寫心得體會可以幫助我們更好地梳理知識結構，加深對專業知識的理解和應用?，F在，讓我們一起來看看以下的心得體會范文，希望能給大家一些寫作的啟示。

有備無患安全相伴防震減災觀看心得（熱門20篇）篇一

每年的5月12日是我國防災減災日。以前，我并不了解這個日期的特殊含義，也覺得像地震這樣的自然災害離我們很遠很遠。

直到爸爸告訴我全國防災減災日的由來是因為2008年5月12日發生了可怕的汶川大地震，從那以后，我國決定把每年的5月12日定為全國防災減災日。

2012年前我還沒有出生，如今我才恍然大悟，原來很多自然災害也許會隨時發生在我們身邊，學習掌握一些防災減災知識，懂得如何在災害來臨時保護好自己，與每個人都息息相關。

爸爸還給我看了許多他十年前去汶川大地震遺址參觀時拍攝的照片。到處是被震碎倒塌的樓房，地面也出現了巨大的裂縫，山上的石頭滾落下來把一所小學完全掩埋，只剩下一根操場上的旗桿……人們后來為了紀念那個悲慘的時刻，在這所消失的學校前立了一塊石碑，刻著“2008年5月12日14點28分”，背后寫著“深切緬懷5.12特大地震遇難同胞”。爸爸說他們當時去看遺址的時候都禁不住流淚，我也覺得特別痛心，地震剛好發生在我們小學生準備下午上課的時候，如果能換一個時間，也許就不會有那么多孩子失去寶貴的生命了。

聽完爸爸的講述，我的內心百感交集。是啊，對于每天在快樂成長中的我們而言，地震這樣的災難仿佛非常遙遠。但是天有不測風云，我們在學好文化課知識的基礎上，也不能忽視去多了解一些地震之類的安全常識。防災減災，人人有責。小伙伴們，讓我們一起來多多學習防災減災知識吧!

有備無患安全相伴防震減災觀看心得（熱門20篇）篇二

2008年5月12日14時28分，我國四川省汶川縣發生了8.0級特大地震，共造成7萬人死亡，37萬人受傷，1.7萬多人失蹤，5335名四川學生在地震中遇難，直接經濟損失8437.7億人民幣，損失影響之大，舉世震驚，為了紀念這個日子，國務院決定每年的5月12日確定為“防災減災日”，今年是第五個“防災減災日”宣傳活動主題是：識別災害風險，掌握減災技能。

我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災害的侵犯的隱患，如臺風、暴雨、火災、地震、雷電、交通事故等等，因此，對我們全體師生而言，提高“防災減災”意識顯得至關重要。災害確實可怕，但比災害更可怕的是無知，我們相信只要認真學習“防災減災”的基本常識，提高逃生的自救互救常識，我們完全可以把災害的損害降低到最低，甚至完全可以避免災害的發生。

第一，要從課堂內外多種渠道了解災害的起源以及怎樣自救。記得印度洋海嘯時，一個年僅10歲英國小姑娘用課堂上的地理知識救了海灘上幾百人的生命。據英國媒體1月1日報道，在幾十米高的海嘯襲向泰國普吉島的一個海灘之前，英國一位年僅10歲的聰明女孩憑借自己在學校里所學的地理知識，預測出威力強大的海嘯將吞沒整個海灘，她立即讓父母提前發出警報疏散了海灘上的游客，從而挽救了100多名游客的生命，演繹了一段傳奇故事。那么，同學們，我們平時學習關注一些防災減災的知識嗎?比如，你們知道地震是怎么產生的?地震了怎么辦?首先千萬要冷靜，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，待地震過后再有序地撤離。

第二，除了了解這些知識之外，我們要認真參加學校安排的應急演練活動。據媒體透露5.12汶川大地震中，都江堰向娥鄉地震死亡439人，其中學生327人，北川中學2900余名師生中1600多人死亡，幾千個年輕人，花朵一樣年輕的生命，在含苞待放的時候就這樣凋謝了，令人痛心，但是，讓我們驚奇的是，也有一些學校的幾千名師生都安然無恙，毫發無損。安縣桑棗中學2300名師生，都江堰安龍鎮大樂九年制學校920名師生創造了大地震中無一人傷亡的奇跡。汶川地震來臨之時，綿陽安縣桑棗中學的師生，在1分36秒內全部從教室安全撤離到操場，毫發無損，2200多個學生，98位老師，沒有一個傷亡。原來該校每學期都要組織一次緊急疏散演習，師生認真參與其中。我們學校每學期都會安排一次住校生應急演練，希望同學加以重視，而不單單是覺得好玩，應付了事。同學們，防災減災，主要是要增強我們的風險防范意識，保證大家的生命安全。那么在明天第一個全國“防災減災日”來臨之際，讓我們來審視我們的生活學習行為，在每一個行為細節中都靠近安全遠離危險。借此機會，我鄭重的向同學們提出如下倡議：

