策劃書的編寫需要結合實際情況，因地制宜地制定適合的策略和計劃。策劃書范文中的案例和經驗不僅反映了作者的能力和水平，還展示了團隊合作和溝通的重要性。

班會策劃書（匯總22篇）篇一

誠信，引動著心跳。

主持人：

xxx。

班會時間：

20xx年xx月xx日。

參加人員：

高三xx班班主任全體學生。

高三xx班教室。

活動過程：

xxx：面對著誠信，我們一定要看到它的重要性！比如，考試誠信直接關系到同學間的信任度。如果沒有良好的誠信度會導致以下幾點惡果：

1、學生無法根據考試成績自我定位。

2、同學之間相互猜疑，甚至破壞友誼、傷害感情。

3、好的成績不再是一種肯定，壞的成績也無法使人產生緊迫感。

4、考試不誠信，在其他方面也會有所體現，養成惡習。

考試誠信是樹立良好班風的開始，是養成正確人生觀、價值觀的第一步，是凈化社會風氣的基礎。我們只有誠信立人，才能坦蕩人生。

主持人：說得很對，那么，面對著考試作弊，誰愿談談自己的觀點呢。

xxx：考試作弊最根本的驅動力是一種虛榮心，但這是對自己的不真實和不負責。作弊的后果有二：同學間的彼此不信任和在學習過程中沒有了有效的監督機制來檢驗學習效果，不利于學習這一長期的持續努力的過程。

xxx：聽了齊雯的話，我也有些想法。我認為與誠信第一個相關的詞是勇敢。例如打小抄，便是懦弱的不能面對因成績不好而受到批評，不能面對自己沒有做好而應該承擔的后果，其實就是一種不敢面對的表現。乍一看好像也是為了父母老師更欣慰，可一次次“迫不得已”的懷著僥幸心理作弊為“小惡”時，自己也就慢慢的習以為常，不了解自己的實際水平了。本質上是一種自欺欺人的做法，也在某種程度上失去了作為一個個體生存的意義。我們應該把誠信作為一種習慣，一種原則來對待，只有這樣，才不會失去自己。

主持人：生活中往往有很多人不重視誠信，那么誠信真的無關緊要嗎？

xxx：我認為誠信還關系到我們的生活。放假時，我在國美買了一個mp4，選中的一只只有黑白兩種顏色，我要的黑色的只剩下最后一只了。試機的時候，售貨員一直打不開機，她說是因為沒電了，回家充上電就會好用。我選擇相信了她。回家充電以后，確實好用，但是充電滿了之后把連線拔下了以后卻又不好用了。打電話到購買處詢問出現質量問題怎么辦，銷售人員說只要做個鑒定就可以退，我帶著mp4去做鑒定的時候，相關人員卻拒不解決問題，說不能肯定該產品當時是否損壞，只好返回原廠修。我得到的教訓是：

（1）買東西之前一定要保證其質量無誤。

（2）銷售人員應該講求誠信，加強素質。

（3）消費是應維護自己的合法權益。

主持人：我是xx的畢業生，早在xx就有設立誠信考場的傳統，那么，下面就找格致的校友談談在格致設立的誠信考場和進行的誠信教育的事。

xxx：來到高中以后，一直有感于初中在格致時的“誠信考場”――那是一個的確沒有流于形式的考場。考場內沒有監考老師，老師只是負責發卷子收卷子，此間便全*同學自覺。而同學們也確實感動于學校的信任，毫無作弊等不誠信現象。在相處中，同學們也一如既往的誠信待人，關系和睦而融洽，真的是像生活在一個烏托邦。可到了高中，仿佛很難再找到那種和諧的感覺了，這也是誠信缺失所致吧。

其實說到誠信，我們每個人都懂得這個道理，但最需要思考的，是如何把它落實到行動上。

xxx：我也是格致的一位畢業生，現在想起來，覺得很對不起自己的母校。上了高中后不是忘記了關于誠信的教導，而是自己不用功而依賴作弊。我認為我們自己應該對自己有一個準確的定位，也有價值定位。只有對自己的定位準確了，嚴格要求自己了，才能近墨不黑。另外我們在做一些事情的時候要考慮后果，應該想想這樣做是否對得起父母，對得起對你有所期望的老師，對得起你自己。如果能夠多方位的考慮一下，那我們在行為上就會有所收斂，不至于作出讓自己后悔的事情。

xxx：我的觀點有三個：

（1）勿以惡小而為之。

（2）人是有慣性行為的，一次次小的不誠信的行為會轉變成以后更可恥的惡行。

（3）誠心影響著國家的發展，這個根植于人們內心的法則像一只無形的手觸摸著社會的每個角落。

主持人：的確，誠信根植于社會的每一個角落，就像一只無形的手，扶正我們的行為，就像一把長鞭，鞭策著我們的靈魂，我們有能力也有責任做一個誠信的人，讓我們慎篤！宣布，本次班會到此結束。

班會策劃書（匯總22篇）篇二

一.活動背景：誠信不僅是一種品行，更是一種責任；不僅是一種道義，更是一種準則；不僅是一種聲譽，更是一種資源，就個人而言，誠信是高尚的人格力量。我們作為當代大學生，身上肩負著振興中華的責任，所以我們一定要明確自己身上的職責與使命，切實在生活中與學習中做一個誠信的人。把我們中華民族的優良傳統美德---誠實守信發揚下去。大學學習生涯已經過去了近兩年，在這段時間內我們經歷了一次次的考試，一次次地考驗著我們的誠信修養，期末考試將近，這將是對我們素質的又一次檢測，幫助大家準備好迎接檢測.

二.活動目的及意義：為了樹立誠信意識，塑造誠信品質，弘揚誠信之風，響應學校的號召開展本次活動，加強同學們在學習生活中的誠信觀念。通過這次班會，使同學們充分的認識誠信的重要性，讓大家都會在以后的工作與學習中以誠信的優良傳統美德指導自己的一言一行。只有有了誠信，才能在社會立足，才能得到別人的尊敬，才能使他人信服。因此，做一個誠信之人是我們的責任和義務，以及一個做人的最起碼的原則！要想做到誠信，就要從生活中每件點點滴滴的小做起，讓同學們牢記這一點，在今后的學習生活中，處處做到誠信。為將來的人生道路打下堅實的基礎！

三.活動參與人員：xx班全體同學和xx老師。

四，活動時間：

五.活動地點：

六.主要負責人：班長、學委。

七.活動前期準備：

1.商討活動詳細安排，確定活動方案。

2.撰寫活動策劃書，確定活動細節。

3.提前借一間教室，布置好教室。

4.提前三天通知蹲點干部和班主任老師。

5.活動所需相關設備的準備與物品的購買。

6.活動記錄與活動總結的撰寫。

八.活動流程：

1.學習委員首先播放一個誠信小故事，然后跟同學們交流孔子關于誠信的的名言，再播放于丹教授看《論語》中關于誠信的感悟，請同學談談自己的想法；關于誠信主題班會策劃書。

