優秀的作文可以激發讀者的思維和想象力，引導讀者去思考和探索更深層次的問題。以下是一些獲獎作文的摘錄，希望能夠給你提供一些寫作的參考。

如何提高自信心（匯總16篇）篇一

現代企業多數熱衷于研究管理和營銷，對流通過程關注的比較少，降低資源消耗、提高勞動生產率可以給企業帶來利潤。同樣，合理組織物流環節、提高貨品的周轉次數一樣可以帶來利潤。在受終端擠壓的大環境中，合理物流具有重要的現實意義。

現在是買方市場，產品從供不應求發展到供大于求，庫存問題日益突出。庫存占用了大量流動資金，倉儲搬運費用、管理費用帶來的物流成本幾乎占到消費品售價的一半以上，這說明從物流中挖掘利潤的空間還很大。在當前競爭激烈、渠道利潤日益微薄的情況下，從物流中要利潤就更具有現實意義。――麟昌企業集團有限公司董事長袁焯麟（《糖煙酒周刊》21期“領袖經銷商”欄目）。

零售商的賬期設置越來越苛刻，經銷商的資金運轉狀況日漸趨緊。制造商為了自身發展及風險控制，寧可讓出一部分利潤，也盡可能要求經銷商現款現貨甚至是先款后貨，這也使得經銷商的資本金投入增加。

由于社會對商貿經營形態的信任度較低，經銷商組織向外界融資一直不算順暢。為此，現代經銷商組織不得不把“如何提高資金回轉率”作為首要解決的問題。

資金回轉率受兩個動態變量的影響，即資金流和物流。資金流和物流幾乎就是現代經銷商組織的管理核心。只有從管理入手，才能真正做到資金回轉率的提高。

筆者以經銷商組織的工作流程作為主線，放大各個局部流程管理對資金回轉率的影響特點，從而啟發經銷商組織找到提高資金回轉率的辦法。

要貨計劃的制訂。

許多經銷商組織在要貨計劃制訂上沒有詳細的作業流程，控制程序相當隨意。有的由倉庫管理員做，有的由業務員做，也有讓財務人員來做，這些其實都是欠妥的行為。倉庫人員會考慮自己的現有庫容和工作強度，對市場和財務很少考慮；業務員主要從市場角度考慮，貨是越多越好；財務則以上期或同期數據為參考，時效性和市場感覺較差。

（特別提醒：要貨時必須注意非正常要貨的配載，有時為了匹配供應商的經濟運輸單量，隨意增加一些計劃外的非正常要貨。實際上，這部分配載貨最后都成為積壓庫存，退換都成問題。）。

多要貨則容易占用周轉資金，降低資金周轉效率；少要貨可能因缺貨被終端客戶鎖碼和經濟處罰，得不償失。要貨計劃做不好，資金回轉率提高只能是幻想。

配送管理。

在傳統經銷商那里，配送是一項極其簡單的工作，根本算不上管理項目。這是認識的誤區，配送管理得好不好，將直接影響物流效率，從而影響資金周轉率。

訂單意味著交易機會，但若錯過訂單交付時間，則會斷送這次交易機會，還會對客戶關系產生負面影響。

配送管理不復雜，然而就是因為輕視而導致配送效率低甚至混亂的現象頻頻在經銷商組織里發生。

舉一例：某經銷商在某ka客戶的訂單下單期是每周二、四，次日送貨。若是周四的訂單延誤一次，即使不處罰，也要到下周二重新下訂單，下周三送貨。期間要耽誤周六、周日以及下周一、二的四天銷售。這批產品的理論庫存期就增加了四天，實際操作中肯定還要大于四天。如果恰好又過了結賬期，這批產品要挪到下月結算，則更是降低資金回轉率。

賬期管理。

零售客戶的賬期只會每年延長不太可能縮短，從賬期上尋求變通來提高資金回轉速度的可行性不高。有的零售商允許提前結算，但經銷商的貼息成本高，除非急需資金周轉顧不上考慮財務成本增加。

我們這里的賬期管理主要體現在對實際結賬期與合同賬期是否在正常偏差區間。比如，合同約定賬期為45天，終端對賬期恰逢十?一假期，因此經銷商對終端開具稅票期距終端支票實際出票期為50天。此間的5天偏差是能接受的，若這個區間大于5天就有問題了。

有一家經銷商財務在筆者的提示下將去年一年的某賣場出入賬期進行匯總分析，發現平均結算賬期為82天（法定節假日未作回避），而與該賣場簽訂的合同賬期為60天。

賬期管理不能只是停留在合同談判上，更要把重心擺在執行上。盡量避免給零售商客戶拖延付款的理由，使己方始終處于主動狀態。

如何提高自信心（匯總16篇）篇二

一個人的氣質是由內散發出來特別的，讓人就感覺與他人不樣的氣質。是內在的修養，不僅僅學就要可以有的，是經過長期的培養出來的。

首先了解自己是哪種類型,然后有自己的主張,為自己創造后天的完美氣質。你可以試著培養自信!有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛!

然后穿著得體并不是華麗的衣服，外在行為談吐可以不說太多，但要什么都懂。多看書、多思考，不斷提高自己的知識,品德修養，不斷豐富自己，培養良好的待人接物的方式與態度。

平時多學習，看看有營養的書，而不是八掛雜志。可以運動，造就健康的體魄。就如有些愛文學的學生或人，看上去很有書生氣質，愛運動的有運動氣質，藝術家有藝術氣質一樣。都不是一天兩天就有的而是一年兩年甚至更久的時間，自然而然的被好的事物熏陶形成的。

氣質美是有內函，有修養，有品味;從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷學識對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響;要一個好的生活環境，好的心態，一人具的豐凡氣質的人，一定是熱愛生活，愛自己，珍惜生命的人。

