感心得（匯總23篇）篇二十

平凡是屋檐下的一夜秋雨，所以杜甫默嘆：“茅屋為秋風所破。”拿起被子，尋找一片淋不到雨的地面。

卓越是書桌上一盆精心照顧的紫羅蘭，引起一片連連的驚嘆聲。

平凡是墻角一壇封存老久的酒，靜靜地見證著一個個蜘蛛網的成長。

秦王掃六合，漢武屈匈奴，太宗建盛世，明成拓遠澤。他們的事跡見證了他們的偉大，深刻在史籍中，萬載不滅。

岳飛的精忠報國，文天祥的寧死不屈。他們的事跡彰顯了他們的品質，牢牢記在人們心中，百代流傳。

每個人都希望能一夜成名，登上樂壇，體壇，文壇。

只是夢想而已。

我們每天走著同一條路，踏著同一個時間做著同樣的事。

現實是我們依然平凡。

平凡不是平庸，平庸的人只會做夢，平凡不同。

春季廣東開學第一課有感心得（匯總23篇）篇二十一

終于開始了，老師慢慢走進來，“哇!好像是位溫柔的老師，”我在心里想，“也希望是個溫柔的老師。

吃的東西就是食品，好吃的東西就是食品!”老師贊許的點點頭，下一個問題又來了：“什么是垃圾食品?”大家不約而同舉起了手，真沒想到老師用問問題的方式激起了大家的愛好。

問題結束了，老師讓我們看一看十大垃圾食品。天啊!許多都是我們愛吃的東西，居然有些還是致癌的，我身上一下子激起了一陣又一陣的雞皮疙瘩。什么都要少吃呀!吃多了，那可要小心病毒鉆進肚子。

“太好了!可算要做實驗了。”我在心里暗暗說到。老師開始講要求：“每人有幾個杯子，把你們帶的東西剪碎放進杯子中，然后倒水，五分鐘后不管是否做好，大家都要停下來，看老師那兒。”原來還要求速度，沒問題，我信心百倍，一定能剪好。哎呀，這杯子好難分開呀，我碰到了第一個難關，奮力把杯子分開后，我用剪刀“咔嚓咔嚓”幾下，一號食物剪好了，我又往四周看了看，原來還有一些大人在幫忙，可來不及看清楚他們的容貌，我又趕緊低下頭投入新一輪的戰斗中了，終于都剪好了，有些人開始倒水了，我也跟著做，五分鐘好像很漫長又好像很快似的，弄好之后，也結束了。

讓食物泡了一會兒，要開始做實驗了，我把前四樣可能含有害物質的東西全測了，實驗結果都是合格的。最后檢測的是白木耳，我本以為它沒問題，可一測，只見它的汁液一遇到藥水，就變成肉粉色，再過不多久，居然呈現鮮亮的紫色，好似水彩筆的顏色，好看極了，這讓我大為驚嘆呀!望著漂亮的顏色，我的內心卻并不舒暢。徐阿姨說過顏色越亮越濃說明這食物中二氧化硫越多，吃了這樣的食物對人體傷害也越大。

這堂課，我明白了食物安全的重要性，也認識到我們要改變平時不好的飲食習慣，購物習慣。為了健康，我們要少吃垃圾食品，不去無證攤點買東西，不買添加劑多的食物。經過這堂課，我還感覺食物簡直就和宇宙一樣神秘，外表看似美麗的食物，可實質可能沒有這么美，無論這東西多么好吃，漂亮，也要適可而止，不然會生病，中毒，甚至會慢慢侵蝕我們的身子。這節課讓我更加的了解食物，我明白，食物并不像我們想的那么簡單，食物也許比許多東西更復雜。

春季廣東開學第一課有感心得（匯總23篇）篇二十二

古人云：“君以民為天，民以食為天。”前者可理解為：國泰靠民安;后者可理解為：民康靠食全。由此可見，食品的衛生安全對我們人類非常重要。

曾在電視上看到過這樣一個報道：一個建筑工地住著幾十個建筑工人，工人們在建筑工地的自助食堂用餐，由二位大媽供應工人們的伙食。一天，工人們用餐后發生了異想不到的事，幾十名工人先后出現了頭暈，嘔吐，昏厥等現象。汗珠像豆珠似的從額頭上滾下來，工人們疼得無法工作，還好搶救及時，沒有造成人員傷亡。一場因蔬菜中的農藥引起的中毒事件，對工人們及其家屬造成了驚嚇，同時也給工地帶來了損失。