2.請每個宿舍的代表上臺各講一個關于誠信的小故事；

3.班長跟大家一起聊聊大家這么多年的學習考試中所看見或經歷過的一些作弊小手段以及作弊之后個人的得失；然后和大家一起看看我們學校對于考試作弊的處罰制度，大家談談自己對于作弊的認識；最后由班長帶領大家起立一起宣讀《誠信考試誓言》。

班會策劃書（匯總22篇）篇三

一、活動目的：

使隊員了解基本的交通規則，增強交通安全意識，提高遵守交通法規的自覺性，養成良好的遵守交通規則的習慣。

二、活動準備：

課件。

活動過程：

一、隊會開始程序。

1、整隊、報告人數。

主持人：各小隊報告人數，第一小隊報告人數……。

主持人：報告輔導員老師，本中隊應到43人，實到43人，報告完畢。

（中隊長向輔導員報告結束后，主持人或中隊長面向全體隊員宣布。

主持人：我宣布，一（1）中隊《我是交通安全小標兵》主題中隊會現在開始！

3、出旗、敬禮。

主持人：全體起立、出旗、敬禮。

（放出旗曲錄音，全體隊員向隊旗敬禮，中隊旗出場）

4、禮畢，唱隊歌。

主持人：禮畢，唱隊歌。

（放伴奏錄音，隊歌要唱完整）。

二、隊會活動。

主持人：敬愛的老師，親愛的同學們，我們是21世紀的主人、是祖國的未來、民族的希望。我們愛學習、愛勞動，是充滿生機的新一代。我們在黨的溫暖陽光下成長，在老師的悉心哺育下一天天成熟。我們是肩負重任、跨世紀的新苗。然而，各種安全隱患時刻威脅著我們，特別是交通安全，我們作為新世紀的主人，應該了解一些基本的安全知識。

1、猜謎語活動：

主持人：今天，第一小隊為我們帶來了謎語，想讓大家猜一猜。瞧！

（1）白色線條地上躺，不怕雨雪和冰霜，

行人踏在它身上，交通安全有保障。

主持人：你能猜一猜，這是什么嗎？（指名說）。

謎底（人行橫道）。

（2）圓圓三只大眼睛，十字路口做衛兵，

紅燈停，綠燈行，黃燈亮起提個醒。

主持人：這個呢？

謎底（紅綠燈）。

2、看錄像，談感想：

輔導員播放“安全錄像”的錄相。

主持人：同學們，看了錄像，你明白了什么呢？

3、認識交通安全標志：

主持人：同學們不僅要知道這些要求，還要認識我們身邊不會說話的老師，那就是交通安全標志。第二小隊的隊員們就為我們帶來了許多的交通標志的圖片，我們來做一個知識競賽吧。

（知識競賽：辨認交通安全標志）。

主持人：認識了這些交通安全標志，對我們的出行會有很大的幫助。正如一首兒歌說的好。

4、學習兒歌。

班會策劃書（匯總22篇）篇四

“大學這三年”主題班會。

轉眼之間,大學,就快結束了,我們就快要離開了,大學同窗,我們一起相處了快3個年頭了.下學期我們各奔前程，理想、壓力、責任、地位、負擔、金錢接踵而至。回首花樣的年華，如歌的歲月。從相遇到相識,從相識到相知，因為努力，所以收獲，有過開心，有過失落。但是我們即將帶著燦爛的笑容離開美麗的校園，開始新的征程。

因此，在這樣的背景下，開展“大學這三年”的主題班會活動。

畢業了，喜悅和離別都是畢業生的歌謠。此時此刻，畢業生在這里守候著這份來之不易又即將失去的光輝歲月，讓他們把自己的感情都寄托到這次活動中，為自己的大學生活留下最后一縷最燦爛的陽光，為了更加美好的回憶，為了加美好的明天。

20xx年x月x日6:30pm。

5#401。

林歆媛、陳樹端。

1.回憶——追憶往昔。

三年的大學生活即將結束。在過去的兩年多的時間里，我們回首，在激情燃燒的歲月里，我們風雨同舟，甘苦與共。班會開始，放映自大一以來班級活動的影像資料。

2.銘記——感恩母校。

時光如梭。三年的朝夕相處，回憶如昨，千萬情緒不知歸于何處。過去影像資料一定也喚起了請各位同學的大學回憶。接下來就請大家都來說說自己大學期間的回憶。

3.游戲——默契考驗、節奏大師。

三年的朝夕相處，大家都熟知彼此，也慢慢有了默契的。每個宿舍請出最有默契的兩人來玩默契游戲（心有靈犀）。看看那個宿舍中的`舍友最默契。

最近，手機游戲“節奏大師”很火爆，同學在私底下肯定都有玩過。這次我們將游戲進行宿舍之間的友誼賽，每個宿舍都出一名同學進行比賽，看看那個同學是真正的節奏大師吧！

4.寄語——輔導員贈言。

雖然進入了大學，同學們畢竟生活經驗不足，人生觀、價值觀也不甚成熟。因此，老師們對我們的指導和引導十分重要。輔導員是眾多老師們中跟我們接觸最多、幫助我們也最多的老師之一。輔導員對我們也十分了解。輔導員給我們的寄語定是適合我們的。

5.遠眺——展望未來。

回憶如沙漏，連貫而出；寄語如清泉，清冽甘甜。我們即將畢業，工作、升本大家各奔東西。同學們的將來必定前程似錦。說出自己的展望，祝愿彼此的將來。同學們把這些寫在紙上，折成紙鶴。愿希望成真。

1、宣傳委員將大學期間班級活動的照片、錄像等影像資料做成ppt。

2、生活委員準備紙、若干支筆。

3、主持人準備班會演講稿。

4、班長代表班級邀請輔導員。

5、勞動委員安排人在主題班會結束后打掃衛生。

班會策劃書（匯總22篇）篇五

由于學習壓力過大，或者與父母溝通不暢導致很多學生整天憂心重重，或者脾氣暴躁，心神不寧，更嚴重的，患抑郁癥、自閉癥，甚而有自殺傾向。針對這些情景，我們意識到對學生進行生命教育是多么的重要，要讓學生學會感恩父母，珍愛生命。

1、經過本次主題班會活動，告訴大家生命不是你一人所有，請珍惜生命、珍惜你所擁有的一切，感恩父母。

2、經過本次主題班會活動，讓學生不要忽視了解父母，進取與父母溝通，正確處理與父母之間的矛盾，。

（一）活動熱身：

播放短片《珍貴的綠》。

（二）活動開始：

主持人（班長）請大家猜謎：

“她像一支離弦的箭，像一只越燃越亮的蠟燭，是一筆留給后代的遺產，是一份來自上帝的禮物，她是最寶貴的。”下頭的同學回答“生命”，主持人（班長）經過提出“人人都擁有自我的生命。那么我們的生命是誰給予的？”揭示“父母給予我們生命，沒有他們就沒有我們”引出本次班會主題“感恩父母，珍愛生命”。宣布主題班會正式開始。

（三）活動過程：

1、詩歌朗誦：《生命》。

2、圖片展示。

由主持人結合圖片和背景音樂闡述那些在地震、洪水等自然災害中失去生命的人和故事。突出一個人失去生命以后，他們身邊的親人是多么地痛心和無奈，引發學生對生命的愛惜，并結合班會主題提出觀點：生命不是一個人的，而是父母賦予的，我們應當愛自我，愛身邊所有關心著我們的人。

