演講屬于現(xiàn)實(shí)活動(dòng)范疇。它是演講家通過(guò)對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的判斷和評(píng)價(jià)，直接向廣大聽(tīng)眾公開(kāi)陳述自己主張和看法的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。

克服焦慮的演講稿篇一

大家好!

我們滿載父母的期盼與自己對(duì)于未來(lái)的向往，來(lái)到鳳陽(yáng)縣職業(yè)教育中心開(kāi)始繼續(xù)求知的道路。在這里的一年多時(shí)間里，在老師的辛勤栽培和我們自己的不懈努力下，我們獲取了大量的知識(shí)，深深地感到了“知識(shí)就是力量”，也更加懂得了一些做人的道理，更加明白了“風(fēng)可以穿越荊棘”靠的是藐視一切挫折的勇氣與頑強(qiáng)進(jìn)取的毅力。

同學(xué)們，給自己一個(gè)目標(biāo)，讓生命為它燃燒。天其實(shí)并不高，海其實(shí)也不遠(yuǎn)。青春只會(huì)在奮斗中閃光!萬(wàn)里飄雪的北京皇城，我們放膽地心馳神往;煙迷柳垂的西子湖畔，我們要把腳印踏上;恢宏磅礴的古都長(zhǎng)安，我們誓要登上它的斑駁古墻;璀燦繁華的明珠上海，我們要親臨黃埔迎風(fēng)歌唱。黃鶴樓頂，橘子洲頭，長(zhǎng)城古樓，天涯海角，我們都要一一前往!

我們都知道：“青春是美麗的”。它不僅僅美在絢麗的外表，更美在昂揚(yáng)向上的精神，美在奮然前行的決心。我們普通，因?yàn)槲覀兒推渌翱嘧x的書生一樣都在追夢(mèng);我們特殊，因?yàn)槲覀円龅氖且环萑松顬殛P(guān)鍵的答卷。

逐夢(mèng)就好像是一段長(zhǎng)長(zhǎng)的黑黑的隧道，而拼搏過(guò)后的成功，就是火，就是光，就是路標(biāo)，指點(diǎn)著我，我們，還有千千萬(wàn)萬(wàn)同齡人披荊斬棘，奮勇前進(jìn)。懷著對(duì)未來(lái)的希冀，對(duì)社會(huì)的責(zé)任，對(duì)生活的熱愛(ài)，在本學(xué)期所剩不多的寶貴時(shí)間里，讓我們緊緊抓住每一分每一秒，盡我們的最大努力，滿懷信心地做最有力地沖刺，來(lái)迎接本學(xué)期最大的收獲。沉甸甸的學(xué)習(xí)，沉甸甸的教誨，沉甸甸的期望，沉甸甸的關(guān)注……一切皆為了沉甸甸的收獲。

成長(zhǎng)，在堅(jiān)持中，在奮斗中，在無(wú)悔的青春中!

當(dāng)我離開(kāi)學(xué)校，踏上工作崗位時(shí)，我期望可以用收獲的知識(shí)、優(yōu)異的成績(jī)以及在學(xué)校學(xué)得的專業(yè)技能來(lái)憶念過(guò)去的歲月，為過(guò)去的學(xué)習(xí)生涯畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。同時(shí)，學(xué)得的專業(yè)技能可以讓我像雄鷹一樣擁有強(qiáng)健的翅膀，任我在未來(lái)工作的競(jìng)爭(zhēng)中振翅高飛、披荊斬棘。

年輕的朋友們，請(qǐng)珍惜每一個(gè)晴朗的早晨用生命中最濃的激情，最美的期待迎接日出，讓那燦爛的朝陽(yáng)點(diǎn)綴我們的壯麗人生!最后，我衷心的祝愿大家能夠擁有更多的美麗，陽(yáng)光的成長(zhǎng)，成為校園中一道道亮麗的風(fēng)景，也祝愿我們的學(xué)校能因?yàn)榇蠹业拿利惗兊酶虞x煌!

我的演講至此結(jié)束，謝謝大家!

克服焦慮的演講稿篇二

窗外還下著朦朧的小雨、感覺(jué)有點(diǎn)愜意，望著天空，心里莫名有一思念、思念不知名的私念。似乎已經(jīng)很久沒(méi)有寫過(guò)任何的東西了，突然很想再次拂筆傾瀉這些日子來(lái)的事。我努力的呼吸著樹(shù)林里飄散著濃郁的花香氣味，小鳥(niǎo)舒適的繞著幾顆蔥郁的大樹(shù)自由自在的飛動(dòng)。mp3里的音樂(lè)也似旋繞似的重復(fù)著一首歌曲、我喜愛(ài)的歌曲。

六月。悶熱季節(jié)總是讓人感覺(jué)到煩悶、太陽(yáng)火辣辣的曬著我們稚氣的小臉。我想我會(huì)承受不住這種悶熱的、我可能會(huì)就這樣崩潰掉的。

“爺爺生病了。”

本想沉醉在游戲中忘卻那些悶熱。沒(méi)想到還未解脫、聽(tīng)到他人在講敘這句話的時(shí)候、我忽然有種愣住了。早上不是還牽著我的手去爬山麼、怎么會(huì)病了，我奔跑出去，迎來(lái)的卻是醫(yī)生焦急的表情。我想不會(huì)有事的，爺爺?shù)纳眢w很好很好的。

六月里，所有人繁忙得話都不再多說(shuō)。其實(shí)，我們都擔(dān)心著爺爺。我們愛(ài)爺爺。雖然我總是在某些地方感到對(duì)爺爺?shù)睦⒕危墒菭敔斔坪醵疾辉偃プ肪浚瑺敔斦f(shuō)過(guò)也愛(ài)我們。

回想那個(gè)年頭。天下著毛毛細(xì)雨，媽媽因?yàn)樯眢w不舒服去醫(yī)院看病了，之后爺爺自然而然的擔(dān)負(fù)起了做廚師的責(zé)任。

