優秀作文不僅需要語言流暢，還要有獨特的觀點和深刻的思考。優秀作文范文中往往蘊含著作者的情感和背景，要善于品味其中的情感渲染和表達技巧。

學乒乓球二大全（13篇）篇一

今天我和我的朋友當當去學，的地方在地下停車場。

一走進去我們就聽到了噼里啪啦的響聲，接著就有一顆球朝著我的臉飛過來，幸虧我眼疾手快，身影一閃，躲過了這個淘氣的球。到了場地一看，大家一個個都生龍活虎，打得正歡吶！輪到我和陳教練練習打球了，剛的我有些緊張，腿也在打顫。啪！有一顆球嗖地一下飛了過來，我一急，馬上揮舞著球拍對準球把球揮了回去。教練看我的肩膀一直聳在那里，很吃力的樣子，就笑笑說：“曹胤淳，你放松點！”聽了這話，我試著慢慢地放下了一直聳著的肩膀，但幾秒之后又回到了原樣。教練又氣又無奈，讓我到邊上好好練姿勢。唉，這肩膀怎么就那么不聽話呢！

練了一段時間后，又輪到我和陳教練對打了。這回正是我改正錯誤的好時機，一定要好好表現！這一回我打得更認真了，但是天有不測風云，這一回我一不小心，球直接打到了教練的腦袋，緊接著又是一次。唉，這不聽話的球！教練氣得火冒三丈，直接讓我到旁邊的球桌上好好練球。沒辦法，誰叫我球技不過關呢！我還要努力，不斷努力，讓球乖乖聽我的話！一次，兩次，五分鐘，又一個五分鐘，我終于馴服了乒乓球，得到了教練的表揚。

噢耶！乒乓球終于聽我的啦！

學乒乓球二大全（13篇）篇二

隨著電視、電腦的普及，孩子近視出現低齡化。很多孩子五六歲就戴起了眼鏡，成為“小四眼”。最近發現，打乒乓球是預防和治療近視的好方法！

球類運動都能預防近視。

我們已經知道打乒乓球能有效預防近視，但是否是所有運動中最佳的運動方式呢?事實上到目前為止還沒有資料證明。專家指出，其實所有球類運動都對近視的防治有積極作用，比如籃球、足球等等。所以家長可以督促和帶領孩子多進行球類運動，讓孩子少看電視、少用電腦，減少近視的發病率。

什么年齡學習打乒乓球最好?

乒乓球跟其它運動項目一樣，講究“童子功”。以培訓專業運動員方向的乒乓球啟蒙訓練，三歲半到四歲這個年齡段是最合適的，5歲以后就可以接受正規的系統訓練了，這個時期培養的球感和手感是最好的。

以健身、促進身體發育、培養特長、預防近視等為目的的乒乓球訓練，6-8歲為最佳時期。這時候的兒童具備了一定的接受能力和行為自制力，身體柔韌性處在最佳時期，意識和肌體能力可塑性強，是開發運動能力的黃金時段!此后年齡越大，孩子學習任務越來越繁重，不僅缺乏時間訓練，也錯過了各項身體能力的最佳時期。

高度近視者不適合打乒乓球。

盡管乒乓球療法已經得到了大家的認可，但小編提醒家長注意，并不是所有的近視眼都適合乒乓球運動。高度近視者由于眼球軸長、眼球壁薄，視網膜也隨之變脆弱，如有外力作用很容易受傷，造成視網膜脫離，甚至導致失明。

提醒：

高度近視者平時要注意休息，避免用眼疲勞，堅持做眼保健操，睡前可用毛巾熱敷眼睛，多吃胡蘿卜等含維生素a多的食物。為了預防視網膜脫離，高度近視人群最好每半年進行一次檢查。

孩子最好是從小打球預防近視，而不是等近視了才想靠打球來恢復視力。帶孩子去打乒乓球，鍛煉身體和預防近視兩不誤!

