工作計劃書是為了實現職業目標、提高自我管理能力而編寫的一份具體計劃，它能夠指導我們的工作方向。掌握好工作計劃書的寫作技巧，可以幫助我們更好地管理和組織工作。

體格鍛煉工作計劃（通用18篇）篇一

1、喜歡上幼兒園，并能適應集體生活，在一日活動中情緒穩定愉快。

2、愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動，感受運動帶來的愉快。

3、能姿勢正確、自然協調的走和跑，能一個跟著一個走，走成一個圓圈。

4、會用多樣小型體育器械進行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械。會玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動器械。

5、喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋自接球，會自然地用沙包等投擲物進行游戲。

6、能聽懂基本的口令和信號，并做出相應的動作，較合拍地做模仿操，體驗與同伴一起做操的愉悅。

體格鍛煉工作計劃（通用18篇）篇二

本班幼兒為15名，其中，男孩9名，女孩6名。絕大部分幼兒體質健康，沒有哮喘等慢性疾病。由于幼兒在家時經常進行戶外活動，所以幼兒身體各方面都有著一定的鍛煉。根據以上這些情況，我們將在今后的教育、教學活動中，結合小班幼兒的年齡特點，以及每名幼兒的不同個性，重視促進幼兒的發展，對幼兒實行有計劃、有目的的教育。本學期班級老師將以熱心、耐心、細心的工作態度，使新入園的孩子能適應幼兒園的學習生活!

1、愿意參加各種身體鍛煉活動，體驗身體活動的愉悅。

2、有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己。

1、在活動中，培養幼兒養成良好的鍛煉習慣。

2、合理、科學地安排幼兒的活動量。

3、巧妙安排各種活動，使各種基本動作均得以培養、發展。

1、和家長多交流，多了解幼兒，入園初的一周內，可逐步延長幼兒在園的時間。

2、進餐時，配合播放優美、輕松的音樂，創設良好的氛圍。

3、在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時洗手。學習使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。

4、在日常生活活動中，通過反復的練習操作，讓幼兒學習穿脫衣服的技能。

5、發現幼兒情緒不佳及時安慰，并幫助幼兒穩定情緒，轉移注意力，盡量避免產生消極的情緒。

6、為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動環境。

7、通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。

8、提供數量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。

9、從簡單的"滾球"開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

10、選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。

體格鍛煉工作計劃（通用18篇）篇三

隨著新年炮竹聲的臨近，才恍然發現20xx年正在離我們遠去。我們將要迎來嶄新的20xx年。根據開學初制定的幼兒體格鍛煉計劃，通過各種手段實施，現總結如下：

在活動中檢查自己的鞋帶是否系好，冬天在高強度的活動前是否先脫去一件外套。在活動中遵守規則，不推、不擠前面的小朋友，不做危險的動作。這些習慣在每次的活動前教師總是要囑咐、關照。久而久之，幼兒已養成這些好習慣，這些習慣的養成，就避免了在活動中事故的發生。

幼兒的活動量一是根據幼兒的體質狀況來安排，如肥胖幼兒的運動量適當大一些，生病幼兒不宜參加強運動的活動。對能力弱的幼兒提的要求不能太高，要循序漸進來完成。

活動，讓幼兒在陽光下，盡情地運動，提高身體機能。

每天安排的活動，不能停留在為發展某個基本動作。為了使每個基本動作都能得到發展，每天都安排不同的游戲，使幼兒在走、跑、跳、鉆、*衡、投擲等基本動作都科學、合理地得到發展，并在游戲中培育幼兒反應靈敏性和動作協調性。

在日常體育活動的基礎上，我們積極主動的尋找孩子們在體育活動中的興趣點、以及薄弱環節。針對孩子們出現的問題我及時用一些小游戲或者進行適當的練習來克服孩子動作發展過程中出現的問題。

同時，我們還根據不同的季節選擇相適應的體育活動內容。使孩子們在輕松適意的活動環境中，享受體育鍛煉帶來的快樂，喜歡體運動。

體格鍛煉工作計劃（通用18篇）篇四

1、落實新綱要，實行教育教學改革，促進教師轉變教育觀念，落實教育行為，提升教育理念，提高教師整體水*。

2、為幼兒園的發展打基礎、做準備，建立一支骨干教師隊伍。

1、熱愛祖國，具有良好的思想政治素質，教書育人，遵紀守法，愿意為幼教事業的發展服務且積極奉獻。

2、工作認真、踏實，遵守園內各項規章制度。教師間團結互助，是教師的表率。

3、具有一定的教學經驗和扎實的專業理論知識。

4、能運用現代化教育手段。

1、本次選拔為總分制。

2、對綱要的解答。

3、教育活動評比、說課評比。

4、課件制作評比。

5、論文評比。

1、在園內起好表率作用。

2、主動承擔對市、區、片的開課任務。

園長、科研主任、教研組長。

三月份：新綱要的解答。

四月份：教育活動評比，說課活動評比。

五月份：課件制作評比。

六月份：論文評比。

體格鍛煉工作計劃（通用18篇）篇五

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

今天我講話的內容是：加強體育鍛煉，讓運動成為習慣！

法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：加強體育鍛煉，讓運動成為習慣。

如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個充分展現自我的空間。每天上午，放下手中的功課，跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態投入學習活動中去，迎接未來的體測。

