培訓心得的撰寫有助于培養學習思維和總結能力，培訓經歷的反思與總結也是個人成長的重要部分。以下是小編為大家收集的培訓心得范文，供大家參考，希望能給你們的寫作提供一些啟發。

職業能力拓展訓練培訓心得（精選16篇）篇一

這是有生以來唯一一次對自己最深刻的深圳拓展培訓，唯一一次有最深的心得體會，或許是因為內心受到了巨大的震撼，心情到現在仍難以平靜內心有太多的感慨，無法用語言來表達，似乎那體會，那感覺，那感動，那心靈的觸動，那滿腦的思緒飛揚，令人無法整理。

在信任背摔、高空挑戰自我兩項活動中，我深深體會到團隊凝聚力、團隊成員互相信任的遠大意義。一開始我非常害怕，恐懼心理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團隊的隊員一個個在深圳拓展公司背摔臺上勇敢完成任務，我終于鼓足勇氣爬上了高空，隊員們在下面“加油、加油”的聲音鼓勵著我，讓我克服了恐懼心理深圳拓展基地，超越自我，完成了這兩項活動。如果沒有團隊隊員的鼓勵、沒有信任隊員的心理我是不會超越自我完成任務的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關系，工作將會是一團糟。

一個團隊如果沒有共同目標、沒有核心領導，那么這個團隊就是一個失敗的團隊。在穿越電網、七巧板活動中我們就沒有把團隊的核心運用好，結果嘗到了失敗的痛苦，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業沒有了共同的目標、沒有一個好的核心領導，企業的經營將一盤散沙，團隊的向心力、凝聚力將大大削弱，員工的希望將渺茫無望。

本次茫茫人海活動中讓我體會到了親情、友情，感恩于每個周圍的人，沒有幫助你的人，就不會有自己的不斷進步;沒有父母的養育之恩，就不會有自己的茁壯成長;沒有妻兒的親情就不會有自己幸福的家庭;沒有集團的發展平臺，就不會有自己的美好生活;沒有同事、同學的友情，就不會有自己舒暢的心情。

兩天的深圳拓展基地培訓雖然結束了，但三天的游戲和拓展項目還歷歷在目……，在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養了團隊意識，同時挑戰了自己，鍛煉了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓練中的經驗運用到實際工作中去，用一顆感恩的心，真誠的回報集團公司給我們提供這樣一次培訓、提高的機會，我將盡心盡責，努力完成集團公司交辦的各項工作，為集團公司做強做大貢獻我的力量。

職業能力拓展訓練培訓心得（精選16篇）篇二

職業能力拓展訓練培訓心得（精選16篇）篇三

新入職輔導員在正式進入工作狀態時進行一次拓展培訓活動，凝聚力、溝通力和執行力可以被一個個的團隊活動巧妙地詮釋出來。下面是教師拓展后紛紛分享自己的感受，現在我們就來看看此次別開生面的拓展活動給各位老師帶來了什么深刻感受吧!

在本次為期一天的拓展訓練中，合力搭橋活動給我感觸最深。“如果希望成為一個善于談話的人，那就先做一個致意傾聽的人。”學會傾聽,達成一致目標，堅決執行，是團隊合作的三大要素。

在今后工作中，我們也應該盡力做到高品質的溝通，把注意力放在結果上。這是歡樂且充實的一天，給了我全新的體驗和感受，凝聚力、溝通力和執行力被一個個的團隊活動巧妙地詮釋出來。其中，合力搭橋活動給我感觸最深。實踐證明，有效溝通在團隊中至關重要，需要團隊成員有清晰的思路、流暢的表達和耐心的傾聽。

職業能力拓展訓練培訓心得（精選16篇）篇四

xx月15日，我隨著大部隊來到了**省就業指導中心教育賓館，開始了為期5天的職業能力拓展訓練培訓。來自全市各個高校的同學聚集在這里，我們由一開始的興奮、期待、好奇的情緒，到結束時的不枉此行。這次的培訓也稱為**培訓，寓意深刻的**培訓了我很大的啟發。

第一天進行的素質能力拓展訓練，分別由兩個高空項目和地面項目組成。第一個高空項目叫飛躍自我，每位同學通過站在八米高的柱子上向前跳躍抓住單杠。通過這個項目，能夠認識到自己的不足，對于我來說，只要有勇氣向前跳躍，都是一種進步。第二個高空項目叫崇高使命，每位同學獨自走過彎曲不平的橋，盡管在通過的路上，前方的路的不明的，路也是不平坦的，但是只要勇往直前，就會通過;第一個地面項目叫患難與共，兩隊進行比賽，每次由兩名隊友共同完成。一名“盲眼”的同學背著另一名“腿腳不便”的同學，通過同學的指揮通過障礙算完成任務。這個游戲考驗的是兩個搭檔之間信任度，不能妄想走捷徑，只能腳踏實地的一步一步的走。第二個地面項目是盲人去水，兩個隊伍進行比賽，每個隊伍每次只能派出一個人蒙眼進行取水，隊友進行指揮，這個項目考驗的是隊伍之間的團隊協作協作能力。最讓我感動的是畢業墻，四米高墻，一個班級，一個集體，一個團隊，多么偉大，我深深地醍醐到什么叫團隊。

第二天進行的是職業探索。由農業大學的趙老師為我們講授。這一天，趙老師分析了影響大學生就業的各種因素，如經濟、政治、文化等;職業定位，幫助我自我了解以及就業的相關知識，其中的小游戲，小事例讓我感受頗深，我終于知道自己要學什么，要做什么職業，應該怎樣努力，怎樣實現。其實重要的并不是你能不能做到，而是你是不是想做，我堅信我的信念—千里之行始于足下。

第三天進行的是。

簡歷。

制作及修改。王志宇老師采用了獨特的方式告訴了我們簡歷的制作方式，告訴了我們只有符合崗位要求的簡歷才是好簡歷，讓我懂得一張簡歷是多么重要，他代表了我這個人，記下了我四年的痕跡，他是我求職成功的敲門磚。

第四天進行的是職業能力探索，趙老師采取小組的方式討論與合作可以更好的培養我們的合作能力，讓我們帶著思考的形式去認識和接受新的知識和觀念，最大發揮我們的主動學習性。讓我們通過成就回憶的方法更好的認識自己的能力，對自我有了更深刻的認識，自己有太多太多的不足，文藝表演、自制力…很多需要自己去學習，而且需要規劃自己的人生，需要為自己鋪路，前面的路會很坎坷，而一個殘疾的人一定會很難走到終點，所以要先求醫問藥，只有一個健全的自己才有能力去競爭，才會在茫茫熱海中脫穎而出。