踏著輕快的腳步，經(jīng)過(guò)廚房，便看見(jiàn)爺爺在廚房哪里忙活著、我禮貌的喊了聲爺爺便走進(jìn)了房間。心里忽然有點(diǎn)不是滋味、為什么又是爺爺煮飯呀，又得吃臟東西了。把繁重的書包往房間里已丟，又開(kāi)始玩起電腦來(lái)。哥哥也正悶悶不樂(lè)的'走進(jìn)房間來(lái)，苦悶的說(shuō)，早知道不回家吃飯了。

“吃飯了。”一聲大聲的吆喝，我與哥哥慢慢的走出了房間。

兩眼對(duì)著飯桌，明顯桌子并沒(méi)有擦過(guò)的痕跡、連別人吸煙的煙灰還殘留在那橫橫豎豎的花紋上，上面居然還放著濕漉漉的碗筷。我內(nèi)心掙扎著要不要試探著吃下去，可是兩眼卻不自覺(jué)的轉(zhuǎn)向了菜盤，盤內(nèi)擺設(shè)著幾粒未摻和下去的味精。我閉著眼睛的動(dòng)了動(dòng)哥哥的胳膊，看著哥哥，小心翼翼的轉(zhuǎn)身想回房間去，爺爺剛想大聲叫我們回來(lái)，哥哥便開(kāi)始說(shuō)起話了。

“桌子怎么那么臟呀，我不吃了”說(shuō)著也跟著轉(zhuǎn)身往房間走去了。

爺爺一看見(jiàn)我們兩個(gè)這個(gè)表情，便大聲嚷道“是臟呀、臟你們看見(jiàn)了不會(huì)過(guò)來(lái)幫忙呀，不吃什么……。”然后又是幾句教育的話，我們心里聽(tīng)著不也難受，可是這樣的飯菜，我真的吃不下去。

看著爺爺?shù)难劬Γ坪跤袔椎伍W動(dòng)的淚珠，我想爺爺也許是在后悔吧。之后出去外面買了外賣給我們吃、自己一個(gè)人吃著自己煮的東西。

然而現(xiàn)在的爺爺卻躺在床上，消瘦的胳膊、腿腳，看得我不敢相信這是我那個(gè)疼我的爺爺。

十一月，冬天的寒冷季節(jié)。我總是忍著冷風(fēng)去讀書，那天，不知道為什么總是想著快點(diǎn)回家去。是不是發(fā)生了什么事，我的內(nèi)心有陣絲絲的疼痛，眼皮跳個(gè)不停。是什么讓我感到這么不安。給家里打了個(gè)電話，媽媽有點(diǎn)梗咽的給我說(shuō)了聲沒(méi)事，要我放學(xué)不要回家了，在學(xué)校吃就好了，我納悶了，為什么呢。不過(guò)我不再細(xì)細(xì)的盤問(wèn)，我只是說(shuō)了聲哦。

我清楚的記得那天是星期三。十一月十九號(hào)。

爺爺安靜的睡了，沒(méi)有任何的征兆。爺爺是不是不想讓奶奶太過(guò)于孤單。

爺爺就這樣安靜的睡了三天。

在送別的爺爺那一天，我并沒(méi)有再去哭泣。我只是靜靜的思考著這些天來(lái)的爺爺、關(guān)于爺爺?shù)囊磺小?/p>

忽然又開(kāi)始想起爺爺?shù)囊磺校m然爺爺走得是那樣的匆忙，連和我說(shuō)一句再見(jiàn)也沒(méi)有。不過(guò)爺爺在我們所有人的心里，都是那樣的美好的。

也許不管在那個(gè)時(shí)候，爺爺都沒(méi)有真正的離開(kāi)過(guò)我們。爺爺只是累了，休息去了……至少關(guān)于死亡，那只是人生中不可錯(cuò)過(guò)的一件大事。

親愛(ài)的爺爺，你知道我在想你了么。

克服焦慮的演講稿篇三

經(jīng)過(guò)一番快樂(lè)的漂流，我身心舒爽。吃過(guò)午飯，我和媽媽又去參觀張家界的另一個(gè)精華景點(diǎn)―天子山。

聽(tīng)導(dǎo)游介紹：天子山以明代洪武年間向王天子(向大坤)在此舉義反明而得名。它位于張家界武陵源風(fēng)景區(qū)西北部，與張家界、索溪峪山水相依，交臂為鄰，面積約65平方公里，主峰海拔1256米。從這里舉目遠(yuǎn)眺，武陵千山萬(wàn)壑盡收眼底。

天子山被譽(yù)為“秀色天下絕，山高人未識(shí)”自然風(fēng)景區(qū)的處女地。它由一座天橋，兩口天池，三座古廟，四個(gè)天門，五處飛泉，六個(gè)洞府，七個(gè)風(fēng)景區(qū)，八十四座天然觀景臺(tái)組成。集奇、險(xiǎn)、秀、幽、野于一體，尤以石林、云海、霞日、冬雪為其奇觀。朝霞中的天子山金碧輝煌似一幅油畫;月光下的天子山迷離像一幅山水圖;冬天的天子山是銀色的世界……。

在索道的櫥窗里向下觀看，那一片片石林，千姿百態(tài)，或如刀槍劍戟森立刺天，或如千軍萬(wàn)馬奔騰而來(lái)。彌漫于山腰谷底的云霧，變幻莫測(cè)，時(shí)而涌若滾滾波濤，時(shí)而飄若縷縷游絲。啊!天子山亦真亦幻，果然名不虛傳。

我們是乘索道上下山的，因?yàn)橐氲巧仙巾敚偷玫?000多層臺(tái)階，如果走啊，那非出人命不可，這可不是鬧著玩的。一想起自己連日來(lái)的“長(zhǎng)征”啊，就感體力不支，但又一想，連這點(diǎn)毅力都沒(méi)有，怎么能領(lǐng)略大自然的奇趣美景呢?幾分后悔與慚愧便上升在心頭了。

到達(dá)天子山頂，我們?nèi)サ牡谝粋€(gè)景點(diǎn)―賀龍公園。湖南曾是賀龍?jiān)獛浀募亦l(xiāng)，向前走了不遠(yuǎn)，便來(lái)到了賀龍銅像前。

