教師編寫教案時應該注重教學目標的明確和教學內容的有機結合。下面是小編為大家搜集的一些小學教案案例，希望能夠對大家的教學工作有所幫助。

跳繩小學體育教案（模板23篇）篇一

第四十課時1、跳短繩；2、做、跳“荷花”；3、播種和收割。

教學目標：

1、認知目標：通過本課的教學，使學生了解繩子的廣泛作用；

3、情感目標：通過與游戲結合使學生更加注重配合，班級凝聚力加強，培養靈敏，機智，勇敢的集體主義精神和愛國愛民的優良品質。

教學重點：學習并初步掌握跳繩的基本技術，技能，方法；

教學難點：學生甩繩動作和腳跳的節奏相呼應。

教學準備：無。

課型：新授課。

教學過程：

一、情節導入部分。

（1）課堂常規：師生問好，宣布教學內容和教學目標，檢查學生服裝情況，步入課堂。

組織方法：成四列橫隊集合（如圖）。

要求：快、靜、齊，精、神、氣。

情景導入，導入語：小朋友們，平時我們用繩子都是跳的，對不對？今天老師偏偏不讓小朋友把繩子都用來跳，繩子的作用可廣泛了，看誰想的法子最多最新穎，大家開動腦經，看誰最棒。

（2）繩操：

1、擴胸運動2、體側運動3、體轉運動4、腹背運動。

5、踢腿運動6、跳躍運動7、全身運動8、整理運動。

教學方法：教師一節一節進行分解示范，學生根據教師的思路進行模仿練習。

二、基本部分。

1、跳短繩；2、做、跳“荷花”；3、播種和收割。

三、結束部分。

跳繩小學體育教案（模板23篇）篇二

1、一年級小學生正處在生長發育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內臟器官發育不完善。

2、團體意識逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態度。并通過言語或表情來表現自己情緒。

跳繩小學體育教案（模板23篇）篇三

跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。

跳繩小學體育教案（模板23篇）篇四

1、學會本課的14個生字，理解“體育、操場、滿頭大汗、講解、一拐一拐、不好意思、回答、感動、連蹦帶跳、感激”等詞語的意思。

2、能照樣子，給句子加上合適的詞語，把句子寫具體。

3、能正確朗讀課文，能看圖復述圖意。

4、通過學習，知道賴寧苦練跳繩是為了學好體育，鍛煉身體，努力成為一名全面發展的好學生。

1、重點：課文的第2-3段是教學的重點，應抓住課文中“滿頭大汗、一拐一拐、不好意思、腳腫、連蹦帶跳、感動”等重點詞語的理解，從中體會賴寧勤學苦練的精神。指導學生利用插圖和重點詞復述課文。

2、難點：

(1)詞義辨析：感動和感激。

(2)教學學生要學好所有功課，做一名全面發展的好學生。

圖片、投影片。

3課時。

課時目標：

1、學會14個生字，理解“操場、一拐一拐、連蹦帶跳”的意思。

2、通讀課文，初知課文內容。

教學過程：

一、揭示課題，齊讀課題。

1、教師范讀課文，學生邊聽邊思考：這篇課文寫了誰學跳繩？他是怎么學跳繩的？

2、學生匯報后，教師簡述賴寧事跡。

二、學習生字新詞的讀音。

1、出示帶有生字的新詞，請學生各自拼讀生字的讀音。

2、交流自學情況。

3、開小火車認讀生字、詞語。隨機理解“操場、一拐一拐、連蹦帶跳”的意思。

(1)用句式理解“操場”：什么時候，我們在操場上干什么。(從操場的作用理解操場的意思)。

(2)請學生用動作“一拐一拐、連蹦帶跳”的意思。

4、練習鞏固：課后練習2、3(校對)。

三、朗讀課文。

1、自由讀課文，要求讀準字音，讀通課文。

2、標好自然段，分自然段指名朗讀課文。

四、作業：

1、抄寫生字、詞語。

第二課時：

1、學習課文第1-3自然段。

(1)理解體會賴寧苦練跳繩的重點詞句。

(2)用自己的話說一說：賴寧是怎樣苦練跳繩的？培養學生把問題回答的清楚、完整。

(3)比較句子，史學生懂得運用恰當形象的詞語把句子寫具體。

教學過程：

一、復習：齊讀生字卡片--開火車讀。

二、教師簡述這節課的目標：學習課文1-3自然段，重點學習賴寧是怎樣苦練跳繩的。

三、學生默讀第一段，思考：賴寧上小學時，學習情況怎么樣？學生匯報后，教師請學生說一說：我們要學習哪些功課？賴寧的工科學的怎么樣？從中理解“功課”和“其他。只有。”的意思。

