范文是對某一課題或問題進行全面分析和評價后得出的模范性寫作，具有指導性和示范性。小編為大家搜集整理了一些優秀的范文范本，希望可以給大家帶來靈感和啟示。

第一次舞蹈表演（匯總18篇）篇一

今天我們青少年活動中心要舞蹈表演，我早早的起床，洗臉刷牙，梳了梳頭發，吃完早飯，就開始化妝了（老師要求每一個人在家自己畫完妝），畫完妝，就出發了。

到了后場那里，我看到哪里沒幾個人，最多也才一兩個同學，后來人越來越多（說明一下，全是芭蕾舞班的，一個老師教出來的，中級班，初級一班、初級二班），現在人到齊了，一共３２個人，老師開始發服裝（我們有兩個節目，一個是小蝌蚪，另一個是待飛的小天鵝），初級一班是黃色的裙子，二班是白色的裙子，我們中級班也是白色的裙子，老師也發給了我們，開始彩排了，待飛的小天鵝的壓軸戲，小蝌蚪是倒數第四個節目，彩排得很成功，最后彩排的.頒獎典禮也很成功，但是馬上就要正式開始的時候，出事了，我有一點難受，最后就忍不住了，吐了，然后老師就把地拖干凈了，我就好了一點，有一個同學帶了化妝品，就幫我補妝，補完妝以后我就好了，就快到我們表演的小蝌蚪這個舞蹈的時候了，我又忍不住了，又吐了，老師就說不讓我上了，我感到好可惜，好遺憾，我換了好衣服，到了前臺，等頒獎儀式的時候，我再上去領獎，等啊等，等啊等，等了好久好久，終于到了領獎的時候，領完獎，下了臺，就跟爸爸走了。

第一次舞蹈表演（匯總18篇）篇二

謝慧阿姨今天早上給媽媽打電話了。邀請我們去看舞蹈表演。下午兩點，我和媽媽滿懷期待地來到了前方歌舞團。來到前面歌舞團的時候，我按照票上的號碼找到座位坐下。很快，舞會開始了。突然，燈光暗下來，舞臺上出現了五顏六色的氣泡。悠揚的音樂在我耳邊響起，幾個穿著五顏六色裙子的.大姐姐以柔和的姿勢帶頭。然后兩個男老師也邁著輕快的步子來到舞臺中央，跳起了輕快的芭蕾。我不禁陶醉了，觀眾給了他們熱烈的掌聲。

然后來了一群天真可愛的小朋友，他們的表演讓我們捧腹大笑，贏得了人們的關注。突然，燈光明亮起來，舞臺后面大屏幕的間接變化，加上明亮的光流，勾勒出一幅美麗的畫卷。一個穿著紅色芭蕾舞裙的八級女孩出現在舞臺上，手臂柔軟，舞姿優雅，仿佛她是一位高貴的芭蕾舞公主。她的精彩表演讓觀眾大吃一驚。

看了一系列的表演，我一直喜歡文藝，我不禁想，他們那么厲害，我什么時候才能像他們一樣，但是“只要我努力，鐵杵磨成針”，只要我不懈努力，說不定有一天站在舞臺上的就是我。這場表演讓我明白了一個道理。臺上三分鐘，臺下十年，成功背后一定有努力。相信我，在不久的將來我會做得更好。

第一次舞蹈表演（匯總18篇）篇三

被逼于無奈的我只好和朱強一起跟著音樂老師去學這個所謂的集體舞。當到了多媒體教室時，第一眼看到了這個集體舞時，我心里原來那些美好的幻想，一下子全都破碎了。我也知道，只要我和朱強跳完這個舞后，我就真的要成為這個學校的“名人”了。

其實，這種集體舞是很健康的，并不是大家心目中的那一種形象，所以我覺得學好集體舞是一種技能，加油!!!!

第一次舞蹈表演（匯總18篇）篇四

這次表演將在我們的電視臺播放，爸爸媽媽可以在電視里看到我的表演，我要上電視了，真想讓全世界的人都知道的`。緊張的是：萬一在表演過程中出現失誤怎么辦，我在心里默默的給自己打氣加油。告訴自己——我一定能行。隨著主持人聲音，我們陸續走上舞臺，心里緊張，著急地等待著音樂的開始……開始了，我隨著音樂在心里默默地數著1、2、3、4、2、2、3、4……我兩眼緊緊地盯著前面，努力讓自己緊張的心情平復，期待著紅果果跟綠泡泡出現。當偶像出來了，我激動興奮的感覺霎時涌向心里，緊張的感覺不翼而飛了，化成了輕松的微笑。輕盈的身體扭動著，像一個仙女在搖擺著；我的臉就像迎著朝陽綻開的花朵。每個隊員的臉上都洋溢著青春的笑容。

表演順利結束了，每個人都松了一口氣，我也見到了我的偶像，心里比吃了蜜還甜。回家的路上，我喜悅的心情仍未散去，我想，我今晚都無法入睡了吧。愉快的暑假，難忘的童星演唱會。