第五天進行的是模擬面試。老師通過模擬阿伽門農公司進行面試，從簡歷投遞第一關開始，一共有一分鐘。

自我介紹。

編故事談話無領導小組討論這些環節，層層淘汰，來現實中的面試就是這樣的，原來無領導小組形式的討論是這樣進行的。面試技巧最要的是換位思考。通過模擬面試，我切身體會到了面試的過程以及面試應注意的問題。面試不是“一辯”，不能和主考官發生明顯的爭執。和主考官對話時不能用“你們”而是用“我們”“咱公司”“貴公司”來稱呼對方。遇到不會的問題時候沒有必要和考官去爭論與辯解，可以誠實地承認，說可以以后去彌補這方面的不足。無領導小組討論時候允許有不同的見解，可以提出來，適當地時候可以提出保留意見。強勢的人必須得把度把握好。

作為一名即將踏入社會的一名大四學生，能夠在自己校園生活的最后一段時間里參加這么一次培訓，對我是意義重大的。這次培訓為我將來更好的融入社會、更好的就業打下了堅實的基礎。六天的培訓，很快就結束了。回顧六天來的點點滴滴，忽然發現，我收獲了好多好多：這六天，我收獲了很多朋友，很多在自己學校的校園內無法接觸到的朋友。雖然我們來自不同的學校，不同的專業，雖然我們可能性格互不相同，背景各異，但是在這么一個和睦、快樂的大家庭里，我們和諧相處，互相珍惜，結下了深厚的友誼。我們在一起笑過，哭過，玩過，學習過，走過，生活過，我們之間的友誼將是我們這一輩子永遠的財富!感謝這些新朋友，是他們，讓我看到了自己的很多不足;感謝這些新朋友，是他們，讓我發現了自己身上的潛力!是他們的鼓勵，讓我戰勝了恐懼;是他們的安慰，讓我鼓足了勇氣!這六天，我收獲了對自己的信心。以前，自己雖然也取得了一些成績，但這些成績都是微不足道的，自己仍然是那個有些自卑的自己：通過這六天的培訓，我重新的認識了自己，不僅樹立了對自己的信心，鼓起了戰勝困難與挫折的勇氣，而且看到了自己身上的潛力，對未來充滿著期望。走過這么多天，收獲的不只是知識還有隊友情誼，這幾天的培訓中，我們組為一個團隊，出謀劃策，齊心協力，真的很快樂。

總之，這次培訓，讓我受益匪淺，不近學會了知識，認清了自己，而且掌握了技能，看到了希望!這將是我一生的財富，以后的學習工作生活中，我會從各個方面不斷完善自己，做最好的自己!

最后，再次由衷的感謝**省教育廳、省就業指導中心和學校老師能給我這次機會參加培訓!并向我們的培訓老師和助教老師誠摯的說一聲：“你們辛苦了，謝謝你們!”

職業能力拓展訓練培訓心得（精選16篇）篇五

拓展正式開始前，通過一系列歡快的互動活動，大家很快就消除了相互之間的隔閡，營造了輕松和諧的團隊氛圍。全體學員被分為4個小隊，各個小隊很快就選出了隊長、隊秘和旗手，并且有了各自的隊名、口號、隊歌、logo和隊形，“夢想隊”、“雄鷹隊”、“綠巨人隊”、“旗開得勝隊”橫空出世。

在各小隊競賽的準備環節，小隊成員集思廣益，精心準備，將每個項目的活動流程進行解剖，找出可以優化的環節，盡量避免可能出現的人為失誤，并組織分組訓練，提高隊員之間的默契度，大到項目的順序安排，小到每個隊員的站位，大家出謀劃策，排兵布陣，務求做到盡善盡美。

在正式競賽過程中，各小隊成員個個精神抖擻，“不倒森林”項目要求每個隊員注意力高度集中，統一聽從指揮，步調完全一致，并且還要兼顧前后隊友的情況;“千里傳珠”項目要求每個隊員必須全力配合，pvc管的對接既要快，更要穩，需要控制好節奏，才能在最短的時間內完成任務;“同心擊鼓”項目要求每個隊員將個人完全融入到團隊，球在不斷的變化，鼓的位置也要不斷的調整，勁往一處使，才能擊中目標。大家在競賽中齊心協力，優勢互補，相互幫助，隊員個人的特長和能力得到了發揮，同時更加彰顯了團隊的智慧和力量。

最后，各小隊分別進行了小結和經驗分享，通過一天的拓展訓練，讓我們更加意識到了團隊協作的重要性，更加懂得了責任和擔當，深刻感受到了細節往往決定成敗，夢想只有付出才會有回報，讓我們有了更多的人生感悟，這對于我們今后的工作和生活都將會有很大的幫助，讓我們終身受益。

職業能力拓展訓練培訓心得（精選16篇）篇六

經過為期5天的新員培訓，不僅讓我認識到公司的企業文化，更認識到公司的文化精髓，再次我要衷心的感謝合--x地產公司給予我的這次寶貴機會和財富。此次培訓不僅讓我們能夠更加有針對性的提高我們的業務知識儲備，改善我們的工作態度與工作方式，讓我們通過眼見為實的方式，親身感受著知名企業的先進的管理技術的魅力。

員工是現代企業的重要財富，企業經營與發展狀況的好壞與員工的自身素質和技能才能息息相關。員工不僅是企業戰略的執行者，更是企業能否保持持續發展和改革的關鍵，作為現代企業的員工必須要深知員工對企業的重要性，要感恩企業，要熱愛自己的事業，全新全意的熱誠于自己的事業，才能更好實現自我的發展，才能更好的為公司的發展貢獻自我的價值，實現自我的目標。

在新員工培訓的歷程上，我首先認識到作為一名景泰富地產公司的員工必須要有一顆良好的心態，--x地產公司的發展歷程也充分證明了良好心態的重要性，這家公司成立于19--年，目前擁有----名員工，擁有五大片區，成為國內著名的房地產開發公司，公司的發展依靠的就是良好的發展心態才能走到今天，作為一名新員工首先必須要學會這種心態，繼承這種心態。

作為該公司的一名員工必須要增強自己的危機意識。在社會快速的時下，尤其是當今世界正處于一個變化迅速、日新月異、競爭十分激烈的市場環境中，作為企業員工必須要有危機意識，中國古代有句俗語：生于憂患而死于安樂。這句話固然是指治理國家的。但是對于企業的發展來說，也是同樣適用的。一個企業要想長時間立足于市場而不被各方競爭打垮，就必須居安思危，不斷地采取各項警覺措施開發新的策略促進企業的發展。危機意識是企業發展的源動力。只有時刻存在危機感，才會不斷的刺激促進企業人員不斷的努力，才能為企業做出更多有數量有質量的工作成果。作為企業的員工必須要急公司之所想，急公司之所急，若要為公司的發展貢獻出自己更多的力量，就必須要不斷地提高自身的知識儲備與職業技能，不斷地完善自身的各項才能，建立積極健康向上的心疼，開放心心態，主動溝通，微笑服務，以飽滿的熱情和激情，服務我們的工作對象，服務好我們的工作對象，才能更好的實現自我的價值。