運動給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的最高精神？是團結，拼搏和堅持。我們應當堅持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入到運動中，讓運動成為習慣。

給大家提幾點注意事項：

1、注意天氣變化。霧、大風等天氣時，空氣中的顆粒物會增多。如果經常在這類天氣出現時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現時，盡量不要在室外進行鍛煉。

2、運動后的放松。在運動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞。

3、運動后的飲食。運動前一小時和運動后半小時內不益進食。可以在運動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進食。

最后，希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄，在體測中取得好的成績，謝謝！

體格鍛煉工作計劃（通用18篇）篇六

一、做好接種、漏種登記，做好在園幼兒的年度體檢，完成全園教職員工的年度體檢，對于體弱幼兒建立管理檔案。

二、做好晨檢工作，嚴格按照^v^一摸、二看、三問、四查^v^的制度；天氣漸熱，在繼續預防^v^甲流^v^的基礎上，加強各班幼兒的衛生習慣培養，預防春季病菌侵入。晨檢繼續做好幼兒入園的體溫測量；每天繼續做好帶藥幼兒的帶藥記錄工作，并按時發藥、喂藥，做好幼兒的全天觀察記錄。

三、做好春季的常見病、多發病的預防工作，做好春季的消毒、滅蚊工作，消滅傳染病的傳染源、切斷傳播途徑，杜絕春季傳染病在園內的發生。

四、開展幼兒心理健康教育，提高幼兒心理素質；開展幼兒安全教育，提高幼兒的安全意識；安排科學、合理的一日生活、活動常規并執行。

五、做好每周帶量食譜的制定，并嚴格監督執行；幼兒膳食實行花樣化、多樣化，稀稠答配，根據季節、氣候特點對食譜進行科學、合理的調整，定期召開^v^膳食會^v^，對伙食中存在的問題及時解決；開展幼兒心理教育，促進幼兒身心的健康成長。

六、認真貫徹、落實每周一小檢、每月一大檢的衛生檢查制度，杜絕一切衛生死角，做好教室內每天的通風工作，使幼兒有一個干凈、明朗、清爽的生活環境；定期組織安全大檢查，發現問題及時上報解決，以保證幼兒在園內活動的安全性。

七、對新教師進行定期的業務培訓、學習，實行以老帶新的工作作風，不斷提高新教師的業務知識，提高服務質量，使全園同心協力把工作作得更好。

八、寫好期末各項統計，寫期末保健工作總結，認真做好年報表。

九、各月份的具體安排：

1、完善各種職責和制度，學習《手足口病的預防與治療》，并出板報。

2、加強對廚房工作人員的食品管理及食品操作、環境衛生制度。

1、配合做好秋季流行病的預防工作，對全園教職工學習《流行性腮腺炎的預防治療》，廚房工作人員學習《食品采購、貯存及加工的衛生要求》。

2、配合上級醫院十月份來園對全園幼兒體檢工作。

1、進行幼兒膳食調查，并進行科學合理的分析評價。

2、全園教師及保育員掌握傳染疾病的《水痘的預防與治療》的相關知識學習。

1、做好冬季衛生保健的宣傳和預防工作，《流行性感冒的預防及治療》。

2、廚房工作人員學習《餐飲具洗清洗消毒方法》。

1、做好全園保健各類計劃的總結、歸檔工作。

2、做好庫房食品的清倉工作。

體格鍛煉工作計劃（通用18篇）篇七

為貫徹《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（20xx—20xx）》和《^v^關于當前發展學前教育的若干意見》，指導幼兒園和家庭實施科學保育教育，促進幼兒身心全面和諧發展，并依據《3—6歲兒童學習與發展指南》遵照大班幼兒的身體健康，我們大班組特制定了大班組幼兒體格鍛煉計劃。

1、我們大班組共有幼兒4個班級共有幼兒150名，其中男孩、女孩的比例不是很協調。

2、大班的孩子有了兩年的幼兒園生活經驗，所以簡單的動作都可以很好的完成但是有的個別幼兒動作不是很規范并且不是很喜歡運動，針對班大幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發展。

1、經常保持愉快的情緒。知道引起自己某種情緒的原因，并努力緩解。表達情緒的方式比較適度。

2、能在較冷或較熱的環境中連續活動半小時以上，天氣變化時較少感冒。

3、能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩的行走，能連續跳繩。

5、能躲避他人滾過來的球或扔過來的沙包，并且能夠連續排球。

6、能雙手抓杠懸空吊起20秒左右，能單手將沙包向前投擲5米左右。

7、能單腳連續向前跳8米左右能快跑25米左右。

8、能連續行走公里以上。

9、能快跑25米左右。

10、能適應車、船等交通工具造成的輕微顛簸。

（一）戶外活動。

1、幼兒園早操。

每天保證幼兒的早操外，還要保證保證幼兒每天戶外活動的時間不少于2小時，其中體育活動時間不少于1小時，季節交替時也堅持。氣溫過熱或過冷的季節選擇溫度適當的時間段開展戶外活動。并且在早操中添加了花樣戶外活動，每個老師根據每個班孩子的年齡特點自制玩教具，保證幼兒間操時的活動質量。