女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。

如何提高自信心（匯總16篇）篇三

直立，兩腳并攏，雙手自然垂放，握拳，肩部上聳，往后繞。

直立，兩腳并攏，雙手側平舉，掌心向前，手腕向后活動。

兩腳分立，雙腿及上身向右轉90°，雙手置于背后，互抱肘部，彎腰，身體前傾，上身貼近右腿。

直立，兩腳并攏，雙手合十，向前伸直，屈膝下蹲，大腿盡量與地面平行。

兩腳分立，距離與臀部同寬，右手自然下垂，左手屈肘，按住頭部，頭部隨身體往右側彎。換邊重復。

兩腿并攏，腳尖觸地，雙手撐地，成板式。右腿屈膝，往前抬，由外向里轉一圈，向后伸直，換左腿，重復。

坐下，上身挺直，兩腿并攏，屈膝，膝蓋間夾一個小健身球、一本書或一張紙(越薄越好)，雙手向前伸直，同時，小腿抬起，與大腿成一直線。

如何提高自信心（匯總16篇）篇四

培養良好的興趣愛好;現在已經不是女子無才便是德的年代了，在古代，女性琴棋書畫樣樣精通，所以稱為才女。才藝也是吸引人的一個部分，大家可以培養一些這類的愛好。如學習喜歡的琴，也可以自己下棋，還有書畫，多了解和喜歡的就可以了。

知識水平;從古到今的書香世家非常有名，出來的才女也是數之不盡的，所以讀書也是提高女人氣質的一種方法，因為你的知識水平高，說話剛中帶柔，明明說的是批評別人的話，別人也不覺得難受，但有很有用，是真心為我好的。說話不要太直接，有點內涵，這樣別人才會愿意聽你講話。

行走姿勢;有氣質的女人行走都有一個統一的特征，就是背部崩的直溜溜的，頭部稍微抬高些，表現出來的是自信。方法很簡單，自己在家里練習的時候頭部頂本書來練習，記得一定要堅持，不是有空就練練。養成習慣后你就會很有氣質。

衣裝穿著;人靠衣裝，足以說明衣服的重要性了，穿著一定要大方得體，不一定是穿得很吸引人，那是性感，不是氣質。重要的場合要挑選，適合自己的，能把自己的優勢展現出來的衣服。

如果一個女人想要提高氣質的話，那么這些方法就可以采用，提高一個女人的氣質不是很容易的事情，提高素質必須要像學習一樣東西一樣，認真，努力，并且自己還要堅持下去，學提高氣質的話首先要從自己的穿著打扮上來改善，穿著必須要有氣質，還要注意鞋子，最好是穿高跟鞋。

如何提高自信心（匯總16篇）篇五

幾乎每一個創業家、管理者都是一個優秀的說客，好的說服力能有效提高團隊的士氣。你知道如何提高自己的說服力嗎?下面是本站小編整理的一些關于如何提高說服力的資料，供你參考。

1

讓人對你產生好感。

一般來說，人們都喜歡欣賞自己的人。發現對方的優點，并主動贊美幾句，會讓對方更容易接納你的意見。比如，在說“正事”之前，夸夸他的穿著打扮、人品態度等。

2

借用社會影響力。

人們都害怕與社會脫節，會不自覺地“隨大流”，仿效多數人的做法。想讓對方相信你的話，不如借助這種“群體力量”，比如暗示對方“現在流行這樣”，或者“前兩天剛跟人試過這種方法”等。

3

發揮權威效應。

多數人愿意聽從專家或權威人士的意見，在說服別人時，不如利用一下“名人效應”，告訴對方“這是某某大師的建議”或“某位名人也喜歡這樣做”，也許能收到事半功倍的效果。當然，把自己的專長充分展現出來，也能起到效果。

4

把握互惠原則。

當你對著別人微笑時，別人通常也會用微笑回報。同樣的道理，別人說話時點頭鼓勵、用肯定的目光看著他，當輪到你發言時，他也更容易肯定和相信你所說的話。

5

留下“證據”

只要承諾了，人們通常都會努力實現。因此，談好事情后讓對方給出承諾，比如記在備忘錄上、找個見證人等。下次遇到類似事情，就可以提醒他“您上次不是拍著胸脯保證過了嗎”，讓對方心服口服。

6

掌握豐富的知識。

魯迅說過：“從噴泉里噴出來的都是水，從血管里流出來的都是血。”只有胸藏錦繡才能口吐華章。周恩來也說過：“立屋要有梁，說話要有根據。”

知識是口語表達的物質基礎，上至天文，下至地理，鄉土人情、風俗習慣、歷史典故、軼聞趣事，信手拈來，皆成妙趣。另外，本行當的專業知識也要熟悉。舉這樣一個例子：我先生的幾個同學在我家小聚，席間，他們插葷打科，好不熱鬧。我搭不上話，因為他們都是學醫的，開玩笑使用的都是藥名，我是一竅不通，一下子成了局外人，很是尷尬。

7

多看書看報。

世界動向、國內形式、科學動態、影視作品等皆可從書報中了解到。它們可以擴展你的談話內容和談話題材。

8

勤做讀書摘錄。

在閱讀時，隨時隨地都要把遇見的。

名言警句。

好詞華章記錄在摘抄筆記上久而久之這些經驗與知識就將成為你說話的本錢了。

9

必要的寫作訓練。

如何提高自信心（匯總16篇）篇六

一個人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表達出來，那么他內心一定具有明確的目標和堅定的信心，同時他充滿信心的話語也會感染對方，吸引對方的注意力，直到讓人們相信，他的自信心對他人有著巨大的幫助。

1、說話時把聲調放低，這樣聽起來平穩、和諧，也更顯得魅力十足。

2、運用腹腔呼吸，不要用胸腔來呼吸，這樣聲音才會有力。

3、說話時配合一些手勢，眼睛看著對方，并面帶微笑，這樣可以增強語言的感染力。

在各種聚會或會議中，你是選擇坐在前排還是選擇坐在后排座位？大多數愿意往后坐的人，往往都希望自己不會“太顯眼”，否則被注意或點名的機會就會增加，而深層原因就是由于缺乏信心。

其實坐在前面能夠建立信心。

把它當作一個規則試試看，從現在開始就盡量往前坐。

當然，坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。

不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。

躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了或想到了什么我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。

這都是一些不好的信息。

正視別人等于告訴他：我很誠實，而且光明正大。

我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。

要讓你的眼睛為你工作，就是要讓你的眼神專注別人，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。并不是他們不想參與，而只是因為他們缺少信心。在會議中沉默寡言的人都認為：我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也不說。而且，其它人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知。

