參加比賽需要有一定的準備和策略，同時也需要充分發揮自己的實力和潛能。下面是一些比賽中的常見問題及解決方法，希望能為大家提供一些幫助。
最新全民健身乒乓球比賽方案（優質14篇）篇一
為繼續傳承和弘揚奧林匹克精神，進一步全面實施素質教育，鞏固“普九”成果，認真落實和開展學生陽光體育活動，使中小學生的健康水平再上新臺階，我中心校號召中小學校積極組織全體學生到校園開展豐富多彩的體育活動，經研究決定于11月21日上午8點舉行中小學生乒乓球比賽。現將有關事宜通知如下：
本次比賽設中學組和小學組，由各學校組織選拔賽，每個學校組成一個參賽隊（男、女各5名同學）參加中心校組織的比賽，比賽定于11月21日上午8點在xx中舉行。
運動員必須為中心校內各學校的在校學生，學生只能參加本校組成的參賽隊，且身體健康，辦理有“人身保險”者方可參賽。一名運動員只能代表一個隊參加比賽，凡出現冒名頂替、弄虛作假、以大打小等不良行為，一經發現，取消該隊比賽資格，并通報批評。
露峰中心校中小學乒乓球賽中學組和小學組分別獎勵男、女團體和男、女單打前八名，優秀組織獎、道德風尚獎。
1、報名時間、地點。
11月13日、14日到xx中心校報名。
2、報名辦法。
以校為單位，每校一支代表隊，每隊限報男、女隊員各5名。
未盡事宜，另行通知。
最新全民健身乒乓球比賽方案（優質14篇）篇二
20xx年 4月 11 日在實驗小學 舉行。
陽光體育競賽選項學校。
1、比賽設高中組、初中組、小學組。各組別分別設男子團體、男子單打項目；女子團體、女子單打項目。
2、各單位可報領隊1人，教練員2人，男、女運動員各4人。運動員必須是20xx年前入學的本校在籍學生。初中組必須是20xx年1月1日以后出生的運動員參賽；小學組男、女可各報1名20xx年1月1日后出生的運動員參賽，其他必須是20xx年1月1日以后出生的運動員參賽。
3、參賽隊員經鎮級以上醫院體檢，證明健康，方可參賽。
1、男女團體比賽每隊各報3人參賽；單打比賽每隊可在報名的男女運動員中分別確定2人參賽。
2、小學、初中男女團體名次視參賽單位多少而定，如不超過4隊，則按照單循環比賽決出名次，反之則采用第一階段先分組循環賽，第二階段交叉淘汰賽的方法決出名次。
3、高中男女團體采用單循環賽決出名次。
4、單打比賽男女分別抽簽產生比賽對手，分上下兩個半區比賽，進行單淘汰賽的方法決出名次。同一單位運動員不按排在同一半區。
5、團體、單打全部實行11分制，五局三勝，比賽使用“紅雙喜”三星硬質白球，實行無遮擋發球。
6、執行國家體育總局審定的最新《乒乓球規則》。
1、本次比賽設總團體名次，計入年度體育競賽綜合評比。按各校男、女團體、單打名次得分之和排列總團體名次。如得分相等，團體項目名次優者列前；仍相等，按單項名次優者列前；再相等，按男子團體比賽名次先后排列。
2、男、女單打均錄取前6名，按7、5、4、3、2、1記分。男、女團體名次得分按實際參賽隊伍計算，例小學男子報5個隊則按12、8、6、4、2計分。
3、參加比賽隊伍（人數）不足錄取名次，按高限錄取、計分。
1、請各學校將報名表于 4月6日上午10：30前報送實驗小學李慶堂主任處，一經報名不得更改。
2、報名表需經分管校長審核，加蓋學校和醫務部門公章。
3、報名時須出示學校蓋章的運動員學籍證明和身份證（或臨時身份證）原件；報送帶電子照片的運動員注冊證。
4、4月 10 日上午8：30在實驗小學三樓召開教練員會議。會議期間將組織比賽抽簽、培訓、交納比賽代伙費用15元/人。
