每一篇優秀作文都是作者小心翼翼構思和打磨出來的，是他們內心世界的真實寫照。永遠的朋友：朋友是一輩子的財富，他們就像陽光一樣，永遠溫暖著我。
2023年生活中的小訣竅（模板20篇）篇一
很多朋友覺得自己高血壓并不嚴重，索性有的時候忘了吃藥就不吃了，以至于經常吃幾天停幾天。
其實這是錯誤的，因為高血壓是一顆“定時炸彈”，當你忽然間情緒激動時，很有可能血壓突然升高，從而導致血管破裂或中風。所以，一定要定時吃藥。
要遠離這些高膽固醇食物。
其實膽固醇對我們身體是有益處的，但是和鈉一樣，膽固醇過高，會導致血壓升高。而且有數據表明，身體里每增加一單位的膽固醇，心血管疾病和死亡風險就會增加30%以上。想想吧，多可怕!
高膽固醇食物：如動物內臟、魷魚、蛤蜊、奶油、蛋黃、魚子、豬腦、羊腦等。
不控制好情緒，血壓也會失控。
世界衛生組織做過一項調查，經常處于負面情緒的男性，患上高血壓的概率是情緒舒暢男性的1.5倍，女性則是1.7倍。
情緒是健康的開關，當情緒出現波動時，血壓自然也會隨之升高，如果高到一定程度，那就相當危險了。
想讓第二天血壓穩定，前一天一定要睡好。
哈佛公共衛生學院做過一項研究，發現只要高血壓患者比平時能早睡1小時，第二天血壓就會下降10mmhg，這是非常顯著的控制效果。所以，如果你有高血壓，最好的辦法是：早點睡覺。
你吃得越“輕”，血壓越好。
大家可能都知道，高血壓和飲食有直接關系，當你口重的時候，你吃進身體里的鹽分一多，鹽中的鈉離子就會導致血管中的血量增多，進而增加對血管壁的壓力。所以最好的辦法是吃得口味“輕”一點。每天4、5克鹽足以了。
多吃海魚，向愛斯基摩人學習。
愛斯基摩人是住在歐洲北部格陵蘭島上的民族，世界衛生組織曾經做過調查，愛斯基摩人患冠心病的幾率非常低。
2023年生活中的小訣竅（模板20篇）篇二
(1)高血壓的危害表現在對心臟血管的損害方面。高血壓對心臟血管的損害主要是冠狀動脈血管，長期的高血壓使冠狀動脈發生粥樣硬化，冠狀動脈狹窄，使供應心肌的血液減少，稱之為冠心病，或稱缺血性心臟病。
(2)高血壓的危害表現在對心臟的損害方面。高血壓累及心臟時，往往使心臟的結構和功能發生改變，由于血壓長期升高，增加了左心室的負擔，使其長期受累，左心室因代償而逐漸肥厚、擴張，形成了高血壓性心臟病，最終可導致心力衰竭。
二、腦。
高血壓的危害表現在腦主要是影響腦動脈血管。長期的高血壓使腦血管發生缺血與變性，容易形成腦動脈瘤，從而發生腦出血。
高血壓促使腦動脈粥樣硬化，可并發腦血栓的形成。腦小動脈閉塞性病變引起腔隙性腦梗塞。腦出血是晚期高血壓病的最常見并發癥。
腦出血的病變部位、出血量的多少和緊急處理情況對病人的預后關系極大，一般病死率較高，即使是幸存者也遺留偏癱或失語等后遺癥。所以防治腦出血的關鍵是平時有效地控制血壓。
三、腎臟。
對腎臟而言高血壓的危害有：長期持續的高血壓使腎小球內囊壓力升高，腎小球纖維化、萎縮，以及腎動脈硬化，因腎實質缺血和腎單位不斷減少，最終導致腎功能衰竭。
2023年生活中的小訣竅（模板20篇）篇三
“超重”和“失重”是兩種物理現象，地球上任何事物都受重力的作用。如果有力使物體克服重力作向上加速運動，那么就會呈現超重現象。如果物體沿著重力作向下加速運動，就會呈現失重現象。
觸電的人是被電"吸"住了嗎
常聽人們有這種說法：觸電時人被電吸住了，抽不開。
實際上這個說法是錯誤的。我們知道，不論是否存在電流，在一般情況正導線中、電器中的正、負電荷的電量是相等的，對外的靜電作用是相互抵消。即使局部地方偶爾出現少許正、負電荷但不相等，其靜電引力也是微不足道的。但是問題出現了，人手觸電時，為什么有時不把手抽回來？難道不想抽回來？顯然是被吸住了抽不回來。對這一提問可用電流的生理效應來解釋。
人手觸電時，由于電流的刺激，手會由痙攣到麻痹。即使發出抽回手的指令，無奈手已無法執行這一指令了。調查表明，絕大多數觸電死亡者，都是手的掌心或手指與掌心的同側部位觸電。剛觸電時，手因條件反射而彎曲，而彎曲的方向恰使手不自覺地握住了導線。這樣，加長了觸電時間，手很快地痙攣以致麻痹。 這時即使想到應松開手指、抽回手臂，已不可能，形似被"吸住"了。 如若觸電時間再長一點，人的中樞神經都已麻痹，此時更不會抽手了。 這些過程都是在較短的時間內發生的。
如手的背面觸電，對一般的民用電，則不容易導致死亡，有經驗的電工為了判斷用電器是否漏電而手邊又無驗電筆，有時就用食指指甲一面去輕觸用電器外殼。若漏電，則食指將因條件反向而彎曲，彎曲的方向又恰是脫離用電器的方向。這樣，觸電時間很短，不致有危險。當然，電壓很高，這樣作也會發生危險。
家庭節電小常識
照明節電 日光燈具有發光效率高、光線柔和、壽命長、耗電少的特點，一盞14瓦節能日光燈的亮度相當于75瓦白熾燈的亮度，所以用日光燈代替白熾燈可以使耗電量大大降低。在走廊和衛生間可以安裝小功率的日光燈。看電視時，只開1瓦節電日光燈，既節約用電，收看效果又理想。還要做到人走燈滅，消滅“長明燈”。
電視機節電 電視機的最亮狀態比最暗狀態多耗電50～60%；音量開得越大，耗電量也越大。所以看電視時，亮度和音量應調在人感覺最佳的狀態，不要過亮，音量也不要太大。這樣不僅能節電，而且有助于延長電視機的使用壽命。有些電視機只要插上電源插頭，顯像管就預熱，耗電量為6～8瓦。所以電視機關上后，應把插頭從電源插座上拔下來。
電冰箱節電 電冰箱應放置在陰涼通風處，決不能靠近熱源，以保證散熱片很好地散熱。使用時，盡量減少開門次數和時間。電冰箱內的食物不要塞得太滿，食物之間要留有空隙，以便冷氣對流。準備食用的冷凍食物，要提前在冷藏室里慢慢融化，這樣可以降低冷藏室溫度，節省電能消耗。
洗衣機節電 洗衣機的耗電量取決于電動機的額定功率和使用時間的長短。電動機的功率是固定的，所以恰當地減少洗滌時間，就能節約用電。洗滌時間的長短，要根據衣物的種類和臟污程度來決定。一般洗滌絲綢等精細衣物的時間可短些，洗滌棉、麻等粗厚織物的時間可稍長些。如果用洗衣機漂洗，可以先把衣物上的肥皂水或洗衣粉泡沫擰干，再進行漂洗，既可以節約用電，也減少了漂清次數，達到節電的目的。
小時。所以，常用慢速度，可減少電風扇的耗電量。
千變萬化的物理現象，像一個個的謎。當我們掌握了必要的物理知識，揭開謎底的時候就會感悟到物理現象是十分有趣的。我們掌握了必要的物理知識，不僅能解釋這些現象，也能利用他們為人類服務。
現象1：冰棍冒汽。
