作文是一種表達(dá)思想和感情的藝術(shù)形式，我們要努力寫(xiě)出優(yōu)秀的作文。以下是小編為大家整理的一系列優(yōu)秀作文范文，希望能夠給大家一些寫(xiě)作的靈感。

八年級(jí)打籃球優(yōu)選（精選17篇）篇一

每一個(gè)人的成長(zhǎng)都會(huì)發(fā)生許許多多的第一次，而每一次嘗試的感覺(jué)在我們心里都是那么的好，最讓我記憶深刻的就是第一次學(xué)打籃球。

前天下午，我剛放學(xué)回家，就見(jiàn)爸爸笑著對(duì)我說(shuō)：“猜一猜，今天我送給你什么禮物?”我連猜三次都沒(méi)猜中，急了，從爸爸手里搶來(lái)盒子，打開(kāi)一看：“哇!籃球!”

匆匆吃過(guò)晚飯，我連忙拉著爸爸來(lái)到籃球場(chǎng)。站在籃球架下，看見(jiàn)籃球筐那么高，我傻眼了。“管他的，就往上拋吧。”我拿著球，慢慢地向上一拋，什么?球連籃邊都沒(méi)碰到。我不服氣，連拋十幾次，終于進(jìn)了一球。

這時(shí)，爸爸笑著說(shuō)：“你這是拋球，命中率低，應(yīng)該學(xué)習(xí)投球。”“怎么投?”我問(wèn)。爸爸一邊做示范，一邊讓我觀察。只見(jiàn)他對(duì)準(zhǔn)球筐，兩手托球，然后一跳，球劃出一道弧形，從上而下落入球籃里，進(jìn)了。我迫不及待地從爸爸手里拿過(guò)球，模仿爸爸的樣子“投球”。可是，連投幾次球，不是沒(méi)碰到邊，就是剛來(lái)到筐邊，又溜下來(lái)了，爸爸讓我邊投邊琢磨，慢慢去掌握投籃的要領(lǐng)。我照著爸爸的方法投，幾球，十幾球，“進(jìn)了”，爸爸和我同時(shí)發(fā)出一陣歡呼。

今天，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了“投籃”、“三步藍(lán)”等技術(shù)。并明白了：萬(wàn)事開(kāi)頭難，難就難在你沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，但是只要知難而上，不斷克服困難，你就可以戰(zhàn)勝困難，獲得成功。

這就是我第一次學(xué)打籃球的回憶。

作者：關(guān)濤。

八年級(jí)打籃球優(yōu)選（精選17篇）篇二

今天體育課，周老師讓我們打羽毛球，但我和彤瑤去打起了籃球。

我們是定點(diǎn)投籃，彤瑤百發(fā)百中，我呢，投了十球，有九球是沒(méi)中的。后來(lái)，黃倩她們又來(lái)了，我們分成二隊(duì)，那些男生也來(lái)瞎鬧，一會(huì)兒搶了我們的球，一會(huì)兒又?jǐn)r著我們投籃。曾羅軒搶到了球，抱著就跑，幸虧有“飛毛腿”思思，追著他就跑，抓到了曾羅軒，死拉著不放，費(fèi)盡周折才把球搶回來(lái)，于是一場(chǎng)激烈的搶球比賽開(kāi)始了。

首先黃倩抱著球跑，跑著跑著球受到了威脅，她立馬抱著球，更加拼命跑，但她知道情況嚴(yán)重，一下子把球傳出去。思思到球了,她又立馬把球傳出去，王瀟又接到球了，她又把球傳給思思，思思把腳一踢，球被踢飛了，曾羅軒拿到了球，把球往空中一扔，又抬起腳踢了一下，把球踢到了大操場(chǎng)里了，瑞如溜了進(jìn)去，把球拿出來(lái)，又扔給了思思，但曾羅軒及時(shí)把球抱著，思思又跑去拉住曾羅軒，大家又把球搶了回來(lái)。

黃倩把球傳到了我手中，我又傳給了黃倩，黃倩把球傳給了桐桐，桐桐拿著球不知所措，我就把拿來(lái)了。

朱劍波拿著個(gè)球正在拍，見(jiàn)我們?cè)趽屒颍蚕雲(yún)⑴c，但他太矮了，搶不過(guò)我們。思思大口大口地喘著氣說(shuō)：“一個(gè)矮子還來(lái)?yè)屒颉！?/p>

朱劍波繼續(xù)拍著那個(gè)球，我們的那個(gè)球從他身后滾過(guò)去，他看見(jiàn)了，丟下他的那個(gè)球去追那個(gè)球。大家看著，一句被改編的諺語(yǔ)脫口而出：“丟了西瓜，撿了西瓜。”

球還是被男生搶去了，這時(shí)候，黃倩看到朱劍波在拍球，就去把球搶過(guò)來(lái)，思思說(shuō)：“欺負(fù)比自己矮的!哈……”“就欺負(fù)比自己矮的，怎么了?”黃倩說(shuō)道。我又看到胡大釗有個(gè)球，跑去搶?zhuān)谧放苓^(guò)程中，不知怎么摔了一跤，手破了，褲子也有了個(gè)洞。我忍著痛回去，竟然沒(méi)人來(lái)幫我，好可憐!不過(guò)今天好好玩哦!

八年級(jí)打籃球優(yōu)選（精選17篇）篇三

在同學(xué)們的期盼聲中，一年一度的“霞光”籃球月拉開(kāi)了序幕。經(jīng)過(guò)前幾場(chǎng)比賽激烈的角逐，我們班成功晉級(jí)冠軍爭(zhēng)奪賽，這可是年段前4名才有的呀，可想而知多么不容易！我們班一共要再參與2場(chǎng)比賽，然后根據(jù)成績(jī)進(jìn)行排名。

第一場(chǎng)對(duì)戰(zhàn)四班，哼！我們班的運(yùn)動(dòng)員可是受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的，絕對(duì)不可能輸?shù)模‰S著口哨聲的響起，第一節(jié)緊張地開(kāi)始了。體育老師把球高高拋起，我們班的泓櫟率先搶到了球。他先下手為強(qiáng)，在夾縫中找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一個(gè)2分球中了！我們啦啦隊(duì)爆發(fā)出熱烈的歡呼：“耶，得分！”我們士氣大漲，吶喊著：“三年八班加油！三年八班加油……”轉(zhuǎn)眼來(lái)到第2節(jié)，一上場(chǎng)，彥銘同學(xué)如旋風(fēng)般地轉(zhuǎn)身，來(lái)了一個(gè)漂亮的三步上籃，進(jìn)球了！緊接著云翔同學(xué)又投中了！在我們的步步緊逼下，四班的同學(xué)一點(diǎn)都不敢放松。第3節(jié)開(kāi)始了，四班一下子搶到了球，連中進(jìn)了2球，但我們班也不甘示弱，越打越起勁。而我們啦啦隊(duì)員的吶喊助威也沒(méi)有停止：“三年八班加油！三年八班加油……”那聲音震耳欲聾，好像連大地都在抖動(dòng)。最后我們以8比6勝利了！

我扯著嗓子大喊道：“八班必勝！”第3節(jié)開(kāi)始了，我們也得了一個(gè)“紅包”！這時(shí)，九班突然沖了上來(lái)，一個(gè)下馬威，中了！九班運(yùn)動(dòng)員進(jìn)球率很高，而我們兩班之間僅有一分之差，賽場(chǎng)上大家?jiàn)^力“拼殺”。就在這千鈞一發(fā)之際，我們班投入關(guān)鍵性的一球！幾乎同時(shí)，體育老師一聲“比賽結(jié)束”，我們班如愿以?xún)斠?0比7獲勝！

八年級(jí)打籃球優(yōu)選（精選17篇）篇四

還記得四年級(jí)的時(shí)候，一天下午，李老師公布了一次考試的成績(jī)。我考了81分，這是我學(xué)語(yǔ)文以來(lái)創(chuàng)的一次“高記錄”。我對(duì)自己的成績(jī)十分不滿(mǎn)，心情低落到谷底。那天正好是月假，我決定去打打籃球，好排解一下自己的`憂(yōu)傷。于是，我抱起自己的籃球，往操場(chǎng)上跑。

偌大的操場(chǎng)只有我一個(gè)人，我獨(dú)自一人練習(xí)投籃，狠命地拍，狠命地投，空曠的球場(chǎng)上回響著籃球寂寥的“砰砰”的聲音，我的靈魂好像也被這寂寞的聲音掏空，掏空……整個(gè)身體好像成了一個(gè)空空的軀殼。才打了一會(huì)兒，我便有些累了，拿著球坐在籃球架下休息，右手百無(wú)聊奈地玩著籃球，漫無(wú)目的地看籃球在我指間快速地旋轉(zhuǎn)。