附件2：
20xx年中揚市中小學生乒乓球比賽報名表
單位： 領隊： 教練： 裁判員：
最新全民健身乒乓球比賽方案（優質14篇）篇三
實驗小學。
20xx年4月11日在實驗小學舉行。
xxx陽光體育競賽選項學校。
1、比賽設高中組、初中組、小學組。各組別分別設男子團體、男子單打項目；女子團體、女子單打項目。
2、各單位可報領隊1人，教練員2人，男、女運動員各4人。運動員必須是20xx年前入學的本校在籍學生。初中組必須是20xx年1月1日以后出生的運動員參賽；小學組男、女可各報1名20xx年1月1日后出生的運動員參賽，其他必須是20xx年1月1日以后出生的運動員參賽。
3、參賽隊員經鎮級以上醫院體檢，證明健康，方可參賽。
1、男女團體比賽每隊各報3人參賽；單打比賽每隊可在報名的男女運動員中分別確定2人參賽。
2、小學、初中男女團體名次視參賽單位多少而定，如不超過4隊，則按照單循環比賽決出名次，反之則采用第一階段先分組循環賽，第二階段交叉淘汰賽的方法決出名次。
3、高中男女團體采用單循環賽決出名次。
4、單打比賽男女分別抽簽產生比賽對手，分上下兩個半區比賽，進行單淘汰賽的方法決出名次。同一單位運動員不按排在同一半區。
5、團體、單打全部實行11分制，五局三勝，比賽使用“紅雙喜”三星硬質白球，實行無遮擋發球。
6、執行國家體育總局審定的最新《乒乓球規則》。
1、本次比賽設總團體名次，計入年度體育競賽綜合評比。按各校男、女團體、單打名次得分之和排列總團體名次。如得分相等，團體項目名次優者列前；仍相等，按單項名次優者列前；再相等，按男子團體比賽名次先后排列。
2、男、女單打均錄取前6名，按7、5、4、3、2、1記分。男、女團體名次得分按實際參賽隊伍計算，例小學男子報5個隊則按12、8、6、4、2計分。
3、參加比賽隊伍（人數）不足錄取名次，按高限錄取、計分。
1、請各學校將報名表于4月6日上午10：30前報送實驗小學李慶堂主任處，一經報名不得更改。
2、報名表需經分管校長審核，加蓋學校和醫務部門公章。
3、報名時須出示學校蓋章的運動員學籍證明和身份證（或臨時身份證）原件；報送帶電子照片的運動員注冊證。
4、4月10日上午8：30在實驗小學三樓召開教練員會議。會議期間將組織比賽抽簽、培訓、交納比賽代伙費用15元/人。
最新全民健身乒乓球比賽方案（優質14篇）篇四
為了全面推行素質教育，豐富學生課余生活，陶冶情操，慶祝建國61周年，促進學生乒乓球技術的增長，培養拼搏進取的精神，特舉行皇甫小學小學生乒乓球比賽。
20xx年9月26日至9月30日下午課外活動時間。
男子單打、女子單打、男女團體賽。
三六年級每班男、女各4名。
1、比賽采用國家體委最新審定的乒乓球競賽規則。（每局11分制，2分輪次發球。）。
2、比賽采用小組內三局兩勝淘汰制，前四名選手采用三局二勝循環賽制。
3、各班在9月20日前上報參賽隊員名單，比賽順序由賽前學生抽簽決定。
4、每名選手需按時參賽，遲到15分鐘視為自動棄權。
5、分組：三、四年級為甲組；五、六年級為乙組。
及部分大隊干部。
甲組比賽取前6名，乙組比賽取前6名，頒發獎狀獎品。團體獎年級組第一名。
注：請各班各隊員抓緊練習，積極參與，備戰比賽，取得好成績。
xxx小學20xx年9月13日。
組別：（甲/乙）（男/女）。
比賽輪次：
比賽臺號：
班級比賽局次姓名第一局第二局第三局姓名班級。
比賽結果：
運動員簽名：
裁判員簽名：
組別：（甲/乙）（男/女）。