四、為了學好體育，賴寧是怎么刻苦練習跳繩的？帶著問題學習第二段。

1、指名讀第二自然段，邊聽邊劃：這段話共有幾句話？哪一句寫了賴寧刻苦練習跳繩？

2、出示第3句。

(1)齊讀，說一說，那個詞語寫出了賴寧學跳繩很刻苦？為什么？

(2)比較句子體會用上“滿頭大汗”有什么好處？(可以形象的表現出賴寧苦練的行動；又使學生初步懂得加上適當的詞語可以把句子寫具體。)。

3、第4句寫了什么？(老師幫助賴寧學跳繩。)。

4、自由讀第2段，說一說：這段話寫了賴寧在什么地方怎樣的苦練跳繩？

五、默讀第3段。

1、邊讀邊劃：從那些句子中可以看出賴寧在家中也苦練跳繩？

2、學生匯報后，齊讀第1句和賴寧的話，出示句式說一說：因為()，所以他走路一拐一拐了。

3、郭老師是被賴寧什么精神感動了？(勤學苦練、不怕苦、不怕累、肯下苦功夫)。

4、教師針對賴寧的精神進行品德教育。

5、指導朗讀對話，注意郭老師奇怪的語氣和賴寧不好意思低聲回答的心情。

6、齊讀第3段，說一說：這段話寫了賴寧在什么地方怎么樣的苦練跳繩。

六、齊讀2、3段。說話訓練：賴寧是怎么苦練跳繩的？

(各自準備--指名說，反饋評價--同桌互說)。

七、教師小結。(結合2、3兩段課文，教育學生學習賴寧肯下苦功夫，勤學苦練的精神。)。

八、練習。

課時目標：

1、學習課文第4段。

(1)理解“感激”、辨析“感激”和“感動”。

(2)通過朗讀，體會賴寧獲得好成績的喜悅心情。

2、正確朗讀課文。看圖復述課文。

教學過程：

一、復習。

1、聽寫。

2、齊讀課文2-3段，說一說：這兩段的主要內容。

二、學習第4段。

1、指名朗讀，邊聽邊思考：賴寧苦練跳繩，結果怎樣？哪個詞寫出了他很高興？

2、比較句子，體會用詞的準確性。

(1)齊讀兩句話，找出不同點。

(2)討論：加上“連蹦帶跳”和“感激”有什么好處？

(4)指導學生有感情地朗讀課文中的那句話。

3、賴寧為什么能在跳繩考試中獲得好成績？口頭回答。

4、教師小結：

只要勤學苦練，肯下苦功夫，學習才會進步，成績才會提高。

三、齊讀全文，有感情。

四、看圖復述課文，教師提示學生仔細觀察畫面，結合半數，用自己的'話把賴寧學跳繩這件事說一遍。(各自準備，指名說，評價。)。

五、總結全文。

以來寧學跳繩這件事中，你覺得應該向賴寧學習什么？(四人小組討論)。

六、練習：選詞填空。

跳繩小學體育教案（模板23篇）篇五

2、各種跳法、游戲。

培養學生參加體育運動的興趣。

本課以培養學生的創新意識和探究實踐能力為核心,通過用跳繩進行各種活動,培養學生參與競爭意識與創新能力,激發學生主動參與體育運動學習的興趣,使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終身體育打下基礎。

本課以全面推進素質教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。具體表現在：

1、淡化技術，強調健身。

2、加強了體育教學與日常生活的聯系，提高體育教學的實用性，體現了可持續發展的戰略。

3、充分調動學生的積極思維，培養學生的實踐能力和創新精神，使其主動參與。

1．在教材中的作用。

通過本節課的學習，使學生在掌握跳繩的基本動作的基礎上，提高難度，同時身體素質方面也得到了鍛煉。另外，除了鍛煉身體功能外，也培養了學生觀察，判斷，機敏，果敢等能力和心理品質，以及協作意識和能力等。而這些都是本教材中所提到并且要求的。在本節課中都能體現出來。另外，教材中也著重提到，讓體育與音樂相結合，讓學生在美妙或歡快的音樂聲中提高興趣，積極參與到本節課中。所以，這節課我適當的穿插了一些歌曲或音樂，使學生的學習興趣更濃了效果比較好。因此，也達到了本教材的目的。

2．在本學期的作用。

一年級的小學生由于正處在生長發育階段，不適合做太劇烈的運動。而跳繩是一項輕器械體操內容，運動不是很劇烈，所以很適合一年級的小學生。另外，一年級的學生剛剛入學，對體育課也很陌生，不知道怎樣利用體育課來鍛煉自己的身體素質。而跳繩這一運動可以促進腦神經和心肺功能的發展，培養身體的協調性，增強身體素質。學生在學會了以后，會對它產生濃厚的興趣。他們會在課余時間幾個人一組不斷的進行練習或比賽，不知不覺中增強了身體素質。也為本學期的測試做好了準備。

跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動.由于設備簡單,不。

需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。

1、一年級小學生正處在生長發育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內臟器官發育不完善。

2、團體意識逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態度。并通過言語或表情來表現自己情緒。

1.運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學。

展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

2.運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。

3.身體健康目標:通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發育和發展。

4.心理健康目標:在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。

5.社會適應目標：樹立良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。

為了更好的完成教學目標，根據教育改革和學科整合課題，在體育教學中以音樂為背景、加入多媒體課件等教學手段運用到課堂活動中。

準備部分：首先，我以對話的形式進行課堂常規，大大增加了學生對體育課興趣。在《嘀哩哩》的歌曲中，進行游戲，充分調動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。

基本部分：由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰。然后讓學生充分聯想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。

1、讓同學進行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法，了解到跳繩的相關知識。

2、通過多媒體課件演示，導出一種長繩的練習方法——《闖三關》。然后讓學生仔細觀察，然后進行分組練習,比比哪組學的快。然后,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創編練習，比一比哪組學的快？哪組的跳法最新穎？在教學中，我適當的參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。

3．為了使學生在練習中不覺得枯燥，乏味。我也特意準備了一個有趣的小游戲。游戲是以分組比賽的形式進行的。這樣可以在比賽中提高學生的興趣，使每個學生都能正在游戲中得到更好的鍛煉。而且還可以通過游戲比賽培養學生良好的團結合作能力。

4．最后，讓學生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習，并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習。

結束部分:以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂，美麗的大自然風光作背景，學生在老師的帶領下用繩作放松操。達到恢復學生生理和心理狀態，同時滲透美育，陶冶情操。

本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，借助現代信息技術為教學手段，通過動畫的演示，使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生掌握多種的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編，培養學生的創新力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。

一、分析學生本次課的授課對象是小學四年級學生。好動是學生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發生濃厚興趣。開始注意教師和同學們對自己的態度。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創設公平競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生由學習，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓學生自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來：學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪，正確引導學生，弱化、扭轉不良的心理傾向。

二、教材的選擇跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。

三、教學目標：運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。身體健康目標:通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。心理健康目標:在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。社會適應目標：培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。

四、組織教法：

1、為了更好的完成教學目標，根據我校的提出的教育改革和學科整合課題，我在體育教學中把音樂、美術、英語、信息技術等科目都加入到課堂。

2、在課的開始和結束部分，我以英語對話的形式進行課堂常規，大大增加了學生對體育課興趣。準備部分先讓學生進行游戲,充分調動學生學習的積極性、主動性，然后在動感的音樂下完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。而結束部分以悠揚的歌曲《讓我們蕩起雙槳》作為放松運動，陶冶情操、達到恢復學生生理和心理的目的。

3、由于跳繩的種類和方法很多，在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰。然后讓學生充分聯想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。

