調(diào)查報(bào)告可以為決策者提供重要的參考和依據(jù)，幫助其制定科學(xué)合理的決策和政策。此處展示了一份有關(guān)調(diào)查報(bào)告的典型實(shí)例，供您參考和學(xué)習(xí)。

心理壓力調(diào)查報(bào)告（實(shí)用12篇）篇一

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也越來越復(fù)雜。以至于當(dāng)今的大學(xué)生經(jīng)常“陷進(jìn)個(gè)人等等。現(xiàn)在的大學(xué)生存在的心理，造成大學(xué)生心理不健康，從而導(dǎo)致大學(xué)生不能以積極的心態(tài)來面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)，這樣的學(xué)生是很難保質(zhì)保量的完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。為了進(jìn)一步了解大學(xué)生心理健康作了調(diào)查與分析。此次活動(dòng)以武漢八所高校學(xué)生為樣本，進(jìn)行抽樣調(diào)查，以問卷調(diào)查為形式，共發(fā)放問卷份，回收份，回收率為，其中有效問卷份，有效率為。通過我們的調(diào)查與分析，我們總結(jié)出當(dāng)今大學(xué)生普遍面臨的一些心理。回結(jié)如下：

心理壓力調(diào)查報(bào)告（實(shí)用12篇）篇二

隨著教育教學(xué)改革的深入，教師的壓力越來越大，教師的身心健康狀況已成為一個(gè)不容忽視的問題。心理學(xué)上把使個(gè)體產(chǎn)生緊張狀態(tài)的刺激稱為壓力。研究表明，適度的壓力會(huì)引起人們適度的焦慮緊張感，使人動(dòng)作靈敏，記憶能力和思維能力增強(qiáng)，從而成為人們活動(dòng)的動(dòng)力;心理壓力過大，會(huì)引起人們過度的緊張，導(dǎo)致注意和知覺范圍狹窄，正常的思維活動(dòng)受到干擾和限制，從而降低活動(dòng)效率，甚至導(dǎo)致活動(dòng)失敗;長(zhǎng)期的心理壓力過大，會(huì)引起個(gè)體持續(xù)的心理緊張，并由此引發(fā)一系列的身心疾病。研究還發(fā)現(xiàn)，不僅重要的生活事件會(huì)造成個(gè)體的心理壓力，而且即使是生活中的瑣事，也會(huì)給個(gè)體造成一定的甚至是比較沉重的壓力，對(duì)個(gè)體的身心健康造成不良影響。由于時(shí)代的進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展，小學(xué)教師面臨著許多挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)或者引起了他們的心理沖突，或者導(dǎo)致他們的心理失衡，或者造成他們心理上的挫折感，總之，都會(huì)使教師產(chǎn)生焦慮、不安的緊張狀態(tài)，給教師造成沉重的心理壓力。通過調(diào)查訪談了解到現(xiàn)階段小學(xué)教師的心理壓力主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

一、難釋的教育教學(xué)重負(fù)“為教師減負(fù)”

這是近幾年小學(xué)教師從內(nèi)心深處發(fā)出的強(qiáng)烈呼聲，這在一定程度上說明，我國(guó)小學(xué)教師已不堪忍受繁重的教育教學(xué)任務(wù)以及由此帶來的巨大的身心壓力。小學(xué)教師繁重的教育教學(xué)任務(wù)體現(xiàn)在：

1.教師的日平均工作時(shí)間長(zhǎng)在升學(xué)壓力越來越大的今天，對(duì)于大多數(shù)教師來說，教師的日平均工作時(shí)間越來越長(zhǎng)，教師的隱形勞動(dòng)付出越來越多。教師的日平均工作時(shí)間長(zhǎng)與教師的職業(yè)特點(diǎn)有關(guān)。小學(xué)教師不僅要向?qū)W生傳授科學(xué)文化知識(shí)，發(fā)展學(xué)生的智力，還要承擔(dān)起培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品德和良好個(gè)性、促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)等重任。而要完成這一重任，卻不是一朝一夕的事情。由于成長(zhǎng)環(huán)境不同，教師與學(xué)生在思維方式、態(tài)度體系、價(jià)值觀念等方面都存在著一定的心理差異;又由于教師與學(xué)生分別處于心理發(fā)展的不同階段，心理發(fā)展的年齡特征使得他們?cè)谒季S特征與品質(zhì)上各有特點(diǎn)。這些心理差異的存在，為教師了解學(xué)生、與學(xué)生進(jìn)行心理溝通和相互了解，增加了一定的難度。特別是現(xiàn)在的小學(xué)生，很大一部分是獨(dú)生子女，他們身上存在著許多個(gè)性方面上的缺陷，如自我為中心、依賴、孤僻、集體意識(shí)和勞動(dòng)觀念淡薄、意志薄弱等等。同時(shí)，他們的自我意識(shí)覺醒早，具有較強(qiáng)的民主平等意識(shí)、參與意識(shí)、主體意識(shí)，傳統(tǒng)的教育觀念和教育方法受到了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，教育上的難題增多了，教師工作的難度加大了，教師不得不花費(fèi)更多的時(shí)間和精力去了解學(xué)生，并讓學(xué)生了解、去學(xué)習(xí)和提高自己，轉(zhuǎn)變舊的觀念。另一方面，教師日平均工作時(shí)間長(zhǎng)也與當(dāng)前教育中應(yīng)試教育的依然存在有著直接關(guān)系。從目前小學(xué)教育的實(shí)際情況看，仍然是應(yīng)試教育占主導(dǎo)地位，“以分?jǐn)?shù)論學(xué)生，以升學(xué)率論教師”的現(xiàn)象還相當(dāng)普遍。廣大的學(xué)生家長(zhǎng)在希望自己的孩子能夠上重點(diǎn)中學(xué)、考上大學(xué)乃至名牌大學(xué)的動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)下，更是把學(xué)生的未來完全寄托在教師身上，希望教師對(duì)自己的孩子加大投入，給自己的孩子“開小灶”，無形之中增加了教師的心理壓力。尤其值得注意的是，各級(jí)教育行政部門在追求升學(xué)率的大背景下，也以學(xué)生成績(jī)的好壞及升學(xué)率的高低來評(píng)估學(xué)校和教師，并把這些與職稱評(píng)定、年終考核等直接掛鉤，因而，加重了教師之間的竟?fàn)幮裕仁菇處煵坏貌煌度敫嗟臅r(shí)間和精力，精心設(shè)計(jì)教學(xué)以及進(jìn)行課外輔導(dǎo)。

2.教師的周授課時(shí)數(shù)過多為了減輕教師的工作量，教育行政部門相應(yīng)制定了一些文件，規(guī)定小學(xué)教師每周上課的額定標(biāo)準(zhǔn)。但在不少學(xué)校，教師的周授課時(shí)數(shù)還是很多。由于每周上課節(jié)數(shù)的超出，與之有關(guān)的備課、課外輔導(dǎo)、批發(fā)作業(yè)等工作也隨之增加。超周課時(shí)現(xiàn)象與目前小學(xué)教師隊(duì)伍師資數(shù)量不足、身體素質(zhì)差有直接的關(guān)系。近年來，學(xué)校教師嚴(yán)重缺編;在崗教師中有相當(dāng)一部分為“老弱病”教師。

3.教師的工作項(xiàng)目繁多據(jù)調(diào)查，小學(xué)語文、數(shù)學(xué)、英語三門主課專職教師教學(xué)工作的主要項(xiàng)目有課堂教學(xué)、備課(寫教案、準(zhǔn)備教具、教學(xué)實(shí)驗(yàn)等)、課外批改和訂正隨堂作業(yè)、課外批發(fā)試卷(練習(xí)、測(cè)驗(yàn)和考試)、課外輔導(dǎo)等。除以上教學(xué)工作以外，還有一部分教師承擔(dān)其它工作項(xiàng)目。如指導(dǎo)課外活動(dòng)、興趣小組活動(dòng)及各類競(jìng)賽活動(dòng)、上公開課和其聽其它教師的課、參加教研活動(dòng)和其它活動(dòng)。很多教師還擔(dān)任了班主任工作，僅此一項(xiàng)便又增加了許多連帶性工作，如負(fù)責(zé)早自習(xí)、早操、課間操、午餐、打掃衛(wèi)生等;組織出黑板報(bào)、班隊(duì)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐、慶“六一”“國(guó)慶”等組織工作;學(xué)生的思想工作，如個(gè)別教育、培養(yǎng)班干部、與家長(zhǎng)交流聯(lián)系(家訪、家長(zhǎng)會(huì)等);其他，如寫品德評(píng)估、填寫成績(jī)單以及各種收費(fèi)等等。教師的工作可謂名目繁多!這無疑給教師帶來了心理上的緊張感和壓力感。

二、難卸的多重角色如上所述，教師在學(xué)校里扮演著多重角色，肩負(fù)著多方面的重任。

教師不僅僅為學(xué)生而存在，作為社會(huì)個(gè)體，他們分散和生活在其他社會(huì)群體中，無疑扮演著其他各種社會(huì)角色。一般說來，教師是重要的家庭成員，這便決定了他們對(duì)家庭負(fù)有不可推卸的責(zé)任和義務(wù)，諸如瑣碎繁重的家務(wù)勞動(dòng)、家庭的管理和家庭的發(fā)展目標(biāo)、家庭成員關(guān)系的協(xié)調(diào)、子女的就業(yè)安排及與社會(huì)關(guān)系的聯(lián)系等等，無一不在他們的考慮范圍內(nèi)，成為他們精神負(fù)擔(dān)的一部分。尤其是在作為尚不富裕的“工薪”族，面對(duì)購(gòu)買住房、積累子女教育基金等等大宗開支，他們不得不承受著日益沉重的經(jīng)濟(jì)壓力。在此必須提出的是，教師家庭角色帶來的心理壓力，僅僅是問題的一個(gè)方面;另一方面，由于多重角色與角色間的沖突，更導(dǎo)至他們心理沖突的加劇和心理壓力的加重。因?yàn)榻處熑掌骄ぷ鲿r(shí)間超長(zhǎng)、工作項(xiàng)目超多，出于知識(shí)分子的良知和責(zé)任感，教師們常常是全力顧及工作而放棄家庭，顧及學(xué)生的前途而犧牲子女的未來。社會(huì)對(duì)于教師的高期望值和高標(biāo)準(zhǔn)要求，也給教師帶來一定的心理壓力。教師同什么人交往，怎樣交往及交往過程中的行為，時(shí)時(shí)刻刻處在周圍人的有形和無形的監(jiān)視之中。因此，教師總是努力成為模范公民，自覺遵守社會(huì)公德和法律法規(guī)，文明禮貌，為人表率。盡管這也是社會(huì)對(duì)普遍公民的行為要求，而且作為教師職業(yè)道德規(guī)范之一，這些文明行為也應(yīng)該成為教師的自覺行為，但與普通公民一樣，教師并非圣賢，也有犯錯(cuò)誤的時(shí)候，教師一時(shí)的行為閃失會(huì)遭到社會(huì)輿論的強(qiáng)烈譴責(zé)，社會(huì)道德要求對(duì)于教師的雙重標(biāo)準(zhǔn)致使教師必須處處留心，盡是做得盡善盡美，從而加重了教師的心理壓力。

