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學(xué)生事務(wù)管理的有效方法范文（18篇）篇一
掌握好的學(xué)習(xí)方法非常重要，下面就給您介紹一些中學(xué)生學(xué)習(xí)方法總結(jié)，希望能給您帶來一定幫助。
在學(xué)習(xí)過程中，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，是提高學(xué)習(xí)成績的重要條件。以下分別從預(yù)習(xí)、上課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、課外學(xué)習(xí)、實驗課等七個方面，談一下學(xué)習(xí)方法的常規(guī)問題。
預(yù)習(xí)一般是指在老師講課以前，自己先獨立地閱讀新課內(nèi)容，做到初步理解，做好上課的準(zhǔn)備。所以預(yù)習(xí)就是自學(xué)。
1.通覽教材，初步理解教材的基本內(nèi)容和思路。
2.預(yù)習(xí)時如發(fā)現(xiàn)與新課相聯(lián)系的舊知識掌握得不好，則查閱和補習(xí)舊知識，給學(xué)習(xí)新知識打好牢固的基礎(chǔ)。
3.在閱讀新教材過程中，要注意發(fā)現(xiàn)自己難以掌握和理解的地方，以便在聽課時特別注意。
4.做好預(yù)習(xí)筆記。預(yù)習(xí)的結(jié)果要認真記在預(yù)習(xí)筆記上，預(yù)習(xí)筆記一般應(yīng)記載教材的主要內(nèi)容、自己沒有弄懂需要在聽課過程中著重解決的問題、所查閱的舊知識等。
課堂教學(xué)是教學(xué)過程中最基本的環(huán)節(jié)，不言而喻，上課也應(yīng)是考生學(xué)好功課、掌握知識、發(fā)展能力的決定性一環(huán)。上課要做到：
1.課前抓緊時間簡要回憶和復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容。
2.要帶著強烈的求知欲上課，希望在課上能向老師學(xué)到新知識，解決新問題。
3.上課時要集中精力聽講，上課鈴一響，就應(yīng)立即進入積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)，有意識地排除分散注意力的各種因素。
4.聽課要緊緊抓住老師的思路，注意老師敘述問題的邏輯性，問題是怎樣提出來的，以及分析問題和解決問題的方法步驟。
5.不懂的問題要先記下來，接著往下聽，課后再去鉆研或向老師請教。
6.要努力當(dāng)課堂的主人。認真思考老師提出的每一個問題，積極參加課堂討論。
7.要特別注意老師講課的開頭和結(jié)尾。要養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。
作業(yè)是學(xué)習(xí)過程中一個重要環(huán)節(jié)。通過作業(yè)不僅可以及時鞏固當(dāng)天所學(xué)知識，加深對知識的理解，更重要的是把學(xué)過的知識加以運用，以形成技能技巧，從而發(fā)展自己的智力，培養(yǎng)自己的能力。
1.先看書后作業(yè)，看書和作業(yè)相結(jié)合。
2.注意審題。要搞清題目中所給予的條件，明確題目的要求，應(yīng)用所學(xué)和知識，找到解決問題的途徑和方法。
3.態(tài)度要認真，推理要嚴(yán)謹，養(yǎng)成“言必有據(jù)”的習(xí)慣。
4.作業(yè)要獨立完成。對于作業(yè)中出現(xiàn)的錯誤，要認真改正。
5.作業(yè)要規(guī)范。切忌涂改過多。書寫工整，步驟簡明有條理。
6.定期將作業(yè)分門別類進行整理，復(fù)習(xí)時，可隨時拿來參考。
復(fù)習(xí)的主要任務(wù)是達到對知識的深入理解和掌握，在理解和掌握過程中提高運用知識的技能技巧，使知識融匯貫通。
1.當(dāng)天的功課當(dāng)天復(fù)習(xí)，并且要同時復(fù)習(xí)頭一天學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)過的內(nèi)容，使新舊知識聯(lián)系起來。
2.單元復(fù)習(xí)。在課程進行完一個單元以后，要把全單元的知識要點進行一次全面復(fù)習(xí)，重點領(lǐng)會各知識要點之間的聯(lián)系，使知識系統(tǒng)化和結(jié)構(gòu)化。
3.期中復(fù)習(xí)。期中考試前，要把上半學(xué)期學(xué)過的內(nèi)容進行系統(tǒng)復(fù)習(xí)。特別應(yīng)著重弄清各單元知識之間的聯(lián)系。
4.期末復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時力求達到“透徹理解、牢固掌握、靈活運用”的目的。
5.假期復(fù)習(xí)。每年的寒假和暑假，除完成各科作業(yè)外，要把以前所學(xué)過的內(nèi)容進行全面復(fù)習(xí)，重點復(fù)習(xí)自己掌握得不太好的部分。
考試是學(xué)習(xí)過程的重要環(huán)節(jié)。通過考試可以了解自己的學(xué)習(xí)狀況，以便總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，改進學(xué)習(xí)方法。
1.要正確對待考試?？嫉煤?，可以促進自己進一步努力學(xué)習(xí)，考得不好，也可以促使自己認真分析原因，找出存在的問題。
2.做好考試前的準(zhǔn)備工作。對各科功課進行系統(tǒng)認真的復(fù)習(xí)，這是考出好成績的基礎(chǔ)。
3.答卷時應(yīng)注意認真審題，仔細檢查，答題先從簡單的開始，卷面要整潔，書寫要工整，答題步驟要完整。
4.重視考后分析。拿到老師批閱的試卷后，要對試題進行逐一分析，找出自己學(xué)習(xí)上存在的問題。
5.各科試卷要分類保存，以便復(fù)習(xí)時參考。
課外學(xué)習(xí)是課內(nèi)學(xué)習(xí)的補充和擴展，二者是相互聯(lián)系、相互滲透的整體。課外學(xué)習(xí)應(yīng)注意：
1.可根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，有目的地選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，原則是有利于鞏固基礎(chǔ)知識，彌補自己的學(xué)習(xí)弱點。
2.可以根據(jù)自己的特長和愛好，選擇一些有關(guān)學(xué)科的課外讀物學(xué)習(xí)。
3.課外閱讀一定要從自己的實際出發(fā)，切忌好高騖遠、貪多求全。
