優(yōu)秀的作文可以讓讀者感受到作者的思想深度和感情表達。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀作文欣賞，希望能夠讓大家感受到文字的力量。

克服恐懼的小范文（20篇）篇一

“接下來，輪到彭同學進行游泳能力測驗”，一聽到教練叫到我的名字進行考試時，我的內(nèi)心是既恐懼有害怕，因為對于我而言，游泳彷彿就像是一只大怪獸，如今還依然無法擺脫上次溺水的陰影，就算事隔好長一段時間，但我還是難以沉澱!

不過，我也知道一直逃避、一直放著不管，并不是最好的方法，況且游泳也不是說不游就不游的，它更有可能跟著你一輩子呢!俗話說:天下無難事，只怕有心人，因此我下了好大一個決心，就是要在(小四升小五)暑假中，能夠順利的克服水的恐懼，并熟練游泳的技巧，也讓同學及老師對我刮目相看!

為了不浪費一分一秒寶貴的時間，于是在暑假剛開始時，我就和爸爸媽媽一起到游泳池進行特訓，雖然只是從基本的動作開始練習，但我仍然一直喝到水，并且溺水的陰影又時不時的浮上我的心頭，因此讓我十分的吃力，不過我的家人，總是在旁邊教導(dǎo)我，協(xié)助我，當我最堅強的后盾，讓我一點一滴的成長進步，總算花了一個暑假的時間，使我對水稍微不在恐懼，并學會基本游泳自救方式了!

在開學沒過多少日子時，游泳課再度的來臨了，上課時教得幾個簡易動作，我都還能勉強的應(yīng)付，但我總認為想要在考試時突破自己的心防，并度過難關(guān)，希望可就是寥寥無幾了!很快的，考試當天來臨時，當老師教到我的名字時，我十分的緊張，擔心自己無法成功，辜負我與家人的期望，一下水時，我拚命的深呼吸，想先緩和自己的情緒再出發(fā)，“一、二、三，出發(fā)”，沒有想到我這一游，竟然剛好通過了標準線，這次的我不再逃避，不再害怕，這次的我放手一搏嘗試了，連我自己都是難以置信(差點落下男兒淚)，耗時那么久的努力，幸好都沒有白費了!

人有無限的潛能，只要你愿意堅持下去、努力下去，就算是多么艱辛困難的難關(guān)，都可以將它一一打破，一方面，如果你想要改變自己，并嘗到甜美的果實，那么“堅持努力”是絕對不能少的!

克服恐懼的小范文（20篇）篇二

任何恐懼都不是沒來由的，就像我們怕黑，是源于我們對不確定性的恐懼，因為不確定就意味著不安全。

那么我們恐懼在公眾面前表達，怕的是什么?

怕丟臉。

想想自己被萬千目光注視，有那么多人等著你出丑，以便得到一些茶余飯后的談資。這事兒光想想就已經(jīng)夠毛骨悚然了，更別說你還是個嫩雛兒。

在這種情況下，你的身體和大腦必然被恐懼所支配，你怕聽見別人的笑聲，你怕分享的內(nèi)容沒人關(guān)心，你怕忘記要說的詞兒。

是的，丟臉的前提是得先有臉，那些大師都懂，那些只盯著別人出錯的人不懂。

方法1.學會忽視細節(jié)。

背詞兒背詞兒，可千萬別一字不漏地死記硬背，咱這不是小時候背課文兒，你需要做的是將你要表達的意思表達清楚，忘記第一句話沒關(guān)系，還記得你要分享的是什么，那就沒事兒，隨便找個切入點，說著說著就會想起來。

方法2.學會忘詞繼續(xù)。

忘詞是一件再正常不過的事情了，無論你在練習時是否可以倒背如流，這都不重要，現(xiàn)場依然有可能忘詞。

一時忘詞?別停太久，先張開嘴。你要相信那些內(nèi)容你背了無數(shù)次，馬上就會跳出來還給你的。

方法3.你得熟悉情境。

如何讓一件新的事情成為自己熟悉的事情，答案就是不斷練習。

在熟悉了內(nèi)容以后，你得到一個與分享現(xiàn)場差異不大的環(huán)境下一遍又一遍地進行練習。人的記憶不僅是在枯燥的文字上，你練習時的每一個手勢，每一個肢體語言，都會像照片一樣存在于你的腦海之中，并會同你的分享內(nèi)容之間產(chǎn)生記憶連結(jié)，以便于你隨時調(diào)用。

在這個過程中，切記莫在鏡子前進行練習，關(guān)注鏡子里自己的表現(xiàn)會讓你分心，以至于影響到內(nèi)容記憶。

方法4.你得熟悉內(nèi)容。

面對自己相對陌生的領(lǐng)域，就算是喬布斯也會緊張到不行，但當他介紹手機時，就會變得從容許多，因為他對手機有著足夠的'了解。

光有了解夠了嗎?還不行，要分享一大段話就不能說到哪是哪，必須得先根據(jù)內(nèi)容進行分段概括，整理自己的內(nèi)容脈絡(luò)，并記住每段的關(guān)鍵句。

方法5.學會模糊焦點。

如果臺下人數(shù)較多，可別死盯著一個人或一個地方。

你要知道，人一旦專注于某處，該處的細節(jié)就會漸漸清晰，而這種如某人的一顰一笑或某件東西的細密紋路等細節(jié)會對你的思維造成瞬時干擾，對你提取廄憶的流暢性會有負面影響。

方法6.學會端正自己的心態(tài)。

這個世上沒有百分百的事情，必須認識到，人生在世，出丑是一種常態(tài)。

克服恐懼的小范文（20篇）篇三

相信每個人都有自己害怕的東西，有時候恐懼如影隨形，而每個人恐懼的來源又是不一樣的，面對恐懼我們有兩種選擇，一是不管不問，讓恐懼充斥伴隨自己的一生;二是勇敢面對恐懼，消除恐懼。

恐懼是什么?答案是確定的，就是害怕。這種恐懼不同的人來自不同的方面，例如：工作中的恐懼，學習中恐懼，又或者是人生道路上的恐懼等等!

