教師心得體會是教育事業的重要組成部分，對于教師的個人成長和教學改革都具有重要意義。教師心得體會的范文匯集了教師們多年來的經驗和教學方法，對于提高教學質量有一定的指導作用。
教師情緒管理心得體會（專業17篇）篇一
長期壓力和不良情緒的積累嚴重影響著人們的身心健康。由于不適當的工作、生活、學習等壓力不僅損害個體，而且也破壞組織內健康，壓力與情緒管理相對于我們的關系是很大的。失控的情緒是生活和事情的大敵，極端的情緒可以讓你的朋友遠離你，讓你的家人疏遠你，讓你的事業蒙上一層陰影。所以需要正確調整自己的情緒，讓自己在負面情緒的影響值降至自我控制的最低極限，時刻保持“積極的心態”認真對待每一天。自然，不同的人由于性格的差異，面對壓力的反應肯定不盡相同，對壓力的管理每個人也有不一樣的心得和體會。
你一定有過這樣的經歷：頭腦一熱，一切條條框框都扔在了腦后，只剩下了沖動，沖動之余，做出了許多出格的事情。等冷靜下來，才感到后悔莫及，但是事情都已經發生了，后悔也晚了。其實，如果當時再冷靜一點。就可以很好地解決問題，為什么就不能控制自己呢?所以，與其到事后再后悔，還不如在沖動的情緒上來的時候就努力讓自己平靜下來。一旦感到自己的呼吸加快，心跳加速，大腦在迅速的失去清晰感時，就一定要提醒自己：“冷靜，冷靜，再冷靜!”讓自己把思緒沉下來，只有腦袋清醒，觀念清醒，理智才會發揮作用，你就會發現事情遠沒有你想象得那么糟糕，只要從容應對，一切都可以解決。
通過講座我明白了我們應該用以下方法管理自己的情緒：
1、提高自我認識。要全面的認識自我，就是要有一個清醒的自我意識，既要看到自己的優點和長處，又要看到自己的缺點和不足，不可一葉障目。還要學會從周圍的世界中提取有關自我的真實反饋，避免來自自己的主觀理解帶來的誤差。心理學認為，欣賞自己、接納自己是一種積極的人格特征。研究表明：一個人越能正確認識自己就越能接受自己，社會適應能力也就越強，反之，就會產生緊張不安的焦慮心理。
2、不與他人比較。實際上，任何人都不可能完美無缺，人人都有優點和缺點，人人都有自己的獨到之處，每個人不應該因缺點而懷疑自己，也不要因優點輕視他人。你就是這個世界上獨一無二的一個，都有他人所不及的地方，所以不能總拿自己的長處去比別人的不足，也不必活在“應該”和自我譴責當中，更不要把別人看得一無是處。要讓自己揚長補短，散發自己獨特的個人魅力。沒有更好的自己，只有當下如實的自己。
3、修正理想中的我，改變不合理信念，也就是降低自己的期望水平，努力使理想自我的內容符合現實自我所能作出努力的程度。工作中，我們要制定適當的目標，盡可能使自己的目標與現實接近;同時還要改變思維方式中某些不合理的信念，這實際就是一種認知改變的過程，一種接納自我的途徑。
說了這么多，表達核心是，情緒管理只有一條規則，腦袋要清醒，觀念要清醒。情緒和很多事情是相輔相成的。要管理情緒，需要管理情緒相關的因素，管理情緒需要追根尋源，管理情緒需要更好的疏導。有句格言說得好：“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”人在旅途，保持心情快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的東西增加它;第二，發現使你不快樂的東西減少它。如果你能做到，我保證你天天都是一個快樂的人!
教師情緒管理心得體會（專業17篇）篇二
中學教師的工作壓力大，經常面臨各種挑戰和困惑。情緒管理是教師工作中一項重要而又必要的技能。本文將從自身經驗出發，分享我在中學教師情緒管理方面的心得體會。
第二段：認識情緒管理的重要性。
情緒管理是指控制、調適和引導個人情緒的能力。中學教師工作中常常面對壓力和挑戰，情緒管理的好壞直接影響到工作的效果和師生關系的發展。當我們能夠良好地管理自己的情緒，我們才能更好地照顧到學生的情緒需求，建立良好的教育環境。
第三段：保持積極心態。
學會保持積極的心態是情緒管理的關鍵。在工作中，我們經常會遇到各種挫折和困難，但是只有堅持樂觀向上的心態，才能有效地應對。當我們面對困難時，可以通過積極尋找解決方法和尋求同事或家人的支持來緩解情緒壓力。同時，培養一種興趣愛好，如運動、讀書或繪畫等，也是幫助我們保持積極心態的有效途徑之一。
第四段：注重情緒調節。
情緒調節是情緒管理過程中的關鍵環節。在處理學生問題、與同事合作或應對突發事件時，我們需要有效地調節自己的情緒反應。首先，我們應該學會自我觀察，及時發現和意識到自己的情緒變化。其次，我們需要冷靜下來，通過深呼吸等方法來緩解情緒的急躁。最后，我們可以采用積極的溝通方式，與相關人員進行合理有效的對話，以解決問題和緩解緊張情緒。
第五段：關注自身情緒需求。
在工作中，中學教師往往忽視自己的情緒需求。長時間的工作壓力和高強度的教學工作容易引發心理問題。因此，我們需要學會關注自身的情緒需求。定期進行放松和休息活動，如約上朋友聚會或外出旅游等，幫助我們放松心情，調整自己的情緒。此外，還可以參加相關學術活動或專業培訓，提升自己的專業水平和職業心態，從而更好地管理自己的情緒需求。
總結：
對于中學教師來說，情緒管理是一項必備的技能。保持積極心態，注重情緒調節，關注自身情緒需求，都是良好情緒管理的重要方面。通過不斷地實踐和反思，我們能夠提升自己的情緒管理能力，為學生的成長和發展創造更好的教育環境。因此，我們應該時刻關注自己的情緒，并學會有效地管理和調節，以保持良好的工作狀態和健康的心理狀況。
教師情緒管理心得體會（專業17篇）篇三
第一段：引入話題及背景介紹（200字）。
隨著社會的不斷進步，教師的角色已不再局限于傳授知識，還要扮演起學生心靈成長的引領者。作為一名教師，控制情緒是非常重要的一項能力。如何有效地管理情緒，既能更好地處理與學生的關系，又能提升自己的教學水平，成為眾多教師思考和探索的問題。掌握情緒管理的方法和技巧，對于提高教師的教育教學能力及培養學生的情緒智力具有積極的意義。
第二段：情緒管理的重要性（200字）。
情緒管理是指根據特定情境選擇、調節和控制自己的情緒，以達到積極的行為結果。在教育工作中，情緒管理是教師必備的能力之一。教師情緒的穩定與否直接影響到教學質量和教育效果。一個情緒穩定的教師能在壓力和挫折面前保持鎮靜和樂觀，穩定的情緒會讓學生感到安心和放心，有利于創造和諧的教育環境。
第三段：如何控制情緒（300字）。
情緒管理是一門需要不斷學習和實踐的技巧。首先，教師應該意識到自己的情緒并進行調節。可以經常進行情緒狀態的自我觀察，認識到不同情緒對自己的影響，并學會應對和化解情緒。其次，教師可以通過尋求支持和幫助來緩解情緒。與同事和家人進行心理溝通，傾訴自己的困惑和不安，可以得到一些有效的建議和鼓勵。第三，教師還可以通過采用放松的方法來舒緩情緒，如聽音樂、做瑜伽、打籃球等，讓自己從繁忙的工作中暫時解脫出來。最后，教師要保持積極的心態，樹立正確的人生觀和價值觀，相信自己的能力和價值，不過分追求完美和成功。
第四段：情緒管理的實踐與效果（300字）。
實踐是檢驗真理的唯一標準。教師情緒管理的最佳實踐是在實際工作中通過不斷實踐和總結，不斷提高情緒管理的效果。首先，教師可以與學生建立良好的情緒關系，這是情緒管理的重要一環。可以通過與學生溝通交流、傾聽他們的需求和關注以及提供情感支持和指導等方式，既能理解學生的情緒，也能引導他們正確處理情緒。其次，教師還可以通過靈活運用教學方法和技巧來調節情緒。在教學過程中創造輕松愉快的氛圍，鼓勵學生積極參與，培養學生的樂觀向上的心態。最后，教師可以與同事合作，互相支持和鼓勵，共同面對挑戰和困境，在合作中提升情緒管理的能力和效果。
第五段：總結與建議（200字）。
情緒管理是一項重要的職業技能，對于教師而言尤為重要。通過不斷學習和實踐，我們可以提高情緒管理的能力，構建積極健康的教育環境。在日常的教育工作中，教師要時刻關注自己的情緒狀態和學生的情緒需求，通過積極的態度和靈活的方法去調節和管理情緒，努力打造和諧有益的教學環境，以期實現更高質量的教育教學目標。
教師情緒管理心得體會（專業17篇）篇四
我是一名教師，每天都在與一群活力四射的學生打交道。盡管這份工作充滿樂趣，但也會遇到挑戰和困難。在這個過程中，我發現情緒管理對于教師角色至關重要，它可以幫助我更好地處理與學生、同事、家長的關系，提升教學效果。
