比賽可以讓人們認識到自己的優勢和不足，從而更好地提升自己。以下是一些經典的比賽總結范文，希望能給大家提供一些寫作上的靈感和啟發。

乒乓球比賽教案（專業18篇）篇一

乒乓球比賽教案（專業18篇）篇二

1、練球。一場比賽開始前，運動員有權在比賽開始的球臺上練球2分鐘。

2、選擇方位和發球權。

每場比賽開始前，由雙方運動員用抽簽的方法選擇方位和發球、接發球。中簽者有選擇方位和發球、接發球權，也可要求對方先作選擇。如中簽者選擇先發球或先接發球，對方則選擇方位;如中簽者選擇方位，對方則選擇先發球或接發球。

3、合法發球。

(1)發球時，球應放在不持拍手掌上，手掌應靜止、張開、伸平、四指并攏，拇指自然張開。

(2)發球員只能手向上拋球，不得使球旋轉。發球時不得遮擋;并要求將球從手掌向上直拋，至少拋到離不持拍手手掌上16厘米。

(3)發球時，乒乓球出手即有效。

(4)球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻，直到發球時擊球，不持拍手和球以及整個球拍，應始終高于球臺水平面。

(5)當球從拋起的最高點降落時，發球員才能擊球，并使球首先觸及發球員臺區，然后直接越過或繞過球網，觸及接球員臺區。

4、每局比賽結束之后休息時間為一分鐘;

5.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發球權;

6.一局比賽中，先得11分的單打或雙打運動員為勝方，但打到10平以后，先得2分者為勝方。

7、參賽雙方放棄的，雙方不得進入復賽，雙方之一放棄的，放棄方不進入復賽。

8、每天舉行2場比賽，七局四勝制，勝出者直接進入復賽，復賽完后進入決賽。

一、項目設置男子單人、女子單人、

二、比賽規則抽號進行，有記錄員統計分數

1.比賽開始前雙方猜發球權，獲勝者選擇發選擇場地權，

2.每局11分制，三局兩勝，勝出者直接進入復賽，復賽完后進入決賽。

4.發球時，乒乓球出手即有效;

5.發球時不得遮擋，并要求將球拋起;

6.發球時，乒乓球觸網并落在接發球方桌面，發球無效，雙方不得分，重新發球;

7.比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效;

8.當比賽雙方達到2：2進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地;

9.每局比賽結束之后休息時間為一分鐘;

10.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發球權;

11.比賽規則最終解釋權歸比賽裁判委員會。

三、比賽名次成績最高者為第一名

從發球開始，雙打的規則有如下一些：

1關于乒乓球臺，雙打時，各臺區應由一條3毫米寬的白色中線，劃分為兩個相等的“半區”。中線與邊線平行，并應視為右半區的一部分。

2在雙打中，首先由發球員合法發球，再由接發球員合法還擊，然后由發球員的同伴合法還擊，再由接發球員的同伴合法還擊，此后，運動員按此次序輪流合法還擊。在雙打中，球應先后觸及發球員和接發球員的右半區。

3在雙打的第一局比賽中，先發球方確定第一發球員，再由先接發球方確定第一接發球員。在以后的各局比賽中，第一發球員確定后，第一接發球員應是前一局發球給他的運動員。

4在雙打中，每次換發球時，前面的接發球員應成為發球員，前面的發球員的同伴應成為接發球員。

5雙打時，運動員擊球次序錯誤將失分。

1.比賽開始前雙方猜發球權，獲勝者選擇發球或接發球，接發球者獲得選擇場地權;

6.發球時，乒乓球出手即有效;

8.比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效;

11.比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效;

12.比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結束;

