優(yōu)秀作文能夠給讀者帶來美的享受，讓人感受到文字的魅力和力量。以下是一些優(yōu)秀作文的片段摘錄，讓我們一起欣賞這些令人欽佩的文字之美。

生命的品質(zhì)（通用21篇）篇一

生命的品質(zhì)（通用21篇）篇二

內(nèi)容如同封面一樣簡單，不繁冗，不拖沓，但蘊(yùn)藏著大智慧，平凡中慢慢體會(huì)出來的智慧。確實(shí)是隨感篇，一篇中總是簡短的幾個(gè)部分，但每個(gè)部分都讓你收獲不同。源于平凡的生活，可有佛家的般若存在。是每一個(gè)熱愛生活，思索生活，彩畫生活的平凡人必備的心靈寶盒！

借用周老師的一段話：

老天給了每個(gè)人一條命，一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生既是圓滿。

把命照看好，就是要保護(hù)生命的單純，珍惜平凡的生活。

把心安頓好，就是要積累靈魂的財(cái)富，注重內(nèi)在的生活。

生命的品質(zhì)（通用21篇）篇三

生命的品質(zhì)（通用21篇）篇四

偶然間，看到了周國平新作《生命的品質(zhì)》，該書是至周國平所寫文字的結(jié)集，當(dāng)然我也無暇覽閱其他文作，但《生命的品質(zhì)》這20多萬珠璣文字卻將我深深吸引書中的很多文字、很多言語，也許用以上簡短的語言描述并不能完全表達(dá)我所理解和領(lǐng)悟的生活寓意，只能在心里細(xì)細(xì)琢磨。一口氣讀完，掩卷遐想，我有了更多對(duì)情誼的感受，更多對(duì)生命的觸動(dòng)，更多對(duì)生活的領(lǐng)悟：

生命對(duì)每個(gè)人來說只有一次，它原本應(yīng)當(dāng)是單純而有意義的。但是，在社會(huì)的不斷發(fā)展變化過程中，人們不斷違背和拋棄了生命的意義和品質(zhì)，許多人成為財(cái)富、權(quán)力、地位、名聲的奴隸，并讓這些社會(huì)堆積物遮蔽了生命，人們把它們看得比生命更重要，甚至為之耗費(fèi)一生的精力，不去聽也聽不見生命本身的聲音了，肉體生命已被格式化、復(fù)雜化。人們?cè)趽碛腥怏w生命的同時(shí)，還擁有著一個(gè)超越于肉身的內(nèi)在生命，它被恰當(dāng)?shù)胤Q作靈魂。在一定意義上，人生覺悟就在于透過社會(huì)堆積物去發(fā)現(xiàn)你的自然生命，又透過肉體生命去發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在生命，靈魂一旦敞亮，你的全部人生就有了明燈和方向。

可以說，不同的人生觀、價(jià)值觀造就了不同的人生，只有那些追求平凡生活的人，才能實(shí)現(xiàn)生命的自然品質(zhì)，只有那些注重內(nèi)在的生活的人，才能實(shí)現(xiàn)生命的精神品質(zhì)，才能將靈魂升華。把這兩種生活過好，生命的整體品質(zhì)是就是好的。

楊絳先生在《走到人生邊上》一書中寫道：人世間成了爭權(quán)奪利、爭名奪位的戰(zhàn)場，窮人、富人有各自操不完的心，都陷在苦惱之中。在這個(gè)物欲橫流的人世間，好人更苦：你存心做一個(gè)與世無爭的老實(shí)人吧，人家就利用你，欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你、排擠你。你大度退讓，人家就侵犯你、損害你。你要自己保護(hù)自己，就不得不時(shí)刻防御。你要不與人爭，就得與世無求，同時(shí)還要維持實(shí)力，準(zhǔn)備斗爭。你要和別人和平共處，就先得和他們周旋，還得準(zhǔn)備隨處吃虧。

或許楊先生的語氣里帶著些許無奈和消極，卻不能否認(rèn)漠然、自閉、逃避確也成為了許多人生活的主流。但如果我們每一個(gè)人都去追求生命的真實(shí)品質(zhì)，唾棄那些蒙蔽生活的堆積物，讓生命的燦爛和靈魂的光彩發(fā)揮極致，那生命的真正目標(biāo)就離我們不遠(yuǎn)了。我認(rèn)為這之前我們還要學(xué)會(huì)下面這些事：

二、學(xué)會(huì)珍惜。珍惜現(xiàn)在所擁有的，包括生你養(yǎng)你的父母、疼愛你的丈夫、妻子、給你帶來歡樂的孩子；珍惜朋友之間的友誼，逢年過節(jié)送去溫暖的問候，可能一句節(jié)日快樂的祝福，會(huì)給他、她帶來意想不到的驚喜；珍惜同事之間的緣分，要懂得在工作中如何進(jìn)行有效的溝通、和睦的相處，并學(xué)會(huì)尊重他人，感受他人，體恤他人；以他人之長補(bǔ)己之短。

三、學(xué)會(huì)奉獻(xiàn)。對(duì)我們來講，奉獻(xiàn)是人際關(guān)系的一個(gè)支點(diǎn)。如果你賦予他人愛，你也定會(huì)獲得他人回報(bào)。人際關(guān)系會(huì)朝著互愛方向前行，互相之間的情感也會(huì)跳出原有的層次，向精神層面升華。相反，如果你對(duì)周圍的一切都抱著冷漠，那么你的人生無疑是蒼白的，你的處境無疑是狹小的。墻角之花，當(dāng)你孤芳自賞時(shí)，世界也就小了。關(guān)愛他人，學(xué)會(huì)奉獻(xiàn)，是我們應(yīng)該弘揚(yáng)的精神，這種精神不需要那么的轟轟烈烈，只需要拿出你的一顆友愛之心。

四、學(xué)會(huì)工作和學(xué)習(xí)。要懂得珍惜每一寸光陰，要把有限的時(shí)間花在學(xué)習(xí)上、花在工作上；通過學(xué)習(xí)可以讓你自身得到全面提高，通過工作可以讓你的學(xué)習(xí)效果得到永久的鞏固，而在深入的工作中將會(huì)有不斷追求新知識(shí)的欲望，這是一個(gè)循環(huán)的呈不斷上升的圓環(huán)。

生命是我們要規(guī)劃時(shí)間去珍惜的，俗話說寸金難買寸光陰，在我們所生活的這個(gè)世界里，到處都充滿了愛。在生的時(shí)候，我們不要虛度光陰，只要一切有利于我們充實(shí)生活的東西，我們都要去學(xué)，去讀，去想，去做。只要每時(shí)每刻的去計(jì)劃和把握我們的時(shí)間，就會(huì)不讓我們，在即將失去肉體生命時(shí)，有什么遺憾的。既然肉體生命的長度已經(jīng)注定，我們無法改變，那么我們就應(yīng)當(dāng)去增加生命的厚度，我們可以在有限的肉體生命期里無限延伸生命的精神品質(zhì)，即使是挫折也把它當(dāng)做必要的積淀和歷練，讓我們無悔自己的人生，將靈魂升華。

最后，用書中那句經(jīng)典的話語作為這次讀后感的結(jié)語：人最寶貴的兩樣?xùn)|西，一是生命，二是靈魂。老天給了每個(gè)人一條命，一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生即圓滿。把命照看好，就是要保持生命的單純，珍惜平凡生活。把心安頓好，就是要積累靈魂的財(cái)富，注重內(nèi)在的生活。