跳繩小學體育教案（模板23篇）篇六

活動目標：

1．初步學習跳繩的基本方法，發展身體的協調性，增強下肢彈跳力。

2．通過觀察以及模仿練習，感知上肢有節奏地搖繩、下肢有節奏地跳繩動作。

3．能樹立信心，克服困難、堅持練習。

活動準備：

1．每人1根跳繩。

2．教師有多種跳繩技能或請一教師準備表演。

3．模仿操音樂磁帶、錄音機。

活動過程：

1．準備活動。

聽音樂，“做運動模仿操”：拍球、跳繩、投籃、滑冰、游泳、鉆山洞等。活動全身各部位，重點活動手腕、腳腕等部位。

自由玩繩：可進行單人玩繩、多人合作玩繩，加強對跳繩的認知、體驗。

2．學跳繩。

師：今天我們來學跳繩，請小朋友自己先試一試，跳跳看。

幼兒人手1根繩，找空地方跳，教師觀察指導。

師：現在呀！我想請一個小朋友來試一試，，其他小朋友注意看看，一會告訴我他是怎樣來跳的。

教師小結動作要領：上肢——雙臂有節奏的、連續的、一下一下搖繩；下肢——雙腳有節奏的、連續的、一下一下跳過；全身——手腳協調地先甩繩、后跳過。

徒手練習跳繩。

師：現在我請小朋友聽好了，我們先用手來練習一下跳繩的動作，雙手叉腰，聽口令，雙腳有節奏地做連續的動作。

聽口令，有節奏地做模仿跳繩動作。

聽口令，單手握繩﹙對折﹚有節奏地擺動，做跳繩模仿動作，體驗手腳動作的協調性。

拿繩練習。

師：現在我們開始拿繩練習，請小朋友們雙手分別抓穩兩側繩頭，調整繩子長度，雙手垂放于雙腿后側，自然站立，進行甩繩、跳過的練習。

教師引導幼兒用心體會，感受如何才能有節奏、連續地跳繩。觀察幼兒動作，對還未掌握的幼兒予以幫助，表揚堅持練習的幼兒。

3．調節運動，展示學習。

讓能連續跳五個的幼兒進行展示。

教師展示多種跳繩的方法：花樣跳繩、跳快繩、雙人跳等，幼兒觀看，進一步激發對跳繩的興趣。

幼兒再次練習跳繩。

4．放松活動。

幼兒聽音樂拍打腿部，并找同伴捏捏捶捶。

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跳繩小學體育教案（模板23篇）篇七

師：剛才我們創編了那么多的練習方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂，師生共舞。最后，教師組織學生自評、互評、教師點評。同時要求給教師的表現作一番評價。

下課，師生共同收拾體育器材。（培養學生良好的習慣）。

（設計意圖：音樂響起，師生共舞。讓學生與教師之間真正產生心靈之間的溝通，同時也讓學生消除疲勞。通過學習自評、互評、師評等手段，讓學生踴躍參與評價活動，在此看到自己的長處與不足，下課前讓學生給教師的表現作一評價，體現師生之間互相平等，互相尊重的真摯情感。從學生的評價中獲得他們的需求，知道努力的方向。）。

跳繩小學體育教案（模板23篇）篇八

對于低年級學生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節課，我將以小兔子學跳繩為主情景，去激趣。

（二）出門找師傅。

兔子媽媽交給任務，讓小兔子們出門去學學跳繩，師傅先讓小兔子們進行熱身活動。指導學生圍圈自由跳兔子舞。

（三）“踩蛇尾”

我設計踩蛇尾活動，通過“甩、踩”游戲，讓學生進一步開展熱身活動，發展學生的迅速反應、靈敏運動能力。

（四）“學技術“。

教師做示范，學生學習，連續跳繩，要求：不能太高，手腕靈活，直膝向上彈跳，手臂搖動與彈跳協同一致，熟悉后速度加快。

（五）“抓尾巴”

教師通過“小朋友們現在我們到了小動物園，瞧！里面有很多的小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多？”的談話引導，指導學生進入本節課的主體活動，要求學生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導，要求注意動作規范和安全，邊參與學生活動。活動中，學生興致盎然，奔跑、躲閃，循環反復，在輕松愉快的情景中，達到了一定的鍛煉強度。

（六）放松總結。

組織放松活動，恢復學生生理和心理狀態，進行課堂小結。

跳繩小學體育教案（模板23篇）篇九

通過本節課的學習，使學生在掌握跳繩的基本動作的基礎上，提高難度，同時身體素質方面也得到了鍛煉。另外，除了鍛煉身體功能外，也培養了學生觀察，判斷，機敏，果敢等能力和心理品質，以及協作意識和能力等。而這些都是本教材中所提到并且要求的。在本節課中都能體現出來。另外，教材中也著重提到，讓體育與音樂相結合，讓學生在美妙或歡快的音樂聲中提高興趣，積極參與到本節課中。所以，這節課我適當的穿插了一些歌曲或音樂，使學生的學習興趣更濃了效果比較好。因此，也達到了本教材的目的。

2．在本學期的作用。

一年級的小學生由于正處在生長發育階段，不適合做太劇烈的運動。而跳繩是一項輕器械體操內容，運動不是很劇烈，所以很適合一年級的小學生。另外，一年級的學生剛剛入學，對體育課也很陌生，不知道怎樣利用體育課來鍛煉自己的身體素質。而跳繩這一運動可以促進腦神經和心肺功能的發展，培養身體的協調性，增強身體素質。學生在學會了以后，會對它產生濃厚的興趣。他們會在課余時間幾個人一組不斷的進行練習或比賽，不知不覺中增強了身體素質。也為本學期的測試做好了準備。

跳繩小學體育教案（模板23篇）篇十

教學目標：（水平三）。

（1）通過競賽激勵法，調動學生學習、練習的積極性，激發學生對體育的情趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。

（2）使學生在活動中掌握跳繩的要領，并在活動中創新、研究出新的跳法。

（3）培養學生機智、果斷、友好合作愛憎分明的優良品質。

課型：新授。

課時：

教學重點：學會跳繩的要領，體會起跳時機，動作協調、自然。

教學難點：自主學練、探究、創新。

（教學理念：以終身體育指導思想為核心。以學生為本，以培養學生創新精神及實踐能力為目標。讓學生在學練中體驗運動樂趣。積極參與運動、學會學習。學會合作。學會創新。通過設置教學競賽、語言描述、學生表演、小組展示等手段。激發學生學習興趣。體會體育的競爭與合作。感受到成功的喜悅。）。