三、難圓的職稱夢(mèng)教師具有強(qiáng)烈的精神需要。

他們熱愛知識(shí)，有強(qiáng)烈的求知欲，追求事業(yè)的成功，渴望得到同事同行的尊重和學(xué)生的尊敬，在工作上作出較大成績(jī)，學(xué)術(shù)上保持自己的優(yōu)勢(shì)地位。晉升高一級(jí)職稱能夠滿足教師豐富強(qiáng)烈的精神需要和價(jià)值認(rèn)定。再說，因?yàn)槁毞Q與教師工資聯(lián)系在一起，因此，晉升高一級(jí)職稱就成了教師一定時(shí)期內(nèi)的第一需要，成為教師職業(yè)過程中的第一追求。但目前我國(guó)教師職稱評(píng)定工作還存在著諸多不完善的地方，有些方面缺乏具體明確的指標(biāo)。解釋時(shí)主觀隨意性比較大，人為因素多，如論資排輩等;因?yàn)橛行┓矫鏇]有充分考慮到教師勞動(dòng)的特點(diǎn)及教師勞動(dòng)的效果，使得教師職稱評(píng)定過程中容易出現(xiàn)簡(jiǎn)單地從外在的如學(xué)生合格率、升學(xué)率、工作量等方面提出證據(jù)，而忽視了內(nèi)在的實(shí)質(zhì)性的內(nèi)容指標(biāo)上的傾向。尤其是在農(nóng)村中小學(xué)，往往指標(biāo)嚴(yán)重不足。如此反差，不但嚴(yán)重影響了教師的積極性，同時(shí)加重了教師的心理壓力。因?yàn)橹笜?biāo)有限，接踵而來的是職稱評(píng)定過程中人為造成的教師心理不平衡所引起的教師心理壓力。根據(jù)亞當(dāng)斯的公平論，人們常常把自己和他人進(jìn)行比較，更關(guān)心自己所得的相對(duì)值的大小，從而產(chǎn)生是否公平的內(nèi)心感受。這就引起了很多教師的心理不平衡和強(qiáng)大的壓力感。

四、難以實(shí)現(xiàn)的愿望學(xué)生在常識(shí)品德諸方面的發(fā)展和進(jìn)步，是教師工作的目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)能否達(dá)到，不僅取決于教育自身的許多條件，如知識(shí)豐富程度、教育教學(xué)能力等，更受制于學(xué)生的客觀實(shí)際。

因?yàn)椋谝唬瑢W(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體，教師不能代替學(xué)生去學(xué)，教師的知識(shí)在多大程度上轉(zhuǎn)化為學(xué)生自己知識(shí)，學(xué)生的素質(zhì)和能力在多大程度上得到發(fā)展，與學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、認(rèn)知結(jié)構(gòu)、智力水平、努力程度、學(xué)習(xí)方法等因素直接相關(guān)，僅憑教師的主觀愿望是不夠的。第二，學(xué)校教育可能與不良社會(huì)影響、家庭影響相互抵消甚至出現(xiàn)負(fù)面效應(yīng)。因此，教師在培養(yǎng)學(xué)生成長(zhǎng)上常常會(huì)有局部的失敗，教師的愿望也就經(jīng)常受到工作成功概率不確定性的威協(xié)，從而給教師帶來成就挫折感和心理壓力。另一方面，在學(xué)術(shù)研究上，教師們也經(jīng)常會(huì)感受到成就挫折的心理壓力。作為知識(shí)分子，教師一般都受過某專業(yè)的系統(tǒng)的教育和訓(xùn)練，有一定的專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)，長(zhǎng)期的教學(xué)又使他們積累了本專業(yè)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，他們希望自己能夠在學(xué)術(shù)上有所成就和建樹。但由于教師的日常工作是教育教學(xué)，工作量大，工作難度大，課余自學(xué)鉆研業(yè)務(wù)的時(shí)間和精力有限，又沒有機(jī)會(huì)參加在職業(yè)務(wù)進(jìn)修。因此，業(yè)務(wù)水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)難以提高到一個(gè)新的層次。同時(shí)，由于社會(huì)上發(fā)表論文和出版論著過程中不正之風(fēng)，使一些教師的學(xué)術(shù)研究成果難以發(fā)表或出版等等，還有其它多種因素，使得教師要承受由于學(xué)術(shù)研究成就挫折而帶來的心理壓力。從以上的調(diào)查、訪談情況分析可見，教師面臨的心理壓力是很沉重的。沉重的心理壓力不僅不利于教師教書育人活動(dòng)的進(jìn)行，而且于教師的身心健康也不利。

不少研究發(fā)現(xiàn)，小學(xué)教師心理健康狀況比其它職業(yè)差，心理健康問題多，這與他們長(zhǎng)期超負(fù)荷工作、家長(zhǎng)對(duì)子女過高的期望、社會(huì)對(duì)教師過高的要求以及教師工資福利偏低等因素而引起教師巨大的精神壓力有直接關(guān)系。綜上所述，造成教師心理壓力的因素很多，心理壓力過重已經(jīng)嚴(yán)重影響了我們教師的生活和工作，作為教師中的一員，我強(qiáng)烈呼吁“為教師減負(fù)”同時(shí)，也希望各位教師在巨大沉重的心理壓力面前，要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，減輕心理壓力。

心理壓力調(diào)查報(bào)告（實(shí)用12篇）篇三

不考慮年級(jí)，從總體情況來看。大學(xué)生的壓力來源主要有四個(gè)方面：學(xué)業(yè)、就業(yè)、父母及他人的期看還有自我要求。

首先是學(xué)業(yè)，進(jìn)進(jìn)大學(xué)之后，學(xué)習(xí)環(huán)境與高中有很大不同，而且難度有大幅度進(jìn)步，老師往往是上完課就走了，所以很大程度上需要自己下苦功，這就造成大學(xué)生普遍覺得學(xué)業(yè)方面很有壓力。而大二、大三的相對(duì)而言更為明顯，由于大一打基礎(chǔ)、大四課程少，而大二大三有好多都是專業(yè)課，所以更輕易出現(xiàn)學(xué)業(yè)上的壓力。

再者是就業(yè)，由于當(dāng)今大學(xué)生的數(shù)目越來越多，而崗位需求卻相對(duì)較少，所以競(jìng)爭(zhēng)相當(dāng)激烈，很多人一邁出大學(xué)的門就意味著事業(yè)，這就導(dǎo)致了他們對(duì)于能否就業(yè)的恐慌，上面的數(shù)據(jù)可以很清楚的體現(xiàn)這一在大三大四同學(xué)中更為突出。

接著是父母等他人的期看。這一因素也占大部分因素，由于大部分家長(zhǎng)都對(duì)孩子有很大的期看，而這種期看往往就滲透在生活中了。有些家長(zhǎng)喜歡把自己孩子跟別人做對(duì)比，有些經(jīng)常把未來什么的掛在嘴邊，固然有些并沒表現(xiàn)出來，但是都或多或少給在校大學(xué)生帶來很大壓力。

最后是自我要求。各年級(jí)的學(xué)生都對(duì)自己有著高要求，并會(huì)覺得有壓力。這從某一方面來說是好處，由于身處這樣一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)不對(duì)自己有要求是不行的。但要看是否正確處理好壓力，這一點(diǎn)稍后會(huì)做分析。

除前四種壓力以外，其他三種壓力也占一定比例。感情，經(jīng)濟(jì)與外貌還有其他未列出來的因素。這七種壓力還并不能囊括大學(xué)生壓力的全部來源，部分大學(xué)生還有來自其它方面的壓力，但這方面的壓力屬于個(gè)別現(xiàn)象，可能是由于自身特別的條件產(chǎn)生的，在此不做細(xì)析。

心理壓力調(diào)查報(bào)告（實(shí)用12篇）篇四

1、調(diào)查時(shí)間：20xx年6月29日——20xx年7月24日。

2、調(diào)查地點(diǎn)：江蘇技術(shù)師范學(xué)院、揚(yáng)州、鎮(zhèn)江、泰州。

3、調(diào)查方式：網(wǎng)絡(luò)問卷、紙質(zhì)問卷、qq交流、實(shí)地訪談、文獻(xiàn)資料。

4、調(diào)查對(duì)象：大三、大四學(xué)生（以大四為主）。

5、調(diào)查內(nèi)容：畢業(yè)生的就業(yè)心理。

6、調(diào)查目的：就業(yè)可以說是我們每個(gè)人都要去面對(duì)的一個(gè)問題，雖然我們還是大一學(xué)生，但是時(shí)間過的是很快的，只有提前準(zhǔn)備，分析當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)，了解畢業(yè)生的就業(yè)心理，才能更好的找出其中存在的問題并提出解決辦法，將這些收獲與成果運(yùn)用到實(shí)際中，將來更快地讓自己融入到社會(huì)中，找到一份合適的職業(yè)。

1、調(diào)查數(shù)據(jù)說明。

本次調(diào)查問卷通過郵箱在網(wǎng)絡(luò)中投發(fā)250份問卷，實(shí)際收回有效問卷102份，以紙質(zhì)問卷形式投發(fā)40份，實(shí)際收回有效問卷38份，通過qq在線交流發(fā)送24份問卷，實(shí)際收回10有效問卷，最終得到有效問卷共計(jì)150份匯總成電子稿。在這些問卷中，大三升大四的大學(xué)生占10%，剩余90%為大四畢業(yè)生。其中，在男女比例上，男生占84人，女生占66人。

2、調(diào)查結(jié)果分析。

不用的就業(yè)心理很大程度上影響著畢業(yè)生的職業(yè)選擇，有的會(huì)選擇去試試千軍萬馬擠獨(dú)木橋的公務(wù)員，有的另辟蹊徑去找一份競(jìng)爭(zhēng)壓力較小、踏實(shí)穩(wěn)定的工作，也有的依靠自身能力自主創(chuàng)業(yè)。根據(jù)調(diào)查的問卷，大致可以得出畢業(yè)生就業(yè)的一些心理特點(diǎn)：

第一，傾向于穩(wěn)定舒適的工作。在調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)接近81.5%的畢業(yè)生更傾向于一些舒適并且穩(wěn)定的工作，比如說在這81.5%的人中有42.6%想要從事公務(wù)員、企事業(yè)主管、部門經(jīng)理等職務(wù)。他們給出的原因也很簡(jiǎn)單：這些職位薪水待遇高，工作相對(duì)輕松。

第二，先就業(yè)、后擇業(yè)。就業(yè)與擇業(yè)一直都是比較困擾畢業(yè)生就業(yè)的一個(gè)問題。在調(diào)查中有幾道是關(guān)于就業(yè)與擇業(yè)的取舍問題，我們通過匯總發(fā)現(xiàn)，73%的人在畢業(yè)后愿意找一份工作先做著，哪怕專業(yè)不對(duì)口，他們?cè)敢鈶{借自身努力在以后的道路上等待合適的實(shí)際找一份適合于自身的工作，這是令人欣慰的。

第三，掌握合適的解壓方法和積極地就業(yè)態(tài)度。在調(diào)查中接近84.2%的人，在遇到就業(yè)壓力時(shí)愿意和父母、朋友分享，并且可以利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)，選取合適的發(fā)泄途徑。不僅如此，92.3%的調(diào)查者表示他們對(duì)于就業(yè)有著積極樂觀的態(tài)度，即使在投簡(jiǎn)歷或者面試過程中碰壁，也愿意繼續(xù)尋找工作，不會(huì)因此放棄，都有著很強(qiáng)的獨(dú)立觀念，想要自己養(yǎng)活自己。

第四，就業(yè)方式比較的單一。通過調(diào)查我們看到73.5%的調(diào)查者找工作都是通過人才市場(chǎng)、招聘會(huì)等方式。不可否認(rèn)這些方式都是就業(yè)的重要途徑，但是，在這樣的`過程中我們可以看到，需要的職位就那么多，但是應(yīng)聘的卻很多，因此一大部分要被淘汰，一輪又一輪的淘汰、篩選浪費(fèi)了求職者的很多時(shí)間不說，最終還不一定能找到工作。而在調(diào)查中，只有31.2%的人能夠?qū)⒋笮驼衅概c網(wǎng)絡(luò)招聘相結(jié)合，既節(jié)約了時(shí)間，也增加了成功率。

第五，期望過高，好高騖遠(yuǎn)，傾向于穩(wěn)定舒適的工作。在調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)接近81.5%的畢業(yè)生更傾向于一些舒適并且穩(wěn)定的工作，比如說在這81.5%的人中竟然有高達(dá)有42.6%想要從事公務(wù)員、企事業(yè)主管、部門經(jīng)理等職務(wù)。他們給出的原因也很簡(jiǎn)單：這些職位薪水待遇高，工作相對(duì)輕松。調(diào)查還顯示，57.5%的畢業(yè)生都要求工資在2000以上，只有22.1%能夠接受1000-2000這個(gè)范圍。可見畢業(yè)生在就業(yè)方面存在過高的期待，不符合現(xiàn)在的實(shí)際狀況。