3、數據展示。

由主持人展示近年來學生自殺的數據以及自殺的原因，結合圖片和背景音樂舉出一些例子。讓同學們結合自我的情景，談談自我在遇到最令自我痛苦并難以忍受的事情時是如何處理的。

4、游戲：“情景續說”

將同學們平常遇到的與父母之間發生的一些事情做一次再現，以ppt的形式播放幾種情景，請同學們討論并發言，例如：（1）有一天晚上，媽媽拖著疲憊的身體回到家，將手中的東西放下，立刻走進廚房準備做飯，此時的你會怎樣。。。。。。（2）星期六的晚上，外面下著大雨，我渾身濕漉漉的剛跑進家，媽媽就對著我發火，“說好6點回家的，此刻都8點了，你這個人真是毫無誠信可言。”此時的你會怎樣。。。。。。（3）班上有個同學穿了一雙我心儀已久的運動鞋，我心里癢癢的，回家便向父母請求贊助，可是父母不一樣意......

本游戲有兩類情景，一類是父母辛苦，自我如何體諒父母的；一類是和父母產生矛盾如何溝通的。游戲的目的讓學生學會不要盲目抱怨，進取與父母溝通，學會感恩父母。

5、游戲：“誰是最了解父母的人”

由主持人帶領大家伸出雙手，握成拳頭，從第一項到最終一項，明白的就伸出一根手指頭。最終主持人要求十項都明白的學生高高舉起雙手。

學生總是抱怨父母不了解自我，而沒有意識到自我也不了解父母，溝通的困難就在于彼此的不了解。其實上頭的十項資料父母明白的要比孩子多，學生往往認為這些都是父母應當了解的，卻忽視了從同樣的方面去了解父母。當然父母和孩子之間需要了解的遠遠多于這十項，本游戲的目的就是要讓學生從了解父母做起，進取與父母溝通。

6、回想幸福。

閉目放松，仔細回想：

（1）父母養育、關愛自我的一些難忘的事。

（2）父母工作、做家務的辛苦與勞累。

（3）和父母在一齊的難忘的歡樂時光。

（同學們展示準備好的與爸爸或媽媽在一齊的照片。）。

從內心深處表達對他們的感激：

（1）感激他們的養育之恩。

（2）表達努力學習的決心，盡力讓他們放心。

（3）決定做一件令他們開心滿意的事情。

7、手語表演：“感恩的心”

（全班起立齊唱）。

在背景音樂“感恩的心”中，同學們在“感恩父母、珍愛生命”的橫幅上鄭重簽名，以表自我的決心。

（四）活動小結：

1.主持人作小結，倡導同學們為了自我，為了身邊愛自我的人珍惜生命，主動去了解父母，進取與父母溝通，正確處理與父母之間的矛盾。

2.主持人宣布活動圓滿結束。

（五）實施成效：

在這次“感恩父母，珍愛生命”主題班會的過程中，同學們對這次活動進取參與，這種進取參與的熱情恰恰詮釋了對父母的感恩、對生命的珍愛。在主題班會之后，班委會討論后倡議班上每個同學為爸爸媽媽做一件事：為爸爸媽媽準備一頓早餐、給爸爸或媽媽洗一次腳、幫媽媽打掃衛生、給爸爸捶捶背等等，并將每個人為爸爸媽媽做的事以及爸爸媽媽的反應和自我的感受以書面的形式記錄下來，整理成班級檔案。同時班委會決定定期在同學中開展“誰是最了解父母的人”評選活動，每次更換不一樣資料，以促進同學們進取主動的去了解父母，與父母溝通。

班會策劃書（匯總22篇）篇六

通過活動讓同學們在集體中感受到關愛的力量、協助的力量；同時，讓同學們學會相互包容，相互幫助。

一、開場白

據不完全統計顯示，大學生每天都會有超過一半的時間在寢室活動，而這個時間又占了課余時間的80%以上，調查還先是學生引發心理適應障礙的原因有38%涉及寢室生活。可見，在大學，寢室在學生生活中扮演著重要的角色，它不僅僅是一個休養生息的地方，而是已經成為大學生的第一社會、第二家庭、第三課堂，潛移默化地影響著大學生的人生觀、世界觀和價值觀。所以，關于如何構建和諧的大學生寢室關系的問題，今天我們就來談一談吧。

二、班會內容

1.請同學們講述自己在寢室發生的事兒。

2.請同學們對他人的述說淺談自己的看法。

3.談談關于如何處理寢室關系的辦法、

4.對今后寢室關系的一項臆想。

三、游戲環節

游戲一：官兵捉賊

用具：分別寫著"官、兵、捉、賊"字樣的四張小紙

這個游戲最好是四個人來玩。將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張。抽到"捉"字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是"賊"字，猜錯的要罰，有猜到"官"字的人決定如何懲罰，由抽到"兵"字的人執行。

游戲二：紙杯傳水。

每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規定時間內按傳到最后的水的多少算勝負。

四、尾聲

經過這次班會活動，同學們交往之間都多了一份善解人意，并消除了一系列的誤會，彼此間少了一份防備，多了一份對他人的關心。希望在之后的3年多時間里，同學們之間的關系都能越來越融洽。

班會策劃書（匯總22篇）篇七

一、活動目的：

二、活動準備：

1、收集資料。

2、節目編排。

3、制作powerpoint。

三、活動過程：

1、各小隊集隊、報告人數。

2、中隊長報告人數。

主持人甲：“慶元旦迎新年”主題班會現在開始。

乙：全體起立、出旗、敬禮

合：唱團歌。

甲：彈去往日的風塵，迎來新年的燦爛時光。

甲：我們的心兒像怒放的花朵，蕩起一片歡樂的海洋。元旦，是我們大家的節日，五十六個民族的人們都在為它歡慶。

乙：讓我們以的激情，唱起來吧;甩動雙臂，舞起來吧。請欣賞歌舞表演《迎新年》。

乙：盡管，我們只是一棵幼苗，但我們驕傲地生活在爸爸媽媽的懷抱中。

甲：盡管我們只是一顆小星星，但我們幸福地閃亮在老師的身邊。

乙：在這美好的節日中，讓我們滿懷感激之情地說一聲：

合：謝謝爸爸媽媽，謝謝老師，祝福你們一生健康，新年快樂。

甲：請聽歌曲《祝你平安》掌聲歡迎。

乙：我們是那么的可愛，我們的心靈是那么的真摯。請聽詩朗誦《新年的愿望》。

甲：人生旅途就像一輛馬車從起點出發，總會有坎坎坷坷、崎嶇不平。

乙：但是只要你勇敢地走過去，努力去拼搏，人生就顯得更加美麗。請大家說說新年的新目標，新愿望。

甲：紅紅的花兒，青青的草，綠綠的柳枝，和我們一起在陽光下歡笑。

乙：花兒吐著金蕊，蝴蝶飛來枝頭鬧，苗苗跳起舞，點點頭呀，彎彎腰!