“賀龍銅像”是當(dāng)?shù)厝嗣駷榱思o(jì)念他，在天子山頂上為他修建的一座純銅雕像。這座銅像高13米，重9.3噸，高大魁梧。啊!只見(jiàn)賀龍?jiān)獛浾钋榈赝鴸|南方，元帥臨死還不忘和平，戰(zhàn)亂。戰(zhàn)馬則永遠(yuǎn)陪在他的身旁。

站在賀龍?jiān)獛涖~像前，我突然覺(jué)得自己是多么微不足道，元帥真?zhèn)ゴ笱?我不禁按動(dòng)快門“咔嚓”一下，拍下了元帥的模樣。

在看完“賀龍銅像”后，我沿著石梯，來(lái)到了“西海峰林”。“西海峰林”，也叫砂巖峰林，是由4億多年前形成的石英砂巖，經(jīng)200萬(wàn)年以來(lái)地殼間歇式抬升，流水沿近水平巖層中的網(wǎng)格狀垂直節(jié)理裂隙侵蝕及重力崩塌而形成的地質(zhì)地貌奇觀。其特點(diǎn)，是多座石峰拔地而起，高大險(xiǎn)峻，四壁陡直如削，造型奇特，可謂千姿百態(tài)，鬼斧神工。聽(tīng)著導(dǎo)游的介紹和講解，我感覺(jué)到了我對(duì)地質(zhì)知識(shí)的貧乏，我暗下決心，一定努力學(xué)習(xí)，掌握全面的知識(shí)。

站在高高的觀景臺(tái)上，我舉目眺望，啊!一座座山峰巍峨聳立著，你可以將它任意想象，或像跑馬，或像摩天大樓，或像利劍……它們紛紛排列在你的`面前，向你微笑，向你絮絮低語(yǔ)。覺(jué)得每一座山峰，都像一幅美妙的畫，一首優(yōu)美的詩(shī)。

天子山上還有“江山”和“美人兒”呢!“江山”自然是指天子山上的景點(diǎn)“御筆峰”了。果然，我順著導(dǎo)游手指的地方看去，真的!幾座山峰細(xì)而尖，山頂上那塊尖尖的石頭便是筆尖。相傳，當(dāng)年向天子起義失敗后，覺(jué)得無(wú)言面對(duì)鄉(xiāng)親們，便將自己的筆倒插在這里，縱身跳下懸崖，“御筆峰”因此而來(lái)。

那么“美人兒”是誰(shuí)?是仙女!在與“御筆峰”相對(duì)之處，有一仙女，手捧花籃，這就是著名的“仙女獻(xiàn)花”，越看越發(fā)逼真，越發(fā)形象。美人就是美人，名不虛傳呀!

透過(guò)索道的玻璃窗，我遙望天子山，噢!天子山，你真是令人流連忘返。

克服焦慮的演講稿篇四

尊敬的各位評(píng)委、老師、同學(xué)們，大家下午好!

首先，我非常地感謝校組織給了我一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)，我也未能參加這次演講比賽感到無(wú)比地自豪。今天，我所要演講的題目是“我的大學(xué)”。

起先，我想談?wù)勛晕襾?lái)到大學(xué)之后的感觸與想法。

剛進(jìn)入大學(xué)我們都參加了軍訓(xùn)，那對(duì)于我來(lái)說(shuō)是第一次帶著苦澀與汗水的美好留戀，軍訓(xùn)，讓我明白了什么事團(tuán)結(jié)與不懈，它在我的大學(xué)生活中平添了幾分自信與勇氣。伴隨著社團(tuán)的招新與一項(xiàng)項(xiàng)層出不窮的比賽，使原本就對(duì)大學(xué)充滿無(wú)限崇高理想和五筆美好憧憬的我，對(duì)大學(xué)也就有了更近一步的定義。

斗轉(zhuǎn)星移，歲月如梭，回首間，恍如昨日的一幕卻已相隔半年之久，時(shí)光總在人們不經(jīng)意間悄悄溜走。如今，站在這里，我更加地知道我的大學(xué)拉開(kāi)帷幕已經(jīng)很久了。

大學(xué)，夢(mèng)想萌芽的地方，它可以是學(xué)習(xí)的殿堂，也可以是放縱的溫床，關(guān)鍵是看自己如何珍惜這個(gè)積累和鍛煉的機(jī)會(huì)。大學(xué)，我要用我的熱情去營(yíng)造，。他是競(jìng)爭(zhēng)的舞臺(tái)，是明天起跳的踏板。我的大學(xué)，我將用絢爛的紅色激情去面對(duì)一切的挑戰(zhàn)，用理性來(lái)灌溉我的夢(mèng)想。

首先，規(guī)劃好自己的人生。

大學(xué)生活的本質(zhì)也是見(jiàn)人見(jiàn)智的，但有些內(nèi)容卻是公認(rèn)的，那就是掌握好專業(yè)知識(shí)，做好職業(yè)規(guī)劃。大學(xué)——人生的黃金時(shí)代，縱然有迷惘的時(shí)候，縱然有失落的時(shí)候，但積極向上乃是生活的主旋律。合理規(guī)劃好人生最美好的時(shí)光，把握自己，創(chuàng)造輝煌。大學(xué)里，應(yīng)該有兩件事是主導(dǎo)我們大學(xué)生涯。一個(gè)就是學(xué)習(xí)，另一個(gè)就是社會(huì)工作，或者稱是課余生活。大一的選擇可能就決定了整個(gè)大學(xué)生活的軌跡，不管是充實(shí)地度過(guò)大學(xué)生活好事為了走好人生的每一步，一個(gè)明確的計(jì)劃正確的規(guī)劃尤為重要。前路總是充滿著機(jī)遇與變數(shù)，若是能夠及早的做好充分的思想準(zhǔn)備，應(yīng)付起來(lái)應(yīng)該會(huì)更加的從容淡定。大學(xué)，時(shí)值風(fēng)華正茂，可謂寸陰寸金，浪費(fèi)不得。凡是預(yù)則立不預(yù)則廢，提前為自己的未來(lái)勾畫藍(lán)圖，有意識(shí)有重點(diǎn)的培養(yǎng)自己，終會(huì)踏實(shí)成穩(wěn)。