食品安全要警鐘長鳴，不容忽視。也曾聽到過這樣一個事件：某中學食堂午餐中的一個小菜四季豆未燒透而導致了多名學生食物中毒，送到醫院搶救。四季豆如果不燒熟的話，會對人體的腸胃產生危害，特別是對于還處在身體進展階段的青少年來說危害更大。這個事件的發生不僅影響了學生們的身體健康，更影響了學生的學習和心理。也使家長們多了一份擔心，同時使學校的名譽受到了損壞。

在小強熱線里，讓我看到了更多的食品安全事件，什么酒瓶爆炸，牛奶變質出賣，飲品不衛生，啤酒瓶里有蚊香，蛋黃派里有贓物等等等等，這些食品的不安全事件常常在我們身邊發生。

食品不安全的事件給人們的生活造成了很大的影響，食品監管部門也一直很重視這個問題。相信有關部門能夠嚴肅處理，嚴格管理，給大家一個放心的食品食用環境。而我們作為一名小學生，作為社會的一份子，我們也應該要不斷提高自我保護能力和自我保護意識，以及盡自己的綿薄之力配合監管部門工作。

我認為我們要加強自我保護意識應該做到以下幾條：

(1)不在小攤上購買不潔食物。如：學校外面設了很多臨時攤點，什么烤的，炸的，不知在公路上沾染了多少灰塵和細菌。對我們的身體是很不利的。

(2)平時不吃變質食品和過期食物。如：有些面包保質期時間很短，我們不能因為怕浪費糧食而食用已經過了期的面包，而是應該堅決地扔掉，或者應該在保質期之前吃完。

(3)合理地存放食物，使其不受污染。如：熟的食物和生的'食物不能放在一起，以免熟食會受到細菌的侵擾。冰箱里拿出來的食物應該先熱以下再吃。

(4)購買食物要到有質量監管部門監管的商店購買。如：肉類要買監管部門檢驗過的，并且蓋上藍色印章的肉。

(5)注意個人飲食衛生。如：飯前便后要洗手，常修剪指甲等。

(6)了解更多的食品（安全知識）。多看課外書，如報紙、雜志等，多查資料，多問，多思考，以加強安全意識。

要做的事情還很多，希望大家一起努力，全社會一起行動起來。因為食品安全系你和我!

春季廣東開學第一課有感心得（匯總23篇）篇二十三

時間總是在不經意間悄然離去，轉眼間，快樂的假期生活已經面臨結束，緊接著就是新學期的開始。開學了，同學們滿懷欣喜，面帶微笑回到了校園，繼續上課學習。而新學期的開始，仿佛也是一個新的起點，同學們對于自己都會有所期待，期待新的學期可以收獲更多的知識與友誼。

開學了，同學們要重新樹立目標，并且為新的目標付出行動，好好努力一把。讓自己在新學期里可以獲得全新的成績，這樣往后階段會更加有動力繼續前進。雖然人生總是會遇見不少困難與挫折，但同學們還是要保持住樂觀心態，勇于面對它們，迎難而上，相信自己，必將會收獲成功的喜悅。

每逢開學是同學們最為開心的事情，與此同時教育局也會要求學校收看中央廣播電視臺播出的《開學第一課》。今年的主題是“_”，經歷了2023年的我們，相信每個人都有著非常深刻的印象，并且內心感悟很多。節目組里面的______等人都給我們帶來不錯的表現。

觀看今年的《開學第一課》后，心中充滿了無限能量，雖然我們不能現在為祖國做出一份貢獻，但是身為祖國未來的接班人，目前首要的任務便是好好學習，努力成長著，讓我們相約2023年《開學第一課》，一起追尋百年光輝足跡，聆聽那些關于理想的故事，以史為鑒，開創未來!