合：請聽女生表演唱《楊柳青青》。

甲：展望未來的一切，我們更加珍惜美好的歲月。

乙：在這陽光燦爛、無比歡樂的日子里，讓我們全體師生手拉著手，一起唱起這首《快樂的節日》。

甲：尊敬的各位老師，親愛的同學們!

合：我們今天非常開心，能在這辭舊迎新的日子里和老師同學歡聚一堂，在不知不覺中，我們將難忘的20_送走，迎面走來的是嶄新的20_年!回首這一年我們留下的串串足跡，每人都深感振奮。

班會策劃書（匯總22篇）篇八

時光如流，歲月不居。轉眼我們已在大學過了一年。有的人充滿期望的曙光，有的人帶著迷惘的浮光，有的人已有所作為，有的人還在混混沌沌。在這五四青年節之際，在這大學周年之際年輕的我們該思考什么？那么就讓人生這個話題走進班級，讓我們燃起期望的火炬，頓悟人生真諦！“大學生”這個詞并不陌生但“大學生活”這個詞卻有著不一樣尋常的定義：一個大學生怎樣能夠在學校里出人頭地，怎樣在畢業之后能夠適應的找到自我最理想的工作，一個大學生到底怎樣運用自我的時光，怎樣發揮自我的專長，未來的人生才會前途一片光明呢？人生目標的真正確立將為我們搭起一座虹橋，讓我們在大學里活出大學生的大學生活。

1、讓同學懂得生活應注意的誤區，透過活動，消除困惑，走出誤區；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆用心樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

3、為同學們找準方向并為之奮斗。

“提高班級凝聚力，構建河蟹班級。”

“打開心扉，找準目標的燈塔”

主題班會

20xx年5月5日

大學生活動中心403

1、班長宣布班會的開始并發言。

“長江后浪推前浪，一代要比一代強”豪言壯語之后卻隱蔽著一些危機，時代變遷，社會轉型。當代學生過早承受太多壓力，一顆顆還不成熟的心靈應對生活茫然不知所措，由此引發一系列困惑。我班今年開學初對20xx級所做的人生規劃證明新生的心理目標狀況并不樂觀，主要問題主要集中在怎樣活出人生的自我價值，對所學專業的認識態度，對大學生未來4年大學生活的迷茫。因此我們得對自我的人生制定明確而切實可行的目標，并身體力行，為之奮斗。考驗80、90后大學生的耐心與磨練，滿足大學生對社會生活的好奇，體驗豐富多彩的大學生活。積取更多的工作經驗，為完美的生活鋪開道路。

2、班長提問，同學們各抒己見說出自我每一天是怎樣度過的。大家從自我的生活實際中發現問題，并對自我的問題進行具體的分析。在當今普遍的大學生生活中，同學們再次真正的確立自我的人生目標，然后由部分同學發表講話。

3、班長做總結并把小紙條發給同學們，同學們將自我的目標寫在小紙上并將目標收藏起來以供奮斗。

4、班主任講話。

透過本次班會，提高我班學生的自覺意識，找準自我的人生目標。懂得人際交往，建立河蟹的人際關系。同時在班級里掀起關注生活的熱潮，讓更多的人來關注大學生的人生目標問題，讓更多的人對人生做出完美的規劃，從而從此刻開始努力奮斗，充實自我的大學生活，為人生找準目標。增強學生的心理素質，提高學生應聘潛力、應變潛力和社會競爭力。

班會策劃書（匯總22篇）篇九

一、活動目的：

1、讓學生感受新年的歡樂氣氛。

2、通過活動使學生了解新年的各種習俗，用積極向上的態度迎接新年的到來。

3、使學生在活動中得到鍛煉，增進同學之間的友誼。

二、活動地點：本班教室。

三、活動準備：布置教室，體現節日氣氛。準備好活動中需要的東西。

四、活動過程：

1、中隊報告人數。

2、隊長(教師)“慶元旦迎新年”主題班會現在開始。

全班齊讀《新年好》。

3、班主任致新年賀詞。

親愛的同學們，新年就要來臨了，你們又要長大一歲了。老師祝你們新年快樂，身體健康，學習進步。

4、新年習俗知識小競賽。

(1)你知道過年的來歷嗎?

(2)過新年有哪些習俗?

(3)了解別的國家是怎樣過新年的?

5、游戲：擊鼓傳花。

6、盡管我們只是一顆小星星，但我們幸福地閃亮在老師的身邊。在這美好的節日中，讓我們滿懷感激之情地說一聲：謝謝爸爸媽媽，謝謝老師，祝福你們一生健康，新年快樂。請欣賞歌曲《祝你平安》。

7、我們是那么的可愛，我們的心靈是那么的真摯。請同學說說自己對新年的期盼和自己的愿望。

老師總結：

師：親愛的同學們!我們今天非常開心，能在這辭舊迎新的日子里和老師同學歡聚一堂，在不知不覺中，我們將難忘的201_送走，迎面走來的是嶄新的201_年!回首這一年我們留下的串串足跡，每人都深感振奮。紙條送祝福。

最后，讓我們在《國旗國旗真美麗》的樂曲中互贈新年禮物，把美好的祝愿送給同學。今天我們在一起迎接新年的到來。展望未來，憧憬未來，我們是多么的高興和興奮。老師祝大家年年有進步，天天有快樂。慶元旦主題隊會到此結束!

班會策劃書（匯總22篇）篇十

１、了解生命的重要性，懂得珍惜生命。

２、學習消防知識，詳細了解對火災的處理方法。

３、知道當危險發生的時候要機智、勇敢，不慌張，不蠻干。

１、學會撥打１１９，當地時間危險發生的時候能夠機智、勇敢，不慌張，不蠻干。

２、學會火災逃生的方法。

教具準備：電腦、課件，實物投影儀。

（學生回答多數會是交待安全的話）

師：為什么每天都說同樣的話呢？一個人的生命是偉大的，他可以有無數的發明創造，有可能改變人類的生活。同時我們的生命又是脆弱的，危險時時都在我們的身邊。請大家一起來看大屏幕，這是發生在寧安市的一次空前的大災難：２００５年６月１０日下午３時１５分，正當我們還安靜的坐在教室內讀書的時候，一場由暴雨引發的山洪無情地沖進了沙蘭鎮中心小學，洪水奪走了１００多個幼小的生命，給無數家長和教師心中留下了永難磨滅的創傷。（課件展示圖片，教師講解）

師：當危險發生的時候，我們應該怎么辦？下面我們就來共同學習交流當危險發生的時候。（課件出示課題）

１、如何拔打１１９

創設著火了的情境（由兩名學生表演創設情境，一名演家中著火了的小主人，小主人看到著火了慌張地亂喊亂叫；一名演大火，叫嚷著要燒了一切。）

師：遇到這樣的情況，他這樣慌里慌張、亂喊亂叫對不對？應該怎么做呢？

（學生討論交流后多數會說不要慌張，快打１１９。根據情況決定用不用全班討論）

２、與１１９對話

師：下面我們就請每一組都來討論，制定撥打１１９的具體過程，一會用表演的方式來匯報討論的結果。

（教師根據學生的表演情況組織學生得到最具體的方法）

（教師課前布置學生調查火災中逃生的方法，要求記住是如何得到的逃生方法）

１、（表演：撥打完１１９后，小主人松了一口氣，說：“這回我可以坐下來等消防員叔叔來救我了。”）

師：他這樣做對不對，為什么？

生：不對。

師：那他應該怎樣做才對呢？

生：逃離火災現場。

師：現在我們都置身于樓房的火海之中，樓道是不可能走了，消防隊正在趕來，請各組交流你們調查的收集到的火災逃生方法，選出最快、最有效的逃生方法，用你們自己的形式匯報給大家。