2、餐后散步。

體格鍛煉工作計劃（通用18篇）篇八

3歲的寶寶們是第一次入幼兒園。從家庭到幼兒園，是寶寶邁向社會的第一步，但這一步對于孩子和家長來說，簡直就是一場戰爭。通過這兩天的觀察，多數幼兒生活自理能力、語言交往能力及其它能力都很薄弱，但也有一些幼兒在常規習慣、自理能力、適應性、語言發展等方面存在一定差距。因為幼兒的年紀小，個別幼兒還不適應幼兒園的集體生活，有哭鬧的現象、還有不少幼兒不會自己進餐，再加上大多數的幼兒是家中的獨子，倍受家人的寵愛，比較任性，嬌氣、霸道，依賴性強，同伴之間不知道謙讓，團結友愛。針對以上情況，本學期我們將重點培養幼兒良好的常規習慣，，前面帶過的中班、大班這兩年也積累了一些經驗，努力堅持從小班抓起，3歲時孩子良好行為習慣培養期，這是重中之重。

(一)保教工作。

1、做好新生入園的情緒安撫工作。由于孩子第一次入園，因此他們會產生哭鬧、不愿來園的情緒，我們做好以下幾方面的工作：(1)給孩子提供一個溫馨、舒適、有趣的教室環境，使幼兒高高興興地上幼兒園，愉快地參加各種教育教學活動。

(2)教師以親切、溫和的態度對待孩子，消除他們的陌生感和分離焦慮。

2、培養幼兒良好的生活常規，培養生活自理能力，做到生活有序。

(1)認識自己的標記。

(2)學會正確的洗手、漱口方法。

(3)能安靜午睡，不吵醒別人。

(4)培養良好的進餐習慣，能自己吃飯等。

(5)會自己穿脫輕薄簡單的衣褲、自己入廁。

3、培養良好的學習常規。

(1)愿意參加各項集體活動，注意力集中。

(2)愛護幼兒園的玩具，不與人爭搶。

(3)學會用語言表達自己的意愿，能用語言和同伴、老師進行交流。

(4)注重感情教育和語言表達能力的初步培養，培養幼兒愛老師、愛幼兒園的情感，初步使用“早、好、再見、謝謝、對不起”等禮貌用語。

(5)將玩具歸類收好。

4、發揮主人公精神。

與班主任配合、商量，班中大小事宜不分彼此，盡職盡責完成，特別是大型活動。

(1)教師要細心觀察孩子，眼睛視線不離幼兒，發現身體不適及時通知班主任和家長，請醫生查看、診治。

(2)照顧好生病的孩子，定時定量給幼兒喂藥，盡量保證班級幼兒的出勤率。堅持每天的戶外活動，并為汗濕衣服的幼兒更換衣服。

(3)氣候多變時，請給幼兒帶一件小外衣，以防著涼感冒。

(二)教育教學工作。

1、樹立“一日活動皆課程”的觀點，精心設計幼兒的一日活動，并充分利用一日活動中各個環節來培養幼兒的語言表達能力。

在活動中注意增強幼兒的學習興趣和信心，讓每個孩子都有表現自己、展現自己的機會。

2、本學期重點是培養幼兒良好的常規，要堅持正面教育的原則，輔以游戲、集體、自定規矩等方法，促進幼兒在活動中、游戲中的良好行為習慣的養成，并不斷加以鞏固。

3、精心設計布置教室的環境及區域活動角，利用身邊的自然物、廢氣物品自制教玩具，豐富幼兒的生活、游戲內容，根據幼兒的年齡特點及不同能力層次兒童發展的需要投放材料，促進幼兒的發展。4、利用圖片、故事等形式，對幼兒進行友愛同伴等思想品德教育，通過中國傳統文化節日教育，培養幼兒初步的愛國情感，熱愛集體，懂得不能為了自己而影響別人。

5、積極參加教研組活動，吸收和借鑒有關課改新觀念。實施教研計劃，進行階段記錄，反饋，期末做出專題總結及交流。

以上是我本學期個人工作計劃，這次從小班帶起，一個個都是新的面孔，我相信是一個新的開始，相信這些天真無邪的孩子會激勵我前行的腳步，我們也要相信孩子的適應能力，他們會很快適應幼兒園的集體生活，變哭泣為笑臉，從此愛上幼兒園。

體格鍛煉工作計劃（通用18篇）篇九

今天，我和小朋友們一起去老和山爬山鍛煉身體。老和山位于西湖風景區，高度大約是300米，山腳下有浙江大學、植物園。

我飛快地爬了上去，其他人似乎爬得很慢很慢似的，我只能等一下他們，順便休息一下。這種爬山方法一點兒也不累。我們爬到半山腰的時候，我往山下看，果然深不見底。我心想：“要是不小心掉下去的`話，那就小命不保了！”

當我們爬到第三個亭子的時候，我看到有一種比較像松子的果子，我就去摘了。但是我夠不到，所以我拿棍子去敲了幾下樹干，掉下來很多果子。我發現有些果子是空的，也許小松鼠也吃這種果子吧，那就更有趣了！最后我摘了6個果子，打算帶回家把他們種到土里。

接著，我們走到老和山的最高處時，往左邊看，看到了高樓大廈。在高樓大廈之間，我隱隱約約地看見有幾幢矮小的紅房子，那就是我居住的地方“翠苑佳居”。往右看，看見了西湖、白堤和蘇堤。

