作文是一種對語言運用和思維能力的綜合考驗，優秀作文則是在這種考驗中脫穎而出的佳作。在這里，小編為大家精選了一些優秀作文范文，希望能給大家指導寫作的方向。

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇一

吸煙，快樂一時，后悔一世，美在一時，痛在一世：點燃寂寞的心情，吐出污染的氣息，損耗健康的身體，世界無煙日，愿您遠離香煙，健康幸福每一天!下面是小編為大家收集的20xx世界無煙日句子說說，世界無煙日遠離香煙戒煙的句子說說。希望可以幫助大家。

1、過了今天(5月31日)的無煙日，就是六一兒童節了，為了自己身邊的兒子、女兒、侄兒、侄女……多戒幾天煙吧!

2、如果你開心，我是開心果，如果你發火，我是火龍果;如果你好奇，我是奇異果;如果你又想抽煙了，我會提醒你：老公你要戒煙啦，我是你的健康果!

4、不一定煙霧繚繞的地方才是天堂，它也可能是地獄。親愛的，我珍惜你，所以請你戒煙吧!

5、一根香煙一把刀，根根能把壽命削。勸君遠離香煙害，身體健康樂逍遙。

7、飯后一根煙吞云吐霧賽神仙，實際是吞進絕望吐出健康，把自己的生命往閻王殿里逼，世界無煙日，遠離香煙就是收獲幸福的明天!

8、今天世界無煙日，熄火滅煙的日子，沒有一圈又一圈，肺部疾病遠身邊，煙霧從此不繚繞，二手煙民也減少，少了煙霧常相伴，健康快樂每一天。

9、香煙，燃燒的是寂寞，吐出的是煩惱，噴出的是二手，吸進的是毒氣。氧氣為他而奉獻，身體為他而癌癥，心臟為他而減緩，肺部為他而烏云。今天，戒煙吧。

10、當你點燃一根香煙時，別人也許要收下一股毒氣!當你吐出一個句號時，別人卻要收下一個驚嘆號!世界無煙日，謝絕你的吞云吐霧!

11、不在抽煙中戒掉，就在抽煙中死亡。

12、抽煙已經成癮，死亡還會遠嗎?

13、曾經是對你說過這是個無煙的結局，隨著無煙日淡淡而去，我曾經說過，如果有一天我把煙戒了，是否還能再愛你?世界無煙日，同唱《無煙的結局》。

14、世界無煙日，許下心愿：愿君戒煙，生活歡顏;愿君無煙，幸福綿綿;愿君厭煙，身康體健;愿君棄煙，幸福相伴。

15、煙之初，性不善;把危害，留人間;要戒煙，心里煩;堅持著，一天天;用水果，代替煙;快樂在，心里甜;身健康，露笑顏。

16、為了健康，請注意一戒酒、二戒色、三戒怒、四戒貪、五戒癡、六戒妄、七戒狂，更重要的是，八戒你一定要記住：戒煙。世界無煙日快樂!

17、你說你喜歡我魔鬼般的身材，你說你迷戀我身上的味道……這些我都知道。可是，為了你好，還是拜托你不要再來找我。其實，我真的不過是一根香煙而已。

18、少了“煙霧繚繞”，健康快樂來到，烏煙不再干擾，二手煙民減少，身邊環境美好，清新活力永葆，世界無煙日，熄火滅煙多好，健康幸福逍遙。

19、吸煙，快樂一時，后悔一世，美在一時，痛在一世：點燃寂寞的心情，吐出污染的氣息，損耗健康的身體，世界無煙日，愿您遠離香煙，健康幸福每一天!

20、一根煙絲，健康的殺手;一縷青煙，污染的禍首;一支香煙，美麗的誘惑;一口煙氣，毒害的開始;一個日子，531世界無煙日，愿你遠離煙毒，健康伴隨。

1.今天是世界無煙日，為了您和他人的健康，請您少買一包煙，身上多點錢;少點一根煙，空氣多新鮮;少抽一口煙，呼吸多清鮮;別人羨慕你，時尚又低碳!

2.吸煙不瀟灑，手指熏黃牙變色;吸煙不文明，噴云吐霧污環境;吸煙破錢財，工資獎金都吸光;吸煙害人命，肺黑人病一命亡。世界無煙日，快快戒煙莫彷徨。君子有模樣，親人健康在身旁!

3.噴云吐霧，不是時尚;騰云駕霧，不是瀟灑;據報載“全球每隔一秒，就有一人因吸煙而死”!世界無煙日，吸煙危害健康!愿吸煙的朋友快快戒煙，“亡羊補牢”還不算晚，好日子好生活從戒煙開始!祝愿世界無煙，幸福快樂無邊!

4.吸煙損害牙齒，吸煙熏黑心肺，吸煙消耗財富，吸煙減損生命，吸煙污染空氣，吸煙百害無益，朋友你還吸煙嗎?世界無煙日，遠離煙害，祝你快樂賽過神仙，生活美麗無邊!

5.吸煙等于和死神約會;吸煙等于和健康告別;吸煙等于和疾病親吻;吸煙等于慢性自殺!5月31日世界無煙日，讓我們遠離煙害，祝平安健康幸福快樂永遠把你擁抱!

6.世界無煙日溫馨提示：天堂里并不總是煙霧繚繞，但總是煙霧繚繞會讓人早進天堂。珍愛生命，拒絕香煙。

7.世界無煙日，還是想對你說，我還是戒不掉，戒不掉對你好，戒不掉關心你，戒不掉想念你，戒不掉回憶你。朋友，要注意身體，心里有你!

8.不管哪一天，最好遠離煙。特別是今天，全世界都高喊無煙!我們要健康不要傷害，我們要清新不要污染。為了自己，也為了自己愛的人，戒煙，從我做起!9.請警惕，有一個幽靈正四處游蕩，用短暫的歡快換取生命，用廉價的的快感腐蝕健康，用惡毒的禍心破壞家庭。它的名字叫尼古丁。世界無煙日，消滅尼古丁!

10.你走在大街上，突然煙從口袋里掉了出來。后面的大嬸好心地叫道：小伙子，你煙掉了。你生氣地回頭說：你才閹掉了。為避免這種誤會，朋友，請遠離香煙。

11.吸煙，吸入的是尼古丁、煙堿，吸入的是魔鬼。吐出的是毒氣、病毒。遠離香煙，世界無煙日，給生命多一份關愛，給美麗多一份健康!

13.為了你的妻子、孩子、車子、房子、票子，請不要吸煙;為了你的父母、兄弟、姐妹、朋友、同事，請拒絕香煙。世界無煙日，掃除灰燼，讓生命更清新!

14.多種花草莫栽剌，保你平安又順利;多交朋友莫結仇，保你快樂無憂愁;多發短信莫抽煙，保你健康如神仙。世界無煙日到了，朋友，遠離香煙，珍重身體!

15.香煙的誘惑，猶如我對你的想念，不會停止，愈演愈烈。世界無煙日，想對你說，依然想你，依然關心你，我的朋友。因為，我忍不住又要抽煙了!

16.當你陶醉在香煙的世界里，可曾想到我正被尼古丁蹂躪的無法透氣，我分秒在為你置換新鮮氧氣，而你卻不知愛惜，在世界無煙日里，多希望你能戒掉對香煙癡迷。

17.點燃香煙，煙霧繚繚中是病魔與你擁抱，熄滅香煙，清風徐徐里是健康向你微笑、世界無煙日，選擇無煙，選擇健康新生活!

18.假如世界沒有煙，人人賽過活神仙;空氣清清心悠閑，日子淡淡比蜜甜;身強體壯又省錢，健康長壽笑開顏。世界無煙日，共為環保做貢獻。祝無煙日快樂!

19.看這條短信時，你是否在堂而皇之或者偷偷的吸煙呢?世界無煙日，請掐掉你手中的煙頭，請戒掉吸煙的習慣吧，為了環境，為了你的健康。

20.飯后一支煙，快活似神仙。噴云吐霧時，身體受損傷。受害非一人，影響一大片。家人皆痛恨，路人側目望。世界無煙日，愿君把煙戒。從此體康健，合家笑聲揚!

1.不懂事抽煙是為耍酷，年輕時候抽煙是為解悶，三十而立抽煙是為應酬，年過不惑抽煙是因為戒不掉了。身體不好，心情變差，醫生強調，強制戒煙。后悔晚矣!世界無煙日，勸你早戒煙，為了安享晚年!

2.把煙戒掉，健康來到，空氣清新，塵埃不繞，不再咳嗽，免生煩惱，朋友不怨，家人不吵，無煙世界，綠色環保，快樂微笑，心情美好。世界無煙日，為了身體好，請把煙戒掉。

4.不一定煙霧繚繞的地方才是天堂，它也可能是地獄。親愛的，我珍惜你，所以請你戒煙吧!

5.一根香煙一把刀，根根能把壽命削。勸君遠離香煙害，身體健康樂逍遙。

6.世界無煙日，許下心愿：愿君戒煙，生活歡顏;愿君無煙，幸福綿綿;愿君厭煙，身康體健;愿君棄煙，幸福相伴。

7.煙之初，性不善;把危害，留人間;要戒煙，心里煩;堅持著，一天天;用水果，代替煙;快樂在，心里甜;身健康，露笑顏。

8.為了健康，請注意一戒酒、二戒色、三戒怒、四戒貪、五戒癡、六戒妄、七戒狂，更重要的是，八戒你一定要記住：戒煙。世界無煙日快樂!

9.戒煙不容易，個個都來想主意，瓜子糖果來代替，關鍵還是靠毅力;人人都把煙來戒，才能實現世界無煙日。

10.吞吐的是煙霧，迷亂的是神經。追求的是一時刺激，付出的是身體的苦痛。香煙，讓你生活過的苦不堪言。531，世界無煙日，愿你遠離香煙，親近健康，親近生活的規律和自然，祝你身體健康，生活快樂!

11.少吸“一口煙”，還孩子一片清新的空間;少吸“一支煙”，還家人一份和諧的溫暖，少吸“一盒煙”，還自己一個健康的身板;少吸“一條煙”，還錢包更多的零花錢。世界無煙日，從此與香煙做個決斷，愿你生活幸福更美滿!

12.我是你的心，我是你的肝，我是你“生命中的四分之三”，我是如此如此的愛你“香煙”，你卻無情無義的害我，你熏黑我的心肝肺，還讓“病魔關我禁閉”，世界無煙日，早日戒煙，脫離苦海!

13.男人不吸煙，白活人世間，固然也瀟灑，將生命揮灑，珍惜自己生命，珍愛他人健康，世界無煙日到，情你戒掉香煙，祝你生活甜蜜，身體健康平安，心情快樂舒暢，家庭幸福和睦。

14.家庭要和諧，必須把煙戒，戒煙也心煩，時時刻刻想;要想戒掉煙，意志要堅強;世界無煙日，信念更加強，朋友都要把煙戒，爭。

作文。

明好市民!

15.點燃一支煙，貌似酷，其實損，深吸一口煙，看似擺，其實傻，傾吐一口煙，酷似帥，其實甩!世界無煙日，看清煙的本質，健康養生，綠色生活!

16.飯后一支煙，賽過活神仙，神仙不得病，煙草要他命，仙命不能留，人命能長久?要想得長壽，莫跟神仙走。香煙別再抽，健康才擁有。世界無煙日，望你把煙丟!

17.遞根香煙增感情，其實那不是香煙，那時殺人的劍，你已經成了殺人的劊子手;接根香煙心頭喜，手里拿的是自殘的戟，為了他人和自己的生命安全，請您戒掉香煙。

18.把煙戒掉，健康來到，空氣清新，塵埃不繞，不再咳嗽，免生煩惱，朋友不怨，家人不吵，無煙世界，綠色環保，快樂微笑，心情美好。世界無煙日，為了身體好，請把煙戒掉。

19.抽著香煙云天霧地，夾著香煙花天酒地。肺部熏得灰天暗地，咳嗽起來昏天黑地。戒掉香煙清天朗地，全家從此歡天喜地。今天是世界無煙日，戒掉香煙迎接健康新天地。531世界無煙日，愿你快樂如意!

20.吸煙，吸入的是尼古丁、煙堿;吐出的是毒氣、病毒。世界無煙日，遠離香煙。為了自己，也為了自己愛的人，戒煙，從我做起!

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇二

香煙，你別看小它，更不要靠近它。一旦被它迷上，你就難以輕易擺脫它，它甚至可以威脅到你的生命。

據報道，社會上有很多抽煙者，特別是一些已成家立室的男士們，因為他們各方面的壓力都較之女性要大，煩惱也比一般人要多，聽別人說抽煙可以消愁、提神和減壓，所以他們當中的很多人都會選擇抽煙來借此放松自己。

我爸就是個“香煙迷”。我從媽媽口中得知，爸爸的齡煙已有19年了。這樣說來，爸爸從21歲就開始吸煙了。爸爸的身體來來就不太好，加上又吸了那么多年的煙，身體就更虛弱了。爸爸還要養家糊口，肩負起沉重的生活壓力，我真的很擔心爸爸的身體。

爸爸飯前抽，飯后抽，看電視抽，聽電話抽……反正他想抽就抽，完全不顧及別人的感受，使我們一家都成了“二手煙”的受害者。因為爸爸特別喜歡在客廳抽煙，所以我家客廳總是“云霧飄渺”。如果我坐在客廳，爸爸正在抽煙，我就會隨手拿起本子或紙張來拼命扇開爸爸呼出的煙。我很討厭爸爸抽煙，我對香煙的那種味道也非常反感，所以我經常會對爸爸說：“爸爸，吸煙有害健康，為了你和我們一家的身體健康，請你別再吸煙了。”媽媽也經常勸爸爸戒煙，但爸爸到現在還沒有什么改變。他告訴我們戒煙對他來說是完全不可能的事，他永遠都不可能戒煙成功，因為他早已吸煙成癮。爸爸對自己都這么沒有信心，怎么可能成功戒煙呢?我也知道戒煙是一件很困難的事，煙癮一旦發作，如果不抽煙，那種感覺的確很痛苦，但長痛不如短痛。俗話說得好，“世上無難事，只怕有心人”。只要爸爸對自己有信心，就一定能戒煙成功。

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇三

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家上午好！我是2班的xx。今天，我演講的主題是《遠離香煙，健康生活》。

同學們，你們知道今天是什么日子嗎？今天是世界衛生組織發起的第34個世界無煙日。這個日子被定在六一國際兒童節的前一天，以此來提醒人們煙草對兒童的危害。相信每個同學一定都知道，煙草是危害當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素。盡管如此，但目前全球仍然有約13億的吸煙者，每年因吸煙導致死亡近500萬人。

現如今我國吸煙族的平均年齡已日趨年輕化，青少年在其中占了很大的比例。吸煙已成為影響我國青少年健康成長的一大殺手，引起了全社會的廣泛關注。1991年6月29日，第七屆全國人大常委會第20次會議通過了《中華人民共和國煙草專賣法》，將“勸阻青少年吸煙，禁止中小學生吸煙”突出地寫在了第一章總則第五條之內。

那么，你們知道吸煙對人體的危害有多大嗎？大量的科學研究證明，所有煙草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素，吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫的危險性會明顯增加。

據世界衛生組織調查顯示，全球每6.5秒就有一人因吸香煙而失去生命，香煙已成為繼高血壓之后的第二號殺手。我國世界上最大香煙生產國，也最大香煙消費國。全世界三分之一以上的香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發育。這是因為青少年正處于身體迅速成長發育階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。

反吸煙已成為我國迫在眉睫當務之急。為了積極響應政府號召，更為了我們自己健康，我們呼吁：全體同學都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛!