各組交流后匯報，教師和學生可以對每一種方法提出自己的問題，檢驗是不是有效。評選出最有效的一種方法推廣。

你認為學了本節知識對你有哪些幫助？

回家后調查其他危險發生的時候的逃生方法 。

班會策劃書（匯總22篇）篇十一

(一)班會目的：

1.使學生知道一些簡單的安全常識。

2.使學生掌握一些在家遇到火災、觸電、食物中毒、遇到壞人對付處理方法，有一定應變能力。

(二)活動地點：教室。

(三)教育重點：學習防火、防觸電、防中毒、防壞人破壞的生活常識，培養有關防范力。

(四)、班會流程：

1、第一組代表表演防火小品：(一人讀情節過程，三人表演)。

2、大家認真觀察表演后討論：

(1)發生了什么事?他們是怎么處理的?發生火情應該怎樣與消防隊取得聯系?(打火警119、講清出事地點詳細地址、火勢情況)。

3、學習防觸電知識的情景表演：

(1)第二組代表表演：

(2)大家認真討論觀察表演后討論：

a.提問：發生了什么事?他們是怎么做的?

4、學習防中毒知識的情景表演：

(1)第三組代表表演：

(2)大家認真觀察表演后討論：

學習防壞人破壞知識的情景表演：

1、第四組代表：

2、大家認真觀察表演后討論：

(五)鞏固總結。

1、匪警、火警、急救中心電話各是什么?

遇壞人打110，著火打119，急救中心120。

2遇到火情，危險情況時，要保持鎮靜，迅速采取有效措施。

注意事項：

防火：不要在易燃物品(棉織物、柴草堆、木板堆、柴油汽油庫等)附近玩火、放鞭炮。注意(液化氣)灶的合理使用，用完電熨斗、電爐后應立即拔出插頭。

防觸電：自己不隨便擺弄電器，用久的電器設施要注意檢查、維修。

防中毒：不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方。

(六)、學生發表本節班會課的感想。。。。。。

(七)、班會后記。

班會策劃書（匯總22篇）篇十二

一、引言：

意大利詩人但丁說過：“一個知識不全的人可以用道德去彌補，而一個道德不全的人卻難以用知識去彌補。”我們今天不去討論道德和知識誰更重要，但我相信我們的國家和民族最需要的是具有道德高尚的知識者。

我們中華民族歷來崇尚道德。無論是以孔子為代表的儒家思想，還是以老子為代表的道家思想，無不都以高尚的道德作為他們的至高境界。宋代文人蘇轍就曾寫道：“轍生好為文，思之至深。以為文者氣之所形，然文不可以學而能，氣可以養而至。”這就說明，道德是做人的基本準則。怎樣做一個有道德的人？本節課讓大家一起來探討這個問題。

二、請同學們列舉一些日常生活中的缺乏公德、不講文明的例子。

三、談談這些行為對其本人、對班級、對學校、對社會造成了哪些不良的影響。

四、做為一個中學生，結合自己的實際情況，談談怎樣做一個有道德的人。

五、作為父母親的孩子，你又該怎樣做？

六、宣讀倡議書：

班會策劃書（匯總22篇）篇十三

學生在步入高中后，面臨的是全新的學習模式，陌生的學習環境以及九門課的壓力。在多重因素的干擾和影響下，高一新生缺乏對遠大理想的思考，缺乏堅定的理想信念的支持，遇到困難、挫折容易退縮。在忙忙碌碌的學習生活中，學生在自我認知和人生規劃上均有所欠缺。故在高一上學期結合本班學生的實際情況，設計開展了“我的青春我的夢”主題班會。

二、班會設計目的

通過此次活動，旨在觸動學生對職業和未來的思考。引導學生形成積極向上的態度，深化自我認識，從而消除部分學生的厭學情緒，解決學生動力缺乏的問題，打造班級良好氛圍。

三、前期準備工作

學生：準備歌曲《我的中國夢》

主持人：撰寫主持稿

實習老師：準備彩紙、孔明燈、游戲用具，制作ppt

四、班會實施過程

（１）營造氛圍，明確理想的重要意義

主持人甲：青春，似晨曦的朝露，晶瑩剔透，熠熠生光。

主持人乙：夢想，如起航的風帆，乘風破浪，勇往直前。

主持人甲：同學們，轉眼間升入高中已近兩個月的時間了，面對全新的學

習模式，陌生的學習環境及九門課的學習壓力，是否感到緊張與不適。

主持人乙：在緊張與不適間，大家是否有想過退縮與放棄。大家在升學初

寫下的夢想。如今，是否越來越遠。大家是否依然有那時的壯志豪情？

主持人甲：你的回答不管是什么，都沒關系。我們畢竟年齡小，不免在自我認知與人生規劃上有所欠缺。所以我們更需要充分的認識自己，了解自己。

主持人乙：接下來，讓我們一起來做個測試，希望能對大家有所幫助。

（２）認識自我，專業測試明方向

職業測試

主持人乙：通過以上的測試，相信大家都對自己的未來方向有了一定的了解和認知，重新規劃了自己的未來。

主持人甲：那就讓我們趁此機會，再好好的思考一下自己的理想，不需要太長遠。只要是可行的、短期的就行了。

（３）談理想，促了解，明志向

1、向全班學生發放彩色小紙，請學生在深思熟慮后，把自己的理想（可行的、短期的）嚴肅地、謹慎地寫在紙上。

承諾學生：實習老師將用孔明燈把學生們的理想放飛。

2、邀請3~4名學生和全班分享自己的夢想，增進學生彼此間的了解。

（４）輕松一刻，“誰是臥底”

主持人甲：下面讓我們輕松一下，做個游戲，請看大屏幕。

1、主持人講解游戲規則

游戲人數：７個游戲者，２個臥底

游戲規則：主持人甲) 在場７個人中５個人拿到相同的一個詞語，剩下的２個拿到與之相關的另一個詞語。（詞語由實習老師挑選，并發送給游戲者，一切都是隨機，實習老師讓誰臥底就誰臥底）游戲者舉起紙牌面對觀眾，排成一列站立。

主持人乙) 每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個詞語），與不能讓臥底發現，也要給同胞以暗示。

c) 每輪描述完畢，７人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數最多的人出局，倆個人一樣多的話，待定（就是保留）。

d) 若有臥底撐到最后一輪（不管一個還是倆個），則臥底獲勝，反之，則大部隊獲勝。

e) 凡有中途退出者，接受不明所以觀眾的一片噓聲。

游戲懲罰：真心話大冒險（題目由實習老師確定），抽簽摸取懲罰題。

2、邀請3~4組學生參與活動

（５）結束語

1、集體合唱“我的中國夢”