生命的品質(zhì)（通用21篇）篇五

“生命原本是單純的，可是人卻活得越來越復(fù)雜了。

許多時(shí)候，我們不是作為生命在活，而是作為欲望、野心、身份、稱謂在活，

不是為了生命在活，而是為了財(cái)富、權(quán)力、地位、名聲在活。

在一定意義上，人生覺悟就在于透過這些社會(huì)堆積物去發(fā)現(xiàn)你的自然的生命，

又透過肉身生命去發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在的生命，靈魂一旦敞亮，你的全部人生就有了明燈和方向。”

生命的品質(zhì)（通用21篇）篇六

如璀璨星辰，于黑暗中歸醒。

一個(gè)人，在“生命”這個(gè)偉大的名詞面前，是渺小的，如同咿呀學(xué)語的小兒，不僅無知而且茫然。周國平先生作為哲學(xué)系的思想者，或多或少也會(huì)去探尋“生命”的真諦，于是《生命的品質(zhì)》面見于社會(huì)大眾。我有幸能夠讀到這本書，閱讀的同時(shí)，我分明看到一位黑發(fā)人，他安靜地盤坐在樹下，時(shí)而低頭思考，時(shí)而仰望天空，剎那間，一道亮光飛逝而過，頓時(shí)明光四起。

周國平的文字總是散發(fā)著星辰的光芒，圣潔而不乏靈動(dòng)，耀眼而震懾人心。他說“人最寶貴的兩樣?xùn)|西，一是生命，二是靈魂”。這正是周國平先生在本文中要敘述的主題思想。

在討論一個(gè)人的生命時(shí)，他堅(jiān)持人包含兩層生命：一是外在生命，這層生命是父母給予的軀殼，既有完整又有殘缺，既有美麗又有丑陋，而生命的真諦卻不在此；二是內(nèi)在生命，這是一種更深層次的生命，即生命的本真所在，因?yàn)樗黄屏塑|殼的限制，將真實(shí)的生命展現(xiàn)出來。

在討論關(guān)于靈魂時(shí)，作者接受了楊絳的看法——靈魂不同于內(nèi)在生命，靈魂是塑造內(nèi)在生命的主導(dǎo)者。如果說，內(nèi)在生命可以規(guī)范一個(gè)人的行為，那么，靈魂則足以讓一個(gè)人的心靈變得純真而高尚。在序言里，周國平先生如此寫道：“靈魂一旦敞亮，你的全部人生就有了明燈和方向。”這正說明他極其推崇靈魂的鍛煉，因?yàn)樯囊磺衅鹪炊际莵碜造`魂，失去靈魂的生命，只能稱之為“肉體”。

這不禁令人深思，如何讓一個(gè)靈魂得到鍛煉？作者并未直接指出，但綜觀全書，我覺得最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是“真”，保持生命的單純，珍惜平凡的生活，不必去追捧榮華富貴，側(cè)耳聆聽靈魂的聲音，找尋屬于自己最合宜的位置，讓靈魂與生命得到滿足，讓生命綻放如星光般璀璨的靈魂之光。

閱讀的過程中，有些內(nèi)容令我感到些許夢幻，那樣的靈魂與生命是否真的存在？無奈，周國平先生也承認(rèn)“人世間只成了爭權(quán)奪利、爭名奪位的戰(zhàn)場……”是啊，這幾天我大多是在公交車?yán)锲肺洞藭模慨?dāng)自己的視線離開書本移向窗外時(shí)，實(shí)有一種痛心之感，這本該是大自然的芬芳?xì)庀ⅲ瑓s成了充斥著銅臭氣味的宣傳廣告，利益已讓人們忘記了自己的生命本真，迷失在都市的圈牢中，這是多么令人灰心絕望的不幸。而周國平先生是清醒的，我至多于世俗中思考世俗，他卻于黑暗中守護(hù)人性。

他說：“把心安頓好，積累靈魂的財(cái)富，注重內(nèi)在生活。”不去沾染不良風(fēng)氣，孟子的“性善論”指出“人之初，性本善”，如果我們尋到人生正確的方向，讓生命本來的面目——“善”和“美”直到永恒，也許，我心中的夢幻就不會(huì)再是夢幻。周國平先生在強(qiáng)調(diào)教育的重要性這一環(huán)節(jié)，他寫了許多關(guān)于教育的文章，幫助人們走向真正的教育之路，即“讓人的精神稟賦發(fā)育良好，成為人性意義上真正的人”。我十分景仰他的勇氣，因?yàn)樗軌驋侀_世俗的眼光，專心做自己的學(xué)問，堅(jiān)持不讓人性墮落在黑暗的社會(huì)里。

以作者自己的標(biāo)準(zhǔn)來看，他認(rèn)為：“一本好書會(huì)讓讀者也想寫點(diǎn)什么，它營造了一種氛圍，使人仿佛置身于合宜的氣候里，心中潛藏的種子因此發(fā)芽破土。”我想《生命的品質(zhì)》一書正符合此點(diǎn)，這也正是我閱讀本書的原因，即它給人以力量，讓人擺脫肉體的脆弱，拂去人在面對(duì)強(qiáng)大的物質(zhì)世界時(shí)，因?yàn)闊o法抗?fàn)幎陡行牧︺俱驳臒o助感，從而做一個(gè)內(nèi)心充實(shí)而強(qiáng)大的人，維護(hù)最寶貴的生命本真。

生命的品質(zhì)（通用21篇）篇七

偶然在08年第23期《讀者》上看到了一篇短小精悍的文章《生命的品格》，看到題目，就有一種想要閱讀的欲望，因?yàn)槲蚁肴チ私膺@個(gè)深?yuàn)W的主題所要表述的細(xì)節(jié)，生命的品質(zhì)讀后感。開始讀它時(shí)便有一種說不出的脫俗感，隨后便是被觸動(dòng)；一口氣讀完之后，我就想把它介紹給我身邊所有的人，讓他們也去當(dāng)中感受那份真實(shí)、那份給人潛意識(shí)帶來氧氣的文章。細(xì)細(xì)品味其中的言語，再想想實(shí)際生活中一些瑣碎的事情，便覺茅塞頓開！碰到很多人在談?wù)摰綍r(shí)間這個(gè)概念時(shí)總是在感嘆：時(shí)間過得真快啊！08年又要結(jié)束了，每天都在忙，卻不知道都忙了些什么。文章中指出：要懂得珍惜每一寸光陰，要把有限的時(shí)間花在學(xué)習(xí)上、花在工作上；通過學(xué)習(xí)可以讓你自身得到提高，通過工作可以讓你的學(xué)習(xí)效果得到永久的鞏固，而在深入的工作中將會(huì)有不斷追求新知識(shí)的欲望，這是一個(gè)循環(huán)的呈不斷上升的圓環(huán)。

珍惜現(xiàn)在所擁有的，包括生你養(yǎng)你的父母、疼愛你的丈夫/妻子、給你帶來歡樂的孩子；珍惜朋友之間的友誼，逢年過節(jié)送去溫暖的問候，可能一句"節(jié)日快樂"的祝福，會(huì)給他/她帶來意想不到的驚喜；珍惜同事之間的緣分，要懂得在工作中如何進(jìn)行有效的溝通、和睦的相處，并學(xué)會(huì)尊重他人，感受他人，體恤他人；以他人之長補(bǔ)己之短。我是一個(gè)心存感恩的`人，讀完這篇文章之后才知道真正感恩的心是涉及到所有與自己生活相關(guān)的或不相關(guān)的、直接或間接的人和物；而不僅僅是局限于身邊的親人、朋友、同事，其實(shí)那些與自己相隔也許千里萬里的需要幫助的人也是我們所應(yīng)該關(guān)心的。