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇四

演講的時候在一個有限的時間段內，完全借助于語言、手勢等向聽眾講明一個問題或道理，同時又要說服聽眾，就要求在寫作。

演講稿。

尊敬的各位領導，同事們：

大家好!

國家衛生部特令做出：2019年全國衛生系統全面禁煙的決定。山西省十大醫院聯名向全省衛生系統發出創建無煙醫院的倡議。萬榮縣衛生局決定提前一年實現無煙衛生系統。賈晉偉局長率先帶頭戒煙，給我們作出了控煙表率。我今天演講的題目是“衛生工作者要做控煙的表率”。

衛生工作者要做控煙的表率，首先就是要認識到煙草對社會的危害。2019年全國吸煙量達到了兩萬兩千九百零八點億零八點億支.占全球香煙總量的1/3，成為不光彩的世界第一。目前，全國吸煙人數超過3.5個億，還有5.4億人受到二手煙的危害。

2019年世界經濟論壇《全球風險評估報告》指出：在各種期風險中，慢性疾病在未來2019年中導致經經濟損失的嚴重性和生的可能性均高于金融危機。由于吸煙在慢性病發生中起著主導作用，如不加以快速遏制，吸煙導致慢性疾病發生與死亡將會失去控制，社會經濟發展將會受到不可估量的影響。

“煙草危害，已經成為當今世界上最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨最大的但又可以預防的危險因素。中國每年有ioo萬人死于煙草相關疾病，占全部死因的12%。更令人擔憂的是煙草對青少年的毒害。中國現有20歲以下人口是5個億，按現在吸煙率，將有2億人成為煙民。其中5000萬現在的兒童，將最終提前死于吸煙導致的相關疾病。

同志們，5000萬人早病早死，是多么可怕，又是多么的觸目驚心!

衛生工作者要做控煙的表率，還必須從科學的角度了解煙草對健康的危害，大量科研結果證明，煙草中危害最大的有毒物質就是尼古丁、一氧化碳和煙焦油這三類。一支香煙燃燒濾出的尼古丁即可毒死一只小白鼠，40支香煙的過濾煙堿就可以成為一個中等體重成年人的致死量。科研結果還證明：這三類有害物質能引起五大方面的健康問題：

第一大方面是肺癌和呼吸系統疾病及多種惡性腫瘤;第二方面是心血管及肝臟病;第三大方面是腦血管疾病;第四大方面是二手煙對婦女兒童的危害;第五大方面：在這里我要特別提醒各位吸煙的男子漢注意的是：吸煙可嚴重危害男性的性功能，降低性激素的分泌，損害血液循環，引起男性陽痿。

衛生工作者必須做控煙的表率，因為我們選擇了醫學事業，承載著一個民族，拒絕煙草，珍愛生命，振興中華的使命煙草的危害，每一名醫務工作者都應積極參于控煙工作。首先，到自己不吸煙，做不吸煙的表率，同時還要努力宣傳、勸導、幫助吸煙者戒煙。

衛生工作者要做控煙的表率，就應該率先成為主動戒煙、成功戒煙的楷模。

美國政府在國內號召百姓為了健康不吸煙，使人群吸煙率連年下降，但卻向煙草公司大量補貼，鼓勵其向窮國出口香煙，這樣使窮國更窮，窮人死的更早，結果使富國賺回了金錢，向窮國出口了死亡。

一位跨國煙草公司總裁說的很坦率，他說：“我們生產香煙，不吸煙，因為香煙是為窮人，愚昧的人，無知的人，愚蠢的人而生產的。

一位為煙草公司做了多年巨型廣告的人，51歲時死于肺癌，臨死前良心發現，聲淚俱下，向人痛徹仟悔說：“我為煙草公做了一輩子廣告，我害了自己，也害了大家，我后悔，我勸你們為香煙花錢不值得，為香煙去死更不值得，我勸你們千萬不要再吸煙，抽煙是慢性自殺。

又一位干部50多歲，24歲開始吸，越吸吸越多，一天兩包，你說吸煙害人害己，他說吸煙利國利民，你說吸煙導致癌癥，他說煙健腦安身，有利于人際交往。愛人與他講道理，勸說、吵架、打架都一概無效，他最后說：香煙就是我的命，我寧可戒飯，也決不戒煙”。看來真是沒有辦法了。但奇跡終于出現了，突然間他一分鐘之內就把30年的煙癮給戒了，什么原因呢?原采一張ct片子上顯示他已經是晚期肺轉移了，眼前多么美好的世界，但流水落花春去也，在以后3個月的日子里，他惋惜、后悔、痛苦、自責、恐懼，一切都無用了，死神一天天走近，噩夢一天天增多。

今天在這里，我再次告誡在座的各位親愛的吸煙的朋友們，“吸煙的害處已舉世公認，我再次真誠奉勸你們下決心把煙戒掉!越早越好，如果實在一時戒不掉(戒煙沒有如果，只有肯定)，但千萬不要在醫療機構內吸煙，千萬不要當著病人的面吸煙，千萬不要在公共場所室內吸，千萬千萬不要，千千萬萬不要在家里當著妻子孩子的面吸煙(害別人說什么也不能害自己家人啊)。最后，衷心希望醫療工作者一定要做控煙的表率，衷心祝愿在座的各位吸煙者戒煙成功。請珍惜生命，遠離煙草，拒絕疾病。

謝謝大家!

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好，我是唐閱輝。

從幾天之前的(20xx年)五月三十一日，哈爾濱市在所有公共場所實行禁煙措施。今天，我的演講就與此相關——《不要再煙的世界里淹沒》。

提起煙，我們都會很自然地聯想到酒。在中國的文化中，文人騷客最經典的形象莫過于把酒臨風。吹吹小風，喝喝小酒，看看小景，寫寫小詩，抒抒小情，看似簡單的文藝青年情調中蘊含著極豐富的文化內涵。前兩年，網上有一句爆紅的流行語：“哥抽的不是煙，是寂寞”。

可在現實生活中，煙的形象卻遠遠沒有這么理想。

我們都知道，煙草當中含有一氧化碳、尼古丁等二十多種有毒物質，過度的焦油攝入會使肺部逐漸污化、腐爛。有數據表明，吸煙者在六十歲后得肺病的比例為74%，而不吸煙者的這項比例僅為4%，兩者之間足足有17.5倍之差，何其觸目驚心!另外，煙草還是心腦血管疾病與癌癥的親密朋友。堅持吸煙，你就可以與死神手拉手、肩并肩、心連心。為了脆弱生命，請遠離吸煙。

很多人以為，吸煙可以使思維敏捷、精力充沛。但煙草中的有害物質會對神經中樞產生災難性損傷，長期吸煙會使人精神恍惚、智力低下、反應遲鈍，成為民間俗稱的“腦殘”。為了清醒頭腦，請遠離吸煙。

很多年輕人以為，吸煙能提升人的精神魅力，使人外表變酷。但很遺憾的是，吸煙會造成口臭、牙齒發黃，使人容顏憔悴、風姿受損。所以，為了外表整潔，請遠離吸煙。

很多人會想，如果只是少量的吸煙，怎么會有這么多危害?問題是：一旦走上了吸煙之路，便難以回頭。

就像那句話說的：“男人戒煙，就像女人減肥，總有明天”。我們不妨舉一個例子：曾國藩，晚清名臣，中國歷史上最后一位大儒，小時候特別笨，比特二青年還二，他的成功完全靠他不斷地自我反省、自我修正。但即使是這樣一個善于反省之人，在戒煙的問題上仍無比糾結。十七歲時，曾國藩受父親影響開始吸煙，二十一歲的時候，因為吸煙被最喜愛他的老師狠狠罵了一頓，從此決心戒煙。他先后三次戒煙，為了戒煙，甚至給自己去了一個別號“滌生”，即洗清自我、獲得新生之意。但即使有這么大的決心，他通向戒煙的道路卻總是在施工當中。直到他三十一歲的一個夜晚，他靜靜地砸碎了自己最珍愛的煙壺，從此不再吸煙。十年啊，同學們，我們知道十年是怎樣的一個時間概念嗎?少年可以長成青年，青年可以長成中年，幼稚可以變得成熟，無知可以變得有知。十年戒煙之旅，何其艱難!千瘡百孔之心，遍布傷痕。為了免受十年之苦，請從今日起，遠離香煙!

但是，在這樣的一個國度里，僅僅保證自己不吸煙是遠遠不夠的。二手煙對于健康的摧殘同樣可怕。所以，為了自己，為了他人，為了環境，請在遠離香煙的同時，提醒公共場所吸煙的人掐滅煙頭。即使是冒著被罵作“有病”的風險，但我們所為正是為了保障我們及更多人的健康。掐滅了污染的煙頭，便點燃了健康的希望。

如果吸煙是為了裝酷，請熄滅煙頭，樹立信仰，提高修養，素質才是一個人真正的魅力。如果吸煙是為了消除疲憊，請卸下煙頭，寄情藝術，選擇沉淀，心靈的寬廣才是一個人真正的樂園。把吸煙的金錢用于慈善，力量雖小，但幾盞燈火便可點亮饑渴的心靈，改變幾段人生。

生命是一段暗夜的旅程，無需燈火通明，只需點滴光亮便足稱境界。這些光亮，不是香煙的火焰，而是青春的光芒。

同學們，遠離香煙的誘惑，緊握青春的光芒。我們一起，飛向更遙遠的地方!

我的演講完畢，謝謝大家!

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇五

少抽一根煙，頭上天更藍;少抽一根煙，空氣更新鮮;少抽一根煙，身體更康健。在世界無煙日之際，請您和香煙說拜拜，為您為我為大家。下面是小編為大家收集的20xx世界無煙日。

演講稿。

各位朋友，大家好!

我們每個人在生活中都有所偏愛。有的人喜歡喝酒，有的人愛花。但有喜歡吸煙的人更是數不勝數。

據世衛組織統計，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”。如果不加以控制，到20xx年每年吸煙致死的人數有可能增加一倍。同時，吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發病危險。與吸煙有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人也會找出各種理由抽煙的。

您看過《一支燃著的煙》的文章嗎?全文僅34個字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說：‘我是的直觀教具，說明抽煙會縮短生命。’”各位，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們為什么還要吸呢?吸煙人都會說煙癮難耐呀!有些人在沒有香煙的時候，甚至撿些樹葉用碎紙包起來當煙抽。其實很多嘗試過戒煙的人可能都會有這樣的想法，“不是不想戒，可是這戒煙很難”。

各位，如果你還愛自己，那么請你放下你手中的煙，因為它正在燃盡你的生命;如果你還愛你的家人，請滅掉你手中的香煙，因為它正在侵蝕她們的生命;如果您還愛你身邊的人，請你熄掉你手中的煙，因為它讓我們的健康飽受煎熬;如果你還愛這個世界，請你大聲說：為了健康，遠離香煙!

同學們、老師們：

大家好!我是大二國貿專業的安東尼，5月31日是“世界無煙日”。今天我講話的題目是：青少年應遠離煙草的危害。

據日前中國吸煙與健康協會的有關數據顯示：我國吸煙人口呈低齡化，青少年吸煙率上升，吸煙人數達5000萬。吸煙的危害很多，這已是公認的。世界衛生組織192個成員已在20xx年5月31日一致簽署了一個為全球減少煙草使用、降低煙草危害和死亡的世界性公約。我國的青少年吸煙情況是嚴重的，在世界上處于突出的地位。"少年難過吸煙關"，很少有人在25歲以后才開始學吸煙。在龐大的吸煙人口背后，我國吸煙人群年輕化趨勢開始加劇，與20世紀80年代相比，開始吸煙的平均年齡由22.4歲降為19.7歲。通常，開始吸煙的年齡在15歲以下。據統計，目前我國9-12歲小學生約有10%-15%吸煙;12-15歲的初中生約有35%以上的吸煙;16歲以上的高中生、大學生吸煙者則占75%。“小煙民”隊伍正在日益“壯大”。

那么，是什么原因造成青少年過早地接觸香煙，染上煙癮的呢?

專家指出，青少年吸煙是多方面原因促成的，其中青少年對吸煙的危害性認識不足是最主要的一個原因。很多青少年在剛開始吸煙時有些是由于好奇，還有一些是受同伴影響。同時，青少年對于吸煙的危害基本不考慮，他們覺得吸煙的成年人身體照樣健康，因而也很不在乎地吸起煙來。另外，社會對青少年吸煙監管力度不嚴，也是促成他們敢于過早接觸香煙的重要原因。

學校和家長應該聯手為青少年禁煙努力。一方面，學校應該加強對學生的思想道德的教育，大力宣傳吸煙的害處，并且嚴肅整治在學校吸煙的行為，讓學生們盡量減少和香煙接觸的機會。而另一方面，家長也要密切觀察孩子的變化，一旦發現孩子吸煙，要耐心、積極地進行引導。而家長更要以身作則，為孩子表率，盡量戒煙或在孩子面前少抽煙。

正在吸煙的青少年們，我想要告訴你們的是：遠離香煙!決不能輕易讓煙霧里的尼古丁來損害你們的學習能力!讓我們在這人生的黃金時間，一起遠離煙草的危害，努力學習，做一個對社會、對家庭有用的人才!