主持人甲主持人乙：青春與夢想，就像翅膀一樣，承載著我們在人生的激流

中劈波斬浪，在無形中指引我們前進的方向。

主持人甲：就讓我們青春與夢想凝聚在歌聲里。

主持人乙：就讓我們將青春與夢想拋灑在旋律里。

主持人甲主持人乙：就讓我們一起高聲唱響“隱形的翅膀”

2、主持人總結發言

主持人甲：隨著優美的旋律。我們的班會也進入了尾聲。

主持人乙：青春年少，風華正茂，處于人生最美好的我們，正需要把自己的青春作為資本，來為我們的理想的實現打下堅實的基矗。

主持人甲：燦若朝霞，皓如皎月，青春的我們迸發著源源不斷的活力。

沒錯，我們可以，我們可以攀登頂峰，我們可以遨游天際，我們可以潛行海底，我們可以環游地心。一切都只是你想不想，而不是行不行！

主持人乙：因為我們有青春，我們有夢。青春是屬于我們的，夢想是屬于我們的，未來也是屬于我們的，未來也是屬于我們的！

主持人甲：世上沒有難事。

主持人乙：一切皆有可能, 因為——

主持人甲主持人乙：這是我們的青春，我們的夢！

班會策劃書（匯總22篇）篇十四

大學生的思想道德建設和感恩教育,豐富大學校園文化生活，為此我校也開展了本班會活動，以表達深入學習感恩教育、大力弘揚中華傳統孝文化的堅強決心。

一

感恩是中華民族的優良傳統，我們每個人都生活在恩情之中，父母對我們有養育之恩，朋友對我們有協助之恩，祖國對我們有呵護之恩。中華孝文化也是源遠流長，孝老愛親傳統美德歷久彌新。作為感恩重要組成部分的孝文化，更是值得我們永久傳承的文化精髓。因此，我們要學會感恩，以孝為先，知恩圖報，決不忘恩負義，擁有謙虛之德，懷抱敬畏之心，讓生命中愛多于恨，不再沉溺于財富和權力。學會感恩，以孝為先，用自己的愛去孝敬父母、關心親朋、關心弱勢群體、關心社會、關心祖國、養成悲憫情懷，樹立精忠報國的鴻鵠之志。

百行孝為先，感恩促和諧

1、活動時間：3月22日—4月20日

活動對象：大一大二各班級（可以單個班級為單位，也可進行班級聯誼參加，但每個班級必須參加）

2、活動流程

活動前期準備

1、3月9日，召開部門會議，商議各項事議；

2、3月15日，將部門策劃書交與主席團審批，并對策劃進行修改；

3、3月17日，通知宣傳部制作關于以“感恩孝為先”主題班會的海報，并于3月20日掛于系櫥窗中。

活動開展

2、3月22日—4月11日，各班級組織準備本次班會；

3、4月10日—4月11日，各班班長將自己班級舉行班會的時間，地點通知組監部；

4、4月11日（第九周周三），組監部在例會上宣布班會評分細則。

活動后期

1、4月30日之前，組監部部吸取經驗教訓，并做好活動總結；

2、網絡編輯部將所拍照片上傳至工程系博客，貼吧，以便帶動其他同學積極參加感恩為先主題教育活動。

1、宣傳部負責制作海報；

2、外聯部負責拉贊助；

3、體育部，生活部負責攝影，網絡編輯部將照片上傳，宣傳本次活動，擴大影響力；

班會策劃書（匯總22篇）篇十五

為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，合理利用“5·25”心理健康日這一契機。讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。

具體安排如下：

一、活動主題。

繪人生藍圖圓青春夢想。

二、活動時間。

xx年5月20日。

三、活動地點。

待定。

四、參于人員。

x級x班全體同學，倪導師，張輔導員。

五、前期策劃準備。

2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

六、活動流程：

1、前期準備。

設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。

做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

4、視頻觀賞。

播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。

5、疑惑解答。

討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。

6、游戲階段。

(1)心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。

(2)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。

(3)戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。

與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。

班委做后期工作。如，衛生方面，會后保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。

七、后期工作。

x學院。

x級x班。

班會策劃書（匯總22篇）篇十六

人際交往是協調一個集體關系、形成集體合力的紐帶。而一個良好的集體，能促進青年學生優良個性品質的形成。如正義感、同情心、樂觀向上等都是在民主、和睦、友愛的人際關系中成長起來的。良好的人際關系還能夠增進學生集體的凝聚力，成為集體中最重要的教育力量。人際交往是人與人之間的一種互動。良好的人際交往能力是積極向上的，反之，不利于個體的全面健康的發展。而同時在人際交往的時候無可避免的會出現一些問題。

七、班會目的

1、明白朋友的含義與分類、擇友的原則。

2、增強交友的能力

3、分清真朋友與假朋友、益友與損友。

4、把握異性交往的界限與分寸。

八、班會準備

1、派遣生活委員對班會所需物品進行采購，保質保量。

2、確定主持人為班長樊華鵬、心理委員李秀秀。

3、確定節目組負責人及成員。

4、主題班會舉行前夕對節目進行整體的彩排。

5、班委合作裝扮教室。

6、班長邀請老師，并通過短信、qq等方式告知全體同學們班會舉行 的地點以及時間，確保全部同學全部參與。

7、設備方面，我們會準備兩部相機和兩臺電腦，保證節目拍攝的流 暢性和完整性。

8、對可能突發的情況進行預測，并做好防范措施，保證班會按計劃 順利進行。為此，要做到處變不驚，我們會將班委的責任落實在 細節上。

九、班會流程

1、全班合唱(友誼地久天長)

2、主持人引入主題：人生什么最溫暖?不是寒冬的爐火，不是三月的 春風，而是友誼。這種感情，能融化冰雪，勝過烈火，給人們以 無窮的智慧和力量。人的一生，沒有得到真正的友誼，是貧瘠的 一生，荒涼的一生，像沒有綠色生命的土地，像沒有枝葉和花朵 的枯樹。世界上沒有比友誼更美好，更令人愉快的東西了;沒有 友誼，世界仿佛失去了太陽。

3、實話實說

(1)請同學談談自己的一位好朋友，他(她)有什么地方吸引你?

(2)班內誰和誰是好朋友?為什么?

4、請思考并用簡潔的話語寫下朋友的定義

5、提供心理學家分析的六類朋友作參考：

(1)、泛泛之交

(2)、學習、工作上有聯系

(3)、功利重于感情

(4)、可信任

(5)、能交心

(6)、真正的知己

7、請欣賞小品表演，思考什么是真正的友誼。

小品(1)清晨 (2)考試(前半場)

并思考：這種行為是朋友間應有的行為嗎?這種行為是有益、還 是有損于友誼?應怎樣做才對?小品(2)考試(后半場)

8、實話實說：俗話說：“近朱者赤，近墨者黑”，你認為交什么樣的 朋友才有益呢?

9、每個人各抒己見分析討論孔子關于朋友的名言：“益友者三，損友 者三，友直、友諒、友多聞，益矣;友便辟、友善柔、友便佞， 損矣。”，明白孔子是以“人品”和“知識”這兩個標準衡量朋友的，認 清益友與損友的區別。

10、實話實說：你認為自己的擇友原則是什么?