實驗課是理論聯(lián)系實際的重要手段，實驗的目的是加深對理論的理解和有效地擴大知識領(lǐng)域，培養(yǎng)觀察能力、判斷能力、形象思維能力和動手操作的技能技巧，培養(yǎng)嚴(yán)肅認真的科學(xué)態(tài)度。實驗課要做到：
1.實驗前做好準(zhǔn)備，明確實驗的目的要求、實驗原理及實驗方法、步驟等。
2.注意熟悉實驗用儀器設(shè)備的名稱、功能和操作方法。
3.實驗要自己動手操作，仔細觀察實驗現(xiàn)象，認真測定數(shù)據(jù)，做好記錄。
4.實驗完成后，要認真且實事求是地寫好實驗報告。
學(xué)生事務(wù)管理的有效方法范文（18篇）篇二
騎腳踏車是減大腿肌肉很不錯的活動，有趣還能減肥，一舉兩得。空閑的時候，可以騎腳踏車出去郊外或附近的公園玩玩。
我個人很喜歡這樣的運動，因為騎腳踏車可以很好地減掉大腿的贅肉。騎車的過程中可以很好地鍛煉到自己大腿的肌肉，讓它得到充分的鍛煉，上面多余的脂肪就會很容易消失了。
學(xué)生事務(wù)管理的有效方法范文（18篇）篇三
我們很多人為了自己的身材，為了我們的美腿，我們拼了，不停的嘗試各種各樣的方法，我們講究的就是一個完美的結(jié)合，這個結(jié)合叫做營養(yǎng)與鍛煉一起，給我們的產(chǎn)生的一個完美的健身的效果，那么我們大家知道最好的瘦大腿有效方法是什么么？下面我們就來為大家介紹吧！
1.倒踩腳踏車。
利用腰部的力量將屁屁撐起，雙腳在空中踏步。要注意手部擺放的位置，兩手平行幫助身體平衡支撐，避免運動傷害。
2.踢腿提臀式。
3.半蹲擺腿式。
像蹲馬步一樣，大腿前側(cè)會非常酸，這個時侯可以加上微幅的內(nèi)外側(cè)擺動，運動大腿內(nèi)外側(cè)的肉肉，持續(xù)5次，每次1分鐘。
4.弓箭步式。
5.側(cè)抬腿式。
很常見的瘦腿動作，就不用多做贅述了吧！要注意的是屁屁要向內(nèi)收，整個身體要盡量成一直線，上下擺動的幅度不用大，重點是要慢要輕，這個動作可以邊看電視邊做很方便，記得次數(shù)要越來越多才會更有效??！
6.勝利v型腿。
這個姿勢不止運動到大腿內(nèi)側(cè)最難瘦的肥肉，也可以同時訓(xùn)練腹肌唷！一般做幾下就流汗了，但愛美的我們千萬不能放棄！一次最少也要來個20下，在肌力變好后慢慢增加次數(shù)效果會加倍??！仰躺在地面上，雙手放在骨盆處。然后雙腿向上抬起，垂直于地面，腳尖繃直。保持上半身不動，雙腿向兩側(cè)打開，形成一個“v”字型，停留數(shù)秒，然后回到并攏姿勢。
好了，上面就是我們介紹的瘦大腿有效方法了，大家有沒有感覺這個是我們可以借鑒的很多辦法里面的有效的六種呢？沒錯，這就是我們?yōu)榇蠹伊可矶ㄗ龅哪?？但是我們平時一定要好好做好我們的營養(yǎng)的跟上，因為當(dāng)你鍛煉身體是一個消耗的過程，所以我們要營養(yǎng)跟上哦！
學(xué)生事務(wù)管理的有效方法范文（18篇）篇四
一、在學(xué)習(xí)化學(xué)知識中要做到三抓，即抓基礎(chǔ)、抓思路、抓規(guī)律。
要重視基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)這是提高能力的保證。學(xué)好化學(xué)用語如元素符號、化學(xué)式、化學(xué)方程式和基本概念及元素、化合物的性質(zhì)。在做題中要善于總結(jié)歸類題型及解題思路?；瘜W(xué)知識之間是有內(nèi)在規(guī)律的，掌握了規(guī)律就能駕馭知識，記憶知識。如化合價的一般規(guī)律，金屬元素通常顯正價，非金屬元素通常顯負價，單質(zhì)元素的化合價為零，許多元素有變價，條件不同價態(tài)不同。再如實驗室制取氧氣所需氣體發(fā)生裝置為試管。規(guī)律為只要是給固體受熱無論是一種藥品還是兩種藥品用來制取氣體都要用同制氧氣一樣的裝置-即試管。抓住規(guī)律可以加以運用如給出信息題告訴實驗室制甲烷氣用醋酸鈉和堿石灰兩種固體混合加熱，雖然我們沒學(xué)過這部分知識但根據(jù)固體受熱制取氣體的裝置規(guī)律可知同制氧樣。再如根據(jù)化學(xué)式的計算，要抓好思路，什么題用化學(xué)式來計算即只要有元素的質(zhì)量分數(shù)的題就先要根據(jù)化學(xué)式來計算。
二、元素化合物知識的學(xué)習(xí)方法元素化合物知識的特點。
1.元素及化合物與基本概念、基本理論相互滲透關(guān)系密切，要把這兩者結(jié)合好。如由碳元素組成的金剛石、石墨物理性質(zhì)的差異之大，硫酸由于濃、稀的不同而引起性質(zhì)上有本質(zhì)的不同。所以必須把物質(zhì)的性質(zhì)與基本概念、基本理論聯(lián)系起來。
2.元素及化合物知識的內(nèi)在聯(lián)系緊密，規(guī)律性較強，知識系統(tǒng)都是從單質(zhì)到化合物，都按存在性質(zhì)用途制備的順序進行的。而物質(zhì)的存在、制備、用途都取決于物質(zhì)的性質(zhì)。因此學(xué)習(xí)中應(yīng)緊緊抓住物質(zhì)的性質(zhì)去帶動其余的。如依據(jù)氫氣的化學(xué)性質(zhì)具有可燃性和還原性來推導(dǎo)它的用途、存在不要去死記硬背。
3.元素及化合物知識內(nèi)容多，即有共性，又有個性因此在學(xué)習(xí)中一定要全面分析問題，即記通性又記特性。如hno3具有酸的通性又有特性與金屬反應(yīng)不生成氫氣而生成水。
4.元素及化合物知識對實驗的依賴性強，大部分化學(xué)知識是通過實驗獲得的。如氧氣的化學(xué)性質(zhì)通過與c、p、s、mg、蠟燭等演示實驗使你認識到氧氣是一種化學(xué)性質(zhì)比較活潑的氣體。所以一定要認真觀察和分析實驗現(xiàn)象達到印象深刻、記憶牢固、理解透徹。
如何學(xué)習(xí)呢?
1.要重視理論的指導(dǎo)作用。如物質(zhì)結(jié)構(gòu)的初步知識揭示了元素性質(zhì)特別是元素化學(xué)性質(zhì)跟原子最外層電子數(shù)的關(guān)系，揭示了化學(xué)反應(yīng)的本質(zhì)，揭示了分子形成過程及化合價的實質(zhì)。這就為正確書寫化學(xué)式，化學(xué)方程式奠定了理論基礎(chǔ)。
2.要總結(jié)規(guī)律并掌握物質(zhì)的特性。要抓住典型物質(zhì)總結(jié)出一般規(guī)律同時還要把握住物質(zhì)的特性以提高分析及解決問題的能力。如學(xué)習(xí)有機化合物可總結(jié)出甲烷、甲醇、乙醇、乙炔蠟燭等與氧氣反應(yīng)都生成二氧化碳和水的規(guī)律但各自都有不同的物理性質(zhì)。再如學(xué)習(xí)第八章酸，通過鹽酸、硫酸、硝酸、磷酸的化學(xué)性質(zhì)學(xué)習(xí)總結(jié)出酸的一般規(guī)律，但對不同的酸所具有的特性也要清楚。如濃h2so4的吸水性和脫水性，硝酸的強氧化性都要掌握就全面了，否則就會出現(xiàn)錯誤。