恐懼來自不同的選擇只有兩種：一中是逃避，一中時候勇敢面對恐懼，去挑戰(zhàn)恐懼。

根據(jù)生活中的一些事例可以知道選擇兩種不同的方式，得到的也基本上就只有兩種結(jié)果…成功或者是失敗。

早2019年的雅典奧運會上，中國男運動員——劉翔，以12.88秒的速度打破男子百米跨欄的世界紀錄，并獲得跨欄項目的第一枚金牌，也被世間人民稱為“亞洲飛人”。

在記者走訪的時候問劉翔你比賽的時候害怕嗎?劉翔笑著說：“但是我很害怕，害怕跑不好會被全世界人笑話，怕跑不好會讓家人失望;怕跑不好會讓祖國蒙羞。”

《三國演義》中有一幕被世人紛紛揚揚稱贊——空城計。

司馬父子率十萬大軍來到城下，地中只有少數(shù)老弱殘兵，諸葛亮自知不敵排下一法國空城計來詐司馬父子兩人。他打開中間四門，只排幾個打雜的在地門口打掃，而自己坐在城強上彈琴，等待司馬父子的大軍，當大軍兵臨城下的時候，司馬懿看到諸葛亮以及當時的場面，但想到這是諸葛亮的計謀，于是率領(lǐng)大軍退去，而空地而得以保全。

這里面的司馬父子在面對只隔了時產(chǎn)生了恐懼并選擇逃避，于是留下了千古笑柄。

這兩件事分別講了是面臨恐懼時的選擇兩種不同的方式而去的的不同的結(jié)果。

克服恐懼的小范文（20篇）篇四

既然你想應(yīng)聘，那你就應(yīng)該相信自己能勝任工作，有一種“我行”的自信。求職的重點并不在于“求”，而是在于“職”，你在找工作，用人單位同時也在找可以為其創(chuàng)造價值的員工，這是雙向選擇。在正確認識自己的能力和對工作環(huán)境、待遇有合理預(yù)期的情況下，你才能擁有駕馭并勝任工作的心態(tài)。過于低估自己的能力或認為所面試公司高不可攀的`求職者，往往表現(xiàn)得信心不足，成功率也相對較低。

在面試前，經(jīng)常對自己說：“我很優(yōu)秀”“我很棒“我一定能成功”之類的話，一方面可以鼓勵自己，同時也可以起到心理暗示的作用，降低面試時的緊張程度。

在面試過程中把自己假想成面試官，這樣會讓你換一個角度和心態(tài)去設(shè)身處地考慮用人單位用人需求，并且能讓你更快進入角色。這種“先入為主”的心理狀態(tài)會使自信增加，這既是一種職場角色互換，同樣也是讓自己的面試表現(xiàn)更為出色的辦法之一。

比如面對很多人做自我介紹時可以先說：此時我非常緊張，還請見諒。其實大家一般都會理解你的心情，更不會嘲笑你。把內(nèi)心壓抑的緊張情緒說出來，然后再開始介紹自己，你會發(fā)現(xiàn)已經(jīng)放松了好多。

又稱逐級放松法。在面試恐懼癥的自助中，我們也可以靈活使用系統(tǒng)脫敏法。此時的你不要閑著，四處多投簡歷，不管是不是你喜歡做的工作，都去積極爭取面試的機會。

對先后來臨的面試機會進行挑選，要先選擇一些不會去就職的機會去面試，以此尋找一個鍛練和實踐的平臺。此時你可以充分發(fā)揮，以擺脫面試恐懼，當然如果錄取了還能提升自己的信心。

人的各類恐懼大多是缺乏科學知識胡思亂想而造成的。所以我們在應(yīng)對面試恐懼時，更要多學習知織、多看書，以知識的頭腦去取代恐懼的心理。

克服恐懼的小范文（20篇）篇五

盡管漆黑如夜，我卻從容淡定。

一個似曾相識的夜晚又降臨到了我的身邊，它所帶給我的只有恐懼和迷茫，我不知身處何方。

父母又把我寄放在了鄉(xiāng)下，他們的理由只是工作太忙。恰逢這天村中組織大家看露天電影，我又不感興趣，便獨自一人呆在了家中。父母去工作之前告訴我他們將化為漫天的星斗，注視著我，助我戰(zhàn)勝恐懼。

屋外強烈的寒風用力敲打著每一扇窗戶，發(fā)出一陣陣令人毛骨悚然的聲音。在漆黑之中，唯有幾顆星星與我相伴，但顯得那么蒼白無力。

“咚咚咚，咚咚咚”一陣輕微而緊促的敲門聲持續(xù)的傳來，我渾身一哆嗦，引起無限聯(lián)想。我躡手躡腳的走了過去，將門打開一條縫，定睛一看，原來是張伯伯，我這才放心的把門敞開。經(jīng)過他的敘述，我才知道他看露天電影回來拿眼鏡時，發(fā)現(xiàn)家中竟然有小偷，便想讓我打電話報警。在那個時候電話只有在村那頭才有，他自己又腿腳不方便，便來麻煩我。

帶著張伯伯的期待，我慢慢地走出了家門，一陣寒風迎面刮來，不由得打了個寒顫，一種恐懼感油然而生，黑似乎要將我吞噬其中。我盡管在往前走著，但那速度卻不可恭維，雙腿不住的顫抖。“快跑起來啊，不然小偷就要跑路了啊，”一陣呼喊聲傳到了我的耳畔，“我將化為漫天的星斗，注視著你，助你戰(zhàn)勝恐懼，”父母的話也隨之在我的耳畔回響。

抬起頭望望天空，漫天的星斗不停的閃爍著，我倒吸一口冷氣，將頭向前一傾，便飛速的跑了起來。還好報警及時，小偷被當場抓獲。

看到這一幕，我欣慰的笑了，隨之而來的便是一種成就感，同時我也驚奇地發(fā)現(xiàn)自己戰(zhàn)勝了恐懼，克服了黑暗帶給我的陰影，燃起了在黑暗中穿梭自如的勇氣。因為我知道雖然黑令人恐懼，但卻有人在關(guān)心著我給我以力量。

不僅黑暗如此，生活亦如此。在生活中我們將遇到許許多多看起來似乎不可能完成的任務(wù)，但只要我們?nèi)L試了，一切都將變得微不足道。

一切困難皆止于行動。

克服恐懼的小范文（20篇）篇六

困難是我們成長過程中的絆腳石，也是我們得到鍛煉的一個機會。一個人只有經(jīng)歷了困難，才會勇敢，堅強。

在我豐富多彩的生活中，也遇到過一些困難。那一天，幼兒園里通知要體檢。老師說起床后不能吃東西，也不能喝水，不去操場做體操直接去體檢室抽血。

我又害怕又好奇，剛開始自我感覺還好，可一進體檢室，就開始擔心起來。抽完血的同學一個接一個走出來。我連忙拉住一位同學問道：“抽血是不是很痛呢?”他說：“一點都不痛。不信你看。”接著他靈活地轉(zhuǎn)動了手臂，這才使我松了一口氣。

時間一分一秒過去了，終于輪到我了。我坐在小板凳上，心里怦怦直跳。護士阿姨拿來一根皮筋，我哆哆嗦嗦地伸出手。護士阿姨拿出皮筋繃住我的手臂，順便還拿了一個袋子。當他拆開袋子的那一瞬間，我感覺我的手腳都是冰涼的。好粗的針管啊!只見護士一手拿著疏導(dǎo)管一手拿著碘液涂在我的手臂上。我緊閉眼睛，手不停地顫抖，我想：“不會痛吧，希望不痛。”針刺進了我的血管里，我連哼都沒哼一聲。我慢慢睜開眼睛。我的血正順著那細小的.疏導(dǎo)管緩緩流進盛血的容器中。又過了一會，護士把針拔了出來，又給了我一根棉簽，讓我堵住傷口，五分鐘后再放開。原來，打針真的一點都不痛呢!