各位老師、同學們：

大家好!

今天我發言的題目是：“珍愛生命，拒絕吸煙。”

“香煙”這個詞對我們來說并不陌生。大人們常說;“飯后一支煙，賽過活神仙。”可事實上真的如此嗎?那么，接下來就讓我們聽一組統計數據，你便會知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價了。世界衛生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸煙致死的人數有可能達到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關的疾病。我國每年約有200萬人死于與吸煙有關的疾病。吸煙會導致癌癥，世界衛生組織證實30%的癌癥和吸煙有關。長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發病率高6—10倍，冠心病發病率高2—3倍，循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2—8倍。

也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢?

原來，香煙中含有1400多種成分。吸煙時產生煙霧里有40多種致癌物質，還有十多種會促進癌發展的物質，其中對人體危害的是尼古丁.一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結合能力比氧大240—300倍，嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結加快，容易引起心肌梗塞，中風，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴重的是，吸煙者還嚴重妨礙他人健康。

煙草不僅對人的健康產生嚴重威脅，同時也會造成巨大的社會損失。大約有1/4—1/3的火災是由于吸煙不小心引起的。一個小小的煙頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。

吸煙“百害而無一利”，影響健康，縮短壽命。明智的人，應該用金錢買健康，而不是用金錢買死亡。

現在，國家、社會，都在大力呼吁拒絕吸煙，可我們有些同學卻都沒有意識到吸煙危害健康的嚴重性，仍處于好奇，虛榮等心理躲在廁所、宿舍等地在偷偷地吸煙，甚至以吸煙為榮。殊不知，這是在摧殘自身的健康啊。所以，同學們，我們面對這種行為，一定要堅決說“不”!

作為新時代的青年，作為文明的文瀾高中人，我們不僅要勸自己的家長、身邊的親戚、朋友，盡量不抽煙或少抽煙;更要嚴格要求自己，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代!

謝謝大家!

各位老師同學，大家好!我今天演講的題目是：創造無煙環境!

20xx年5月31日是第29個世界無煙日，對環境與生命的熱愛，而且向吸煙的同學發出了摒棄煙草的號召，讓更多的朋友加入到無煙隊伍里來，為構建無煙環境盡一分力量。作為小學生，我們應當從自身做起，珍愛自己，關愛他人，不要讓我們在年華初綻的時候就讓煙淹沒了我們的人生。年華似水，青春絢爛，遠離煙草，放飛夢想!

讓我們呼喚無煙環境的到來，呼喚人類遠離香煙，靠近健康每一天。回想過去，人類的一舉一動都在傷害著地球母親，人類在頻繁地吸著……就是頻繁地傷害著人類，看到人類這樣無視著地球母親，煙看來和毒品沒什么分別，偏偏知道對自己的身體沒有一點好處還要不斷地吸，這還不是和毒品一樣嗎?越吸越上癮，這一張張畫面使人真的看不下去!吸煙不僅危害著自己的生命，而且還危害大他人的生命，還危害這這個地球，可想而知香煙對我們人類的毒害是多么的大!當你忍不住要吸煙時，請三思而后行。

我非常反感吸煙，因為我知道煙不是什么好東西，我想對迷戀吸煙的人們說：“香煙就是毒品，別讓太多的煙模糊了自己的眼睛!”我調查到：世界衛生組織(who)指出，壓倒一切的科學證據表明，煙草的使用與日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相關。煙草是導致人們失能和早死的主要原因。90年代初，每年全世界就有300萬人死于吸煙。在歐洲近50萬人;在美國近43萬人死于吸煙有關的疾病(占死亡總數的1/6)。在常吸煙者中，有1/4以上的人會發生早死。中國近年的調查結果證明，全國每年近80萬人死于與吸煙有關的疾病在中國25萬人吸煙與死亡率前瞻性研究中發現，在1992～1995年間這個隊列中已有8688人死于與吸煙有關的疾病，死亡率為9。9‰。在40歲以上的中國人群中，吸煙導致的死亡已經達到總死亡人數的12%。按照中國人群目前的吸煙水平預測，到20xx年，死于吸煙的人數將為100萬，到20xx年為200萬，到2050年為300萬。如果中國人的吸煙行為不發生改變，到下一世紀，目前0～29歲的男性中將有300萬人成為吸煙者，其中至少有100萬人將死于吸煙，而有一半是在35～69歲這個年齡段死去的。吸煙的朋友們，你們看到這些有什么感想，有想過要戒煙嗎，來和我們一起保護這個美麗的地球嗎?煙的夢，叫我恐怖。“吸煙的朋友們”們遠離香煙吧!你想戒掉很簡單。只要你下定決心，就一定會成功的!銷售香煙贊助商們，請你們為我們這個世界著想一下吧，少做一些香煙的生意，讓世界變得更美麗些吧!

大家一起呼喚無煙環境，一起呼喚美麗的世界!

大家早上好!今天，我演講的題目是：禁煙，是我們每個人的責任。

早在1839年就有民族英雄林則徐虎門銷煙。這一壯舉，不公沉重打擊了西方殖民者借鴉片貿易牟取不義之財的罪惡行徑，更在世界禁毒寫下了壯烈的一筆。究其緣由，是鴉片*人民之深，危害國家之重啊!

而今天，一支裊裊的香煙，卻成為世界最嚴重的公眾衛生問題之一，成為人類健康所面臨的危險因素。世界衛生組織近期發表的一項聲明指出：“煙草已成為全球第二大殺手。吸煙產生的破壞比非典和海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而早亡。”1000萬人吶!世界衛生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，為的就是警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草啊!

禁煙，是國家的責任。一二年底，《中國煙草控制規劃(20xx-20xx)》首次提出將研究制定全國性公共場所禁煙法律規定，并在三年內全面推行公共場所禁煙，《控煙規劃》明確，未來三年，我國將壓縮和減少煙草種植面積和煙草品牌，強化政府監管和社會監督。禁煙，國家在行動。

禁煙，是個人的責任。創建無煙校園，是全校師生共同奮斗的目標。從領導做起，結合實際，明確禁煙。

工作方案。

和管理制度，推進各項禁煙措施。從老師做起，開展禁煙教育，做好宣傳活動并以身作則，一些辦公室里仍飄著灰白色的煙霧，但更多的辦公室已貼上了“無煙辦公室”的字條，這不僅為老師提供了良好的備課環境，也為學生提供了舒適的求知環境。創造無煙校園，更重要的是從我們學生做起!每每看到，晚自習后，那黑暗中出現的點點紅光，每每嗅到，空氣中夾雜著的刺鼻的煙味，我真的難以理解!作為有知識的青年，我們對吸煙的危害再清楚不過，可為什么就是要去做呢?這是對自己健康的不負責，更是對我們的一中不負責啊!

創造無煙環境，建設無煙校園，是你我，是師生共同的責任。從你做起，從身邊做起，從校園做起!拒絕香煙，健康成長;遠離香煙，走向健康。綠色校園，需你我共創!

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇六

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

今天是“世界無煙日”。眾所周知,吸煙有害健康。而煙草的危害，是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一,是人類健康所面臨的最大威脅。因此，每年的5月31日被定為“世界無煙日”，呼吁人們遠離香煙，珍愛生命！

那么，香煙的危害到底有多大呢？

據了解，香煙中含有1400多種成分。吸煙時產生的煙霧中，有40多種致癌物質及10余種會促進癌發展的物質。其中，對人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結合能力比氧大240～300倍，嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力。因此，吸煙使血液凝結加快，容易引起心肌梗塞、中風、心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴重的是，吸煙者還嚴重妨礙他人的健康。研究結果表明，吸煙者吸煙時，對旁人的危害比對他自己的危害還要大。

有數據顯示，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10至20倍；喉癌發病率高6至10倍；冠心病發病率高2至3倍；循環系統發病率高3倍；氣管類發病率高2至8倍。然而，被動吸煙的危害更大。每天平均被動吸煙1小時，就足以破壞動脈血管。一些與吸煙者共同生活的女性,患癌癥的幾率比常人多出6倍。

吸煙對青少年的危害性更是不可估量。醫學研究表明，青少年正處在生長發育時期。各生理系統、器官都尚未發育成熟。對外界環境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，抑制身體的正常生長。據美國25個州的調查，開始吸煙的年齡與肺癌死亡率呈負相關。假設不吸煙者肺癌死亡率為1，則15歲以下開始吸煙者其肺癌死亡率為；20～24歲為；25歲以上為。這說明，開始吸煙的年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。

為了積極響應政府的號召,更為了我們自己有一個健康的身體,我們呼吁全體同學都要自覺地遠離香煙,并勸說吸煙的親友盡早戒煙！畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛！

我的演講完畢，謝謝大家！

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇七

上海市西三小學四一班沈艾劼。

我的爸爸不吸煙，爺爺、外公、舅舅也都不吸煙，唯獨我姑姑她吸煙，而且很喜歡，但對煙要求很高，不是555牌的她可不吸。

今年5月30日，是第十七屆世界無煙日。碰巧，她要去參加老同學的宴會，臨行前，讓我幫她從抽屜里拿一包555牌香煙。我想：煙可不是好東西，吸煙對健康有很大的危害，我不能在讓姑姑再吸煙了。我剛想把姑姑的香煙換成我的大白兔奶糖。姑姑就催了：“快點，快點。”我一邊回答：“快了，快了!”一邊打開煙盒倒出香煙，一邊抓起一把糖就放進了煙盒。姑姑拿過煙習慣的想看一看，我見大事不好，連忙說：“時間不早了，快去，‘時間就是金錢’嗎!”就這樣，姑姑被我莫名其妙地“趕”了出去。晚上9點，姑姑回來了，一連嚴肅地對我說：“這是你干的嗎?”說完，她把煙盒拿過來給我看。呀!大白兔奶糖怎么變成了媽媽的白紐扣。再仔細一想，一定是姑姑在催我時，我一著急抓了一把媽媽的白紐扣，又沒看清，才回造成的，不過姑姑那天晚上一根煙沒吸。

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇八

三年不抽煙，買頭騾子牽，省錢;不吸一口煙，八戒變天仙，美容;煙含尼古丁，不抽更健康，長壽。世界無煙日，讓空氣更清新。下面是小編為大家收集的20xx世界無煙日。

演講稿。

尊敬的老師，同學們：

大家好!

世界衛生組織曾發表過一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球的第二大殺手。吸煙所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”

既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢?分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習，相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事，因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。

吸煙不僅是社會廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費。更是現階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說白了便是耍酷，同學雖然你家里是有不匪的經濟財富，但你有否想過你的父母親，為了一個家庭討生計、他們工作得多么辛苦啊!賺來的錢多不容易呢!而你卻如此毫無價值地燒掉，想想吧!以我個人淺識鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質、相應的*，對人體潛沉伏體入，吸煙達到一定含量，便無形的傷害身心健康。

吸煙對本人自身健康有害，從而導致相當多的病源，常見現象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等……更是帶來社會環境影響，吸煙患者太多數都有有不良衛生習慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環境衛生，傳柒病毒、惡劣循環狀況。

對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發育，這是因為青少年正處于身體迅速成長發育的階段，身體的各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導致早衰。吸煙還可能使青少年養成不良的生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。。

為了我們自己的健康，為了我們祖國的未來，我們呼吁，青少年都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙，畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛!

各位老師同學，大家好!我今天演講的題目是：創造無煙環境!

20xx年5月31日是第29個世界無煙日，對環境與生命的熱愛，而且向吸煙的同學發出了摒棄煙草的號召，讓更多的朋友加入到無煙隊伍里來，為構建無煙環境盡一分力量。作為小學生，我們應當從自身做起，珍愛自己，關愛他人，不要讓我們在年華初綻的時候就讓煙淹沒了我們的人生。年華似水，青春絢爛，遠離煙草，放飛夢想!

讓我們呼喚無煙環境的到來，呼喚人類遠離香煙，靠近健康每一天。回想過去，人類的一舉一動都在傷害著地球母親，人類在頻繁地吸著……就是頻繁地傷害著人類，看到人類這樣無視著地球母親，煙看來和毒品沒什么分別，偏偏知道對自己的身體沒有一點好處還要不斷地吸，這還不是和毒品一樣嗎?越吸越上癮，這一張張畫面使人真的看不下去!吸煙不僅危害著自己的生命，而且還危害大他人的生命，還危害這這個地球，可想而知香煙對我們人類的毒害是多么的大!當你忍不住要吸煙時，請三思而后行。

我非常反感吸煙，因為我知道煙不是什么好東西，我想對迷戀吸煙的人們說：“香煙就是毒品，別讓太多的煙模糊了自己的眼睛!”我調查到：世界衛生組織(who)指出，壓倒一切的科學證據表明，煙草的使用與日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相關。煙草是導致人們失能和早死的主要原因。90年代初，每年全世界就有300萬人死于吸煙。在歐洲近50萬人;在美國近43萬人死于吸煙有關的疾病(占死亡總數的1/6)。在常吸煙者中，有1/4以上的人會發生早死。中國近年的調查結果證明，全國每年近80萬人死于與吸煙有關的疾病在中國25萬人吸煙與死亡率前瞻性研究中發現，在1992～1995年間這個隊列中已有8688人死于與吸煙有關的疾病，死亡率為9。9‰。在40歲以上的中國人群中，吸煙導致的死亡已經達到總死亡人數的12%。按照中國人群目前的吸煙水平預測，到20xx年，死于吸煙的人數將為100萬，到20xx年為200萬，到2050年為300萬。如果中國人的吸煙行為不發生改變，到下一世紀，目前0～29歲的男性中將有300萬人成為吸煙者，其中至少有100萬人將死于吸煙，而有一半是在35～69歲這個年齡段死去的。吸煙的朋友們，你們看到這些有什么感想，有想過要戒煙嗎，來和我們一起保護這個美麗的地球嗎?煙的夢，叫我恐怖。“吸煙的朋友們”們遠離香煙吧!你想戒掉很簡單。只要你下定決心，就一定會成功的!銷售香煙贊助商們，請你們為我們這個世界著想一下吧，少做一些香煙的生意，讓世界變得更美麗些吧!

大家一起呼喚無煙環境，一起呼喚美麗的世界!

大家早上好!今天，我演講的題目是：禁煙，是我們每個人的責任。

早在1839年就有民族英雄林則徐虎門銷煙。這一壯舉，不公沉重打擊了西方殖民者借鴉片貿易牟取不義之財的罪惡行徑，更在世界禁毒寫下了壯烈的一筆。究其緣由，是鴉片*人民之深，危害國家之重啊!