3.要定期整理歸納所學(xué)知識，注意縱橫聯(lián)系形成知識網(wǎng)絡(luò)。元素化合物知識雖然繁多、零碎，但根據(jù)彼此之間的聯(lián)系可以以某物質(zhì)為中心將其聯(lián)系串成一個知識網(wǎng)絡(luò)，使零散的知識系統(tǒng)化、結(jié)構(gòu)化，條理化。
4.將元素化合物中類別相似的知識歸為一知識塊進行橫向比較，辯清異同點使知識更加深刻理解和掌握如h2、c、co可從具有穩(wěn)定性、可燃性、還原性比較它們的相似點和不同點。從實驗操作看h2、co分別還原cuo的操作一樣，不同點是co還原cuo需進行尾氣處理。h2和co的可燃性的火焰顏色不一樣，還原性的產(chǎn)物都有金屬或水或co2，從反應(yīng)類型看co與cuo的反應(yīng)不屬于置換反應(yīng)。
1.牢固掌握化學(xué)計算的基礎(chǔ)知識。
基本概念、原理和元素化合物是進行化學(xué)計算的依據(jù)。若概念不清，原理不明，物質(zhì)的變化規(guī)律不十分明確，就會把題做錯。如式量這個概念它只表示一個化學(xué)式如h2o的式量為18，5h2o中水的式量仍是18而不是90，再如a+2b=c+2d中已知c和d的式量比為22:9，若生成4克c同時還有多少克d生成。其c和d的質(zhì)量比一定是22:2×9=22:18然后再進行有關(guān)計算。如把c和d的質(zhì)量比仍按22:9進行計算就是錯誤的，反映出你對式量的概念還不清楚。
2.掌握并運用好解題步驟。
解題分為三步即審題、析題、解題。審題就是閱讀原題，理解題意了解特點和類型弄清已知和未知，要防止不看全題斷章取義，粗心大意。析題就是剖析原題，在審題基礎(chǔ)上弄清關(guān)鍵詞語的含義，對眾多事實或復(fù)雜現(xiàn)象進行分析、綜合、挖出隱含條件及內(nèi)在聯(lián)系找出突破口，從而確立解題思路和方法。這是解題中最關(guān)鍵的一步。解題是在析題的基礎(chǔ)上進行的用已知求出未知得出正確結(jié)果。
3.注意解題規(guī)律和思想，掌握解題技巧。
要善于從典型題的分析中找出其特點、規(guī)律和思路，能舉一反三，要做一題知多題從而不斷提高自己的解題能力。質(zhì)量守恒定律這是初三化學(xué)方程式綜合計算題和用字母表示的化學(xué)方程式的計算題中的主要思路。如a克kclo3和b克mno2加熱完全反應(yīng)后剩余固體質(zhì)量為c克生成o2多少克?運用質(zhì)量守恒定律可求出o2質(zhì)量是a克+b克-c克。再如已知kclo3中氧的質(zhì)量分數(shù)為39.2%，kmno4中氧的質(zhì)量分數(shù)的40.5%，若各取100克加熱完全分解后哪種物質(zhì)產(chǎn)生氧氣多。表面上看kmno4中氧元素的質(zhì)量分數(shù)比kclo3中氧元素的質(zhì)量分數(shù)要大，但要是認真分析抓住完全反應(yīng)這個關(guān)鍵詞語，從化學(xué)方程式可以看出kclo3中雖含氧元素的質(zhì)量略比kmno4低，但它的氧元素全部都轉(zhuǎn)化為o2，而kmno4中的氧元素只是部分轉(zhuǎn)化為o2，近而得出是kclo3生成的o2多。再如有feso4和fe(so4)3的混合物測得混合物中s元素的質(zhì)量分數(shù)為a%，則混合物中fe的質(zhì)量分數(shù)是多少?此題按元素質(zhì)量分數(shù)求可做出來但很繁索，可以巧解。即從物質(zhì)宏觀元素巧妙地過度到微觀原子個數(shù)來找出質(zhì)量比從而可以進行計算。無論feso4或fe2(so4)3中“so4”是不變的所以：s:o原子個數(shù)比1:4，質(zhì)量比32:64，1:2設(shè)混合物的質(zhì)量為1，已知s元素質(zhì)量為a%，則o元素的質(zhì)量為2a%，那“so4”的總質(zhì)量為3a%所以fe元素的質(zhì)量分數(shù)為1-3a%。
學(xué)生事務(wù)管理的有效方法范文（18篇）篇五
錢偉長曾對大學(xué)生說過：一個青年人不但要用功學(xué)習(xí)，而且要有好的科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。要勤于思考，多想問題，不要靠死記硬背。學(xué)習(xí)方法對頭，往往能收到事半功倍的成效。在大學(xué)學(xué)習(xí)中我們要把握住的幾個主要環(huán)節(jié)是：預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、總結(jié)、做作業(yè)、考試等，這些環(huán)節(jié)把握好了，就能為進一步獲取知識打下良好的基礎(chǔ)。
1、預(yù)習(xí)時要把不理解的圈記下來，聽課時才能增加求知的針對性，既節(jié)省學(xué)習(xí)時間，又能提高聽課效率，是學(xué)習(xí)中非常重要的環(huán)節(jié)。
2、聽課時要中精力，全種貫注，對老師強調(diào)的要點、難點和獨到的見解，要認真做好筆記。課堂上力爭弄懂老師所講內(nèi)容，經(jīng)過認真思考，消化吸收，變成自己的東西。
3、課后及時復(fù)習(xí)，是鞏固所學(xué)知識必不可少的一環(huán)，復(fù)習(xí)中要認真整理課堂筆記，對照課本和參考書，進行歸納和補充，并把多余的部分刪掉。
4、每過一個階段要進行一次總結(jié)，以融會貫通，溫故而知新，形成自己的思路，把握所學(xué)知識的來龍去脈，使所學(xué)知識更加完整、系統(tǒng)。要獨立完成作業(yè)，做作業(yè)是鞏固消化所學(xué)知識，要到舉一反三、觸類旁通，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
5、對考試要有正確態(tài)度，不作弊，不單純追求高分，要把考試作為檢驗自己學(xué)習(xí)效果和培養(yǎng)獨立解決問題能力的演練，起到及時找出薄弱環(huán)節(jié)并加以彌補的作用。
在學(xué)習(xí)中抓住這幾個基本環(huán)節(jié)，進行思考，在理解的基礎(chǔ)上進行記憶，及時注意消化和吸收。經(jīng)過不斷思考，不斷消化，不斷加深理解，這樣得到的知識和能力才是扎實的。
重點科目學(xué)習(xí)。
高中英語vs大學(xué)英語。
1、高中英語學(xué)習(xí)和大學(xué)英語學(xué)習(xí)有著很大的不同，高中注重語法學(xué)習(xí)，而進入大學(xué)以后，學(xué)習(xí)英語就應(yīng)該側(cè)重其實用性，因為英語僅僅是一種工具，不能單純的為了考試而學(xué)習(xí)英語。大學(xué)的英語學(xué)習(xí)注重聽、說、讀、寫、譯，這幾個方面是相互聯(lián)系的。
2、高中英語沒學(xué)好并不代表大學(xué)里面學(xué)不好，因為大學(xué)英語里面的絕大部分語法在高中都已接觸過，在大學(xué)只不過是一些重復(fù)和加深，應(yīng)該多積累單詞，多練習(xí)口語，不要不好意思，只要放下自己的臉面，就能說一口流利的英語!