還等什么呢？拋開(kāi)煩憂(yōu)，重拾信心，向著新的目標(biāo)前進(jìn)吧！

八年級(jí)打籃球優(yōu)選（精選17篇）篇五

所謂“兄弟同心，其利斷金”。一根筷子很容易折斷，而一捆筷子卻很難被折斷，這就是團(tuán)結(jié)的力量。

我們班今天就經(jīng)歷了一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的團(tuán)結(jié)之戰(zhàn)。經(jīng)過(guò)前兩天和二班、四班的比賽我們以16：1和13：4，穩(wěn)贏了他們。同學(xué)們非常興奮能夠看到今天的比賽，而今天我們的對(duì)手是強(qiáng)大的三班，他們有著強(qiáng)壯的體格和高大的身材。我們能用來(lái)彌補(bǔ)的是假期放棄休息的集中訓(xùn)練，是每天放學(xué)后努力到深夜的勤奮練習(xí)，訓(xùn)練時(shí)當(dāng)出現(xiàn)失誤時(shí)，同學(xué)們你一言我一語(yǔ)的分析問(wèn)題、互相安慰。

中午比賽要開(kāi)始了，同學(xué)們像小鳥(niǎo)似的沖向場(chǎng)地準(zhǔn)備觀戰(zhàn)，老師和教練正焦急地向隊(duì)員們說(shuō)戰(zhàn)術(shù)，隊(duì)員們圍成圓圈，把手疊在一起，然后高喊著：“加油！五年一必勝！”比賽開(kāi)始了，隊(duì)員們運(yùn)著球像猛虎一樣沖向了對(duì)方的籃筐，不一會(huì)兒我們就領(lǐng)先了兩個(gè)球。

就在這時(shí)，小明一不小心將球傳給了對(duì)手，“叮咚”對(duì)手得了兩分，上半場(chǎng)比賽也結(jié)束了。小明非常的懊惱，但是同學(xué)們并沒(méi)有怪他，反而一直在安慰他、鼓勵(lì)他。下半場(chǎng)開(kāi)始的時(shí)候，我們班隊(duì)員開(kāi)始掩護(hù)隊(duì)友，一個(gè)擋一個(gè)投，不一會(huì)兒又進(jìn)了一個(gè)球，但這時(shí)三班同學(xué)開(kāi)始用戰(zhàn)術(shù)猛攻進(jìn)了好幾個(gè)球。中午的操場(chǎng)風(fēng)很大，媽媽雖然告訴過(guò)我不要迎著風(fēng)說(shuō)話，但是我已經(jīng)顧不得那么多了，我們所有的女同學(xué)都使勁兒地喊著：“五年一加油！五年一必勝！”隊(duì)員們開(kāi)始瘋狂的搶球，可由于三班實(shí)力太強(qiáng)了，我們沒(méi)有保持優(yōu)勢(shì)，不久讓他們追回了比分。

只見(jiàn)我們班的小飛，一個(gè)假動(dòng)作晃過(guò)對(duì)方防守球員，在最后關(guān)頭用盡了全力投出最后一個(gè)球。進(jìn)啦！8：9啦！這時(shí)我們立刻爆發(fā)出雷鳴般的掌聲。雖然室外的溫度只有12度，可我的心里卻特別的熱烈、特別的激動(dòng)。

八年級(jí)打籃球優(yōu)選（精選17篇）篇六

今天下午，萬(wàn)里無(wú)云，太陽(yáng)火辣辣地炙烤著大地，但我還是十分興奮，因?yàn)椋K吉阿姨要帶我跟叔叔們打籃球。

來(lái)到新體育館，突然，碰見(jiàn)了同學(xué)顧昊，他騎著自行車(chē)，若無(wú)其事地行駛在小路上。“喂，顧昊!”我喊道。他回頭望來(lái)，見(jiàn)到我趕忙下車(chē)，推著車(chē)，走了過(guò)來(lái)。“管潤(rùn)瑋，你怎么在這里?”他問(wèn)。“我待會(huì)兒要和我阿姨的同事打籃球，你要不要來(lái)?”我問(wèn)。“好的，我加你們，反正我也沒(méi)事。”他顯得很興奮。我爽快的答應(yīng)了。

幾分鐘后，終于見(jiàn)到幾位叔叔走了過(guò)來(lái)，我和顧昊趕忙占了一個(gè)空位。終于到了，這時(shí)，我的體育老師張斌張老師也和他的一個(gè)朋友來(lái)打球，張老師看到我們準(zhǔn)備開(kāi)球他趕忙慢跑過(guò)來(lái)，對(duì)我們說(shuō)：“加我們吧!”“ok!”

分隊(duì)進(jìn)行中，我和一個(gè)大哥哥和我的同學(xué)顧昊一隊(duì)，兩位叔叔一隊(duì)。我們隊(duì)發(fā)球。

剛開(kāi)始，我發(fā)給了那位大哥哥，他立即跑出三分線，在無(wú)人防守的情況下，雙手抓住球，瞄準(zhǔn)籃筐用力一投橘紅色的籃球從空中劃過(guò)一條弧線，不偏不倚，落入了籃筐，哇!真是神投手啊!!!我們因此得一分。場(chǎng)上比分1：0。

八年級(jí)打籃球優(yōu)選（精選17篇）篇七

學(xué)生情況：男生：32人；女生：28人。

場(chǎng)地器材情況：四個(gè)全場(chǎng)，籃球30個(gè)。

教材：

1、行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃。

2、半場(chǎng)教學(xué)比賽。

課的目標(biāo)：

1、情愿目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主意識(shí)，促其進(jìn)其。

特別。

發(fā)展。

2、認(rèn)知目標(biāo)；了解行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃動(dòng)作要領(lǐng)，體驗(yàn)與他人協(xié)作成功的喜悅和樂(lè)趣，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為籃球項(xiàng)目的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

3、技能目標(biāo)：初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃技術(shù)，著重發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高學(xué)生個(gè)人突破能力。

教學(xué)過(guò)程：

一、開(kāi)始部分31。

1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告出勤情況。

2、教師檢查著裝。

3、教師宣布本課內(nèi)容和任務(wù)。

4、安排見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課。

要求：整隊(duì)時(shí)做到“快、靜、齊”。

二、準(zhǔn)備部分：

（一）運(yùn)球繞圈：[每人兩次]。

1、練習(xí)方法：從底線出發(fā)，分別繞過(guò)罰球圈、中圈、罰球圈到達(dá)另一底線，然后直線運(yùn)球返回。

2、要求：

(1)用遠(yuǎn)離圓圈的手運(yùn)球。

(2)注意不要互相阻擋。

(3)聽(tīng)從小組長(zhǎng)指揮。

（二）行進(jìn)間雙手胸前傳接球。[每人兩次]。

1、要點(diǎn)：雙手用力均勻。

2、教學(xué)方法：

(1)教師簡(jiǎn)要講解動(dòng)作要點(diǎn)。

(2)要求：

a、跑動(dòng)要積極。

b、落球點(diǎn)應(yīng)在同伴前一步左右的地方。

c、球應(yīng)傳在同伴的胸前。

三、基本部分。

（一）行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃。

1、動(dòng)作方法：（以右手投籃為例）右腳向前跨出時(shí)接球，接著迅速上左腳起跳，右腿屈膝上抬，同時(shí)舉球至頭右側(cè)，騰空后，上體稍后仰，當(dāng)身體跳到最高點(diǎn)時(shí)，右手臂伸直，用手腕前屈和手指的力量將球投出。

2、動(dòng)作要點(diǎn)：

(1)跨大步接球牢。

(2)跨小步用力跳。

(3)翻腕托球舉球高。

(4)指腕柔和用力巧。

3、組織教法：

(1)教師完整示范并講解。

(2)練習(xí)方法：

a、學(xué)生徒手練習(xí)。[3次]。

c、學(xué)生運(yùn)一次球跨步做單手肩上投籃動(dòng)作。[3次]。

d、完整練習(xí)。[3次]。

(3)教學(xué)要求：

a、上下肢要協(xié)調(diào)，先跨右腳接球，后跨左腳起跳。

b、步點(diǎn)要量好，不要到籃底了再起跳。

c、分組練習(xí)時(shí)要注意觀察其他同學(xué)的動(dòng)作，互相提示。

（二）、半場(chǎng)教學(xué)比賽。

1、組織規(guī)則：

(1)每隊(duì)3人，每局10分，每投中1次得兩分。

(2)一方在進(jìn)攻中失去球權(quán)后，得到球的一方須將球轉(zhuǎn)移到三分線外才能進(jìn)攻，否則進(jìn)球無(wú)效。

(3)比賽采用淘淘汰制，輪流上場(chǎng)。

2、要求：

(1)在比賽中要注意同伴間的協(xié)作。

(2)注意安全，不做粗野動(dòng)作。

(3)技術(shù)水平較差的同學(xué)做行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投投籃練習(xí)或罰球線投籃練習(xí)。