另外解釋一下，不管是混合雙打還是普通雙打，都只能是間隔接球，不能由一個人連續接球，這是基本規則。補充一點：雙打時，運動員擊球次序錯誤，判對方得一分。

乒乓球比賽教案（專業18篇）篇三

乒乓球比賽教案（專業18篇）篇四

我隊于20xx年5月參加了余杭區教育局舉辦的乒乓球比賽。在本校在乒乓球隊中經過一系列的循環賽選拔后，最終選出了一批熱愛運動，乒乓球技術相對效好的10名隊員參加比賽，為我隊第一屆乒乓球比賽圓滿成功奠定了基礎。他們都以飽滿的熱情和高度的積極性全身心的投遇到比賽當中，并且充分發揚了敢打敢拼的拼搏進取精神。

本次比賽共有7個學校參賽，其中余杭中學、臨平職高、塘棲中學的實力強勁，是我校的競爭主要對手比賽過程進行的張馳有度，緊張激烈，懸念迭起，尤其在一些球的技術的處理上以及學生心里素質上，總有一些讓我興奮的觀看點，時刻給我們帶來很大的懸念同時也給我們帶來一些很大的驚喜。而吸收比賽經驗、提高自身技術、加強與外界球隊的友誼聯系是我們這次參賽的主要宗旨，雖然最終比賽結果我們只取得第二名，但是縱觀比賽全部過程，完全體現出了我校參賽隊員積極奮戰、勇于拼搏和團隊作戰的精神。

對于這樣的結果我感覺還說很樂觀，但賽后我們仔細針對每場比賽的分數進行分析對比，我們的比分相差不大，再仔細的分析對方的整體實力和技戰術水平后，對于這樣的結果坦率的說，我們還是真的有點不服輸。知恥而后勇，好好的分析經驗和總結教訓，我們才能更好提高自己球隊的整體水平。作為我個人的觀點再宏觀分析上我認為我們失敗主要是有以下幾個方面：

一、比賽準備不充分，我校的大部分隊員基本上都屬于游擊型隊員，特別是高三隊員，平時訓練不積極，在接到比賽通知后才臨時抱佛腳，之前并未接受針對性配合訓練，心理上也沒有做好足夠的準備。

二、比賽經驗不夠，從去年的比賽后，我們校隊根本沒有走出去參加過任何比賽，在和外校球隊比賽的經驗上我們的經驗就是為零。比賽經驗可以說是隊員們心理素質的集中體現，在關鍵球和關鍵分的把握能力上就可以體現出來。

三、訓練的強度和效果還不是很好受場地張亂差影響，學生不愿意去這樣的的訓練場地。

四、自己的技術實力有待提高，盡管我們個別的隊員由于場地不熟悉等一些客觀因素不適合客場比賽，但這樣的觀點似乎不值得推敲，最主要的是我們的技術實力應該亟待改善。不要一味的在客觀條件上找原因。更應該在自身上找缺點來彌補進而提高自己。

通過這次比賽，我想在我們今后的活動中，我們的隊伍會更加壯大，同時也會增加深厚的凝聚力。我們大家也更能彼此有深厚的了解。也希望我們的球隊在今后有更大的提高。

乒乓球比賽教案（專業18篇）篇五

在我們的生活中有很多節日，每個節日都寄托著人們的美好愿望與情感。最近，學校準備舉辦乒乓球比賽，我在備戰的過程中深深地迷戀上了乒乓球這個黃色的“精靈”。打乒乓球能讓所有人都能放松心情，痛痛快快地玩，所以我想設立“乒乓球節”。