夏天，由于外面的氣溫比冰棍的溫度高得多，冰棍一旦遇到空氣就要融化，融化時要從周圍的空氣中吸收大量的熱，使空氣的溫度下降。平時空氣里含有一定量的水蒸氣，由于溫度突然降低，就達到飽和或過飽和狀態。也就是說，冰棍周圍的空氣由于溫度降低，便容納不下原來所含的那么多水蒸氣了。在這種情況下，多余的水蒸氣就結成微小的水珠，形成一團團飄浮著的霧狀水滴，經光線照射，就成了白色的水汽。
現象2：服裝的顏色。
“冬不穿白，夏不穿黑。”這是人們從生活實踐中總結出來的經驗，你知道它包含的科學道理嗎？太陽不僅給人們送來光明，而且還送來了大量的輻射熱。對于輻射熱來說，黑色也是只吸收，不反射，而白色正好相反。白色的東西能夠反射所有顏色的光線，因此看起來就是白色的；而黑色的東西卻能吸收所有顏色的光線，沒有光線反射回來，所以看起來就是黑色的了。一般說來，深色的東西，對太陽光和輻射熱，吸收多，反射少；而淺色的東西，則反射多，吸收少。因此，夏天人們都喜歡穿淺色衣服，像白色、灰色、淺藍、淡黃等，這些顏色能把大量的光線和輻射熱反射掉，使人感到涼爽；冬季穿黑色和深藍色的衣服最好，它們能夠大量地吸收光和輻射熱，人自然就感到暖和了。
現象３：多孔的凍豆腐。
豆腐本來是光滑細嫩的，冰凍以后，它的模樣為什么會變得象泡沫塑料呢？
豆腐的內部有無數的小孔，這些小孔大小不一，有的互相連通，有的閉合成一個個小“容器”，這些小孔里面都充滿了水分。我們知道，水有一種奇異的特性：在4℃時，它的密度最大，體積最小；到0℃時，結成了冰，它的體積不是縮小而是脹大了，比常溫時水的體積要大10%左右。當豆腐的溫度降到0℃以下時，里面的水分結成冰，原來的小孔便被冰撐大了，整塊豆腐就被擠壓成網絡形狀。等到冰融化成水從豆腐里跑掉以后，就留下了數不清的孔洞，使豆腐變得象泡沫塑料一樣。凍豆腐經過烹調，這些孔洞里都灌進了湯汁，吃起來不但富有彈性，而且味道也格外鮮美可口。
1. 為甚么星星會一閃一閃的？
我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的光度出現變化，而是與大氣的遮擋有關。 大氣隔在我們與星星之間，當星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據密度的不同而產生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。
2. 為甚么人會打呵欠？
當我們感到疲累時，體內已產生了許多的二氧化碳。當二氧化碳過多時，必須再增加氧氣來平衡體內所需。因為這些殘留的二氧化碳，會影響我們身體的機能活動，這時身體便會發出保護性的反應，于是就打起呵欠來。 打呵欠是一種深呼吸動作，它會讓我們比平常更多地吸進氧氣和排出二氣化碳，還做到消除疲勞的作用呢。
3. 為甚么蛇沒有腳都能走路？
蛇的身上有很多鱗片，這是它們身上最外面的一層盔甲。鱗片不但用來保護身體，還可以是它們的「腳」。蛇向前爬行時，身體會呈s形。而每一片在s形外邊的鱗片，都會翹起來，幫助蛇前進時抓住不平的路面。這些鱗片跟蛇的肌肉互相配合，并能推動身體向前爬行，所以蛇沒有腳也可以走動呀！
4. 為甚么向日葵總是朝著太陽開花
向日葵花盤下面莖部的地方，含有一種叫做「植物生長素」的物質。這物質有加速繁殖的功用，但卻具有厭旋光性，每遇到光線時，便會跑到背光的一面去。所以太陽升起時，向日葵莖部便馬上躲到背光的一面去，看起來整棵植物就向著太陽的方向彎曲了。
5. 為甚么人老了頭發便會變白？
我們的頭發中有一種叫「黑色素」的物質，黑色素愈多頭發的顏色便愈黑。而黑色素少的話，頭發便會發黃或變白。人類到了老年時，身體的各種機能會逐漸衰退，色素的形成亦會愈來愈少，所以頭發也會漸漸變白啊！
6. 為甚么螢火蟲會發光？
螢火蟲會發光因為在它們的腹部末端有發光器，發光器內充滿許多含磷的發光質及發光酵素，使螢火蟲能發出一閃一閃的光。螢火蟲發光的目的，除了要照明之外，還有求偶、警戒、誘捕等用途。這也是它們的一種溝通的工具，不同種類螢火蟲的發光方式、發光頻率及顏色也會不同，它們藉此來傳達不同的訊息。
7. 為甚么肚子餓了會咕咕叫？
肚子餓了便會咕嚕咕嚕地叫，這是因為之前吃進的食物快消化完，胃里雖然空空的，但胃中的胃液仍會繼續分泌。這時候胃的收縮便會逐漸擴大，內里的液體和氣體便會翻攪起來，造成咕嚕咕嚕的聲音。 下次不要再為肚子咕咕叫而感到尷尬啊！因為這是正常的生理動作呢。
8. 為甚么駝鳥不會飛？
身型龐大的駝鳥類的一種，但它們卻不會飛上天啊！這不是因為它們的翅膀不管用，而是它們的羽毛都太柔軟，翅膀又太小，根本不適合飛行。另外，駝鳥的肌肉不發達，胸骨又平平的，對飛行都沒有幫助。駝鳥生活在非洲，由于長期居于沙漠地區，身體為了適應環境，便逐漸演化成現在的樣子。
9. 為甚么罐頭里食品不容易變壞？
午餐肉、豆豉鯪魚、茄汁豆......都是美味的罐頭食物，它們都可以存放很久而不易變壞。這因為罐頭是密封的，細菌便無法進入。人們在制造罐頭食品的時候，把罐頭里的空氣全部抽出，然后把它封口。在沒有空氣的情況下，即使里面的食物沾上少許細菌，它們也無法生存或繁殖啊！
10. 為甚么嬰兒剛出生時都會哭個不停？
嬰兒剛出生時都會呱呱大哭，這不是因為他們感到不開心，而是他們正在大口大口地呼吸著第一口的空氣呢！當嬰兒離開媽媽身體出生時，他們吸進的第一口空氣會沖到喉部去，這會猛烈地沖擊聲帶，令聲帶震動，然后發出類似哭叫的聲音。
11. 為甚么蜥蜴的尾巴斷落后仍然不斷彈跳著？
為了保護自己，很多蜥蝪也利保護色掩人耳目；而部份蜥蜴當受到襲擊時，尾巴更會因肌肉劇烈收縮而導致斷落。基于斷落的尾巴中仍有部份神經活著，它會不斷彈跳，從而分散敵人的注意力，以便逃脫。別以為他們的生命會這樣完結，其實只需多個月，尾巴又會重新長出來，繼續生活。
13. 為甚么人的大拇指不可以有一或三節？
一般人有五只手指，而手指的長度各有不同。但是，有沒有人察覺到，除了大拇指外，其它手指也有三節，而唯獨大拇指只有兩節呢? 原來，它的節數正好配合其它四指。要是三節的話，大拇指會顯得沒有力，以致不能提起較重的物件；要是只得一節，它便不能自如地與其它四指配合抓緊東西！
14. 為甚么自己搔自己時不感到痕癢？
當別人搔自己時，我們會倍感痕癢，而且不斷大笑；可是，當自己搔自己的時候，我們不單不會大笑，而且更不感痕癢。基于我們的思想上已有了準備，大腦會發出一種 「不會有危險」的訊息，神經亦隨之放松，所以便不會大笑起來和感到痕癢了！
15. 為甚么海水大多是藍、綠色？