首先，情緒管理對我來說是一個重要的挑戰。教師工作需要大量的情感投入，而學生行為、家庭環境等因素都可能影響我的情緒。有時，學生會讓我感到沮喪、失望，甚至憤怒。然而，我認識到，將情緒控制在一個穩定的范圍內，是我在面對這些挑戰時不可或缺的能力。
為了有效地管理情緒，我采取了以下幾個步驟：
1.自我覺察：我學會了仔細傾聽自己的情緒，識別它們的來源。這樣我就能更好地理解自己的情緒，而不是被它們所控制。
2.情緒調節：我學會了通過各種方法，如冥想、運動、寫日記等來調節情緒。在需要的時候，我還會尋求朋友、同事或專業人士的幫助。
3.設定界限：我學會了設置情緒界限，讓自己有時間和空間來處理情緒。通過設定情緒界限，我可以保持冷靜，避免情緒化的反應。
4.尋求支持：我學會了從朋友、家人那里尋求支持。他們能給我提供理解問題的不同視角，幫助我處理情緒。
通過實踐情緒管理，我收獲了很多。我學會了更好地處理情緒，避免了情緒化的反應，也提高了工作效率。最重要的是，我與學生、同事和家長的關系變得更加和諧。
總結，情緒管理對于教師而言，是一項重要的技能。我通過自我覺察、情緒調節、設定界限和尋求支持等方法，學會了有效地管理情緒。這些技能不僅幫助我更好地處理與學生、同事、家長的關系，還提高了我的教學效果。我相信，在未來的教育工作中，我將繼續發揮情緒管理的作用，以更積極、更健康的心態面對挑戰，創造更好的教育環境。
教師情緒管理心得體會（專業17篇）篇五
隨著我國教育體制改革的不斷深入，教師在工作中擔當的角色悄然改變，從知識的傳授者到指導者，從學生學習的管理者到合作者，從課程資源的使用者到開發者，從教書匠到研究者，這一系列社會角色認同的改變給教師的心理帶來了挑戰。部分教師不能適應這一改變，長期處于焦慮、抑郁、煩躁等負性情緒中，失去了對學生的愛心和耐心，同時喪失進取心，在“無意識”或“事與愿違”的狀態下對學生身心造成無法彌補的傷害。沒有心理健康的教師群體，就不會有心理健康的學生；而只有高素質的教師，才能培養出高素質的學生。
一、情緒管理的內涵及界定。
高曼(goleman，1995)所著《情緒智力(emotionalintelligence)》一書的面世，使eq廣泛受到各界的矚目與重視，同時使情緒管理的重要性愈受到大家的肯定，甚至將eq與情緒管理劃上等號。根據沙洛維與梅爾(salovey&mayer，1990)的觀點，情緒智慧——eq涵蓋下列五種能力：
（一）覺察自我情緒。
能隨時隨地自我覺察自己情緒的人，即對自己了解較多的人；反之，不了解自身情緒狀態的人必然淪為如柏拉圖所說“感覺的奴隸”。可見只有掌控自我感覺才能成為生活的主宰，面對人生大事時能較好地進行抉擇。
（二）妥善管理自我情緒。
情緒管理必須建立在自我認知的基礎上，并強調如何擺脫焦慮、怒氣、灰暗或不安。當欠缺情緒管理能力時，常須與低落的情緒交戰，而掌握自如的人則能很快走出生命的低潮，重新接受挑戰。
（三）自我激勵。
做事不是依靠外界的動力，而是靠自我激勵的情緒專注于某一目標，保持高度熱情，克服一時的沖動和滿足，不達到目的決不罷休。有了這種激勵情緒，工作保持高度熱忱，不斷提高效率。
（四）覺察他人的情緒。
這種覺察他人情緒的能力就是所謂同情心，亦即能設身處地的站在別人的立場，為別人設想。愈具同情心的人，愈容易進入他人的內心世界，也愈能覺察他人的情感狀態。
（五）人際關系的管理。這是協調與管理他人情緒的藝術，包括領導和組織能力，協調人際關系和諧程度的能力，即通常稱謂的“人緣”。
二、情緒管理對教師的影響。
目前，教師身心狀況令人擔憂，它實際上已成為污染學生心理健康的重要源頭。教師作為一種特殊的社會成員，面對的是“祖國的未來與希望”，其身心健康問題不僅具有單純的個體生命的意義，而且具有廣泛的社會價值。
教師心理壓力導致的健康問題主要表現為煩躁易怒。有些教師因為多種不順心的事情，常常煩躁不安，有時就向學生發泄，講課耐心不起來，動輒發火。如能在學生面前耐得住，往往就把一天中所受的窩囊氣一股腦兒地向家人發泄。
英國哲學家斯賓說過，生命的潮汐因樂而升，因痛苦而降。如果一個人過度憤怒、焦慮、憂愁、痛苦等，就會使他的心理活動失去平衡導致神經活動的機能失調，判斷能力降低，甚至喪失理智，使正常行為瓦解，造成機體的病變。當然，情緒能致病也能治病。情緒上的良性感染與反饋，能促使體內免疫球蛋白a血清素和各種酶的生物活性水平提高，改善機體的生化代謝和神經調節功能，如許多癌癥患者以豁達、開朗、樂觀的心情戰勝絕癥。積極的情緒有助于身心健康，消極的情緒會引起人的各種疾病。
（二）情緒管理是良好的人際關系的“潤滑劑”
情緒在人際關系中起著信號、表達和感染作用，是人際交往的重要手段。情緒智力的高低直接影響人際關系的親疏與穩定。對自我情緒的認知、表達和調控，對他人情緒的覺察和把握，有助于教師處理好人際交往問題，建立和諧的人際關系。
1、情緒表達是人際溝通交流的基礎。
良好人際關系的建立和維持，離不開有效的人際溝通。在教學過程中，教師首先要選擇出試圖溝通的信息，并將這些信息轉換為學生可以接受的形式，如文字、語言或表情等，之后清晰、準確、充分地表達出來。教師只有清楚、準確地了解自己的情緒，才能根據課堂環境的要求，有效地調整自己的情緒狀態，更好地向學生表達自己的情緒，完成有效地溝通，為良好師生關系的建立、維系和發展奠定基礎。
2、情緒控制是良好人際關系的保障。
良好的人際交往既需要熱情更需要理智，對自己負責，對學生尊重、寬容、忍讓，（續致信網上一頁內容）力圖合情合理地解決問題，這就需要很強的情緒調控能力。一個自控能力較差的教師，常會不顧場合亂發脾氣，很可能把“自我發泄”引向“向學生發泄”，行為充滿情境性，喜怒無常，過度情緒化，甚至耿耿于懷，這將直接挫傷師生關系。而穩定、良好的情緒有利于師生關系的建立和鞏固。
3、移情能力是人際關系融洽的關鍵。
移情能力是情緒智力的集中體現，教師不僅能夠知覺自己的情緒，而且能覺察學生的情緒，理解學生的態度，對學生的情緒作出準確的識別和評價。這種能力有助于超越師生之間的角色差別，具有一定的人格功能，有助于教師覺察學生、理解學生，建立起和諧、融洽的師生關系，增強教師的師生交往和社會適應能力。
（一)覺察自己的情緒(what——我現在有什么情緒）。
教師克服負性情緒的前提，首先是樹立調整情緒的自覺意識，即必須承認某種負性情緒的存在。
人類的智慧在于它不僅能對客觀環境事件進行思考和評價，而且能把智慧的鋒芒指向自己，對自己的身心狀態加以認識、評價和思考；通過思維和意志，對它們進行干預，使之朝著有利生存發展的方向變化。
（二)了解情緒的成因(why——我為什么會有這樣的情緒）。
認知是平衡主客觀關系的杠桿，調整情緒需要認知幫忙。教師在消極情緒產生后，通過對產生的原因的分析，找出哪些原因是可以改變的，哪些原因是短時間內不能改變或根本無法改變的。對可以改變的原因及時進行調整或改進，對不能改變的，則通過從其他方面的努力加以補償。從而減輕、消除消極情緒的困擾，達到心理平衡。在心理治療諸方法中有一種理性情緒療法。此種理論認為，誘發事件只是引起情緒及行為反應的間接原因，而對誘發事件的認知解釋和所持信念才是引起情緒反應的直接原因。
（三)緩和與轉換情緒的方法(how——如何有效管理情緒）。
1、緩和情緒的方法。
現代心理學研究和實踐為我們教師擺脫消極情緒困擾，調整心態，維護身心健康提供了很多可資利用的方法。
（1）轉移法，又稱移情法。教師在遭遇消極情緒的困擾時，為了減輕和消除消極情緒，通過轉移注意力（努力把注意力轉到自己愿意做的工作或事情上），使自己的心境較快地從消極情緒中解脫出來，達到心理平衡。
（2）意控法。教師通過自己的意志努力，把引起消極情緒的刺激從清醒的意識中除去，對某些在課堂上產生的消極情緒可以達到迅速消除的功效。
（3）清醒法。當教師產生激烈的消極情緒時，為了避免因頭腦不清醒而作出不理智的舉動，教師可以通過自我提醒，使自己明確將要采取的行動會產生什么樣的后果，進而解除迷茫，冷靜面對現實。
2、轉換情緒的方法。
上述三種方法有利于教師在教學情景中迅速緩解消極情緒，保證教育教學工作的順利進行。但要從根本上消除消極情緒的負面影響，還須運用以下一些方法。
