優(yōu)秀作文不僅要有清晰的邏輯結(jié)構(gòu),還要有豐富的內(nèi)容和準(zhǔn)確的語言表達。以下是一些備受好評的優(yōu)秀作文,希望能夠給大家寫作上的靈感和思路。
如何寫自己(精選15篇)篇一
翡翠是玉石的一種,由于翡翠的光澤細(xì)濕潤,表面光滑細(xì)膩,顏色鮮明,自古就被人們視為珍寶;現(xiàn)在很多人喜歡佩戴翡翠飾品,但是翡翠在市場里面也有真假,要了解一些鑒定方法,以便自己在家也可以鑒定。
天然翡翠光滑感明顯,而一些鍍膜翡翠表面發(fā)澀,不光滑。而且天然翡翠傳熱、散熱快,貼在臉上、眼皮上,置于手背上,短時間內(nèi)會有清涼之感,而玻璃觸之則瞬間清涼,很快感到溫?zé)帷?/p>
天然翡翠的聲音悠揚清越,回音綿遠。特別好的,會發(fā)出清純悅耳的“鋼音”。而經(jīng)過人工處理或有裂綹的翡翠,敲擊聲沉悶,敲擊一停則戛然而止,或者聲音缺乏清越悠長之感。
天然翡翠避免不了雜質(zhì)的存在,經(jīng)過處理過的翡翠雜質(zhì)相對就會變少。
天然翡翠的色根顏色呈樹根或是團狀分布,非常清晰可見,處理過翡翠色根很模糊。
天然翡翠一般呈強玻璃關(guān)澤,b貨翡翠光澤看上去比較暗淡。
用舌頭舔一下翡翠,如果有澀的感覺就是天然翡翠,假翡翠是沒有澀的感覺的。
如何寫自己(精選15篇)篇二
以銅為鏡可以整衣冠,以人為鏡可以知得失。
多注意觀察你身邊的人,他人所謂的優(yōu)缺看看你有嗎?如果有,大家對他們是如何評價的,從而能比較全面的認(rèn)識自己的缺點和優(yōu)點。
缺點和優(yōu)點是怎樣一個概念,很難一概而論,重要的是我們周圍社會對自己的看法以及自己的世界觀。
若在只有一人的孤島上,是不存在道德而言,更不用說缺點和優(yōu)點了。
總之,要想正確而又客觀的認(rèn)識自己的缺點和優(yōu)點,最好就是以人為鏡可以知得失。
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如何寫自己(精選15篇)篇三
近期在范登讀書看了一本書叫正念的奇跡從書中找到了可以讓我們不焦慮要學(xué)會和自己溝通,去排解它,也不能任由生氣去控制自己,你可以對著鏡子。
生活欲望越來越多,每天都過著多愁善感的生活,“知足常樂“也沒有幾個人能做到,因此心理焦慮情緒就多了起來有什么方法讓自己不焦慮呢。
年輕人的焦慮很大一部分是和金錢有關(guān)辭職半年后,沒有工作的我,同樣的焦慮也是因為沒錢了而如何讓自己不焦慮,有錢可以解決90%以上的焦慮今。
漸進式放松方法讓自己舒服的坐在或躺在沙發(fā)床上,閉上眼睛,做六個腹式呼吸,然后跟著以下的順序讓自己慢慢放松“現(xiàn)在,請你選擇最舒適的姿勢。
如何寫自己(精選15篇)篇四
每個人對于別人對自己的評價都很關(guān)注,畢竟“旁觀者清”。所有的人都活在別人的評價中,認(rèn)為別人的評價是對的,其實并不是這樣的,你只是自己眼中的自己,而不是別人眼中的自己。
一青年向一禪師求教:“大師,有人贊我是天才,將來必有一番作為;有人罵我是笨蛋,一輩子不會有多大出息。依您看呢?”“你是如何看待自己的?”禪師反問。青年搖了搖頭,一臉茫然。“譬如同樣一斤米,用不同的眼光去看,它的價值也迥然不同。在炊婦的眼里,它不過做兩三碗大米飯而已;在農(nóng)民看來,它最多值3元錢;在制餅者看來,它能被加工成餅干,賣5元錢;味精廠家眼里,他可提煉出味精,賣8元錢;在制酒商看來,它能釀成酒,勾兌后,賣40元錢。不過米還是那斤米。”大師頓了頓,接著說:“同一個人,有人將你抬得很高,有人把你貶得很低,其實,你就是你。你究竟有多出息,取決于你到底怎樣看待自己。”青年恍然大悟。
但丁說過:“走自己的路,讓別人說吧。”對于別人對自己的評價,如果別人的話是對的,對你有益,就聽取;如果不是。
如何寫自己(精選15篇)篇五
我,一個現(xiàn)代化的女孩,熱愛生活、追求時尚。雖然我皮膚黑黑的,還有一些不好聽的“雅號”,長得又不漂亮,但我不自卑。
我討厭被束縛的感覺,像小鳥關(guān)在“牢籠”里,沒有了自由。但我渴望自由、向往自由,我愿意像老鷹一樣在藍天白云下展翅高飛,飛遍大江南北,飛遍全世界。我要向全世界呼吁:“我愛自由”