比賽輪次：
比賽臺號：
班級比賽局次姓名第一局第二局第三局姓名班級。
比賽結果：
運動員簽名：
裁判員簽名：
1.計分。
乒乓球比賽包括男單、女單。比賽以一名運動員為一方。有發球權的一方叫發球方，對方叫接發球方。
1.1一分除被判重發球的回合，下列情況運動員得一分:。
(1)對方運動員未能合法發球；
(2)對方運動員未能合法還擊；
(4)對方擊球后，該球越過本方端線而沒有觸及本方臺區；
(5)對方阻擋；
(6)對方連擊；
(7)對方運動員或他穿戴的任何東兩使球臺移動；
(8)對方運動員或他穿戴的任何東西觸及球網裝置；
(9)對方運動員不執拍手觸及比賽臺面；
(10)雙打時，對方運動員擊球次序錯誤；
1.2一局比賽在一局比賽中，先得11分的一方為勝方，10平后，先多得2分的一方為勝方。
1.3一場比賽。
2.發球。
2.1發球、接發球和方位的選擇。
(6)一局中首先發球的一方，在該場下一局應首先接發球。
2.2合法發球。
(4)從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應在比賽臺面的水平面之上；
(6)運動員發球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發球的規定發球；
3.其它規則。
(1)球觸網后落在對方臺上，判好球；
(2)球擦在對方臺邊上，判好球；
最新全民健身乒乓球比賽方案（優質14篇）篇五
三、承辦單位：
協辦單位：
四、工作人員
裁判：
籌備組：
五、比賽規則
賽制：本次比賽實行3局2勝淘汰賽。
比賽中采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。
男子組：第一輪17進9；第二輪9進5；第三輪5進3；勝者循環賽競爭一、二、三名；負者競爭四、五名。（循環賽規則：a與b進行比賽勝者積三分，負者積一分。其次b與c，c與a進行比賽積分規則相同，若最后出現三人積分相同的情況，可以計算比賽的凈勝分，若凈勝分相同比較得分，得分多者勝，若還是相同就比較失分，失分少者勝。決出一、二、三名。）
女子組：第一輪4進2；第二輪勝者2人爭奪第一、二名。
六、比賽細則
在一局比賽中，每人只發2分(個)球就應立即交換發球權，以此類推直到一局比賽的結束。每局比賽先得11分的運動員為勝方；但雙方比分達10平后，先多得2分者為勝者。在10平后實行輪換發球法后，每人不再發2個球后交換發球權，而是每人只發1個球。即行交換發球權，先多得2分者為勝方。當一局比賽結束后或決勝局中當一方先得5分時，即應與對方交換方位。
在雙打的第一局比賽中，先發球方確定第一發球員，再由先接發球方確定第一接發球員，在以后的各局比賽中，第一發球員確定后，第一接發球員應是前一局發球給他的運動員。
在雙打中，每次換發球時，前面的接發球員應成為發球員，前面的發球員的同伴應成為接發球員。
一局中首先發球的一方，在該場下一局應首先接發球。在雙打決勝局中，當一方先得5分時，接發球方應交換接發球次序。
七、注意事項
1、比賽期間，各參賽球隊必須本著尊重對手、尊重裁判、尊重比賽的原則，支持和服從裁判的判罰以及賽事籌備組的決議。
2、所有參賽者必須提前15分鐘到場做好抽簽分組準備，參賽者沒有特殊情況不得請假，如需要請假的，請于8月28日前向夏書記請假，并向承辦單位――循環農業項目辦說明情況，無故缺席者參考考核扣分方案執行。
3、參賽者自備運動衣、運動鞋、乒乓球拍。
