優秀作文不僅要有新穎的觀點和見解，還要有豐富的事實例證和引人深思的總結。在下面這些優秀作文中，你可以找到各種不同題材和不同風格的作品。
學跆拳道的小學生學跆拳道（優質23篇）篇一
第一段：介紹跆拳道和自身學習經歷（200字）。
小學生跆拳道是越來越受歡迎的體育項目之一，源于韓國的跆拳道獲得了全球的認可和喜愛。我和許多小學生一樣，也在學習跆拳道，已經持續了幾個月時間了。學習跆拳道除了可以增強體質，也可以提高自身的自衛能力和緊張應對能力。在我的學習過程中，除了學習技巧，還獲取了很多寶貴的體驗和感悟，今天我來分享一下自己的跆拳道心得體會。
第二段：跆拳道讓我堅強和自信（250字）。
在學習跆拳道的過程中，我逐漸意識到“堅強和自信”這個理念在這項運動中的重要性。一開始我膽小怯懦，總是害怕和同伴進行比賽，擔心輸掉和受傷。但是在慢慢學習技巧和通過不斷地比賽鍛煉后，我逐漸發現自己變得更加自信和勇敢了。現在我可以對著其他人甩手和腳，并且不害怕輸了一場比賽。這種變化不僅僅體現在跆拳道練習中，也在生活中體現出來，讓我在成長過程中變得更堅強和自信。
第三段：跆拳道讓我意識到艱苦是達成目標的必要途徑（250字）。
學習跆拳道是一項非常嚴格和艱苦的訓練。跆拳道要求將技巧和身體能力結合起來，涉及的跨度非常廣泛，需要持續的練習和耐心等待取得進展。在我的學習過程中，我也遇到了很多挑戰和困難，但是這些艱苦的體驗讓我更加珍惜訓練和學習的過程。我逐漸意識到，要想成為一名優秀的跆拳道選手，需要經歷長時間的堅持練習和不懈努力，需要理解和預見到抗拒和困難，并且學會借助這些體驗來獲得空前的成長和進步。
第四段：跆拳道教會了我積極面對失敗和接受挑戰（250字）。
跆拳道中的比賽會讓你接受一個事實，那就是你不能永遠獲勝。但這并不代表跆拳道的勝利意義不大，反而強調了失敗的教育意義，并創造了一種接受挑戰的機會。在跆拳道訓練過程中，從失敗中學習是非常重要的，當遇到困難和難以處理的情況時，我們可以從比賽中積累教訓并總結經驗。這種方法可以提高個人心態，避免負面思維，并創建一種積極和真實的場景，同時也培養了自己的心理素質。
第五段：總結（250字）。
學習跆拳道對于我來說，不僅僅是學習如何打拳踢腿，還讓我在成長過程中獲得了很多心靈上的體驗。跆拳道帶給我的不僅是身體上的鍛煉，也教會了我如何堅強和自信，如何通過注重艱苦訓練，達到目標和取得成功。跆拳道教育了我們接受挑戰和從失敗中學習。我將一直記得跆拳道這項運動，并繼續努力練習和提高。
學跆拳道的小學生學跆拳道（優質23篇）篇二
你也會不由得回想起這六年里都做了些什么事情。她的學習態度也值得大家去敬佩她，弄了一好和氣：妖成人，人成仙，仙成佛。五圈，我沖過了終點！弟弟年紀小，但是干起活來卻像一個專業的清潔工一樣，把地擦得和以前一樣，干干凈凈。”說到這，叔叔再也說不下去了，心里像是打翻的五味瓶，兩眼流露出十分的憂愁。
在南宋末年，帝王昏庸無道，卻孕育了無數奇才？通過換位勞動，我和媽媽仿佛明白了什么。
我心里忐忑不安：我在《典中點》上寫的字很差，我記得王宇的字比我好，現在他重做，我更說不定了。沒有經歷過愛情的人生是不完整的，沒有經歷過痛苦的愛情是不深刻的!”聽著她的話，我的心里暖暖的。
你們互相自救，你們不屈服與災難的做事方法，讓我十分的敬佩你們，你們讓我看到了生命是如此的頑強。
學跆拳道的小學生學跆拳道（優質23篇）篇三
小學生跆拳道正在逐漸成為一種熱門的運動方式，跆拳道不僅鍛煉身體，還可以塑造兒童的品格和精神。在跆拳道的訓練中，小學生們不僅可以提高身體素質，同時也可以鍛煉自己的毅力和意志力。本文將會分享一些小學生們跆拳道訓練中的心得體會。
第二段：跆拳道訓練的意義。
跆拳道是一項集合了跳躍、拳擊、踢腿等多種運動元素的綜合性體育運動。它可以鍛煉小學生的身體素質和各項技能，使得他們更加健康、自信并且能夠保護自己。跆拳道訓練需要小學生不斷地攀登，跳躍和劈磚等，這些訓練過程看似簡單，但是對于小學生來說十分具有挑戰性，他們需要不斷地克服自己的困難。在這樣的磨煉下，小學生們可以培養自己的毅力和意志力，并且更加堅定自己的信仰。
第三段：跆拳道訓練的困難和挑戰。
跆拳道是一項在實踐中不斷去完成技能的運動，它需要勤奮、毅力，同時還需要耐心和不斷的挑戰。跆拳道訓練需要小學生進行反復實踐，必須規律訓練才能取得好的效果。小學生們在訓練的過程中會遇到各種各樣的困難和挑戰，比如在跳躍的時候還需要注意自己的身體平衡，劈磚的時候要注意自己的力度和速度。經過不斷地反復練習，小學生們的身體和心理素質都會得到很大的提高。
第四段：跆拳道訓練的受益。
跆拳道訓練的過程中，小學生們可以受益很多，除了提高身體素質外還可以提高自己的自信心和勇氣。在跆拳道訓練中，小學生們可以以一種更為自然、自信的方式與自己的隊友、教練和對手進行互動，充滿了活力和創造力。同時，通過跆拳道的訓練，小學生們也可以在競賽中更好地展現自己的技能和實力，從而為自己贏得更多的榮譽和尊重。
第五段：結尾和總結。
在跆拳道的訓練中，小學生們可以不斷地超越自己，成為更強、更自信、更堅韌、更勇敢的人。跆拳道的訓練不僅僅在鍛煉身體和技能技巧，更重要的是提高了小學生們的品格和精神。跆拳道是一項非常值得推薦給小學生們的綜合性體育運動。