第一次舞蹈表演（匯總18篇）篇五

窗外，清風徐徐，吹的樹葉颯颯作響，幾只鳥兒時不時發出幾聲優美的歌聲，像是在為我的舞蹈表演鼓掌喝彩。

這是我第一次舞蹈表演，心里不勉有些緊張，出場前，腦子里一片混亂，居然連最起碼的動作都忘的一干二凈，盡管在出場前練了又練，上了臺還是忘了動作。只記得我在后臺準備上場的時候，腿不勉有些發抖，牙齒不停的上下打顫，不斷回想當時的動作。但是，因為上臺時的一個意外，導致手忙腳亂，不知所措——上臺的途中，表演的演員下臺的時候走錯了方向，一只手臂不小心揮到了我的衣服，把我原本要撕下的衣服撞了下來，舞蹈音樂已響起我一時竟然不知道該如何解決，動作亂套。慌張的我先將衣服拉回原位，繼續往下做動作，因為這一兩秒鐘的耽誤讓我慢了兩拍，使我更加不知所措，腦子里一片空白，將這些動作居然換成了一個自己編的動作，一時間竟不知道我該怎么辦。

老師正坐正前方，看他那雙堅定的目光，向我發出了自信的信號，漸漸地，該快的地方加快速度，該慢的地方放慢速度，大腦漸漸恢復了意識，變的清醒過來，將運作調整到原來，越來越有自信。我的身體一蹲，右手一提，左手一推，又是一個完美的.轉身，再擺一個帥氣的造型，對著正前方做了一個打槍的手勢，下巴一低，圓滿結束。

每一個舞臺都是一場歷練，等著你的意外，等著你的精彩，只要自信從容必定能夠綻放絢麗的光彩。

第一次舞蹈表演（匯總18篇）篇六

楊麗萍阿姨是著名的舞蹈藝術家，也是我最喜歡的一位舞蹈演員。以前在春節聯歡晚會上面看她跳的舞蹈，舞姿優美，表情豐富，非常的'崇拜！

這次要來杭州表演《孔雀》，媽媽也是她的粉絲，所以一聽到這個消息，馬上就定了票。29號晚上我們去看了表演。

整個劇場座無虛席，演出更是非常的精彩。麗萍阿姨扮演的孔雀時而低頭沉思，時而引吭高歌，時而高貴，時而活潑，把孔雀演的活靈活現！特別是她的手部動作，手指的每個關節都能動起來。舞臺畫面非常的唯美！

媽媽說：“能把舞蹈動作跳的這么好看，就要在平時花很大的功夫，刻苦訓練。”所以我也在上舞蹈課的時候認真的練習，扎實基本功。

第一次舞蹈表演（匯總18篇）篇七

今天，我們在青年活動中心有一場舞蹈表演。早起，洗臉刷牙，梳頭，早飯后開始化妝（老師讓大家在家化妝完）。化妝完畢，我就出發了。

到了后場，看到人不多，最多只有一兩個學生。后來人越來越多（解釋一下，都是芭蕾班，一個老師教，中級班，初級一班，初級二班）。現在大家都到齊了，一共32個人，老師開始分發衣服（我們有兩個節目，一個是小蝌蚪，一個是小天鵝飛）。我們中級班也是白裙子，老師給了，我們就開始排練。《小天鵝等著飛》大結局，小蝌蚪是最后一個節目，彩排很成功，彩排的頒獎儀式也很成功，但是就在即將正式開始的`時候，出事了。我覺得有點不舒服，最后忍不住吐了。然后老師把地板拖干凈，我就好一點了。化妝后就好了。快到我們表演蝌蚪舞的時間了。我忍不住又吐了。老師說不讓我去。我感到很抱歉。我換了衣服，去了前臺。頒獎儀式舉行的時候，我上去領獎，等啊等，等了好久，終于到了領獎的時候，我獲獎了。