（1）交往法。交往是人類不可缺少的社會性需要，它不僅是利益和物質的交流，也是情感與思想的交流。教師不僅要善于與學校院墻之外的社會交往，將自己和諧地融于社會之中，而且還要善于與同事、家長，特別是與學生保持融洽的人際關系。和諧的師生關系能使課堂氣氛活躍，給學生如沐春風的感覺。胸懷寬大，虛懷若谷、淡泊名利則又使教師創造了寬松、愉快的工作氛圍，同時也大大降低了繁重工作帶來的心理壓力。
（2）合理宣泄法。情緒有的可以升華，有的也不一定有必要升華，在適當的場合下，合理地宣泄一下自己的情緒，同樣可以起到心理調節的作用。當教師在工作或生活中產生了消極情緒，要學會合理宣泄出來，以減輕或消除自己的心理壓力，避免情緒進一步淤積惡化，保持心理平衡。但教師情緒宣泄要注意對象、地點、場合、方式等，切不可任意宣泄，無端遷怒于學生，造成不良后果。
（3）文飾法。文飾又叫“合理化”，這是一種援引合理的理由和事實來解釋所遭受的挫折，以減輕或消除心理困擾的方式。它的表現形式可概括為“找借口”、“酸葡萄效應”、“甜檸檬效應”等等。當一個人無法達到自己追求的目標，吃不到葡萄就說葡萄是酸的，以沖淡內心的欲望，減少懊喪情緒。與此同時，又以“甜檸檬心理”來肯定自己的成績和價值，認為凡是自己所擁有的東西都是最好的，最重要的，以減輕內心“求而未果”的痛苦。
情緒管理的方法還有很多，為了減輕或消除消極情緒的困擾，維護身心健康，教師還可以探索一些更適合自己的性格和實際情況的方法和措施。
教師情緒管理心得體會（專業17篇）篇六
控制情緒是每個人都需要掌握的技能，尤其對于教師來說更為重要。作為教師，情緒管理的能力直接影響到教學的效果和學生的學習體驗。經過多年的教學實踐，我深刻體會到控制情緒的重要性，并從中獲得了許多寶貴的經驗和體會。
第二段：直面挑戰。
作為一名教師，我們每天都面臨著各種挑戰。例如，有時候學生無法集中注意力，或者他們的問問題會讓我覺得疲倦和無法應對。還有時候，我們會遇到家長的投訴和不滿。這些困難和壓力會引發我們的負面情緒，影響到我們的教學成果。
良好的情緒管理對于教師來說至關重要。首先，控制情緒能夠幫助我們保持冷靜和理性，在面對困難和挑戰時能夠更好地思考和解決問題。其次，積極的情緒能夠激勵學生的學習興趣，提高他們的參與度和積極性。最重要的是，情緒管理對我們自身的心理健康也非常重要，有助于減輕壓力和焦慮。
第四段：有效的情緒管理策略。
在我的教學實踐中，我逐漸掌握了一些有效的情緒管理策略。首先，我學會了給自己一些時間和空間，以緩解壓力和負面情緒。比如，在課堂上，我會安排一些短暫的休息時間，讓自己得到放松和恢復的機會。其次，我學會了尋找適當的支持和幫助，無論是與同事交流還是尋求專業心理輔導。最后，我注意培養積極樂觀的情緒，尤其是在面對困難時，積極思考和尋找解決問題的方法。
第五段：結語。
控制情緒是一項需要堅持和不斷實踐的技能。作為教師，我們不僅要關注學生的學習成績，更要關心他們的情緒和心理健康。只有通過有效的情緒管理，我們才能更好地應對困難和挑戰，創造積極的學習氛圍。我相信，只要我們不斷努力和提升自己，我們一定能成為情緒管理高手，為學生的成長和成功做出更大的貢獻。
（注：以上是根據輸入內容生成的文章，文章足夠長，但并不能保證文章質量和可讀性，請以參考為準。）。
教師情緒管理心得體會（專業17篇）篇七
情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。小編精心為你整理了教師情緒管理隨筆，希望對你有所借鑒作用喲。
一、教師魅力在班級上的重要性。
從某些的研究調查中，我們可以了解受學生歡迎的老師或學生心目中的好老師，在言行方面，包括了興趣廣泛、富幽默感、拘謹、守信、以身作則、儀容端莊、公正不偏、關心及了解學生、課后平易近人……。學生對教師印象之好惡，直接影響對其所受課程與興趣的濃淡。一個身受學生敬愛的老師，為學生所樂于接近，他的言教讓學生心悅誠服，他的身教更能使學生潛移默化，能夠產生極大的教學效果。所以教師魅力的發展是不容現代教師所忽視的課題之一。
二、了解魅力。
當你想到魅力時，你的腦中想到了什么呢？是陶晶瑩在熒光幕上的幽默大方、能言善道？是陳shui扁的樸實親切、魄力風范？是陳純甄打球時認真、專注的眼神？或是反町隆史所飾演的「麻辣教師」呢？近年來的一些研究，已能測驗魅力的高低，以及分析魅力如何產生效力。從一些魅力人物所做的分析，發現其共通的特質：魅力是一種溝通能力及影響力，它更是一種對人、對己的感覺能力、表達能力及控制能力。魅力絕不是基因遺傳的作用，乃是智慧和能力的累積及呈現；它不是一項單純的性格或特質，而是多方面能力的綜合呈現。
由學者的研究顯示，魅力具有六個向度可評斷，包括：
1、情緒表達力：可以自由表達內心感受，不但能讓他人了解其心底感受，更能藉真情流露增添人際交往的樂趣。他們多半表情豐富、聲調千變萬化，充滿熱情與活力。
2、情緒敏感度：具有魅力者，不但是絕佳的情緒傳送者，也是體貼的訊息接收者，可以了解他人經由非語言行為所傳達的感覺，與人建立有效的溝通。
3、情緒控制力：善于控制內在情緒，使其適當的呈現。
4、社交表達力：具有說話的技巧，將想法立即語言化，也有能力帶動話題，與人相談甚歡。
5、社交敏感度：覺察周遭人際往來的微妙互動關系，熟知各項人際規則，并能在不同的場合表現出適當的行為。
6、社交控制力：擅長在生活中扮演不同的角色，以適應不同的狀況；隨時調整自己的行為，以符合當時情境的需求。
值得注意的是上述六項能力，必須互相補償結合才能發揮最大效果，否則將會妨礙魅力的發展。
三、教師魅力大放送。
依據上述所提，在此我們簡略地將教師魅力分為以下四大類：
（一）外表儀容。
在學生對老師的評價中，第一印象往往占有極大的份量，而這就牽涉到老師的外表儀容。一般而言，老師的外表儀容會最先吸引到學生的注意力，故而，老師的外表儀容應該以樸素、整潔、端莊為基本；所謂的端莊并不一定要西裝筆挺，只要老師的穿著打扮不是短褲拖鞋，令人覺得很隨便的感覺即可；若心有余力，則可利用些個性化的小配件，展現個人的特質，以增加個人的魅力。然而，在班級經營中講求老師以身作則，在老師要求學生的儀容要整齊的同時，學生也會在自己的心中對老師做評估。此外，一個人的外表也會對人的心情造成影響，老師干凈清爽的外表儀容不僅會令自己的心情愉悅，學生看了也會覺得心曠神怡，彼此的好心情相互感染，更會造就愉快的班級氣氛。
（二）個人特質。
所謂「路遙知馬力，日久見人心」，學生的眼睛都是很雪亮的，對于老師的個人內在特質，都能夠從老師上課中的表現、平時的言行舉止中敏銳的覺察。一般而言，學生認為有魅力的老師可能具備的一些特質如：自信、穩重、幽默、義氣、熱心或溫柔等，但是，并不是全部都要具備才稱的上是有魅力的老師，不同的老師具備不同的人格特質，而只要將自己吸引人的個人特質展現出來，即可發揮個人的魅力。若老師對于自己所擁有的魅力尚覺得不是很足夠，也可以根據自己本身的性格再加以培養，然而，要注意的是不要刻意營造，因為若只為吸引學生而刻意的營造，那就不是個人自然的本質了，而學生雪亮的雙眼也會識破這個計倆的，到時學生不只會覺得老師做作，可能也會產生反感的情緒，那么，就更別提班級經營的成效了。惟「幽默感」在教學上的確具有頗大的效益，吉爾伯曾說過：五十分鐘的工作，加上五分鐘的笑，其價值是六十分鐘無變化的工作的加倍。…教學的幽默，具有更深刻和更有價值的目標？它將教師和學生們聯系在一起，用快樂去聯系他們。所以每個教師、即使是以往給予他人或學生「嚴肅、死板」印象的教師，也可以嘗試去培養幽默感，以打破彼此的距離或增進學生學習的效果。
（三）情緒方面。
教師的情緒方面，則可分為個人修養與情緒表達。個人修養乃是其情緒的穩定性，教師情緒的穩定性則在遇到突發狀況中最容易表現出來，并展現出個人對事件的因應方式與處理態度，在如此特殊的時候，若老師的態度是理智的、冷靜的就事論事，心胸開闊的包容所造成的混亂景象，從頭到尾的處理好每個細節，而非隨之歇斯底里、無所適從，則此時老師令人信任的魅力就無所遁形了，更會加深學生對他的愛戴。
此外，具有魅力的教師并非沒有情緒或需要壓抑自己的情緒，而是他能夠適時且適當的表達自己的情緒，不要一昧的壓抑自己的情緒，直到最后受不了，才突然爆發，那么對彼此關系的傷害才是最大的，所以，讓學生知道老師的情緒為何，對老師而言，并不可恥，而且若能夠適時的用適當的方法，如用「我訊息」或「理性訊息」表達，對師生之間的溝通更有幫助，也不會在無意之中傷害學生。
（四）社交方面。