困難是人生中不可缺少的一部分，這次事情，讓我戰(zhàn)勝了對打針的恐懼。讓我們一起，向勝利前進，打倒困難!

克服恐懼的小范文（20篇）篇七

由于“應(yīng)試教育”、場地和器材、地方體育文化等原因,造成大學生身體素質(zhì)發(fā)展不平衡。沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習慣,缺乏吃苦耐勞的堅強意志品質(zhì)。進入大學后,參加體育必修課,當運動量和強度較大時,部分體質(zhì)較差的學生,吃不消,對運動項目產(chǎn)生了厭倦甚至畏懼。

體育恐懼心理是在體育教學中遇到的一種障礙性的心理反應(yīng)。這中心理反應(yīng)一般是指由于學生在上體育課的時候,遇到技術(shù)難度較大且復(fù)雜,又帶有危險性的項目時,產(chǎn)生一種畏懼艱難,極度不安的恐懼心理。學生運動時出現(xiàn)呼吸緊張、面色蒼白、冒冷汗,進而反應(yīng)遲鈍、四肢運動失調(diào),嚴重影響教學的質(zhì)量和課堂安全,也不利于學生的全面發(fā)展。論文發(fā)表。

2.1身體素質(zhì)差、運動能力差、動作結(jié)構(gòu)復(fù)雜。

具備一定的身體素質(zhì)和運動能力是完成運動練習的基本條件。當自身的條件不能滿足運動需求和心理無法滿足自己的安全防衛(wèi)心理時,他們普遍會感到焦慮。如當身體笨重的人參加技巧性的運動項目時,那種缺乏自信的心理緊張;心肺功能較差的學生參加中長跑,在極點臨界出現(xiàn)前;這種身心上的折磨,簡直令他們痛苦得不愿繼續(xù)活動下去。

2.2意志品質(zhì)較差,缺乏自信。

學生心理認識和自我群體定位偏差,缺乏自信,總是認為自己體質(zhì)、素質(zhì)差,運動技術(shù)不如人,練習時畏首畏腳、不敢迎難而上,力不從心、夸大動作技術(shù)的難度,產(chǎn)生怯場。運動場上各種注視的目光、并無惡意的說笑,都嚴重挫傷了他們的自信心。這中情況在對抗性項目中較常見,如籃球、排球、毽球等集體隔網(wǎng)對抗項目,學生容易表現(xiàn)得不愿上場參加運動,出現(xiàn)恐懼心理,以至于反應(yīng)遲鈍、動作僵硬,對回憶運動技術(shù)產(chǎn)生障礙表現(xiàn)。

2.3以前失敗的經(jīng)歷情景再現(xiàn)。

由于運動項目本身的危險性或運動本身的特點,學生間接受到該運動項目的危險事故影響,強迫性地接收了這樣的經(jīng)驗。當他們在體育學習中遇到類似的內(nèi)容時,心理上便會被動夸大其危險性,而引發(fā)該項運動的恐懼心理。例如,大學生參加游泳課時,由于直接或間接接觸過游泳事故的事實現(xiàn)象,或者親身體現(xiàn)過該種危險性經(jīng)驗的原因,使得他們對游泳產(chǎn)生一種夸大性恐懼心理,在水中無故顫抖、面色蒼白。

2.4運動負荷過大造成恐懼。

體育教學與其他學科相比,除了需要學生開動腦筋外還需要一定強度的運動刺激,才能有效完成教學任務(wù)。而運動負荷過大是造成運動心理障礙的常見因素。例如籃球課中的體能訓練、田徑課中的短跑達標、游泳課中的達標考核,對于身體素質(zhì)較差,平時缺乏運動鍛煉習慣的學生來說,都是一次又一次的心理挑戰(zhàn)。當運動刺激相對過量時,心理上便開始產(chǎn)生抵觸障礙。每當參加該項運動,便產(chǎn)生不必要的過度緊張和運動恐懼感。

2.5教材難度較大。

在教學過程中,由于缺乏輔助性練習和過度性練習,教師的教學進度與學生的接受程度的矛盾,或者學生個人鍛煉心態(tài)期望程度與實際掌握程度的矛盾,學生練習時可能感到非常吃力、覺得自己付出了努力還是沒能掌握,自信心被動搖,產(chǎn)生運動恐懼心理。

體育教師在課堂上及時糾正大學生的這種心理反應(yīng),不僅有利于提高學生掌握技術(shù)動作,更有利培養(yǎng)學生刻苦耐勞、迎難而上的堅強意志品質(zhì),將來畢業(yè)走向社會,積極挑戰(zhàn)各種人生困難。

3.1營造和諧的教學氣氛。

教師要注意處理好師生之間、學生之間的關(guān)系,努力營造一個互相鼓勵、互相支持的學習環(huán)境。對正確的行為要及時表揚、對錯誤的行為要及時批評和制止。團結(jié)集體,對身體素質(zhì)較差、完成技術(shù)動作有難度的同學要關(guān)懷與幫助。這樣,可以有效緩解學生練習時的恐懼心理,培養(yǎng)學生團結(jié)和友愛精神。論文發(fā)表。必要時候,分組練習,緩解焦慮,鼓勵互助練習,調(diào)動學生練習積極性,激發(fā)練習熱情,增強克服困難的勇氣。

3.2精煉教學語言。

體育教師講解技術(shù)動作時,要抓重點,發(fā)揮想象力,力求用形象、簡潔的語言來講述動作要領(lǐng)。論文發(fā)表。例如籃球的三步上籃動作,分為一跨、二跳、三著地;游泳呼吸手臂動作,雙手分別畫橢圓,簡化動作原理。讓學生對技術(shù)動作的要點,心中有數(shù),明白應(yīng)該怎樣做,有效的做,避免不必要的挫折感影響學習積極性。

3.3做好課堂示范。

正確采用示范法,使用清晰、輕松、優(yōu)美的示范,做到動作規(guī)范,動作優(yōu)美,使學生看后有躍躍欲試的感覺。注意示范的速度與幅度,對技術(shù)較難又不宜分解的動作,在不破壞連貫性的前提下,放慢速度、加大幅度,如跳高時最后四步的起跳技術(shù),讓學生有一個清晰的表象。