我特別喜歡聽《感恩的心》這首歌曲，其對(duì)"感恩"所作的描述是盡善盡美的。對(duì)于常人來講，生命的歷程是需要經(jīng)歷坎坎坷坷、風(fēng)風(fēng)雨雨后方能見彩虹；在整個(gè)生命歷程中，存在太多的喜悅或痛苦抉擇；每次抉擇意味著人生角色的轉(zhuǎn)換，痛苦的剝離中自有一份期盼。人生就是一場不斷抉擇的游戲，有風(fēng)雨、有艷陽，重要的是抉擇前重重思考，決定后輕輕放下。我一遍又一遍的品嘗著《生命的品格》中的很多文字、很多言語，也許用以上簡短的語言描述并不能完全表達(dá)我所理解和領(lǐng)悟的生活寓意，只能在心里細(xì)細(xì)琢磨。那么我就借《綠新人》把這份精美的文章介紹給大家，我相信大家讀完整篇文章后會(huì)和我一樣有更多對(duì)情誼的感受，更多對(duì)生命的觸動(dòng)，更多對(duì)生活的領(lǐng)悟。

生命的品質(zhì)（通用21篇）篇八

早在春秋時(shí)期，老子就提出了道家思想，繼而孔子也受益于儒家思想，成為后人眼中的“圣人”。而在現(xiàn)代，也有一些出類拔萃的思想名著。寒假我就再次翻開周國平老先生的《生命的品質(zhì)》，進(jìn)行了人生的'探索。

靜下心來，細(xì)細(xì)品味這些文字，感覺再讀時(shí)又美如初見，直入心底。感覺在閱讀與思考中與偉大靈魂相遇，而這種相遇使你擺脫紅塵阡陌的束縛，生活在一個(gè)更廣闊、更崇高的世界里。它像一劑良藥，無論遇到什么樣的磨難都能從中找到詮釋，回歸淳樸，回歸本真，把平凡生活過好，生命的內(nèi)在意義就是好的。

慢慢的，活在當(dāng)下的我們可以感覺到：生命原本是單純的，可是人活得越來越復(fù)雜了。許多時(shí)候，我們不是作為生命在活，而是作為欲望、野心、身份、稱謂在活，為了財(cái)富、權(quán)利、地位、名聲在活。在生存需要能夠基本滿足之后，是物質(zhì)欲望仍占上風(fēng)，不斷膨脹，成為主導(dǎo)。這些社會(huì)堆積物遮蔽了生命，我們把它們看得比生命更重要，為之耗費(fèi)一生的精力，不去聽也聽不見生命本身的聲音了，生命的感覺日趨麻木。

而如今，讓生命回歸單純，這不但是一種生活藝術(shù)，而且是一種精神修煉。耶穌說：“除非你們改變，像小孩一樣，你們絕不能成為天國的子民。”那些在名利上折騰的某些職場人員等，他們既然聽不見自己生命的聲音，就更聽不見靈魂的聲音了。

生命的品質(zhì)（通用21篇）篇九

“人最寶貴的兩樣?xùn)|西，一是生命，二是靈魂。老天給了每個(gè)人一條命，一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生即是圓滿。把命照看好，就是要保持生命的單純，珍惜平凡的生活。把心安頓好，就是要積累靈魂的財(cái)富，注重內(nèi)在生活。”

生命對(duì)每個(gè)人來說只有一次，它原本應(yīng)當(dāng)是單純而有意義的。但是，在社會(huì)的不斷發(fā)展變化過程中，人們不斷違背和拋棄了生命的意義和品質(zhì)，許多人成為財(cái)富、權(quán)力、地位、名聲的奴隸，并讓這些社會(huì)堆積物遮蔽了生命，人們把它們看得比生命更重要，甚至為之耗費(fèi)一生的精力，不去聽也聽不見生命本身的聲音了，肉體生命已被格式化、復(fù)雜化。人們?cè)趽碛腥怏w生命的同時(shí)，還擁有著一個(gè)超越于肉身的內(nèi)在生命，它被恰當(dāng)?shù)胤Q作靈魂。在一定意義上，人生覺悟就在于透過社會(huì)堆積物去發(fā)現(xiàn)你的自然生命，又透過肉體生命去發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在生命，靈魂一旦敞亮，你的全部人生就有了明燈和方向。

在“內(nèi)在生命的偉大”一文中，周國平反思自身的生活，他想到了那些身體殘疾卻依然收獲了一份完整而有意義的人生的人：荷馬、貝多芬、霍金、海倫·凱勒，誠然，這些人都是偉人，然而不可能人人都可以成為偉人，但這最起碼能證明一個(gè)強(qiáng)大的靈魂可以跨越身體上的殘缺，爆發(fā)出不可思議的驚人力量，從而讓我們的生命閃現(xiàn)出耀眼的火花。我們大多數(shù)人都是身體健全的人，雖然我們我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中總會(huì)受到種種因素的制約，但上帝上公平的，他賦予我們每個(gè)人一個(gè)完整的靈魂，一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)殘缺的內(nèi)在生命，在這個(gè)靈魂中，我們可以自由的活著，不受任何東西的干擾。我們應(yīng)該成為自己內(nèi)在生命的主人，無論平庸或是偉大，都應(yīng)保持一個(gè)獨(dú)立的靈魂，以尊嚴(yán)的方式活著。

生活在一個(gè)更廣闊、更崇高的世界里。讀書如一劑良藥，無論遇到什么樣的磨難，都能從其中找到詮釋，回歸淳樸、回歸簡單，回歸本真，把平凡生活和內(nèi)在生活過好，生命的整體品質(zhì)就是好的。

生命的品質(zhì)（通用21篇）篇十

內(nèi)容如同封面一樣簡單，不繁冗，不拖沓，但蘊(yùn)藏著大智慧，平凡中慢慢體會(huì)出來的智慧。確實(shí)是隨感篇，一篇中總是簡短的'幾個(gè)部分，但每個(gè)部分都讓你收獲不同。源于平凡的生活，可有佛家的般若存在。是每一個(gè)熱愛生活，思索生活的平凡人必備的心靈寶盒！

生命的品質(zhì)（通用21篇）篇十一

最近，我終于有幸得到周國平先生的《生命的品質(zhì)》一書，這本書是我渴求已久的書。

此書思想精髓在于人最寶貴的兩樣?xùn)|西，一是生命，二是靈魂。老天給了每個(gè)人一條命，一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生即是圓滿。把命照看好，就是要保持生命的單純，珍惜平凡生活。把心安頓好，就是要積累靈魂的財(cái)富，注重內(nèi)在生活。

一直以來，我以理想主義者自居，思想游走在理想與現(xiàn)實(shí)之間。哲學(xué)是一種分身術(shù)，把人分成具體的人和抽象的人，具體的人周先生認(rèn)為是一個(gè)有很多塵世欲望的復(fù)合體，在紅塵中奮斗、掙扎，我不盡然，我覺得那不欲望，而是理念、信仰，是為了理念和信仰所付出的執(zhí)著與堅(jiān)強(qiáng)，在努力與奮斗中所感受到對(duì)生命的熱愛與真摯，連最枯燥的柴米油鹽醬醋茶，也欣慰到是執(zhí)子之手、與子偕老的佐證。抽象的人站在具體的人之外，所以清醒、理性，從更加超脫的角度來勸導(dǎo)那個(gè)具體的我，讓生命簡單、本真，于是在午后、在深夜，一杯茶、一本書，與心靈對(duì)話，感受最真實(shí)的自己，在喧嘩的世界中沉淀下來。