身為一個教師的角色，你所要面對的當然不只有學生而已，你所要更加廣泛接觸的還包括你的同事以及所屬上司，也就是辦公室中的其它老師及主任校長。.等等，也許教育環境不比一般的職場整天都得上演著辦公室戰爭，但是若能建立好與其它教師的一些聯絡溝通管道的話，我想這也是對于教學有極多裨益的。你可以嘗試在課堂教課之余主動的對于其它老師伸展一些人際觸角，擅用一些溝通的藝術及技巧例如：主動關懷、多些贊美。.等等，我想也就能很快的化解平常教師們之間尷尬及不互相往來的情形，其實教師們應是一群共同為教育努力的社群而非一個個單獨奮斗的個體才是，若是老師們之間能夠建立起和諧溝通的相處情形，不但在教學方面我們可以教學相長、互相討論與合作，更能激發出許多更佳的教學理念及計劃，并且可以相互支持形成一股教育力量來一起處理教學上可能突發的事件，使得我們不再是單獨拿著鐵槍面對學生的唐吉柯德；另外在舉行一些大型活動如教學觀摩及運動會等，更能發揮平日的合作及默契一起群策群力，把活動舉辦的更加完美；此外我覺得這也是給了學生們最好的一個社交人際方面的示范。
不需花費許多的時間及精力，只要你用心地、有計劃地、自然的去經營四周的人際關系、既不會耽誤到平日的教學，而是改造教學辦公室及形成廣大的教育學習社群的開始，這種在教師身上發揮出來的社交魅力我想是日益需要的，而且也不難做到，試試看一個簡單、誠摯的招呼語，教師的社交魅力就由此開始。
四、魅力錦囊大公開：
以下我們根據上述教師魅力的四大重點，整理及提供一些簡單且在日常生活可以實施運用及注意的錦囊妙計，大家不妨可以參考看看并實際去做看看是否真的能增加你的教師魅力。
第一計：每天在出門前再次照個鏡子確認自己的服裝儀容是否整齊干凈。
第二計：多留意一些時尚訊息，可以改善衣服配對及顏色的搭配讓你穿對衣服看來更有朝氣。
第三計：留心一些不雅的小動作可以讓你的舉止禮儀更加的得體。
第四計：多充實一些教學課堂外的知識與技能展現你另一方面的才華。
第五計：善加練習一些口語表達如：念報紙等，不但可以讓你口語正確有助教學，也能更佳的侃侃而談、口若懸河。
第六計：每天回顧3-5個自己表現的不錯的地方或事件，適時的鼓勵自己增加自信心。
第七計：留給自己轉圜的空間，學習控制自己的情緒，多加冷靜思考與替別人想想以和平的方式解決紛爭。
第八計：別把個人的不良情緒帶給學生、家人或同事，遷怒別人只會為你的人際關系帶來負作用。
第九計：言行舉止應當一致且時時注意時間，切勿遲到早退做個學生的好榜樣。
第十計：與人交往首重誠意待人，帶著敷衍別人或心不在焉的心態無法贏得別人的信賴與尊重。
第十一計：面對別人的要求時凡事三思而行，答應別人的事一定盡力做到。
第十二計：笑臉對人、廣結善緣，切莫在人背后道人是非、心生妒忌說人閑話。
五、結語。
還記得電視上的廣告名言『知識讓人更有魅力』，對你而言魅力又是什么呢？上述所提及魅力相關的內容對于讓我們如何成為一個有魅力的教師有一初步的了解，坊間所出版的人際、社交、自我成長的系列書籍都可以做為我們充實魅力的資源寶典。了解魅力、增長魅力并不難只要我們從小處著手，試著在平常中累積一些些的成效與努力，從自己能力所及的范圍加以嘗試，持之以恒必定可以讓自己煥然一新，做一個受學生尊重喜愛、讓同事欣賞接納的新時代魅力教師。
教師情緒管理心得體會（專業17篇）篇八
不良情緒對工作只有壞處沒有好處，它往往使人頭腦發熱、喪失理智，一瞬間做出出格的行為舉止，造成難以估量的損失。正因為如此，控制情緒，保持理智是人在成長過程中不斷強化培養的一種修為。可以說管理好自己的情緒，時刻保持理性，是一個人走向成熟的標志，也是成就事業所應必備的基本素養。
作為一名教師，其職業要求更加強調情緒管理的重要性，因為“師者，傳道授業解惑也”。傳道授業的基點是“理”性，是明天理、明事理，窮萬物之理。萬物之理是為道。傳道授業就是要向學生講“道理”、教育學生依“理”行事。如果教師不能很好的控制情緒，又怎樣能做到依“理”之本性立德立言立行，為學生樹立正面積極的導向。
日常工作中，我們時常聽到一些教師做出的傻事。給學生臉上刺字者有之，與學生家長網上對罵者有之，暴力毆打學生者有之，言語侮辱學生者有之。這些教師最終都被給予了嚴厲處分，甚至失去了教師資格。究其原因還是個人職業素養不高，沒能很好的管理自己的情緒，一時沖動做出了匪夷所思的舉動。我們都應以此為鑒。
控制情緒，管理情緒是教師的一項基本功夫。1、要認真學習教育心理學，認識不良情緒。首先要明白不良情緒如何產生。一般來說，當一件事情符合我們心理預期、希望、要求時，我們就會產生高興的情緒。反之，如果一件事情與我們的要求、原望相抵觸，就會產生負面的情緒。這說明情緒的產生是依“我”之“喜好”而產生的。在情緒產生過程中，我們往往忽視了對“我”之“喜好”是否符合事之原理的思考：為什么事情一定要如我所愿？我之的所愿是否能使事情發生改變？其實許多時候，情緒失控就是因為我們缺少了這一理性思考過程，純粹以自己的“喜好”為依據，對事物的做出了過快、過于敏感的反應。我們的“喜好”越強烈，情緒反映越激烈。那些情緒失控的人，如果能懂得情緒產生的原因和過程，在喜好判斷與情緒發生之間加入這一思考環節，就會更加理性，情緒趨于平穩，防止沖動的魔鬼。
2、要理清思路、明確目標，調整情緒。情緒往往也是隨著事物發展變化而變化的。教師也要善于在工作動態中管理情緒。舉一個例子：一名教師課堂上充分調動了學生的學習熱情，課堂氣氛活躍，師生都能緊扣教學目標熱烈討論，形成良性互動。這是一堂非常成功的課，教師很高興，學生也很高興。但是沒過幾個小時，這位教師的情緒大變，沖進教室對著學生大發雷庭，并留下一堆任務量極大的作業懲罰學生。為什么前后變化這么大？原來這位教師聽說自己布置的家庭作業被這群小家伙擠占課間時間，爭先恐后的完成了。這位教師認為，學生們提前完成作業是為了逃避回家做作業，是為了擠出時間更好地玩，違背了自己“勤學”的要求。以此引發不良情緒，再次布置重量作業，以占據學生贏回來的時間。這位教師的問題：一是目標出現本末倒置。布置作業是為了鞏固學習成果，形成技能，而不是為了占據學生的時間。二是工作思路不清。學生提前完成作業，是一種學習主動性、積極性的表現，也是一種效率意識的體現，應予肯定與贊賞，而不應打壓。三是前兩點錯誤思維方式導致的情緒失常，亂發脾氣，顯示出個人缺乏理性不成熟。我們可以想像，這樣的情緒變化對工作能有什么推動力？對學生會有什么樣的負面影響。
3、要勤于修心、三省吾身，提高思想境界。一個情緒易于失控的人，往往是得失之心過重的人，自我意識過強的人。一不如意就發脾氣，絲毫不考慮他人感受，這是一種不尊重人的表現。我們在工作中要尊重學生，不能把學生當作情緒的出氣筒。別看他們小，他們也有自己的觀點和判斷。一個經常亂發脾氣的老師在他們幼小的心靈中會是一種什么樣的形象，會給他們帶來怎樣的觀念取向。言傳勝于身教。管住自己，修身以正，才能以身示下，給學生們樹立一個正面的導向力量。所以作為教師，我們要勤于修心，增強正念，提高我們的親和力、感染力。要每日三省吾身，反思自己言行舉止有無失禮逾規之處，做到克禮復禮，成為一個德藝雙馨，受學生敬仰的人。
教師情緒管理心得體會（專業17篇）篇九
任何人都渴望得到他人的獎賞，孩子更是如此!獎賞可以是一句贊美的話，一個肯定的眼神，也可以是一個簡單的動作，亦或者是一個小小的玩具等等。或許在我們看來這些獎勵不算什么，但是，對于孩子卻是一份無與倫比的獎賞。這些獎勵會給孩子增加自信心，并且對孩子價值觀的建立有著深遠的影響。
進入大班下學期孩子們對加減法有了很明顯的感受，我們便利用這一點，對孩子們的常規進行管理。每天我們都會設立一個獎勵項目，有時是戶外活動時間，有時是孩子們帶到幼兒園給小伙伴們分享的好吃的，還有時是五角星等等，每天變換著花樣使孩子每天都對此有興趣。
我們在各個活動開始前提示孩子，現在我們要開始做加法和減法了，然后設立做加法的幾個名額，這促使孩子們的動作又快又好，即達到了我們的目的，又強化了孩子們的概念。待到孩子們都安靜下來，我開始給表現特別好的前幾名孩子“做加法”——點出表現特別好的孩子的名字，孩子們會自己記住什么時候我被老師表揚了做了加法，給表現特別不好的孩子做減法——但是減法一般做的較少，因為我們會盡量給孩子多一點機會。孩子們似乎對這些特別在意，一聽到要做加法減法立馬就都表現的特別好。由此發現我們的班級管理加減法在我們班是挺有效果的呢!