學跆拳道的小學生學跆拳道（優質23篇）篇四
禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈。
作為。
跆拳道。
的精神，它不斷的鞭策著我們，讓我們時刻謹記著，并不斷地完善著自己。
從中得到經驗，教訓，磨練自己的意志，強化自己的體格。
讓自己得到一個全新的蛻變。
堅持自己的目標，而黑帶就是自己一切動力的源泉，每天進步一點，不斷的超越自己，并在訓練中強化自己，認識自己的不足，而溝通是信息交換的一個過程，要向師兄師姐們學習，積累經驗，認識同伴對自己的重要性，相互幫助忍讓。
跆拳道。
要求學員學習攻防的技術和提高道德水平。
就像人的精神與身體有著不可分割的關系一樣，
跆拳道。
的基本技術與道德修養有著密切的關系。
如果把。
跆拳道。
看作一個人的話，跆拳是人的四肢，道就是人的頭腦。
如果學習。
跆拳道。
的人只練技術不修道德，這種人也許具備發達的四肢，但頭腦簡單或未被開發。
所以這種人沒有道，不知道應該向哪里走，就算掌握了一點技術，也會亂用走向歧途。
因為這種人容易被人利用。
如果學習。
跆拳道。
的人不僅練技術而且修道德，那么這種人懂得謙虛，知道羞恥。
誠實勇敢，有禮有節，自強不息。
因此，技術和道德境界將會不斷提高。
而且，這種人具有應該走的道，所以能夠享受美滿的道德生活。
學習。
跆拳道。
的人要懂得忍。
忍使人意志堅強，寬宏大量。
人生不是一帆風順的，困難和煩惱是生來具有的。
碰到困難要發揚百折不屈的精神，千方百計地解決困難。
要忍得住，挺過去。
否則，將前功盡棄，一事無成。
有道是有志者事竟成。
忍能保持心平氣和，克服心煩意亂。
所以能辨別是非，做到心中有數。
假如受人打擊迫害，首先要保持鎮定，不要輕舉妄動，要顧全大局，不要冤冤相報。
否則，害人害己，是非不斷。
學習。
跆拳道。
的人要懂得誠。
誠實的人敢于承認自己的錯誤，不說假話。
承認錯誤是認識錯誤的過程，是改正錯誤的機會。
正直誠實的人知道羞恥，能夠把握自己。
所以，不會明知故犯，不會丟面子。
誠者有信，有信用就能得到幫助。
否則，假話連篇，不能改過遷善。
自欺欺人，不知羞恥。
失去信用，得不到幫助。
學習。
跆拳道。
的人要懂得仁。
仁是修養，慈悲為懷。
要大公無私，不要貪圖功名。
當社會或他人需要幫助時，要義無反顧地貢獻自己的力量。
但是，做好事也要有智慧。
要有禮有節，公平正義，恰到好處不能過度。
更重要的是不要等待回報，要心甘情愿。
這樣就能活的瀟灑。
否則，就會活的很累。
眾所周知，能量是守恒的。
講的話，做的事也是某種形式的能量釋放。
所以，一定有能量的回報。
請不要說壞話，做壞事。
不然，將有壞報。
學跆拳道的小學生學跆拳道（優質23篇）篇五
技術方法中占主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約占3\/4，因為腿的長度和力量是人體中最長最大的，其次才是手。
腿的技法有很多種形式，可高可低，可近可遠，可左可右，右直右屈，可轉可旋，威脅力極大，是比賽時得分和實用制敵的有效方法。
其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進攻動作，同時也可以變化為拳，掌，肘，肩的多種用法，進行實戰。
在競賽規則以外的。
跆拳道。
實戰中，人體的一些主要關節部位亦可以用來作進攻的武器，或防守的盾牌，這是。
跆拳道。
技術的本質，如人體的手，肘，膝，腳等關節部位，是。
跆拳道。
實戰中最常用，最有效的擊打武器。
方法簡練，剛直硬打。
不論是在比賽時還是在實戰中，
跆拳道。
的進攻方法都是十分簡捷而實效的。
對抗時雙方都是直接接觸，以剛制剛，用簡練硬朗的方法直接擊打對方，或拳或腿，速度快，變化多；防守的動作也是以直接的格擋為主，隨即是連續的反擊動作。
防守時很少使用躲閃防守法，追求剛來剛往，硬拼硬打，盡可能保持或縮短雙方間的距離，以增加擊打的有效性，在近距離拼斗中爭取比賽或實戰的勝利。
內外兼修，-獨特。
跆拳道。
理論認為，經過專門訓練，人的關節部位能產生不可思議的威力，特別是拳，肘，膝和腳四個部位，尤以腳和手為甚。
長期專門練習。
跆拳道。
可以使人達到內外合一的程度即內功和外力達到統一的巔峰。
由于無法確定人體關節部位武器化的威力和潛力到底有多大，只有通過對木板，磚瓦等物體的擊打來測量驗定練習者的功力水平。
功力測驗是。
跆拳道。
訓練水平，晉級考試，表演和比賽的一個重要內容，以此顯示出。
跆拳道。
獨特的-和特點。
以擊破為測試功力的手段。
跆拳道。
在向外推廣時，大多是以這種擊破的方式向人們展示其威猛無比的功夫，這種方法是用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦，以此檢驗和測試練習者的功力程度。
這種獨特的方法現已成為。
跆拳道。
訓練、晉級升級、表演比賽的一個主要內容。
強調氣勢，發生揚威。
無論品勢還是競技。
跆拳道。
都要求在氣勢上給人以威嚴多以發出洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的能力。
尤其是在競技。
跆拳道。