高數(shù)學(xué)習(xí)。
學(xué)長們常說：大學(xué)里有一顆高高的樹，掛在它上面的孩紙很多很多......是的沒錯，就是高數(shù)。對很多同學(xué)來說高數(shù)是一門很頭疼的課程，但是高數(shù)真滴很難嗎?其實高數(shù)并非想象的那么不可高攀，最關(guān)鍵的是要注意學(xué)習(xí)方法，而高數(shù)1和高數(shù)2的學(xué)習(xí)又有所不同，下面具體介紹小編對學(xué)習(xí)高數(shù)的方法。
高數(shù)學(xué)習(xí)小技巧。
首先要有扎實的基本功。因為高數(shù)1主要是微積分，它實際是有關(guān)函數(shù)的各種運算。所以首先就是熟悉各種函數(shù)的性質(zhì)、運算等，這些內(nèi)容都是高中課本上的內(nèi)容，在高數(shù)1書本上只是簡單介紹而已。那么對那些準(zhǔn)備學(xué)習(xí)高數(shù)1的朋友，要先看看你的基礎(chǔ)如何，如果中學(xué)的知識全還給老師的話，我建議你先看看中學(xué)的書，特別是有關(guān)指數(shù)函數(shù)、冪函數(shù)、對數(shù)函數(shù)、三角函數(shù)等一定要很熟，否則要想學(xué)好高數(shù)可能就需要很多時間了。
在有較扎實的基礎(chǔ)后，現(xiàn)在可以開始學(xué)習(xí)高數(shù)了。因為高數(shù)1各章是相互關(guān)聯(lián)層層推進的，每一章都是后一章的基礎(chǔ)，所以學(xué)習(xí)時一定要按部就班，只有將這一章真正搞懂了オ可進入下一章學(xué)習(xí)，切忌為求快而去速學(xué)，欲速則不達嘛，特別是當(dāng)前面沒學(xué)好硬去學(xué)后面的，不懂的問題越積越多，此時心態(tài)就會越來越煩躁，并且不知從何處下手去改善，所見的題目、知識全都不懂，這時很大部分朋友可能就會放棄做逃兵。所以一定要一章一章去學(xué)。
在學(xué)每一章時，建議先將課本內(nèi)容看一遍，如果一遍還不明白的話，再看一適。然后看書上的例題，同時試著去做書后的習(xí)題。有條件的話，可以買一些參考書做練習(xí)。做了部分題后，就拿一套以往考試題看看關(guān)于本章內(nèi)容出題的方式。一定要多做題，高數(shù)1講究熟能生巧，“熟做高數(shù)三千題，考試一定就能行”。所以學(xué)高數(shù)不是沒方法，主要問題在于有沒有認真的對待這門課程。
學(xué)生事務(wù)管理的有效方法范文（18篇）篇六
大腿可以說是很容易變粗的一個部位，很多女性朋友都有這種感覺，坐著的時候，大腿壓在凳子上時，大腿上的肉就是一灘倒在凳子上，或者把腿抬起來時，大腿上的肉都可以垂下來的，用手搖搖還能晃動。由于大腿部不能很好的用力，很多脂肪就會堆積在此，變得腫脹。
要使大腿部的脂肪得到燃燒，成功瘦大腿，就要使這里的贅肉動起來，，按摩就變成大腿肉運動的首選了。坐在地板上或者床上，向上曲起腿，大腿與小腿之間有一個夾角，雙手環(huán)掐住一大腿，以大腿骨為圓心，小幅度轉(zhuǎn)圈，盡量轉(zhuǎn)快一點，只有這樣才能讓大腿的贅肉得到更好的運動，脂肪才能得到燃燒。沒事的時候還要多拍打大腿不，增加血液循環(huán)。
晃大腿運動。
b、讓雙腿的膝蓋往內(nèi)側(cè)晃，膝蓋碰到了之后再回到原位;。
c、如此重復(fù)晃，帶動大腿部的贅肉被來回擠壓，每次做15分鐘左右。
a、放松站立，雙腳張開與肩同寬，雙手叉腰;。
b、屈膝，臀部微下移一點，使大腿與地面呈60度角，保持20秒鐘;。
c、然后站起回到原位;。
d、再下蹲，如此反復(fù)做，每次持續(xù)做20分鐘左右。
快走不僅能瘦全身的贅肉，對瘦大腿還有特別的好處，多多練習(xí)快走，很快你就能有很大的驚喜哦。
可以在公園在郊外，都是很好的鍛煉場地，只要你想走，就能成功瘦。每次鍛煉至少30分鐘，每周至少3~5次。堅持中等以下及中等強度的鍛煉，即達到最大鍛煉強度的60%，這樣便可以消耗更多的脂肪。如果覺得這樣鍛煉有些吃力，可以先從小運動量開始，再慢慢加強。還可以在鍛煉強度和時間上靈活掌握，若鍛煉強度低且比較容易進行，則可延長鍛煉時間。就消耗脂肪來說，行走1小時和跑步20分鐘的效果是相同的。剛開始可能你會感覺到大腿部會很酸痛，不要緊，這是脂肪燃燒的效果，堅持下去，很快就沒有酸痛只有苗條的大腿了。
學(xué)生事務(wù)管理的有效方法范文（18篇）篇七
做力量訓(xùn)練時，利用健身球為基本訓(xùn)練增加一點難度是個不錯的選擇。因為你需要腿部用力保持球體不動，所以這會最終導(dǎo)致你訓(xùn)練到更多的肌肉群。
這一訓(xùn)練將會鍛煉你的大腿，尤其是腿部內(nèi)側(cè)肌肉。
側(cè)臥在地上，雙手交叉放于身前。如果你覺得這個姿勢不是很舒適，那么可以彎曲下側(cè)的手肘并將頭輕輕地靠在你的手上。
在兩腳之間放一個大號健身球并借助臀部的力量慢慢向上推，然后再讓球慢慢回到起始的位置，然后重復(fù)剛才的過程。
完成三組這樣的訓(xùn)練，每組15次。
2.雙臂側(cè)舉深蹲。
完成該動作時，請將訓(xùn)練重點放在大腿內(nèi)側(cè)而不是臀部上。
兩腿分開站立，與肩同寬，腳尖略朝外。雙手緊握啞鈴，兩臂伸直掌心向下放在體側(cè)。
慢慢下蹲，直到感覺到你的膝蓋在你腳踝的正上方為止。同時抬高身體兩側(cè)的雙臂直到接近肩膀的高度。手中的啞鈴應(yīng)該和你的小腿維持在同一豎線上，此時在你的視力范圍內(nèi)你應(yīng)該能看到手中的啞鈴。
收回動作，身體直立，回到起始姿勢。
完成三組這樣的訓(xùn)練，每組15次。
3.普拉提側(cè)抬腿。
這個練習(xí)可能會使你想起80年代janefonda的健身視頻，但幾十年來，它一直都是普拉提的一個重要動作。
因為這個動作要求膝蓋繃直，因此它可以幫助你鍛煉到所有的大腿內(nèi)側(cè)肌肉。
雖然動作簡單，幅度也不大，但卻能在你的瘦腿計劃中幫上大忙哦。
4.滑翔機側(cè)弓步。
這個練習(xí)主要作用于腿和臀部，當(dāng)你來回滑動你的腿時，你的大腿內(nèi)側(cè)肌肉同樣也得到了鍛煉。
你需要一個像thevalslide這樣的光盤，但是如果你沒有，就用一個塑料容器的蓋子墊在腳下幫助你完成動作即可。要不然就穿一雙襪子或者在木地板上試著完成這個動作吧。
身體直立，雙腳稍稍叉開，讓你的右腳踩在塑料蓋上。兩手半握拳，掌心相對。在完成整個動作時，始終將雙手放在胸前幫你保持平衡。
將重心放到你的左腿上，慢慢彎曲左膝并下蹲，將右腳滑行到一側(cè)。然后當(dāng)你緩慢將腿伸直后，將右腳收回。做此動作時，身體重心基本放在不動的你的大多數(shù)重量仍然在腿是不流動。
完成三組這樣的訓(xùn)練，每邊腿10次。
5.杠鈴側(cè)蹲弓步屈膝。
杠鈴側(cè)蹲作用于你的盆骨和腿部內(nèi)側(cè)肌肉，而屈膝則可以鍛煉你的臀部。
左手持一個5-10磅重的啞鈴，慢慢側(cè)蹲，然后將左手向右腳方向伸展，盡可能的壓低臀部。保持腳尖向前，右膝蓋彎曲不超過90度。
左手慢慢離開右腳向上抬起，左腿向前彎曲和右腿成交叉狀，形成屈膝禮姿勢。臀部與左腿成直角，膝蓋緊繃。雙腳腳尖向前。這樣就完成了一次該動作訓(xùn)練。
迅速從屈膝禮姿勢回到杠鈴側(cè)蹲。
同一側(cè)做15次后換另外一邊，總共完成三組該動作訓(xùn)練。
學(xué)生事務(wù)管理的有效方法范文（18篇）篇八
給你緊繃的小腿來一個全方位高強度的拉伸，二分之一神猴哈努曼式和它的變形，既能深度放松緊張的小腿，也能很好的塑造小腿的線條。
這樣做：跪臥，雙手和膝蓋支撐地面，左腿向前伸展，腳跟接觸地面，腳尖用力回勾，雙手慢慢向前移動，向腳尖方向拉長脊柱，在極限位置保持1分鐘，體會小腿后側(cè)肌群的拉伸感。身體收回，保持左腿伸直，腳背向前打開并向左翻轉(zhuǎn)，腳外側(cè)觸地，腳底垂直于地面，腳心向右。雙手慢慢向前移動，向腳尖方向拉長脊柱，在極限位置保持1分鐘，體會小腿外側(cè)肌群的拉伸感。
效果：這個姿勢能強烈拉伸小腿四周的所有肌肉，會逐步讓球形的小腿肌肉變成長線條的紡錘形，特別適合肌肉型體質(zhì)的人做小腿及腳踝的塑形練習(xí)。
學(xué)生事務(wù)管理的有效方法范文（18篇）篇九
如果覺得手累，那么可以把一疊報紙卷起來，然后拍，也可以，這樣就不會這么累了。不過還我是推薦第一種，因為手上有氣，所拍到的地方就會得氣。這樣會促進全身的血液循環(huán)。不要小看拍一個地方，整個身體會因為這一處地方而更加健康起來噢!