1、上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止踩踏事件的發生;。

不在教室、走廊追趕、打鬧、大聲喧嘩。

2、現在春夏交替季節，溫差大，同時也是病菌滋生的季節，同學們要注意保暖，教室、宿舍多通風，勤洗手，注意個人衛生，停止h7n9等傳染病的發生。

夏天到來，氣溫漸高，食物中毒事件有可能增多，同學們不要買過期的、變質的、不衛生的食品，盡量不要在街頭小攤上買東西吃。

3、天氣漸暖，不要私自下河游泳。

1.在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前準備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。操場上的體育運動器械，必須按規定使用，不允許任何人私自攀爬、玩耍。

4、同學們的所作所為也要有安全意識，不能感情用事。

在同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智，不能發生同學間打架的事件，更不能找外來人解決。

同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘長鳴。讓我們行動起來，普及防災減災知識，增強安全意識。

有備無患安全相伴防震減災觀看心得（熱門20篇）篇三

從2007年的南方雪災到到08年的汶川地震，從09年的南方大旱到10年的玉樹地震，似乎在這樣短短的時間里，我們目睹了太多太多的天災，面對如此巨大的災難，我們人類頓時顯得是那么的渺小。在天災降臨的時候，我們總是素手無策的，但是，我們真的是這樣么?我們真的只能妥協么，真的只能沉浸在無邊的痛苦中嗎?當看到南方的游子重新踏上回家的路時，當感動于在汶川地震中，有一所學?！薪h職業中專學?！?000余人，無一名傷亡的奇跡的瞬間。那種戰勝災難甚至的防范災難的自信是不是又重新點燃我們的希望呢?人們總是祈福自己能平平安安，但是我們忘記了在災難未降臨的時候，提前來保護自己。

我相信，任何災難是不會來懲罰一個有準備的人的?；蛟S是我們安于現狀了，沒有居安思危的念想。現在的我們，將更多的精力和時候放在我們學習和工作中，而忽略了一個很基本的信念——生存。是的，我們都忘記了在這樣一個多變的社會里，應該怎么樣去生存的問題。特別是對青少年，他們幾乎沒有一個很完整的自我保護的意識，這是很可怕的。道理很簡單，一個不懂得在多變社會中生存的人，又何談立足社會，爭取更好的發展呢?當然多變的社會并不僅僅局限在自然災難，還包括日常生活的點點滴滴安全問題。不管是哪種形式的災難，我們都不能掉以輕心，這對社會，對家長們包括學生來說都是一個迫在眉睫的亟待完成的任務。

對于社會，我們應該是大力宣傳相關的信息，時刻提醒人們注意，讓他們樹立一種防災的意識，同時多進行一些相關的實踐演練，向人們演示一些簡單的能及時采用的措施，如果條件允許，可以請一些普通人參與，親身體驗，增強其印象。最好將一些必要的基本的防災知識簡化后向學校進行推廣，培養學生這面的能力和意識。

學校是開展這方面活動，推廣這方面影響的最好的地方，可以開設一些課程，用一種實踐與理論相結合的方式進行教育，還可以定期舉行一些相關的活動，這樣不僅可以檢測一下學生學習的情況，同是可以從中發現不足，以便得到及時的補充和糾正，更重要的是，可以將學習的得要訓練，是指成為一種習慣，在情況出現時，能很好的去應對。

家長是學生的第一任老師，教會孩子生存是家長不可推卸的責任，更是家長最基本的義務。在平時，家長應該將其注意力從孩子的學習中轉移一點點到孩子的基本生活上來，培養孩子基本的自給自足，自立自強的能力是必要的。學習知識固然重要，但生存是立命之本，我們沒有理由來放棄和忽略。在日常的生活中，時刻傳授孩子，怎樣使用家電，遇到煤氣泄漏，房間失火時我們應該怎樣及時采取行動等等，家長是不能永遠守護在孩子身邊的，總有一天孩子要獨自去面對很多東西，所以我們應該明白“授人以魚不如授人以漁”。

我相信，防災于未然是每個人的愿望，因為它是我們美好生活的保證，但這不是一個立竿見影的行動，它是需要我們大家長期的去經營的工程。

有備無患安全相伴防震減災觀看心得（熱門20篇）篇四

08年汶川地震，房屋倒塌，一片廢墟，死傷無數，刻骨銘心?，F如今的建筑物普遍有一定的抗震能力，但我們心知肚明，當地震真正來臨時，想依靠這些建筑是不現實的，只有做好保護自己的措施才是王道。因此，若不想讓生命死于無知，便應當在平時多學習保護自己的措施。

第一，如果地震到來時我們正在學校上課，地震來了，同學們應迅速抱頭，躲在自己的課桌旁邊;或是將書包之類的物體頂在頭上蹲下，保護住自己的頭部。

第一次震感過后，也就是在幾十秒鐘后，應該在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，不要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，以最快速度撤離到升旗廣場。