比賽中，雙方練習者都會以規則允許的發聲來提高自己的斗志，借以在氣勢上壓倒對手，甚至在出擊時配合擊打效果使裁判得以認可，爭取在心理上戰勝對手。
所以，
跆拳道。
練習者都要進行專門的發聲練習。
禮始禮終，培養良好道德品質。
跆拳道。
給人們留下的較深的印象是，
跆拳道。
練習者始終是在不同的場合行禮鞠躬。
這是因為。
跆拳道。
練習者始終把“禮”作為訓練內容，強調“禮始禮終”，即練習活動都要從禮開始，以禮結束，并突出愛國主義。
要求。
跆拳道。
練習者在練習技術的同時，在道德修養方面也要不斷提高自己。
通過用行禮的方式向長輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮，使。
跆拳道。
練習者養成發自內心的行禮習慣，以養成恭敬謙虛、友好忍讓的態度和互相學習的作風，并培養其堅韌不拔的意識品質。
跆拳道。
中的\xxx禮儀。
跆拳道。
練習推崇\xxx以禮始，以禮終\xxx的尚武精神，練習中要以\xxx禮義廉恥，百折不屈\xxx為宗旨，因此，可以培養人頑強果斷、耐勞的精神，磨煉人堅韌不拔、積極向上的品質，養成禮讓謙遜、寬厚待人的美德，造就人熱愛祖國、勇于獻身的思想，為社會和國家造就具有優秀品質的建設者。
強體防身，練就人健全的體魄，
跆拳道。
運動緊張激烈，對抗性極強，可使人強壯筋骨，提高各關節的靈性及肌肉的伸展性和收縮能力，提高人的速度、反應、靈敏、力量和耐力素質，提高人體內臟器官的機能和人體神經系統的靈活性，增強人體的擊打和抗擊打能力。
通過攻防練習，可以學習掌握實用技擊術和防身自衛的能力，為保護自身安全和維護社會正義學習真正本領。
觀賞競技，享受擊打藝術的美感，
跆拳道。
跆拳道。
使人在欣賞的同時潛移默化地受到良好的意志品質教育。
跆拳道中的\xxx禮儀\xxx是。
跆拳道。
基本精神的具體體現。
跆拳道。
練雖然是以格斗的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都有是以提高技藝和磨煉品質為目的，所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。
因此在練習或比賽前后都一定要向對方敬禮，即
跆拳道。
是練習者精神和身體的綜合修煉，使練習者在艱基的磨煉中培養出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛的本領，因而對練習者精神鍛煉一環中就必須包括\xxx禮儀\xxx的教育和熏陶。
禮儀\xxx是。
跆拳道。
運動必不可少而且十分重要的組成部分。
禮節是。
跆拳道。
練習過程中必須具備和行為規范。
練習。
跆拳道。
的人要持正確的練習的和認識態度，對。
跆拳道。
的歷史、內容、特點、作用及教育意義有全面的了解和認識。
練習時衣著端正，頭發整潔，對教練、同伴時都要體現出恭敬、服從、謙虛、互助互學的心態。
謙遜和正確的言語，謙讓和友好的態度，虛心和好學的作風也是。
跆拳道。
練習遵循的重要禮儀。
禮儀不只是形式上的表現，而是要發自內心地實施它，在長期練習和比賽的過程逐漸將禮節形式轉化為心理動力。
最常用的禮節表示方式是向教練、同伴敬禮。
敬禮動作的具體要求是：面向對方直體站立，向前屈15度，頭部前屈45度，此時兩手緊靠兩腿，兩腳跟并攏。
訓練時，進入體育館后，以端正姿勢向國旗敬禮，然后按館長、教練和長輩的順序依次向他們敬禮。
在體育館內始終在肅靜氣氛中行動；妥保管好自已的服裝及其它物品；運動過程中服裝松開時，停止運動，轉身向國旗、會旗和教練同伴整理，整理方向好后再轉回原來方向。
訓練之余，無論是在學校或家中談話、用餐、打電話、介紹他人或訪問親友時，都要按一定的禮節進行，將禮儀意識帶到練習者生活、學習及工作的各個方面，鍛煉人克已禮讓、寬厚待人和恭敬謙遜的道德品質。
學跆拳道的小學生學跆拳道（優質23篇）篇六
打開衣櫥，一件粉紅的連衣裙引起了我的注意，因為這其中還有一段故事呢?夏天，它跟花草一樣，長出了鮮綠的葉子。玉蘭花披著雪白的銀裝，像花仙子一樣展示著自己的美麗。
“我是麗莎布布；讓我們每一個人都擁有愛。）冰凌一路聽得牙齒咬得咯咯響，聽完笑嘻嘻的回憶后，冰凌堅定地對笑嘻嘻說：“我忍不了了，我會幫你拯救整個森林國度的。
19世紀的一百年間雖然時間短暫，但推進歷史前進進程卻是任何一個時代無法比擬的，歷史的年輪簡直是飛速地向前滾動;”這不正是蠶的一生的真實寫照嗎。不過萬松書院在哪里呢。
想著想著，竟然哆嗦了一下，在這樣的夜里出現這樣的情況啊?設想，如果閉關鎖國，葉郎自大，那是什么結果呢。”叮叮當當一聽心動了，它倆跑上前看著那些新鮮的胡蘿卜，忍不住咽著口水問“老板，你這胡蘿卜真的用壞習慣就可以換嗎。于是，我拿出娜莉博士的杰出發明“外星語翻譯器”，按了上面的按鈕，終于明白了，他說：“你就是地球人！我跑到他面前，突然間很懷舊地對他說：“從我們分別到現在，正好九個月了。
2010-1-12-借春風我欲借溫和的春風洗綠河畔的東柳。就連說話都帶著調皮的弦外之音，有時惹我媽生氣了，他不消兩句話就把老媽哄地憋不住臉，笑罵他是個xxx活寶xxx?本產品名稱：時光倒流機。所以我總是對自己說：“父親活在自己的世界里。