坐地鐵的時間少則五分鐘，多則半個鐘頭，就利用這個時間做運動吧。
兩只腳的腳踝交替按壓八秒鐘，每只腳各做三次。雙腿先分開，雙膝并合，用力互相壓著八秒，重復(fù)做直至下車。
到影印機影印或fax時，不妨先提起一只腳成九十度角。然后用另一只腳的腳尖撐起全身，接著緩緩落下，每只腳做十次。慣常逐級上樓梯的你，不妨大步一些，兩級兩級上，而且盡量將重量移向前腿。
看電視的時候，試試英雄坐姿吧!能幫你修復(fù)足弓，放松雙腿正面的肌肉群。
這樣做：跪坐，膝關(guān)節(jié)并攏，雙腳分開與骨盆同寬，腳尖指向身體正后方，臀部落向雙腿之間地面，上半身保持直立，保持3~5分鐘。
效果：這個姿勢能充分的拉伸腳踝、膝蓋、大腿正面肌群、小腿外側(cè)肌群。在此過程中，身體過分僵硬的人可能會覺得疼痛難忍，但這卻是現(xiàn)代女性最需要的練習(xí)。對于長期穿著高跟鞋走路所造成的足部畸形、雙腿疲倦、髖關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)損傷、靜脈曲張以及下背部的酸痛都有很好的緩解效果。除此之外，這個動作還能緊實大腿，美化小腿線條。初學(xué)者可以通過翻轉(zhuǎn)小腿肌肉和加一個軟墊來完成這個姿勢。讓你漸漸適應(yīng)這個坐姿以后，可以試著往后躺下去來增加難度。
學(xué)生事務(wù)管理的有效方法范文（18篇）篇十
用自己的手，用拍或者捶的方式，把整個大腿拍一下，肉多的地方就捶一下，發(fā)現(xiàn)比較痛的地方，多用點力，拍通，拍到不痛，就好了。一天20到1個小時左右。堅持每天拍，拍到不痛的時候，打通身體的身體的經(jīng)絡(luò)的時候，身體的一些消化功能，血氣也會隨之而增加。這種方法沒有任何的副作用，而且效果明顯。
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學(xué)生事務(wù)管理的有效方法范文（18篇）篇十一
1利用每個機會站起來，讓雙腿活動一下。
2盡量不要坐在盤曲的腿上。
3總是讓雙腿伸直伸長，從而讓血液能更暢快地流通。
4在桌子下讓雙腿來回交替踢動。可起到增強踝部肌肉的力量、穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)的作用，同樣小腿的靜脈泵功能也能得到加強。
5有一種專門的寫字臺椅子，坐在上面，您可以把腿輪流放在椅子腿上。
學(xué)生事務(wù)管理的有效方法范文（18篇）篇十二
用自己的手，用拍或者捶的方式，把整個大腿拍一下，肉多的地方就捶一下，發(fā)現(xiàn)比較痛的地方，多用點力，拍通，拍到不痛，就好了。一天20到1個小時左右。堅持每天拍，拍到不痛的時候，打通身體的身體的經(jīng)絡(luò)的時候，身體的一些消化功能，血氣也會隨之而增加。這種方法沒有任何的副作用，而且效果明顯。
學(xué)生事務(wù)管理的有效方法范文（18篇）篇十三
人物：一中年婦人（女），甲、乙、丙、丁四大學(xué)生（男）。
女：（挎一個包，上）孩子今年上初三，學(xué)習(xí)壓力像座山。成績總也上不去，找個家教解憂煩。
[甲，手持一個特小的紙板上，板上寫有：“北國大學(xué)家教”字樣]。
女：你是哪個學(xué)校的？孩子？
甲：北國大學(xué)，簡稱“北大”。
甲：別著急，大娘……。
女：你跟我叫啥？（急忙打斷甲）。
甲：我叫您大娘，不介意吧！我看您長得年輕，沒跟您叫奶奶，您讓大伙兒瞧瞧，就您這一打扮，哪像六十多歲的人啊！
女：好！好！我也不管你叫啥，你先說說，你怎么管我們家孩子吧？
甲：學(xué)習(xí)嘛，一定要刻苦，古人懸梁刺股終成大器……。
女：哎，哎，我們家那是天花板，上哪找房梁去？
甲：那好辦，你找?guī)赘绢^，搭一個架子，往寫字臺前一放，上面拴上鐵鏈，掛個炭火盆，盆里燒把烙鐵，等那烙鐵燒得（滋……）。
女：打住，你那是做家教嗎？那是嚴(yán)刑****供??！
女：哎，哎，燈都撤了，那到晚上，孩子咋學(xué)習(xí)呀？
甲：有什么困難？！抓幾十只螢火蟲，裝個塑料里，往寫字臺上一吊不就完了嗎！
女：我上哪找那么多螢火蟲去？
甲：您，白天讓那孩子抓一天的螢火蟲，晚上再學(xué)，不就夠用了？
女：那白天咋不學(xué)習(xí)呢？
甲：這個，……我倒沒想到……咋樣吧？
女：我對您的教學(xué)方法不欣賞，你被拿下了！
甲：不用拉倒，大爺，您要找家教嗎？
[甲跑下，女來回踱步]。
女：像這種人整個一法西斯，絕不能用。
[乙，挎一個書包，手持一個較大的紙板，上書：‘北方大學(xué)家教’]。
乙：（先向女深鞠一躬）阿姨您好！
女：這孩子挺懂禮貌的。你是哪個學(xué)校的？
乙：阿姨請看：北方大學(xué)，簡稱北大。
乙：請問，您的孩子，他……他是……他是什么人？
女：你這句問的，你說我們家秀秀是什么人？
乙：秀秀！秀……秀……（聲音顫抖）。
女：什么毛病？
乙：（轉(zhuǎn)回）請問，你們家秀秀上高幾了？
女：剛上初二。
乙：（失望）（又喜）初二也行！
女：什么叫初二也行？！
女：行了，我們秀秀啊，是男孩！
乙：男孩！男孩怎么起這么個名字？！
女：我們孩子起啥名，你管得著嗎？
[女轉(zhuǎn)身走，男追上攔住]。
乙：哎，哎，阿姨，男孩我也能教，男孩我也能教！
[兩人退回舞臺中心]。
乙：請問，你們家那個男秀秀，他是不是總愛和女生接近呀？
女：有點。
乙：有沒有早戀的跡象呀？
女：這倒沒看出來。
乙：是不是一見女生就眉飛色舞的？
女：對，太對了，還甩頭發(fā)，整衣服，還拿個小刷前搓搓后搓搓的。
乙：是了，你說這樣的孩子能學(xué)好嗎？（氣憤）男孩子成績上不去，與青春期孩子心理有關(guān)。（嚴(yán)肅）男孩子，不要太開放了，要深沉，要穩(wěn)重，與女孩子交往只能影響學(xué)習(xí)，有什么好處？當(dāng)這種朦朧的感情從孩子心底萌芽時，我們要把它扼殺在襁褓中，絕不能放任自流。
女：我聽說，當(dāng)這種朦朧的感情從心底萌芽時，我們應(yīng)該把它引入正軌，健康發(fā)展。（盯著乙）。
乙：誰說這話，誰說這話，我當(dāng)面就敢踹他！怎樣，阿姨，讓我去試講一次吧？
女：想到我們家做家教――打電話不拿話筒。
乙：怎么講？
女：免提！
乙：嘿，我還不去了呢！[乙甩甩頭，下]。
女：像這種人，找他做家教，那不等于是引狼入室嗎？！
[丙，披著大衣，戴著墨鏡，叼著牙簽]（上）。
丙：（唱）啤酒它頂呱呱，雪茄……（發(fā)現(xiàn)女家長）喲喝，可算逮住一個，（吐牙簽，摘眼鏡，揣兜里，捋袖子）。
女：（雙手抱包，后退）你，你想干什么？
丙：（從背后拽出一個更大紙板，上書“北疆大學(xué)，家教”）干什么，瞧著。（把紙板打開）。