教學過程：

跳繩小學體育教案（模板23篇）篇十一

教師活動：

1、組織同學集隊、隊列。

2、提出要求，觀看同學分組嬉戲。

同學活動：

1、看教師手勢，聽教師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊〞的集隊要求。

2、聽口令進展行進練習，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

3、兩人一組剪刀、石頭、布嬉戲，輸的小伴侶要帶著贏的小伴侶做一個動作。

4、同學自己進展柔韌練習(自叫節拍，自想動作)。

組織：五路縱隊、自由分散。

二、歡樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣。

教師活動：

1、歡樂小繩變變變練習。

2、簡潔的繩操調整身心，并把上肢充分活動。

3、組織同學練習跳短繩(并腳跳)和調整練習：畫樹葉、畫蘑菇。

4、組織同學練習向后跳短繩和調整練習：畫小樹。

5、組織同學練習單腳跳短繩等和調整練習：畫魚、小船。

7、引導同學總結、評價。

同學活動：

1、按教師要求把繩變成長線，練習跳左跳右。

把繩變成水滴，練習跳前跳后。

把繩變成長方形，練習跳遠。

把繩變成正方形，練習單腳跳進跳出。

2、隨教師示范進展簡潔繩操的仿照。

3、按要求快速跳短繩，會跳的跳得快些，不會跳的要跳起來，仔細學，個人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。

4、嘗試向后跳，體驗不同的跳繩動作，完成畫小樹。

5、嘗試單腳跳短繩動作時的身體平衡動作，完成畫魚畫不船。

6、進展半分鐘快速跳短繩競賽，努力戰勝自我。

7、樂觀地參加評價，樂于承受別人的特長。

組織：分散練習。

跳繩小學體育教案（模板23篇）篇十二

1、知道賴寧是怎樣苦練跳繩的，懂得不僅要學好文化知識，還要鍛煉好身體。

2、學會本課的14個生字，理解“跳繩、體育、操場、練習、滿頭大汗、講解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感動、成績、連蹦帶跳、感激”等詞語的`意思。

3、能給句子加上似的的詞語，把句子寫具體；能把兩句話合成一句話來寫。

4、能正確地朗讀課文。

學會生字詞，了解課文是怎樣把賴寧苦練跳繩的事寫具體的。

明白學好文化知識與鍛煉好身體的關系。

生字卡片。

3課時。

跳繩小學體育教案（模板23篇）篇十三

本課開始部分通過各關節活動操、音樂韻律操，激發學生興趣使學生自然的進入到主課教學基本部分選擇了跳繩為主教材通過教、學、鞏固、創編等環節，使不同層次的學生都有所提高。結束部分通過舞蹈《幸福拍手歌》做放松，使學生在優美的音樂聲中達到放松目的。

跳繩小學體育教案（模板23篇）篇十四

1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。

2、通過游戲發展學生的上肢力量和身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。

3、激發學生積極鍛煉身體的熱情，培養良好的團結合作的精神，積極進取，樂觀開朗。

搖跳結合，選好跳起時機。

有節奏的搖跳，上下肢協調配合。

人手一根跳繩。

一、上課常規：

1、整隊、報告人數、師生問好。

2、宣布教學內容。

3、教師提出要求。

4、進行安全教育。

二、熱身活動：

1.雛鷹起飛。

2.跳繩比賽。

三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳等動作。

動作方法：

(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。

(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數次。

組織隊形：

四列橫隊，面向老師。

步驟：

1、教師講解握繩和調繩的動作方法，并示范。

2、教師講解跳繩的方法，并示范。

3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）。

4、學生練習雙手前后搖繩。

5、將繩搖至腳下，跳過跳回數次。

6、學生練習連續并腳跳。看誰跳的多。

7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。

8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數時前后同學計數。

四、游戲：拔河比賽。

方法：將每組同學的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學一組，進行拔河比賽。

規則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。

組織：學生分成4組。

步驟：

1、教師講解。

2、學生練習。

3、學生比賽。

跳繩小學體育教案（模板23篇）篇十五

本課依據《體育與健康課程標準》（水平二）的目標要求，以跳繩為主教材，通過學習。使學生自主了解、探究、掌握跳繩的多種跳法、相關知識、使學生總結出《跳繩》與身體的關系。讓學生利用已有經驗進行《跳繩》動作與方法的編創，培養學生的創新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學展示與交流，以此來增強學生的自信心，使學生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結、合作精神。