”遠處傳來“斯咔啦”的叫聲;（學樂中國特聘教師：方娟芳老師）2010-6-2613：06：00老師還告訴我：xxx本來從水龍頭里放出來的水是很衛生的，這樣用滴水的方法來盛水，無意中就讓這些水受了第二次污染。
學跆拳道的小學生學跆拳道（優質23篇）篇七
一開始是做準備運動：壓腿、橫叉、豎叉......之后就開始用腳背踢腳板有兩種踢法一種是彈踢，另一種是下劈靶。然后我們大家就開始休息了，過了10分鐘，又上課了但這節課是給我們玩的我們玩了：跳山羊、跳房子，玩了三十分鐘就下課了。
學跆拳道的小學生學跆拳道（優質23篇）篇八
嚴格遵守禮儀，要學會敬禮。
跆拳道。
中的敬禮，是表示尊重、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內心思想的外在的表達方式。
跆拳道。
的敬禮要求是：身體面向對方，并步直立，兩臂自然置于身體兩側，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢，行禮完畢。
每一個。
跆拳道。
練習者在進入訓練館之前都必須身穿白色的、整潔的。
跆拳道。
道服，按照要求系好道帶，光腳或穿著道鞋后進入訓練場地。
“以禮始，以禮終”是。
跆拳道。
練習者精神的中心思想。
進入道場時，首先要向國旗和教練行。
跆拳道。
的鞠躬禮，以此來表示對祖國的熱愛，對國旗的尊重和對教練的尊敬；見到隊友時也應該行禮問好，以表示友好。
訓練課中應時刻保持道服的干凈與整潔，每次需要整理服裝時要先向教練行鞠躬禮，然后背對國旗、教練及隊友整理服裝，整理完畢時轉身面向教練行鞠躬禮，以表示抱歉，其目的是要求練習養成的干凈整潔的習慣；訓練中如果出現氣勢不夠、注意力不集中、動作不到位、沒有全力以赴等情況，在教練示意后應立即行禮以表示抱歉，為的是讓練習者在訓練過程中可以注意力集中，刻苦訓練，減少不必要的傷害；隊友之間應相互幫助，在腳靶訓練和模擬實戰等需要兩個人配合的訓練中，兩個人應以相互敬禮為開始、相互敬禮為結束，必須認真負責的幫助隊友做好每一個動作并及時的糾正錯誤，兩個人在交換腳靶或任何訓練用品時都需用雙手接送，同時行鞠躬禮，這樣可以培養隊友間的團隊精神和相互尊重的良好情感；訓練過程中，練習者應該嚴格按照教練的要求進行練習，教練講話時練習者需跨立站好或端正坐好目視教練認真聽講，不得隨意打斷教練講話，如要提問需行禮鞠躬，得到許可后才可以提出問題，得到解答后行禮鞠躬并說聲“謝謝”。
在比賽開始前，首先要向教練敬禮，然后向裁判敬禮，在每局比賽的開始還要求向對方敬禮，以表示尊重；在比賽中，如果紅方使用了犯規行為攻擊青方，當裁判員對青方作出判決時，青方必須服從接受并向裁判員行禮以表示歉意；在比賽結束時，應再次向對方行禮，并向對方的教練敬禮、握手以此表示感謝。
在比賽過程中即使出現了誤判，也要等該場比賽結束后，有禮貌的向裁判員提出問題并要求。
學跆拳道的小學生學跆拳道（優質23篇）篇九
小學生跆拳道是一項有益的運動，對兒童的身心發展有著積極的影響。在我學習跆拳道的過程中，我深深地感受到了這種運動的魅力和對自己的幫助。通過學習跆拳道，我不僅鍛煉了身體，增強了健康，更重要的是，我學到了許多有益于個人成長的技能和知識，這些都對我的未來有著深遠的影響。
小學生跆拳道是一項需求全方位運動的項目，它對身體的各個方面都有極大的好處。通過訓練，我深刻感受到了身體的變化。我的力量、爆發力、協調性和耐力都有了明顯提高。我也更加靈活、更快捷地反應，意志力也相應增強。這些對我在生活中的方方面面都是有利的。
小學生跆拳道不僅對身體有好處，它還對我們的心理發展有積極的影響。學習跆拳道需要持之以恒的訓練，需要認真對待訓練、比賽和失敗等方面。這讓我們變得更加勤奮和堅韌。同時，跆拳道運動也非常注重自我控制和意志力培養，讓我們更好地掌控自己的情緒和心態。這些方面的訓練對我們的人格形成和成長都具有深遠的影響。
第四段：跆拳道培養的其他技能。
除此之外，小學生跆拳道還培養了其他一些重要的技能。例如，學習跆拳道也需要極高的專注和集中力，讓我們變得更加關注細節和注意力集中。同時，在團隊協作的訓練過程中，我們也掌握了團隊合作能力和責任感，這些技能將來都會非常有用。
第五段：總結。
在學習小學生跆拳道的過程中，我們不僅僅是在鍛煉身體，更重要的是在培養自己的意志和性格方面得到了許多好處。通過持之以恒的訓練，我們變得更加堅韌、專注和自信，這些能力也讓我們更加適應現代社會的競爭和挑戰。因此，我希望越來越多的小學生能夠學習跆拳道，讓自己在成長的道路上變得更加強壯和自信。
學跆拳道的小學生學跆拳道（優質23篇）篇十
聽說學跆拳道能健身，還能防身，有機會還能上戰場，打比賽。一聽到這個消息，我就去哀求老爸，讓他允許我去學。起初老爸不答應，但經過我的三寸不爛之舌的軟磨硬泡功后，他終于勉強答應了這樁事。我就這樣帶著試試看的想法來到了一家名作“鵬正跆拳道”的道館。
這是我第一次去學跆拳道。我小心翼翼地做事，生怕惹教練生氣。幸好有同學指導我，我的心就不會懸得太高了。起初，教練教我前踢腿，我做得不怎么好，心里覺得教練一定會打我，卻沒想到教練竟然手把手教我怎么做，這使我越來越想來學。