第三，如果正在操場上上體育課，便可原地不動，蹲下或趴下，雙手護著頭部，注意避開高大建筑物。

第四，應該強調的是千萬不要跳樓!也不要到走廊的護欄邊上去。你既不是超人也不是某些小說中的主角，你跳下去既飛不起來也穿越不了，就別做傻事了。

如果在家的話，因為地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。室內易于形成三角空間的地方是：堅固家具附近;內墻墻根、墻角;廚房、廁所、儲藏室等空間小的地方。

最后如果萬一不幸被埋在建筑物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;要往意保存體力，不要大喊求救，設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援。

同學們，地震無法預報，但能預防，這是一項長期而艱巨的任務。我們要珍惜生命、熱愛生命，特別是要學習抗震救災中展現出來的不屈不撓、克服困難、無私奉獻、積極向上的精神，努力學習、提高本領，將來為國家、為社會做貢獻。

有備無患安全相伴防震減災觀看心得（熱門20篇）篇五

為了讓幼兒園的小朋友從小就了解地震的有關知識，學習地震發生時的應急避震方法，提高幼兒自救自護能力，我們開展了一次防震演練活動。

在演練之前，老師向幼兒講述了一些有關地震的知識，讓幼兒熟悉、學習并練習應急避震和安全疏散的方法。通過學習本次活動，訓練幼兒在地震的狀況下根據本教室的環境情況有序的安全疏散，并分布好幼兒的藏身之處，以防演練時發生不必要的碰撞事故;教育幼兒遇到地震時能聽從老師的'指揮，做出基本的自救行為;培養幼兒防震減災的安全意識和自我保護能力。

早上9點30分隨著第一次警報響起，防震演練拉開了序幕，我們再一次向幼兒說明演練程序和演練要求，“地震警報”信號過后，立即告知幼兒“地震了，不要慌”，并指揮幼兒緊急避震，迅速躲到桌子底下，等到聽到喇叭聲說安全疏散后孩子們在老師們的帶領下，雙手抱頭，迅速而有序地從教室奔向我園緊急場合場地。到達集中地后，小朋友們都自覺地蹲下，雙手抱頭保護自己的頭部，以防被砸。整個演練過程急而不亂，穩定有序，達到了預期的目的。

通過這次防震演練，使我們老師以及幼兒均掌握了正確的逃生辦法，不僅可以增強孩子們的防震逃生能力、自我保護能力，而且讓孩子們增加了很實用的實踐經驗，在撤離路線的安排上也成熟了很多，避免了擁擠堵塞的現象。小朋友們在演習結束后自信地說：“以后真的地震來了我也不怕，我會跑到操場安全的地方去?！蓖ㄟ^演練，還大大增強了我們保護生命、尊重生命的意識，不只是自己的生命，還有他人的生命。

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有備無患安全相伴防震減災觀看心得（熱門20篇）篇六

講一下地震發生時逃生常識：

1、地震具有突發性，使人措手不及，地震開始時，如果正在屋內，切勿試圖沖出房屋。

權宜之計是躲在堅固的床或桌下，倘若沒有堅實的家具，應站在門口，門框多少有點保護作用。應遠離窗戶，因為窗玻璃可能震碎。

2、如在室外，不要靠近樓房、樹木、電線桿或其他任何可能倒塌的高大建筑物。

盡可能遠離高大建筑物，跑到空地上去。為免地震時失去平衡，應躺在地上。倘若附近沒有空地，應該暫時在門口躲避。

3、切勿躲在地窯、隧道或地下通道內，因為地震產生的碎石瓦礫會填滿或堵塞出口。

除非它們十分堅固，否則地道等本身也會震塌陷。

4、地震時，木結構的房子容易傾斜而致使房門打不開，這時就會眼睜睜地把命丟掉。

所以，不管出不出門，首先打開房門是明智之舉。

5、發生大地震時，擱板上的東西及書架上的書等可能往下掉。

這時，保護頭部是極其重要的。在緊急情況下可利用身邊的棉坐墊、毛毯、枕頭等物蓋住頭部，以免被砸傷。

6、地震時，大橋也會震塌墜落河中，此時停車于橋上或躲避于橋下均是十分危險的。

因此，如在橋上遇到地震，就應迅速離開橋身。

7、如果在學?；蚬矆鏊坏┌l生地震，首先要做到聽從老師或現場工作人員的指揮，千萬不能慌亂、擁擠。

應就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護頭部，盡量避開吊燈、電扇等懸掛物。待地震過后，聽從指揮，有組織地迅速撤離。

同學們，我們國家對安全工作越來越重視，為了防止及降低各類傷亡事故的發生，在全國“防災減災日”到來之際，我們來審視我們生活學習的行為，我們應該在每個行為細節中都要靠近安全遠離危險，做到：上下樓梯慢步輕聲靠右行，課間在教室、校園內不打鬧，不追逐;體育課上嚴守上課紀律，聽從體育老的話，不無故生事。另外，做到預防傳染病的發生，也是十分必要的。首先我們要提高個人免疫力。做到養成良好的個人衛生習慣，睡眠充足、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營養。避免接觸發熱、咳嗽、流涕等流感癥狀的病人;注意個人衛生，經常使用肥皂和清水洗手。

同學們!萬思安全最重，安全在于未然防范，讓我們牢記安全重于泰山，樹立安全的意識，時時想安全，處處講安全，居安思危，就一定會創造出安全和諧的校園環境，我們的生命將會更加亮麗!