11、提供老師歸納的擇友原則作參考：

擇友原則：a顧全大局，能受委屈

b見多識廣，終身受益

c志趣相投，互相體恤

d互助互補，共同進步

12、敏感話題：異性之間有真正的朋友嗎?應如何把握界限與分寸?

13、班長宣布主題班會結束，并對這次主題班會進行總結發言。

十、班會總結

班會策劃書（匯總22篇）篇十七

尊敬的公司領導：

您好!感謝您在百忙中抽空審閱我們的活動贊助策劃書。重慶城市管理職業學院工商管理系學生會于x年12月15日舉辦一項盛大的活動——工商管理系大型團日活動晚會。工商管理系是目前擁有近8000人的學院的一支優秀同時也是的學系，工商管理系學生會外聯部是本次活動指定宣傳策劃單位，部門工作人員對活動的贊助有著嚴謹的工作態度和豐富的宣傳操作經驗，對商家贊助大學生活動的可行性，特別是對贊助本次活動的可行性的比較深入的了解。相信貴公司在我系學生會的協作宣傳下，取得滿意宣傳效果，在大學生心中留下一個的深刻的印象和良好的口碑，為進軍大學生市場打下良好的基礎。

大型團日活動晚會是工商管理系重點的學生活動品牌項目，是我系加大重視學生的生活娛樂，能力培養實踐建設，加強學生自主管理落實建設“優質高效”的學生隊伍的一項措施。大型團日活動晚會的前身的工商管理學院每年一度的大型晚會。

二、贊助大型團日活動晚會的可行性分析：

1、本次活動乃重慶城市管理職業學院工商管理系型的學生品牌活動，規模之大，影響力之大。每年工商系大型晚會的成功，為這次活動的成功打下了一個良好的基礎，相信參加本次活動的人員將達到一個新的高度，相信工商系管理系作為學院的系有這個能力與自信。

2、通過我系一年的對外推廣，我系的大型團日活動晚會已經有一定的知名度，本屆活動，我系將邀請至少全校學生及部分領導，相信通過對該活動的贊助，能在我校達到較好的宣傳效果。

3、本次活動節目準備時間之長，刪選之嚴格，活動的精彩性不容懷疑，大型團日活動晚會在學校引起比較大關注。參與人數之多，節目之精彩，更能夠使貴公司的宣傳達到一個持續的效果，活動各環節不同時段的循環宣傳，更能加深我校學子對貴公司的了解。

1、橫幅:為期一周的大橫幅宣傳，在學校內懸掛橫幅(橫幅內容為活動的內容和公司的相關宣傳--贊助商名稱)活動前三天粘貼在學校人流量最多的位置。懸掛時間是一天24小時不間斷性。

2、我們將在活動的宣傳海報中點明貴公司為贊助單位。(前期宣傳)3、活動期間在學校論壇上宣傳并且發放傳單。(傳單由商家提供)4、在活動的大幕布上注明貴公司為本次活動的贊助商(贊助費至少3000元的贊助商)。 5、在活動各大環節過程中，主持人將不定時向觀眾說明貴公司為本次活動的贊助商。6、調查問卷：活動期間，幫貴公司進行一次校園市場調查。(調查問卷由公司準備并提供) 7、在晚會活動當天時候在現場為貴公司設立咨詢臺。8、我們將在由我系出版社出版的系刊上為貴公司登廣告。(后期宣傳)

序號

項目

單位

數量

總價(元)

1

晚會現場背景幕布(10mxm)

張

1

600

2

印刷海報(不同規格各若干)

張

100

800

3

活動各環節的現場裝飾總費用

600

4

舞臺裝飾(雪花、鈴鐺、彩球等)

套

20

200

5

禮炮

個

20

200

6

嘉賓

份

50

25

7

嘉賓評價卡制作

張

30

10

8

參賽隊伍獎金及獎品總費用

1000

9

觀眾的獎品費用

200

10

其它費用支出

300

合計

3935

增加校企間的交流與合作，共同學習，共同發展。擴大公司在高校影響，通過全面的宣傳，提高公司產品在高校的市場占有率。通過贊助相關活動樹立企業形象，提高公司的社會效益。我們真心的希望能夠以此次活動為契機，和貴公司建立更長久的合作關系，幫助貴公司不僅在校內，而且在社會上的的利益的實現。我們將在以后的工作為貴公司提供更大支持。

活動地點：工商管理系物流實室二樓

涉外事宜：工商管理系學生會(具體由工商管理系學生會外聯部負責)

贊助單位：

希望貴公司能慎重考慮我們的建議,給我們提出寶貴的意見.所有在校內的宣傳活動由我們負責，公司可以派人監督，希望能和貴公司通力合作,共同搞好本次晚會，期望貴公司盡快回復，期待您的加入!合作愉快!

重慶城市管理職業學院

工商管理系外聯策劃部

一小組倪亞運何嬌

二0xx年十一月二十五日

班會策劃書（匯總22篇）篇十八

考試焦慮是考生中常見的一種以擔心、緊張或憂慮為特點的復雜而延續的情緒狀態。

當考生意識到考試對自己具有某種潛在威脅時，就會產生焦慮的心理體驗。因為：

1.對當前情況不了解，包括對考試的難度、對自己的實力和準備。

2.對結果很看重。

1.焦慮的作用。

作業水平與焦慮水平的關系是倒u型曲線，說明中度（適度）焦慮對考試起積極作用。使人復習時更專心、考試時更細心。

而低焦慮時，人會過度放松，無所用心不求上進。高焦慮時，人會擔心、緊張，出現復習時靜不下心、注意力分散、記憶力下降，考試時記憶受阻、思維僵滯，頭腦一片空白（因為腦力受損。過度興奮產生保護性抑制。腦細胞聯結紊亂）。

2.考試的作用。

檢查教學效果，為社會發展選拔人才，甄選優秀人才到高學府進修學習（一般認為）。

其實，考試與素質教育并不矛盾，考試也是素質教育的一部分。它是要求人在特定的情況下控制自己的能力發揮。培養的是一種在特定的時間內運用好人的智力和非智力條件去完成特定任務的能力。有這種能力的人不簡單呢！而對于那些“只會考試、不會做事”的人來說，他們是把完成特定任務的能力僅限在做試卷上，沒有發生能力的遷移與擴展罷了。

所以，經歷考試實際是給機會自己去鍛煉一種能力！

1.端正心態，控制焦慮水平。

（1）要保持適度的焦慮對待考試，“在戰略上要輕視它，但在戰術上要重視它”。

（2）重過程、輕結果，把考試當作鍛煉機會，把結果當作發現問題解決問題的機會。

2.了解和把握考試的要點，了解自己的準備情況。

3.根據自己的實力水平調整期待水平，定出可實現的目標，放下包袱、輕裝上陣。

4.養成良好的生活、學習習慣，讓其形成自動化就能節約不少時間和精力花在學習上。

5.保持良好的情緒狀態。

（1）對他人友好、對自己欣喜（欣賞和喜歡）。

（2）考試前，自我激勵。

考試時，放松（可參照指示語）。

考試后，告訴自己：沒有比發現問題更值得慶幸的了，我可以集中精力及時查漏補缺。面對考試，大家都在努力，與其嫉妒他人，不如虛心請教。

考試時緊張，可以做放松訓練。

1.深呼吸法。

技巧：深，吸氣到肚子里，讓肚子鼓起來。

長，呼氣要盡量拉長。

緩慢吸氣和呼氣，吸完氣可適度停留3—5秒再呼氣。

2.自我暗示法。

“這沒什么，我只是有點考試焦慮。”