然后給自己找一個看似說得過去的理由：等下一次再發言。可是當這些沉默寡言的人不發言時，他們就會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發言，就會增加信心，下次也更容易發言，良性循環也就自然而然地形成了。無論是參加什么性質的會議，最好每次都要主動發言。評論、建議或提問都可以，不要等到最后才發言。不要擔心你會顯得很愚蠢，因為總會有人同意你的見解。

要想建立你的職場自信心，要注意三點：

在職場上，有一種人永遠不需要擔心升職加薪的問題，因為他或她在企業中無可替代。企業失去了他或她，將會是她最大的損失。所以，要想自己得到重視，就讓自己從工作技能上，人際關系處理上，以及綜合能力無可替代吧。

在一個讓自己在一個環境中可以達到左右逢源，這樣的環境是你建立自信心的基礎。而要做這點非常不容易。

當你能看到的東西是老板看不到的，當你的眼界已經高于老板了，你的發言和你的觀點都顯得非常有說服力。

要想建立職場自信心，具體要達到以下幾點。

沒有專業技能的人，在職場中就是可有可無的人，如果你在做什么人都可以做的事情，那你就是那種什么時候、什么人都可以替代的人，這就無從談起你對公司的重要性，也就無從談起你的信心了。

19世紀的格言家阿薩·赫爾帕斯爵士曾經說過：經常聽、時常想、時時學習，才是真正的生活方式。對任何事既不抱希望，也不肯學習的人，就沒有生存的資格。這句話告訴我們，學習對每個人都是非常重要的，學習不僅僅影響到人的生活，更影響到人的生存。

在競爭日益激烈的現實社會中，人們每天所要面對的是如何在競爭中生存下來，于是，不斷充電就成為必然。而不斷更新知識對于每一個職場人來說，就像每天保持干練的職業形象一樣重要，即使有非常專業的知識儲備，那也要不斷()學習，了解你所從事的行業和職位的最新資訊。并根據最新的職業要求補充自己的技能……有了對本行業最新資訊的了解，你想不自信都很難。

敬業非常重要，因為敬業意味著你忠人之事，意味著別人可以信任你，可以在你肩上增加重量，在你有了專業，有了技能之后、如果再有很好的職業道德和敬業精神。你的職業前景將會非常光明，即使你不想有所發展，不想獲得升職，各種各樣的好的機會也會來。所以。認真地告訴自己，做一個敬業的人，踏實的人，而不是投機者，相信你的自信會在這個過程中逐步得到提升。

有了敬業精神之后，你還要擁有良好的人際關系，這是你能夠獲得足夠自信的根本所在。觀察一下我們的周圍，我們就會發現一個奇怪的現象：在如今的社會上，許多技能非常出色的人并沒有獲得升職或者加薪，許多技能差的人卻出人頭地了，這是為什么？其中原因有很多，但主要原因就是他們擁有良好的人際關系，這種人際關系成為他們升職加薪的最重要保證。那么怎樣建立自己的關系網絡呢？方法有很多，最主要的還是從自己的興趣、愛好出發，從同學、名鄉等關系出發……結成一個個的“小團體”，只要你成為其中的一員，你的“人際資產”就會增加，當你有所需要的時候，他們就會煥發出無窮的力量，你的自信心也會在此基礎上倍增。

如何提高自信心（匯總16篇）篇七

本書是成功學鼻祖拿破侖·希爾和美國鋼鐵大王安德魯·卡內基關于成功學的對話記錄，正是這些對話衍生出了后來的《成功法則》等一系列勵志經典，促成了“成功學”的誕生。在某種意義上可以說，《如何提高你的薪水》這本書是所有勵志類圖書的源頭和前奏。本書從“確立明確的目標”、“培養迷人的個性”等多個角度論述成功的必備要素，指導人們如何提高自己的薪水，如何獲得成功。

作者簡介。

拿破侖·希爾(1883—1969)，美國——也是世界上——最偉大的勵志成功大師，他創建的成功哲學和十七項成功原則，以及他永遠如火如荼的熱情，鼓舞了千百萬人，因此他被單稱為“百萬富翁的創造者”。

他的影響已經遠遠超出了成功學的范疇。當第一次世界大戰爆發時，威爾遜總統用他的勵志秘訣訓練和鼓舞士兵，籌募軍費。這使拿破侖·希爾的名字與一個國家的歷史有了聯系。

1929年經濟大崩潰襲擊美國后，美國人民陷入到對恢復昔日繁榮的深深絕望之中。1933年，羅斯福總統把拿破侖·希爾請進白宮，幫助他主持著名的“爐邊談話”節目，喚醒美國人民沉睡已久的信心與活力。拿破侖·希爾把他的思想、他的激情、他的聲音注入到每一個美國人的心靈深處。

他為羅斯福總統組建了那個國家有史以來最為龐大的智囊團，為希特勒發動的那場戰爭提前做好了物質、精神和智慧上的準備。拿破侖·希爾的不領一分薪水的無私奉獻，贏得了白宮官員和美國人民的一致尊敬。

安德魯·卡內基(1835-1919)，美國鋼鐵大王。生于蘇格蘭鄧弗姆林，幼時家貧，11歲隨父遷至美國賓夕法尼亞洲阿勒格尼。13歲起找打，進過棉紡廠，當過郵遞員。受教育不多，自學成才，并靠個人奮斗興辦鐵路、開彩石油、建造鋼鐵廠，終于成為億萬富翁。晚年熱心于圖書館事業和其他慈善事業，曾捐巨款在貧困地區興建近千座公共圖書館，并創辦卡內基基金會。

目錄。

第1章確立明確的目標。

第2章運用集體智慧法則。

第3章培養迷人的個性。

第4章堅定的信念。

第5章額外付出的習慣。

第6章利用有規劃的個人努力。

第7章培養創造的想像力。

第8章自律。

第9章有條理的思想。

第10章從失敗中學習。

第11章充滿熱枕。

第12章專心致志。

第13章應用黃金法則。

第14章合作。

第15章合理安排時間和金錢。

第16章讓健康成為習慣。

第17章尊重普遍規律。

第18章永葆進取心。

如何提高自信心（匯總16篇）篇八

心理引言：在加薪的問題上，我們有多么配得上加薪并不重要，重要的是我們要有足夠的說服力。商界導師、管理學智庫機構“啟發之旅”(aninspirationaljourney)的創建者導師希瑟?杰克遜(heatherjackson)提醒說，“不要妄自以為公司管理層了解你。如果你不想讓管理層通過職位的說明來評判你的表現，要么展示自己的實力就十分重要。”