3.4降低教材難度,科學安排練習。

對于一些危險性的'動作技術(shù),我們可以變換練習方式,來降低難度,避免產(chǎn)生恐懼心理。在練習游泳身體滑行練習時,我們可以采用雙人水中牽拉練習,互相扶助;在跳高練習時,可以先用用橡皮筋來代替竹竿,跨欄時降低欄架的高度等,降低練習時殘生的恐懼心理。

3.5端正學生學習態(tài)度,培養(yǎng)練習動機。

加強學生的思想和心理教育,培養(yǎng)學生認識自我,建立自信,勇于展現(xiàn)的意志品質(zhì);培養(yǎng)學生在困難與逆境中勇敢、頑強拼搏的斗志精神品質(zhì)。

首先,發(fā)揮班干部、體育尖子的帶頭作用,互相協(xié)助,鼓勵練習,幫助那些有運動恐懼心理的學生走出陰影。其次,激發(fā)學生之間、師生之間真摯的友愛精神,使得課堂氣氛變得和諧活躍,發(fā)揮學生的主動性。對基礎(chǔ)差的學生要循循善誘、再接再厲。只要發(fā)現(xiàn)有進步,就要及時表揚和祝賀,慢慢的消除他們自卑的心態(tài)。把學習態(tài)度從,“要我學”轉(zhuǎn)化為“我要學”。

4小結(jié)。

由于種種原因,大學體育教育過程中,產(chǎn)生體育恐懼心理在學生中時有發(fā)生。體育教師必須認真對待產(chǎn)生體育恐懼心理的學生,認真分析其產(chǎn)生的原因,在教學方法上做適當調(diào)整,以適應(yīng)教學的需要。

為了學生的全面發(fā)展,發(fā)揮大學校園育人的職能,通過體育教育的途徑,采取有效的教學方法,發(fā)揮集體主義精神,讓學生參加鍛煉的同時,心理素質(zhì)和意志品質(zhì)也得到鍛煉與提高。

克服恐懼的小范文（20篇）篇八

星期五，爸爸媽媽姥姥和我，我們一起去了夫子山，我們來到這里玩，就是為了走玻璃棧道。我一直以為玻璃棧道是在兩座山中間鋪成了一座玻璃橋，兩邊什么都沒有，下面是萬丈深淵。可是，我從網(wǎng)上看到了夫子山的玻璃棧道一點也不可怕，山不高，而且玻璃棧道是靠著墻的。

我們到了夫子山之后，我迫不及待地想立即到達玻璃棧道，可是姥姥他們走得很慢。

我們終于到了玻璃棧道，爸爸去買票，可是爸爸只買了兩張票，我疑惑不解地問：“爸爸，你為什么只買兩張票呢?”爸爸笑著說：“我和你姥姥有點恐高癥，所以讓媽媽和你一起去吧!”我爽快地答應(yīng)了。

我們開始排隊了，可是這里人山人海，我和媽媽等了十幾分鐘才走到玻璃棧道的梯子上，站在綠色梯子上時，看到玻璃棧道上的人一個個都嚇得寸步不敢移動，再看看下面是深谷，和我來之前了解的不太一樣。我心里開始忐忑不安了，恐懼感一陣陣襲上心頭，腿好像在發(fā)抖，但我只能極力地制止著，別讓腿抖。

開始走了，我很害怕，我在此時看到了幾個小朋友，他們有的趴在玻璃上爬著走，但有的小朋友跑著跑著，故意躺下，好像很放松。我就問：“媽媽，這些小朋友不害怕嗎?”媽媽解釋道：“年齡越小，越不知道什么是害怕。”聽了媽媽的話，我想：這些小朋友都不害怕，我卻害怕什么呢?我就慢慢地站在橋的中間，我一點一點地移動……我終于克服了恐懼，變得大膽起來。

這真是快樂的一天，因為我克服了恐懼，我以后一定要再接再厲，勇往直前!

克服恐懼的小范文（20篇）篇九

小鷸一家生活在一片美麗的海灘邊，傍晚時分，夕陽在這里灑下金色的陽光，經(jīng)常有幾只丹頂鶴來這里散步、覓食。

小鷸剛出生不久，小鷸十分可愛，它想永遠躲在媽媽的肚子底下，它只想張開嘴，等媽媽喂它吃的。可媽媽卻偏偏飛走了，它找了一個貝殼，然后對著小鷸大聲鳴叫，好像在說：“食物就在這里，你快來吃。”小鷸只好也加入了捕食小分隊，它跑了出來，剛想吃掉貝殼，媽媽卻把它吃了，它讓小鷸去冒著氣泡的地方，自己找貝殼吃。小鷸只好自己動手找吃的，終于它找到一個小貝殼，小鷸正準備下手，突然一陣大浪卷來，只見那浪潮如大山一般壓過來，小鷸來不及反應(yīng)就被吞沒了。被浪沖擊之后的小鷸瑟瑟發(fā)抖，全身濕嗒嗒的，它只想呆在家里，堅決不出門了。

可是小鷸肚子餓得咕咕叫，它抵擋不住美食的誘惑，再次決定出家門了，但它就算遠遠地看見一道小浪，它就飛快地躲進了草叢里。突然小鷸覺得自己在向右移動，原來自己站在寄居蟹身上。有三只寄居蟹它們從沙土中鉆出來，抖掉身上的沙子，往海邊爬去。一道大浪卷來，寄居蟹若無其事地把自己身子埋在土里，等浪退走之后，寄居蟹痛快地吃著美食。又一個大浪席卷而來，小鷸也學著寄居蟹的樣子，把自己埋在了沙土中，在海底，它睜開眼，海底原來是那么美麗，終于他學會了游泳。

海浪退走之后，小鷸開心地在沙灘上狂奔，在媽媽身旁歡呼、跳躍，它還給小伙伴們抓了好多好多貝殼：大的、小的、肥的、壯的，媽媽和伙伴們，都替它感到欣慰。

克服恐懼的小范文（20篇）篇十

“布里丹之驢”悖論——即將活驢置于兩堆等量干草之間，但驢卻因“選擇困難”而餓死。這聽起來很荒.唐：有兩堆干草在面前，驢怎么會被餓死?但我們不要急著嘲笑這只“蠢驢”，因為發(fā)生在它身上的場景也時常發(fā)生在我們身邊，我們亦飽受“選擇恐懼”的苦惱。