實施深呼吸法，做10次以上后“放松，我能應付得了。”

實施積極的自我談話“一步步來，我能控制這種情況的。我能把會做的題都做出來，現在注意這題問的是什么。”

“你做得很好，好，接著做，就這樣。”

實施自我強化“剛才我做得不錯，情緒控制得挺好的，以后就這樣做，我會做得更好。”

班會策劃書（匯總22篇）篇十九

活動形式：主題班會。

活動時間：20xx.3.25。

活動地點：j14—221。

1、作為一名新時代的大學生，應該認清社會賦予大學生的職責，在學習和生活中，通過各種積極進取的勵志事件，鼓勵自己勇往直前。

2、作為21世紀的大學生，具有一定的語言表達能力是相當重要的，此次班會能夠提高同學們的語言表達能力。

3。提高同學們對學習的熱情，使用知識武裝自己的觀念深入人心。

4。增進同學之間的認識與了解；讓同學認識到團結就是力量，一個班集體就必須團結；而配合是建立在團結之上。

第一環節：由班長介紹此次班會的背景及其目的。

第二環節：請各個宿舍代表講一個發生在宿舍成員身上的勵志故事或者是宿舍成員一致推選的其他人的勵志故事。第三環節：自由分組討論勵志故事對自身的影響并推選代表發言。

第四環節：團支書唐文慧同學總結。

1、由班長對主題班會進行相關介紹，以及現場的具體情況。

2、由班長宣布主題班會正式開始。

3、依次按照113，115，120，122，124，126，328宿舍號的順序進行演講，每位宿舍代表都要充分做好臺前準備。

4、在座的每位同學都要認真聽講，在這些搜集到的勵志故事中吸取經驗，為自己以后的學習道路點亮一盞照明燈。

5、自由分組討論勵志故事對自己的影響以及自己的收獲，各組推選一名同學發言，談談對其他同學勵志故事的看法。

6、團支書唐文慧做出最后的總結，班會結束。

通過此次班會，能夠讓每位同學意識到，在這個競爭壓力日益激烈的社會，只有不斷在磨練中提高自己，才能更好的讓自己得到發展，激勵每個人都能夠積極進取，不懈努力，在磨難中勵志，在挫折中成長，在歡呼聲中成才！

班會策劃書（匯總22篇）篇二十

為貫徹學校、學院精神，加強我們的班級建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。具體安排如下：

一、活動主題。

繪人生藍圖圓青春夢想。

二、活動時間。

三、活動地點。

四、參于人員。

08數本1班。

五、前期準備。

2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理委員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

六、活動流程：

1、前期準備。

設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。

做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

講解此次班會的意義，并對整個活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

4、疑惑解答。

討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。

5、游戲階段。

(1)心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。

(2)文字接龍。以分組為單位，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。

與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。

班委做后期工作。如：衛生方面，會后保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。

七、后期工作。

心里委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規劃!

班會策劃書（匯總22篇）篇二十一

簇花織錦，落雁成陣。

為了幫助同學們了解大學生活的多樣性，明確大學生活的.意義和目的，進一步為自己將來的生活方式做好充分的考慮和選擇，同時為增進班中同學彼此之間的了解，加強班級的凝聚力，特舉辦此次主題班會。

10級會師(3)班班委。

10級會師(3)班全體同學。

西北師范大學知行學院北辰樓317教室。

第一篇：簇花織錦。

1、主持人宣布班會開始。

——謝婷婷、盧威林。

2、經管系10級會師三班班主任講話。

——朱秀珍老師。

3、10級會師三班班長發言。

——盧威林。

4、團結詩歌朗誦《團結就是力量》。

——張景燕、盧威林。

5、吉他彈唱《旅行》。

——李向濤（特邀嘉賓）。

6、歌曲獨奏《勇氣》。

——李博、張萌。

7、情景劇。

——311宿舍成員、

楊靜、葉盼。

第二篇：落雁成陣。

1、游戲環節（具體參照附頁）。

——八仙各小組組員。

2、八仙各小組對團結的認識隨談。

——八仙各小組組員。

3、籃球賽獎勵。

——姚輝、金雷、柴海倫、李偉、楊晨、趙山德。

4、班委心得。

盧威林、謝婷婷、武倩、羅雅雪、寧上慧、張樂、李偉、張萌、包文婷、袁曉娜。

5、前班長紀念品。

——陳小力。

6、班級辯論賽。

——金雷、楊靜、張景燕等。

西北師范大學知行學院10級會師（3）班。

二0一二年十二月一日。

我們游戲的規則:每組抽到嘴的.必須借著抽到手的.兩人幫助來把氣球吹起,抽到嘴的人不能用手自己吹氣球,然后2個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把氣球給坐破。

最先吹起氣球并坐破的一組將是本組游戲的獲勝組游戲結束,給獲勝組發獎。

我們從本班八仙小組里每組選5個代表人，這5個人集體站在鋪好的報紙上，然后問答主持人的提問，回答錯誤的一方將報紙對折，但是所有人從開始的一刻起不許再踏到地上！

電波的速度是其中讓所有隊員手拉手站成一圈。隨意在圈中選出一個人,讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號,這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個隊友,也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續下去,直到“電波”返回起點。

這個一個快速而且簡單的小游戲,它可以使整個小組協同工作。

為什么閉上眼睛后,“電波”傳遞速度會變慢?

在“電波”沿兩個方向同時傳遞的情況下。“電波源”對面的隊員們感受如何?

男：玩這個游戲，需要有什么精神才能勝出？如果我們只想著自己，而不屑與別人合作，那么我們大家都知道這個組一定輸定了。在一個集體里，每個人都一樣重要，對他人應該熱情相待，而不能冷漠地推天。

班會策劃書（匯總22篇）篇二十二

隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，心理健康問題在大學生中逐漸突出，已經成為大學生不可忽視的一部分。當下，正值“5·25”期間，有必要策劃開展系列心理活動，增強大學生的心理保健意識，提高心理健康水平。

為提高我班同學的心理健康水平，引導同學們飛揚青春，珍我愛我！

飛揚青春5·25。

二0**年五月二十五日。

2-302教室。

42092班全體同學。

譚倩倩、周丁銘。

1、主持人做開場白，宣布班會開始。

2、由主持人向同學們闡述“5·25”的含義及由來。

3、由肖德賢同學為大家帶來歌曲《相信自己》。

4、游戲《》。

5、話劇欣賞《》。

6、歌曲。

7、手語操欣賞《隱形的翅膀》。

8、“我愛我，讓心靈插上翅膀”簽名活動。

1、班會時座位的擺放、教室的布置。

2、班會進程中的紀律和氣氛的調控。

策劃時間：二0xx年五月二十日。