所有的人都認(rèn)為我是開心果,每天都過得很快樂,其實我并不快樂。我覺得自己和身邊的親人都隔著一層玻璃。他們根本就不了解我、理解我。一個人如果沒有一個伴,陪我聊天、談心,那生活所多么的枯燥乏味呀!我把自己封閉起來,不讓任何人了解我,知道我,我用一層厚厚的紙把自己裹起來,而且把自己的心也用紙裹起來,誰也不知道我內(nèi)心的想法。
我非常懷念以前自由,沒人束縛開心快樂的我……。
如何寫自己(精選15篇)篇六
有什么樣的心態(tài),就會產(chǎn)生什么樣的動機,從而有什么樣的行為。有句老話:想做老板先從銷售開始。每一個成為老板的人往往都是銷售精英。銷售是一個熱門話題,也是大家關(guān)注的問題,同時也都在不斷尋找銷售的方法和技巧。其實,銷售是一門藝術(shù),做銷售,要懂得如何銷售自己,才能銷售你的產(chǎn)品。下面是小編為大家收集關(guān)于如何學(xué)會銷售自己,歡迎借鑒參考。
對方是透過你的電話了解了解你這個人,透過你的語言來接納你,要不要同你繼續(xù)交談,要不要給你約見的機會。如果你沒有十足的熱情,你將被拒之門外。不要以為對方看不到你,你就沒有熱情,從你們交談的那一刻起,對方就在感應(yīng)你這個人的熱情、服務(wù)、誠信等。銷售的第一門檻就是讓你的聲音有熱情、有自信,帶著感情傳去你的誠信和專業(yè),如此才能獲得拜訪的機會;就算不能獲得拜訪的機會,也會受到肯定,肯定你這個人的素質(zhì),所以,言語的得體和熱情非常的重要。
不管你是男人還是女人,都愛美,不管你的外在美不美、帥不帥,都要注重自己的形象,從衣著、禮儀得體開始,不要吝嗇你的微笑。笑容是最有效的銷售工具,也是人際交往中最鋒利的一把刀。俗話說:“伸手不打笑臉人”,對對方報以微笑,并用點頭及簡短的回應(yīng)表示對對方的理解,不僅可以大大彌補自己的不善言談,還能發(fā)揮微笑獨特的魅力。每個人都需要燦爛的陽光,而你的微笑對于他人而言,就是燦爛的陽光。試問,誰會拒絕燦爛的陽光照射在自己的臉上?你的客戶很有可能會因為你的燦爛一笑,而對你產(chǎn)生強烈的信賴感,大大提高了你們在一起合作的機遇。當(dāng)然,這是指充滿真誠自信的微笑,因為只有這樣的微笑,才是最美的,這樣的微笑,因美而變得燦爛。
一個不自信的人是沒有朝氣的,一個沒有朝氣的人是很難讓對方接受和信任的。因為對方無法從你身上看到他想要的效果,會對你及公司產(chǎn)生懷疑,就是想跟你合作,都會擔(dān)心你能否做好,能達到他的要求嗎?有效率嗎?等等。曾經(jīng)有一個客戶對我的銷售人員說:跟你談沒有用,要你的老板來跟我談。面臨這種問題,你將會如何?自信是一個人成功的核心,缺少自信,不管你多努力,都讓別人感受不到你的陽光氣息。
我們的一些新交往的客戶,往往就是在我們言談舉止的失誤中而失去的。人家不了解你,就一定會注意你的言談舉止,間接對你有所了解及肯定。客戶的一個表情、一個動作,你能看懂多少也很重要。很多時候,我們不太明白,見到客戶除了交談些工作上的事以外,就沒有其它話題了,有其它話題也不知從何說起,說又怕不對,客戶不感興趣,搞得自己坐也不是站也不是。其實,與客戶交談也是一門藝術(shù),不僅要提升自己,更要在每說一句話時觀察客戶的表情和動作,從客戶表情和動作來判斷客戶對你的話題感不感興趣,盡量多聽少講,不管什么問題,都不要太直接,知己知彼,方能百戰(zhàn)百勝。
女人不要成為花瓶,男人不要只會做表面功夫,對自己產(chǎn)品的專業(yè)知識不夠,也會導(dǎo)致自己無從開始,或者是答非所問,所以首先必須對自己的產(chǎn)品要了解、熟悉,才能快速地回答解決客戶的疑問。你能替客戶解決多少問題,客戶就會對你充滿信心。銷售不是把單接了叫成功,而是能在接單的過程中為客戶考慮了多少,接單后為客戶服務(wù)了多少。因為我們要的是長期合作,而不是為了一次一張單而努力,更是建立友情,建立誠信的商業(yè)天下。
人無信不立,誠實守信的習(xí)慣,能使你贏得人心,能打造你的市場,打造你的人脈,一個人只有被肯定才能立足。
銷售,只有先銷售自己,才能銷售你的產(chǎn)品。
如何寫自己(精選15篇)篇七
現(xiàn)代人很多都愛diy,家庭染發(fā)套裝也層出不窮,如果只是簡單的染發(fā),很多人選擇自己在家完成。慢著慢著,自己染發(fā)好嗎?萬一手抖了,顏色不均勻怎么辦?萬一時間沒有掌握好,上不了色怎么辦?莫躁!下面小編就來教給大家自己染發(fā)的技巧,妹紙們趕緊圍觀吧!