那么我們究竟為什么會有選擇恐懼呢?我認為原因有三：一是客觀存在的影響，人在“漫漫求索”之路中,不論是否愿意，我們都要面臨許多抉擇，正如弗羅斯特所說：“黃色的樹林里分出兩條路，可惜我不能同時去涉足。”站在岔路口，抉擇不可避免。二是我們對自己的目標不清晰，正因我們不能清楚地認知自我真正想要的，我們在選擇時才會如此糾結(jié)。三是我們患得患失有所顧忌，對未知的恐懼，害怕選錯、失去，讓我們在抉擇面前徘徊。

顯然，對抉擇的過度恐懼會阻止我們前進的步伐,尋找良策克服選擇恐懼方為正道。

克服選擇恐懼，我們要有“不畏浮云遮望眼”的敏銳的洞察力。人生的岔路口何其多也,既然不可避免便只能坦然面對。《孫子兵法》中說道：“知己知彼,百戰(zhàn)不殆。”正確地分析面臨的形勢，面臨的抉擇，培養(yǎng)自身對于問題的洞察力,我們才能在艱難的抉擇面前游刃有余，臨“擇”不亂。

克服選擇恐懼,我們要有“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程”的果敢與無懼。我們常常在岔路口駐足，不知該往哪走，因為我們害怕失去，也因為我們總想要走捷徑快速地抵達目的地。殊不知,每條路上都有其獨特的風景,選擇了康莊大道便盡管享受旅途的平坦與舒適;選擇了幽深的小路便盡享“窈窕尋壑”之曼妙。“世之奇?zhèn)ァ⒐骞帧⒎浅Ｖ^”常在于險遠。若想欣賞那瑰怪之景,便要舍棄走平坦之路的舒適,不論選擇什么樣的道路,“既擇之,則安之”,放下顧忌,領(lǐng)略自己所選道路的風景，時光亦會給予你豐厚的饋贈。

克服選擇恐懼，我們要有“自信人生二百年，會當水擊三千里”的信心與對目標的堅定。徘徊于抉擇面前，是因我們對自己想要的還未有深刻清晰的認知。這時,我們不妨學學李白“仰天大笑出門去”對內(nèi)心追求的堅定;學學陶征君在“五斗米”與退居田園間選擇歸去的自我清晰認知。知道心之所想，便堅定不移地隨心而擇吧。

“選擇了藍天,便不要流戀花叢;選擇了奔跑,便不要害怕跌倒。”不懼未來,堅定自我，我們才能作出正確的抉擇,克服選擇的恐懼。

克服恐懼的小范文（20篇）篇十一

每個人都有恐懼的時候，我也不例外。恐懼就像是一根繩索，緊緊地纏住我，讓我無法邁出下一步。每當我獨自一人走在漆黑的夜路上的時候，我都不自主地害怕、恐懼。但自從那件事情之后，恐懼的繩索終于被我剪斷了。

那是一個月黑風高的傍晚，我在家里閑著無聊。客廳里傳來媽媽的聲音：“果果，去幫我買一筒面條來。”“這么晚，這么黑，我不敢!”我大聲回答，說著便想溜回房間。“快去，不然明天餓肚子!”哎，我怎么能讓肚子受罪呢?無奈，我只好獨自一人下樓了。

涼颼颼的冷風吹來，鉆入我的骨頭，我緊張極了，雙手不停地搓著，手心里冒出了冷汗。我睜大雙眼，望著周圍的一切，漆黑的夜色仿佛一個黑暗魔法師將整個鳥語花香的院子都控制住了，周圍只剩下一片寂靜與空蕩。我心里在發(fā)涼，腳在艱難的挪動，好像一跑就會有魔鬼向我撲來。我不敢出大氣，小心翼翼地走在寬敞卻極為陰森的馬路上。“呼!呼!”一聲聲風在刮，樹葉“沙沙”作響，紛紛揚揚地落下，而我則不敢松懈，緩步前進。“喵”的一聲從耳邊滑過，我連蹦帶跳地抖了一下，幾顆冷汗順著脊背滑落，浸濕了我的內(nèi)衣。我轉(zhuǎn)頭一看，原來是一個叔叔帶著一只貓。輕輕呼一口氣，我的手依然緊緊握住，出滿了汗。快到商店了，我的心提了起來，大樹的影子在昏暗的燈光照耀下?lián)u搖擺擺，不會有靈魂來索命吧?我害怕極了，呆呆站定，停滯不前。

這時，媽媽的聲音傳了過來：“寶貝，怎么樣?嚇壞了吧!”我猛地一回頭，商店的燈光照出了媽媽的身影，黑暗成了媽媽的背影，我卻在此刻奔向了黑暗中的媽媽。長舒了一口氣，緊了緊抱著媽媽的手，我?guī)е耷粚寢屨f：“媽媽，我好怕，你為什么要讓我自己來?”“寶貝，人生的道路上會有很多恐懼發(fā)生，如果你總是不去鍛煉，不去克服，那你永遠長不大。以后別怕，我每次都會一直看著你的!”媽媽的話讓我心里暖暖的!

從那以后，我每一次走夜路，都會感到有一雙充滿母愛的眼睛注視著我，讓我不再恐懼。夜深人靜，當我又一次走在這條小路上的時候，落葉“沙沙”的聲音就像是一支小曲鼓舞著我，柔和的燈光陪伴著我，輕松悅耳的樹葉聲也鼓勵著我。我不再害怕，因為我已經(jīng)戰(zhàn)勝了恐懼。

教師點評：是母愛讓“我”戰(zhàn)勝了恐懼，小作者行文立意深刻，構(gòu)思精巧，謀篇布局恰到好處。全文情節(jié)轉(zhuǎn)折與敘事抒情皆娓娓道來，語言流暢，細節(jié)描寫抓得恰到好處。選文最大的亮點在于心理描寫具體，心理語言、環(huán)境與自己的動作都在充分展現(xiàn)著小作者的戰(zhàn)勝經(jīng)過。

克服恐懼的小范文（20篇）篇十二

要怎樣克服恐懼心理呢？很多人害怕坐摩天輪、也有些人害怕站在高的地方、甚至有些人害怕小蟲子，大千世界無奇不有，總之，害怕什么的都有，平時趾高氣揚的人，他們在面對自己害怕的事物時通常變得膽小懦弱、內(nèi)心充滿恐懼。那么，怎樣克服恐懼心理呢？用自我調(diào)適的方法便可以幫你消除恐懼心理。

所謂恐懼心理，是在真實或想象的危險中，個人或群體深刻感受到的一種強烈而壓抑的情感狀態(tài)。其表現(xiàn)為：神經(jīng)高度緊張，內(nèi)心充滿害怕，注意力無法集中，腦子里一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容易沖動。

自我調(diào)適法，具體步驟如下：

怎樣克服恐懼心理第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細節(jié)越好），分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最后面，卡片按順序依次排列好。