有學(xué)友曾問我，游走在理想和現(xiàn)實(shí)之間為何沒有痛苦的表情，仍激情飛揚(yáng)。活在當(dāng)下，焉能放下。人生在世，確有許多負(fù)重，因活在當(dāng)下，上學(xué)時(shí)想考一所好的學(xué)校，畢業(yè)了想有一份合宜的工作，工作了想有所建樹，親情、愛情、友情哪一個(gè)不是生命中沉甸甸的負(fù)重。時(shí)光游走、歲月流逝，曾“隔著窗兒，看小鳥在天空飛，卻怎么也打不開那扇門”，是因?yàn)槿擞刑嗟目释裉觳辉賮恚裆辉賮恚l能白頭時(shí)再感慨年輕時(shí)沒能實(shí)現(xiàn)的心愿空悲嘆。并不是所有人都為欲望、野心、身份而活，也不是所有人為了財(cái)富、權(quán)力、地位、名聲而活，其碼我不是，如非要有所定義的話，我則歸納為理念、信仰而非欲望。人的幸福在于兩大快樂：一是生命的快樂、另一是精神的快樂，正是有了生命，才有了為信仰而奮斗的源泉，并在這一過程中享受著精神的快樂。很欣賞馬斯洛的需求層次理論，從生存的需要到自我實(shí)現(xiàn)的需要，物質(zhì)滿足的快樂與精神的快樂相比是淺顯的，但一個(gè)無法回避的問題，正是有了一定的物質(zhì)基礎(chǔ)，上層建筑才彰顯品位和價(jià)值，人才有可能很優(yōu)雅的讀書品茶，品味人生。我不欣賞除了上帝什么都沒有的人，十丈紅塵是一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的大染缸，關(guān)健是如何定位自己合宜的位置，實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。在實(shí)現(xiàn)過程中，更應(yīng)注重過程本身，而非結(jié)果，因這一過程如試金石，考驗(yàn)人的耐力、原則，做人的尊嚴(yán)、底線，考驗(yàn)對(duì)生命、生活的態(tài)度，如在這一過程中，失去了心靈的自由、美好、高貴，結(jié)果也就失去了原有的意義。人之所以懷念過去一些美好的東西，就在于它的不可復(fù)制和不可重來。古希臘的赫拉克利特稱人不能兩次踏進(jìn)同一條河流，人在找回失去東西的時(shí)候，即使是同一條河流，但此時(shí)非彼時(shí)，物是人非，欲說還休。

活在當(dāng)下，人總有疲倦的時(shí)候，于是卸載一些生命中無法承載的人和事，使旅途輕便。但有些總是放不下，“我想飛，不想帶著傷，卻無法卸載心頭的重量”，那份重量如此清晰，使我終究明白，我只不過是行走在十丈紅塵中至情至真的凡人，如若放下了，我便不是我，空靈脫俗到大徹大悟的圣人，或是游走在天地之間普救眾生的神靈。無論是幸福還是痛苦，無論是快樂還是憂傷，那都是劃過生命的最真實(shí)痕跡，是上蒼饋贈(zèng)的最好禮物，又何必放下、又焉能放下呢?如若放不下，就與生命同在同行。“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但大部分人會(huì)死在明天晚上”，人如若想看后天的太陽，一是有沒有堅(jiān)持下去的毅力，二是有沒有堅(jiān)持下去的辦法，如遇到什么樣的困難，都一個(gè)放下二字，又怎能看到后天太陽升起一瞬間令人暈眩的光芒。

生命的品質(zhì)（通用21篇）篇十二

看到了周國平作品《生命的品質(zhì)》，該書是年至年周國平所寫文字的結(jié)集，《生命的品質(zhì)》這20多萬珠璣文字卻將我深深吸引？？書中的很多文字、很多言語，也許用以上簡短的語言描述并不能完全表達(dá)我所理解和領(lǐng)悟的生活寓意，只能在心里細(xì)細(xì)琢磨。

二、學(xué)會(huì)奉獻(xiàn)。對(duì)我們來講，奉獻(xiàn)是人際關(guān)系的一個(gè)支點(diǎn)。如果你賦予他人愛，你也定會(huì)獲得他人回報(bào)。人際關(guān)系會(huì)朝著互愛方向前行，互相之間的情感也會(huì)跳出原有的層次，向精神層面升華。相反，如果你對(duì)周圍的一切都抱著冷漠，那么你的人生無疑是蒼白的，你的處境無疑是狹小的。“墻角之花，當(dāng)你孤芳自賞時(shí)，世界也就小了。”關(guān)愛他人，學(xué)會(huì)奉獻(xiàn)，是我們應(yīng)該弘揚(yáng)的精神，這種精神不需要那么的轟轟烈烈，只需要拿出你的一顆友愛之心。

三、學(xué)會(huì)工作和學(xué)習(xí)。要懂得珍惜每一寸光陰，要把有限的時(shí)間花在學(xué)習(xí)上、花在工作上；通過學(xué)習(xí)可以讓你自身得到全面提高，通過工作可以讓你的學(xué)習(xí)效果得到永久的鞏固，而在深入的工作中將會(huì)有不斷追求新知識(shí)的欲望，這是一個(gè)循環(huán)的呈不斷上升的圓環(huán)。

生命的品質(zhì)（通用21篇）篇十三

“人最寶貴的兩樣?xùn)|西，一是生命，二是靈魂。老天給了每個(gè)人一條命，一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生即是圓滿。把命照看好，就是要保持生命的單純，珍惜平凡的生活。把心安頓好，就是要積累靈魂的財(cái)富，注重內(nèi)在生活。”

生命對(duì)每個(gè)人來說只有一次，它原本應(yīng)當(dāng)是單純而有意義的。但是，在社會(huì)的不斷發(fā)展變化過程中，人們不斷違背和拋棄了生命的`意義和品質(zhì)，許多人成為財(cái)富、權(quán)力、地位、名聲的奴隸，并讓這些社會(huì)堆積物遮蔽了生命，人們把它們看得比生命更重要，甚至為之耗費(fèi)一生的精力，不去聽也聽不見生命本身的聲音了，肉體生命已被格式化、復(fù)雜化。人們?cè)趽碛腥怏w生命的同時(shí)，還擁有著一個(gè)超越于肉身的內(nèi)在生命，它被恰當(dāng)?shù)胤Q作靈魂。在一定意義上，人生覺悟就在于透過社會(huì)堆積物去發(fā)現(xiàn)你的自然生命，又透過肉體生命去發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在生命，靈魂一旦敞亮，你的全部人生就有了明燈和方向。

在“內(nèi)在生命的偉大”一文中，周國平反思自身的生活，他想到了那些身體殘疾卻依然收獲了一份完整而有意義的人生的人：荷馬、貝多芬、霍金、海倫·凱勒，誠然，這些人都是偉人，然而不可能人人都可以成為偉人，但這最起碼能證明一個(gè)強(qiáng)大的靈魂可以跨越身體上的殘缺，爆發(fā)出不可思議的驚人力量，從而讓我們的生命閃現(xiàn)出耀眼的火花。我們大多數(shù)人都是身體健全的人，雖然我們我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中總會(huì)受到種種因素的制約，但上帝上公平的，他賦予我們每個(gè)人一個(gè)完整的靈魂，一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)殘缺的內(nèi)在生命，在這個(gè)靈魂中，我們可以自由的活著，不受任何東西的干擾。我們應(yīng)該成為自己內(nèi)在生命的主人，無論平庸或是偉大，都應(yīng)保持一個(gè)獨(dú)立的靈魂，以尊嚴(yán)的方式活著。

周先生的書品味悠長，一本好書初讀時(shí)似曾相識(shí)，再讀時(shí)又美如初見，直入心底，感覺在閱讀和思考中與偉大靈魂相遇，而這種相遇使你擺脫塵世命運(yùn)的束縛，生活在一個(gè)更廣闊、更崇高的世界里。讀書如一劑良藥，無論遇到什么樣的磨難，都能從其中找到詮釋，回歸淳樸、回歸簡單，回歸本真，把平凡生活和內(nèi)在生活過好，生命的整體品質(zhì)就是好的。