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職業能力拓展訓練培訓心得（精選16篇）篇七

秋高氣爽，公司組織我們到銀川xx山莊進行了一天的體驗式訓練。這次拓展訓練的目的就是要激發我們的潛能以及優秀團隊的建設。

在這之前我到過xx山莊一次，那是幾年前，也是公司還沒有成立之前，那時候也只是有兩家店的員工組成的一個小團隊，當時的場景還歷歷在目，我們一起哭過，笑過，埋怨過，感動過，相互鼓勵，相互擁抱，收獲了人生第一次的成功挑戰。

而再一次來到這里，我還是滿懷期待和渴望，還有擔心，希望再一次為自己充電，以此來回饋到再次給我機會到這邊培訓的梅姐。

這次我們的培訓教練姓郭，首先郭教練給我們進行了熱身訓練，將我們16人的團隊分成了兩個小組，每個小組選出了隊長、副隊長、衛生員、旗手以及宣傳員，每個職務在我們的團隊中都肩負著特殊的職責，這就意味著我們要進行比賽，要有獎懲，而當郭教練宣布了獎懲之后，大家更是激動不已，竟然是輸的一隊要喂贏的一隊每人一口菜。雖然是小小的懲罰，但在我們的心中也已經認定那是我們團隊要爭取的第一份榮譽，我必須全力以赴!

接下來郭教練要求每個隊要商定出隊名、隊呼、隊歌，這個時候我發現每個人都積極出謀獻策，我們組的成員有銀川店的家人，還有四個是朋友店的員工，雖然之前從未有接觸過，一點都不了解，但在此時大家沒有一點陌生感，很快就達成了共識，因為我們眼中只有團隊。我們的隊名最后定為《團結隊》，隊呼是：團結一心，勇往直前!隊歌是《學習雷鋒好榜樣》，然后我們在隊旗上寫下了我們的隊名《團結隊》并在上面畫上兩顆心，代表我們現在的心是緊緊連在一起的，然后鄭重簽上了我們的名字，表示我們的決心。

第一項比賽開始了，就是展示我們的隊名、隊呼以及隊歌，當教練把隊旗交到隊長的手上的時候，我們緊張起來了，聽清楚規則以后，我們高亢、洪亮、有氣勢的歌聲頓時壓過了我們的對手，而她們竟然還沒有弄清楚是怎么回事，這充分證明即便是一件小事，精力不集中也會失敗!得知我們贏得第一場比賽后，我們的士氣大大提高了!大家相互擁抱歡呼著慶祝。

第二項教練給我們安排的科目是走斷橋，這是一項自我挑戰的項目，幾年前我也挑戰過，那個時候，第一次站在底下看8米的斷橋心中真是緊張、害怕、擔心，當教練介紹完安全保護措施以后，我的內心稍稍輕松了一些，看著第一個隊員勇敢的踏上了斷橋，我的心也跟著緊張起來，仿佛上面那個人就是自己一樣，心都快跳出來了。大家在為她鼓勵、加油，終于在猶豫了幾秒鐘后，那個隊員勇敢的跳過了斷橋。我們大家在底下也都開始躍躍欲試!我想既然沒什么危險，我也一定可以過去，不能落在別人的后面，于是我第二個踏上了8米的斷橋。雖然在下面做好了一切準備，但當我站在8米高的斷橋上時，我還是害怕了。盡管斷橋的距離只有一米，可是我的腿已經僵硬了，怎么也邁不開步，這時候底下的隊員在為我加油鼓勵，可是此時此刻時間仿佛停止了，世界也靜止了。我只能聽見自己的心在“咚咚咚咚”跳個不停，最后我選擇了挑戰，我相信我自己能行，邁過這一步我就能克服我心里上的一個障礙!于是我向前一躍，竟然穩穩的站住了，我知道我做到了，我成功了!

而今年的這一次我選擇最后跳，前面的隊員雖然年齡都很小，但是看著她們都微笑的表情，不退縮的腳步，我為她們感動!讓我最有感觸的是我們隊唯一沒有跳過斷橋的小劉，雖然她知道自己有極度的恐高癥，但還是爬上了斷橋，誰都不能體會她當時的恐懼，看見她兩個手緊緊抓住旁邊的架子，大家都為她鼓勵、加油!她也一次次試圖跳過斷橋，因為此時的她只想為團隊爭光，不想因為自己的退卻而給團隊抹黑!小劉最終因為身體曾經受到過傷害，心里造成陰影而沒能挑戰成功，但是大家沒有誰去埋怨她，因為誰都看得出她已經挑戰了身體、心理的極限。這項體驗讓我再一次體會到了任何困難面前都不要輕言放棄，只要我們堅定目標，樹立信心，就一定能克服困難，戰勝自己!

上午的項目結束了，到了吃午飯的時間，大家還沉浸在上午的興奮中，也期待下午的訓練項目。

下午1:30，教練準時過來了，在我們猜測下一個挑戰項目的時候，教練卻說教我們玩個游戲，氣氛頓時輕松了。原來我們要玩的這個游戲是老虎、獵人、槍，三局兩勝，所不同的是平常是一個人對一個人，而這次是小組對小組，而且輸的一組也要接受懲罰，這個看似簡單的游戲，卻要求我們8個人要統一動作，注意力、記憶力高度集中，只要有一個人和大家動作不一致，即使你出的拳贏了對方也還算輸。商量好對策后，很快就開始了比賽，第一局我們贏得了比賽。而對方還是因為沒有聽明白規則而輸給了我們，可見注意力集中是做好一件事的關鍵，同樣的一個指令，卻被理解成完全不同的兩個意思，沒有統一思想、統一行動，致使整個團隊一片混亂。第二局開始了，很快我們做好了準備，教練一聲令下，兩個都同時出拳，正在我慶幸我們又贏了一局的時候，卻被教練指出我竟然出錯了手勢，當時我真的特別懊悔，特別自責，因為我個人出錯，給團隊又增加了一次贏的.風險，就這樣我們雙方打成了平手，最后一局了，我集中精神在心里一遍遍想著我們要出的拳和手勢，心里忐忑不安，緊張異常。終于，我們又一次贏得了比賽，大家歡呼雀躍，激動不已。輸的隊同樣要接受懲罰，不過這次懲罰不同于以往的體罰，教練讓我們每個隊員說出一個與顏色和味道有關的abb詞語，這讓大家很疑惑也很好奇，不知道接下來會有什么等著我們完成，結果是教練教大家擺一個茶壺的造型，并同時伴有節奏和動作，再加上剛才說出的詞語和“我的屁股說事”，有的說我的屁股“香噴噴”，有的說“白茫茫”。大家自然又是一陣大笑，眼淚都笑出來了，沒想到教練還有這么好玩的所謂“懲罰”。