方法為坐在一個舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。

怎樣克服恐懼心理第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張再次發(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。

怎樣克服恐懼心理第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進入下一個階段。

怎樣克服恐懼心理第五步：當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現(xiàn)場鍛煉，若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放松來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。

要怎樣克服恐懼心理，相信您已經(jīng)有了初步了解。對于輕微的恐懼心理，通過上述五步方法，可以幫助您擺脫它的困擾。但是，如果您的恐懼心理很嚴重的話，它很可能就已經(jīng)發(fā)展成了恐懼癥，恐懼癥僅靠自我調(diào)適法是不能夠解決的，具體怎么治療請聯(lián)系本站專家。

克服恐懼的小范文（20篇）篇十三

第一段：引言(150字)。

人生中，每個人都會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。與之相伴隨的，無疑是未知、不確定和恐懼。然而恐懼并不等于失敗。只要我們學會了克服它，就能夠迎接更多機遇和挑戰(zhàn)。如何克服恐懼？這是一個常見但不容易回答的問題。在這篇文章中，我將分享一些我個人的經(jīng)驗和體會，希望能夠幫助更多的人克服自己的恐懼。

第二段：理解恐懼(250字)。

首先，克服恐懼的關(guān)鍵是要理解恐懼。我們大多數(shù)人都會害怕一個或多個特定的事情，例如公開演講，高處，死亡等等。但為什么我們會感到恐懼呢？因為我們對這些事情沒有足夠的了解或掌握，我們不確定它們會帶來什么后果。所以，為了克服恐懼，我們需要從源頭上進行工作，深入了解這些導(dǎo)致我們恐懼的事物。我們可以通過閱讀、觀察、交流等方式來增加我們對這些事情的知識和理解。

第三段：挑戰(zhàn)恐懼(250字)。

了解恐懼只是邁出了克服恐懼的第一步。接下來，我們需要挑戰(zhàn)自己的恐懼。也許，我們會感到困難和害怕面對這些恐懼。然而，挑戰(zhàn)就是要突破自己的舒適區(qū)，勇敢地面對恐懼，并逐漸適應(yīng)和掌握自己害怕的事情。這需要我們有勇氣和毅力，同時也需要我們有積極的心態(tài)和決心，在面對困難時保持堅持不懈的精神。

第四段：面對失誤(250字)。

在克服恐懼的過程中，我們難免會犯錯誤。這時，我們需要接受這些錯誤，并從中學習。我們不要因為失敗而放棄，而應(yīng)該堅定自己的信念并尋找回歸正軌的方法。同時，我們不應(yīng)該過于自責或自責別人，而應(yīng)該積極尋找改進的方法，這樣才能更好地適應(yīng)和掌握自己害怕的事情。

第五段：結(jié)論(300字)。

克服恐懼是我們成長與發(fā)展的必經(jīng)之路。在實踐過程中，我們需要對自己有更多的了解和支持，同時也需要時刻保持積極的心態(tài)和決心。恐懼不可怕，可怕的是讓這種恐懼成為我們能力和機會的阻礙。如果我們愿意學習和成長，愿意勇于面對自己的恐懼，我們便能夠超越自己，擁抱各種機遇與挑戰(zhàn)。讓我們一起努力，克服自己的恐懼，走向更加美好、充實和豐富的人生旅程。

克服恐懼的小范文（20篇）篇十四

解決辦法一是注意轉(zhuǎn)移法。

注意是人的心理活動對一定對象或目標的指向和集中。官兵在執(zhí)行作戰(zhàn)任務(wù)時，由于置身于各種客觀的險惡環(huán)境中，其心理活動往往集中指向執(zhí)行任務(wù)對自身構(gòu)成的威協(xié)和帶來的傷害。對這些問題想得越多、恐懼感就會越重，各種不良情緒的表現(xiàn)就愈加明顯。此時，要善于引導(dǎo)官兵轉(zhuǎn)移注意方向，把注意的視點引向其他方面，啟發(fā)大家去想一想生活中最愉悅的事情，設(shè)定幾個健康有益的問題讓大家去思考，或者提幾個熱點問題讓他們來回答，以此來轉(zhuǎn)移官兵的注意方向。

解決辦法二是信念激勵法。

心理學表明，信念對于主體的心理影響是非常巨大的，它構(gòu)成激勵人們前進的精神支柱。通過重溫軍人誓詞、入黨宣誓、正面宣講、即興演講、呼喊口號等形式，來激發(fā)大家甘愿為社會穩(wěn)定、國家繁榮富強、人民幸福安康無私奉獻的`豪情壯志，增強官兵的使命感、責任感、榮辱感。以此激勵官兵不怕困難，不怕流血犧牲，勇往直前，以大無畏的英雄氣概去壓倒怯懦，戰(zhàn)勝困難和犯罪分子。

解決辦法三是情感渲染法。

官兵產(chǎn)生恐懼心理時，情緒低落、情感淡漠。這時要組織官兵進行宣誓、演講、表決心、寫挑戰(zhàn)書，以慷慨的陳詞，高昂的激情，點燃官兵心中那愛憎分明、無所畏懼的情感火焰，以此來驅(qū)走心中的恐懼陰影。

解決辦法四是情緒放松法。

情緒是指人的需要是否得到滿足而產(chǎn)生的內(nèi)心體驗。心理學研究認為，情緒是和人的需要相聯(lián)系的，具有一定的情境性、激動性和暫時性。恐懼心理就是人對需要引起的情緒體驗。官兵由于恐懼而引發(fā)緊張情緒時，要注意運用放松法緩解緊張的心理狀態(tài)。比如，可組織唱歌，聽聽音樂，組織小型故事會、演講會等。

解決辦法五是行為示范法。

心理學研究認為，人的行為受心理活動的支配，同時，行為又能帶動和引導(dǎo)心理活動的變化。可見，行為有較好的示范、引導(dǎo)和帶動作用。青年官兵產(chǎn)生恐懼心理時，其恐懼程度表現(xiàn)在個體身上是千差萬變的。在執(zhí)行任務(wù)時，可挑選心理素質(zhì)好、思想素質(zhì)過硬、意志堅定、膽量大的同志打先鋒，黨員和干部在急難險重任務(wù)面前要臨危不懼，處世不驚，沖鋒在前，以良好的自身行為帶動那些心理素質(zhì)弱、恐懼感重的人去鼓起勇氣戰(zhàn)勝困難和危險。

解決辦法六是想象引導(dǎo)法。

想象是指人對自己頭腦中已有的表象進行加工改造成新形象的過程。想象引導(dǎo)法是指針對不同的險惡環(huán)境，通過引導(dǎo)官兵向有利、美好的方面展開聯(lián)想，引起官兵對美好事物的向往和憧憬，以達到緩解、削弱恐懼心理的一種方法。通過豐富的想象，使官兵的思維越過容易關(guān)注的危險段，超前發(fā)展。