活在當(dāng)下，定位自己在紅塵萬丈中最合宜的位置，把生命照看好，活出生命的精彩。焉能放下，就讓那無法卸載的重量同在同行，把心安頓好，活出生命的真實(shí)。而這份精彩和真實(shí)的融合，才能活出生命的品質(zhì)。

生命的品質(zhì)（通用21篇）篇十四

不工作并不代表有更多的空余時(shí)間，在自己身上體現(xiàn)的淋淋盡致。忙，都為他人做嫁裳。一些不快的經(jīng)歷，不能動(dòng)搖我絲毫的秉性，固執(zhí)如老頭般可愛，內(nèi)在的本質(zhì)更顯強(qiáng)大的一面。

人最寶貴的兩樣?xùn)|西，一是生命，二是靈魂。老天給了每個(gè)人一條命，一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生即圓滿。把命照看好，就是要保持生命的單純，珍惜平凡生活。把心安頓好，就是要積累靈魂的財(cái)富，注重內(nèi)在的生活。

樸素的文字，淺易的道理，確讓人沉思而深遠(yuǎn)。

人來到世上，首先是個(gè)生命。生命，原本是單純的。可是，人卻活得越來越復(fù)雜了。許多時(shí)候，我們不是作為生命在活，而是作為欲望、野心、身份、稱謂在活，不是為了生命在活，而是為了財(cái)富、權(quán)力、地位、名聲在活。這些社會(huì)堆積物遮蔽了生命，我們把它們看得比生命更重要，為之耗費(fèi)一生的精力，不去聽也聽不見生命本身的聲音了。

人不只有一個(gè)肉體生命，更有一個(gè)超越于肉身的內(nèi)在生命，它被恰當(dāng)?shù)胤Q作靈魂。在一定意義上，人生覺悟就在于透過社會(huì)堆積物去發(fā)現(xiàn)你的自然生命，又透過肉身生命去發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在生命，靈魂一旦敞亮，你的全部人生就有了明燈和方向。

說到底，人活的就是一個(gè)價(jià)值觀，不同的價(jià)值觀造就不同的人生。平凡的生活體現(xiàn)了生命的自然品質(zhì)，內(nèi)在生活體現(xiàn)了生命的精神品質(zhì)，把這兩種生活過好，生命的整體品質(zhì)是就是好的。

書中，有篇《人生邊上的智慧》——讀楊絳《走到人生邊上》。書中寫道:。

尤使楊先生痛心的是：“當(dāng)今之世，人性中的靈性良心，迷蒙在煙雨云霧間。”這位九十六歲的老人依然心眼明亮，對(duì)這個(gè)時(shí)代偏離神明指引的種種現(xiàn)象看得一清二楚：上帝已不在其位，財(cái)神爺當(dāng)?shù)溃耸篱g之了爭權(quán)奪利、爭名奪位的戰(zhàn)場，窮人、富人有各自操不完的心，都陷在苦惱之中。在這個(gè)物欲橫流的人世間，好人更苦：“你存心做一個(gè)與世無爭的老實(shí)人吧，人家就利用你，欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你、排擠你。你大度退讓，人家就侵犯你、損害你。你要自己保護(hù)自己，就不得不時(shí)刻防御。你要不與人爭，就得與世無求，同時(shí)還要維持實(shí)力，準(zhǔn)備斗爭。你要和別人和平共處，就先得和他們周旋，還得準(zhǔn)備隨處吃虧。”

看完深思，對(duì)照自己，無愧為醒世良言。這個(gè)時(shí)代有種種問題，最大的問題正是信仰的缺失，信任的缺失。當(dāng)自己對(duì)任何一個(gè)只要我認(rèn)識(shí)的人，無原則的絕對(duì)信任，給予了我能力范圍內(nèi)的幫助。而實(shí)際情況確經(jīng)常事與愿違，受到傷害也是必然。

不夠豁達(dá)，不夠大度，不然就不會(huì)有痛。愛我，更愛他們；恨我，一笑而過；罵我，檢點(diǎn)自己；咒我，反思自己；幫我，銘記于心；幫人，選擇忘記；恨人，不如恨已。

醍醐灌頂，頓然醒悟，心也釋然。只應(yīng)有愛，不應(yīng)有恨；只應(yīng)記恩，何必念仇；

幡然于世，多應(yīng)寧靜，各位朋友抽空可看周國平《生命的品質(zhì)》。

生命的品質(zhì)（通用21篇）篇十五

最近，我終于有幸得到周國平先生的《生命的品質(zhì)》一書，這本書是我渴求已久的書。

此書思想精髓在于人最寶貴的兩樣?xùn)|西，一是生命，二是靈魂。老天給了每個(gè)人一條命，一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生即是圓滿。把命照看好，就是要保持生命的單純，珍惜平凡生活。把心安頓好，就是要積累靈魂的財(cái)富，注重內(nèi)在生活。

一直以來，我以理想主義者自居，思想游走在理想與現(xiàn)實(shí)之間。哲學(xué)是一種分身術(shù)，把人分成具體的人和抽象的人，具體的人周先生認(rèn)為是一個(gè)有很多塵世欲望的復(fù)合體，在紅塵中奮斗、掙扎，我不盡然，我覺得那不欲望，而是理念、信仰，是為了理念和信仰所付出的執(zhí)著與堅(jiān)強(qiáng)，在努力與奮斗中所感受到對(duì)生命的熱愛與真摯，連最枯燥的柴米油鹽醬醋茶，也欣慰到是執(zhí)子之手、與子偕老的佐證。抽象的人站在具體的人之外，所以清醒、理性，從更加超脫的角度來勸導(dǎo)那個(gè)具體的我，讓生命簡單、本真，于是在午后、在深夜，一杯茶、一本書，與心靈對(duì)話，感受最真實(shí)的自己，在喧嘩的世界中沉淀下來。

有學(xué)友曾問我，游走在理想和現(xiàn)實(shí)之間為何沒有痛苦的表情，仍激情飛揚(yáng)。活在當(dāng)下，焉能放下。人生在世，確有許多負(fù)重，因活在當(dāng)下，上學(xué)時(shí)想考一所好的學(xué)校，畢業(yè)了想有一份合宜的工作，工作了想有所建樹，親情、愛情、友情哪一個(gè)不是生命中沉甸甸的負(fù)重。時(shí)光游走、歲月流逝，曾“隔著窗兒，看小鳥在天空飛，卻怎么也打不開那扇門”，是因?yàn)槿擞刑嗟目释裉觳辉賮恚裆辉賮恚l能白頭時(shí)再感慨年輕時(shí)沒能實(shí)現(xiàn)的心愿空悲嘆。并不是所有人都為欲望、野心、身份而活，也不是所有人為了財(cái)富、權(quán)力、地位、名聲而活，其碼我不是，如非要有所定義的話，我則歸納為理念、信仰而非欲望。人的幸福在于兩大快樂：一是生命的快樂、另一是精神的快樂，正是有了生命，才有了為信仰而奮斗的源泉，并在這一過程中享受著精神的快樂。很欣賞馬斯洛的需求層次理論，從生存的需要到自我實(shí)現(xiàn)的需要，物質(zhì)滿足的快樂與精神的快樂相比是淺顯的`，但一個(gè)無法回避的問題，正是有了一定的物質(zhì)基礎(chǔ)，上層建筑才彰顯品位和價(jià)值，人才有可能很優(yōu)雅的讀書品茶，品味人生。我不欣賞除了上帝什么都沒有的人，十丈紅塵是一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的大染缸，關(guān)健是如何定位自己合宜的位置，實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。在實(shí)現(xiàn)過程中，更應(yīng)注重過程本身，而非結(jié)果，因這一過程如試金石，考驗(yàn)人的耐力、原則，做人的尊嚴(yán)、底線，考驗(yàn)對(duì)生命、生活的態(tài)度，如在這一過程中，失去了心靈的自由、美好、高貴，結(jié)果也就失去了原有的意義。人之所以懷念過去一些美好的東西，就在于它的不可復(fù)制和不可重來。古希臘的赫拉克利特稱人不能兩次踏進(jìn)同一條河流，人在找回失去東西的時(shí)候，即使是同一條河流，但此時(shí)非彼時(shí)，物是人非，欲說還休。