其次，要懂得把握機(jī)遇，珍惜在校的美好時(shí)光。

寶劍峰自磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。大學(xué)期間的每一次經(jīng)歷，每一滴汗水都將為自己的成功增加砝碼。大學(xué)，不是天堂，也不是娛樂(lè)場(chǎng)，而是步入職業(yè)前充電加油的場(chǎng)所，學(xué)校將我們送上通往成功的大道，但真真的成功只能依靠自己腳踏實(shí)地的努力。大學(xué)生，首先是學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的天職、重心和發(fā)展的根基。這句話應(yīng)該成為在校學(xué)子們的座右銘，送該我自己也與大家共勉。

我的大學(xué)，我的青春，我的色彩，我的懵，不浪費(fèi)在留戀處，不虛度在奢華中，不沉醉于甜夢(mèng)里，不錯(cuò)過(guò)于五指間不貪圖享受，年輕的誓言不允許我們懈怠，付出才能期待回報(bào)，不要吝嗇汗水，不要虛度年華，天道酬勤。大一，就如萬(wàn)物復(fù)蘇的春天，需要一段適應(yīng)期，而大二、大三就像是盛夏時(shí)節(jié)，我們就像是多多花蕾在充足的陽(yáng)光與水分中貪婪地吸收著大地的養(yǎng)料盡情地綻放。大四，則如收獲的秋天，豐收了多少也就意味著我們?yōu)橹冻隽硕嗌佟Ｎ从昃I繆，高瞻遠(yuǎn)矚，讓我們用自己的雙手去創(chuàng)造美好的明天。

第三：大學(xué)里。我們要學(xué)做最好的自己。

曾幾何時(shí)記得蘇格拉底說(shuō)過(guò)一句話：“做人要知足，做事要知不足，做學(xué)問(wèn)要不知足。大學(xué)是一個(gè)新的起點(diǎn)，今天的我已超過(guò)昨天的我，明天的我也必將超過(guò)今天”。是的，大學(xué)是我們練習(xí)振翅的地方，挑戰(zhàn)自我，突破自我的地方。大學(xué)里除了要學(xué)到一定的知識(shí)外，更重要的是學(xué)習(xí)獲得知識(shí)的能力，以及對(duì)事物的推理，對(duì)知識(shí)創(chuàng)新的能力。在大學(xué)里，我盟可以失敗一千次一萬(wàn)次，但當(dāng)走上社會(huì)一次的失敗就會(huì)使我們很難再爬起來(lái)，大學(xué)里的失敗就是為以后社會(huì)上的成功而積聚力量。藍(lán)色的“多瑙河”不過(guò)是大學(xué)生活中的小插曲吧了，在猶豫的日子里我總是告誡自己要堅(jiān)強(qiáng)地走過(guò)，不放棄，不哭泣，直到夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的那一天，我不再祈求痛苦與挫折有所止境，唯獨(dú)抱著一刻戰(zhàn)勝困難的心，因?yàn)槲颐靼祝灰约耗軌蛴赂业靥こ鰣?jiān)實(shí)的一步，用自己的聰明才智，靠自己的真實(shí)本領(lǐng)，才能做最真實(shí)的自己，做最好的自己。

駐足現(xiàn)在，展望未來(lái)，新的起點(diǎn)，新的征程，大學(xué)，讓我們踏入了新的天地。

大學(xué)，是學(xué)習(xí)的天堂，是成長(zhǎng)的殿堂，之收獲的禮堂，我們最寶貴的時(shí)光在這度過(guò)，最珍貴的青春在這釋放，有太多的最在這里發(fā)生。

在這片豐富的沃土上，我們只有用辛勤與努力來(lái)將至耕耘，唯有這樣，我們才能再回首往事的時(shí)候，用精彩來(lái)為她代言。大學(xué)是寶貴而又短暫的，每個(gè)人都有自己的人生路線，讓我們認(rèn)定目標(biāo)勇往直前吧!!!

克服焦慮的演講稿篇五

這是一篇自己在實(shí)用口才學(xué)選修課上的一篇演講稿，放在這兒，希望和大家共勉!努力發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，追尋人生的真諦!

在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的今天，談到“價(jià)值’兩個(gè)字，人們往往首先想到的就是“金錢”，“財(cái)產(chǎn)”或者達(dá)到的高貴榮譽(yù)。當(dāng)然，這一點(diǎn)，我們無(wú)可否認(rèn)，因?yàn)槲镔|(zhì)的充裕，在一定程度上的確滿足了人們生產(chǎn)生活的需求，讓人們產(chǎn)生了一種滿足感。

但是，對(duì)于我們的大學(xué)生群體，作為時(shí)代進(jìn)步的象征，作為科技，教育興盛的標(biāo)志。我們應(yīng)該有特殊的價(jià)值，而不是一種簡(jiǎn)單的，盲目的財(cái)富或者名譽(yù)的體現(xiàn)。

首先，作為社會(huì)成員中的年青一代，我們有著激昂的青春和斗志。作為一個(gè)特殊的群體，我們大學(xué)生有必要為社會(huì)做點(diǎn)什么，有必要回饋一點(diǎn)什么給社會(huì)。畢竟，從我們背上書包跨進(jìn)學(xué)堂的第一天開(kāi)始，伴隨我們成長(zhǎng)的，不僅僅有我們的父母，我們的老師，我們的同學(xué)。更是這樣的一個(gè)國(guó)度，這樣的一個(gè)社會(huì)一直激勵(lì)，一直引導(dǎo)著我們?cè)诔砷L(zhǎng)。我想，如果單純的依靠我們父母的財(cái)政支出，恐怕我們大家是很難安慰的坐在這兒聽(tīng)大家發(fā)表演講了。是的，正是這個(gè)社會(huì)，這個(gè)政府為我們掏了腰包，買了單，彌補(bǔ)了我們財(cái)政上的赤字。所以，我們很有必要行動(dòng)起來(lái)為這個(gè)社會(huì)卓一點(diǎn)力所能及的小事，讓這個(gè)社會(huì)充滿和諧和溫馨。