想要染個美美噠發(fā)色,卻喜歡宅在家中,不想在美發(fā)店里呆上幾個小時?那就自己染發(fā)吧!不過,自己染發(fā)好嗎?拿不定主意的妹紙們,不妨來看看網(wǎng)友們的唇槍舌戰(zhàn)哦。
網(wǎng)友1號:除非要漂,不然自己染發(fā)更好,畢竟理發(fā)店的藥膏用著不放心哪。花王啊,歐萊雅啊都有泡沫型的染膏,像洗頭一樣很方便呢。
網(wǎng)友2號:我都是自己染發(fā)。一般都買日本的泡沫染發(fā)膏,沒那么傷頭發(fā)而且可以選擇自己喜歡的顏色,又很便宜方便。
網(wǎng)友3號:我比較喜歡染很亮的顏色,需要漂之類的,所以只能去理發(fā)店。但是如果只染一般的,在家里用泡沫染發(fā)就可以了。
網(wǎng)友4號:我自己染過一回,不過因為時間沒有掌握好,幾乎沒上到顏色。所以,不放心自己的手藝的筒子們,還是乖乖去理發(fā)店被坑吧。
想要自己染發(fā),卻苦于摸不著門道?來小編吧!下面就來給大家說說自己染發(fā)怎么染,媽媽再也不用擔(dān)心我的頭發(fā)啦!
1、首先根據(jù)你買好的染發(fā)膏做相應(yīng)分量的調(diào)劑,這些買的染發(fā)膏上都有相應(yīng)的比例說明。
小貼士:在混合攪拌的時候,攪拌的時間越長,效果越好,但一般時間為22分鐘左右。另外,攪拌完成之后盡量放置一段時間再使用,因為這可以增加溶解度,讓效果更好。
2、染發(fā)膏調(diào)制好以后,下面就可以開始相應(yīng)的染發(fā)步驟了。
首先,建議把頭發(fā)先洗一下,這樣可以增加發(fā)質(zhì)的柔軟度,洗完稍微擦干即可。
其次,把已經(jīng)調(diào)配好的染發(fā)膏從下往上使用染發(fā)梳梳理,這個過程視你希望染的'區(qū)域和強度而定,但是一定要確保刷均勻。
最后,刷完之后,等待自然風(fēng)干。這時不建議用加熱器罩在頭上,以加速上色,因為這樣對頭皮不好。
3、等頭發(fā)基本風(fēng)干以后(一般需要30分鐘左右),基本上就可以開始清洗了。在清洗之前一定要記得先用護發(fā)素涂抹頭發(fā),這樣不容易在洗頭的時候損傷發(fā)質(zhì)。因為染發(fā)膏上色之后就已經(jīng)附在頭發(fā)表面了,直接清洗容易造成發(fā)質(zhì)受損。另外,清洗的時候一定要使用溫水。干洗一遍之后,再用洗發(fā)水沖洗,直至洗出的水無顏色即可。
如今,越來越多的朋友喜歡自己在家染發(fā)了,畢竟出現(xiàn)了許多相當(dāng)方便的diy染發(fā)用品。不過,想要染出完美的發(fā)色來,卻不是件簡單的事哦。下面小編就來給大家介紹下自己染發(fā)的技巧,快來圍觀吧!
一、挑選適合你原本頭發(fā)底色的顏色
挑選適合你原本頭發(fā)底色的顏色。中國人都是純黑發(fā)色,所以不夸張的深棕、櫻桃紅更加適合我們,而具體適合哪種顏色則需要根據(jù)每個人的肌膚色調(diào)來決定。如果你是冷色調(diào)肌膚,那么選擇冷色調(diào)的顏色才不會造成突兀的反差效果。
二、自然或者中性的顏色適合所有皮膚類型
自然或者中性的顏色適合所有皮膚類型,無論你是冷色調(diào)還是暖色調(diào)肌膚。如果你為顏色的選擇感到困擾,這是最不容易出錯的方法。
三、試試短效的染發(fā)劑
如果你打算整頭全染一個和本身發(fā)色反差特別大的顏色,那么試試短效的染發(fā)劑吧。頭發(fā)的永久變色并非小事,質(zhì)量再好的氨水也會給頭發(fā)帶來傷害。短效的染色用劑使用的是比較溫和的化學(xué)藥水,如果你不喜歡,還能在幾個月以后變回原來的發(fā)色。
四、用保鮮膜將頭發(fā)包住
如果想讓染發(fā)劑著色效果更好,那么抹好染發(fā)膏以后用保鮮膜將頭發(fā)包住,然后裹上擰干的熱毛巾,再戴上浴帽,這樣能讓顏色更加均勻迅速地附著在發(fā)絲上。
五、在家染發(fā)的時候穿舊t shirt ...
自己染發(fā)有風(fēng)險,入坑需謹(jǐn)慎。所以,mm們注意了,在給自己染發(fā)前,一定要做足各個方面的準(zhǔn)備功夫哦。那么,自己染發(fā)要注意什么?下面一起來了解下吧!
一、保護皮膚
在涂抹染膏之前,要在頭發(fā)周圍的肌膚上,如耳后、脖子、額頭以及發(fā)際處,均勻涂抹上潤膚乳,以隔離染膏,避免染膏接觸肌膚。染發(fā)者的手上也要戴上塑料手套,避免化學(xué)物質(zhì)引致皮膚敏感。
二、涂抹順序
染發(fā)過程中,先從距發(fā)根1寸處開始涂抹至發(fā)尾,20分鐘后再涂抹靠近發(fā)根的那1寸。因為近發(fā)根的新生發(fā)的發(fā)質(zhì)相對健康,更容易上色,而且頭皮的溫度也會加速染色劑的上色速度。這樣分段上染膏可避免出現(xiàn)顏色不均勻的現(xiàn)象。涂抹時間需控制在20分鐘內(nèi)完成,這樣才不會使染膏失去上色效能。
三、涂抹方向
涂抹染膏的梳理方向是兩側(cè)外梳(順毛鱗片方向),而不是向下梳,否則很容易破壞毛鱗片的排序,導(dǎo)致頭發(fā)干燥、毛糙。
四、掌握時間
五、敏感測試
自己染發(fā)有可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng),因此,在染發(fā)前最好先進行皮膚安全測試。
自己染發(fā)過敏怎么辦?一旦發(fā)生過敏,要趕緊用清水洗干凈頭皮上的染發(fā)液哦,最好再吃一些過敏藥。如果癥狀嚴(yán)重的話,就要及時到醫(yī)院就診了。
那么,如何避免自己染發(fā)過敏呢?