望向大海，很多時也發現海水呈現藍、綠色。可是，當你把海水撈起時，你卻只能看到它像往日的水般，透明無色。原來，海水本身與我們日常所接觸到的水沒有大分別，也是透明的。我們所看到的綠色，其實是海水對光吸收能力而產生出來的現象。只有綠光能被海水吸收，從而反射出來；當海水更深時，綠光也被吸收，海水看上去便成了藍色。
16. 為甚么會起雞皮疙瘩？
我們的皮膚表面長著汗毛，而每一個毛孔下都有一條豎毛肌，當受到神經刺激（例如：生氣、害怕、受涼等情況）后，身體的溫度會下降，而豎毛肌便會收縮而令毛發豎立起來，形成雞皮疙瘩。除了有著保溫的作用外，這個生理系統亦可使動物的體型看起來比實際更大，從而嚇退敵人。
17. 海馬是由爸爸的肚里出世？
幾乎所有動物也是雌性繁殖下一代，但海馬卻是與眾不同，它是由雄性分娩出來的。于雄性海馬的肚上有一個像袋鼠「育兒袋」的孵卵囊，雌性海馬會把卵子排到雄海馬的孵卵囊中。此后，雄性海馬就擔起孕育的責任，經過約三個星期，小海馬便由爸爸的體內彈出來。
18. 為甚么樹葉會變顏色？
樹葉變色的原因與其蘊含的化學物質—葉綠素有關。當秋天來臨時，白天的時間比夏天較短，而氣溫更亦較低，樹葉因此停止制造葉綠素，剩余的'養分輸送到樹干和樹根中儲存。樹葉中缺少了綠色的葉綠素，與此同時，其它化學色素因而顯現出來，所以我們多看到黃和褐等顏色的樹葉。
19. 為甚么有落葉？
秋天來臨的是時候，樹葉上蒸發的水份比夏天多，但樹根吸水卻比夏天少了。為了減少樹木的水分流失，莖部的細胞開始形成一個分離層，待養分完全離開樹葉后，分離層會令樹葉和樹干隔離，樹葉從而掉下來。
熱水瓶不宜灌得太滿
經過實驗證明，把開水灌到離瓶口三厘米處，比灌滿瓶口可多保溫5－7小時。這是因為水的傳熱系數比空氣大得多。熱水瓶灌得太滿，熱水和瓶塞直接接觸在一起。熱量便會以較快的速度向外部傳導，散失。
飯后不宜百步走
"飯后不宜百步走"的理論依據主要有兩點：一是人在吃過飯以后，大量食物集中在胃里，需要充分的消化液和血液來幫助消化食物。這時適當休息，全身的血液就能較多地流到胃部，使胃能很好地消化食物。如果飯后立即外出散步做其他活動，血液就被輸送到全身各部位，使腸胃血液供應不足，而影響消化。二是胃腸消化液在食物的條件反射下，才能大量分泌。如果飯后活動，會使胃腸加快蠕動，而將沒有經常充分消化的食物過快推進小腸，既增加中小腸的負擔，又使營養成分得不到充分的消化和吸收。
牛奶加熱后為什么會有層皮
那層浮在牛奶表面的皮是凝固了的蛋白質.牛奶中含有牛生長發育的所有必需的營養成分,蛋白質就是其中非常重要的一種營養成分.蛋白質一旦受熱就會凝固.煮熟的雞蛋之所以會凝固,就是因為雞蛋里的蛋白質凝固了.牛奶中的蛋白質也會因加熱而凝固.蛋白質,特別是牛奶的蛋白質,即便不加熱,一變質就會凝固.蛋白質變質時會產生酸,酸能使牛奶凝固.用乳酸菌凝固的酸奶酪雖然能吃,但自然變質而凝固的牛奶還是不吃為好,因為不知道里面會含有什么樣的能使人致病的細菌。
4、燉雞：洗凈切塊，倒入熱油鍋內翻炒，待水分炒干時，倒入適量香醋，再迅速翻炒，至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時，立即加熱水(沒過雞塊)，再用旺火燒十分鐘，即可放入調料，移小火上再燉20分鐘，淋上香油即可出鍋；應在湯燉好后，溫度降至80～90攝氏度時或食用前加鹽。因為雞肉中含水分較高，燉雞先加鹽，雞肉在鹽水中浸泡，組織細胞內水分向外滲透，蛋白質產生凝固作用，使雞肉明顯收縮變緊，影響營養向湯內溶解，且煮熟后的雞肉趨向硬、老，口感粗糙。
10、煮火腿之前，將火腿皮上涂些白糖，容易煮爛，味道更鮮美
11、羊肉去膻味：將蘿卜塊和羊肉一起下鍋，半小時后取出蘿卜塊；放幾塊桔子皮更佳；每公斤羊肉放綠豆5克，煮沸10分鐘后，將水和綠豆一起倒出；放半包山楂片；將帶殼的核桃兩三個洗凈打孔放入；1公斤羊肉加咖喱粉10克；1公斤羊肉加剖開的甘蔗200克；1公斤水燒開，加羊肉1公斤、醋50克，煮沸后撈出，再重新加水加調料。
12、煮水餃時，在鍋中加少許食鹽，鍋開時水也不外溢
13、面條時加一小湯匙食油，面條不會沾連，并可防止面湯起泡沫、溢出鍋外
14、煮面條時，在鍋中加少許食鹽，煮出的面條不易爛糊
15、熬粥或煮豆時不要放堿，否則會破壞米、豆中的營養物質
16、用開水煮新筍容易熟，且松脆可口；要使筍煮后不縮小，可加幾片薄荷葉或鹽
17、豬肚煮熟后，切成長塊，放在碗內加一些鮮湯再蒸一會兒，豬肚便會加厚一倍
18、煮豬肚時，千萬不能先放鹽，等煮熟后吃時再放鹽，否則豬肚會縮得象牛筋一樣硬
19、煮牛肉：為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美。 20、煮牛肉和其他韌、硬肉類以及野味禽類時，加點醋可使其軟化。
25、煮咸肉：用十幾個鉆有許多小孔的核桃同煮，可消除臭味
27、做紅燒肉前，先用少許硼砂把肉腌一下，燒出來的肉肥而不膩，甘香可口
28、油炸食物時，鍋里放少許食鹽，油不會外濺
29、在春卷的拌餡中適量加些面粉，能避免炸制過程中餡內菜汁流出糊鍋底的現象
31、炸豬排時，在有筋的地方割2～3個切口，炸出來的豬排就不會收縮
32、將雞肉先腌一會兒，封上護膜放入冰箱，待炸時再取出，炸出的雞肉酥脆可口
33、煎荷包蛋時，在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水，會使蛋又黃又嫩
39、炒茄子時，在鍋里放點醋，炒出的茄子顏色不會變黑
40、炒土豆時加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜
41、炒豆芽時，先加點黃油，然后再放鹽，能去掉豆腥味
45、炒肉菜時放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口
50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉5克淀粉的比例上漿，成菜鮮嫩味美
51、做饅頭時，如果在發面里揉進一小塊豬油，蒸出來的饅頭不僅潔白、松軟，而且味香
53、蒸饅頭堿放多了起黃，如在原蒸鍋水里加醋2～3湯匙，再蒸10～15分鐘可變白
55、牛奶煮糊了，放點鹽，冷卻后味道更好
57、烹調時，放醬油若錯倒了食醋，可撒放少許小蘇打，醋味即可消除
58、菜太酸，將一只松花蛋搗爛放入59、菜太辣，放一只雞蛋同炒