1、畢業(yè)生調(diào)整心態(tài)，選擇合適自身的工作。

薪水高、待遇好，這是人人都想要的，但是不是每個(gè)人都能得到的，而且這些工作往往也意味著自身責(zé)任的加大，作為畢業(yè)生，是否有這個(gè)能力擔(dān)當(dāng)這么大的責(zé)任？同時(shí)，高薪也意味著壓力大，競(jìng)爭(zhēng)大，是不是都能適應(yīng)這樣快節(jié)奏的節(jié)拍？這是我們應(yīng)該根據(jù)自身?xiàng)l件好好考慮的一個(gè)問題。而不是一味的好高騖遠(yuǎn)，在等待中浪費(fèi)了我們的青春與激情。

2、政府應(yīng)當(dāng)出臺(tái)相應(yīng)政策，支持大學(xué)生多種方式就業(yè)。

由于教育的不斷改革，現(xiàn)在，更多的學(xué)生能夠進(jìn)入大學(xué)，成為一名本科生，這也就一定程度上造成了我國(guó)大學(xué)生水平與能力參差不齊的現(xiàn)象。但是，隨著政府職能的完善，政府應(yīng)當(dāng)為大學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好、公平的就業(yè)環(huán)境，讓有能力的大學(xué)生能夠得到更多機(jī)會(huì)去得到一個(gè)良好的職位。同時(shí)，應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生多種方式就業(yè)，比如自主創(chuàng)業(yè)等等，而不單單是鼓勵(lì)學(xué)生找到一份工作，養(yǎng)活自己。

3、社會(huì)傳媒做好導(dǎo)向工作。

我們都看到現(xiàn)在的傳媒行業(yè)已經(jīng)越來越具有影響力了，正因如此，傳媒行業(yè)應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起社會(huì)責(zé)任，多制作一些勵(lì)志的作品，多報(bào)道一些正面積極的新聞，以生活點(diǎn)滴為基礎(chǔ)，在潛移默化中影響畢業(yè)生的價(jià)值觀，讓他們更加懂得生活的不易，積極對(duì)待工作，對(duì)待生活。

這次的調(diào)研，作為負(fù)責(zé)人，從問卷設(shè)計(jì)到投發(fā)，再到匯總，最后到總結(jié)，我參與了其中的每個(gè)環(huán)節(jié)，在這個(gè)過程中讓我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。畢竟，問卷的投發(fā)和匯總的工作量可以說是極其大的，光靠個(gè)人根本不能完成，正因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都有明確的分工，才能在較短的時(shí)間內(nèi)完成了原本很多的工作。

不僅如此，在這次調(diào)研中，還讓我對(duì)畢業(yè)生的心理有了很多新的認(rèn)識(shí)，原來我總是認(rèn)為大多數(shù)的畢業(yè)生都存在很多消極的想法，都是在等待中浪費(fèi)青春。經(jīng)過調(diào)查，經(jīng)過這寫數(shù)據(jù)我深刻認(rèn)識(shí)到，隨著社會(huì)的發(fā)展，大多數(shù)的畢業(yè)生能夠積極面的求職中遇到的困難，應(yīng)對(duì)著就業(yè)的壓力。他們還對(duì)自身有著很客觀的看法，知道自己適合什么職業(yè)，不適合什么職業(yè)，善于反省自己。以上就是我們的調(diào)研成果，我們也會(huì)將這些調(diào)研成果運(yùn)用到未來自身的就業(yè)當(dāng)中，樹立正確觀念，找到一份適合自身的工作。

調(diào)研人員：肖楊、胡陽、王燕、吳立新、趙玉彪、耿小峰。

心理壓力調(diào)查報(bào)告（實(shí)用12篇）篇五

隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而作為當(dāng)代大學(xué)生，更是面臨了越來越多的壓力，家庭、就業(yè)、人際交往等各方面的因素，讓大學(xué)生似乎喘不過氣來。如果處理不當(dāng)，大學(xué)生心理健康會(huì)造成一定得影響，其后果或大或小，小即產(chǎn)生抑郁、自閉、暴力傾向，大則引發(fā)自殺，近年來頻繁出現(xiàn)的高校學(xué)生自殺現(xiàn)象則證明了這一點(diǎn)。為進(jìn)一步了解大學(xué)生的內(nèi)心世界，幫助其更好地處理和應(yīng)對(duì)心理壓力問題，特進(jìn)行了此次問卷調(diào)查。

二、調(diào)查時(shí)間、方法、對(duì)象。

1、調(diào)查時(shí)間。

20xx年10月20日至27日。

2、調(diào)查方法。

在網(wǎng)上進(jìn)行電子問卷調(diào)查，共發(fā)放100份問卷，有效問卷100份。

3、調(diào)查內(nèi)容。

針對(duì)不同性別、不同地區(qū)的大學(xué)生從壓力的大小程度、壓力主要來源方面進(jìn)行調(diào)查。

4、調(diào)查對(duì)象。

此次調(diào)查問卷針對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行的問卷，主要是針對(duì)專科和本科大學(xué)生。

三、調(diào)查結(jié)果分析。

隨著世界的迅猛發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，社會(huì)關(guān)系日趨負(fù)責(zé)，大學(xué)生們承擔(dān)了。

來自各方面的壓力，家庭的.壓力、父母的期望、就業(yè)的壓力和人際關(guān)系的復(fù)雜在無形中讓大學(xué)生身體心理方面都受到了一定的影響，大學(xué)生學(xué)會(huì)提高抗壓能力更具有挑戰(zhàn)性和不可忽視。此次的調(diào)查的對(duì)象并非同一間學(xué)校，而是來自多所高校，一共有效問卷100份，在很大程度上有一定的可靠性，而通過此次的問卷調(diào)查，我們總結(jié)出了目前大學(xué)生普遍存在的心理壓力問題如下：

調(diào)查報(bào)告結(jié)果顯示，在大學(xué)生心理壓力程度上61%的大學(xué)生表示對(duì)目前的學(xué)習(xí)偶爾有壓力，而認(rèn)為壓力非常大的占了22%，只有13%的大學(xué)生認(rèn)為很少有壓力，這結(jié)果表明，對(duì)于目前的學(xué)習(xí)，普遍大學(xué)生都存在壓力，覺得壓力非常大的比重不容忽視。當(dāng)然在這一點(diǎn)上，也有著不同因素的影響，性別、來自的地區(qū)、性格都會(huì)對(duì)這以數(shù)據(jù)產(chǎn)生了影響。在調(diào)查報(bào)告中分析，對(duì)于壓力程度上男生要比女生壓力大：54、55%男生認(rèn)為壓力非常大，女生只占45、45%，跟傳統(tǒng)觀念很有影響，長(zhǎng)期以來，男的都被認(rèn)為是家里的頂梁柱，是要養(yǎng)家的，要學(xué)會(huì)獨(dú)自，學(xué)會(huì)更好地面對(duì)社會(huì)，也許很早就在他們的心理扎了根，或是在家人父母的長(zhǎng)期教育下，兒子要繼承后業(yè)，贍養(yǎng)父母下無形中有了擔(dān)子，特別隨年齡的增長(zhǎng)，男的比女生更快認(rèn)識(shí)社會(huì)的殘酷和現(xiàn)實(shí)，不免會(huì)比女生的壓力要大。

除了性別方面對(duì)大學(xué)生心理壓力程度上有影響，學(xué)生來自的地區(qū)也有著很大的作用。來自農(nóng)村的學(xué)生會(huì)普遍比來自城市的學(xué)生壓力大：在調(diào)查報(bào)告中顯示，選擇壓力非常大的，農(nóng)村的是15%，城市的是7%；選擇偶爾有壓力的，農(nóng)村的占43%，相對(duì)來說，城市的占18%，這一結(jié)果也在我的預(yù)想中，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、文化等各方面要比城市差，從小，農(nóng)村的學(xué)生就被灌輸讀好書，走出農(nóng)村的教育，所以農(nóng)村的孩子在讀書方面也會(huì)更努力，可這么一來，壓力也無形增加了。再加上也見慣了村里的人不斷往城市去就業(yè)、謀生，甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在農(nóng)村呆，太多太多的事實(shí)擺在農(nóng)村學(xué)生面前，除非自己夠優(yōu)秀，比別人更努力，自己才會(huì)有出路，才能擺脫貧困的生活。而城市里的學(xué)生也許是過慣了舒適的生活，對(duì)生活危機(jī)感方面就不會(huì)比農(nóng)村學(xué)生敏感，因?yàn)樗麄冎榔鸫a自己還有家父母的靠山，壓力就會(huì)比農(nóng)村學(xué)生壓力小一點(diǎn)。

當(dāng)然，性格因素也起到一定的左右作用。在問及現(xiàn)在的壓力性對(duì)于以前來說，性格開朗的學(xué)生要比內(nèi)向、冷漠、孤僻的情況要樂觀得多。

正如圖像顯示的，選擇壓力更大了的人中，性格開朗的人占了43、90%，內(nèi)向的人占了46、34%,在選擇壓力小了，性格開朗的人中占了70、97，內(nèi)向的是25、81,相比下比較懸殊，可見，抗壓方面，越開朗的學(xué)生心理壓力方面要小些，這也許是因?yàn)樾膽B(tài)不一樣，對(duì)遇到的困難和挫折表現(xiàn)得就不一樣。

從調(diào)查的結(jié)果看，大學(xué)生心理壓力的主要方面主要來自就業(yè)壓力、家庭壓力、人際交往、感情處理這四大方面。

從現(xiàn)實(shí)的結(jié)果看，在主要心理來源中，77%的學(xué)生選擇了就業(yè)壓力、43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，32%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)交往的壓力，30%選擇了感情壓力，當(dāng)然還包括一些其他的壓力，77%和43%的比例讓我不得不重視大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)之重，幾乎可以說1中就有6、7個(gè)人有就業(yè)壓力，且差不多一半的人都要有家庭方面的顧慮。在問及家庭教育中給壓力最大時(shí)，74%的學(xué)生選擇了是來自父母的期望，18%選擇了家境不佳即家庭經(jīng)濟(jì)不夠好，6%是因?yàn)榧胰岁P(guān)系不好。

從中看出，就業(yè)和家庭壓力是造成大學(xué)生心理壓力的主要方面，情感、家庭經(jīng)濟(jì)問題也是其中重要的部分。通過對(duì)比分析，我們很容易發(fā)現(xiàn)一個(gè)主線，農(nóng)村的孩子比城市的孩子壓力大，男生比女生的壓力大，性格內(nèi)向比性格開朗的壓力大。

（三）壓力的來源分析。

1、就業(yè)壓力。

就業(yè)壓力是大學(xué)生心理壓力的最主要的方面，可以說是幾乎存在大學(xué)生活中的，并且是隨著時(shí)間的增加而增加的。社會(huì)的復(fù)雜，競(jìng)爭(zhēng)的激烈，人心的難測(cè)，讓在習(xí)慣了風(fēng)平浪進(jìn)的大學(xué)校園中的大學(xué)生們更有恐懼感。近年來，大學(xué)生人數(shù)越來越多，而相對(duì)提供的就業(yè)缺口卻還是不怎變化，要想在人才濟(jì)濟(jì)的社會(huì)里鉆出一個(gè)角落，真是難上難。加上有些同學(xué)對(duì)自己的專業(yè)滿意程度不高，在調(diào)查中，43%的學(xué)生選擇了不是很滿意，而24%表示沒感覺，這么一種狀況的確令人擔(dān)憂，專業(yè)方面給不了他們安全感，就外面的競(jìng)爭(zhēng)又是如此的激烈，兩者形成了反差，更是讓他們心里憂心忡忡。他們擔(dān)心就業(yè)后的職位不是自己所理想的，工資也怕不盡人意，或是就業(yè)中逃脫不了遲早一天被競(jìng)爭(zhēng)淘汰。