我們繼續走，在一處看到一個傾斜大約80度的光滑石壁。接下來我們就開始玩無繩攀巖了。我飛快地爬了上去，然后往下一看，心驚膽戰，已經爬這么高了！最后我還得叫媽媽來幫忙才能順利下來。

今天，我們大家爬山爬得都很辛苦，一回到家就呼呼大睡了！

體格鍛煉工作計劃（通用18篇）篇十

身體素質是衡量幼兒體質狀況的一個重要方面，幼兒的體能鍛煉是通過身體運動來提高身體素質。本學期我班結合大班幼兒的健康目標，結合本班的實際情況，針對幼兒的特點對幼兒進行有效的鍛煉，進行如下：

1課間操活動。

課間操活動作為我們每個班每天必需的活動方式對幼兒進行有效的體質鍛煉，園里根據季節的特點對早操進行了編排。通過以簡單的隊列、隊形的變換和基本體操培養幼兒的團隊合作意識和協同能力。我班幼兒在操活動中每個幼兒均能積極參加，并且能夠按照教師的要求做操，動作除了個別有外，均較規范。從而，從早操活動中對幼兒的身體進行了鍛煉，增強了幼兒的體制，發展了幼兒的健康教育。

2戶外活動。

根據剛頒發的《綱要》實施細則，我班對幼兒進行有效的戶外體育運動。幼兒在戶外進行適當的體育活動，不僅能有效地對其身體進行鍛煉，而且還能直接接受大自然的沐浴，這對于幼兒骨骼的發展以及呼吸系統、神經系統的健康發展尤為重要。在本學期，本班根據幼兒園的要求每周固定開展大型戶外體育運動兩次。而且，努力做到每天兩個小時的戶外運動，形式多樣。并且根據大班體育發展的目標恰當的選擇運動方式，教育幼兒探索多種玩法。

（1）活動材料為幼兒提供了安全、益于幼兒走、跑、跳、推、拉、擲遠、拋接等不同運動方式的材料。如：踩高蹺、羊角球、跳繩、沙包等。根據幼兒的年齡特點靈活協調的鍛煉身體。

（2）一物多玩，引導幼兒在使用一種玩具材料的同時自己大膽的嘗試新的玩法，并在游戲中對幼兒進行有效的安全保健城市和基本的自我保護能力的教育，使幼兒在鍛煉身體的同時，學會保護自己。

（3）根據季節的變化，幫助幼兒養成積極鍛煉身體的習慣，逐步提高幼兒對于寒冷和炎熱的適應能力。我班在冬季來臨之際，除了對于幼兒身體健康方面的照顧外，還對幼兒進行了冬季體育鍛煉的強化，我班結合大班幼兒的特點在戶外活動時以培養幼兒身體協調性為主的跳繩運動進行了有效的教育，通過一個階段的培養，大部分幼兒已經能夠初步掌握了這種技能。

3、組織幼兒每天進行飯后散步。

本學期，我們除雨天外，每天飯后帶幼兒在園內散步，不僅能幫助幼兒消化，更使幼兒直接接受陽光和新鮮空氣等自然因素的刺激，這對幼兒骨骼的發展、呼吸系統和神經系統健康的保持、體質的增強都有十分重要的作用。

1在活動中，培養幼兒養成良好的鍛煉習慣。

在活動中檢查自己的鞋帶是否系好，冬天在高強度的活動前是否先脫去一件外套。在活動中遵守規則，不推、不擠前面的小朋友，不做危險的動作。這些習慣在每次的活動前教師總是要囑咐、關照。久而久之，幼兒已養成這些好習慣，這些習慣的養成，就避免了在活動中事故的發生。

2合理、科學地安排幼兒的活動量。

幼兒的活動量一根據幼兒的體質狀況來安排，如肥胖幼兒的運動量適當大一些，生病幼兒不宜參加強運動的活動。對能力弱的幼兒提的要求不能太高，要循序漸進來完成。二根據季節氣候來安排。九、十月份，天氣比較炎熱，安排的體育游戲強度、密度要小一些，在十二月份和一月份，天氣比較寒冷，安排的活動量適當大一些，如長跑、跳繩。每天保證二小時的戶外活動時間，其中一小時為體育活動，讓幼兒在陽光下，盡情地運動，提高身體機能。

3巧妙安排各種活動，使各種基本動作均得以培養、發展。

每天安排的活動，不能停留在為發展某個基本動作。為了使每個基本動作都能得到發展，每天都安排不同的游戲，使幼兒在走、跑、跳、鉆、*衡、投擲等基本動作都科學、合理地得到發展，并在游戲中培育幼兒反應靈敏性和動作協調性。

體育鍛煉是幼兒全面發展的重要領域之一，值得每個教師付出更多的關注，健康活動不但能使幼兒從體驗到成功的快樂，而且能讓幼兒在感受快樂的同時發展幼兒的身體機能。本學期，通過本班教師和幼兒的協同努力，本班幼兒的技能動作發展均有了不同程度的提高。幼兒的自主活動得到了較大的發展，支持了幼兒創造性地進行身體活動，使幼兒能夠主動地探索多種玩法均取得了有效的發展。在以后的工作中，我班會結合幼兒的特點更有效的對幼兒實施健康教育。