60、菜太辣，放些醋可減低辣味61、菜太苦，滴入少許白醋
2023年生活中的小訣竅（模板20篇）篇四
保持手部的清潔，雙手也要做去死皮工作，每個月做一次。選擇含有蛋白質的磨砂膏混合手部護理乳液，涂抹在手部皮膚上，進行按摩，不僅能去除死皮，還能促進手部細胞新陳代謝。
技巧2：戴手套。
在做家務和其他勞動的時候戴上外層橡膠、內層棉質的手套，以保護雙手不受外界的磨損，還能保證雙手的溫暖，不至于受凍。冬季出門之前，應該戴上一副保暖手套，既能幫助手部預防凍瘡，還能防止寒風的侵蝕，減少干裂現象。先涂上一層護手霜，再戴上手套，就可以出門了。
技巧3：盡量少沾水。
在秋冬時不要讓手經常去碰水，特別是過熱或過冷的水，避免頻繁的洗手，洗完之后也要立即涂抹上護手霜，不然就會容易出現干裂的現象。盡量不要使用堿性大的洗衣粉和肥皂等洗護用品。
技巧4：按摩。
經常做手部健美操，能消除手部過多的脂肪，加速血液循環，預防凍瘡的産生。最好在涂護手霜的同時做按摩，還可以幫助皮膚對營養的吸收。按摩時自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動作要柔和。每次按摩數分鐘，每日堅持數次。
技巧5：選對適合的護手霜。
護手霜有很多種類型，選用時要注意不同生活機制的人應需要不同的護手保養。選用護手霜，能加強潤澤肌膚，鎖緊已經吸收的養分，促進細胞新陳代謝，迅速改善皮膚彈性，令皮膚回得柔軟潤澤。將護膚品均勻涂抹在手背上，輕柔按摩5分鐘直至吸收即可。
2023年生活中的小訣竅（模板20篇）篇五
如嗜睡，或性格一反常態，變得沉默寡言，或多語急躁，或出現短暫智力衰退。
眼睛突然發黑。
單眼突然發黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復正常，是腦缺血引起視網膜缺血所致。
原因不明的跌跤。
由于腦血管硬化，引起腦缺血，運動神經失靈，可產生共濟失調與平衡障礙，而容易跌跤。
哈欠不斷。
如果無疲倦、睡眠不足等原因，出現連續的打哈欠，這可能是由于腦動脈硬化、缺血，引起腦組織慢性缺血缺氧的表現。
流鼻血。
經醫學觀察，高血壓病人反復鼻出血，也可能會發生腦溢血。
說話吐字不清。
腦供血不足時，人體運動功能的神經失靈，常見癥狀之一是突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話，但持續時間短，最長不超過24小時。
2023年生活中的小訣竅（模板20篇）篇六
雙手確實有去角質的必要!指甲縫細邊緣因經常摩擦易角化產生硬掉的死皮，不易脫落，輕微的畫圓去角質可慢慢剝除老廢角質，使角質不累積變粗，保持雙手光澤度，維持手部的美感。不論雙手肌膚如何健康，都禁不起清潔溶劑與堿性成分長期的傷害，因此，如果你的工作需要經常洗手，雙手的干燥程度將遠不及肌膚自體修補度，最好的方法就是挑選全合成配方(如良好的胺基酸清潔成分)的洗手乳，不過這類洗手乳的缺點就是有彷佛洗不完全的滋潤感。
除了潤澤感，還要白皙、柔軟、彈性，沒有紋路。足夠的保濕感是第一要務，因此，護手霜應該含有水性與油脂保濕成分，因為手部是全身與環境接觸最頻繁的部位，角質中水份流失迅速，自體又不易補充。你還可以特別挑選具抗老與美白效果的護手霜，為雙手減齡!
對于洗手喜歡很干澀、無滑感的人而言，不妨選擇慕絲狀的洗手泡泡。
迅速補起來的好方法就是灌入大量足夠的油脂，如荷荷芭油、可可籽油、乳油木果油等，護手時可加強按摩，讓保養油脂緊緊附著在溝槽中。
*注意事項*。
真正好的護手霜有兩種定義，一種是工作防護使用，另一種則以休息或睡前修護為訴求!工作使用的護手霜彷佛為雙手戴上一層隱形手套，隔絕臟污、清潔劑或減少與物品直接接觸的機會，這樣的護手霜強調不易脫落，因為加入硅靈，有舒適的滑順感，不會黏膩膩的，附著力高。反之，加入修護成分，可以滋養雙手，涂抹時較黏稠有阻力的護手霜，不會強調滑順感，最適合在睡前或不再使用雙手工作時使用。
2023年生活中的小訣竅（模板20篇）篇七
在奧地利留學最大的開支就是租房子了。就算是學生宿舍，一個月也要兩百歐元以上，如果是音樂系學生，必須在外自行找房子，以便練琴。
一般來說，租個小套房，約三十至五十平方米，每月租金在三百至四百歐元之間。決定價格的一個重要因素，是房子的新舊程度。
維也納市區有三分之二的房子是有著百年歷史的老建筑。如果住在老建筑，租金會便宜很多，但也有許多缺點：例如老房子屋頂高，一層樓有差不多三、四米的層高，又多數沒有電梯，提東西上樓對女生來說是個很大的考驗。
租房子時要注意暖氣是使用何種燃料，電熱最貴、瓦斯次之，中央瓦斯熱水式及公寓中央暖氣，一般要新式建筑才有。
在吃的方面，要像在國內一樣到外面買便宜的現成小吃是不可能的，一餐花費起碼十歐元，在國內都能請客了。
在奧地利，留學生可以通過學生餐廳或自炊方式解決吃飯問題，價格一般每餐是四歐元左右，留學生必須先購票，然后憑學生證享受優惠價格，每天吃還是很大的一筆負擔。所以想要節約開支最好盡量自已做飯，這樣一個月在吃的方面支出可以維持在兩百歐元以下。如果想省些錢，可以自己做飯，奧地利的大超市一般都供應亞洲食品。
連接各個市郊車站的是快速火車。快速車站有醒目的s標志，火車線路稱為s1、s2路等，如果想從維也納的這個角落抵達那個角落，或者到維也納郊外的旅游景點去參觀，乘坐快速火車是最快捷的方法。和歐洲其他國家差不多，乘火車也是最普遍最劃算的出行方式。留學生只要申請交通打折卡，就能享受一定的優惠。
2023年生活中的小訣竅（模板20篇）篇八
1.手足開裂、粗糙：生豬油二兩，加白糖1錢。搗勻擦手腳，一日2-3次。一般7天效果就非常明顯。
2.燙傷：可選用醋、蜂蜜、蛋清、白糖水、在燙傷后立即涂傷處，不易起泡且容易好。
3.口臭：蘆根（新鮮或干的均可）一兩，煎湯一碗加冰糖適量內服，一日一次，早晨空服，連服一星期，祛火解毒，對內熱胃火效果不錯。
4.牙變白：用食鹽小蘇打等量，加入調成牙膏狀，每日刷牙一次，3-4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。
5.長期咳嗽（肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽）：明礬一兩，研成粉用醋調成糊狀，臨睡前取黃豆大一團敷足心（涌泉穴，兩足都敷），用布包好、第二日早晨揭去，7天方可見效。
6.落枕（睡覺時由于枕頭或姿勢不適，而引起的頸痛）：韭菜汁加熱擦頸部，日擦七八次。2-3天基本可以緩解。