本次授課對象是小學三年級學生。活潑、好動是學生的天性,他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡學習別人的運動技能與技巧。自信心強，對自己的能力估計過高，存在著嬌氣、任性，缺乏一種合作精神。通過本課學習提高學生的團體精神與合作意識。使學生關心和重視老師和同學們的態度與評價。在教學中針對學生的心理、生理特點，靈活的安排形式多樣的跳法練習。在課堂上為學生創設一個公平、競爭的氛圍，留給學生一定的學習空間，引導學生自主學習、合作學習、探究學習，使學生在觀察思考中得到啟示，在學習的實踐中獲得知識、方法與技能。教學中采取多表揚，少批評的原則。注重個體差異。使學生在參與活動中獲得成功感的喜悅。

跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。

運動參與目標:使學生積極參與到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。

身體健康目標:通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。

心理健康目標:在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。

社會適應目標：培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。

本課開始部分通過各關節活動操、音樂韻律操，激發學生興趣使學生自然的進入到主課教學基本部分選擇了跳繩為主教材通過教、學、鞏固、創編等環節，使不同層次的學生都有所提高。結束部分通過舞蹈《幸福拍手歌》做放松，使學生在優美的音樂聲中達到放松目的。

學生能夠完成本課的教學目標，通過自主、合作、探究方式的學習，使學生掌握了多種跳繩方法：單腳跳、雙腳跳、正跳、反跳等十幾種方法，了解了跳繩的基本動作要領與鍛煉身體各部位的關系：培養了學生身體的協調性。達到了培養學生創新能力與實踐能力目的。使學生獲得了成功感與自信心。

跳繩小學體育教案（模板23篇）篇十六

1、引導幼兒參與跳繩活動。

2、引導能力強的幼兒嘗試花式跳法。

3、重點指導還未掌握跳繩的幼兒。

幼兒在活動中看見繩子到腳時，雙腳要跳起

戶外塑膠地、繩子

現在天氣越來越冷了，要加強幼兒的身體鍛煉，增強他們的體制，從而預防感冒等疾病。跳繩是一項傳統的體育項目，它能鍛煉全身的肌肉組織，從而提高幼兒的身體素質。提高幼兒預防疾病的能力。為此針對這一情況，我開展了這次活動。

做準備活動――自由練習――集體活動――放松。

1、做準備活動

幼兒跟老師做熱身操。

2、幼兒自主練習

讓幼兒自主練習跳繩 。

3、集體活動，比比誰跳的好。

介紹玩法，規則。幼兒進行活動。

4、放松、休息、擦汗

跳繩小學體育教案（模板23篇）篇十七

1、學習第2、3自然段，學習有關字詞。

2、完成部分作業。

一、引入。

請一個小朋友讀第1自然段。為了學好體育，賴寧事怎樣苦練跳繩的？找到讀一讀。

二、學習2、3自然段。

2、“滿頭大汗”是什么意思？說明什么？[從哪個詞看出賴寧跳繩很費勁？]。

[做課后第5題]。

3、賴寧不僅在學校練，還在家里練。不信，輕聲讀第3段。從哪里看出賴寧在家里也苦練跳繩？（一拐一拐、晚上練跳繩、跳的'時間長、腳腫了）。

4、交流、討論。

分角色讀第3自然段。男生讀賴寧的話，女生讀郭老師的話，提示語由老師讀。老師的話（奇怪），賴寧的話（低聲、不好意思）。

5、討論：為什么賴寧會不好意思地低聲回答？

（1）賴寧覺得會拖班級后腿。

（2）他本不想把晚上回家練跳繩告訴同學老師，現在老師既然問起，只好如實回答。

三、學習字詞。

操：加一加地方法記，左右結構。

場：為什么用提土旁？“揚”換偏旁。

第：“弟”的點和撇換成竹字頭，表示順序。

拐：請學生表演一下。

腳：左中右結構，數筆順。

昨：換偏旁，與“作”比較。

腫：形聲字。

感：為什么事心字底？注意“咸”的里面部分。

四、指導寫字。

范寫：操、場、腳、第、感。

學生模仿寫3個。

跳繩小學體育教案（模板23篇）篇十八

運動參與目標:使學生積極參與到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。

身體健康目標:通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。

心理健康目標:在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。

社會適應目標：培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。

跳繩小學體育教案（模板23篇）篇十九

1.培養學生的創新意識和探究實踐能力為核心,通過以花樣跳繩進行各種活動，一方面使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項，對于學生發展彈跳力、靈敏、協調性、速度、耐力等方面都有促進作用。另一方面通過積極開展以“花樣跳繩”作為學校陽光體育活動特色項目，來推動和普及學校課外活動，進一步培養學生對體育的興趣，養成終身體育鍛煉習慣。同時，百分之九十五的老師參加了花樣跳繩的訓練，跳繩活動的開展也有利于師生之間的交流，讓師生在體育活動中加深彼此的了解，很好地落實和踐行了我校的“同行同心同樂”的'辦學理念。