笑過之后，郭教練把我們帶到了一個用繩子織好的一個網跟前，網子大大小小的織了十幾個洞，有高有低，郭教練告訴我們每一個洞只能允許一個人通過，并且身體的任何部位都不能接觸到網子，一旦中途有人碰到，那么前面過去的所有隊員都將重新再過，而且中間不允許有人說話，一旦說話也算違規。宣布完規則后教練說通過這個網子的時間是45分鐘，然后問我們準備需要多長時間?通過網子要用多長時間?這時候有人說10分鐘，有人說15分鐘，也有人說用不著，5分鐘準備就可以，最終我們選擇了5分鐘準備，40分鐘通過電網。經過一番簡單的商議之后，我們決定由我和吳銘先通過電網，然后在對面接應其他隊員。挑戰開始了，吳銘和我都選擇了一個相對較大的口爬過了電網，可是后面的隊員不是頭發碰到網子就是衣服碰到了網子，經過十幾次的失敗，教練終于忍不住了，他給了我們再一次的準備機會，經過前面的失敗教訓，我們調整了方案，這次經過大家的默契合作，我們終于全部過了電網。

“穿越電網”，它使我深深的感受到在團隊合作中，隊友之間的相互鼓勵與配合是不可或缺的，還有必須要有一個強有力的領導，合作完成任務是多么的重要。

接下來郭教練又給我們設計了一個拼七巧板的項目，這個項目讓我體會到有的時候要舍棄自己利益來配合團隊，使團隊取得更好的成績，只有團隊做強，你才能在這個團隊中有所發揮。

最后一個體驗是報數，要求我們兩個小組用最快的速度報完20個數，哪個小組用的時間最短，哪個小組就獲勝。報數不得有錯，包括報錯、搶報、漏報等，以教練的判定為準則，輸的一隊隊長要接受懲罰，做深蹲起。輸一次做10個，第二次做20個，第三次做40個，第四次做60個，以此類推，最終以突破8秒為目標，看似一個簡單的報數，卻讓我們組屢屢失敗。

第一局我們贏得了比賽，對方隊長做了10個深蹲起，接下來的連續三局我們都以微小的時差輸給了對方，這讓我們的士氣大大受挫，我們一遍遍練習，這時候有人埋怨，有人頻繁報錯，而我也感到了沉重的壓力，因為最后一局如果再輸的話，我們隊長就要做80個深蹲起，于是我們總結前面失敗的原因，就是因為我們不夠快，心不在一起，要想成功必須集中精力，讓聲音以最快的速度傳遞給下一個人，不允許有任何人停頓或者出錯，必須像一個人一樣，這時候我們心中只有一個目標，就是一定要贏!最后我們隊突破6秒贏得了最后的比賽。

從這個項目中我感到：成功一定有方法，不是不可能，而是沒有找到成功的方法，成功必須是全身心的投入，所有注意力都集中于一點，死死的記住你自己的職責和目標，每個人都提高一點點，團隊就能邁出一大步，當困難來臨時，我們也必須堅持到底，永不放棄，直至成功!

每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是，通過這次拓展訓練活動，讓我對團隊意識和個人在團隊中的作用感悟至深。

一個優秀的團隊必須有明確的目標，只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確定的。

一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者需要具備良好的分析能力，判斷能力，決策能力，大局意識與團隊意識。面對目標，團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案作出決策，以確定最好的解決方案，這樣大家才不會再爭吵中浪費時間，亂成一團，最終完不成團隊的目標。

一個完美的團隊都會以團結為核心思想，在面對各種困難和挑戰時，團隊凝聚力、相互關心、鼓勵、包容，將使團隊更加團結。

職業能力拓展訓練培訓心得（精選16篇）篇八

在這次的培訓中，兩位老師不但給我知識，給我指引了方向，更多的是給我動力。我一直認為學生能出成績的教師就是好教師。所以，工作上，很大一部分精力都集中在了教學這一塊兒。備課、上課、批作業，每天在重復著這樣的“三步曲”。尤其對于備課，手拿一本課本和教參，再加上自己對于數學的理解，這就叫充分備課，而后胸有成竹的去上課了。這次的培訓，讓我真正知道了“備課”的含義。教師備好課必須具備“學科專業知識、教育學心理學知識、實踐性知識”。總之，這次的研修班學習給我是受益匪淺的，為我提升了更多的發展潛力，激起我更宏偉的目標以致實現。

帶著教學實踐中的種種疑問，我參加了縣教育局組織的小學教師全員能力提升培訓。兩位專家的精彩講座一次次的激起我內心的感應，更激起了我的反思。讓我進一步體會到了課堂教學藝術的重要性。我感受最深的是以下幾方面：

1、走進教材，讓學生直接體驗作品的人文精神。語文課程含有豐富的情感和人文內涵。對人的精神領域的影響是深廣的，對學生心靈的震撼是極其深遠的。所以要把學生帶進教材，讓學生在閱讀文本的過程中，直接體驗作品的人文性、工具性。

2、走出教材，讓學生擴展閱讀，多實踐，提高學生語文綜合能力。從課內來說，每一節語文課留出3至5分鐘給學生擴展閱讀和本次課文相關的材料，讓學生有新的感受和新的體驗，語文素養就會在潛移默化中得到一定的提升。

3、在課堂教學中，教師的語言藝術尤其重要，語言藝術中的趣味性不容忽視，因為小學生天生活潑好動，需要有趣的東西來吸引他，帶有趣味性的語言更能吸引他的注意力，學生的注讀、寫的`綜合實踐課，是引導學生提高語文綜合素養的課。語文課堂特別強調要加強語言文字訓練。扎實的訓練在課堂上閃光，同時使學生能力的得到提高。例如：練習說文章的主要內容，這個能力不是與生俱來的，而概括文章的主要內容又是學生必須具備的一種語文能力。語文課堂中教師要注重訓練學生掌握這種能力，訓練的方式多樣，教師可訓練學生用抓住文章重點詞語進行說話的方式概括文章主要內容，把理解內容和語言訓練合二為一。而且在我們的課堂中，應努力讓訓練成為課堂主旋律，讓學生在字里行間去尋覓去探索，使我們的課堂真正成為學生的“學堂”，還語文課堂教學的本色。

4、運用真實有效的評價語言，更現本色。

課堂評價不僅僅表現為一些鑒定行的語言式評價，更多的應該是教師的一種手勢、一個眼神、一種默許、一種贊同、一個微笑等等，以此給學生激勵和贊許，激發學生強烈的學習欲望，保持旺盛的學習精神，提高自我發展的信心。