體格鍛煉工作計劃（通用18篇）篇十一

1、全民健身日來到，運動場上真熱鬧。老人健步不落后，小孩蹣跚在學跑。早晚都有人來到，你來我往起高潮。多多運動身體好，健健康康無煩惱！

2、公園廣場和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少熱情高。腰腿靈活身體好，健康生活幸福繞。全民健身日，參與健身，遠離病擾！

3、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每一天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到；每一天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養全，適當運動人不老。

4、只有對美麗身材的渴望大出對失望的渴望，才有可能減肥成功。

5、健康在運動中成長，幸福在運動中醞釀。邁開輕快的腳步，揮舞強壯的臂膀。拋灑運動的汗水，綻放生活的陽光。全民健身日，參加運動，收獲幸福和健康！

7、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，祝愿你參與運動，做一個健康幸福的.人。

8、要想福壽又延年，多做運動多鍛煉。晨起跑步去濁氣，帶來清新護身體。傍晚散步心歡暢，愉悅萬千疾病藏。天天運動最健康，一生無憂幸福揚。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

9、鼓勵科技創新，推動社會進步。

10、翩翩起舞舞蹈跳，陣陣歌聲歡快笑。精神飽滿春花綻，陽剛氣質不非凡。歡聲笑語同鍛煉，強身健體活力添。輕松愉悅度時光，全民健身身體康。男女老少快行動！

11、全民健身熱情高，項目多樣任你挑。不用健身館兒跑，公共場所競風騷。走路跑步隨你愿，健身器材也不少。多多運動身體好，健健康康幸福繞。全民健身日到了，祝愿你經常鍛煉，健康快樂！

12、騎單車，來秋游，舒暢心情；跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿；登名山，賞風景，鍛煉骨骼；做運動，心不老，身康體健。全民健身日到了，一起快樂運動吧。

13、女生一定要愛自己。你就記住：胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。

15、有些地方乘坐熱氣球時，稱重的員工會將你的體重寫在手背上！

16、跑步的過程，就是不斷進取的過程跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。

17、就喜歡夏季穿個包得死緊的衣裳大汗淋漓走在炎熱的太陽下面？

18、有屁不，憋壞心臟。沒屁硬，鍛煉身體。

19、漂亮，那是一定要的！但是，腦子也要有。減肥的方法有狠多。我說的是，別的也有。選一個讓你最開心的最能堅持的！

體格鍛煉工作計劃（通用18篇）篇十二

1、安全：面對這些處于幼兒期的孩子們，他們對周圍事物充滿了好奇和新鮮，持有“初生牛犢不怕狼”的精神。在安全方面首先要加強對幼兒日常安全常識的教育，通過卡通畫或親身體驗來悟出一些事情(如：推、擠現象)帶來的危險。教師要經常強調安全注意事項，并適時的對幼兒進行現場教育。最重要的是幼兒必須在教師視線范圍內游戲。這樣來減少幼兒在園以至于在家中的安全事故發生。

2、衛生：加強幼兒的個人衛生，尤其是衣服及指甲的干凈整潔。對于班內的衛生，要在原有的基礎上加強清潔工作，特別注意季節傳染病時的清掃、通風和消毒工作。

3、教學：孩子們即將升班，對于教學要適當的嚴抓，同時自己也要將以往的教學方法進行改進，做到多學習、多運用，讓自己的課堂動起來。

4、英語：首先加強英語口語的學習訓練。結合洪恩教程教學，讓自己的課堂真正的動起來，盡量為幼兒營造一種英語情景學習的氛圍，同時對于個別幼兒要經常與家長做好溝通，不斷尋找更好的方法去幫助幼兒進步。

5、美勞、音樂：這類課程屬學期的新設課程，自己要在生活、教學中多學習，以更適宜幼兒掌握的方式去教授;同時加強幼兒美勞、音樂課堂的常規習慣養成，增強幼兒的全身協調力及想象創造力，通過這樣的課程來挖掘孩子們的藝術潛能。

6、禮儀：新學期，將禮儀教學與生活情境緊密結合。蒙臺梭麗曾說“我聽過了，我忘記了;我看過了，我記住了;我做過了，我理解了。”所以，我們不但要讓幼兒會說、會背，還要會運用，將我們所涉及的禮儀運用到生活中，從而養成一種習慣。

7、拼音、數學：加強對這兩方面的練習，在教學中多以游戲的方法鼓勵幼兒去學習、復習。

8、家園共育：面對新學期新制度的實施，自己要加把勁做好家園共育這方面的工作。首先要通過電話等方式主動與家長交流本日異常幼兒的在園表現，對幼兒近日的生活學習及時反饋。其次要做好家訪工作，將家訪工作做到“物有所值”真正提高工作效率。

10、接離園問題：接離園時間是安全事故最易發生的時段，特別是離園時間，在新學期我將采用競選小班長等鼓勵、說理的方式進行，盡量讓幼兒自己去約束自己。針對園內工作，凡事在于引導、在于強調、凡事在于實施、在于反思。讓自己的工作越做越好!