2、家庭壓力。

來壓力來源這塊，43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，可見份量不樂觀。望子成龍，望女成分，一直是眾多父母的愿望，他們從小就被授予了高期待，特別是來自農(nóng)村的學(xué)生，這方面的壓力會(huì)更明顯一點(diǎn)。寒窗苦讀十幾年，家人盼的就是子女能夠大學(xué)畢業(yè)找份好的工作，而學(xué)生本身也理所當(dāng)然地背負(fù)了這種期待。他們也想盡自己努力不讓家人失望，可反觀自己的條件和社會(huì)的挑戰(zhàn)遍不得不感嘆前途渺茫，更是時(shí)時(shí)擔(dān)心最終大學(xué)畢業(yè)就是面臨失業(yè)，給家人當(dāng)一棒。除了家人的期待，學(xué)生的壓力也來自于家庭的家境，18%的學(xué)生認(rèn)為在家庭壓力這塊，家境不好和家人關(guān)系不和諧，也是他們心里負(fù)擔(dān)的一個(gè)原因。面對(duì)著種種的壓力，回家就想好好依靠下，找點(diǎn)溫暖和支持，可家人間總是鬧矛盾，吵吵鬧鬧，的確人人很揪心，心情也會(huì)不好。從身邊的事例中，我們也可發(fā)現(xiàn)家庭和諧的學(xué)生性格會(huì)比較開朗，心理承受壓力能力也會(huì)強(qiáng)很多。在我們的調(diào)查中，也可以發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。

3、人際交往。

心理壓力調(diào)查報(bào)告（實(shí)用12篇）篇六

近年來，總是從報(bào)刊雜志、電視網(wǎng)絡(luò)中看到或者聽到一些有關(guān)中學(xué)生的負(fù)面新聞：離家出走、精神失常、自殺自殘甚至殺人行兇，那么是什么原因致使今天的中學(xué)生走上這樣的道路呢?與以前的學(xué)生相比，他們有著豐裕的生活條件和良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，他們還有什么不滿足的呢?其實(shí)，由于時(shí)代的進(jìn)步和環(huán)境的影響，一些學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)太重，心理壓力很大，這不利于青少年健康成長(zhǎng)，也容易產(chǎn)生其他方面的問題。那么，中學(xué)生的心理壓力狀況如何?他們又是如何調(diào)適的?網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代是否又給他們帶來新的壓力?就以上問題，對(duì)吳中區(qū)胥口中學(xué)初二7個(gè)班級(jí)350名學(xué)生進(jìn)行了隨機(jī)抽樣調(diào)查，并在對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析總結(jié)，形成本篇報(bào)告。

一、調(diào)查對(duì)象：xx中學(xué)初二年級(jí)學(xué)生。

二、調(diào)查方式及調(diào)查步驟。

調(diào)查方式：隨機(jī)問卷。

調(diào)查步驟：

2、根據(jù)調(diào)查的情況仔細(xì)分析，找出造成當(dāng)代中學(xué)生心理壓力的主要原因;。

3、通過和一些典型的學(xué)生的交流，幫助他們分析心理壓力的癥因所在，進(jìn)行疏通，引導(dǎo)他們走出心理壓力過大的困惑。

三、調(diào)查內(nèi)容與結(jié)果分析。

1、86%的學(xué)生認(rèn)為自己有心理壓力，8%的學(xué)生認(rèn)為自己沒有心理壓力，6%的學(xué)生不確定。事實(shí)上，有心理壓力是正常的，也是必然的。學(xué)生多用好煩、太沉重、好辛苦、非常郁悶等字眼來形容心理壓力，這表明學(xué)生的心理壓力已經(jīng)超負(fù)荷了。

2、學(xué)生心理壓力主要來自學(xué)習(xí)、人際關(guān)系及環(huán)境方面。

首先，學(xué)習(xí)方面造成的心理壓力的主要因素是：考試;成績(jī)排名;學(xué)習(xí)方法。

(1)當(dāng)談到考試時(shí)，67%的學(xué)生的反應(yīng)是：緊張、害怕、厭煩、討厭、想逃避等消極情緒，17%的學(xué)生認(rèn)為無所謂、平常心。考試時(shí)適當(dāng)?shù)木o張是有益和正常的生理反應(yīng)，但過于緊張或害怕等情緒容易形成沉重的心理壓力，不利于在考試中發(fā)揮正常的水平，樹立自信心。

(2)考試結(jié)束后，70%的學(xué)生認(rèn)為最關(guān)心的是成績(jī)，65%的學(xué)生認(rèn)為最不想知道的是成績(jī)排名。成績(jī)是學(xué)習(xí)效果的反映，學(xué)生對(duì)于成績(jī)的關(guān)心和獲得高分的愿望自然十分強(qiáng)烈，卻畏懼成績(jī)排名。成績(jī)排名于成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生固然是激勵(lì)與肯定，同時(shí)也造成巨大的心理負(fù)擔(dān)，他們必須始終保持領(lǐng)先地位，否則，被師長(zhǎng)視為不正常;而成績(jī)排名于基礎(chǔ)差的學(xué)生更多的是一次又一次的被擊敗，受老師冷落同學(xué)歧視家長(zhǎng)責(zé)備，背上沉重心理負(fù)擔(dān)，甚至自暴自棄。可見，成績(jī)排名對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來說是沉重的心理壓力。

(3)是否掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法也是造成心理壓力的重要因素。沒有適合自己的有效的學(xué)習(xí)方法，學(xué)生感到苦惱、無助，帶來心理壓力。

其次，人際關(guān)系方面造成心理壓力的主要因素是：緊張的親子關(guān)系和同伴關(guān)系。

(1)父母對(duì)孩子的期望目標(biāo)過高與孩子的實(shí)際差距太大;父母平時(shí)對(duì)孩子過問很少，一旦出問題卻沉不住氣，采取簡(jiǎn)單粗暴或放任自流方法對(duì)待;父母不愿傾聽孩子的訴說，而以家長(zhǎng)權(quán)威壓服孩子;父母愛將孩子與他人比較……41%的`學(xué)生認(rèn)為這些容易造成父母與孩子之間的矛盾，繼而帶來心理壓力，59%的學(xué)生則認(rèn)為與父母的關(guān)系是和諧的。

(2)難以處理好同學(xué)關(guān)系也會(huì)給中學(xué)生帶來心理壓力。中學(xué)生內(nèi)心有強(qiáng)烈的交友需要，30%的學(xué)生表示不知如何處理同學(xué)之間的矛盾、摩擦，或忌妒、歧視，或誤解、猜疑等，為此深感煩惱。

(3)相對(duì)而言，82%的學(xué)生認(rèn)為師生關(guān)系較為和諧，而老師的批評(píng)、老師不公平對(duì)待、評(píng)價(jià)不當(dāng)或?qū)W(xué)生不夠理解、不夠真誠(chéng)則容易在師生關(guān)系上造成學(xué)生心理壓力。

再次，環(huán)境方面造成心理壓力的主要因素是：家庭環(huán)境;學(xué)校的規(guī)章制度。

(1)父母離異或突然死亡，父母經(jīng)常爭(zhēng)吵，父母性格不良，經(jīng)濟(jì)困難等家庭變化和不良環(huán)境會(huì)給學(xué)生帶來心理壓力。

(2)學(xué)生是基本認(rèn)同并能認(rèn)真遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度。41%的學(xué)生則對(duì)如校服里的衣物穿著、發(fā)飾等儀表方面的規(guī)定持有異議，在行為中形成個(gè)性的張揚(yáng)與學(xué)校制度的沖突，造成心理壓力。

中學(xué)生有心理壓力時(shí)，他們的調(diào)適方式是：48%的學(xué)生默默承受、忍讓、25%的學(xué)生靠運(yùn)動(dòng)、游戲來轉(zhuǎn)移自己的情緒;5%的學(xué)生會(huì)以發(fā)脾氣、搞一些小小的破壞活動(dòng)求平衡;71%的學(xué)生選擇向朋友傾訴(包括上網(wǎng)聊天);19%的學(xué)生通過寫日記宣泄自己的不快與抑郁;13%的學(xué)生會(huì)與師長(zhǎng)談心;21%的學(xué)生能哭時(shí)就大哭一場(chǎng);8%的學(xué)生大睡一覺或聽音樂等。

我們的課題研究方向是信息化條件下中學(xué)生心理健康教育，故在這次問卷中對(duì)此問題作了初步調(diào)查。

首先，當(dāng)問到互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)給你帶來什么、是否帶來壓力時(shí)，學(xué)生一致認(rèn)為，互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)是一個(gè)重要的歷史事件，計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展為人們帶來了諸多方便，豐富的信息和知識(shí)開拓人們的視野，為人類開啟了一個(gè)嶄新的世界。45%的學(xué)生認(rèn)為互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)并沒有給他們帶來什么壓力，而是快樂;37%的學(xué)生則由于自己未能熟練利用電腦工具自由地暢游網(wǎng)絡(luò)世界或者擔(dān)心迷戀網(wǎng)絡(luò)世界無法自拔影響學(xué)習(xí)感到苦惱，形成一定的心理壓力。總的來說，互聯(lián)網(wǎng)既可以使學(xué)生獲取大量信息，又可以使學(xué)生與外界自由地進(jìn)行思想交流，極大地激發(fā)他們的求知欲與想象力，因此，學(xué)生非常愉悅從容地接納，這是令人欣喜的景象!由互聯(lián)網(wǎng)而引發(fā)的心理壓力或許沒有那么沉重或消極!

其次，當(dāng)問到網(wǎng)絡(luò)工具能否幫助你緩解心理壓力及采用方式時(shí)，58%的學(xué)生認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)工具不失為緩解心理壓力的快捷渠道，主要采用上網(wǎng)聊天、玩網(wǎng)絡(luò)游戲、聽網(wǎng)絡(luò)音樂等方式來宣泄和傾訴以緩解壓力。

四、改進(jìn)建議。

根據(jù)上面的調(diào)查，我們了解到當(dāng)前中學(xué)生的心理壓力狀況和造成這些壓力的來源。為此，針對(duì)不同情況，我們相對(duì)提出了一些解決問題的對(duì)策。

1、學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，因而十分重要。教師要經(jīng)常教育學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方向;要努力實(shí)現(xiàn)從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，不僅要重視課堂教學(xué)活動(dòng)，而且要重視社會(huì)實(shí)踐和校園文化生活;要盡可能地減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān);要“授人以漁”，尋找讓學(xué)生迅速掌握知識(shí)、形成能力的途徑，傳授學(xué)習(xí)方法和策略;幫助學(xué)生樹立正確的考試觀和分?jǐn)?shù)觀。

2、家庭、學(xué)校環(huán)境是學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的重要條件，父母、教育者應(yīng)該為未成年子女創(chuàng)造良好的家庭、學(xué)校環(huán)境，而培養(yǎng)和提高學(xué)生的承挫能力又是十分必要。

3、建立和諧的人際關(guān)系，能使學(xué)生心情愉悅，有利于他們健康成長(zhǎng)。一方面，加強(qiáng)人際交往教育，鼓勵(lì)學(xué)生在交往活動(dòng)中相互認(rèn)知，相互溝通，積極主動(dòng)地獲取信息、溝通情感、增進(jìn)了解、反省自我是十分重要的。另一方面，在充分認(rèn)識(shí)學(xué)生心理發(fā)展的年齡特征的基礎(chǔ)上，作為父母，與子女的交往應(yīng)在和諧、平等、理解的氣氛中進(jìn)行，對(duì)孩子應(yīng)給予充分的愛，對(duì)他們的思想、品行、交友、身體、學(xué)習(xí)等方面都要真誠(chéng)關(guān)心和正確評(píng)價(jià)并提供合理的幫助和適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，成功時(shí)肯定，失敗或挫折時(shí)鼓勵(lì)指導(dǎo);實(shí)事求是，根據(jù)自己子女的實(shí)際情況，有針對(duì)性地提出要求，因材施教。作為教師，在師生交往活動(dòng)中，對(duì)他們應(yīng)有良好的“期待”，形成尊重、信任、平等、鼓勵(lì)的新型師生關(guān)系。

4、心理壓力的疏導(dǎo)與宣泄于中學(xué)生的身心發(fā)展是很重要的，他們都在以各種方式去減輕或解除心理壓力。學(xué)生多數(shù)選擇向朋友傾訴，這符合中學(xué)生與同齡伙伴交往并建立友誼的需要日趨強(qiáng)烈的心理特點(diǎn)，但不太愿意與師長(zhǎng)交談，或許會(huì)使學(xué)生心理壓力的化解缺乏正確的指導(dǎo)。主動(dòng)做他們生活學(xué)習(xí)的知心朋友和引路人，教會(huì)他們調(diào)整心態(tài)積極面對(duì)人生，師長(zhǎng)是責(zé)無旁貸的。