“教學有法，教無定法”，隨著新課程改革的進程，我們在教學過程中，既要注重新方法新思維的運用，還要不忘語文學科的自身特點，把握好語文課程的性質，還原語問味兒，回歸語文本色，返璞歸真，簡簡單單，扎扎實實，才能切實有效提高語文課堂教學。

職業能力拓展訓練培訓心得（精選16篇）篇九

12月17日，廠部組織我們奔赴笑翻天拓展訓練基地，進行了以“信任協作快樂你我”為主題的拓展訓練。說實話，在此之前我曾參加過大大小小、各式各樣的培訓，早已對“培訓”習以為常，但讓我沒有想到的是：短短一天的拓展訓練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業、團隊、伙伴聯系在了一起，更給我們全體參訓員工帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴。

此次拓展培訓有以下項目有：信任背摔、高空斷橋、感恩培訓、問責、團體橋、過電網、盲人建房、空中抓杠、穿越封鎖線、雷區取水、孤島救人、畢業墻。

從1米多高的架子上毫無保留地背摔下來，架子下是十幾個人手搭著手，肩并著肩，托住背摔下來的人。首先第一點就是要互相是信任，一個團隊、一個組織中的每一個人都必須以信任對方作為基礎，大家互幫互助，以實現最終目標而共同努力；再次是責任心，一個優秀的團隊中的每一個成員都應該具有高度的責任心，要對團隊中的每一個負責，全身心地投入到團隊中去，假如我們中的任何一人稍有松懈，那背摔的隊友的后果將是不堪設想的。最后就是要認識到個人在該團隊中所起的作用。正如我們在平日的工作里一樣，我們要認清自己的職責、價值，努力做好自己的本職工作。

我們首先挑戰的項目是空中斷橋―也就是我們離地面10m高寬20cm長5m的獨木橋，中間斷了1m，跨越這個1m到對面去。當我站在高處那鐵板上時，我感到踩到的鐵板是那么的窄，窄得讓我的恐高癥又發作了，只覺得世界是空的，只剩下腳下這窄窄的鐵板，風刮過高空的鐵板，吹過1m的斷口，聲音在耳邊呼嘯，只看見那缺口忽寬忽窄、夢幻般的在空中晃悠。

我的頭發昏，腿發抖，手心直冒冷汗，盡管我拴著保險繩，我還是恐慌，沒有足夠的勇氣跨出那一步…下面傳來隊友的加油聲、鼓勵聲，我絕對不能愧對隊友對我的信任、不能給這個團隊拖后腿，我集中全身的力量，兩眼直視前方，艱難的邁出了一步成功啦！那一刻我感受成功的喜悅。原來成功如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協。在我們一生的工作學習中，會遇到許多的困難，當你面對困難是，是選擇挑戰，還是退縮，關鍵在于自己的態度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結局。

來到了我們此次翻越的畢業墻高4米，比2個高個男的個頭還要高。墻面特別的光滑，我當時疑惑了，在規定的時間內讓所有人都翻越過去，可能嗎？隊長和大家商量好之后，幾個身材高大的男生站在了墻下當起了“人梯”。三十多個同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。在隊長的指揮下，很快安排好了翻越順序。所有人的心都系在了一起，意識達到了高度的統一，信念只有一個：翻越過去！

終于，在大家的共同努力下、協調配合下，在規定時間內提前完成了任務，一個人的力量是微不足道的，只有目標統一，團結協作，相互支持，并肩作戰的團隊的力量才是強大的，是戰無不勝的。老師說過，一個人，要有一顆愛心，要有一顆感恩的心。要做人梯，勇于奉獻。“坎坷人生路”、“翻越求生墻”就充分體現了這一點。人要知道是誰把我生？是誰把我養？是誰扶持我一路走到今天？離開了親友，同事的關心、幫助、支持，我將一事無成。所以，我要感謝周圍所有的人，為他們奉獻我的愛心，讓我們遠離猜忌和怨恨，讓生活充滿陽光。總之，一個人生活在世界上，離不開集體的支持，離不開朋友的幫助，在面對困難時，要勇于挑戰自我，超越自我，在遇到危險時，要瓷磯出，奉獻自我。

團隊的形成，需要團隊里的每一個成員，都能記住我們的使命，牢記我們的信仰！在克服種種困難，走遍千山萬水后，我們才能真正看到風雨之后的彩虹！

職業能力拓展訓練培訓心得（精選16篇）篇十

在此盛夏，我們歡聚南京，在被金陵美景折服的同時，開啟了我們的專業能力提升之旅。7月4日至7月11日，我有幸參加了我校組織的20xx年輔導員隊伍能力提升培訓班，八天的學習似乎剛剛開始，卻在轉眼間接近尾聲。回顧這短短幾天的經歷，給我留下了很深刻的印象，收獲是沉甸甸的。其中有感激，有感動，有靈感，有領悟，還有啟示，這次學習確實是讓我難忘的。專家教授們的教學風范使我難忘，南師大老師們的熱情讓我難忘，同事們的學習熱忱讓我難忘。幾天的培訓，有講座、有交流分享會、也有實境學習，讓我們在收獲業務知識、提升業務本領的同時，更加深了我們對高校輔導員這份職業的認識，加深了我們對學校的認同感和歸屬感，激發了自己通過做好本職工作成為學生知心朋友與人生導師的初心、信心與決心。接下來我將結合自己的工作實際談幾點心得感悟：

俗話說“活到老，學到老”。輔導員面對的是將要挑起建設祖國重擔的廣大青年大學生，所以更應該不斷地學習各方面的知識，不斷充實自己，通過學習、實踐、總結、升華的過程不斷積累經驗，靈活運用學到的知識，根據實際情況加以實施，使其變成屬于自己的經驗。正如沈雪萍教授在作“打造全程化多路徑就業輔導體系打造專業化生涯導師隊伍切實提高學生事業發展能力”專題報告時所講到的“規劃藏在經歷當中，未來藏在過去當中”，作為高校輔導員，我們只有不斷地提升自己的能力，充實自己的知識，才能為未來發下堅實的基礎，才能做好學生們成長路上的人生導師和知心朋友。

青年大學生作為祖國的中流砥柱，是祖國的未來，是實現民族偉大復興任務的堅實力量，要實現這個中國夢，首先就需要大學生擁有健康的體魄，這里所說的健康不單是強壯的身體，同時也包含了健康的.心理狀態。而我們作為高校輔導員需要做的就是重視大學生的心理健康，及時為學生們提供心理輔導，通過此次培訓，我掌握了在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。當有心理問題的學生需要幫助時，當學生遭遇心理困惑時，輔導員首先要做到無條件接納對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后進行疏導，最后解決問題。輔導員如果高高在上，學生就不能敞開心扉，真誠地對待別人，促進健康成長。正如周紅教授所說要聽見學生的訴求，看見學生的現在，預見學生的未來。時時刻刻關注學生的心理健康，用三尺講臺為祖國守護未來！