而今天，一支裊裊的香煙，卻成為世界最嚴重的公眾衛生問題之一，成為人類健康所面臨的危險因素。世界衛生組織近期發表的一項聲明指出：“煙草已成為全球第二大殺手。吸煙產生的破壞比非典和海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而早亡。”1000萬人吶!世界衛生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，為的就是警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草啊!

禁煙，是國家的責任。一二年底，《中國煙草控制規劃(20xx-20xx)》首次提出將研究制定全國性公共場所禁煙法律規定，并在三年內全面推行公共場所禁煙，《控煙規劃》明確，未來三年，我國將壓縮和減少煙草種植面積和煙草品牌，強化政府監管和社會監督。禁煙，國家在行動。

禁煙，是個人的責任。創建無煙校園，是全校師生共同奮斗的目標。從領導做起，結合實際，明確禁煙。

工作方案。

和管理制度，推進各項禁煙措施。從老師做起，開展禁煙教育，做好宣傳活動并以身作則，一些辦公室里仍飄著灰白色的煙霧，但更多的辦公室已貼上了“無煙辦公室”的字條，這不僅為老師提供了良好的備課環境，也為學生提供了舒適的求知環境。創造無煙校園，更重要的是從我們學生做起!每每看到，晚自習后，那黑暗中出現的點點紅光，每每嗅到，空氣中夾雜著的刺鼻的煙味，我真的難以理解!作為有知識的青年，我們對吸煙的危害再清楚不過，可為什么就是要去做呢?這是對自己健康的不負責，更是對我們的一中不負責啊!

創造無煙環境，建設無煙校園，是你我，是師生共同的責任。從你做起，從身邊做起，從校園做起!拒絕香煙，健康成長;遠離香煙，走向健康。綠色校園，需你我共創!

尊敬的老師、同學們：

大家好!

5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀!親愛的同學，你知道吸煙對人體的危害嗎?大量的科學研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學生認為吸煙肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的問題。

如今全球平均每年有40o萬例、每天有11000例死亡與煙草有關。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。

當發達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。

提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?我堅信少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學子!

健康對于我們來說，是一永恒的主題，健康的心里和健康的體魄是我們搞好學習和工作的重要前提。本學期，我校積極創建無煙學校，在校內已經張貼很多關于禁煙的宣傳標語。

同學們知道為什么我們要反對吸煙嗎?現在我就來談談吸煙對我們的危害。首先，吸煙影響個人形象。對于這一點，同學們可以注意觀察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙勳黃，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無光。這些都嚴重影響了個人形象與社會交往。

其次，如果你一點都不在意，而且你的煙齡很長，下面就更為可怕了，那就是吸煙會導致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌癥。也會導致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸煙幾乎損害了人體全部的重要器官。據研究表明;香煙中含有40多種致癌物質，發展中國家每年約有100萬人死于吸煙，發達國家每年約有200萬人死于吸煙，約三分之一至二分之一的吸煙者因吸煙而早逝。吸煙已成為全球第二大殺手了。

第三，吸煙傷害無辜，為什么要這樣說呢?根據美國醫學研究人員發表的研究報告指出：被動吸煙俗稱二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質，據研究，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質大多處于吸煙所呼出的氣體中。所以被動吸煙者的病率比直接吸煙者高出很多。

他人健康，讓我們遠離香煙，讓我們校園的空氣更加清新吧!

各位評委，各位同學們大家好，我是來自設備工程系供熱g132的曹嘉恒。

眾所周知，煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，全球每年因吸煙致死的人高達600萬人，但是如果你指望我提醒你，吸煙是多么有害健康，多么浪費金錢，多么骯臟下流，多么愚蠢，多么不可救藥，那我恐怕要讓你失望了。因為在咱們國家控煙的宣傳并不少，鋪天蓋地的廣告，和何種形式的公益活動，至今也沒有停下過。但是吸煙的情況還是不見衰減，所以說如果這些話就能幫吸煙者擺脫煙癮的話，也許咱們國家早就戒煙成功了。但是我還是希望我今天的演講能過為我國控煙貢獻出一點力量，真正能讓吸煙者戒煙。所以說今天我演講題目是《拒絕吸煙，還生命一份明凈》跟大多數人認為的不一樣，吸煙者并不是自主選擇吸煙的，正如酗酒者不是自主選擇酗酒，吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇，只不過是嘗試一下吸煙的感覺而已。

許多人都會嘗試去電影院的感覺，卻從來沒有人一輩子泡在電影院里。所以說其實所有吸煙者掉進了一個險惡的陷阱，這個陷阱是由人類和大自然共同構建的。我們為什么會在青少年時代掉進陷阱?因為有無數的成年人已經掉了進去。他們不是沒有警告過我們，吸煙是一種惡心的習慣，不僅浪費金錢，最后還會要了我們的命;然而我們卻把這樣的警告當成耳邊風，認為他們一定是把吸煙當成一種享受。吸煙的荒謬處之一就在于，要“學會”吸煙、染上煙癮，其實并不是一件容易的事。這個陷阱里并沒有任何誘餌，我們并不是因為吸煙感覺良好才掉進去的，事實上第一支煙的感覺必然十分糟糕。如果第一支煙感覺良好，或許我們頭腦里就會響起警鐘，我們會意識到陷阱的存在。然而正因為第一支煙的感覺無比糟糕，我們才會以為自己絕不會染上煙癮，在不知不覺中一步步走進陷阱。吸煙這件事情仿佛是一座巨大的迷宮，我們一進入迷宮內，頭腦就會變得糊里糊涂，盡管努力尋找，卻總也找不到迷宮的出口。有些人幸運地找到了出口，卻莫名其妙地再次誤入。尋找出口的過程有人花了5年有人花了20xx年有人則花了30年。

所以說，如果你現在是一個非吸煙者，請不要去嘗試吸煙，因為社會風氣正在轉變，所有的吸煙者都感到迷茫。越來越多的人討厭吸煙，包括吸煙者自己。數百萬吸煙者已經成功戒煙，所有的吸煙者都在考慮戒煙。每當一個吸煙者脫離陷阱，剩下的吸煙者就會更加痛苦。他們心里很清楚，用來之不易的金錢購買卷在紙筒里的干煙葉，點燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他劇毒物質吸入肺部，這一切是多么荒唐。吸煙者無法為吸煙行為做出理性的解釋，吸煙者總會為他們的“習慣”而說謊，不僅欺騙他人，也欺騙自己。他們不得不這樣做。如果他們仍然想保留自尊，就必須對自己進行洗腦，必須為吸煙這種骯臟的“習慣”找尋借口。他們要欺騙的不僅僅是自己，還有所有的非吸煙者。所以，他們總是在宣揚吸煙的“好處”。但是他們本身還是希望盡早脫離吸煙行列。

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇九

人生在世，常常有所偏愛。有的人好酒，有的人愛花。在蹉跎的歲月里，對煙情有獨鐘的人更是數不勝數。他不到16歲便開始抽煙。列寧也曾是吸煙者，據說他從17歲就染上這種習慣。

據世衛組織統計，目前全球每年約有5萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”。如果不加以控制，到22年每年吸煙致死的人數有可能增加一倍。同時，吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發病危險。與吸煙有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，說：“正因為我的健康很好，才抽。聽人說，抽煙還有好多好處。”我記得其中說可以增加稅收，擴大就業率，等等。

話雖這樣說，但事實是吸煙對鄧公健康的損害，愈到晚年的時候愈明顯，加上有點哮喘。親人都勸他戒煙，醫療專家也從醫學角度談了戒煙的必要性。鄧公聽后說：“好，不抽了！”從此，他就再也沒有抽了。鄧公是“一國兩制”的首創者，曾經多次表示香港回歸祖國后要到香港走一走、看一看。他說：“我自己是爭取活到一九九七年，要中國收回香港之后，到自己的土地上走一走、看一看。”他還說：“就是坐輪椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分鐘也好。”

可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港回歸祖國僅僅一百三十一天之際，他竟溘然長逝。別說不抽煙，只要早戒幾年，他就可以到回歸后的香港走一走、看一看了。如果當年鄧公能去，港人該是多么開心，現在只能成了永遠都不能彌補的遺憾。

獲得第一名的是《一支燃著的煙》，全文僅34個字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說：‘我是的直觀教具，說明抽煙會縮短生命。’”各位，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。

相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們為什么還要吸呢？我爸爸說煙癮難耐呀！撿些樹葉用碎紙包起來當煙抽。當時他還說：“我是香煙制造廠的。”其實很多嘗試過戒煙的人可能都會有這樣的想法，“不是不想戒，可是這煙怎一個戒字了得？”為什么這么說呢？林語堂說戒煙要過兩關，哪兩關呢？生理關和心理關，生理關容易過，心理關難過。于是，很多人一次次“斷奶”，一次次地又撿起來。正如幽默大師馬克吐溫所說的：“戒煙是很容易的事，大家知道為什么嗎？那是因為我已戒過一千次了。”

難道戒煙真的就有那么困難嗎？我看過一則關于列寧的故事，說的是列寧上大學時開始吸煙。他的母親是醫生的女兒，懂得吸煙的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，于是母親對列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點點的撫恤金過日子，每一樣多余的花費都會直接影響到家庭生活。你吸煙雖然花費不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節省，家庭生活會十分困難。”那列寧聽到母親的話，十分愧疚。他對母親說：“對不起，您說的這些過去我沒有考慮到。好！從今天開始，我不吸煙了。”我想，人是需要一點精神的，一種決心的。戒煙也是如此。弗蘭克林曾經說energyandpersistenceconquerallthings.意思是說能量加毅力可以征服一切。

相信在座的很多男士都吸煙吧。在這里，為大家獻上一首《戒煙歌》。

本國煙，外國煙，成癮苦海都無邊。

前人唱，后人和，飯后一支，神仙生活。

錯，錯，錯！

煙如舊，人苦透，咳嗽氣喘罪受夠。喜樂少，愁苦多，一朝上癮，終身枷鎖。

莫，莫，莫！

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇十

假如世界沒有煙，人人賽過活神仙;空氣清清心悠閑，日子淡淡比蜜甜;身強體壯又省錢，健康長壽笑開顏。世界無煙日，共為環保做貢獻。祝無煙日快樂!下面是小編為大家收集的20xx世界無煙日。

演講稿。

老師們，同學們：

大家好!

那么煙草究竟有多大危害呢。

據研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產生的約5000種化合物，都是導致癌癥的元兇。

世界衛生組織在今年發表的一項聲明中指出："如今煙草已經成為全球的第二大殺手。吸煙所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。"。

既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。

然而，煙草商們說："我們生產的煙是給那些沒有知識的人，年輕的人和愚蠢的人吸的。"。

為了積極響應政府的號召，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛!

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

早上好!

“吸煙有害健康”在這個話題一直被人們關注著，大家都知道吸煙對我們的健康有著極大的傷害。近50多年來，世界各國特別是工業發達國家，肺癌的發病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病學研究證實，吸煙是導致肺癌的首要危險因素。為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，世界衛生組織建議將每年的5月31日定為世界無煙日。

香煙中的尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物對人體危害很大，對青少年的影響更甚。據醫學研究表明，青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物。據調查，吸煙開始年齡與肺癌死亡率直接相關。15歲以下開始吸煙者死亡率為19.68%;20～24歲為10.08%;25歲以上為4.08%。這說明吸煙開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。同時，吸煙還會損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的學習成績下降。心理研究結果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者低了10.6%。

我們也常聽人說“飯后一支煙，快樂像神仙”，可事實并非如此。吸煙的壞處就像繁星點點，數也數不完。煙草里有三種危險化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質;尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用;一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去的能力。其實煙也是一種毒品，只是沒有那么劇烈，國家沒有禁止而已。

吸煙不僅會對自己的身體造成威脅，還會對你身邊那些被動吸煙的人也造成極大的危害。這一根根煙頭，就像一只只毒藥，徐徐的向我們逼近，給我們的生活和工作也帶來了極大的威脅。假如你每天都處在煙霧中，你的身體會越來越虛弱，病魔會時時侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一個每天吸15到20支香煙的人，極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍;極易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍;比死于膀胱癌的機率要大兩倍;死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。

現在，我鄭重的呼吁大家，積極宣傳吸煙有害健康的科學知識，讓你的親人、朋友放下手中的煙，形成禁煙的良好氛圍，把禁煙納入精神文明建設的軌道。

我們都要做“無煙青少年”做文明的主人!

讓我們一起和家人幸福的生活，一起創造美好的未來吧!

老師、同學們：

每年的5月31日是一年一度的世界無煙日，大家都知道吸煙有害健康，它是我們人類無形的殺手，我們青少年要遠離吸煙，還我健康的身體。

對于吸煙的危害，同學們一定了解不少，現在我們就來談談吸煙的危害。

首先，吸煙影響個人形象，對于這一點，同學們可以注意觀察你身邊吸煙的人他們牙齒被煙熏，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨便吐痰，他們的臉色晦暗無華，這些都嚴重影響了個人形象與社會交往，形象是一個人素質的體現，現代文明社會對于人的評價標準吸煙已不是魅力的體現而是一種不良習慣。關注自我形象的人，請你拒絕吸煙。

其次，如果你對第一點不在意，那么如果你的煙齡很長，功夫夠深，下面就有更為可怕的了，那就是吸煙致癌，吸煙幾乎損害人體全部重要器官。對于這一點很多人不以為然，因為這需要時間證明，那么你愿意犧牲自己來證明吸煙的危害嗎?很顯然，大家都想健康地好好地活著，那就拒絕吸煙吧。

第三，吸煙傷害無辜，為什么這樣說呢?據美國醫學醫學研究人員最近發表研究報告指出：被動吸煙俗稱二手煙，危害更大，前段時間報紙上有一篇報道講一位外國婦女在工作的幾十年中與之朝夕相處的七位辦公室男同事都是癮君子，這位婦女被動吸煙幾十年，結果不幸得了肺癌，氣憤之余，她所這些同事告上了法庭，要求級予他們制裁，所以為了我們的生活環境，我們不要吸二手煙。

由此看來，吸煙對人體健康有百害而無一利，所以我們要拒絕吸煙，倡導健康文明的生活方式。

那么，對于我們小學生來說，我們該做此什么呢?最近我校少先隊在五、六年級開展了“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動，在此，我們號召全校同學都參加到這項活動中來，從身邊的小事做起，自己做到不吸煙，看到家長，老師吸煙，有禮貌地制止他們，動員父母親戚戒煙，創立無煙環境，當然要做的事很多，愿同學們都來做有心人，為我們社會的文明進步作出自己的貢獻。

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇十一

1、吸煙煙霧繚繞，熏滅了親人的健康，熏黑了自己的心肺，熏走了環繞的幸福，熏壞了匆匆的歲月。世界無煙日，莫讓煙熏掉了你的一切!