一個(gè)人追求的人生目的固然是越高越好，但是更重要的是切合實(shí)際，要敢于和善于從基礎(chǔ)做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。好高騖遠(yuǎn)往往一事無(wú)成。大學(xué)生在大學(xué)時(shí)代已經(jīng)開(kāi)始了實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值的嘗試。比如學(xué)校組織的暑期志愿者支教活動(dòng)，科技下鄉(xiāng)活動(dòng)等。時(shí)間雖然很短暫，但是對(duì)于我們今后的人生價(jià)值的更好實(shí)現(xiàn)奠定了一定的基礎(chǔ)。

xx年中央電視臺(tái)組織的“xx感動(dòng)中國(guó)十大人物“評(píng)選活動(dòng)中，使我們認(rèn)識(shí)了華中農(nóng)業(yè)大學(xué)畢業(yè)生徐本禹。他選擇到貴州省貧困山區(qū)小學(xué)志愿義務(wù)支教，他的事跡在大學(xué)生中引起了很大的震動(dòng)，感動(dòng)了許許多多的大學(xué)生。大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值途徑很多，選擇我們這個(gè)社會(huì)需要的公益事業(yè)，并為之努力，進(jìn)獻(xiàn)自己的一點(diǎn)力量，這也是我們大學(xué)生價(jià)值的一種體現(xiàn)。我們大學(xué)生只有把自己的人生價(jià)值追求同社會(huì)的需要結(jié)合起來(lái)，才能實(shí)現(xiàn)自己真正的價(jià)值。因?yàn)閮r(jià)值是在滿足別人的需要時(shí)得到體現(xiàn)的，社會(huì)需要我們，我們就應(yīng)該實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

其次，我們是一群已經(jīng)在學(xué)校待了近十四年的學(xué)生，我們是知識(shí)的承載者，也即將成為知識(shí)的傳播者。在我們腦海中凝聚了來(lái)自不同國(guó)度，不同語(yǔ)言，不同膚色間的知識(shí)精華。我們即將承接過(guò)前輩們?cè)谥R(shí)的海洋中探尋的燈火，繼往開(kāi)來(lái)，繼續(xù)探尋，追求。所以，作為我們大學(xué)生的價(jià)值，努力學(xué)好知識(shí)，積極的拓寬我們的知識(shí)面，進(jìn)而在廣博的知識(shí)面基礎(chǔ)上形成專一的學(xué)術(shù)研究方向就是其中之一。國(guó)家一再?gòu)?qiáng)調(diào)“科教興國(guó)“，其實(shí)質(zhì)歸根到底就是怎樣讓我們的每一個(gè)公民都被知識(shí)所武裝，被知識(shí)所浸透的問(wèn)題。

記得曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)的兩則乞丐行乞的故事。

當(dāng)然，故事中所闡述的僅僅是知識(shí)的價(jià)值，但是，透過(guò)現(xiàn)象我們看本質(zhì)，既然知識(shí)是一種價(jià)值，那么作為知識(shí)承載者，傳播者的我們難道就不是一種價(jià)值么?顯然，我們更是一種價(jià)值，這種價(jià)值既屬于國(guó)家，也屬于這個(gè)社會(huì)!作為當(dāng)代大學(xué)生，我們即將承擔(dān)起建設(shè)國(guó)家的重任。作為未來(lái)建設(shè)的排頭兵，作為未來(lái)建設(shè)的中堅(jiān)力量，知識(shí)潛伏在我們身上，既是我們大學(xué)生的義務(wù)，也是我們的責(zé)任，我們的價(jià)值體現(xiàn)。我們應(yīng)該為此而感到自豪!

作為新一代的在校大學(xué)生，我們只有深刻的認(rèn)識(shí)了我們的特殊價(jià)值所在，明白了我們是什么，才能把握好自己的發(fā)展方向，明確自己能夠做什么，真正的實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

最后，我想引用it精英李開(kāi)復(fù)先生的一句話作為結(jié)束：“人生的價(jià)值不在于你擁有多少，而在于你留下多少!“想一想，我們究竟應(yīng)該留下什么，這真的值得我們用心思考!

克服焦慮的演講稿篇六

大家好!

我是一個(gè)喜歡幻想，對(duì)未來(lái)充滿無(wú)限美好希望的女孩兒。三年前我終于實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想，來(lái)到了向往已久的_師范大學(xué)，那一刻我想對(duì)整個(gè)世界吶喊：我終于自由了，終于擺脫了學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，終于逃脫了父母的嘮叨，終于可以在這自由的天地隨心所欲了。

興奮、激動(dòng)、新奇幾乎充斥著我的生活，天天和身邊的同學(xué)一起吵著鬧著去尋找所謂的自由多彩的生活，去過(guò)那只羨悠閑不羨仙的生活。

直到有一件事情深深地觸動(dòng)了我，給沉浸在享樂(lè)中，不思進(jìn)取的我當(dāng)頭一棒，將我拉回了現(xiàn)實(shí)。那是20__年大四學(xué)長(zhǎng)們的告別舞會(huì)。同是在舞會(huì)上，有的學(xué)長(zhǎng)神采飛揚(yáng)，侃侃而談;有的眉頭緊皺，郁郁寡歡，從他們不同的神態(tài)和表現(xiàn)中，我感受到了他們不同的心情。那一夜我徹夜未眠，一種莫名的空虛和寂寞添滿了我的心胸。我捫心自問(wèn)：難道大學(xué)就是沉迷于網(wǎng)吧，混混噩噩的度日?就是捧著武俠、言情，昏昏迷迷的生活?就是追求光鮮的衣著，都市的生活，吵吵鬧鬧的過(guò)活?不、不、不，大學(xué)絕對(duì)不是這樣的。大學(xué)到底是什么?我在思考著這個(gè)問(wèn)題，我也清醒的意識(shí)到，我要重新樹(shù)立自己的奮斗目標(biāo)，重新確立自己的人生追求。我要在大學(xué)生活結(jié)束時(shí)，胸有成竹的步入職場(chǎng)，而不是慨嘆自己年華似水流。我的思路越來(lái)越清晰，大學(xué)不是我們?nèi)松非髪^斗的終點(diǎn)，不是貪圖享受、不思進(jìn)取的安樂(lè)窩，它是立大志成大業(yè)，從多方面充實(shí)自己、發(fā)展自己的地方;是鉆研所學(xué)成為優(yōu)秀人才的地方。我要充實(shí)的度過(guò)大學(xué)里的每一天。為了未來(lái)，為了希望，我要激揚(yáng)青春，放飛理想。