這么美的節日誰都喜歡，但是，我知道這是不可能實現的。雖然不可以過，但是能寫出來和大家分享我心中的美夢和愿望，也是一種令人高興和快樂的感受！

乒乓球比賽教案（專業18篇）篇六

一、比賽時間：11月14日星期日（女子）11月20日（男子）

二、比賽地點：辦公樓二樓乒乓室

三、參加對象：豐大市第二中學教職工

四、參加辦法

凡愿意參加的請到楊瑞發處報名，或在此黑板報名表上登記。截止時間：11月5日

五、競賽辦法：

1、使用國家體育總局常定的最新乒乓球競賽規則；

2、比賽：男女單打比賽；

3、單打前幾輪都采用三局二勝，每局11分制，進入前八名采用；五局三勝制，每局11分制，進入前四名進行循環賽，小組賽成績計入循環賽。

4、比賽用球：“紅雙喜”40mm大球；

5、運動員球拍必須符合規定，否則不允許參賽；

6、錄取名次與獎勵：男子錄取前八名給予獎勵，女子錄取前四名給予獎勵

乒乓球比賽教案（專業18篇）篇七

我們全班按小組分好，懷著激動的心情來到體育館。接著老師宣布游戲規則：先用吸管吹著乒乓球前進，繞過兩個凳子，吹到對面的同學那里去，對面的同學再吹回來，來回吹三次，老師發給我們每個人一根吸管，一組一個乒乓球。然后，每組的第一個同學趴在地上，撅著屁股，做好了準備。

“開始！”隨著王老師一聲令下，第一組的同學開始奮力地向前吹。

我們組的小浩第一個出場。小浩開始吹了，只見球一會兒被吹得往左滾，一會兒又被吹得往右跑，他努力地控制著乒乓球的方向。瞧，他多么專注，絲毫不敢大意。我看著，琢磨著，感覺挺簡單的。

輪到我了。我吹著乒乓球往前爬，努力地控制球，不讓它找機會“溜”走?？墒牵@個球不是想象中那么好控制的，它就好像跟我作對似的左右滾動、到了該繞圈的地方，這球就更不聽話了。剛才要直走的時候它繞著滾，現在該繞了，它又筆直地朝前奔去，眼看另一組的同學就要追上來了，我急得就像熱鍋上的螞蟻，只能忙不迭地用手來幫忙。不知怎么的，我突然間悟到了技巧：要轉彎的時候，只要吹乒乓球的旁邊就比較好控制。哈哈，你這個小乒乓球，終于被我征服了吧，看你還怎么跟我作對。

快到終點了，我猛地一吹，乒乓球歡快地朝終點奔去，還帶著跳躍，好像在跳舞似的。最后，經過我們組每一個同學的努力，我們得了“吹乒乓球接力賽”活動的冠軍。我高興極了，在體育館里飛奔起來：“太棒了！我們是第一名！我們是第一名！”

乒乓球比賽教案（專業18篇）篇八

20xx年12月14日，繼亞運主題之風的“新生杯”乒乓球比賽在藥科學院學生會的大力支持下，在乒乓球協會的策劃組織下，經過長達5天比賽日的激烈競爭最終圓滿結束。這次比賽加強了新同學之間的相互聯系和交流，同時豐富同學們的課余校園文化生活，活躍了校園氣氛并且提高了學生們體育競技的精神，提高了對國球的認識，為愛好乒乓球運動的同學提供一個更為廣闊的交流平臺，并且使更多的同學參與到乒乓球運動中來。同時也提高了乒乓球協會的戰斗力與凝聚力，使乒乓球協會更好地發展。

自12月8日舉行開幕式以來，參賽總人數150多人，經過激烈的角逐，在乒乓球協會和藥科學院學生會全體工作人員努力下，成功的完成了這次比賽。男、女冠、亞、季軍已經產生，比賽的結果如下:

男單冠軍：曾海偶女單冠軍：李惠瀅男單亞軍：陳亮超女單亞軍：譚健嘉男單季軍：鄧杰威女單季軍：李小燕這次比賽從策劃到比賽結束共約40天，準備充分，特點鮮明：

1.前期外聯部準備工作充分，拉外聯迅速。

此次比賽策劃通過之后，乒乓球協會的外聯部立即外出拉外聯，迅速取得與長命水宏濤服裝城的合作，為本次活動提供一個強有力的資金保障。

2.策劃靈活性強，比賽有條不紊。

由于策劃活動之時是安排了5天的比賽賽程，而且報名參賽的新生比較多，因而每一張比賽球桌都要進行5到6場的比賽，但因為是冬天的緣故，天比較早就黑，但各張球桌的比賽用時都不同，我們便臨時調整各球桌各場比賽，使得比賽能在天黑之前進行完畢。