第一次舞蹈表演（匯總18篇）篇八

呼吸與動作的協調配合。

“一位擦地”組合的訓練目的：

（1）訓練關節的柔軟性，控制身體活動的潛力，靈活性和穩定性。

（2）在動作中運用呼吸，更好地訓練我們的軟開度。

（3）為腿的力量，伸直的習慣，重心的垂直穩定，踝關節的力量，中段部位的力量穩。

定，為在中間部分的“轉”打基礎。

（4）主要訓練整個腿及腳腕、腳背的力量，增強肌肉的潛力。

“蹲”組合的訓練目的：

（1）透過蹲的要令，訓練腳下的力度、腿、跨的外開，控制潛力及其穩定性，對身體。

控制力的基本訓練。

（2）呼吸與動作的協調，動作的延伸感，動作的連貫性。

（3）使雙腿的屈伸訓練，是促使大腿外開并鍛煉大腿、小腿及腳上的肌肉及肌腱。

課題：古典舞基訓把上之控制與大踢腿。

目標：

1.透過把上控制組合提高胯根的力量以及身體的穩定性。

2.透過把上大踢腿組合訓練關節、韌帶的彈性及力量。

重難點：動作的過程中要注意呼吸的配合還有上身的穩定，以及發力點。

教學程序：

1.首先將完整的一套動作示范給同學，讓同學有一個大致的印象與了解。

2.開始教授，做動作的分解，分段教授。在教授過程中要注重節奏的掌握和重難點的強調與解釋。動作分解教授結束后給同學自己思考的時間，然后進行個別的指導糾正。

3.最后讓同學自己隨節奏將一套動作完成。

第一次舞蹈表演（匯總18篇）篇九

1.前橋。

前橋的類型：雙腿前橋、單腿前橋、連續前橋、原地倒腿前橋、趨步前橋、魚躍前橋。

活動動作：下腰、倒立、腹肌、豎叉。

單腿前橋訓練步驟：步驟一：面向前方，手正上位，左腳向前出腳，腳尖點地。

步驟二：左腳抬起向前上步，蹬、擺腿成前后分腿頂。

步驟三：直膝、繃腳、頂肩、立腰。

步驟四：右腿腳尖先落地，左腿控制在前上方伸。

步驟五：重心繼續前移，胸腰成軟踹起身，左腳隨后落地。

2.后橋。

后橋的類型：單腿后橋、連續單腿后橋、雙腿后橋、原地倒腿后橋。

活動動作：甩腰、踢前腿、沖天炮、背肌。

單腿后橋訓練步驟：步驟一：左腳在前點地準備，腳下踩穩，手正上位。

步驟二：雙手夾頭率先向后抬起，頸、肩、胸、腰依次向后下抬。

步驟三：仰頭看腳的方向，手撐地時上踢左腳，右腳隨后蹬地。

步驟四：過程中始終持續抬頭立腰，左右腿經前后分腿過門。

步驟五：左右腿依次落地，經推手頂肩起身，回準備動作。

3.前搶臉。

活動動作：胸腰、跪腰、波浪腰、推小車。

訓練步驟。

步驟一：雙跪立，雙膝八字微開，上身直立，自然手位。

步驟二：身體向后借勁，大腿、胯關節、腹部、前腰依次向前滾動。

步驟三：雙手曲臂于肋骨兩側，一經過渡到胸著地時，手掌順勢撐地。

步驟四：翻滾時，頭向左歪，以右臉貼地。

步驟五：至塌腰頂時，手推地，挑腰，腳尖繃直往里掖落。

步驟六：腳著地，同時跨、腰、胸上挑，手臂夾頭起，完成動作。

4.后搶臉。

活動動作：大腰、倒立、后腿、團身。

訓練步驟。

步驟一：熟練掌握下腰的基本動作。

步驟二：下腰完成時頭向左歪，以右臉貼地，手臂撐地。

步驟三：經肩部向后滾動，依次胸、腰、腹、髖、大腿、小腿著地。

步驟四：翻頂過程中，要求直膝、繃腳、并腿。

步驟五：以小腹著地，上身與雙腿向后抬起，手臂向前撐地結束。

二、巧學少兒舞蹈旋轉技巧。

1.點步轉。

訓練步驟一：原地留頭甩頭練習。

訓練步驟二：點步甩頭練習。

右腳腳尖點向正前方，左腳支撐中心，腳掌轉動一圈。頭部持續水平面，做到留頭甩頭，

尋找方向。

訓練步驟三：點步單一練習。

在規定舞姿上，完整旋轉一周。

訓練步驟四：連續點步轉。

在準確完成一圈的基礎上，練習連續旋轉4---6圈。

訓練步驟五：舞姿點步轉。

結合其他舞姿進行連續旋轉練習。

2.吸腿轉。

訓練步驟一：單一準備動作練習。

身體面向8點準備，雙手叉腰，右腳半蹲，左腿伸直前點準備。

訓練步驟二：上步立半腳尖吸腿練習。

右腿吸至90度。

訓練步驟三：單一吸腿轉練習。

在左腳向前立半腳尖的過程中，重心直立，上身收緊，雙手叉腰，右腿吸腿旋轉一周。

訓練步驟四：單一舞姿吸腿轉練習。

在左腳向前立半腳尖的過程中，重心直立，上身收緊，雙手在胸前交叉，右腿吸腿旋轉一周。

3.平轉。

訓練步驟一：滾把桿準備動作練習。

腳三點一線，留頭甩頭。

訓練步驟二：把下平轉1|2練習。

訓練步驟三：把下平轉單一練習。

山膀舞姿，強調上步時的推送和撤步時的迅速打開。頭始終尋找方向，持續留頭甩頭。

訓練步驟四：斜線平轉練習。

山膀舞姿沿斜線做單一平轉，1圈、2圈、4圈。

4.跳平轉。

訓練步驟一：原地后踢腿練習。

雙手叉腰，小腿向臀部方向后踢，動作持續輕巧靈活。

訓練步驟二：跳平轉單一練習。

雙手打開，雙腿向后踢，在做的過程中，持續肩、胯兩點一線，上身和腿部動作。

方向一致。

訓練步驟三：跳平轉斜線練習。

雙手打開，沿斜線做跳平轉1圈、2圈、4圈的練習。

三、巧學少兒舞蹈滾翻技巧。

1.側手翻。

活動動作：跟腱、屈伸、橫叉、倒立。

訓練步驟一：手正上位，左腳前點地，重心在右腳上。

訓練步驟二：重心前移至左腳，經屈膝、蹬腿擺右腳。

訓練步驟三：上身外轉90度，雙手依次扶地。

訓練步驟四：雙腿打開，經分腿90度倒立。

訓練步驟五：落地時，雙腳依次著地，雙手依次推地起身。