法則一：要自信。

杰克遜說，“人才總是很難獲得，所以永遠不要認為，你應該為擁有一份工作而心懷感激。”如果你具備勝任工作崗位的技術和對公司的忠誠，那么你就是公司的一筆財富。所以，你要學習自信，只要自己能夠做好手里的工作，你就不必擔心其他，公司的要記住公司的唯一目的就是為了盈利。

法則二：學會交流。

找一位導師來指導自己，并學會影響決策者。但是，一定要確保你的直接管理者知道你的想法，否則他們可能會認為你很狡猾。我們總是在強調交流的重要性，只有彼此交換心里的思想和想法，事情才會有進展。

法則三：推銷自己。

公司不是慈善機構，就算你在一家公司工作多年，或者其中一名同事獲得加薪，你也沒有理由期待自己會自動漲工資。杰克遜說，“你應該向管理層表明，你為公司做了哪些貢獻，未來你還可以為公司做些什么。”我們常說“酒香不怕巷子深”，可是現在和句話貌似不靈了，在好的酒也要做宣傳。你不推銷你自己，沒人知道你做了些什么。你要做的就是像管理層報告你為公司做了什么，你能做什么，你做了那些能為公司賺錢的事情。

法則四：事前準備。

在工作中等待一個比較輕松的時間，然后向你的主管詢問，是否可以在喝咖啡的時間花上十分鐘來探討你的職業生涯。對于每一個步驟來說，規劃都至關重要，所以千萬不要隨意找主管談話，然后“看事情如何進展”。杰克遜說，“你需要做好準備，想好如何展示自己、推銷自己以及自己所取得的成績。”

法則五：退出策略。

如果公司現在無法滿足你的加薪要求，那么你應該考慮要求公司6個月之后對你的工資進行調整，或者要求更靈活的工作時間、新的職位等。如果公司所能提供的低于你的預期，那么你應該花些時間仔細考慮一番。杰克遜建議說，“你應該回答，‘謝謝，我可以晚點回復您嗎?’”但是在找到新工作之前，不要以辭職來威脅公司，因為公司很可能會接受你的辭職要求。

如何提高自信心（匯總16篇）篇九

1、要有一手好廚藝。

雖然說，如今，越來越多的男性朋友們加入到了煮夫的隊伍當中，女人們幸福地品嘗著愛人做的飯菜，千萬別覺得男人做飯理所當然，女人們更不能夠失去主婦的本質。無論時代如何便會，男人們始終喜歡下得了廚房，又上得了廳堂的女性，中國有句老話也是這樣說，民以食為天，倘若你能夠有一手好廚藝，自然也會為你的魅力和氣質加分許多。

2、健身、瑜伽。

瑜伽可以令女性朋友們修身養性、保持健康的體魄和姣好的身材。喜歡健身的女性朋友們會非常的有活力、有朝氣，因為比較注重自己的身體健康以及不放松對身材的要求的女性確實是比較吸引人，常練瑜伽有益健康，也可以幫助你更加注重你的美感與氣質。同時，由于健身俱樂部也是非常多男性聚集的場所，還在單身的女性朋友們說不定會在那里遇到你的白馬王子。

3、養成閱讀的習慣。

閱讀可以養人，女性朋友們更能夠在閱讀的過程當中養出好的氣質。讀一本好書，可以讓你受益良多，腦海中儲備的知識較多，就會給其他人一個非常聰明且有教養的印象。現在的人們總是喜歡看電子書，這樣既傷害眼睛，又不能夠完全精心，讀書一定要靜下心來，然后從中體會其哲理，并運用在自己身上，養成閱讀的好習慣，你的氣質會提升許多。

4、養花。

養花也可以靜氣怡神，懂得一些有關于花卉的知識，可以令房間變得生機勃勃。鮮花并非是生活中的必需品，但是生活中，有了鮮花的點綴會更加有質感和意境。花可以帶給人好的心情，懂得花卉的女性，給人的感覺會是比較富有教養和富有一定生活品質的，養花可以令你更加的有氣質和有魅力。因此，女性朋友們可以嘗試著慢慢了解養花了。

5、學打高爾夫。

高爾夫運動，一直以來都被認為是高端人士的運動。女性朋友們有興趣的話也不妨去嘗試一下高爾夫這項運動。高爾夫運動對于老少皆是適宜的，而對于女性朋友們，高爾夫運動不僅可以令你多了許多鍛煉身體和提升氣質的機會，更是為一個尋找邂逅的好選擇。

如何提高自信心（匯總16篇）篇十

如何提高自信心（匯總16篇）篇十一

是呀，凡是有一定工作經驗的人都知道，說話容易，但是要把話說到位，非常困難。有的治理者講：我招聘人的時候，看他能力的高低，就看他說話的水平的高低。說話多么重要!到底要怎么樣才能說好話呢?下面是本站小編整理的一些關于口才如何提高的資料，供你參考。

找一個良辰吉時開始，不論發生什么事，你都要"講出來"、"表示意見"、"跟他溝通"，尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期看，但盡對不是批評、責備、抱怨、攻擊。如此一個星期，你會有意想不到的收獲。

批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。

只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。

惡言傷人，就是所謂的"禍從口出"。

假如說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的"一言既出、駟馬難追"、"病從口進，禍從口出"，甚至于還可能造成無可彌補的終生遺憾!所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔;但是完全不說話，有時候也會變得更惡劣。

情緒中的溝通經常無好話，既理不清，也講不明;尤其在情緒中，很輕易沖動而失往理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父女、對峙已久的上司下屬，尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動性的"決定"，這很輕易讓事情不可挽回，令人后悔!

不理性只有爭執的份，不會有結果，更不可能有好結果，所以，這種溝通無濟于事。

不只是溝通才需要覺知，一切都需要。假如自己說錯了話、做錯了事，如不想造成無可彌補的傷害時，最好的辦法是什么?"我錯了"，這就是一種覺知。

承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉化溝通的題目。就一句：我錯了!勾銷了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開的死結，讓人豁然開朗，放下武器，重新面對自己，開始重新思考人生，甚至于我是誰?在這浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是"我"，假如有人不尊重我、打壓我、欺負我或欺侮我時，即使是親如父子，都可能反目成仇，偏唳一點的，離家出走還算什么，死給你看的例子都屢見不鮮!