學乒乓球二大全（13篇）篇三

活動目標：

1、了解乒乓球的基本特性，會創造性地玩球。

2、發展幼兒的創造想象及動手操作的能力。

3、體驗探索、操作活動的樂趣。

活動準備：

乒乓球若干、布袋一只、玩球材料：乒乓拍、墊板、水彩筆、音樂磁帶、筷子、橡皮泥、膠水、皺紋紙等。

活動過程：

一、導入：老師今天要送大家一件小禮物，想知道是什么嗎？好，我請幾個小朋友來摸一摸，如果能講出自己摸到的這個東西的感覺來，我就送給他一個！

1.??幼兒摸以后說出這東西的感覺：你摸到的是一個什么樣的東西？

2.??讓幼兒雙手合攏了取回，不能給別人看到。

3.??猜一猜是什么？揭曉謎底：打開看看？是個乒乓球。

4.??讓每個幼兒取到球。

二、這一個小小的，輕輕的、圓溜溜的乒乓球可以玩嗎？怎么玩，請你找個空地方試試看。

三、提問：

1.??你的乒乓球是怎么玩的？

3.??介紹乒乓球運動的知識：乒乓球運動是我們中國人很喜愛的一項運動，中國的乒乓球運動水平也是世界最高的，我們曾經連續兩屆奧運會摘得乒乓球項目的所有金牌，在剛結束的雅典奧運會上，我國運動員也獲得了男雙、女雙、女單三枚金牌。

4.你認為乒乓球還會有其他的玩法嗎？你想不想試試剛才小朋友說到的玩法呢？

四、老師給大家準備了許多乒乓球和其他工具，小朋友可以去觀察一下這些工具，想象一下運用工具可以怎樣來玩球，如果需要還可以取了工具去嘗試一下。但是因為是嘗試，老師要求大家不要玩好多次，只要試一下就可以了，嘗試過了，請你把你創造出來的玩法介紹給大家！

五、個別介紹、演示、教師鼓勵、并可以結合著講一講道理。

六、總結：一個小小的乒乓球在我們聰明的小朋友手里就能玩出這么多的花樣，厲害，連老師都很佩服。

2.??想象一下：你想用乒乓球變個什么東西？

七、介紹材料、幼兒探索操作：用乒乓球還可以進行裝飾和制作小玩具，今天老師幫大家也準備了彩色貼紙、膠水、橡皮泥等材料，你們可以想好要讓乒乓球變什么，然后再制作，也可以看了材料邊探索，邊制作。

有些小朋友可能還沒玩夠，想再去新學到的方法玩乒乓球，也可以，注意安全，在場地前面玩。運用乒乓球進行裝飾和玩具制作的可以圍著籮筐在場地后邊進行。

八、作品展示：

1.??向客人老師介紹。

2.??集體面前介紹。

學乒乓球二大全（13篇）篇四

活動目標：

1.樂于探索生活中的現象，體驗操作的樂趣。

2.探索發現利用一張紙使小球穩定的方法。

3.能積極動腦筋想辦法，解決問題。

活動準備：

物質材料準備：

1、人手一個乒乓球和幾張紙。2、各種瓶蓋、紙杯紙盒、橡皮泥等。

知識經驗準備：幼兒有玩球的經驗，知道球滾動的特性。

活動過程：

一、游戲導入，發現現象。

1.幼兒自由玩球。(導入師：小朋友，你們看，老師給你們準備了什么？)。

2.幼兒將球放在桌子上玩,師巡視引導幼兒發現小球在桌面容易滾落的現象。

二、提出問題，幼兒設想。

2.鼓勵幼兒大膽設想,表述自己的想法。

三、動手嘗試，實踐想法。

1.幼兒每人一張紙，嘗試用紙幫助小球站穩.

2.教師觀察,引導幼兒講述自己的做法。

四、交流。

1.引導幼兒相互交流自己的做法.

2.個別幼兒講述自己的做法,展示成果.

五、再次分組活動：探索其他材料讓小球站穩的方法。

2、師提出問題：用老師給你們準備的這些材料再讓小球站穩來，行嗎？你們試一試吧。

3、幼兒分組嘗試。

六、結束：我們到班上再去玩一玩吧，幫助老師把東西收一收吧。

學乒乓球二大全（13篇）篇五

教學目標?：

（1）?通過乒乓球比賽規則的介紹，（2）?使廣大學生能夠對乒乓球這一項目更加熱愛和喜愛。

（3）?在對學生進行規則介紹的同（4）?時，（5）?結合以往中國隊在世界各種大賽中取得的優異成績，（6）?以此來激發學生的愛國熱情。同（7）?時也促進更快、更好地掌握乒乓球這項運動，（8）?從而（9）?為增強學生體質，（10）?促進學生的學習起到極大的推動作用。

（11）?學生在教師的啟發下，（12）?更懂得要學好任何一樣運動項目，（13）?都必須下苦功夫，（14）?如果三天打雨，（15）?二天曬網，（16）?那將一事無成。

教學重點和難點：

（18）?乒乓球的場地和乒乓球臺的規格介紹。

教學內容：

1球臺。

球臺的上層表面叫做比賽臺面，應為與水平面平行的長方形，長274米，寬1.525米，高地向高76厘米。

2臺面。

比賽臺面應呈均勻的暗色，無光澤，沿每個2.74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。

3球網。

（1）球網裝置包括球網、懸網繩、網柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分.