第三天，我摸了摸自己的胳膊，啊？怎么會這樣？原來沒有肌肉的我現在有那么一丁點肌肉了，看來這樣訓練還是很有效的。我對爸爸說明了自己的想法，最后老爸終于同意給我交學費了。
“耐心之樹，結黃金之果”，這句話一點沒錯。堅持鍛煉跆拳道，定會彌補我體育之短。生活也是如此，只要堅持，一定就會成功！
學跆拳道的小學生學跆拳道（優質23篇）篇十一
我學跆拳道，雖然還不到三個月，但收獲并不小。
說到我怎么想起學跆拳道的，還緣于班里一個同學——他是空手道黑帶，很多同學都怕他，不敢和他交手，只有我很羨慕他。于是我和爸媽商量：“我想學跆拳道。”
“是的。”
“學這個是很*苦的哦，你要有心理準備的。”
“我就是想學嘛！”
在我的堅持下，我向著跆拳道之路進發了。記得第一次去上課我還有些緊張，那天教練要考驗我們體能：60米沖刺，跳繩，仰臥起坐……雖說這些活動我都不陌生，但連續幾項下來，還是累得我氣喘吁吁，可教練還是不太滿意：“這些測試你都不合格，還學什么跆拳道？”但是我想，既然我都來學了，就不能半途放棄。于是我央求教練讓自己留下，以繼續圓我的美夢。
接下來的困難越來越多，最難、最*苦的可就算劈叉了。劈叉分為橫叉和豎叉，豎叉還分左邊和右邊的，不管是哪一種，都要求我們的屁股接觸到地上。第一次劈叉的時候，我的腿還是“人”字型，根本下不去，這時教練過來只是輕輕摁了一下，我的大腿就像針扎一樣，火辣辣地疼。但我沒有叫苦，也沒有退縮，在我的堅持與努力下，現在我的劈叉動作已經達到要求了。
學跆拳道的小學生學跆拳道（優質23篇）篇十二
今天晚上，我在家練跆拳道了，我先熱熱身，再壓腳面，踢腿，活動了一會兒，就開始練了。
我先練了腿法，有橫踢，旋橫踢、側踢、前踢、后旋踢。然后，我就和爸爸。實戰了。我先用橫踢踢了一下爸爸，爸爸就向左躲，可惜沒躲好，爸爸又用重重的腳踢了我一下，“哎呦，疼死啦！”我大叫起來。爸爸還在一旁樂呵呵地笑了起來。我很生氣，連踢了爸爸幾腳，爸爸只是躲。我們練了一會兒，就開始做俯臥撐了，累得我們滿頭大汗。爸爸說，結束吧，我們就去歇息了。
學跆拳道的小學生學跆拳道（優質23篇）篇十三
記得那天我終于可以去學習了，看到教練后恭敬地鞠了一躬，問了個早，教練說今天是大集，所以呢咱們就要把前幾天學的給各位叔叔阿姨表演一下，聽了這句話，我立馬傻了，心想，這下完了我根本沒有學到我是今天剛來的呀！但是我很膽小又不敢對教練說。結果表演開始了其他人都在認真的做步法，拳法，可我呢依然在那里不是傻站著不動，就是做差了。教練看到后，不但沒有批評我而且還和藹的對我說：“你新來的吧！”我不好意思的回答道：“是的，教練。”“那你就去小班上吧。”教練和睦的對我說。很快就學會了，時間過得也飛快，兩個小時在眨眼間就過去了。
第二天我剛要上課，教練就說你就在大班上吧，我看你學的不錯，適應力很強，就這樣我第一次在大班快快樂樂地度過了兩個小時。
第三天，四天，五、六、七天……依然如此，但是有幾件事令我記憶猶新，現在想起來還哭笑不得，那天天氣超熱，司機就在這我們去河邊玩，河很淺魚也不少，于是我連想都沒想就脫下道服，穿著拖鞋走進河里。起初很快樂。可是玩累了剛想上去，就聽到有人對我說，你先讓一下，我并沒有注意周圍就踩到一塊很光滑的.石頭上，沒想到的是這塊石頭并不是光滑而是滑！當時我一屁股就坐在了水里，成了落湯雞，那天我們遲到了，我衣服也濕了。回家后只好再次把那身衣服洗了。
第二天我們再次要求，司機在我們去河邊玩，司機無奈，我們只好再次向河邊出發，這次我們可真的玩過頭了，都上了半節課了我們才到，到了后我們被罰了30個俯臥撐，再撐10分鐘，從那次以后，我們再也沒去個那個河邊。
學跆拳道的小學生學跆拳道（優質23篇）篇十四
我們在五年級的學期將要結束時，我的幾個朋友就在我們班傳開了一個令我非常興奮的消息，那就是離我家不遠的一個鎮要開一個跆拳道館，我聽了以后興奮不已，就如同火箭要升入外層空間一般。那時我都么希望暑假快點到來，轉眼間一個星期過去了，暑假中遇到了，在暑假第七天上我去報了名，但是我仍然報晚了。（小學生作文）。
學跆拳道的小學生學跆拳道（優質23篇）篇十五
跆拳道作文（一）。
這個暑假我是在跆拳道俱樂部度過的。
第一節是理論課，教練首先給我們講解了跆拳道的起源和精神，并教我們怎樣扎腰帶。每個初學者都是白帶，然后一級一級考，依次的黃帶、綠帶、藍帶、紅帶、黑帶，黑帶上面是一段到十段。
第二節正式訓練劈叉、壓腳背，保你大叫“娃哈哈”。劈完叉教練又趁熱打鐵來個正鐵腿，要求踢到頭上。我的天哪！踢不到就要挨罰，蹲馬步幾十分鐘，還要在手上、兩腳上放上“嗨腳板”，不能掉下來，不然的話就前功盡棄了，看著還真有點恐怖。
過一次次的摔打和刻苦訓練，我學會了平行準備姿勢、實戰勢、前踢、上中下防、旋踢、馬步沖拳、太極一型和二型。因為我的動作到位，質量高，教練還叫我給學員們做示范呢。
有一次，教練叫我們踢橫踢，可我總是踢不好。教練告訴我橫踢的要領，然后讓我扶著護欄單腳獨立，另一只腳做翻跨二分鐘。我一邊翻跨一邊數數，“1、2、3、4……”半分鐘過去了，“58、59、60……”快了還有一分鐘，。汗水不停地從額頭和背上流了下來，滲透了雪白的道服……結束后，練對我說：“踢踢看！”我用心踢了幾下，教練說：“嗨！真棒！”
功夫不負有心人，我出色的表現得到了許多教練的一致好評，我和其它四個小朋友在一千多個學員中脫穎而出，并被評為優秀學員，我們還有幸免費去嘉興觀摩了浙江省跆拳道比賽。