說對不起，不代表我真的做了什么天大的錯誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有"轉圈"的余地，甚至于還可以創造"天堂";實在有時候你也真的是大錯特錯，死不認錯就是一件大錯特錯的事。

如今自己愿意互相認錯，就是在替自己與家人創造了天堂與奇跡;化不可能為可能。

一切都是愛，"愛是最偉大的治療師"。

假如沒有轉機，就要等待;急只會治絲益棼;當然，不要以為空等待，成果就會從天下掉下來，還是要你自己往努力，但是努力并不一定會有結果，或舍本逐末;但若不努力時，你將什么都沒有。

等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。

聰明使人不執著，而且福至心靈。

純真，不一定懵懂，不一定裝傻，而是人與人之間相處的透澈程度。當我們多了一點年紀，少了一些脾氣，漸漸明了，有些事是可以懂一輩子的，有些事要用一輩子往懂。也許，世界太大了，人太多了，心太亂了，來不及看，來不及想，來不及懂。在著重五顏六色的人際包裝時代，情感的外放，感覺的內斂，我們需要多一點的純真，多一點的透澈感。

如何提高自信心（匯總16篇）篇十二

黨的十七大報告明確提出了加快行政管理體制改革，建設服務型政府的新要求，鄉鎮政府作為國家最基層的政權組織，擔負著發展農村經濟，帶領群眾致富，維護農村穩定的責任。鄉鎮干部處在基層第一線，面對的是廣大的農民群眾，處理的是涉及群眾切身利益的具體工作,落實的是黨在農村的方針政策。俗話說，上面千條線，下面一根針。因此，大力提升鄉鎮級政府的科學執行力是鄉鎮干部最需要提高的能力。

一、提升鄉鎮政府執行力是全面建設小康社會的新要求。

執行力是政府工作的生命力。沒有執行力，就沒有競爭力。現實表明，無論是鄉鎮政府組織自身的完善和發展，還是各項職能的履行和實施，沒有較強的執行力，任何決策和計劃都不可能貫徹落實到底。鄉鎮一級除具有一定的資源和初級勞動力等優勢外，其它方面的優勢難以與省、市、縣相比。鄉鎮政府如何在發展的道路上做到趨利避害，促進經濟社會全面、協調、可持續發展，提高鄉鎮政府科學執行力顯得尤其重要。

（一）提升執行力是深入貫徹落實科學發展觀的根本要求。科學發展觀是我國經濟社會發展的重要指導方針，落實科學發展觀要求鄉鎮政府必須強化科學執行力。目前，有的鄉鎮政府不是“科學執政”，而是“經驗行政”，過分強調行政命令，違反科學執行原則，導致與粗放型增長相伴隨的低效益、貧富差距擴大等許多發展問題得不到解決，引起群眾十分不滿。有的沿襲傳統的增長方式，經濟增長依賴于巨大資源需求和對環境的破壞性，這必須引起高度重視。鄉鎮政府落實科學發展觀，關鍵是要在提高執行力上下功夫。堅持以人為本，按照五個統籌要求，不斷提高科學執行力，及時化解各種矛盾，促進經濟社會的協調發展，從而平安地渡過“矛盾凸現期”，抓住“黃金發展期”的良機，創造新輝煌。

（二）提升執行力是增強執政能力的前提條件。黨的執政能力集中體現在政府駕馭市場經濟的能力和管理社會公共事務的能力上。上級政府的所有決策，需要鄉鎮政府的認真貫徹和執行，最終惠及全體人民。執行力決定競爭力，“三分戰略，七分執行”，貫徹上級政府決策，確保政令暢通，執行本地發展戰略，鄉鎮政府需要有特別強的執行力。再難得的機遇，再新穎的思路，再鼓舞人心的目標，離開了執行都將是空中樓閣。而政令不通或執行不順暢，無疑會損害政府的公信力，政府的形象會大打折扣。在全面發展的新時期，把上級政府決策創造性地在本地區貫徹落實，更需要有較強的執行力。

（三）提升執行力是促進社會和諧的迫切需要。和諧美好的社會是人類一直追求向往的社會，也是馬克思主義政黨不懈追求的目標。目前，鄉鎮還普遍存在經濟發展環境有諸多不盡人意之處，社會生活有諸多不穩定因素，公共安全有諸多隱患尚未解決，生態環境有諸多亟待解決的問題。不少鄉鎮政府為急于辦大事而各行其事：有的偏重局部利益而執行過及；有的輕視大局利益而執行不力；有的對中央曾作出宏觀調控政令不通，造成投資增長過快、能源消耗過多、環境壓力增大等矛盾得不到有效解決，導致經濟不和諧發展。為確保十七大提出的目標順利實現，鄉鎮作為政府系統加強執行力建設基層組織，應堅持依法辦事和嚴格按政策辦事，認真解決好農村征地等工作中關系群眾切身利益的問題，切實維護好群眾的合法權益。要加強政府系統執行力建設，強化責任，狠抓落實，全面提升行政執行力。

（四）提升執行力是推進“新農村建設”的重要保證。

“十一五”時期是經濟社會發展的重要時期，黨中央、國務院明確提出“十一五”期間的發展重點是“新農村建設”，鄉鎮政府及其部門是“新農村建設”的組織者、實踐者和推進者，必須強化行政執行力，既要強化執行主體的責任，又要明確執行的目標和任務，既要建立和健全提高執行力的各項制度，又要創新提高執行力的機制，既要抓薄弱環節重點突破，又要抓執行的責任鏈條整體推進，按照新農村建設二十字方針的目標，推進產業發展、增加農民收入，建立文明鄉風，改善人居環境，加強民主管理，形成推進“新農村建設”的整體合力。

二、提升鄉鎮級政府科學執行力存在的問題。

目前，鄉鎮政府在執行過程中存在的突出問題就是“上有政策，下有對策”，具體表現為尋找借口——拒執行；利益優先——半執行；表里不一——假執行；自行其是——歪執行；領導不力——軟執行。致使個別鄉鎮在執行國家政策上過分強調自身情況，找各種理由讓上級“法外施恩”，以會議貫徹會議、以文件落實文件，會議開得轟轟烈烈，文件下了一個又一個，可就是光打雷不下雨，執行在口中，在紙上，落實不到行動中。使上級政策不能如愿實施和發揮應有作用，嚴重影響了政府的公信力。