活在當(dāng)下，定位自己在紅塵萬丈中最合宜的位置，把生命照看好，活出生命的精彩。焉能放下，就讓那無法卸載的重量同在同行，把心安頓好，活出生命的真實(shí)。而這份精彩和真實(shí)的融合，才能活出生命的品質(zhì)。

生命的品質(zhì)（通用21篇）篇十六

因?yàn)槊總€(gè)人的生命都是獨(dú)特的，都是無法取代的。

在自然界中，生命以其豐富多彩的形態(tài)存在著，小草碧綠，樹木成蔭，百花爭艷，形形色色的植物給大地披上了色彩斑斕的外衣，雄鷹翱翔，駿馬奔騰，翠鳥啼鳴，多種多樣的動(dòng)物為大地增添了勃勃生機(jī)。生命是大自然的奇跡，是地球上最寶貴的財(cái)富，世界因?yàn)橛辛松湃绱松鷦?dòng)和精彩。

世界是這樣的美麗，讓我們把生命珍惜，一天又一天，讓晨光拉著我，讓夜露挽著你，只要我們擁有生命，就什么都可以爭取，一年又一年，為了愛我們的人，也為了我們愛的人。

我們?cè)谡湎В湎ё约旱纳耐瑫r(shí)，我們也要愛護(hù)、尊重他人的生命，當(dāng)他人遇到困難、需要幫助時(shí)，盡自己的所能伸出援助之手。

奉獻(xiàn)不僅僅是一種付出，它也會(huì)充實(shí)人們自己的生活，讓人感受到生活的美好、生命的價(jià)值，幫助他人和造福他人的快樂。奉獻(xiàn)使人快樂，使人充實(shí)，使人高尚。

生命無限好，生命無比寶貴，生命屬于我們只有一次，請(qǐng)珍惜生命！

我們要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，掌握自我保護(hù)的基本常識(shí)，提高自我保護(hù)能力，避免意外危險(xiǎn)的發(fā)生。

生命的品質(zhì)（通用21篇）篇十七

在一次偶然的機(jī)會(huì)，聆聽了詹唐寧老師的一個(gè)關(guān)于家庭教育的課。她溫文爾雅，不緊不慢，說話富有哲理，立刻對(duì)她產(chǎn)生了好奇心。于是，在她的學(xué)習(xí)平臺(tái)上購買了《活出生命品質(zhì)》這本書。由于疫情原因，這本書等了足足一個(gè)多月才到。拿到書，愛不惜手，躍出海面的海豚，充滿著生命力，再配上活出生命品質(zhì)的書名，有一種品質(zhì)在那里，急不及待就讀了起來。唐寧老師的書非常顯淺易懂，用講故事的形式，講述哲學(xué)與靈性成長的故事。讓人感覺闊然開朗與自覺清凈。

我們需要看透生命體驗(yàn)的真相，就不會(huì)焦慮與恐懼。我們需要穿越二元對(duì)立的游戲來體驗(yàn)人生。在二元對(duì)立里，我們苦苦掙扎，迷茫與無助，迷失自我。經(jīng)典的三個(gè)坑：我不夠好、我不配得、我不完整，削弱、壓抑、懷疑的方式來進(jìn)行自我否定，有的還自我攻擊。生命的真相，我們需要探討：自我肯定與自我否定、制造問題與解決問題、放下掌控、匱乏幻覺vs富足本質(zhì)、完美主義等問題。這些都是往內(nèi)探索，探索我是誰。當(dāng)一個(gè)人越了解自己，就越能跳出來幫助自己成長。因?yàn)槟菢幽憔筒粫?huì)批判、不會(huì)指責(zé)、不會(huì)攻擊自己。你知道我們是來體驗(yàn)生命的歷程，當(dāng)我們看到了自己，我們更理性去看待自己，做出符合自己最佳利益的選擇。追隨你心，因?yàn)槟菚r(shí)你做出的選擇是最佳的。

愿景實(shí)現(xiàn)的方程式其實(shí)很簡單。一開始我們需要接納發(fā)生在您身上的一切美好與不如意，同時(shí)，當(dāng)你看到你的不接納，也要允許你的不接納。讓意識(shí)與行為有移動(dòng)的空間，選擇美好。愿景實(shí)現(xiàn)的方程式=正向意圖*打磨品質(zhì)*放手結(jié)果。保持正向意念，重點(diǎn)是我們需要正向意向，如同太陽，要高高升起。它自然會(huì)照見真心、正義、無畏和同情。起心動(dòng)念，就如同發(fā)送出能量形式的刀槍劍。真正的賦能，就是能量收到滋養(yǎng)和提升。發(fā)揮自己的熱愛與天賦，發(fā)自內(nèi)心的做你所做的任何一件事，享受其中。散發(fā)出正念利他的能量場，享受它的美好感覺。

打磨品質(zhì)，帶著愛的意識(shí)，去做每一件事。泰戈?duì)?924年在清華大學(xué)演講中說：“你們的使命是在拿天堂給人間，拿靈魂給一切的事物。”那么，最走心的創(chuàng)造法則是把當(dāng)下的每一件事，做出美好而精粹的品質(zhì)。100%全力以赴認(rèn)真打磨好每一件事情的品質(zhì)，跟隨內(nèi)心的聲音，最終你會(huì)邁向靈魂深處真正渴望之事，并能以更高的成熟度去勝任與服務(wù)。

放手結(jié)果。很多時(shí)候我們執(zhí)著于結(jié)果，往往都處在焦慮恐懼中，失去了生活的品質(zhì)。用智慧的新做出選擇，智慧的新直銷所有的競爭都是幻象，所有的分離也是幻象，所有對(duì)于未來的恐懼還是幻象，一定有更開放的合作可以達(dá)成彼此的最佳利益。最大的回報(bào)不是物質(zhì)，而是自身的成長和提升。當(dāng)我們?cè)敢饨邮芤磺械臅r(shí)候，對(duì)結(jié)果放手，回到勇者無畏。真正的助力來自小我的阻抗，來自你的控股怒，對(duì)未來結(jié)果的擔(dān)憂和焦慮，對(duì)過去創(chuàng)傷的悔恨和憂郁，當(dāng)你全然接納，對(duì)結(jié)果充滿無條件的信任，才能選擇阻力最少的道路：放手所有結(jié)果，最好的結(jié)果才會(huì)出現(xiàn)。那時(shí)，你會(huì)進(jìn)入很興奮卻不緊張的狀態(tài)。要么不做，要么全力以赴。因?yàn)槿松鐟颍瑒?wù)必給力。