四、結(jié)束部分。

1、放松。

整理。

（拍打法）。

2、簡(jiǎn)要講評(píng)上課情況，并宣布下次課上課內(nèi)容。

3、值日生。

整理。

器材。

4、宣布下課。

教案。

仔細(xì)而慢慢的看記住要多練還有就是自己的心態(tài)一定要保持最好的狀態(tài)打籃球時(shí)的心態(tài)保持就是不要覺(jué)得自己會(huì)失誤會(huì)不好要讓自己的身體全面打開(kāi)覺(jué)得認(rèn)為這是表現(xiàn)自己價(jià)值表現(xiàn)自己的時(shí)候（其實(shí)自己才是自己最大的敵人，克制住自己的害怕心態(tài)，）那我就開(kāi)始一步一步的詳細(xì)解說(shuō)了交叉步突破[動(dòng)作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開(kāi)例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。

突破時(shí)，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地，身體稍右轉(zhuǎn)，左肩向前下壓，重心向右前方移動(dòng)，左腳向右側(cè)前方跨出，將球引于右側(cè)，接著運(yùn)球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。[動(dòng)作要點(diǎn)]蹬跨積極，轉(zhuǎn)探肩保護(hù)球運(yùn)球是為了突破，要突破，最終是得進(jìn)攻隊(duì)員的身體過(guò)去才行。

身體靠什么帶動(dòng)，腳步！所以腳步動(dòng)作才是最關(guān)鍵的，

下面是。

我個(gè)人對(duì)運(yùn)球過(guò)人時(shí)（當(dāng)然其他時(shí)候的腳步動(dòng)作也相當(dāng)重要）腳步動(dòng)作的一些見(jiàn)解：

1、降重心。請(qǐng)千萬(wàn)注意，所謂降重心絕不是指你把腰彎下來(lái)就可以了，要屈膝而不是彎腰！！！當(dāng)然還有其他輔助的動(dòng)作，專(zhuān)業(yè)隊(duì)一般是要求抬頭，側(cè)肩以及抬肘（肘子開(kāi)路而非肘子打人，業(yè)余player不學(xué)也罷）。

2、順步和交叉步。這是兩種最基本的突破步法。

順步是指突破的時(shí)候，先邁靠前的腳（以你突破的方向?yàn)闇?zhǔn)），交叉步則是先邁靠后的腳。順步的優(yōu)勢(shì)在于快，啟動(dòng)之前把重心放在靠前的腳上，靠后的腳象彈簧樣的被壓縮，這是快速啟動(dòng)的關(guān)鍵所在！！！！然后前腳朝前跨，相當(dāng)于放開(kāi)了被壓縮的的彈簧，想不沖出去也不行了。

缺點(diǎn)是保護(hù)不夠，有時(shí)候?qū)κ忠苿?dòng)快，判斷好的，往你前進(jìn)路線上卡，可以對(duì)進(jìn)攻隊(duì)員形成很大干擾。交叉步跟順步不一樣，它是先邁靠后的腳，啟動(dòng)方法是一樣的，壓縮+放開(kāi)。

既然是先邁靠后的腳，那顯然啟動(dòng)速度要慢些，不過(guò)它的好處在于一旦這只腳邁出去，你整條腿（加上你的身體）可以完全擋住企圖占據(jù)你進(jìn)攻路線的對(duì)手。順步一般是體前變向時(shí)用，交叉步則是跨下時(shí)用，當(dāng)然體前也可以用交叉步，畢竟體前變向是最常用的。

3、身體+腳步+身體+球請(qǐng)大家注意順序，身體前傾，腳蹬地，身體靠（往防守隊(duì)員身上靠，擋他回防路線），球只須帶過(guò)來(lái)，不被對(duì)手碰到就行~當(dāng)然如果你玩街球的，另當(dāng)別論，但玩街球的到了要過(guò)人那下，還得遵循過(guò)人的一些基本準(zhǔn)則才過(guò)去。

4、正面的虛晃這也是很常用的，但講起來(lái)話就多了，這里我只提一下要點(diǎn)。

假突破的方向一定要用虛晃的腳尖著地，才能保證迅速把身體彈回來(lái)，當(dāng)然如果你的對(duì)手菜，身體不動(dòng)也能騙死他，那你就不必看這些了，我在告訴你一些過(guò)人和運(yùn)球的多方面技巧其實(shí)過(guò)人要的是速度加節(jié)奏！若你有絕對(duì)速度的話，那我想不用多說(shuō)！只要把距離拉開(kāi)，用第一下速度甩開(kāi)對(duì)手！（前提是你有一定的控球技術(shù)，否則先練控球）就想艾佛森一樣！不過(guò)這種能力不是每個(gè)人都能做到的！再一點(diǎn)，就是節(jié)奏！節(jié)奏是很重要的！它不僅可以影響突破，還可以決定命中率！比如變速、變向！這類(lèi)的.突破辦法都很有用。如果是利用速度和反映的話，我建議你練一練交叉步。

4、這次是第二次騙了他，別急，再玩他一次。當(dāng)這樣回來(lái)后，簡(jiǎn)單地運(yùn)到右手，然后跟上面的一樣，右腳邁向右邊一點(diǎn)，整個(gè)身向右邊晃一下，然后裝做運(yùn)到左手，左腳也向左邊邁一點(diǎn)，這時(shí)要飛長(zhǎng)快地用右手改變方向運(yùn)回右邊。對(duì)方以為你這次要像上次那樣到左邊，他會(huì)快速向左邊移，這時(shí)你會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)空擋，別急，這是第四次玩他了當(dāng)運(yùn)回右手并且身體也晃過(guò)了對(duì)方時(shí)，你一定要等他再回到右邊，不，應(yīng)該說(shuō)他正回來(lái)的時(shí)候，就是左腳邁向右邊要回防你的時(shí)候，再按上面的，彎腰訊速運(yùn)到左手，這個(gè)運(yùn)到左手的時(shí)候，不要跨下，非常簡(jiǎn)單地，并且，掌握對(duì)方從左邊被你騙回來(lái)的時(shí)候，對(duì)方回到右邊但并沒(méi)站好腳的時(shí)候，你一下運(yùn)到左邊，那樣才會(huì)給你足夠的空間去投籃。

5、以上的move你可以改變，多換方向。

最重要的是動(dòng)作必須非常流利和快。到了上面的最后一步，90%是open的。

八年級(jí)打籃球優(yōu)選（精選17篇）篇八

教材內(nèi)容為籃球的運(yùn)球選自《體育與健康》水平四的教材內(nèi)容。球類(lèi)是學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它是有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。中學(xué)籃球教材由基本技術(shù)，簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內(nèi)容中比重較大。初中階段重點(diǎn)是學(xué)習(xí)各種基本動(dòng)作，選擇運(yùn)球技術(shù)作為教材內(nèi)容，是根據(jù)初二學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和認(rèn)知技能水平情況而定。因此，將本課的運(yùn)球的重點(diǎn)確定為運(yùn)球時(shí)的按拍部位，難點(diǎn)為控制球。

我授課的對(duì)象是初中二年級(jí)學(xué)生，他們對(duì)籃球的興趣比較濃，不僅有一定的基礎(chǔ)，而且部分學(xué)生的技術(shù)已相當(dāng)熟練，因此對(duì)本課的內(nèi)容表現(xiàn)較強(qiáng)的求知欲。所以在教學(xué)中適當(dāng)增加練習(xí)的難度，提高實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用能力。

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)愉快、自主的教學(xué)氛圍，使學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球運(yùn)球基礎(chǔ)上得到提高，培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，增進(jìn)身心健康。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使85﹪以上的學(xué)生正確掌握運(yùn)球技術(shù)與方法，提高手對(duì)球的控制支配能力。

3、情感目標(biāo)：給學(xué)生展示的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)自信心，發(fā)展其個(gè)性思維及想象力，培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