體格鍛煉工作計劃（通用18篇）篇十三

時間匆匆，轉眼一學期就要過去了，回顧這一學期的體格鍛煉工作，我們緊緊遵循“積極開展適合幼兒年齡特點的體育活動，每日戶外活動時間不得少于兩小時。”的精神，這學期我們對幼兒進行拍球、30米跑、立定跳遠、投擲、單足站立五項測查，按照省一級的測查標準，以自身作為比較標準，經過一學期的不斷鍛煉，開展的針對性鍛煉活動，本學期我班幼兒在體格鍛煉方面有了明顯的進步。

具體情況如下：

例如，多進行接力賽、踢球、跳繩等活動我班幼兒在跑的方面進步較大。

1、由于幼兒的年齡增長，精力也越來越充沛，我們適當增加了體操鍛煉時間，除了與中小班幼兒一起做完15分鐘的早操，我們還進行10－15分鐘的集體舞蹈或音樂游戲活動，剛開始時幼兒總說累，到了后來就是連續運動40分鐘孩子們也不會叫一聲累。孩子們的身體越來越壯起來了。

2、通過內容豐富、簡單的室內游戲活動，訓練幼兒的上肢運動和頭腦思維的敏捷性。如和幼兒玩“聽指令做動作的游戲”、在班上多讓幼兒進行音韻活動，平時的音樂活動多讓孩子們自創動作來進行歌表演。通過一學期的訓練，孩子們都有不同程度的進步。

3、根據季節特征及大班特點，安排內容多樣化的戶外活動及體育游戲。如春天時，在室內找塊空地讓幼兒多玩玩貼人等體育游戲。夏天時，多讓幼兒到草地上去踢球，帶幼兒去游泳。大班幼兒特別喜歡跑動，下午戶外活動時我常帶他們去進行接力跑，既滿足孩子們跑的愿望，又讓他們的身體得到了鍛煉，還可以促進幼兒的團結合作精神。

保證每天半小時的晨間戶外體育鍛煉。

主要是進行器械活動和音韻活動。我們鼓勵幼兒來參加晨練，長期下來不少幼兒養成了每天來參加晨練的好習慣，身體越來越好。每天進行至少一小時的課間戶外活動。把體育游戲與器械活動相間隔開來。讓幼兒既有集體鍛煉的時間又有自由鍛煉的時間。在進行器械活動時，盡量讓幼兒自由選擇。讓幼兒進入小學后能夠自由安排課間活動的內容。幼兒漸漸養成了喜歡鍛煉自覺鍛煉的好習慣。

利用園中的小路、草坪、水泥墩等鍛煉幼兒小腳的耐挫能力并起到較好的腳底按摩及鍛煉平衡能力的作用。這些活動有的是幼兒非常喜歡的，如：走水泥墩就很受幼兒喜愛，孩子們平時玩著玩著別的東西，不知不覺又走上水泥墩去玩了，幼兒的平衡能力得到了很好的鍛煉。利用散步、分組活動到沙池進行玩沙活動，既鍛煉幼兒的小手的協調性又能使孩子的想象力得到進一步的挖掘。

序漸進地糾正孩子的偏食習慣，保證孩子每天飲食中各類營養的攝入量。我班幼兒基本上都改正了偏食的壞毛病。教師將保育工作放到首位，及時提醒孩子穿脫衣服，并為孩子準備運動中的小毛巾擦汗或提醒孩子運動后飲水，將工作做到細處。孩子睡眠過程中重視觀察幼兒，特別是細心照顧容易出汗的、體質較差的幼兒，及時為這類孩子換下汗濕的衣服。

總體來說，我班這學期幼兒的體格鍛煉是卓有成效的，以后的日子將更加努力做到更好。

體格鍛煉工作計劃（通用18篇）篇十四

中班上學期是幼兒生長發育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神，結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。

1、學習繞過障礙曲線走和跑，學習繞過障礙曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；學習聽信號集合、分散、整齊隊列、變化隊行。能步行2千米或連續跑1分45秒。

2、能原地蹬地起跳，連續縱跳觸物（物體離幼兒舉起手臂時的手指尖25厘米左右）；能雙腳熟練的改變方向（前、后、左、右、轉身）跳；能從35——40厘米高度自然的跳下，落地輕穩；能立定跳遠，跳距不少于40厘米。

3、能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米遠。會肩上揮手投擲輕物并投準目標（如直徑不小于60厘米的鏢靶，投擲距離約3米）；以拋接高球，或2人相距2——3米互拋互接大球。

4、能熟練協調地側身、縮身鉆進50厘米高的障礙物（如拱形門等），能手腳交替、協調熟練地在攀登架或脅木上，爬上爬下。學習在墊上前滾、側滾翻。

5、學會聽各種口令和信號做出相應的動作；能聽信號迅速在集合、分散、整齊列隊、變化隊形；能隨音樂節奏有精神地做徒手操和輕器械操，動作有力、基本到位。

6、具有一定的御寒能力和較強的抵抗能力。

7、熱愛并能積極參加各種身體鍛煉活動。

8、了解并初步掌握有關體育活動的知識；敢于克服困難，取得勝利后的愉悅。

9、能獨立或合作收拾各種小型體育器械。

1、幼兒早操活動。

幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體質的有效手段。除了排隊、變換對形和基本體操練習外，各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內容，因此我們要力求早操活動內容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學習和游戲中去。本學期，我們將根據幼兒的年齡和身心特點繼續加強練習幼兒韻律操。