（3）整個球網的頂端距離比賽臺面15.25厘米。

4球。

（1）球應為圓球體,直徑為38毫米。

（2）球重2.5克。

（3）球應用賽璐璐或類似的材料制成,呈白色，、黃色或橙色,且無光澤。

5球拍。

（1）球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應平整、堅硬.

（5）底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應為厚度均勻的一個整體。

（8）比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向對方和裁判員展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。

學乒乓球二大全（13篇）篇六

我雖然剛上5年級，可是在乒乓球場上已經拼搏4年了。這4年當中，有苦、也有樂。

一年級的時候，我開始到業余體校去練習。那時我很天真，認為一定非常好玩。后來，我才慢慢懂得，并不是一件容易的事。春天和秋天不算什么，到了寒冷的冬天，那苦勁可真夠受的。室外冷得要命，我們還得穿上球鞋出去跑步、跳繩，一會兒腳就凍疼了。室內取暖條件也不好，那么大的練習館，只生1個大爐子，訓練時，我的手真是徽得伸出褲兜。手只要一伸出來，一會就覺得發木，拿不住拍子。

到了炎熱的夏天，就更讓人難以忍受了。這時，又正是教練讓我們苦練球藝的時候。外面火辣辣的太陽炙烤著大地，乒乓球館里更熱得像蒸籠一樣，教練一筐籮一借籮地給我們發球。我跑前跑后，跑左跑右地接教練發來的球一筐籮就是百于個球，要連接三四筐籮，一會兒就累得大汗淋漓，上氣不接下氣了。練球結束了，還要到田徑場上去咆幾圈。一口氣要跑1000米，跑下來，嗓子就干得冒煙似的，球衣已經全濕透了。

在訓練中，除了苦以外，也還有優愁。有時因為一個動作不對，就要連續重復練上百遍。教練看了，臉上露出嚴肅的神情，我就知道還不行，只好咬著牙接著練。這時候，直覺得憋著一肚子委屈沒處訴。訓練下來，兩腿像灌了鉛似的，拖著疲憊的身子，拎著濕透的運動衣走出球場。

經過教練的啟發和指導，我探深地懂得了打球不僅要拼，更重要的是要有高超的技藝，要賽智慧，賽靈巧。通過刻苦的練習和實踐，教練教我的技術，終于能熟練的掌握了，并且在比賽中發揮了威力，這使我分外高興，心里比吃了蜜還甜。在一年一度的全北京市乒乓球比賽中，我在乒乓球臺上激烈地拼搏著，過五關斬六將。每當取得了好成績的時候，我就把往日訓練的艱苦和優愁拋到九霄云外去了。

我就愛看那白色的小球在眼前飛舞。在這銀球的飛舞當中，有苦有樂，有喜有優，既磨練了我頑強拼搏的意志，又增強了我的體魄。我特別愛。

學乒乓球二大全（13篇）篇七

一周的軍訓結束了，由于我們表現出色，王老師答應我們來一場激烈的乒乓球賽。

第三節課一下，男生們就帶上球拍，沖下教學樓，直奔球桌邊，我們女生則為他們加油鼓勁。

男生們還沒等比賽開始就玩起來了，直到第四節課，王老師宣布比賽開始，我們就向著相對應的球桌走去，開始激動人心的乒乓球比賽，我被分到了最靠右的球桌上去。由于我的技術不太好，所以不敢輕易嘗試，只好站在一旁看他們男生打。

他們先將上場人的順序排好了，然后讓第一組人上場，他們首先來猜球。猜球？這是什么意思？正在我百思不得其解的時候，看到了他們的做法：就是有一個人將球放在自己的任意一只手中，讓對方猜在哪只手里，猜對了讓他發球，猜錯了自己發球。比賽正式開始了，只見他將球在桌上磕了磕，然后，將球拋向空中，用球拍奮力一打，球就像火箭一樣射向了對方那里，對方也不甘示弱，竭盡全力將球射回了他的區域內，有可能是一時疏忽吧，他打得稍微偏了一點，小球與他的拍子擦肩而過，就這樣他輸了一分。第二次由對手發球，只見對手嘴角微微上揚一副勢在必得的樣子，趁他不注意，對手將球以迅雷不及掩耳之勢的速度射向他的區域，當他反應過來時，他已經又輸了一分。不出我所料，照著現在這樣的趨勢，他果然輸了。所以就由對手代替我們的球桌比賽。