有備無患安全相伴防震減災觀看心得（熱門20篇）篇七

“人是要有點精神的。”一個系統一個行業的發展更是需要精神來支撐與維護的。行業精神是一面旗幟，是一個系統一個行業鼓舞人心、凝心聚力不可缺少的精神力量，具有重要的現實意義和深遠的戰略意義。經過長期的工作探索和實踐，地震部門逐漸形成具有自己行業特色的精神追求和行業文化，歸納概括為“開拓創新、求真務實、攻堅克難、堅守奉獻”16字的行業精神。防震減災行業精神，是防震減災事業的文化內涵和真實寫照，是廣大地震工作者的精神動力和思想引領。

防震減災工作事關人民群眾生命財產安全，事關社會和諧穩定，是衡量執政黨領導能力、檢驗政府執行力、評判國家動員力、彰顯民族凝聚力的一個重要方面。近年來，在各地黨委和政府的重視和支持下，在幾十代地震工作者的不斷探索和艱苦努力下，我國防震減災事業從小到大，從弱到強，在曲折的道路上不斷發展壯大，取得了長足的成就，為保障國家經濟社會發展和人民生命財產安全作出了應有的貢獻。

回顧過去，廣大地震工作者利用簡陋的儀器設備，邊觀測、邊研究、邊預報，在邊遠地區風餐露宿，不忘初心、牢記使命，堅守奉獻，付出了太多的艱辛和犧牲，在辦公室挑燈夜戰，默默無聞，敢于寂寞，奮力研討，終于探索了獨具特色的長、中、短、臨相結合的地震預報思路和方法。1975年2月4日的海域地震是人類第一次在強烈地震前作出公開的預報，并采取有效的防范措施從而大大減輕人員傷亡和經濟損失的業績，是中國人在人類科學史上的偉大創舉。然而，1976年7月28日3時42分唐山大地震發生后一個小時，國家地震局還不知道震中在哪兒。5點整，國家地震局做出決定，地震地質大隊、地球物理研究所、北京市地震隊和國家地震局機關，兵分四路，立即開赴東西南北四個方向，在200公里范圍內尋找震中。大約6點多鐘，即地震發生后兩個半小時才確定震中在唐山。當震中基本確定后，國家地震局根據不完全的各臺站報告匯總，初步確定震級為7.5級。新華社在第一條消息中公布的即這一震級。時隔不久，各臺站都報告測震結果后，“7.8級”，這一經過核準的震級數據才產生。這次地震奪取24萬多名同胞的寶貴生命，使得廣大地震工作者陷入了極大的悲痛和彷徨中。在隨后的幾十年中，國家地震局組織廣大地震工作者開展了對大地震的全面總結，提出了我國地震前兆識別、數據和指標，建立了31個區域地震數字臺網和全國大地震速報臺網，提出了地震監測預報、地震災害預防、地震應急救援與災后重建的防震抗震四大工作環節，頒布實施了《中華人民共和國防震減災法》，實現了我國地震觀測數字化、網絡化，構建了“政府主導、部門聯動、社會參與、法治保障”的防震減災新格局......在老一代的地震工作者不懈努力下，我國的防震減災事業取得了長足的發展。

然而，目前我國的防震減災工作面臨著新的機遇和挑戰，當前地震震情形勢十分嚴峻，防災減災救災體制機制有待完善，災害信息共享和防災減災救災資源統籌不足，重救災輕防災減災思想還比較普遍，一些地方城市高風險、農村不設防的狀況尚未根本改變，防震減災宣傳教育不夠普及......防震減災工作仍重而道遠。

做好新時期防震減災工作，要把弘揚行業精神內化為思想自覺。要把“開拓創新、求真務實、攻堅克難、堅守奉獻”作為自己工作中的燈塔，要按照習近平總書記“兩個堅持”和“三個轉變”的要求，牢固樹立安全發展觀念、災害風險管理和綜合減災理念，切實增強責任感、使命感和緊迫感。我們要通過挖掘身邊典型事跡，用身邊人身邊事開展教育活動，堅持正面教育為主，著力營造先進的行業文化，弘揚行業精神，提振廣大地震工作者干事創業的精氣神。要讓這種行業精神成為廣大黨員干部的思想自覺，成為價值取向和行為規范，落實到日常工作生活之中，激勵廣大黨員干部以更加飽滿的熱情和更加敬業的精神投身到防震減災事業科學發展中。