3、現場秩序井然，比賽熱火朝天。

在臺前幕后，乒乓球協會的工作人員按照事先分配的工作任務，各司其職而又相互配合，使得新生杯大賽現場秩序井然。

4.比賽裁判工作到位，比賽賽果公正。

由于此次新生杯比賽策劃后，培訓部培訓裁判準備工作充分，按時按質地培訓比賽的裁判及記分員，使得在比賽過程中沒有出現運動員不滿裁判員的裁判結果，因而此次比賽的賽果是公正公平的。

5.秘書處通知工作到位。

在比賽過程中，秘書處地通知工作是非常重要的，此次比賽，秘書處能及時通知相關的工作人員和運動員，使得比賽能順利的完成。

整體來看，這是一次有影響力的比賽，一次有規模的比賽，一次成功的`比賽。但在看到我們自身的優點之余，我們也要在策劃比賽和舉行比賽的過程中認出協會的不足之處，從而使得我們乒乓球協會更好地發展。在此次活動的過程中我們的不足有：

1前期宣傳工作不給力，沒有很好地宣傳本次活動。

此次比賽策劃通過之后，乒乓球協會宣傳部雖然通過展出海報、各系體育部通知等形式進行比賽前期宣傳工作。但宣傳效果并不理想，很多同學并不知道本次比賽地具體情況，使得報名工作進行地不是很順利。

2.報名工作存在很多漏洞。

從開始宣傳到報名的時間段并不是很充足，而且我們設置的報名點的位置并不明顯，使得很多同學錯過了比賽的報名時間，因而遺憾地錯過了比賽。

3.工作人員和運動員到場不及時。

由于各位工作人員都是在課后才到達比賽現場，可能因為各種原因，很多工作人員都未能按時到達現場報到；在比賽過程中運動員缺席現象比較多，很多比賽都因為運動員未能按時到場而未能按時完成比賽。

4.閉幕式流程的問題突出。

本次比賽的閉幕式當天，我們是有相關的工作流程的，但由于各種問題的緣由，我們并沒有能按工作流程來完成當天的閉幕式。

5.比賽期間的游戲環節還需改進。

本次活動之處并沒有策劃比賽期間的游戲環節，使得比賽期間的游戲是臨時增加的，并沒有充分的準備，使得游戲環節的工作并不順利，參與游戲的人數不多。

在此次比賽中，xx級新生中涌現出一批技術性極好的選手，在比賽中發揮出了自己的真實水平，參加比賽的選手也發揚了努力拼搏，奮勇爭先的精神，賽出了風格、賽出了水平，嚴格遵循體育道德精神，通過比賽加深了解，增進感情。同時，我們也看到了我們協會的一些不足之處，得到了許多寶貴的活動經驗，相信在今后的工作中，我們將不斷的開拓進取，把工作越做越好，充分發揮乒協的職能，為廣東藥學院中山校區的體育事業做出更大的貢獻。相信通過我們的努力，乒乓球協會的明天一定會更好！

乒乓球比賽教案（專業18篇）篇九

各工會小組：

為豐富校園文化生活，增進工會會員之間的交流，促進教職工積極參加體育鍛煉，推動學校健身運動的開展，有效提高我校乒乓球運動水平，經研究決定，舉行xxxx年春季乒乓球比賽活動。現將有關活動事項通知如下：

一、比賽項目

男子團體、女子團體、男子單打、女子單打。

二、報名方法

1、團體比賽以各工會小組為單位，每隊可報運動員4人(3人參賽，1人后備)，領隊由工會小組長擔任。

2、單打項目自由報名，不限人數。

3、報名參賽運動員必須是我校工會會員。

三、時間安排

1、報名時間：即日起至3月26日止。

2、分組抽簽時間：4月7日(星期三)下午第三節，地點是梯形教室，團體和個人均參加抽簽。

3、比賽時間：xxxx年5月10日開始。

四、比賽地點

教工活動中心(舊食堂)