如果染發(fā)出現(xiàn)過過敏癥狀,那么最好在染發(fā)前,先涂抹少量染發(fā)劑到耳后皮膚處,看有沒有過敏的癥狀;也可以在手臂等部位測試過敏反應(yīng),24到48小時后如果沒有不良反應(yīng)就可以放心染了。
另外,頭發(fā)染了以后要充分徹底地清洗干凈,以將染發(fā)劑的化學(xué)殘留物盡量清洗掉。不要使用一些劣質(zhì)的染發(fā)劑;當(dāng)頭皮有破損時,也最好不要染發(fā)。
如何寫自己(精選15篇)篇八
把識字的主動權(quán)交給兒童自己―――《姓氏娃娃》的教學(xué)案例案例背景識字主體千差萬別,初入學(xué)的孩子識字量從十幾到數(shù)百,相差很大。究其原因:良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍,培植了“識字”的土壤,孩子的好奇心、求知欲經(jīng)常得到滿足,愈來愈強,萌生了早期自主學(xué)習(xí)的意識,因此家長有意識地教,慢慢變成孩子主動地學(xué)(認(rèn)字)。不具備以上家庭環(huán)境的孩子其實也有識字愿望,只是總得不到滿足。總而言之,一個個生活經(jīng)歷不同、學(xué)前識字儲備不同的復(fù)雜個體匯聚到一個語文教師這里。如果僅靠一份教案上課,以“一”擋“數(shù)十”,會出現(xiàn)有的學(xué)生“吃不飽”,有的又“消化不了”的.癥狀。我以為應(yīng)把識字的主動權(quán)交給兒童自己,讓學(xué)生在生活中主動識字。教學(xué)設(shè)計目標(biāo)1、認(rèn)識本班學(xué)生的25個姓氏。2、合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí),在玩中認(rèn)字。3、知道語文知識與生活密切相關(guān)。培養(yǎng)學(xué)生喜歡漢字,有主動識字的愿望。教學(xué)設(shè)計思路認(rèn)姓氏字出現(xiàn)在語文園地一,那時學(xué)生入學(xué)已經(jīng)一個多月了。如果脫離生活,書上這30個常見的姓學(xué)生就會有很多不認(rèn)識。僅枯燥乏味的識字也會給孩子帶來很多學(xué)習(xí)上的困難。基于以上認(rèn)識,我作了以下思考:1、如何讓學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)漢字,主動識字?2、怎樣變枯燥乏味的傳授為興趣盎然的學(xué)習(xí)?3、如何使課堂教學(xué)做到面向全體學(xué)生?通過思考,我打算采取以下的教學(xué)措施:1、通過創(chuàng)設(shè)情境教學(xué),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、讓學(xué)生在為突破難關(guān)的合作學(xué)習(xí)中快樂的學(xué)習(xí),主動識字。3、課堂要盡量留出時間讓學(xué)生自主學(xué)習(xí),有選擇性的學(xué)習(xí)。4、課外延伸培養(yǎng)學(xué)生在生活中發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的能力。教學(xué)過程一、創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)興趣今天老師要去看一樣?xùn)|西,這件東西和你們每個人都有關(guān)系,你們想和老師一起去嗎?(想)好!那咱們就出發(fā)!今天我們要坐咱們班的火車去。(課件出示售票員阿姨和火車)這火車可需要我們?nèi)嗤瑢W(xué)的共同努力才能開動哦!(出示售票員阿姨的話“你姓什么”。)開火車的游戲(開火車時,其他孩子學(xué)著很輕很輕地發(fā)火車開動的“嗚――咔嚓、咔嚓”的聲音,學(xué)生不會說的找修理員修理,修理好了繼續(xù)開)[設(shè)計意圖:其他。
如何寫自己(精選15篇)篇九
在與人交往的過程中總是會遇到這樣的人,說話口無遮攔很不中聽,其實在說話之前,不妨問自己三個問題:這是真的嗎?這是善意的嗎?這是有必要的嗎?考慮好再說也不遲。下面是小編為大家收集關(guān)于如何管好自己的嘴,歡迎借鑒參考。
北宋時期的寇準(zhǔn),是我們所熟悉、所尊敬的一位好官、高官。處理國家大事,他游刃有余;但是與性格不合、政見不同的同事相處,他卻吃盡了說話過于直爽的苦頭。最典型的是對待副參知政事丁謂。《資治通鑒》記載了一個故事:
丁謂任中書官職時,對寇準(zhǔn)非常恭謹(jǐn)。一次會餐,不小心寇準(zhǔn)的胡子沾了湯汁,丁謂站起來慢慢替他擦干凈。寇準(zhǔn)諷刺說,你身為國家大臣,就是替領(lǐng)導(dǎo)擦胡須的嗎?丁謂自此記恨寇準(zhǔn)。
寇準(zhǔn)的話看上去是玩笑,但實際上卻是一種過于直爽的諷刺挖苦。中下級拍上級馬屁本是平常事,但是如果上級當(dāng)眾不領(lǐng)情,甚至諷刺挖苦,下級便覺得掃面子。寇準(zhǔn)所犯錯誤就是如此。自此,丁謂“傾構(gòu)(全力詆毀)”寇準(zhǔn),并且和王欽若、曹利用等同樣受過寇準(zhǔn)謾罵、諷刺、挖苦的大官結(jié)成同盟,共同對付他,經(jīng)常在皇帝面前說寇準(zhǔn)的壞話。最后連皇帝也覺得寇準(zhǔn)不會講話了,寇準(zhǔn)政治生命也隨之結(jié)束,一而再,再而三被流放,直至客死雷州。
寇準(zhǔn)的悲劇,根源就是沒有管好自己的口,說話太直。
吃喜酒時,個個都說新娘子打扮得真漂亮,可居然有人說化妝師用假發(fā)劉海掩蓋了新娘美麗的真發(fā),有點畫蛇添足。在場的人都說,你不懂,這是目前最時髦的發(fā)型,是最美的。后來,他才知道自己失言了,說了不該說的話,因為辦喜事是要全說好話的。
在辦公室,有些年輕的女同事美了容回來,問他怎么樣。一般應(yīng)該說,不錯,很好。而他卻是有好說好,有壞說壞。他就曾經(jīng)直直地指責(zé)過同事眉毛不該描,描成假的,沒有原來真的好看。弄得人家心情大壞,半天不說一句話。又比如有一次,一位女同事買了一件新衣服回來,非常高興地問他好看不好看。他實事求是地來了一句:“衣服顏色與你的皮膚不般配。”害得人家衣服穿在身上也覺得不舒服。
你有過類似的做法嗎?社會交往中,人與人之間的關(guān)系是一種很微妙的“化學(xué)反應(yīng)”,也許一件小事就能讓你和對方的關(guān)系很好,也可能很壞,關(guān)鍵是在于把握一個度。千萬不要因為說話像把利劍而傷人傷己了。
也許你會說,我本來就性格直爽,實在討厭拐著彎說話。
這是真的嗎?
這是善意的嗎?
這是有必要的嗎?
這三個問題叫“開口的三扇門”,可以在當(dāng)代佛教和印度教的著作中找到相關(guān)解釋。提出這些問題至少能在開口之前給自己一點暫停的時間,而這短暫的時間足以給你省掉很多麻煩。
在你好朋友的眼中,她的男友是個聰明、風(fēng)趣的男生;在你眼中,他卻是個自命不凡、驕傲自大的人。為何即便是對同一件事情,兩個人也能產(chǎn)生根本不同的想法呢?這就是個人評判帶來的虛構(gòu)空間。
就自己而言,你可以允許自己說點小謊。但是當(dāng)你在以一種權(quán)威人士的語氣說話時,一定要試著問自己:“我對這件事情肯定嗎?”通常,你會不得不承認(rèn)自己經(jīng)常是不確定的。
如果在開口之前,你真的思考了這三個問題,那么你的“刀子嘴”傷人的可能性將會變得極小,你會發(fā)現(xiàn)身邊的人對你友善了許多。
切記,說話是一項藝術(shù),可以表現(xiàn)一個人的人文修養(yǎng)和見識,大到一言可以興邦,小到會把周圍的人都得罪。說話的誠意與文飾并重才不至于太野或太假,才稱得上文質(zhì)彬彬。個中道理,須仔細(xì)斟酌。
如何寫自己(精選15篇)篇十
我已滿10歲。但我的性格變了,不像小時候那樣愛說話了,不愛舉手回答問題了,不愛和同學(xué)們交流了。總之,我的變化太大了。
星期四放學(xué)回家的時候,媽媽問我:“你今天上課舉手了沒有啊?”我支支吾吾回答不上來,媽媽嘆了一口氣,說:“你為什麼總不舉手呢?你能不能改變一下長大后的自己呢?從下周開始,我要看到你的變化!”媽媽說完,轉(zhuǎn)身過去做飯了。我想:媽媽說的對啊!我為什麼不主動舉手呢?回答問題也不可怕啊!于是,我下定了決心,要實行一個小小的計劃。
到了晚上,我寫完作業(yè)后,偷偷的寫了一份“舉手計劃”,上面寫道:語文最少舉手三次;數(shù)學(xué)最少舉手三次;英語最少舉手五次。寫完計劃后,我把它貼到了學(xué)習(xí)桌上,讓他每天都提醒我。
第二天上語文課的時候,我想著那個“舉手計劃”,但我因少有一點害怕,而失去了三次機會,我失敗了。
上數(shù)學(xué)課的時候,我盡可能的讓自己舉起手,但我還像是有一些壓力似的,又沒能舉起我那“金貴”的手,又失敗了。
一整天過去了,我一次手都沒有舉,我對自己好失望啊!但我沒有灰心,爭取下一次讓自己取得成功!