我要向自己的弱項(xiàng)挑戰(zhàn)，將挑戰(zhàn)自我變?yōu)樽畲蟮臉?lè)趣。我最差的一門功課是英語(yǔ)，以至于一到英語(yǔ)考場(chǎng)上就心慌意亂，幾乎喪失了學(xué)習(xí)英語(yǔ)的信心和斗志。我曾經(jīng)安慰過(guò)自己說(shuō)：沒(méi)事，大不了咱找一個(gè)不用英語(yǔ)的工作。然而我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)不是這么回事，考查英語(yǔ)水平幾乎成為用人單位通設(shè)的門檻。“不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡”，我堅(jiān)定的選擇了前者，我要爆發(fā)。我要重整旗鼓，找回自信，一定要將學(xué)習(xí)英語(yǔ)進(jìn)行到底。

于是我給自己擬訂了一個(gè)學(xué)英語(yǔ)的計(jì)劃：每天背50個(gè)單詞，聽(tīng)1個(gè)小時(shí)聽(tīng)力，讀半個(gè)小時(shí)英語(yǔ)，做4篇閱讀理解和1篇完型填空。計(jì)劃寫起來(lái)簡(jiǎn)單，可做起來(lái)就難了。何況我已經(jīng)懶散了半年多了，早上誰(shuí)不想在被窩里多待一會(huì);午餐后誰(shuí)不想好好的睡上一覺(jué);晚飯后誰(shuí)不想聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)和大家神侃一陣呢?每天在教學(xué)樓里，一待就是一整天，學(xué)習(xí)實(shí)在太辛苦，太枯燥無(wú)味了。有時(shí)我真的好想扔下書本到網(wǎng)上逛幾個(gè)小時(shí);真想到室外和同學(xué)們?nèi)ク傄魂嚒?/p>

有幾次，我本來(lái)是要到教室去自習(xí)，可是走著走著就到了超市租書的小屋。一邊是無(wú)比重要的學(xué)業(yè)，一邊是無(wú)比誘人的小說(shuō)，十字路口我該向哪里走?理智告訴我，如果再像以前一樣沉迷，那么一切將前功盡棄。于是我收回了已邁進(jìn)書屋的雙腿，走向了教室。在那段日子我還學(xué)會(huì)了利用零散的時(shí)間來(lái)補(bǔ)充由于其它事情占用的時(shí)間，每天早上提前起床到食堂去讀英語(yǔ)，中午放棄午休到教室里去做習(xí)題，課間盡量利用時(shí)間來(lái)背單詞，晚上臨睡覺(jué)的一個(gè)小時(shí)用來(lái)聽(tīng)聽(tīng)力。

時(shí)間是擠出來(lái)的，小塊時(shí)間一樣可以實(shí)現(xiàn)大塊時(shí)間的效用。學(xué)習(xí)亦是有苦有甜，有一段時(shí)間里我做英語(yǔ)題的準(zhǔn)確率停滯不前，有時(shí)甚至?xí)e(cuò)很多題，尤其是閱讀理解，最讓我頭疼。我是急性子，一看到自己錯(cuò)了那么多題，心中就好像熊熊烈火在燃燒，我會(huì)一氣之下，把卷子撕掉，要不就團(tuán)成一團(tuán)，用力的捏，以解心頭之恨。但這樣做過(guò)之后就是冷靜下來(lái)后的撕了再粘好，弄皺后的再展平。我知道我做這些，是在粘貼我的心境，撫慰我的心靈。學(xué)習(xí)不是一蹴而就的事情，學(xué)習(xí)必須克服焦躁情緒。萬(wàn)事開(kāi)頭難，只要能夠堅(jiān)持，學(xué)習(xí)就會(huì)成為你的習(xí)慣，成為生活中的一部分，它并不像想像中的那樣可怕。只要一想到自己順利過(guò)級(jí)的情景，我就會(huì)覺(jué)得熱血沸騰，又有了拼搏的力量。現(xiàn)在回想起來(lái)，真正支持我度過(guò)難關(guān)的其實(shí)是我心中對(duì)美好未來(lái)的向往，對(duì)理想的執(zhí)著追求。

天道酬勤，我的付出終于得到了回報(bào)。我以讓自己和家人滿意的成績(jī)一次性通過(guò)了全國(guó)英語(yǔ)四級(jí)六級(jí)考試，并獲得了全國(guó)口語(yǔ)a級(jí)證書。那段時(shí)間，我雖然把很多的時(shí)間用在薄弱的英語(yǔ)上，但我并沒(méi)有忽視專業(yè)課的學(xué)習(xí)。連續(xù)三年我獲得了“校長(zhǎng)獎(jiǎng)學(xué)金”、“一等獎(jiǎng)學(xué)金”，并獲得“優(yōu)秀學(xué)生”稱號(hào)，“社會(huì)工作獎(jiǎng)學(xué)金”，“教師技能獎(jiǎng)學(xué)金”，并在省級(jí)刊物上發(fā)表了自己的論文。為了考察自己三年來(lái)專業(yè)課學(xué)習(xí)的水平，評(píng)估一下自己真正的實(shí)力，同時(shí)也是為了更好的把理論與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，大三上學(xué)期我又參加了國(guó)家勞動(dòng)部組織的“人力資源管理員任職資格考試”，并以優(yōu)異的成績(jī)?nèi)〉昧巳温氋Y格。為了青春夢(mèng)想我努力從各方面來(lái)發(fā)展自己，充實(shí)自己，我知道不懈奮斗和追求正在成為我內(nèi)在的品格，我正在迎來(lái)一個(gè)更加嶄新的天地。

克服焦慮的演講稿篇七

克服焦慮的演講稿篇八

大家好!