解決辦法七是需要誘導(dǎo)法。

需要是人腦生理需求和社會需求的反映。需要同人的行為相聯(lián)系，是人的行為內(nèi)部動力。在任何情況下，個人的有意活動是從一定需要出發(fā)的。需要誘導(dǎo)法，就是通過了解官兵的各種心理需求，科學地預(yù)測他們的動機，并創(chuàng)造有利條件盡快滿足其最需要，以此來激發(fā)其內(nèi)動力的方法。青年官兵的需要是多方面的，執(zhí)行任務(wù)時，環(huán)境、時間、條件都不可能全面地滿足他們，這就要求必須在不同時段，準確、科學地預(yù)測出其最大的需求，在條件允許的情況下滿足他們。

解決辦法八是氣質(zhì)督導(dǎo)法。

就是充分運用人的不同氣質(zhì)特點，采取不同手段來刺激、誘導(dǎo)、督導(dǎo)其克服恐懼、增強膽識的一種方法。比如：膽汁質(zhì)類型的官兵情緒發(fā)生快而強，易怒、急噪、脾氣暴，這種類型的官兵可采取"激將法"，故意說他"膽小怕事"，"沒有男子漢氣概"等，貶低其形象，勢必引發(fā)其心理上的逆反，從而使其變得更加英勇;多血質(zhì)類型的官兵，情緒發(fā)生快而多變，思維言語動作敏捷、樂觀、親切、浮躁、虛榮。可采取多鼓勵、提醒、安慰的方式，來穩(wěn)定其情緒，弱化其恐懼心理;黏液質(zhì)類型的官兵，情緒發(fā)生慢而弱，內(nèi)心少外露，沉著冷靜、堅韌、執(zhí)拗、淡漠。

可采取大力表揚、贊賞和肯定的方式來鼓勵、穩(wěn)定其情緒，激發(fā)自豪感，增強其心理興奮度，以達到弱化恐懼的目的;仰郁質(zhì)類型的官兵，情緒發(fā)生慢而強，言語細小無力、膽小、拘謹、孤僻。對這一類型的官兵可采取批評、催促、督導(dǎo)的方式，迫使其丟棄顧慮和畏懼，增加勇氣和力量，以達弱化恐懼的目的。

克服恐懼的小范文（20篇）篇十五

求職失敗的五大心理原因：

一、對企業(yè)一無所知。很多畢業(yè)生應(yīng)聘企業(yè)很隨意。例如，一家化妝品公司的招聘主管讓應(yīng)聘大學生說出幾款該公司代理的品牌名字，求職者一個都答不出來。這位招聘主管說：“在求職前不去了解公司，很難想像他對自己的職業(yè)生涯有所規(guī)劃。這樣不負責的人，我們不會用。”

二、自以為是。對于一些大學生而言，并非找不到任何工作，而是盲目追求一些脫離自身實際的“高工資、高待遇”的工作。這種“半吊子”型的人才，在就業(yè)壓力日益增大的今天必然要走向失業(yè)。

三、應(yīng)聘太盲目。不少大學生并不知道某個職位的職責分工是什么，只會從字面上去理解，這樣很可能會錯過一個好機會。

四、不愿到基層去吃苦。大學生剛剛踏入社會，剛進入企業(yè)，很難立刻進入角色。一些公司規(guī)定所有新參加工作的大學生都要到一線去鍛煉一年，有的同學一看不能馬上搞設(shè)計、搞管理工作，要“吃一年的苦”，就打退堂鼓不愿意干了，白白丟掉了很好的工作。

五、獨立性欠缺。許多大學生在學習中只知死啃書本，沒有足夠的社會實踐，應(yīng)聘都要父母參與，自己缺乏主見。對于這種行為，多家公司的人事主管都表示反感。

求職會失敗，看看你是不是有上面的五大原因。

第一步，熱絡(luò)場面。面試開始時，注意用眼睛注視面試官，面露微笑，就像平時碰到一個很久不見的熟人一樣。這個簡短、有效的舉動，讓人覺得你很容易相處，打破面試開始時的尷尬。

第二步，強調(diào)成就。進入談話階段后，馬上說出自己曾如何解決問題，使自己站在有利的位置。多用“我能”、“我做到”這種肯定句式，別用“我只是”、“我不能”這種否定句。肯定而自信的話，可大大增加面試官對你的好印象。

第三步，展現(xiàn)能力。談到應(yīng)聘崗位的工作性質(zhì)和目標后，可立刻指出“我過去也解決過類似問題”，然后詳細舉例說明。讓對方知道，你是幫他們解決問題的最佳人選。

第四步，表露興趣。事先通過網(wǎng)絡(luò)等途徑查閱應(yīng)聘單位的相關(guān)信息。在談到單位的情況后，馬上說出自己對單位的了解和興趣，愿意學習有關(guān)單位的一切。越了解單位，面試官印象越好。

第五步，問點問題。當對方問了你幾個問題后，可以適當反問一兩個問題，表示對工作的強烈興趣。一位專家建議，面試時最好想十個問題，隨時準備發(fā)問。但注意不要花過多的時間問問題。

第六步，說明貢獻。面試全過程中，要時刻找機會展示自己的能力。不要復(fù)述簡歷。站在對方的立場上，想一想你的什么技能才是他們最需要的，將談話引到這一點。

第七步，簡潔有序。提前把你想要講的事想清楚，盡可能主動掌握面試，以保證有足夠的時間讓對方記住你想要告訴他們的信息。

克服恐懼的小范文（20篇）篇十六

每當我看到一波兒又一波的小朋友在玩兒海盜船，我也想到了我玩兒海盜船時候的情景。我認為我有時候膽小，我有時候勇敢，我有時候愛笑，我有時候愛哭，這是我的性格。

我五六歲的時候，我的小哥來到我家準備和我我媽媽去中東玩兒。在車上我有時候睡覺，有時候看外面風景，我們一路坐車，終于到了中東。我們進去買了票，買完票，我的哥哥說:“我要玩兒海盜船”。可是我不敢玩兒，我就說:“我要玩兒碰碰車”。我們兩兄弟爭論不休，我媽媽說不要爭了，先玩海盜船在玩兒碰碰車，我只好無奈的跟我的哥哥玩兒海盜船了。剛開始我緊張壞了，開始以后，我說:“好低呀”！好像沒什么可怕的呀！可是越來越高，我害怕的.手直晃動，我心里想，這么高，會不會掉下來呀？我嚇得像一個木頭人一樣，一動不動，我在頂上說:“我要勇敢起來，我要鼓起勇氣！”過了一會兒，海盜船結(jié)束了，我下來之后，要吐了，我小哥在一邊笑話我。我感覺我快要哭出來了，可是我心里想，男子漢，流血不流淚，我就強忍著淚水，我說:“媽媽，我們現(xiàn)在可以去玩兒碰碰車了吧？”媽媽說:“當然可以了。”我們就去玩兒碰碰車了，后來我們又玩了很多。