如何寫自己(精選15篇)篇十一
1、更換玻璃水。
相信更換玻璃水都要去4s店進行的朋友沒有幾個,如果你不幸在這少數(shù)人之列那可要注意了,這是一個極為容易的工作,當(dāng)玻璃水虧少不能正常噴出時,購買一瓶玻璃水,將發(fā)動機蓋打開,在左側(cè)找到一個標(biāo)有玻璃和噴水標(biāo)志的蓋(常為藍色或黃色),將玻璃水灌入即可。
2、換汽車燈泡。
對于大多數(shù)主流的家用轎車來說,多半是使用鹵素?zé)艄庠矗瑩Q燈泡比較簡單,而且在網(wǎng)上購買的汽車燈泡也比較便宜,前提是你要先了解清楚你的愛車使用哪種型號的燈泡,燈泡屬于易損件,燒掉是正常的事情,更換很簡單。一般拆卸燈泡的步驟是擰開防塵套、拔插頭、松開壓住燈泡的卡簧然后燈泡就可以拿出來了。但是由于每輛汽車的結(jié)構(gòu)不一樣,可能每輛車預(yù)留的位置不一樣,有的甚至需要把大燈拆卸出來,所以建議是第一次燒燈泡先拿去維修店更換,自己觀察技師們?nèi)绾胃鼡Q再量力而為。而霧燈、小燈、轉(zhuǎn)向燈的拆法更為簡單、只需要抓住插頭逆時針就能轉(zhuǎn)出來實現(xiàn)更換。
3、補胎或者換輪胎。
常年行車在外,輪胎被扎在所難免,這種情況大可不必去4s店,拋開價格不說,這種利潤不高的活,4s店的師傅干起來也不認(rèn)真,不如就近找專業(yè)補胎店,快捷還方便。至于更換輪胎更沒有必要去4s店,不僅價格貴,選擇的余地也少,專業(yè)的輪胎店將根據(jù)你的需求,為你提供靜音輪胎、舒適輪胎、節(jié)油輪胎等多種選擇,更換的技術(shù)及設(shè)備也要專業(yè)很多。
4、換火花塞。
去4s店更換火花塞在價錢上絕對令人糾結(jié),但是自己去買一個火花塞,幾十元錢而已,貴的也不過上百元,再找一個中型店鋪,花一二十元就可以親眼看著給裝上。這樣還有一個更大的好處,就是可以防止修理廠把從別人車上拆下來的半新的火花塞再給你的車裝上。
5、更換雨刷器片。
雨刷器片雖然沒有嚴(yán)格的規(guī)定時間讓我們更換,但是它作為消耗件,一般一兩年都需要更換了。另外下雨天或者下雪天對雨刷片的影響也是挺大的。對于沖刷效果產(chǎn)生影響。
雖然目前市面上雨刮器沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),不過大部分還是更換方法還是大同小異的,在雨刮器的中間有一個卡子,輕輕按下卡子雨刮器就可以拿下來了,操作非常簡單。安裝的方法也一樣,將卡槽對準(zhǔn),向外一拉即可。當(dāng)然目前也有很多雨刮器片可以直接更換上邊的膠條就可以了。
如何寫自己(精選15篇)篇十二
婚姻狀況:未婚民族:漢族。
身高:157cm體重:53kg。
人才類型:應(yīng)屆畢業(yè)生。
應(yīng)聘職位:房地產(chǎn)評估,物業(yè)管理。
工作年限:0職稱:
求職類型:實習(xí)可到職日期:隨時
月薪要求:1500~2499元希望工作地區(qū):廣州,,
畢業(yè)院校:廣州番禺職業(yè)技術(shù)學(xué)院。
專業(yè)一:房地產(chǎn)經(jīng)營與估價。
起始年月終止年月學(xué)校(機構(gòu))所學(xué)專業(yè)獲得證書證書編號。
語言能力。
外語:英語一般粵語水平:良好。
其它外語能力:
國語水平:優(yōu)秀。
工作能力及其他專長。
工作嚴(yán)謹(jǐn)負(fù)責(zé),能夠按時完成任務(wù)。能夠很好的融入團體工作。對辦公室軟件操作熟練。
本人性格隨和開朗大方,能吃苦耐勞;好學(xué)上進,誠信、敬業(yè)、責(zé)任心強,有強烈的團隊精神,嚴(yán)謹(jǐn)負(fù)責(zé)。雖然我沒有優(yōu)秀的.學(xué)歷和輝煌的經(jīng)歷,但我能夠適應(yīng)能力較好,相信經(jīng)過我的努力和勤奮,我會做得更好。
文檔為doc格式。
如何寫自己(精選15篇)篇十三
愛美是女孩的天性,世上沒有所謂的丑女人,只要女生都勤快點,每個女孩都會很漂亮,今天我們就來學(xué)習(xí)在家自己打理卷發(fā)。更多相關(guān)信息請關(guān)注相關(guān)欄目!