做好新時期防震減災工作，要把弘揚行業精神外化成行動自覺。面對阿壩州十分嚴峻的震情形勢，我們要立足當前，堅守職責，重視防震減災工作中的薄弱環節，迎難而上，著眼地震安全需求，要堅持以人為本，正確處理防震減災和經濟社會發展的關系，更加注重災前預防，更加注重綜合減災，更加注重減輕地震災害風險，落實責任、完善體系、整合資源、統籌力量，創新舉措，把弘揚行業精神體現在監測預報、震害防御、應急救援、科技創新等各項具體工作細節中，不斷提高防震減災工作制度化、規范化、信息化、現代化水平。

作為一名地震工作者和黨員干部，我們要學習、繼承和發揚老一代地震工作者執著的事業情懷、嚴謹的科學態度、崇高的精神追求和高度的社會責任感。要深入貫徹關于防災減災救災新理念新思想，立足當前，著眼長遠，不忘初心，牢記使命，狠抓落實，以思想自覺引領行動自覺，大力弘揚防震減災行業精神，用實際行動踐行防震減災行業精神，譜寫防震減災事業新篇章。

有備無患安全相伴防震減災觀看心得（熱門20篇）篇八

記得那天早上，我剛到教室，只聽得“轟隆隆”的聲音，像雷公公在敲鑼打鼓。咦。不對呀，打雷怎么燈會晃動，玻璃窗會響?我心里正納悶著。突然，有位同學說：“這不會是地震了吧?！?，聽到這話，我心里咯噔一下，緊張了。再看看其他同學們，個個驚慌失措，手扶著桌椅東張西望不知所措。過了一會兒，周圍一切平靜下來，大家心里的一塊石頭才落地，害怕也消失的無影無蹤。

回到家里，我和媽媽議論起這次地震。媽媽說，1976年唐山發生了7。8級大地震，那次地震死了24萬人，真是可怕!為什么會這樣呢?原來那次地震發生在凌晨三點左右，大家都在睡夢中，來不及逃跑，加上那時建筑抗震性差，百姓防震意識弱，所以傷亡就很大。

那么，地震來了該怎么辦呢?接下來，我就和大家分享一下!首先，地震來時不要驚慌，要有序的撤離到操場等空曠的安全地帶。實在無法跑，就躲在衛生間及墻角等不容易倒塌的地方，發出信號等待救援。記住，千萬不要坐電梯啊!

既然地震那么可怕，那么有什么辦法可以事先預知并逃離現場呢?其實，人類一直沒有放棄這樣的努力，如漢代張衡的地動儀，以及現代的“地震云”，但都只能提前幾秒預知地震。我想要是能發明一種“全能地震預測儀”，提早半個月預測到地震發生，同時發出指令提前組織大家撤離，那就會大大減少傷亡啦!另外，發明的這種儀器還會告訴我們，地震級別、采取何種防護、最近躲避場所等信息，這樣就會大大降低地震帶來的傷害了。告訴你一個小秘密，聽說我們學校近期就要安裝一種“地震云”設備。

科技發展日新月異，我希望大家都能好好學習，掌握最新的技術，發明出最先進的儀器，為社會造福。

有備無患安全相伴防震減災觀看心得（熱門20篇）篇九

地球是我們美麗的家，但有時會出現一些事故，只有靠我們積極地去面對，發展科技，才能造福人類，才可以幸?？鞓返纳钤谶@個美麗的家中。

同學們，當地震發生時，你一定覺得很可怕。其實，只要能按照正確的方法去做，就不會有危險的。有時，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災難性地震還是少數。只要你沉著、冷靜地應對災變，就有可能避震成功。

當地震發生時，室內房屋倒塌后所形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內的人，要選擇廚房、衛生間等開間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等軟物保護好頭部，迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠山墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

室外的人，要避開高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。務必不要靠近水泥預制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，因此，要注意用手或手提包等物保護好頭部。還要盡量遠離高壓線及化學、煤氣等有毒工廠或設施。如遇燃氣、毒氣泄漏、火災，用濕手巾捂住口鼻，匍匐逆風繞到上風方向。

地震發生后，人們可能面對各種困難，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生，這對于減輕地震災害，免遭新的損失，是十分必要的。如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，如果暫時無法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設法與外界聯系，切不可大聲哭喊，勉強行動，盡量閉目休息。時間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救，要先救近處的人，先救青壯年，先救容易救的人。要積極參與維護社會治安，保持社會穩定。

在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。要相信政府、警察、消防等防災機構發出的信息，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。

在目前地震預報仍是個世界性難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。避震和震后自救的方法實在是太多太多了，要想戰勝困難，一定要勇敢堅強，還要有活下去的信念，要時時刻刻的相信，陽光總在風雨后，不要讓失去親人的痛苦在你的身上發生，也不要讓這種悲劇再一次地重演。

有備無患安全相伴防震減災觀看心得（熱門20篇）篇十

我國是個地震多發的國家，地處在太平洋板塊和亞洲次大陸板塊的結合部位，受這兩大板塊的共同作用和擠壓，形成了我國西高東低復雜地形地貌。著名的地球之顛珠穆朗瑪峰就是地殼運動的結果，板塊漂移的杰作。