2、幼兒戶外活動。

保證幼兒每天有足夠的戶外活動時間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會，孩子經常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝，促進血液循環，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調節功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力：

（1）保證幼兒每天有1—2小時的戶外體育活動的時間。

（2）根據幼兒園的現有條件，開展小型多樣的`體育活動。

（3）幼兒秋游活動。

（4）組織幼兒每天午餐后的散步。

3、幼兒體能訓練。

每天晨鍛時，我們會帶領孩子在陽光充足、空氣新鮮的戶外做動作簡單的模仿體操及各種運動性的集體游戲。例如運球、頂沙包走路過障礙物、走高蹺過小河等，培養孩子動作的協調性。我們將根據孩子的能力差異安排不同的活動內容，并一段時間更換不同的鍛煉項目，每一周對孩子的運動情況做好觀察，并且針對每一個孩子的能力差異不斷調整運動計劃，使每一個孩子都能獲得提高，都能感受到成功的喜悅。

體格鍛煉工作計劃（通用18篇）篇十五

非常有幸成為本次常州市教育局組織的'中層干部掛職鍛煉的一員，來到常州市北實驗初中。這次，得知掛職的第一時刻，我就將掛職學校定在這所夢開始的神秘之地，我想要一探究竟。

懷著對市北實驗初中的好奇，更懷著對知識的渴求，我將本次掛職的最大任務定位為學習。以市教育局的文件精神為指導，以十個一的工作為基本任務，把握在常州市北實驗初中的一個半月的時間，了解學校的辦學理念，學習先進的教育科研管理方法，學習常規教研活動的組織和開展；更要走近教師，學習先進的課堂教學思想；還要走近學生，了解學生的在校活動。將常市北實驗初中的優良傳統學到手，帶回家，用先進的管理經驗指導今后的學校工作，力爭使自己的分管工作更是新臺階，并為學校的有序發展出謀劃策。

1、加強理論學習。

作為一線教師，從事教育科研最缺乏的就是教育教學理論。從事學校管理，更需要先進的管理理念指導工作。平時的課務、管理工作較為繁重，很少有這樣靜下心來讀書、思考的時間，利用這次難得的脫產學習的機會，我要潛心閱讀一些管理類的書籍，重視做好，并利用空余的時間積極地和一起掛職的老師討論，虛心向接受單位的領導請教，不斷提高自身的管理能力。

2、深入教師、課堂中。

市北實驗初中積累了深厚的教學底蘊，培育了一大批名特優教師。作為農村中學的老師，一定珍惜這次機會，深入老師們的課堂，揣摩老師們的教學藝術，虛心向他們學習。不僅要學習老師們對教材的理解，學習老師們對教材的處理，更要學習他們的教學理念。總結基于現代媒體，基于新課程改革背景下的現代課堂的基本模式，總結新課堂中師生之間的互動關系等,使自己的教學理念和水平更上一層樓。

3、開展調查訪談。

一所學校一定有她獨到的管理經驗，有一個強大的管理團隊，我此行的最大目標就是學習她的管理。我將深入開展調查訪談，與學校中層管理部門討論科室工作，學習科室管理尤其是教科室、教導處工作的特色；同時，深入到老師們中間，聽聽他們對學校科室工作的看法，聽聽他們口中的常規工作的開展，形成對市北實驗初中的整體管理的認識。

4、積極參加活動。

到市北實驗初中掛職，我會把自己當做是市北實驗初中的一員，積極參加他們組織的各項活動，一起學習，一起討論，積極參與，展示自我，與市北實驗初中老師共同研究，共同進步，在活動中鍛煉自己，提高自己。

5、加強總結反思。

(1)鍛煉勤快品質。每天撰寫札記；閱讀專著及時寫反思體會；參加支部組織的實踐活動及時記錄反思。

(2)認真備課評課；每項調研活動都提前準備提綱，調查后及時總結形成文字。

(3)所有組織布置的作業制作電子版。擁護組織上檢查。

(4)注重實效。掛職鍛煉的收獲及時反饋到羅溪中學。

(5)致力謀求的目標：轉變教育觀念、提高管理水平、提升專業能力、明晰辦學思路、共建友好學校。

(6)寫好一份掛職總結，寫好一份掛職報告。

體格鍛煉工作計劃（通用18篇）篇十六

1.中班級的幼兒在隊列隊形上還存在很大的弊病，每周一的升國旗儀式上，孩子的走路姿勢很不雅觀。踏步這一方面還是需要加強的。

2.中、中班級幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想。

3.課外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有體現出來，幼兒在無目的的玩各種玩具。

4.幼兒對體育運動的興趣低，不樂于參加各種帶競技性的體育活動。

1.在中班要加強幼兒的隊列隊形的練習，加強基本動作練習。

2.中中班幼兒學習基本的列隊。加強《課程》中要求的體能鍛煉。同時逐步的培養幼兒的體育運動興趣。

3.組織教師學習基本的體育教學知識、手段。能組織幼兒進行體育鍛煉。

4.加強幼兒來的早鍛煉組織。形式和手段多樣化。

6.針對中班的幼兒，要逐步培養幼兒的體育興趣。設置多樣的體育興趣活動，比如：溜冰、單車、跳繩以及各種棋類的學習。同時在中班要培養一支足球隊，加強幼兒對外界的聯系。