女：（長出一口氣）噢，原來是找家教的，我怎么看著跟劫匪似的。你是哪個學(xué)校的？
丙：這不寫著的嗎？！北疆大學(xué)，簡稱北大。
女：高等學(xué)府的高才生，能力一定很高吧。我們家孩子學(xué)習(xí)挺用心的，可成績就是上不去，你說這可咋辦呢？（愁，嘆氣）。
丙：別著急，大姐。
女：先來個叫大娘，后來個叫阿姨，現(xiàn)在又叫大姐，我是越活越年輕了。（面向觀眾）。
丙：學(xué)習(xí)嘛，不能埋頭死讀，要講方法講效率還得擺脫思想上的包袱。
丙：男孩女孩無所謂嘛，（面對觀眾）不敢當(dāng)師生關(guān)系，就算是兄妹吧。她要真不習(xí)慣男家教，對不起，你去找個女大學(xué)生吧。
[丙轉(zhuǎn)身走，家長在后恐嚇]。
女：站住，跟我走一趟！
丙：干啥呀，干啥呀？
女：到我們家講課去。
丙：謝謝！我一定努力！
[電話鈴響，丙從上衣口袋里掏出手機]。
女：你到底去不去？
丙：（轉(zhuǎn)身對家長，但電話還在耳邊）等會兒，姐。
[丙轉(zhuǎn)身對觀眾，才發(fā)覺一聲“姐”被蜜兒聽到了]。
丙：什么，跟誰叫姐？當(dāng)然跟你了，我不是說過嗎？不敢當(dāng)師生關(guān)系，就算是兄妹吧。
女：你還去不去。
[丙轉(zhuǎn)身，拿開電話，手捂話筒，對家長說]。
丙：算了，我不去了。
女：這是什么人這是！
[家長憤憤而下，丙轉(zhuǎn)身指著家長背影大吼，但電話還在耳邊，話機未關(guān)]。
丙：你什么人？我說過我不去了！你愛找誰找誰！沒你張屠戶，咱也不吃帶毛的豬！
[繼而轉(zhuǎn)身，接著和蜜兒聊，話筒始終貼在耳朵上]。
丙：噯，蜜兒（柔），……不是！蜜兒！我不是說你！蜜兒！蜜兒！……（對方已掛）。
丙：嗨！家教沒找著，女朋友也黃了！
[丙氣急敗壞地奔下][家長嘮嘮叨叨上][街接緊湊，不可空場]。
女：這找個家教也太難了。
[丁背著一個特大的牌子，上書“北域大學(xué)家教”]（上）。
?。悍鸽y了吧，抓瞎了吧，費勁了吧，冒汗了吧，找我呀，一切問題全部解決。
女：你是干什么的？
?。海◤谋澈蠓雠谱?，向觀眾示意）做家教的。
女：牌子倒挺慎人，你是哪個學(xué)校的？
?。海ǔ靶Γ┮豢茨蜎]有經(jīng)驗，你們這些家長都這么問：（學(xué)）你是哪個學(xué)校的？
女：那依你說，該怎么問啊？
女：我又不是檔案局的，查人檔案干嘛？
?。寒?dāng)然要查，思想作風(fēng)更得查。你還得問，你遲過幾回到？***豕？富乜危****際宰齬？富乇?？留?？富丶?？你粶蠅羰。?？女：行了，行了，你先說你能教啥吧。
?。何疑抖寄芙?！把孩子交給我，他就是個豬八戒，我也能教成個孫猴子。
女：我們孩子，上課總遲到。
?。何宜退?。
女：我們孩子，上課不注意聽講。
?。何?guī)退牎?/p>
女：我們孩子，老是完不成作業(yè)。
?。何姨嫠?。
女：我們孩子，中考希望不大了（搖頭）。
丁：我代他考。
女：我看出來了，你對做家教那是――貼年畫光往中間抹漿糊``````。
丁：怎么講。
女：不沾邊兒。拜拜了，您的。（轉(zhuǎn)身走）。
?。喊?，你不要我沒關(guān)系，那邊有個哥們兒等半天了。（叫遠方的人）嘿，快來，這兒有找家教的！
[甲跑上，與丁兩面夾擊家長，圍追堵截]。
甲/?。捍竽?阿姨，您要找家教嗎？
注：甲、丙由一人演，乙丁由一人演。二次上場要換衣服。建議，甲穿夾克，乙穿西裝，丙披風(fēng)衣敞懷，丁穿中山裝。以便區(qū)分角色。
學(xué)生事務(wù)管理的有效方法范文（18篇）篇十四
在平時練習(xí)中，大家做完閱讀后就是對答案，事實上，糾正答案后對文章的再次閱讀往往至關(guān)重要。第二次閱讀文章我們的目的不在是獲取信息，而是把握文章的布局安排，分析作者的意圖。講求速度的范讀是應(yīng)試而用，要想真正培養(yǎng)邏輯推理能力，提高閱讀水平，還非精讀不可。地道的文章分析多了，對自己寫文章布局謀篇也很有好處。
自己學(xué)寫長句，克服長難句障礙。
幾乎每一篇閱讀，總有一兩句長難句。同學(xué)們應(yīng)當(dāng)做的是找一本好的語法書，認認真真學(xué)習(xí)句子結(jié)構(gòu)那部分。我們一開始應(yīng)當(dāng)學(xué)會如何寫出簡單的基本句型，然后再通過附加各種從句、插入語、非謂語形式，來逐步擴充句子結(jié)構(gòu)。分析長難句與擴充句子正好是反其道而行之，我們必須一步步“砍”去插入語、各種從句、非謂語形式，來獲得句子主干。我們與其尋求各種長難句分析法，不如先學(xué)會自己寫長句。
文章歸類閱讀，考前復(fù)習(xí)有奇效。
我們可以把自己讀過的所有文章按照主題分類，比如分為校園類、醫(yī)學(xué)類、家庭類、環(huán)境類等等，到了考前，再按類別復(fù)習(xí)這些文章，我們不僅能系統(tǒng)掌握某一類別文章常用的詞匯，也能把握該類文章的結(jié)構(gòu)特點和出題規(guī)律。
文檔為doc格式。
學(xué)生事務(wù)管理的有效方法范文（18篇）篇十五
學(xué)生寫作的源泉來源于生活。要想讓學(xué)生喜歡寫作文，首先要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會尋找寫作文的源頭。生活是實實在在的，又是豐富多彩的，學(xué)生留心觀察生活，能把平凡生活反映出來，這對學(xué)生寫作來說具有重要意義。葉圣陶老先生說過：“作文這件事離不開生活，生活充實到什么程度，才會寫成什么文字?！币虼?，只有讓學(xué)生平時多留心觀察生活，多參加實踐活動，才能積累學(xué)生對事物的認識和感受。為了讓學(xué)生能夠從日常生活中獲得豐富的寫作素材，我注意培養(yǎng)學(xué)生留心觀察周圍事物的習(xí)慣。經(jīng)常安排一些聯(lián)系學(xué)生生活實際的活動。如利用周末或媽媽的生日、母親節(jié)、婦女節(jié)等時間，幫助媽媽做一些力所能及的家務(wù)活，親身體驗一下父母平時的辛苦，并把勞動的過程、父母的反應(yīng)、自己勞動后的心情和感受寫下來;觀察自己喜歡的小動物，把它的樣子特點、生活習(xí)性和自己之間發(fā)生的有趣事情，以及對它的喜愛之情表達出來。如果學(xué)生平時能夠養(yǎng)成多看、多聽、多思、多問的好習(xí)慣，日積月累，就豐富了自己的作文材料。