學習科學，認識地球，預測地震。

人類對地球內部構造的探索從來就沒有停止。我國最優秀的地質學家李四光、翁文波等人，經過長期的科學實踐，認為地震等自然災害是完全可以預測的，截止目前，運用李四光的預測理論，我國已經成功地預測了地震活躍帶上14次6級以上的地震其中的10次，準確率達70%。

地震還是有些前兆的，比如講，有的動物會有特別的反應，1976年河北唐山大地震前，動物園的好多動物就亂跑嘶鳴，，這次汶川大地震前一兩天，上萬只青蛙集體搬家，只不過人們大多麻木，沒有重視和警惕，所以，人們也要好好向動物學習，這門學問叫仿生學。

同時，不論何時何地，要有防患危機意識，當災難降臨時，不要慌亂，或就地臥倒，或在老師的指揮下有序疏散撒退到操場上，要學會自救自護，1995年9月20日臨沂蒼山發生5。2級地震，地震本身沒砸死一個人，卻造成320人受傷，其中56人重傷，其中絕大多數為震時學生跳樓受傷或爭搶外逃而被擠倒踩傷。然而，1976年唐山大地震青龍縣幾十萬鄉親無一傷亡，這次汶川大地震，安縣桑落中學2200名學生毫發無損。都因為積極有為，平時防微杜漸，創造了零傷亡的奇跡。

我們這個世界，有的人不幸死于象地震這樣的自然災害，也有不少人是死于無知，所以我們每一個公民，從小就要多學習一些科學知識和自救自護安全逃生知識，了解地理學、仿生學，就可以做到防震減災，我相信，隨著科學日新月異的進展，人類終將變得越來越成熟，人們能夠象預報天氣那樣準確性地預報地震，從而保護生命，減少損失。

有備無患安全相伴防震減災觀看心得（熱門20篇）篇十一

從2009年開始，國家將5月12日定為防震減災日。我們學校每年都會在這一天進行防震減災疏散演練，今年也不例外。

那天早上，我們正在教室里聚精會神地聽老師講課。突然，廣播里傳來了“嗚—嗚—嗚—”的警報聲，我們立即雙手護頭，躲到桌子底下。過了一會兒，廣播里又傳來了像公雞打鳴似的報警聲，我們趕緊用毛巾捂住口鼻，快速地在走廊上排成兩路縱隊，在唐老師的指揮下，弓著身子，按照指定的路線快速有序地撤離到操場上。幾分鐘后，警報聲解除了，安保處的朱華老師對這次演練進行了總結。

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有備無患安全相伴防震減災觀看心得（熱門20篇）篇十二

我們大家要加強對地震科普知識的`學習，正確地掌握避震和自救、互救的方法。

我們大家要聽地震預告，學會看地震發生前的預兆，比如：動物們的異常驚飛、逃竄、狂叫等，也可以預防災害的發生，以防在先及早報告、撤離。

當地震發生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等空間小的地方，還有不易倒塌的空間、墻角。桌子、床下等堅固家具空間的地方都可以避震。及時得用坐墊等保護好頭部，不要盲目跳樓，使用電梯等。我們大家一定用科學的方法來保護好自己和家園，共同防止災害的發生。

今天是學校防震演習的日子，全體師生都參加了。具體的情況老師已經一遍又一遍地交代了我們大家每個同學.“地震來了”廣播中傳來老師急促的喊聲。我們大家迅速將書包頂在頭上“嗖”地往外竄，每個同學都不想落后，發瘋似的往操場上跑去，老師則在一旁有條不紊地維持秩序和疏散學生們，全校師生在規定的時間全部撤離，我們大家一定要學會自救。

我們大家還要多看防震減災的書籍。把防震減災的知識告訴身邊的每一個人，讓這些知識一傳十、十傳百，讓每個人都知道在地震來到時，人人都知道如何保護自己，減少地震給我們大家帶來的災害。讓這些知識伴隨我們大家每一個人，讓我們大家每個人都有防震意識。

我們大家是祖國的建設者、保衛者，讓我們大家快快行動起來，共同防止災害的發生。“防震減災，人人有責”讓我們大家共同祝愿明天的地球更加光明，更加燦爛!

有備無患安全相伴防震減災觀看心得（熱門20篇）篇十三

地殼運動過程中，地下的巖層會受到不同程度的擠壓、拉伸、旋扭等力的作用，當力大到一定程度的時候，在巖層構造比較脆弱的地方或原有斷層處就會發生突然的、快速的破裂，巖層斷裂之處就是震源，巖層斷裂所產生的振動就是地震。

在家地震時要躲在比較堅固的家具下或者躲在衛生間、火房里，用靠背捂在頭上。在學校時，應用較厚的書本護住頭，躲在課桌下，等地震小了再在老師的指揮下有序地撤離教室。在戶外，迅速離開山邊、水邊等危險場地選擇開闊、穩定地方就地避震；河邊、湖邊、海邊，以防河岸坍塌而落水，上游水庫坍塌而漲水，或出現海嘯；山腳下、陡崖邊，以防山崩、滾石、泥石流；變壓器、高壓線下，以防觸電。