5、我們應(yīng)該利用學(xué)生這股熱情引導(dǎo)他們成為未來時(shí)代的先驅(qū)!然而，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全和道德教育，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)暴力和色情網(wǎng)絡(luò)等不良影響的抵制能力，幫助學(xué)生盡快適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的教育教學(xué)方式，利用網(wǎng)絡(luò)開展心理健康教育則顯刻不容緩。網(wǎng)絡(luò)是中學(xué)生樂于接受的新媒體。開辦心理網(wǎng)站，應(yīng)是一條有效的途徑。在網(wǎng)上開展心理咨詢活動(dòng)，對(duì)青少年學(xué)生中存在的心理問題進(jìn)行引導(dǎo)和疏導(dǎo)，幫助他們排遣心理壓力，將收到意想不到的效果。

誠(chéng)然，必要的壓力是中學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展的推動(dòng)力，為全面發(fā)展而付出心血和汗水正是中學(xué)生成長(zhǎng)過程所必須承擔(dān)的壓力。但是，當(dāng)前中學(xué)生背負(fù)著沉重的心理壓力，而許多是不應(yīng)該背負(fù)的，“減負(fù)”的工作仍然任重道遠(yuǎn)。減輕中學(xué)生的心理壓力，促進(jìn)中學(xué)生的心理健康發(fā)展是實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)重要方面，需要全體教師、學(xué)校、社會(huì)聯(lián)起手來，共同關(guān)注，共同努力。因此，學(xué)校有必要對(duì)學(xué)生的心理壓力進(jìn)行長(zhǎng)期的研究，有必要采取有效的措施引導(dǎo)學(xué)生健康地成長(zhǎng)。

心理壓力調(diào)查報(bào)告（實(shí)用12篇）篇七

隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)越來越厲害。而大學(xué)階段作為人生的關(guān)鍵階段，相比于高中階段，要求一下子高了很多，對(duì)于醫(yī)學(xué)生而言更是這樣。不管是生活、學(xué)習(xí)、工作，都比之前困難很多。因此很多人都陷進(jìn)了矛盾，而且會(huì)經(jīng)常感到壓抑、煩躁、焦慮甚至抑郁等。而且近幾年來，大學(xué)生自殺事件頻繁發(fā)生，可是卻沒找到任何措施來應(yīng)對(duì)。與此同時(shí)，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)又要求大學(xué)生具有較強(qiáng)的適應(yīng)性，社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求又很高，不僅是對(duì)能力的要求，而且是對(duì)素質(zhì)的要求。這次調(diào)查也是為了深進(jìn)大學(xué)之中發(fā)現(xiàn)一些，從而能進(jìn)步大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

2、調(diào)查方法：網(wǎng)絡(luò)調(diào)查。

3、調(diào)查時(shí)間：20xx年12月6日~12月8日4、調(diào)查地點(diǎn)：?jiǎn)柧硇恰?/p>

5、調(diào)查對(duì)象：在校本科醫(yī)學(xué)學(xué)生。

6、調(diào)查范圍：浙江省。

（問卷原件來自網(wǎng)絡(luò)，后經(jīng)趙崇陽修改，問卷共20道題目，下面是其中8道）。

1.您的性別是()a男b.女。

2.您認(rèn)為您擅長(zhǎng)的專業(yè)類型是什么？a理工類b文史類c藝術(shù)類。

3.您選擇自己專業(yè)的理由是什么？a興趣所在b就業(yè)前景好c服從分配d家人要求e其他。

4.請(qǐng)問您覺得大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏如何？a很快b一般c很慢。

6.您覺得因此是否給您帶來了學(xué)習(xí)壓力？a很大壓力b有壓力，但是并不大c沒壓力。

7.請(qǐng)問您學(xué)習(xí)的功課中壓力最大的是哪一門學(xué)科？a數(shù)學(xué)b英語c專業(yè)課程d其他。

為了更好的了解全科醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，進(jìn)一步的了解大學(xué)生的精神面貌和價(jià)值觀念，從而更好的完善大學(xué)的教學(xué)管理制度和提供更多切實(shí)有效的教學(xué)方法。

學(xué)習(xí)壓力在我們學(xué)生中扮演重要的角色，根據(jù)我們的問卷調(diào)查顯示有80%的同學(xué)認(rèn)為談?wù)搶W(xué)習(xí)壓力是一件必要的事，只有20%的同學(xué)不看重這件事；另外，對(duì)于“學(xué)習(xí)壓力對(duì)我們的生活的影響程度”的調(diào)查則顯示有95%的同學(xué)認(rèn)為這個(gè)還是會(huì)有所影響；還有，大家對(duì)“學(xué)習(xí)壓力對(duì)學(xué)習(xí)的作用”這一問題的看法是有65%的同學(xué)認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力既是壓力又是動(dòng)力；又有85%的同學(xué)在思考自己對(duì)待學(xué)習(xí)壓力的態(tài)度時(shí)，覺得自己的做法是一般般而已，也就是說大部分的同學(xué)還是沒能很好的找到解決學(xué)習(xí)壓力的好方法。

在學(xué)習(xí)過程的不同階段，學(xué)習(xí)任務(wù)的難易、數(shù)量、時(shí)間要求以及學(xué)習(xí)者對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)的認(rèn)識(shí)、判斷，都會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力的變化，而大學(xué)生的這種認(rèn)知和評(píng)價(jià)在很大程度上取決于其智力因素和非智力因素。

通過我們的調(diào)查與分析，我們總結(jié)出當(dāng)今大學(xué)生普遍面臨的一些學(xué)習(xí)壓力。回結(jié)如下：

大學(xué)的時(shí)候多半是自習(xí)，課外閱讀量增大，靈活性與創(chuàng)造性增強(qiáng)，各個(gè)專業(yè)又有各專業(yè)獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法與技巧的要求。許多同學(xué)來到大學(xué)之后，看到別的同學(xué)學(xué)得那么好，不得要領(lǐng)，這成了苦惱和焦慮的一個(gè)根源。

許多同學(xué)對(duì)于自己的期望很高，想把自己的各專業(yè)門功課學(xué)好，多做項(xiàng)目，多寫文章，爭(zhēng)取保研和拿獎(jiǎng)學(xué)金的名額。另外一些同學(xué)想拿到雙學(xué)位，或者拿到各類證書，還有一些同學(xué)在托福，雅思上花費(fèi)了很多的時(shí)間和心思。這當(dāng)然都是無可厚非的，但是有的時(shí)候，在學(xué)習(xí)的同時(shí)還要做許多另外的事情，精神長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等心理疾病的出現(xiàn)。

能夠考上大學(xué)的學(xué)生，如果單以應(yīng)試教育的標(biāo)準(zhǔn)來衡量，其在高中以前的階段都是相對(duì)優(yōu)秀的，可一等進(jìn)了大學(xué)校門，才知道優(yōu)秀人才多的是，自己再也不會(huì)像以前那樣“鶴立雞群”。這樣比較的結(jié)果，就是要么“破罐子破摔”，要么加倍努力學(xué)習(xí)。甚至有些學(xué)生為了在學(xué)習(xí)方面超過別人，性格變得極端、敏感、偏狹。

緩解大學(xué)生過重的學(xué)習(xí)心理壓力，調(diào)節(jié)他們由學(xué)習(xí)任務(wù)、環(huán)境引起的緊張、焦躁、抑郁等不良情緒，使他們能夠以較為平穩(wěn)、積極的心態(tài)有條不紊地高效地進(jìn)行學(xué)習(xí)，可從以下幾方面著手進(jìn)行一嘗試。

當(dāng)學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)壓力的威脅時(shí)，通過改變對(duì)壓力情境的評(píng)價(jià)和解釋，就可以改變其對(duì)學(xué)習(xí)壓力的體驗(yàn)和反應(yīng)。培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素如學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度等，是調(diào)節(jié)大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的有效手段。

當(dāng)學(xué)生對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)感興趣時(shí)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的滿足來自學(xué)習(xí)活動(dòng)本身：他專注于學(xué)習(xí)活動(dòng)以獲得求知欲的滿足，因此將不需要或很少需要外來的壓力，而能自覺地進(jìn)行學(xué)習(xí)和鉆研，并在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生某些肯定的、積極的情感體驗(yàn)，這種積極的情感體驗(yàn)，即使在遇到困難和挫折時(shí)，仍然能夠使學(xué)習(xí)者保持良好的心態(tài)，積極、自信地面對(duì)學(xué)習(xí)。因此，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們更加專注于學(xué)習(xí)任務(wù)本身，心理上不過多地被任務(wù)以外的因素（如考試、文憑等）所干擾和控制，是一種調(diào)節(jié)壓力的有效方式。

在學(xué)生尚未完全掌握大學(xué)階段的學(xué)習(xí)方式時(shí)，教師不僅應(yīng)在教學(xué)內(nèi)容和進(jìn)度的安排上注意盡量切合學(xué)生的知識(shí)水平和接受速度，在教學(xué)過程中，也應(yīng)根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的集體特征、個(gè)別差異等，不斷變換教學(xué)組織形式，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自主探究活動(dòng)，并注意觀察了解學(xué)生，因材施教。

積極的學(xué)習(xí)態(tài)度可使學(xué)生在遇到困難遇挫折時(shí)，不是一味地退縮和逃避，而是持積極心態(tài)化壓力為動(dòng)力，以更飽滿的熱情來學(xué)習(xí)。而要培養(yǎng)大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極態(tài)度應(yīng)從以下兩方面入手。首先，應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，，在學(xué)生的內(nèi)心形成一股激勵(lì)力量，這是產(chǎn)生積極態(tài)度內(nèi)在源泉，也是促使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)抱有積極態(tài)度的前提和基礎(chǔ)。其次，教師應(yīng)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)常常進(jìn)行鼓勵(lì)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行積極的歸因，這是促使大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)持積極態(tài)度的外在激勵(lì)。

我們可以找身邊親近的朋友傾訴，或是尋找老師的幫助，總之，不要讓壓力困擾著我們，使得我們消極沮喪。

在壓力眼前我們可以選擇轉(zhuǎn)移和自然調(diào)整，也可以選擇順其自然，但就是不要選擇壓抑，壓抑會(huì)使我們整天郁悶不已，生活態(tài)度逐漸消沉，這對(duì)我們有著很不好的影響。

心理壓力調(diào)查報(bào)告（實(shí)用12篇）篇八

大學(xué)生是祖國(guó)培養(yǎng)的高級(jí)專業(yè)人才，隨著心智的發(fā)展和社會(huì)的變化，大學(xué)生承受了越來越重的壓力，只有找到壓力的來源并用合適的方法來緩解壓力，我們才能夠有良好的狀態(tài)去學(xué)習(xí)知識(shí)，學(xué)做人才能更好地為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。

1.20xx年1月5日晚8時(shí)30分許，武漢某大學(xué)一學(xué)院男生宿舍7號(hào)樓，一名男生從樓頂跳下，當(dāng)場(chǎng)身亡。死者仰躺在宿舍樓前滴草坪上，像是睡了過去。死者身高1.7米左右，體型偏瘦。現(xiàn)場(chǎng)已拉起警戒線，多名*正在勘查，大量觀看學(xué)生正被學(xué)校治理員勸離現(xiàn)場(chǎng)。據(jù)了解，事發(fā)前，學(xué)校一名巡查職員曾發(fā)現(xiàn)7號(hào)樓頂趴著一個(gè)人，因天氣暗淡，并不能確定，正當(dāng)他前往細(xì)看時(shí)，那人已經(jīng)從樓頂跳了下來。事發(fā)后，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)治理職員迅速趕往現(xiàn)場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)跳樓者是該校計(jì)算機(jī)系大四學(xué)生，住在7號(hào)樓212寢室。知情者稱，該跳樓男生已找好工作單位，預(yù)備畢業(yè)后就上崗滴。該生跳樓亦可能與情感有關(guān)。

