一個人在生活中難免會遇到一些不順心的事，也許是來自學習、生活、老師或是家長，而我們遇到這些事后不應該放在心里不說，而是應該告訴自己的好朋友，因為把自己的快樂告訴別人，那就多了一份快樂；如果把不開心的事告訴別人，那不開心自然就少了一半。

今天下午，我們六年級全體師生去大禮堂聽楊老師的心理講座，同學們十分安靜，等待著講座的開始。終于開始了！楊老師先講了來自學習的煩惱的解決方法：你考了一張滿分的試卷，使你很高興，但這就只算一張廢紙。因為這些題目你都會了；相反，一張八十幾分的試卷也許更為重要，因為它可以讓你知道自己的弱項。所以，不要把考試分數看得太重，應保持一種良好的心態。而老師和家長帶給你的煩惱，都是出于對你的關心和愛護，她們害怕你受傷，而做出的一種保護，我們應感激她們給予我們這么多愛，向我們傾注了這么多心血，想起她們對我們的愛，就不該再有煩惱了。

楊老師又建議我們如果有煩惱，可以想著讓自己做一條安康魚。安康魚整天生活在黑暗的海底深處，它卻用自己的光芒，照亮前行的路。我們多么應該學習安康魚這種用自己心中的希望照亮前行的路的精神，這更告訴我們，心中應充滿陽光。

接下來，我們又嘗試了“音樂治療法”。我們輕輕閉上眼睛，心隨著波瀾起伏的音樂在另一個世界中漂浮、漫游，多么美妙的音樂啊！聽者總會把自己煩惱的事拋到腦后，音樂帶給我們的也是許多陽光啊！

講座聽完后，我心中的陽光似乎比窗外的陽光還要燦爛，還要明朗。記住，無論何時，無論何地，無論遇到多么大的困難，都要讓自己的心中充滿陽光。

一縷縷如金絲般的陽光射進了我的房間；一束束耀眼的光芒如條條金鎖在黑暗中發亮。我拉開窗簾，陽光全部射了進來，照射在我的臉上，頓時使人精神煥發。原本幽黑的地板也開始泛紅了。陽光真好！

早晨，陽光射在嬌艷的花瓣上，光彩奪目。晨露晶瑩剔透的在陽光的照耀下閃爍著七彩的光芒，如水晶板透澈，又如珍珠般璀璨。陽光射入一片高高的樹林，映下零零碎碎的映影。如果你在這時走進一片森林，一縷縷陽光會從樹葉之間的空隙穿過，射透白茫茫的水霧，遠遠望去像是千條萬條的金鏈子，垂掛在樹之間，又恰似一條條金鞭，從天宮垂下來，仿佛是仙女下凡的前兆。那時的美景會讓你流連忘返。早晨的陽光是美麗的。

中午，耀眼的陽光會使人無法睜開眼睛。陽光射在波光粼粼的湖面上，顯得閃閃發光。一陣風吹來，會使人感到一股暖流涌上心頭。在強烈的陽光照射下，大地的顏色開始濃了。小草在陽光的照耀下綠得那么可愛，陽光給不起眼的草坪平添了一些生機。中午的陽光是強烈的。

當七彩的晚霞輝映在湖面時，太陽就快落山了，但它是給人間帶來了最后的美麗——晚霞。天空由紅變黃，由黃變紫藍，還有一些不知名的顏色，整片天空像上了油漆，五彩繽紛的。偶爾還會看見幾朵丹紅的浮云。原本潔白的鴿子在夕陽前卻變得幽黑的像影子一般。真是夕陽無限好！

陽光無處不在，是它讓世界變得絢麗多彩！