2、小小一根煙，上癮抽沒限，煙熏一天天，兜少眾錢錢，只因為抽煙，斷送好姻緣，快點絕煙癮，好似活神仙!世界無煙日，祝你身體健康萬事如意，遠離吸煙，別有一番洞天!

3、飯后一支煙，快活似神仙。如果你天天做神仙的話，不久可能真的成仙了!世界無煙日，為了自己與家人健康讓我們一起來熄滅手上的煙頭吧!

4、我們都有一個美麗愿望，環境清潔人健康，適逢531世界無煙日，煙民聊發戒煙狂，氣勢洶洶不可擋;千百香煙盡毀去，從此省錢又健康。世界無煙日，愿你遠離香煙的誘惑，全家幸福、美麗健康!

5、煙酒不分家，吸煙害大家，影響環境傷身體，害人害己即當停。世界無煙日，戒煙君需行，謹記吸煙害處大，勸人戒煙保健康。世界無煙日，戒煙并勸親和友，共同戒煙全健康。

6、常常吸煙，健康會跑得一溜“煙”;常常吸煙，幸福會變成過眼云“煙”;常常吸煙，生命會被燒成一縷輕“煙”。世界無煙日，請朋友快快戒煙，讓家人朋友享受無煙的清潔空氣。

7、飯后一支煙，勝過活神仙;神仙畢竟少，還是做人好;人好不吸煙，煙霧傷身體;身體最重要，才能樂陶陶;世界無煙日，日日把煙戒;戒煙真是好，比作神仙更逍遙!

8、親保健，遠煙癮，健康也，親清新，遠煙氣，舒暢也，吸煙就像一個不定時的炸彈，隨時可能爆炸，危機自己與家人，世界無煙日，為了自己和家人，杜絕香煙，珍愛生命!

9、你拿起的是香煙，放下的是金錢，你點燃的是香煙，熄滅的是健康，你吸進去的是煙霧，吐出來的是廢物，為了你和身邊朋友的健康，熄滅你手上的香煙吧!

10、把火柴留給蠟燭，那才是它的歸宿;把香煙留給過去，那才是好的選擇;把健康留給自己，那才是真的幸福!世界無煙日，戒掉香煙，感受健康生活!

11、抽煙傷身，我知道你懂;抽煙上癮，我知道你也上癮;把煙戒了做男子漢，戒煙那么難，戒了世上還有什么事情能難倒你?世界無煙日，挑戰戒煙，就是挑戰你自己，挑戰你曾經的世界，祝你成功!

12、飯后一支煙，看似活神仙，卻讓身體越來越不安。勞累時一只煙，看似解除勞累讓人放松，卻給多少家庭帶來隱形傷害。世界無煙日，請你告別香煙，告別生活的灰暗，愿你重拾身體的健康，重拾家庭的平安!

13、丟掉香煙，擁抱心愛的妻子;丟掉香煙，做對快樂的父子;丟掉香煙，去賺養家的銀子。世界無煙日，丟掉香煙，過上健康的好日子!

14、說寂寞，還有朋友，抽煙算什么;說心累，還有未來，抽煙解決不了萬般愁。世界無煙日，想想未來想想家，戒了煙才能樂開花，少和媳婦來吵架，和和睦睦是一家。

15、白煙繚繞空氣糟，黑煙繚繞環境差，世界無煙日，大家共同努力，讓白煙減少，白云縈繞，讓黑煙去除，恢復環境美好。

16、吸進的是焦油，吐出的是渾濁的煙霧。享受的是麻醉的快感，付出的是健康的身體。香煙，是你身體和生活的隱形殺手。世界無煙日，愿你告別香煙，告別癮式生活，重回健康陽光的‘康莊大道’!

17、想忘記煩惱，可以把歌來聽;想消愁解悶，讀書看報也可以;想發泄一番，dj狂舞練身體;千萬別把煙來吸，效果不好還上癮。世界無煙日，找個好習慣代替抽煙，萬般愁思也可消散!

18、香煙一點，白煙一散，環境被污染，你吸!我吸!他吸!健康沒了，生命短了，關愛被踐踏，你悔!我悔!他悔!世界無煙日，請君勇敢戒煙，為了你和你愛的人。

19、抽著香煙云天霧地，夾著香煙花天酒地。肺部熏得灰天暗地，咳嗽起來昏天黑地。戒掉香煙清天朗地，全家從此歡天喜地。今天是世界無煙日，戒掉香煙迎接健康新天地。531世界無煙日，愿你快樂如意!

有關戒煙的經典語句。

1、無煙世界，清新一片。

2、吸煙，我們可以選擇，那么，生命呢?

3、還人類一片清新，請丟掉手中的香煙。

4、點燃香煙的一剎那，你也點燃了死亡的導火索。

5、不抽一支煙，快樂似神仙!

6、讓你的肺清亮一點。一句話毀掉小清新。

7、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進兮不復還。

8、曾經有一堆煙擺在我面前，我沒好好珍惜，現在后悔莫及;如果上天，再給我一次機會，我會對那鬼東西吆一聲“getout”。

9、想說愛你(吸煙)并不是很容易的事，那需要太大的勇。

10、都說吸煙的男人夠瀟灑，可知香煙的危害有多大?

11、請把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。

12、生命只有一次，怎能斷送在香煙上?

13、燃燒的是香煙，消耗的是生命。

14、itiseasiertostartthanitistostop.勵志歌曲。

15、tobacco,it\'skillingtheoneyoulove.

16、蠟燭---燃燒自己，照亮別人;香煙---燃盡自我，貽害眾生。

17、千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。吞云吐霧中，物物皆湮滅。

18、吸煙幾時止?美景幾時還?青春何能駐?生命何與共?只愿君能禁吸。

19、煙，盼回“無煙好世界”!

20、它(吸煙)是你最簡單的快樂，也讓你最徹底地哭泣。

1、吸煙有害肺部健康，吸煙有害家庭健康。每天少吸一支煙，生命的歷程便多好幾天。531讓我們一起倡導遠離香煙!

2、當你得意洋洋瀟灑的吐著煙圈的時候，病魔也在向你招手;當你把煙遞給別人的時候，其實它已經成了刀，在剝奪別人的生命!531，世界無煙日，珍愛生命，遠離香煙。

3、生命誠可貴，吸煙價更高。若為健康故，香煙就此拋。戒煙為自己，也是愛別人。世界無煙日，生活多美好。

5、點燃的香煙一點點縮短，壽命也隨之一點點的縮短。為了您和他人的健康，請拒絕香煙!

6、煙霧繚繞，傷害的不僅僅是吸煙者的生命，危害更大的是二手煙的侵害。兒童的健康，孕婦的影響，生命的寶貴，要寶寶珍視。531世界無煙日，遠離香煙，珍愛生命。

7、常常吞云吐霧，上癮很難戒除。害己又害人，百害一無是處。記住，記住，遠離吸煙迷途!

8、531，世界無煙日，遠離香煙，珍愛生命，人人有責：讓世界充滿愛，讓尼古丁消失不見;讓健康時時相伴;讓未來更加精彩。世界無煙日，愿你遠離香煙，擁抱幸福明天!

9、點點煙霧繚繞，燃燒的不是香煙，而是生命的年輪;漫漫煙霧彌漫，彌漫的不是煙的朦朧，而是生命的燃燒。531.世界無煙日，把香煙拋離生命，讓健康更加幸運!

10、曾經哥抽的不是煙，是寂寞。如今哥不再寂寞，不再煙霧繚繞，遠離香煙，珍愛生命!531，世界無煙日，從我做起!!

11、點燃的不是愜意，是健康;掐滅的不是煩惱，是希望。

12、朋友是個老煙民，一次煙灰掉到沙發上，點燃了沙發布料，造成了經濟損失。他終于下決心忌煙了。

13、吸煙傷害自己的身體、傷害家人的身體，傷害周圍人的身體。為了他人的健康，趕緊忌煙吧。

14、那天小侄子哭鬧不止，我仔細一看原來是叔叔抱著他玩的時候，煙灰掉到他的小腳上給他燙了個水泡。從此，叔叔掐滅煙頭，再也沒吸過。

15、你有沒有算過一筆經濟帳，我們一個人每天吸一包香煙，按照一包香煙10元錢計算，對于農民家庭來說，就相當于毀掉8斤小麥。

16、辦公室里有個老煙民，天天吞云吐霧，我們深受其害，真希望他早點忌煙，還我們一個清潔的辦公環境。

17、飯前一支煙，吃飯不香甜;飯后一支煙，害處大無邊;騎車一支煙，生命很危險;做飯一支煙，食品不安全;床上一支煙，火情在眼前;勸人一支煙，健康侵人權;盼君早戒煙，身體保安全;求君早戒煙，天倫到永遠。

18、煙民同志們，你們的肺被熏的發黑，他們在抗議在咆哮，為了你們的肺，請遠離香煙。

19、各位吸煙的朋友，當你吸煙的時候請遠離你的家人和朋友!如果你有責任心的話?危害就不多說了，生命是自己的，你沒有危害別人的權利!

20、點煙一支煙，害處大無邊;在家一支煙，全家都抱怨;班上一支煙，火災有隱患;學校一支煙，后代受牽連;車站一支煙，罰款在眼前;一生不吸煙，幸福大無邊。

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇十二

咳嗽聲聲肺熏黑，吞云吐霧健康跑，精神萎靡氣色差，瘦骨嶙峋人憔悴，世界無煙日，為了你的健康，請遠離香煙，愿你健康圍繞，平安相伴!下面是小編為大家收集的20xx世界無煙日主題。

作文。

提起煙草，有些人對它“一往情深”，而有的對它是深惡痛絕。煙草對人體的危害有多少人知道呢?“煙害”它就猶如“高利貸”，日俱增。做一個假設，如果一個國家有一年的煙草稅是若千億美元，那么20xx年后，這個國家就將不得不用當年所征收的煙草稅的1.5倍來支付吸煙帶來的對于健康的危害。現在吸煙的人越來越多，“煙害”正在繼續傷害著各個不同年齡的人，然而，要支付的代價又有誰能知道，又有誰能猜測得到呢。

在我家的親戚中，小姨父就是典型的個例。他雖然只有四十歲，但卻是對煙草情有獨鐘的人。凡是來到我家，總要吸上兩三支煙，吸完后，就開始口咳嗽不停。據連小姨母說，我的小姨父是一個吸了二十幾年煙的老煙民，無論在什么地方，一氣吸上兩三支煙，那是肯定的。一天吸三四包的煙，就是小菜一碟。小姨父不僅在白天要吸煙，就連晚上也要吸。每天晚上睡覺前吸兩支煙，在晚上睡覺時，就又會從床上慢慢爬起來，點著燈，又開始吸煙，每天晚上都是這樣，從來不會間斷。一個晚上至少要吸上一包煙。吸的時候煙很難聞，而且還很嗆人，可是小姨父他還是吸得美美的。在早上六點鐘還沒到的時候，睡意惺松的小姨父就開始到處摸索著煙盒，準備吸煙，為了不影響小姨母，他就偷偷地起來，披上一件大衣，走到客廳里，又美美地吸起煙來。由于小姨父他常年吸煙的原因，至今，他的食指和中指被燒得焦黃焦黃的。

現在不僅成年人吸煙，就連在校在中學生，都對煙有種特殊的嗜好。吸煙的人的年齡越來越低齡化。

面對這一嚴竣形勢，黨和國家采取了一系列的措施。在一些公共場所張貼了“禁止吸煙”的廣告。在醫院、車站、公交車等公共場所明令禁止抽煙。最后衛生部令禁止醫生、護士在醫院吸煙，政府還要求煙草生產廠家，在煙盒必須上標明：“吸煙有害健康，戒煙可減少對健康的危害”等字樣。

禁煙是一個長期而又艱巨的任務，是一個全民的任務，要人人參與。因為健康是人全面發展的基礎，關系到千家萬戶，兒童、青少年是國家的未來，為了進一步做好控煙履約工作，提高全社會對吸煙危害的認識，保護未成年人，保護自我，不再讓“殺人兇手”來傷害自我。讓整個世界每天都是無煙日。

五月三十一日，是一個特殊的節日：世界無煙日。

世界衛生組織于1987年做出決定，將每年的5月31日訂為世界無煙日。此舉告誡人們吸煙有損健康，呼吁世界“煙民”在該日停止吸煙或從此戒煙，并呼吁這一天所有商人不賣煙。1990年，世界衛生組織選擇了“青少年不要吸煙”作為本年世界無煙日的主題。在我國召開的第三個“世界無煙日”座談會上，有關專家呼吁：控制吸煙應從青少年抓起，還強調控制青少年吸煙要從小抓起;教育部門要充分利用教育陣地，加強對學生的管理，要絕對禁止中小學生吸煙。據有關報刊報導，我國青少年吸煙率近年來不斷上升。如果不加以控制，到20xx年，我國每年死于吸煙的總人數將由現在每年10萬人上升到200萬人。據調查，青少年吸煙已成為我國一個不容忽視的社會問題，我國70%以上的吸煙者開始吸煙的年齡都在15～25歲之間。為推動我國控制吸煙工作的深入開展，必須杜絕青少年吸煙現象。吸煙過多，會引起身體的不適。如：咳嗽、喘氣不適……還會引起多種慢性疾病的發生。如：肺炎、癌癥……一些人，朋友見面要抽煙，過節送禮也買煙，抽煙成了交際的工具。香煙盒子上明明刻著“吸煙有害健康”六個大字，不知道一些忠實的煙民朋友有沒有看見。

總之，吸煙有害健康。大家戒煙吧!