教法上采用啟發(fā)教學(xué)，講解示范，分組練習(xí)法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作概念，明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法。在學(xué)法上，采用分組合作的練習(xí)形式，加上教師的共同參與，讓學(xué)生自我體驗(yàn)，相互評(píng)價(jià)，相互促進(jìn)。

根據(jù)人體生理機(jī)能、活動(dòng)能力的變化規(guī)律，本課劃分為激發(fā)與引導(dǎo)、學(xué)習(xí)與體驗(yàn)、恢復(fù)身心三個(gè)部分。

（一）、激發(fā)與引導(dǎo)。

在開(kāi)始部分，以球操和游戲?yàn)榫毩?xí)內(nèi)容，利用這樣的方式，提高學(xué)生的注意力，并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生的機(jī)體能迅速過(guò)渡到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

（二）、學(xué)習(xí)與體驗(yàn)。

這一部分是課的主體部分，是“教與學(xué)”的重點(diǎn)。首先通過(guò)球性練習(xí)使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和身體協(xié)調(diào)性，而且與要學(xué)的技術(shù)動(dòng)作有機(jī)結(jié)合，并鼓勵(lì)學(xué)生大膽自我創(chuàng)新，帶領(lǐng)全體學(xué)生一起練習(xí)，給學(xué)生自我展示的機(jī)會(huì)，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。其次運(yùn)用各種原地運(yùn)球練習(xí)，改進(jìn)提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制球的.能力。在學(xué)生情緒已活躍的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)，提高學(xué)生快速運(yùn)球能力，并設(shè)計(jì)多樣的練習(xí)方法和路線，提高學(xué)生練習(xí)的興趣。教學(xué)步驟由淺入深，由易到難，分層遞進(jìn)，激發(fā)興趣，達(dá)到初步掌握技術(shù)動(dòng)作的目標(biāo)。讓學(xué)生充分把所學(xué)技術(shù)運(yùn)用到實(shí)踐中，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

（三）、恢復(fù)身心。

把太極動(dòng)作運(yùn)用到籃球上來(lái)進(jìn)行放松，以達(dá)到穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心的目的。最后進(jìn)行對(duì)課的練習(xí)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生的成績(jī)給予肯定和表?yè)P(yáng)，提出今后注意事項(xiàng)，從而結(jié)束本課教學(xué)。

以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生主體地位，始終在師生的共同活動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現(xiàn)“大容量、高密度”的教學(xué)特色，以達(dá)到最優(yōu)化的教學(xué)效果。

課的設(shè)計(jì)：

八年級(jí)打籃球優(yōu)選（精選17篇）篇九

童年的故事，像一顆裝滿(mǎn)愿望的圣誕樹(shù)，每取下一個(gè)愿望，你就會(huì)讓它永遠(yuǎn)藏在你的心靈里。

以前，我看見(jiàn)那些大哥哥大姐姐們打籃球的動(dòng)作是那么的標(biāo)準(zhǔn)，技術(shù)是那樣的高超，我是多么的羨慕他們。于是，我心里暗暗的想，以后我要比他們更厲害！可是外公總是說(shuō)：“你太矮太小了，籃球運(yùn)動(dòng)不適合你！”

趁周末休息的時(shí)候，我主動(dòng)要求爸爸教我打籃球。爸爸帶我來(lái)到麗水二中的一塊空球場(chǎng)。爸爸說(shuō)：“投籃球的時(shí)候，身體要站穩(wěn)，右手的大小臂之間要保持90度，注意不要擋住投球時(shí)的視線，最后把手一抬將球送出去，明白了嗎？”我心想：切，這么簡(jiǎn)單。爸爸遞給我籃球，還真有點(diǎn)重。我走到籃筐前猛的一投，哐當(dāng)！籃球被反彈了回來(lái)，我只覺(jué)得眼冒金星，原來(lái)彈到了我的頭上。我試了幾次，可結(jié)果都一樣。我火冒三丈，一腳就把球踢飛了，氣沖沖地準(zhǔn)備跑回家。爸爸跟了上來(lái)，他說(shuō)：“你是要像小猴吃水果里的小猴？?jī)墒挚湛栈丶覇幔俊甭?tīng)爸爸這么一說(shuō)，我的臉一下子通紅通紅的。

回到球場(chǎng)，在爸爸的鼓勵(lì)下，我繼續(xù)加強(qiáng)練習(xí)。一次、兩次、三次………因?yàn)樽约禾馓。偸钦莆詹缓猛痘@姿勢(shì)，很難投進(jìn)球。爸爸不斷指導(dǎo)我調(diào)整姿勢(shì)，我不斷的練習(xí)，我們一直練到天黑，回家時(shí)我感覺(jué)手都麻了。

那段時(shí)間，我們一有空就奔向球場(chǎng)。好幾次我都想放棄了，但每每看到那些哥哥們優(yōu)美的投籃姿勢(shì)，想到自己的愿望，我還是咬牙堅(jiān)持了下來(lái)。

現(xiàn)在我終于掌握了一定的投籃技巧，而且還能輕松的三步上籃。在學(xué)習(xí)打籃球的過(guò)程中，我明白了一個(gè)道理，如果失敗了，就要繼續(xù)努力，不能半途而廢，要堅(jiān)持不懈。

八年級(jí)打籃球優(yōu)選（精選17篇）篇十

那年我剛轉(zhuǎn)進(jìn)來(lái)，沒(méi)有朋友，一個(gè)人孤單單的，只有一個(gè)籃球?yàn)榘椤Ｖ钡侥翘欤矣辛诵碌呐笥眩斋@了友誼。這，要感謝你，籃球。

一群人在操場(chǎng)上打籃球，我看著看著，手里癢癢的，再看著手里的籃球，我決定和他們一起打籃球。我抱著手里的籃球，緊張地向他們走去，才走到邊上，他們就發(fā)現(xiàn)了我：“站住，你是來(lái)干什么的?”“我想和你們打籃球。”我有些不自然，但想到這是個(gè)交友的好機(jī)會(huì)，便硬著頭皮上了。

“可以，不過(guò)希望你不弱。錢(qián)同學(xué)，他和你一隊(duì)。”眨眼間，一個(gè)叫“錢(qián)同學(xué)”的來(lái)到我面前沖我笑。他們爽快的語(yǔ)氣讓我大吃一驚，我本以為他們會(huì)排擠我，看來(lái)是我自作多情了。我在心里默念：“接下來(lái)，就是我大顯身手的時(shí)刻。”

開(kāi)局，我先搶斷他們的傳球，再一個(gè)假動(dòng)作，把他們騙到球場(chǎng)左半邊，然后運(yùn)球，從右邊三步上籃。他們見(jiàn)勢(shì)不妙，想從合理沖撞區(qū)把我撞開(kāi)，但不知道我三步是假，投籃是真，還沒(méi)有跑到我旁邊，我就已經(jīng)投進(jìn)了一個(gè)兩分球。接著我便被他們重點(diǎn)“關(guān)注”的對(duì)象，被他們圍的水泄不通，眼看他們又要得分了，我情急之下，用假動(dòng)作騙過(guò)防守隊(duì)員，然后搶了他們的籃板球，不料才搶到球就已經(jīng)有兩個(gè)人圍了過(guò)來(lái)，我只好硬闖，球也險(xiǎn)些脫手，而隊(duì)友又不在身邊，只好在沒(méi)有把握的情況，冒險(xiǎn)投籃，居然被我投中了，因?yàn)槲业谋憩F(xiàn)出色，我們隊(duì)最終贏了這場(chǎng)比賽。

“你籃球打得不錯(cuò)，以后再打呀!”聽(tīng)了他們的話，我笑了，我知道我已經(jīng)融入到他們的隊(duì)伍了。

從那以后我們成了一群籃球迷，在籃球隊(duì)里，我收獲了快樂(lè)，收獲了友誼。感謝你，籃球!你讓我邁出了交友的第一步，也讓我更自信。

八年級(jí)打籃球優(yōu)選（精選17篇）篇十一

“快！快！快！把球傳給我！”“哇——！”狠狠的k中人了，一陣歡呼聲響徹云霄。球場(chǎng)上傳來(lái)了一陣陣的廝殺呼喊，原來(lái)是有人在打籃球，不禁吸引了我注目的眼光。

從一年級(jí)開(kāi)始，我就對(duì)籃球有著濃厚的興趣，所以總是在下課時(shí)，可以在廣大的球場(chǎng)看到我。上了中年級(jí)，身手矯捷的我，籃球的技巧也不錯(cuò)，因此每一次在體育課要打籃球時(shí)，我可是個(gè)大家爭(zhēng)先恐后都想指定我的大人物。在五年級(jí)的籃球賽里，我就是主攻手，為我們隊(duì)過(guò)關(guān)斬將，最后我們得到了第二名。