新媒體時代，網絡輿情風起云涌，高校作為高等教育人才匯聚的集中地，也深受輿情的影響。這是因為當代大學生在心智上還不夠成熟，他們的世界觀、社會觀、價值觀發展認識還不全面，看待事情還存在片面性和缺陷，容易被一些虛假信息所迷惑。有些學生僅僅憑借自己的熱情與沖動，而忘記理性和克制，容易做出一些有損集體利益的事情，給社會帶來不良影響，也不利于自己成長發展。通過高山冰教授的講座我明白了應對高校網絡輿情，應該加強大學生心理素質教育，要教育學生們樹立正確的人生觀和世界觀，找準自己的發展方向，勵志成才，要正確對待網絡，提高自己的自制力和調節能力，抵制網絡腐朽思想的侵蝕。而我們作為高校輔導員要及時為學生們開展網絡素質教育，教育和引導學生們明辨是非，健康成長。

培訓有期限，但學習無止境。作為一名高校輔導員，我將繼續砥礪前行，真正做到用真心，愛心，耐心去守護學生、愛護學生、引導學生成長成才！

職業能力拓展訓練培訓心得（精選16篇）篇十一

很高興也很激動能夠回到母校任職，成為__學院大美學工隊伍中的一員。為了使我們盡快適應高校工作，學校對我們進行了為期四天的崗前培訓。感謝學工部、學生處各位領導老師的精心籌備，也感謝各位主講領導百忙之中的精彩講解。四天時間很短，但是每場報告、每次沙龍訪談都內容充實，這次培訓使我收益匪淺，具體有以下幾點感悟。

一、提升政治能力，強化黨性修養。

的系列講話精神以及習近平總。

書記。

在2016年全國高校思想政治工作會議上的講話精神，為我們上了一堂內容翔實、氣氛熱烈的主題黨課。人工智能學院黨委書記葉暉、黨委組織部__老師分別就如何上好“三會一課”、如何做好組織發展，給我們進行了深入、細致的講解。作為一名新時代的輔導員，要堅定政治方向，堅持四個意識，增強四個自信，做到兩個維護，努力學習黨和國家最新的政治理論，提升政治能力，做政治強、業務精、紀律嚴、作風正的思想政治教育者。

二、提升業務能力，提高工作水平。

在培訓中，黨委組織部副部長__、園藝園林學院黨委副書記__都強調了，輔導員隊伍是離學生最近的一支隊伍，只有用心用情才能做好每一項工作。因此，作為輔導員要保持住對學生工作的忠誠與熱愛，努力提升自身工作能力。要以43號令和《學生手冊》為準則，深入學生身邊，抓好學生資助、心理健康、就業創業等工作。同時，聽了黨委宣傳部副部長__的報告，也讓我深刻意識到自身寫作能力的欠缺，我也要抓緊學習，提高自己的語言文字表達能力、分析判斷能力、以及寫作能力。

輔導員是開展大學生思想政治教育的骨干力量，是高等學校學生日常思想政治教育和管理工作的組織者、實施者、指導者。輔導員應當努力成為學生成長成才的人生導師和健康生活的知心朋友。副校長王霞要求我們，要信念堅定、對黨忠誠，練好內功、提升修養，愛黨愛國、愛校如家，嚴守規矩、不逾底線，要全面落實立德樹人根本任務，培養德智體美勞全面的社會主義合格建設者和可靠接班人。習近平總書記多次強調：“我們對高等教育的需要比以往任何時候都更加迫切，對科學知識和卓越人才的渴求比以往任何時候都更加強烈。”新時代新征程對我們提出了培養高質量人才的新要求。如何做好新時代的輔導員，努力為黨和國家培養出優秀人才，我有以下幾點想法：

一、立足自身崗位，綻放青春色彩，首先要做到敬業。

用嚴肅、認真、負責的態度對待工作，就是敬業。我們工作中就有很多榜樣。在培訓中，聽領導講起疫情防控期間的經歷吃不好、睡不好，因為操心啊！有位領導說過一句話讓我印象深刻，他說“我們不僅要當指揮員，還要當戰斗員”。認真、負責，隨時準備戰斗，這就是敬業。作為一名新入職的輔導員，我要學習這種敬業精神，愛崗、愛業，努力認真的做好每一項工作。

二、立足自身崗位，綻放青春色彩，還要做到勤業。

勤奮努力工作，要做到：手勤、腳勤、腦勤。很多人做到了手勤和腳勤，但要培養過硬的本領，還必須重視腦勤，多動腦、多思考、多學習，只有這樣，才能把工作做好。站在自己的崗位上，才更有底氣。

三、立足自身崗位，綻放青春色彩，還要做到樂業。

到樂趣，那他的生活一定很有色彩。也許你所在的崗位并不是你喜歡的，但你可以選擇對待它的態度；也許你所從事的業務枯燥乏味，但你依然可以投入百分百的熱情。輔導員工作千頭萬緒、事無巨細，要想管的住學生、組織的了活動、寫的了材料、經得住誤解，我們必須立足輔導員崗位，義不容辭、滿腔熱情地對待它，要愛自己的工作，也就是要樂業。

成為一名優秀的輔導員，永遠在路上。我們只有時刻對自己高標準、嚴要求，以精益求精的匠心、時時放心不下的愛心和久久為功的恒心，才能做好這份神圣的工作，才能培養出一代代擁護中國共產黨領導、立志為共產主義事業奮斗終身的能夠堪當民族復興重任的時代新人。

為人師表”的職業規范，要本著“輔”

學生。

成長、“導”學生成才、“員”學生夢想的。

工作。

理念，圍繞學生，關照學生，服務學生。把握學生成長規律，不斷提高學生的思想水平、政治覺悟、道德品質、文化素養，努力把學生培養成為德智體美勞全面發展的社會主義合格建設者和可靠接班人。

職業能力拓展訓練培訓心得（精選16篇）篇十二

緊張的學習就是自我充電的過程，總結這幾天的學習，感想頗多，真是滴滴香濃，意猶未盡！感想一：進一步。學幾招，海闊天空。

學會總結規劃自己的人生，將工作。學習和生活進行目標規劃，規定自己需要完善目標的時間，進行量化考核，做到細節決定成敗！

感想二：我們不能夠改變環境，但能夠改變自己。

同樣是梅花，同樣的情境，不同的是人，人的情緒，就有截然不同的'2個心境。就像那個撕紙的游戲――我們假定此刻是40歲，預期活到70歲，我們把一張紙，折成7份，每份代表10年，我們剩余的30年，再細分，除去睡覺。與家人朋友團就。一些應酬，那么實際屬于工作的又有多少呢但是知其中我們能夠這樣理解，我們不能改變我們生命的長度，但我們能夠掌控我我們生命和生活的深度和廣度，我們只有在有效的時間內，加強自己的修養，歷練自己的言行，捕捉屬于我們的精華，吸取我們的營養，增加我們的才干，才能等于無限的延伸了我們生命的長度，這樣的人生才有好處，當我們很平庸的生活和工作，那么我們回首自己走過來的路時，會是一片空白！感想三：發散思維，突破瓶頸。