**年的“世界無煙日”，世界衛生組織發起了“無煙青少年”的主題控煙活動，這次活動有一個響亮的。

口號。

那就是：“禁止煙草廣告和促銷確保無煙青春好年華。”世界衛生組織還特別要求各地各級教育行政部門要組織所有學校創建內容為“無煙校園”的控煙活動在學校教學區內不得開放、建設吸煙室……等一系列規定。他們希望社會各界都來關注青少年的健康成長為他們創建一個良好的學習、成長環境。而讓青少年遠離煙草毒pin不但是教育部門的責任也是社會各界每一個公民的責任特別是與青少年接觸最多的老師、家長更應該多多關注青少年控煙的問題積極投入到“青少年控煙”的主題工作當中去。據無煙草青少年運動組織提供的資料顯示我國約有1.8億兒童生活在二手煙的環境中40%～80%的兒童在家里受到二手煙的傷害。另據北京愛衛會20xx進行的調查發現80.8%的吸煙者是自己在15-25歲之間開始吸煙。全世界有7億兒童(幾乎占全球青少年的一半)呼吸著被香煙煙霧污染的空氣成為無辜的被動吸煙者。兒童、青少年是祖國的未來一旦嘗試了煙草這一高度成癮的產品就很容易造成終身對煙草依賴。

那么，如何才能讓青少年遠離煙草呢?

首先要杜絕煙草廣告和促銷對青少年的誘惑。今年“世界無煙日”的口號是“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華”。煙草業的廣告和促銷活動，無疑會對青少年吸煙產生很大的誘惑力。雖然我國《廣告法》和《煙草專賣法》早就對煙草廣告的發布范圍作出了明確的禁止和限制性規定，但是一些看似宣傳煙草企業文化，實則是在變相地作煙草品牌宣傳的廣告語曾一度充斥一些主流媒體。近年來雖然煙草廣告被有關部門叫停，可是以煙草企業為贊助單位的文娛體育活動、競賽活動，依然在某些地方很活躍，這實際上也是為煙草企業做的廣告宣傳活動。可見，嚴格禁止任何形式的煙草廣告和促銷，杜絕煙草行業對體育賽事和文娛活動的贊助，是讓青少年遠離煙草的有效途徑之一。

其次要禁止文藝影視作品中關于吸煙的鏡頭和描寫對青少年的誘惑。在一些文藝作品中常常出現對吸煙的描寫，特別是影視作品中不時出現的吸煙鏡頭，這些都會對青少年產生一種視覺上的誘惑力。青少年處在喜歡模仿的年齡段，影視作品中經常出現的吸煙鏡頭，無疑會成為他們模仿的對象，而煙草是一種容易使人上癮的產品，一旦染上煙癮就容易造成對煙草的依賴。目前我國尚未立法禁止在文藝影視作品中對于吸煙的鏡頭和描寫，這是一種缺陷。如果我們能盡快制定相關法律，就能對青少年遠離煙草起到積極有效的作用。

最后是成年人要盡量避免日常生活中的吸煙行為對青少年的誘惑。讓青少年遠離煙草，還須家長以及吸煙的成年人盡量克制自己，做到不在公共場所吸煙，不當著青少年的面吸煙。有調查顯示，男性教師吸煙率高達48。4%，這既給青少年造成了不良影響，也為學校控煙工作增加了難度。我想，為人師表的教師們是否應該從不在學生面前吸煙做起呢?不在未成年人面前吸煙應該成為一種社會公德，成為所有吸煙的成年人的一種自律。

我們倡導拒絕煙草廣告。煙草業的廣告和促銷活動，能誘惑青少年吸煙。青少年一旦嘗試了煙草這一高度成癮的產品，很容易造成終身煙草依賴。

我們倡導創建無煙學校。為青少年學生創造良好的無吸煙環境，教育培養學生不吸煙，不僅有益于學生身心健康的發展，而且對民族體質的增強和整體人群健康水平的提高以及社會良好風尚的建立都具有深遠的戰略意義。

我們倡導100%禁止煙草制品的廣告、贊助和促銷。一個國家可以保護其人民健康的最有效途徑之一就是禁止任何形式的煙草廣告、促銷和贊助。唯有全面并徹底的禁止才能減少煙草制品的消費。全國性研究發現，禁止煙草廣告后，煙草制品消費量比禁止前下降16%之多。

我們倡導人們養成良好的生活習慣，少吸煙或者不吸煙。吸煙會對人體造成嚴重的危害，為了您和您家人的健康和幸福，自覺行動起來，拒絕吸煙活動。

煙給我們帶來的所有危害，是不可估量的。不管是吸二手煙、還是直接吸煙，對我們的身體都無益。特別是對于青少年，如果青少年過早接觸煙草，很有可能會有一些危險疾病發生，甚至有各種生命危險。我勸大家，無論是成年人還是少年人，如果你想避免疾病，就遠離煙草毒品，讓世界變得更加健康吧!

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇十三

1、小小一只煙，危害大無邊，丟掉支支煙，空氣更新鮮，口吐一圈又一圈，病魔纏身惡連連，要想身體健，必須把煙戒，世界無煙日，請大家為了健康扔掉手中煙，幸福繞身邊。

2、無煙日，造一個肺部“凈化機”，吸去所有煙的殘存，留下一片健康園地；送一袋喉嚨“滋潤糖”，清除一切沙啞雜音，留下一個洪亮嗓門；傳一條煙草“告別信”，遠離了香煙的誘惑，留下一個清新口氣！

3、彈指間，健康灰飛煙滅；吞吐時，生命消瘦如月。抽煙百病生，既傷身體，又污環境，有百害而無一利。世界無煙日，滅掉手中煙，點燃心中燈，照亮健康的生命，享受健康的生活。

4、香煙，香煙，聞在鼻子里舒服，危害的開始；吸在口里舒暢，危險的誘惑；云霧繚繞賽神仙，威脅已入心肺血管。世界無煙日，請你認清香煙的真面目，健康快樂把煙戒。

5、香煙可以促交際，增進友誼易溝通，成就交易和事業，久吸成癮難自制，傷身害命礙健康。世界戒煙日，請與健康攜手，告別香煙。祝愿朋友身體好，健康快樂事業成！

6、朋友，今天是世界無煙日，愿你的“煙緣”早已是過眼云煙，愿你的煩惱也隨之煙消云散。祝愿告別香煙的你心情燦爛，永遠與健康相伴！世界無煙日，祝福戒煙的你，一切順利，萬事如意！

7、吸煙害處大，害己害大家，世界無煙日，勸君戒掉煙，歡樂笑開顏，幸福健康伴。祝世界無煙日快樂無憂，健康幸福。

8、煙，有它，人際關系變親密，但也是疾病的催化劑；煙，有它，消解了煩惱的情緒，但是病痛的煩惱才是要命滴；世界無煙日，溫馨提醒你，遠離香煙，才是最該做到滴！

9、戒煙不容易，吸了就吸了，污染傷身體，傷了就傷了，今天切記牢，戒了就戒了，世界無煙日，磕磕瓜子嚼嚼口香糖，時間久了便能戒，祝你快快樂樂每一天。

10、“煙”滅你的魄力，讓你成為“煙君子”；“煙”埋你的智力，讓你成為“煙傻子”；“煙”沒你的精力，讓你成為“煙呆子”！世界無煙日，愿你認清煙草的危害，做個有魄力，有能力，有智力，有精力的優秀人士！

11、多發短信少吸煙，親情友情歡樂天，關鍵保你體康健，家人幸福樂無邊，世界無煙日聽勸言，戒煙生活更美滿，平安健康笑開顏。

12、煙頭滿地，疾病歡喜；煙灰滿缸，健康遭殃；煙霧滿屋，幸福難駐。世界無煙日，愿你早戒煙，讓健康陪伴，讓家人心安！

13、為了健康，請你少吸煙，為了生命，請你遠離煙，為了全家，請你扔掉煙，為了環境，請你不碰煙，世界無煙日，請給自己一個，健康的身體。

14、有時候愛就象吸煙，讓人不能自拔，明知有害健康，世界上愛是消失不了的，可煙在世界上可以消失，今天是世界無煙日，大家齊動員，把煙戒掉，還世界一個健康充滿愛的世界。

15、少吸煙，健康在，少吸煙，生活美，少吸煙，愛情甜，少吸煙，家和睦，世界無煙日，讓我們扔掉香煙，遠離香煙，快樂地生活。

16、"不是利劍，不是鋼刀，三寸之長，害處不小，花錢買來.污染咱家，老婆孩子，遭殃至高，咳嗽吐痰，絕不會少，年壯早老，慢性自殺。531世界無煙日，請朋友快快戒煙，保證健康。"。

17、"三寸香煙，健康生命兩相連。幸福人生，無煙無病無煩惱。香煙雖香，吸者自傷。生命可貴，健康萬歲。為了能活九十九，不抽煙，少喝酒，四海兄弟是朋友。為了世界無煙日，不抽煙，多節制，幸福健康增歡喜。世界無煙日，為了世界的承諾，祝您健康！"。

18、小煙一吸，美了你的嘴，傷了你的肺；小煙又一吸，美了你的魂，傷了你的神；小煙再吸，侵蝕了你的健康，進攻你的幸福。世界無煙日，還打算讓小煙這樣肆無忌憚嗎？趕快戒煙吧！

19、香煙是惡魔，破壞健康體；香煙是病毒，摧毀免疫身；香煙是禍害，杜絕與遠離。世界無煙日，愿你丟卻香煙，拒絕香煙，永遠健康，幸福快樂！

20、小小一顆煙，危害千千萬：損了肺和肝，還會傷血管，致病身不健，致癌心難安，更有二手煙，危害翻一番，兒童會弱智，老人可致癱。世界無煙日，趕快來戒煙，戒煙保身健，戒煙親人歡！

21、飯后一支煙，害處大無邊。一天不吸煙，壽命長一天。一周不吸煙，身強意志堅。一月不吸煙，煙癮基本斷。兩月不吸煙，真是男子漢。三月不吸煙，妻子心喜歡。半年不吸煙，煙毒全排完。一年不吸煙，肺病遠離咱。世界無煙日，讓我們盡早戒煙！

22、抽煙危害都知道，很多人仍離不了，世界無煙日來到，短信送去戒煙令，愿君服從又聽命，遠離香煙體康健。祝世界無煙日戒掉煙、身體健、快樂享。

23、想天天快樂，最好拒絕煙，高聲喊戒煙，最美體健康，空氣莫污染，生活最美好，世界無煙日，快快把煙戒，家庭和睦更團結，事業高升更順利，快快樂樂更逍遙。

24、吞云吐霧好愜意，疾病上門好失意；烏煙瘴氣多癡迷，丟失健康才萎靡；霧鎖煙迷美仙境，尼古丁多了要你命；世界無煙日，愿你遠離香煙，健康永相伴！

25、香煙吸一口，健康就溜走；香煙吸一支，生命在流失；香煙吸一包，金錢在燃燒；香煙吸一條，生活不逍遙！世界無煙日，香煙遠一點，健康近一點。

26、世界無煙日到，我祝愿人們都遠離煙草！愿世界上吸煙的人越來越少！愿世界上所有的兒童都能夠在沒有煙草制品的環境中健康成長！愿有一天煙草制品能夠在世界上徹底消失！

27、吸進時人間仙境，吐出時五臟朦朧。享受時萬念俱空，回首時悔恨由衷。年輕時不知輕重，病榻時老淚縱橫。稱及時香煙快扔，健康時一身輕松。世界無煙日，愿你遠離香煙，一生健康平安。

28、世界無煙日，全民都戒煙；世界沒有煙，空氣好新鮮；你我不抽煙，家人同事好喜歡，誰也不想吸二手，影響環境傷害身體；堅持不懈互督促，香煙遠離你我他，健康幸福常相伴！

29、煙癮如若來襲，我欲借你利器：先賜你一枚巧克力，愿你心中幸福甜蜜蜜；再送你一顆薄荷糖，助你提神清腦斗志昂。世界無煙日到了，讓香煙退場，請健康出場！朋友，祝你無煙日神清氣爽！全身舒爽！

30、吞云吐霧很自在，傷肝損肺很無奈；抽口香煙味不香，健康受損身遭殃；抽口香煙味不美，污染環境傷害肺；抽口香煙味不好，病毒細菌把你找。世界無煙日，愿你把煙癮戒掉，健康生活多美好！

31、在煙霧繚繞中逃跑的是健康，在吞云吐霧中傷害的是內臟，在煙熏火燎中溜走的是美好，在烏煙瘴氣中損害的是環境，世界無煙日，愿你珍惜健康，保護環境，遠離煙草。

32、點燃一支煙，空氣受傷了，輕輕吸一口，肺受傷了，慢慢吐出來，傷害他人了；世界無煙日，扔掉手中煙，關愛他人，保護健康，從自己做起！

33、憂愁煩悶一支煙，好似解愁卻傷身；孤獨寂寞一支煙，原以排遣驅寂寞，卻傷身體損健康。奉勸朋友早戒煙，脫離毒害享健康。世界無煙日，戒煙就此時，早日戒煙早健康，祝君身體永安康。

34、世界戒煙日信息送對聯，勸君戒煙保健康。上聯：香煙本是無毒物，世人成癮可傷身；下聯：健康本是萬事本，預防毒害享清福。橫批：戒煙保健康。世界戒煙日，祝愿朋友健康快樂享幸福，事業順利成大業。

35、煩惱憂愁時，請拒絕香煙，它會使你愁上加愁；遇到困難時，請拒絕香煙，它會使你迷茫遇阻；平常生活中，請拒絕香煙，它會使你身心不利。世界無煙日，愿你拒絕香煙，遠離香煙，健康生活，幸福一生！

36、吸煙有害傷身體，花錢賺個惹人煩，世界無煙日來到，今日做起要戒掉，笑口常開還環保。世界無煙日，祝從現在做起，愛護自己，呵護家人。

37、健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生；環境，同煙而變；鄰人，聞味而走；莫與香煙為伴，莫同香煙牽手；世界無煙日，健康記心頭，不戒香煙誓不休！

38、吸一口香煙，煙霧繚繞，那是剝奪你健康的訊號；吸一口香煙，心情好妙，那是醉生夢死的征兆；香煙再好，不如身體好。世界無煙日，戒煙是口號，如若還在吸煙，請你馬上掐掉！

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇十四

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

我是七年級13班的王子涵，今天我演講的題目是《讓青少年遠離香煙的危害》。

“吸煙有害健康”。這句話無論是在家里，在學校里，還是社會中，都被我們聽過很多遍了。可是，吸煙到底有哪些危害呢？許多同學對此卻不是太清楚。那么，先讓我們來看一組令人觸目驚心的數據吧！