4、承辦方提供比賽當天的飲用水。
5、比賽現場禁止吸煙，違者扣除比賽所有得分。
6、以上規程由賽事承辦單位制定，對其有解釋權和調解權。未盡事宜，另行通知。
八、獎項設置
活動擬設男子組一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名，前5名參與積分，分值依次為30分、27分、24分遞減；女子組設一等獎1名，前2名參與積分，分值依次為30分、27分遞減，以此作為評比年度球類達人的依據。
九、經費預算
1、純凈水3箱，3箱x30元=90元
2、乒乓球拍2套，2套x150元=300元
3、乒乓球25個，25個x1元/個=25元
4、合計需要經費415元。
最新全民健身乒乓球比賽方案（優質14篇）篇六
為了增進我校學生之間的交流，豐富我校學生的課余生活，培養學生的參與體育運動積極性，增強學生體質，同時也為參加廬陽區乒乓球比賽選拔運動員。經校長辦公會研究，決定舉行校首屆乒乓球比賽，現將活動有關事項通知如下：
主 任：
副主任：
成 員： 各班班主任
裁判長：
裁判員：
1分組
a本次活動分男子單打和女子單打，活動以個人為單位，七、八、九年級一起進行。
b 每班男、女生各限報2人。
2比賽方式
a將參賽人員進行編號抽簽，根據序號進行淘（）汰賽，直至決出冠軍。
b。 單場比賽采用三局兩勝制，每局11分，2分輪次的發球。
c．比賽所用球拍均自備，不允許使用生膠球拍。
d． 比賽將對男、女前6名進行獎勵。
3比賽項目
男子單打 女子單打
除特定規則外，比賽使用國家體育總局審定的乒乓球比賽最新規則。
學校室內體育館
根據情況xx年2月下旬
請各班級按要求積極訓練并參加比賽，并于 2月 18日下午將參賽學生名單上報羅春光老師處。
最新全民健身乒乓球比賽方案（優質14篇）篇七
為了全面推行素質教育，豐富學校體育活動，促進學生乒乓球技術的`增長，能讓每個學生多了解一些我國的國球，經學校研究決定，舉辦本次乒乓比賽。請各班接此通知后，認真組織，做好訓練工作。
組長：
成員：
20xx年6月18日---6月22日，學校操場
三年級、四年級、五年級
男、女單打
1、三五年級每班派10個運動員參賽。
2、五、年級為甲組；三、四年級為乙組；各小組決出名次。
3、報名人數：每班男女運動員各報5名。
1、比賽規則
（1）項目設置：男子單打、女子單打
（2）采用三局兩勝淘汰制進行初賽，冠亞軍賽采取循環制。
（3）每局為11球，采用每球得分制。
（4）比賽順序由抽簽決定
2、具體安排
a、參賽人員準時到場，超過10分鐘視做自動放棄
b、參賽人員自覺遵守乒乓球比賽規則，不為難裁判
c、有空的老師觀摩賽事，加油鼓勁
3、錄取名次與獎勵：
男子組取一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名，女子組取一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名4、發獎：發獎狀及獎品，參賽隊員發紀念獎。
最新全民健身乒乓球比賽方案（優質14篇）篇八
：強身健體，增進友誼
三、活動目的：為了豐富同學的課余生活，進一步促進同學間的交流，同時使大一的.新生更快的融入到大學的學習生活中。特舉辦此次乒乓球比賽活動，也切實推動“全民健身計劃”，增強大學生身體素質。
：10月26日全天（周日）
預期上午進行淘汰賽，下午進行半決賽和總決賽
前期準備：