2.倒立。

活動動作：頭部、撐地、背肌，直膝。

訓練步驟一：應對墻體準備，左腳前點地，雙手上舉，立腰沉氣。

訓練步驟二：身體前探，左膝前屈，重心前移，同時雙手撐地，臂與肩寬。

訓練步驟三：撐地同時雙腿分腿上擺，先右再左，并腿靠墻停住。

訓練步驟四：倒立時，頭看雙手，持續頂肩，立腰、直膝、繃腳。

訓練步驟五：左腳尖推墻，雙腿分腿下，先左后右依次落地，雙手推地順勢起身，恢復預備位。

3.轱轆毛。

活動動作：團身、腹肌、滾地。

前轱轆毛。

訓練步驟一：屈膝團身準備，雙腳并攏，手扶地，掌撐住。

訓練步驟二：臂與肩寬，雙手夾頭，經低頭，含胸，屈肘起法兒。

訓練步驟三：腳蹬地后前移頭、頸、肩、背一次著地。

訓練步驟四：前滾過程中直膝繃腳，再屈膝收回，上下身互相配合。

后轱轆毛。

訓練步驟一：屈膝團身準備，雙腳并攏，手掌撐地，腳跟抬起，重心偏前。

訓練步驟二：一經推手團身，向后翻滾，臀部、背、頸、頭、手依次著地。

訓練步驟三：翻滾至肩部時，雙手借力撐地，手推地，腳背著地，收腹團身回準備位。

4.掃腿。

活動動作：旁弓箭步、前腰。推地、腳踝。

訓練步驟一：雙手撐地，胳膊伸直，身體前俯，左腿屈蹲，腳跟抬起，右腿伸直，旁側點地。

右腿借勢掃于左側方。

訓練步驟三：雙手再次撐地，身體前俯，右腿向后橫掃回預備位置。

訓練步驟四：在橫掃一周過程中，要求手撐地時提臀，右腿橫掃左側時，左腿要屈收讓過右腿。

第一次舞蹈表演（匯總18篇）篇十

舞蹈是一種優美的藝術形式，經常出現在舞臺上。想要學習舞蹈，首先需要參加培訓，提升基本功和技巧。當我第一次參加舞蹈培訓時，內心對未知事物的擔憂和期待感在交織。本文將介紹我第一次參加舞蹈培訓的心得體會。

第二段：認識現場。

在到達培訓現場之前，我一直很擔心不知道培訓會是什么樣子的。然而，當我踏進培訓室時，我立即感到了溫馨和融洽的氛圍。那里有許多舞蹈熱愛者，和我一樣來自不同背景。即使是第一次見面，相互之間的溝通也十分活躍，所有人都很友善。

第三段：迎接挑戰。

舞蹈是一項需要用心細膩和執著的藝術形式。在培訓期間，我們學習的舞蹈內容非常豐富，包括拉丁舞、爵士舞和芭蕾舞等。在培訓的開始，教練向我們展示了每個動作的基本步驟，然后要求我們跟著動作學習。這種練習模式看起來很簡單，但真正做起來，很多動作都要求十分吃力并且需要積累經驗。

第四段：團隊合作。

在舞蹈培訓期間，我們必須與其他學員合作。在舞蹈隊伍中合作是至關重要的，因為一個人的錯誤可能會導致整個舞蹈失敗。在培訓期間，我們通過相互溝通和支持，成功地完成了許多舞蹈動作。這種團隊合作的氛圍有助于提升我們的專注力和溝通能力。

第五段：奮斗與信任。

在培訓期間，我也學到了許多關于自己的東西。首先，我開始意識到，努力和奮斗才是取得進步的唯一途徑。其次，我意識到，對于自己來說，信任自己和教練是非常重要的。通過了解和信任,我們在所有動作中都可以更自然,更動感，也更優美地表演出我們的技巧。

結束語。

在這個舞蹈培訓過程中，我認識到了學習舞蹈需要付出的努力和奮斗,以及不斷相信自己的重要性和培養與團隊合作的意識。我相信,這些在日后學習和工作中都會派上用場。我愿意繼續接受這樣的挑戰，以提升舞蹈技巧，成為一個更好的舞者。

第一次舞蹈表演（匯總18篇）篇十一

每一個小朋友都有許多難忘的第一次，而我最難忘的是我。

記得那還是我幼兒園的時候，我參加了班里的舞蹈小組，老師給我們編排了一個舞蹈叫《勞動最光榮》，我在里面表演的是小蜜蜂。開始我很緊張，老師后來鼓勵我，她說：“每個人的第一次都有點緊張。”有了老師的這份鼓勵，我的心情漸漸放松下來。在后來的演出中，我的動作很到位，表演也很投入。

第一次舞蹈表演（匯總18篇）篇十二

開場：

男：尊敬的各位領導、各位老師。

女：親愛的同學們，大家。

合：晚上好！

女：火熱的青春，激情飛揚；五彩的夢想，絢麗繽紛。

男：燦爛的微笑，朝氣蓬勃；曼妙的舞姿，魅力四射。

女：在這青春的舞臺上，踏著歡樂的舞步，我們的心共一個頻率。

男：在這激蕩的旋律里，合著動感的節拍，我們的心同一個吶喊。

女：為傳揚校園文化，豐富校園生活，展示大學生的青春風采，培養校園舞蹈新勢。

力，xx大學生舞蹈團特此舉辦第四屆“舞動青春”舞蹈大賽。

男：本次比賽的評委由音樂學院領導和舞蹈老師擔任，他們是：

女：讓我們再次用熱烈的掌聲歡迎他們的到來。

女：此次大賽，經過初賽、復賽后，共有12組選手脫穎而出，進入決賽。我們將以。

評委現場打分的方式對參賽節目進行評比，采取十分制，去掉一個最高分，去掉一。

個最低分，取最后平均得分的方式來進行成績的判定。最終評選出一等獎1名，二。

等獎2名，三等獎3名，優秀獎6名。

男：下面由我來說一下本次比賽的評分細則。其中對舞蹈音樂的理解準確，舞蹈動。

作吻合音樂旋律，有節奏感（1分）；表演過程中的動作流暢、協調、表現力和技巧。

性強（2分）；舞蹈表演具有時代感，抒發健康情懷，能夠展現舞者風采（2分）；精。

神飽滿，臺風端正，現場反映良好，如遇突發情況處理得當（1分）；服裝造型符合舞蹈表演形式，表演者表演過程中流露出一種良好的藝術氣質，營造出一個良好的舞臺效果（1分）。舞蹈整體編排具有合理性、連貫性、完整性（2分）；舞蹈的編排、表演形式新穎有創意（1分）。好的，以上就是我們的評分細則。