三、提升鄉鎮政府科學執行力的對策與建議。

不斷提高鄉鎮政府的執行力，是一項長期而艱巨的工作任務。鄉鎮政府要充分發揮承上啟下的紐帶作用，深入貫徹落實科學發展觀，自覺做到權為民所用、情為民所系、利為民所謀，密切政府與群眾的血肉聯系，積極探索行之有效的提升執行力的方法。

（一）科學決策，奠定執行基礎。

科學決策至關重要，是執行的基礎。張春賢日前在《求是》撰文說：“提高科學決策能力，是提高執政能力和領導水平的一個重要方面”，因此，我們要努力培養世界眼光和戰略思維，學會尊重規律，善于集中民智，鍛造科學研判形勢、善于超前謀劃的本領，努力做到創造性地工作、創造性地貫徹中央的部署要求，在想問題、做決策的過程中，既研究宏觀戰略，又考慮實現途徑。我們在決策時一定要加大調研力度，分析客觀實際，發揚基層民主，這樣的決策才能得到群眾擁護，執行起來才能暢通無阻。

（二）理順關系，創造執行條件。

不理順與各方面的關系，鄉鎮政府就會時時受牽制，事事難作為，就不能調動各方面的力量投入發展。當前，應按照法定職能和市場要求，理順與上級垂直部門的關系，理順與鄉鎮黨委、人大及鄉鎮政府的關系，理順與社會組織和行業協會的關系，以及內部各部門之間的關系等，只有理順了各方面的關系，執行起來才能暢通無阻，才能避免相互推諉、扯皮，不執行、假執行現象的發生。同時要明確政府的角色和職能定位，建立協調制度，避免職責交叉等現象。做到從無所不管到有限管理，從過度干預到適度監管。要更新行政理念，嚴格依法行政，維護群眾利益。徹底否定陳舊的行政思維定式，把“權力來源于官”向“權力來源于民”轉變，把“無限政府”向“有限政府”轉變，把以法“治民”向依法“治官”轉變，把“公民責任”向“政府責任”轉變，通過轉變觀念，正本清源，增強政府作為公眾利益維護者和公共服務提供者的作用。

（三）加強執行領導，增強執行意識。

提升鄉鎮政府執行力，首先要從領導機關和領導干部入手，建立領導干部問責制度，形成一級抓一級，層層抓落實的局面。鄉鎮領導應當帶頭更新執行理念、強化執行意識，堅持一手抓決策、一手抓執行，成為工作決策的第一執行人，執行的第一責任人。科學決策是執行的前提，要重視調查研究、學習思考，力求決策科學民主，保證戰略和計劃切實可行。還要引導執行行為，打造執行團隊，整合執行資源，凝聚執行能力，真正做到了解民情、代表民意、凝聚民心、匯集民智、引導民力，把各項決策落到實處。

（四）創新政府管理理念，建設服務型政府。

思想觀念是行動的先導。鄉鎮政府要成為一個有能力有成效并為廣大群眾認可擁護的政府，必須創新政府管理理念。一是強化服務政府的理念。政府是人民的政府，人民賦予政府的權力不能異化，必須用來全心全意為人民服務。強化“行政就是服務”的理念，才能克服濫用職權的問題，才能走出把管理當作管制的誤區，才能把各項便民、利民之舉真正落到實處。二是強化責任政府的理念。政府服務的過程，也就是政府履行職責的過程，因此，責任意識與服務意識相輔相成、相得益彰。服務意識缺失，難以真正盡職盡責；責任意識缺乏，政府服務也難以實現。確立和強化責任意識，杜絕隨意裁量，才能真正做到權為民所用。三是強化效能政府的理念。效能是政府管理的根本價值所在。政府執行力的提升要體現在政府運轉速度快、辦事效率高、行政成本低、社會效益好等方面。因此，必須強化效能意識，整和部門職能，建立便民服務大廳，方面群眾各項證件、事項的辦理，真正做到“進一個門辦好，交一次費辦成，在承諾日辦結”，做到小事不出村，大事不出鎮，辦事有監督，事事有回音，力求高效便捷。

（五）提高領導素質，提高執行素質。

執行力的高低與鄉鎮政府自身素質、執行者的素質，知識和技能是密切相關的，素質越高，工作起來越得心應手，執行力也就越強，素質不高，執行可能會變成空談。知識和技能的提高主要還是取決于學習。

先要學習先進理論文化。鄉鎮班子成員要堅持認真學習理論，增強理論修養，以便更好地指導實踐。要以當代科技高新化、信息網絡化、經濟全球化為基礎，以掌握先進文化、提高創新能力為重點，進行開放的、互動的、終身的學習。同時要從中國革命和建設成功經驗中汲取養料，少走彎路、錯路，增加執行的經驗和智慧，增長知識和本領。

深入一線學習，推行一線工作法。推行一線工作法，做到能力在一線提升，績效在一線考核，問題在一線解決。倡導鄉鎮班子成員經常下到村、組，宣傳黨和國家的惠農政策，與農民群眾座談，交朋友，了解農村情況，想農民之所想，急農民之所急，為農民朋友排憂解難，做農民群眾的知心人。掌握所掛（包）村組的第一手材料，協調處理農村矛盾糾紛，幫助村組制訂工作目標，為村組經濟發展當好參謀。鄉鎮班子成員每月下村不少于10天，要有民情日志記錄當天的工作情況，只有了解民意、民情，鄉鎮班子成員才能有的放矢地解決問題，提高協調處理問題的能力，也是提高政府執行力的重要要素。執行力的第二個層面即中間層，主要是指鄉鎮中層干部，這些干部在政令執行過程中起著上傳下達、承上啟下、組織協調、執行管理的作用，是政令執行的主要承擔者和責任人，是提升鄉鎮政府執行力的重要環節。要通過教育培訓、掛職鍛煉、轉崗交流、業績考核等一系列工作機制，建設一支想干事、會干事、干成事、好共事、不出事的高素質中層執行團隊，使之真正成為政令執行中承上啟下的中堅力量。