在午睡時間幼兒不午睡，這對于管午睡的老師來說上一件很頭痛的事，那么如何才能把午睡管理好萊呢?結合多年的經驗，我認為要把午睡管理好，具體要做好以下二點：
一、掌握管理午睡的技巧。
1、進午睡室前先檢查幼兒身上是否有危險的物品，然后讓每個幼兒都上廁所，接著讓幼兒把鞋擺放整齊，安靜的上自己的床，外衣脫掉疊好，放在固定的位置。
2、幼兒上床后教師允許幼兒睜眼10分鐘，老師可給幼兒放些安靜性的音樂或講一些故事;提前給幼兒說在過了10分鐘后就睡覺。幼兒閉眼以后，老師要觀察幼兒的午睡情況，對沒有蓋好的幫他們蓋好;發現難以入睡的幼兒，老師要在那安撫(比如：拍拍、抱抱、給幼兒小聲說話、給幼兒午睡后有獎勵，這些對小班幼兒特別有用)，等幼兒睡著后再離開。這樣午睡室才能安靜。中間有上廁所的幼兒要分清情況，故意搗亂的要制止，有需要的要讓他去，避免尿濕褲子。這經驗要靠平時的觀察。
3、看午睡的老師管理要一致，讓幼兒形成良好的習慣，那么在以后的管理時就非常輕松。
二、老師注意事項。
1、老師不要在午睡室大聲說話，老師聲音小幼兒也就跟著學。
2、多個老師不能在一起聊天，否則會影響幼兒的午睡常規。
3、管午睡的老師不能睡覺，要隨時觀察幼兒的午睡情況，避免安全事故的發生。
課堂管理是上課老師為了完成教學目標，調解人際關系，引導同學們進行一系列教學行為方式。在課堂教學中，教師不僅有教學的責任，還有一個管理的責任。
在我實習的過程中，我的班級里出現了不服從老師教管，甚至是到了肆意妄為的地步。上課時，隨意交換座位，隨意講話，只聽上課下課的鈴聲。班主任老師對他進行了批評教育，也沒有改正他的錯誤。其他同學的家長們也向班主任反應了情況，要求教師對其嚴加教管，不要耽誤同學們的學習。對于這種情況，我作為一個普通任課教師，一開始并沒有主動的去找到這位同學，而是將上課情況如實的向班主任老師進行了反應，請求班主任老師對這位同學進行教育。但在接下來的課程中，這位同學并不能很好的約束自己，反而有些變本加厲的叛逆傾向。之后我找到這位同學和他進行了交流談心，詢問為什么不能安心下來學習，他向我解釋了并不是故意打擾其他同學，只是小學時的放肆隨意并沒有隨著踏入初中而有所改變，初中嚴格的紀律反而讓他產生了叛逆的想法。我對他進行了指導性的'教育，向他說明了教師在課堂中的任務，和初中三年在學習生涯中的重要作用，并且告訴他現在的行為對自己和其他同學造成了不良的影響。我的話對他有所動搖，在以后我的課上，雖然還是有些管不住自己，但在我提醒后便會乖乖的坐好，努力讓自己不去打擾別人和認真聽課。
每個孩子都是善良的，愛玩是初一孩子們共同的一個特點，保持著小學時的純真放肆，初踏入初中，心中總會有一點害怕和茫然，對于不熟悉的環境和老師，嚴格的學校紀律更是加重了他們心中的反抗心思。因此，對于叛逆的同學，我們不能一味的進行批評懲罰，應該理解到他們心中的想法，解答他們的疑惑，使他們能夠認同熟悉初中的新生活，否則就會適得其反，使他們更加的不愛學習和反抗學校。
所以，課堂管理也是一門學問，這是一門高深的學科，我們應該努力學習，創造一個和諧高效課堂。
以前發現有的學生在課堂上控制不住自己的情緒，思想開小差或者做小動作，隨便講話，影響課堂紀律，降低聽課效率的話。就會以正面教育為主，如采用語言，肢體，表情、物質等鼓勵學生，從而調動學生學習的積極性。也常常樹立身邊的榜樣讓學生改正習慣。還有就是努力提高課堂藝術，讓自己的課上得生動活躍些，學生喜歡學了，課堂效率就會大大提高。但孩子畢竟是孩子，他們的注意力是短暫的，所以我偶爾也會急躁，嚴厲批評調皮搗蛋的學生。
參與了本主題的研討學習后，我提高了認識，班主任不僅要管好自己的課堂教學，還要協調好任課老師的工作。做到既不越權，又要加強和任課老師的溝通交流。不斷地及時地協調自己和任課老師、任課老師與學生、自己與學生的關系，使之處于和諧的互動狀態。教師具備對教學內容的管理能力是課堂管理成功的核心。
教學內容是通過教材來體現的，由于教師對教材的處理主要涉及備課和講課兩點，所以對教學內容的管理也應著重這樣兩個方面，從內容準備上的管理看，在備課過程中，教師要善于把對教材內容的分析、直觀教具的運用、己有知識和相關知識的配合等進行重新設計，按照粗——細——精的程序進行，粗備，即全面、透徹地領會所教學科的課程標準，力求按課程標準進行教學，以使學生牢固地掌握課程標準中規定的全部內容，達到課程標準所要求的水平，同時還應了解相近學科的課程標準，密切各科間聯系。細備，即把每一單元的總體要求、基本概念、基本理論的系統弄通，使學生獲得系統的科學知識，認識客觀事物的運動規律。精備，即抓住每一節課的重點和難點，做到突出重點，突破難點。同時備課時還要處理好教與學的關系，切實做到有的放矢。從內容傳輸中的管理看，在講課過程中，教師要注意講究課的結構的合理性，根據學生實際、教材內容采用適當教學方法，靈活地、創造性地組織教學，創設學生積極、主動參與的課堂氛圍。
一、管好紀律差的學生。
一個班級，總有紀律差的學生，先從紀律最差的同學抓起，以點帶面，可以促進全班紀律好轉。學生不守紀律的原因很多。比如學習目的不明確，基礎薄弱，對學習不感興趣;不理解紀律要求，上課聽不懂或吃不飽，師生關系不好，自制力差等，都可能產生一時或長期的不守紀律。這些原因在學生身上也許幾種并存，但必有一種在起主導作用。為了解決問題，必須找到主要原因，對癥下藥。對待這些學生，不能嫌棄、疏遠，而要尊重、親近，用愛心與真情感化他們。用家訪的形式，與家長緊密聯系，共同配合才能轉化這些學生。
二、明確課堂常規要求。
要結合本班情況制定班級學習制度、紀律要求等。有了目標，學生自我約束有方向，自我管理有章可循。比如把課堂常規要求分幾個環節。課前要把學習用品放在指定的位置，預備鈴響后要迅速進入教室，安靜坐好;上課專心聽講，要說話先舉手，課堂上的一切行為都要符合常規要求。表揚是課堂管理的常用策略，對學生細微的進步都要加以表揚。既要口頭表揚，又要設計紀律評比的大表格，讓學生在課堂里得到的紅花或紅星，及時貼上去，評選遵紀之星、禮貌之星、學習之星、使學生學有榜樣，趕有勁頭。
三、正確運用注意規律。
在教學中當課堂秩序出現問題時，故意停止講課比責備學生要好,這樣做可以把學生的注意吸引到教師的講授方面。責備學生，反而會使其他學生的注意轉移到違反紀律的人身上，分散學生的注意。在開始講課時，要說明學習它的重要性與必要性。學生對學習目的認識越清楚，他們就越能努力。以有意注意來對待他們必須學習的任務。教師在教學過程中要正確運用注意規律，既要估計客觀條件，從有效地組織教學內容和改進教學方法著手，使學生對教學本身發生濃厚興趣;同時又要考慮到人的主觀因素，嚴格要求學生，教育學生以頑強的意志去克服困難，這樣教學質量才有保證。
教師情緒管理心得體會（專業17篇）篇十
今天，我去聽教授的講座，我明白了情緒：生活在這個社會中，每個人都難免有各種各樣的不如意，人人都會有心情不好和心情煩躁的時候，這個時候都會情緒低落。壓力：壓力有一些來自外界，有一些來自自己的內心，來自外面世界的壓力對我們的影響多半取決我們的內心。
長期壓力和不良情緒的積累嚴重影響著人們的身心健康。由于不適當的工作、生活、學習等壓力不僅損害個體，而且也破壞組織內健康，壓力與情緒管理相對于我們的關系是很大的。失控的情緒是生活和事情的大敵，極端的情緒可以讓你的朋友遠離你，讓你的家人疏遠你，讓你的事業蒙上一層陰影。所以需要正確調整自己的情緒，讓自己在負面情緒的影響值降至自我控制的最低極限，時刻保持“積極的心態”認真對待每一天。自然，不同的人由于性格的差異，面對壓力的反應肯定不盡相同，對壓力的管理每個人也有不一樣的心得和體會。