女：跳躍的音符，演奏著青春的活力。

男：動感的舞姿，展現著青春的魅力。第四屆“舞動青春”舞蹈大賽決賽，合：現在開始！

男：跟著音樂，合著節拍，看著人來人往，聽著潮起潮落，在震撼的音樂中釋放自。

己，在活力的舞步中充滿自信，請欣賞一號選手——傳媒學院xx等人帶來的鬼步。

舞《超級瑪麗》。

女：用震撼的音樂燃燒熱情，用充滿活力的舞姿閃耀青春，每一個音符的跳躍，都。

盡顯著年輕的活力與張揚，下面是由二號選手——xx等人帶來的爵士《change》，請欣賞。

女：這個追趕潮流的時代，在這個年輕人迸發無數活力的時代，他們又將會給我們。

男：好的，一首好聽的歌曲過后，接下來也是該宣布第一組選手的具體的分了，一。

號選手去掉一個最高分，去掉一個最低分，最終得分；二號選手去掉一。

個最高分，去掉一個最低分，最終得分。

女：三號選手去掉一個最高分，去掉一個最低分，最終得分，四號。

選手去掉一個最高分，去掉一個最低分，最終得分。有人把青春比。

女：在急促和動感的音樂中，舞者們張揚著自由活潑，時而剛硬，時而嫵媚。下面。

就請大家一起欣賞七號選手——xx等人帶來的爵士《u》。

男：有那么一個國家充滿了神秘的風情和深遠的文化，人們從一張朦朧的面紗中便。

請八號選手——xx。

女：感謝選手們熱情洋溢的表演，接下來有請xx為我們帶來歌曲《xx》。

得分，最終得分。

男：七號選手去掉一個最高分，去掉一個最低分，最終得分，八號選。

她的舞蹈魅力，請欣賞九號選手——xx帶來的舞蹈《kimya》。

女：年輕，沒有理由；快樂，更不需要理由，在青澀的青春里，我們需要開懷大笑。

下面是由十號選手——xx等人帶來的爵士《哈哈哈哈》。

xx等人帶來的舞蹈《drfeelgood》。

女：一支舞蹈，演繹者給了它一條生命，欣賞者給了它一顆真心。有一些舞蹈是給。

人跳的，有一些舞蹈是給人看的，還有一些舞蹈是給人愛的，比如下面這一支充滿。

愛意卻又傷感的舞蹈，現在就讓我們一起來欣賞十二號選手——xx等人帶來的現。

代舞《愛的悔悟》。

男：感謝他們的精彩演繹，請欣賞由xx等人帶來的藏族舞表演。

男：謝謝他們的精彩表演，接下來是第三組選手的得分情況，九號選手去掉一個最。

女：十一號選手去掉一個最高分，去掉一個最低分，最終得分；十二。

號選手去掉一個最高分，去掉一個最低分，最終得分。

頒獎。

女：我們的比賽已經全部結束了，下面進行我們的頒獎環節。

三等獎獲得者：有請為我們的選手頒獎。恭喜。

獲得三等獎的同學。

男：接下來是二等獎獲得者，他們是：有請為我們的選手頒獎。再次恭喜她們。

男：下面是優秀獎獲得者：有請為我們的選手頒獎。

好的，謝謝各位領導、老師為我們的選手頒獎！

結束：

男：伴隨著歡快的音符，伴隨著優美的舞姿，本次校園舞蹈大賽到此已接近尾聲了，女：在此衷心感謝各位評委及工作人員的辛勤勞動，感謝各位同學的熱情加入。

舞動青春，展現風采，第四屆校園舞蹈大賽到此結束。

女：夢想使我們的青春更加燦爛。

男：我們有過失落，但我們從不失望。

女：我們有過退縮，但我們從不感傷。

男：因為青春是一只小鳥，總有一雙隱形的翅膀。

女：下面請欣賞四三班的舞蹈《隱形的翅膀》。

3.男2：當左手拍向右手，我們的步伐就有節奏，當右手拍向左手，我們的力量就有源頭。

女2：當你的手拉著我的手，團結的力量彼此感受，有方向，有決。

心，有節奏，一起牽著手，向前走！請欣賞《左手右手》。

4.女1：眼下人們最注重的是什么？大家知道嗎？不錯，身體健康:。下面請欣賞五四班帶來目前最流行的健身舞蹈《最炫名族風》。5.男1：魚兒在尋找大海，花兒在尋找春天，我們尋找快樂成長的法寶！請欣賞五二班帶來的舞蹈《誰不乖》。