職業能力拓展訓練培訓心得（精選16篇）篇十三

緊張的學習就是自我充電的過程，總結這幾天的學習，感想頗多，真是滴滴香濃，意猶未盡！

感想一：進一步、學幾招，海闊天空。

學會總結規劃自己的人生，將工作、學習和生活進行目標規劃，規定自己需要完善目標的時間，進行量化考核，做到細節決定成敗！

感想二：我們不能夠改變環境，但能夠改變自己。

職業能力拓展訓練培訓心得（精選16篇）篇十四

幼年時曾聽過這樣一首歌，“長大后我就成了你”。經歷了層層考試的選拔，我終于成為了一名光榮的人民教師，一名高校輔導員。從入職這天起，我就立志努力工作，努力向一名優秀的輔導員看齊。正所謂見不盡者，天下之事；讀不盡者，天下之書；參不盡者，天下之理。短短四天的培訓，使我在見聞上、思想上、認知上都有了很大的提升，同時對于輔導員工作崗位也有了更深的認識。

毛主席曾說，青年是八九點鐘的太陽，是祖國的未來，民族的希望；同時大學生也正處于成長的拔孕穗期，正確的思想價值引領和良好的學業輔導對于青年大學生的成長起到至關重要的作用。同時輔導員是開展大學生思想政治教育的骨干力量，是高等學校學生日常思想政治教育和管理工作的組織者、實施者、指導者。因此我深知輔導員崗位職責之大。“師者，所以傳道受業解惑也”，作為一名輔導員要時刻做到圍繞學生、關照學生、服務學生，努力成為學生成長成才的人生導師和健康生活的知心朋友，努力用心用情做好學生工作。

在為期四天的培訓里，我們深入了解了學生工作，其中包括：學生成長的思想價值引領、學生資助工作、班團一體化建設、學生應急事件處理、學生暑期社會實踐、學生就業創業問題、學生黨員發展與培養、當代高校共青團使命與任務和團的改革與建設、寫作能力的培養和提升等諸多方面。與此同時就我個人而言，一顆愛崗愛校、勤勉務實的種子也開始深深扎根于我的心底。

回顧整個培訓流程，我們要。

不忘初心。

牢記在開班儀式上的宣誓努力做到：立足當下俯下身子踏實做好輔導員工作堅決擁護黨的領導獻身教育事業恪守職業規范提升專業素養情系學生成長做好良師益友。為培養社會主義合格建設者和可靠接班人而努力奮斗。同時作為一名新進輔導員要時刻牢記王霞校長的教誨和勉勵努力做到以下四點：1。堅守信念對黨忠誠。對黨忠誠是共產黨人首要的政治品質。作為社會主義高校要堅定正確的政治方向始終把握正確立場方向從自身做起為學生做好保駕護航。2。練好內功提升修養。練好內功要求輔導員不僅要提升學生工作能力而且要廣泛涉獵提高品德與修養努力學習馬克思主義理論、哲學、政治學、教育學、社會學、心理學、管理學、倫理學、法學等多學科知識體系。3。愛黨愛國愛校如家。厚植愛國主義情懷熱愛中國共產黨和中華人民共和國增強學校認同感與學校命運相系榮辱與共。4。嚴守規矩不與底線。始終堅守初心遵規守紀守好底線。

針對學生工作的不同板塊，各位領導老師也提出了詳細的工作要求和獨到見解。接下來我將從資助、團學、就業等三大方面談一談個人收獲。

一、用心用情做好新時代高校資助工作。

習近平總書記曾指出：“教育脫貧是阻斷貧困代際傳遞的重要途徑。”資助工作是高校安全穩定的重要保證，同時也是一項扶貧托底的惠民工程。2017年《高校思想政治工作質量提升工程實施綱要》中將“資助育人”作為十大育人體系之一，將“扶困與扶智”、“扶困與扶志”相結合的成功經驗也為高校資助工作的開展提出了新的要求。輔導員要充分理解“授人以魚不如授人以漁”，堅持以學生為中心，“為了學生的一切，一切為了學生”，切實用心用情做好高校資助工作。

二、腳踏實地做好團學工作和班團一體化建設。

團學工作是學生日常工作的重點，要做好團學工作既要注重工作的方式方法，又要久久為功、步步為營。火車跑快，全靠車頭帶，要做好學生典型的培養工作，要分“選、樹、推、愛”四個部分逐一落實，根據規章制度選好典型、班干部；同時樹立典型、通過典型樹立良好風氣、弘揚主旋律；其次根據不同平臺推薦典型；然后強化管理愛典型，加強持續關注，使學生不斷超越自我；最后要充分發掘潛在典型，充分發揮寢室長等潛在典型“神經末梢”的作用。

班團一體化作為科技學院的特色，將團支部功能虛功實做，實現了班委和團支部職能合二為一。班團一體化不僅可以提升團支部學生干部日常管理的參與度，同時也有助于抓好凝聚力，切實用心用情做好學生管理工作。在班團一體化建設中要注意：1。發揮團支書在其中的關鍵作用。2。在評優、助貸等多方面提升團支委會的話語權。3。輔導員在班團一體化建設過程中充分做到“無我”和“有我”，其中“無我”要做到任務從頭到尾持續關注，保證高質量完成，“有我”要做到關鍵時刻挺身而出，時刻有我。

三、目光長遠切實保障就業創業工作。

就業是民生之本，是最大的民生和最基本的民生。做好保障就業就要充分領悟時代背景和發展大勢。面對每年逐漸增多的畢業人數，中國已經完成從早期的包分配到現如今的自我擇業的巨大變革。當下的就業環境需要高校在后疫情時代根據中央要求落實“六穩六保”細則，把做好畢業生就業作為重要政治責任，將就業作為最大的民生工程來抓，堅持“以人民為中心”的發展思想，充分發揚“24365”精神，認真分析形勢，統籌安排部署，加快工作進程。同時每一位老師要根據不同學段做好學生的學業規劃和職業規劃，不斷做好學生就業擇業引領，不斷提升就業認知和就業指導水平，對就業政策做好充分詳細的解讀，切實做好學生更充分就業、高質量就業工作。