1、前期宣傳，貼海報和組織大家報名工作等
2、買獎品，球網等
3、準備抽簽紙張等
器材準備：比賽的乒乓球及場地由我們負責提供，球拍個人自備
比賽進程：
1、比賽半小時前（早上8:30）參賽選手到學院抽簽第一輪分組，遲到者做棄權處理。
2、比賽分為男單、女單和男女混打，男生為五局三勝制，女生為三局兩勝制，11分制。
3、男單、女單：抽簽分組，小組淘汰賽區，晉級三強或四強，然后進行循環賽，決出冠亞季軍。
4、混打：自己找搭檔，可以現場報名，然后抽簽比賽。在男單女單比完過后，再進行比賽。
注意事項：注意查看擦邊球，每人輪發兩球，只可以在案的正側發球，不可以碰到案，發球時，在越過或繞過球網裝置時，觸及球網裝置要重新發球，先獲得11分的同學且多于對手2分為獲勝。若為10：10則加賽一球。
工作人員安排：
裁判：4人記錄人員：2人
照相：2人
維持秩序：4人
讓下一組選手做準備：2人
高質量乒乓球兩盒：10xx2＝20元
冠軍獎二份：電腦清潔劑10xx2＝20元
亞軍獎二份：鼠標墊5xx2＝10元
季軍獎二套：本子2、5xx2＝5元
混雙獎品：四張獎狀1、5xx4＝5元
共計：60元
軟件學院學生會女生部體育部
最新全民健身乒乓球比賽方案（優質14篇）篇九
為進一步活躍職工體育文化活動，“增強全民體質，秉承構建和諧社會”宗旨，管理處工會定于5月中旬在宜昌舉辦“和諧杯”職工乒乓球比賽(分男、女組)，現制定國電松木坪電廠管理處20__年“和諧杯”乒乓球比賽方案：
一、參賽對象。
管理處宜昌社區身體健康的職工(含在職、內退、退休、新元職工)均可報名參賽。
二、參賽報名。
報名地點：宜昌社區部。
報名截止時間：20__年5月11日。
三、分組抽簽、比賽時間及地點。
分組抽簽時間：5月14日上午10點，過時不候。
比賽時間：5月14日至5月18日，每天比賽時間為下午2點半至5點半，晚上如需安排比賽由裁判組提前通知。
比賽地點：職工活動中心乒乓球室。
四、比賽辦法。
男子組先采用抽簽的方式將參賽人員分成a、b、c、d四組，小組采用循環賽的方式取前兩名，第二階段比賽采用a對b、c對d小組前兩名交叉比賽，勝者進半決賽，半決賽采用上述ab組、cd組交叉賽勝者對陣，勝者決一、二名，負者決三、四名。
女子組采用抽簽的方式將參賽人員分成a、b二組，小組循環賽的方式取前兩名，半決賽采用a、b前二名交叉比賽，勝者決一、二名，負者決三、四名。
小組比賽、第二階段比賽、半決賽采取五局三勝制，決賽階段采取七局四勝制。
五、名次及獎勵。
男女組各取三名給予名次獎勵，男子四至八名、女子第四名給予紀念獎。
六、組織機構。
1、成立《20__年“和諧杯”乒乓球比賽活動》組委會。
組委會主任：
成員：
宜昌社區部負責活動報名、場地準備、賽事通知工作。
2、成立比賽裁判組、仲裁組。
裁判長：
裁判員：
最新全民健身乒乓球比賽方案（優質14篇）篇十
為進一步活躍職工體育文化活動，“增強全民體質，秉承構建和諧社會”宗旨，管理處工會定于5月中旬在宜昌舉辦“和諧杯”職工乒乓球比賽（分男、女組），現制定國電松木坪電廠管理處20xx年“和諧杯”乒乓球比賽方案：
一、參賽對象。
管理處宜昌社區身體健康的職工（含在職、內退、退休、新元職工）均可報名參賽。
二、參賽報名。
報名地點：宜昌社區部。
報名截止時光：20xx年5月11日。
三、分組抽簽、比賽時光及地點。
分組抽簽時光：5月14日上午10點，過時不候。