6.女2：一滴水可以匯成一片大海，也可以形成一條五彩斑斕的彩。

虹。接下來請欣賞五一班表演的舞蹈《小水滴的旅行》。

7.男:1：童年的記憶真美，砂石，海浪，星月，彩霞共同串起那最。

難忘的篇章。

女1:好想回到海藍藍，天藍藍的過去，那么的純，那么的真，還有外婆那溫暖的手，撫摸著我的頭，給我講有趣的故事。請欣賞五三班帶來的《外婆的澎湖灣》。

女：遇到挫折，我們要對自己說：不怕不怕。

女：一樣的追求。

男：讓我們在這樣一個團結和-諧、積極向上的集體中手牽手，心連心唱起歡樂的歌，互相祝福互相激勵，共同祝愿我們的未來更美好。請欣賞二二班帶來的《手牽手》11.我們好多人都向往蔚藍的大海，在海邊撿貝殼，在沙灘上曬太陽，還可以追著浪花跑。我們一塊去看看他們是怎么踏浪的。請欣賞三一班的舞蹈《踏浪》12.童年是多彩的，就像那雨中的一朵朵小傘花，童年是純潔的，就像那傘邊滾動著的小雨滴。接下來請欣賞舞蹈《小傘花》。

13.快樂的小鳥展翅飛。快樂的青蛙呱呱叫。快樂的小朋友要舞蹈。

請大家欣賞由一二班小朋友帶來的舞蹈《牛奶歌串燒》。14.男：微風浮動，荷花飄香，月牙對我們微笑。

女：夜色朦朧，高朋滿座，星星為我們歌唱。

男：在這快樂的節日里，讓我們放松心情，盡情歌唱。

男：在這快樂的節日里，讓我們甩掉煩惱，盡情歡跳.請欣賞三二班的舞蹈《荷塘月色》。15.男：晨風吹，陽光照，女：我們從小有禮貌。請欣賞兒歌朗誦《過馬路，禮貌歌》16.男：滴達達，我來折喇叭。

女：滴達達，我來吹喇叭。看！他們來了，請欣賞折喇叭，吹喇叭。

1015班“舞與倫比”畢業匯報演出臺詞。

開場白：

男：尊敬的各位領導、老師。

女：親愛的同學們，大家。

合：晚上好！

女：很高興能與大家如約相聚在“舞與倫比”1015班畢業晚會的現場。我們很榮幸能擔任本次晚會的主持人，我是。。

男：我是。。

女：時間過得真快，轉眼我們就要畢業了。

男：是呀，在寧師的菁菁校園里，我們度過了人生中最美好的時光，在這里留下了我們最燦爛的青春和最火熱的激情。

女：今天，在屬于我們自己的畢業晚會上，我們將用激揚的青春與活力，盡展1015班的風采！

兩年來，同學們的學習生活都離不開校領導的關心、支持與幫助，今天晚上，我們尊敬的學校領導也來到了我們的晚會現場，他們是：??讓我們用熱烈的掌聲歡迎各位領導的光臨。

男：今晚，1015班的同學們將用優美的舞姿、整齊的動作和創意的編排向大家展示兩年勤學苦練的成果，給學校、老師和學弟學妹們獻上在校期間最后一場飽含深情厚意，凝聚無限精彩的謝幕演出。接下來，讓我們用最熱烈的掌聲有請今晚主角閃亮登場！

第一幕：班級介紹（視頻）。

第二幕：起——基訓部分舞蹈是一門唯美又殘酷的藝術，習舞者需要付出艱辛的體力和超人的毅力去打磨自己。扎實的基本功訓練是每一個習舞者通往舞蹈世界的第一步，也是最基本的一步。

第四幕：轉——現代舞。

生活的豐富多彩，造就了舞蹈題材、風格和式樣的多樣化。下面的舞蹈展示將為大家帶來不一樣的視聽享受。這些舞蹈緊跟著時尚的步伐，混合著時代的氣息，追趕著藝術的熱潮。看！伙伴們正用絢爛的舞姿，熱情奔放、快樂自由地表達。請欣賞拉丁、走秀、印度舞以及健美操。

第五幕：合——群舞。

一朵鮮花永遠打扮不出美麗的春天，一個人的優秀也并不能體現集體的優秀。在并肩共舞的群舞表現中，伙伴之間的團結合作顯得尤為重要。兩年來，我們班一共成功地表演過多個群舞作品。下面就讓我們跟隨跳動的音符、動人的舞步一起去感受那無聲的默契吧！

結束語：

女：今天，我們用舞蹈雕刻輝煌，男：今天，我們用才華譜寫篇章。

女：乘著夢想的翅膀，我們向遠處高飛，男：踏著青春的節拍，我們向明天奔去。

女：未來的路充滿無盡的變數，我們將微笑著堅強地面對；男：送君千里終一別，讓我們珍藏起離別的愁緒，祝愿我們即將畢業的同學們事業有成，一路順風！

女：再次真誠地感謝今天所有到場的領導、老師和同學們，你們的熱情與支持是對我們最大的鼓勵。謝謝你們！

男：最后祝各位領導、老師，身體健康，工作順利；

女：祝親愛的同學們學習進步，天天開心；合：讓我們一起祝愿：我們的明天會更好！1015班匯報演出到此結束，謝謝大家！

第一次舞蹈表演（匯總18篇）篇十三

在我們的人生道路中，每個人都有自己的第一次。第一次，好像花園里的一朵花，每個人的第一次都有著其獨特的魅力。第一次，是每個人心中的導師，帶領你走向成功。我的第一次，讓我永遠無法忘記。

我九歲那年，我的音樂老師覺得我的嗓音非常好。于是和我媽媽商量，決定讓我參加全國藝術之星大賽。得知消息后，我無比激動，興奮。于是，我開始努力，刻苦練習。

臨近比賽那些天，我緊張得一個晚上沒睡，連做夢都在哼著那首歌的旋律。

終于，我既期待又害怕的時刻來了。那天，我先到后臺換了表演的服裝，化好妝，準備上場。就在快上場的時候，心里就像有只兔子在亂蹦，我害怕得頭上直冒汗珠。這時，我聽到主持人喊到：“有請六號選手……”我這時緊張得身子不停地抖著，我往后一看，老師和媽媽正用手做出加油的動作，這時，仿佛有一股甘泉水流進我的心田，滋潤我的心胸，也推著我向前。