現場總共有三個球桌，每個球桌有一個實力最強的人代表自己的球桌進入總決賽。第一場是小張和小宋對戰，只見他們昂首挺胸的上了場，手握球拍，擺好姿勢，一副勝利者的樣子，比賽開始了，大家都圍到了一個球桌上，現場擠得水泄不通，可絲毫沒有影響到選手們的激情，大家打得起勁，同學們看得起勁。最后，小張第一，小宋第二，小穆第三。

今天真是完美的一天呀！

學乒乓球二大全（13篇）篇八

我的興趣愛好有很多，如：跳繩、畫畫、唱歌……我最喜歡的就是了。

就在昨天，媽媽帶我下樓玩了。在廣場上，我看到一臺顏色鮮艷的乒乓球桌，那時，我激動地喊著：“媽媽，我們去吧，我要和你比賽！”媽媽同意了。開始了，媽媽讓我發球，我把球扔了出去，再使勁一打，竟然被媽媽接住了，我們都認真的注視著球，生怕接不住。過了一會兒，我感覺手有些酸，不想再打了，可比賽還沒有結束。這時，球桌旁圍滿了人，有大人、小孩，小鳥也在枝頭看著，好像在為我們加油。我心想：我一定要堅持下來，爭取贏過媽媽。于是，我打起精神，繼續奮力打球，被我們打來打去的.球像飛來飛去的麻雀，球桌旁邊的人們都目不轉睛地盯著乒乓球，時不時還議論著誰能獲勝。最后，我使出全身力氣，給媽媽一個扣球，我終于勝利了，現場響起了一片熱烈的掌聲，我開心極了。

太陽已經落到了半山腰，我和媽媽坐在臺階上，望著美麗的夕陽，就這樣，快樂的一天結束了。豐富了我的課余生活，也使我明白了堅持就是勝利。

學乒乓球二大全（13篇）篇九

今天，我學會了一樣既健身有好玩地運動—乒乓球。雖然我剛開始的時候技術不是特別好，但是，我的進步速度可是名不虛傳的，不信，你們就來瞧瞧吧。

首先，我和王柳坤到了的場所。在哪里，我們很快開始玩了起來。由我先開始發球，只見我將球輕輕的往上扔去，等到求落到乒乓球桌之后，就用乒乓球拍重重的將球打了過去。可惜用力太大，乒乓球掉到了球桌外面，出界了。這時，王柳坤笑逐顏開，說：“哎，你的力氣用的太大了。你看，都出界了。”我不甘心的說：“不就是力氣用的太大了點嗎，下次用的輕一點就可以了。”于是，當王柳坤不偏不倚的把球發過來時，我輕輕地將球打了過去。這時，乒乓球就像是一只被我馴服的馬兒，乖乖的跑到對方的球桌上去了?？墒?，王柳坤卻不費吹灰之力把球用扣殺打了回來。我瞄準了球的位置，順勢一擋，熟不知，那球已經飛出十萬八千里了。但是，我也不甘示弱，只見我將乒乓球以迅雷不及掩耳的速度發了過去，王柳坤又輕易地打了回來。不過，這都在我的意料之中，只見我將球斜著打了過去，乒乓球便乖乖的打到乒乓球桌的邊緣上了。這時，王柳坤迅速的跑到哪兒，打了回來。這時，我又是不用任何力氣，把乒乓球打了回去。于是，乒乓球幸運地過了網。這時，王柳坤反應不過來，只能讓我獲勝一次了。

慢慢地，我的技術越來越好。可是，時間也過得飛快。這時，我才發現，原來運動也容易上癮呀！

學乒乓球二大全（13篇）篇十

你知道我的課余生活嗎？告訴你吧，我喜歡。我經常和小朋友搶案子打球，感覺好極了。

清明假終于來了！我又可以痛痛快快地嘍！我已經在心里打好了如意算盤。假期的第一天，我和伙伴們一起來到學校操場。我第一個上場，開始我和對手打得很平穩，這叫友誼球吧，突然，給我來了個殺球，他以為我不會接，結果我左腳一墊右腿一跳，右臂一揚拍子一轉，啪？的一聲殺了過去，給對手來了個措手不及，好球？伙伴們為我呼喚著，對手他哎？了一聲，無精打采地離開了。伙伴們為我喝彩。對手又換了一個，我三下五去二，我就把他打得落花流水。這時，伙伴們都為我豎起大拇指叫起好來，我心里美滋滋的。