你一定有過這樣的經歷：頭腦一熱，一切條條框框都扔在了腦后，只剩下了沖動，沖動之余，做出了許多出格的事情。等冷靜下來，才感到后悔莫及，但是事情都已經發生了，后悔也晚了。其實，如果當時再冷靜一點。就可以很好地解決問題，為什么就不能控制自己呢?所以，與其到事后再后悔，還不如在沖動的情緒上來的時候就努力讓自己平靜下來。一旦感到自己的呼吸加快，心跳加速，大腦在迅速的失去清晰感時，就一定要提醒自己：“冷靜，冷靜，再冷靜！”讓自己把思緒沉下來，只有腦袋清醒，觀念清醒，理智才會發揮作用，你就會發現事情遠沒有你想象得那么糟糕，只要從容應對，一切都可以解決。
通過講座我明白了我們應該用以下方法管理自己的情緒：
1、提高自我認識。要全面的認識自我，就是要有一個清醒的自我意識，既要看到自己的優點和長處，又要看到自己的缺點和不足，不可一葉障目。還要學會從周圍的世界中提取有關自我的真實反饋，避免來自自己的主觀理解帶來的誤差。心理學認為，欣賞自己、接納自己是一種積極的人格特征。研究表明：一個人越能正確認識自己就越能接受自己，社會適應能力也就越強，反之，就會產生緊張不安的焦慮心理。
2、不與他人比較。實際上，任何人都不可能完美無缺，人人都有優點和缺點，人人都有自己的獨到之處，每個人不應該因缺點而懷疑自己，也不要因優點輕視他人。你就是這個世界上獨一無二的一個，都有他人所不及的地方，所以不能總拿自己的長處去比別人的不足，也不必活在“應該”和自我譴責當中，更不要把別人看得一無是處。要讓自己揚長補短，散發自己獨特的個人魅力。沒有更好的自己，只有當下如實的自己。
3、修正理想中的我，改變不合理信念，也就是降低自己的期望水平，努力使理想自我的內容符合現實自我所能作出努力的程度。工作中，我們要制定適當的目標，盡可能使自己的目標與現實接近；同時還要改變思維方式中某些不合理的信念，這實際就是一種認知改變的過程，一種接納自我的途徑。
說了這么多，表達核心是，情緒管理只有一條規則，腦袋要清醒，觀念要清醒。情緒和很多事情是相輔相成的。要管理情緒，需要管理情緒相關的因素，管理情緒需要追根尋源，管理情緒需要更好的疏導。有句格言說得好：“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”人在旅途，保持心情快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的東西增加它；第二，發現使你不快樂的東西減少它。如果你能做到，我保證你天天都是一個快樂的人！
教師情緒管理心得體會（專業17篇）篇十一
通過這次的培訓，我也是對于心情管理方面有了更多的認知，并且也是知道，要做好一名教師，去教好孩子們也是須要更多的耐性，更多的細心才行，對于這次的培訓，我也是有一些感悟和體會。
懂得限制心情是不簡單的，我們在幼兒園里面面對各種各樣的問題，孩子們也是不一樣的，有時候確實是會讓人心煩，特殊是吵鬧的時候，但是我們也是要記住我們作為教師的一個職責，去教好他們，去管理好他們，同樣的也是要會限制自己的心情，盡量的不要把心情帶到工作里頭來。這次的心情管理培訓里面也是講到這個問題，我們也是深有體會，明白管理好自己的心情是多么的重要，其實許多時候孩子們的問題也是無意識的，雖然會讓我們心煩，但是也是他們這個年齡階段有的，我們更是須要去體諒他們，去關懷去照看好他們，同時自己假如也是生活上遇到什么問題，心情不好，也是要盡快的去處理，不要到了工作之中來出現，也是很不好，對工作不負責任的。只有限制住自己的心情，管理好自己的狀態，才能更好的把教師這份工作給做好了，去對孩子們負責。
懂得合理的宣泄心情，心情不但是有的，要懂得限制，同時也是要會合理的宣泄，心情不好的時候，可以通過運動，通過唱歌，通過一些安康的方式去宣泄，而不能通過其他一些暴力的方式，或者口出不好的話語來宣泄，只有合理的.去宣泄了，不但是可以調整好心情，同時也是不會對別人造成損害，在教師講解的過程之中，我也是回憶以往自己宣泄心情的方式，確實是可以還有更多的嘗試方法，而不是不說，或者悶在心里，那樣也是特別的不好，只有宣泄掉了，那么自己也是會更加理性，也是能更好的去工作，在和孩子們的相處之中，雖然許多時候孩子們也是有乖巧聽話的時候，但是也是有時候會鬧脾氣，我們教師也是要去關注他們，并且這也是他們宣泄心情的一種方式，更是要去了解為何這樣做的緣由，找到了，才能更好地去解決，去讓孩子們從心情之中走出來。
通過這次心情管理的培訓，我也是懂得了更多關于心情的學問，不但是自己，同時也是對于孩子有了更多的了解，更加的理解為何會出現這種心情的發生，也是要在以后去把自己的心情管理好，同時也是教好孩子們。
教師情緒管理心得體會（專業17篇）篇十二
20xx年2月23日至26日，我有幸參加了寧東供電局對一般管理人員情緒壓力管理講座，在這四天的課程中，英斯捷國際發展機構的李春林老師和賀老師通過活潑多樣、互動競爭的講課方式，在愉快歡樂的氣氛中，很好地傳授了壓力的來源、情緒的體現、緩壓的方法、情緒的調整、職業的素養、對企業的感恩、執行力的提升、溝通的技巧、職務犯罪的起源等方面的知識，整個講座形式新穎、內容豐富，十分吸引人并富有感染力，使我收益頗多。
隨著社會經濟的飛速發展，企業管理的不斷升華，人文物質生活的不斷提升，我們所面臨的工作、家庭和社會交往等各方面的壓力越來越大，長期的沉重壓力和不良情緒如果得不到緩解和調整將會直接影響到我們的身心健康，從而對我們的工作、家庭和社會交往產生巨大的危害，因此如何正確認識壓力和情緒，如何塑造足夠的自我安全感，如何擬定符合實際的生活理想，如何把握順暢的人際關系，如何保持良好的自我心態，如何清楚的認知現狀是我們當即要去重點思考的問題。
通過學習認識到出色的領導者的成功往往不是因為擁有高智商而獲得的，而是因為其能夠將亮劍精神深化應用于管理當中。認真反思，我認為我們要想取得成功就要理順工作、家庭、社會這三個緊密相扣的環節，就要調節好上司、平級和下屬的關系，在不同的環境中認清自己的角色，懂得時刻轉變角色，不斷正確調整自己的情緒和壓力，讓自己在負面情緒的影響值降至自我控制的最低極限，時刻保持積極的心態認真對待每一天。抱怨喜悅我們都要渡過每一天，為何要選擇抱怨而不選擇喜悅呢?保持樂觀，不要抱怨，提升自我，不要被挫折所嚇倒，打不死的磨難也是一筆寶貴的財富，塞翁失馬，焉知非福。讓我們發現美好，寬容過去，用好當下，服務他人，提升情商，向著成功邁進。
再說到執行力，企業要在市場競爭中站穩腳跟，不斷發展壯大，那么員工高效的執行力是必不可少的重要因素，良好的執行力能夠創造優異的業績，為企業不斷創造價值，從而使企業走向輝煌。在學習中，我深刻體會到執行力的必要性，也深刻體會到該要具備高效的執行力，應該做到以下五個方面。首先，感恩之心是有效執行力的第一要素，賀老師在課堂上講：執行力體現在服從，服從是前提，服從凝聚于感恩。這句話充分展現了感恩心態的高低是執行力強弱的要點之一。父母把我們養育成人，我們應該心存感恩，企業為我們創造體現自我價值的平臺，為我們解除生活之憂，我們應該心存感恩，有了感恩之心的不斷增強，那么我們的執行力也會向著高效進發。第二，完善的目標計劃是有效執行力的前提，有一個目標，就是有了一個明確的方向，那么我們在執行過程中就不會走彎路，走偏路，從而提高了工作的效率，實現了高效的執行力。第三，良好溝通協作機制是有效執行力的保障，溝通是信息的傳遞，是情緒的轉移，是感覺的互動，溝通可以使我們了解上司、平級、下屬的內心感受和想法，工作中的問題是在溝通中產生，也是在溝通中解決，掌握了良好的溝通技巧，那么我們也就掃清了執行力過程中的障礙。第四，時間效率的提升是有效執行力的關鍵，有道是花有重開時，人無再少年，人的生命是短暫的，要想在有限的時間內體現自身最大的價值，那么時間觀念的把握就很重要，每做一件事，都加上一個時間的限制，那么我們的工作效率必然會得到提升。最后，領導力是有效執行之利器，人們常說火車跑的快，全憑車頭帶，在一個精明的領導帶領下，合理處理好工作中人、財、物之間的關系，那么員工的執行力怎能不有所提高。