我想：“不，我決不能放棄，不能辜負了所有人對我的期盼，更不能毀了這些天的努力，加油，相信自己，我能行的！”這時，我鼓起勇氣，向舞臺的正中央走去，深深地鞠了一個躬，開始大膽放開嗓子唱起來。這時，全場一片寂靜，只有我的歌聲。觀眾好像都沉浸在我這百靈鳥般的歌聲中了。表演完后，全場響起了雷嗚般的掌聲，掌聲持續了一分鐘。

下臺后，我見到媽媽，一下子撲到媽媽懷里，情不自禁的哭了起來，嘴里還不停地念叨著，“我做到了，我做到了…”

這一次，讓我變得大膽了，什么事都要勇敢地去面對。這次成功，將成為我人生中一道亮麗的風景線！這第一次讓我永生無法忘記，并讓我明白了一個道理：堅持就一定會成功，要知道，臺上十分鐘，臺下十年功！

第一次舞蹈表演（匯總18篇）篇十四

每一項藝術形式都需要的是精湛的技藝和深厚的內涵，而舞蹈作為一種古老的藝術形式，更是需要舞者有強大的進步能力。因此，舞蹈培訓便顯得格外重要。相信很多人都曾經參加過各種培訓班，也嘗試過不同類型的舞蹈學習。今天我要分享的，便是我第一次參加舞蹈培訓的心得體會。

第二段：談談舞蹈培訓對舞者的幫助。

許多人會認為舞蹈只是表現形式，而忽略了舞蹈培訓對舞者個人的成長與幫助。首先，培訓可幫助舞者更深入地解讀舞蹈，在節奏、動作和個人表現等方面得到更加專業的指導。同時，培訓也可讓舞者更加注重訓練自己的身體素質，增強耐力和力度，更好地提升整體舞者的水平。

我記得那是我在大學里的第一個夏季假期，我參加了一期舞蹈培訓班。一開始我非常緊張，有些生怕自己的舞技不好被教練評價。但教練的包容讓我感到寬慰，他們注重的是我們的舞步和表現力，而非一些瑣碎的細節。這讓我感到更加自信，更加愿意嘗試不同的舞蹈類型。

第四段：對于舞蹈培訓的思考和感悟。

第一次參加舞蹈培訓，讓我明白了另一種學習藝術的方式。培訓班的指導和陪伴，讓我更加專注于我的舞蹈技藝和表現，讓我在那段時間得到了良好的鍛煉。我也意識到，舞蹈并不是單純的表演或表現，更是一門需要精湛技藝、內外修養結合的藝術。舞蹈培訓的作用不僅僅在于教授舞步，更在于學習如何更加專注于內在的肢體表現。

第五段：總結舞蹈培訓對我的成長的影響。

舞蹈培訓給我留下了許多美好的回憶，讓我在這個過程中體會到了許多快樂和成長的機會。在培訓過程中，我接觸到不同的舞種和舞者，也能夠客觀看待自己在技藝上的不足與提升。這樣的經歷會伴隨著我的人生，讓我在日后的學習和生活中有更多的選擇。舞蹈培訓的重要性不僅在于表演的質量，更在于舞者的成長與專業性的提升。

第一次舞蹈表演（匯總18篇）篇十五

近年來，隨著社會的不斷發展，舞蹈作為一種藝術形式也越來越受到大眾的關注。作為一名愛好舞蹈的人，我也懷著對該領域的濃厚興趣，第一次參加了舞蹈培訓。在這次培訓中，我不僅掌握了技巧，還結識了許多志同道合的朋友，讓我體會到了舞蹈訓練的魅力。

第二段：技巧掌握。

在培訓的過程中，我們首先接受了一整套基礎舞蹈動作的學習。剛開始的時候，由于我從未接觸過舞蹈，起初感到十分困難。但是，教練的悉心指導以及隊友們的相互鼓勵，使我漸漸找到了技巧上的竅門。在接下來的訓練中，我屢次地練習了各種動作，不斷的在細節上磨練自己。最終，我掌握了這套基礎舞蹈動作，成為了團隊中的一員。

第三段：青春氣息。

舞蹈的訓練讓我重新找到了青春的氣息。每次在音樂聲中跳舞訓練，身體的一舉一動都充滿了生命力，讓我感到非常興奮。與此同時，我們團隊中的隊友們也年輕積極，充滿了激情。他們不僅帶給我信心與鼓勵，還讓我與其他優秀的年輕人接觸，并從中學習新的技能。

第四段：收獲多多。

在這次培訓中，我不僅掌握了舞蹈技巧，還學習到了許多寶貴的經驗。比如，要長時間堅持訓練；要將舞蹈動作表現得更生動、更有感染力；要同心協力完成一個基本動作的練習并非一件容易的事情等等。這些寶貴經驗，不僅讓我在舞蹈領域有了新的認識，也從中獲得了人生的啟示，讓我更加堅定了自己的信念。

第五段：結語。

參與這次舞蹈培訓的經歷，讓我明白了培訓的魅力，讓我成為一個更好的舞蹈者。我相信，只要我繼續保持這樣的狀態與學習態度，我會在今后的生活中獲得更多的進步和成果。我也希望有更多的人可以參與到舞蹈領域的學習與體驗中，讓舞蹈在生活中發揮更大的魅力。