比賽時光：5月14日至5月18日，每一天比賽時光為下午2點半至5點半，晚上如需安排比賽由裁判組提前通知。
比賽地點：職工活動中心乒乓球室。
四、比賽辦法。
男子組先采用抽簽的方式將參賽人員分成a、b、c、d四組，小組采用循環賽的方式取前兩名，第二階段比賽采用a對b、c對d小組前兩名交叉比賽，勝者進半決賽，半決賽采用上述ab組、cd組交叉賽勝者對陣，勝者決一、二名，負者決三、四名。
女子組采用抽簽的方式將參賽人員分成a、b二組，小組循環賽的方式取前兩名，半決賽采用a、b前二名交叉比賽，勝者決一、二名，負者決三、四名。
小組比賽、第二階段比賽、半決賽采取五局三勝制，決賽階段采取七局四勝制。
五、名次及獎勵。
男女組各取三名給予名次獎勵，男子四至八名、女子第四名給予紀念獎。
六、組織機構。
1。成立《20xx年“和諧杯”乒乓球比賽活動》組委會。
組委會主任：蔡興國。
成員：賀全茂、陳平、李勇軍、陳啟軍、沈群。賀全茂、李勇軍負責經費預算、獎品及紀念品的購買。
陳平、賀全茂負責活動秩序冊、比賽規則制定。
宜昌社區部負責活動報名、場地準備、賽事通知工作。
2。成立比賽裁判組、仲裁組。
裁判長：陳平。
裁判員：賀全茂、陳啟軍、李勇軍、沈群、艾維平、蔡文藝、夏小玲裁判長可根據比賽現場需要指定臨時裁判員。
仲裁組：陳平賀全茂、陳啟軍、李勇軍、沈群負責比較賽發生的爭議和其它特殊狀況作出仲裁。
最新全民健身乒乓球比賽方案（優質14篇）篇十一
他們的到來為我們的校園增添了一份活力。同時我們協會也面向大一的新生，進行招新。
通過招新活動，可以幫助新生更好的適應大學生活，同時宣傳乒乓球協會，擴大協會的校內外的影響力，為協會招募一些技術人才，爭取在校內外的比賽中取得好成績。
二、招新內容。
招新時間:20xx年x月--20xx年x月(新生軍訓期間)。
招新地點：青春廣場。
工作人員：會長，副會長，團支書，各部長及副部長。
準備工作:宣傳紙(采用對折的方式,更加有吸引力),報名表，宣傳板,帳篷,桌子,乒乓球臺一個,水,紙杯,推車(推水用的)。
組織部:負責帳篷,桌子的借用工作。
仲裁部:負責乒乓球臺的借用工作。
宣傳部:負責宣傳紙的設計和打印工作。
秘書部:負責水,紙杯,推車等方面的工作。
外聯部:宣傳板的借用工作。
紀檢部,技術部:配合各部門及時的協調各部門之間工作。
招新流程:a.新生軍訓期間送水宣傳。
值班部門：技術部，紀檢部;組織部，仲裁部;外聯部，宣。
傳部;秘書部，團支書及各委員。各部門輪流值班(各部門之間協調好之間的工作)。
面向大一新生，在新生軍訓期間送水分發協會招新的宣傳紙，并介紹我們協會的特點及解答新生關于我們協會的好奇心。(期間，可以攜帶報名表以便于有新生加入我們協會)。
所需物品：水，紙杯，推車，宣傳紙，報名表。
b.青春廣場的招新活動。
我們應該重視這次招新活動，各部門輪流值班具體安排如下：秘書部，團支書及各委員;技術部，紀檢部;仲裁部，組織部;外聯部，宣傳部。
所需物品：帳篷，桌子，乒乓球臺，宣傳板，報名表，宣傳紙。
招新介紹：積極向新生介紹我們協會，愛好乒乓球的同學可以加入我們協會，為我們協會招攬技術人才并給予培訓和相關方面的訓練。
三、招新總結。
乒乓球是我們共同熱愛的一項運動，所以我們應該積極。
的為我們的協會的未來提出更好的發展計劃，為我們的新生的到來，做好各項工作。
20xx年x月x日。
你們好!感謝大家加入南陽職業學院，在此，我謹代表乒乓球協會全體師生對大家表示熱烈歡迎。
大學生活將從今天開始，你是否已經做好準備?