五、比賽辦法

1、男、女團體賽采用5場3勝制，每場5局3勝。

2、男、女單打，每場比賽均采用5局3勝制，冠亞軍決賽采用7局4勝制。

3、每局11分制。

4、團體和個人兩項比賽視報名隊數、人數多少確定分組情況。

5、團體、單項比賽均分兩個階段進行，第一階段進行小組單循環比賽，第二階段采取淘汰附加賽決出名次。

6、比賽用球是40毫米紅雙喜三星白色乒乓球。

7、比賽球拍自由選擇，可以自己準備，也可以選用工會提供的。

8、各場次裁判員另行安排和通知。

9、其他辦法均依照乒乓球國際規則進行。

六、評獎辦法

1、男女團體各取前三名，按名次適當獎勵。

2、男女單項各取前六名，按名次適當獎勵。

七、其他要求

1、乒乓球比賽活動量較大，參賽選手要身體健康。

2、參賽選手要利用課余時間加強訓練，不斷提高乒乓球運動水平。

3、要安排好自己的工作，訓練及參賽均要確保不影響到正常的教學秩序。

4、參賽隊員必須服從安排，尊重裁判，遵守規則，文明參賽。

5、注意比賽時間，提前到比賽場地做好熱身準備，按時參賽，盡力避免因遲到而打亂整個比賽程序。

城東中學工會

xxxx年3月15日

乒乓球比賽教案（專業18篇）篇十

今天，三年級的同學在操場上舉行了一場乒乓球大賽。

操場上議論聲、歡笑聲響成了一片。隊員們也做足了準備，信心十足地站在球臺邊，有的隊員緊張得直搓手。

比賽開始了，觀眾立刻安靜了下來。只見小蘭右手拿著球拍，左手拿著球，眼睛死死地盯著球，“砰”的一聲，球發了出去。小麗已經做好了接球準備，右手舉著球拍，左手握成了拳，右手揮起了拍，猛地一打，球像小鳥一樣飛了回去。觀眾們的腦袋跟著球轉來轉去，比賽更激烈了，觀眾們都在為各自的隊員加油。

比賽到了一決勝負的時候，小蘭發了一個旋轉球，小麗沒接住，結果她輸了。這時，小蘭向觀眾席上比了一個勝利的手勢。比賽結束了。

這場比賽可真精彩?。?/p>

乒乓球比賽教案（專業18篇）篇十一

乒乓球比賽前，為了檢查對方的膠皮是否有違規之處，同時也為了了解對方的膠皮類型，雙方可以檢視對方的器材。

2、單局十一分賽制 發球兩分交替一次

乒乓球比賽中，發球權每兩分更替一次，單局得分采取11分制，先獲得11分的選手贏得一局勝利。

3、10平之后 先領先兩分即取勝

比賽中打到10平之后，雙方一分一分交替發球，能夠率先把分差拉至兩分者即獲勝。

4、五局三勝or七局四勝

乒乓球比賽一般分為五局三勝制或者七局四勝制，七局四勝制往往是個人單項賽事的制度，五局三勝制在團體賽中出現較多。

5、發球

發球者發出的球需先在己方的臺面上彈跳一次之后越過或繞過球網裝置接觸對方球臺。

6、合法還擊

比賽中，當對手發球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球越過或繞過球網裝置后，再觸及對方臺區。凡屬上述情況，均為合法還擊。

7、決勝局五分易邊

在一場比賽中，當雙方選手打到決勝局，決勝局開始時，雙方的場地根據比賽開始的次序進行，任何一方獲得五分時，比賽都要中止，雙方易邊之后再繼續比賽。

1、每六分可擦汗一次

乒乓球的比賽結構相當緊湊，一般來說每一局中雙方得分疊加每到6分的整數倍，雙方運動員可以有一次暫停擦汗的機會，但時間不宜過長。

2、每場比賽一次暫停

每名參賽選手在比賽中都會遇到不同的困難，規則規定正常狀態下每場比賽中，參賽一方有一次暫停的機會，暫停時間為1分鐘，多用來調整戰術。

3、局間休息約為1分鐘

在比賽中，局與局之間運動員可以有短暫的局間暫停時間，局間的休息時間一般為1分鐘，選手可以通過這一分鐘來補充水分。

(1)發球時，球應放在不執拍的手掌上，手掌張開和伸平。球應是靜止的，在發球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。