尼古丁是煙草中的主要成分之一，其具有很強的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死。

除眾所周知的致癌作用以外，吸煙還會導致缺血性心臟病，慢性阻梗性肺病，肺氣腫等。據世界衛生組織調查，小于15周歲便開始吸煙的青少年，比不吸煙的青少年肺癌的發病率增高了近27倍；大腦、身體發育也明顯受到嚴重影響。可以說，在進入老年期后，沒有幾個煙民不是在無數的病痛中走完一生的。

現在，許多國家都紛紛下令禁止在公共場合吸煙。然而，就是在今天這樣一個全球上下一片反煙之聲的時代里，我們學校的少數同學卻在嘗試著吸煙。或許，他們自認為自己的行為很酷，很吸引人注目。可是，當他們在走廊的轉角，在無人的車棚，甚至是在廁所里抽煙時，能睜開眼睛好好看一看的話，就不難發現周圍同學的震驚，反感和不屑。

同學們，為了我們的身體健康，我在此發出兩項呼吁：一、拒絕第一支煙；二、戒煙從今天開始。

當有人向你遞上香煙時，請有禮貌而堅定的拒絕；當看到親朋好友吸煙時，請勇敢地走上前去制止他們；當看家陌生人在吸煙時，也請禮貌地向他宣傳吸煙的害處。

遠離香煙危害，拒吸第一支煙；凈化空氣，創建無煙校園，讓清新的空氣常伴你我身旁，愿人人都擁有一個無煙的青春年華，無煙的美好人生。

我們的口號是：志存高遠，腳踏實地，勤奮學習，健康成長。信心無畏，良心無愧，恒心無敵，青春無悔！

我的演講結束，謝謝大家！

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇十五

肺腑之言。

大家好！我的名字叫肺，你們可以叫我小肺。我是人體重要的器官之一，今年25歲。雖然我年紀輕輕，但樣子已經黑乎乎、皺巴巴了，要是我不說真實年齡，你們肯定以為我已經50多歲了。我之所以變成這樣子，是有原因的，請聽聽我的“悲慘身世”吧！

本來我的皮膚光滑紅潤，每天都能夠吸入新鮮的空氣，享受美好的生活。可是，有一天，我的主人點了一根細細的香煙抽起來。我被這種難聞的氣味嗆著了，馬上抗議，不停地咳嗽。但主人根本沒有把我的“反抗”放在眼內，一點兒也不顧及我的感受。

后來，他吸煙的次數越來越多，一天最少抽一包煙。我的臉被那濃濃的煙薰得黑乎乎的，肚子也積滿了煙灰，以前那充滿朝氣的樣子不復存在，我真的很難受呀！

現在主人已經吸煙成癮了，每天都要抽很多很多，我也被迫每天跟著他一起吸煙。

我覺得自己已經沒辦法喘氣了。迫于無奈，我給主人寫了一封信，真誠地訴說自己的痛苦和勸告。原文如下：

主人：

你好！我是你身體的一部分――你的肺。因為被動吸煙，我天天都在咳，你沒聽見嗎？你知道我有多難受嗎？我真不知道還能熬到何時。如果我得了不治之癥，你也活不成。

聽說家族有很多兄弟和我一樣，天天承受著香煙“惡魔”不同程度的折磨，有的`已經陪著他的主人離開人世了。

主人，請可憐可憐我，愛惜自己的身體吧！

望你早日戒煙！

小肺。

××年×月×日。

希望我的肺腑之言，能夠喚醒我的主人和廣大煙民。懇請大家不要吸煙，千萬不要為了一時的快感，讓自己寶貴的生命毀在一根小小的香煙上。快醒悟吧，否則后悔莫及！

（三年11班丁嘉偉）。

這篇文章讓我欣賞的是：小作者采用童話的形式，用擬人的手法進行描述，通過“肺”講述自己被香煙嚴重摧殘的“悲慘身世”，控訴了香煙對人體的種種危害，發出呼吁，表述誠懇真切，相信煙民們聽了這番“肺腑之言”，一定會珍惜生命，遠離香煙。我們也可以學學小作者這種生動形象的說理方式。（趙平老師評析）。

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇十六

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是：珍愛生命，遠離香煙。今天，5月31日，是世界衛生組織發起的第23個世界無煙日。

相信每一個人都知道，煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的的危險因素。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月，聯合國世界衛生組織建議將1988年的4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年的5月31日。開展這項活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創造一個健康的生存環境。我們中學生是祖國的未來，民族的希望，也是21世紀社會主義建設的主力軍。我們的思想道德和科學文化素質狀況，不僅是當前社會文明程度的重要體現，而且對我國未來的社會面貌、民族精神有著決定性的影響。而中學生吸煙作為一個嚴重的社會問題，備受人們的關注。

那么煙草究竟有多大危害呢？

據研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產生的約5000種化合物，都是導致癌癥的元兇。

世界衛生組織在今年發表的一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球的第二大危害。吸煙所產生的破壞比非典和海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”

既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉；另一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇十七

1.抽煙的人永遠聞不到，自己身上的煙味。

2.從什么時候，開始一個人狂歡；從什么時候，開始自己和自己聊天；從什么時候，開始，默默把的孤單變成一種習慣，看著別人狂歡，一個人座在角落里抽煙，舞動音樂聲，已經快把耳朵刺翻，所有人都狂歡，而我一個人在角落里自己和自己聊天。

3.緩緩將煙點上，憂傷的望著手中將要燃盡的火柴。一根燃盡的火柴，一段瀕臨的愛，早已隨著淡淡火光，消失。

4.幸福，煙花般短暫，愛情，玻璃般易碎。

5.愁腸已斷無由醉。酒未到，先成淚。殘燈明滅枕頭欹，諳盡孤眠滋味。離愁漸行漸無窮，迢迢不斷如春水。

6.時光劃過我的臉，那些誓言以是過眼云煙。

7.一縷煙，一絲念，指縫間，香煙愛上唇瓣，不是對尼古丁的留戀，是戒不掉思念的習慣。

8.抽煙是寂寞的身影；喝酒是傷心的放縱；-微笑是悲痛的掩飾，眼淚是痛心的鑒證。.

9.你再貴的煙，我一塊錢的火機照樣給你點著，人不分貴賤，你看不起我，我也未必看得起你。

10.想念一個人靜靜的抽煙；默默的流淚狠狠的想！

11.沒有你在的日子里。我已經漸漸的習慣了一個人的日子。一個人抽煙，一個人吃飯，一個人喝酒。或許是我忘不了你。所以我沒有在找。或許一個人的日子里。會很寂寞，會很孤獨。但是我不怕。一個人的日子，其實挺好。

12.我抽煙，我喝酒，我想你，我愛你。

13.我就是我，顏色不一樣的煙火，我有權利情緒化，不是為你而活！

14.我吸煙了我喝酒了曾經我最恨終于我變成了我自己的最恨。

15.吸煙是一種癮，回憶是一種病，而多愁善感是終生不能治愈的殘！

16.我可以抽煙的姿勢不再像你，我可以沒有你的問候，我可以一個人過的很好。

17.把妳的名字寫在煙上，吸進我的肺里。把你的名字刻在手上，長進我的肉里。

18.七夕節，一臺電腦，一包香煙，一瓶可樂，一個人，一顆心。

19.我吸煙的理由很簡單：我爺爺吸煙，我爸爸也吸煙，輪到我不能斷了香火。

20.肺難受了，也許是吸煙的次數太多了；胃難受了，也許是喝酒的次數太多了；心難受了，也許是想你的次數太多了。

21.吸煙是燒錢，化妝品是住臉上貼“金”

22.次奧，香煙殼上都寫著吸煙有害身體，那你怎么還生產香煙啊。

24.我吸煙喝酒打牌染發翹課打架我就是這樣你愿愛不愛。

25.不愿如風如露如朝霧，只求如煙花般絢爛。

26.在一廂情愿里作死，是癮，總有些”吸煙有害健康“一類的勸告來使他堅定。

27.風華是一指流沙，蒼老師一段年華，雨絲風片，煙波畫船，踏馬煙波，紅塵已千年。

28.我點煙時候才會低頭，接吻時才會閉眼，在心愛的人前面才會溫柔。

29.曾經的曾經、只不過是過眼云煙。

30.是自己走的，話，是自己說的，事，是自己做的，可以窮一次，但是不能懶一輩子，可以苦一次，但是不能無奈一輩子。

31.每一刻都在寂寞，如同星星的錯過。每一秒都在閃躲，不止初夏的煙火。

33.相戀是你我執著于每一次幸福的瞬間煙火，相愛是你我執著于每一次感動的瞬間花火。

34.介紹一個長壽秘訣：不鍛煉，不回首，想吃多少吃多少，想抽煙抽煙，想喝酒喝酒。

35.吸煙有害身體健康，但有促于心理健康。

36.我喜歡我是顏色不一樣的煙火天空海闊要做個堅強的泡沫-。

38.兄弟。你可以吸煙喝酒賭博。行！我可以忍受。但是你吸毒，抱歉，別說我認識你！

39.很多人到最后都成了自己曾經討厭的人，比如我們曾經討厭抽煙，喝酒，結果多年以后我們終究還是學會了抽煙，學會了喝酒。

40.卷支煙丶看似優雅。卻毒入肺腑，毒害我已頹廢的心。

41.夜深人靜一個人抽煙的時候，你是否感受的到我內心的孤獨。

42.明明知道吸煙有害健康可還是戒不掉明明知道你不喜歡我我還是離不開。

43.來世的今生，今生的來世，多么蒼老，多么無暇，只是人生錯，我的前半生，看不見，一個人的傷口，一個人的委屈，說不出的等，看不完的迷茫。

44.很多人到最后都變成了自己討厭的人，比如我們以前討厭抽煙、喝酒，結果多年以后我們還是學會了抽煙、喝酒。

45.再到煙花季節我已經不再是我再問愛時心已碎你的愛讓我失去了流淚的機會。

46.如果寂寞能下酒，那愛情便是一場宿醉。

47.

48.他漸漸忘了是因為心傷才抽煙，還是因為抽煙而心傷了。

49.吸煙的人不會被狗咬：因為吸煙的人很容易駝背，狗看見了他們，還以為他們正在揀石子打它們。

50.我在你看不到的天空，看著燦爛的煙火，這城市孤單的只有我。

52.為了抽煙而抽煙，有生理和心理依賴。為煙而抽。

53.香煙香煙，難道不該是香的嗎，可為什么留下的，卻只有滿嘴的苦澀，和那寂寞的味道。

54.煙花易冷人易散，空留回憶惹人哀。

55.喝酒吸煙高跟鞋，社會溫柔低調姐。

56.哥吸進去的是相思，吐出來的是寂寞。香煙愛上火機。

57.你說過抽煙可以傷肺不傷胃，那為什么你不讓我抽，因為我心比你傷得多十倍之上。

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇十八

大家好！

時至中年的人們，你們注意到吸煙與飲酒的危害了嗎？當你們憂愁煩悶時，常常用吸煙或喝酒來解悶。當你們吃飯會客時，也經常抽煙喝酒。可是人吸煙可以讓你的呼吸系統染上許多疾病，甚至讓你的某些器官發生癌變。而喝酒則會傷害消化系統和神經系統。尤其是喝醉酒后還會做一些傻事錯事，也就是俗話說的“發酒瘋”。更嚴重的是有的人喝完酒后還要開車，結果釀成交通事故，造成了不必要的重大損失。全中國每年死于吸煙與飲酒的人數以千萬計，甚至有些明星藝人如柯受良等也因此而死。可見，吸煙與飲酒危害之大。

盡管如此，中國吸煙與飲酒的人數仍在逐年增加。飯桌上還是一瓶瓶“茅臺”、“五糧液”、“洋河”等名酒；會客時，還是向對方遞上一根根“南京”、“紅塔山”。這些人難道沒有看過那些觸目驚心的調查報告，沒有聽過那些駭人聽聞的數據嗎？我想他們肯定看過聽過，只是沒有重視，只圖一時痛快，再加上過后也沒有什么事情，也就把那些數據拋到了九霄云外，然后繼續開始享受了。

其實，殊不知，在幾時快樂的背后，很可能隱藏著早幾年甚至十幾年的死亡。所以我倡議會客時，把那一根根香煙換成一句句真誠的話語，這樣也可以交友；吃飯時，把那一瓶瓶白酒換成一杯杯果汁、酸奶或是豐盛富有營養的飯菜，這樣也可以交談。總之，請君遠離煙酒，珍愛生命吧！

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇十九

1、吸煙有害肺部健康，吸煙有害家庭健康。每天少吸一支煙，生命的歷程便多好幾天。531讓我們一起倡導遠離香煙!

2、當你得意洋洋瀟灑的`吐著煙圈的時候，病魔也在向你招手;當你把煙遞給別人的時候，其實它已經成了刀，在剝奪別人的生命!531，世界無煙日，珍愛生命，遠離香煙。

3、生命誠可貴，吸煙價更高。若為健康故，香煙就此拋。戒煙為自己，也是愛別人。世界無煙日，生活多美好。

4、吸煙已成為現在大多數人的嗜好，為了我們有一個健康的身體，呼吁大家遠離香煙，珍愛身體，珍惜生命，為了有個健康的身體遠離香煙。

5、點燃的香煙一點點縮短，壽命也隨之一點點的縮短。為了您和他人的健康，請拒絕香煙!

6、煙霧繚繞，傷害的不僅僅是吸煙者的生命，危害更大的是二手煙的侵害。兒童的健康，孕婦的影響，生命的寶貴，要寶寶珍視。531世界無煙日，遠離香煙，珍愛生命。

7、常常吞云吐霧，上癮很難戒除。害己又害人，百害一無是處。記住，記住，遠離吸煙迷途!

8、531，世界無煙日，遠離香煙，珍愛生命，人人有責：讓世界充滿愛，讓尼古丁消失不見;讓健康時時相伴;讓未來更加精彩。世界無煙日，愿你遠離香煙，擁抱幸福明天!

9、點點煙霧繚繞，燃燒的不是香煙，而是生命的年輪;漫漫煙霧彌漫，彌漫的不是煙的朦朧，而是生命的燃燒。531.世界無煙日，把香煙拋離生命，讓健康更加幸運!

10、曾經哥抽的不是煙，是寂寞。如今哥不再寂寞，不再煙霧繚繞，遠離香煙，珍愛生命!531，世界無煙日，從我做起!