第一次舞蹈表演（匯總18篇）篇十六

在練習廳里，我和潘瀟一起練起了不知練了多少遍的拉丁舞，就在這時，老師帶來了一個似好似壞的消息，那就是下個星期去參加紅河之星的才藝大賽，我們四個被分在小學c組--舞蹈組，老師對我們說：“那個舞臺很大，周圍有一排氣球，如果有氣球突然間爆了，不要管它，繼續跳著。”

比賽的那一天，我們坐在等候區里，像一只只熱鍋上的螞蟻，焦急地等待著，只聽主持人說：“有請28號為我們帶來----歡樂恰恰！”媽呀！這是我的編號。

一聽28號，我緊張的要死！所以我趕緊慌慌張張地上臺，看著臺下的評委們，我的心里仿佛有一只活潑的小鹿，“咚、咚”地跳著，我往四周掃了一眼。我的媽呀！老師說這個舞臺很大，原來那么大，整個演播廳里可以坐下一千多個觀眾，這個氣氛可真緊張，緊張的讓人喘不過氣。評委們的中午飯都在評委席上度過。這里面可真熱!悶得我臉紅撲撲的，連腮紅也不用打，像一個熟透了的大紅蘋果。表演結束了，我心中懸掛的大石頭也落了下來。

第一次舞蹈表演（匯總18篇）篇十七

在練習廳里，我和潘瀟一起練起了不知練了多少遍的拉丁舞，就在這時，老師帶來了一個似好似壞的消息，那就是下個星期去參加紅河之星的才藝大賽，我們四個被分在小學c組--舞蹈組，老師對我們說：“那個舞臺很大，周圍有一排氣球，如果有氣球突然間爆了，不要管它，繼續跳著。”

比賽的那一天，我們坐在等候區里，像一只只熱鍋上的螞蟻，焦急地等待著，只聽主持人說：“有請28號為我們帶來----歡樂恰恰！”媽呀！這是我的編號。

一聽28號，我緊張的要死！所以我趕緊慌慌張張地上臺，看著臺下的評委們，我的心里仿佛有一只活潑的小鹿，“咚、咚”地跳著，我往四周掃了一眼。我的媽呀！老師說這個舞臺很大，原來那么大，整個演播廳里可以坐下一千多個觀眾，這個氣氛可真緊張，緊張的讓人喘不過氣。評委們的中午飯都在評委席上度過。這里面可真熱!悶得我臉紅撲撲的，連腮紅也不用打，像一個熟透了的大紅蘋果。表演結束了，我心中懸掛的大石頭也落了下來。

的滋味真緊張！

第一次舞蹈表演（匯總18篇）篇十八

“好！”一聲喝彩響起，隨之而來的是一陣熱烈的掌聲。頓時，五彩的光芒照在我身上，臺下是一片黑壓壓的觀眾。恍惚中，我的表演，依然歷歷在目。

“下面有請××帶來表演！”主持人的聲音響起，什么？到我了？臺下的我愣了幾秒，又迅速回過神來，瞬間冒出了一層冷汗。“加油！該你上場了！”轉頭，驀然發現老師和媽媽都在身后，笑瞇瞇地看著我，“別緊張，就當練習。”老師堅定的聲音在我耳邊回蕩著。“就當一次練習。”我猛然轉向了舞臺。舞臺上，彩色的燈光絢麗多姿，紅色的背景格外顯眼。這是我人生中！

冷汗不斷冒出來，我的心跳清晰又迅速。手心早已被汗水浸濕，額頭上此刻也冒出了絲絲汗珠。看著偌大的舞臺，只有那鮮紅的背景沖擊著視覺。臺上那架琴，是陪伴了我多年的朋友，可此時此刻，我竟不敢靠近她，失敗上演了無數次，那一首復雜而又單調的曲譜，每一個音符都被牢牢銘記在心。我能清楚地感到我在發抖，之前的鎮靜似乎也一掃而空。怎么辦？怎么辦？我在心里默問。臺下的觀眾們，急切地想看這場表演。

“沒辦法了，走吧。”我硬著頭皮慢吞吞地向臺階挪去，一步一步地邁著步子。這短短幾步距離仿佛有幾十里長，每一步，都像是踩在刀尖上。更增添了幾分緊張感。終于入座，手還是在顫抖的。我忍不住瞥了一下觀眾，天哪！一雙雙眼睛直直地盯著我，那目光尖銳地仿佛要穿透舞臺。我連忙又將目光移至琴上。只覺更加緊張。我深深地吸了一口氣，準備就緒。抬手，對弦，上演著，那無比熟悉的動作。埋在心底的勇氣，此刻只有刻在心上的音符。落手彈奏。第一個音響起，仍舊是我無比熟悉的感覺。面對著琴弦，我拼命不去想其他事情，腦中只有那份熟悉的曲譜。漸漸的，我不再緊張，只有音樂縈繞著我。原先顫抖的手也漸漸平穩了下來。彩色的光照在琴弦上，顯得格外美麗。

一曲終了，緩緩起身。聽得掌聲四起，五彩的光芒照在身上，臺下是一片黑壓壓的觀眾，我情不自禁地，笑了。盡管這次表演并不完美，但這第一次的表演，卻將成為我難以忘懷的一課。

人生有很多第一次，一次次第一次，成了一個個斑斕的夢。我的，給我勇氣，讓我成長，讓我向著未來，這出更堅定的一步！