2.20xx年01月09日，身患白血病的即墨小伙刁旭亮高考結(jié)束，被青島一所大學(xué)錄取，當(dāng)準(zhǔn)備到學(xué)校報(bào)名時(shí)，病情突然加重，不得不住進(jìn)青島的醫(yī)院。因不忍拖累父母，在醫(yī)院治療期間，用水果刀刺進(jìn)喉嚨試圖自殺。幸虧家人及時(shí)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)搶救才保住他的性命。記者昨天采訪了解到，刁旭亮家住偏遠(yuǎn)農(nóng)村，家庭十分困難，為了治病，目前家人已經(jīng)負(fù)債20多萬。

3.20xx年1月16日凌晨5時(shí)許，同濟(jì)大學(xué)嘉定校區(qū)汽車學(xué)院一學(xué)生從宿舍樓墜樓身亡。昨天從校方墜亡者為一名20歲左右的葉姓男生，目前已排除他殺可能。而網(wǎng)友事后在學(xué)校的bbs上發(fā)現(xiàn)，有一封疑似死者留下的遺書，稱因厭惡學(xué)習(xí)，從優(yōu)等生變成差等生，愧對(duì)父母而選擇結(jié)束生命。

4.20xx年1月17日早九點(diǎn)多，浠水清泉鎮(zhèn)水產(chǎn)局附近名年僅23歲的女大學(xué)生從六樓跳下身亡，周圍目擊群眾說，女孩滿身是血。女孩昨天下午才從學(xué)校放假回家，昨天晚上她父母吵了一晚上架，她媽打牌輸了幾十萬，還了二十多萬，還有十幾萬的債。

經(jīng)過了十幾年的寒窗苦讀，我們幸運(yùn)地進(jìn)入了夢(mèng)寐以求的大學(xué)。但是新的環(huán)境的沖突及未來的就業(yè)形勢(shì)的嚴(yán)峻，使大學(xué)生們承受了不小的壓力，以致近幾年來大學(xué)生自殺的案例是有發(fā)生且呈現(xiàn)上升的趨勢(shì)，這引起了社會(huì)眾多群體的廣泛關(guān)注。

為此我們組的同學(xué)在共同努力下，共投出了300份社會(huì)調(diào)查問卷，收回有效數(shù)據(jù)297份;調(diào)查方式為無記名調(diào)查(問卷見附錄)和電子版調(diào)查問卷結(jié)果。從我們的的調(diào)查結(jié)果分析看從中可以得出以下結(jié)論。

調(diào)查時(shí)間：20xx年11月22日到27日。

調(diào)查地點(diǎn)：xx醫(yī)學(xué)院。

1.你覺得自己受到的壓力有多大?

a非常大b較大c一般d較小e很小。

比例5%41%35%10%9%。

2.你的壓力主要來源于哪些方面?

a學(xué)習(xí)b人際交往c就業(yè)d家長(zhǎng)期待e其他。

比例63%2%8%20%7%。

3.當(dāng)你覺得壓力過大時(shí)你會(huì)選擇什么方式來宣泄壓力?

a對(duì)朋友傾訴b大哭一場(chǎng)c自己悶著d運(yùn)動(dòng)e其他。

比例22%24%19%29%6%。

4.適當(dāng)?shù)膲毫梢赞D(zhuǎn)化為動(dòng)力，那么你認(rèn)為你現(xiàn)在承受的壓力對(duì)你的主要影響是?

a幾乎都能轉(zhuǎn)換為動(dòng)力b大部分能轉(zhuǎn)換為動(dòng)力。

比例13%36%。

c小部分能轉(zhuǎn)換為動(dòng)力d幾乎不能。

44%7%。

有壓力才能有動(dòng)力，從表中可以清晰地得出這一結(jié)論，絕大多數(shù)學(xué)生能在不同程度上吧壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力，只有極少數(shù)的大學(xué)生感到壓力幾乎不能轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。所以這表明我校學(xué)生的心理素質(zhì)是較為良好的，同時(shí)也能辯證滴對(duì)待壓力與動(dòng)力之間的關(guān)系，可以再逆境中更好地成長(zhǎng)，這也是對(duì)當(dāng)代大學(xué)生成長(zhǎng)的必由之路也是與這個(gè)時(shí)代的社會(huì)發(fā)展相符合，相適應(yīng)的。

5.你對(duì)大學(xué)生因?yàn)閴毫μ蠖詺⒂惺裁纯捶?

a十分理解b能夠理解，但不認(rèn)同他們的做法。

比例4%68%。

c無看法d無法理解。

2%24%。

通過分析表明大多數(shù)大學(xué)生對(duì)待壓力問題還是很理智的，能理解壓力過大的痛苦但又不會(huì)采取極端的做法去解決。另外，有2%的同學(xué)選擇了對(duì)此無看法，而這其中的原因是為何呢?是真的無看法亦或是壓力太大早已對(duì)此感到麻木呢?從另一個(gè)側(cè)面看大多數(shù)大學(xué)生對(duì)他們的這些做法感到不可以理解是否也表明了他們的感同身受呢?其中緣由值得我們深刻地反思。

除了這些外，我們又對(duì)男女生的調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了分開統(tǒng)計(jì)與對(duì)比，發(fā)現(xiàn)男女在承受壓力和解決壓力方面有著非常明顯的差別。從調(diào)查報(bào)告上顯示，58%的女生認(rèn)為自己受壓力一般，但是68%的男生表示受到壓力較大。這表示男生較于女生來說，受到的壓力的影響明顯要大許多。我們又根據(jù)其他問題，總結(jié)出了幾點(diǎn)原因：(1)當(dāng)壓力過大時(shí)，超過80%的男生宣泄方法只有自己悶著和運(yùn)動(dòng)，而其中有32%是選擇自己悶著，而女生幾乎每種宣泄方式都會(huì)用到，其中對(duì)朋友傾述和大哭一場(chǎng)較多，各占36%和28%，只有6%的女生會(huì)選擇自己悶著;(2)女生較于男生來說，更擅長(zhǎng)于把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，她們40%的人都能把大部分壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，而能夠做到這點(diǎn)的男生不過21%。

我們還有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的過程中發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象，那就是表示壓力對(duì)自己影響較小的調(diào)查對(duì)象，宣泄方式都不會(huì)是自己悶著，而在第四題上，他們也常常會(huì)選擇能夠把大部分壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。

綜合這些結(jié)果，我們可以看出，壓力的大小跟我們選擇的宣泄方法正確與否以及能否把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力有著密切的關(guān)系。

(1)外部環(huán)境方面。目前世界金融危機(jī)的爆發(fā)，影響了我國(guó)許多行業(yè)，不少行業(yè)用人計(jì)劃減少，大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)較為嚴(yán)峻，大學(xué)生流傳著“畢業(yè)即失業(yè)”的口號(hào)。隨著年級(jí)的升高，由于專業(yè)方向、社會(huì)范圍以及家庭背景的不同，大學(xué)生個(gè)體之間在就業(yè)觀念、擇業(yè)機(jī)會(huì)等方面的差異就越來越大，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，一部分學(xué)生就讀時(shí)優(yōu)心忡忡，以致表現(xiàn)出缺乏自信、眼高手低、畏懼社會(huì)等心理問題。

(2)內(nèi)部環(huán)境方面。由于大多數(shù)學(xué)校將計(jì)算機(jī)等級(jí)考試和外語四、六級(jí)考試作為考察學(xué)生綜合能力的主要條件，有的學(xué)校甚至將這兩個(gè)證書作為獲得學(xué)士學(xué)位資格的硬件。社會(huì)和學(xué)校的雙重環(huán)境迫使大學(xué)生在擺脫了高三的重負(fù)以后，又進(jìn)人了更為緊張的“高四”，繁重的學(xué)習(xí)給他們帶來了不同程度的心理壓力。一部分不善于化壓力為動(dòng)力的學(xué)生便出現(xiàn)了不同程度的心理疾病，從而影響了學(xué)習(xí)乃至日后的生活。

大學(xué)生追求完美、向往成功，在家庭中居中心地位，加上一些學(xué)校存在重“智”輕“德”，重“學(xué)習(xí)成績(jī)”，輕“心理品質(zhì)”的傾向，使得部分學(xué)生缺乏獨(dú)立自主的能力，無論在自我估量方面還是在人際關(guān)系方面，一旦受阻，便心灰意冷、裹足不前。長(zhǎng)期的封閉式學(xué)校教育也使大學(xué)生似溫室的花朵，一遇風(fēng)雨便神形俱廢、一撅不振。相當(dāng)一部分學(xué)生缺乏承受挫折的能力，不能正確處理遇到的各種困惑和矛盾，經(jīng)常陷人焦慮、抑郁等情緒中，有的發(fā)展成為心理障礙，有的甚至發(fā)展到自殘、輕生、傷人的嚴(yán)重程度。因此，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行挫折教育是心理健康教育的題中之義。

隨著年齡的增長(zhǎng)、知識(shí)閱歷的增加，大學(xué)生對(duì)社會(huì)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也逐漸形成了自己的人生觀和價(jià)值觀。他們對(duì)周圍的人和事有著自己的看法和要求，但現(xiàn)實(shí)與理想總是存在不同程度的偏差，這種偏差會(huì)給大學(xué)生帶來焦慮，即是個(gè)體由于不能達(dá)到目標(biāo)或不能克服障礙的威脅形成的一種緊張不安。

1.醫(yī)學(xué)生作為國(guó)家醫(yī)療事業(yè)的后備軍，肩負(fù)著未來社會(huì)救死扶傷的重責(zé)，所以必須掌握精湛的醫(yī)術(shù)，而這也使得醫(yī)學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)繁重，單這也是必然的。沒有這些學(xué)習(xí)上的壓力就無法學(xué)好這些知識(shí)，更談不上服務(wù)于社會(huì)。

2.為了學(xué)好醫(yī)學(xué)知識(shí)，學(xué)生們應(yīng)盡快適應(yīng)大學(xué)寬松自由的學(xué)習(xí)生活，加強(qiáng)自主學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，掌握號(hào)學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)的方法和技巧，有效滴將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換為動(dòng)力，雖然大多數(shù)學(xué)生對(duì)待壓力的態(tài)度比較樂觀，但仍有一部分學(xué)生的能力有待提高。

：醫(yī)學(xué)是一門復(fù)雜艱難的學(xué)科，其要學(xué)習(xí)的內(nèi)容很多。把這些內(nèi)容學(xué)好，這不僅關(guān)系到醫(yī)學(xué)生未來的就業(yè)前景，更關(guān)系到以后患者和生命健康。所以醫(yī)學(xué)生應(yīng)該花更多時(shí)間來學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，充分發(fā)揮自主性，而積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)把醫(yī)學(xué)學(xué)好學(xué)精，而不負(fù)患者所托做一個(gè)真正稱職的醫(yī)生。

通過這次社會(huì)實(shí)踐調(diào)查，我們基本了解到我校學(xué)生所承受的心理壓力大小與來源，針對(duì)這種狀況我們提出一下建議：

1.學(xué)校應(yīng)適當(dāng)增加心理講座，開設(shè)心理課程，完善心理咨詢室，讓更多的學(xué)生根據(jù)自身的心理狀況接受心理教育。

3.學(xué)校應(yīng)多開展一些趣味性活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生們積極參與，讓他們?cè)诨顒?dòng)中合理宣泄，以及轉(zhuǎn)移壓力。

大學(xué)生是祖國(guó)培養(yǎng)的高級(jí)專業(yè)人才，隨著心智的發(fā)展和社會(huì)的變化，大學(xué)生承受了越來越多，越來越重的壓力。大學(xué)生的自殺案例也逐年增加，這引起了社會(huì)上許多群體的關(guān)注。所以我們也關(guān)于這方面的問題，做出了一個(gè)調(diào)查表。

1：你的性別是：

a男b女。

2：你覺得自己受到的壓力對(duì)你的影響有多大?

a非常大b較大c一般d較小e很小。

a學(xué)習(xí)方面b人際交往c就業(yè)方面d家人的期望e其他方面。

4：當(dāng)你的壓力過大時(shí)你一般用什么方法宣泄?