11、點燃的不是愜意，是健康;掐滅的不是煩惱，是希望。

12、朋友是個老煙民，一次煙灰掉到沙發上，點燃了沙發布料，造成了經濟損失。他終于下決心忌煙了。

13、吸煙傷害自己的身體、傷害家人的身體，傷害周圍人的身體。為了他人的健康，趕緊忌煙吧。

14、那天小侄子哭鬧不止，我仔細一看原來是叔叔抱著他玩的時候，煙灰掉到他的小腳上給他燙了個水泡。從此，叔叔掐滅煙頭，再也沒吸過。

15、你有沒有算過一筆經濟帳，我們一個人每天吸一包香煙，按照一包香煙10元錢計算，對于農民家庭來說，就相當于毀掉8斤小麥。

16、辦公室里有個老煙民，天天吞云吐霧，我們深受其害，真希望他早點忌煙，還我們一個清潔的辦公環境。

17、飯前一支煙，吃飯不香甜;飯后一支煙，害處大無邊;騎車一支煙，生命很危險;做飯一支煙，食品不安全;床上一支煙，火情在眼前;勸人一支煙，健康侵人權;盼君早戒煙，身體保安全;求君早戒煙，天倫到永遠。

18、煙民同志們，你們的肺被熏的發黑，他們在抗議在咆哮，為了你們的肺，請遠離香煙。

19、各位吸煙的朋友，當你吸煙的時候請遠離你的家人和朋友!如果你有責任心的話?危害就不多說了，生命是自己的，你沒有危害別人的權利!

20、點煙一支煙，害處大無邊;在家一支煙，全家都抱怨;班上一支煙，火災有隱患;學校一支煙，后代受牽連;車站一支煙，罰款在眼前;一生不吸煙，幸福大無邊。

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇二十

香煙中含有1400多種成分。吸煙時產生的煙霧里有40多種致癌物質，還有十多種會促進癌細胞發展的物質，其中對人體危害最大的是尼古丁、焦油、一氧化碳和多種其它有害金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只健壯的小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結合能力比氧大240～300倍，嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力，因此，吸煙使血液凝結加快，容易引起心肌梗塞、中風、心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴重的是，吸煙者還嚴重妨礙他人健康。研究結果表明，吸煙者吸煙時對旁人的危害比對他自己還大。

當一支煙被點燃，并被一口一口地吸入體內時，你可知道一襲白衣的“妖精”正順著你的呼吸道，慢慢地開始了它的這場身體掠奪之戰。

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇二十一

尊敬的各位領導，同事們：

大家好!

國家衛生部特令做出：20xx年全國衛生系統全面禁煙的決定。山西省十大醫院聯名向全省衛生系統發出創建無煙醫院的倡議。萬榮縣衛生局決定提前一年實現無煙衛生系統。賈晉偉局長率先帶頭戒煙，給我們作出了控煙表率。我今天演講的題目是“衛生工作者要做控煙的表率”。

衛生工作者要做控煙的表率，首先就是要認識到煙草對社會的危害。20xx年全國吸煙量達到了兩萬兩千九百零八點億零八點億支.占全球香煙總量的1/3，成為不光彩的世界第一。目前，全國吸煙人數超過3.5個億，還有5.4億人受到二手煙的危害。

20xx年世界經濟論壇《全球風險評估報告》指出：在各種期風險中，慢性疾病在未來20xx年中導致經經濟損失的嚴重性和生的可能性均高于金融危機。由于吸煙在慢性病發生中起著主導作用，如不加以快速遏制，吸煙導致慢性疾病發生與死亡將會失去控制，社會經濟發展將會受到不可估量的影響。

“煙草危害，已經成為當今世界上最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨最大的但又可以預防的危險因素。中國每年有ioo萬人死于煙草相關疾病，占全部死因的12%。更令人擔憂的是煙草對青少年的毒害。中國現有20歲以下人口是5個億，按現在吸煙率，將有2億人成為煙民。其中5000萬現在的兒童，將最終提前死于吸煙導致的相關疾病。

同志們，5000萬人早病早死，是多么可怕，又是多么的觸目驚心!

衛生工作者要做控煙的表率，還必須從科學的角度了解煙草對健康的危害，大量科研結果證明，煙草中危害最大的有毒物質就是尼古丁、一氧化碳和煙焦油這三類。一支香煙燃燒濾出的尼古丁即可毒死一只小白鼠，40支香煙的過濾煙堿就可以成為一個中等體重成年人的致死量。科研結果還證明：這三類有害物質能引起五大方面的健康問題：

第一大方面是肺癌和呼吸系統疾病及多種惡性腫瘤;第二方面是心血管及肝臟病;第三大方面是腦血管疾病;第四大方面是二手煙對婦女兒童的危害;第五大方面：在這里我要特別提醒各位吸煙的男子漢注意的是：吸煙可嚴重危害男性的性功能，降低性激素的分泌，損害血液循環，引起男性陽痿。

衛生工作者必須做控煙的表率，因為我們選擇了醫學事業，承載著一個民族，拒絕煙草，珍愛生命，振興中華的使命煙草的危害，每一名醫務工作者都應積極參于控煙工作。首先，到自己不吸煙，做不吸煙的表率，同時還要努力宣傳、勸導、幫助吸煙者戒煙。

衛生工作者要做控煙的表率，就應該率先成為主動戒煙、成功戒煙的楷模。

美國政府在國內號召百姓為了健康不吸煙，使人群吸煙率連年下降，但卻向煙草公司大量補貼，鼓勵其向窮國出口香煙，這樣使窮國更窮，窮人死的更早，結果使富國賺回了金錢，向窮國出口了死亡。

一位跨國煙草公司總裁說的很坦率，他說：“我們生產香煙，不吸煙，因為香煙是為窮人，愚昧的人，無知的人，愚蠢的人而生產的。

一位為煙草公司做了多年巨型廣告的人，51歲時死于肺癌，臨死前良心發現，聲淚俱下，向人痛徹仟悔說：“我為煙草公做了一輩子廣告，我害了自己，也害了大家，我后悔，我勸你們為香煙花錢不值得，為香煙去死更不值得，我勸你們千萬不要再吸煙，抽煙是慢性自殺。

又一位干部50多歲，24歲開始吸，越吸吸越多，一天兩包，你說吸煙害人害己，他說吸煙利國利民，你說吸煙導致癌癥，他說煙健腦安身，有利于人際交往。愛人與他講道理，勸說、吵架、打架都一概無效，他最后說：香煙就是我的命，我寧可戒飯，也決不戒煙”。看來真是沒有辦法了。但奇跡終于出現了，突然間他一分鐘之內就把30年的煙癮給戒了，什么原因呢?原采一張ct片子上顯示他已經是晚期肺轉移了，眼前多么美好的世界，但流水落花春去也，在以后3個月的日子里，他惋惜、后悔、痛苦、自責、恐懼，一切都無用了，死神一天天走近，噩夢一天天增多。

今天在這里，我再次告誡在座的各位親愛的吸煙的朋友們，“吸煙的害處已舉世公認，我再次真誠奉勸你們下決心把煙戒掉!越早越好，如果實在一時戒不掉 (戒煙沒有如果，只有肯定)，但千萬不要在醫療機構內吸煙，千萬不要當著病人的面吸煙，千萬不要在公共場所室內吸，千萬千萬不要，千千萬萬不要在家里當著妻子孩子的面吸煙(害別人說什么也不能害自己家人啊)。最后，衷心希望醫療工作者一定要做控煙的表率，衷心祝愿在座的各位吸煙者戒煙成功。請珍惜生命，遠離煙草，拒絕疾病。

謝謝大家!

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇二十二

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是：珍愛生命，遠離香煙。今天，5月31日，是世界衛生組織發起的第23個世界無煙日。

相信每一個人都知道，煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的的危險因素。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月，聯合國世界衛生組織建議將1988年的4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年的5月31日。開展這項活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創造一個健康的生存環境。我們中學生是祖國的未來，民族的希望，也是21世紀社會主義建設的主力軍。我們的思想道德和科學文化素質狀況，不僅是當前社會文明程度的重要體現，而且對我國未來的社會面貌、民族精神有著決定性的影響。而中學生吸煙作為一個嚴重的社會問題，備受人們的關注。

那么煙草究竟有多大危害呢？

據研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產生的約5000種化合物，都是導致癌癥的元兇。

世界衛生組織在今年發表的一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球的第二大危害。吸煙所產生的破壞比非典和海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”

既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉；另一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。然而，煙草商們說："我們生產的煙是給那些沒有知識的人、年輕的人和愚蠢的人吸的。"

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇二十三

260班全體同學們：

吸煙、吸毒及檳榔對人體的危害是當今世界除了戰爭、饑餓、瘟疫以外的最大威脅。全球每年都有約300萬左右的人死于與此類相關的疾病。

中國是一個煙草大國，13億人口中有3億多吸煙者，占世界吸煙總人數的1/4，被動吸煙人數也約有4億多人。浩浩蕩蕩的煙民大軍，吞吸著世界三分之一的香煙；并且，煙民的數量現在仍然以每年2%的速率增長，吸煙已經成為我國社會一個不容忽視的社會公害。

調查顯示，到2025年，也就是同學們進入人生青壯年的時候，中國因吸煙、吸毒而死亡的人數每年將達到200萬，成為21世紀我國人群的首位死因。尤其是對于體內組織器官尚未發育成熟的青少年來講，吸煙、吸毒的危害更為嚴重，它們可以使青少年的記憶力減退，嗅覺靈敏度降低、理解能力下降，注意力不易集中；更為可怕的是，它們還會使得青少年骨骼肌肉生長遲緩，造成呼吸系統、消化系統的功能障礙等系列疾病，嚴重阻礙青少年的健康成長。

世界衛生組織癌癥研究中心最近向國際社會發出警告說，咀嚼檳榔或檳榔子將會致癌。世界衛生組織癌癥研究中心指出，加入煙草的檳榔可以導致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入煙草的檳榔也會導致口腔癌。各種檳榔制品中含有的檳榔子會導致一種口腔癌前病變（口腔黏膜下纖維化），隨時可能會轉化成癌癥。據報道，全球每年發生39萬例口腔癌癥（口腔癌或咽癌），其中22.8萬例發在南亞和東南亞地區，占58％，而這些地區居民大都有咀嚼檳榔或檳榔子的習俗。

因此，禁煙、禁毒和禁吃檳榔是世界性趨勢和歷史性潮流，許多國家都在制定相關的法律法規，依法控制煙草的危害，鼓勵吸煙、吸毒者戒煙、戒毒，為不吸食者創造一個不受污染的清新優美的生活環境；這不僅僅與個人健康有關，同時也反映出一個民族的文化素質水平，成為一個國家社會文明的衡量標準。

我國政府對宣傳禁煙、禁毒和保護不吸食者的權利也極為重視，尤其對青少年學生傾注了一片關愛之情。1991年和1994年全國人大通過的中華人民共和國《煙草專賣法》、《未成年人保護法》、《廣告法》以及國家教委頒發的《中小學生日常行為規范》都明文列出了禁止中小學生和青少年吸煙的有關規定和條款。

我校一直以來對此問題也高度關注，要求同學們要以實際行動投入到宣傳、普及禁煙、禁毒的活動中；不僅自己要做告別香煙、告別毒品的一代新人，而且還要告訴身邊的親人與朋友吸煙、吸毒的危害，幫助親人和朋友走出毒害的陰影。

2012年5月31日是“第三十一個世界無煙日”，在此我們倡議為了自身的健康和他人的安全，同學們，讓我們一起來拒絕香煙、拒絕毒品吧！我們的家庭將因此變得幸福，我們的校園將因此變得美麗，我們的社會也將因此而變得文明，相信我們一定能用我們真誠的愛心和勇敢的行動來共創一個無煙、無毒、無檳榔的環保世界！

塘渡口鎮中學260班委會。

二〇一二年十一月十八日。

蒼天在上，黃土為鑒，全班同學為證：

我以自己的人格在此向大家鄭重承諾：為對自己身體負責，對自己父母負責，對社會負責，從今日起，我不管受到如何大的誘惑、鼓動，只要我還是學生，就無條件堅決遠離香煙、檳榔及毒品，做一個身心健康的人；若有違反：將禽獸不如，人人唾棄！

簽名處：

蒼天在上，黃土為鑒，全班同學為證：

我以自己的人格在此向大家鄭重承諾：為對自己身體負責，對自己父母負責，對社會負責，從今日起，我不管受到如何大的誘惑、鼓動，只要我還是學生，就無條件堅決遠離香煙、檳榔及毒品，做一個身心健康的人；若有違反：將禽獸不如，人人唾棄！

簽名處：

無煙日遠離香煙（精選24篇）篇二十四

我的爸爸不吸煙，爺爺、外公、舅舅也都不吸煙，唯獨我姑姑她吸煙，而且很喜歡，但對煙要求很高，不是555牌的她可不吸。

今年5月30日，是第十七屆世界無煙日。碰巧，她要去參加老同學的宴會，臨行前，讓我幫她從抽屜里拿一包555牌香煙。我想：煙可不是好東西，吸煙對健康有很大的危害，我不能在讓姑姑再吸煙了。我剛想把姑姑的香煙換成我的'大白兔奶糖。姑姑就催了：“快點，快點。”我一邊回答：“快了，快了！”一邊打開煙盒倒出香煙，一邊抓起一把糖就放進了煙盒。姑姑拿過煙習慣的想看一看，我見大事不好，連忙說：“時間不早了，快去，‘時間就是金錢’嗎！”就這樣，姑姑被我莫名其妙地“趕”了出去。晚上9點，姑姑回來了，一連嚴肅地對我說：“這是你干的嗎？”說完，她把煙盒拿過來給我看。呀！大白兔奶糖怎么變成了媽媽的白紐扣。再仔細一想，一定是姑姑在催我時，我一著急抓了一把媽媽的白紐扣，又沒看清，才回造成的，不過姑姑那天晚上一根煙沒吸。

從那天起我姑姑就下定決心戒煙，從一天吸一根，一星期吸一根，一個月吸一根，開始慢慢改善起來了。到現在姑姑已有三個月沒有吸煙了，我真希望許多吸煙的人們都能像我姑姑一樣，早點遠離香煙，永保健康!

指導教師：周文來。

有趣。

把大白兔奶糖當香煙。