歸根到底作為新進輔導員教師，要從培訓中融會貫通，不斷提升自身學識與能力，努力向各位培訓老師看齊，爭做新時代浪潮下的一名優秀的輔導員。如何做一名優秀的輔導員，我認為要做到堅持一個中心，把握兩個方向，守住三條防線。

一、堅持一個中心就是堅持以大學生思想政治教育為中心，習近平總書記在全國教育大會中指出，思想政治工作是學校各項工作的生命線。輔導員要堅持做好個別談心，班會，專題講座等常規教育方式，利用好重大節假日，紀念日等主題教育活動以及“把災難當教材，與祖國共成長”等社會實踐專題教育活動，通過抓常規，突重點，創特色的方式，使學生樹立正確的價值觀，厚植學生愛國主義情懷，不斷堅定學生的道路自信，理論自信，制度自信，文化自信，使學生自覺成為社會主義核心價值觀的堅定信仰者，積極傳播者和忠實實踐者。

二、把握兩個防線就是把握好學生日常工作方向和特殊群體心理健康教育方向。輔導員要通過制定規章制度，建立良好的日常工作氛圍來不斷提高日常工作的成效，堅持用全員全程全方位育人和十大育人體系要求來做好學生入黨、勤助貸免補、學生干部選拔，學生就業創業指導工作。建立特殊群體學生檔案，加強特殊群體學生的動態管理，通過各種活動，講座，朋輩教育激發學生的熱情，提高學生的認同感和責任擔當精神。

三、守住三條防線是守住理想道德防線，守住學風建設防線，守住安全穩定防線。輔導員要通過進課堂、進餐廳、進宿舍，進網絡等形式，密切聯系學生，及時掌握學生的思想動態，加強與學生的互動交流，不斷提高學生的思想品質和道德素質，防范和化解各種危機問題，維護學校的安全穩定。通過學生干部的培養以及班集體建設，促使學生養成良好的生活學習習慣，敦促學生優良學風的養成。

德國哲學家康德在《論教育》一書中說：“人只能通過教育而成其為人。”輔導員不僅要做學生在成為人的道路上的重要引路者，更要回應時代使命和責任，為大學生扣好人生第一粒扣子，把當代青年的愛國之情、強國之志、報國之行統一起來，引導新時代的青年守初心、擔使命，并不斷為中華民族的偉大復興而努力奮斗！

職業能力拓展訓練培訓心得（精選16篇）篇十五

近年來，職業化學能力培訓受到越來越多人的重視。我有幸參加了一次以“職業化學能力培訓”為主題的培訓課程。這次培訓讓我受益匪淺，感悟良多。下面，我將分享我在這次培訓中的心得體會。

第一段：培訓內容簡介。

這次培訓由具有豐富教學經驗的老師授課。培訓內容主要包括：化學知識的基本概念與原理、化學分析實驗相關技能、化學儀器的使用等方面。老師講授內容詳細，案例豐富，深入淺出，讓我們針對實際問題更好地理解了化學知識，并掌握了相關技能和儀器的使用。

第二段：對化學知識的重新認識。

通過這次培訓，我重新認識了化學知識的重要性。作為一名工程師，我以前只注重專業領域的技能和知識，但在實際工作中，我發現許多問題都需要化學知識來解決。比如，在工程中需要求解如何讓兩種化學物質均勻混合，如何削弱某種化學物質對人體的危害等問題。因此，深入學習化學知識，掌握化學基本概念及原理就顯得特別重要了。

第三段：從實踐中學習。

培訓中，我們不僅學習了化學知識，還進行了化學實驗。老師讓我們親自動手，學會了化學實驗的相關技能，如吸取樣品、使用儀器等。我收獲最大的是，在實踐中，我們能夠對所學知識進行更深入的理解和掌握。并且，在實驗中發現和解決問題，更能增加對化學知識的記憶和理解。

第四段：化學儀器的使用技巧。

在培訓中，我們還學習了化學儀器的使用技巧，如PH計的使用、分光光度計的使用等。這些儀器在生產、科研等領域都有著廣泛的應用，了解和掌握其使用技巧可以提高我們的工作效率和工作質量。培訓中老師讓我們一邊聽講，一邊操作，真正做到了學以致用。那樣的學習更為深入、更為生動，更容易掌握。

第五段：感受與啟示。

參加了這次職業化學能力培訓，我有了更加清晰明確的自身發展方向。工作中，化學知識的應用必須掌握，這將在我們的工作中起到更重要的作用。同時，培訓還讓我明確了自身的不足，并啟示我們要不斷學習和磨練自己的技能，以保持自己在職場上的競爭力。

總之，這次職業化學能力培訓讓我難以忘懷。不僅讓我重新認識了化學知識的重要性，還讓我從實踐中享受掌握知識的樂趣。同時，“終身學習”的觀念讓我對職業發展有了更加明確的認識和規劃。在今后的職業生涯中，我將繼續保持學習的狀態，不斷提高自己的實踐能力和職業素養。

職業能力拓展訓練培訓心得（精選16篇）篇十六

了現代教育理念與運用信息技術支持創新的魅力。

“

教育。

技術能力培訓”的內容和我們平時的教學工作緊密聯系，實用性很強。比如創建教學。

設計。

方案，規劃主題單元等一系列學習活動對我們的教學思路進行了梳理，促使我們整合各方面的資源，更好的理解信息技術和課程整合的意義，為我們今后能將信息技術運用到具體的`教學。

工作。

中打下了扎實的理論基礎。同時在老師的有效點撥下，我們進一步理解了信息技術對現代教學產生的重大意義，了解了信息技術和課程整合的優化方法。

以下便是我的收獲：

第一、

知識。

與能力方面：

1、掌握了教育技術的基本概念，理解其意義和作用。

2、了解了信息技術與學科整合的基本概念。

3、掌握了教學設計的過程及其關鍵環節。

第二、過程與方法方面：

1、學會了完成一節課和一個教學單元、主題的教學設計，并能夠據此實施與展示、研討教學。

2、掌握了分析演示型教學媒體特點的方法，提高了在實際教學中的應用能力。

3、學會了運用文字編輯軟件編制常用教學文檔，運用簡單的課件制作工具或網頁制作工具整合教學資源。

第三，情感與態度方面：

1、形成了將教學技術與教學實踐緊密聯系的積極性和主動性。

2、形成了教學資源和教學信息的正確認識和初步的選擇、處理和加工能力，建立知識產權保護意識。

3、了解了技術對社會、對學生發展的重要影響，樹立了在教學中運用技術的緊迫感和使命感。

培訓只是一個手段，培訓只是一個開端，對于培訓給予的清泉，我要讓它細水長流。我將因此而振作精神，在教育天地中走得更寬，更遠。

我堅信，短暫的培訓將使我終身受益，并為我今后的教育教學拓寬道路，我一定會好好珍藏且不斷充實！