深入學(xué)習(xí)三個(gè)層次的知見：無知執(zhí)見、正知正見、真知灼見。小我的出現(xiàn)，讓我們?nèi)菀紫萑氩煌潭鹊耐纯嗯c創(chuàng)傷當(dāng)中。通過學(xué)習(xí)，我們培育更多的愛、慈悲、正義與善良。這種培育，主要是因?yàn)槲覀兣c大道漸行漸遠(yuǎn)了，才需要強(qiáng)調(diào)、教育與倡導(dǎo)。當(dāng)我們回歸真知灼見，融于大道，自然可以照見萬事萬物真相，直擊本質(zhì)，了悟真相。我們可以通過瑜伽、冥想、靜心、內(nèi)觀、正念等方式來提升自己的覺察能力，透過觀照、看見、感受，發(fā)展定靜，保持覺知，能看清自己。因?yàn)閮?nèi)心的平靜，是持續(xù)練習(xí)覺察所能達(dá)到的狀態(tài)，毫不費(fèi)力的心流狀態(tài)才會(huì)出現(xiàn)。到那時(shí)候，我們就更有能力去修正自己。覺察：真實(shí)、不評(píng)判、零阻抗的“看見”，才可以做到及時(shí)的修正。

覺察有兩個(gè)向度，一個(gè)是聚焦，聚焦于細(xì)節(jié)。一個(gè)是散焦，散焦于全貌。她介紹了六種提升覺察能力的練習(xí)法，都非常有效。可以讓你短時(shí)間內(nèi)去除雜念，回歸覺察。當(dāng)我們具有很強(qiáng)的覺察能力的時(shí)候，修正的智慧自然就會(huì)出現(xiàn)。

唐寧老師的書值得在您焦慮困惑的時(shí)候閱讀，它如一股清流，流淌入您的心房，洗滌您渾濁的腸道，排出有毒的毒素，擦亮您的雙眼。重新?lián)荛_云霧看青天，重拾對(duì)生活的熱情，愿意去探索，去活出生命的本質(zhì)!這感覺，真好!

生命的品質(zhì)（通用21篇）篇十八

關(guān)于人的生命最本質(zhì)的思索，我們每個(gè)人理解不同，讀過周國平的《生命的品質(zhì)》，對(duì)生命有了更多的理解和頓悟。尤其喜歡他序言中的第一句話：人來到世上，首先是一個(gè)生命。生命，原本是單純的。可是，人卻活的越來越復(fù)雜了。

我們?cè)谶@個(gè)喧囂的社會(huì)越來越無法聽見自己內(nèi)心的聲音了，原本單純的生命被附加了太多的野心、欲望、財(cái)富、名聲甚至是平庸，充滿詩意的生活在今天的社會(huì)成了一種奢望和夢想，人們很難靜下心來真正的去體會(huì)我們活著的意義。有人說我們都是普通人不用去想那些空洞的道理，不用去體味什么是生命的意義，我們只要活著就好，可是有誰在不尊重生命本身的同時(shí)能夠安靜而幸福的活著。“我們活在世界上，必須知道自己究竟想要什么。一個(gè)人認(rèn)清了他在這世界上要做的事情，并且在認(rèn)真地做著這些事情，他就會(huì)獲得一種內(nèi)在的平靜和充實(shí)”其實(shí)我們能夠一家人安靜的在一起吃頓飯也是一種幸福，亦或我們能專注的看一處風(fēng)景也是一種幸福，是真正的在體味生命的每一個(gè)過程和每一個(gè)瞬間。可是我們太多時(shí)候都是在隨波逐流，太多的時(shí)候都忙碌不堪，我們到底在忙什么？回過頭看看我們活了那么多年生命中留下了什么，有的人也許只是自然年齡的增長而已，可是我們終究要面對(duì)我們的內(nèi)心，如果沒有一顆澄明的心，我們就無法享受真正的美好，充其量享受平庸的熱鬧而已。我們既沒有能力享受安靜，也沒有能力享受真正的狂歡。所以我們只有單純的活著才能還原我們生命本身的美好。

“人最寶貴的兩樣?xùn)|西，一是生命，二是靈魂。老天給了每個(gè)人一條命，一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生即是圓滿。”把命照看好相對(duì)簡單，可是安頓好我們的心就比較難了。針對(duì)這點(diǎn)作者在文中是這樣寄語孩子們的：

一、成為你自己—不受外界時(shí)尚和潮流的支配，有真實(shí)的自我；

二、愛使人富有—一顆心不在社會(huì)的競爭中變得冷漠，有豐盈的愛心；

三、生命中不能錯(cuò)過什么—真性情不被物欲污染，保持本色的生命；

四、人的高貴在于靈魂—做人有道德，處世有理想，有高貴的靈魂。

只有這樣少年的他們才能安頓好自己的心，那我們呢？我們雖然在過去的歲月里失去了許多本真的東西，這有社會(huì)大環(huán)境的原因，但是歸根結(jié)底還是我們每個(gè)人的行為最終影響著我們的社會(huì)，如果我都安頓好自己的心，讓內(nèi)心清澈豐盈，那么我們的社會(huì)就不會(huì)成為沒有真正信仰的社會(huì)。金錢至上，道德淪喪，信仰缺失等等，我們的心跟著這些生命以外的東西慌亂不堪，讓我們的生命失去本真，讓我們的心無法安放。我一邊讀書一邊思索，心慢慢的釋然了，希望能真正的獲得內(nèi)心的平靜，安頓好一顆被世俗物化的心靈。

我們一直在匆匆趕路，我希望大家停下來，看看我們的生命軌跡，等等我們的靈魂，保持生命的單純，珍惜平凡的生活。保持生命的自然品質(zhì)，升華生命的精神品質(zhì)。

生命的品質(zhì)（通用21篇）篇十九

周末閑暇，從同事處借得一本周國平先生的《生命的品質(zhì)》。周國平先生說“人最寶貴的兩樣?xùn)|西，一是生命，二是靈魂”。現(xiàn)今生活越來越復(fù)雜、生命越來越沉重，人們?nèi)菀妆惶鄸|西所羈絆，金錢、地位、身份。這些東西迷障迷惑了我們的雙眼和內(nèi)心，活得越來越繁忙，卻越來越空虛，沒有時(shí)間去思考、去閱讀、去體會(huì)、去培養(yǎng)一個(gè)真正屬于我們的、獨(dú)立的精神世界。

周國平先生接受了楊絳的看法——靈魂不同于內(nèi)在生命，靈魂是塑造內(nèi)在生命的主導(dǎo)者。如果說，內(nèi)在生命可以規(guī)范一個(gè)人的行為，那么，靈魂則足以讓一個(gè)人的心靈變得純真而高尚。在序言里，他如此寫道：“靈魂一旦敞亮，你的全部人生就有了明燈和方向。”他還說：“把心安頓好，積累靈魂的財(cái)富，注重內(nèi)在生活。”內(nèi)在的生命值得我們珍視，我們每個(gè)人都應(yīng)該擁有一個(gè)充實(shí)的精神世界，活出生命的品質(zhì)來——正是他這本書的中心思想。

偉大的內(nèi)在生命——周國平反思自身的生活，他想到了那些身體殘疾卻依然收獲了一份完整而有意義的人生的人：盲詩人荷馬、雙耳失聰?shù)呢惗喾摇⑷戆c瘓的霍金、又瞎又聾的海倫·凱勒，誠然，這些人都是偉人，然而不可能人人都可以成為偉人，但這最起碼能證明一個(gè)強(qiáng)大的靈魂可以跨越身體上的殘缺，爆發(fā)出不可si議的驚人力量，從而讓我們的生命閃現(xiàn)出耀眼的火花。這也讓我想起輪椅上的史鐵生、腦癱女詩人余秀華，還有承受了太多的苦難依然淡定從容、“和誰都不爭，和誰爭都不屑”的楊絳。做自己的朋友——人生在世，不能沒有朋友。在所有的朋友中，不能缺了最重要的那一個(gè)，就是你自己。作者講到，缺了自己這個(gè)朋友，一個(gè)人即使朋友遍天下，也只是表面的熱鬧而已，實(shí)際上他是很空虛的。作者說做自己的朋友，是人生很高的成就，非常認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn)，做自己的朋友，確實(shí)是人生很高的境界，也是人生重要的一種能力。