美發(fā)專家對于如何打理亂蓬蓬的卷發(fā)有良招,許多人覺得卷發(fā)能夠體現(xiàn)人溫婉柔美的氣質(zhì),可是每每做完卷發(fā)的造型后卻不知如何打理,尤其是在早晨起床后面對一頭到處亂翹的頭發(fā)很是苦惱。
每天早晨用溫?zé)岬乃畬㈩^發(fā)打濕,用干毛巾將頭發(fā)上多余的水吸干,直到不滴水為止,彎腰將頭發(fā)全部撥到前面,然后用雙手將發(fā)乳輕輕均勻地按近發(fā)絲當(dāng)中,切忌用手順著頭發(fā)來捋。美發(fā)師教你完成這一步驟后可直起身用手指將頭發(fā)從前向后樹立,讓頭發(fā)的分際線自然形成,讓頭頂?shù)念^發(fā)蓬松自然,想要達到更好的效果可以多次重復(fù)這一動作。
打理下方卷發(fā)的話可以用食指進行螺旋纏繞動作,加上吹風(fēng)機一邊吹一邊繞,直到頭發(fā)吹干為止,在纏繞時不要將卷發(fā)往下拉,會破壞發(fā)卷的持久度。打理卷發(fā)要保持頭頂上頭發(fā)的蓬松度,可以用吹風(fēng)機最強檔快速的將頭頂?shù)念^發(fā)吹干。
專業(yè)美發(fā)師認(rèn)為打理卷發(fā)最重要的`就是不要使用梳子,不論是密齒梳還是寬齒梳,用你的手指就可以將頭發(fā)打理的很完美。梳子會對燙染過后脆弱的頭發(fā)進行拉扯,另外用梳子不容易保持發(fā)卷的持久度。
1、用大齒的梳子梳,或者用手指代替梳子。切記,頭發(fā)干的時候別梳頭發(fā),會把卷梳開的。
2、洗好后用手指向內(nèi)繞著頭發(fā)吹,這樣吹好后頭發(fā)卷的很好看。
3、吹到七分干的時候,用彈力素。然后等頭發(fā)自然干就好了。
4、建議你定期做一下護理,雖然說卷發(fā)相對拉直傷害小,但是卷發(fā)很容易斷,尤其在梳的時候,所以最好定期最下護理,要不你會發(fā)現(xiàn)過了1年后頭發(fā)很少,我就是這樣,郁悶到要死。
5、如果覺得頭發(fā)毛躁,等頭發(fā)干的時候,用少量的彈力素或者水也可以,在頭發(fā)上輕輕的撫一就好了。
洗頭后卷發(fā)要在半干不干的時候把頭發(fā)一綹一綹的往里扣著卷,等待頭發(fā)全部干了后,感覺就不亂了。
如何寫自己(精選15篇)篇十四
聽著王力宏的《改變自己》,突然有了些莫名的感觸。
曾經(jīng)我在一本書上偶然看到過這樣一個故事:
有一個牧師正在準(zhǔn)備講道的稿子,而他的小兒子卻在一邊吵鬧不休。牧師無可奈何,便隨手拾起一本舊雜志,把色彩鮮艷的插圖一幅世界地圖,撕成碎片,丟在地上,說道:小約翰,如果你能拼好這張地圖,我就給你20便士。
啊,小約翰說:這很容易。在另一面有一個人的照片,我就把這個人的照片拼到一起,然后把它翻過來。我想如果這個人是正確的,那么,這個世界也就是正確的。
牧師微笑起來,給了他的兒子20便士。并說:你替我準(zhǔn)備了明天講道的題目:如果一個人是正確的,他的世界也就會是正確的。
這個小故事也給我一個啟示:如果我們想改變我們的世界,改變我們的命運,首先就應(yīng)改變我們自己。
社會就像是一個大染缸,會給人們?nèi)旧喜煌念伾矔o人們戴上有色眼鏡。自古以來,大部分人被其污染,而有些人不愿意低頭,隨波逐流。如陶淵明,因為改變不了別人,便改變了自己,因厭惡官場的黑暗而不為五斗米折腰,便隱居山嶺終日與菊為伴,雖然仕途不復(fù),但他潔身自好的品性和淡雅的詩句卻被后人所賞識和銘記。李白因為無法改變官場,便改變了自己的志向,寄情于山水之間,縱覽祖國大好河山,促進了詩歌的鼎盛,同樣也為后人所傳頌。他們都改變了自己,同時也改變了時代,雖生前不得志,但卻被后人銘記,在歷史的蒼穹中如閃亮的明星般耀眼。
而說實話,現(xiàn)在我們生活在社會,而不是生活在真空里,總要去適應(yīng)環(huán)境和與人交往。我們也許做不到出淤泥而不染,但也要固守自己的本心,追逐著我們的志向去闖蕩出一番事業(yè)。改變自己!改變命運!改變世界!只要有決心!
如何寫自己(精選15篇)篇十五
你有沒有感到快要被逼瘋了,來自工作的,家庭的的壓力讓你喘不過氣來,那么在壓力威脅到你的健康之前,想想辦法,營救自己吧!