7.組織多樣化的體育競技活動，加強本幼兒園內幼兒縱向、橫向的交流。

目標：

a.通過體育運動使幼兒在保持原有生長速度的基礎上持續增長。

b.體育教學將要與個人愛好緊密的結合在一起，將能為其進入小學后的體育教育、今后的體育活動、各種各樣的體育社區活動以及終身體育打下基礎。

1.記錄和保存前一次幼兒生長發育評價表，體格狀況前期（后期）評定表，學期、學年評定表，生長速度評價表，班級體格發育和生長速度對比表。

2.測量和記錄幼兒本學期初的體格、生長速度，歸類進行初步評價；記錄對照班的幼兒情況（本學期初的體格、生長速度），同時進行評價。

3.在帶領幼兒進行體育活動時，必須要做到的`：

a.每周要保證有3堂正規的體育體能課，教師進行必須的指導。（其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項基本身體素質練習組成）。

b.每天要有1~2小時的體育運動（游戲）時間。

c.記錄每個幼兒的極限運動量、脈搏和心率情況等。

4.注意觀察幼兒平常的飲食習慣，進行必要的指導；給幼兒以及幼兒家長講解營養膳食的知識。

5.每月要有一個簡單的總結，回顧自己在一月中的教學活動，幼兒取得的實際效果。

6.要對幼兒不合理的體育運動進行必要的修改，使之達到既能鍛煉身體，又能掌握體育運動的技能技巧。

7.在中班級的體育課堂上教師要準備多種多樣的體育活動科目和器材，在教師引導和幼兒自主選擇自己的愛好的前提下，教師有選擇的進行個別的培訓，以達到培優拔尖的功效和作用。

8.針對我中班級幼兒對足球運動的狂熱愛好，將特別的設立一個足球訓練班，培養幼兒對足球的認知程度以及足球運動的技能、技巧。

體格鍛煉工作計劃（通用18篇）篇十七

《幼兒園教育指導綱要》（試行）中關于教育目標的論述：促進身體正常發育和機能協調發展，增強體質。培養良好的生活習慣、衛生習慣和參加體育活動的興趣，培養自信、友愛、勇敢、守紀律等良好品質和行為習慣。掌握幼兒身心發展規律，重視幼兒動作發展的輔導。0-6歲是兒童動作發展的關鍵期。最初始的動作和基礎性的動作都是在這個時期學會。兒童的基本動作都要經過練習幫助其掌握，指導孩子掌握動作要求一定的技術。有目標、有計劃地分步訓練。

1、引導幼兒積極主動地參加集體活動。

2、練習幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、等基本動作，幫助幼兒掌握有關的粗淺知識，使其動作協調、姿勢正確。

3、培養幼兒在體育活動中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質。

4、逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發展幼兒的空間概念。

1．能單手自然地將沙包投向前方。

2．能手膝著地（墊）自然協調向前爬。

3．初步學習滾球、踢球。

4、能輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳。

5．能較輕松地雙腳交替跳著走。

6．能在寬25厘米、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。

7．學習聽音樂節拍做體能操。

8．培養幼兒參加體育活動的興趣，能和老師一起收拾使用過的體育器械。

體格鍛煉工作計劃（通用18篇）篇十八

由于年齡所致，二年級體育課依舊以基礎知識為主，針對學生的理解本事靈活安排，小學體育課以指導、活動實踐為原則，在教學資料中，根據參與、運動技能、身體健康、心理健康和身體適應五個學習領域安排課程，把隊形練習、基本體操、走、跑、跳、投以及簡易的韻律操等逐項資料作為基本活動，因為這些資料都是一些簡單的身體活動和生活中所需要的使用性較強的技能。

二年級相比一年級來講，體育基礎有了必須的積累，學生對體育知識及技術技能有了必須的認知，自控本事和組織紀律還需進一步加強，但學生們依然體現出了活潑好動，喜歡上體育課和參加體育活動。上一學期學生隊列隊形的整齊度較好，本學期從學生實際情景出發，因材施教、合理安排教材、充分調動學生上課學習體育知識和技能的進取性。

1、進一步使學生了解上好體育課對自身帶來的益處，掌握一些提高身體健康的知識和辦法。

2、學會基本活動、小游戲、韻律操的方法，從而提高自身素質。

3、不斷領會參加體育課、體育活動所帶來的樂趣。

4、尊敬師長、團結同學、刻苦學習，培養學生不怕苦不怕累的精神。

1、培養學生養成正確的坐姿。

2、提高隊列隊形的整齊度。

3、提高學生廣播體操動作的規范性。

4、跑、跳、投正確技術的掌握。

更多的培養體育人才，培養學生對體育的興趣，使學生的運動本事和技術水平得到提高，學生的身心健康和體能得到全面發展，不斷提高學生綜合本事。

1、首先，認真備課，課后認真總結，利用課余時間認真學習教材以及與教材有關的書籍，上課期間做好示范和講解。

2、上課期間，教學方法多樣性、靈活性，以學習和練習為主，及時糾正學生錯誤動作，時刻做到以學生為主。

3、及時進行測評，利用學生自評、小組之間的互評以及教師總評的辦法來評價學生體育課學習及表現情景。