堅持不在三更五鼓，功夫只怕一曝十寒，不精則糙，不恒則退。要打造獨一無二、矢志不渝的執著跋涉，方能邂逅最險境壯美的風景。讓我們滿載恒心、信心、精心、潛心，去享受大學中鍥而不舍的點滴過程。
乒乓球協會在此愿與你風雨同舟、共同努力，創造精彩三年，美好一生。
每天鍛煉一小時健康工作五十年幸福生活一輩子。
協會簡介:。
為了響應我國“全民健身”的號召，加快校園文化建設，乒乓球協會本著“以球會友，共同提高”的宗旨，將乒乓球運動引入大學校園。
乒乓球協會是一個歸院團委直接領導，集健身性、娛樂性、競技性于一身的體育社團。下設會長、副會長、技術部、組織部、宣傳部、外聯部等職位和部門。
通過對乒乓球運動的學習，以達到提高乒乓球技術水平，增強當代大學生的競爭意識和團隊精神的目的。
隨著乒乓球運動在我院的廣泛開展，乒乓球協會也得到了越來越多愛好者的加入，現已成為一個分工明確、機構嚴密、有紀律、有組織的體育社團。所有成員以乒乓球協會為踏板，共同努力，創造更精彩的人生。
注意事項：
一、報名要求：
思想品德端正，遵守學院紀律，熱愛乒乓球運動，有一定的乒乓球運動激情。
二、報名時間：
20xx年xx月x日—20xx年xx月xx日。
三、聯系電話。
(x老師)。
最新全民健身乒乓球比賽方案（優質14篇）篇十二
為了提高老師們的乒乓球運動技能，豐富老師們的課余文化生活，加強交流，增進友誼，增強老師們的身體素質，特組織此次趣味乒乓球比賽活動。
4月15日下午4點40分。
學校健生館。
本次活動項目共設四項，每人限報2項。
1、托球折返跑；
乒乓球男女單打比賽各取前3名評獎，其余3項根據比賽成績發給相應的獎品。
托球折返跑(裁判員：xxx)。
1、賽前抽簽2人一組，乒乓球放在球拍的中間。
2、每人每次只能托一個球，比賽的過程中手不能觸及到球。
3、從出發點到折返點，再從折返點返回出發點，球不掉在地上為有效。
4、如果球在比賽途中掉落在地上，選手必須撿起球回到出發點重新開始比賽。
（計時不停）。
5、限時3分鐘托球數量多者勝。
最新全民健身乒乓球比賽方案（優質14篇）篇十三
一、比賽冠名：
康橋工業區第三屆“和諧杯”乒乓球賽。
二、指導思想：
為弘揚競技體育精神，豐富廣大企業職工的業余文化體育生活，提高廣大職工的'身心素質，增強團結合作與頑強拼搏的意識，同時為康橋工業區廣大乒乓球愛好者提供交流學習的機會，促進工業區和諧發展。特舉辦康橋工業區第三屆“和諧杯”乒乓球賽。
三、主辦單位：上海浦東康橋工業區工會委員會。
四、比賽項目：團體賽（男單、女單、男雙）。
五、比賽時間：**年11月29日9：00開始。
六、比賽地點：康橋集團四樓。
七、參賽對象：康橋工業區內已建工會的企業均可報名，以公司為單位，挑選領隊（選手可兼任）一名、男職工兩名、女職工一名組隊參賽。（各參賽選手須自帶乒乓球板）。
1、比賽方式：第一階段小組循環賽，第二階段交叉淘汰賽。
2、第一階段：
小組單循環賽：參賽隊抽簽后編成兩個小組，進行單循環，每組的前兩名晉級，比賽順序如下：
第二階段：
交叉淘汰賽：比賽順序a1―b2，a2―b1，勝者爭奪冠亞軍，負者爭奪三四名。
各隊隊員的出場順序男單、女單、男雙，每一場三個單項都要進行比賽，決賽和半決賽實行五局三勝制，其余所有比賽實行三局二勝制，每局賽11分（若打到10平，一方先得2分獲勝；每局交換場地，決勝局有一方到6分時交換場地）。
3、積分方式：排名采用積分制，勝一場積3分，負一場積1分，若積分相同，采用勝負局比率進行排名，若勝負局比率仍不能決定名次，則進一步采用勝負分比率進行排名。