這是一次非常有趣兒地游玩兒，這也是我成長中的第一次，我真希望我能像我小哥一樣勇敢，生活也像游玩兒一樣，要勇敢的面對，我已經(jīng)長大了，未來我會用雙手去創(chuàng)造。我終于克服了心中的恐懼。

克服恐懼的小范文（20篇）篇十七

昨天晚上，我上完興趣班，已是九點多鐘，因為爸爸媽媽有事不能來接我，我只好獨自一人步行回家。

邁入小區(qū)大門時，我的心“怦怦”直跳，因為我馬上走的這條路是小區(qū)里最黑、最靜的路。路兩旁長了許多樹木。在漆黑的夜晚看上去，就讓人不寒而栗。走這條路到我家樓底下至少要5分鐘。在這條路上，我還得經(jīng)過3個“恐怖點”。

第一恐怖點——進小區(qū)走幾步路就到了第一恐怖點。路的一旁栽種著一些比較矮的樹木，樹的旁邊是一個地下停車場的入口，黑黢黢的。路的另一旁是一大片竹子，這些竹子被風吹得彎下了腰，還“沙沙”作響，好似張牙舞爪的魔鬼在警告著外來者什么。此時，我只覺得身上起了雞皮疙瘩，只好拉緊外套快速逃離。

第二恐怖點——再走幾步，過一座木橋，第二恐怖點就出現(xiàn)在我面前。第二恐怖點的真實面目其實就是一大簇迎春花。白天，它在人們的眼里猶如千手觀音，慵懶地揮舞著細長的手臂。而現(xiàn)在遠遠看去，卻成了黑乎乎的一團，仿佛一個披頭散發(fā)的女鬼，蹲在那兒，悲傷地哭泣著，似乎一有人靠近她，她就會撲上去把這個人拽住。一想到這些，我就覺得毛骨悚然，竭力讓自己不去看那個“女鬼”，埋著頭繼續(xù)往前走。

第三恐怖點——這個地方比起前兩個，恐怖的氣氛要稍微好一些了。不過這兒一盞路燈也沒有，真正是伸手不見五指。忽然，一個物體在我前方竄了出去。什么東西？我警惕地往后連退了好幾步。哦，原來是一只小花貓。我松了口氣，放下心來，繼續(xù)前行。很快，我就到了家門口。順利通關(guān)！

回到家后，緊張得出了一身汗的我長長地松了一口氣。今晚我終于戰(zhàn)勝了自己的恐懼。

克服恐懼的小范文（20篇）篇十八

在我四、五歲的時候，我特別天真，認為世界有鬼，只要誰在看鬼片，我就躲的遠遠的。但是，在一次鬼屋冒險中，我竟然克服恐懼。

在一個星期天里，爸爸媽媽帶我去鬼屋玩。我們到了鬼屋外邊，看著牌子上寫著鬼屋，牌子旁邊的裝飾，看著都讓人覺得害怕。爸爸付完錢，我們就準備進去，但是，我停住了，有點不敢進去。爸爸說：“怎么了？不敢進去了，哈哈！膽小鬼。”我連忙搶道：“誰不敢進去了，走，進去吧！”于是，我就有點忐忑不安，心里想：“冷靜，過去了，就好了。”我們到了鬼屋里，鬼屋里陰森森的，仿佛有吸血鬼、蜘蛛之類的。突然，有一個鬼跳出來了，把我嚇了個“半死”。當我準備要放棄的時候，發(fā)現(xiàn)鬼不會動了，于是，我就在它面前做鬼臉、摸它，它都不會動。我就問媽媽：“媽媽，它們咋都不會動呀？”媽媽回答道：“因為它們都是假的。”我又問媽媽：“假的？那電視上怎么都會動呀？”媽媽又回答道：“電視上都是人扮演的，所以才會動。”我恍然大悟：“原來世界上沒有鬼呀，我一直都是草木皆兵，自己嚇自己呀！”

克服恐懼的小范文（20篇）篇十九

克服恐懼的小范文（20篇）篇二十

黑，漸漸布滿天空，無數(shù)的星掙破夜幕探出來，小巷里格外昏暗，格外寂靜，只有兩盞路燈和幾聲狗吠。一陣冷風吹過，我打了個冷戰(zhàn)。夜黑風高，真讓人害怕。

放學后，我禁不住誘惑，參加了同學的生日派對。這一去，就到了九點。我有點怪媽媽，怪她為什么要去出差?不然我也不會膽大包天的去參加生日派對，更不會獨自一人走夜路了。

我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走在小巷里，一點也不敢回頭，心里緊張又害怕，仿佛周圍的空氣都給凝結(jié)了。起初，我還沒有這么害怕，可半路上月色漸漸暗淡，我心里就有些忐忑不安了。肆虐的風“呼呼”地吹著，刮得樹葉嘩嘩作響，就像鬼哭狼嚎似的，我越來越恐懼了。再看看月亮已經(jīng)躲到云里去了，只剩下幾顆星星，正拼命的閃耀著光芒。這情景幾乎和《柳齋》里的一模一樣，莫非這是鬼出現(xiàn)的前兆?我越想越害怕，兩腿像注了鉛似的邁不動。

就這一次，我再也不獨自一人走夜路了。唉，走夜路呀，你知道我有多恐懼你嗎?再怎么著我也必須硬著頭皮走下去，一定要打敗這個“大惡魔”。就當我鼓起勇氣之時，忽然在墻壁上閃過一個黑影。我頓時毛骨悚然，心跳不由地加速起來，再也沒有勇氣走下去了，我蹲在地上看著那個黑影移動，忽然，黑影停了下來，從不遠處傳來了幾聲貓叫，我順著聲音向前走，原來是鄰居家的小貓在巷子里玩，真是虛驚一場啊!

我加快了腳步，不管什么風吉、貓叫、樹葉響覺得這一切，都是在自己嚇自己，應(yīng)該放寬心，我想起了讀過的《魯迅踢鬼的故事》，渾身又有了勇氣，就當是在白天走路，我啍起了歌自己給自己壯膽吧。

終于，我終于回到了家中，長吸了一口氣，感覺經(jīng)歷了一次浩劫，經(jīng)歷了走夜路的膽戰(zhàn)心驚，真是又驚險又刺激，同時也增加了我的膽量。