2.進一步拓展課程結構。在學校中開設花樣跳繩課，把它融入學校體育課當中，使它成為我校體育教學的一項重要內容。這是我們調整課程結構的一項重要舉措。

3.以“花樣跳繩”作為學校陽光體育活動特色項目，不僅能培養師生強健的體魄、勇敢頑強的意志，更重要的是培養他們互幫互助、互敬互愛，協同配合、和睦相處的精神，增進人與人之間的感情、相互尊重與交往能力，體驗成功的喜悅，感受合作的樂趣。

1.一分鐘速度跳。要求興趣班無論男女至少能夠達到60次/分。

2.花樣跳繩。

內容：肯肯跳、踏步跳、車輪跳、側打挽花、交互繩、網繩、繞“8”字跳、兩人一繩等。

3.開展以“花樣跳繩”為主題的活動和形式多樣的花樣跳繩比賽。一月一次進行了“1分鐘速度繩”、“3分鐘8字跳長繩”、“20人集體跳繩”等系列花樣跳繩比賽。

單元序號單元主題所學內容。

第一課單人跳繩一（基本繩）。

第一單元單人跳繩第二課單人跳繩二（速度跳繩）。

第三課單人花樣跳繩。

第一課三人基本繩。

第二課三人繩上繩練習。

第二單元三人繩。

第三課三人繩下繩練習。

第四課三人繩綜合練習。

43課時。

第一課四人繩基本繩練習。

第三單元多人繩第二課四人繩上下繩練習。

第三課四人繩綜合練習。

多人花樣跳。

繩第一課多人花樣基本繩4。

第二課多人花樣跳繩。

1.設立專門的校本課程課時，將校本課程排入課表。成立校本課程實施小組，加強對課程實施情況的檢查督促。平時的業務或教學常規檢查中，要適當安排該項檢查內容。

2、尊重學生的主體地位，以學生自主活動為主，教師講授、指導少而精，盡量讓學生多練、多動，多給學生盡可能多的時間與空間。

讓學生形成積極向上的學習態度和正確的人生價值觀，理解人的存在與社會發展的內在聯系。

3.教學內容、方法應以學生的實際情況而定，教師從學生的能力、效果等差異出發因材施教，靈活地進行內容和形式上的調整，使全體學生都得到發展。

4、及時做好“差生“的輔導工作，老師對他們進行指導。請優秀學生演示，教師的反復講解示范，必要時手把手教。讓他們觀看跳繩的錄象，利用先進的多媒體教學來提高他們的學習興趣。及時和家長聯系了解學生回家的練習情況，讓家長來督促學生，使他們盡快地學會跳繩。

5、.做好優秀學生的訓練。要和學生的家長聯系，要取得家長的同意，才能把這項工作做好。

6.教師撰寫心得體會，包括成功的經驗和失敗的教訓。

操場球場。

1.兩條長繩，短繩由學生自帶，要求人手一條。

4.學生要根據身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師。

跳繩小學體育教案（模板23篇）篇二十

1、掌握雙腳跳繩的方法，發展彈跳、協調能力。

2、通過游戲培養勇于創新，團結協作的意識。

1、課堂常規。

2、準備活動。

分組慢跑。

分成6組，小組長帶隊練習。

5

一、跳繩：

1、模仿各種動物跳。

2、教師講解示范。

3、體驗練習，每人50個。

4、交流展示。

二、游戲：跳房子。

1、分組擺房子。

2、分組跳房子。

兩人一組練習。

小組內展示。

分6小組創造擺房。

小組長帶領跳房。

30。

1、游戲：“抓尾巴”

2、師生小結。

兩人一組游戲。

評價本課。

5

器材準備。

跳繩40根。

場地設計。

預計密度。

40%——45%。

預計強度。

中

跳繩小學體育教案（模板23篇）篇二十一

學生能夠完成本課的教學目標，通過自主、合作、探究方式的學習，使學生掌握了多種跳繩方法：單腳跳、雙腳跳、正跳、反跳等十幾種方法，了解了跳繩的基本動作要領與鍛煉身體各部位的關系：培養了學生身體的協調性。達到了培養學生創新能力與實踐能力目的。使學生獲得了成功感與自信心。