1.打嗝時就喝點醋，立桿見影。
2.雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚。（不宜常用）。
3.夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生。
4.多吃薏米小豆粥等健脾胃、促代謝，可防暑濕。
5.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。
6.金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調可解暑。
7.頭痛時把蘋果磨成泥狀涂在紗布上，貼在頭痛處，癥狀可減輕。
2023年生活中的小訣竅（模板20篇）篇九
在德國留學，能找到稱心如意房子的同學都是幸運的，因為找房子的確不容易!除非你直接住學生宿舍(想住學生宿舍，可不是一件容易的事)不用為租房發愁。在外找房子若是你德文不好，又碰到一個不懂中文的房東，恐怕只能面對他善意而尷尬的笑容束手無策了，以下是小編幫大家整理的德國租房方針策略，供大家參考。
德國各個城市每周三和周六都有免費的報紙發放，報紙上有非常詳細的各式各樣招工、招商、拍賣、二手貨等信息，當然也有房屋租賃這方面的消息。
德國是一個高度發達的資本主義國家，也體現在法制體系的健全上，小到一個租房合同的每個細節，民法上都有比較詳細的`說明。比如德國法律規定，如果租房的人要離開房子，必須提前三個月提前通知房東。這就很好地保護了房東的利益，不至于因為房客突然人去樓空，而造成經濟損失。可作為房客，我怎么能預見三個月以后會發生什么事情呢?所以，剛來德國的留學生，涉及到一些必須簽字的合同條文時，最好能找一個久居當地的參謀，幫忙看看，以免日后麻煩。
一般而言，德國的房租分兩種，一種是冷房租(km)，一種是暖房租(wm)。冷房租一看便知，就是不包括水、電、暖氣、煤氣等費用的房子;暖房租是除了房租以外，還包括暖氣、水費、衛生清潔費和消防等費用。電費是另算的，你必須到電業局另行登記。冷、暖房租中間差價不小，所以一定要打聽清楚再租房。除了房租外，還要交相當于兩個月房租的押金。
到德國留學租房，房租的支出每月基本都是固定的。而其它每月固定交錢的項目，并不代表著你就一切都以這個金額為準了。舉例來說，德國的水費是按上水和下水同時收費的。如果想知道每噸水的價格，就要把上水和下水價格加在一起來算。當然，下水會比上水數額少一些，因為很多水會被消耗。平均說來，把上、下水加在一起，每噸水的價格要在4.5歐元(9馬克)左右!所以，當你浪費水的時候，最好先想一下自己賬上的存款!
入住之前，房東會帶你在房間里查看一圈，清點一下家具，檢查一下房間的損壞程度，簽了字后，你就是房間的主人了。倘若以后有損壞，會被扣押金。值得提醒的是，房東交給你的鑰匙一定要保管好，因為在德國，很可能一層樓都用同一把鑰匙開門。一旦鑰匙丟了，房東很可能會把一層樓的鎖都換掉。
如果你想鑰匙丟了不讓房東知道，自己到大街上配一把就息事寧人，千萬別這么投機取巧!因為在德國配鑰匙，你要拿著房東和警察局丟失鑰匙的雙重證明，到專門的店里去配才行。所以有人說，在德國租房丟了鑰匙，實在是遭受了一場洗劫，是比丟錢包還倒霉的事情。
德國的房租中有一項很重要的nebenkost，也就是附加費用。這和國內有很大的區別。常見的關于住房開支分為：
1.房租(暖租房和冷租房);
ost(附加費用);
3.水電費：在當地的staedtisch werk登記后，每月從自己的賬號上扣除固定費用，年底多退少補。
nebenkost是以人為單位。一套房住兩個人和一個人，收取方法就不一樣。因為這里涉及到德國傳統的算法：nebenkost的支出是和人數有關的。舉例來說，一個獨門獨戶的院子每年的垃圾處理費用是600歐元，那么如果是兩戶承擔，每戶就是300歐元。而如果同樣情況，是一整棟樓里有20戶，那么每戶約為30歐元。這只是基本算法。實際上，也不是按戶來收的，而是看你住的人口數和總樓里的人口數之間的比例來計算。
為了讓大家更清楚地了解在德國租房的知識，把了解到的nebenkost和相關支出列在下面，同學們可以在簽房租合同的時候對比一下。如果有哪項缺了，最好向房東問清楚，避免將來自己承擔額外費用。
除房租以外的住房支出項目有：ga、warmwasser(熱水)、strom(電)、wasser(水)、kanal(通水管道)、muell(垃圾)、strassenreinigung(街道清潔衛生)、winterdienst(冬季掃雪等服務)、versicherung(保險)、grundsteuer(土地稅)。
1.看房子是不是隔音，是不是干凈?太老的房子不要住，因為會有動物，不是一般的蜘蛛或螞蟻，而是老鼠之類的東西。
2.簽合同的時候，一定要抽時間把合同看懂看透，沒有疑問才簽。那種把合同拍到桌子上，馬上要你簽字的房東，你可要小心為妙。
3.初到德國，如果看不懂合同，最好是有錢找翻譯，沒錢靠朋友幫忙。要處處留神，別簽了對自己不利的合同。
2023年生活中的小訣竅（模板20篇）篇十
同學們，你們知道嗎?做事情，肯下功夫當然重要，但有科學巧妙的方法更重要，生活中的小竅門。
記得有一次，媽媽笑著對我說：“今天中午有你最喜歡吃的土豆燉排骨，你高興吧?!”我聽后，一蹦三尺高，心想：何止是高興啊，簡直樂開了花。想著，便歡呼起來：“太棒了!我最愛吃了，你真是我的好媽媽!”
好不容易等到了中午，我還奇怪著呢，今天的時間老人怎么走的這樣慢了。這時，媽媽磨磨嘰嘰地從廚房走出來，手里端著一碗菜。我笑得像一朵花似的連忙迎上去，樂呵呵地問：“這是我的土豆排骨嗎?”媽媽慢吞吞地說：“是倒是，可......”還沒等她說完，我一把搶過來，往里一看，呀!怎么會這樣?土豆丁怎么會粘在一起呢?我用帶著無數小問號的眼光不解地望著媽媽，生活中的小竅門。媽媽做回想狀：“大概是在切的時候粘上的吧。”因為土豆不美觀，也不怎么入味，所有我吃得很少，害我這頓飯沒有食欲。
爸爸想知道怎么做才能讓土豆不粘在一起，便上網查詢。爸爸把查到的方法告訴了媽媽，并請媽媽在晚飯時再做一次。
我又期盼了一個下午，晚飯時間到了，我吃到了好吃的土豆排骨，土豆既美觀，又入味，還沒有粘在一起。我好奇地問媽媽：“為什么土豆沒有粘在一起呢?”“那是因為我在切土豆時，切一會兒，把刀放水里浸一下，然后再切。”媽媽說。我恍然大悟：“哦，原來是這樣啊!”