——倫敦奧運會的女單決賽時，丁寧的下蹲砍式發球就被判罰過，裁判的理由似乎是拋球高度不夠。好在丁寧痛定思過，里約奧運會沒有再出現這樣的.情況。

(3)當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區，然后越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的臺區。

(4)從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應在比賽臺面的水平面之上。

(圖來自：此心無尤)

(6)運動員發球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發球的規定發球;

范例：2012倫敦奧運會是，丁寧在1/8決賽對陣中國香港選手姜華珺的比賽中，其下蹲式發球被裁判多次警告，甚至被直接罰分;在1/4決賽對陣日本選手福原愛的比賽中，丁寧也被裁判判罰發球違例;到了與新加坡選手馮天薇的半決賽中，丁寧也被直接判失兩分，都是因為發球違例。再加上決賽的再次被罰，丁寧連續4場比賽遭遇被罰。

回合出現下列情況應判重發球:

(1)如果發球員發出的球，在越過或繞過球網裝置時,觸及球網裝置，此后成為合法發球或被接發球員或其同伴阻擋。(即所謂的“擦網”)

(2)如果接發球員或同伴未準備好時，球已發出;而且接發球員或其同伴均沒有企圖擊球。

(3)由于發生了運動員無法控制的干擾，而使運動員未能合法發球。合法還擊或遵守規則。

(4)裁判員或副裁判員暫停比賽。

(1)球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應平整、堅硬。

(2)底板厚度至少應有85%的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5%或0.35毫米。

(3)用來擊球的拍面應用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米;或用顆粒向內或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米。

(4)“普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆，不多于50顆的平均密度分布整個表面。

(5)“海綿膠”即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。

(6)覆蓋物應覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣?？拷谋糠忠约笆种笀涛詹糠挚刹挥枰愿采w，也可用任何材料覆蓋。

(7)底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應為厚度均勻的一個整體。

(8)球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應無光澤，不得呈白色。

(9)由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。

(10)比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向對方和裁判員展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。

乒乓球比賽教案（專業18篇）篇十二

尊敬的小區業主/住戶：

小區首屆乒乓球比賽將于3月18日(星期六)正式舉辦，現將有關事項通知如下：

一、地點

小區營銷中心羽毛球館

二、時間

3月18日早9:30前簽到

三、賽制

分男、女子組單淘汰

特別提示:所有參賽業主、觀眾需穿著運動鞋入場，穿著其他鞋類禁止入場。

乒乓球比賽教案（專業18篇）篇十三

今天，是我校的乒乓球小學生作文大全。

回顧這1年半的點點滴滴，我們真的長大了，他們的到來，讓我感覺好親切，我們是那時候的小學生，現在我們上六年級了，那時候的大哥哥大姐姐所擔當的責任落到了我們身上，似乎有些想“媽媽”的感覺(我也不知道為什么會這樣感覺)...

今天，還有其他小學的學生來到我校打乒乓球!兩校的時候不可揣測，深不可測!但是我們還是要說：新豐三小加油!六一的選手們加油!

乒乓球比賽教案（專業18篇）篇十四

小學生作文大全。

比賽開始前，總想著對手是一個菜鳥，可我上臺時，我卻一身冷汗。我的對手居然是三小乒乓球賽冠軍。

比賽開始了，我發了一個快球過去，對手卻來了一個反攻，打了我一個燒餌塊。我想：“三小冠軍果然名不虛傳啊!”