后來(lái)我加入了籃球隊(duì)。剛開(kāi)始的訓(xùn)練很辛苦，因?yàn)椤疤煜聸](méi)有白吃的午餐”，所以辛苦是應(yīng)該的。球隊(duì)的選手，可都是經(jīng)過(guò)教練精挑細(xì)選的，所以都已經(jīng)身懷絕技。

經(jīng)過(guò)了一番嚴(yán)格的訓(xùn)練后，老師報(bào)名了一個(gè)籃球比賽，并且挑選了我和其它十一位同學(xué)當(dāng)正式隊(duì)員。練習(xí)的時(shí)間加長(zhǎng)了，另外，在訓(xùn)練中，大家也會(huì)常常的受傷，真的是吃足了苦頭。每次當(dāng)我想放棄時(shí)，我就會(huì)想到老師曾經(jīng)和我說(shuō)的一句話：“吃得苦中苦，方為人上人。”，所以我吃了這一點(diǎn)點(diǎn)苦，沒(méi)關(guān)系，因?yàn)橐懈冻觯艜?huì)有收獲；要有堅(jiān)持，才會(huì)有成功。比賽的日子快到了，所以大家都緊鑼密鼓的練習(xí)。

比賽的那一天，大家都提心吊膽的，深怕自己一時(shí)不小心，而犯了錯(cuò)誤，使比賽輸了，所以每個(gè)人都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的。開(kāi)賽時(shí)，我的心情心急如焚，像是熱鍋里的螞蟻，拼命的找出對(duì)方的弱點(diǎn)，一一的攻擊，然后擊破，使得對(duì)方潰不成軍。我這次的表現(xiàn)還不錯(cuò)，因?yàn)槌龊跻饬系慕拥搅藥最w球，幫助了隊(duì)友一臂之力，終于皇天不負(fù)苦心人，我們的到了“萌芽杯”的第二名。上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)那一剎那，我們?nèi)?duì)欣喜若狂，多少日子的折磨和努力，這一切，都值得了！

我也因?yàn)檫@次的比賽的佳績(jī)，讓我肯定了自己，又讓我自己更進(jìn)一步的喜歡、愛(ài)上了——籃球。

八年級(jí)打籃球優(yōu)選（精選17篇）篇十二

籃球是學(xué)生所喜愛(ài)的項(xiàng)目之一，但讓學(xué)生真正產(chǎn)生興趣，就需在學(xué)生的參與中，讓學(xué)生體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的魅力，感受到籃球活動(dòng)所包含的豐富健身內(nèi)容、與同伴合作的樂(lè)趣。本課主要是通過(guò)圍繞籃球活動(dòng)這個(gè)中心，以游戲?yàn)橹骶€，采取多種練習(xí)方式，達(dá)到在玩中學(xué)，以活動(dòng)為主；在學(xué)中玩，邊學(xué)邊玩；邊學(xué)邊用，學(xué)用結(jié)合的目的。

1.熱身活動(dòng)。

2.學(xué)生自編球操。

3.運(yùn)球與傳球。

4.三對(duì)三比賽。

5.放松練習(xí)。

6.師生小結(jié)。

1.導(dǎo)入課題。

以提問(wèn)的方式引起學(xué)生的注意：說(shuō)出練習(xí)籃球的作用，為什么要學(xué)習(xí)。這個(gè)問(wèn)題學(xué)生不難進(jìn)行回答，因?yàn)閷W(xué)生已經(jīng)有過(guò)學(xué)習(xí)籃球的過(guò)程，此處提問(wèn)只是加深學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)籃球進(jìn)一步的理解。而其主要目的還是用籃球可以創(chuàng)造出豐富的健身內(nèi)容，為下面的練習(xí)埋下伏筆，以此來(lái)激發(fā)學(xué)生的探究熱情，老師從中給以鼓勵(lì)，幫助學(xué)生樹(shù)立自主學(xué)習(xí)的勇氣，為完成本課的學(xué)習(xí)任務(wù)做好必要的思想準(zhǔn)備。

2.熱身活動(dòng)。

進(jìn)行合作性的游戲“網(wǎng)魚(yú)”，這個(gè)練習(xí)的采用，跟籃球有一定的.聯(lián)系，既需要積極跑動(dòng)，又需要緊密配合，更有一動(dòng)而全動(dòng)的特點(diǎn)，趣味性強(qiáng)。在游戲進(jìn)行中，增加課堂輕松歡快的氣氛，逐步提高學(xué)生的興奮點(diǎn)，也為下面的輔助性練習(xí)做好身體的準(zhǔn)備，情緒的準(zhǔn)備。

3.輔助性練習(xí)。

輔助性練習(xí)是在考慮學(xué)生具備一定籃球基本功的基礎(chǔ)上安排的，給學(xué)生提出的要求是：分組后，請(qǐng)每個(gè)小組的同學(xué)先進(jìn)行討論（結(jié)合對(duì)課本的參考），然后創(chuàng)編一些有關(guān)籃球與身體結(jié)合的練習(xí)，并積極地進(jìn)行練習(xí)，各組的組織形式可以自定，要將身體充分的活動(dòng)開(kāi)。教師在這個(gè)練習(xí)當(dāng)中到學(xué)生中間去，進(jìn)行幫助、指導(dǎo)、提示等活動(dòng)，并提出建議。這部分的練習(xí)目的在于，突出小集體活動(dòng)的作用，在“放”的過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和行為，尊重學(xué)生已有的經(jīng)驗(yàn)，給學(xué)生提供自由發(fā)揮的空間，培養(yǎng)興趣，從而也有利于籃球的學(xué)習(xí)。

4.活動(dòng)的深入，行進(jìn)間傳球、運(yùn)球。

隨著輔助性練習(xí)的結(jié)束，也就自然的過(guò)渡到了籃球的學(xué)習(xí)，這一段學(xué)習(xí)的安排是：讓學(xué)生以小組為單位在參考課本圖解的情況下進(jìn)行“自學(xué)”“自練”，師生同練，加深與鞏固動(dòng)作；教師的活動(dòng)是到學(xué)生當(dāng)中進(jìn)行一定的指導(dǎo)、建議和幫助，進(jìn)行評(píng)價(jià)，必要時(shí)進(jìn)行個(gè)別動(dòng)作的示范。學(xué)生在這種條件下的學(xué)習(xí)，必然要進(jìn)行看圖解、詢(xún)問(wèn)、自己模仿與嘗試、相互交流、相互探討、觀摩別人練習(xí)，這樣安排的目的在于，讓學(xué)生在“做中學(xué)”，不但要學(xué)到“傳球”的動(dòng)作方法，更重要的是能體會(huì)到學(xué)習(xí)的方法和途徑。

5.三對(duì)三半場(chǎng)比賽。

籃球比賽是學(xué)生最想?yún)⑴c的內(nèi)容，練習(xí)的興奮性也最高，因而本課將這部分做為練習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容，目的是通過(guò)比賽，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性去想象練習(xí)的方法，以達(dá)到增強(qiáng)體能、鍛煉身體和理解籃球的目的。

6.課的結(jié)束。

第一，安排學(xué)生之間的相互放松，第二，師生共同進(jìn)行舞蹈性放松練習(xí)，讓學(xué)生得到身心的放松。師生共同對(duì)本課進(jìn)行總結(jié)。

總之，本課旨在通過(guò)學(xué)生自主，合作和探究的學(xué)習(xí)過(guò)程，使學(xué)生在“做”中去體驗(yàn)學(xué)習(xí)的方法和運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，從而培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣，從中鍛煉身體，增強(qiáng)自信心，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

人數(shù)：

單位：

時(shí)間：

發(fā)展靈敏、力量素質(zhì)，半場(chǎng)三對(duì)三籃球比賽。

八年級(jí)打籃球優(yōu)選（精選17篇）篇十三

水平三。

教學(xué)內(nèi)容。

多種形式運(yùn)球。

教

學(xué)

目

標(biāo)

1、通過(guò)學(xué)習(xí)，了解籃球技術(shù)的基本規(guī)律，能正確理解運(yùn)球的動(dòng)作概念，并能運(yùn)用于實(shí)踐。

2、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)會(huì)運(yùn)球的方法，在不斷的練習(xí)中形式能力并發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)能力、快速移動(dòng)能力。