切土豆時，切一會兒，把刀放水里浸一下，這個方法你記住了嗎?其實在生活與學習中有許多小竅門，只要你留心，就一定能發現它們，從而事半功倍。
2023年生活中的小訣竅（模板20篇）篇十一
藥王孫思邈將生姜贊美為“嘔家之圣藥”，可見生姜在治療嘔吐方面有重要作用。不僅如此，針對咳嗽，生姜也能發揮出良好的功效。
取15克生姜，加適量水煎成湯，讓入適量白糖調味。每天早晚喝一次生姜糖水，咳嗽和嘔吐的癥狀很快就能緩解。
黃菊花的清熱能力非常強，對于口腔潰瘍、口臭、風熱感冒、咽喉腫痛等因“火氣”而起的疾病有很好的治療作用。
黃菊花的食用方法也很簡單，取3-5朵黃菊花泡茶喝，等味道非常淡了再重新泡，在清熱去火的同時還能緩解眼睛疲勞。
《本草正》一書中提到山藥能健脾補虛、滋精固腎，因此山藥對于脾胃虛弱的中老年人或者是腎虛的男性，有很大好處。
山藥最適合的就是燉湯和快速清炒，這樣能最大程度地保留山藥中的營養成分。木耳炒山藥是一道既美味又營養的菜，木耳是山藥的絕配，推薦大家經常食用。
很多人都知道酸酸的.山楂能夠幫助消化，但很少有人知道山楂用對了還能治療女性的問題。山藥活血化瘀的功能特別強，非常適合血瘀體質的女性用來緩解痛經和行經不暢的情況。
兩斤山楂，洗凈去核后放入攪拌機，加入少量水，將山楂達成泥。然后倒入鍋中，用小火慢慢熬(注意要不停地攪拌)，直到山楂泥變濃稠，然后放在室溫下晾干即可。切成糕狀，想吃就吃。
提醒：山楂雖好，但是孕婦、易反酸者和患有胃病的人不適合食用。
2023年生活中的小訣竅（模板20篇）篇十二
并非一定是精雕細琢或驚天動地的，它往往體現在看似平常的小事中，給你感動，讓你溫暖:助人為樂是一種美，對人和善是一種美，誠實守信是一種美，積極向上是一種美，不屈不撓也是一種美……這時，你會發現，美其實無處不在:一種精神，一個場景，一幅畫面，一句嘮叨卻溫暖的話語，甚至是一雙手，一個背影……都會讓你怦然心動，感動不已。
2023年生活中的小訣竅（模板20篇）篇十三
強調家庭榮譽而不是個人成就。
教育你的孩子，讓他意識到自己的`學習成績會影響到整個家庭，要么與家人一起分享成功，要么與家人一起品嘗失敗。
盡可能多地強調你的家庭的獨特之處，以此培養家庭自豪感和忠誠感。
決竅二：灌輸愛以及愛學習和愛教育的意識。
你是孩子的最好榜樣，所以無論對學習、受教育還是對你的職業，要有熱情。
想方設法在你從事的職業中找到積極學習的各種途徑。這會大大提高你在職場上晉升的機會，同時還增強了你的職業滿足感，對你和孩子大有益處。
讓你的孩子接觸一些愛學習、從事不同職業的人們。這會使他有健康的學習心態，并且給他提供了從事不同職業的信息。
愛學習是職業成功的最重要因素，為了孩子將來的職業，現在就要不顧任何困難地培養他的學習熱情。為了讓孩子愛學習、愿意接受教育，你必須做到：
1）親身表現出這種熱愛或者讓孩子接觸那些愛學習的人群。
2）快樂地花時間把這種愛傳輸給他們。
把學習和愛教育的意識融入孩子的所有活動之中，這樣他們就不會把學習和受教育看成主要是學校的事情或者只是做功課。不要只對孩子說他們的教育對你有多重要——在生活中做出犧牲，才能使孩子信服。
訣竅三：明確孩子的學生角色。
認真安排你的孩子的課余時間。制定一個嚴格但令孩子感到愉悅的時間表或課程安排，不斷強化你的孩子作為學生的角色。
扮演校外教育者的角色，這樣你的孩子就可以繼續擔當學生的角色。接受老師教育你的孩子的方式方法，因為那是最有效的。
教會你的孩子，作為全日制和一生需要學習的學生，不僅值得而且有趣。
訣竅四：灌輸延遲滿足感以及奉獻意識。
我們家信奉，歷經艱苦和勤奮工作而獲得的回報，不管來的多遲，都比短時間獲取的成就更讓人滿足，為你的孩子做出榜樣，總是按照這個信念去生活。
通過教育你的孩子展望未來成功所帶來的快樂和滿足，幫助他們制定長期的教育目標。在教育孩子的過程中要讓他們感到有趣！保證你的孩子在學業之路上的付出不那么殘酷；要讓你的孩子偶爾放松來獲得即時滿足。
通過運用那些甚至孩子都能理解的可行的辦法，盡早地教會他們延遲滿足的價值觀。
教育你的孩子，要他們意識到整個家庭為自己的長期教育目標做出的犧牲。
2023年生活中的小訣竅（模板20篇）篇十四
古往今來，人們贊頌草的“野火燒不盡，春風吹又生。”，但是又有誰真正了解“草”呢？藝術家羅丹曾經說過：“對于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發現。”生活是一杯美酒，令人沉醉；生活是一段憧憬，令人向往。花香是濃烈的，要用鼻子來感受；生活是美好的，要用心靈來感悟。
每個人都會從生活中探求美，發現美，但他們往往忽略了一些小事，美也恰巧蘊藏在那兒。
美在每個人的世界里誠實而公平地存在著，而每個人的眼里都有著一個與眾不同的“小宇宙。”不同的人在各自的“小宇宙”中發現著不同的色彩，探求出不同的美，他們以各自的美演繹著各自的人生。
有人認為得到了幸福，生活也就充滿了美。可當你面對幸福時，你能很好地抓住它，發現它的美嗎？也許你的一個不小心就會使幸福溜掉，美也隨之流失。其實，我們用自己的雙手去營造幸福，用自己的身心去感悟幸福，美就會來到。
有人說，理解就是美。曾經有位哲學家說過：“善于理解別人的人會發現世界到處是一道道門；不善于理解別人的人會發現世界到處是一堵堵墻。”既然我們要尋求美，那門就必須敞開，而墻堵住我們的去路，美也無處可尋。理解無非就是你我彼此溝通罷了，生活中人們渴望理解，人與人之間的交往需要理解。人與人之間只有相互理解才能更加和睦，生活才能更加美。
世界這么大，讓我們睜大眼睛，用單純而善良的心靈，用寧靜平和的呼吸，去感受世界的多姿多彩，用孩子般的熱情與好奇，去打開觀察世界的多棱鏡。
美，在每時每刻，在每一個角落，它不僅僅是愛美的容顏上，形體上，而更多的是蘊涵在五彩繽紛的生活中。觀察美，發現美，創造美，生活將處處開滿美的鮮花......