地震發生在地下，地下水埋藏于地層之中，地震前應力的變化引起地下水位的上升、下降，井水翻花、發渾或引起化學成份的變化等，都是地下水震前的異常現象；臨震的氣象異常種類繁多，形式多變，主要包括震前風、氣壓、地溫、氣溫等等，是非常豐富的。震前出現灰塵滿天，霧氣騰騰，地裂氣升，臭氣難聞等現象十分普遍。這些異常現象一般在震前幾分鐘甚至幾天多為出現；動物震前異常比較普遍，表現行為有：煩躁、驚慌、活動反常、不進圈。動物異常出現的時間多集中在震前幾分鐘至兩三天，以震前一天反應居多，震中區最為集中；震前植物異?，F象與氣溫、地溫變化有一定的關系。表現為在冬季果樹開花、重果，竹子開花，樹干裂縫。在夏季，如成熟南瓜重新開花，含羞草、榕花樹葉子開合時間反?！ぁぁぁぁぁぐl現這種異常，應立即采取措施做好防震準備。

其實，不光是地震有強大的破壞力，比如：火災、泥石流、洪水、海嘯······我們應該在戶外也注意一下，以免碰到其他災害。應該定期組織家庭和學校做防災演習，這樣可以減少受害人民。

大家一起動起來！我們一起保衛家園！讓自然災害變得更少！

有備無患安全相伴防震減災觀看心得（熱門20篇）篇十四

地震災害是全世界造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報不能解決人員傷亡問題下，我們要加強對地震預防知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

地震是由于地球內部物質不停的運動，會產生一股作用于巖層巨大的力，當這股力累積倒一定程度時，巖層會變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時，巖層會發生急劇的破裂、錯動，釋放出巨大能量，纏身強烈的震動，這就是地震地震分為兩大類，一類是天然地震，另一類是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等。

當地震發生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們幸存的安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。戶外的場合遭遇地震時，要避開高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。

當大地劇烈搖晃，使人站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯了，這些看上去結結實實、安安全全的東西，實際上卻是很危險的。務必不要靠近水泥預制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護好頭部。地震發生后，人們可能面對各種困難。但是，要逃生，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生。這對于減輕地震災害，免遭不該有的損失。

如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，如果暫時無法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設法與外界聯系，不能可大聲哭喊，勉強行動。這樣反而傷害自己。應該盡量閉目養神，時間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救。在發生大地震時，人們心理上容易產生動搖，為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。

同學們，地震發生時，只要能按正確的方法去做，就不會有危險的。有時，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災難性地震還是少數。

只要沉著、冷靜地靜觀災變，就有可能躲避這次地震。

有

有備無患安全相伴防震減災觀看心得（熱門20篇）篇十五

地震災害是世界上造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報仍是個世界性難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

當地震發生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等開間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

一位親身經歷過1920年海原8.5級大地震的老人，曾向人們詳細介紹了“伏而待定”的具體方法：“在屋內感覺地震時，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠山墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。

戶外的場合，要避開高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。務必不要靠近水泥預制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，因此，要注意用手或手提包等物保護好頭部。

有備無患安全相伴防震減災觀看心得（熱門20篇）篇十六

生命是寶貴的，這個道理誰都明白，但就在地震的那一瞬間，有的人卻將生的希望留給別人，將死亡的威脅留給自己。德陽市東汽中學的老師潭千秋，在地震的那一刻，他張開如同鋼鐵的手臂護住了四個學生，就是那雙曾傳播無數知識的手臂，從死神手中奪回了四個年輕的生命。這種無私的愛，已經超越了師愛，而是一種人間的大愛。

在大災面前，在那感人的一幕幕，顯示出的是人間的大愛。

安然的我們，只是能夠珍惜生命，珍惜每一分每一秒。但是我們還可以盡自己的綿薄之力去支援災區。不要小看這一份力量，積攢在一起一樣可以改變世界，改變明天!讓我們伸出援助之手一起與受災的同胞們共度難關，讓那些脆弱的生命變得更加堅強，變得更有希望!

有備無患安全相伴防震減災觀看心得（熱門20篇）篇十七

“有備無患安全相伴”防震減災主題活動，讓我們知道了地震的可怕，所以我們都要學習防震減災安全知識，這樣我們的生命才能更加有保障。

地震是自然界最嚴重的災害之一，一直威脅著人類的生命安全，雖然我們沒有經歷過地震，但是從視頻上來看，真是太可怕了。

如果在上課時發生地震我會這樣做：地震時，不要驚慌失措，更不能在教室亂跑，如果靠進門盡快躲到課桌下，用書包護住頭部;如果靠近墻就緊靠墻根，用雙手護住頭。

如果在家時地震我會這樣做：首先在重心較低且結實牢固的桌子或家具下躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子可以提供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等保護好頭部。