跆拳道作文（二）。
今年我度過了一個快樂的暑假生活，因為我在這年的暑假里學到了一項新的技能，那就是跆拳道。
一說起跆拳道，我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練說：“立正的'時候雙腳分開。”我們分開了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧！這樣會四肢活動開來，才好練習有難度的動作。”我們跑起來了，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利。”壓完了這只，我們又換了另一只。教練說：“要下叉了。”我們左腳往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀！，但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進入訓練時就像變了一個人似的，嚴肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發現了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，()教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛。可是還得忍著敬禮，因為這是跆拳道的規定。
練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛煉一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個快樂的暑假生活。
這就是我今年的暑假生活。學習跆拳道，不僅能讓有一個健康強壯的身體，更重要的是它鍛煉了我頑強的精神，以及充實了我的假期生活。
跆拳道作文（三）。
我們都有一兩樣拿手的本領，我就來寫一寫我的本領。
我有一個本領是跆拳道，我去年暑假學會了一個特長就是韓國的強項跆拳道，我的跆拳道不怎么扎實，但我有一點小成績。大家不要看這個跆拳道很簡單，但學起來就不好學了，不要看就這幾個基本功很簡單，但練起來就要下一番苦功夫了。這個左鉤拳這么簡單，要領是手與肩成直線，打出時要有勁，把力量全部集中在手上一拳打破……要領。
我們不要學過跆拳道之后，打別人打得全身是傷。跆拳道不是為了打人而創造的，是為了老百姓不受人打，護身而用的。
我們要打跆拳道用在好地方，不要學了幾招基本功就到處傷人，欺負弱小的小孩子，這樣后果不可想象。
這就是我的本領――跆拳道。
學跆拳道的小學生學跆拳道（優質23篇）篇十六
這幾個月，我一直在練一項本領，那就是跆拳道。
記得暑假期間，我上了一節難忘的跆拳道課。那天下午，我來到了學校的跆拳道室。然后我們先去跑圈，教練讓我們跑了五圈。跑完后，我們開始壓腿，然后下叉。壓腿時，我壓壓這腿，壓壓那個腿，一會下*始了。大家站好隊，沒想到我是第一個，我先下的是橫叉，可我怎么也下不去。教練來到我身后，開始慢慢地壓我，讓我順著勁往下下，可我還是下不去，教練只好叫下一個。下完叉后，我們開始了第一次對打。
我們開始對打了，是一對一，我們十分激動。我們分好了組，我是我們隊第三個對打的。前兩個同學跟對手打得十分激烈。我們隊的一位同學十分厲害，左右橫踢、下踢、后踢，一個組合技就把對手攻出了界。“太厲害了！”我們歡呼道。到我了，我和我們班的那個同學打。可我和他都只會前彈踢和橫踢，教練在我耳邊對我說：“一直用左右橫踢把他攻出界。”我就一直用左右橫踢，沒想到真的把他攻出了界，我十分開心。
這真是一節難忘跆拳道課，我以后會堅持練跆拳道的。
學跆拳道的小學生學跆拳道（優質23篇）篇十七
上個星期日，我參加了跆拳道的考級比賽。
那天上午九點鐘，我就早早地來到了跆拳道館，教練先讓我們做了一套準備活動，做完后我們又復習了一整套跆拳道技術動作，大家都練得很認真，生怕一個動作錯了，被教練批評。練了好幾遍，我們就更加熟練了，也變得自信了。
十點鐘，考級正式開始了，大家來到指定地點盤腿坐好，等待著輪到自己考試。考官和王教練走了上來，王教練介紹說：“這是杭州某某跆拳道館的國家一級裁判員”。大家用熱烈的掌聲歡迎考官。接著抽號輪流開始考了，一位位小選手走上考場，大家都努力用自己最好的水平展現給考官。我看著一個個人上去，一股緊張和激動涌上心頭，緊張的是自己如果考不出來，就白花了錢，更對不起父母和教練；激動的是經過努力如果考出了，就是從“白帶”到“黃帶”，升級了。
到了十一點十五分，王教練喊了聲“徐梁韜上來”。“到”。我懷著緊張的心情走上了考場，先是熱身動作：豎叉、劈腿、馬步、打拳等，一套動作下來我是滿頭大汗、氣喘吁吁。最后的動作是踢木板，教練問清我幾歲了，就給我加二塊板，我看到高高舉起的木板，心頭特別緊張，我試了試，便使出平身吃奶的力氣向前劈起，“乒”的一聲，木板居然沒有碎，更沒有斷成幾段。我一看急了，這次用的'力氣更大了，覺得全身力量都在木板上了，又聽一聲“乒”，一瞬時木板斷成六段，我成功了！可我的腳后跟紅紅的一大片，痛得我跳來跳去。