a對(duì)朋友傾訴b大哭一場(chǎng)c自己悶著d運(yùn)動(dòng)e其他。

5：適當(dāng)?shù)膲毫梢赞D(zhuǎn)化為動(dòng)力，那么你認(rèn)為你現(xiàn)在承受的壓力對(duì)你的主要影響是?

a幾乎都能轉(zhuǎn)化為動(dòng)力b大部分能轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。

c小部分能轉(zhuǎn)化為動(dòng)力d幾乎不能轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。

6：你對(duì)一些大學(xué)生因?yàn)閴毫μ蠖詺⒂惺裁纯捶?

a十分理解b能理解，但不認(rèn)同他們的做法c沒有看法d無法理解。

心理壓力調(diào)查報(bào)告（實(shí)用12篇）篇九

長(zhǎng)期性的壓力會(huì)對(duì)我們的身體造成損害。如何在保證工作效果的前提下排解壓力，找回健康的自己？康寶萊營(yíng)養(yǎng)咨詢委員會(huì)成員、加州大學(xué)洛杉磯分校人類營(yíng)養(yǎng)中心副主任蘇珊?鮑爾曼教授給出了身心結(jié)合的減壓排毒建議。

身體減壓。

當(dāng)面對(duì)壓力，很容易延誤吃飯時(shí)間，甚至干脆不吃。很多白領(lǐng)也會(huì)為了節(jié)省時(shí)間，選擇速食快餐。其實(shí)攝入健康的食物對(duì)調(diào)節(jié)心情，對(duì)抗壓力非常重要。蘇珊博士建議除了每餐攝入瘦肉蛋白，比如家禽、蛋清、低脂牛奶、瘦肉、魚或者大豆蛋白外，水果蔬菜和全谷物也不能少。而后者正是許多白領(lǐng)工作餐里缺乏的。水果蔬菜和全谷物中含有一種排毒法寶――膳食纖維。

專家還建議可以通過營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給品，比如康寶萊美纖寶纖維素片，適當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維。一般人們每天從膳食中大約可攝入10~20克的纖維，這樣額外補(bǔ)充的膳食纖維以10~20克為宜。

心靈減壓。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，白領(lǐng)的壓力70%來自辦公室。稍稍改造你的辦公環(huán)境，也許會(huì)對(duì)你放松心情有著意想不到的功效哦！

養(yǎng)幾條金魚、準(zhǔn)備一雙舒適的平底鞋等，都會(huì)給疲憊的你不少撫慰。

睡覺減壓。

很多白領(lǐng)都習(xí)慣于晚上工作到凌晨，而睡眠不足，很容易引起心理問題。充足的睡眠也可減少壓力，為了你的健康，最好在晚上11時(shí)之前入睡。

心理壓力調(diào)查報(bào)告（實(shí)用12篇）篇十

舒娜在別人眼里絕對(duì)是“白骨精”（白領(lǐng)、骨干、精英的簡(jiǎn)稱），作為公司的市場(chǎng)總監(jiān)，在她的辦公桌隔板上，永遠(yuǎn)貼著一張工作計(jì)劃表。三天之內(nèi)所要處理的工作，被她羅列得十分清楚和詳細(xì)。她會(huì)每天重寫一張，將能想到的后幾天的計(jì)劃補(bǔ)充上去。哪怕加班到很晚，她也會(huì)在被窩里將計(jì)劃寫完。舒娜是公司中最喜歡串門的中層，她會(huì)不時(shí)地去打探其他部門的工作情況，恨不得把別的部門的活也攬過來自己做。

工作成為她惟一的安慰。

舒娜會(huì)在每天早晨一上班的時(shí)候，將正在考慮與自己合作的客戶的電話通通打一遍，哪怕頭一天下班前已經(jīng)跟所有的客戶都通過電話了，哪怕其中的一些客戶根本不重要。如果是朋友打來電話，她總會(huì)說一句：“忙死了，忙死了，回頭打給你。”而之后她往往會(huì)忘了給朋友打。

到周末，舒娜會(huì)留一點(diǎn)時(shí)間給自己的朋友，朋友問舒娜為什么老不接自己的電話，舒娜還是那句老話：“我忙得要命啊。”聊不了幾句，舒娜鐵定要把話題拉到工作上來，問朋友能否給自己介紹幾個(gè)客戶，聊天會(huì)在舒娜的“工作式聊天”中不歡而散。到了婚嫁年齡，別人也給她介紹了不少對(duì)象，舒娜卻以忙為借口推掉了，母親逼得很緊，舒娜只好見一個(gè)，而地點(diǎn)竟然是在自己的辦公室！在別人的眼里，舒娜是絕對(duì)的精英型的人物，而舒娜卻經(jīng)常感到不由自主，“我也不愿這樣，可我就是停不下來啊！”

像舒娜這樣的情況，是典型的“壓力成癮”癥狀。在后工業(yè)化時(shí)代，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，不安的感覺越來越強(qiáng)烈，每個(gè)人都渴望被需要，渴望被認(rèn)同，渴望安全感，肩負(fù)著工作和生活兩項(xiàng)重任的女人表現(xiàn)得特別明顯，這也就導(dǎo)致了對(duì)壓力的依賴。所以，她們的日程排得越來越滿，她們手上的活兒越干越多，她們從中得到了一種自我安慰。

六招解決壓力依賴。

如何解決壓力依賴的煩惱呢？心理專家認(rèn)為，事實(shí)上，掌握了一定的方法，壓力上癮解決起來并不是特別困難。

第一，對(duì)壓力成癮的狀態(tài)有清醒的認(rèn)識(shí)。

不要認(rèn)為壓力只是來自于外部世界，壓力往往來自于內(nèi)心，當(dāng)你意識(shí)到自己壓力成癮時(shí)，不妨立刻停止手上的工作，給自己幾分鐘的時(shí)間，心里默念“我不做，看能把我怎樣”幾遍，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，情況并不像你想象的那樣糟糕，即使你停下來，周圍世界依然照樣運(yùn)轉(zhuǎn)。

第二，分清問題的輕重緩急。

第三，不做完美主義者。

面臨問題的時(shí)候，我們應(yīng)該考慮一下這件事情的意義究竟有多大，然后再去做。

第四，別拿放縱當(dāng)放松。

女人壓力大的時(shí)候總喜歡將不滿和緊張發(fā)泄到無限的購(gòu)物中去。將過度購(gòu)物作為舒緩壓力的方式并不足取。一時(shí)的快感，也許會(huì)換來你一個(gè)月的內(nèi)疚，同理可證，將壓力訴諸食欲的辦法也是不可取的。

第五，轉(zhuǎn)移注意力。

每天抽出一小段時(shí)間留給自己，用于聊天、聽音樂或者是鍛煉身體，這些都是舒緩壓力的好辦法。但女性往往最后才會(huì)想到它，許多女性認(rèn)為，把時(shí)間花在這些上面倒不如去多洗一件衣服，因?yàn)楹笳咚坪醺荏w現(xiàn)自己的賢淑，但你要明白，放松狀態(tài)下你傳遞給家人的快樂是一件干凈的衣服不能比的。

第六，不要認(rèn)為壓力上癮是強(qiáng)迫癥。

它與強(qiáng)迫癥有相似的地方，但二者的成因不同，強(qiáng)迫癥多與患者早年的經(jīng)歷有關(guān)系，是一種精神疾患；壓力成癮則不是，不要認(rèn)為自己得了強(qiáng)迫癥，那樣只會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)。

心理壓力調(diào)查報(bào)告（實(shí)用12篇）篇十一

隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而作為當(dāng)代大學(xué)生，更是面臨了越來越多的壓力，家庭、就業(yè)、人際交往等各方面的因素，讓大學(xué)生似乎喘不過氣來。如果處理不當(dāng)，大學(xué)生心理健康會(huì)造成一定得影響，其后果或大或小，小即產(chǎn)生抑郁、自閉、暴力傾向，大則引發(fā)自殺，近年來頻繁出現(xiàn)的高校學(xué)生自殺現(xiàn)象則證明了這一點(diǎn)。為進(jìn)一步了解大學(xué)生的內(nèi)心世界，幫助其更好地處理和應(yīng)對(duì)心理壓力問題，特進(jìn)行了此次問卷調(diào)查。

1.調(diào)查時(shí)間。

20xx年10月20日至27日。

2.調(diào)查方法。

在網(wǎng)上進(jìn)行電子問卷調(diào)查，共發(fā)放100份問卷，有效問卷100份。

3．調(diào)查內(nèi)容。

針對(duì)不同性別、不同地區(qū)的大學(xué)生從壓力的大小程度、壓力主要來源方面進(jìn)行調(diào)查。

4．調(diào)查對(duì)象。

此次調(diào)查問卷針對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行的問卷，主要是針對(duì)專科和本科大學(xué)生。

隨著世界的迅猛發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，社會(huì)關(guān)系日趨負(fù)責(zé)，大學(xué)生們承擔(dān)了。

來自各方面的壓力，家庭的壓力、父母的期望、就業(yè)的壓力和人際關(guān)系的復(fù)雜在無形中讓大學(xué)生身體心理方面都受到了一定的影響，大學(xué)生學(xué)會(huì)提高抗壓能力更具有挑戰(zhàn)性和不可忽視。此次的調(diào)查的對(duì)象并非同一間學(xué)校，而是來自多所高校，一共有效問卷100份，在很大程度上有一定的可靠性，而通過此次的問卷調(diào)查，我們總結(jié)出了目前大學(xué)生普遍存在的心理壓力問題如下：

調(diào)查報(bào)告結(jié)果顯示，在大學(xué)生心理壓力程度上61%的大學(xué)生表示對(duì)目前的學(xué)習(xí)偶爾有壓力，而認(rèn)為壓力非常大的占了22%，只有13%的大學(xué)生認(rèn)為很少有壓力，這結(jié)果表明，對(duì)于目前的學(xué)習(xí)，普遍大學(xué)生都存在壓力，覺得壓力非常大的比重不容忽視。當(dāng)然在這一點(diǎn)上，也有著不同因素的影響，性別、來自的地區(qū)、性格都會(huì)對(duì)這以數(shù)據(jù)產(chǎn)生了影響。在調(diào)查報(bào)告中分析，對(duì)于壓力程度上男生要比女生壓力大：54.55%男生認(rèn)為壓力非常大，女生只占45.45%，跟傳統(tǒng)觀念很有影響，長(zhǎng)期以來，男的都被認(rèn)為是家里的頂梁柱，是要養(yǎng)家的，要學(xué)會(huì)獨(dú)自，學(xué)會(huì)更好地面對(duì)社會(huì)，也許很早就在他們的心理扎了根，或是在家人父母的長(zhǎng)期教育下，兒子要繼承后業(yè)，贍養(yǎng)父母下無形中有了擔(dān)子，特別隨年齡的'增長(zhǎng)，男的比女生更快認(rèn)識(shí)社會(huì)的殘酷和現(xiàn)實(shí)，不免會(huì)比女生的壓力要大。

除了性別方面對(duì)大學(xué)生心理壓力程度上有影響，學(xué)生來自的地區(qū)也有著很大的作用。來自農(nóng)村的學(xué)生會(huì)普遍比來自城市的學(xué)生壓力大：在調(diào)查報(bào)告中顯示，選擇壓力非常大的，農(nóng)村的是15%，城市的是7%；選擇偶爾有壓力的，農(nóng)村的占43%，相對(duì)來說，城市的占18%，這一結(jié)果也在我的預(yù)想中，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、文化等各方面要比城市差，從小，農(nóng)村的學(xué)生就被灌輸讀好書，走出農(nóng)村的教育，所以農(nóng)村的孩子在讀書方面也會(huì)更努力，可這么一來，壓力也無形增加了。再加上也見慣了村里的人不斷往城市去就業(yè)、謀生，甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在農(nóng)村呆，太多太多的事實(shí)擺在農(nóng)村學(xué)生面前，除非自己夠優(yōu)秀，比別人更努力，自己才會(huì)有出路，才能擺脫貧困的生活。而城市里的學(xué)生也許是過慣了舒適的生活，對(duì)生活危機(jī)感方面就不會(huì)比農(nóng)村學(xué)生敏感，因?yàn)樗麄冎榔鸫a自己還有家父母的靠山，壓力就會(huì)比農(nóng)村學(xué)生壓力小一點(diǎn)。