4、比賽設一名裁判長，負責整個裁判工作。
九、獎勵辦法。
設有冠軍、亞軍、季軍；所有參賽選手均可獲紀念品一份。
十、裁判與申訴：
1、本次比賽裁判由比賽組委會裁判組指派；
2、比賽中有主裁判、助理裁判、記分員各1人；
十一、比賽要求：
2、比賽進行中，參賽運動員出現傷病無法堅持比賽按該隊員棄權處理，不能替換或改期；
3、各參賽隊或個人須提前到比賽場地報到，比賽開始后遲到10分鐘作棄權處理；
4、賽后雙方運動員及當值裁判需在比賽記錄表上簽名；
十二：本次比賽解釋權歸大賽組委會，未盡事宜另行通知。
上海浦東康橋工業區工會委員會。
最新全民健身乒乓球比賽方案（優質14篇）篇十四
隨著“第九屆新生乒乓球比賽”的舉辦和圓滿成功，我校同學對乒乓球的熱愛日益加深，同學們的乒乓球技能也有了大幅度提高。社團正朝著一個嶄新的方向蓬勃發展。為了進一步提高社員們得交流和溝通，發揚乒乓球比賽的精神，豐富同學們的課外文化生活，我社團決定舉辦第三屆趣味乒乓球比賽。
二、活動時光及地點。
時光：12月01日晚上7點—9點半地點：校內乒乓球館。
三、活動宣傳及通知。
由社聯宣傳部進行海報展板的設計和張貼進行宣傳。
在，級乒乓球社團qq群里對社員進行通知。
由各系體育部向各班同學通知。
四、活動物資準備。
道具：球拍、乒乓球（二十個）、筷子（四雙）、板凳（兩張）、臉盆（一個）、紙杯（若干）、礦泉水瓶子（四個）、膠帶、粉筆、海報展板。
獎品：獎狀（若干，約15張）、乒乓球、筆記本（若干）、小便貼（若干）。
五、活動流程及時光安排。
1。社團干事提前半小時（即六點半）需到場地準備收拾比賽場地和道具，安排比賽事宜。
2。七點：比賽正式開始，八個項目由各個干事負責完成。
3。九點：比賽結束，進行比賽頒獎。
4。九點半場館關門，活動圓滿完成。
具體項目流程為：
負責人：時光：十五分鐘。
2。單足顛球跑：
負責人：時光：十五分鐘。
3。雙人打兩球：
負責人：時光：十五分鐘。
4。水杯中吹球：
負責人：時光：十五分鐘。
5。定點投球：
負責人：時光：十五分鐘。
6。知識競答：負責人：時光：十五分鐘。
8．一邊放一個盆選手發球入盆必須的時光記數多著為贏。
分為兩組或多組，同學用一根吸管吸住一個乒乓球送至3米外的框內，前一位同學成功后下一位開始，規定時光內框內球多者為勝。
10．左手右手。
11．玩“轉”乒乓左右手執拍，輪換顛球，多者為勝。
自由結成三人小組，甲發球，乙在對面接球，接球后迅速向對面跑，丙接乙打過來的球，接球后向對面跑，三人轉圈接球，轉圈數多者獲勝。（按以往經驗三個人繞圈比較辛苦，現場可適當增加每組人數）。
12．比賽用球拍掂球過障礙物（障礙物是人）13．、帶球過人海。
參賽隊員結成小組，五人一組報名。另外由不參加比賽的同學站成一排成為障礙，隊員可顛球或托球越過作為障礙的同學，球掉下從新開始。五人進行接力，用時最短者獲勝。
（每組人數可按現場總人數進行調整）。
六、注意事項。
1、比賽通知要到位，宣傳效果要到達。
2、比賽道具要準備齊全，在比賽前擺好或畫好。
3、社團干事要提前半小時到館準備比賽事宜。
4、比賽期間除正常比賽外禁止打球。
5、干事需維持現場秩序，禁止人任意出入球館。
6、活動完畢后干事留下來打掃乒乓球館，并鎖好門。
七、突發事件處理。
1。若參加比賽的人數過少，干事需盡快聯系各系同學或朋友參加比賽。
2。若參賽同學用心性不高，則干事需進行帶動，以活躍現場氣氛。
3。若比賽時光不足，賽程較緊，干事需對自我負責的項目時光盡量進行壓縮，以保證比賽的正常完成。4。若道具不足，干事需立即聯系進行補充。