我卻毫不氣餒，發了一個旋球過去，對手借用了我發球的力也發了一個旋球過來，我以為學對手一樣，借力，發一個球過去就可以贏了，可是我上當了。對手連忙又發來了一個旋球，我一時來不及就失敗了。

我非常氣憤，本想狠狠的打他一頓的，可是我想起了老師說的一句話：“勝敗乃兵家常事”

是的，比賽重要的是參與，我們不該去為輸贏的斤斤計較!

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乒乓球比賽教案（專業18篇）篇十五

1、賽制：本次比賽實行淘汰賽，初賽一局決勝，半決賽與決賽3盤2勝。

2、分組抽簽規則：

比賽中首輪都采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。

第一輪比賽的勝者，重新進行抽簽分組，從數字號碼中抽取。勝者晉級下一輪比賽，輪空組別直接晉級。

一局中首先發球的一方，在該場下一局應首先接發球。在雙打決勝局中，當一方先得5分時，接發球方應交換接發球次序。

乒乓球比賽教案（專業18篇）篇十六

指導老師鄭宙亞。

老師先把我們分成9組，每組6個人，接著宣布了比賽規則：第一個同學托著乒乓球從教室后面走到講臺上，再托著球走到后面，交給第二個同學，以此循環，哪組先托完，哪組獲勝。

比賽開始。我們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。第一輪參加比賽的`同學你追我趕，互不相讓。我站在旁邊看得心急如焚。

終于輪到我了。接過球和球拍，我的手禁不住有些抖。我做了個深呼吸，緊緊握住球拍。定下神，我把球放在球拍中心，托著球，小心翼翼地向前走。乒乓球像個不聽話的孩子，在球拍上直想扭著腰跳舞。因為不熟練，再加上緊張，我的手一偏，乒乓球落在地上。來不及想太多，我趕緊撿起球繼續往前趕。

乒乓球比賽教案（專業18篇）篇十七

關于舉辦“迎七一”教職工乒乓球比賽的通知各二級工會：

為迎接建黨92周年，進一步激發廣大教職工參加體育鍛煉、提高身體素質的熱情，增進教職工之間的凝聚力，增強集體榮譽感，豐富業余文化生活。經學院工會委員會研究決定在“七一”建黨節來臨之際舉辦教職工乒乓球比賽，現將有關事項通知如下：

一、比賽地點:圖書館乒乓球室。

二、比賽時間：6月28日下午4:30開始。

三、參賽范圍：全體教職工。

四、比賽辦法及規程：

1、以各二級工會為單位報名參賽。比賽設團體比賽(每隊4人，2男2女)。團體賽分為一組男子單打、一組女子單打和一組混合雙打，單打、雙打選手不能混用，一旦查出取消比賽資格。

2、比賽采用11分球，兩球發球制，每組三局兩勝，兩組勝者該參賽隊方能出現進入下一輪比賽。最終決出冠軍。

3、發球時，球出手時即算比賽開始，發球時要拋出掌心，并離拋球手掌心至少16cm，發球時球拍不得超越端線在球桌上方發球。

4、比賽開始十分鐘后不到者,按棄權處理。

五、賽制辦法：采用單淘汰賽制。

六、獎勵辦法：

比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀組織獎若干名(視報名參賽隊確定)。

七、其它：各二級工會于20xx年6月26日之前將領隊及隊員名單報院工會。

學院工會。

20xx年6月24日。

乒乓球比賽教案（專業18篇）篇十八

(1)乒乓球比賽發球開始時，乒乓球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。

(2)乒乓球比賽發球時，發球員須用手將乒乓球幾乎垂直地向上拋起，不得使乒乓球旋轉，并使乒乓球在離開不執拍手的手掌之后上升不少于16厘米，乒乓球下降到被擊出前不能碰到任何物體。

(3)當乒乓球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊乒乓球，使乒乓球首先觸及本方臺區，然后越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的臺區。雙打中，乒乓球應先后觸及發球員和接發球員的右半區。

(4)從發球開始，到乒乓球被擊出，乒乓球要始終在臺面以上和發球員的端線以外，而且不能被發球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住。