當(dāng)然，性格因素也起到一定的左右作用。在問及現(xiàn)在的壓力性對(duì)于以前來說，性格開朗的學(xué)生要比內(nèi)向、冷漠、孤僻的情況要樂觀得多。

正如圖像顯示的，選擇壓力更大了的人中，性格開朗的人占了43.90%，內(nèi)向的人占了46.34%,在選擇壓力小了，性格開朗的人中占了70.97，內(nèi)向的是25.81,相比下比較懸殊，可見，抗壓方面，越開朗的學(xué)生心理壓力方面要小些，這也許是因?yàn)樾膽B(tài)不一樣，對(duì)遇到的困難和挫折表現(xiàn)得就不一樣。

從調(diào)查的結(jié)果看，大學(xué)生心理壓力的主要方面主要來自就業(yè)壓力、家庭壓力、人際交往、感情處理這四大方面。

從現(xiàn)實(shí)的結(jié)果看，在主要心理來源中，77%的學(xué)生選擇了就業(yè)壓力、43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，32%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)交往的壓力，30%選擇了感情壓力，當(dāng)然還包括一些其他的壓力，77%和43%的比例讓我不得不重視大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)之重，幾乎可以說1中就有6、7個(gè)人有就業(yè)壓力，且差不多一半的人都要有家庭方面的顧慮。在問及家庭教育中給壓力最大時(shí)，74%的學(xué)生選擇了是來自父母的期望，18%選擇了家境不佳即家庭經(jīng)濟(jì)不夠好，6%是因?yàn)榧胰岁P(guān)系不好。

從中看出，就業(yè)和家庭壓力是造成大學(xué)生心理壓力的主要方面，情感、家庭經(jīng)濟(jì)問題也是其中重要的部分。通過對(duì)比分析，我們很容易發(fā)現(xiàn)一個(gè)主線，農(nóng)村的孩子比城市的孩子壓力大，男生比女生的壓力大，性格內(nèi)向比性格開朗的壓力大。

1、就業(yè)壓力。

就業(yè)壓力是大學(xué)生心理壓力的最主要的方面，可以說是幾乎存在大學(xué)生活中的，并且是隨著時(shí)間的增加而增加的。社會(huì)的復(fù)雜，競(jìng)爭(zhēng)的激烈，人心的難測(cè)，讓在習(xí)慣了風(fēng)平浪進(jìn)的大學(xué)校園中的大學(xué)生們更有恐懼感。近年來，大學(xué)生人數(shù)越來越多，而相對(duì)提供的就業(yè)缺口卻還是不怎變化，要想在人才濟(jì)濟(jì)的社會(huì)里鉆出一個(gè)角落，真是難上難。加上有些同學(xué)對(duì)自己的專業(yè)滿意程度不高，在調(diào)查中，43%的學(xué)生選擇了不是很滿意，而24%表示沒感覺，這么一種狀況的確令人擔(dān)憂，專業(yè)方面給不了他們安全感，就外面的競(jìng)爭(zhēng)又是如此的激烈，兩者形成了反差，更是讓他們心里憂心忡忡。他們擔(dān)心就業(yè)后的職位不是自己所理想的，工資也怕不盡人意，或是就業(yè)中逃脫不了遲早一天被競(jìng)爭(zhēng)淘汰。

來壓力來源這塊，43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，可見份量不樂觀。望子成龍，望女成分，一直是眾多父母的愿望，他們從小就被授予了高期待，特別是來自農(nóng)村的學(xué)生，這方面的壓力會(huì)更明顯一點(diǎn)。寒窗苦讀十幾年，家人盼的就是子女能夠大學(xué)畢業(yè)找份好的工作，而學(xué)生本身也理所當(dāng)然地背負(fù)了這種期待。他們也想盡自己努力不讓家人失望，可反觀自己的條件和社會(huì)的挑戰(zhàn)遍不得不感嘆前途渺茫，更是時(shí)時(shí)擔(dān)心最終大學(xué)畢業(yè)就是面臨失業(yè)，給家人當(dāng)一棒。除了家人的期待，學(xué)生的壓力也來自于家庭的家境，18%的學(xué)生認(rèn)為在家庭壓力這塊，家境不好和家人關(guān)系不和諧，也是他們心里負(fù)擔(dān)的一個(gè)原因。面對(duì)著種種的壓力，回家就想好好依靠下，找點(diǎn)溫暖和支持，可家人間總是鬧矛盾，吵吵鬧鬧，的確人人很揪心，心情也會(huì)不好。從身邊的事例中，我們也可發(fā)現(xiàn)家庭和諧的學(xué)生性格會(huì)比較開朗，心理承受壓力能力也會(huì)強(qiáng)很多。在我們的調(diào)查中，也可以發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。

3.人際交往。

都在同一個(gè)宿舍，舍友就如家人一樣陪伴在身邊，如果連和他們都溝通不好，又該如何度過這四年的大學(xué)生活。

4、感情問題。

到了大學(xué)，很多人都選擇了拍拖，感情的不確定因素，讓大學(xué)生們也會(huì)苦惱。

大學(xué)生們會(huì)嘗到更多的甜酸苦辣。調(diào)查報(bào)告中，也有30%的人把這點(diǎn)列入了造成心理壓力的原因。為情所困的例子在我們身邊很多，再加上性格內(nèi)向，不懂得如何去減輕壓力的則更容易造成更嚴(yán)重的后果，如失戀自殺現(xiàn)象也不罕見。

5、學(xué)習(xí)壓力。

到了大學(xué)，面對(duì)了和與往不大一樣的學(xué)科，教師的教學(xué)方式也有所改變，雖說學(xué)習(xí)的東西不會(huì)像初中高中那么多，但是要是真正學(xué)起來會(huì)比以前的多得多，再加上有些學(xué)生對(duì)自己專業(yè)學(xué)習(xí)的科目不感興趣，慢慢學(xué)會(huì)了逃課和養(yǎng)成了厭學(xué)心理。而有些是由于在學(xué)院當(dāng)了干部，不能很好得處理學(xué)習(xí)和工作的關(guān)系，變得會(huì)很煩惱。一方面既想通過工作得到鍛煉，可卻往往對(duì)學(xué)習(xí)有所影響。

從調(diào)查的結(jié)果和我們的分析上看，大學(xué)生心理壓力是普遍存在的，如何更好地去減輕心理壓力，促建大學(xué)生心理健康，有如下建議及策略：

1.形成良好積極的心態(tài)。在成長(zhǎng)的道路上，每個(gè)人都會(huì)遇到困難和挫折，何況生活在小型社會(huì)的大學(xué)校園里，不要跟別人比，因?yàn)椤吧酵庥猩剑送庥腥恕保龊米约旱模液米约旱亩ㄎ唬繕?biāo)腳踏實(shí)地地走，即使在過程中失敗了，也要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)站起來，因?yàn)檠蹨I解決不了任何問題。

2.不要過于看重專業(yè)的“冷”和“熱”。社會(huì)是瞬間變化的，沒人可以猜測(cè)到以后哪個(gè)專業(yè)會(huì)有更好的出路，所以現(xiàn)在也就不會(huì)出現(xiàn)“冷”與“熱”之分。學(xué)好自己的一技之長(zhǎng)，因?yàn)槠毡閬碚f社會(huì)還是需要專才的人多，而不是全才。當(dāng)然專才也并不是不懂其他方面的知識(shí)，而是“術(shù)業(yè)有專攻”。在學(xué)會(huì)控制好自己的厭學(xué)情緒外，還得正確處理好學(xué)業(yè)和工作的關(guān)系，要在這兩方面取得豐收，必須付出比常人更大的努力，其中是有得有失的。

3.學(xué)會(huì)與家人溝通。家庭問題是每個(gè)人都會(huì)遇到的，重點(diǎn)是我看我們?cè)趺慈ヌ幚怼Ｎ覀兊某錾覀儾荒苓x擇，可我們是可以通過自己的努力改變命運(yùn)的，要學(xué)會(huì)體諒家人，無論家人對(duì)你什么樣的要求，但出發(fā)點(diǎn)都是愛你的，要始終認(rèn)清這一點(diǎn)。要學(xué)會(huì)和家人溝通，只有走近家人，才會(huì)更好地處理與家人發(fā)生的矛盾。

4.放開心胸，學(xué)會(huì)與別人訴說。心情低落，要學(xué)會(huì)正確地進(jìn)行心理輔導(dǎo)，比如可以找別人聊天，或是到外面散下步，或是去唱歌，多采取些可以轉(zhuǎn)移注意力的辦法去舒緩自己的心情。也許有些人會(huì)比較放不開，對(duì)周圍的人和事會(huì)采取一種防備的逃避心理，這時(shí)我們需要適當(dāng)?shù)胤畔路纻洌瑢W(xué)會(huì)走近別人，這樣別人也才能走近你的心里。

5學(xué)校要多舉行有助心理輔導(dǎo)的活動(dòng)，讓學(xué)生在活躍的活動(dòng)氣氛中，得到心情的宣泄和放松。開放心理咨詢室，讓學(xué)生有途徑去解決自己的困惑，學(xué)會(huì)把自己的問題說出來，當(dāng)然也需要心理咨詢老師尊重學(xué)生的隱私，不泄露學(xué)生的秘密，更要更好地進(jìn)行疏導(dǎo)。

心理壓力調(diào)查報(bào)告（實(shí)用12篇）篇十二

最新調(diào)查結(jié)果顯示，主流城市的白領(lǐng)亞健康比例達(dá)76%，處于過勞狀態(tài)的接近六成，真正意義上的“健康人”比例極低（不到3%），35-50歲的高收入人群中，“生物年齡”超齡趨勢(shì)明顯加快，平均超過“日歷年齡”左右。

昨天，記者獲悉，該項(xiàng)調(diào)查是慈銘體檢集團(tuán)聯(lián)合中國(guó)醫(yī)院協(xié)會(huì)醫(yī)療技術(shù)管理應(yīng)用專業(yè)委員會(huì)等三大健康權(quán)威機(jī)構(gòu)及媒體聯(lián)合舉辦的中國(guó)歷年規(guī)模最大的一次“城市健康狀況大調(diào)查”。

買房、父母健康、婚姻和孩子教育成為白領(lǐng)四大壓力源。

買房成為頭號(hào)壓力源，達(dá)46%。留守老家的“空巢父母”無人照顧的問題成為白領(lǐng)第二大壓力來源，達(dá)38%，是“移民白領(lǐng)”心頭之痛。而“剩男、剩女”問題則是未婚白領(lǐng)不快樂的根源之一。

據(jù)介紹，此次調(diào)查涉及31個(gè)省和直轄市，589個(gè)城市，收集到全國(guó)各地51.3萬份有效調(diào)查問卷。

記者在這份調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，對(duì)于壓力來源的調(diào)查結(jié)果顯示，買房、父母健康、婚姻和孩子教育成為白領(lǐng)四大壓力源。

買房成為第一壓力的受調(diào)查者達(dá)46%，成為頭號(hào)壓力源。

父母健康問題則成為白領(lǐng)第二大壓力來源，達(dá)38%，留守老家的“空巢父母”無人照顧的問題，成為“移民白領(lǐng)”心里的痛。

而“剩男、剩女”問題，則成為未婚白領(lǐng)不快樂的根源之一。

城市越大壓力越大，“移民白領(lǐng)”最擔(dān)心“空巢父母”的健康。

調(diào)查還顯示，中國(guó)公職人員超重或肥胖比例高達(dá)40.7%，后面依次是血脂異常(28.7%)，血壓異常(14.2%)，再就是心電圖異常（10.4%）。

公職人員脂肪肝和三高問題相對(duì)普通腦力勞動(dòng)者高出4.4%和3.2%；肩頸酸脹(75%)和眼睛酸脹(60%)是公職人員最常見的問題。究其原因是與問卷調(diào)查中顯示的58%公職人員“每日久坐辦公5-8小時(shí)”，更有25%的人“每日久坐辦公8-12小時(shí)”，以及公職人員長(zhǎng)期伏案工作、缺少體育鍛煉有關(guān)，未引起自己對(duì)健康的重視也是另一方面原因。