總之，通過此次學習，在今后不論在工作中，在家庭中，在社會交往中，我們都應該逐漸去學會提高自己的情商，控制自己的情緒，緩解自己的壓力，增強適應環境的能力，抓住人際交往技巧，把握好自己的角色，強化自己的服從意識，固化愛崗敬業的精神，為社會、為企業，為家庭發揮我們人生最大的價值。
教師情緒管理心得體會（專業17篇）篇十三
教師是一個備受關注的職業，因為教師的工作直接影響著學生的成長。作為教師，我們不僅要傳授知識，更要關注學生的情感和心理健康。因此，情緒管理對于教師來說至關重要。
在過去的一段時間里，我通過學習、實踐和反思，深刻認識到情緒管理對于教師工作的重要性。在課堂和管理學生時，教師的情緒狀態會直接傳遞給學生，影響著學生的學習態度和心理健康。因此，教師需要學會控制自己的情緒，保持平穩、穩定的情緒狀態，以更好地引導學生學習和成長。
在實踐中，我發現情緒管理并不是一件容易的事情。情緒是人的內心感受，它具有復雜性和多變性。有時候，我們很難預測和控制自己的情緒，這就需要我們不斷地學習和實踐。在情緒管理方面，我采取了一些措施，如：
1.增強情緒認知能力：了解自己的情緒變化，掌握情緒產生的原因，以便更好地應對和調整。
2.提高情緒自我調節能力：通過學習心理學和教育學知識，掌握調節情緒的方法和技巧，如深呼吸、冥想等。
3.尋求幫助：在情緒調節方面，我也會尋求身邊朋友和家人的幫助和支持。
通過實踐，我深刻體會到情緒管理對于教師工作的重要性。一個情緒管理能力強的教師，不僅能夠更好地引導學生學習，還能夠建立良好的師生關系，促進學生的心理健康發展。同時，情緒管理也是提高教師工作效率和質量的必要條件，能夠幫助教師更好地應對工作和生活中的壓力。
總之，情緒管理對于教師來說是一項重要的技能和素質。我們需要不斷學習和實踐，提高自己的情緒管理能力，以更好地為學生服務，為教育事業貢獻自己的力量。
教師情緒管理心得體會（專業17篇）篇十四
12月30日下午學校幫我們安排了一次心理健康講座。是關于情緒方面，聽了黃xx心理咨詢師的《情緒管理與健康》的講座，感受到人的情緒與現在人的健康有著非常緊密的聯系。黃老師講課非常生動，也舉了很多真實的案例和互動的小環節，在歡快的氛圍中，我了解到，作為老師的我們同樣也是這種心理疾病的發生者。而面對這些大大小小的問題，我們應當如何應付成了關鍵的問題。
教師是人類的靈魂工程師，所以要求教師學高身正；社會對老師角色的美善化，對教師賦予了過高的期望值，使得身處教育教學第一線的教師不但長期超負荷地工作，而且承受著來自社會、學校、家長、學生和家庭多方面的壓力，經常處于心理應激之中，必然導致各種心理問題，影響教師的心理健康。
小學教師的心理問題不僅影響他們的工作和生活，也一定會影響學生的心理健康狀態和生命質量。而情緒是一個非常重要的因素。情緒使得疾病增加，如心血管疾病，高血壓，腸胃疾病，癌癥等。所以在生活當中，我們需要努力改變這些。總是保持健康的心態。首先要做到心理平衡做到知足常樂，助人為樂，自得其樂，苦中作樂。其次是合理的膳食，再是適當的運動。還需要戒煙限酒。
在工作中，有些人有典型的“癌癥性格”，我也自問，我有沒有這種性格“看什么都不順眼，有人時和人過不去，沒人時和自己過不去。”
人的健康50%取決于情緒20%取決于睡眠20%取決于運動10%取決于飲食。我想，做到這些我們的健康才不受影響。所以好情緒的培養真的是非常重要的事。所以要放下心中的包袱，笑對壓力，放飛心情。
聽了這次講座，真的覺得，生命是可貴的，但是也相當的脆弱，珍愛自己的生命，凡事都不要太計較，心胸要寬廣，對待一些事情需要冷靜。就象黃老師講的那個關于風箏的故事，遇事應當完全了解事實后再作定論，而不是沖動的做出結論。在工作中，遇到不如意的事，多述說，這樣就不至于得心理疾病。不希望自己早上起來不想上班，而上班的不想回家，成為那種不幸福的人。
總得來說，好情緒創造好未來，讓自己不生命，健康的成為一個幸福的人是我們每個人都應該學著去做到的。在今后的工作中，生活中，每個人都應該學會寬容，而不要做一些傷害他人的事情，更加愛護我們的學生，關心自己也關心他人。幸福相信就在我們身邊。
教師情緒管理心得體會（專業17篇）篇十五
作為現代人，我們常常會感受到世界的變化和挑戰所帶來的情緒波動。情緒管理是一項非常重要的能力，能夠幫助我們更好地控制自己的情緒，對待生活中的各種問題更加從容自信。在日常工作和生活中，我嘗試了許多不同的情緒管理方法，希望在這里分享一些我的心得和體會。
第一段：了解自己的情緒狀態。
情緒管理首先需要我們了解自己的情緒狀態。在工作和生活中，我們經常會感到悲傷、憤怒、憂慮等情緒，這些情緒的產生可能與我們的工作壓力、生活瑣事等因素有關。我經常會用手寫日記的方式記錄下自己的情緒狀態，在記錄的過程中，我會思考為什么會有這種情緒的產生，是否可以從源頭上減少不必要的負面情緒。
第二段：學會放松。
學會放松是情緒管理非常重要的一部分。當我們面對一些壓力時，我們可能會感到緊張和疲勞，這時候肌肉也會十分繃緊。我常常會在下班后練習一些簡單的呼吸、伸展、冥想等放松的動作，幫助自己解壓，緩解肌肉緊張。
第三段：注意語言表達。
情緒管理不僅包括我們自己的情緒，還包括我們的語言表達。我們在面對負面情緒時，很容易語出傷人，影響到周圍人的情緒。我常常通過提高自己的語言修養、保持耐心和溫和的態度來控制自己的情緒。嘗試轉移自己的注意力，找到更加有趣和有意義的話題，也可以有效地轉移情緒。
第四段：尋求支持。
情緒管理是一項需要長期努力的能力，我們并不能總是自己解決所有的情緒問題。所以，尋求支持也是情緒管理的一種表現。與朋友、家人、同事或者心理醫生等交流和溝通，可以幫助我們更好地認識和控制自己的情緒，找到更加有效的解決方法。
第五段：總結與展望。
每個人的情緒管理過程都不盡相同，我的情緒管理體會也僅僅是我的一些經驗和想法。無論是記錄自己的情緒、學會放松、注意語言表達還是尋求支持，都有可能成為情緒管理的有效方法。未來我將繼續保持學習的態度，尋找更多適合自己的情緒管理方法，更加從容自信地面對生活中的不確定性和挑戰。
教師情緒管理心得體會（專業17篇）篇十六
情緒是人對客觀事物的態度的體驗。情緒是人所具有的一種心理形式。它與認識活動不同，具有獨特的主觀體驗形式。下面本站小編整理了情緒管理。
希望對你有幫助。
情緒，大家都有，天生就有。大家都有控制權。但是，在過度激動(生氣，悲傷，快樂……)時想控制好，卻非常地不容易，我們常常因此出洋相。
這是兩個故事，一個真實，一個虛構。
有人曾因某個不僉行為，把世界首富告上法院，他的律師本身可以打贏官司的，卻因為在法庭上過度興奮，出乎意料地打輸了。
有只小鳥在冬天凍僵了，摔倒在地上，有頭牛糞便把它蓋住了，使它醒了。小鳥高興地唱起歌來，不料卻因此被貓發現，給吃了。這都是一些活生生的例子告訴我們，一定要控制好情緒。
只有學會控制好我們自己的情緒，我們才會成為有修養，受人敬重的人，才能更快地走向成功!
由于教育實踐的需要，專家學者把心理現象分為智力因素與非智力因素。非智力因素是指那些智力因素以外的心理因素，如情緒、意志、性格等，它不直接參與對活動的“認知”，但是它通過內驅力與情動力對認知過程起調節與動力作用。教師在教育教學中培養學生管理情緒的能力對提高教學質量將產生積極的作用.