生活中不是缺少美，而是缺少了一些去發現美的眼睛。只要細細地去品味生活，就會捕捉到許多生活中的美。生活如歌，或高亢，或低沉；生活如酒，或芳香，或濃烈；生活如畫，或明麗，或素雅。因為欣賞，你才會感覺到生活是多么的美麗和溫馨。
2023年生活中的小訣竅（模板20篇）篇十五
羅丹說過，“生活中不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛”。美無處不在。美，是尋常的，又是難得的。有時，她會不經意地出現在你面前;有時，她卻需要你用心去捕捉。在生活中，美需要你去細細發現。
清晨，我經過一位清潔工身旁時仔細看了看他的模樣―――灰白的頭發，一張滿是皺紋的臉上寫滿了歲月的蒼涼。那雙緊握掃把的手啊，又粗又短，可能是成年累月勞作的緣故，看上去像一把彎曲著的鐵耙。他親切地與路人打著招呼，露出的笑容是那么的質樸與滿足……望著他黝黑的皮膚和略顯疲憊的身影，一種感激之情油然而生。
中午，火辣辣的陽光直射著大地，當我邁著匆匆的腳步經過一個路口時，忽然看見一位交警的衣服大片大片地被汗水浸濕了。可他依然很專心的注視著紅綠燈的變化，指揮著車輛和行人們安全地通行。此時的他，是那么地可愛和可敬。
古人說：“青青翠竹，皆是法身;郁郁黃花，無非般若。”只要用心，不勝枚舉。
美的極致便是安詳，美是一種毫無標的的愉悅。人如果能拋棄偏執，丟下無謂的煩憂，哪怕一片樹葉，一朵小花，都能發現它的美，只要用心，和喜悅便會不請自來。
充斥在各個角落，要的是你要學會發現，要學會欣賞。練就一種修養，一種品位去適時捕捉和欣賞，為心靈開一扇窗，讓智慧的光芒和生活中眩目多彩的美呈現在你眼前。
2023年生活中的小訣竅（模板20篇）篇十六
生活中處處有數學，數字和我們的生活有著密切的關系。《生活中的數字》是一個科學活動。活動中首先我以身邊的特殊數字激發幼兒的興趣，“110”、“119”、“120”。這三組數字對于幼兒來講是熟悉的，也是必須了解的。以這幾組數字引題不但讓孩子們了解了數字的用途，更增進了孩子們的知識面，調動了孩子參與活動的興趣。
第二個環節是啟發幼兒尋找自身數字，讓孩子們從自己的身體上找一找有沒有數字，孩子們一聽要從自己的身體上找數字，趕緊都低下頭仔細地找了起來。宇恒在自己的褲子上找到了一個“27”，可他并不是很了解這個數字所代表的意思，我沒有直接的說出答案，而是請孩子們動動小腦筋，一起討論討論，最終大家一致覺得褲子上的數字是知道褲子大小的尺碼，有了它就算別人給自己買褲子就不怕買的大小不合適了。東東在自己的鞋底也發現了一個數字“29”，這又代表什么意思呢?這一回我請孩子們按自己鞋子上的號碼進行了分組并一同來驗證鞋子上號碼的作用，得出的結果是讓孩子們明白數字越大鞋子也就越大。這一環節讓孩子們根據自身尋找身上的數字，充分調動了孩子們的積極性。通過講述、討論、驗證使孩子們對于生活中不起眼的數字有了更進一步的了解。
最后一環節是發現生活中的數字，探索交流各種數字的含義。我出示帶有數字的實物，來啟發幼兒說出每種物體上數字的用處。這一環節是拓寬幼兒知識經驗的環節，(溫度計、食品包裝袋、餅干盒等)讓孩子們從生活中隨處可見的物品中了解了它們不同的用途，并學會運用這些數字解決生活中的一些實際問題。整個活動中不僅激發了孩子對于數字的興趣，更加使孩子懂得學會關注身邊事物的情感態度。美中不足的是孩子們的興趣雖然濃厚但在過程中一些細節方面我做的不是很好，沒有關注全班幼兒以及在分組進行操作的過程中，秩序也比較的零亂，這些方面非常值得我思考，有時候往往想的很好，但在實際操作過程中卻并沒那么簡單。相信有了這次的經驗，在以后的活動中我會做的更好!
《幼兒教育指導綱要》中提到：孩子們科學探索應從身邊的事物開始，引導孩子們關注周圍生活和環境中常見的事物，發現其中的有趣和奇妙，有益于保護孩子們的好奇心，激發他們善于觀察和發現。生活中處處有數字，針對本班幼兒年齡特點，本次活動我就以生活中隨處可見的數字為內容，通過綜合化的形式、游戲化的過程、生活化的內容、經驗化的講述，讓幼兒發現、了解生活中的數字，并在生活中運用數字。
1、教育內容生活化。本次活動的內容、材料都來源于生活。在活動開始，我利用身邊的特殊數字引入，幼兒對“110、119、120”這幾組數字特別敏感，他們根據自己的生活經驗回答老師的提問，興趣點被自然地引到數字上，最后的創造活動“設計名片”也是服務于生活。
2、活動環境寬松化。在活動中，我注重讓每個幼兒都有機會參與嘗試，支持鼓勵他們大膽發表不同意見，并對孩子的發現、創造性的設想，以及疑問等都及時給予激勵性評價，為他們創設一個安全、寬松的探索氛圍，為每個幼兒提供了更多的機會參與嘗試，孩子們在與環境的相互作用、與教師和同伴的互動中，獲得了關于生活中各種數字的感性經驗，主動性、積極性得到了充分發揮。
3、材料投放科學化。為了實現活動材料能引起幼兒的探索動機和興趣，方便幼兒自由選擇等目標，活動中，我投放的材料種類較多，數量也很豐富，這樣既能避免幼兒爭搶，又給幼兒留下了廣闊的思考空間。另外在材料的擺放和空間安排上，我也進行了認真思考，將同類材料放在一起;還有些易破碎的則擺放在泡沫盒上，以便于幼兒觀察探索。
1、幼兒的生活經驗不夠，老師應利用家長資源在與孩子收集材料時，有意識地啟發孩子關注生活中的數字，為活動的順利開展做好準備。
2、在第二個環節讓孩子比較鞋子的大小時，請全體幼兒按鞋子數字的大小分組站立，這個環節老師沒有考慮到班級空間小，致使活動中大部分幼兒擁擠成一團，不能清楚地驗證到“數字越大，鞋子越大”這個觀點。老師應請部分幼兒代表上臺展示，老師給予引導，活動將更有成效，時間也會較緊湊。
3、在第三個目標定位上高估幼兒的能力，應把“創造性”改為“嘗試學習”更為貼切。
2023年生活中的小訣竅（模板20篇）篇十七
“美是到處都有的。對于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發現。”美無處不在，她就悄悄躲藏在我們每一天的生活中。有時，她會不經意出現在你面前，有時，她卻要你用心去捕捉。
11年下了場大雪，整條馬路都變成了冰的世界，雪積得又厚，這可謂杭城有史以來最大的雪了。第二天清晨，“咚”“咚”“咚”的敲擊聲把我從夢中拉了回來，到底是誰？一大早就“咚”“咚”的，還讓不讓人睡覺了？我透過窗戶向外望，“啊！”我不由得驚呆了，這敲擊聲竟是環衛工人們鏟雪的聲音。我羞愧地低下頭，算是對剛剛所產生的想法做道歉。“咚”“咚”“咚”，鏟雪聲不停地回蕩著，喚醒了沉睡中的城市。環衛工人們一大早不辭辛勞地鏟著雪，為的是什么？是大眾，為了讓大家出行方便，才犧牲睡眠時間來鏟雪，而我卻……望著他們略顯疲憊的身影，一種感激之情油然而生。
炎熱的節假日，雖然太陽火辣辣的，但總會外出進行游玩。開到一個堵點路口時，發現一名交警站在十字路口中央，他的衣服大片大片地被汗水浸濕了，胸口還掛著一個口哨，顯然是為維護交通秩序的。雖然他身上被汗水浸地粘嗒嗒的，但他依然專注地注視著紅綠燈的變化，指揮車輛和行人安全通行。但是，今天明明是節假日，交警應該也是放假的呀，怎么還會有交警在這兒指揮交通呢？我越想越不明白，只好去問媽媽。“有些交警節假日也是值班的，因為節假日車多，更需要有人來指揮交通。”媽媽回答道。我看著此時辛苦的交警，覺得他是那么地可愛和可敬。
“青青翠竹，皆是法身；郁郁黃花，無非般若。”只要用心，生活中便處處都是美。
充斥在各個角落，要的是你學會發現，學會欣賞。去捕捉和欣賞，為心靈打開一扇窗，讓生活中炫目多彩的美呈現在眼前。
2023年生活中的小訣竅（模板20篇）篇十八
“生活中不缺少美，而是缺少發現美的眼睛“。帶著一雙不在挑剔的眼睛和一顆寧靜的心我發現了生活中的美.