防震減災日，為了我們的生命安全，提高急救自救互救能力，今天我通過畫手抄報，學習了關于“防震減災”的知識，珍愛生命從我做起。

有備無患安全相伴防震減災觀看心得（熱門20篇）篇十八

地震是由于地球內部物質不停的運動，會產生一股作用于巖層巨大的力，當這股力累積倒一定程度時，巖層會變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時，巖層會發生急劇的破裂、錯動，釋放出巨大能量，纏身強烈的震動，這就是地震地震分為兩大類，一類是天然地震，另一類是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等。

當地震發生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們幸存的安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

戶外的場合遭遇地震時，要避開高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。

當大地劇烈搖晃，使人站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯了，這些看上去結結實實、安安全全的東西，實際上卻是很危險的。務必不要靠近水泥預制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護好頭部。地震發生后，人們可能面對各種困難。但是，要逃生，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生。這對于減輕地震災害，免遭不該有的損失。如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，如果暫時無法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設法與外界聯系，不能可大聲哭喊，勉強行動。這樣反而傷害自己。應該盡量閉目養神，時間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救。在發生大地震時，人們心理上容易產生動搖參觀防震減災科普展心得體會。

為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。

同學們，地震發生時，只要能按正確的方法去做，就不會有危險的。有時，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災難性地震還是少數。

只要沉著、冷靜地靜觀災變，就有可能躲避這次地震。

有備無患安全相伴防震減災觀看心得（熱門20篇）篇十九

1976年7月28日，河北唐山發生了7。8級特大地震，20__年5月12日，四川汶川發生了8級特大地震，這一些特大地震導致幾十萬人失去了寶貴的生命，不計其數的老人失去了子女，他們沒有了家園。數以萬計的兒童沒有了父母，成了孤兒。面對著這一幅幅觸目驚心的畫面，我想：如果我們人人都了解一點防震知識，面對這一些災害我們可能會少一點傷亡。帶著這些問題，我在媽媽的帶領下去科技館參觀“防震減災”科普展。

首先讓我明白了地震的形成是因為地球內部物質不停地運動，會產生一股作用于巖層的巨大力量，當這股力量累積到一定程度時，就會發生非常可怕的地震。要想知道地震的威力是多么大啊，它是能把美麗的城市瞬間變成廢墟，能使許多幸福美滿的家庭支離破碎，還帶給許多經歷過地震又失去家人的人嚴重的心靈創傷。

接著我自己又知道了應該怎樣預防地震和緊急躲避?面對地震災害的威脅，我們必須要積極采取技術和社會管理措施，加強建筑物及公共設施的抗震能力，最大限度地減輕地震災害造成的損失。當地震來臨時，假如我們在學校，那就要以最快的速度井然有序地跑到操場上，如果是來不及跑的同學就鉆到課桌下面;如果是在家里，就應該躲到衛生間里或者桌子下面;如果是在晚上地震，那就要爭分奪秒地向安全地方轉移，避開樓房、水塔、煙囪等高大建筑物和電線桿、路燈等高聳支撐物和懸掛物，轉移到空曠場地，千萬不要高樓或靠近陽臺窗戶。

最后讓我自己學到了壓埋后的自救措施，第一要保持冷靜，不要慌張;第二要用濕毛巾捂住口鼻，防止煙塵嗆悶發生窒息;第三要設法用磚石等支撐身體周圍斷壁殘垣，防止余震時再次淹埋;第四呼救時切忌大喊大叫，容易浪費體力，應該采用敲擊、釋放微波信號等多種手段進行呼救;第五尋找和開辟通道，朝著有亮光和通風的地方移動。

通過參觀“防震減災”科普展覽，讓我懂得了許多有關于地震和防震的知識?！胺勒饻p災，要從我做起”，作為小學生，我們就應該要從小學習有關的地震知識，學會要如何保護自己。

有備無患安全相伴防震減災觀看心得（熱門20篇）篇二十

星期二上課的時候，張老師在黑板上寫下了“防震減災”四個大字。正當我們在想寫這個是為什么的時候，老師開始給我們慢慢地講解起防震減災的知識。

老師首先讓我們講一講當地震來臨時，我們應該怎么樣安全逃離?我們爭先恐后地說：“地震來臨時首先不要驚慌，然后盡量以最快的速度躲在各自的課桌下，等到地震結束后，舉著東西保護好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學樓等高大的建筑物，然后到達操場等空曠的地方等待救援，免得引起二次傷害?！边€有的同學說：“地震來臨時，先舉著板凳離開教室到達走道，然后將板凳上舉，從二樓飛下去?！绷硗獾耐瑢W就說：“就算你地震時沒被砸到，跳下去也會摔死或摔傷了。”那個同學說：“那我不會帶個降落傘飛下去!”別人反駁到：“地震時，你哪來的降落傘呢，再說也沒有時間啊!”

解使我們明白了和掌握了一定的防震減災的知識，我要通過自己掌握的知識告訴大家在生活中要注意學習防震減災知識，使我們盡量遠離傷害，遠離危險!