考級結束后是教練的表演，只見張教練出來大吼一聲，一瞬間五塊大理石斷成了十塊。考官也表演了踢板，考官一個大旋轉把王教練高高舉起的五塊大板踢了個粉碎。而王教練更是厲害，一個跳躍把六塊板踢成了十二段，真是讓人羨慕。
這次考級我順利通過，也長了見識，真是讓人難忘。
學跆拳道的小學生學跆拳道（優質23篇）篇十八
八月五號，我懷著既激動又緊張的心情來到了成都市信息工程學院體育館參加成都市跆拳道的比賽。
我們進了體育館，看臺上坐滿了觀眾，人聲鼎佛，拉拉隊高喊著：“加油！加油！”真是熱鬧非凡的。我看見了體育館里有四個比賽場地同時進行著比賽，還可以看見電子計分器顯示著運動員的成績。我的幾個隊友在比賽中，他們都取得了很好的成績。
馬上就要該我了，按照跆拳道的比賽要求，首先要稱體重，我參加的是23公斤至25公斤級的比賽，我的體重符合要求。我穿上護具，經過檢錄，我進入了比賽場地。比賽開始了，我的對手是一個比我的級別高的藍帶，但是我并不怕他。我找準了機會，一個雙飛領先得了兩分，我聽見了我的.教練在我身后鼓掌。我的對手也不示弱，他沖上來踢我，我左擋右擋，我們拼搏的十分激烈，上半場結束時，我是二比一領先。下半場開始了，我們都防御的很緊，沒想到在最后幾秒，對手來了一個后轉踢搶走了兩分，最后我還是輸了這次比賽。我遺憾的離開了比賽場。
姥姥在門口接我時，說：“別難過，你這次已經很努力了，這次雖然輸了，希望你總結教訓，爭取下次取得成功。”我一定要刻苦訓練，爭取在以后的比賽中取得好的成績。
學跆拳道的小學生學跆拳道（優質23篇）篇十九
成長中，有許多令人快樂、煩惱的事，每一件事都令你受益非淺。而我，最難忘的就是跆拳道考級了。
五年級暑假快結束的時候，我苦練了兩個月的跆拳道考級也即將來臨。當得知跆拳道考級就在一星期后，我的心十分忐忑。
為了能成功考級，我在家苦練著那些動作。正彈踢、橫踢、旋風踢……寫作業時練，看電視時練，做家務時練……記得有一次，爸爸叫我洗手，我卻一直待在衛生間。十分鐘過去后，爸爸見我還不出來，便沖向衛生間，想把我臭罵一頓，卻看我正對著鏡子，聚精會神地練習著今天的招式。爸爸微微一笑，用腳輕輕踢了我一腳。“別煩！”我頓時“怒火中燒”，連看都沒看爸爸一眼，一個旋風踢就將他踢倒在地。“啊！”聽到這熟悉的慘叫聲，我猛地回頭一看，果然是爸爸。“啊，我死定啦，媽媽救救我。”媽媽不僅不幫我，還幸災樂禍地笑道：“奕文，一人做事一人當，你等著爸爸給你上緊箍咒吧。”果然，爸爸揍了我一頓。
終于到了考級的那一天，我的臉上充滿了自信的笑容。輪到我上場了，我先向主考官和觀眾鞠了一躬，接下來就等候命令了。“上步。”不好我做成前滑步了。哈哈，同學們發出一片取消聲。頓時我覺得十分難為情，真想找個地縫鉆進去。這時，我又想起了主教練對我說的話“考級的時候要自信，不能緊張，另外你所有的努力都市值得的”。霎時間我內心充滿了力量，后面的過程中，我的心漸漸平靜下來。除了第一個動作有失誤，后面的每個動作我都精準無誤的完成了。那一刻，我的身后爆發出一陳雷鳴般的掌聲，久久不息。
考級結束了，在三個月后我拿到了跆拳道的考級證書，高興的眉飛色舞。到了學校同學們也連連夸我厲害，我心里美滋滋的，不過我知道那是我努力的結果。通過這次考級，我明白了功夫不負有心人這個道理。
學跆拳道的小學生學跆拳道（優質23篇）篇二十
那年，我剛滿8歲，上三年級。由于我那時是個淘氣包，在學校經常和同學爭吵、多手多腳，上課老是跟同學聊天，小動作very的多，精力充沛。但是我的身體thin，所以爸爸要我磨練意志，鍛煉身體，消耗一些體力，讓我去學習跆拳道。
記得當初，我和爸爸去報名參加時，我帶著一種興奮不已的心情報名參加跆拳道練習。我和爸爸參觀了練習跆拳道的場地。我看見墻上粘貼著醒目的幾個大字：禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。教練告訴我們這是跆拳道的武道精神。我感到very振奮！
我去上課的第一天。教練首先教我們禮儀精神：訓練、比賽的開始和結束，都有嚴格的禮節儀式：練習者進入道場時，首先向國旗和教練敬跆拳道鞠躬禮，表示對祖國的熱愛和對師長的尊敬。配合練習或比賽開始前，雙方應互相敬禮，練習后或比賽結束后，再次互相敬禮，表示尊重和謙讓。在比賽中受到裁判處罰，也要行道禮表示服從。比賽結束要向對方教練敬禮表示尊重。然后再教我們練習基本腿法動作，因為跆拳道主要講究的是腿的運用，表現踢的藝術。
我熱情的進入了跆拳道練習階段，即使踢破了腳，我也只是擦干了眼淚，一瘸一拐的繼續練習。經過半年的刻苦訓練，終于有一次機會，去廣州市跆拳道錦巳了，而且在這個比賽中我榮獲了兒童女子組套路冠軍。獲得這次冠軍我veryhappy!通過這次比賽，我覺得自己已經很good的了，就開始驕傲起來，放松了練習，總是三天打魚，兩天曬網，結果在一次內部比賽中，我一個藍帶輸給了一個小個子綠帶。又在東莞市兒童女子組套路和對打比賽中，只取得了亞軍。我得知這個消息，傷心地哭了，垂頭喪氣的把這件事情告訴爸爸。爸爸說：“這就是你驕傲、放松練習所造成的后果。沒關系，這次不行，還有下次。只要你努力，沒有你做不到的事！”我聽了爸爸的話，覺得有道理。我就改正了驕傲的念頭，重新積極參加練習，不再三天打魚，兩天曬網了！