常言道：“讀書破萬卷，下筆如有神，”多讀多練是寫好作文的“訣竅”。閱讀是作文的基礎(chǔ)，要提高學(xué)生的寫作能力，就要指導(dǎo)學(xué)生做好讀書筆記，要做好課內(nèi)課文的讀書筆記，但這遠遠不夠，還要指導(dǎo)學(xué)生大量閱讀課外讀物，并做好讀書筆記。我除了通過教學(xué)課文進行語言積累外，還鼓勵學(xué)生大量閱讀有益的.，對身體發(fā)育成長有利的課外讀物，并向?qū)W生推薦一些好的報刊讀物，如《小龍人報》《小學(xué)生拼音報》《十萬個為什么》《童話故事》《愛的教育》等。書讀多了，就能把書中的營養(yǎng)吸收到自己的寫作之中。平時閱讀教學(xué)中指導(dǎo)學(xué)生體會、認識課文中語言表達的規(guī)律性知識，要求學(xué)生不能只是泛泛而讀，要深入進去用心讀，還訓(xùn)練學(xué)生逐步養(yǎng)成不動筆墨不讀書的好習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生把課文中的好詞佳句、優(yōu)美片段分類摘抄在采集本上，進行讀、背、記在心中，加強體會，以便在習(xí)作中運用。
對于初學(xué)寫作的小學(xué)生來說，雖然是寫自己身邊發(fā)生的事，也知道是將自己看到的、聽到的、做過的、所想的寫下來，可是一動起筆就不知道該怎么寫，寫出來的作文總是不具體。這需要為他們提供一些范文，學(xué)習(xí)范文的寫作思路、特點、方法，根據(jù)范文的語句以及表達方式進行具體的模仿，習(xí)作起來就有了興趣，寫出的作文也就比較具體。
首先，仿寫文中的一段話或句群的表達方式。如教《有趣的作業(yè)》一課，有這樣一段話“展示作業(yè)的時間到了。嗬!同學(xué)們的課桌上可熱鬧啦!有小小的野花，有嫩嫩的桑葉，還有青青的小草?！痹谡f話寫話時就指導(dǎo)他們用上“……有……有……還有……”這樣的句式，學(xué)生寫到“我家冰箱里存放的東西可豐富啦!有又嫩又綠的黃瓜;有鮮紅的西紅柿;還有白嫩的豆腐”。學(xué)生學(xué)會了仿寫段，也就為寫篇打下了基礎(chǔ)。
其次，指導(dǎo)仿寫課文的寫作方法，進行篇的訓(xùn)練。語文教材中安排的課文都是佳作，無論是語言文字，還是篇章結(jié)構(gòu)都是學(xué)生學(xué)習(xí)的典范。從語文教學(xué)實踐看，學(xué)生從讀學(xué)寫，由仿照寫到創(chuàng)寫效果明顯。學(xué)生讀一篇好文章既可以學(xué)到作者的觀察方法、思維方法、還可以學(xué)到表達方法，經(jīng)過由仿照寫到創(chuàng)寫，走一條寫好作文的捷徑。如學(xué)習(xí)了《假如》這篇課文，讓學(xué)生模仿這一課的寫法寫了想象作文《假如我有一支馬良的神筆》，學(xué)生寫出的作文用詞恰當(dāng)，表達清晰，寫出了自己內(nèi)心的愿望，充滿了一片純潔的愛心。這樣就可以把課內(nèi)學(xué)到的知識巧妙地運用到了作文教學(xué)當(dāng)中，達到了學(xué)以致用的目的。
有效的寫作步驟，我認為離不開想、說、寫、讀、改。
想：寫作之前先想清楚要寫什么內(nèi)容，作文要求是什么。這時，教師對學(xué)生寫作選材做及時地指導(dǎo)，引導(dǎo)他們打開記憶，選取記憶中印象最深刻的部分。這樣既可以緊扣作文要求，又可以表達出自己的真情實感。
說：想好后，同桌先練習(xí)說一說，在互相說的過程中，指出對方用詞不當(dāng)之處，交代不清楚、不具體的地方等等，都可以進行再思考調(diào)整。這樣做，既避免了寫作時前言不搭后語的現(xiàn)象，又鍛煉了學(xué)生的口頭表達能力。
寫：覺得自己思路清楚，說得通順連貫，比較滿意了，就可以進行寫作了。
讀：寫完后，還要讀一讀，找出錯別字及用得不當(dāng)?shù)脑~句等，養(yǎng)成邊讀邊想的好習(xí)慣。
改：在認真讀的基礎(chǔ)上，修改自己找出有毛病的地方，學(xué)會修改自己作文的能力。然而許多小學(xué)生有這樣的問題：若要他把自己寫的東西進行修改，那他就找不出毛病來，但如果讓他去修改同學(xué)的作文，去挑別人作文中的毛病，他倒真能找出許多不當(dāng)?shù)牡胤?，有的甚至連老師也想不到。根據(jù)小學(xué)生的這種心理特點，我因勢利導(dǎo)地讓他們通過作文的“互改”去發(fā)現(xiàn)問題，提高自己的作文能力。
只要培養(yǎng)學(xué)生留心觀察生活和閱讀積累的習(xí)慣，再加上教師的善于啟發(fā)、巧于點撥、及時激勵，我相信學(xué)生的寫作能力一定會提高。
學(xué)生事務(wù)管理的有效方法范文（18篇）篇十六
人活在世上，每天都要學(xué)習(xí)，而有些同學(xué)學(xué)習(xí)好，有些同學(xué)學(xué)習(xí)不好。其實大家每天都在一起學(xué)習(xí)，只是有些同學(xué)已掌握了學(xué)習(xí)方法，而有些同學(xué)站在學(xué)習(xí)的十字路口徘徊，已然找不到學(xué)校的制勝法寶。不過不要著急，希望你看了下面的文字，能找到迷失的道路。
一、預(yù)習(xí)。
預(yù)習(xí)，他不止針對于一門課程，對語、數(shù)、英，三科都有幫助。做預(yù)習(xí)時，不能泛泛一看、草草了事，要一邊讀書，一邊思考，預(yù)習(xí)時，可以使用工具書，但不能依賴工具書，要有自己的思考，并記下不懂的問題，待明日老師講課時，一切問題就會迎刃而解了。當(dāng)你真正掌握了這一方法，你會發(fā)現(xiàn)老師講的知識，自己早已了如指掌，也自然會跟著老師的節(jié)奏，對聽講有很大的幫助。
二、鞏固練習(xí)。
光聽講是不足成為尖子生的，回家后，還要多翻書，多做練習(xí)(其實只要上課把老師的話理解透徹，做練習(xí)題時，也頗為得心應(yīng)手了)把知識消化，成為自己的，踏踏實實地掌握好每一個知識點。
三、針對性方法。
以上，是三科通用的方法，接下來，我就要針對某一科，談?wù)勛约旱姆椒?，首先，語文要多讀書，讀書時，不能只讀些情節(jié)，要含英咀華，對一些高級詞匯，一定要去查閱工具書，弄懂意思，以便在作文中體現(xiàn)。而數(shù)學(xué)，則是多做題，靈活地運用所學(xué)知識。英語，多聽、多說、多練，背課文、默課文，很容易就可達到九十分以上。
總而言之，言而總之，方法，是學(xué)習(xí)取勝的法寶，方法固然重要，但是缺少了努力和進取，也不過是一堆無用的方法。希望你的毅力+方法+智慧，能帶給你一個不錯的成績！
四、名人讀書故事。
魯迅的.讀書法。
魯迅在博覽群籍的基礎(chǔ)上，形成了有自己特色的讀書方法。一是泛覽，他提倡博采眾家，取其所長，主張在消閑的時候，要“隨便翻翻”。二是硬看。對較難懂的必讀書，硬著頭皮讀下去，直到讀懂鉆透為止。三是專精。他提倡以“泛覽”為基礎(chǔ)，然后選擇自己喜愛的一門或幾門，深入地研究下去。否則，讀書雖多，終究還是一事無成。四是活讀。魯迅主張讀書要獨立思考，注意觀察并重視實踐。他說：“專讀書也有弊病，所以必須和社會接觸，使所讀的書活起來?！彼€主張用“自己的眼睛去讀世間這一部活書”。五是參讀。魯迅讀書不但讀選本，還參讀作者傳記、專集，以便了解其所處的時代和地位，由此深化對作品的理解。