1、一次只擔(dān)心一件事情
女人的焦慮往往超過男人。哈佛大學(xué)的研究人員對166名已婚夫婦進行了6個星期的研究,發(fā)現(xiàn)了因為女人們更愛方方面面地考慮問題,所以女人們比男人更經(jīng)常感到壓力。她會考慮自己的工作、體重,還有每個家庭成員的健康等等。
2、每天集中精力幾分鐘
比如現(xiàn)在的工作就是把這份報告打好,其他的事情一概拋在腦后,不去想。在工作的間隙,你也可以花上20分鐘的時間放松一下,僅僅是散步而不考慮你的工作,僅僅專注于你周圍的一切,比如你看見什么,聽見什么,感覺到什么,聞到什么氣味等等。
3、說出或?qū)懗鰜砟愕膿?dān)憂
記日記,或與朋友一起談一談,至少你不會感覺孤獨而且無助。美國的醫(yī)學(xué)專家曾經(jīng)對一些患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或氣喘的人進行分組,一組人用敷衍塞責(zé)的方式記錄他們每天做了的事情。另外的一組被要求每天認(rèn)真地寫日記,包括他們的恐懼和疼痛。結(jié)果研究人員發(fā)現(xiàn):后一組的人很少因為自己的病而感到擔(dān)憂和焦慮。
4、不管你有多忙碌,一定要鍛練
研究人員發(fā)現(xiàn)在經(jīng)過30分鐘的踏腳踏車的鍛煉后,被測試者的壓力水平下降了25%。上健身房,快走30分鐘,或者在起床時進行一些伸展練習(xí)都行。
5、享受按摩的樂趣
不只是傳統(tǒng)的全身按摩,還包括足底按摩,修指甲或美容,這些都能讓你的精神松弛下來。
6、放慢說話的速度
也許你每天的桌上擺滿了要看的文件,你的右手在接聽電話,左手還要翻看資料。你要應(yīng)付形形色色的人,說各種各樣的話。那么你一定要記住,盡量保持樂觀的態(tài)度,放慢你的速度。
7、不要太嚴(yán)肅
不妨和朋友一起說個小笑話,大家哈哈一笑,氣氛活躍了,自己也放松了。事實上,笑不僅能減輕緊張,還有增進人體的免疫力的功能。
8、不要讓否定的聲音圍繞自己,而把自己逼瘋
老板也許會說你這不行那不行,實際上自己也是有著許多優(yōu)點的,只是老板沒發(fā)現(xiàn)而已。
9、讓自己徹底放松一天
讀一篇小說,唱歌,啜茶,或者干脆什么也不干,坐在窗前發(fā)呆。這時候關(guān)鍵是你內(nèi)心的體味,一種寧靜,一種放松。
10、至少記住今天發(fā)生的一件好事情
不管你今天多辛苦,多不高興,回到家里,都應(yīng)該把今天的一件好事情同家人分享。
在某公司工作、剛剛36歲的張先生,最近經(jīng)常失眠、頭暈、頭痛。為了不影響工作效率,張先生四處求醫(yī)。沒想到幾次檢查,結(jié)果卻是一切正常。有關(guān)專家表示,有很多人像張先生那樣總覺得不舒服,可是到醫(yī)院檢查卻總是查不出問題來,其實,他們是處在一種亞健康的狀態(tài)。
“亞健康”是指人體界于健康與疾病之間的一種邊緣狀態(tài),無器質(zhì)性病變,但有功能性改變。它與腦疲勞有密切的關(guān)系,也有人稱“疲勞綜合癥”。也許他們的身體指標(biāo)已發(fā)生了一些改變,但檢查結(jié)果依然處于正常值的范圍,在醫(yī)院按疾病指標(biāo)來檢查當(dāng)然查不出問題來,但是并不等于沒有問題。亞健康有可能是某些疾病的早期表現(xiàn),但未形成確切的器質(zhì)性疾病,因此在相當(dāng)長的時期內(nèi)往往難以確診。
前不久,衛(wèi)生部對十城市上班族的調(diào)查表明,上班族中處于“亞健康”狀態(tài)的人占49%。醫(yī)學(xué)專家、心理學(xué)專家認(rèn)為,產(chǎn)生“亞健康”狀態(tài)的根本原因是心理承受能力較差。衛(wèi)生部血管病專家委員會副主任洪昭光認(rèn)為,生活中其實很健康的人大約15%左右,病人也就20%左右,剩下的.65%,也就是三分之二都處在亞健康狀態(tài)。其中白領(lǐng)的亞健康狀態(tài)表現(xiàn)得尤為突出。
專家介紹,現(xiàn)在“白領(lǐng)”階層,幾乎每天都面臨著新的挑戰(zhàn),精神壓力很大。如果心理承受能力較強,及時調(diào)整心態(tài),隨時化解壓力,就不會“積勞成疾”。反之,精神壓力長時間積蓄,大腦超負(fù)荷運轉(zhuǎn),妨礙了大腦細(xì)胞對氧和營養(yǎng)的及時補充,使內(nèi)分泌功能紊亂,交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮過度,植物神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào),導(dǎo)致腦疲勞,從而引起全身的“亞健康”癥狀。渾身無力,頭暈眼澀,心悸氣短,失眠健忘,上火便秘,沒有食欲等等。它還會降低人的免疫力,使人易患感冒和流行病。
找到病因,對癥下藥就不難了。洪昭光認(rèn)為,避免亞健康,歸根結(jié)底還是從合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡幾個方面來注意。而讓“亞健康”遠離自己的最佳方法就是不斷提高自己的心理承受能力。這是一個漫長的過程,不是一時一刻就能完成的。這里給大家介紹一些緩解之道。
養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,合理安排膳食結(jié)構(gòu)。順應(yīng)生物鐘的運轉(zhuǎn)規(guī)律作息,進食、工作與休息時間相對穩(wěn)定,食物選擇多樣化,谷類為主,多吃蔬菜、水果、薯類、豆類及其制品,飲酒限量,飲食與體力活動要平衡,保持適宜的體重。這樣做有助于新陳代謝,有助于各生理機能的最佳發(fā)揮,是提高效率,增強信心的有效途徑。
充分利用緊張工作中的零碎時間。可以找一種簡單的鍛煉方式,打球、慢跑、做操,也可以找一種怡情的放松形式,聽音樂、畫漫畫、練字,循序漸進,持之以恒,這樣做意外收獲的不僅是身心放松,還有積累而成的嶄新的成就感。
總之,時刻告訴自己要努力,我能行。這是一種樂觀向上的良好心態(tài),也是一種健康的情緒,它會促進血液循環(huán),有利于肺部氣體交換,有利于腦部輕松。