提高行動力、執行力，既要靠人格的力量，更重要的是要靠制度的力量。為此，鄉鎮政府要努力探索管理的新方式，逐步確立以“監督考核機制、考核評價機制、目標績效管理、獎懲激勵機制、信息反饋機制”為核心的目標績效管理體系。要建立責任追究制，加大對推諉拖拉、吃拿卡要等行為的查處力度，切實提高行政效能。一是要進一步完善干部管理制度。在堅持以往考勤制度的基礎上，修訂和完善管理制度，著重抓好制度落實；二是要完善考核機制。要堅持實事求是、客觀公正的原則，責、權、利相統一的原則，分級考核、綜合評定的原則，階段考核與年度考核相結合的原則，實行逐月考核、量化打分、累計兌現；三是要深化干部人事制度改革，促進機關效能建設。建立健全競爭上崗、雙向選擇、辭職辭退等制度，加大鄉鎮干部的交流輪崗力度，完善和堅持待崗下崗制度，疏通鄉鎮干部隊伍的“出口”。四是建立領導聯系干部制度。關心干部成長，幫助干部職工解決實際困難，提高干部爭先創優的動力。只用通過建立一系列貼合實際、操作性強的干部管理機制，狠抓干部管理制度的落實，嚴把入口，疏通出口，才能不斷提高鄉鎮干部這支隊伍的執政能力。

（七）完善“四抓”體系，確保執行到位。

三分戰略，七分執行。沒有執行力，再好的戰略是空談，再好的思路是空想，再好的機遇也是過眼云煙。“抓而不緊，等于不抓。”天下難事，必做于易；天下大事，必做于細。各級干部要多一些激情，少一些惰性；多一些真抓實干，少一些坐而論道；多一些深化、細化、具體化，少一些空話、套話、不管用的話，以雷厲風行的作風、只爭朝夕的勁頭，抓出實實在在的成效。一是要樹立“想抓”的意識。干部的政績、形象和威信，只能靠實實在在干出來，不能圖眼前熱鬧，今天轟轟烈烈、熱熱鬧鬧，明天就冷冷清清、無所事事，這不是抓落實，而是應景，是做秀。每個干部都必須一心想著如何抓好落實，把更多的心思和精力用在高標準、高質量的工作上，否則到最后耽誤的是事業的發展。二是要增強“能抓”的本領。我們的干部都想干事、干成事，但創業、干事業有工作熱情還不夠，這里面還有個工作能力和方法問題。這就需要我們努力培養“五種能力”，即努力提高對政策和形勢的判斷能力、提高統籌發展科學決策的能力、提高謀發展的能力、提高為民服務的能力、提高化解社會矛盾構建和諧社會的能力。三是要具有“真抓”的作風。抓落實貴在一個“真”字，項目要真、成績要真，真正讓群眾看得見、摸得著；說話要真、辦事要真，真正讓群眾信得過。我們現在很多事情之所以落實效果不好，很重要的一個原因就是缺乏釘是釘、鉚是鉚的認真精神。認真是一種工作態度，是一種工作力量。抓落實就要敢于較真，敢于碰硬。各級干部和工作人員，要大力弘揚求真務實精神，大興求真務實之風，從不必要的應酬活動和瑣碎事務中走出來，堅決摒棄不抓落實、不抓實際工作的飄浮作風，堅決戒除以文件落實文件、以會議落實會議的壞習氣。四是要錘煉“善抓”的藝術。在工作中要學會彈鋼琴，學會抓協調，學會調動各方面的積極性，學會用足用活用好各種政策，尤其要進一步加強對這些政策的研究，從政策中找機遇，從政策中找資源，使有利于發展的各類優勢得到優化配置和有效聚合。

如何提高自信心（匯總16篇）篇十三

1、熟悉產品。要想提高簽單，營銷人必須非常熟悉產品；熟悉產品是我們簽單的前提條件。營銷人必須加強對產品的學習和熟悉程度，這樣面對客戶，才有足夠的信心和自豪感。客戶也會對我們更加認可和肯定。

2、介紹產品優勢。面對客戶，我們該做的工作其實就是“”；第一印象對客戶非常重要，也是我們必須把握好的。向客戶介紹我們產品的優勢、長處，激發客戶的興趣，讓客戶認可和肯定我們的產品，給客戶留下深刻的、良好的“第一印象”，這點很關鍵。如果我們的產品優勢沒有介紹出來，那么客戶就會認為我們產品很“同質化”，毫無特色，客戶根本就沒有什么興趣采購我們的產品，即便雙方關系再好也不頂用。所以，產品必須有特色，即使沒有真正的“特色”，也要“創造出特色”出來，并且告之客戶。

介紹產品優勢，說到底，就是得讓客戶知道我們所知道的“產品優勢”！

從這個角度來說，“沒有這個功能，反倒是對客戶的一種便利”，也是產品的一大優勢。營銷人必須學會這一點，揚長避短，有圓滿的解釋和答案。

4、宣傳推廣很重要，口碑效應更不賴。不管大小企業，都要不斷做好自己的宣傳推廣，擴大自己的知名度和美譽度。現代社會，就是一個“廣告社會”，“酒香最怕巷子深”，我們必須做好自己的宣傳推廣，這對于提高簽單也有很大裨益。當然，口碑效應更不錯，“金杯銀杯不如自己的口碑”，說的就是這個道理。口口相傳，這種效應要遠遠好于廣告宣傳。

5、逼單。替客戶做主。營銷人就是靠簽單來提成的；沒有簽單，沒有一切。所以，營銷人必須更加積極、主動，“逼”著客戶“簽單”。客戶，基本上都是不緊不慢的，營銷人必須學會自行掌握這種銷售的節奏，“替客戶做主”。

用一位哲人說的話來形容：“人都是很聽話的――別人說什么，他自己總記得很清楚”！一旦我們給客戶設定了時間，客戶往往都會變得很“積極、熱切”。

6、臨門一腳很重要。對待那些購買欲望很強烈的客戶，我們就該當機立斷，不管是通過價格、政策，還是其他途徑，抓住時機就趕緊簽單。簽了就算成功了；沒有簽下來，即便客戶承諾得天花亂墜，我們還是失敗了！