跳繩小學體育教案（模板23篇）篇二十二

1、運動2113參5261與：激發學生參與體育運動的4102興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定1653基礎。

2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新玩法。

3、身體健康：發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

4、心理健康：培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

5、社會適應：培養學生合作創新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。

用不同的方法進行跳繩。

教學難點：身體的協調配合，合作創新意識的培養。

（一）、導入部分2分鐘左右。

a、課堂常規。

教師：1、鳴哨，集合。

2、講解課的`內容和要求。

3、安排見習生。

學生：1、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。

2、師生問好。

3、明確課的內容和要求。

（二）、準備部分5分鐘左右。

運動強度：小。

a、熱身跑：我們是一條大長繩。

教師：1、組織生成一路縱隊，在前面領跑，路線猶如蛇行。

學生：1、按照師的要求調整隊形，進行蛇行跑。

b、繩操表演。

上肢運動體轉運動腹背運動踢腿運動跳躍運動。

教師：1、邊講解邊示范繩操。

2、領做，口令指揮學生練習。

3、請學生創編繩操。

4、邀請學生展示，評價。

學生：1、聽講解看示范，明確練習動作。

2、在教師口令指揮下認真練習。

3、發揮想象，互相交流，創編新動作。

跳繩小學體育教案（模板23篇）篇二十三

1、教師談話：同學們，你們聽說過“豬八戒吃西瓜”的故事嗎？唐僧師徒四人去西天。

（出示圖片：豬八戒吃西瓜1）。

教師：請同學們觀察圖，說一說通過觀察你知道了什么？并請你想一想，接下來會出現。

什么情況？根據你的想象，提出一些數學問題？

生1：豬八戒把大西瓜分成了8塊，它吃了1塊，還剩幾塊？

生2：豬八戒把大西瓜分成了8塊，它一塊也沒吃，還剩幾塊？

生3：豬八戒把大西瓜分成了8塊，它全都給吃了，還剩幾塊？

2、教師：那么究竟出現了什么情況，和你們想象的一樣嗎？

（出示圖片：豬八戒吃西瓜2）。

教師提問：看圖請你說出圖意，并提出數學問題？

（1）豬八戒把大西瓜分成了8塊，它一口氣吃了5塊，現在還剩幾塊？

（2）豬八戒把大西瓜分成了8塊，它一口氣吃了幾塊，現在還剩3塊，它吃了幾塊？

（3）豬八戒一口氣吃了5塊，現在還剩3塊，原來有幾塊？

3、學生自選解答。

教師：剛才同學們看圖提出了三個數學問題，請你任選其中的一題或幾題解答出來、

4、小組內部互相交流。

教師：說一說你為什么這樣做？你是怎么想的？

5、全班交流。

二、自主探究，解決問題、

活動二：解決學生開始提出的數學問題、

教師：開始同學們通過自己的想象還提出了許多數學問題，請你們小組任選你們喜歡的。

三、活動三：歸納總結，發現規律、

1、出示學生小組合作列式解答的結果，老師有意有序的排列出來，便于學生觀察，發現規律、（豎排列便于觀察）。

8－0=88－1=78－2=68－3=58－4=4。

8－5=38－6=28－7=18－8=0。

教師提問：觀察這些算式，你們發現了什么？這些算式之間有什么規律嗎？

2、小組討論。

規律：被減數都是8，減數一個比一個多1，差一個比一個少1、

四、活動四：觀察主題圖，解決數學問題、

1、教師：冬天到了，學校要舉行跳繩比賽，操場有許多同學在練習跳繩，我們去看看吧！

（出示圖片：跳繩）。

2、教師提問：請同學們觀察圖，從圖中你知道了什么？你們能提出那些數學問題？

3、全班交流。

（1）同學們跳繩，搖繩的有2人，跳繩的有6人，一共有幾人？

（2）同學們跳繩，戴帽子的有1人，不戴帽子的有7人，一共有幾人？

（3）同學們跳繩，男同學有4人，女同學有4人，一共有幾人？

（4）同學們跳繩，穿裙子的有3人，穿褲子的有5人，一共有幾人？

4、列式解答、

5、學生匯報解題過程、

五、活動五：鞏固練習，加深理解、

（一）小組合作，讓學生邊在方格里涂色，邊列出和是9的加法和相應的減法算式、

1、出示圖片：大象畫畫。

2、學生獨立列式、

1＋8＝92＋7＝93＋6＝94＋5＝9。

8＋1＝97＋2＝96＋3＝95＋4＝9。

9－1＝89－2＝79－3＝69－4＝5。

9－8＝19－7＝29－6＝39－5＝4。

六、活動六：小比賽：誰和誰連一連湊成9。

1、出示圖片：湊數。

2、學生比賽。