(5)在運動員發球時，乒乓球與乒乓球拍接觸的一瞬間，乒乓球與網柱連線所形成的虛擬三角形之內和一定高度的上方不能有任何遮擋物，并且其中一名裁判員要能看清運動員的擊球點。

(1)不合法發乒乓球;

(2)不合法還擊;

(3)擊乒乓球后，該乒乓球沒有觸及對方臺區而越過對方端線;

(4)阻擋;

(5)連擊;

(6)用不符合規則條款的.拍面擊乒乓球

;(7)運動員或運動員穿戴的任何物件使球臺移動;

(8)運動員或運動員穿戴的任何物件觸及球網裝置;

(9)不執拍手觸及比賽臺面;

(10)雙打運動員擊球次序錯誤;

(11)執行輪換發球法時，發球一方被接發球一方或其雙打同伴，包括接發球一擊，完成了13次合法還擊。

(1)在獲得2分后，接發球方變為發球方，依此類推，直到該局比賽結束，或直至雙方比分為10平，或采用輪換發球法時，發球和接發球次序不變，但每人只輪發1分球。

(2)在雙打中，每次換發球時，前面的接發球員應成為發球員，前面的發球員的同伴應成為接發球員。

(3)在1局比賽中首先發球的1方，在該場比賽的下1局中應首先接發球，在雙打比賽的決勝局中，當1方先得5分后，接發球1方必須交換接發球次序。

(4)1局中，在某1方位比賽的1方，在該場比賽的下1局應換到另1方位。在決勝局中，1方先得5分時，雙方應交換方位。

(1)在局與局之間，有不超過1分鐘的休息。

(2)在1場比賽中，雙方各有1次不超過1分鐘的暫停。

(3)每局比賽中，每得6分球后，或決勝局交換方位時，有短暫的時間擦汗。

即自己找到一張靠墻乒乓桌，你將球在自己一方彈起，再立刻向對方桌面抽去，球與桌面發生劇烈碰撞之后，再彈至墻面，最后再次發生反彈，球再次落至自己桌面，這時你再向球抽去，發生同樣運動，以此類推。這是比較高難度的練習了。

顛球練習是鍛煉手感的一種很好的方法，練習時首先練習原地顛球然后練習顛球慢走。原地顛球時將球拍平放于體前，另一手將球輕輕拋起，當球下落接近球拍時，用球拍輕輕向上顛球，反復進行，顛球時要注意握拍的力量以及顛球的力量。顛球是一項長期的個人練習乒乓技術的方法，當你可以隨心所欲的控制顛球的高度以及旋轉時，上臺練習時就可以更好的擊中球拍的甜區。

即用乒乓板擊打乒乓球的底部，使其不落地。這是最基本的練習，是練你對球的平衡力。

對著乒乓球桌連正反手削球。只有在搓球技能有很大提高，近搓遠搓、定點隨意的情況下，方才練習削球，搓球比較穩定，而削球因為拍頭的弧形移動，導致乒乓球位置漂移，這是兩種不同的方式，如果搓球練習中穿插削球練習，可能會在實戰中搓不出好球來，而搓球是實戰中運用最多的技術。

壁球運動是一種球撞擊墻體反彈到地面后然后再擊球至墻體的一種運動，如果沒有乒乓球臺練習可以使用這種方法，練習時可以使用擊打方式也可以使用摩擦方式。

把乒乓球當壁球打，即讓球落地一次，再瞬間抽起，使其撞擊墻壁，可以抽打，也可以旋轉。這是模擬實景，練你的應變能力，同時也比較輕松。

如果有一張球臺可以練習發球技術和弧圈技術，發球技術在此就不再具體講解，如何一個人練習弧圈技術呢?首先離臺1m至2m，左手持球將乒乓球舉起，松手使得乒乓球自然下落，當球彈起時使用拉弧圈的正確動作進行弧圈球練習。

7、用發球機

若具備條件可以購買一臺發球機，這是個人練習乒乓技術最有效的一種方法，但對場地及器材要求較高。