蘇步青的讀書法。
著名數(shù)學(xué)家蘇步青主張讀書要多讀、精讀、他讀書時，第一遍一般先讀個大概，第二遍、第三遍逐步加深理解。他就是這樣來讀《紅樓夢》、《西游記》、《三國演義》的。他最喜歡《聊齋》，不知反復(fù)讀了多少遍。起初，有些地方不懂，又無處查，他就讀下去再說，以后再讀就逐步加深理解。蘇步青讀數(shù)學(xué)書也是這樣的，他總是邊讀邊想，邊做習(xí)題，到讀最后一遍，題目全部做完。他認為，讀書不必太多，要讀的精，要讀到你知道這本書的優(yōu)點、缺點和錯誤了，這才算讀好、讀精了。
華羅庚的讀書法。
華羅庚是刻苦自學(xué)成長的數(shù)學(xué)家，他的讀書方法有獨到之處。
黃侃誤把墨汁當(dāng)小菜。
曹禺真讀書假洗澡。
抗日戰(zhàn)爭期間,曹禺在四川江安國立劇專任教.一年夏天,有一次曹禺的家屬準(zhǔn)備了澡盆和熱水,要他去洗澡,此時曹禺正在看書,愛不釋手,一推再推,最后在家屬的再三催促下,他才一手拿著毛巾,一手拿著書步入內(nèi)室.一個鐘頭過去了,未見人出來,房內(nèi)不時傳出稀落的水響聲,又一個鐘頭過去了,情況依舊.曹禺的家屬頓生疑惑,推門一看,原來曹禺坐在澡盆里,一手拿著書看,另一只手拿著毛巾在有意無意地拍水.
聞一多醉書。
聞一多讀書成癮,一看就“醉”,就在他結(jié)婚的那天,洞房里張燈結(jié)彩,熱鬧非凡.大清早親朋好友都來登門賀喜,直到迎親的花轎快到家時,人們還到處找不到新郎.急得大家東尋西找,結(jié)果在書房里找到了他.他仍穿著舊袍,手里捧著一本書人了迷.怪不得人家說他不能看書,一看就要“醉”.
匡衡借光讀書。
匡衡勤奮好學(xué),但家中沒有蠟燭照明.鄰家有燈燭,但光亮照不到他家,匡衡就把墻壁鑿了一個洞引來鄰家的光亮,讓光亮照在書上來讀.同鄉(xiāng)有個大戶人家叫文不識的,是個有錢的人,家中有很多書.匡衡就到他家去做雇工,又不要報酬.主人感到很奇怪,問他為什么這樣,他說：“我希望能得到你家的書,通讀一遍.”主人聽了,深為感嘆,就把書借給他讀.于是匡衡成了大學(xué)問家.
學(xué)生事務(wù)管理的有效方法范文（18篇）篇十七
興趣是孩子最好的老師，放在英語學(xué)習(xí)上更加合適。英語的學(xué)習(xí)需要一定的興趣，才能夠記得住，記得牢，并且靈活運用。那么小學(xué)生在平時可以通過觀看英語漫畫書，英語電影或者通過聽英語歌曲來提高自己對于英語的學(xué)習(xí)興趣，在潛移默化之中就會漸漸的喜歡上英語。通過這些方式，小學(xué)生們也能從更多的方面了解英語的知識，聽英語歌曲、看英語電影也可以培養(yǎng)對英語有了興趣，再學(xué)習(xí)英語就能事半功倍。
2.敢于說英語。
怕英語發(fā)音不準(zhǔn)確，怕讀錯了被笑話，這些都是孩子在說英語時的一些顧慮，所以家長平時應(yīng)該給孩子建立一個自信的心態(tài)，敢于說英語，而且學(xué)習(xí)本來就是一個不斷犯錯不斷改正再不斷犯錯的過程，大膽的開口發(fā)音，不斷的去嘗試去練習(xí)，通過一次次的練習(xí)我們就能逐漸掌握正確的發(fā)音。因此，小學(xué)生們一定要端正自己學(xué)習(xí)英語的態(tài)度，不要害怕犯錯而不敢開口。
3.平時多寫作。
“寫”的形式很多，不一定就寫作文才提高寫作能力。比如讓寫下一天中發(fā)生的一些重要的事情，或當(dāng)天學(xué)了某一個詞組，可以創(chuàng)設(shè)一個語境恰如其份地用上這個詞。這樣即可幫孩子記住這個詞的用法，又可以鍛煉他的寫作能力。
4.將孩子的英語學(xué)習(xí)和生活結(jié)合起來。
家長應(yīng)鼓勵孩子結(jié)合生活實際進行學(xué)習(xí)，如在家居上貼上英文標(biāo)簽(在床上貼上bed，在電視上貼上tv等)，在外面玩時見到熟悉的事物時，可問問孩子用英文怎么說?喝可樂的時候別忘了一起看看杯子上的cocacola等等。要培養(yǎng)孩子逐漸養(yǎng)成留意身邊英語的好習(xí)慣，久而久之就會有意想不到的效果。
以上的4點，可以幫助孩子提升英語，或者提升對英語學(xué)習(xí)的興趣，興趣是最好的老師，培養(yǎng)興趣上是非常重要的，其中還有單詞的記憶，根據(jù)音標(biāo)記憶單詞是很重要的，也要跟生活結(jié)合起來，靈活的運用自己所學(xué)到的語法或者單詞，不要怕犯錯，敢于把英語說出來，錯了就改，鼓起勇氣是關(guān)鍵。
1穿靴子的貓。
2丁丁歷險記。
3魔發(fā)奇緣。
4里約大冒險。
5蟲蟲特工隊。
6怪獸大戰(zhàn)外星人。
7超級大壞蛋。
8狂野大自然。
9圣誕營救計劃。
10小叮當(dāng)。
11霍頓與無名氏。
12極地快車。
13風(fēng)中奇緣。
14睡美人。
15小鹿斑比。
16泰山。
17獅子王。
18木偶奇遇記。
19玩具總動員。
20馬達加斯加。
學(xué)生事務(wù)管理的有效方法范文（18篇）篇十八
1.我們要培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們家長希望自己的孩子在未來的社會中長大成才，不可以不注意對他們進行學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，培養(yǎng)他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。一般來說，我們孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣決定著他的學(xué)習(xí)效果。所以，除了在課堂中，其他時間，我們家長同樣要對我們孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣給予正確的培養(yǎng)。我們孩子作業(yè)的字跡、對待作業(yè)的態(tài)度、聽課的效率、對學(xué)科的興趣等等，我們家長的重視和督促不可忽略。
2.我們要配合孩子學(xué)習(xí)，經(jīng)常向我們孩子請教一些有關(guān)生活中的常識和學(xué)習(xí)中的問題，會極大地提高我們孩子的學(xué)習(xí)興趣。同爸爸媽媽一道學(xué)習(xí)語文、數(shù)學(xué)，都會使我們孩子高興。實踐證明：輕松愉快地學(xué)習(xí)，能充分調(diào)動和發(fā)揮我們孩子學(xué)習(xí)的積極性和潛能，從而增強記憶效果，掌握運用的能力。