以上所說，如有不足，敬請指正！

（袁非武：“簡單營銷”倡導者和踐行者！e-mail:@；bokefd@）。

如何提高自信心（匯總16篇）篇十四

所有的想象都是建立在你固有的認識和熟知基礎上的，不然你看神仙都長的和人一個樣子，鬼魂、吸血鬼也都從人的形象演變而來，甚至外星人也是如此。沒有豐富的積累，不可能憑空進行想象。

多閱讀、多讀故事、多看影視劇，是很好地積累知識儲備和素材的方法，大家不妨利用空余時間多積累。

增加閱歷和見識。

所謂見多識廣，你見的多了，經歷的多了，你的體會自然多，認知能力也比較強。不難理解許多的創作人都有體驗生活這一課，讓自己盡可能多地去體會不同的生活，感受不同的環境，那么你就擁有比別人多的生活方式和閱歷，你就能比別人更具有想象力。

所以，從現在開始走出去，打開你的“第三只眼”，開啟的想象力之旅。

思維靈活舉一反三。

具有豐富想象力的人思維都非常地靈活，不會受到固有思維的局限，很多事情會不自覺地從多個方面和層次去看待和思考。可以說想象力帶給你靈活的思維，靈活的思維又推動了想象力。

在生活中遇到一件事情，請盡可能地從多個角度去看待和思考，不要受到約定俗成的限制，要打破思維定式，大膽嘗試不可能的方式去思考和舉證，在此過程中你的想象力就逐漸會得到提升。

善于觀察。

大家不難發現，凡是身邊想象力豐富的人無一例外都是善于觀察、明察秋毫的人，而且善于去思考。為什么會這樣?因為通過細微觀察和思考，他能看到更深層次的東西，而且能夠更為熟練地掌握事務的特征，作為自己的素材收集起來，在某些想象的場合就能派上用場，這就是他的想象力比你強的一個重要原因，從現在開始學習吧。

重新排列組合。

多看書。看書是我們人生的主題，只有多看書，看好書，才可能讓自己吸收充足的養分，才能讓自己的視野得而開闊。

幻想。邊看邊問邊想象，讓自己可以就書中的知識想象出一幅幅畫面，讓我們在書中的世界找到樂趣。

自己設計一個框架。當我們心中有無數的知識，無數的疑問的時候，我們就可以為自己設置一個想象的框架，也就是你想要的世界是什么樣子。

放開自己的思維。然后就可以放開自己的思維，運用自己所學的東西進行補充，構建一個完整的故事。

展開想象。為自己的想象插上翅膀，讓自己可以在想象的世界里進行穿梭，從而完善自己的想象力。

收回。想象的樣子出來以后，我們就可以回到現實。回憶一下想象力帶給自己的激動，那么在以后的道路上就會越越越遠。

影響孩子想象力的因素。

大腦皮質的成熟程度。

想象的生理基礎是大腦皮質上已經形成的暫時神經聯系進行新的結合，也就是舊的暫時神經聯系經過重新配合構成新的聯系。

2歲前兒童的腦發育仍然很不成熟，尚不能形成大量的神經聯系，這使暫時聯系的重新組合受到限制。

2歲左右大腦神經系統的發展趨于成熟，兒童在頭腦中有可能儲存較多的信息材料，其排列組合的可能性也就更多。

語言能力的發展。

巴甫洛夫所說的第二信號系統的出現，是兒童想象發生的重要因素。詞具有概括性，詞和它所代表的具體事物之間有著廣泛的聯系。想象正是借助于詞的這種概括性聯系，對各種具體事物在大腦皮質所留下的痕跡及其相互之間的聯系，進行加工改組、重新配合。

1歲半至2歲兒童出現想象的萌芽，主要是通過動作和語言表現出來的。當寶寶能夠用語言表達自己的想象活動時，就更加客觀地證明了想象的出現。

認知水平的限制。

兒童在觀察事物的時候，常常只能感知到其中某些突出的特點，而且往往是非本質特點，對于事物的其他特點，卻沒有意識到。這是由于認知能力的發展有限，寶寶記憶中所保持的形象比較貧乏，對事物的特征掌握不完全，因而在想象過程中反映的也只能是一些突出的非本質的特征。

比如“人頭”只是兩只大眼睛，“人身”只是兩個大紐扣。同時，由于寶寶思維的概括性不足，尚不能恰當地把握本質特征。思維的相對性差，片面性大，容易走極端。在想象中往往也是過分的夸大，大的東西大極了，小的東西小極了。

情緒狀態的影響。

兒童把想象與現實混淆，是常見的現象。但是，事實證明，兒童并不是完全不顧現實而沉溺于脫離現實的幻想，并不是完全分不清想象與真實的區別，只是受到情緒狀態對想象的影響。

比如，寶寶喜歡把自己喜歡的人畫得大大的，把不喜歡的人畫得很小，而且把他放在角落里。

如何提高自信心（匯總16篇）篇十五

二、如何鍛煉我估計和鍛煉肌肉差不多，要遵循如下2個原則：適當的刺激：做一些稍微有點難度，但是能完成的練習。不要太難，不要太容易。循序漸進：某個難度的練習鍛煉一段時間后，隨著相關智能的提升，會變得容易。這個時候要適當提升鍛煉的難度。

如何提高自信心（匯總16篇）篇十六

輕度弱智孩子在各方面發育都比較遲緩。尤其是語言發育很晚。在生活用詞上雖困難不大，但掌握抽象性詞匯極少，在理解、綜合和分析方面，缺乏邏輯性聯系。他(她)們能進行簡單的計算，但對應用題就難以理解。能進行成段的背誦，但不能正確運用。大多數在加強輔導下，可達到小學一二年級或再高些水平，但學會初中的課程目前來看還不太可能，他(她)們經過訓練和教育，可從事簡單工作。另外其語言比較粗魯，而且缺乏組織能力，反駁別人的語言水平較差。還有領悟遲鈍，缺乏推理判斷能力，識記速度緩慢，情感體驗簡單膚淺，自控力差，依賴性格，不成熟，有時會有刻板動作等。(能發展社會交往技能;感覺運動有輕度的發育遲緩;長大前難以看出有異常;幾乎到青年期才能學會小學六年級的課程，在指導下能適應社會，一般能獲得社會和職業技能，可維持個人最低的生活水平，但在不平常的社會或經濟壓力下，需要有人指導和幫助)。