做一個(gè)能夠承受不幸的人——古希臘哲人彼亞斯說：“一個(gè)不能承受不幸的人是真正不幸的”。彼翁也說過，“不能承受不幸本身就是一種巨大的不幸”。不幸之為不幸，是因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)人造成傷害。一個(gè)能夠承受不幸的人，實(shí)際上是減小了不幸對(duì)自己的殺傷力，尤其是不讓它傷及自己的身心健康。反之，一個(gè)不能承受的人，不幸就可能使他元?dú)獯髠⑽也徽瘢踔潦菤绱驌簟Ｒ虼耍庥隽送瑯拥牟恍遥l(fā)生在不同的人身上，結(jié)果很可能是完全不同的。承受不幸不僅是一種能力，來自堅(jiān)強(qiáng)的意志，更是一種覺悟。自己身上的快樂源泉——蘇格拉底說：享受不是從市場上買來的，而是從自己的心靈中獲得的。德漠克利特說：一個(gè)人必須習(xí)慣于反身自求快樂的源泉。亞里士多德說：沉思的快樂不依賴于外部條件，是最高的快樂。連號(hào)稱享樂主義祖師爺?shù)囊帘邙F魯也說：身體的健康和靈魂的平靜是幸福的極致。古希臘哲學(xué)家都主張，快樂主要不是來自外物，而是來自人自身。而有一些人為了得到快樂，熱衷于追求金錢、地位、名聲等身外之物，往往是得到了最初的，又想擁有更高更多的、永不知足，結(jié)果被追求金錢、地位、名聲等身外之物的心所累，越來越苦悶。而心靈的快樂是自足的。如果你的心靈足夠豐富，就像蘇東坡一樣，即使身處最單調(diào)最貧苦的環(huán)境，你仍能自得其樂；如果你的心靈足夠高貴，就像王陽明一樣，即使遭遇最悲慘的災(zāi)難，你仍能自強(qiáng)不息。人應(yīng)該充實(shí)心靈，從自己身上開掘快樂的源泉。

把心靜下來，保持一顆澄明的心，去讀書，去學(xué)習(xí)，去旅行，去充實(shí)自己，去體驗(yàn)生活，去創(chuàng)造一個(gè)豐富的精神世界，讓生命回歸單純，活出生命的品質(zhì)！

生命的品質(zhì)（通用21篇）篇二十

人最寶貴的有兩樣?xùn)|西，一是生命，二是靈魂。老天給了每個(gè)人一條命，一顆心，把心安頓好，人生即是圓滿，就要保持生命的單純，珍惜平凡的生活。把心安頓好，就是積累靈魂的財(cái)富，注重內(nèi)在生活。這就是周國平的價(jià)值觀，是他對(duì)于人生態(tài)度，明晰而簡單，但卻需要用心去踐行。

生命是什么？冰心說：我不敢說生命是什么，我只能說生命像什么，那么我更不敢去為生命下一個(gè)定義，我只能說人是有一個(gè)肉身生命的，這個(gè)生命是脆弱的，生病或是受傷都足可以毀滅它。但除此之外，我認(rèn)為每個(gè)人都還有除過肉體生命以外的另一個(gè)生命，這個(gè)生命我們眼睛看不到，卻能用心感受到，也許我們可以稱之它為靈魂或是精神，這個(gè)生命是頑強(qiáng)的，不易摧毀的，當(dāng)所有的不幸和苦難襲來時(shí)，這個(gè)生命可以撫慰我們受傷的身體，從而使我們獲得勇氣與力量，所以臧克家會(huì)說有的人死了，他還活著，有的人活著，他已經(jīng)死了，死了的只能是我們的肉體生命，而我們的精神或是靈魂卻不會(huì)死掉，它是永恒的，只要這個(gè)靈魂足夠高尚與強(qiáng)大。因此這個(gè)內(nèi)在的生命值得我們珍視，我們每個(gè)人都應(yīng)該擁有一個(gè)充實(shí)的精神世界，活出生命的品質(zhì)來。

蕓蕓眾生，大千世界，我們每個(gè)人都在自然的懷抱中生息，無論時(shí)代怎樣變遷，春華秋實(shí)、生兒育女永遠(yuǎn)是生命的基本內(nèi)核，喧囂的鬧市亦或是寧靜的大自然，無論在哪兒，我們都以一種特殊的方式存在著。我們每個(gè)人都是平凡的，都不可避免的被這俗世牽絆著，而實(shí)際上也必須這俗世牽絆著，在這紛紛擾擾的塵世中，是什么可以讓我們保持一顆純凈的心靈？保持一份對(duì)生活的熱情以及對(duì)生命的敬畏？那就是要擁有一個(gè)豐富的精神世界，一個(gè)強(qiáng)大的靈魂，這是我們變得獨(dú)特，變得有人格魅力的唯一法寶。

在內(nèi)在生命的偉大一文中，周國平反思自身的生活，他想到了那些身體殘疾卻依然收獲了一份完整而有意義的人生的人：荷馬、貝多芬、霍金、海倫凱勒，誠然，這些人都是偉人，然而不可能人人都可以成為偉人，但這最起碼能證明一個(gè)強(qiáng)大的靈魂可以跨越身體上的殘缺，爆發(fā)出不可思議的驚人力量，從而讓我們的生命閃現(xiàn)出耀眼的火花。我們大多數(shù)人都是身體健全的人，雖然我們我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中總會(huì)受到種種因素的制約，但上帝上公平的，他賦予我們每個(gè)人一個(gè)完整的靈魂，一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)殘缺的內(nèi)在生命，在這個(gè)靈魂中，我們可以自由的活著，不受任何東西的干擾。我們應(yīng)該成為自己內(nèi)在生命的主人，無論平庸或是偉大，都應(yīng)保持一個(gè)獨(dú)立的靈魂，以尊嚴(yán)的方式活著。

在我們今天這個(gè)時(shí)代中，生活越來越復(fù)雜，生命越來越沉重，人們被太多東西所纏繞，欲望、野心、身份、地位，這些東西覆蓋了生命的本質(zhì)，反射到我們的身上，便是高科技的發(fā)展讓我們生活前所未有的豐富多彩，以至于我們沒有時(shí)間去思考，去閱讀，去體會(huì)，去培養(yǎng)一個(gè)真正屬于我們的、獨(dú)立的精神世界。網(wǎng)絡(luò)世界的發(fā)達(dá)讓我們應(yīng)接不暇的去體驗(yàn)去探索，還有周圍各種各樣的誘惑也使我們活得越來越繁忙，卻越來越空虛。面對(duì)這一切，我們要做的是把心靜下來，保持一顆澄明的心，去讀書，去學(xué)習(xí)，去旅行，去充實(shí)自己，去體驗(yàn)生活，去創(chuàng)造一個(gè)豐富的精神世界，讓生命回歸單純，活出生命的質(zhì)量！

生命的品質(zhì)（通用21篇）篇二十一

還能保留一方心靈的凈土真的很不錯(cuò)。。

書里全部是周老師發(fā)自內(nèi)心的人生感悟，挺真實(shí)的。

打開書，可以想象成面對(duì)著一位智者，在給你指點(diǎn)迷津。。

也可以想象成一位普通的老人，在用他大半生的人生經(jīng)歷告訴你如何走好未來的路。。

喜歡這種感覺。

只可惜無緣相見。。