情緒是人對客觀事物的態度的體驗。情緒是人所具有的一種心理形式。它與認識活動不同，具有獨特的主觀體驗形式。如喜、怒、悲、懼等感受色彩等;具有外部表現形式，如面部表情以及獨特的生活基礎。美國心理學家伊扎德認為，情緒包括生理基礎、表情行為和主觀體驗三個方面。情緒與有機體的需要相聯系，又是有機體在社會環境中特別是在人際交往中發展起來的，從而又具有很強的社會性。因此，人既具有與生物學需要相聯系的情緒體驗，又具有與社會文化相聯系的高級情緒或社會情操，情緒影響著人的心理生活的各個方面，而且貫穿著整個人生。因此，在教學中就可以利用情緒這一特性發展情緒智力，使之成為學習的內驅力。
情緒智力是人對客觀事物是否符合自己需要的態度的體驗能力，是非智力因素的情動力。美國心理學家沙萊韋和麥耶爾認為：情緒智力一般包含準確地觀察、評價和表達情緒的能力;接近或產生情緒以促進思維的能力;理解情緒與情緒知識的能力，調節情緒以助情緒和能力發展的能力。讓學生懂得合理渲瀉情緒，巧妙轉移情緒，有效調控情緒及積極消除不良情緒。
首先,幫助學生建立同理心。
建立同理心就是要讓學生懂得設身處地去理解他人的情感、動機和行為，尊重他人的想法并做出適度的反應等心理形成過程。同理心對于道德形成、人際交往、適應社會，甚至終身發展都至關重要。許多道德的義舉都源于同理心的驅動，而許多罪惡的源頭都源于往往缺乏應有的同理心。一個缺乏同理心的學生往往表現為情緒不健康，缺乏管理，易于泛濫，甚至引發許多道德問題。對于學生的喜、怒、哀、樂等情緒表現應予以重視并做出及時適當反應。即通過教師對學生情緒的高度重視、親切關心、耐心誘導、嚴肅把握等同理心的示范來使其“鈍化”了的同理心變得漸漸敏銳起來。其次是積極引導學生換位思考。即學會設身處地替人考慮，學會理解他人，并嘗試交往中的感受，當其因尊重、理解、關心他人而獲得對方相應回報時，其感受往往是積極而熱烈的，于是同理心便會慢慢萌生。有了同理心，才能在處理情緒中有了必要的根基，才不至于武斷、狹隘、陷入自私的泥坑。語文教學就可以很好地運用教材自身的特點，特別是優秀的例文，讓學生走進作品，讓學生成為換位人物，即把自己置身于作品環境中，使自己“成為”這一特定人物，如在教學劉白羽的《白蝴蝶之戀》時，把學生引入作品所展現的環境中，讓學生置身其間,幻想自己成為作品中那只可愛的白蝴蝶,以激發學生的理解、同情、尊重等人類崇高情感。
其次,幫助學生掌握學習人際交往技能。
情緒不太健康或不會管理情緒的學生，往往就是那些缺乏人際交往的學生。因為懂得人際交往技巧的人，總是善于安撫他人的情緒，善于控制自己的感情表達，總能使自己的情感收放自如。因此，教師應積極組織各種有益于學生之間、師生之間的交往活動以加強學生的交往動機促進其相互交往。課堂教學中的討論就是一種很好的形式,讓情與知的發展互為條件，和諧共進。例如學生在學習魯迅的《孔乙己》時，學生可以對這一人物形象的悲劇性展開討論，其中孔乙己的無法與人交往的悲劇性格可以深刻地教育學生，使學生從中得到啟迪。更為重要的是，教師本人不僅應在師生交往中充當重要的角色，而且要對學生的交往情況有較為清楚的了解和把握，對不和諧的交往情況應及時指導與修正，這樣不僅可以提高學生的人際交往技巧，而且還可以讓學生個人情緒反應找到一個厚實的感情基礎，那就是在交往中建立起來的集體情感。這一集體情感可以成為重要的載體來承載與左右學生的情緒反應并對其情緒發展起著重要的導航作用。
再次,引導學生學會分析與調節自己的情緒。
其實，心理健康的人不是沒有消極情緒的，而是在有了消極情緒反應時該如何理智地分析自己的情緒，如何正確地調控自己的情緒，以便迅速地走出情緒困境。在情緒分析與調控的諸多方法中最常見且最有效的方法是理智分析法。
表面上看，微軟是一家技術領先的公司，它以不斷進步的技術和解決方案，在不斷地創造和滿足著客戶的需求，制定并左右著市場競爭的未來規則。事實上，推動微軟持續進步和發展的，則是蘊藏在微軟公司內部的一種追求成功和創新的人氣、情感和情緒。
微軟公司的價值觀主要包括：誠實和守信;公開交流，尊重他人，與他人共同進步;勇于面對重大挑戰;對客戶、合作伙伴和技術充滿激情;信守對客戶、投資人、合作伙伴和雇員的承諾，對結果負責;善于自我批評和自我改進、永不自滿等。但是最能體現微軟公司文化精髓的，還是比爾·蓋茨的一句話：“每天清晨當你醒來時，都會為技術進步及其為人類生活帶來的發展和改進而激動不已。”
微軟公司里的官僚作風比較少。公司放權給每一個人主導自己的工作。公司沒有“打卡”的制度，每個人上下班的時間基本上由自己決定。公司支持人人平等，資深人員基本上沒有“特權”，依然要自己回電子郵件，自己倒咖啡，自己找停車位，每個人的辦公室基本上都一樣大。
微軟實行“開門政策”，也就是說，任何人可以找任何人談任何話題，當然任何人也都可以發電子郵件給任何人。一次，有一個新的員工開車上班時撞了比爾·蓋茨停著的新車，她嚇得問老板怎么辦，老板說“你發一封電子郵件道歉就是了。”她發出電子郵件后，在一小時之內，比爾不但回信告訴她，別擔心，只要沒傷到人就好，還對她加入公司表示歡迎。
如果說，蓋茨是微軟的“大腦”，那么鮑爾默就是微軟公司賴以起搏的“心臟”。身材魁偉、習慣咬指甲、大嗓門、工作狂的鮑爾默是天生激情派。他的管理秘訣，就是激情管理。激情管理，給人信任、激勵和壓力。無論是在公共場合發言，還是平時的會談，或者給員工講話，他總要時不時把一只攥緊的拳頭在另一只手上不停地擊打，并總以一種高昂的語調爆破出來，以致于他1991年在一次公司會議上，連續高喊：“微軟視窗視窗”，叫得太猛太響亮，喊壞了嗓子，不得不進醫院動了一次手術。鮑爾默的出現無疑為微軟增添了更多的活力與激情。而且他在管理方面的得心應手讓蓋茨終于得以從捉襟見肘的管理狀態中逃脫了出來，成為一名專職的程序員。這位更擅長團隊情緒管理和公關的微軟新掌門一上臺，就向媒體公開了“重組微軟”的核心價值觀：用激情主義在合作伙伴、客戶和業界同仁中塑造微軟誠信的商業新形象。
教師情緒管理心得體會（專業17篇）篇十七
健康的情緒能夠創造和諧的人際關系，那么我們應當如何管理好自己的情緒呢?這是我在一本雜志書上所看到的一個問題，在聽了吳娟瑜老師生動有趣的講課之后，我終于有點明白了，使我受益良多。
吳老師以一個又一個事實及“我們想要過幸福快樂的日子”做引，向我們介紹了情緒的產生要素，包括對情緒情感的自我意識，對他人情緒情感的`識別能力，以及對自己情緒的控制和對外情緒的運用。隨后，她又鼓勵大家使用五段式笑容法調動自己的情緒，帶領我們發現問題，分析問題進而解決問題。關于情緒，吳老師向我們系統地介紹了情緒abc理論、不合理信念、健康的情緒標準和怎樣調整情緒，她告訴我們“要激發生命熱忱，展示個人魅力”。
本次課程中，我最欣賞的一句話是“我們想要過幸福快樂的日子”。誠然，我們不可能時刻都有一種積極的心態，處在一個社會中，不同的環境下，難免會受影響。有些人，即使被影響，仍然表現的很坦然，而有些人，卻可能煩躁不安，這就不得不說到情緒管理了。
一位哲人曾經說過，一個人的心態就是一個人真正的主人，要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你，而你的心態將決定誰是坐騎，誰是騎師，而情緒管理往往就是有心態控制的。那么情緒管理的重要性就可見一斑了。總之，控制好自己的情緒就是走向成功的第一步。控制情緒就是要隱藏情緒嗎?當然不是，在這里，吳老師提到了兩個詞：感受和覺察，我們要對自己的情緒有所認識，找出導致這種情緒的原因，判斷它是應該蒸發還是應該沉淀。應該蒸發的就要適當地宣泄出來，應該沉淀的就保持著，因為它能提高我們做事的效率，對我們的生活有促進作用。一個成功者，并不是他在人生道路上多么的一帆風順，也不是他的能力有多么的超群，而只是因為這種人善于控制自己的心情，能在狂風暴雨中看到美麗的彩虹，并時刻保持一種良好的心理狀態，不為暫時的失敗而沮喪。
“悅納自己”是一個心理老師曾經講的。她告訴我們要清楚自己的優點和缺點，承認自己的不足，才能不會過分的自卑，正確的把自己與別人比較，這樣也有利于自己的發展。戰勝自己，不需要多么堅強的意志，只需要認識自己，“自知者明”，了解并掌握控制自己的情緒的方法，有目的有步驟的進行心理調節，做情緒的主人。
有些東西，不是你從書本上就能學到的，也不是別人一時半會兒就能給你講清楚的，全在你自己，只有用心，才能真的有所收獲。
做情緒的主人，駕著自信的快馬，奔向成功的彼岸!