3、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生在情景氛圍中，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)理解并應(yīng)用，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣及成功的喜悅。

4、通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神、勇往直前的意志品質(zhì)和實(shí)事求是的優(yōu)良作風(fēng)。

教學(xué)。

重點(diǎn)。

手控制球的能力，身體的協(xié)調(diào)配合。

教學(xué)。

難點(diǎn)。

運(yùn)球技術(shù)的學(xué)習(xí)。

順序。

教學(xué)內(nèi)容及要求。

教師活動(dòng)。

學(xué)生活動(dòng)。

組織形式。

一

課堂常規(guī)。

1、檢查場(chǎng)地器材，指定集合地點(diǎn)。

2、師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容及任務(wù)。

3、準(zhǔn)備活動(dòng)開(kāi)始。

1、體委集合隊(duì)伍，并向教師報(bào)告。

2、認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考。

3、積極投入到練習(xí)中。

四列橫隊(duì)。

各種形式跑。

二

1、散點(diǎn)學(xué)習(xí)運(yùn)球：要求學(xué)生看圖學(xué)習(xí)原地或行進(jìn)間運(yùn)球。

2、熟悉球性練習(xí)：跟教師做基本的球性練習(xí)。

3、已小組組織小群體，創(chuàng)編熟悉球性練習(xí)。

1、教師布置練習(xí)任務(wù)，提出練習(xí)要求。

2、帶領(lǐng)學(xué)生繼續(xù)做基本的球性練習(xí)。

3、請(qǐng)學(xué)生表演自已創(chuàng)編的熟悉球性練習(xí)。

1、學(xué)生能根據(jù)自已的能力進(jìn)行練習(xí)。

2、能跟老師一起完成球性練習(xí)。

4、根據(jù)能力，積極學(xué)習(xí)、練習(xí)。

5、努力的去展示自已和組集體的才華。

散點(diǎn)練習(xí)。

采用自主、探究、合作等不同的學(xué)習(xí)方式。

三

2、游戲：進(jìn)間折返運(yùn)球：要求可以根據(jù)自已的能力進(jìn)行體前變向，左右手互換的運(yùn)球。重點(diǎn)體會(huì)手控制球的能力及身體的協(xié)調(diào)配合。

3、運(yùn)球、護(hù)球、搶斷球練習(xí)：方法：每人在運(yùn)球時(shí)，用一手手臂去拍掉其它同學(xué)的球，但又必須護(hù)住自已的球。要求有一定的判斷能力及護(hù)球能力。

1、講解游戲練習(xí)的方法及要求。

2、組織學(xué)生練習(xí)。

3、巡回指導(dǎo)，并參與學(xué)練習(xí)之中。

學(xué)生有較強(qiáng)的表現(xiàn)_，能充分利用所學(xué)知識(shí)進(jìn)行比賽。

四列橫隊(duì)，

四

1、放松。

2、綜合評(píng)價(jià)本次課。

1、在音樂(lè)的伴奏用輕松、愉快的語(yǔ)言指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行身心放松。

2、與學(xué)生進(jìn)行交流，綜合評(píng)價(jià)本次課。

3、歸還器材，師生再見(jiàn)。

1、聽(tīng)老師的提示進(jìn)行快樂(lè)的身心放松。

2、與教師共同小結(jié)，反思本次課的完成情況。

3、協(xié)助教師歸還器材。

散點(diǎn)練習(xí)。

四列橫隊(duì)。

八年級(jí)打籃球優(yōu)選（精選17篇）篇十四

生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。

想要打好籃球，傳運(yùn)球是最基本的。如果按部就班地教學(xué)，有的學(xué)生就減少了籃球興趣，特別是女學(xué)生。有的傳、運(yùn)球沒(méi)學(xué)好就急著想打比賽。但使用一些特別的手段就會(huì)使學(xué)生對(duì)傳運(yùn)球也感興趣。下面就介紹以下四種趣味運(yùn)球教學(xué)法。

一、運(yùn)球互指。

在一塊長(zhǎng)、寬各5米左右的籃球場(chǎng)上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球，運(yùn)球的同時(shí)去擊拍別人的球：

（1）球被別人拍掉或被逼出場(chǎng)外。

（2）球自拍停止或中途沒(méi)拍到球。

出現(xiàn)以上兩種情況的學(xué)生，就離開(kāi)場(chǎng)地，由場(chǎng)外的學(xué)生補(bǔ)進(jìn)，繼續(xù)游戲。如果班上學(xué)生多，可多劃幾個(gè)場(chǎng)地。此種方法有利于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)球興趣，在游戲中提高運(yùn)球、控球、護(hù)球的水平，學(xué)生樂(lè)此不疲。

二、一人運(yùn)兩球（接力）。

利用半個(gè)籃球場(chǎng)，運(yùn)球迎面接力。一人左右手同時(shí)各運(yùn)一球，從起點(diǎn)一直至終點(diǎn)。球若被運(yùn)丟，則拾回從丟球處理繼續(xù)。若一手推，一手運(yùn)球則從起點(diǎn)開(kāi)始，重來(lái)一次。

此游戲?qū)ε囵B(yǎng)學(xué)生左右手運(yùn)、控球能力有著極大的幫助。

三、運(yùn)傳搶游戲。

利用籃球場(chǎng)，游戲內(nèi)與之平行1米處劃一線為禁區(qū)（只許接球隊(duì)員在內(nèi)，其余任何人不許進(jìn)）如右圖，每隊(duì)人數(shù)4―7人左右。游戲開(kāi)始，在中圈跳球，獲球的`隊(duì)通過(guò)運(yùn)球和傳球組織進(jìn)攻，設(shè)法將球給本隊(duì)的接球員，接球員接到球后，該隊(duì)就得1分。同時(shí)守隊(duì)則積極組織防守．努力斷搶?zhuān)眠\(yùn)球和傳球轉(zhuǎn)守為攻。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，以得分多者為勝。

規(guī)則：

（1）不得推、拉、打、摔對(duì)方隊(duì)員。不得持球跑。否則，算犯規(guī)。在就近罰界外球。

（2）球出界外，由對(duì)方在出界地點(diǎn)發(fā)界外球（不能直接傳球給接球員）。

（3）雙方爭(zhēng)球或同時(shí)擊球出界，應(yīng)在中因跳球。

（4）接球員出界接球或接球后出界則不得分，應(yīng)發(fā)界外球。

（5）一隊(duì)得分后，應(yīng)由另一隊(duì)在端線發(fā)界外球（接球員此時(shí)不得干擾球）。

此游戲是在學(xué)習(xí)了運(yùn)球，并介紹了傳球或初步學(xué)習(xí)了傳接球后運(yùn)用運(yùn)傳球組織比賽。它對(duì)學(xué)生掌握運(yùn)傳球起到事半功倍的效果，學(xué)生的積極性特別高。

四、躲閃運(yùn)球。

在半個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。分成2組，一組在內(nèi)4～7人，半場(chǎng)內(nèi)每人一球進(jìn)行運(yùn)球，外圍一組共三個(gè)球，把這三球滾或拋入圈中，擊里面的人腰部以下，被擊中或運(yùn)球停止則出來(lái)，加入外圍擊球行列，至都被擊中為止，換組進(jìn)去繼續(xù)進(jìn)行。

此游戲在運(yùn)球基本掌握下才能進(jìn)行，主要是鍛煉學(xué)生的視野和靈活性，提高控球能力。

以上四法可根據(jù)場(chǎng)地器材的具體情況，自行調(diào)整場(chǎng)地的大小和球的多少等進(jìn)行。尤其對(duì)剛學(xué)籃球或籃球水平不在同一起點(diǎn)的學(xué)生一起學(xué)習(xí)的情況下運(yùn)用，不僅可使剛開(kāi)始接觸籃球的學(xué)生興趣盎然，而且對(duì)于籃球技術(shù)有一定水平的學(xué)生也不失其興趣而得以提高。

八年級(jí)打籃球優(yōu)選（精選17篇）篇十五

所以，根據(jù)初一學(xué)生的特點(diǎn)和需要我安排了以上的學(xué)習(xí)內(nèi)容。只有用形式多樣的教學(xué)方法才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，如果你讓學(xué)生在那里長(zhǎng)時(shí)間集中練拍球，他也會(huì)覺(jué)得枯燥的，注意力也不會(huì)集中起來(lái)，影響教學(xué)的效果。所以我讓學(xué)生為主體，自由發(fā)揮去練習(xí)，同時(shí)我也參與到他們的練習(xí)中去，讓學(xué)生注意模仿我的一些技術(shù)動(dòng)作和示范。