你看，在那教室辦公室下的窗臺下。老師還在辛勤的批改著作業，老師您的家人還等著你回家去吃飯呢！那一瓶又一瓶的墨水瓶，那一支又一支寫壞了的紅筆，不知這些年來，您用了多少墨，用壞了多少筆，老師您辛苦了！您又辛苦了一天，就別為我們費心了！啊，多么好的老師，多么感人的情景呀！
映著日落的余暉，小道上一點黃暈的光。我走在小路上，這是一位白發蒼蒼的老太太不小心摔了一跤，一位小同學便立即上前去幫助，扶著老人走向了遠處，看著這一老一少的身影漸漸消失，我的心瞬間變得溫暖起來，這是多么美好的瞬間，多么美好的時刻。樓道里燈還亮著我知道，這一定是哪家的孩子還沒有回來，父母怕他害怕，點著燈等孩子回來呢。多么美好的時光啊，啊父親，母親你們在我來這世界上起，你們給予多少愛的付出？還將要給予我多少？啊我的父親，我的母親，我愛你們！
2023年生活中的小訣竅（模板20篇）篇十九
習武者每天要保證足夠的睡眠。兒童習武者可以多睡一會，老人習武者則可以少睡一點。規律的作息是身心健康的前提。如果長期睡眠不足的話，會引起身體內分泌系統的失調。從而引起各種疾病。練武者在練武的時候也沒有足夠的精力。
2.武術人每天對水的需求量為2500毫升左右。
正常人體的60%~70%為水分，沒有水人只能存活幾天。不運動時，每人每天飲水量為2公斤;運動時則為3公斤，并且白天和晚上都應該飲水，腎臟過濾的血液中含有某種過量的物質，會在尿液中結晶，沉淀聚集，后形成結石，防止結晶過程發生的訣竅在于盡量多飲水，以降低該物質的濃度并減少硬化的機會。因此飲水量偏少的人易發生腎結石。
同樣，也要注意飲水量不能過多。因為如咸人體中的水分過多，腎臟就不能及時將其排出，則會使水分在體內發生貯留，引發水中毒。
3.武術人飲食要注意準量。
人體膽固醇的主要來源是動物性食物，比如動物內臟、魚類、奶油、蛋黃等。但是膽固醇攝入過多的話又會引起體內血裝低密度脂蛋白水平的增高，從而致使動脈硬化。
蛋白質的每日需要量為每公斤體重1克，每日食入30~45克一般食物蛋白質才能補足體內蛋白質的分解，維持氮的總平衡。
這個量稱為蛋白質低生理需要量。每日食入糧食500克含有蛋白質50克。如果長期攝入的蛋白質大量超過維持氮平衡的需要，反而會加重消化器官、肝臟和腎臟的負擔，對機體造成危害。
糖的人體需要量為每天250克，含量多的是淀粉，消化吸收進入人體內的單糖主要是葡萄糖。血中葡萄糖又稱血糖。血糖濃度超過正常值會引發糖尿病，過低則會發生低血糖癥。
每人每天攝入的食言量不得超過六克。因為經過多項研究表明，高血壓的發生有攝入的食言量有著密不可分的關系。過低的食言量會引起血壓的下降，而過高則會引起血壓的升高。
4.鍛煉與進食時間。
如果要在幾小時后進行大運動量的鍛煉，碳水化合物是佳的食物，因為它們能迅速被消化吸收，立即為人體提供所需的能量。運動時，消化速度減慢，其原因是血液從胃腸轉到了肌肉。
運動前一小時進食，則容易在運動中出現反胃，因為還有食物在胃里未消化完。如果感到饑餓，或者連續五小時沒有進食，就不要進行大運動量的鍛煉，否則會使人感到十分的饑餓。
最佳的進食時間是運動前的3小時。此外，運動時千萬不要嚼口香糖，如不慎吸入，會堵塞氣管。
2023年生活中的小訣竅（模板20篇）篇二十
法國雕塑家羅丹說過：“生活中不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。”就讓我們用善于發現的眼睛，去尋找吧！
在紅綠燈的旁邊，一株三角梅向人們展現著自己芬芳的笑臉。雖然，她一枝獨秀不能與大片花海相媲美，但她卻依舊努力的開出粉紅色的三瓣花朵，讓花朵散發出特別的清香，盡自己所能地美化著自己的樣貌，讓人們可以享受更加美好的環境。單是三角梅的這份心意，就是很寶貴。
每天早上，第一個趕到教室的`同學，總是能看到這樣賞心悅目的一幕——教室的窗戶被擦得明亮透徹，仿佛什么東西都沒有似的，地板上干干凈凈，似乎就是用顯微鏡來看地板，也找不到一顆無比細小的灰塵的存在。桌椅整整齊齊，完全按地板磚上的線來對齊，一眼望去，仿佛是在檢閱閱兵式上的軍隊方陣……一切都完美的無可挑剔。這一切，都是昨天值日生的杰作。為我們明天可以在一個更加美好舒適的環境里學習，他們用將近半個小時的辛勤勞作，創造出了這帶有他們心血的美麗教室，凝聚成了這用汗水鑄就的結晶。這干凈的教室，頓時充滿了美的存在。
米粒，是我們生活中極普通極常見的糧食。但是，大家都知道《憫農》這首詩，知道我們碗中的大米，是農民伯伯的汗水所澆灌而成的。細嘗大米，剛入口時是平淡的，仔細咀嚼，我們仿佛感受到了農民伯伯種田時的辛酸苦辣，隨之而來的，是豐收時喜悅所帶來的濃郁香氣。因此，我們更應該珍惜身邊的一切，感受他們的美。
其實，生活中事事都蘊藏著美，有的體現在表面，有的體現于心意，無論是哪一種美，我們都要重視，感謝它們的存在。因為，它們的意義都是為了改善我們的環境，造福于我們的生活。