正當我高興時，不知從哪兒冒出一個陌生的男孩，用十分霸道的語氣對我說：小子，咱倆較量較量。我沒多想就點了點頭。

比賽開始了，我倆都是剎球的姿勢，啪，啪，啪特激烈，忽然他給我一個超快旋轉球，我一不留神，球就飛過我的頭頂，我輸了，大家都笑了。

這次我好慘，好狼狽。這個場面讓我想起居里夫人的一句話：榮譽就像玩具，只能玩玩而已，要是永遠守著它，將一事無成。

學乒乓球二大全（13篇）篇十一

星期六，陽光明媚，我做完作業沒事干，于是我就對爸爸說：“爸爸，不如我們去吧，可是我的強項呢！”爸爸答應了，我們倆來到了市二宮乒乓球室。我們先用50元買了一雙球拍，再用5元買了一個乒乓球，然后走進球室，按下電燈開關。突然，在左邊的電子計分欄自動亮了起來為我們計分。

比賽開始了，首先是我發球，我把球向上輕輕一扔，然后用左手的球拍一推，球立刻飛快地飛到爸爸的陣地里。爸爸也不慌不忙地用球拍一扣，把球打了回來。這時，我使出了獨門絕招“旋風扣”把球使勁一扣，因為球速太快，所以爸爸還沒有反應過來球就已經飛出去了。電子計分欄寫著1:0，我高興得跳了起來，還差點把球拍摔在地上了呢。在接下來的比賽中，我都打得得心應手，最終以總分3:0拿下了這場比賽。

在回家的路上，我想：無論是做什么事都要講求毅力和恒心，這才能取得最后的成功！

學乒乓球二大全（13篇）篇十二

第一回合。我和爸爸打慢球，我先打爸爸的“八”字，再打爸爸的“米”字，我們勢均力敵。突然，爸爸把球打近了，我一手撐著桌子，身體向前傾，好不容易才把球打過去。然后，爸爸又把球打偏了，我跑過去又跑過來接球，把我累死了。接下來，爸爸又把球打高了，我心想：原來我和王老師的時候，好像他說了一句話：“球高的時候，等它掉下來，再把球大力扣殺過去?！彼裕惹蛞宦湎聛?，我就大力扣殺，爸爸沒能接住球，所以第一回合我獲勝了。爸爸和我的比分變為0:1。第二回合。這次，我一發球，球就沾邊了。爸爸和我的比分變為0:2。可是，后面的第三、第四和第五回合，爸爸都沒有手下留情，反而多次大力扣殺，贏了我。比分又變為3:2。第六回合。我和爸爸又先打慢球，后打快球，我想方設法打出去的球都對爸爸無效。例如：“八”字、“米”字、“一”字……看來，必須出必殺技了。必殺技：沾邊和“米”字結合。我在后面的幾輪中，都使用了必殺技，而且都成功了。我高興得跳了起來。爸爸和我的比分變成了3:3。到了第十三回合，比分是8:5，爸爸領先3分。第十四回合和第十五回合，我都發球失誤，丟了兩分。爸爸和我的比分變為10：5，到了爸爸的賽點了。在第十六和第十七回合中，我都以沾邊的方式扳回了兩分。比分變為10:7。但是，在第十八回合中，我失誤了。所以爸爸和我的比分最終定格為11:7。爸爸獲勝！

比賽結束后，爸爸對我說：“任宬懿，加油！我相信只要你努力，很快就會勝過爸爸的！”

我喜歡，它既鍛煉了我的身體，又給我帶來了樂趣，使我的課余生活更加豐富多彩了。

學乒乓球二大全（13篇）篇十三

暑假里的一天，天氣晴朗，我和爺爺去。

到了體育館，爺爺說：“你是用橫拍，還是直拍？”我說：“直拍?！蔽揖蛯W著爺爺的手形握好了直拍。

爺爺說：“你會發球嗎？”我說：“不會”。爺爺做了一個示范，首先把球往上一拋，等乒乓球下降的時候，一打，在球臺上彈起后，球到對面的球臺上，就可以了。開始，我就是掌握不好要領，經過多次練習，終于學會了發球。接著，我又多球練習，還練習了站姿。

過了一會兒，爺爺又問我：“你會攻球嗎？”我說：“還不會呢?！睜敔斢肿隽艘粋€示范動作，他還一邊說一邊做，“等對方把球發過來的時候，球在球臺上彈起后，用球拍擊球要到左眼上方，明白了嗎？”我說：“嗯，明白了?！睜敔斦f：“試一下”，經過我不懈努力，爺爺認真教，我終于學會了。爺爺說：“無論做什么事情，只要堅持，多練習，就會成功的”。

今天，雖然我很累，但是好開心??！因為我學會了發球和攻球，明天我一定繼續練習，爺爺說的話一直激勵著我。