青春，一個(gè)多么完美而又令人向往的字眼。它是熱情的，張狂的。

而職責(zé)，它并不是一個(gè)甜美的字眼，它有的僅是巖石般的冷峻。正如英國(guó)王子查爾斯以前說(shuō)過(guò)：“這個(gè)世界上有許多你不得不去做的事，這就是職責(zé)。”沒(méi)錯(cuò)，職責(zé)是冰冷的，約束的。

人們總難以將青春與職責(zé)聯(lián)系到一齊，一個(gè)神采飛揚(yáng)，一個(gè)卻是約束勞累。但是，陳獨(dú)秀說(shuō)過(guò)：“青春之于社會(huì)，猶新鮮活潑細(xì)胞之于身。”于是，為社會(huì)奉獻(xiàn)青春成為了我們的職責(zé)。

青春是一筆彌足珍貴的財(cái)富，但是，有的人卻對(duì)自己的青春毫不負(fù)責(zé)，多少風(fēng)華正茂的年輕人，揮霍時(shí)間，浪費(fèi)生命，將人生的花樣年華虛度在網(wǎng)吧中，舞廳內(nèi)。多少新聞報(bào)道過(guò)不少處于花季雨季的少年少女，由于沉迷網(wǎng)絡(luò)，而荒廢學(xué)業(yè)，最后有的甚至走上犯罪的道路。他們是否明白：浪費(fèi)別人的時(shí)間是謀財(cái)害命，浪費(fèi)自己的時(shí)間則是慢性自殺。他們不擔(dān)當(dāng)起青春的職責(zé)，白白蹉跎了歲月，葬送了自己的前途!

青春的腳步如行云流水，生活的道路靠我們探求。莫嘆息，莫停留，要思考，要奮斗，趁風(fēng)華正茂，莫讓年華付水流。

有人都以為它是空氣。如果不是想到他正在操辦的事項(xiàng)，老板根本就想不起還有個(gè)這人。開(kāi)會(huì)的時(shí)候，吃飯的時(shí)候，上班的時(shí)候，閑暇的時(shí)候，所有人都在七嘴八舌的閑話，惟獨(dú)他在角落里沉默，最絕的一次是公司組織集體活動(dòng)，老板數(shù)來(lái)數(shù)去發(fā)現(xiàn)少了一個(gè)人。這一次他發(fā)話了：還有我。

在大公司做事，會(huì)因?yàn)樵S多稀奇古怪的事而傷心。英文不好要傷心，學(xué)歷不漂亮要傷心，長(zhǎng)得丑要傷心，話太少就更要傷心了。

莫名其妙，讓人生了這么多芥蒂，恐怕這是話少的人絕對(duì)想不到的。

最近遇到一個(gè)保險(xiǎn)公司的高級(jí)代表，才28歲，就已經(jīng)做到華東區(qū)銷售總監(jiān)的職位。接觸下來(lái)，我感覺(jué)到她的制勝法寶就是話多。和我剛認(rèn)識(shí)十分鐘，她已經(jīng)從她老公手上的可疑短信講到她最近在看的中醫(yī)門診，并且熱情地把號(hào)碼抄給我，讓我有備無(wú)患，說(shuō)不定什么時(shí)候能介紹給自己的朋友。“幫人就是幫己?jiǎn)?”她還不忘剖析自己，“我這個(gè)人，智商不高，但情商挺好，人家和我呆在一起時(shí)總是挺開(kāi)心的。”的確如此，她的許多客戶如今都成了她的好朋友。

正在就讀mba的老同學(xué)如今主攻的就是“表達(dá)自己”。他們老師不僅逼著他們說(shuō)出自己的觀點(diǎn)，并且鼓勵(lì)他們站起來(lái)說(shuō)，甚至站在桌子上揮著手臂說(shuō)。如果不說(shuō)，就不給學(xué)分。一向不喜歡在課堂上回答問(wèn)題的他，為了對(duì)得起高昂的學(xué)費(fèi)，只好向自己宣戰(zhàn)。

克服焦慮的演講稿篇九

大家好!

很高興今天能給我這樣一個(gè)機(jī)會(huì)站在這里，來(lái)表達(dá)我內(nèi)心對(duì)大學(xué)的那份感情，對(duì)學(xué)生會(huì)的那份憧憬。大學(xué)，一個(gè)豐富多采彩的世界。酸甜苦辣都是大學(xué)的經(jīng)緯點(diǎn)。大學(xué)如酒，或芳香，或馥郁，因?yàn)榧で椋兊么己瘛４髮W(xué)如歌，或高昂，或低沉，因?yàn)殂裤剑兊脨偠４髮W(xué)如畫，或明亮，或暗淡，因?yàn)檎\(chéng)摯，它變得美麗。

社會(huì)學(xué)老師在開(kāi)學(xué)的第一堂課問(wèn)我們：為什么要讀大學(xué)?如何度過(guò)大學(xué)時(shí)光?對(duì)于剛剛邁進(jìn)大學(xué)校園的我們，對(duì)一切都很陌生，很懵懂。關(guān)于為什么要讀大學(xué)，我要說(shuō)，這是我們步入社會(huì)的起點(diǎn)，也是我們成就事業(yè)的基礎(chǔ)階段。關(guān)于如何度過(guò)大學(xué)時(shí)光，我要說(shuō)，我會(huì)在老師的指導(dǎo)和幫助下，客觀分析自身?xiàng)l件、科學(xué)確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)、有序的安排校園生活、坦誠(chéng)與人交流溝通、不斷完善學(xué)習(xí)與生活方法，讓大學(xué)時(shí)光充實(shí)而不忙亂、緊張而不壓抑、自由而不失控、多彩而不偏激。