我這節(jié)課就是要通過(guò)體育與健康籃球運(yùn)球的學(xué)習(xí)，使學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。這節(jié)課主要是圍繞籃球運(yùn)球練習(xí)，提高控球能力，在課的最后安排了教學(xué)比賽，目的是讓學(xué)生在賽中練習(xí)，提高實(shí)際運(yùn)用的能力。興趣是學(xué)生最好的導(dǎo)師，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果。上完課后學(xué)生的第一句話就是很快樂(lè)，很高興，我覺(jué)得這是對(duì)一節(jié)好的體育課的最好的評(píng)價(jià)。原因是他們?cè)谶@節(jié)課里通過(guò)學(xué)習(xí)有所收獲，體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，所以他們很快樂(lè)。課前的精心設(shè)計(jì)和準(zhǔn)備，課堂上靈活的教學(xué)方法以及變換多樣的組織形式，使得學(xué)生練習(xí)的積極性非常高，在對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚興趣的同時(shí)，又培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的精神。

八年級(jí)打籃球優(yōu)選（精選17篇）篇十六

二.教學(xué)分析。

籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成，是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下通過(guò)傳遞、拋接、運(yùn)拍，最終把球送入固定籃圈的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，籃球賽攻防頻繁，技術(shù)動(dòng)作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛(ài)。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)球、雙手胸前傳、接球。運(yùn)球和雙手胸前傳接球是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段，起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。這一教材在小學(xué)和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，所以學(xué)生對(duì)此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的第一節(jié)課，起著承上啟下的作用，運(yùn)球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固提高運(yùn)球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

三.教學(xué)目標(biāo)。

1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。

2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

四.本節(jié)難點(diǎn)重點(diǎn)。

1.重點(diǎn)：運(yùn)球--準(zhǔn)確的手型及按拍球的部位、力量。

2.雙手胸前傳接球--準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。

3.難點(diǎn)：運(yùn)球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制掌握能力。

4.雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力。

五.教學(xué)過(guò)程。

1.熟悉球性。

教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過(guò)各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣，改善手對(duì)球的控制和掌握能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。

2.運(yùn)球：高低交替運(yùn)球，兩手交替運(yùn)球，體前變向運(yùn)球，急停急起運(yùn)球等原地和行進(jìn)間的運(yùn)球練習(xí)。

3.搶運(yùn)球：要求：先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí)，然后進(jìn)行分組“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí)。

4.四人一球一組，行進(jìn)間運(yùn)球后傳球、接球后運(yùn)球。

要求：運(yùn)球和傳球，接球和運(yùn)球要相互銜接好、順，逆方向都要練習(xí)。目的是利用運(yùn)球和傳接球動(dòng)作有機(jī)緊密銜接，快而連貫，更進(jìn)一步提高傳接球和支配球的能力，使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。

5.三人傳接球，一人搶斷球。

目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進(jìn)攻意識(shí)和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運(yùn)球假動(dòng)作新式單個(gè)戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求：無(wú)球隊(duì)員跑動(dòng)、接應(yīng)要積極，防守隊(duì)員要密切注意傳球隊(duì)員的行動(dòng)，搶斷、封堵要積極。

6.連續(xù)傳接球(接龍)比賽。

通過(guò)比賽，進(jìn)一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術(shù)，提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致，密切配合的集體主義精神。

六.放松活動(dòng)。

1、慢跑放松法：慢跑3--4分鐘，能較全面的促進(jìn)肌體恢復(fù)，既能緩解大腿肌肉的緊張狀態(tài)，又能恢復(fù)肌肉彈性。

2、徒手放松法：用輕松的不費(fèi)力的徒手操來(lái)放松肌肉，并使人體由激烈的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)逐漸過(guò)度到安靜狀態(tài)。

3、按摩放松法：學(xué)生自己或相互間用某些按摩手法來(lái)達(dá)到放松的目的。

4、深呼吸放松法：學(xué)生人為的加深呼吸以達(dá)到放松的目的。同時(shí)可配上輕松的走步和緩慢的上肢伸展擴(kuò)胸動(dòng)作。

預(yù)計(jì)教學(xué)效果：

預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次/分，

高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘。

運(yùn)動(dòng)密度約為55%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。

教學(xué)評(píng)價(jià)：

在教學(xué)目標(biāo)的制定過(guò)程中，對(duì)教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生心理特點(diǎn)，順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。在教學(xué)比賽中同學(xué)們積極投身與籃球運(yùn)動(dòng)之中，學(xué)生們?cè)诨@球場(chǎng)上得到快樂(lè)，獲得強(qiáng)健的體魄和聰明的才智。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

八年級(jí)打籃球優(yōu)選（精選17篇）篇十七

貫徹“健康第一、安全第一”的指導(dǎo)思想，以運(yùn)球?yàn)橛?xùn)練主線，以學(xué)生發(fā)展為本，引導(dǎo)學(xué)生熟悉籃球球性，掌握籃球原地運(yùn)球和行進(jìn)間運(yùn)球的技能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，努力使學(xué)生成為課堂上自主學(xué)習(xí)的快樂(lè)小主人，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)精神。

設(shè)計(jì)思路。

本課通過(guò)：“熱身――熟悉球性――學(xué)習(xí)運(yùn)球――運(yùn)球接力跑--放松練習(xí)”五個(gè)環(huán)節(jié)來(lái)設(shè)計(jì)教學(xué)，按照循序漸進(jìn)的原則來(lái)設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)過(guò)程，本教學(xué)設(shè)計(jì)充分體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性和合作性，在多個(gè)游戲中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，也符合了籃球是項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)的原則。在教學(xué)方法上，既發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性又激發(fā)了學(xué)生的創(chuàng)新思維，以運(yùn)球?yàn)橹骶€，通過(guò)多種手段，如30秒比快運(yùn)球、運(yùn)球穿梭等來(lái)提高學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)，以此來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生在合作、創(chuàng)造的基礎(chǔ)上發(fā)展體育技能。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：體育新課程。

1、身體健康目標(biāo)：通過(guò)籃球課運(yùn)球的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo);通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的籃球球性，讓其掌握原地運(yùn)球和行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)。

3、心理發(fā)展目標(biāo)：學(xué)生能接受教師的指導(dǎo)和要求進(jìn)行練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參于活動(dòng)的意識(shí)和行為，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自信心。

4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：學(xué)會(huì)相互合作，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神和高尚的社會(huì)道德。

教與學(xué)法：

1、在教法方面：以新課程理念為指導(dǎo)，注重引導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生的思維，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，營(yíng)造競(jìng)爭(zhēng)的緊張氣氛，激勵(lì)學(xué)生的鍛煉積極性，發(fā)揚(yáng)不怕苦不怕累，團(tuán)結(jié)合作的精神以達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)。

2、在學(xué)法方面;充分發(fā)揮學(xué)生的自主能動(dòng)性，在提高課堂效率的同時(shí)，注重學(xué)生之間的思維、協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)，提高學(xué)生個(gè)人與集體合作的能力。

3、在組織教學(xué)方面：以游戲和比賽創(chuàng)設(shè)為主，通過(guò)各種游戲和比賽提高學(xué)生的運(yùn)球能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

4、在教學(xué)中，學(xué)生通過(guò)教師的引導(dǎo)、同學(xué)間相互交流、相互幫助，不斷提高自身能力，體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)成功的喜悅。

場(chǎng)地器材：

籃球場(chǎng)地一個(gè)、籃球45個(gè)、標(biāo)志桶四個(gè)。

教

學(xué)

目

標(biāo)

1、發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳等身體素質(zhì)。

2、初步了解籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則，掌握籃球系列的基本動(dòng)作，能用所學(xué)知識(shí)參與籃球比賽和健身。

3、培養(yǎng)學(xué)生在集體練習(xí)中的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作精神，提高與同伴相處的能力和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