轉眼間，兩年過去了。過去那個懶散的小女孩，已經是一個懂事好學、聰明伶俐的好學生。通過這件事情，我得到了啟示：無論做任何事情要認真的去對待，不能半途而廢，要一鼓作氣。要知道“驕傲使人落后，謙虛使人進步”。明白“學從苦中求，藝在勤中練，不怕學問淺，就怕志氣短”。我已經長大了！
學跆拳道的小學生學跆拳道（優質23篇）篇二十一
但算上以前的老本，現在還是黑棋大優的局面?親愛的，時間不早了，上班咯。哦，原來這個節目是說它怎樣聰明。現在，我害得您去打工，您的身體還十分虛弱，去的時候，拿的錢也不多；三是做同學的好榜樣。
“只有精神的升華才是社會進步的原動力”，于是，魯迅在疾呼，王朔在鞭撻，任長霞在奔走，邰麗華在詮釋。讓我們在一起度過每一個春，夏，秋，冬！狼牙山五壯士，面臨三面都是懸崖峭壁，正面是人多勢眾、虎視眈眈的鬼子的絕境時，他們毫不猶豫，視死如歸地跳入山谷，大聲呼喊：“xxx萬歲。
我們的友誼是不是也快到盡頭了呢。因此，偶說話的速度可想而知，曾一口氣讀了一篇散文，讀完同學們還莫名其妙，暈死了？您知道我當時是什么感受嗎。
也難怪，一個頭大大的，笑起來甜甜的，有著爽直、開朗的性格的女孩，誰不會多看一眼，多注意一下。這樣，不僅朱慕菊主編4、《新課程中教師行為的變化》在半山一間很出名的拉面店，我吃了一碗拉面，很大很大的聲音吃完的，絲毫沒有女孩子應該有的樣子?洗干凈以后，我拿了兩杯子水來到后門外的地里。
爺爺也哈哈大笑：“你等小兒怎能與我相比。
學跆拳道的小學生學跆拳道（優質23篇）篇二十二
實戰練習，我參加了打實戰，打過實戰之后，我感覺收獲很多，在這里我做了一個實戰小結。
上午專項課的實戰后，我仔細地反思了比賽的過程，我認為自己今天的比賽總體上來說不是太理想，但是也有一些優點值得繼續保持，首先我列舉一些今天的比賽過程中的一些優點，以便繼續保持：
1、賽前做了較充分的準備，護具準備得比較齊全，賽前也做了熱身運動，拉伸了韌帶，這一點是十分重要的，能夠保證比賽中發揮良好的水平，避免比賽中受傷；2、沒有運用不熟練的招式，招式較簡潔明了但是仍有許多不足之處有待加強：
1、比賽中進攻欲不強；2、許多招式不熟練；3、進攻時銜接不夠緊密，進攻不連續；4、對對方的進攻反應不足；5、場地感不強；6、左腿技術生疏；針對以上的不足之處，我作了如下的應對及改進措施：
1、氣勢上不能處于下風，否則就是無形中助長對手的進攻欲望。
2、平時訓練打實戰最忌拖拖拉拉，一定要打快，打出剛學過的動作，確保每次實戰都在高強度狀態下完成，這樣才能有所提高。
3、迅速判斷對手是防守反擊型打法還是純進攻打法還是打完就退型。
4、善用身體假動作，如聳肩，送肩；5、在打比賽的時候要時刻關注自己和對手在場中的位置，靈活地運用場地；6、綜合運用吊、打、靠、繞等技巧。
我會在以后的訓練之中注意到以上的幾點，并逐漸改進并提高自己。
學跆拳道的小學生學跆拳道（優質23篇）篇二十三
星期六下午，我像往常一樣，去蕭山，目的不是別的，而是學跆拳道！
學跆拳道，可是很苦的。下午一開課，熱身完后去開是練腿法。而跆拳道的腿法種類很繁多，有上踢、下劈、橫踢、側踢、雙飛踢、三飛踢、后旋踢等很多腿法。今天我們練的是側踢。老師先讓我們在墻壁上壓腿，必須把頭頂到膝蓋為止。然后劈叉，這個俗稱劈一字，必須劈到底為止。最后做好側踢的動作，單腳不得落地一分鐘。做完這些后，才開始練側踢呢！
這么苦的跆拳道，我也曾想過放棄。那是我綠藍帶的時候，我想：跆拳道太苦了，我吃不消了，我以后不學了。當時，綠藍帶剛好是五級，共十級。我又反轉一想：我都學一半了，還有一半沒學。每一級，差不多一年。我風風雨雨五年都過來了，還有五年，我也要克服剩下的五年，征服它！
我懷著這樣的信念，又繼續學了下去。
不管跆拳道多苦多累，我也不會放棄的！
今天我要學跆拳道，因此我一大早就起床了。八點半，我換好道服就和爸爸出發了。
今天學跆拳道的地方跟以前不一樣了，因為天公不作美——下雨，我以前學的地方要漏雨，所以我們要去不漏雨的地方學。九點鐘我們就開始上課了，老師先帶著我們復習了前面學的動作，還練習了劈豎叉，弄得我大腿的韌帶好疼，但是我還是堅持下來了，因為老師說疼是正常的，如果我們大腿的韌帶不疼，就說明我們的動作做得不標準。
接著老師就教我們準備考級的.動作——太極一章。老師先給我們做示范，我認真觀察老師的動作，老師手握成拳頭，很用力的沖拳，腳還不停地向左右移動，老師的動作剛勁有力，我們都看呆了。老師做完了動作，就一邊講解一邊叫我們跟著他練，我認真模仿老師的動作，老師夸我做得很好，我聽了心里美滋滋的。
學習跆拳道既鍛煉了我的身體，又鍛煉了我的意志，還使我們養成不怕吃苦的精神，我喜歡練跆拳道。
昨天，萬里無云，春風拂面，我第一個來到跆拳道館。由于媽媽記錯了時間，我提早半小時到了，館里只有我和跆拳道教練 許 老師， 許 老師說：“我們實戰吧!”比賽開始了，第一局，我剛一抬腿，老師就輕輕地用他的臀部把我推倒了，接下來幾個回合都是歷史重演，我只好乖乖地認輸了。這時陸陸續續地來了幾個同學，都圍在一旁邊好奇地看著。第二局，我火了，瞅準機會，啪的一聲，朝教練踢去，可惜沒踢中，我趕緊又補了一腳，終于成功了，可我太得意忘形了，一眨眼功夫教練又把我頂倒了，害得我倒在地上，四腳朝天了，大家都樂得哈哈大笑。
真開心啊！下一次上課我還要早點來。