有人說(shuō)，大學(xué)在某種意義上說(shuō)是高中的延伸，還要繼續(xù)高中時(shí)代拼命苦學(xué)的日子;也有人說(shuō)，跨進(jìn)大學(xué)在某種程度上說(shuō)前途和事業(yè)有了保障，放任自我，虛度光陰，浪費(fèi)了青春，消磨了意志，迷失了自我。我認(rèn)為，大學(xué)是一幅空白畫卷，大學(xué)生活像是塊調(diào)色板，你可以妙手丹青，可以信手涂鴉，更可以用智慧和熱情描繪屬于自己的七彩青春。無(wú)論這幅畫卷是青春激揚(yáng)，個(gè)性張揚(yáng)，自我飛揚(yáng)，還是提筆書寫的堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀，自立積極，獨(dú)立向上，當(dāng)時(shí)光飛逝四年離去時(shí)，我們將收獲各自的風(fēng)采和人生最關(guān)鍵的畫卷。

大學(xué)是自主的美好。這是因?yàn)椋M(jìn)入大學(xué)終于放下高考的重壓，第一次自由的追逐自己的理想和興趣;第一次離開(kāi)家庭生活，獨(dú)立參加社團(tuán)和社會(huì)活動(dòng);第一次不再枯燥學(xué)習(xí)知識(shí)，有機(jī)會(huì)邊學(xué)習(xí)邊親身實(shí)踐;第一次不再有父母安排生活和學(xué)習(xí)的一切事物，而有足夠的時(shí)間和精力支配自己的生活。

大學(xué)是沉淀的文化。這是因?yàn)椋髮W(xué)是專門熏陶和完善個(gè)人的修養(yǎng)，增進(jìn)和系統(tǒng)個(gè)人的智慧，發(fā)掘和拓展個(gè)人的潛能。我要在不斷精化專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上鍛煉自己的創(chuàng)造力，積極開(kāi)發(fā)自我的創(chuàng)新能力，不斷實(shí)踐和證實(shí)理論知識(shí)，積極鍛煉自我自學(xué)能力的同時(shí)，還要不斷提高個(gè)人的修養(yǎng)和才能，創(chuàng)建和諧的師生關(guān)系，懂得與人真誠(chéng)交往，努力提高為人處事的能力。

大學(xué)是培養(yǎng)的園地。這是因?yàn)椋髮W(xué)有可能是人生最后一次系統(tǒng)性地接受教育，也是最后一次建立你的知識(shí)基礎(chǔ)，也是最后一次將大量時(shí)間用于學(xué)習(xí)的人生階段，也可能是最后一次可以擁有較高的可塑性，集中精力充實(shí)自我的成長(zhǎng)歷程。所以，我必須培養(yǎng)自己的自學(xué)能力。在學(xué)習(xí)上，不應(yīng)在老師后亦步亦趨，應(yīng)該主動(dòng)走在老師的前面。做到課前認(rèn)真把課本相關(guān)知識(shí)琢磨清楚，課中彌補(bǔ)自己對(duì)知識(shí)的認(rèn)識(shí)和不足，課下，充分利用圖書館和網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)獨(dú)立學(xué)習(xí)和研究的本能，為以后工作和進(jìn)一步深造做好基礎(chǔ)。

大學(xué)是鍛煉的起點(diǎn)。這是因?yàn)椋髮W(xué)里有學(xué)生會(huì)、團(tuán)委、各種社團(tuán)等開(kāi)拓的舞臺(tái)。能夠進(jìn)入學(xué)生會(huì)是我莫大的榮幸，我懷著挑戰(zhàn)的心態(tài)參加面試，懷著焦急的心態(tài)等待結(jié)果，現(xiàn)在，懷著感恩的心態(tài)想要在這里留下我的痕跡。我會(huì)從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，真真正正的融入學(xué)生會(huì)大家庭。在這里，我要學(xué)習(xí)的還有很多，但我會(huì)從零開(kāi)始，迅速地使自己成長(zhǎng)起來(lái)。 大學(xué)是人生最關(guān)鍵的時(shí)期。我和大學(xué)有一個(gè)約定。相約大學(xué)，開(kāi)闊著我的視線，豐富著我的思想，洗滌著我的靈魂，滋潤(rùn)著我的生命。相約大學(xué)，撿一片落葉，感覺(jué)時(shí)光的流逝。成熟的秋天告訴我：生命中最珍貴的東西未必是最閃光的，把握住青春，以最成功的姿態(tài)回報(bào)四季。相約大學(xué)，把幼稚鎖進(jìn)童年的記憶，仰望高飛的雁群，提醒青春，不要平庸的過(guò)活，不可以辜負(fù)這人生最美好的時(shí)光。相約大學(xué)，撥開(kāi)心間淅淅瀝瀝的哀婉，撒下自信的種子，用高昂的基調(diào)譜寫青春，在夢(mèng)與夢(mèng)的邊緣，扇起希冀的靈光。相約大學(xué)，用坦然與執(zhí)著裹住淚水，抹去心中灰色的迷茫，惠風(fēng)和暢，讓青春的戰(zhàn)鼓在耳邊愉悅的擂響。

大學(xué)生活未必是燦爛的，因?yàn)槲覀円?jīng)歷尋求、尋找，完善的成長(zhǎng)。大學(xué)生活未必是富有的，因?yàn)槲覀円叱鲂@，面對(duì)社會(huì)，各種壓力的挑戰(zhàn)。但是，大學(xué)是美好的，它讓我們學(xué)會(huì)了獨(dú)立，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，完善了自我。大學(xué)生活是精彩的，是富有意義的階段，是成就夢(mèng)想、展示自我的平臺(tái)，是人生一幅美麗的畫卷。

我希冀擁有天使的雙翼，我渴求歸期夢(mèng)想的芳園，我甘愿嘗試披荊斬棘的歷程。我的心愿就是讓理想漫過(guò)青春，讓幸福滋養(yǎng)生命。也許，我有機(jī)會(huì)牽系昨日的往事之手;有能力珍惜今朝的紅塵之煙;有理想勾勒未來(lái)的幸福之州，那么飛奔的時(shí)間老人會(huì)字燦爛的日子里賜予成長(zhǎng)的詩(shī)篇。美好的年華，沒(méi)有理由不走下去，沒(méi)有理由不敢走進(jìn)未來(lái)。最后，希望我的大學(xué)，有一個(gè)美好的開(kāi)場(chǎng)，動(dòng)人的過(guò)程，完美的謝幕。

謝謝大家，我的演講完畢!