課次。

教學(xué)目標(biāo)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容。

重點(diǎn)與難點(diǎn)。

教法與措施。

1

1、熟悉球性，掌握籃球運(yùn)球基本技術(shù)。

2、養(yǎng)成互相合作、互相幫助的團(tuán)結(jié)意識(shí)。

1、拋接球，熟悉球性。

2、學(xué)習(xí)原地運(yùn)球和行進(jìn)間運(yùn)球。

3、游戲，培養(yǎng)團(tuán)體意識(shí)。

1、激發(fā)興趣。

2、運(yùn)球姿勢(shì)，手腕放松下壓、緩沖。

3、運(yùn)球的連續(xù)性。

1.教師表演展示，激發(fā)興趣。

2.強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)并示范。

3.巡回指導(dǎo)、鼓勵(lì)、評(píng)價(jià)。

2

1、加固籃球運(yùn)球的技術(shù)。

2、掌握籃球傳球的基本技術(shù)。

3、發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。

1、復(fù)習(xí)籃球運(yùn)球技術(shù)。

2、學(xué)習(xí)籃球傳球技術(shù)。

3、培養(yǎng)學(xué)生傳接球的配合意識(shí)。

1、傳球姿勢(shì)，傳接位置，接球懂得緩沖。

2、傳球時(shí)懂得撥腕。

1.強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)并示范。

2.組長(zhǎng)帶領(lǐng)分組、分層練習(xí)。

3.巡回指導(dǎo)、鼓勵(lì)、評(píng)價(jià)。

4.擇優(yōu)觀摩，互相學(xué)習(xí)練習(xí)。

5.分組表演(師生共同評(píng)價(jià))。

3

1、加固籃球傳球技術(shù)。

2、掌握原地單手肩上投籃技術(shù)。

3、進(jìn)一步體會(huì)籃球樂(lè)趣。

1、復(fù)習(xí)籃球傳球技術(shù)。

2、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。

3、體驗(yàn)正確投籃得分的成功喜悅。

1、投籃基本姿勢(shì)。

2、懂得用手腕和手指撥球。

1.強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)并示范。

2.組長(zhǎng)帶領(lǐng)分組、分層練習(xí)。

3.巡回指導(dǎo)、鼓勵(lì)、評(píng)價(jià)。

4.擇優(yōu)觀摩，互相學(xué)習(xí)練習(xí)。

5.分組表演(師生共同評(píng)價(jià))。

4

1、鞏固原地單手肩上投籃的動(dòng)作技術(shù)。

2、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)。

3、發(fā)展彈跳素質(zhì)。

1、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。

2、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)。

3快速、體驗(yàn)準(zhǔn)確得分的成功感。

1、三步上籃動(dòng)作協(xié)調(diào)性。

2、掌握“一大二小三跳”的節(jié)奏。

1.教師講解、示范演練。

2.體會(huì)練習(xí)。

3.教師分節(jié)示范學(xué)生模仿練習(xí)。

4.區(qū)別對(duì)待進(jìn)行輔導(dǎo)。

5.分組表演(師生共同評(píng)價(jià))。

5

1、鞏固行進(jìn)間單手肩上投籃的動(dòng)作技術(shù)。

2、掌握籃球比賽的基本規(guī)則。

3、體驗(yàn)一攻一防的對(duì)抗練習(xí)。

4、體驗(yàn)小型籃球比賽。

1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)。

2、講解籃球比賽的基本規(guī)則。

3、一攻一防練習(xí)。

4、組織3打3教學(xué)比賽。

1、籃球的基本規(guī)則，特別是走步、重拍等違例動(dòng)作和防守犯規(guī)動(dòng)作。

2、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)，明白籃球是項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)。

1、教師講解比賽規(guī)則。

2、體驗(yàn)一攻一防的對(duì)抗性練習(xí)。

3、分組進(jìn)行教學(xué)比賽。

4、巡回指導(dǎo)、鼓勵(lì)。

教學(xué)。

目標(biāo)。

1、身體健康目標(biāo)：通過(guò)籃球課運(yùn)球的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)；通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的籃球球性，讓其掌握原地運(yùn)球和行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)。

3、心理發(fā)展目標(biāo)：學(xué)生能接受教師的指導(dǎo)和要求進(jìn)行練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參于活動(dòng)的意識(shí)和行為，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自信心。

4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：學(xué)會(huì)相互合作，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神和高尚的社會(huì)道德。

場(chǎng)地。

器材。

籃球場(chǎng)。

雪糕筒四個(gè)。

籃球45個(gè)。

教學(xué)。

內(nèi)容。

1、球性練習(xí)2、學(xué)習(xí)運(yùn)球3、游戲：運(yùn)球接力跑。

重點(diǎn)。

難點(diǎn)。

重點(diǎn)：運(yùn)球姿勢(shì)與手腕下壓、緩沖的動(dòng)作。

難點(diǎn)：運(yùn)球的連續(xù)性。

教學(xué)。

流程。

順序。

時(shí)間。

達(dá)成目標(biāo)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容。

教師活動(dòng)。

組織與方法。

導(dǎo)入與熱身。

7分鐘′。

引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,并到達(dá)熱身的效果。

1、集隊(duì)，師生問(wèn)好；

2、宣布上課內(nèi)容。

3、熱身游戲：找朋友。

4、籃球熱身操。

1.整隊(duì)檢查人數(shù)，師生問(wèn)好；

2、組織學(xué)生玩游戲。

3、帶領(lǐng)學(xué)生做籃球操。

課的開(kāi)始成四列橫隊(duì)。

組織：

一列縱隊(duì)圍繞成大圓慢跑做游戲。

教法：

1提示要領(lǐng)、安全。

2與學(xué)生同練。

3靜、齊、快。

實(shí)踐與提高。

實(shí)踐與提高。

18。

分鐘。

10分鐘。

1、練習(xí)球性，為后面的運(yùn)球做好準(zhǔn)備。

2、運(yùn)用各種手段練習(xí)運(yùn)球，讓學(xué)生體會(huì)運(yùn)球要領(lǐng)。

3、通過(guò)游戲，讓學(xué)生投入到歡快的氣氛當(dāng)中，也使學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)的精神。

1、雙手拋球練習(xí)。

重點(diǎn)：拋球路線要直，接球穩(wěn)。

難點(diǎn)：接球時(shí)懂得緩沖。

2、運(yùn)球（要領(lǐng)：兩腳平衡站立與肩寬，右腳往后邁一步，屈膝彎腰，正視前方，手腕放松下壓與緩沖，運(yùn)球位置在右肩前）。

游戲：運(yùn)球接力。

游戲規(guī)則：比賽分成四個(gè)小組進(jìn)行，每個(gè)小組第一名同_球繞過(guò)標(biāo)志物，然后在控穩(wěn)球的情況通過(guò)終點(diǎn)，第二名馬上出發(fā)，后面依此類(lèi)推，最先完成者為勝。

1、教師完整示范一邊。

2、組織學(xué)生練習(xí)，慢慢加大練習(xí)難度。

3、指正練習(xí)過(guò)程中的不足。

1、組織學(xué)生嘗試拍球，引入學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、講解示范運(yùn)球要領(lǐng)。

3、按步驟組織學(xué)生練習(xí)原地運(yùn)球。

4、組織學(xué)生雙手交替運(yùn)球。

6、教學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球。

1、講解游戲規(guī)則。

2、示范游戲玩法。

3、維持游戲紀(jì)律，判斷勝負(fù)。

4、總結(jié)游戲情況。

組織：分四組學(xué)練。

教法：

1、原地拋球與接球。

2、點(diǎn)評(píng)。

3、自由練習(xí)一分鐘。

4、花式拋接球。

組織：分四組學(xué)練。

1、讓學(xué)生嘗試左右手的拍球，然后提高難度，用一個(gè)手指拍球，讓其體會(huì)拍球時(shí)要張開(kāi)五指，手腕下壓。

2、講解示范運(yùn)球的要領(lǐng)。

3、徒手練習(xí)運(yùn)球動(dòng)作。

4、進(jìn)行有球練習(xí)。

5、30秒比賽斗快。

6、學(xué)習(xí)雙手交替運(yùn)球。

7、學(xué)習(xí)左右前后的移動(dòng)運(yùn)球。

8、練習(xí)繞莊運(yùn)球。

9、運(yùn)球穿梭（散點(diǎn)隊(duì)形）。

組織：分四小組進(jìn)行。

教法：講解游戲規(guī)則并示范游戲玩法。

調(diào)節(jié)心身。

5

1.放松運(yùn)動(dòng)。

2.小結(jié)本節(jié)課內(nèi)容；

3.師生再見(jiàn)。

1.提示學(xué)生盡量放松；

2.總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。

3.師生再見(jiàn)。

4.安排學(xué)生收拾器材。

1師生同練。

2點(diǎn)評(píng)。

3提出要求。

4組織學(xué)生收拾器材。

組織：體操隊(duì)形。

教法：學(xué)生跟隨老師做放松操。

小結(jié)：肯定成績(jī)，指出不足。

預(yù)計(jì)。

運(yùn)動(dòng)。

負(fù)荷。

平均心率：90—120次/分。

練習(xí)密度：45﹪±5。